Kwas foliowy z witaminami B12 i B6 pigułki

Dla zdrowie kobiet i piękno
Czego pragnie kobieta? Możesz odpowiedzieć bez wahania. Urzekaj wdziękiem i pięknem, bądź zdrowa i oczywiście zaznaj szczęścia macierzyństwa - urodzisz silną zdrowe dziecko. Wyglądaj pięknie i bądź zdrowa kobieta może tylko pod jednym warunkiem: jeśli jej organizm ma wystarczającą ilość witamin i mikroelementów niezbędnych do pełnego funkcjonowania całego organizmu. Jest to szczególnie prawdziwe „żeńskie” witaminy, który zawiera kwas foliowy .

Uważają szkoccy naukowcy najbardziej kwas foliowy przydatna witamina dla zdrowia i urody kobiet. Jest jednym z głównych uczestników procesu powstawania nowych komórek w organizmie: białym krwinki– leukocyty, czerwone krwinki– czerwone krwinki, nowe komórki skóry i włosów. Dzięki temu kwas foliowy zapewnia zdrowy kolor skóry, co jest bardzo ważne dla każdej kobiety. To właśnie dzięki kwasowi foliowemu włosy ulegają odnowie, poprawia się ich struktura i zmniejsza się łamliwość, a paznokcie lepiej rosną.

Kwas foliowy można nazwać „witaminą macierzyństwa”. Dla kobiety planującej ciążę najwięcej kwasu foliowego ważna witamina, ponieważ to ona jest odpowiedzialna za powstanie płodu i jego właściwy rozwój. Na niewystarczające ilości kwas foliowy w kobiece ciało istnieje duże prawdopodobieństwo, że ciąża będzie towarzyszyć różnym odchyleniom w rozwoju dziecka.

W przypadku młodych kobiet ważne jest przyjmowanie kwasu foliowego, ponieważ reguluje on przepływ krwi cykl miesiączkowy i zapobiega rozwojowi osteoporozy. Ponadto kwas foliowy ma działanie estrogenopodobne i może spowolnić początek menopauzy, a nawet osłabić nieprzyjemne objawy po jego rozpoczęciu.

Również kwas foliowy niezbędne do jego prawidłowego funkcjonowania układ krążenia były zdrowe i mocne naczynia i kapilarne.

Organizm nie wytwarza kwasu foliowego samodzielnie i nie ma możliwości jego jednorazowego uzupełnienia, dlatego konieczne jest regularne uzupełnianie jego zapasów.

Bardzo ważne jest przyjmowanie witamin B6 i B12 wraz z kwasem foliowym.

Witamina b12 i kwas foliowy są pokrewnymi witaminami. Brak witaminy B12 prowadzi do rozwoju niedoboru kwasu foliowego.

Witamina B6 uczestniczy w przemianach aminokwasów, wspomaga prawidłowe tworzenie czerwonych krwinek. Niedostatecznemu spożyciu witaminy B6 towarzyszy słabe krążenie, zwiększone zmęczenie, stan depresyjny, wypadanie włosów.

Optymalne dawkowanie, wysoka jakość i przystępna cena zadowolą każdą kobietę i pomogą zachować zdrowie kobiety, które może być cenniejsze niż cokolwiek na świecie!

Mieszanina

Kwas foliowy, witamina B6, witamina B12.

Formularz zwolnienia

tabletki 0,22 g w blistrze. Sposób użycia: Dorośli przyjmują 1 tabletkę dziennie podczas posiłku. Czas trwania leczenia wynosi 4-6 tygodni. W razie potrzeby odbiór można kontynuować. Kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny przyjmować pod nadzorem lekarza. Niewskazany dla osób z indywidualną nietolerancją składników produktu. Przed użyciem zaleca się konsultację z lekarzem.

Organizm ludzki nie jest w stanie sam wytworzyć większości potrzebnych mu substancji. Dlatego istnieje potrzeba uzupełniania ich podaży poprzez przyjmowanie preparatów multiwitaminowych. Farmaceuci firmy Evalar opracowali specjalną kompozycję multiwitaminową „Kwas foliowy z witaminami B12 i B6”.

Kompleks witamin należy do szeregu biologicznie aktywnych dodatków do żywności (BAA), w których rozpuszczalna w wodzie witamina B9 (kwas foliowy) pełni rolę niezastąpionego uczestnika takich procesów życiowych, jak hematopoeza i metabolizm. Natomiast dodatkowe pierwiastki – cyjanokobalamina (B12) i pirydoksyna (B6) – przyczyniają się do lepszej strawności tego ważnego składnika.

Formularz zwolnienia

Lek dostępny jest w postaci tabletek (40 sztuk po 0,22 g), pakowanych w pudełko tekturowe.

Mieszanina

1 tabletka zawiera:

• kwas foliowy (B9) – 600 mcg (300% wystarczającej dziennej wartości, dopuszczalnej do dziennego spożycia);
• cyjanokobalamina (B12) – 5 mcg (500% wartości dziennej);
• pirydoksyna (B6) – 6 mg (300%).

Dodatkowe suplementy diety:

• celuloza – zmniejsza kaloryczność;
• stearynian wapnia – pełni rolę emulgatora (spoiwa);
• dwutlenek krzemu - sprzyja tworzeniu jednorodnej substancji.

Skład zewnętrznej powłoki rozpuszczalnej obejmuje:

• substancje zagęszczające (hydroksypropylometyloceluloza, glikol polietylenowy);
• barwniki (kurkuma, dwutlenek tytanu).

Otoczka tabletki umożliwia dozowanie zawartych w niej składników, co pozwala na stopniowe i najskuteczniejsze wchłanianie dobroczynnych substancji do organizmu.

efekt farmakologiczny

Kwas foliowy, pirydoksyna i cyjanokobalamina to pierwiastki, które dobrze się ze sobą wiążą, dlatego zalecane jest ich łączne stosowanie. Brak pierwiastków B6 lub B12 w organizmie prowadzi również do niedoboru kwasu foliowego. Ta kombinacja wzajemnie powiązanych składników grupy B bierze udział w uwalnianiu hemoglobiny, wspomaga uwalnianie energii, pomaga w produkcji adrenaliny i serotoniny, regulując w ten sposób ogólny stan psychiczny człowieka.

Jak działają składniki?

B9 służy jako stymulator wzrostu, którego organizm potrzebuje do reprodukcji nowych komórek tkankowych. Składnik bierze udział w uzupełnianiu wszystkich elementów krwi i procesów metabolicznych w substancje biologicznie czynne. Cyjanokobalamina B12 wzmacnia te funkcje i pomaga utrzymać równowagę poziomów witaminy B9 w wystarczających ilościach. B6 utrzymuje poziom homocysteiny we krwi (aminokwas, którego nie można uzupełnić z pożywieniem, ale jest niezbędny w procesie syntezy białek).

Kompleks przepisywany jako terapia witaminowa aktywnie działa w organizmie człowieka, pełniąc następujące funkcje:

• łatwo wchłaniany w przewodzie pokarmowym;
• wchodzi do białek osocza;
• szybko rozprowadzany po tkankach i narządach;
• metabolizowany przez nerki.

Jakie są zalety witamin B6, B12 i kwasu foliowego?

Te korzystne suplementy są niezbędne dla:

• zwiększenie odporności;
• lepsze trawienie;
• normalne funkcjonowanie aktywności mózgu;
• zmniejszenie ryzyka rozwoju anemii;
• utrzymanie funkcjonowania układu sercowo-naczyniowego;
• wykluczenie stanów nerwowych, depresji, zmęczenia.

Aż 70% populacji boryka się z niedoborami składników odżywczych w organizmie. Witamina B9 i kompatybilne z nią składniki aktywne są szczególnie potrzebne kobiecemu organizmowi.

Dla zdrowia i urody kobiet

Kompleks witamin pomaga:

• odmłodzenie skóry;
• zmniejszenie łamliwości i poprawa struktury włosów i paznokci;
• regulacja cyklu miesiączkowego;
• łagodzenie okresu menopauzy.

Z niedoborem B9 kobiety, szczególnie po 40 latach, doświadczają:

• zawroty głowy;
• mdłości;
• słabość;
• pogorszenie wyglądu i ogólnego samopoczucia.

Witamina B6 działa na zasadzie estrogenów (żeńskich hormonów) i jako lek somatyczny:

• uspokaja;
• kładzie się spać;
• kontroluje pocenie się;
• normalizuje ciśnienie krwi;
• przywraca rytm pracy serca.

Pierwiastek B12 (jedyny z grupy zawierający niezbędny pierwiastek mineralny kobalt):

• poprawia pamięć;
• zwiększa apetyt;
• zapobiega anemii;
• uczestniczy w tworzeniu struktury DNA.

Pokarmy zawierające witaminy B12, B6 i kwas foliowy

Zdrowy tryb życia i prawidłowe odżywianie pozwolą człowiekowi samodzielnie utrzymać odporność i zapewnić utrzymanie dobrego samopoczucia. Poza sezonem, w przypadku masowych infekcji lub sytuacji stresowych, zaleca się przyjmowanie kompleksów witaminowych, które wspomagają organizm w walce z negatywnymi wpływami.

Aby uzupełnić pierwiastek B9, musisz uwzględnić w swojej diecie:

• wątroba i inne podroby;
• jajka;
• fasola i rośliny strączkowe;
• buraki i pomidory;
• szparagi i szpinak;
• truskawki;
• melon;
• drożdże.

Źródła witaminy B6:

• mięso (w tym drób);
• banany;
• zboża i rośliny strączkowe;
• Kasza owsiana;
• kwaśna śmietana.

Niedobór witaminy B12 można uzupełnić poprzez:

• ser;
• podroby;
• ostrygi;
• drożdże;
• mięso ośmiornicy.

Wskazania do stosowania leku

Suplementy diety zawierające składniki B9, B12 i B6 wskazane są do stosowania w celu poprawy następujących schorzeń:

• profilaktyka chorób serca i udaru mózgu;
• terapia miażdżycy;
• zmniejszenie zawałów serca;
• przeszkody w rozwoju osteoporozy;
• uzupełnienie zawartości witamin z tej serii;
• zapobieganie rozwojowi nowotworów łagodnych i złośliwych.

Inne wskazania do stosowania:

• niedokrwistość;
• nieżyt żołądka i jelit;
• leukopenia;
• gruźlica jelit;
• ciąża.

Sposób stosowania i dawkowanie kwasu foliowego oraz witamin B12 i B6

Wystarczająca dawka leku dla dorosłego pacjenta to 1 tabletka (220 mcg) na dobę. Lek należy przyjmować w trakcie posiłku lub po posiłku. Dawkę można zwiększyć do 440 mcg (w zależności od wskazań rozpoznanej choroby). Przebieg terapii witaminowej trwa od 2 do 8 tygodni. W przypadku dzieci, kobiet w ciąży i matek karmiących normę należy dostosować według zaleceń lekarza.

Dla dzieci

Przyjmowanie kompleksu witaminowego jest wskazane w zależności od wieku:

• do 6 miesiąca życia – 25 mcg;
• od 6 miesięcy do 3 lat - 50 mcg;
• od 3 do 15 lat - 100-200 mcg;
• od 15 roku życia - 220 mcg lub dawka dla dorosłych (440 mcg).

Jeżeli odmierzenie wymaganej ilości postaci tabletki jest trudne, należy ją rozkruszyć i wymieszać z wodą, a następnie za pomocą łyżki miarowej odmierzyć wymaganą porcję gotową do użycia. Jeśli dziecko jest karmione piersią, a matka jest zwolenniczką prawidłowego i zbilansowanego odżywiania, nie potrzebuje dodatkowych recept na lek.

Podczas ciąży i karmienia piersią

B9 nazywana jest „witaminą macierzyństwa”, ponieważ pierwiastek ten jest szczególnie ważny w czasie ciąży. Pod jego wpływem:

• powstaje płód;
• następuje wzrost komórek;
• rozwija się łożysko;
• powstaje struktura DNA.

Brak witaminy we wczesnych stadiach ciąży grozi noworodkowi patologicznymi nieprawidłowościami w układzie nerwowym. Kwas foliowy jest szczególnie potrzebny w połączeniu ze składnikami B12 i B6. Ich brak w diecie przyszłej mamy:

• może powodować poronienie;
• zwiększa ryzyko patologii;
• prowadzi do odklejenia się łożyska.

Ginekolodzy zalecają rozpoczęcie stosowania dawek profilaktycznych na 3 miesiące przed planowaną ciążą i kontynuowanie ich przez kolejne 9 miesięcy. Dawka wynosi 55 mcg (ćwierć tabletki). Jeśli kobieta nie rodzi pierwszego dziecka, a w poprzednich ciążach wykryto patologie, wówczas normę należy zwiększyć 2 lub więcej razy (dopuszczalna dzienna dawka wynosi 660 mcg, dobrana według wskazań lekarza).

Przeciwwskazania

Witamin B9, B6 i B12 nie przepisuje się:

• indywidualna nietolerancja;
• objawy alergiczne;
• astma oskrzelowa;
• niewydolność nerek;
• odmiedniczkowe zapalenie nerek;
• hemochromatoza (zaburzenie metabolizmu żelaza).

Ale aktywne elementy B9 mogą stymulować nie tylko procesy życiowe w organizmie, ale także komórki nowotworowe. Dlatego lek nie jest przepisywany w przypadku zdiagnozowanego raka.

Przedawkowanie kompleksu witamin jest mało prawdopodobne. Jeśli tak się stanie, objawia się to następującymi objawami:

• wysypka i swędzenie;
• atak astmy;
• drgawki;
• ostry ból brzucha;
• zapalenie jamy ustnej.

Jeśli takie objawy zostaną wykryte, należy przerwać przyjmowanie leku.

Warunki przechowywania

Najlepiej spożyć przed datą

Cena

Koszt tabletek multikompleksu „Kwas foliowy z witaminami B12 i B6” w aptekach (według regionu):

• 152 rub. (Moskwa);
• 128 rubli. (miasto Jekaterynburg).
• 119 rubli. (Omsk);
• 106 rubli. (miasto Krasnodar).

Analogi

Tabletki o podobnym spektrum działania:

• Doppelhertz Active (uzupełniony innymi witaminami C i E);
• Solgar (kwas foliowy);
• Elevit Pronatal (przepisywany kobietom w ciąży);
• Vitamira i in.

W oparciu o tę kompozycję witamin (B9, B6 i B12) wytwarza się roztwór leku Medivitan do podawania domięśniowego i dożylnego.

Mieszanina

celuloza mikrokrystaliczna (nośnik), witamina B6, witamina B12, kwas foliowy; stearynian wapnia i amorficzny dwutlenek krzemu (substancje przeciwzbrylające); składniki powłok (dodatki do żywności); hydroksypropylometyloceluloza, Tween 80, glikol polietylenowy; dwutlenek tytanu, kurkumina (barwniki).

1 tabletka (dzienna porcja) zawiera:

Kwas foliowy – 600 mcg,

witamina B6 – 6 mg,

Witamina B12 – 5 mcg.

Opis

Kwas foliowy jest czynnikiem wzrostu – jest niezbędny organizmowi do produkcji komórek skóry, błon śluzowych i włosów. Dla kobiety planującej ciążę kwas foliowy jest najważniejszą witaminą, ponieważ odpowiada za powstawanie płodu i wzrost komórek. We wczesnych stadiach ciąży nawet krótkotrwały niedobór kwasu foliowego jest obarczony rozwojem wad układu nerwowego u płodu.

Oprócz udziału w tworzeniu komórek płodowych, kwas foliowy bierze udział w tworzeniu wszystkich komórek krwi. Ponadto zapewnia dobry nastrój uczestnicząc w wymianie substancji biologicznie czynnych serotoniny i adrenaliny, które odgrywają ważną rolę w stanie układu nerwowego.

Witamina B12 i kwas foliowy są witaminami pokrewnymi, dlatego zaleca się przyjmowanie ich razem. Brak witaminy B12 prowadzi do rozwoju częściowego lub wtórnego niedoboru kwasu foliowego.

Witamina B6 bierze udział w przemianach aminokwasów, metabolizmie tryptofanu, lipidów i kwasów nukleinowych, uczestniczy w utrzymaniu odpowiedzi immunologicznej, w procesach hamowania i pobudzenia w ośrodkowym układzie nerwowym, wspomaga prawidłowe tworzenie czerwonych krwinek . Pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu homocysteiny we krwi. Niedostatecznemu spożyciu witaminy B6 towarzyszy zwiększone zmęczenie, depresja, nerwowość i pogorszenie stanu skóry.

Kwas foliowy można nazwać „witaminą macierzyństwa”. Dla kobiety planującej ciążę kwas foliowy jest najważniejszą witaminą, ponieważ odpowiada za powstanie płodu i jego prawidłowy rozwój. Jeśli w organizmie kobiety nie ma wystarczającej ilości kwasu foliowego, istnieje duże prawdopodobieństwo, że kolejnej ciąży będą towarzyszyć różne odchylenia w rozwoju dziecka.

Przyjmowanie kwasu foliowego jest ważne dla młodych kobiet, ponieważ reguluje cykl menstruacyjny i zapobiega rozwojowi osteoporozy. Ponadto kwas foliowy działa podobnie do estrogenów i może spowolnić początek menopauzy, a nawet złagodzić nieprzyjemne objawy po jej wystąpieniu.

Kwas foliowy jest również niezbędny do prawidłowego funkcjonowania układu krążenia oraz zdrowych i mocnych naczyń krwionośnych i naczyń włosowatych.

Pigułki

Funkcje sprzedaży

Bez licencji

Wskazania

Dla zdrowia i urody kobiet

Przeciwwskazania

Osoby z indywidualną nietolerancją składników produktu, kobiety w ciąży lub karmiące piersią. Przed użyciem zaleca się konsultację z lekarzem.

Który bierze udział w hematopoezie i tworzeniu szpiku kostnego. Lekarze mają obowiązek przepisać przebieg terapii tym lekiem w czasie ciąży, ponieważ korzystne właściwości leku chronią nienarodzone dziecko przed wadami rozwojowymi. Dziś w aptekach można znaleźć wiele produktów zawierających kwas foliowy, przed rozpoczęciem kursu należy zapoznać się z instrukcją stosowania tej witaminy. Ale najważniejsze jest to, że przyjmowanie leku jest uzgodnione z lekarzem.

Oznaki niedoboru witaminy B9

Możesz zwalczyć brak kwasu foliowego w organizmie, spożywając żywność lub witaminy zawierające kwas foliowy. Ale ciało też musi samodzielnie wytwarzają wymaganą ilość substancji w górnych jelitach. Jeśli dana osoba cierpi na choroby przewodu żołądkowo-jelitowego lub żołądka, synteza witaminy może zostać spowolniona. W tym przypadku dodatkowe źródło kwasu foliowego jest po prostu niezbędne.

Do głównych objawów niedoboru witaminy B9 zalicza się:

• ogólna słabość;
• zmęczenie ;
• drażliwość ;
• częste bóle głowy ;
• biegunka;
• upośledzenie pamięci ;
• matowe, łamliwe włosy i paznokcie ;
• problemy skórne, trądzik ;
• bezpłodność.

Około 90% kwasu foliowego znajdującego się w żywności ulega zniszczeniu podczas obróbki cieplnej, dlatego należy włączyć do swojej diety więcej świeżych owoców i warzyw zawierających tę witaminę.

Korzyści z kwasu foliowego

Wiele kobiet i przyszłych matek zastanawia się -? Witamina B9 sprzyja prawidłowemu rozwojowi organizmu nie tylko kobiety, ale także nienarodzonego dziecka, dlatego kwas przydatny jest przede wszystkim osobom planującym ciążę. Według lekarzy, jeśli oboje rodzice przyjmą witaminę przed poczęciem, wówczas prawdopodobieństwo łatwego porodu i liczba narodzin zdrowego dziecka wzrasta kilkakrotnie. Kwas foliowy poprawia jakość nasienia mężczyzn, zwiększając ruchliwość plemników, dzięki czemu poczęcie może nastąpić zgodnie z planem.

Przyjrzyjmy się bliżej zaletom witaminy:

• Harmonizacja układu sercowo-naczyniowego . B9 poprawia skład krwi, zwiększa stężenie hemoglobiny, likwiduje zawroty i bóle głowy.
• Normalizacja wątroby i przewodu żołądkowo-jelitowego . Kwas pobudza metabolizm, poprawia wchłanianie składników odżywczych do ścian jelit, stabilizuje stolec i zwiększa apetyt.
• Korzystny wpływ na układ nerwowy . Pacjent staje się spokojniejszy, ustępuje drażliwość i depresja. Mózg jest lepiej zaopatrywany w tlen, co poprawia pamięć i koncentrację.
• Zwiększanie odporności . Wiele osób z wiekiem zauważa oznaki chronicznego zmęczenia i niechęci do robienia czegokolwiek po ciężkim dniu w pracy. Kwas foliowy łagodzi zmęczenie, wzmacnia mięśnie i uzupełnia braki sił w organizmie.
• Poprawa kondycji skóry, paznokci i włosów . Witamina korzystnie wpływa na wygląd, poprawia strukturę włosów, łagodzi suchość skóry i leczy trądzik.

Regularne stosowanie leków zawierających ją pozwala pozbyć się wielu problemów zdrowotnych i wzmocnić układ odpornościowy.

Przegląd leków i instrukcje ich stosowania

W aptekach witaminę można znaleźć zarówno w czystej postaci, jak i w ramach kompleksów.

W czystej postaci B9 jest produkowany w postaci tabletek. Aby zapobiec wadom u dziecka, kobiety powinny przyjmować 2,5 mg dziennie. W leczeniu niedokrwistości lekarze przepisują od 5 do 15 mg dziennie dla dzieci i dorosłych, w zależności od ciężkości choroby. Jedna tabletka zawiera 5 mg kwasu foliowego.

W składzie leku- witaminy B9 i B12. Kompleks przepisywany jest kobietom i mężczyznom w okresie planowania ciąży, a także osobom z problemami układu sercowo-naczyniowego. Połączenie dobroczynnych substancji chroni przed miażdżycą i wzmacnia ściany naczyń krwionośnych. „Foliber” jest konieczny imo przyjmować jedną tabletkę dziennie na godzinę przed posiłkiem. Przebieg leczenia wynosi 25 dni.

„Doppelhercowy aktywny kwas foliowy”

W skład kompleksu wchodzą witaminy B9, . Lek zapobiega nowotworom, poprawia metabolizm tkanek, pomaga przywrócić aktywność mózgu, poprawia pamięć i wzmacnia naczynia krwionośne. Tabletki są przepisywane na problemy ginekologiczne, problemy z sercem, a także podczas ciąży lub laktacji, aby dziecko otrzymało wystarczającą ilość witamin.

Lek z kwasem foliowym należy przyjmować zgodnie z zaleceniami zawartymi w instrukcji stosowania: przyjmować jedną tabletkę dziennie podczas posiłku. Przebieg leczenia wynosi jeden miesiąc. Po trzech miesiącach można powtórzyć. Nie stwierdzono żadnych skutków ubocznych.

Lek zawiera kwas foliowy i żelazo. Przepisywany przez lekarzy w celu leczenia i zapobiegania niedokrwistości z niedoboru żelaza. Tabletki są przeciwwskazane dla osób, których organizm słabo wchłania żelazo.

W celu zapobiegania należy przyjmować 1 tabletkę dziennie po posiłku. W leczeniu niedoboru żelaza należy przyjmować 1 tabletkę podczas posiłków, trzy razy dziennie przez trzy do pięciu miesięcy. Następnie dla utrwalenia efektów Maltofera należy przyjmować jedną tabletkę dziennie.

„Koper Cynk”

Kapsułki są przepisywane w celu zapobiegania niedoborom żelaza, cynku i kwasu foliowego w organizmie. Średnia dzienna dawka wynosi 2 tabletki dziennie przez 3 miesiące. W leczeniu trądziku u nastolatków kosmetolodzy zalecają przyjmowanie 1 tabletki dziennie.

„Kwas foliowy z witaminami B6 i B12” firmy Evalar

Suplement diety wzmacnia układ odpornościowy i zaopatruje organizm w. Instrukcja wskazuje, że lek należy przyjmować 1 kapsułkę raz dziennie.

Syrop „Hemoferon”

Lek jest wskazany dla dzieci i dorosłych w leczeniu niedokrwistości. Dawkę określa miarka dołączona do syropu. Zaleca się, aby niemowlęta do trzeciego miesiąca życia przyjmowały 2,5 ml dziennie, dzieci od 4 do 9 miesiąca życia – 5 ml, dzieci od 10 do 12 miesiąca życia – 7,5 ml dziennie, porcja dzienna dla dziecka od roku do trzech latwynosi 10 ml. Dzieci powyżej 10. roku życia i dorośli mogą przyjmować od 15 do 20 ml dziennie.Syrop należy pić na pół godziny przed posiłkiem, rozcieńczony wodą. Przebieg leczenia wynosi 3 miesiące.

„Elevit Pronatal”

Lek jest przepisywany kobietom w okresie ciąży i laktacji. Zawiera cynk, żelazo, wapń, magnez, witaminy B9, C, E, D3, A. Przyjmowanie kwasu foliowego należy ściśle przestrzegać instrukcji stosowania: jedna tabletka dziennie po posiłku.

Kompleksy witaminowe i suplementy biologiczne wspierają zdrowie przyszłych rodziców i stanowią profilaktykę wad wrodzonych u dziecka.

Dieta bogata w witaminę B9

Dobroczynna substancja znajduje się w świeżych warzywach, zbożach, orzechach, rybach, produktach mlecznych, mięsie, grzybach i ziołach.

Przykładowe menu bogate w kwas foliowy:

1. Na pierwsze danie można ugotować zupę wątrobową . Aby przygotować, wątrobę wołową pokroić w drobną kostkę, podsmażyć na patelni z marchewką, korzeniem pietruszki i selerem. Następnie zmiel produkty w blenderze, aż powstanie puree. Odlać pół szklanki mleka, dodać 1 łyżkę mąki i wymieszać. Następnie wlać powstały sos do puree z wątroby i doprowadzić do wrzenia na małym ogniu. Na ostatnim etapie dodać żółtko i jedną łyżkę masła. Dodać sól i pieprz do smaku. Zupa jest wysoce strawna, bogata w żelazo i kwas foliowy.
2. Na drugie danie można przygotować gulasz z warzyw i filetu z kurczaka , albo kotlety z kurczaka na parze z gotowanym ryżem, albo duszona wołowina z pieczarkami.
3. Jako sałatkę idealną opcją będzie mieszanka wątroby dorsza ze świeżymi warzywami. . Wątroba dorsza jest bogata w wielonienasycone kwasy tłuszczowe, które biorą udział w regeneracji tkanek, pomagają odbudować skórę i wzmacniają włosy. Omega 3, 6 i 9 są niezbędne dla zdrowia człowieka, wspierając młodość i urodę. Jako warzywa możesz używać świeżych pomidorów, ogórków i cebuli.
4. Na deser można przygotować zapiekankę z twarogu i orzechów . Fermentowane produkty mleczne zawierają duże ilości witaminy B9, a także są bogate w wapń, który bierze udział w procesie wzrostu kości i tworzeniu układu mięśniowo-szkieletowego. Według badań klinicznych jedzenie twarogu wieczorem wzmacnia kości, natomiast jedzenie twarogu rano dodaje siły i napięcia mięśniom.
5. Do napojów używaj naparu z dzikiej róży, soku grejpfrutowego, pomarańczowego i cytrynowego . Dzieci uwielbiają pić bananowy koktajl mleczny . Aby przygotować przysmak, należy obrać jednego banana, zalać szklanką mleka i ubić koktajl w blenderze. Dzięki fruktozie zawartej w bananach nie ma potrzeby dodawania cukru do napoju.

Kwas foliowy pełni niezwykle ważną rolę w organizmie człowieka. Brak witaminy wpływa nie tylko na stan skóry, włosów i paznokci, ale także narządów wewnętrznych, powodując zaburzenia pracy przewodu pokarmowego, a także zespół chronicznego zmęczenia i zły nastrój. Regularne spożywanie kompleksów witaminowych zawierających kwas pomoże uniknąć negatywnych konsekwencji wpływu środowiska na organizm, ochroni układ odpornościowy i przygotuje organizm przyszłej matki do urodzenia zdrowego dziecka.

Kobalaminy, czyli witaminy B12, to substancje niezbędne dla organizmu człowieka. Są to złożone związki pochodzenia białkowego, odpowiedzialne za wiele prowadzonych przez nie procesów. Ich niedobór prowadzi do rozwoju poważnych patologii, których leczenie może zająć dużo czasu. Często skorygowanie diety nie wystarczy do uzupełnienia pierwiastków w organizmie człowieka, wówczas eksperci zalecają stosowanie witaminy B12 w tabletkach. Przed rozpoczęciem stosowania należy zasięgnąć szczegółowej porady specjalisty i zapoznać się z instrukcją stosowania.

Objawy niedoboru kobalaminy

Zrozumienie, że w organizmie brakuje elementów określonej grupy witamin, nie zawsze jest łatwe. Ważne jest, aby najpierw zwrócić uwagę na sygnały, które wysyła. W przypadku niedoboru witaminy B12 mogą wystąpić objawy objawowe takie jak:

• ciągłe uczucie osłabienia, letarg;
• zmęczenie z towarzyszącymi zawrotami głowy;
• ból w okolicy języka;
• blada skóra;
• występowanie krwawiących dziąseł;
• szybkie pojawienie się siniaków przy najmniejszym ucisku skóry;
• szybka utrata masy ciała;
• zaburzenia w funkcjonowaniu przewodu żołądkowo-jelitowego;
• zaparcia, biegunka;
• występowanie stanów konwulsyjnych;
• drażliwość, nerwowość;
• wolniejszy wzrost włosów i paznokci, pogorszenie ich kondycji.

Jeśli masz kilka objawów, powinieneś skonsultować się z lekarzem. Tylko on, po przestudiowaniu wywiadu i przeprowadzeniu dodatkowych badań, może przepisać przyjmowanie tabletek witaminy B12.

Instrukcja użycia

Obecnie istnieje kilka firm farmaceutycznych produkujących kobalaminy w postaci tabletek. Farmaceuci w aptekach często oferują złożone preparaty je zawierające. Jednak główne punkty instrukcji wskazujące, jak z nich korzystać, są takie same.

Korzystne funkcje

Biorąc pod uwagę fakt, że głównym składnikiem aktywnym tabletek są pierwiastki kobalaminy, czyli witamina B12, ich korzystnymi właściwościami są:

• normalizacja procesu wchłaniania i utleniania cząstek lipidów;
• produkcja niezbędnych substancji aminokwasowych;
• normalizacja układu krwiotwórczego;
• udział w procesie tworzenia zakończeń nerwowych, takich jak osłonki mielinowe;
• zmniejszenie ilości złogów cholesterolu;
• ochrona układu wątrobowego przed różnymi szkodliwymi czynnikami wpływającymi na niego z zewnątrz;
• normalizowanie poziomu ciśnienia krwi;
• normalizacja snu i czuwania;
• zapobieganie rozwojowi zaburzeń depresyjnych;
• zapobieganie rozwojowi demencji starczej, zamieszanie w myśleniu;
• wzmocnienie układu odpornościowego;
• zapewniając efekty anaboliczne;
• normalizacja układu rozrodczego u mężczyzn i kobiet.

Ważne jest, aby organizm ludzki otrzymał wymaganą dzienną dawkę kobalaminy. Zatem dla dorosłych jest to 2,4 mcg, dla noworodków – od 0,4 do 0,5 mcg, dzieci do trzeciego roku życia – 0,9 mcg, do ósmego roku życia – 1,2 mcg, do trzynastego roku życia – 1,8 mcg, przed osiągnięciem dorosłości – 2,4 mcg. W przypadku kobiet w ciąży i karmiących piersią dzienne zapotrzebowanie wzrasta odpowiednio do 2,6 i 2,8 mcg.

Wskazania do stosowania

Najczęściej hipowitaminoza B12 występuje u osób chcących poprawić swoją sylwetkę stosując regularne diety i rezygnując z jedzenia pochodzenia zwierzęcego. Wskazania do przepisywania leku w postaci tabletek to:

• niedokrwistość spowodowana brakiem witaminy B12;
• osłabiona odporność, wyrażająca się w częstych chorobach zakaźnych i bakteryjnych;
• zakłócenie funkcjonowania układu krwiotwórczego;
• zapalenie wątroby;
• marskość wątroby;
• zatrucie alkoholowe;
• zapalenie wielonerwowe;
• zapalenie korzeni;
• nerwoból;
• obecność bólu fantomowego;
• porażenie mózgowe;
• Zespół Downa;
• stwardnienie rozsiane;
• zapalenie skóry;
• neurodermit;
• łuszczyca;
• patologie przewodu żołądkowo-jelitowego;
• choroby układu nerkowego.

Niezwykle ważne jest, aby stosować tabletki w okresie ciągłego stresu fizycznego i psychicznego, w momentach, w których organizm musi być jak najbardziej odporny na stres.

Przeciwwskazania

Przeciwwskazaniami do stosowania tej formy substancji z grupy B12 są:

• ich indywidualna nietolerancja;
• zablokowanie naczyń krwionośnych w układzie krwiotwórczym, które ma charakter ostry;
• rak krwi;
• nadmiar komórek gruczołowych i komórek erytroidalnych w ludzkim materiale genetycznym.

Nie należy samodzielnie przyjmować leków zawierających kobalaminę, jeżeli:

• niewystarczające funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego;
• ciąża;
• karmienie piersią;
• rak;
• trombofilia.

Jak używać?

Najczęściej eksperci zalecają stosowanie jednej tabletki do żucia dziennie. Można je rozpuszczać umieszczając je pod językiem lub przyjmować z jedzeniem przez żucie. Dawkowanie zależy od stanu pacjenta, a także od zaleceń producenta przepisanego leku. Należy pamiętać, że istnieją substancje i produkty, z którymi nie można stosować witaminy B12. Obejmują one:

• witaminy B1, B2, B6, C;
• formacje solne metali ciężkich;
• leki przeciwpadaczkowe;
• środki koagulujące.

Jeżeli specjalista uzna za konieczne jednoczesne stosowanie obu leków, lepiej stosować je naprzemiennie, ale nie w ciągu jednego dnia. Ponadto istnieją preparaty złożone, w których dawkowanie „wrogich” substancji dobiera się w taki sposób, aby nie wyrządzić szkody organizmowi ludzkiemu.

Skutki uboczne

Skutki uboczne podczas stosowania leków, których głównym składnikiem aktywnym są kobalaminy, są rzadkie. Jednak wśród nich zauważają:

• zwiększona pobudliwość;
• szybkie bicie serca, ból w okolicy serca;
• alergie objawiające się w postaci pokrzywki;
• naruszenie metabolizmu substancji purynowych;
• nadkrzepliwość.

Jeśli wystąpią takie stany, należy natychmiast przerwać przyjmowanie leku. Przydałaby się wizyta u lekarza, ponieważ stan danej osoby może wymagać leczenia objawowego.

Czy możliwe jest przedawkowanie?

Stan hiperwitaminozy B12 występuje najczęściej, gdy:

• ciągłe, niekontrolowane używanie tabletów;
• przekraczającą dawkę przepisaną przez lekarza.

Objawowe przedawkowanie może objawiać się:

• swędzenie skóry;
• obrzęk płuc;
• zakrzepica naczyń obwodowych;
• zastoinowa niewydolność serca.

W niezwykle rzadkich przypadkach obserwuje się rozwój wstrząsu anafilaktycznego. Przy pierwszych objawach hiperwitaminozy należy porzucić lek zawierający kobalaminę. Następnie należy skonsultować się z lekarzem, w przeciwnym razie możesz wylądować w szpitalnym łóżku.

Leki apteczne

Eksperci dość rzadko przepisują produkty domowe, których stosowanie może zrekompensować brak witaminy B12. Wśród leków zagranicznych istnieje kilka nazw, które różnią się pewnymi zaletami.

Witamina B12 od firmy „Solgar”

Produkt wyprodukowany w Ameryce. Ma szeroki zakres działań. Zalecana dawka dobowa to jedna tabletka, rozpuszczana aż do całkowitego rozpuszczenia. Polimerowy słoik zawarty w kartonowym opakowaniu wystarczy na trzy dania, jeśli jedno z nich jest przeznaczone na trzydzieści do trzydziestu jeden dni. Wiadomo, że skład drażetek nie zawiera skrobi ani składników zawierających sól. Często produkt ten zastępuje się roztworami do wstrzykiwań.

Witamina B12 od Now Foods

Suplement diety wyprodukowany w USA. Wiadomo, że zawiera także kwas foliowy, który przyspiesza wchłanianie kobalaminy przez organizm człowieka. Pastylki zapakowane w polimerowy słoiczek przeznaczone są do resorpcji. Dawkowanie profilaktyczne – jedna pastylka dziennie. Suplement przeznaczony jest wyłącznie dla osób dorosłych. Kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny stosować go po zaleceniu lekarza.

„Neurobion”

Lek ten jest produkowany w Niemczech. Oferowany jest w dwóch postaciach – do wstrzykiwań i tabletek. Tabletki zawierają laktozę jednowodną, ​​dlatego nie powinny być stosowane przez osoby cierpiące na niedobór laktazy. Podstawową zasadą ich przyjmowania jest spożywanie ich w trakcie lub po posiłku, połykanie w całości, bez rozgryzania i popijanie dużej ilości wody. Produkt może być stosowany przez dzieci powyżej piętnastego roku życia. Dawka profilaktyczna – trzy tabletki dziennie.

„Neurovitan”

Zawiera substancje należące nie tylko do grupy B12. Tabletki są produkowane w Jordanii i są najczęściej przepisywane na różne patologie nerwowe. Można stosować już w dzieciństwie. Dawka dla dzieci w wieku od jednego do trzech lat wynosi od jednej czwartej lub połowy pigułki, dzieciom poniżej siódmego roku życia przepisuje się jedną tabletkę dziennie, do czternastego roku życia - od jednej do trzech tabletek dziennie. Dorosłym można przepisać do czterech tabletek do żucia dziennie. Przebieg przyjęcia wynosi trzydzieści dni.

Produkty krajowe

Wśród leków krajowych wyróżnia się „cyjanokobalaminę” i „kobamamid”. Obydwa dostępne są w trzech dawkach i można je stosować zamiast roztworów przeznaczonych do wstrzykiwań. Przepisywany zarówno dorosłym, jak i dzieciom. Lepiej jest je przyjmować na pół godziny przed posiłkiem. Ogólna dawka wynosi od dwóch do sześciu tabletek dziennie, specjalista wskaże bardziej precyzyjne dawkowanie. Zanim dzieci zażyją leki, tabletki rozpuszcza się w przegotowanej wodzie lub słabym roztworze dekstrozy.