pumpa veľká hrudný sval alebo triceps je taký vzrušujúci, že môžete zabudnúť na to hlavné. Nie, nie o tej hlavnej veci. Skúste sa dnes zamyslieť nad tým, ako môžete lacno a čo najefektívnejšie upgradovať svoj mozog. Zároveň sa nebudete musieť ani namáhať - cvičenia na výmenu pamäte a logiky sú smiešne jednoduché.

Zbystrite si pamäť

OD zlá pamäť z učebnice matematiky pre tretí ročník sa vám bude ťažko čítať, myslieť na večnosť a ešte aj v duchu riešiť úlohy. Náš mozog operuje naraz s dvomi typmi pamäte – operačnou a dlhodobou. A trénovať každého z nich nie je také ťažké.

Čo robiť:

• Počúvajte slová neznámych piesní a snažte sa ich zapamätať. Tým sa v tele zvyšuje hladina acetylcholínu – látky, ktorá sa podieľa na procese budovania mozgu.
• Skúste sa obliecť v tme alebo si umyť zuby ľavou rukou. Tieto jednoduché triky pri pravidelnom používaní pomôžu rôznym nervovým spojeniam v mozgu vybudovať nové spojenia.

Trénujte všímavosť

Aby sa pri dôležitom stretnutí nerozptyľovali a nepoplietli si číslo jeden nádherné dievča s iným číslom stačí len mierne zmeniť priebeh vášho života.

Čo robiť:

• Zmeňte trasu chôdze do práce alebo preusporiadajte veci na pracovnej ploche. Takže mozog sa naučí rýchlo sa prispôsobiť zmenám.
• Skombinujte odlišné typyčinnosti. Počúvajte napríklad audioknihy pri behu alebo lúšte krížovky pri varení zemiakov. To naučí váš mozog robiť viac vecí naraz.

Naučte sa slová

Aby ste nerobili chyby v predložkách a citoslovciach a tiež aby ste zistili, o čo ide, nezabudnite si trénovať jazykové znalosti a učiť sa nové slovíčka.

Čo robiť:

• Prečítajte si texty na neznáme témy. Ak si napríklad v novinách zvyčajne prezeráte len rubriku šport, skúste sa pohrabať v kurzoch akcií a aspoň o niečom sa zorientovať. Nové slová si zapamätajú aj na podvedomej úrovni. Okrem toho je možné, že pochopíte, kedy táto posraná kríza skončí.

Pozrite sa na koreň

Zabudli ste, že žijeme v trojrozmernom a plnofarebnom svete? Skúsili ste analyzovať prijaté vizuálne informácie a trénovať pamäť rovnakého mena? Môže vás to urobiť úspešnejšími a zaujímavejšími.

Čo robiť:

• Choďte do miestnosti a pokúste sa zapamätať si ľubovoľných päť predmetov, ich farbu, veľkosť a umiestnenie. Základné? Teraz počkajte niekoľko hodín a skúste tieto údaje uložiť do pamäte. Samozrejme, bez toho, aby som si ich niekde zapisoval.

hrať logiku

Bez nich by ste nemohli robiť zložité závery, vytvárať nejasné hypotézy a jednoducho sa stať ženou. Aby ste sa nespoliehali na pocity, ale na chladný zdravý rozum, trénujte svoju schopnosť analyzovať všetko za sebou. A precvičovať si okrem iného logiku je jednoducho fajn.

Čo robiť:

• Komunikujte s ľuďmi častejšie. Nájdenie správnych výrazov, tém na rozhovor a odpovedí na zložité otázky dokonale rozvíja schopnosť počítať a analyzovať.
• hrať počítačové hry. Vyžadujú si vypracovanie stratégie a rozhodovanie v krátkom čase. A vôbec, viete si predstaviť, aké skvelé je povedať: „Zlato, v Battlefielde nielen hlúpo búcham, ale v skutočnosti aktivujem výkonné funkcie môjho mozgu.“

Za našu lenivosť sme potrestaní nielen svojimi neúspechmi, ale aj úspechmi iných.
Jacques Renard

Nedávno vyšiel v Obchodnom vestníku článok A. Kochetkovej o lenivom mozgu. Čo je toto? Ide o situáciu, keď dieťa v procese výchovy v prostredí prísnych hraníc a pravidiel („Nechoď tam – je to zlé, lebo...“, „Nechoď tak – nemôžeš ...“, „Musíme urobiť len toto a nič iné, pretože ... “), dochádza k prudkému rozvoju ľavej, logickej hemisféry. A ten správny, kreatívny, nedosahuje správnu úroveň rozvoja.

„Výsledkom takéhoto „programu“ rozvoja je pomer ľavej hemisféry k pravej na úrovni 2:1 (alebo aj viac) a mal by byť aspoň 1:2,“ píše Kochetková. Tento článok ma, úprimne povedané, šokoval, pretože som videl nedostatky vo vzdelávaní a pochopil, prečo majú ľudia toľko problémov.

Chodia k nám s kolegami na konzultácie s chuťou riešiť svoje problémy. A pri našej práci sa stretávame s odpormi, ktoré sú výsledkom takéhoto „rozvojového programu“.

Leniví vždy nemajú čas.
ľudové príslovie

Čo sa stane s človekom s depresívnou pravou hemisférou?

1. fáza Pre človeka sa všetky úlohy zdajú štandardné

Prestáva vidieť rozdiel medzi bežnou a neštandardnou úlohou. Je ťažké zachytiť nuansy, "poltóny", rozdiely. Určite ste sa už stretli s človekom, ktorý je taký priamy a obmedzený vo svojich úsudkoch, že jeho hodnotenie činov je buď „čierne“ alebo „biele“.

určite. „Priateľ“ alebo „Nepriateľ“. Kompromisy neexistujú, nevie ich nájsť. Sprievodnými vlastnosťami tohto človeka sú nepozornosť, lenivosť a neustále vyhlasovanie výrokov s bystrým pohľadom.

2. fáza Klišé či stereotypov pribúda

Človek ako špongia absorbuje a modeluje jasné hranice správania druhých a skúša ich na vlastnej skúsenosti. Ľavá hemisféra sa silne rozvíja.

3. fáza Ľavá hemisféra začína odrezávať všetky informácie

Čo nezapadá do hraníc už existujúcich „pečiatok“, pričom zároveň skresľuje fakty, údaje, žongluje s nimi pod „pečiatkami“. Všetko nepodstatné sa zahodí. Všetko, čo je neprijateľné, je zabudnuté alebo preskočené.

4. fáza Premena normálneho človeka na človeka s lenivým mozgom

Nie je to rozvinutá pravá hemisféra, konkrétne osoba s nepružným správaním. Každá úloha, problém alebo ťažkosť, ktorá presahuje stereotypy existujúce v prasiatku, je odrezaná slovami: „To sa nedá“, „Nie je to tak“, „Nepotrebujem to“. Možné sú aj hysterickejšie scenáre odpovedí: „Nechajte ma na pokoji!!!“, „Všetko som povedal!!!“, „To je ono, zatvorte tému!!!“.

Chlapec bol taký lenivý, že sa zobudil skoro, aby už nič nerobil.

5. fáza Zahrnutie psychosomatických reakcií

So zvýšením sémantického alebo kreatívneho zaťaženia hlava bolí, tlak stúpa, kolika začína v žalúdku.

Akonáhle sa potrebujete rozhodnúť niečo mimo známej zóny, okamžite sa objavia rozptýlenia, nie je jasné, odkiaľ: volanie priateľovi, návštevám, „je v tebe horúco“, „je mi zima“, „môžem ísť na záchod“, „chcem vodu“. A vždy s manipuláciou urazená osoba- veď sme nevytvorili podmienky na tvorivý proces. Navonok sa dospelý človek správa ako malé vrtošivé dieťa. Takto si bráni svoje lenivý mozog.

Čo robiť?

Úplne jednoduché - riešiť kreatívne problémy. ale ľavá hemisféra tak jednoducho neodovzdá opraty vlády nad našimi životmi a bude klásť odpor. Veľa záleží na vôli, vytrvalosti, neustálom tlaku na seba, najmä v počiatočnom štádiu, kde si vytvoríte reflex tvorivej práce.

...a tiež obezita

Škótski vedci z University of Aberdeen uvádzajú, že príčinou priberania v strednom veku môže byť „lenivý“ mozog. Odborníci tvrdia, že mozgové bunky regulujúce chuť do jedla znižujú svoju aktivitu, keď telo starne.

V dôsledku toho trvá človeku oveľa dlhšie, kým sa po jedle cíti sýty. To znamená, že ľudia začnú jesť viac, ako by mali, v súvislosti s tým sa hmotnosť začína každoročne zvyšovať o približne 500 g.

„Keď sa ľudia blížia k strednému veku, zvyčajne zaznamenávajú progresívny nárast hmotnosti v oblasti brucha,“ hovorí výskumníčka Laura Heisler. „Jedným z dôvodov môže byť malá skupina buniek v oblasti mozgu, kde je kontrolovaná chuť do jedla. Tieto bunky produkujú dôležité hormóny, ktoré sa nazývajú proopiomelanokortínové peptidy (POMC) a sú zodpovedné za reguláciu našej chuti do jedla a telesnej hmotnosti. Tento problém sa zhoršuje, keď ľudia vedú sedavý životný štýl, pretože s pribúdajúcim vekom potrebujú menej jedla ako predtým, aby si udržali rovnakú váhu.

Ešte viac o myslení a nástrojoch na dosiahnutie akýchkoľvek cieľov sa môžete dozvedieť na 7-týždňovom online školení Jicchaka Pintoševiča „“.

Článok D. Dekhkanova

Čítanie obľúbených novín (autorov), práca v známej špecialite, používanie materinský jazyk a komunikácia s priateľmi, ktorí vám dobre rozumejú, návšteva vašej obľúbenej reštaurácie, sledovanie vášho obľúbeného seriálu ... - to všetko, tak milované nami všetkými, vedie k degradácii mozgu.

Váš mozog je lenivý bastard (ako vy), a preto sa snaží znížiť náklady na energiu na určitú činnosť vytváraním zvláštnych "makrá" - programy, ktoré spúšťate podľa šablón.

Biológ Richard Simon na začiatku predminulého storočia nazval tieto programy „engramy“ – fyzický zvyk alebo pamäťová stopa, ktorú zanecháva opakovaná expozícia stimulu. Engramy si možno predstaviť ako cesty, po ktorých „prechádzajú“ neuróny vo vašom mozgu a vykonávajú rovnakú činnosť. Čím dlhšie to robíme, tým menej energie na to náš mozog minie.

Faktom je, že čím dlhšie používame engramy, tým menej fungujú bazálne gangliá v našom mozgu. Ich hlavnou funkciou je produkovať neurotransmiter acetylcholín, ktorý pomáha neurónom „prerezávať“ nové cesty medzi informačným šumom nášho mozgu (približne to sa vám teraz deje po prečítaní tejto vety).

Pamätajte na cestu do práce alebo na vysokú školu. Ak jazdíte po tej istej trase dlhšie ako šesť mesiacov, vaše akcie sa stanú natoľko automatickými, že môžete paralelne vykonávať ďalšie akcie – čítať, počúvať hudbu, odpovedať na poštu. Vo svojej obľúbenej reštaurácii zo seba nemusíte vytláčať acetylcholín a rozmýšľať, čo si dáte na obed, celé menu už poznáte naspamäť. Za falošným úsmevom priateľa okamžite spoznáte úzkosť a nebudete sa musieť namáhať, aby ste tieto komunikačné signály rozlúštili.

Zdalo by sa, prečo to všetko meniť? A potom, že náš život je neustálym zdrojom zmien mimo našu kontrolu. Väčšine z nich sa musíme prispôsobiť a v týchto „chameleónskych pretekoch“ prežije ten, kto rýchlo zmení farbu podľa farby. životné prostredie a budú sa môcť priplížiť bližšie k hmyzu (ktorých je počas krízy čoraz menej).

Môžete byť prepustení (ako sa to napríklad nedávno stalo s tisíckami lekárov); úlohy vášho oddelenia sa môžu zmeniť a budete sa musieť naučiť nové zručnosti (a ak zlyháte, budete opäť prepustení); zamilujete sa do Číňanky a chcete sa naučiť jazyk Dungan, ktorým hovoria jej príbuzní atď.

Preto plasticitu mozgu treba neustále udržiavať a trénovať. Predstavte si, že váš mozog je betónový, ktorý po určitom čase stvrdne.

TVOJ MOZOG JE BETÓN, KTORÝ ČOSKORO VYTVRDNE...

Obraz „zatvrdnutých“ mozgov sa vám vyjasní, ak sa pozriete na väčšinu 70-ročných ľudí, ktorí nie sú schopní ovládať časovač na mikrovlnke, všetko nové vnímajú nepriateľsky, vykonávajú rovnaký typ akcií (resp. reprodukovať myšlienkové vzorce) roky. Tieto „cestičky“ sa v ich hlavách zmenili na diery a tunely v skalách a „vykopať“ chodbu do susednej jaskyne je takmer nemožné.

Vašou úlohou je neustále miešať túto „duševnú zmes“, nenechať ju stuhnúť. Akonáhle sa uvoľníme a začneme používať engramy, niektorá časť nášho mozgu stvrdne bez toho, aby sme si to vôbec všimli.

Čo robiť, aby sme zastavili degradáciu mozgu?
1. Starajte sa o seba
Ak zrazu pocítite nepohodlie, pretože niečo nie je v poriadku (napríklad vaša obľúbená stránka zmenila dizajn alebo váš obľúbený jogurt zmizol v obchode), chyťte tento pocit za chvost a začnite ho „rozkrúcať“. Čo tak vyskúšať všetky jogurty alebo nezačať vyrábať svoj vlastný?

2. Nečítajte znova knihy, ktoré ste už prečítali

Nepozerajte filmy, ktoré ste už videli. Áno, je to veľmi príjemný psychologický pocit - ponoriť sa do toho útulného malého sveta, v živote už známych postáv, žiadne prekvapenia, koniec už poznáte a môžete sa tešiť z maličkostí, ktoré ste si na prvý pohľad nevšimli. čas, zhltnutie knihy za hodinu (alebo sledovanie sezóny cez víkend). Zároveň však novým knihám a filmom beriete šancu odhaliť pre vás niečo zásadne nové, čím váš mozog pripravujete o vytváranie alternatívnych nervových spojení.

3. Hľadajte nové trasy
Skúste hľadať nové trasy pre obvyklú cestu domov a späť, nájdite na mape svojho života alternatívne obchody, kiná a ďalšie body infraštruktúry. Môže to zabrať čas navyše, no môže to priniesť aj pekné bonusy – napríklad viac nízke ceny v obchodoch alebo menej ľudí v kine.

4. Hľadajte novú hudbu
Ak ste milovník hudby, vo vašom iPode sú desaťtisíce skladieb a zdá sa vám, že váš vkus je veľmi bohatý a rôznorodý, ponáhľam sa vás sklamať – najčastejšie počúvame 50 – 100 známych skladieb, ktoré sú nám príjemné z rovnakých dôvodov – prispôsobili sme sa im a náš mozog nemusí míňať ďalšie zdroje na ich spracovanie a pochopenie.

Internetových rádií je na svete niekoľko stoviek tisíc a aj keby ste každý deň prepínali na nové, stále náš život nebude stačiť na to, aby sme si ich všetky vypočuli.

5. Hľadajte si nových priateľov a známych
Áno, samozrejme, je skvelé, keď sú kamarátky, s ktorými je fajn sa každý piatok stretnúť a podebatovať o futbale či nových šatách Beyoncé. Psychologicky pohodlnejšie.

Ale koniec koncov, väčšina z nás žije v megacities, prečo obmedzovať náš okruh na 4-5 ľudí a najčastejšie si ich nevyberáme my, ale „nanútení“ okolnosťami - škola, inštitút, práca?

Sociálne nástroje, ktoré sú v nás zabudované, výrazne ovplyvňujú naše myslenie a niekedy sa stane, že pod vplyvom určitých priateľov zmeníme uhol pohľadu, súbor záujmov a niekedy aj druh činnosti.

6. Prestaňte kritizovať
„Aký hrozný dizajn!“, „Aké nechutné to rozuzlenie urobili!“, „Aké nepríjemné je sedieť na týchto nových stoličkách!“, tieto a milióny ďalších správ na Facebooku, z úst vašich kolegov a vašich vlastných , sú indikátory odporu voči zmenám, ktoré v živote náhle prišli. Zmeny, ktoré väčšinou nemôžete zmeniť. Alebo môžete, ale s veľkou námahou, ktorá za to nestojí. Súhlasím, je ich viac zaujímavé aktivity než požadovať knihu sťažností v reštaurácii a písať ohováranie na hrubého čašníka?

Oveľa lepšie pre vás vlastný vývoj prijme tieto zmeny a motivuje mozog, aby pokračoval v živote v novej realite.

Vaše dialógy by mali vyzerať asi takto: „Nové menu? Super, inak sú staré jedlá už nudné!“, „Nová oprava cesty, treba hľadať obchádzku? Super, takže o mesiac tu už také diery nebudú, ale kým budú prebiehať opravy, dozviem sa niečo nové o tejto oblasti! “,“ Nový operačný systém? Super! Teraz mám novú zábavnú úlohu - nájdite ovládací panel!

7. Prestaňte označovať ľudí
Je veľmi pohodlné - namiesto pochopenia človeka, premýšľania o tom, prečo to urobil - podľahnúť slabosti a jednoducho ho „stigmatizovať“ pripútaním k jednému alebo druhému psychotypu. Podviedla svojho manžela? kurva! Pitie s priateľmi? Alkoholik! Pozeráte "Rain"? Biela stuha!

Každý z nás je pod vplyvom, možno viac väčší tlakživotné okolnosti, než ten istý Rodion Raskoľnikov, však mnohí považujú jeho úvahy opísané Dostojevským za zaujímavé a rozvedení susedia s dvoma deťmi - niečo vulgárne a nie hodné pozornosti.

8. Experimentujte s vôňami
Aj keď evolúcia odsunula naše čuchové receptory do úzadia, pachy majú na nás stále obrovský vplyv. A ak máte obľúbenú toaletnú vodu, ktorú ste roky nemenili, potom je čas ju zmeniť. A robte to v pravidelných intervaloch.

9. Učte sa cudzie jazyky
A na to nie je potrebné zamilovať sa do Číňanky, môžete si nájsť inú motiváciu súvisiacu napríklad s profesionálnymi záujmami alebo koníčkami. cudzie slová a sémantické polia s nimi spojené sa často líšia od vášho rodného jazyka a ich štúdium je možno najefektívnejším nástrojom na trénovanie plasticity mozgu (najmä ak sa vzdialite od turistického lexikónu a ponoríte sa do kultúrnych čŕt).

Nemali by sme zabúdať ani na to, že náš mozog je oveľa zložitejší, ako sa mnohým zdá. Engramy spojené s počúvaním rovnakej hudby ovplyvňujú to, ako komunikujeme s priateľmi. Nečakané vnemy z vôní jedál v novej reštaurácii vo vás môžu prebudiť túžbu prehodnotiť slová a činy milovanej osoby (pochopiť a odpustiť). Prechádzka po práci po neznámej ulici vám dá predstavu, ako nájsť vhodné riešenie problému, ktorý sa vyskytol v práci. Preto sa vyššie uvedené life hacky najlepšie kombinujú.

A možno jedného pekného dňa, o nejakých 30 rokov, keď vám váš vnuk prinesie svoj nový gadget, ktorým je mrak nanorobotov, nepoviete: „Ach môj bože, dostaň odo mňa tie bzučiace svinstvá!“, ale ponoríte sa mu do ruky so slovami "Wow!" a hneď sa opýtajte „Ako to funguje a kde si to môžem kúpiť?“.

Ako prinútiť lenivý mozog riešiť kreatívne problémy v podmienkach chaosu a neistoty

Ako viete, v priebehu rokov majú ľudia tendenciu získať rôzne druhy chorôb. V zozname nákladov súvisiacich s vekom nie je posledné miesto obsadené zvyšujúcou sa lenivosťou mozgu, ktorá môže spôsobiť veľa problémov. Vrátane - pre podnikateľa.

Je možné, aby myšlienkové mechanizmy fungovali na plné obrátky a slúžili ako spoľahlivý zdroj produktívneho myslenia?

Samozrejme!

Tak poďme na to. A začnime tým najstrašnejším – mechanizmom omráčenia. Spočiatku sú všetci ľudia „vybavení“ pravou hemisférou, to znamená, že sú podľa definície talentovaní a majú produktívne myslenie. Totiž s bystrou mysľou a schopnosťou minimálny čas vyrábať maximum riešení, ktoré spĺňajú všetky stanovené podmienky. Časom však niektorí ľudia takúto produktivitu stratia. A nie nevyhnutne v dospelosti alebo starobe.

Pozrime sa na dve schémy – ideálny vývoj dieťaťa a podmienky, ktoré vedú k otupeniu už v prvých rokoch života človeka.

O normálne dieťa dominantný od narodenia pravá hemisféra, a až potom sa k nemu postupne pridávajú ľavé hemisférické logické obvody. Toto je výsledok absorpcie. ľudská skúsenosť pod vedením rodičov a staršej generácie vôbec. Vzniká tak sada „chytrých pečiatok“, ktoré človek využije v štandardných situáciách. Schopnosť tvorivosti však nestráca.

Rodičia pomáhajú dieťaťu dvoma spôsobmi. V prvom rade sa s ním rozprávajú „ako s veľkým“, to znamená, že apelujú na toho dospelého, ktorý sa narodil v rovnakom čase ako každý človek (pre mozog neexistuje pojem „detstvo“). Na druhej strane sa uplatňujú nemenej dôležité pre vzdelávanie mysliaceho človeka umelé techniky. Najčastejšie ide o pomerne štandardný súbor, ktorý zahŕňa učenie dieťaťa čítať, písať a počítať súčasne vo všetkých jazykoch dostupných v rodine a v ranom veku.
HUMANITNÉ VZDELÁVANIE V RUSKU JE VYSTAVENÉ NA „KOGNITÍVNOM“ ZÁKLADE, NIE NA ZÁKLADE MYSLENIA: VZNIKÁ URČITÝ SÚBOR VEDOMOSTÍ, ALE NIE ZRUČNOSŤ ICH ANALÝZA

Obušok sa zdvihne dobré škôlky(hovoríme o ideálnom prípade!) so silným rozvojovým programom. Potom - škola, kde sú vysoké vedy spojené s rozvojom človeka, ktorý ho ťahá vpred. A potom začína vysokoškolské vzdelávanie. Žiaduce - so špecializáciami ako fyzika, matematika, chémia, prírodné vedy vo všeobecnosti (tzv. nehumanitárny typ).

Prečo práve - nehumanitárne? Bohužiaľ tréning humanitné vedy sme postavení na „kognitívnom“ a nie na mentálnom základe. Prenáša sa skôr určitý súbor vedomostí a v žiadnom prípade nie schopnosti ich porozumenia (čo v konečnom dôsledku neumožňuje človeka naučiť myslieť).

Uvediem jednoduchý príklad. Medzi lingvistikou, filológiou a sémantikou je radikálny rozdiel, hoci všetky tieto disciplíny sa na prvý pohľad „točia“ okolo slov. Prvé dve sa však zaoberajú jazykom a iba posledné zmyslom. Bolo by skvelé, keby naša mladšia generácia „dostala“ hlboko humanitné disciplíny, ktoré v predchádzajúcich storočiach zrodili veľkých mysliteľov. Ale, bohužiaľ, v súčasnosti sú takéto prípady ojedinelé. Ostáva len dúfať v technické a lekárske univerzity, kde veda ako taká núti človeka rozmýšľať. Aj keď nechce.

Takto vlastne rastie normálny človek, u ktorého sa formuje ľavá hemisféra pri zachovaní výraznej sily tej pravej (jej produktivita zodpovedá norme). Zostáva len trénovať svoju kreativitu a prebudiť talenty.

Čo je to „hlúpe dieťa“? Treba povedať, že je to nešťastný človek. Terorizuje ho staršia generácia, ktorá namiesto toho, aby pomáhala absorbovať, vyžaduje hlúpe prevedenie klišé svet v celej svojej rozmanitosti. Okrem toho títo „pedagógovia“ vyťahujú klišé zo svojej vlastnej praxe – nezúčastňujú sa hier alebo ich hrubo prerušujú, čím bránia realizácii schopností dieťaťa. Starší teda robia všetko pre to, aby si dopriali ochudobnenie o možnosti rozvoja.

Nie v posledná zákruta hračky k tomu prispievajú. Ak rodičia prvého typu kupujú svojmu dieťaťu vzdelávacie hry, jednoduché kocky bez nápisov, ako aj jasne identifikovateľné prvky (čo dáva dieťaťu príležitosť fantazírovať a vytvárať vlastné svety), potom v druhom prípade sa získajú „formálno-logické“ hračky, ktoré zahŕňajú len pečiatky a vopred určené formy. Zároveň v systéme požiadaviek dominuje poslušnosť a správanie v rámci rigidného formátu.

V takýchto podmienkach sa deti často začínajú búriť. Toto je „vojna o seba“. Bohužiaľ, vojna je najčastejšie stratená: všetko končí sprísnením systému potlačovania v rodine a športových kluboch, ktoré završujú proces útlaku kreativity. Z rovnakej série - "módne" materské školy s ľahkým rozvojovým programom. Po prekonaní tejto časti života už dieťa úprimne nie je schopné dosiahnuť úroveň progymnázia. Veď rodičia už sú skoré štádium ho pripravil o dôležitú vec – tréning mysle, a tréning „so závažím“, ktorý je pre mozog potrebný rovnako ako pre všetky ostatné svalové skupiny.

Takže dieťa bolo dlho v pozícii „výkrmného dobytka“. V určitom okamihu rodičia začínajú jasne vidieť a chápať: musí byť „špeciálne pripravený“. Stáva sa to však pomerne zriedka: oveľa častejšie dieťa „chýba“, to znamená, že ho v budúcnosti odsúdia na vážne mučenie.
OSOBE S POTLAČENOU PRAVOU HEMISférou SA VŠETKY ÚLOHY ZDAJÚ ŠTANDARDNÉ. SÚVISIACE VLASTNOSTI - POVRCH, LENOSŤ, PRIAMOSŤ, OBMEDZENÝ ÚSUDOK

Ďalšia častá „cesta najmenšieho odporu“: dieťa je poslané do jednoduchej školy bez ďalších funkcií a možností, vedené skôr smiešnymi tézami (ktoré ja osobne neviem pochopiť ani ako matka, ani ako odborník). Znenie je zvyčajne: „Deti by mali mať detstvo“ alebo „Nemali by ste svoje dieťa učiť všetko vopred, inak sa bude v škole nudiť.“ Singapurské deti vo veku šiestich rokov už vyvíjajú programy pre gadgety, ktoré získavajú celosvetové uznanie. A naši v tých istých rokoch stále nevedia čítať ani písať. Čo sa považuje za „normálne“. Zároveň sa zdá, že sa snažíme o akúsi „novú úroveň rozvoja“, o „ovládnutie“ niektorých nových disciplín. Už to nie je vtipné.

V „elitných školách“, ktoré sú zvyčajne pokračovaním systému pseudovývoja, pokračuje „pestovanie pre výkrm“. Takže postupným opúšťaním tvorivého princípu, ktorý nemá využitie, sa dieťa po prvé mení na absolútneho konzumenta, po druhé odvykanie od práce a tvorenia a po tretie vstúpi do vkusu. Začína sa mu to páčiť! Opustil svoje niekdajšie ja a „správa sa“, mení sa na nahrávača, sympatizujúci s prostredím dospelých. Ak má takéto dieťa silnú túžbu prežiť, stáva sa z neho buď tyran, alebo výborný študent. Ďalšou možnosťou je vynikajúci študent-chuligán. Takéto deti majú následne šancu na normálny vývoj. Zvyšok „rekordérov“ je v rozmedzí „C“, „dobrý“ a „päť s mínusom“ (spodná vrstva výborných študentov, ktorí „berú“ inkubáciu, nie rozum). V budúcnosti už takéto „zariadenie“ nemôže samostatne vstúpiť na univerzitu: nevydrží záťaž. A aby sa nestal porazeným, ide opäť cestou najmenšieho odporu. Najčastejšie - na komerčnej univerzite.
dospievania

Výsledkom takéhoto programu „vývoja“ je tvor s pomerom ľavej hemisféry k pravej na úrovni 2:1, prípadne aj viac. Ale malo by to byť aspoň 1:2!

Čo sa stane u človeka s depresívnou pravou hemisférou?

Po prvé, všetky úlohy sa mu zdajú štandardné. Jednoducho nevidí rozdiel medzi obyčajnou a neštandardnou úlohou, keďže v zásade nedokáže zachytiť žiadne nuansy a rozdiely vo svete. Sprievodnými vlastnosťami takéhoto človeka sú povrchnosť, lenivosť, nevšímavosť, priamosť a obmedzený úsudok. charakteristický príznak- neustála túžba po prísloví s chytrým pohľadom na spoločné pravdy (rovnaké známky).

Postupom času, pod vplyvom spoločnosti, lenivý mozog začne dramaticky zvyšovať počet známok. Človek je presvedčený, že život „v pečiatke“ je jednoduchší ako tvorivý. A niekedy dokonca vystlané kobercom. Naše už citeľne staršie dieťa tak začína modelovať a absorbovať stereotypy s chamtivosťou – namiesto toho, aby sa snažilo na otázky odpovedať samo. Prehltne všetky pripravené odpovede za sebou a nakoniec ich nabije do posledného miesta. Ľavá (logická) hemisféra rýchlo naberá na sile ...

Ďalšie kroky len opravia tieto procesy. V tretej fáze začne ľavá hemisféra nemilosrdne odrezávať všetky informácie, ktoré nezapadajú do prokrustovského lôžka klišé. A čo je ešte horšie, je akceptované skresľovanie údajov pre človeka nepostrehnuteľne. To všetko sa prejavuje v sofizme, demagógii, grafománii... Všetko podstatné je zavrhnuté. Všetko, čo je nepochopené, je zabudnuté alebo preskočené.

Štvrtá etapa transformácie normálny človek v hlúpom (nie hlúpom, ale - nepružnom!) vedie k neschopnosti vyriešiť jediný sémantický problém. Napriek zbieraniu nazbieraných známok. Začína sa prideľovanie označení „nemožné“ a „nevyhnutné“ k úlohám. V tejto reakcii na to, čo sa deje, je neustále neochota napínať sa a robiť niečo s pomocou hlavy. Tá akoby strácala svoje pôvodné funkcie a už nie je vnímaná ako mysliaci aparát, ale ako lopatka, ktorou bolo dieťa v detstve nútené vyberať piesok. Teda človek, bytosť podľa definície mysliaca, popiera svoju vlastnú prirodzenosť!

Označenie „nemožné“ apeluje na spoľahlivosť a odreže všetky úlohy, ktoré sa akýmkoľvek spôsobom líšia od toho, čo je uložené v mysli. V opačnom prípade dôjde k stuporu. Až hystéria, hnev a iné deštruktívne reakcie z kategórie „Nie – to je ono!“, „Nedotýkaj sa ma!!!“.

A čoskoro ich lenivý mozog, unavený prácou s veľkým množstvom známok, ktoré sám nazbieral, začne skladať. Blíži sa vrchol procesu omráčenia: človek systematizuje známky a triedi ich do „priečinkov“. A každý z nich je stlačený na jednu pečiatku! Aj klišé sa teda začínajú citeľne „optimalizovať“ a vo veku 35 až 37 rokov zostáva v priemere päť primitívnych dobre zabehnutých schém na úrovni „Koisť dobýva zlo“.

V poslednej fáze formovania lenivého mozgu sa človek prakticky nedokáže podkopať. Začína sa zaraďovanie psychosomatických reakcií: so zvyšovaním záťaže bolí hlava, stúpa tlak, niekedy tečie krv z nosa (čoho som bol opakovane svedkom). Človek nie je fyzicky schopný riešiť zložité intelektuálne problémy.

Postupom času sa hranica medzi myšlienkovými mechanizmami posúva ešte viac. Priestor pre kreatívne riešenieúlohy sú uzavreté. V tejto fáze už človek nie je schopný siahnuť sám na seba. A zoči-voči chaotickým zmenám vonkajšie prostredie sa stáva bezbranným, úplne neúčinným.

Veľký smútok, ak je takýto človek na čele spoločnosti. Takýto obchodný systém jednoducho nemá šancu prežiť.

Teraz niekoľko komentárov k vyššie uvedenému.
PO ROKOCH ZAČÍNA ĽAVÁ HEMISféra NIELEN ODĽAHČOVAŤ INFORMÁCIE, KTORÉ SA NEVHODUJÚ DO PROKRUSTEANSKÉHO LÔŽKA PEČIAT, ALE AJ ZAMYĽAŤ ÚDAJE.

Človek, ktorý pozná veľa jazykov, sa často nazýva „inteligentný“. Chcel by som pripomenúť, že to nemá nič spoločné s myslením. Táto schopnosť je z oblasti „random access memory“, krátkodobej pamäte. Jedna vec je - schopnosť zapamätať si a druhá - keď človek dokáže vytvoriť niečo v inom jazyku.

To isté možno povedať o širokej erudícii, ktorá nemusí nutne súvisieť schopnosť myslenia. Azda hovoríme len o rozsahu nahromadenej zbierky známok.

Často sa to stáva takto: človek dokáže posúdiť situáciu, ale nedokáže sa rozhodnúť. To znamená, že analýza pre neho funguje dobre, ale syntéza je zakázaná. Ako pes. "Všetkému rozumie, ale nemôže nič povedať."

Pritom treba urobiť dve upozornenia.

V prvom rade sa v žiadnom prípade netreba púšťať do prehnaného sebakopania a hľadať v sebe známky otupenej mysle! Okrem toho vám chcem pripomenúť, že výraz „ľavá hemisféra“ nie je v žiadnom prípade urážlivý. Je to o len o správnom pomere. V určitom zmysle - rovnováha (samozrejme v prospech pravej hemisféry, 1:2!), ktorej by sa mala venovať pozornosť.

Veda

Leniví ľudia, ktorí radšej žijú na úkor druhých, majú podľa novej štúdie mozog naladený na „nedostatočné výsledky“. Vedci zistili nervové dráhy ktoré ovplyvňujú túžbu človeka pracovať a zarábať peniaze. Skenovanie mozgu ukázalo rozdiel medzi cieľavedomými a lenivými ľuďmi v troch oblastiach.

Ľudia, ktorí sú ochotní pracovať za odmenu, majú viac nervové bunky a dopamínovú zložku v dvoch oblastiach mozgu, ako je striatum a prefrontálny ventromediálny kortex. Obaja sú známi hrať dôležitá úloha v správaní meniace pocity blížiacej sa odmeny a motivácie.

Pokiaľ ide o nečinných ľudí, u ktorých je menej pravdepodobné, že budú tvrdo pracovať pre odmeny, iba jedna oblasť ich mozgu (predná prefrontálna kôra) ukazuje zvýšený obsah dopamín. Toto je oblasť mozgu, ktorá je zodpovedná za emócie a vnímanie rizika. Dopamín je neurotransmiter, ktorý pomáha nervom „hovoriť“ medzi sebou posielaním chemických signálov do „bodov spojenia“ nazývaných synapsie.

Psychológ Michael Treadway z Vanderbilt University v Nashville, USA, ktorý spoluviedol štúdiu, povedal: "Minulé štúdie na potkanoch ukázali, že dopamín hrá kľúčovú úlohu v motivácii odmeňovania." však táto štúdia dáva nové informácie ako dopamín určuje individuálne rozdiely v správanie ľudí, ktorí sú ochotní pracovať za odmenu. Výsledky štúdie boli zverejnené v najnovšom vydaní Journal of Neurosciences.

Experimentu sa zúčastnilo celkovo 25 zdravých dobrovoľníkov vo veku 18 až 29 rokov. Na zistenie pripravenosti ľudí pracovať za peňažné odmeny boli účastníci požiadaní, aby splnili rôzne úlohy. Ľahká úloha stála 1 dolár, ťažšia úloha 4 doláre.

Keď sa dobrovoľníci rozhodli, bolo im povedané o vysokej, strednej alebo nízkej pravdepodobnosti získania odmeny. Úlohy trvali približne 30 sekúnd a účastníci ich museli opakovane plniť približne 20 minút.

Experimenty využívali pozitrónovú emisnú tomografiu (PET), sken mozgu, ktorý skúma rádioaktívne stopové molekuly v mozgu. Toto všetko sa uskutočnilo za účelom merania aktivity dopamínu.

Ako teda ukázal výskum, ak človek prejaví túžbu zostať nezamestnaný, potom je čiastočne na vine chémia mozgu. "Na tento moment nemáme dôkaz, že toto 20-minútové správanie zodpovedá dlhodobému ľudskému úspechu, ale ak sa to potvrdí, potom budú informácie veľmi cenné “, – vysvetľuje vedúci výskumu profesor David Zald (David Zald).

Vedci tvrdia, že boli mimoriadne prekvapení úlohou dopamínu v prednom prefrontálnom kortexe. To predpokladajú veľká kvantita dopamín v tejto oblasti mozgu je spojený so zníženou túžbou pracovať, aj keď to znamená menej peňazí, ktoré treba zarobiť. V minulosti sa dopamín spájal iba s odmeňovacím správaním.

Faktom je, že dopamín má opačný účinok rôznych oblastiach mozgu, to komplikuje liečbu porúch, ako je porucha pozornosti, depresia a schizofrénia. Tím profesora Zalda tento moment zaneprázdnený prácou na väčšom projekte zameranom na identifikáciu objektívne dôvody depresie a iné demotivujúce mentálne poruchy. "Momentálne sú naše diagnózy týchto ochorení často založené na vágnych charakteristikách, ako aj na subjektívne hodnotených symptómoch," povedal.

„Predstavte si, aké cenné by bolo mať objektívne kritérium, podľa ktorého by sa dalo zistiť, či pacient trpí poruchou pozornosti alebo nejakou anomáliou. nervový systém. Vďaka tomu by sme mohli brať do úvahy skôr základné podmienky chorôb a porúch než ich symptómy.“