Як відомо, саме жіночу стать прийнято називати «слабкою», що стосується не тільки фізичної сили, а й тонкої душевної організації чи психічного стану, який у прекрасної половини суспільства найчастіше куди більш нестійкий, ніж у чоловіків.

Жінкам властиво більше хвилюватися: за сім'ю та дітей, за домашній побут, за обставини на роботі чи в колективі, вони набагато гірші та важчі переносять душевні травми, що безпосередньо позначається на їхньому психічному здоров'ї.

Сьогодні ми вирішили поговорити та перерахувати топ 10 ознак, які визначають психічно здорову та врівноважену жінку, за таких представниць прекрасної статі можна не переживати, адже вони способи впоратися з багатьма життєвими складнощами з високо піднятою головою.

1. Отже, перша ознака – це квітучий та доглянутий зовнішній вигляд жінки. Вона завжди стежить за собою, їй хочеться радіти себе і оточуючих своєю привабливістю і, що важливо, їй зовсім не ліньки витрачати на цей час і сили.
2. Психічно здорова жінка завжди відкрита для стосунків і любові: при цьому вона любить не через щось або заради чогось, а просто так, не чекаючи нічого натомість. При цьому подібний принцип відносин вона будуватиме не лише в батьківському коханні, а й у партнерському.
3. У неї практично повністю відсутні шкідливі звички, вона не палить і практично не п'є. Просто їй цього не потрібно, щоб почуватися щасливою чи впевненою в собі, все це замінює врівноважена та гармонійна душова організація.
4. Вона любить та вміє приймати компліменти. Ви помічали, як іноді жінки соромляться чи зовсім відмовляються від приємних слів протилежної статі? Це зовсім неправильна позиція, заснована на внутрішніх комплексах та страхах. Справжня жінка зі здоровою психікою та гідною самооцінкою тримається впевнено з протилежною статтю, вміє зацікавити та привернути увагу.
5. Такі жінки завжди прагнуть саморозвитку. Вони чудово розуміють, що життя – це постійний рух, а тому дуже важливо виявляти інтерес і допитливість у різних областях. Зазвичай вони мають якесь улюблене хобі, яке приносить їм задоволення і допомагає розвиватися.
6. Вона здатна радіти, жартувати та посміхатися щиро. Здорові пані не чекають особливого приводу, щоб випробувати щастя та задоволення (свята, вихідні), вони завжди знаходять, з чого посміхнутися. При цьому, причина для радості може бути навіть найпростіша, на перший погляд, наприклад, перші квіти на клумбі, листок з дерева, що зірвався, або ясне сонечко за вікном.
7. Психічні здорові жінки рідко скаржаться і можуть бути вдячними. Ви, напевно, зустрічали таких, котрі постійно скаржаться – на долю, на чоловіка, на маленьку зарплату, на надокучливих родичів чи сусідів, загалом, на все, що можна придумати. Але є й ті, які справді відчувають почуття глибокої вдячності за все те, що вони вже мають зараз.
8. Вона не намагається постійно уникати солодкого чи борошняного, підраховувати калорії та набрані кілограми. Щаслива і здорова жінка живе в гармонії зі своїм тілом, вона отримує справжню насолоду від харчування, внаслідок чого не відчуває постійних стресів.
9. Такі жінки повністю розуміють всю відповідальність за своє життя і життя близьких, вони ніколи не звинувачують інших (чоловіка, батьків, близьких) у власних промахах та невдачах.
10. І все-таки жінки - це особлива "раса", іноді їм властиві слабкості, за які їх люблять чоловіки. Життя не може проходити рівно і без будь-яких стрибків і хвилювань, які іноді відбиваються на душевній організації прекрасної статі. Однак якщо вони здатні швидко відновлюватись і повертатися «на кола свого існування», то й переживати нема чого.

Якщо ми хочемо залишатися молодими, здоровими та привабливими якомога довше, то доведеться трохи постаратися. Фахівці рекомендують цілі комплекси процедур, які, якщо вдуматись, займають більше 24 годин на добу. Всі ці гімнастики, самостійне приготування їжі, косметичні процедури, йога. Тому справжні прихильники здорового способу життя виділили головне, що потрібно робити, щоб бути здоровим та щасливим. І це, виявляється, зовсім не складно.

КОЖЕН ДЕНЬ

Снідайте

Снідати абсолютно необхідно незалежно від того, голодні ви чи ні. Жінки, які не відмовляють собі у гідному сніданку, рідко стикаються з проблемою ожиріння, вони життєрадісніші та менш болісно переживають передменструальний синдром – це є результатом наукових досліджень. Більше того, сніданок - це часто ваш єдиний шанс на придбання необхідної дози кальцію (у багатьох жінок спостерігається його нестача) з йогуртом, сиром, молоком. "Сніданок - ваш найважливіший прийом їжі в день", - сказав д-р Марі Савард, експерт з охорони здоров'я жінок. Підказка: що потрібно робити, якщо не встигаєте поснідати - зберігайте в холодильнику про всяк випадок кілька зварених круто яєць і з'їжте одне на шляху до дверей, коли ви збираєтеся на роботу поспіхом. Ну, а якщо встигнете додати до яйця яблучко чи йогурт – ваш сніданок готовий.

Не забувайте захистити шкіру

Це потрібно робити щодня, незалежно від погоди та пори року. Ультрафіолетові сонячні промені атакують руки, обличчя, плечі, ноги навіть узимку. Колаген - речовина, що відповідає за еластичність шкіри - вкрай тендітний і розпадається навіть при слабкому впливі сонця. Що вже говорити про спекотний літній день! Ігноруючи захист своєї шкіри, ви наражаєтеся на ризик розвитку меланоми та інших ракових захворювань шкіри. Перед виходом з дому не забудьте накласти захисний крем не тільки на обличчя, а й на шию та плечі.

Чищення зубів – двічі на день

Цього цілком достатньо, щоб дбати про ваші зуби. І не забувайте про зубну нитку. Багато хто думає, що чим частіше вони чиститимуть зуби – тим краще. Це не так. Тут діє принцип "краще менше, але краще". Адже при частішому чищенні зубів можна серйозно пошкодити емаль, а це неминуче призведе до серйозніших проблем. Вдень краще використовувати спеціальні ополіскувачі для ротової порожнини – швидкий і ефективний спосіб видалити частинки їжі з зубів і надати свіжості диханню. І не потрібно робити зайвих дій, що пошкоджують емаль.

5 хвилин глибокого дихання

Це звичайний мінімум для людини, щоб бути здоровим. Стрес може викликати різні захворювання, від тривоги та депресії до гіпертонії та інфаркту. Тому відпочивати просто потрібно. Але робити це потрібно правильно. Можна півгодини просидіти перед телевізором і лише посилити втому, а можна розслабитись на 5 хвилин – і відчути приплив бадьорості та сил. Ось тут і допомагає метод глибокого дихання. Просто сядьте зручніше, розслабтеся та подихайте глибоко, наповніть організм киснем по максимуму. Ви здивуєтеся, наскільки ефективним є цей метод.

Приймайте полівітаміни із залізом

Дослідження, проведені у жінок похилого віку, показали, що прийняття мультивітамінів не впливає на хвороби серця і рак у цій віковій групі. То чому лікарі так рекомендують полівітаміни? З двох причин: наявності в них заліза та вітаміну D. Останній дуже часто відсутній у жінок. Тим часом залізо захищає серце і знижує ризик раку молочної залози. У свою чергу, низький рівень заліза іноді пов'язують із рясними місячними, анемією та ризиком розвитку безпліддя. Залізо є переносником кисню в крові, тому якщо у вас в організмі його недостатньо, ви стаєте млявою та сонною. Ваш мозок та внутрішні органи не можуть нормально працювати і може статися серйозний збій. Обов'язково приймайте полівітаміни із залізом як форму медичного страхування, щоб бути здоровим.

Здоровий сон – від 7 до 9 годин

Сон є найважливішим моментом для забезпечення свого нинішнього та майбутнього здоров'я. Дослідження показали, що люди, які мало сплять, часто страждають від розладів нервової системи, ожиріння, діабету та гіпертонії. Налаштуйте свій особистий час і спробуйте спати протягом тижня щонайменше 7-9 годин. Далі організм перебудується, і ви відчуєте себе набагато краще. Ви здивуєтеся змін у своєму настрої та зовнішності. Ви виглядатимете свіжою та молодою у будь-якому віці.

ЩОТИЖНЯ

Їжте рибу

Свіжа морська риба постачає в організм «здорові» жири та омега-3 кислоти. Ці кислоти здатні захистити серце від хвороб. Але не тільки. У тому числі омега-3 кислоти знижують ризик розвитку гіпертонії та депресії, покращують пам'ять. Їжте не лише рибу та морепродукти. Включайте в раціон волоські горіхи, лляну олію та суші (у них особливо корисні морські водорості).

Напружуйтеся фізично

Фахівці дають вам повну свободу: це залежить від вас, як змусити себе попітніти. Це може бути 20 хвилин ходьби, 40 хвилин на біговій доріжці, 35 хвилин пішки дорогою на роботу - все це принесе свої плоди. Багато досліджень показують, що жінки потребують 1 годину фізичної активності на день. Це не означає, що ви за годину доводите себе до сьомого поту, а потім весь день лежить на дивані. Навантаження має бути дозованим. Краще позайматися по 10 хвилин, але вранці, вдень та ввечері. Звичайно, більш інтенсивні заняття, наприклад, шейпінгом, двічі на тиждень були б верхом досконалості, але це вже потребує окремої підготовки, часу, грошей та бажання. Та й причина для початку таких занять має бути як мінімум видимою. Наприклад, якщо у вас зайва вага або явна нестача м'язової маси. Якщо ж ви почуваєтеся нормально та нормально виглядаєте – не потрібно робити спроб спростувати прислів'я «від добра добра не шукають». Достатньо години на день просто рухатися, не сидіти на місці. Ефект буде обов'язковим – можете не сумніватися.

Займайтеся сексом

звичайно, ви можете робити це частіше – хоч щодня. Але бажано не рідше одного разу на тиждень. Причому секс бажаний чуттєвий, що супроводжується оргазмом, а не просто банальне виконання «подружнього обов'язку». Секс - це не тільки задоволення, він також має величезну користь для здоров'я. Коли справа доходить до оргазму, в організм буквально впорскуються окситоцин-релізи – медіатори насолоди. Вони тонізують та покращують роботу всіх органів. Додатковим плюсом є те, що після хорошого сексу ви спатимете глибше і краще. Це важливо для здоров'я.

КОЖЕН МІСЯЦЬ

Слідкуйте за своєю вагою

Це не означає, що ви повинні бігти до ваги кожен вечір і гарячково записувати результати. І взагалі, дієти і зовнішній вигляд тут зовсім ні до чого. Просто вага – головний показник загального здоров'я організму. То що треба робити, щоб бути здоровою? Потрібно просто знати свою норму, за якої ви почуваєтеся добре, і намагатися дотримуватися її. На зміни ваги може вплинути все що завгодно: спосіб життя, прийом деяких препаратів, захворювання, що починаються. При правильному підході та своєчасному вжитті заходів можна уникнути дуже багатьох проблем у майбутньому.

Зауважте на календарі свій менструальний цикл

Не для кого не секрет, що в ідеалі він має бути регулярним. Якщо це не так, це може свідчити про проблеми з шийкою матки, про новоутворення або гормональний збій. А це, своєю чергою, може вплинути на фертильність. Порада: встановіть програму на вашому мобільному телефоні, яка допомагає вирахувати дату вашої овуляції. Це знадобиться не лише тим, хто хоче (або, навпаки, не хоче) завагітніти. Це допоможе вам стежити за станом свого здоров'я, знаючи всі його особливості у певні періоди.

ЩОРОКУ

Відвідуйте стоматолога

На жаль, це правило поширюється лише на 30% жінок віком до 35 років. Тим часом, це вкрай важливо. Адже лікар перевіряє не лише зуби, а й усю порожнину рота, виявляючи на ранній стадії серйозні проблеми. Виявлення раку порожнини рота, герпесу, що починається, ураження кісткової тканини - все це може виявити стоматолог під час огляду. Ну, і самі проблеми із зубами, зрозуміло, теж. Попередити набагато легше та дешевше, ніж лікувати. А похід до лікаря хоча б двічі на рік може позбавити вас необхідності лікуватися.

Сходіть до дерматолога

Ракові захворювання шкіри зазвичай дуже важко виявити на ранніх стадіях. Але це можливо. Головне періодично відвідувати дерматолога. Особливо після перебування у спекотних країнах чи навіть після простого відпочинку на морі. Та й загальний огляд стану шкіри буде незайвим. Шкіра – найбільший орган людини. Саме вона насамперед відображає внутрішні проблеми, пов'язані з нестачею певних речовин, неправильним перебігом процесів чи початком захворювання.

Пройдіть гінекологічний огляд

Міжнародний конгрес акушерів та гінекологів рекомендує, щоб кожна жінка протягом року щонайменше двічі обстежилася у фахівця. Навіть, якщо вона добре почувається і не потребує лікування. Обов'язкове взяття цитологічного мазка з піхви. Навіщо це потрібно? Разом із клітинами стінок піхви захоплюються клітини шийки матки, потім вони досліджуються щодо будь-яких новоутворень, на наявність інфекції чи грибків. Під час огляду перевіряється вся тазова область і те, що поза її межами: вульва, шийка матки, піхва. Гінекологічний огляд може виявити різні пошкодження, у тому числі наявність кіст та фіброзних пухлин. Ви також можете попросити вашого гінеколога провести перевірку на хламідіоз та гонорею. У Росії таке тестування щорічно рекомендується всім сексуально активних жінок до 35 років.

Основна причина жіночих проблем зі здоров'ям криється сьогодні, хоч би як дивно це прозвучало, у сучасній освіті жінок. Якщо висловлюватись образно, жіноча психіка зіткана з кохання: жінка народжується, щоб любити, піклуватися, доглядати, спілкуватися з людьми, створювати навколо себе середовище теплоти та щастя, - одним словом, для сімейного життя.

Але, на жаль, освіта, яку жінки здобувають у наш час, не має нічого спільного з сім'єю. Воно дає можливість бути сильною та активною у соціальному середовищі та спрямоване на роботу, просування у соціумі, адміністративне становище чи просто можливість здобути якусь спеціальність. Але це освіта «за чоловічим типом», вона ніяк не пов'язана з розвитком жіночої психічної природи. В результаті психіка жінки стає сухою та напруженою, а гормональні функції засмучуються через те, що вона просто неправильно докладає зусиль у житті.

З тієї ж причини виявляється зниженою та її здатність відчувати щастя, адже щастя жінки – здебільшого у сфері сімейного життя. Не відчуваючи задоволення від життя в цілому, жінки часто страждають від хронічних депресій.

І ще один важливий момент: Для збереження сім'ї необхідно 70% жіночої енергії. Саме жінка має вміти вибудовувати стосунки з чоловіком та дітьми. І якщо вона не докладає належних зусиль, сім'я розвалюється, тому що чоловік за своєю природою не може регулювати сімейні стосунки. Він лише слідує тим установкам, які задає дружина.

Зрозуміло, є жінки, які захоплено будують кар'єру і вважають, що сімейне життя не повинно бути на заваді професійному розвитку. Але це життя влаштовує їх із однієї причини: вони так звикли. Справа в тому, що жіноча природа є дуже стабільною. Жінці важко змінюватись, і вона живе так, як її вчили. Саме тому, до речі, життя та щастя жінки залежать насамперед від виховання. Вона схильна слухатися, любить здобувати освіту і потім чітко йому слідувати.

Так от жінка може скільки завгодно говорити про те, що життя, сконцентроване на кар'єрі, те, що їй потрібно, але мій досвід показує: слова в цьому випадку завжди розходяться з дійсним станом речей. Якщо більшу частину часу жінка проводить на роботі, її життя як порожня цукерка – зовні солодко, але всередині немає жодної начинки. І глибокого щастя від такого життя нема.

Солодке життя

Друга проблема полягає в тому, що розуміння здорового способу життя в сучасному суспільстві ґрунтується на здоров'ї чоловіка. Загалом треба сказати, що всі проблеми, які розглядаються в цій статті, - це проблеми суспільства, а не жінки як такої.

Отже, візьмемо, наприклад, ставлення до солодкої їжі. Вона є основою гормональної системи жінки, і виняток солодкого з раціону веде до гормональних збоїв, поганого настрою та депресій. Тож жінкам і хочеться солодкого.

Щоправда, тут є один нюанс: щоб солодка їжа приносила користь жіночому організму, її треба їсти у першій половині дня.

До речі, стереотипне уявлення про «здорове» харчування зачіпає і дітей. Для нормального зростання та розвитку дитині потрібна масляниста їжа плюс солодка, борошняна та суха їжа – тобто все те, що діти так люблять і в чому їх, як правило, обмежують.

Крім того, жінкам потрібно їсти більше молочних продуктів. Молочна їжа тісно пов'язана з енергією місяця, що підтримує здорове гормональне тло жінки.

Дуже корисні овочі: вони мають жіночу енергію. У сучасному ж суспільстві жінки їдять дуже багато м'яса та зерна: хліб, бутерброди з ковбасою та інше. Тим часом м'ясо взагалі неприємне для жіночої природи, тому що продукує енергію насильства та агресії, необхідну для того, щоб чогось добиватися в соціумі, але явно не в сім'ї.

Я проводив такі дослідження: відвідував молочний та м'ясний комбінати та порівнював. І там, і там працюють жінки, але різниця в їхній поведінці та стані здоров'я є колосальною. Серед жінок, які працюють на молокозаводі, всього 1-2% страждають від міом та взагалі онкологічних захворювань. А ось на м'ясокомбінаті у 60-70% жінок є пухлини, доброякісні чи злоякісні.

Наразі про те, що м'ясна їжа є основним канцерогеном, кажуть навіть лікарі. Якщо жінка веде спосіб життя, призначений їй природою, намагається культивувати в собі любов і турботу, їй хотітиметься овочів, молочної їжі та солодощів. Проте м'ясо, зерно та гострі спеції – зовсім не те, що допомагає жінці бути здоровою.

Ще приклад: у сучасному суспільстві прийнято лягати спати дуже пізно, адже саме в першу половину ночі – приблизно до 00.30, коли Місяць сходить, – продукуються жіночі гормони (чоловічі продукуються у другій половині ночі). Тому лягати спати краще о 22.00, а згідно з аюрведою взагалі о 21.00. Якщо ж сон зміщується на період із півночі до 10 ранку, гормональна система жінки рано чи пізно дає збій.

По одягу

На здоров'я жінки, як це не дивно, впливає навіть її манера одягатися. Переважна більшість молодих жінок сьогодні мають джинси. Якщо говорити про енергію людини, там, де в одязі затиснуто, енергія накопичується, а там, де вільно, виходить.

У чоловіка енергія спрямована нагору і виходить назовні через верхню частину тіла. При такому типі руху енергії людина стає дуже діяльною, активною, вольовою і так далі. Тому штани та вільний верх – природна форма одягу для чоловіка.

Для жінки, навпаки, важливо, щоб енергія йшла вниз, оскільки енергетичний потік пов'язаний з дітородною функцією і жіночі гормони продукуються в нижній частині тіла. Таким чином, жінка повинна обтягувати одягом верхню частину тіла, а в нижній вона має бути вільною. Невипадково жінки з давніх часів закривали ноги, але не обтягували їх.

Потрібно пам'ятати, що жіноча краса залежить від рівня жіночих гормонів: якщо він знижується, йдуть і краса, і здоров'я. І якщо здоров'я чоловіка загалом пов'язане з діяльністю нервової системи, то здоров'я жінки – у гормональній функції. Саме тому жінка має перш за все берегти свою гормональну систему.

У природному середовищі

Гормональні функції пов'язані з емоціями, а робота нервової системи ґрунтується на активності людини, на її здатності досягати результату. Тому чоловік здоровий, коли він активний і досягає поставленої мети, а жінка має бути задоволена в емоційному плані. Вона здорова, коли живе у комфорті та затишку та внутрішньо спокійна.

Надмірне перебування в соціумі витрачає сили жінки, її емоції стають «дерев'яними». В результаті вона втрачає свою жіночу силу, не в змозі приділяти сім'ї багато часу. І якщо чоловік, вимотуючи, стає фізично слабким, то у жінки настає депресія. Іншими словами, вона відчуває емоційну слабкість. Цим у сучасному суспільстві, на жаль, страждає більшість жінок. Адже замість того, щоб більше займатися сім'єю і перебувати в атмосфері, що дає силу, жінки перебувають переважно там, де відчувають слабкість.

Уявіть дельфіна: він може обходитися без води якийсь час, наприклад, вистрибувати з неї в процесі гри, але його природне середовище - це вода, там він набуває сили. Так само природним середовищем для жінки є сім'я, а для чоловіка - соціум. Якщо чоловік надто багато часу проводить у сім'ї, він стає хворим та нещасним. І так само хворою та нещасною стає жінка, яка надто багато часу приділяє соціальній активності.

Вже заміж нестерпно

Якщо жінка хоче створити сім'ю, а особисте життя не складається, значить їй не вистачає жіночої сили. Уявіть красиву, запашну троянду, що росте посеред дороги. Її обов'язково хтось зірве, навіть якщо заборонено.

Сучасна жінка думає, що привабливість - у секретах макіяжу та манері одягатися. Однак прикрашати можна лише те, що сяє. Щоб вийти заміж, потрібно культивувати в собі жіночу силу: бути дбайливою та чуйною, доброю та ніжною. Все це жіночі якості. Проблема в тому, що вони не розвиваються на роботі, бо не потрібні. На роботі цінуються старанність і твердість у поведінці, строгість і пунктуальність - одним словом, чоловічі якості. Тож робота для жінки має бути хобі, а головну скрипку у житті – грати будинок.

Розвивається те, у що людина вкладає енергію. І результат залежить лише від наших зусиль. Тому треба вчитися по-жіночому жити, мислити, одягатися і по-жіночому ставитися до людей. Тоді і жіноча сила зростатиме, і особисте життя почне налагоджуватися – адже справжньому чоловікові потрібна лише жіноча сила. Його не цікавить ні здатність жінки заробляти, ні її облаштованість.

Як розвивати ці якості? Дуже просто. Даруйте любов та турботу оточуючим людям. Є старенька самотня сусідка? Годуйте її, ходіть до неї у гості, розмовляйте з нею. Якщо вона ледве рухається, допоможіть помитися, випрати їй білизну.

Жіноча енергія потрібна всім. Хтось голодує - погодуйте, хтось потребує ласки - обласкайте. Крім того, потрібно розвивати і жіноче почуття гідності. Жінка має поважати себе за те, що вона жінка. Часто причина нездатності влаштувати особисте життя та створити сім'ю криється саме у недостатньо розвиненому почутті гідності. Що це означає? Жінки часом вступають у інтимну близькість із чоловіком, варто їм відчути найменше тяжіння. Іноді це відбувається буквально за лічені години після знайомства. А якщо чоловік швидко прагне бажаного, він і інтерес втрачає так само швидко.

Багато жінок прагнуть знайти чоловіка, який захотів би мати сім'ю. А таких чоловіків немає, це не їхня природа. Чоловіка потрібно привести до цього, усуваючи його, утримуючи на відстані. Він повинен закохатися, повзати навколішки і просовувати під двері квіти. Ось коли він добиватиметься її кохання, у нього розвинеться почуття відповідальності, він захоче одружитися і все життя цінуватиме таку жінку.

Але зараз жінки не знають, як виходити заміж. Цієї науки у нас немає, тому що вся сучасна культура ґрунтується на чоловічій природі, на жаль. Створення сім'ї, вірність, збереження взаємин - усе це психологія мало вивчає, і жінки залишаються без керівництва дії.

Не цінується сьогодні і жіноча праця. Навколо ресторани. Чому? Людям ніколи готувати. І жінки, і чоловіки працюють та їдять поза домом. Але в ресторанній їжі немає енергії кохання – це насамперед бізнес, тому їжа там несмачна. Проте люди звикають, їм до вподоби. Насправді найсмачніше, коли готує дружина. Мені, наприклад, досить їсти лише раз на день, тому що енергія кохання, яку вкладає моя дружина в будь-яку страву, повністю насичує. Потрібно чітко засвоїти, що якщо сім'я не скупа, вона житиме на ті гроші, які дав Бог.

Коли дружина дбає про чоловіка, у нього з'являються сили до подальшого зростання і його кар'єра розвивається.

Приємний клопіт

Жінка, що самозабутньо будує кар'єру і цілодобово пропадає на роботі, у якої практично не залишається часу на будинок і сім'ю, - це одна крайність. На іншому кінці спектру ідеальна на перший погляд картина: чоловік, здатний повністю забезпечити сім'ю, і дружина, яка може собі дозволити абсолютно безтурботне існування: з домробітницею і нянею. Однак якщо жінка витрачає більшу частину часу та сил на себе, кохану, і нічого не робить по дому, вона принесе чоловікові одні страждання.

Реалізація жіночої природи полягає не в тому, щоб насолоджуватися собою: жінка повинна віддавати, дарувати любов та турботу. В іншому випадку вона буде химерною, примхливою, нещасною і рано чи пізно почне зраджувати чоловікові, просто від нудьги.

Якщо жінка готує, стирає і прибирає, вона створює в будинку енергетику кохання та турботи та в сім'ї панує гармонія. Зрозуміло, якщо сім'я велика, можна взяти помічницю. Але, по-перше, зараз практично немає великих сімей, а по-друге, доступна сьогодні різноманітність побутової та кухонної техніки максимально полегшує роботу по дому, було б бажання вкладати кохання у близьких. Білизна в пральну машину завантажити - з любов'ю подумати, вечерю в пароварку - і знову з коханням подумати.

Цікаво виходить: все начебто готується саме, але просякнуте жіночою енергією та любов'ю. Все здається смачним та приносить щастя.

Ближче до землі

Отже, правильний спосіб життя не зводиться лише до дотримання режиму та здорового харчування. Нездатність жінки реалізувати свою природу, на жаль, веде до хвороб так само, як і недотримання більш менш здорової дієти.

Так, у ділянці щитовидної залози розташований горловий психічний центр, пов'язаний з емоціями. Жінка за своєю природою в шість разів емоційніша за чоловіка. Якщо вона не виводить емоції назовні, наприклад, тому що більшу частину часу проводить у середовищі, де емоції не потрібні – наприклад, на роботі, вона страждатиме від захворювань щитовидної залози.

Статеві органи пов'язані з енергією теплоти, кохання та турботи. Якщо жінка «живе на роботі» і в її житті немає людей, які потребують турботи – ні дітей, ні бабусь з дідусями – їй нема кому віддавати цю енергію. Отже, статева енергія накопичується, і починаються деструктивні процеси. Крім того, жінка стає різкою, грубою, уразливою, злою, тому що немає гармонії з природою, немає щастя.

Жінці добре, коли вона перебуває у своєму будинку. Їй треба ходити босоніж землею, копатися на городі, дивитися на сонце, слухати спів птахів - словом, жити в гармонії з природою. Тоді вона стає щасливою, здоровою, спокійною та доброзичливою. Від землі жінка харчується гормональною силою.

Але в сучасному світі все, що пов'язане із жіночою енергією, зведено до мінімуму. Люди живуть у «цегляних коробках», де довкола електрична енергія.

Через те, що в суспільстві не культивується сім'я, не потрібні й діти. Відкладаючи саму ідею материнства на довгі роки або зовсім відмовляючись від неї, жінки користуються контрацептивами або ще гірше: йдуть на переривання вагітності. В результаті жіноча природа виявляється незатребуваною. А це веде до гормональних захворювань, міом, пухлин, мастопатії, ендометріозу. Адже займаючись сексом, жінка накопичує дітородну енергію. А якщо вона не знаходить виходу, стає причиною різних новоутворень.

Відчуйте різницю

Це далеко не все, що можна було б розповісти жінкам.

Але головне – зрозуміти суть жіночої природи. А в сучасному суспільстві цього розуміння немає, і жінка, відповідно, поступово перетворюється на чоловіка. Сьогодні це називають емансипацією. У американському суспільстві, де емансипація виражена найяскравіше, навіть зовні дуже важко відрізнити жінку від чоловіка. Вони стають приблизно однаковими. І це страшно, бо дітям потрібна жіноча ласка і кохання. Інакше вони виростають сухими, грубими та жорстокими.

Ми маємо зробити вибір та вирішити, в якому напрямку хочемо розвиватися. Якщо жінки будуть віддавати перевагу сімейному життю, відводячи роботі роль другого плану, а чоловіки, навпаки, працюватимуть і домагатимуться поставленої мети, суспільство стане повноцінним і гармонійним, а значить, і здоров'я в ньому побільшає.

Добре треба бути...

Співвідношення між рисами характеру та станом здоров'я

Матка

М'якість, смиренність, скромність у мовленні та вчинках сприяють нормальній функції матки.

Жорсткість, грубість у мові та поведінці викликають порушення обміну речовин та кровообігу в матці.

Слащавість у мові та улесливість у вчинках знижують активність матки.

Смиренність нормалізує тонус матки.

Неслухняність викликає підвищений тонус матки.

Пригніченість знижує тонус матки.

Скромність, сором'язливість дає матці здатність бути витривалою. Зарозумілість викликає перенапругу в матці.

Робість, затисненість у мові та поведінці знижують витривалість.

Яєчники

Теплота, ніжність, поступливість у бажаннях, волі, емоціях та думках жінки роблять яєчники здоровими.

Теплота в характері збільшує вироблення жіночих статевих гормонів.

Холодність знижує вироблення статевих гормонів.

Пристрасність надмірно збільшує вироблення жіночих статевих гормонів, що призводить до безпліддя та психічних розладів.

Ніжність збільшує вироблення жіночих статевих гормонів.

Грубість знижує вироблення жіночих статевих гормонів і підвищує вироблення чоловічих.

Розпещеність надмірно підвищує вироблення жіночих статевих гормонів і викликає підвищену чутливість.

Поступливість сприяє балансу статевих гормонів у яєчниках.

Антогоністичність, незговірливість, агресивність викликають дисбаланс гормональних функцій.

Надмірна поступливість викликає підвищену вразливість придатків.

Здатність прощати підвищує імунні функції придатків та сприяє боротьбі із запальними процесами.

Вразливість викликає збільшення запальних процесів у придатках.

Гнівливість призводить до порушення імунних функцій, що схильність до інфекції.

Цнотливість дає силу придаткам.

Розбещеність послаблює діяльність придатків.

Фалопієві труби

Умиротворення сприяє підтримці нормального тонусу в маткових трубах.

Занепокоєння, дратівливість, метушливість викликають підвищення тонусу маткових труб, що може призвести до спазмів.

Депресія викликає зниження тонусу маткових труб, що уповільнює проходження ними яйцеклітини.

Витривалість дає стабільність діяльності маткових труб.

Невитривалість призводить до підвищеної чутливості труб до різних подразників.

Надмірна терплячість призводить до сильного зниження чутливості маткових труб, що викликає порушення проходження ними яйцеклітини.

Молочні залози

Доброта, чуйність, терпимість, ніжність, радість у характері сприяють нормальному функціонуванню молочних залоз.

Доброта, чуйність у характері стабілізують гормональні функції, необхідні нормальної роботи молочних залоз.

Озлобленість призводить до порушення гормональних функцій.

Слабохарактерність спричиняє зниження гормональних функцій.

Терпимість жінки дає їй добрий імунітет молочних залоз.

Нетерплячість викликає зниження імунітету та схильність до запальних процесів.

Надмірне терпіння у невігластві викликає виснаження імунітету та хронічні захворювання молочних залоз.