Sa isang banda, ang simetrya ay madalas na nakalista bilang isa sa mga pangunahing tagapagpahiwatig ng kagandahan ng mukha. Sa kabilang banda, ang isang simpleng koneksyon ng mga kalahati ng mga larawan sa Photoshop ay nagbibigay ng ganap na hindi kaakit-akit na resulta. Ngunit marahil ito ay isang kakulangan ng maingat na pag-install? Suriin natin.

Kumuha tayo ng mga kilalang halimbawa at gawing muli ang mga ito ayon sa iyong panlasa.Hairstyles at leeg sa karamihan ng mga kaso, iniwan namin buo, dahil ito ay tungkol sa simetrya ng mukha, hindi hairstyles, habang perpektong diverging strands ng magkaparehong buhok sa kanan at kaliwa lamang makagambala sa pang-unawa.

Upang hindi malito, tatawagin natin ang kaliwang bahagi ng nasa larawan sa kaliwa, kanang bahagi - ang nasa larawan sa kanan.

1. Anne Hathaway

Pagpipilian sa Internet:hindi isang napakagandang orihinal na larawan - ang isang bahagi ng mukha ay naiilawan, ang isa ay nasa anino, kaya ang paghahambing ng mga kalahati ay hindi pantay.

Ngunit kahit dito ay kapansin-pansin na ang kumbinasyon ng mga iluminadong bahagi ng mukha ay naging napakahusay. Tanging ang ilong ay hindi tumpak na naproseso, ang kasukasuan ay nakikita.

Ang aming pagpipilian: kumuha ng hindi gaanong maganda, ngunit mas pantay na naiilawan na litrato.

At nakikita natin na ang pagkakaiba ay hindi masyadong malaki. Si Ann ay may medyo simetriko na mga tampok, kaya ang parehong mga pagpipilian ay naging walang alinlangan na maganda. At sa tingin ko ang opsyon sa kanan ay tiyak na mas maganda kaysa sa orihinal.

2. John Mayer

Pagpipilian sa Internet: muli isang hindi matagumpay na mapagkukunan - ang ulo ay nakataas, bukod sa, ang tingin ay nakabukas sa gilid, na, kapag pinagsasama ang mga halves, ginagarantiyahan ang isang kakaibang hitsura.

Gayunpaman, kahit na hindi mo binibigyang pansin ang hairstyle at strabismus, hindi ko sasabihin na ang mga resultang tampok ay masama.

Ang aming pagpipilian: at muli kumuha kami ng isang hindi masyadong magandang larawan, ngunit may pare-parehong pag-iilaw. Dito, para sa paghahambing, ang kawalaan ng simetrya ng bibig at ilong ay kapansin-pansin.

Nakakuha kami ng isang manipis, madilim na Mayer at isang makapal, banayad. Sa palagay ko, pareho lang kasing galing ang orihinal.

3. Kristen Stewart

Pagpipilian sa Internet: muli, isang magaspang na kasukasuan sa kahabaan ng ilong sa kumbinasyon ng mga iluminado na panig, ngunit ang nagresultang mukha ay medyo kaakit-akit, at hindi kahit na wala ng mga ekspresyon ng mukha ng lagda ni Kristen. Ito ay mas masahol pa sa darkened halves - isang ganap na naiibang babae.

Ang aming pagpipilian:

Parehong cute. orihinal na larawan medyo mas masigla at mas kawili-wili, ngunit muli walang nakakatakot sa simetrya.

4. Bill Murray

Pagpipilian sa Internet: magandang pinagmulan - sa larawang ito ang mukha ay napaka-symmetrical sa simula.

Ang aming pagpipilian : kaya para sa isang pagbabago, kinuha namin ang parehong larawan, tanging mas maingat na pinagsama ang ilong at pinanatili ang orihinal na hairstyle. At muli ang parehong epekto: ang orihinal ay mas mahusay dahil sa isang mas masiglang ekspresyon ng mukha. Mangyaring tandaan na ang kanang mata sa larawan (sa buhay, ang kaliwa) ay mas masaya, ang kaliwa ay mas malungkot. Marahil sa buhay ay ito ang nakakaakit sa mukha.

5. Brad Pitt

Pagpipilian sa Internet: Napakasama ng pinagsamang ilong. Inaasahan ko na dahil sa bahagyang pagtagilid ng ulo ay naging kakaiba siya.

Ang aming pagpipilian : sa litrato natin, nakatagilid din ang ulo, pero iikot natin.

At makakakuha tayo ng isang ganap na magandang lalaki mula sa kaliwang bahagi at isang nakakatakot na robot na lalaki mula sa kanan. Buweno, hindi ito gumana, ngunit ang mukha ay hindi rin eksaktong kinuha mula sa harapan. Ngunit hindi kailangan ni Brad ng dagdag na simetrya, at napakahusay niya.

6. George Clooney

Pagpipilian sa Internet: isang magandang halimbawa ay isang pantay na larawan, isang kapansin-pansing kawalaan ng simetrya ng bibig. Nakakakuha kami ng dalawang tipikal na Italyano, kung saan ang kanan ay palakaibigan at ang kaliwa ay galit.

Ang aming pagpipilian : kumuha ng isa pang larawan. Asymmetry sa cheekbones, ngunit ito ay higit pa dahil sa isang bahagyang pagliko ng ulo sa larawan kaysa sa natural.

Dalawang tipikal na Italyano na naman pala. Ang kaliwa ay napaka-personal, ang kanan ay namumugto.

7. Jay-Z

Pagpipilian sa Internet: napaka simetriko ng mukha. Samakatuwid, iniiwan namin ang orihinal na halimbawa, ang pagkakaiba ay maliit.

Nagsama-sama kami ng ilan pang halimbawa.

8. Angelina Jolie

Ang mga kaliwang bahagi ay magkatugma nang perpekto, walang mas masahol pa kaysa sa orihinal, ang mga tamang bahagi - kaya-kaya. Para sa karamihan ng mga tao, ito mismo ang nangyayari.

9. Cate Blanchett

Ang parehong mga bersyon ay katulad ng orihinal. Ito ang ibig sabihin ng tamang litrato na may kaunting distortion.

10. Leonardo DiCaprio

Buti ulit yung kaliwa, simple lang yung kanan. Sa kaliwang bersyon, kahit na, nakakagulat, ang katangiang ekspresyon ng mukha ni Leo ay hindi nawala.

Ano ang konklusyon? Ang simetrya ay nagpapaganda kung ang pinakamagandang bahagi ay inuulit. At sa isang mas malaking lawak ito ay nalalapat sa ilong, sa isang mas mababang lawak - sa mga mata at kilay. Ang iba't ibang ekspresyon ng mga mata at isang nakataas na kilay ay lalong nagpapainteres sa mukha.

Ang mga labi ay hindi maliwanag: Brad Pitt at Clooney ay guwapo at may halatang asymmetry. Kasabay nito, personal kong nakita ang maraming mga halimbawa kapag ito ay ang kawalaan ng simetrya ng bibig na nagbigay ng isang napaka hindi kasiya-siyang ekspresyon sa mukha.

Sa anumang kaso, sa buhay, ang kumpletong simetrya ay halos imposible. Kahit na hindi pinag-uusapan ang hairstyle, ang mga ekspresyon ng mukha ay nagbabago nang arbitraryo, kabilang ang depende sa kung aling panig ang kausap ay nasa (at sa kung aling bahagi mayroong draft). Ang pangunahing bagay, tulad ng alam mo, ay ganap na naiiba ...

Nakatuon sa mga paksa tulad ng "simetrya ng mukha". Karaniwang tinatanggap na ang mga taong may simetriko na mga tampok ng mukha ay mukhang mas kaakit-akit at mas maganda kaysa sa iba. Sa Symface malalaman mo kung totoo ito.

Marahil ay makikita ng isang tao bilang isang pandamdam ang katotohanan na ang mga mukha ng halos lahat ng mga tao ay walang simetriko. Ang ilang hindi pagkakapantay-pantay ng mga kilay, talukap ng mata, sulok ng bibig, isang pagkakaiba sa laki at posisyon ng mga pisngi o tainga - ay nasa halos bawat mukha. At sa antas ng kawalaan ng simetrya na ito, naiiba ang mga tao gaya ng sa mga tampok ng mukha.

Ito ay itinatag sa pamamagitan ng maraming mga sukat pati na rin ang mga paghahambing mga komposisyong larawan na may mga litrato ng mga taong kinunan nang buong mukha. Composite portrait nakuha sa pamamagitan ng pagkonekta ng isa (kaliwa o kanan) kalahati ng mukha sa mirror image nito. Ang resulta ng diskarteng ito ay karaniwang isang ganap na naiibang mukha!

Pangunahing pahina, fragment

Ang pagkakaibang ito ang nagpapakita Symface.com. Napakadaling gamitin ng serbisyo: mag-upload ng portrait, tukuyin ang gitna ng mukha at makuha ang resulta. Kailangan mo lamang piliin ang "tamang" larawan - kung saan ang tao ay kinunan nang eksakto sa harap, nang walang salamin, at ang hitsura ay nakadirekta sa camera.

Pagkatapos mag-upload ng larawan, i-click ang mouse upang ilipat berdeng linya sa gitna ng mukha

Ang resulta ng trabaho ay dalawang compositional portrait: ang isa ay binubuo ng dalawang kanan, at ang pangalawa sa dalawang kaliwang bahagi ng mukha. Tingnan natin ang ilang halimbawa.

Angelina Jolie - isang tipikal na kaso ng iba't ibang lapad ng dalawang halves ng mukha

Hugh Grant - parehong epekto

Keira Knightley: mukha daw larawan sa itaas perpektong simetriko; ngunit sa ibaba ay dalawang magkaibang mukha

Hindi ba totoo na ang ganap na simetriko na mga mukha ay malinaw na naiiba sa kanilang mga prototype na may natural na kawalaan ng simetrya? At hindi mo ba naisip na ang mahusay na proporsyon ay ginagawang hindi gaanong kaakit-akit ang mga mukha kaysa sa mga orihinal na larawan? Bagama't kumuha kami ng mga larawan ng mga aktor na ang hitsura ay lubos na pinahahalagahan, ang kanilang mga mukha ay itinuturing na may mas malinaw na simetrya kaysa sa karamihan ng mga tao.

Kapansin-pansin, kahit na sa sinaunang mga eskultura ng Griyego, ang mga mukha ay walang kumpletong simetrya. Ngunit ang pamana Sinaunang Greece at hanggang ngayon - ang aesthetic na pamantayan ng kultura ng mundo.

Sa pangkalahatan, may kaugnayan sa simetrya at kawalaan ng simetrya ng mukha ng tao, maraming mga kagiliw-giliw na katotohanan ang naitatag:

• kung ang kalahati ng mukha ay mas mataas, kung gayon ito ay madalas na mas makitid;
• kadalasan ang kanang kalahati ng mukha ay mas malaki at matalas kaysa sa kaliwa at nagpapahayag ng pagkalalaki; ang kaliwa ay karaniwang mas malambot at sumasalamin sa mga tampok ng pagkababae;
• kaliwang bahagi, bilang isang panuntunan, mukhang mas kaakit-akit;

Utang daw ni Richard Gere ang kanyang alindog sa kaliwang bahagi ng kanyang mukha.

Ang tila simetriko na mukha ni Jennifer Aniston ay tila nahahati sa mga larawan ng "anak na babae" at "ina"

Sa pamamagitan ng paraan, ang mga patay ay may simetriko na mga mukha. Gayunpaman, nagbabago ang aming mga mukha sa buong buhay.

Simetrya at kawalaan ng simetrya ng mga mukha. Ano ang kanilang sikreto? Bakit tayo naaakit sa mga simetriko na mukha? Ito ay kilala na noong ika-XV na siglo, si Leonardo da Vinci ay lumikha ng mga guhit na nagpapakita ng mga proporsyon ng sanggunian mukha ng tao at mga katawan. Ngunit sa kalikasan, ang ganap na simetriko na mga bagay ay hindi umiiral. Gayunpaman, ang mga masuwerte na magkaroon ng isang napakalapit sa simetriko na mukha ay malamang na napansin na sila ay sikat sa kabaligtaran na kasarian. Bukod dito, ang katotohanan ng pagkakaroon ng simetriko na mukha ay maaari ring magpahiwatig ng mahusay na kalusugan ng may-ari nito. Kahit na sipon at halos palaging umuurong siya sa harap ng mga tao kung saan eksaktong inuulit ng kaliwang bahagi ng katawan ang mga balangkas ng kanang bahagi.

Ang simetrya ay nauugnay sa mga epekto ng testosterone at estrogen sa indibidwal. Ang mga lalaking may simetriko na mukha ay lumilitaw na mas panlalaki, habang ang mga babae ay lumilitaw na mas pambabae. Ang ganitong mga mukha ay nagsasabi na ang isang tao ay ipinanganak isang malaking bilang mga gene. Ang mga pag-aaral ng facial symmetry ay nagpakita na ang isang napaka-asymmetrical na mukha ay nagtataboy sa mga tao. Ang isang simetriko na mukha ay isang kapana-panabik na kadahilanan. Ito ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng katotohanan na sa buong ebolusyon, ang mga tao ay naghangad na magparami ng mga supling sa mga itinuturing na mas malusog na mga indibidwal. Ang isang simetriko na mukha ay nagpapahiwatig ng malusog na mga gene.

Sa pamamagitan ng paraan, ang mga patay ay may simetriko na mga mukha. Gayunpaman, nagbabago ang aming mga mukha sa buong buhay. Ang kawalaan ng simetrya sa mukha ay kasingkahulugan ng buhay. Ang isang tao ay ipinanganak na may asymmetrical na mukha. Magkaiba talaga ang kaliwa at kanang bahagi niya. Paano higit na pagkakaiba sa pagitan nila, mas perpekto ang isang tao sa mental, spiritually at creatively. Ito ay salamat sa kawalaan ng simetrya na ang mga batang mukha ay napakapahayag - na may maliwanag na mga tampok. At sa paglipas ng mga taon, ang mukha ay tila nakinis, malabo. Ang pagkamatay ng isang tao ay nagpapahayag ng ganap na simetrya. Kasabay nito, ayon sa ilang mga mananaliksik, ang mga tao ay hindi namamatay sa mga sakit o aksidente. Dumating ang oras, ang kawalaan ng simetrya ng mukha ay leveled, at ang tao ay umalis sa mundong ito.

At kung babalik tayo sa isyu ng facial symmetry, nararapat na tandaan na tinitingnan natin ang mga mukha sa kabuuan, at hindi sa simetrya ng mga indibidwal na bahagi. Ang tao ay tumitingin sa mga mukha mula kaliwa hanggang kanan. Ang ating utak ay maaari lamang suriin ang kalahati ng isang mukha sa isang pagkakataon. Samakatuwid, madalas na hindi natin napapansin ang pagkakaiba sa pagitan ng kanan at kaliwang panig. Siyempre, maaari nating mapansin ang mga makabuluhang paglabag sa mahusay na proporsyon, at ang mga menor de edad na paglihis mula sa mahusay na proporsyon ay hindi nagpapakilala ng hindi pagkakasundo, ngunit pabor lamang na itinatakda ang sariling katangian ng taong nasa harap natin.

Ang pagtatatag ng facial asymmetry ay naging isang uri ng pandamdam, dahil ang kawalaan ng simetrya ay bihirang nakikita. Ito ay lumabas na ang mga tao ay naiiba sa antas ng kanilang kawalaan ng simetrya gaya ng sa mga tampok ng mukha. Ito ay nakumpirma hindi lamang sa pamamagitan ng mga sukat, kundi pati na rin sa pamamagitan ng isang paghahambing ng mga portrait na binubuo ng mga larawan ng kanan at kaliwang kalahati (isa sa mga ito ay dapat na baligtad kapag nagpi-print) na may isang ordinaryong larawan ng isang tao na kinuha nang eksakto sa harap. Lumabas nang perpekto magkaibang mukha.

Walang perpektong simetrya sa mundo. Isang pagkakamali na isaalang-alang ang simetrya ng mukha bilang isang kailangang-kailangan na kondisyon para sa kagandahan nito. Ang pinaghalong namamanang katangian ay hindi makikita sa mukha ng bata. Upang masuri ang kagandahan ng isang mukha, ang isang kumbinasyon ng mga tampok at isang bahagyang kawalaan ng simetrya ay mahalaga, na, hindi sinasadya, ay likas sa mga mukha ng lahat ng mga tao at hindi sa lahat ay nakakabawas sa mga merito ng larawan. Kahit na sa mga eskultura nina Venus de Milo at Apollo Belvedere, ang kanilang mga mukha ay walang kumpletong simetrya. Sa magandang dahilan, masasabi natin na walang isang tao na may hindi mapag-aalinlanganang mahigpit na simetrya ng kanan at kaliwang kalahati. Ito marahil ang dahilan kung bakit isinulat ni Claudius Galen na " tunay na kagandahan ipinahayag sa pagiging perpekto ng layunin at na ang unang layunin ng lahat ng bahagi ay ang pagiging angkop ng istraktura. Walang alinlangan, tama si P.F. Lesgaft nang isinulat niya na "sa maayos na pag-unlad ng lahat ng mga kalamnan at grupo ng kalamnan, ang mukha ay mawawala ang tiyak na ekspresyon nito. Ang indibidwalidad ng mga tampok ng mukha ay nakuha dahil sa madalas na paggamit kaukulang mga kalamnan.

Michelle Monaghan

Kaya, dapat itong kilalanin bilang isang katotohanan ang kawalaan ng simetrya ng mukha, i.e., ang hindi pagkakapantay-pantay ng kanan at kaliwang kalahati nito: ang isa sa kanila, bilang panuntunan, ay mas malawak, ang isa ay mas makitid, ang isa ay mas mataas, ang isa ay mas mababa. . Ang dahilan para sa kawalaan ng simetrya ay sa karamihan ng mga kaso ang hindi pantay ng mga elemento ng istruktura ng mga buto ng bungo. Sa mukha ng isang tao, ang pagtaas ng kawalaan ng simetrya ay dahil sa pagtitiyak ng mga ekspresyon ng mukha (physiological asymmetry).

Naomi Watts

meron gawaing siyentipiko, kung saan tinutukoy ng mga siyentipiko ang mga sumusunod na pattern ng facial asymmetry. Kung ang kalahati ng mukha ay mas mataas, kung gayon ito ay mas makitid din. Sa kasong ito, ang kilay ay matatagpuan mas mataas kaysa sa kabaligtaran, mas malawak na kalahati ng mukha, ang palpebral fissure ay mas malaki. Ang mata sa kabuuan ay tila nakataas. Ang kaliwang kalahati ng mukha ay karaniwang mas mataas kaysa sa kanan. Naniniwala pa rin ang maraming may-akda na ang kanang kalahati ng mukha ay mas malaki kaysa sa kaliwa, nakausli nang mas matalas, at nagpapahayag ng pagkalalaki. Ang kaliwang kalahati ay karaniwang mas malambot, na sumasalamin sa mga tampok ng pagkababae.

Kate Bosworth

Ang kawalaan ng simetrya sa mukha ay matagal nang naobserbahan bilang isang salamin ng pangkalahatang kawalaan ng simetrya ng katawan. Ang mga pagtatangka ay ginawa upang ibalik ang mukha sa portrait mula sa eksaktong kalahati ng litrato at ang mirror image nito. Ang kanan at kaliwang bahagi ay nagbigay ng magkakaibang larawan. Hindi sila tumugma sa orihinal. Gayahin ang asymmetry, bagama't ito ay nakapatong sa mga disproporsyon ng kanan at kaliwang kalahati bungo ng mukha, ay mayroon ding sariling mga katangian. Determinado na regulasyon ng nerbiyos ang mga right mimic na kalamnan ay mas mayaman, ang mga paggalaw ng ulo at mga mata sa kanan ay mas madaling kopyahin. Kahit ang pagpikit ng kanang mata ay mas nakagawian.

Tiyak na napansin mo nang higit sa isang beses na ang iyong mukha ay hindi masyadong simetriko. Lalo na itong nakikita sa larawan. Kunin ngayon ang isa sa iyong mga larawan, halimbawa, para sa isang pasaporte. O i-on ang camera sa iyong telepono at tingnan ang iyong sarili sa paggalaw. Sigurado akong makakahanap ka ng kahit isang senyales ng kawalaan ng simetrya. Ang isang salamin, sa pamamagitan ng paraan, ay hindi gaanong angkop para sa mga layuning ito, dahil, sa pagtingin sa aming pagmuni-muni, hindi namin sinasadya na nakakarelaks ang mga masikip na kalamnan, at ang kawalaan ng simetrya ay pinalabas.

Ano ang maaaring ituring na pamantayan?

Walang ganap na simetriko na mga mukha sa kalikasan, kahit na ang Venus de Milo ay ang pamantayan babaeng kagandahan- hindi isang exception. Kung titingnan mong mabuti, makikita mo na ang kaliwang mata at kaliwang tainga ang mga estatwa ay bahagyang mas mataas kaysa sa kanang bahagi, at ang ilong ay bahagyang nakatagilid sa kanan.

At gayon pa man, maaaring binigyan mo ng pansin kung paano nagpo-pose ang mga pampublikong pigura para sa camera, sinusubukang lumiko para sa isang mas magandang anggulo. Ito ay dahil sa katotohanan na karamihan kanang bahagi ang aming mukha ay bahagyang mas malawak, ang mga tampok ay mas matalas dito, at ang kaliwang kalahati ay may mas malambot, mas makinis na balangkas.

Ang natural na kawalaan ng simetrya ay halos hindi mahahalata, at siya ang nagbibigay sa isang tao ng pagka-orihinal at kagandahan, isang tiyak na kasiyahan.

Ang isa pang bagay ay kapag ang pagkakaiba sa mga proporsyon ay nagiging higit sa 2-3 mm sa mga linear na sukat at 3-5 degrees sa mga angular. Ang asymmetry na ito ay kailangang itama.

Mga sanhi ng kawalaan ng simetrya

Mayroong maraming mga dahilan para sa facial asymmetry, mula sa congenital pathologies at mga sakit at nagtatapos sa ating paggaya sa mga gawi. Kadalasan ang sanhi ng kawalaan ng simetrya ay mga problema sa ngipin at orthodontic - maloklusyon, ang kawalan ng ilang ngipin, sapilitang pagnguya sa isang gilid, atbp.

Ang mga kaso ng malubhang pathologies ay nangangailangan interbensyon sa kirurhiko, ngunit ngayon gusto kong pag-usapan ang tungkol sa aming mga gawi sa mukha at ang mga kahihinatnan nito. Bilang isang Facebook building coach, araw-araw akong nakakakita ng mga halimbawa ng karamihan iba't ibang mga pagpapakita kawalaan ng simetrya. Ang overhang ng siglo sa isang gilid, iba't ibang taas ng cheekbones, kilay, sulok ng mga labi. Madalas mangyari na mas gusto natin ang isang bahagi ng ating mukha. Mas toned siya at mas sculpted pa ng kaunti kaysa sa isa.

Ang dahilan ng pagkakaibang ito ay ginagamit natin ang mga kalamnan sa mukha nang hindi pantay. Iyon ay, ang lahat ng ito ay konektado sa mga ekspresyon ng mukha at unti-unting nagpapakita ng sarili sa kurso ng buhay.

Ang mabuting balita ay ang kawalaan ng simetrya na ito ay medyo madaling itama, at walang mga operasyon na kinakailangan para dito. Sa pamamagitan ng regular na pag-eehersisyo, matututunan mong maramdaman ang lahat ng mga kalamnan sa iyong mukha at sinasadya mong kontrolin ang mga ito.

Paano itama ang asymmetry?

Sa gusali ng Facebook mayroong isang espesyal na hanay ng mga pagsasanay na matagumpay na nakikipaglaban nang tumpak sa mga problema ng kawalaan ng simetrya. Ito ay naglalayong i-relax ang mga spasmodic na kalamnan at palakasin ang mga stretch at atonic na kalamnan.

Halimbawa, mayroon ka itaas na talukap ng mata sa kaliwang mata at ang dulo ng kaliwang kilay ay mas mababa, ngunit sa kanang bahagi sa itaas ng kilay ay may mga tupi at ang "mga paa ng uwak" ay mas malinaw. Iminumungkahi nito na hindi mo gaanong ginagamit ang kaliwang bahagi ng mukha, at nawala ang tono nito, ngunit ang karamihan sa pagkarga ay nahuhulog sa kanang bahagi, siya ay labis na na-stress - kaya't ginagaya ang mga wrinkles.

Kapag inilalarawan ang iyong target complex, tiyak na inirerekomenda ng isang karampatang tagapagsanay na magsagawa ka ng dalawang hanay ng mga pagsasanay sa lakas sa mga kalamnan ng kaliwang bahagi at ipakita ang lahat ng mga diskarte sa pagpapahinga at pag-stretch.

Ano ang maaari mong gawin kung hindi ka pa handang seryosohin ang pagtatayo ng Facebook, ngunit talagang gusto mo, kung hindi itama ang kawalaan ng simetrya, at least gawin itong hindi gaanong kapansin-pansin?

Bumalik tayo sa ating halimbawa. Kaya, maingat mong sinuri ang iyong sarili sa salamin at nakakita ng isang malinaw na kawalaan ng simetrya. Una kailangan mong maunawaan kung ano ang mga gawi sa mukha na humantong sa sitwasyong ito. Ang lahat ay simple dito - madalas kang sumuka kanang kilay pataas. Mula sa pare-pareho ang boltahe ang mga kalamnan sa bahaging ito ay pulikat at kailangan itong alisin.

Ngunit bago iyon, kailangan mong magkaroon ng kamalayan sa masamang gawi sa mukha at simulan ang pagsubaybay nito. Sa una ay tila isang mahirap na gawain, ngunit unti-unti ay masasanay ka na.

Maaari mong hilingin sa isang malapit na tumulong sa iyo at ipaalala sa iyo kung ikaw ay nadadala at ang iyong kanang kilay ay nagyelo sa isang nalilitong pagmamataas na pagngiwi, at maaari mo ring simulan ang pagsubaybay sa iyong mga ekspresyon ng mukha sa mga pag-uusap sa telepono. Iyan ay kapag binibigyan natin ng kalayaan ang lahat ng ating masamang gawi sa mukha.

Maglagay ng salamin sa malapit at magsimula ng isang pag-uusap sa telepono - mauunawaan mo mismo ang lahat. Kapag nagsimula ka nang magtrabaho kasama ang ugali sa mukha, maaari mong ikonekta ang isa pang kawili-wiling trick.

ehersisyo sa mata

Ang katotohanan ay kung itinaas mo ang iyong kanang kilay, kung gayon, malamang, ang mga kalamnan ng iyong kanang mata ay mas kasangkot din. Ilagay ang mga dulo ng iyong gitnang mga daliri sa mga panloob na sulok ng iyong mga mata, at ang mga dulo ng iyong mga hintuturo sa mga panlabas na sulok. Ayusin ang iyong mga daliri sa posisyong ito at simulang isara ang iyong mga mata nang isa-isa. Bukod dito, huwag isara ang iyong mga mata, lalo na malapit. Ito ay isang mahalagang punto.

Sa unang sulyap, ito ay hindi isang mahirap na ehersisyo sa lahat. Ngunit sinubukan mo at, malamang, mauunawaan mo na hindi ganoon kadaling gawin ito. Ang mga mata ay may posibilidad na pumikit nang sabay. Nangyayari ito dahil kalamnan ng mata magtrabaho nang may iba't ibang karga at kapag sabay nating ipinikit ang ating mga mata, hindi natin mapapansin ang pagkakaibang ito.

Ang lahat ay nagiging halata sa panahon ng ehersisyo, kapag napansin natin na ang isang mata ay nagsasara nang mas masahol pa, at ang ating gawain ay turuan ang mga kalamnan ng mata na gumana nang may parehong puwersa.

Pagkatapos ang spasm ay dahan-dahang magsisimulang umalis, at ang mga tisyu ng mahinang bahagi ay hihigpit dahil sa pagpapalakas ng kalamnan.

Mag-ehersisyo upang itama ang kawalaan ng simetrya

At maaari mo ring itaas ang sulok ng kaliwang kilay nang hiwalay. Ngunit ang pag-aayos ay napakahalaga dito. Ilagay ang iyong palad nang pahalang sa iyong noo upang ganap nitong masakop ang kanang kilay at ang bahagi ng noo sa itaas ng kaliwang kilay. At ngayon magsimulang dahan-dahang hilahin ang dulo ng kaliwang kilay nang bahagya pataas at sa templo. Sa una ay medyo mahirap, ngunit sa lalong madaling panahon ay mararamdaman mo ang kalamnan at ang lahat ay magiging maayos. Inirerekomenda na gawin ang mga pagsasanay na ito 20-30 beses bawat araw. Siguro kahit dalawang beses sa isang araw.

Mga regulasyon sa kaligtasan

Kung ang facial gymnastics ay napaka-interesante sa iyo, at gusto mong gawin ito sa iyong sarili, magiging maganda na matutunan ang mga prinsipyo kung paano gumagana ang facebuilding upang hindi makapinsala sa iyong sarili. Mayroong maraming mga video ng ehersisyo sa Internet ngayon, at hindi lahat ng mga ito ay anatomikal na makatwiran at ligtas.

Ang isa sa mga pangunahing kondisyon sa kaligtasan ay walang mga wrinkles o creases ang dapat mabuo sa iyong mukha sa panahon ng pagsasanay, kaya mahalagang bigyang-pansin ang tamang pag-aayos ng mga daliri.

Ang maraming pagsasanay sa pagbuo ng Facebook (lalo na para sa mga complex upang maalis ang kawalaan ng simetrya) ay isinasagawa nang may mandatoryong pag-aayos. Ang dahilan dito ay simple. Ang mga kalamnan ng mukha, hindi katulad ng mga kalamnan ng katawan, ay mayroon lamang isang matibay na pagkakadikit sa buto. Sa kanilang kabilang dulo, sila ay hinabi sa iba pang mga kalamnan. Ito, karaniwang, ay ang dahilan para sa lahat ng aming mga mimic creases, dahil ang mga kalamnan, pagkontrata, hilahin ang isang disenteng lugar ng balat kasama ng mga ito. At kung magsagawa kami ng isang lakas na ehersisyo nang walang wastong pag-aayos, nanganganib kaming makakuha ng mga bagong tupi sa halip na ang nais na resulta.

Samakatuwid, ang pagpili ng isang pamamaraan at pagsasanay para sa iyong sarili, una sa lahat, dapat mong isipin ang tungkol sa kaligtasan.

Ang opinyon ng editoryal ay maaaring hindi sumasalamin sa mga pananaw ng may-akda.
Sa kaso ng mga problema sa kalusugan, huwag magpagamot sa sarili, kumunsulta sa isang doktor.

Gusto mo ba ang aming lyrics? Sundan kami sa mga social network upang malaman ang lahat ng pinakabago at pinakakawili-wili!