Dược tính và chống chỉ định lá nguyệt quếĐó là chủ đề của chúng tôi cho ngày hôm nay. Chúng tôi cũng sẽ nói về việc sử dụng nó trong các công thức y học cổ truyền, điều trị bằng lá nguyệt quế.

Lá nguyệt quế được mọi người biết đến nhiều hơn như một loại gia vị cho một số lượng lớn các món ăn. Nhưng giá trị của nó là Với số lượng lớn thành phần hữu ích. Nó chứa nhiều loại vitamin nhóm B, cũng như C, PP, các nguyên tố vi lượng có giá trị.

nguyệt quế cao quý- một loại cây cổ thụ, cho đến một thời điểm linh thiêng, với lịch sử phong phú và bao phủ bởi nhiều niềm tin. Ai không biết vòng nguyệt quế trao vương miện cho người chiến thắng từ thời Hy Lạp cổ đại? MỘT người đoạt giải nhiều giải thưởng khác nhau, những danh hiệu đến chính xác từ lavrushka hiện tại khiêm tốn của chúng tôi?

Thần thoại, truyền thuyết, bảo vệ khỏi ma thuật, phương tiện để mơ ước giấc mơ tiên tri- những gì khác họ ngưỡng mộ và những gì tuyệt vời tính năng có lợi do lá nguyệt quế của ông cố ...

Dược tính của lá nguyệt quế

Các đặc tính có lợi sau đây của lá nguyệt quế được biết đến rộng rãi nhất:

• kháng sinh tự nhiên.

Nó chứa phytoncides với số lượng lớn, có hành động kháng khuẩn. Vòng nguyệt quế không thua kém trong việc này rừng cây lá kim. Do đó, nó có liên quan cho những người mắc các bệnh về đường hô hấp. Ngoài ra, không giống như trên nó, nó đã không được chú ý phản ứng dị ứng. Nó cũng được khuyến cáo để phòng ngừa và điều trị bệnh lao.

Anh ấy không phô trương trong việc chăm sóc.

• Sát trùng và hành động chống viêm của nó.

Lá nguyệt quế chứa một lượng tanin đáng kể. Điều này giải thích chúng hành động sát trùng và ngừng phản ứng viêm.

Nước lá nguyệt quế

Vì vậy, đối với trẻ nhỏ, nên tắm trong nước có pha một lượng nhỏ lá nguyệt quế để trị rôm sảy, biểu hiện ngoài da viêm da tã lót, các biểu hiện bệnh lý da khác.

Tuy nhiên, cùng với các đặc tính hữu ích của nó, nó có tác dụng làm khô. Vì vậy, nếu da bị khô quá mức thì không nên dùng nước sắc quá mạnh, hoặc cùng với việc rửa bằng nước sắc vịnh, nên sử dụng kem dưỡng ẩm.

Tác dụng chống viêm của lá nguyệt quế cũng có liên quan trong điều trị viêm khớp. Nó làm giảm viêm, giảm đau, sưng tấy.

Lá nguyệt quế được sử dụng do đặc tính sát trùng, kháng khuẩn và chống viêm trong các bệnh về khoang miệng. Thuốc sắc của nó được khuyên dùng cho bệnh viêm miệng.

Ngoài ra, nó còn cầm máu nướu, chữa lành vết thương nhỏ, vết loét.

• Tăng cường các đặc tính miễn dịch.

nhờ anh ấy thành phần vitamin, anh ấy quảng bá .

• Các đặc tính chống co thắt của cây làm giảm đau trong ruột.

• Bạn nên thêm súp, borscht với lá nguyệt quế vào chế độ ăn uống của mình thường xuyên hơn, hoặc thậm chí uống nước sắc từ các liệu trình của nó cho bệnh nhân tăng huyết áp, vì sản phẩm có khả năng hạ huyết áp.

• Nó cũng được khuyên dùng cho bệnh nhân tiểu đường vì nó làm giảm lượng đường trong máu. Để làm điều này, bột nguyệt quế, xay trên máy xay cà phê, được lấy bằng mũi dao ba lần một ngày.

• Gối bằng lá khô làm thơm hoàn hảo không khí trong phòng ngủ, góp phần giấc ngủ lành mạnh, nhanh chóng chìm vào giấc ngủ và thư giãn.

Lá nguyệt quế trong y học dân gian - cách uống, sử dụng trong công thức nấu ăn

• Vì tăng cường khả năng miễn dịch.

Bạn cần lấy 15 lá nguyệt quế trong 1,5 cốc nước. Đặt hộp với chúng trên lửa và nấu, khuấy trong 5 phút. Sau đó tắt bếp và đổ nước dùng vào phích. Để nó trong 4 giờ. Bạn có thể để nó ngấm trong hộp, bọc ấm. Sau đó, bạn cần phải căng thẳng.

• Nước dùng tương tự được sử dụng để làm sạch, lá nguyệt quế loại bỏ chất thải và độc tố từ cơ thể.

Lá nguyệt quế điều trị khớp - làm sạch, làm sạch

được biết đến rộng rãi vệ sinh khớp bằng lá nguyệt quế. Chỉ nên thực hiện sau khi đã làm sạch ruột và gan, nếu không, khi các khớp được làm sạch, có thể thải ra máu quá nhiều độc tố cùng một lúc và cơ thể sẽ khó đối phó với chúng.

Qua nhiều năm có lối sống không đúng cách, các khớp không hoạt động, muối đọng lại trong đó và việc làm sạch thực sự giúp bạn trông trẻ hơn và bắt đầu cử động tích cực và không đau hơn.

Trong suốt quá trình đó là mong muốn thức ăn chay, Qua ít nhất, bạn chắc chắn sẽ phải làm gì nếu không có các sản phẩm protein cổ điển - thịt, trứng, sữa.

Quá trình làm sạch không dài lắm - chỉ ba ngày, bạn cần uống nước sắc 2 muỗng canh cứ sau nửa giờ. (buổi tối pha chục lá vừa với 250 ml nước sôi, để lửa liu riu trong 5 phút, để trong phích ủ qua đêm).

Sau 2 tháng, bạn có thể lặp lại nếu tình trạng khớp và xương gần như suy nhược, nếu mọi thứ ít nhiều, việc vệ sinh được lặp lại mỗi năm một lần.

Ngoài việc làm sạch các khớp sau khi sử dụng phương thuốc này, tình trạng của các mạch cũng được cải thiện, quá trình trao đổi chất được kích hoạt.

Có một công thức video khác để làm sạch khớp và xương bằng lá nguyệt quế với các tỷ lệ hơi khác nhau:

• Tại viêm khớp, thấp khớp, bệnh gút.

Nên nấu nước sắc lá nguyệt quế theo công thức đã nêu ở trên và uống hết trong ngày thành từng ngụm nhỏ. Không nên uống hết toàn bộ lượng trong một ngụm. Uống cũng 3-4 ngày. Sau đó nghỉ ngơi một tuần.

cồn lá nguyệt quế

Cồn lá nguyệt quế được sử dụng cho và cả ung thư vòm họng.

Bạn cần cắt nhỏ lá nguyệt quế. Nó phải là một ly đầy. Đổ vào một hộp thủy tinh khác và đổ nửa lít rượu vodka. Hỗn hợp nên được ngâm trong một nơi tối tăm trong nửa tháng. Sử dụng phương thuốc 30 phút trước bữa ăn, một thìa ba lần một ngày.

• Từ thanh thiếu niên và những người khác các vấn đề về da (mụn trứng cá, đốm đồi mồi). 25 tờ nên được đun sôi trong 5 phút trong nửa cốc nước. Sau đó cho vào phích ủ khoảng 5 tiếng hoặc bọc ấm qua đêm. Sản phẩm thu được được sử dụng như một loại kem dưỡng da để chà xát lên da để thu hẹp lỗ chân lông, làm đều màu da và biến mất sắc tố.

Nếu một người sở hữu, thì việc thêm một thìa rượu vodka vào dung dịch sẽ giúp ích... Do đó, lá nguyệt quế có giá trị vừa là thực phẩm bổ sung vừa là thuốc chữa bệnh.

Lá nguyệt quế có ích gì nữa?

Nếu bạn thường xuyên gội đầu bằng nước sắc lá nguyệt quế (30 g lá trên một lít nước), thì thúc đẩy độ dày và tỏa sáng hơn, làm giảm gàu, giúp tiết bã nhờn.

• Ngâm chân với nước sắc lavrushka sẽ làm dịu đổ mồ hôi chân.

• Dầu chiết xuất từ ​​​​cây nguyệt quế (1 muỗng canh lá được đổ vào 200 ml dầu ô liu và truyền trong 2 tuần) sẽ giúp giảm các đợt cấp của thoái hóa khớp. Họ xoa bóp những nơi đau đớn cho giấc ngủ sắp tới.

• Một tác dụng lợi tiểu nhẹ đã được ghi nhận.

• Làm với công cụ này và hít vào, tinh dầu tích cực bốc hơi và giúp trị ho (có đặc tính long đờm), sổ mũi, thậm chí “xỏ mũi” bằng. Một vài chiếc lá là đủ cho một lít chất lỏng nổi.

Mùi của lavrushka khiến gián sợ hãi, không cho bướm đêm sống tự do.

Lợi ích của lá nguyệt quế đối với cơ thể con người rất rộng và đa dạng, nhưng hãy nói về khả năng gây hại thực vật này.

Chống chỉ định của lá nguyệt quế

Không phải cho tất cả mọi người điều trị phù hợp lá nguyệt quế - nó cũng có chống chỉ định.

• Liều lượng lớn có thể dẫn đến ngộ độc;

• cồn lá nguyệt quế tăng cường triệt để, bạn cần lưu ý điều này đối với bệnh trĩ, tiêu hóa kém (táo bón mãn tính, “ruột lười”);

• phụ nữ mang thai không nên điều trị bằng lavrushka (nó có thể gây ra hoạt động tử cung không cần thiết và do đó, sảy thai) và trẻ nhỏ;

• thận trọng, nên tiếp cận loại điều trị này đối với các vấn đề về chuyển hóa, loét dạ dày và 12 loét tá tràng;

• với đợt cấp của các bệnh về gan, tim và thận.

Lựa chọn và lưu trữ

Thời hạn sử dụng của lá nguyệt quế là 2 năm, sau đó mùi thơm không còn như trước và xuất hiện vị đắng khi lưu hành nội bộ. Đương nhiên, nó phải được bảo quản trong hộp kín, giống như tất cả các sản phẩm thấm dầu thơm.

Tôi không khuyên bạn nên mua những gói mờ đục - vì tôi đã ném ra một gói có những mảnh lá xoắn màu vàng phủ đầy những chấm đen. Nó thực sự tốt hơn để mua một bó - một cây chổi trong mùa trên thị trường, trong khi nó tươi và thơm, và làm khô nó ở nhà.

lá nguyệt quế mọi người đều biết nó như một loại gia vị được sử dụng để tạo cho các món ăn một hương vị phong phú và hương thơm. Vào thời Trung cổ, loài cây này nhân cách hóa lòng tốt. Và ở Hy Lạp cổ đại, những chiếc vòng hoa bằng lá của nó được đeo quanh cổ của những người chiến thắng trong các kỳ thi Olympic. Hiện nay, lavrushka không chỉ được dùng trong nấu ăn mà còn dùng để chữa bệnh. Các chất có lợi chứa trong nó giúp chống lại nhiều loại bệnh.

Vòng nguyệt quế rất giàu chất hữu ích. Tất cả các bộ phận của cây này đều chứa nhựa, tanin, tinh dầu và vị đắng. Ngoài ra, thành phần của nguyệt quế được phân biệt bởi một số yếu tố thú vị, chẳng hạn như formic, dầu, A-xít a-xê-tíc, phytosterol, linalool, long não, tinh bột.
Giá trị dinh dưỡng trên 100 g sản phẩm là:

• - 7,61 gam;
• - 8,36 gam;
• carbohydrate - 48,67 g;
• chất xơ- 26,3 gam;
• nước - 5,44 g;
• tro - 3,62 g.

Hàm lượng calo của lá nguyệt quế - 313 Kcal.

Bạn có biết không? ở La Mã cổ đại và Châu Âu thời Trung cổ cành nguyệt quế được treo trong nhà để bảo vệ ngôi nhà khỏi sét.

Trong số các nguyên tố đa lượng, thành phần bao gồm và các nguyên tố vi lượng -,. Có rất nhiều vitamin trong lá nguyệt quế, chẳng hạn như,.

Nhờ nhà giàu Thành phần hóa học nhà máy có một ý nghĩa quan trọng ảnh hưởng sức khỏe trên cơ thể, bao gồm:

• không cho phép phát triển các tế bào ung thư;
• giúp loại bỏ độc tố, muối ra khỏi cơ thể, cũng như chất lỏng dư thừa;
• có tác dụng tăng cường tổng thể, bổ sung các chất hữu ích cho cơ thể, cải thiện khả năng miễn dịch.

• có tác dụng kháng nấm, sát trùng, kháng khuẩn, làm lành vết thương.

Axit formic, một phần của Lavrushka, là một loại kháng sinh tự nhiên làm chậm quá trình thối rữa. Và axit butyric cung cấp năng lượng cho quá trình trao đổi chất tốt và giúp bảo vệ Đại tràng từ bệnh tật. Nhờ phytosterol, mức cholesterol được hạ xuống. Và linalool làm dịu hệ thống thần kinh và tim mạch.

Truyền dịch từ loại cây này giúp chữa chứng mất ngủ, thúc đẩy tiêu hóa tốt, cải thiện sự thèm ăn, giảm lượng đường trong máu, ức chế khả năng sống của trực khuẩn lao.

Lá nguyệt quế, ngay cả khi khô, không làm mất đi những phẩm chất có lợi của chúng.
Khi mua sản phẩm bạn cần chú ý những điều sau:

• Lá nên có màu xanh đậm đồng nhất. Màu kaki cho biết ngày hết hạn và sự hiện diện của các đốm hoặc "rỉ sét" cho thấy cây bị bệnh;
• hương thơm phải phong phú và cay. Nếu mùi nhạt hoặc đắng thì rất có thể lá đã bị hỏng.

Nơi lưu trữ lavrushka phải tối, với độ ẩm tối đa là 75% và nhiệt độ không khí + 10–15 ° С. Nơi tốt nhất Sẽ có tủ quần áo riêng. Nhưng nếu không có sẵn, bạn có thể cho nguyệt quế vào tủ lạnh. Nó được phép lưu trữ trong tủ bếp, ngăn kéo và trên kệ mở, nhưng lá phải được đánh dấu trong hộp mờ đục.
Các thùng chứa lavrushka được bảo quản phải kín khí. Tốt hơn là cho lá vào lọ thiếc hoặc lọ thủy tinh, đậy kín bằng nắp. Vòng nguyệt quế chỉ có thể được bảo quản trong túi vải lanh ở tủ đựng thức ăn riêng vì chúng cho phép nhiệt và hơi ẩm đi qua.

Quan trọng! Không nên cất gia vị trên bệ cửa sổ và kệ gần bếp gas - lá sẽ nhanh chóng mất hết phẩm chất.

Công thức nấu ăn cho mục đích y học

Những người chữa bệnh truyền thống sử dụng nguyệt quế để điều trị các bệnh khác nhau. nhờ họ phẩm chất hữu ích Cây có thể chữa được nhiều bệnh.

Với viêm xoang

Để chữa viêm xoang, bạn cần xay mười lá nguyệt quế, đổ 1 lít nước và đun sôi trên lửa nhỏ trong 15 phút. Sau đó, nước sắc được đổ vào chậu, cúi người xuống, trùm khăn kín đầu và xông trong 5 phút. Sau khi thao tác như vậy, mủ có thể thoát ra khỏi đường mũi. Nếu cần thiết, hít phải có thể được lặp đi lặp lại.

Với viêm tai giữa

Để giảm đau và giảm viêm, bạn cần đổ năm chiếc lá với một cốc nước, đun sôi rồi đổ vào phích và để trong hai giờ. Sử dụng sản phẩm không quá bốn lần một ngày, nhỏ ba giọt vào mỗi tai. Truyền dịch này cũng được khuyến khích uống 4-5 lần một ngày, một muỗng canh.

Trong trường hợp viêm mắt - viêm kết mạc, nên làm thuốc bôi bằng cách truyền lavrushka. Ba hoặc bốn lá được nghiền nát, đổ một ly nước sôi và truyền trong 60 phút. Sau đó lọc và rửa mắt truyền dịch kết quả ít nhất mười lần một ngày.
Ngoài ra, trước khi đi ngủ, nên đắp miếng bông tẩm dung dịch nguyệt quế lên mắt. Các thủ tục nên được thực hiện cho đến khi các triệu chứng của bệnh biến mất hoàn toàn.

Với bệnh trĩ

Từ vấn đề phổ biến này, việc truyền lavrushka sẽ giúp ích rất nhiều. 25 lá đổ 3 lít nước sôi và cho vào phích hoặc vật đựng cách nhiệt khác uống cả ngày. Uống thuốc kết quả nên trước hoặc sau bữa ăn.

Để giảm sưng và viêm ở hậu môn, bạn cần thực hiện chườm nguyệt quế. 10 g nguyệt quế được đổ với một cốc nước sôi và truyền không quá 10 phút. Tác nhân phải nguội đến nhiệt độ phòng. Sau đó, gạc được làm ẩm bằng nó và đắp lên hậu môn trong ba phút. Nên lặp lại quy trình 2-3 lần trong ngày. Quá trình điều trị là ba tuần.

Tắm với nguyệt quế sẽ giúp thoát khỏi viêm bàng quang. Để làm điều này, trong 8-10 lít nước nóngđổ 30 g lá và đun sôi trong 30 phút. Nước dùng thu được được đổ vào bồn tắm và pha loãng với nước đến thể tích có thể bao phủ chân ở tư thế ngồi. Tắm này nên được thực hiện mỗi ngày trong 20 phút.

Nước sắc của 10 lá nguyệt quế, pha trong 0,5 lít nước cũng giúp ích cho bệnh viêm bàng quang. Mỗi ngày bạn cần uống 200 ml, chia làm ba lần.

Đối với mồ hôi chân

Một loại truyền dịch đặc biệt sẽ giúp giải quyết vấn đề này: 35 chiếc lá nguyệt quế nên được đổ với 250 ml nước sôi và nhấn mạnh trong khoảng ba giờ. Nước sắc cho vào ngâm chân, phải thực hiện hàng ngày trong 15 phút.

Đối với đau khớp

Lavrushka có khả năng loại bỏ muối khỏi cơ thể. Để giảm đau khớp, bạn nên chuẩn bị dịch truyền gồm 30 lá nguyệt quế, bạn cần đổ 400 ml nước sôi và hãm trong phích trong 12 giờ. Giải pháp sẵn sàng Nên lọc và uống trong ngày với từng ngụm nhỏ. Quá trình điều trị là 3 ngày. Điều trị lặp lại chỉ được phép sau 6 tháng.

Quan trọng! Trong thời gian điều trị, bạn không thể ăn thực phẩm giàu protein - chế độ ăn nên ăn chay. Rượu hoàn toàn bị cấm vào thời điểm này.

Để kích thích kinh nguyệt, bạn có thể nấu ăn cồn bay. Có một số tùy chọn cho "thuốc ma thuật":

• 6 lá nguyệt quế được đổ vào hai cốc nước và đun sôi trên lửa nhỏ trong 30 phút. Nước dùng nguội được lọc. Cần uống một ly thuốc mỗi ngày. Nó phải được thực hiện trước khi ăn.
• 10 g lá nguyệt quế đổ 0,5 lít nước và đun sôi trong một giờ. Sau đó, nước dùng được lọc. Uống một ly.

Quan trọng!Nếu nguyên nhân chậm kinh là do mang thai thì không được uống các loại thuốc sắc này. Lá nguyệt quế là một loại thuốc phá thai cổ xưa.

Để cải thiện hiệu lực

Lavrushka là một loại thuốc kích thích tình dục. Việc sử dụng truyền nguyệt quế của nam giới sẽ giúp kéo dài thời gian quan hệ tình dục. Cần pha một lá nguyệt quế trong 200 ml nước sôi và uống khi bụng đói.

Bạn cũng có thể chuẩn bị tắm hai giờ trước khi dự định quan hệ tình dục. Hoa cúc và lá nguyệt quế được đổ nước sôi và truyền trong 60 phút. Truyền dịch được thêm vào bồn tắm và pha loãng số lượng cần thiết nước ấm.

nấu ăn tại nhà sản phẩm làm đẹp, bạn có thể mua tinh dầu nguyệt quế ở hiệu thuốc hoặc dùng lá khô.
Việc sử dụng mỹ phẩm như vậy không được khuyến khích cho những người bị dị ứng với lá nguyệt quế.

Vì da có vấn đề khuôn mặt bạn có thể chuẩn bị thuốc sắc của lavrushka và nước theo tỷ lệ 1: 1 và lau mặt với nó. Để thêm hiệu ứng bổ, nên đóng băng nước dùng trong khuôn đá và lau da bằng các khối kết quả. Nếu như che phủ da trên mặt là nhờn, sau đó có thể thêm 1 muỗng cà phê rượu vào sản phẩm.

Để thu hẹp lỗ chân lông trên mặt và làm săn chắc da, bạn nên chuẩn bị một loại mặt nạ như vậy: Trộn 1 muỗng canh nước dùng bay với 1 muỗng cà phê mật ong, lòng trắng trứng, dầu ô liu và thêm 10 giọt nước cốt chanh. Đắp lên da trong 30 phút. Sau đó rửa sạch nước ấm và thoa kem dưỡng ẩm.

Đối với mụn trứng cá và phát ban trên mặt:Đổ 100 g lá nguyệt quế với một cốc nước nóng và đun sôi trong 5-10 phút. Sản phẩm phải được làm mát và lau sạch da với nó.

Cho tóc

tóc dầu nhiều người có. Để giải quyết vấn đề này, bạn cần thêm 5 lá nguyệt quế vào 100 g giấm táo. Cần phải nhấn mạnh hỗn hợp trong một nơi tối tăm. Trước khi gội đầu bằng cồn, nên pha loãng với nước theo tỷ lệ 1: 1.

Loại bỏ gàu một loại thuốc sắc của lavrushka sẽ giúp ích: 30 chiếc lá được đổ vào 0,5 lít nước sôi và cho vào phích trong ba giờ.

Để tăng cường tóc, bạn cần ủ lá nguyệt quế và trộn nước sắc với mật ong theo tỷ lệ 1: 1. Khối lượng thu được nên thoa lên tóc trong 60 phút, sau đó gội đầu bằng dầu gội.

Bạn có biết không? Ở Hy Lạp cổ đại, lá nguyệt quế được đặt trong nệm để có những giấc mơ tiên tri.

Những người có mái tóc mỏng nên sử dụng mặt nạ gồm ba lát bánh mì, nửa lít kefir và dầu nguyệt quế. Hỗn hợp thu được được thoa lên chân tóc trong một giờ, sau đó gội sạch bằng dầu gội.

Không thể sử dụng lá nguyệt quế để điều trị và thêm nó vào thức ăn cho những người dễ bị dị ứng, vì thực vật nhất định là chất gây dị ứng mạnh. Lavrushka cũng có tác dụng kích thích tử cung và nó bắt đầu co bóp mạnh. Trong trường hợp này, thai kỳ có thể bị gián đoạn do sảy thai.

Tannin chứa trong nguyệt quế có thể làm xấu đi sức khỏe của những người mắc các bệnh về gan, tim và mạch máu.
Những người thường xuyên bị táo bón cũng không nên dùng cồn từ lá của cây được đề cập.

Bạn không thể sử dụng lá nguyệt quế hoặc thuốc sắc từ nó nếu bạn có:

• các vấn đề về gan và thận;
• bệnh tim và mạch máu;
• quá trình viêm Nội tạng;
• vi phạm chuyển hóa protein;
• viêm túi mật cấp tính;
• loét;
• đá trong túi mật;
• viêm tụy.

Lá nguyệt quế có nhiều đặc tính có lợi. Nhưng cũng có chống chỉ định. Do đó, bạn có thể thêm nó vào thực phẩm, sử dụng nó để điều trị hoặc sử dụng nó trong thẩm mỹ chỉ sau khi tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ.

Gia vị và thuốc: cách ủ lá nguyệt quế

TRONG y học cổ truyền bản thân lá, quả và dầu nguyệt quế. Phạm vi ứng dụng của lá nguyệt quế rất rộng: từ việc sử dụng làm kem dưỡng da và nén cho đến uống.

Làm thế nào để ủ lá nguyệt quế để tắm?

Các bà mẹ thường pha lá nguyệt quế tắm cho trẻ nhỏ. Lấy 10-12 lá cho mỗi lít nước sôi. Truyền dịch sẵn sàng được pha loãng trong bồn nước ấm. Đặc biệt là những phòng tắm như vậy giúp chữa nhiều bệnh về da cho trẻ em:

• bệnh chàm;
• viêm da;
• thể tạng;
• phát ban có tính chất khác nhau;
• tăng tiết mồ hôi.

Các thủ tục như vậy không chỉ hữu ích cho trẻ em mà còn cho người lớn. Da trở nên mềm mại, đều màu và đàn hồi. Do đó, thỉnh thoảng hãy tự thưởng cho mình một bồn tắm như vậy.

Bao nhiêu để ủ lá nguyệt quế cho bệnh viêm tai giữa

Nếu bạn bị đau tai và không có thuốc trong tay, bạn có thể ủ lá nguyệt quế. Cắt nhỏ lá, 2 muỗng canh. l. nguyên liệu nghiền nát đổ 250 ml nước sôi. Nhấn mạnh nửa giờ. Truyền dịch có thể được sử dụng theo những cách khác nhau:

• nhỏ giọt vào tai;
• rửa ống tai;
• chèn một miếng gạc ngâm trong dịch truyền vào tai.

Những hành động này vô hiệu hóa nỗi đau. Mọi người nói rằng theo cách này bạn thậm chí có thể chữa khỏi rối loạn khác nhau thính giác.

Uống từ lá nguyệt quế ủ: giúp ích gì?

Một loại nước sắc đơn giản của lá nguyệt quế có thể chữa được một số bệnh bệnh nặng. Dưới đây là công thức nấu ăn phổ biến:

1. Viêm khớp. Đun sôi 5 g lá trong 300 ml nước trong 5 phút. Bọc hộp bằng nước dùng trong 3 giờ. Lọc dịch truyền và uống trong ngày với những phần nhỏ. Thời gian của khóa học là 3 ngày, sau đó nghỉ một tuần. Hãy chuẩn bị cho thực tế là trong thời gian tiếp nhận, cơn đau có thể trầm trọng hơn. Đó là muối chảy ra.
2. Bệnh tiểu đường. 10 lá đổ 500 ml nước sôi. Truyền trong 2 giờ, uống 150 ml mỗi ngày nửa giờ trước bữa ăn chính. Quá trình điều trị là 14 ngày. Sau đó nghỉ ngơi trong hai tuần và lặp lại việc tiếp nhận một lần nữa.
3. viêm xoang. Lá nguyệt quế (10 chiếc.) Đổ 1000 ml nước, đun sôi. Tắt lửa, trùm khăn lên đầu, cúi xuống thùng và hít thở ít nhất 5 phút.

Cần lưu ý rằng nguyệt quế có đặc tính làm se da. Những người dễ bị táo bón nên sử dụng biện pháp khắc phục này một cách cẩn thận. Để vô hiệu hóa tác dụng của nguyệt quế, trong thời gian điều trị, bạn cần tăng lượng củ cải đường hoặc mận khô tiêu thụ.

Nguyệt quế là một loại cây có lịch sử phong phú, là người bạn đồng hành vĩnh cửu của các hoàng đế và nghệ sĩ. Ngày nay, hầu hết chúng ta chỉ sử dụng nó như một loại gia vị phổ biến cho súp bắp cải, dưa cải bắp và bát bánh bao. Và ít người nhớ tại sao lá nguyệt quế lại nổi tiếng như vậy - dược tính nó đã được biết đến từ rất lâu trước thời điểm một người vô danh nghĩ ra việc thêm lá thơm vào thức ăn.

Một chút lịch sử và truyền thuyết

Thần thoại Hy Lạp cổ đại - một kho tàng mê sảng lãng mạn và những huyền thoại hấp dẫn - kể câu chuyện về sự xuất hiện của nguyệt quế trên trái đất. Daphne, người tình thất bại của Apollo, đã bị biến thành một cây thường xanh, và kể từ đó, vòng nguyệt quế đội trên đầu vị thần Apollo bất khuất vừa là biểu tượng của nỗi buồn triền miên vừa là dấu hiệu của chiến thắng. Tại các cuộc thi để vinh danh Apollo, vị thánh bảo trợ của các nàng thơ, những người đứng đầu các nhà thơ và nhạc sĩ đã đội vòng hoa bằng lá nguyệt quế, và trong các bức bích họa của Hy Lạp cổ đại, Nike đã đặt những vòng hoa như vậy trên đầu của các anh hùng. TRONG Rome cổ đại nguyệt quế cuối cùng đã trở thành biểu tượng của vinh quang và sự vĩ đại. Julius Caesar, George I và George II, Napoléon và Peter I - tất cả những người này đều được miêu tả với vòng nguyệt quế trên đầu.

Và lá nguyệt quế từ lâu đã tượng trưng cho sự bất tử, không phải ngẫu nhiên mà bản thân cây có thể sống tới 400 năm - không phải cây sồi nào cũng tự hào về điều này. Và mặc dù để cho như vậy sống thọ lá nguyệt quế không phải là người, nhưng sức khỏe tốt và một bữa trưa ngon miệng sẽ cung cấp.

Có gì trong thành phần?

Lá nguyệt quế là một loại cây độc đáo trong thành phần của nó. Nó chứa tinh dầu và axit béo, và hàm lượng calo của nguyệt quế lên tới 313 cal trên 100 gr. Với số lượng như vậy, tất nhiên, không ai ăn nó, vì vậy tất cả các chất béo trong nguyệt quế chỉ tốt. Không có nhiều vitamin trong đó, nhưng có những loại cần thiết - A, C, nhóm B và PP. Các nguyên tố vi lượng cũng quan trọng nhất đối với cơ thể - kali, canxi, mangan, sắt ...

Và nhựa và phytoncides trong thành phần của lá nguyệt quế biến nó thành một chất khử trùng tuyệt vời.

Bay lá trên bàn của bạn

Nấu ăn là lĩnh vực mà lá nguyệt quế đơn giản là không thể thay thế. Chúng tôi đã quen với việc thêm nó vào tất cả các loại nước dùng, súp và dưa chua, nhưng nguyệt quế có thể làm được nhiều hơn thế.

Vị đắng thơm của nguyệt quế sẽ làm mới không chỉ tai mà còn các món ăn khác với hải sản - và cua. Lá nguyệt quế sẽ tạo bóng mát dễ chịu cho món thứ hai gồm thịt, các loại đậu, bắp cải. Nếu bạn cố gắng ném một chiếc lá nguyệt quế vào một củ khoai tây bình thường khi đang luộc, thì bạn sẽ không thể làm được nếu không có gia vị này! Và có lẽ bạn có thể...

Điều chính là phải nhớ quy tắc cơ bản của lá nguyệt quế: cho vào súp 4-5 phút trước khi nấu xong rồi vớt ra. Lá thơm có thể được đưa vào món chính gần như ngay lập tức nếu món ăn được hầm trong thời gian dài - 10-15 phút trước khi kết thúc. Nhưng một lần nữa - hãy lấy nó ra sau khi nấu!

Một điểm cộng nhất định của lá nguyệt quế là nó rất hợp với các loại gia vị khác. Không phải ngẫu nhiên mà những người độc thân thích thêm một hoặc hai chiếc lá nguyệt quế và một vài chiếc ô vào đĩa bánh bao để tăng thêm hương vị.

Ngoài đinh hương, lá nguyệt quế cũng được trộn với tiêu - cay và thơm, và các loại thông thường.

Ngày nay, trong các cửa hàng, bạn có thể tìm thấy lá và hạt nguyệt quế xay, nhưng sản phẩm tốt nhất và đã được chứng minh là lá khô. Chúng phải có màu ô liu đều, lý tưởng nhất là không bị vỡ. Lá nguyệt quế chỉ được lưu trữ trong một năm, vì vậy hãy luôn xem thời gian sản xuất gia vị.

Lá nguyệt quế - bác sĩ tại nhà của bạn

Ngày nay, tinh dầu nguyệt quế rất phổ biến trong ngành công nghiệp y tế và mỹ phẩm, nó được sử dụng trong nước hoa, thuốc mỡ và thậm chí là các chế phẩm để điều trị cho động vật trang trại. Tuy nhiên, thuốc sắc, dịch truyền và thậm chí cả dầu từ lá nguyệt quế khô được sử dụng rộng rãi trong y học dân gian.

Các đặc tính có lợi của lá nguyệt quế là không thể thiếu, như một loại thuốc bổ và thậm chí để loại bỏ độc tố. Đối với những mục đích này, chúng tôi chuẩn bị dịch truyền bay: đổ khoảng 15 lá nguyệt quế vừa với nước (300 ml), đun sôi và đun trên lửa nhỏ trong 4-5 phút. Sau đó, chúng tôi nhấn mạnh trong 4 giờ và uống một muỗng canh cả ngày để nước dùng đủ dùng trong 3 ngày. Sau 2 tuần, khóa học tăng cường có thể được lặp lại.

Lá nguyệt quế giúp an thần, ngủ ngon. Vì vậy, nếu bạn Trẻ nhỏ nghịch ngợm và ngủ quên, hãy đặt một vài chiếc lá khô thơm cạnh giường - Ngủ ngonđảm bảo. Chảy nước mũi, ho và đau tai cũng được điều trị bằng nước sắc lá nguyệt quế, ngâm chân với truyền nguyệt quế sẽ thuyên giảm.

Đối với khớp và xương

Từ xa xưa, trong y học dân gian, lá nguyệt quế đã được sử dụng cho khớp - chữa bệnh gút, thấp khớp và viêm khớp. nước sắc nguyệt quếđể làm sạch mạch, họ chuẩn bị nó theo cách tương tự như để tăng cường hệ thống miễn dịch, tuy nhiên, thời gian nghỉ giữa các liệu trình nên là 3 ngày.

Để giảm đau trong osteochondrosis dầu thích hợp từ nguyệt quế. Làm như thế này: 1 bàn. một thìa xắt nhỏ lá thơm rót một ly, nhấn mạnh vài tuần trong hơi ấm. Chúng tôi giữ dầu có mùi thành phẩm trong tủ lạnh. Sử dụng dầu nguyệt quế khi cần thiết vào ban đêm, xoa vào những chỗ đau.

Lá nguyệt quế làm đẹp

Để phục hồi và giữ gìn vẻ đẹp, lá nguyệt quế cũng đã được sử dụng từ lâu - đặc tính chữa bệnh của nó được đánh giá cao ở đây theo hai hướng.

Đầu tiên: Lá nguyệt quế là một chất khử trùng tuyệt vời. mụn, phát ban dị ứng và viêm trên da điều trị thành công cả tinh dầu nguyệt quế và dịch truyền lá khô. Nếu bạn thường xuyên lau da bằng nước sắc nguyệt quế, bạn có thể thoát khỏi đốm đồi mồi, vết thâm mụn cũ và làm đều màu da. Nếu vệ sinh thường xuyên da dầu truyền nguyệt quế hoặc đá viên từ nó, bạn có thể loại bỏ độ bóng thừa và thu nhỏ lỗ chân lông.

Lá nguyệt quế cũng làm đều màu da, mang lại vẻ khỏe mạnh và làm mờ các nếp nhăn sớm. Và nếu bạn thường xuyên gội đầu bằng nước lá nguyệt quế với nước cốt chanh, điều này sẽ giúp tăng cường sự phát triển của tóc và mang lại vẻ bóng mượt đáng kinh ngạc. Nhân tiện, nước sắc từ lá nguyệt quế là một bí mật lâu đời về mái tóc lộng lẫy của những người đẹp Gruzia.

Lá nguyệt quế - nguy hiểm của nó là gì?

Lá nguyệt quế từ lâu đã được đánh giá cao trên toàn thế giới - lợi ích và tác hại của nó cũng đã được nghiên cứu kỹ lưỡng. Và nếu như gia vị thơmđối với bữa trưa của bạn, lá nguyệt quế không có khả năng gây hại, thì bạn nên cẩn thận hơn với các loại thuốc làm từ nguyệt quế.

Cồn nguyệt quế gây táo bón, vì vậy những người gặp vấn đề như vậy cũng nên chọn một phương pháp điều trị khác. Lá nguyệt quế khi mang thai mục đích y học việc sử dụng bị nghiêm cấm, những hạn chế tương tự dành cho trẻ nhỏ và những người bị rối loạn chuyển hóa.

Theo định kỳ, có một dị ứng với lá nguyệt quế, và nếu bạn lạm dụng nó với truyền dịch, thậm chí ngộ độc. Vì vậy, trước khi bắt đầu một đợt điều trị bằng thuốc sắc nguyệt quế, tốt hơn hết bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ.

Sự thật là nếu bạn sử dụng rau mùi tây không đúng cách, bạn có thể làm hỏng hương vị của món ăn và ăn kèm với thức ăn Những chất gây hại . Nhưng chúng ta đừng sợ hãi trước mà hãy tiến hành nghiên cứu kỹ lưỡng hơn sản phẩm này và các tính năng của việc sử dụng nó trong nấu ăn.

vòng nguyệt quế. Từ tự hào này được liên kết với Apollo, vị thần cổ đại, tượng trưng cho nam tính và sức mạnh.

Ăn huyền thoại đẹp về việc anh ấy đã yêu Daphne, nữ thần xinh đẹp nhất.

Nhưng vị thần tình yêu trẻ tuổi Eros đã đánh lừa và bắn hai mũi tên vào họ.

Một người xuyên qua trái tim của Apollo và lấp đầy anh ta bằng tình yêu đáng kinh ngạc.

Nhưng một mũi tên khác đã bắn trúng trái tim của Daphne, ngược lại, đã đẩy lùi cô khỏi vị thần đẹp trai.

Cuối cùng, cô cảm thấy mệt mỏi với sự theo đuổi liên tục của người yêu và cô đã cầu xin các vị thần cứu cô khỏi đau khổ. Nghe lời cầu nguyện của cô, họ biến cô thành một bụi nguyệt quế. Daphne trong tiếng Hy Lạp nghe giống như "nguyệt quế", vì vậy cái tên này đến từ đâu, không có câu hỏi nào được đặt ra.

Kể từ đó, thần Apollo luôn đội trên đầu một vòng hoa được kết từ cành nguyệt quế.

Lavrushka luôn được yêu thích. Nó được sử dụng để làm thơm nhà ở, để khử trùng cơ sở. Họ rửa tay bằng dung dịch trước khi ăn, rửa trẻ sơ sinh trong đó để bảo vệ những linh hồn xấu xa của chúng.

Nói chung, có nhiều niềm tin liên quan đến gia vị. Nhiều người vẫn tin rằng chính lá nguyệt quế đã cứu ngôi nhà của họ khỏi hỏa hoạn và sét đánh, rằng nếu bạn đặt chúng dưới gối, bạn nhất định sẽ có một giấc mơ tiên tri. Những chiếc lá khâu vào đệm giúp các cặp đôi hạt giống tìm thấy hạnh phúc, và nếu bạn treo chúng khắp nhà thì không một kẻ có tà niệm nào lọt vào được bên trong.

Nơi nó phát triển

Ngày nay, bụi nguyệt quế không chỉ được tìm thấy ở Hy Lạp. Loại cây này khá phổ biến ở Tây Ban Nha, Thổ Nhĩ Kỳ, Bồ Đào Nha, Nga và nhiều quốc gia khác. Tại sao, nó có thể được tìm thấy ngay cả trên bệ cửa sổ trong các căn hộ.

Đáng ngạc nhiên, nhưng lá thơm đã trở thành một loại gia vị thực phẩm tương đối gần đây. Nhưng trong y học dân gian và thẩm mỹ, chúng đã được sử dụng rất thành công từ thời xa xưa.

Đây chỉ là một vài cách để sử dụng Lavrushka:

• trẻ sơ sinh được tắm trong thuốc sắc để giảm viêm và kích ứng da;
• cồn được dùng làm thuốc bổ;
• truyền dịch được sử dụng để làm sạch cơ thể, loại bỏ độc tố, bình thường hóa lượng đường trong máu;
• tinh dầu giúp khử trùng phòng và cũng có tác dụng làm dịu tuyệt vời;
• bạn có thể bình thường hóa giấc ngủ của trẻ em và người lớn bằng cách rải lá xung quanh phòng ngủ;
• nếu thường xuyên ngâm chân bằng lá nguyệt quế có thể trị nấm, khử mồ hôi, khử mùi khó chịu;
• với việc sử dụng gia vị, các chế phẩm được chuẩn bị để điều trị cổ họng, sổ mũi, tai và đau răng, đau khớp;
• lau da bằng thuốc sắc và thuốc bổ làm từ lavrushka, bạn có thể khỏi bóng nhờn, trị nám, tiêu viêm, thu hẹp lỗ chân lông, phục hồi quá trình tái tạo tự nhiên;
• gội đầu bằng nước sắc được coi là một bí quyết lâu đời về kiểu tóc lộng lẫy của người đẹp Gruzia.

Sự phổ biến và nhu cầu của nhà máy là do khả năng độc đáo của nó.

Về gia vị - thành phần, hương vị, mùi thơm

Bụi nguyệt quế là duy nhất trong chính nó.

Xét về tuổi thọ, nó thậm chí có thể cạnh tranh với gỗ sồi.

Và nó cũng có rất nhiều tinh dầu và cần thiết như vậy cơ thể con người cho hoạt động bình thường của axit béo.

Hàm lượng calo của lá là 313 kcal trên 100 g, nhưng con số này sẽ không làm ai sợ hãi, vì họ không sử dụng nó với số lượng như vậy.

Vòng nguyệt quế không thể tự hào về một số lượng lớn vitamin, nhưng mặt khác, nó chứa quá đủ đại diện của các nhóm B, A, C và PP. Cũng cần lưu ý canxi, mangan, sắt, kali, v.v.

Lavrushka từ lâu đã được công nhận ngay cả khi là đại diện y học cổ truyền thuốc sát trùng. Những khả năng độc đáo này được giải thích nội dung cao nhựa và phytoncide.

Mọi người sử dụng gia vị trong cuộc sống của mình cần biết các đặc tính có lợi và chống chỉ định của lá nguyệt quế. Trong danh sách đầu tiên, bạn có thể thêm khả năng:

• cung cấp cho cơ thể hầu hết vitamin thiết yếu và các nguyên tố vi lượng;
• khơi dậy cảm giác thèm ăn;
• cải thiện sự đồng hóa chất hữu íchđến từ các sản phẩm khác;
• tăng khả năng miễn dịch;
• loại bỏ độc tố và xỉ;
• hỗ trợ công việc của thận;
• giảm lượng đường trong máu;
• điều hòa cholesterol xấu.

Chú ý!

Các nhà khoa học đã chứng minh rằng trong lá nguyệt quế có chứa chất ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư.

Lavrushka không có chống chỉ định, nhưng thận trọng sẽ không ngăn cản những người có vấn đề về đường tiêu hóa, thận, cũng như phụ nữ mang thai. Có thể có sự không dung nạp cá nhân đối với sản phẩm. Ngoài ra, việc sử dụng các tờ chất lượng thấp, được thu thập không chính xác hoặc không được lưu trữ theo các quy tắc hiện có, có thể gây hại cho cơ thể. Chịu trách nhiệm về sức khỏe và dinh dưỡng của bạn.

Nhiều công trình được dành cho việc sử dụng lavrushka trong y học và thẩm mỹ, tuy nhiên, loại gia vị này thường được sử dụng nhiều nhất trong nấu ăn, vì vậy vấn đề này cần được thảo luận chi tiết hơn.

Thật khó để tưởng tượng việc nấu ăn mà không có nguyệt quế. Nó được thêm vào súp, được sử dụng để tăng hương vị cho món ăn thứ hai và đồ ăn nhẹ, được sử dụng để đóng hộp, nhưng nó đã được thực hiện đúng chưa?

Hầu hết chúng ta làm như thế nào? Chỉ là tại một thời điểm nhất định, có thể nói là “bằng mắt thường”, anh ấy thêm một vài lá lavrushka vào thức ăn đang chuẩn bị và thế là xong. Vâng, và các công thức nấu ăn luôn nói - thêm muối, lá nguyệt quế và các loại gia vị khác cho vừa ăn. sự tinh tế là gì? Nhưng chúng là như vậy, và điều rất quan trọng là phải biết chúng, và trước hết tất cả phụ thuộc vào món ăn mà chúng được sử dụng.

Để thuận tiện, thông tin được trình bày dưới dạng bảng.

Bữa ăn đầu tiên

tùy chọn nấu ăn	Khi nào cần thêm
Súp dày	Lá được đặt 10 phút trước khi sẵn sàng, để lại sau khi tắt trong vài phút và loại bỏ.
súp lỏng	Thêm 5 phút trước khi nấu xong, sau đó phải lấy ra
canh gà	Không được đặt. Có thể làm hỏng hương vị.
canh rau	Nếu sử dụng thì số lượng tối thiểu, nhưng nói chung tốt hơn là làm với các loại thảo mộc tươi hoặc khô.
cá hồi	Trong nước luộc cá, nguyệt quế được sử dụng tùy thuộc vào loại cá. Nếu nó đã đắng rồi thì nên từ chối, còn nếu không, thì khi kết thúc quá trình nấu, có lẽ ngay cả khi chảo đã tắt, hãy cho vào vài phút rồi lấy ra ngay.
nước dùng thịt	Thịt nên được thêm 15-20 phút trước khi sẵn sàng, sau đó loại bỏ.

món chính

Thịt

Cá

Rau quả

Chuẩn bị cho mùa đông

Nếu bạn nghiên cứu kỹ bảng, bạn sẽ nhận thấy rằng các khuyến nghị thường được lặp lại. Hãy trả lời những câu hỏi phổ biến nhất:

1. Tại sao cần phải loại bỏ toàn bộ lá nguyệt quế khỏi món ăn đã hoàn thành? Bởi vì nếu điều này không được thực hiện, các loại tinh dầu bão hòa sẽ bắt đầu nổi bật, điều này sẽ làm cho hương vị của món ăn thành phẩm trở nên sắc nét hơn. Điều đáng chú ý là một số người thích hương vị đậm đà như vậy trong súp thịt đặc và nước thịt. Ngoài ra, những chất này có hại cho cơ thể. Nhưng ở đây chúng tôi đang nói chuyện về số lượng ít. mà có thể được bỏ qua.
2. Lavrushka xay có hại trong thực phẩm nấu chín không? KHÔNG. Khi nghiền trong điều kiện công nghiệp, tấm trải qua quá trình xử lý bổ sung và chỉ giữ lại các đặc tính thơm.

Lá nguyệt quế thuộc về cây thường xanh, và thực tế này khiến nhiều người bối rối. Hãy nhớ rằng, trong mọi trường hợp, bạn không nên hái lá khi muốn và dùng làm thức ăn. Tuổi thọ của chúng là 4 năm và chỉ những con được thu thập từ bụi cây một năm rưỡi hoặc hai năm tuổi mới an toàn để sử dụng.

Chúng bị xé ra không phải từng cái một mà bằng một cành cây. Phơi khô 7-10 ngày trong bóng râm. Các quy tắc yêu cầu độ ẩm vừa phải và đủ không khí trong lành. Vòng nguyệt quế được bán dưới dạng cành cây. Thông thường, hình thức sẽ không thay đổi. Tấm càng mịn, bề mặt mờ của nó càng mịn thì càng tốt.

Bạn không nên mua lavrushka bị hỏng, nhuộm màu và không tự nhiên. Ngoài ra, khi lựa chọn, bạn nên chú ý đến kích thước của tấm. Người ta tin rằng tối ưu nhất là chiều dài 5-6 và chiều rộng 2-3 cm.

Chú ý!

Nếu bạn sử dụng lavrushka tự trồng trên bậu cửa sổ, thì cũng chỉ sử dụng những chiếc lá 1,5-2 năm tuổi.

Cách bảo quản tại nhà

Sau khi mua gói bằng lá nguyệt quế (thường là gói nhựa), bạn cần mở nó ra. Cẩn thận đổ nội dung ra ngoài phân loại và cho vào lọ thủy tinh đậy kín để bảo quản.

Gia vị được lưu trữ không quá một năm ở nơi tối, khô ráo, vì vậy hãy theo dõi cẩn thận ngày hết hạn của sản phẩm.

Theo GOST, không chỉ màu ô liu mờ, mà còn nhạt và lá vàng lavrushki. Tuy nhiên, điều đáng ghi nhớ là chúng không còn hữu ích nữa và đã mất đi hầu hết các loại tinh dầu quan trọng này.

Nhiều bà nội trợ trước khi thêm nguyệt quế vào món ăn đang chế biến đã bẻ nhỏ lá vì tin rằng làm như vậy sẽ có thêm hương vị. Thật vậy, nhiều hương vị hơn. Nhưng việc loại bỏ những hạt như vậy ra khỏi đĩa thành phẩm kịp thời là một vấn đề.

Việc sử dụng lá nguyệt quế trong nấu ăn giúp món ăn thành phẩm ngon hơn, thơm hơn và tốt cho sức khỏe hơn rất nhiều. Nhưng chỉ khi bạn tuân theo tất cả các quy tắc và khuyến nghị cho việc sử dụng nó.

Băng hình

Cây nguyệt quế mọc như thế nào: