हम्माम या शब्दाचे रशियन भाषेत भाषांतर "उष्णता पसरवणे" असे केले जाते. रोमन स्नानांनी निर्मितीचा आधार घेतला तुर्की हमाम, अरबांनी त्यांच्या परंपरांचा अवलंब करून बायझंटाईन्सशी जवळून संवाद साधला. म्हणून हम्माम संपूर्ण अरबी द्वीपकल्पात पसरला आणि आता आपल्याला फोम मसाजमधून खूप आनंद मिळू शकतो. पण विकास तुर्की स्नानहळूहळू पुढे गेले. अरबांना लेव्हंटमधील स्टीम रूम खरोखरच आवडल्या, परंतु डच थंड पाणीते स्वत: साठी निघून गेले, आपण आपल्या स्वत: च्या घाणीच्या कंटेनरमध्ये कसे आंघोळ करू शकता हे समजत नाही? आणि फक्त इस्लामने तुर्की बाथच्या विकासास खरी प्रेरणा दिली, जसे आपण ते पाहतो.

सर्वात प्राचीन हम्माम 661 पर्यंतचे आहेत आणि ते उमय्याद राजघराण्याने बांधले होते, जे बेदुईन्ससारखे राहत होते. म्हणूनच पहिला हमाम वाळवंटात बांधला गेला. युरोपियन महाद्वीपच्या प्रदेशावरील पहिले हमाम इंग्लंड आणि जर्मनीमध्ये बांधले गेले होते, 19 व्या शतकाने अमेरिकेतही तुर्की बाथच्या विकासास चालना दिली.

हा मसाज काय आहे? ऑलिव्ह साबण, साफसफाई आणि उपचारांपासून बनवलेल्या साबण फोमसह विधी मालिश. आश्चर्यकारकपणे आनंददायी, खूप आनंद देते. पहिल्या टप्प्यावर, शरीराला हम्माम, तुर्की आंघोळीमध्ये गरम केले जाते आणि नंतर छिद्रे उघडण्यासाठी आणि स्ट्रॅटम कॉर्नियमच्या मृत पेशींपासून मुक्त होण्यासाठी मऊ केस हातमोजेने सोलून काढले जाते.
ऑलिव्ह साबण "दालन" एक फोम देते जे उपयुक्त आहे पौष्टिक गुणधर्मत्वचेसाठी. बरं, साबण साबण आहे, पण त्यातून फेसाचे ढग कसे काढायचे? तथापि, मसाज थेरपिस्टची कला यात स्वतः प्रकट होते, ही त्याच्या अविश्वसनीय कौशल्याच्या साखळीतील एक दुवा आहे. कापसाची पिशवी हे फोम बनवण्यासाठी योग्य साधन आहे.

फोमचे ढग तयार करण्यासाठी एक पिशवी. कोपुक तोरबासी शुद्ध कापसापासून बनविली जाते. त्वचेवर प्रभावी आणि हळूवारपणे सरकण्यासाठी, साबणाच्या फोमचे क्लब तयार करणे आवश्यक आहे आणि कापसाच्या पिशवीमध्ये, साबणाने पाणी इमल्सीफाय केले जाते, ज्यामुळे हा फेस तयार होतो आणि मालिश करणारे परिपूर्ण हालचालींनी ते पिशवीतून पिळून काढतात. अशा प्रकारे, त्वचेच्या वेदनारहित सोलण्याच्या सर्व परिस्थिती तयार केल्या जातात. शरीर उबदार झाले आहे, केराटीनाइज्ड थर काढून टाकला आहे, छिद्र उघडले आहेत, फोम तयार आहे - सर्वात आनंददायी सुरुवात होते ...

तणावाचा फटका. फोम मसाज नंतर आपण पुनर्जन्म होईल. आणि जर आपण अशा प्रक्रियेचा कोर्स केला तर केवळ टॅन विशेषतः सुंदरपणे पडणार नाही तर आपले आरोग्य लक्षणीयरीत्या सुधारेल. हे का घडते आणि फोम मसाजचे रहस्य काय आहे?

• फोम मसाजमुळे त्वचा खोलवर स्वच्छ होते
• विषारी पदार्थ आणि स्लॅग शरीराला उघड्या छिद्रांमधून सोडतात
• हळूवारपणे आणि वेदनारहित सोडा स्नायू उबळआणि वेदना
• चालू आहे जलद पुनर्प्राप्तीतीव्र शारीरिक श्रमानंतर
• osteochondrosis आणि arthrosis पासून ग्रस्त आराम
• ताणतणावाच्या प्रभावापासून आराम मिळतो आणि आराम मिळतो

अनुभवी मसाज थेरपिस्टच्या हातात गरम संगमरवरी टेबलावर फोमच्या ढगांमध्ये विश्रांती घेणे असामान्य नाही, परंतु पूर्वेकडील लोकांमध्ये परंपरा आहे.

आश्चर्यकारक प्रभाव. तुर्की बाथ क्लायंटच्या मते, अशा प्रक्रियेचा प्रभाव फक्त आश्चर्यकारक आहे, तो सर्वात आशावादी अपेक्षांपेक्षा जास्त आहे. इतकेच नाही तर, नियमित आंघोळीनंतर, अशा मसाजनंतर, सर्दी नाहीशी होते, परंतु ते सत्रांच्या मालिकेनंतर कमी होतात आणि जुनाट रोग श्वसन अवयव, सांधे, पाठीचा कणा.

संपूर्ण शरीरासाठी मसाज केल्यामुळे, पोटाचा भाग देखील प्रतिसाद देतो - पचन सुधारते, घट्ट होते ओटीपोटात भिंत, अवयव योग्य ठिकाणी पडतात, एखादी व्यक्ती समस्यांबद्दल विसरते ग्रीवा प्रदेशम्हणजे डोकेदुखी दूर होते. मॅन्युअलच्या विपरीत, फोम मसाज अतिशय नाजूक, सौम्य आहे. हे समस्या वाढविण्यास सक्षम नाही, ते विषारी आणि विषारी पदार्थांचे शरीर स्वच्छ करून अवयवांना स्वयं-नियमन करण्याची क्षमता सुलभ करते. अशा आंघोळीमध्ये, इष्टतम तापमान आणि आर्द्रता स्थापित केली जाते, वयाच्या लोकांना ते सहन करणे कठीण नसते. आणि फोम मसाजच्या शेवटी शरीरावर पाण्याच्या जेट्सचे अंतिम तीक्ष्ण वार रोगप्रतिकारक शक्तीवर फायदेशीर प्रभाव पाडतात, मज्जासंस्था उत्तेजित करतात आणि शरीराला जागे करतात आणि लढतात.

हमाममध्ये मसाज करा

हमाम मध्ये सोलणे

सिडर बॅरल

आम्‍हाला तुम्‍हाला आमच्या सलून - हमाममच्‍या मोतीमध्‍ये आमंत्रित करताना आनंद होत आहे

प्रसिद्ध ओरिएंटल हम्माम विधींपैकी एक म्हणजे पारंपारिक स्टीम बाथ, ज्यामुळे आध्यात्मिक आणि शारीरिक शुद्धीकरण होते.

प्रक्रियेदरम्यान, संपूर्ण शरीर डिटॉक्सिफाइड आणि पूर्णपणे आरामशीर आहे. शरीराचे संरक्षण सक्रिय होते, जे अपरिहार्य वृद्धत्वाची प्रक्रिया मंद करते.

हम्मामचा प्रभाव म्हणजे तापमान आणि ओल्या वाफेचा परस्परसंवाद, ज्यामुळे हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आणि केशिका प्रणालींचे कार्य सुधारते, छिद्र उघडते आणि स्नायूंचा ताण कमी होतो.

हम्माम विविध स्पा उपचारांसह देखील उत्तम प्रकारे एकत्र केले जाते: केसांच्या उपचारांसाठी रॅप्स, थॅलेसोथेरपी, अरोमाथेरपी आणि स्पा विधी (लोरेल, केरास्टेस), आणि स्पा मॅनिक्युअर आणि पेडीक्योर (ओपीआय, अॅलेसँड्रो) अगदी बाथ कॉम्प्लेक्समध्ये केले जाऊ शकतात.

मिचुरिन्स्की प्रॉस्पेक्ट वरील स्पा सलूनमध्ये हमामच्या उबदार संगमरवरी तुम्हाला 6 प्रकारचे मसाज देताना आम्हाला आनंद होत आहे.

1. कॉफी सोलणे
2. मलईदार सोलणे
3. मध मीठ सोलणे
4. नट सोलणे
5. "शॅम्पेनचे स्प्लॅश" सोलणे
6. कॉफी-नारळ सोलणे
7. हंगामी सोलणे (काकडी, टरबूज इ.)

उपचार कालावधी 60 मिनिटे

हम्माममधील एसपीए प्रक्रिया:

प्रक्रियेचा कालावधी 90 ते 120 मिनिटांपर्यंत आहे

क्रीमयुक्त कॉफी ग्लेझिंग

चॉकलेट ट्रीट

मध आनंद (मधाच्या मालिशसह)

तुमची इच्छा असल्यास, तुमच्या गरजा आणि आरोग्याच्या स्थितीवर आधारित, पूर्णपणे विनामूल्य, तुमच्यासाठी स्वतंत्र कार्यक्रम विकसित केला जाऊ शकतो.

"गर्लफ्रेंडसाठी", "सोल कंपनी" आणि चहा समारंभासह "दोनसाठी" किंवा वाईनच्या बाटलीसह "रोमँटिक मीटिंग" असे विशेष कार्यक्रम देखील आहेत.

आम्ही आपले लक्ष "सेडर फायटोबॅरल" सादर करतो

देवदार फायटो बॅरल- नैसर्गिक पद्धतपुनर्प्राप्ती, ज्याची क्रिया यावर आधारित आहे उपचार प्रभावदेवदार उपयुक्त औषधी वनस्पतीआणि मानवी शरीरावर वाफ. देवदाराच्या बॅरेलमध्ये, शक्तिशाली घाम येतो आणि घामाद्वारे शरीर विषारी आणि विषारी पदार्थांपासून शुद्ध होते.

देवदार बॅरलमध्ये मानवी शरीरात काय होते, ते इतके उपयुक्त का आहे?

• स्नायूंमधील उबळ आणि वेदना निघून जातात, सांध्याची लवचिकता आणि त्यांची गतिशीलता सुधारते;
• वापरून उपचार तेलेआणि त्यानंतरच्या मसाज, सायटिका आणि संधिवाताचे जुनाट प्रकार उपचार केले जातात;
• मज्जासंस्था सामान्य होते निरोगी झोप;
• चित्रित केले तीव्र थकवा, सकारात्मक जीवन वृत्ती परत येते;
• कोलेस्टेरॉलची पातळी लक्षणीयरीत्या कमी झाली;
• चयापचय प्रणाली पुनर्संचयित होते:
• रक्तदाब सामान्य करते;
• परिणाम कमी होतात अशुद्ध रक्तवाहिन्या फुगून झालेल्या गाठींचा नसाशिरा;
• मुळे मूत्रपिंडाचा आजार होण्याचा धोका कमी होतो अतिरिक्त क्षमतामानवी त्वचेद्वारे हानिकारक पदार्थ काढून टाकणे;
• सामर्थ्य वाढते;
• इन्फ्लूएंझा आणि सार्सचा प्रतिबंध आहे;
• विविध उपचार करा त्वचा रोग: एक्जिमा, अल्सर, किशोर पुरळ;
• आत येतो, येते सामान्य स्थितीरोगप्रतिकार प्रणाली.

यंत्रणा उपचार क्रिया phytobarrels सोपे आहे: गरम वाफेच्या प्रभावाखाली, शरीर खोलवर गरम होते. त्वचेची छिद्रे उघडतात, एक "विनिमय" होतो: शरीर देते हानिकारक पदार्थ, बदल्यात प्राप्त होते उपयुक्त साहित्यफायटोकलेक्शन एका प्रक्रियेचा देखील रुग्णाच्या त्वचेवर टवटवीत प्रभाव पडतो, ज्यामुळे ती लवचिक, मखमली आणि स्पर्शास गुळगुळीत होते.

देवदार बॅरल आहे आश्चर्यकारक मालमत्ता: फायटो बॅरलमध्ये 15 मिनिटे बुडवून ठेवल्यास ते मऊ होतात आणि काढून टाकले जातात शरीरातील चरबी, तरुण स्त्रियांचा "अराम" अदृश्य होतो - सेल्युलाईट. अशी एक प्रक्रिया 5 किमी बदलते. जॉगिंग आणि "बर्न" 500 ग्रॅम त्वचेखालील चरबी, जे नेहमी मोठ्यासाठी देखील शक्य नसते शारीरिक क्रियाकलापआणि थकवणारा आहार!

सिडर फायटोबॅरेल आपल्याला अमलात आणण्याची परवानगी देते आरोग्य प्रक्रियाज्यांना उच्च तापमानामुळे आंघोळ किंवा सौना सहन होत नाही. फायटो बॅरेलमध्ये, डोके बाहेरच राहते, म्हणून ही प्रक्रिया हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी विकार असलेल्या लोकांसाठी आणि दम्यासारख्या आजाराने ग्रस्त असलेल्यांसाठी देखील सूचित केली जाते.

एक देवदार बॅरल प्रत्येकाला फायदा होईल: एक प्रौढ, एक मूल आणि एक वृद्ध व्यक्ती.

फायटोबॅरलमध्ये प्रक्रिया तयार करण्यास आणि पार पाडण्यासाठी थोडा वेळ लागतो: 5-8 मिनिटे पाणी गरम करण्यासाठी आणि प्रक्रियेवर 15 मिनिटे खर्च केली जातात. तुमच्याकडून दीर्घकाळ शुल्क आकारले जाईल जीवन ऊर्जाआणि चांगला सक्रिय मूड! फायटो-बॅरल नंतर हलकीपणा आणि जोम बराच काळ टिकेल, देवदार फायटोनसाइड्समुळे, जे रोगजनक सूक्ष्मजंतू आणि विषाणू नष्ट करतात.

मॉस्कोमधील स्पा हम्माम खूप लोकप्रिय आहे, विशेषत: महिलांमध्ये. पूर्व लक्झरी आणि विशेष प्रक्रियाजाड सुगंधी वाफेने भरलेल्या तुर्की बाथमध्ये, ते झाडू असलेल्या पारंपारिक रशियन स्टीम रूमशी योग्य स्पर्धा निर्माण करतात.

अंतर्गत संस्था

तुर्की बाथसाठी "हमाम" हा शब्द अरबी "हॅम" मधून आला आहे, ज्याचा अनुवाद "गरम" आहे. हमाममध्ये सहसा तीन विभाग असतात. प्रथम आमच्या ड्रेसिंग रूमची भूमिका बजावते. त्यात, ते कापूस आणि रेशीम आणि लाकडी चप्पलने बनवलेल्या विशेष टॉवेलमध्ये बदलतात आणि परत येताना कारंज्याजवळील सनबेडवर विश्रांती घेतात. दुसरा साठी एक स्नानगृह आहे स्वच्छता प्रक्रिया, तलावाशिवाय, कारण साचलेले पाणी मुस्लिमांनी अशुद्ध मानले आहे. आणि, शेवटी, हमाम स्वतः - एक स्टीम रूम ज्याचे सौम्य तापमान 55 डिग्री पर्यंत असते आणि स्टीम ज्यामुळे आर्द्रता निर्माण होते, कधीकधी 100% पर्यंत पोहोचते.

हमाम, बसण्यासाठी आणि खोटे बोलण्याच्या ठिकाणांव्यतिरिक्त, मसाज टेबलसह सुसज्ज आहे. तुर्की बाथचे कमी तापमान आपल्याला त्यात दीर्घ स्पा उपचार खर्च करण्यास अनुमती देते. क्लासिक हम्माम जवळजवळ पूर्णपणे पांढर्‍या संगमरवरी पूर्ण झाले आहे. सजावटीसाठी संगमरवरी स्तंभ, पुतळे आणि बेस-रिलीफचा वापर केला जातो. परिणाम म्हणजे एक विलक्षण मोहक, चमकदार आणि स्वच्छ जागा.

वाफ काढण्याची प्रक्रिया

तुर्की बाथमध्ये वाफ घेणे सामान्यत: साफ करण्याच्या प्रक्रियेसह एकत्र केले जाते जे विशेष फोम मसाजसह समाप्त होते.

च्या साठी संवेदनशील त्वचामिश्रण वापरले जाते ऑलिव तेलआणि बारीक मीठ, जे बकरीचे केस किंवा कापडाने बनवलेल्या विशेष हातमोजेने संपूर्ण शरीरावर काळजीपूर्वक घासले जाते. सामान्य त्वचेसाठी घेतले जाते ट्रेस घटकांमध्ये समृद्धमोठे समुद्री मीठ. ते तळापासून मजबूत लिम्फॅटिक ड्रेनेज हालचालींसह वाफवलेल्या शरीरावर लागू केले जाते, प्रत्येक स्नायू काळजीपूर्वक मळून घेतात, त्यानंतर शरीराला मधाने हळूवारपणे चोळले जाते.

त्वचेतून सर्व अनावश्यक काढून टाकल्यानंतर, पारंपारिक तुर्की मालिशकडे जा. हे करण्यासाठी, चिप्स सह नैसर्गिक ऑलिव्ह साबण घासणे, थोडे जोडा उबदार पाणीआणि नख मार. नंतर एक उशीचे केस फेसयुक्त पाण्यात उतरवले जाते आणि लाखो बुडबुडे तयार करण्यासाठी फुगवले जाते. पिलोकेसमधील बुडबुडे शरीराच्या संपूर्ण पृष्ठभागावर पिळून काढले जातात आणि ते फोमवर घासण्यास सुरवात करतात, पायाच्या बोटांपासून वरपर्यंत जातात आणि प्रत्येक सेंटीमीटरमधून कार्य करतात. स्लाइडिंग इफेक्टबद्दल धन्यवाद, प्रत्येक स्नायूवर पुरेसे प्रयत्न आणि सखोल काम करूनही, मसाज थेरपिस्ट वेदना होऊ शकत नाही आणि जखम सोडू शकत नाही. प्रक्रिया ताणून समाप्त होते, ज्या दरम्यान शरीर काळजीपूर्वक वाकलेले आणि वेगवेगळ्या प्रकारे कमानी केलेले असते, त्यावर गुडघे आणि कोपरांसह विश्रांती घेते. शेवटी, पाहुण्याने त्याचे डोके तीन वेळा धुतले आणि तितक्याच वेळा थंड पाण्याने धुतले.

पूर्वेकडे, ते म्हणतात की फोम मसाजसह हमाम शरीरात तरुणपणा परत आणतो, त्वचा पीच सारखी मऊ बनवते आणि अशी भावना देते की आपण कधीही इतके स्वच्छ नव्हते.

तुर्की साबण मालिश - मॉस्कोमध्ये शरीराला बरे करण्यासाठी आणि मजबूत करण्यासाठी ओरिएंटल तंत्र. ओरिएंटल पाककृतींनुसार मसाज, सोलणे आणि विश्रांती.

प्राच्य आंघोळीच्या विधी आणि तुर्की शरीराची काळजी घेण्याच्या परंपरांचा मुख्य भाग आहे. साबण फोमसह तुर्की मालिश - शरीराच्या संपूर्ण विश्रांतीसाठी, पुनर्प्राप्तीसाठी एक प्रक्रिया चैतन्य, सामान्य आरोग्यआणि साफ करणे.

या समारंभाची मुळे पूर्वेकडील रहिवाशांच्या विशेष आदर आणि अक्षरशः पवित्र वृत्तीमध्ये आहेत जेव्हा हम्मामला भेट दिली जाते तेव्हा पाण्याच्या विसर्जनासाठी. तुर्की स्नानपैकी एक आहे वेगळे वैशिष्ट्येपूर्वेचे तत्वज्ञान, एक अनिवार्य साप्ताहिक विधी, आत्मा आणि शरीराचा उत्सव, लोकप्रिय ठिकाण सार्वजनिक जीवनआणि आनंदाचा स्रोत. तुर्कीमधील बहुतेक जुने हम्माम समृद्ध, भव्यपणे सजवलेल्या इमारती, पुनर्बांधणी केलेली मंदिरे किंवा पूर्वीची रोमन बाथ आहेत.

ब्युटी हाऊस आणि स्पा सलूनमध्ये तुर्की साबण मालिश विश्रांती आणि आनंद आहे ओरिएंटल शैली, विलक्षण वैभवाचे वातावरण आणि मालिश करणाऱ्याच्या हातांची जादू.

मॉस्कोमध्ये, तुर्की साबण मालिश ब्यूटी हाऊस आणि स्पा येथे मिळू शकते. येथे त्यांनी या प्राचीन प्रक्रियेच्या तंत्राचा सखोल अभ्यास केला, योग्य खोली सुसज्ज केली आणि एक विशिष्ट तुर्की चव तयार केली.

साबणाने तुर्की मालिश उपचार

पहिला टप्पा तयारीचा आहे

मसाज सुरू करण्यापूर्वी संपूर्ण विश्रांतीसाठी सर्वात महत्वाची गोष्ट म्हणजे संपूर्ण शरीर धुणे आणि उबदार करणे. हम्माम हे एक आदर्श ठिकाण आहे जेथे वाफ, हळूवारपणे आच्छादित होते, सर्व स्नायू गट आणि शरीराच्या सांध्याच्या खोल थर्मल विश्रांतीस प्रोत्साहन देते. तापमान व्यवस्थाअभ्यागतांसाठी आरामदायक - सौना किंवा रशियन स्टीम रूमची उष्णता नाही. दगडी पलंग बराच काळ उष्णता ठेवतो, त्यावर झोपणे आनंददायी आणि उपयुक्त आहे. त्वचा वाफवलेली असते, छिद्रे उघडतात आणि खोलवर जातात आणि अधिक सक्रिय चयापचय प्रक्रिया होतात, ज्यामध्ये सर्व कचरा स्लॅग बाहेरून काढला जातो आणि त्या बदल्यात उपयुक्त पदार्थ आणि सूक्ष्म घटकांचा पुरवठा केला जातो.

दुसरा टप्पा मुख्य आहे

मसाज थेरपिस्ट संपूर्ण शरीर व्हीप्ड जाड फोमने झाकतो आणि त्वचेच्या प्रत्येक सेंटीमीटरवर कार्य करण्यास सुरवात करतो. मालिश अर्धा तास चालते. विशेष सुगंधित स्पा साबण, ऑलिव्ह ऑइल आणि सुगंधी पदार्थांपासून तयार केलेला फोम मसाज प्रभावासाठी एक आदर्श रचना तयार करतो. तुर्की साबण मसाज तंत्र पारंपारिक पद्धतींसारखेच आहेत - स्ट्रोक, रबिंग, शेक, तर विशेष हाताळणी देखील वापरली जातात जी शरीराच्या सांध्यावर परिणाम करतात. त्याच्या कामात, मास्टर त्वचेच्या केराटिनाइज्ड कणांना सोलून काढण्यासाठी आणि एक्सफोलिएट करण्यासाठी विशेष कठोर मिटेन केस वापरू शकतो.

तिसरा टप्पा पुनर्प्राप्ती आहे

मसाज थेरपिस्टच्या सक्रिय क्रिया सुखदायक स्ट्रोकने बदलल्या जातात आणि मॅश केलेले शरीर हलकेपणा आणि आश्चर्यकारक वजनहीनता प्राप्त करते. आता वास्तविकतेपासून पूर्णपणे डिस्कनेक्ट होण्याची आणि कल्पनारम्य आणि स्वप्नांच्या जगात डुंबण्याची वेळ आली आहे. आनंददायी राष्ट्रीय संगीत, निसर्ग किंवा समुद्राचा आवाज, आपण कोणत्याही गोष्टीचा विचार न करता करमणुकीच्या क्षेत्रात झोपू शकता, साबणाच्या द्रावणाच्या अवशेषांसह समस्यांचा भार धुवून टाकू शकता. स्पा अभ्यागतांना द्रव संतुलन, फळे किंवा पारंपारिक ओरिएंटल हुक्का पुनर्संचयित करण्यासाठी एक कप चहा दिला जातो.

अर्ज देखील दर्शविला आहे पौष्टिक सूत्रेआणि मॉइश्चरायझिंग मास्क, अँटी-सेल्युलाईट रॅप्स आणि इतर टॉनिक प्रक्रिया, तसेच जीवनसत्त्वे असलेली त्वचा संपृक्तता, खनिज संकुलआणि सूक्ष्म पोषक.

तुर्की साबण मालिश: शरीरासाठी फायदे

ज्यांच्याकडे आहे त्यांच्यासाठी फोम आणि साबण द्रावणाने मसाज करणे योग्य आहे संधिवाताचे रोग, आर्थ्रोसिस, ऑस्टिओचोंड्रोसिस आणि मस्क्यूकोस्केलेटल सिस्टमच्या कामाशी संबंधित इतर समस्या. साबणाचा मसाज निद्रानाशासाठी आणि बळकट करण्यासाठी चांगला आहे मज्जासंस्थासंकुलातील एस पुनर्वसन कार्यक्रम. ऍथलीट्स आणि नेतृत्व करणार्‍या कोणासाठीही शिफारस केलेले सक्रिय प्रतिमामागे घेण्यासाठी जीवन स्नायू तणावथकवा च्या बाबतीत. तुर्की मसाज प्रत्येकास दर्शविले जाते जे गरम स्टीम सहन करत नाहीत आणि उच्च तापमानबाथ आणि स्टीम रूम. साबणाचा मसाज विशेषत: पूर्वेकडील संस्कृती आणि परंपरांचे कौतुक आणि आदर करणार्‍यांकडून आदर केला जातो.

पहिल्या सत्रानंतर उपचारांचा प्रभाव दिसून येतो - त्वचा गुळगुळीत आणि रेशमी बनते, स्नायूंना इच्छित प्रमाणात तणाव प्राप्त होतो आणि सांधे अधिक मोबाइल बनतात. तुर्की साबण मसाज प्रक्रियेची नियमित भेट सक्रिय होण्यास मदत करते चयापचय प्रक्रिया, वजन कमी करणे आणि सूज दूर करणे. अधिक सक्रिय होतो लिम्फॅटिक प्रणाली, त्वचा स्पष्टपणे घट्ट झालेली आहे आणि ती तरुण, निरोगी आणि लवचिक दिसते, त्यावर ताणलेले गुण कमी दिसतात.

ब्यूटी हाऊस आणि स्पा विशेषज्ञ खरे प्राच्य आदरातिथ्य आणि सौहार्द दाखवतील, ज्यामुळे तुमचा मुक्काम अविस्मरणीय आणि फायद्याचा होईल. तुर्की साबण मालिश आहे प्राच्य कथाआणि निरोगीपणा समारंभ, जो आज प्रत्येकासाठी उपलब्ध आहे.

प्रत्येकाला माहित आहे की जगात बरेच काही आहेत विविध तंत्रेमसाज, त्यापैकी प्रत्येक केवळ आनंदच देत नाही तर आरोग्य, कल्याणासाठी मूर्त फायदा देखील देतो, देखावाव्यक्ती सर्वात लोकप्रिय एक आणि कार्यक्षम तंत्रज्ञ- फोम मालिश.

फोम मसाजचे फायदे

नियमानुसार, कोणतीही मालिश बरे करण्याचे उद्दीष्ट आहे. विविध आजारआणि त्यांचे प्रतिबंध. चांगले केले आहे, ते काम पूर्ण करू शकता. मस्क्यूकोस्केलेटल प्रणाली, बहुतेक विविध अवयवशरीराच्या आत. तथापि, फोम मसाज, सर्व प्रथम, त्वचेच्या विविध समस्या दूर करते. मानक प्रक्रियाएक नियम म्हणून, 50-60 मिनिटे टिकते.

फोम मसाजचा एकाच वेळी अनेक स्तरांवर फायदेशीर प्रभाव पडतो:

• सर्व प्रथम, ते साफ करणे आहे. त्वचात्वचेचे जुने कण आणि छिद्र बंद करणार्‍या अशुद्धतेमुळे, फोम मसाज केल्यानंतर त्वचा "श्वास घेण्यास" सुरू होते असे दिसते;
• अप्रिय पुरळ, मुरुम, पस्टुल्स, काळे ठिपके अदृश्य होतात;
• दर्जेदार मालिश केल्यानंतर, रक्त परिसंचरण अधिक तीव्र होते;
• चांगल्या प्रकारे अंमलात आणलेल्या फोम मसाजचा सांधे, कंडरा वर चांगला परिणाम होतो;
• स्नायू ऑक्सिजनने भरलेले असतात, त्यांचा टोन, लवचिकता आणि गतिशीलता वाढते, जवळजवळ पूर्णपणे लैक्टिक ऍसिड स्नायूंमधून बाहेर पडतात;
• विष, स्लॅग आणि तत्सम धोके शरीरातून काढून टाकले जातात;
• फोमसह मसाज करण्याच्या प्रक्रियेत, आकृतीचे मॉडेल केले जाते, द्वेषयुक्त सेल्युलाईटची चिन्हे महिलांमधून काढून टाकली जातात, शरीराची रूपरेषा अधिक टोन्ड बनते;
• एखादी व्यक्ती संधिवात, संधिवात, मायग्रेन, ऑस्टिओकॉन्ड्रोसिस, आर्थ्रोसिस यासारख्या आजारांपासून व्यावहारिकरित्या मुक्त होऊ शकते;
• रोग प्रतिकारशक्ती मजबूत होते, मज्जातंतूंच्या मार्गांची चालकता सुधारते;
• फोम मसाज उत्तम प्रकारे उबदार होतो, अक्षरशः "हाडांना", तणाव आणि जास्त परिश्रमाचा परिणाम म्हणून चिंताग्रस्तपणा दूर करते.

घटक फायदेशीर प्रभावफोम मसाज बर्याच काळासाठी सूचीबद्ध केला जाऊ शकतो, मुख्य गोष्ट म्हणजे त्यापैकी सर्वात महत्वाचे विसरू नका. चांगली मसाजफोम सह, सर्व प्रथम, अविश्वसनीय आनंद आणि पूर्ण विश्रांती. थकवा, मानसिक थकवा, विविध प्रकारचे नैराश्य - हे सर्व पहिल्या सत्रानंतर निघून जाईल. अगदी चिंताग्रस्त व्यक्ती, समस्यांनी कंटाळलेली, सर्व त्रास विसरून जाईल, जीवनाची चव, त्याचे तेजस्वी रंग पुन्हा अनुभवू शकेल आणि खरा आनंद काय आहे हे लक्षात ठेवू शकेल!

तुर्की फोम मसाज बद्दल अधिक

फोम मसाजबद्दल बोलणे, बहुतेकदा त्यांचा अर्थ तुर्की फोम मसाज असतो, ज्याला "हमाम" म्हणतात. अशी प्रक्रिया एकाच वेळी अनेक प्रक्रियांचे संयोजन आहे, आश्चर्यकारकपणे आनंददायी आणि त्याच वेळी आश्चर्यकारकपणे उपयुक्त, टवटवीत, आरोग्य आणि आनंद देते. प्रक्रियेच्या कॉम्प्लेक्समध्ये हे समाविष्ट आहे: एक पारंपारिक रोमन स्टीम रूम, नैसर्गिक घटकांसह संपूर्ण शरीराची सोलणे, मोठ्या प्रमाणात उबदार, सुगंधित साबण फोमसह वास्तविक शरीर मालिश.

तुर्कीमध्ये फोम मसाजचे अनेक प्रकार

हे ज्ञात आहे की तुर्कीमध्ये फोम मसाजचा शोध लावला गेला होता, शतकांपूर्वी ते पुरुष आणि गोरा लिंग दोघांमध्ये अत्यंत लोकप्रिय होते. हमाममध्ये (राष्ट्रीय स्नान), कानातल्या संगीताला फोमने मसाज नक्कीच केला जात असे. तुर्की फोम मसाजचे अनेक प्रकार आहेत.

सबुनलाम फोमने मसाज करणे ही एक मसाज आणि त्वचेची सर्वात खोल शुद्धीकरण दोन्ही आहे. सबुनलाम मसाज एका खास गरम केलेल्या संगमरवरी टेबलवर केला जातो. खरं तर, सबुनलामा हा एक वास्तविक विधी आहे ज्यामध्ये अनेक टप्पे समाविष्ट आहेत:

• प्रथम, एखादी व्यक्ती स्टीम रूममध्ये 5 मिनिटे गरम होते, त्वचेची सर्व छिद्रे उघडण्यासाठी हे आवश्यक आहे.
• मग मालिश केलेल्या व्यक्तीला संगमरवरी टेबलवर ठेवले जाते, त्याला आनंदाने पाणी दिले जाते. गरम पाणीआणि त्याच वेळी ते नैसर्गिक शेळीच्या लोकरपासून बनवलेल्या विशेष मिटेनने घासतात, त्याला "केसे" म्हणतात. एक मेहनती आंघोळ करणारा (ती एक स्त्री आणि पुरुष दोन्ही असू शकते) त्याच्या क्लायंटच्या शरीराच्या प्रत्येक सेंटीमीटरला मिटनने घासतो, अगदी बोटे आणि हातांमधील त्वचा देखील.
• तिसऱ्या टप्प्यावर, ज्या व्यक्तीची मालिश केली जाते ती अक्षरशः गरम, सुवासिक आणि नाजूक फोमच्या ढगात गुंडाळलेली असते. फोम केवळ नैसर्गिक ऑलिव्ह साबणापासून बनविला जातो. ऑलिव्ह फोमबद्दल धन्यवाद, त्वचा शुद्ध होते, रक्त प्रवाह उत्तेजित होतो, त्वचेचे मृत कण काढून टाकले जातात.
• चौथा टप्पा म्हणजे डोके मसाज. ते पूर्णपणे धुतले जाते, फेसाने मालिश केले जाते, नैसर्गिक वंगण घालते, सुवासिक तेल. इच्छित असल्यास, क्लायंटला तेलाने पूर्णपणे वंगण घालता येते, तेलात असलेल्या लवंगा आणि दालचिनीमुळे ते उबदार, सुखदायक, सुसंवाद भावना निर्माण होते.

मसाज-फोम आनंदाचा शेवट म्हणजे एका विशेष विश्रांती खोलीत विश्रांती, जिथे हम्मामला भेट देणारे आराम करतात आणि चहा पितात.

तुर्की मालिश फोम आराम

या प्रकारच्या फोम मसाजवर आधारित आहे क्लासिक मालिश, जे मध्ययुगीन तुर्कीमध्ये बनवले होते. क्लासिक विश्रांती प्रक्रियेचे लक्ष्य आत्मा आणि शरीर दोन्ही पूर्ण विश्रांती आहे. सत्र देखील सुमारे एक तास चालते, कॉम्प्लेक्समध्ये सबुनलम मसाजचे सर्व टप्पे समाविष्ट आहेत, परंतु शेवटी मंद प्रकाशात विशेष आरामदायी संगीतासह ध्यान आहे. ज्या खोलीत सत्र होते ती खोली उदबत्तीने धुळीने माखलेली असते, ज्यामुळे हम्मामला भेट देणाऱ्या व्यक्तीला शक्य तितके आराम करण्यास, शांत होण्यास आणि काही काळासाठी त्यांच्या स्वतःच्या चिंता आणि चिंता विसरून जाण्यास मदत होते.

तुर्की सुलतान मालिश सर्वात प्रभावी आणि आनंददायी मानली जाते. सुलतान मसाज तेलांच्या मोहक सुगंधाने आच्छादलेल्या वातावरणात केला जातो आणि एका मसाज थेरपिस्टद्वारे नाही तर एकाच वेळी आठ हातांनी दोन महिला आणि दोन पुरुष करतात. म्हणूनच या प्रकारच्या फोम मसाजमुळे कोणत्याही क्लायंटला वास्तविक सुलतान (किंवा सुलताना) वाटेल. आठ हातांच्या समकालिक हालचाली मसाज केलेल्या व्यक्तीला पटकन आराम करण्यास मदत करतात, अशा मालिशच्या प्रक्रियेत, क्लॅम्प्स (स्नायू, मज्जासंस्था) निघून जातात. सत्र देखील विश्रांती खोलीत समाप्त होते. प्रत्येकजण जो "स्वतःच्या त्वचेवर" तुर्की सुलतान मसाज करण्याचा प्रयत्न करतो, त्याला धन्यवाद, आध्यात्मिक आणि शारीरिक दोन्ही खोल विश्रांतीची खरी भावना वाटेल.

हमामचा आणखी एक प्रकार म्हणजे पायाची मालिश. तुर्कीमध्ये फोम मसाज केवळ हातांनीच नव्हे तर पायांनी देखील केला जातो! असे सत्र पारंपारिकपणे सुरू होते - एक व्यक्ती स्टीम रूममध्ये स्टीम बाथ घेते, चांगले उबदार होते. ही तयारी शरीराला पुढील प्रक्रियेसाठी ग्रहणक्षम बनवते. पुढे, क्लायंटला कठोर आणि अगदी पृष्ठभागावर ठेवले जाते (बहुतेकदा हे टेबल नसते, परंतु मजल्यावरील चटई असते), शीटमध्ये गुंडाळले जाते आणि अर्ध्या तासासाठी पायांच्या मदतीने मालिश केली जाते. अशा मसाजला एक उत्साही शक्तिशाली प्रक्रिया म्हटले जाऊ शकते, शरीरातील सर्व सुप्त संसाधने जागृत करणे, स्नायू, सेल्युलर आणि ऊर्जा स्तरांवर बरे करणे. धूपाच्या ढगात, ओरिएंटल धुन संमोहित करण्यासाठी पायाची मालिश केली जाते. एक अनुभवी आणि ज्ञानी मसाज थेरपिस्ट, नियमानुसार, प्रत्येक क्लायंटसाठी निवडतो वैयक्तिक तंत्र. तसेच, अभ्यागतांच्या वजनावर अवलंबून, योग्य आकाराच्या मसाज मास्टरद्वारे त्याची मालिश केली जाते. पायाच्या मसाजचा शेवट एक शांत विश्रांती आहे.

रिअल फोम मसाजचे खरे जाणकार असा दावा करतात की एखाद्या व्यक्तीने फोमसह चांगल्या प्रकारे अंमलात आणलेल्या मसाजमुळे मिळणारा विलक्षण आनंद स्वतःवर प्रयत्न केला नाही तर त्याला खरा आनंद माहित नाही. या शब्दांमध्ये नक्कीच सत्य आहे, परंतु हे लक्षात ठेवण्यासारखे आहे की फोम मसाज खरोखर उपयुक्त आणि आनंददायक असेल तरच तो खरा व्यावसायिक, प्राचीन फोम मसाजचा अनुभवी पारखी असेल.