W tym artykule powiem Ci, czym jest depresja, jakie są przyczyny tej choroby i jakie jest leczenie depresji.

Dzień dobry przyjaciele. Dmitry Shaposhnikov jest z tobą!

Dzisiaj porozmawiamy o depresji. Trudno znaleźć osobę, która w takim czy innym stopniu nie spotkała się z tą formą ludzkiego bluesa. Osoba albo sama cierpi na depresję, albo stara się wspierać ukochaną osobę.

Depresja jest jak „zła strona sukcesu”: nikt jej nie widzi, nie znajdziesz jej na Instagramie. A jednak istnieje. Według lekarzy jest to dość powszechne.

Po przeczytaniu artykułu będziesz w stanie rozpoznać chorobę i podjąć konkretne kroki w celu jej leczenia.

Więc śmiało! :)

1. Czym jest depresja – pełny opis, historia i przyczyny choroby

Nauka definiuje depresję w następujący sposób:

Depresja to zaburzenie psychiczne, któremu towarzyszy zespół charakterystycznych objawów: obniżony nastrój, niemożność odczuwania radości, zaburzenia myślenia i zmniejszona aktywność ruchowa.

Osoba przygnębiona jest podatna na negatywne oceny, ma pesymistyczne spojrzenie na rzeczywistość, traci zainteresowanie życiem i pracą, cierpi na niską samoocenę, traci apetyt.

Czasami osoby cierpiące na ciężką i długotrwałą depresję zaczynają sięgać po alkohol lub leki psychotropowe, aby zagłuszyć oczywiste objawy choroby.

Depresja jest obecnie najczęstszą chorobą psychiczną.

Statystyka

Cierpi na taką chorobę jak depresja 1 na 10 osób w wieku powyżej 30 lat. W pobliżu 70% pacjentami są kobiety.

Ryzyko depresji wzrasta wraz z wiekiem, ale ryzyko rozwoju tej choroby u nastolatków jest również dość wysokie.

Współczesna medycyna skutecznie leczy tę przypadłość. Sposób leczenia depresji zostanie szczegółowo omówiony poniżej.

Ważny!

Po pierwsze, powinieneś zrozumieć, że depresja jest chorobą, a nie tylko przedłużającym się okresem depresji lub złego nastroju.

Główne niebezpieczeństwo polega na psychosomatycznych i biochemicznych konsekwencjach choroby, które nie ustępują same, ale wymagają poważnej profesjonalnej terapii.

Błędem jest sądzić, że depresja jest chorobą naszych czasów. Patologia była znana już w starożytności – opisywali ją starożytni i średniowieczni uzdrowiciele, w szczególności Hipokrates, który określił tę chorobę jako skrajny przejaw melancholii.

W leczeniu długotrwałej depresji słynny uzdrowiciel stosował nalewkę z opium, oczyszczające lewatywy, balneoterapię (leczenie wodami mineralnymi) i zdrowy sen.

Przyczyny choroby są często łączone: zaburzenie pojawia się w wyniku połączenia kilku czynników zewnętrznych lub wewnętrznych.

Przyczyny depresji:

• ciężka trauma psychiczna - utrata bliskiej osoby, utrata pracy lub statusu społecznego;
• nadmierne obciążenie mózgu w wyniku długotrwałego stresu;
• stres psychiczny i fizyczny;
• czynniki endogenne (wewnętrzne);
• czynniki sezonowe (klimatyczne) - wiele osób doświadcza zaburzeń psychicznych na skutek braku światła słonecznego w okresie jesienno-zimowym;
• nadużywanie niektórych rodzajów leków – depresja jatrogenna;
• nadużywanie alkoholu;
• przyczyny somatyczne: depresja często towarzyszy innym poważnym chorobom - miażdżycy, chorobie Alzheimera, urazom głowy.

Czasami stany depresyjne rozwijają się bez jasnej przyczyny: naukowcy uważają, że w takich sytuacjach decydującą rolę odgrywają zaburzenia procesów neurochemicznych w mózgu.

2. Oznaki i objawy depresji – co warto wiedzieć

Objawy depresji są niezwykle różnorodne i wpływają na cały organizm. Dopiero połączenie różnych objawów pozwala lekarzom zdiagnozować pełnoobjawowe zaburzenie psychiczne i zalecić odpowiednie leczenie.

Fizjologiczne objawy depresji często różnią się w zależności od osoby. Na przykład niektórzy pacjenci całkowicie tracą apetyt podczas zaostrzenia, inni mogą cierpieć z powodu przejadania się. Niektórzy pacjenci cierpią na bezsenność, inni cierpią na senność w nocy i w ciągu dnia.

Podzielmy objawy choroby na grupy i usystematyzujmy jej objawy:

1) Emocjonalne objawy depresji obejmują:

• melancholia (blues), obniżony nastrój, rozpacz;
• niepokój, panika, oczekiwanie na katastrofę;
• drażliwość;
• niska samoocena, niezadowolenie z siebie, poczucie winy;
• niemożność cieszenia się czynnościami, które wcześniej sprawiały przyjemność;
• całkowita utrata wrażliwości emocjonalnej (na etapach postępujących);
• zmniejszone zainteresowanie życiem;
• niepokój o bliskich, poczucie bezradności.

2) Fizjologiczne objawy depresji:

• zaburzenia snu;
• zmniejszony lub zwiększony apetyt;
• zaburzenia trawienne (zaparcia lub biegunka);
• zmniejszenie libido, impotencja u mężczyzn, anorgazmia u kobiet;
• zwiększone zmęczenie, niska wydajność, osłabienie podczas aktywności fizycznej;
• ból o charakterze psychosomatycznym w sercu, żołądku i kończynach.

3) Zmiany zachowań ludzkich, których przejawy to:

• bierność (prawie niemożliwe jest zaangażowanie pacjenta w jakąkolwiek aktywną aktywność);
• utrata kontaktu – osoba ma skłonność do samotności, traci zainteresowanie komunikacją;
• odmowa przyjemności i rozrywki;
• stały - odkładanie i zastępowanie ważnych spraw drugorzędnymi lub niepotrzebnymi;
• zmniejszona aktywność ruchowa (pacjent preferuje pozycję siedzącą lub leżącą);
• używanie alkoholu lub leków psychotropowych.

4) Ostatnią grupą objawów są zaburzenia poznawcze:

• niezdolność do koncentracji;
• utrata uwagi i zdolności koncentracji;
• trudności w podejmowaniu decyzji;
• utrata jasności myślenia - prawie wszystkie sądy mają negatywną konotację;
• myśli samobójcze (z długotrwałą depresją).

Jeśli choroba nie jest leczona, objawy nasilają się. Możliwe są próby samobójcze: takie reakcje są szczególnie typowe dla nastolatków.

Czasami zaburzenia myślenia są tak poważne, że można je pomylić z objawami demencji (demencji). Chorobie towarzyszy wzmożone zwracanie uwagi na własne doświadczenia: czasami pacjent jest przekonany, że jest chory na jakąś chorobę somatyczną lub psychiczną.

Do postawienia diagnozy konieczne jest, aby powyższe objawy, łącznie lub indywidualnie, utrzymywały się dłużej niż 2 tygodnie.

Dla przejrzystości przedstawmy objawy depresji w formie tabeli:

Często ludzie zauważają pewne oznaki depresji, ale tylko lekarz może postawić dokładną diagnozę.

Lekarze wyróżniają kilka rodzajów depresji.

Oto najważniejsze:

1. Wstrząśnięty. Obejmuje zaabsorbowanie sobą, myśli samokrytyczne, strach przed zubożeniem i utratą statusu społecznego. Koniecznie towarzyszy temu naruszenie poczucia własnej wartości.
2. Patologiczny. Często pojawia się jako reakcja na stratę bliskiej osoby.
3. Jatrogenny. Występuje w wyniku niekontrolowanego stosowania niektórych rodzajów leków (neuroleptyków, leków uspokajających i nasennych).
4. Alkohol (uzależnienie od narkotyków). Rozwija się na skutek nadużywania alkoholu, opiatów i leków psychotropowych.
5. Somatyczny. Związane z innymi chorobami. Najbardziej wpływowymi chorobami w tym zakresie są epilepsja, wodogłowie, stwardnienie rozsiane, guzy mózgu, choroby endokrynologiczne (dysfunkcja tarczycy, cukrzyca, dysfunkcja nadnerczy).

Istnieje inna klasyfikacja - w zależności od nasilenia objawów.

Według niej depresję dzieli się na:

• kliniczny (duże zaburzenie depresyjne);
• odporny;
• i małe.

Istnieją również wyłącznie kobiece typy stanów depresyjnych - depresja poporodowa (poporodowa) i depresja ciążowa.

Tego typu choroby są spowodowane procesami fizjologicznymi zachodzącymi w organizmie kobiety i zmianami hormonalnymi.

Ponieważ wszystko w naszym organizmie jest ze sobą powiązane, nadmiar substancji aktywnych odpowiedzialnych za wzmożoną produkcję niektórych hormonów wpływa na stan psycho-emocjonalny kobiety.

Depresja u kobiet w ciąży i kobiet, które niedawno rodziły, zwykle ustępuje samoistnie, jeśli jednak objawy patologii są wyraźne i oczywiste, zdecydowanie konieczna jest pomoc specjalisty.

4. Leczenie depresji – 2 główne podejścia

Depresję trzeba leczyć – to problem medyczny wymagający skomplikowanych interwencji. Nawet jeśli smutek sam ustąpi, wywołane chorobą zmiany biochemiczne w organizmie dają się odczuć na długo w postaci obniżonej odporności i podatności na choroby zakaźne i alergiczne.

Wniosek: Depresja wymaga terapii!

Ogólnie rzecz biorąc, istnieją dwa główne podejścia do leczenia tej choroby:

• niezależny;
• przy pomocy specjalistów.

W pierwszym przypadku Mówimy tylko o krótkotrwałej, drobnej formie depresji, która nie jest związana z poważnymi urazami lub innymi chorobami. O tym, jak samodzielnie wyjść z depresji, przeczytasz w naszym osobnym artykule.

Druga opcja preferowane, zwłaszcza jeśli specjalista jest naprawdę doświadczony. Jeśli jesteś leczony lekami, pamiętaj, że nie wszystkie pigułki przeciwdepresyjne (leki przeciwdepresyjne) są sobie równe.

Niektóre z nich mają mnóstwo skutków ubocznych, inne mogą być dla Ciebie osobiście całkowicie przeciwwskazane, jeśli cierpisz na przewlekłe dolegliwości lub ogniska zapalne w organizmie. Prawdą jest również, że większość silnych leków na depresję będzie trudno kupić w aptece bez recepty.

Skuteczność terapii w dużej mierze zależy od kontaktu emocjonalnego pomiędzy terapeutą a pacjentem. Jeśli nawiąże się pełna zaufania, ciepła relacja, powrót do zdrowia nastąpi szybciej, a rezultaty uzdrowienia będą wyraźniejsze i trwalsze.

Główne obszary leczenia:

• psychoterapia klasyczna;
• hipnoterapia;
• efekty lecznicze;
• terapia społeczna;
• terapia elektrowstrząsami.

Współcześni lekarze starają się uciekać do agresywnych metod leczenia (farmakoterapia i terapia elektrowstrząsowa) tylko w poważnych przypadkach, gdy depresja jest ciężka i długotrwała.

Głównymi lekami na depresję są leki przeciwdepresyjne i uspokajające. Nazw takich leków są dziesiątki i setki, więc nie ma potrzeby podawać tutaj nazw leków. Ponadto lekarz indywidualnie dobiera najskuteczniejszy i najbezpieczniejszy lek dla konkretnego pacjenta.

Na powodzenie leczenia i utrwalenie wyników bezpośredni wpływ ma chęć pacjenta pozbycia się depresji.

5. Depresja u kobiet i mężczyzn – jaka jest różnica?

Jak wspomniano powyżej, kobiety cierpią na depresję 1,5-2 razy częściej niż mężczyźni. Częściowo wynika to ze zwiększonej zależności kobiet od stanu hormonalnego organizmu i fizjologii.

Innym powodem takich statystyk jest labilność kobiecego układu nerwowego. Kobiety są bardziej podatne na nadmierne reakcje emocjonalne. Czasami wystarczy niewielkie pchnięcie (nieostrożne słowo, gest lub działanie), aby u kobiety rozwinął się ciężki stan depresyjny.

Depresja u kobiet może trwać miesiącami lub latami, ale przy zastosowaniu kompetentnego, profesjonalnego podejścia można ją całkowicie wyleczyć. Tego rodzaju zaburzenia psychiczne u mężczyzn są bardziej ulotne, ale często bardziej intensywne. Mężczyźni częściej niż kobiety podejmują próby samobójcze z powodu depresji.

Kobiety potrzebują poważniejszego powodu do działań samobójczych niż utrata zainteresowania życiem. Nawet w długotrwałej depresji przedstawicielki płci pięknej mogą w dalszym ciągu zajmować się obowiązkami domowymi i pełnić funkcje urzędowe, angażując się w tę działalność w trybie „automatycznym”.

6. Co zrobić, aby zapobiec depresji?

Aby zapobiec depresji, należy monitorować początkowe objawy choroby i natychmiast je eliminować.

Na przykład

Jeśli czujesz, że tracisz zaangażowanie emocjonalne w czynnościach zawodowych i codziennych lub czujesz, że stałaś się drażliwa i niespokojna, powinnaś pomyśleć o odpoczynku lub chwilowej zmianie aktywności.

Jednym z najważniejszych warunków komfortowego dobrostanu psychicznego jest zdrowy, pełny sen i harmonijne relacje w rodzinie. Jeśli czujesz się przytłoczony i pusty emocjonalnie, być może powinieneś po prostu dobrze się wyspać i ustalić rutynę.

Kolejnym sposobem na pozbycie się początkowych objawów depresji jest przestrzeganie codziennej rutyny.

Koniecznie obejrzyj ten krótki film na temat depresji. W nim psychoterapeuta mówi o przyczynach i oznakach choroby.

7. Test na depresję – określ poziom według skali E. Becka

Najpopularniejszym testem na depresję jest określenie poziomu zaburzeń psychicznych za pomocą skali Becka. Sam test zawiera 21 pytań opisujących Twój stosunek do różnych sytuacji życiowych. Rozwiązując test, dowiesz się, na jaką formę depresji cierpisz.

Główne formy depresji:

• nie ma depresji;
• lekka forma;
• średni kształt;
• ciężka postać depresji.

Zapraszamy do samodzielnego określenia formy depresji lub jej braku i zapoznania się z jej wynikami.

8. Wniosek

Podsumujmy to, przyjaciele! Depresja to choroba, której nie należy zagłuszać alkoholem ani ignorować: należy ją leczyć.

Choroby tej nie należy mylić ze zwykłym smutkiem czy spadkiem nastroju. Depresja różni się od tych objawów przede wszystkim zmianami fizjologicznymi zachodzącymi w organizmie.

Choroba znacznie częściej dotyka kobiety, w okresie dojrzewania i dorosłości choroba ta występuje u co najmniej 1 na 10 osób.

Naukowcy nazywają depresję najczęstszą chorobą współczesnego człowieka. Depresję można leczyć samodzielnie lub z pomocą lekarza, co jest bardziej korzystne, zwłaszcza jeśli choroba się przewlekła.

Na końcu artykułu osobiście życzę Ci, abyś nigdy nie doświadczył oznak tej choroby i nie popadł w przygnębienie i smutek!

Oceń artykuł i podziel się swoimi spostrzeżeniami i przemyśleniami na ten temat w komentarzach poniżej. Wszystkiego najlepszego dla Ciebie!

Depresja to choroba znana od czasów starożytnych. Osobom cierpiącym na tę chorobę zawsze było ciężko – nie tylko z powodu własnej melancholii, ale także ze względu na podejście społeczeństwa do problemu: jeśli wcześniej pacjenta podejrzewano o opętanie przez diabła, w naszych czasach często uważa się, że depresja przejaw lenistwa i słabości. Naukowcy na szczęście myślą inaczej, a ponadto skutecznie leczą tę chorobę. T&P wyjaśnia, czym różni się prawdziwa depresja od zwykłej depresji i co zrobić, jeśli cierpi na nią ktoś bliski.

Biedni ludzie

„Depresja” to termin stosunkowo nowy, pojawił się dopiero w XIX wieku. Jednak sama choroba istnieje od ponad pierwszego tysiąclecia. Wspomina się o nim w starożytnych tekstach z Mezopotamii, Babilonu, Egiptu i Chin. W tamtych czasach za przyczynę depresji (i innych zaburzeń psychicznych) uważano opętanie człowieka przez demony. Leczenie polegało zatem na sesjach egzorcyzmów: pacjentów bito, krępowano i głodzono.

W starożytnej Grecji za czasów Hipokratesa uzdrowiciele, podążając za samym legendarnym lekarzem, byli pewni, że melancholia (jak wcześniej nazywano depresję) jest spowodowana nadmiarem „czarnej żółci” – jednego z głównych płynów ustrojowych. Aby leczyć tę przypadłość, Hipokrates zalecał upuszczanie krwi, kąpiele, ćwiczenia i dietę.

Kolejny ważny krok naprzód został zrobiony za czasów Platona: filozofowie tamtych czasów doszli do wniosku, że przyczyną chorób psychicznych mogą być doświadczenia z dzieciństwa i problemy w rodzinie. Jednak w tamtych czasach nie można było pójść dalej niż ta idea – po kolejnym pół tysiącleciu nadeszły ciemne wieki, które dla chorych psychicznie nie obiecywały niczego dobrego.

Św. Augustyn, który żył na samym początku średniowiecza, stwierdził, że przygnębienie i depresja są karą za grzechy, a objawy ciężkiej depresji klinicznej są oznaką opętania (tak, znowu). Traktowano ich z powodu „demonów” w podobny sposób, jak w starożytności – za pomocą kar, którymi pacjenci mieli odpokutować za swoje grzechy. Ale stopniowe zmniejszanie się wpływów Kościoła w XVII – XVIII wieku nie przyniosło nic dobrego pacjentom z depresją: era rozumu i racjonalizmu wyjaśniała chorobę „postępowo” - jako brak samodyscypliny i pobłażanie lenistwu . Nie oznacza to jednak wcale, że medycyna tolerowała „lenistwo” – depresję leczono torturami, mającymi na celu odwrócenie uwagi pacjentów od szkodliwego braku koncentracji.

Już w połowie XIX wieku w Europie nastała moda na histerię, którą tłumaczono wieloma chorobami u kobiet, od depresji po dysfunkcje seksualne. Popularność histerii doprowadziła do pojawienia się ogromnej liczby różnych metod jej leczenia – od hipnozy i zabiegów wodnych po praktyki dość średniowieczne, takie jak przypalanie skóry kwasem w celu odwrócenia uwagi pacjenta od choroby. W XX wieku depresja zaczęła coraz częściej pojawiać się jako odrębna diagnoza w praktyce lekarskiej, jednak nawet dziś stosunek do niej jest ambiwalentny – ugruntowany jest mit, że to wcale nie choroba, a brak motywacji, pobłażliwości i lenistwo. wciąż żywy.

Co to jest depresja

Dziś depresję powszechnie nazywa się czymkolwiek, nawet niekończącym się smutkiem z powodu braku ulubionego rodzaju herbaty w kawiarni. Lekarze mają jednak własne zdanie na ten temat. Depresja w swojej klasycznej postaci (zwana także depresją kliniczną lub dużym zaburzeniem depresyjnym) ma cztery główne objawy i żaden z nich nie jest podobny do tego, co zwykle odczuwają ludzie oddzieleni od ulubionego napoju.

1) Obniżony nastrój. To nie tylko smutek, ale uczucie melancholii i beznadziei, które można dosłownie odczuć fizycznie. Jeśli depresja jest spowodowana wydarzeniami w świecie zewnętrznym (wtedy nazywa się ją reaktywną), od przygnębiających myśli w zasadzie nie da się uciec, pomimo wszystkich wesołych rad znajomych, „aby się nie rozłączać”. Jeśli depresja jest endogenna (czyli nie jest spowodowana czynnikami zewnętrznymi czy innymi chorobami) i wydaje się, że nie ma powodu do smutku, to życie po prostu przestaje być całkowicie, całkowicie przyjemne.

2) Upośledzenie funkcji poznawczych – najprościej mówiąc, problemy z myśleniem. Po pierwsze, myśli stają się bardzo powolne i niezdarne, po drugie, myślenie jest zauważalnie trudniejsze niż wcześniej - albo się rozsypują, albo się mieszają i nie da się ich złożyć w jedną całość. I wreszcie, po trzecie, myśli zawsze krążą wokół jednej rzeczy. Albo wokół przyczyny depresji reaktywnej, albo w przypadku depresji endogennej – wokół własnych grzechów, niedociągnięć, błędów, wad charakteru. Tak czy inaczej, dość często osoby z depresją dochodzą do wniosku, że to one są winne wszystkich swoich (a czasem i innych) problemów i nic już się nie poprawi, a to oznacza, że ​​życie nie ma już sensu. Dlatego depresja stwarza tak duże ryzyko samobójstwa.

3) Opóźnienie silnika. Poruszanie się staje się równie trudne, co myślenie, często nawet jeden wyraz zastyga na twarzy – zdaniem znajomych osoby z depresją wydają się starzeć o kilka lat na raz.

4) Zaburzenia w funkcjonowaniu różnych układów organizmu. Do objawów depresji zalicza się także utratę apetytu, bezsenność, utratę masy ciała (nawet jeśli nie ma problemów z apetytem), ogólne osłabienie i ciągłe zmęczenie, zaburzenia ze strony przewodu pokarmowego, zmniejszenie libido oraz nieregularne miesiączki u kobiet.

Oprócz depresji klinicznej, „dużej”, istnieje również depresja „drobna” – gdy u pacjenta występują co najmniej dwa z wymienionych objawów, ale ich liczba lub nasilenie nie osiąga pełnej depresji klinicznej. Zdarza się, że stan ten utrzymuje się przez kilka lat – w tym przypadku lekarz diagnozuje „depresję dystymiczną”. Jej przyczyną jest często jakieś traumatyczne wydarzenie z przeszłości, na wpół już zapomniane, a jednak wciąż palące.

Prawidłowe zdiagnozowanie depresji nie zawsze jest łatwe, bo oprócz przypadków „jak w podręczniku” zdarzają się też pacjenci, którzy w ogóle nie mają żadnych charakterystycznych objawów depresji, np. nie ma depresji ani smutku. Ale zamiast tego (lub innego objawu) dodawane są inne zaburzenia. Takie depresje nazywane są nietypowymi. Do prostych depresji atypowych zalicza się takie, które obejmują zrzędzenie (termin „depresja zrzędliwa” faktycznie istnieje w podręcznikach medycznych), złość, skłonność do ironii, płaczu itp. Jeśli jednak oprócz charakterystycznych cech depresji pacjent ma także ma halucynacje lub urojenia, lekarze mówią o złożonej depresji atypowej (zwanej także psychotyczną).

I wreszcie, oprócz depresji jednobiegunowej, gdy nastrój pacjenta jest mniej więcej stale zły lub nie ma go wcale, występuje również (wcześniej nazywana psychozą maniakalno-depresyjną), w której okresy depresji zastępowane są epizodami imponującego uniesienia.

I dlaczego wszystko?

Jeśli mówimy o depresji egzogennej, to przyczyny ich wystąpienia (przynajmniej przyczyny pierwszego rzędu) obejmują wszelkiego rodzaju traumatyczne zdarzenia, które przydarzyły się pacjentowi, różne choroby (głównie neurologiczne, takie jak epilepsja i otępienie, oraz endokrynologiczne, na przykład na przykład cukrzyca), urazowe uszkodzenia mózgu, przyjmowanie niektórych leków, brak światła słonecznego, silny stres.

Sytuacja jest bardziej skomplikowana w przypadku depresji endogennej, „bezprzyczynowej”. Nie ma jednoznacznej odpowiedzi na pytanie, co dzieje się nie tak w momencie, gdy dana osoba popada w depresję. Ale są hipotezy na ten temat. Obecnie wiodącą teorią jest teoria monoamin. Według niej depresja zaczyna się od niedoboru w organizmie dwóch substancji – serotoniny i (lub) noradrenaliny (są to właśnie monoaminy). Pierwszy z nich odpowiada między innymi za uczucie radości, drugi nazywany jest „mediatorem czuwania”, aktywnie wytwarzany podczas reakcji stresowych oraz w sytuacjach, w których trzeba się zebrać i działać.

Problemem może być nie tylko sam brak tych substancji, ale także zaburzenia w ich przekazywaniu z neuronu na neuron. Na tej teorii opiera się rozwój Prozacu i kilku innych popularnych leków przeciwdepresyjnych – ich działanie sprowadza się do zwiększania ilości monoamin lub korygowania problemów z ich transmisją. Jednak nie wszystko jest tutaj gładkie. Krytycy teorii monoamin twierdzą, że gdyby depresja zależała wyłącznie od poziomu serotoniny, to leki przeciwdepresyjne pomagałyby od razu po ich zażyciu, a nie po miesiącu kuracji, jak to faktycznie ma miejsce. Ponadto badania sugerują, że spadek poziomu serotoniny nie u każdego powoduje depresję. Z tych przesłanek wyrosła odrębna „teoria stresu”. Według niej działanie leków przeciwdepresyjnych nie polega na ich wpływie na poziom serotoniny w organizmie, ale na stymulacji neurogenezy, czyli narodzin nowych komórek nerwowych. Procesy te w niektórych obszarach mózgu trwają przez całe życie, a stres może je zakłócić. Kilka tygodni przyjmowania leków przeciwdepresyjnych koryguje sytuację i dzięki temu można pokonać depresję. „Teoria stresu” nie jest już dziś uważana za wyjaśnienie pochodzenia depresji, ale jako hipoteza dotycząca mechanizmu działania niektórych leków przeciwdepresyjnych traktowana jest całkiem poważnie.

Szczęśliwa pigułka

Oczywiście rozmowę na temat leczenia depresji należy rozpocząć od opowieści o lekach przeciwdepresyjnych. Dzielą się na dwie duże grupy – stymulujące i uspokajające. Te pierwsze stosuje się, gdy dominują objawy letargu i zmęczenia, drugie – przy depresji, której towarzyszy stan lękowy. Wybór odpowiedniego leku przeciwdepresyjnego jest zadaniem złożonym, należy bowiem wziąć pod uwagę rodzaj depresji, jej nasilenie, oczekiwaną reakcję pacjenta na dany lek, a także możliwość rozwoju manii u pacjentów z chorobą afektywną dwubiegunową. Zły wybór leku może skutkować nie tylko zaostrzeniem stanu, ale także samobójstwem - pobudzające leki przeciwdepresyjne mogą dać pacjentowi dokładnie tę siłę, której mu brakowało, aby zakończyć swoje znienawidzone życie. Właściwie dlatego lepiej nie przeprowadzać osobistych eksperymentów z tymi lekami.

Pacjentom z depresją często zaleca się poddanie się psychoterapii – jednak rozmowy ratujące duszę pokazują swoją skuteczność głównie w depresji reaktywnej. Jak wynika z badań, leki endogenne traktują w podobny sposób jak placebo.

Ogólnie rzecz biorąc, zakres środków zalecanych w przypadku łagodnych postaci depresji jest dość szeroki: aktywność fizyczna, terapia światłem, akupunktura, hipnoza, medytacja, arteterapia itp. Większość z tych metod nie ma żadnych podstaw naukowych, ale niektóre (w tym aktywność fizyczna i terapia światłem) tak. Niestety przy ciężkiej depresji endogennej to wszystko nie działa. Jednak i w takich przypadkach istnieje leczenie.

Najlepsze rezultaty daje terapia elektrowstrząsami (znacznie lepsze niż np. leki przeciwdepresyjne). Nie jest to bynajmniej kontynuacja wielowiekowej historii leczenia depresji torturami: pacjentowi podaje się znieczulenie i lek rozluźniający mięśnie, po czym za pomocą prądu elektrycznego wywołuje się kontrolowane drgawki. W rezultacie w mózgu zachodzą zmiany chemiczne, które prowadzą do poprawy nastroju i samopoczucia. Po około 5–10 sesjach u 90% pacjentów następuje znacząca poprawa (leki przeciwdepresyjne pomagają w około 60% przypadków).

Wszyscy są smutni

Depresja jest jedną z najczęstszych chorób psychicznych. Według statystyk WHO na całym świecie cierpi na nią ponad 350 milionów ludzi. Oznacza to, że jest bardzo prawdopodobne, że ktoś, kogo znasz, może cierpieć na to zaburzenie. To przy nich można wykazać się całą swoją delikatnością i wrażliwością, bo bardzo ważne jest właściwe leczenie pacjenta z depresją.

Pierwsza zasada jest taka, że ​​nie powinieneś wstydzić się bycia reasekuratorem. Jeśli ktoś mówi o planach popełnienia samobójstwa, lepiej najpierw zadzwonić na pogotowie psychiatryczne, a dopiero potem dowiedzieć się, czy było to piękne sformułowanie, czy wyraz intencji.

Osoby z depresją rzadko komunikują się dobrze – niewiele osób potrafi to osiągnąć, gdy życie wydaje się nie do zniesienia. Dlatego komunikując się z osobą cierpiącą na depresję, nie powinieneś osobiście przyjmować zbyt ostrych odpowiedzi lub ich całkowitej nieobecności - jest to tylko konsekwencja choroby. Nie ma potrzeby ograniczania rozmowy do frazesów typu „każdy przez to przechodzi” lub „rozumiem, co czujesz”. Po pierwsze, twoje własne uczucia są zawsze postrzegane jako wyjątkowe, a po drugie, tak naprawdę najprawdopodobniej nie masz pojęcia, przez co dokładnie przechodzi dana osoba w tej chwili. O wiele bardziej pomocne może być przyznanie się do tego, że nie wiesz, co czuje teraz twój przyjaciel lub krewny, i chęć ich wysłuchania, jeśli będą chcieli ci o tym powiedzieć.

Osoby cierpiące na depresję często czują się samotne i odizolowane od innych, więc powiedzenie im, że nie są sami i że jesteś gotowy je wspierać i pomagać, może być bardzo pomocne. Ale nie powinieneś mówić, jak trudne jest to dla ciebie z powodu złego stanu zdrowia - poczucie winy tylko wzrośnie, a dana osoba najprawdopodobniej nie będzie w stanie poprawić sytuacji, nawet jeśli spróbuje.

Nie ma potrzeby próbować pomagać z udawanym optymizmem - najprawdopodobniej „cheerleading” tylko pogorszy stan. Próba „nakazania” ludziom opamiętania się i zebrania się w sobie to kolejny świetny sposób na zrujnowanie komunikacji nieco bardziej niż całkowicie, podobnie jak nieprofesjonalne porady dotyczące leczenia depresji, niezależnie od tego, co Wikipedia pisze na temat tych konkretnych zaleceń. Najlepszym lekarstwem, jakie możesz zaoferować, jest po prostu powiadomienie ukochanej osoby, że jesteś tutaj i jesteś gotowy, aby jej pomóc.

Dzień dobry, drodzy czytelnicy!

W dzisiejszym artykule przyjrzymy się takiemu stanowi psychopatologicznemu, jakim jest depresja, a także jego przyczynom, objawom, klasyfikacji, leczeniu i profilaktyce. Więc…

Co to jest depresja?

Depresja– zaburzenie psychiczne charakteryzujące się smutkiem (anhedonią lub utratą radości), zaburzeniami myślenia i opóźnieniem motorycznym.

Jedną z głównych i najczęstszych przyczyn depresji jest depresja, czyli długotrwała sytuacja traumatyczna dla układu nerwowego. Drugorzędnym czynnikiem lub przyczyną, która prowadzi osobę do stanu depresyjnego, jest niezdolność danej osoby do rozwiązania pewnych sytuacji i przezwyciężenia różnych trudności. O ile głównymi przyczynami depresji są w przeważającej mierze problemy, które pojawiły się współcześnie, o tyle czynnikami wtórnymi są dziedzictwo z dzieciństwa, kiedy człowiek wraz ze swoim wychowaniem akceptuje model swojego zachowania dla resztę życia.

Zdarza się, że zaburzenia depresyjne ukrywają się pod przykrywką złego nastroju lub cech charakteru, a jeśli te schorzenia nie zostaną oddzielone i wysiłki nie zostaną skierowane na leczenie depresji, może na nią cierpieć nie tylko sama osoba, ale także otaczający ją ludzie. .

Osoba przygnębiona znajduje się w takim stanie uczuć, że nieustannie powtarza „nie ma wyjścia”. Ale to nieprawda!!! Zawsze jest wyjście i nawet najcięższą depresję można wyleczyć!

Według statystyk depresja występuje u co dziesiątego mieszkańca Ziemi po 40. roku życia, z czego 2/3 to kobiety. Co więcej, im starsza osoba, tym jej obraz jest gorszy, na co najwyraźniej wpływa pogarszający się stan zdrowia, status społeczny, starzenie się organizmu, czasem poczucie bezużyteczności i osamotnienia oraz brak pracy. Stan depresyjny obserwuje się także u 5–40% dzieci i młodzieży do 16. roku życia, dlatego też w tym pokoleniu występuje wysoki odsetek samobójstw.

Depresja – ICD

ICD-10: F32, F33
ICD-9: 296

Depresję mogą doświadczyć osoby w każdym wieku i każdej płci. Tak zwane wartości współczesnego społeczeństwa mogą wywierać ciągłą presję na osobę, co w konsekwencji może powodować depresję. Wśród takich „wartości” możemy wyróżnić: pragnienie dobrobytu społecznego, sławy, awansu zawodowego, chęć bycia atrakcyjnym itp. Jeśli czegoś nie można uzyskać lub nie otrzymać natychmiast, osoba może popaść w rozpacz, a jego doświadczenia na tym tle mogą wywołać rozwój stanu depresyjnego.

Czynniki takie jak zdrada, zwolnienie, rozwód, poważna choroba lub śmierć bliskiej osoby, pogarda lub wyśmiewanie ze strony innych itp. mogą również stanowić podatny grunt dla rozwoju depresji.

W rzadkich przypadkach depresja jest możliwa bez powodu. W takiej sytuacji winowajcą mogą być cechy procesów neurochemicznych człowieka (wymiana neuroprzekaźników).

Dziś w psychiatrii uważa się, że rozwój depresji wymaga złożonego wpływu na osobę 3 czynników: psychologiczny, biologiczny I społeczny.

Czynnik psychologiczny:

Istnieją 3 typy osobowości, które są bardziej podatne na rozwój depresji:

• Osobowość statotymiczna (charakterystyka: przesadna sumienność, nadmierna dokładność i pracowitość);
• osobowość melancholijna (charakterystyka: pedanteria, dążenie do porządku, stałość, wygórowane wymagania wobec siebie);
• osobowość hipertymiczna (charakterystyka: zwątpienie w siebie, ciągłe zmartwienia, niska samoocena).

Czynnik biologiczny:

• dziedziczność;
• urazy głowy prowadzące do zakłócenia aktywności mózgu;
• zaburzenia hormonalne;
• sezonowość zaburzeń depresyjnych (deszcz, zimno, upał itp.);
• wahania w ciągu dnia, skrócenie fazy snu REM;
• skutki uboczne niektórych leków;
• (brak witamin w organizmie).

Czynnik społeczny:

• chroniczny stres, częste sytuacje stresowe;
• negatywne relacje w rodzinie, społeczeństwie (szkoła, praca, uniwersytet itp.);
• rygorystyczne środki edukacyjne;
• brak miłości i uczucia ze strony rodziców;
• znęcanie się i molestowanie;
• znaczące zmiany w życiu;
• urbanizacja, migracje ludności.

Główne objawy depresji:

Emocjonalny:

• beznadziejność, przygnębienie, ciągły smutek;
• napięcie nerwowe, drażliwość;
• utrata zainteresowania rzeczami, które wcześniej sprawiały przyjemność;
• wina;
• powolne myślenie, trudności z koncentracją i niemożność podejmowania decyzji;
• zmartwienie, niepokój, strach;
• niechęć do komunikowania się z rodziną i przyjaciółmi;

Fizyczny:

• • zmęczenie i uczucie osłabienia;
  • melancholia w postaci kamienia w klatce piersiowej lub guza w gardle;
  • zaburzenia snu;
  • zaburzenia apetytu (skutkujące przyrostem lub utratą masy ciała);

• zmiana wrażeń smakowych;
• zniekształcenie kolorów i dźwięków;
• naruszenia o charakterze seksualnym;
• suchość w ustach;
• zwiększone pocenie się;
• kardiopalmus;
• rozszerzenie źrenic.

W ciężkich przypadkach depresji mogą towarzyszyć myśli samobójcze o śmierci.

Obecność kilku z powyższych objawów może wskazywać na depresję. Jeśli zostanie to wykryte, należy skonsultować się z psychoterapeutą.

Ważny! Niektóre objawy są charakterystyczne dla zaburzeń lękowych i innych, dlatego nie stawiaj diagnozy samodzielnie i nie lecz się samodzielnie!!!

Depresję należy odróżnić od normalnego doświadczenia żałoby, które pełni funkcję adaptacyjną. Proces przeżywania żałoby trwa zwykle około roku, ale jeśli żałoba się przedłuża, może rozwinąć się depresja reaktywna.

Liczba rodzajów depresji jest bardzo duża i wszystkie różnią się pod względem przejawów.

Oto lista najczęstszych rodzajów depresji:

Dystymia. Mówiąc najprościej, dystymia to chroniczny nastrój depresyjny. Charakteryzuje się złym samopoczuciem, zmęczeniem, brakiem apetytu i snu. Ten typ depresji można zaobserwować w depresji poporodowej i psychozie maniakalno-depresyjnej.

Szaleństwo afektywne. Depresyjna faza dystymii, która charakteryzuje się również złym nastrojem, spowolnieniem myślenia i mowy oraz utratą apetytu. Budząc się rano, człowiek czuje się smutny, niespokojny, staje się bierny i obojętny.

Depresja poporodowa. Ten typ występuje tylko u kobiet, z nazwy wynika, że ​​choroba rozwija się w pierwszych miesiącach po urodzeniu dziecka, a być może także po poronieniu lub urodzeniu martwego płodu. Charakteryzuje się głębokim uczuciem smutku, beznadziei i utraty radości życia. W takim okresie kobiecie trudno jest opiekować się dzieckiem.

Ważny! Nie mylcie zmęczenia poporodowego z depresją poporodową!!! Wiele kobiet czuje się wyczerpane i przytłoczone po porodzie oraz cierpi, ale te uczucia istnieją równolegle z radością z narodzin dziecka. Ten rodzaj zmęczenia ustępuje w ciągu kilku tygodni po porodzie, natomiast depresja poporodowa może utrzymywać się przez kilka miesięcy.

Reakcje depresyjne. Zwykle pojawiają się podczas zmian życiowych (przeprowadzka, przejście na emeryturę, zmiana pracy itp.). Głównym kryterium wywołującym taką reakcję jest nie tyle traumatyczna sytuacja zewnętrzna, ile doświadczenie samych zmian i niepewność zmienionych warunków. Często ten typ depresji opiera się na ostrym kryzysie poczucia własnej wartości i podświadomych żalach.

Reakcja smutku. Ten typ jest złożonym procesem bolesnej restrukturyzacji osoby po żałobie. Ostry smutek objawia się drażliwością, wyobcowaniem, bezsilnością, wyczerpaniem, rozstrojem żołądka i jelit. Kiedy ludzie reagują smutkiem, często sięgają po narkotyki.

Melancholia (depresja endogenna). Przyczyny tego typu depresji mogą być zarówno rzeczywiste, jak i fikcyjne. Osoba skłonna do melancholii postrzega siebie jako złą osobę zasługującą na karę. Zdarza się, że tego typu wyrzuty można skierować do innej znaczącej osoby.

Nerwica depresyjna(reaktywne zaburzenie depresyjne). Ten typ depresji nazywany jest także nerwicą charakteru i/lub zaburzeniem depresyjnym osobowości. Istnieje kilka form nerwicy depresyjnej, które łączy fakt, że ocena rzeczywistości przez osobę pozostaje nienaruszona, a objawy depresji są słabe lub łagodnie wyrażone.

Maskowana depresja. Osobliwością tego typu depresji jest jej ukryty przebieg. Może występować tylko jeden objaw. Diagnozowanie tego typu jest niezwykle trudne.

Zaburzenie afektywne dwubiegunowe. Charakteryzuje się nagłymi wahaniami nastroju. Jest to złożony stan, w którym mania prowadzi do bezsenności, halucynacji, załamań nerwowych, dezorientacji i ataków paranoi.

Depresja sezonowa. Jest to zaburzenie nastroju, które występuje co roku o tej samej porze. Często depresja sezonowa zaczyna się jesienią lub zimą i kończy wczesnym latem. Jedna z teorii głosi, że niewystarczająca ilość światła słonecznego prowadzi do zmniejszonej produkcji serotoniny w mózgu, która działa uspokajająco i łagodząco. W rezultacie brak serotoniny prowadzi do obniżenia nastroju i objawów, takich jak zmęczenie, niedobór węglowodanów i przyrost masy ciała. Teoretycznie możliwe jest, że ten typ depresji wiąże się także z niedostateczną podażą wymaganej ilości i mikroelementów do organizmu.

Forma larwowana (somatyczna). Pojawia się napad melancholii, często występuje syndrom „melancholii serca” oraz ból jelit i żołądka. Takie zaburzenia somatyczne wyraźnie objawiają się rano i są dobrze leczone lekami przeciwdepresyjnymi.

Forma znieczulająca. W tej formie depresji osoba cierpi na brak doświadczenia. Otaczający nas świat traci kolory i dźwięki, a nawet pojawia się wrażenie, że czas się zatrzymał.

Forma adynamiczna. Głównym objawem tego typu jest melancholia, którą przeżywa się obojętnie. Wola maleje, człowiek przestaje dbać o siebie, doświadcza poczucia fizycznej bezsilności i apatii.

Zaburzenia lękowo-depresyjne (pobudzenie). Przejawia się jako melancholia, którą zastępuje niepokój i lęk. Osoby cierpiące na tego typu depresję zawsze oczekują ewentualnych kłopotów. Doświadczenia lękowe są niejasne i mogą być inspirowane informacjami zewnętrznymi. Towarzyszy mu także mowa i podniecenie motoryczne, człowiek dosłownie nie może usiedzieć w jednym miejscu. Melancholijny zachwyt może przytrafić się danej osobie: pacjent może zacząć pędzić ulicą, krzyczeć, kwiczeć, lamentować lub tarzać się po ziemi. W takich momentach staje się bardzo niebezpieczny zarówno dla siebie, jak i innych.

Nietypowa depresja. Zaburzenie to charakteryzuje się zwiększonym apetytem (skutkującym przyrostem masy ciała), zwiększoną sennością i zwiększoną reakcją emocjonalną na pozytywne zdarzenia.

Zaburzenia nastroju u dzieci. Ten typ jest niewidoczny w życiu codziennym, ale wyraźnie objawia się w określonych sytuacjach i jest wykrywany za pomocą specjalnych testów. Jest to chroniczny stan depresyjny uwarunkowany osobowością. Zwykle zaburzenie to jest konsekwencją głębokiej deprywacji doświadczanej przez dziecko we wczesnym dzieciństwie.

Pseudodemencja. Często spotykany u osób starszych, jego objawy przypominają spadek aktywności intelektualnej. Narasta problem koncentracji uwagi, upośledzona zostaje zdolność orientacji w przestrzeni, upośledzona zostaje także pamięć. Tylko specjalista może odróżnić ten typ depresji od demencji.

Etapy depresji

Podobnie jak inne choroby, depresja ma kilka etapów. Każdy okres może trwać od tygodnia do kilku miesięcy.

1. Etap odrzucenia (łagodny). Osoba staje się niespokojna i przypisuje wszystko złemu nastrojowi i zdrowiu. Znika zainteresowanie dotychczasowymi zajęciami i hobby. Objawy takie jak apatia, senność, zmęczenie i brak apetytu stopniowo narastają. Zaczyna się alienacja od świata, zanika chęć komunikacji, ale tym uczuciom towarzyszy strach przed samotnością. Osoba na tym etapie często znajduje wyjście w nadmiernym spożywaniu napojów alkoholowych, wielogodzinnym graniu w gry komputerowe i wielogodzinnym oglądaniu telewizji.

2. Etap akceptacji (umiarkowany). Osoba zaczyna rozumieć, co dokładnie się z nim dzieje, nie chce jeść i dlatego szybko traci na wadze. Pojawiają się zaburzenia takie jak bezsenność, zaburzenia myślenia, szybka, niespójna mowa, nielogiczne wypowiedzi i rozumowanie, a nawet mogą pojawić się halucynacje. Człowiek nie jest już w stanie samodzielnie poradzić sobie z negatywnymi myślami, ma ochotę je całkowicie zakończyć, co wiąże się z dużym ryzykiem prób samobójczych.

3. Etap korozyjny (ciężki). Na tym etapie zewnętrzny spokój zostaje zastąpiony agresywnym zachowaniem, osoba nie chce już się kontrolować i jest w stanie wyrządzić krzywdę sobie lub innym. Pojawia się obojętność i dystans. Psychika zaczyna się pogarszać, z powodu długotrwałego wpływu depresji u człowieka może nawet rozwinąć się schizofrenia.

Diagnoza depresji

Aby postawić prawidłową diagnozę i zalecić skuteczne leczenie, lekarz wykonuje szereg badań:

• komunikacja z pacjentem (zbieranie informacji);
• ogólna analiza moczu.

Istnieją również specjalne kwestionariusze i skale do diagnozowania depresji.

Skala Becka. Kwestionariusz składa się z 21 pytań ze stałymi opcjami odpowiedzi. Czas badania wynosi 20-60 minut. Wymyślony przez amerykańskiego psychiatrę, nosi jego imię. W użyciu od 1961 r.

Skala Samooceny Depresji Zunga. Kwestionariusz składa się z 20 stwierdzeń, których wyniki definiowane są w 3 skalach: doświadczenia depresyjne, afekt depresyjny, objawy somatyczne. Czas badania wynosi 8-10 minut. Nazwany na cześć dewelopera. W użyciu od 1965 roku.

DDS (kwestionariusz stanów depresyjnych). Technika opiera się na metodzie rozpoznawania wzorców, istnieje również skala kłamstwa. Opracowano w Instytucie Bekhtereva.

Edynburska Skala Depresji Poporodowej (EPDS). Zawiera 10 stwierdzeń z 4 opcjami odpowiedzi. Stosowany od 1987 roku dzięki naukowcom z Edynburga i Livingston.

Jak pozbyć się depresji? W zależności od stadium i rodzaju depresji, cech organizmu, obecności chorób współistniejących, wieku i innych czynników, leczenie depresji może obejmować taki lub inny zestaw procedur i leków.

Z reguły leczeniu depresji towarzyszy indywidualne dostosowanie diety i stylu życia, w tym aktywności fizycznej.

Depresję w początkowej fazie, w postaci łagodnej, można wyleczyć bez leków, za pomocą psychoterapii lub psychicznej korekty zachowania i sposobu myślenia pacjenta. W przypadku choroby o nasileniu umiarkowanym do ciężkiego przepisuje się leczenie farmakologiczne, ale tylko w połączeniu z psychoterapią.

Nielekowe metody leczenia depresji

Psychoterapia. Jest to metoda interakcji werbalnej pomiędzy pacjentem a specjalistą, która pozwala na rozwiązanie bieżących problemów wewnętrznych, analizę aktualnego stanu psychicznego i znalezienie najwłaściwszych sposobów rozwiązania sytuacji problematycznych. Program psychoterapii dobierany jest indywidualnie.

Terapia światłem. Metoda ekspozycji na światło o określonej długości, która sprzyja produkcji serotoniny (hormonu dobrego nastroju) i regulacji rytmów dobowych (wewnętrznego zegara biologicznego). Terapia światłem może nawet złagodzić ból.

Przezczaszkowa stymulacja magnetyczna. Prototyp to elektrowstrząsowa stymulacja mózgu. Metoda ta pozwala w sposób nieinwazyjny, wykorzystując krótkie impulsy magnetyczne, na stymulację kory mózgowej. Przezczaszkowa stymulacja magnetyczna stosowana jest w leczeniu ciężkiej depresji i daje zauważalne efekty.

Leczenie farmakologiczne depresji

Leczenie farmakologiczne. Farmakoterapia depresji odbywa się za pomocą różnych rodzajów leków przeciwdepresyjnych. Zmniejszają objawy i zmniejszają liczbę samobójstw.

Ważny! Tylko lekarz może przepisać leki po postawieniu diagnozy. Wynika to z szerokiej gamy leków przeciwdepresyjnych, które na poziomie chemicznym wpływają na tę lub inną część mózgu, a także powodują różne reakcje.

Rodzaje leków przeciwdepresyjnych

Ludzki mózg składa się z neuronów (komórek nerwowych). Transfer informacji z neuronu na neuron odbywa się poprzez szczelinę synaptyczną (mała przestrzeń między neuronami) za pomocą neuroprzekaźników (przekaźników chemicznych).

Dziś nauka zna około 30 różnych mediatorów. Trzy z nich są powiązane z depresją: serotonina, noradrenalina i dopamina.

Istnieje teoria biologiczna, która uważa, że ​​depresja rozwija się na tle spadku stężenia przekaźników w synapsach. Leki przeciwdepresyjne są niezbędne, aby regulować stężenie mediatorów i przywracać zakłócone tło biochemiczne w mózgu.

Trójpierścieniowe leki przeciwdepresyjne. Zsyntetyzowano je już w latach 50. ubiegłego wieku. Mechanizm działania tego typu leków przeciwdepresyjnych opiera się na zmniejszeniu wchłaniania mediatorów noradrenaliny i serotoniny przez neurony mózgu, w wyniku czego wzrasta ich stężenie w mózgu. Niektóre leki z tej grupy działają uspokajająco, inne stymulująco.

Czas wystąpienia efektu terapeutycznego zależy od konkretnej sytuacji i wynosi od kilku dni do kilku miesięcy.

Do najczęstszych skutków ubocznych zalicza się: letarg, szybkie bicie serca, senność, suchość w ustach, wzmożone pocenie się, obniżona potencja, trudności w oddawaniu moczu itp.

Wśród trójpierścieniowych leków przeciwdepresyjnych możemy wyróżnić: Azafen, Amitryptylina, Klomipramina, Imipramina, Trimipramina, Doxepin, Dotiepin, Coaxil, Fluoracisine, Nortryptylina itp.

Inhibitory monoaminooksydazy (MAO). Leki przeciwdepresyjne tego typu spowalniają działanie enzymu w zakończeniach nerwowych, zapobiegając w ten sposób zniszczeniu noradrenaliny i serotoniny. Często inhibitory MAO są przepisywane pacjentom, u których przyjmowanie trójpierścieniowych leków przeciwdepresyjnych nie daje oczekiwanego efektu terapeutycznego, a także pacjentom z dystymią i depresją atypową.

Początek efektu terapeutycznego trwa kilka tygodni.

Najczęstsze działania niepożądane to: zaburzenia snu, wyścigi konne, przyrost masy ciała, spadek potencji, obrzęki kończyn, przyspieszone bicie serca.

Do inhibitorów MAO należą: Befol, Melipramina, Pyrazidol, Sydnofen, Tranylcypromina.

Selektywne inhibitory wychwytu serotoniny. Dziś ta grupa leków jest najnowocześniejszą klasą leków przeciwdepresyjnych stosowanych w medycynie. Ich mechanizm działania związany jest z blokowaniem wychwytu zwrotnego serotoniny w synapsach. W rezultacie wzrasta stężenie mediatora. Takie leki działają wyłącznie na serotoninę, nie wpływając na inne neuroprzekaźniki.

Do selektywnych inhibitorów wychwytu serotoniny należą: Paroksetyna, Sertralina, Fluoksetyna, Citalopram, Escitalopram.

W porównaniu z innymi rodzajami leków przeciwdepresyjnych, selektywne inhibitory wychwytu serotoniny mają mniej skutków ubocznych, które nie są wyraźne.

Inne leki przeciwdepresyjne. Istnieją również inne grupy leków przeciwdepresyjnych, które różnią się od powyższych leków mechanizmem działania i składem chemicznym: Bupropion, Wenlafaksyna, Duloksetyna, Mianserin, Nefazodon.

Witaminy i minerały na depresję:

W leczeniu depresji aktywnie przepisywane są również:

• omega-3;

Ważny! Przed zastosowaniem środków ludowych w leczeniu depresji należy skonsultować się z lekarzem!

Sok marchwiowy. Wystarczy pić świeżo wyciśnięty sok z marchwi. Do marchewki w sokowirówce możesz dodać jabłko. Połączenie jabłka i marchewki jest nie tylko zdrowe, ale i bardzo smaczne.

Mięta pieprzowa. 1 łyżka. Łyżkę liści zalać 1 szklanką wrzącej wody, odstawić na 1 godzinę w temperaturze pokojowej i przecedzić. Weź 0,5 szklanki rano i wieczorem. Do zwykłej herbaty można dodać także kilka listków mięty.

Mirt. Dodaj kwiaty mirtu do zwykłej herbaty. Rozetrzyj także mirt w dłoniach i wdychaj jego aromat. Możesz także wsypać suchy mirt do płóciennych woreczków i umieścić je w miejscach, w których spędzasz najwięcej czasu. Kąpiel z mirtem ma bardzo korzystny wpływ na układ nerwowy. Wystarczy wziąć kąpiel z liśćmi i kwiatami mirtu, a mirt można stosować zarówno na świeżo, jak i na sucho.

Dziurawiec. 1-2 łyżeczki suszonych kwiatów i części ziół zalać 200 ml wrzącej wody i pozostawić na 10 minut. Pij tę herbatę 2-3 razy dziennie przez kilka miesięcy. Każdorazowo przed użyciem zaparzyć świeży wywar. Należy tylko pamiętać, że dziurawiec zwyczajny może zmniejszać działanie niektórych leków, w tym leków stosowanych w leczeniu i.

Chińska trawa cytrynowa (schizandra). Zmiel 10 gramów suszonych jagód schizandry i zagotuj w 200 ml wody. Odcedź i pij zamiast herbaty. Do smaku można dodać cukier lub cukier do tego produktu.

Gotową nalewkę z chińskiej trawy cytrynowej można kupić w aptece. Zaleca się stosować 20-30 kropli 2 razy dziennie. W ciężkich przypadkach normę można przekroczyć nawet o 40 kropli na raz.

Kwiat męczennicy (męczennica). 1 łyżeczkę ziela passiflory zalać 150 ml wrzącej wody. Pozostaw na 10 minut, odcedź i wypij szklankę naparu tuż przed snem.

Rdest pospolity (rdest ptasi). 3 łyżki Łyżki rdestu rdestowego zalać 1 szklanką wrzącej wody. Odstawić w ciepłe miejsce na 1 godzinę, przecedzić. Weź 1-2 łyżki. łyżki 3 razy dziennie.

Borago (ogórecznik). 1 łyżka. Łyżkę ziela ogórecznika zalać szklanką wrzącej wody, zawinąć i odstawić na 2 godziny w ciepłe miejsce. Odcedź i wypij 0,5 szklanki 3 razy dziennie przed posiłkami.

Kolekcja ziołowa. Wymieszaj 2 części szyszek chmielowych, po 1 części kwiatów, korzenia i melisy, wsyp do młynka do kawy i zmiel. 2 łyżki stołowe. Łyżki powstałej mieszanki zalać 2 szklankami wrzącej wody. Pozostaw na 15 minut i odcedź. Popijaj przez cały dzień. Pozostaw większość w szklance na wieczór, aby pomóc Ci lepiej spać w nocy. Pij produkt przez 7 dni.

Zimowe pływanie. W leczeniu stanów depresyjnych bardzo dobrze sprawdziło się zimowe pływanie - kąpiele i polewanie zimną wodą. Tuż przed zastosowaniem tych zabiegów należy koniecznie skonsultować się z lekarzem.

Pomoc Boża

We współczesnym świecie przyczyną depresji mogą być także problemy duchowe, które dręczą człowieka dłużej niż rok, a tradycyjne leczenie przynosi jedynie ulgę na określony czas. Jest to szczególnie prawdziwe, jeśli u innych członków rodziny pojawiły się problemy depresyjne i samobójcze. W takiej sytuacji może być konieczne zwrócenie się do księdza, który może pouczyć daną osobę i skierować ją do Boga. W Piśmie Świętym jest wiele wezwań Boga, np. w Ewangelii Jana (14,27) Jezus powiedział do swoich uczniów: „Pokój zostawiam wam, pokój mój daję wam, nie jak świat daje, W innym miejscu Ewangelii Mateusza (11,28) powiedział: „Przyjdźcie do mnie wszyscy, którzy spracowani i obciążeni, a Ja was pokrzepię”. Dlatego często, gdy ludzie przychodzą do Pana, w modlitwie i proście Go o pomoc, Pan odpowiada i pomaga. Oczywiście zwrócenie się do Pana wyklucza grzeszne zachowanie człowieka, które mogłoby doprowadzić do depresji i innych problemów w życiu człowieka. Poczytaj Pismo Święte, może zrozumiesz znajdź w sobie coś, co doprowadziło do negatywnych konsekwencji, które obecnie masz.Niech Pan Ci w tym pomoże.

Zapobieganie depresji

Jak wiadomo, łatwiej jest zapobiegać chorobie, niż ją później leczyć. Istnieje kilka zasad, które pomogą Ci zawsze zachować pozytywny ton życia:

• przestrzegać harmonogramu pracy i odpoczynku. Śpij przynajmniej 8 godzin dziennie, kładź się spać przed północą, najlepiej przed 22:00;
• prowadź aktywny tryb życia, spaceruj, jedź na rowerze i pamiętaj o porannych ćwiczeniach;
• przyjmować witaminy, szczególnie w okresie jesienno-zimowo-wiosennym;
• odżywiaj się prawidłowo, unikaj fast foodów, napojów gazowanych i innych produktów spożywczych, nie daj się ponieść mące i wyrobom cukierniczym;
• nie zamykaj się w sobie, nie mów przykrych słów, nie wyrażaj negatywności wobec siebie i innych, kochaj i czyń dobrze;
• pozbyć się złych nawyków (palenie, picie alkoholu, narkotyki);
• Jeśli masz pracę, w której panuje ciągłe napięcie nerwowe, zastanów się może nad jej zmianą? Nerwy są warte więcej niż pieniądze!

Do jakiego lekarza powinienem się udać, jeśli mam depresję?

• Psychoterapeuta

Film o depresji (perspektywa duchowa)

Depresja to stan obniżonego nastroju człowieka, w którym występuje ciągły smutek, melancholia, apatia, strach, poczucie straty, drażliwość i utrata zainteresowania codziennymi czynnościami. Choroba występuje dwukrotnie częściej u kobiet i zwykle ma charakter epizodyczny.

W przeciwieństwie do zwykłego smutku lub zdenerwowania, większość napadów depresji trwa tygodniami, miesiącami, a nawet latami. U niektórych osób cierpiących na depresję występuje przewlekła, łagodna postać choroby zwanej dystymią. Mniejsza liczba pacjentów cierpi na psychozę maniakalno-depresyjną, w której napady depresji przeplatają się z okresami euforii.

W zależności od dominującej w chorobie składowej wyróżnia się kilka odmian zaburzeń depresyjnych: lękową, melancholijną i apatyczną. Depresję można również maskować jako różne choroby, którym towarzyszy ból brzucha, za mostkiem i innych części ciała. W takim przypadku pacjent stale odwiedza lekarzy, szuka różnorodnych bolesnych objawów i żąda leczenia.

Przyczyny depresji

Przyczyny depresji nie są w pełni poznane. Wystąpienie depresji staje się bardziej prawdopodobne, jeśli dana osoba była narażona na działanie szeregu czynników, do których zalicza się niekorzystna dziedziczność, skutki uboczne niektórych leków, cechy wrodzone (np. introwersja – skupianie się na sobie) oraz zdarzenia traumatyczne emocjonalnie, zwłaszcza utrata bliskich.

Przyczyny depresji są różne:

Depresja może również pojawić się lub pogorszyć bez wyraźnej przyczyny. Ten typ depresji nazywa się endogenną. Różnice te nie są jednak zbyt istotne, ponieważ objawy i metody leczenia tego typu depresji są podobne.

Mężczyźni i kobiety

Kobiety są dwukrotnie bardziej narażone na depresję niż mężczyźni, choć przyczyny tego zjawiska nie są do końca jasne. Badania psychologiczne pokazują, że kobiety często reagują na traumatyczną sytuację wycofywaniem się i obwinianiem siebie.

Wręcz przeciwnie, mężczyźni mają tendencję do zaprzeczania traumatycznej sytuacji i rozpraszają się jakąś czynnością.

Zmiany hormonalne

Spośród czynników biologicznych w większości przypadków główną rolę odgrywają hormony. Zmiany hormonalne, które przyczyniają się do zmian nastroju przed miesiączką (zespół napięcia przedmiesiączkowego) i po porodzie, czasami odgrywają rolę w depresji u kobiet (np. depresja poporodowa).

Podobne zmiany hormonalne mogą wystąpić u kobiet w wyniku stosowania doustnych (przyjmowanych doustnie) środków antykoncepcyjnych (kontrola urodzeń).

Dysfunkcja tarczycy, która jest dość powszechna u kobiet, jest również częstą przyczyną depresji.

Traumatyczne wydarzenie

Depresję, która rozwija się po traumatycznym wydarzeniu, takim jak śmierć bliskiej osoby, nazywa się depresją reaktywną. Niektórzy ludzie doświadczają przejściowej depresji w reakcji na określone święta lub ważne rocznice, takie jak śmierć bliskiej osoby.

Skutki uboczne leków

Różne leki, szczególnie te stosowane w leczeniu wysokiego ciśnienia krwi, mogą powodować depresję. Z nieznanych przyczyn kortykosteroidy (hormony) często powodują depresję, gdy są wytwarzane w dużych ilościach w wyniku choroby (takiej jak zespół Cushinga). Jednakże hormony te poprawiają nastrój, gdy są przepisywane jako leki.

Choroby

Depresja występuje również w przypadku niektórych chorób. Takie choroby mogą powodować depresję zarówno bezpośrednio (na przykład, gdy chorobie tarczycy towarzyszą zmiany w poziomie hormonów, które przyczyniają się do depresji), jak i pośrednio (na przykład, gdy ból i upośledzenie czynnościowe występujące przy reumatoidalnym zapaleniu stawów prowadzą do depresji).

Często depresja będąca konsekwencją choroby somatycznej ma zarówno przyczyny bezpośrednie, jak i pośrednie. Na przykład AIDS może bezpośrednio powodować depresję, jeśli ludzki wirus niedoboru odporności (HIV) uszkodzi mózg; jednocześnie AIDS może również pośrednio przyczyniać się do pojawienia się depresji, gdy człowiek zdaje sobie sprawę z ciężkości swojego stanu, zmian w relacjach z innymi i niekorzystnego rokowania dla przebiegu choroby.

Do depresji predysponuje wiele zaburzeń psychicznych, m.in.:

• nerwice;
• alkoholizm;
• wiele form nadużywania substancji;
• schizofrenia;
• wczesna faza demencji.

Depresja może być objawem następujących chorób:

Objawy depresji

Depresja jest w naszych czasach powszechnym zaburzeniem psychicznym, którego podstawą jest zespół klasycznie charakteryzujący się triadą objawów:

Psychologiczne objawy depresji

• ciągły zły nastrój lub uczucie smutku;
• poczucie beznadziejności i bezradności;
• niska samo ocena;
• płaczliwość;
• ciągłe poczucie winy;
• trudność w podejmowaniu decyzji;
• brak przyjemności z życia;
• uczucie niepokoju i podniecenia.

Oprócz:

Fizyczne objawy depresji

• spowolnienie ruchów i mowy;
• zmiany apetytu lub masy ciała;
• zaparcie;
• niewyjaśniony ból;
• brak zainteresowania seksem;
• zmiany w cyklu menstruacyjnym;
• zaburzenia snu.

Społeczne objawy depresji

• zmniejszona wydajność;
• rzadkie uczestnictwo w życiu publicznym;
• chęć uniknięcia komunikacji z przyjaciółmi;
• zaniedbanie hobby i zainteresowań;
• trudności w życiu codziennym i życiu rodzinnym.

Rodzaje i formy depresji

W psychiatrii rosyjskiej wyróżnia się następujące główne typy depresji.

Depresja neurotyczna

Depresja nerwicowa jest charakterystyczna dla odrębnej kategorii ludzi, którą cechuje niezdecydowanie w podejmowaniu decyzji w określonych momentach, bezkompromisowość połączona z niepewnością i prostolinijnością.

Zaburzenie zaczyna się od pojawienia się wyobrażeń o niesprawiedliwym traktowaniu własnej osobowości, jej niedocenianiu przez innych, kierownictwo, bliskich, obniżeniem nastroju, wzrostem płaczliwości.

Charakteryzuje się następującymi objawami:

• Ogólne osłabienie
• Trudności z zasypianiem
• Stan zepsuty
• Zaparcie
• Poranne bóle głowy
• Niepokojące przebudzenie
• Niskie ciśnienie krwi
• Brak pożądania seksualnego.

Depresja psychogenna

Zaburzenie psychogenne jest charakterystyczne dla osób, które znalazły się w stanie utraty wartości życiowych. Może to być rozwód, śmierć, zwolnienie z pracy itp.). Stan pacjenta charakteryzuje się wahaniami nastroju i nadmierną wrażliwością.

Choroba rozwija się szybko i w krótkim czasie. W tym okresie następuje wyraźna fiksacja na punkcie straty, pojawienie się lęku, troski o swój los, życie bliskich, wzrost napięcia wewnętrznego.

Chorzy skarżą się na ospałość myśli, melancholię, negatywnie oceniają perspektywy życiowe, mówią o własnej znikomości, a we wspomnieniach przeszłości wskazują jedynie na pesymistyczne fakty.

Jedynym wyjściem z tej bolesnej sytuacji jest samobójstwo. Osoby o wyraźnych cechach typu histerycznego charakteryzują się zwiększoną drażliwością i skłonnością do kaprysów. Próby porzucenia dla nich życia wynikają jedynie z zachowań demonstracyjnych.

Depresja poporodowa

Depresja poporodowa jest powszechna wśród młodych kobiet. Rozwija się dwa tygodnie po urodzeniu. Narodziny dziecka to krytyczny okres w życiu każdej kobiety, dlatego ciało matki jest bardzo bezbronne.

Przyczyną takich zaburzeń depresyjnych są nagłe zmiany hormonalne na tle zwiększonej odpowiedzialności za dziecko i cechy psychiczne młodej matki (depresja przed porodem zwiększa ryzyko nawrotu).

Objawy:

• Emocjonalna niestabilność;
• zwiększone zmęczenie;
• zaburzenia snu;
• zwiększony niepokój;
• poczucie odrzucenia dziecka.

Depresja somatogenna

Zaburzenie somatogenne wywołuje chorobę fizyczną, na przykład guz mózgu, powiększenie tarczycy, mięśniaki itp. W takich przypadkach depresja ma charakter wtórny i ustępuje po wyzdrowieniu z choroby podstawowej.

Depresja kołowa

Depresja kołowa charakteryzuje się codziennymi, sezonowymi wahaniami nastroju. Chorzy patrzą na świat jak przez szkło, opisując otaczającą rzeczywistość jako nieciekawą, „nudną”. Cechuje je wczesne wybudzanie się i niemożność dalszego snu, a myśli o własnej bezwartościowości i beznadziei życiowej zmuszają do długiego „zgrzytania” w łóżku.

Jak samemu wyjść z depresji

Przede wszystkim musisz zrozumieć, że poczucie pustki, bezużyteczności i rozpaczy to objawy choroby, które nie odpowiadają rzeczywistemu stanowi rzeczy.

Nawet jeśli jest to trudne i wydaje się bezcelowe, spróbuj:

Idź na spacer, idź do kina, spotkaj się z bliskimi przyjaciółmi lub zajmij się czymś innym niż dotychczas przynoszący przyjemność.

Ustaw przed sobą prawdziwe cele i dążyć do ich osiągnięcia.

Jeśli masz przed sobą duże i trudne zadanie, podziel je na kilka mniejszych i zaangażuj rodzinę i przyjaciół w wykonanie części zadania. Rób tyle, ile możesz i w jakikolwiek sposób.

Pozwól innym Ci pomóc. Zwierzaj się bliskim przyjaciołom, opowiedz nam o swoich doświadczeniach i obawach. Staraj się unikać długotrwałej samotności, nie zamykaj się w sobie.

Odłóż poważne decyzje do czasu poprawy samopoczucia: niepożądane jest podejmowanie decyzji o małżeństwie lub rozwodzie, zmianie pracy itp.

Zapytać rada i opinia z ludźmi, którzy Cię dobrze znają i którzy oceniają sytuację bardziej realistycznie.

Nie odmawiaj leczenia przepisane przez lekarza. Postępuj zgodnie ze wszystkimi jego zaleceniami.

Podczas leczenia objawy depresji będzie przechodzić stopniowo. Wcześniej z reguły poprawia się sen i apetyt. Nie spodziewaj się gwałtownej poprawy nastroju i pod żadnym pozorem nie przerywaj rozpoczętego leczenia.

Leczenie depresji

Wbrew powszechnemu przekonaniu, nawet najcięższy rodzaj depresji można skutecznie leczyć. Najważniejsze jest, aby zdać sobie sprawę, że są problemy i zwrócić się do specjalistów.

Leczenie depresji obejmuje psychoterapię i przepisywanie specjalnych leków - leków przeciwdepresyjnych. W leczeniu depresji może pomóc udział rodziny i przyjaciół, a także samopomoc.

Psychoterapia

Psychoterapię można stosować jako jedyną metodę leczenia depresji (w przypadku łagodnych postaci choroby) lub w połączeniu z leczeniem farmakologicznym. W leczeniu depresji stosuje się dwa główne rodzaje psychoterapii:

• poznawczo-behawioralny;
• psychoterapia interpersonalna.

Psychoterapia poznawczo-behawioralna została opracowana specjalnie do leczenia depresji i jest skuteczna w niemal każdym wieku i przy każdej postaci zaburzeń depresyjnych.

Głównym celem psychoterapii poznawczo-behawioralnej jest przywrócenie zniekształconych wyobrażeń o sobie, otaczającym nas świecie i przyszłości. W trakcie leczenia zostaną Ci pokazane nowe sposoby myślenia i postrzegania rzeczywistości. Zmiana zachowań i nawyków pomoże Ci także pozbyć się depresji. Czas trwania takiej terapii wynosi 6-12 miesięcy.

Psychoterapia interpersonalna (interpersonalna) koncentruje się na istniejących problemach, błędach percepcji, trudnościach w interakcji osoby chorej na depresję i otaczających ją ludzi. Ten rodzaj psychoterapii jest bardzo skuteczny w leczeniu depresji, zwłaszcza u młodzieży i młodych dorosłych.

Leki przeciwdepresyjne

W leczeniu różnych typów depresji stosuje się leki przeciwdepresyjne, które przywracają optymalną równowagę substancji biologicznie czynnych i prawidłową pracę mózgu, pomagając radzić sobie z depresją. Sukces farmakoterapii depresji w dużej mierze zależy od samego pacjenta.

Zauważono, że prawie każdy lek przeciwdepresyjny ma dobre działanie i pomaga wyeliminować depresję, a niepowodzenia leczenia wynikają głównie z niechęci pacjenta do przestrzegania zaleconego przez lekarza schematu leczenia, przerw w leczeniu, odmowy dalszego zażywania tabletek do końca roku. pełny cykl leczenia itp. d.

Jeżeli w ciągu 4-6 tygodni od rozpoczęcia stosowania leku nie odczujesz pozytywnego działania lub wystąpią działania niepożądane, skontaktuj się z lekarzem. Być może lekarz zmieni lek.

Jeśli w trakcie stosowania leku zauważysz poprawę stanu zdrowia i ustąpienie objawów depresji, nie powinieneś samodzielnie przerywać przyjmowania leku. Skontaktuj się ze swoim lekarzem i wspólnie opracujcie plan kolejnych kroków.

W leczeniu pierwszego epizodu depresji lek przeciwdepresyjny należy kontynuować przez co najmniej 4 miesiące, w przypadku powtarzających się epizodów depresji leczenie może trwać dłużej niż rok.

Pytania i odpowiedzi na temat „Depresja”

Pytanie:Cześć. Mam 37 lat. Mam dwójkę małych dzieci. Proszę o informację jak uporać się z moim problemem. Choruję już 8 miesięcy. Po zmianie pracy coś mi się stało w głowie. Lekarz stwierdził ciężki epizod depresyjny. Ciągle myślę o tym samym: że zostanę bez pracy, bo w ogóle nie mogę pracować. Nastrój jest zawsze zły, nie chce Ci się nic robić, nic Cię nie uszczęśliwia. Ciągłe napięcie w ciele i myśli o tym samym nie ustępują, nie mogę się zrelaksować, żyć i wychowywać dzieci w spokoju. Do dziś żałuję, że zmieniłam pracę i nie wróciłam, gdy miałam okazję. Czy mogą mi Państwo powiedzieć, czy z powodu tej choroby nabyłem niepełnosprawność, czy też z biegiem czasu moja zdolność do pracy powróci?

Odpowiedź: Cześć. Niepełnosprawność można przyznać, jeśli zespół depresyjny występuje na tle poważnej choroby. Musisz regularnie odwiedzać lekarza, starać się przestrzegać wszystkich jego zaleceń, brać przepisane leki, a z czasem wszystko się poprawi.

Pytanie:Cześć. Mam ukrytą depresję, biorę leki przeciwdepresyjne, dolegliwości fizyczne ustąpiły. A co z samą depresją, tj. zły nastrój, to nieuchronnie nadejdzie? Dziękuję.

Odpowiedź: Leki przeciwdepresyjne mają złożone działanie. Jednak nawet biorąc tego typu leki, staraj się samodzielnie poprawić sobie nastrój. Pomogą w tym spacery na świeżym powietrzu, rozmowy z przyjaciółmi i uprawianie ulubionego sportu w wolnym czasie.

Pytanie:Moja mama ma 50 lat. Rozpoczęła się menopauza. I poczuła, że ​​nie chce żyć. Często zaczynały mi się pojawiać silne bóle głowy, gęsia skórka, ból twarzy, uczucie pieczenia zarówno w głowie, jak i na całym ciele, bezsenność, uczucie gorąca i zimna, zawroty głowy, strach, strach, bycie samemu w domu. Potem pojawiły się myśli o śmierci, że życie zostało przeżyte, nic ciekawego. Kiedy poczujesz się lepiej, próbujesz zrobić coś, aby odwrócić uwagę od tych myśli, ale bezskutecznie. Proszę, powiedz mi, jak traktować moją mamę.

Odpowiedź: W takim przypadku konieczna jest konsultacja osobista z ginekologiem – być może korekta hormonalna złagodzi objawy psycho-emocjonalne i wegetatywne. Jednak leczenie w tym przypadku jest wybierane na podstawie próby pod nadzorem lekarza ginekologa.

Pytanie:Mam 21 lat. Mam okropny nastrój. Od lat bardzo często zdarzają się napady złego nastroju, kiedy nie mam na nic ochoty i myślę o rzuceniu wszystkiego, a zwłaszcza pracy, nie chcę wychodzić z domu, szczególnie nie mam ochoty i nie widzę ludzi. Kiedy nie pracowałam, przez miesiąc nie wychodziłam z domu, mogłam siedzieć przed telewizorem i nawet nie iść do sklepu. I ciągle płacz, a także ciągłe uczucie niepokoju, które prawie nigdy mnie nie opuszcza, dlatego często myślę o sensie życia i nie widzę go, a nie raz myślałem o jego zakończeniu. Nie wiem co robić? Mam depresję? Jeśli tak, co powinienem zrobić, aby to leczyć? Czy mogę kupić leki przeciwdepresyjne bez recepty? Czy możesz w czymkolwiek pomóc?

Odpowiedź: W twoim stanie należy skonsultować się z psychologiem, zaleca się przeprowadzenie kilku kursów psychoterapii, należy zażywać leki przeciwdepresyjne, ale leki te można kupić tylko na receptę, dlatego niezwykle konieczna jest konsultacja z lekarzem. Jesteś jeszcze za młoda, masz jeszcze całe życie przed sobą i głównym celem życia jest dla Ciebie urodzenie dziecka, bo po to została stworzona kobieta. Nie pozbawiaj się możliwości zostania mamą i otrzymania bezgranicznej miłości swojego dziecka.

Pytanie:Cześć. Czy preparaty serotoninowe np. adypinian serotoniny lub Fine 100 pomagają w depresji biologicznej (kiedy nie możesz wstać)? Dziękuję.

Odpowiedź: Leku Adypinian serotoniny nie stosuje się w leczeniu stanów depresyjnych, natomiast Fine 100 można stosować jako uzupełnienie diety przy zaburzeniach ogólnego stanu, obniżonym nastroju i depresji.

Pytanie:Czy można leczyć depresję bez stosowania leków?

Odpowiedź: Tak to mozliwe. Istnieje terapia, która dobrze działa na depresję. W leczeniu depresji dobre są różne formy poradnictwa (psychoterapii). Program leczenia depresji dobierany jest indywidualnie dla każdego pacjenta. Można pracować zarówno indywidualnie, jak i w grupach.

Ostatnia aktualizacja: 02.11.2020

Czas czytania: 14 min. | Wyświetlenia: 35313

Depresja jest tłumaczona z łaciny jako przygnębiony ludzkie warunki. To szczególne zaburzenie psychiczne, dlatego bardzo ważne jest, aby wiedzieć, jak samodzielnie lub z pomocą specjalistów wyjść z depresji. Przecież charakteryzuje się spadkiem witalności i nastroju, pesymistyczny ocena otaczającego świata i siebie, w tym zahamowany stan rozwoju motorycznego i intelektualnego, zaburzenia somatoneurologiczne układu nerwowego.

Objawy depresji obejmują: jako niska samoocena własnej osobowości, różne właściwości poznawcze, związany z własną destrukcją i oderwaniem od środowiska zewnętrznego.

Osoba w stan przygnębiony różni się od innych ludzi częstością i różnorodnością niedoceniania swojej osobowości.

Z tego artykułu dowiesz się więc:

• Czym jest depresja, melancholia;
• Rodzaje i objawy depresji (depresja poporodowa itp.);
• Objawy depresji u kobiet i mężczyzn;
• Jak wyjść z depresji – 10 wskazówek, co robić i jak samemu się jej pozbyć;
• itp.

Czym jest depresja, jak się jej pozbyć i jak wyjść z tego stanu, przeczytasz w dalszej części artykułu. Rodzaje, objawy i oznaki

Depresja- Ten dość powszechny choroba umysłowa spotykać się z kimś. Lekarze często utożsamiają to z przeziębieniem, ponieważ według statystyk w ujęciu procentowym choroby te występują znacznie częściej niż inne.

Często można usłyszeć sformułowanie „ Mam depresję„od całkowicie zdrowej osoby. Zasadniczo tak właśnie czują się ludzie nie powiodło się w żadnym życiowym przedsięwzięciu.

Ale pomimo ich niepowodzenia, osoba nadal żyje w swoim zwykłym środowisku, nie wprowadzając żadnych zmian w swoim życiu.

Z innego punktu widzenia osoba, która faktycznie cierpi zaburzenia depresyjne, ciągle doświadcza stan przygnębiony I poczucie bezradności I alienacja którzy nie opuszczają go ani na sekundę, nie zauważa jego bolesny stan, a raczej po prostu nie chce przyznać się do choroby .

Fakt ten znacząco zakłóca zdolność człowieka do odpowiedniego odnoszenia się do otaczającego go świata i uniemożliwia mu to komunikować się ze współpracownikami i rodziną, ponieważ umiejętność logicznej i odpowiedniej oceny tego lub tamtego jest niezbędna ważna sytuacja.

Dziś depresja jest jedną z chorób główne problemy społeczeństwa. Wynika to przede wszystkim ze wzrostu zachorowań na tę chorobę wśród ludzi.

Znaczenie tego problemu w Rosji, zdaniem psychologów, wiąże się z kryzysem gospodarczym w kraju. Ludzie nie mają wiary w przyszłość, nie rozumieją obecnych warunków, martwią się o przyszłość swoją i swoich dzieci i w związku z tym Zwiększa się poziom stresu wśród populacji.

Depresję dość trudno wykryć, co wpływa na dokładniejsze zbadanie tej choroby i przyczyn jej występowania.

Tylko wyniki Badania naukowe pomogą opracować najwłaściwsze podejście do diagnozowania depresji i udzielania związanej z nią pomocy osobom, które martwią się stresującymi sytuacjami i innymi zaburzeniami psychicznymi.

2. Czym jest melancholia 😟?

Melancholia to zaburzenie psychiczne człowieka, któremu towarzyszy szereg charakterystycznych objawów.

Obejmują one: niemożność przeżycia radosnych wydarzeń, pewien stopień ograniczonego myślenia, brak dobrego nastroju, zmniejszenie aktywnej pozycji życiowej.

Ludzie w stan melancholii podatny na negatywny rozumowanie o życiu i innych, mają one wyraźny charakter pesymistyczny nastrój w odniesieniu do prawdziwych wydarzeń.

Osoby cierpiące na tę chorobę tracą wszelkie zainteresowanie swoją pracą, oni mają brak apetytu, samoocena jest niska. (O tym, jak podnieść samoocenę pisaliśmy już w artykule -?)

Dziś melancholia występuje u prawie połowy populacji. Według statystyk po trzydziestym roku życia ok 70% kobiet cierpieć na tę chorobę.

Prawdopodobieństwo zaburzeń psychicznych i nastoletnie dzieci, również dość wysoki.

Dziś medycyna jest bardzo pomocna w leczeniu tej przypadłości. Jak dokładnie odzyskać siły, opisano szczegółowo poniżej.

Ważny punkt!

Przed rozpoczęciem leczenia ważne jest prawidłowe wyjaśnienie diagnozy. Że chorobą jest właśnie depresja i nie jest to zwykły blues, co zdarza się wiosną lub typowa zmiana nastroju i przejściowe trudności życiowe.

Wymagają poważnej interwencji specjalistów i odpowiednio dobranych leków. Biochemiczne, I psychosomatyczny skutki choroby.

Opinia, że ​​depresja jest Choroba XXI wieku, jest błędne z punktu widzenia doświadczonych lekarzy. Ponieważ choroba ta była znana i dość powszechna w odległej przeszłości. Średniowieczni uzdrowiciele określali depresję jako ostatni i najgorszy etap melancholii.

W starożytności leczono tę chorobę nalewki z opium, mineralne wody lecznicze, lewatywy oczyszczające, I pełnoprawny I Długi sen.

Przyczynami depresji są zwykle złożone zaburzenia układu nerwowego, których czynnikami są wewnętrzne lub zewnętrzne wpływy na psychikę człowieka.

3. Główne przyczyny depresji 📝

• Choroby Alzheimera.
• Zwiększone obciążenie mózgu z powodu długotrwałego stresu.
• Używanie narkotyków.
• Trauma psychiczna, na przykład śmierć bliskiej osoby, utrata pracy.
• Czynniki klimatyczne lub sezonowe, na przykład wiosną lub zimą.
• Nadmierny stres fizyczny lub psychiczny.
• Jatrogenny typ depresji. Nadmierne stosowanie leków.
• Różne urazy głowy.
• Rozłąka z ukochaną osobą.
• Zmiana miejsca zamieszkania.
• (nawyk odkładania ważnych rzeczy na później).

Nierzadko zdarza się, że ktoś bez powodu popada w depresję. Według ekspertów w takich sytuacjach ważnym czynnikiem jest zakłócenie normalnych funkcji neurochemicznych w ludzkim mózgu.

4. Objawy depresji u kobiet i mężczyzn 📚 - objawy „choroby”

Stany depresyjne u człowieka objawiają się na różne sposoby i w większości przypadków wpływają na cały organizm. Pomaga specjalistom dokładnie zdiagnozować chorobę. objawy złożone, a to z kolei przyczynia się do nominacji prawidłowy I skuteczny leczenie.

Lekarz może przepisać tylko określone leki i leczenie skojarzone poprzez przeprowadzenie ogólnej diagnozy zaburzeń psychicznych pacjenta.

Z reguły fizjologiczne objawy depresji różnią się w zależności od osoby.

Na przykład większość ludzi utrata apetytu, a dla niektórych wręcz przeciwnie nasila się w okresie choroby. Ta sama funkcja dotyczy problemów z pełnoprawnymi spać osoba. Jeden pacjent może cierpieć na bezsenność, i inni– ciągle chce spać i cierpi na uczucie zmęczenia przez całą dobę.

Objawy depresji dzieli się na kilka grup w zależności od towarzyszących im objawów.

Objaw nr 1. Emocjonalne objawy depresji u ludzi

• Zainteresowanie życiem i otaczającym nas światem maleje lub zanika.
• Zwiększona drażliwość, nawet bez konkretnego powodu.
• Obniżony nastrój, uczucie melancholii i rozpaczy.
• Poczucie bezradności i winy w każdej sytuacji.
• Niska samo ocena.
• Stan niepokoju i paniki.
• Na przykład niepokój o bliskich.
• Niemożność zadowolenia się z wcześniej ulubionych zainteresowań.
• Oczekiwanie katastrofy i innych nieprzewidzianych zdarzeń.
• Utrata wrażliwości emocjonalnej.

Objaw nr 2. Fizjologiczne objawy depresji u ludzi

• Bolesne odczucia o charakterze psychosomatycznym. Na przykład ramiona, nogi, brzuch, serce, głowa itp. Bolą.
• Zakłócenia lub brak snu.
• Niska wydajność.
• Zaburzenia układu pokarmowego człowieka.
• Zwiększone zmęczenie, nawet przy niewielkim wysiłku fizycznym.
• Zwiększony apetyt lub jego całkowity brak.
• Zmniejszony popęd seksualny, aż do wystąpienia impotencji (u mężczyzn).
• Osłabienie podczas jakiejkolwiek aktywności fizycznej.

Objaw nr 3. Znaczące zmiany w zachowaniu ludzi

• Nadużywanie alkoholu.
• Skłonność do samotności i niechęć do komunikowania się z innymi ludźmi.
• Brak chęci do rozrywki i hobby.
• Używanie substancji psychotropowych i narkotycznych w celu poprawy nastroju.
• Pasywna pozycja życiowa.
• Zastępowanie zadań ważnych, koniecznych i pilnych to strata czasu.
• Preferowany siedzący lub leżący tryb życia.

Objaw nr 4. Zaburzenia poznawcze układu nerwowego człowieka.

• Trudność w podejmowaniu jakichkolwiek niezależnych decyzji.

• Utrata jasności myślenia i niemożność skupienia się na czymkolwiek konkretnym.
• Utrata zdolności koncentracji myśli.
• Brak uwagi.
• Okresowe myśli o popełnieniu samobójstwa.

Jak w przypadku każdej choroby niezależnie od tego, czy jest to przeziębienie, czy kaszel, jeśli nie rozpoczniesz na czas leczenia depresji odpowiednio dobranymi lekami, stan pacjenta będzie się pogarszał z każdym dniem.

Jednocześnie wzrasta liczba objawów choroby i ich nasilenie, co może nawet prowadzić do samobójstwo nieruchomości pacjenci, zwłaszcza, jeśli weźmiemy pod uwagę nastoletnia depresja.

Nierzadko zdarza się, że sposób myślenia chorego jest tak krytyczny, że można go łatwo pomylić z demencją, a nie poważnym zaburzeniem psychicznym związanym z zaawansowanym stanem depresji.

Często chorobie towarzyszy zwiększone przyciąganie własnej uwagi do problemów życiowych. Pacjent, zazwyczaj, Jestem całkowicie pewien, że tak psychiczny, Lub somatyczny choroba.

Aby lekarz mógł postawić prawidłową diagnozę i przepisać odpowiednie leczenie, stabilny ( co najmniej 14 dni) obecność któregokolwiek z powyższych objawów depresji u danej osoby.

5. Główne rodzaje depresji 📑

1. Depresja endogenna

Depresja endogenna jest poważnym typem choroby. Przynosi ogromną ilość cierpienia, jak najbardziej chora osoba, a także jego rodzinę i wszystkich ludzi wokół niego.

Aby wykryć endogenny typ depresji u danej osoby, istnieją pewne objawy.

Należą do nich przede wszystkim: niemożność zaśnięcia wieczorem, I wczesne pobudki o świcie, brak zainteresowania środowiskiem i społeczeństwem.

Istnieją również zewnętrzne oznaki tego typu choroby. Obejmują one: zwiększony stan niepokoju, systematyczna obecność bezprzyczynowego smutku i melancholii, stan depresyjny osoby.

Wtórny Objawy wskazujące na depresję endogenną to: zwolnione tempo, ciągłe pochylanie się, cicha i niepewna mowa.

Zewnętrzne cechy takich osób to martwe, matowe włosy, a także ziemista i ponura cera.

Znaki charakterystyczne obecność endogennego typu depresji u danej osoby powolny myślący I rozumowanie, brak stężenie I uwaga, problemy z pamięcią, absolutnie nie żadnych pragnień i zainteresowań.

Zaawansowane formy tej poważnej choroby psychicznej prowadzić do pogorszenia ogólnego stanu pacjenta, pojawia się apatia wobec otaczającego świata i społeczeństwa jako całości. Pacjenci charakteryzują się swoim samopoczuciem jako ciężkością duszy, stanem depresyjnym podobnym do czasu trwania poważnej choroby i innymi podobnymi objawami.

Osoby z tą chorobą zazwyczaj , z obojętnością odnoszą się do wszystkich okolicznych obywateli, w tym najbliżsi krewni. Wycofują się w swój wewnętrzny świat i myślą tylko o swoim trudnym losie w życiu.

Tacy pacjenci starają się na wszelkie możliwe sposoby zdystansować się od swojej pozycji społecznej w społeczeństwie.

2. Depresja maniakalna

Istnieje grupa osób, u których w trakcie choroby dochodzi do rozwoju megalomania, nieodpowiednie zachowanie w tej czy innej sytuacji, bezprzyczynowa zmiana nastroju, Na przykład, nagły początek radosnych emocji lub odwrotnie, smutek. Ten rodzaj zaburzenia psychicznego u człowieka nazywa się depresja maniakalna, innymi słowy, dwubiegunowe zaburzenie psychiczne .

Choroba ta powoduje, że ludzie są drażliwi, nadmiernie aktywni i dość pewni siebie.

Depresja maniakalna może objawiać się w różnych postaciach.

Początkowym etapem tego ludzkiego zaburzenia psychicznego jest łagodna postać choroby zwana - cyklotymia . Obywatele cierpiący na tego typu depresję doświadczają ciągłych wahań nastroju. Mogą płakać lub śmiać się bez powodu. Pojawia się początkowy etap manii (postać łagodna).

Najbardziej niebezpieczne jest dwubiegunowy inaczej mówiąc, poważna depresja. Na etapach zaostrzenia tej poważnej choroby psychicznej u człowieka pojawiają się obsesyjne myśli o popełnieniu samobójstwa, a podczas maniakalnej fazy depresji wszystkie złe myśli natychmiast znikają, pojawia się jasność umysłu i trzeźwość umysłu. Ponadto pacjenci ci nie są w stanie z wyprzedzeniem przewidzieć niebezpiecznych konsekwencji własnych działań.

Nie rzadkie choroby dystymiczne . Jest to nerwowość depresyjna, najłagodniejszy etap zaburzeń depresyjnych u danej osoby. W przeciwnym razie nazywa się to drobną depresją lub niewielkim zaburzeniem depresyjnym ludzkiego układu nerwowego. To zawiera depresja poporodowa , co szczegółowo opisano poniżej.

W swoich różnych przejawach depresja jest stanem człowieka, w którym zniekształca on sposób, w jaki zachowuje się w społeczeństwie jak on sam. Nikt nie jest odporny na choroby depresyjne układu nerwowego.

Stan depresji może uderzyć absolutnie każdego wiek a, stary I młody, pojedynczy ludzie i rozwiedziony albo nigdy nie miałeś rodziny, słaby I milionerzy. Nawiasem mówiąc, pisaliśmy również w poprzednim artykule.

W życiu każdego obywatela mogą zaistnieć zdarzenia, które z pewnością doprowadzą go do przemęczenia i stresujących sytuacji, jakimi są początkowy etap depresyjnego zaburzenia układu nerwowego człowieka, zwłaszcza jeśli nieprzyjemne zdarzenia jednocześnie ogarniają psychikę lub mają systematyczną sekwencję.

Kiedy kobiety szukają pomocy psychologicznej, w większości przypadków zostaje ona wykryta i zdiagnozowana ciężkie zaburzenie depresyjne układu nerwowego w porównaniu z przypadkami mężczyzn szukających pomocy.

Eksperci w tej kwestii są zdania, że kobiety częściej uznają swój stan za poważną chorobę i śpieszą się z wizytą do lekarza, oraz mężczyźni Próbują leczyć się sami, dlatego rzadko trafiają do szpitala.

Ale z reguły doświadczenia depresyjne, takie jak samotność, bezradność, smutek i inne zaburzenia psychiczne częściej u kobiet . W takich stanach depresyjnych mężczyźni zamiast wykwalifikowanej pomocy specjalisty wolą zagłuszyć swoje smutki i przeciwności losu za pomocą napojów alkoholowych lub innych substancji, które mogą chwilowo poprawić nastrój i dodać wyimaginowanej pewności siebie.

3. Maskowana depresja

Etap takiej depresji, który następuje niezauważony przez innych ludzi, nazywa się zakamuflowany, Lub ukryta depresja. Eksperci uważają to nie za niezależne zaburzenie ludzkiego układu nerwowego, ale w rezultacie alkoholizm lub akceptacja innych substancje psychotropowe, podnoszący na duchu. W takiej sytuacji mężczyźni są praktycznie nie proś o pomoc .

Zaburzenie depresyjne u danej osoby może objawiać się w różnorodnych postaciach. W niektórych sytuacjach stany depresyjne u ludzi różnią się stopniem nasilenia. Dla niektórych ten stan jest wyraźnie widoczny dla innych, podczas gdy inna kategoria ludzi ukrywa swój stan psychiczny przed osobami z zewnątrz.

Łatwy depresja pojawia się w sytuacji, gdy na tle pewnych objawów człowiek traci siły i nastrój, znajduje siłę do wykonywania codziennej pracy i zwykłych czynności.

Umiarkowany depresja ma miejsce wtedy, gdy połączenie objawów zaburzenia psychicznego uniemożliwia prawidłowe wykonywanie codziennej pracy.

Ciężka depresja wtedy, gdy dana osoba ma wszystkie oznaki choroby układu nerwowego i są one zauważalne dla innych, a także wszystkie te objawy całkowicie uniemożliwiają danej osobie wykonywanie codziennych czynności i pracy.

4. Depresja kliniczna

Inaczej nazywa się depresję kliniczną duży, Lub depresja monopolarna. Ta forma zaburzenia ludzkiego układu nerwowego to najczęściej dzisiaj.

Zatytułowany " Kliniczny”, implikuje obecność jednej skrajnej pozycji w zakresie emocji. Charakteryzuje się tylko jednym rodzajem nastroju pacjenta, na przykład smutnym lub przygnębionym.

W większości przypadków ten nastrój nie ustępuje w ciągu dnia, a także powoduje bezsenność, zmniejszony apetyt, cierpienie i ból psychiczny, brak radosnych emocji, niemożność skupienia się na czymkolwiek.

W takim stanie pacjenci zazwyczaj, uważają się za bezużytecznych dla kogokolwiek i postrzegają swoją pozycję w społeczeństwie lub w pracy jako całkowicie pozbawioną znaczenia i bezużyteczną. Tacy ludzie mają bardzo niską samoocenę.

Punkty widzenia ekspertów na temat występowania depresji u ludzi są podzielone.

Niektórzy lekarze uważająże choroba jest bezpośrednio związana z nieprawidłowymi procesami zachodzącymi w ludzkim mózgu. U większości pacjentów skłonność do tej choroby jest dziedziczna.

Inne przyczyny obejmują następujące czynniki: stresujące sytuacje, okres poporodowy u kobiet, śmierć bliskich, poczucie winy i bezradności, różne stresujące sytuacje.

Lekarze wyróżniają 4 główne grupy objawów depresji:

• Zaburzenia nastroju. Ludzie mają bezprzyczynowe, obsesyjne myśli o swojej winie w czymś, pojawia się poczucie samotności i rozpaczy, stale popadają w stan melancholii.
• Zmienne zachowanie. Osoba jest całkowicie wycofana z komunikacji z innymi, trudno mu skoncentrować myśli, jego myśli są niejasne.
• Objawy fizyczne. Zmiany masy ciała, zaburzenia lub całkowity brak snu, systematyczne bóle głowy.
• Złożone zaburzenia psychiczne. Jednoczesne występowanie kilku z powyższych objawów depresji.

Sam pacjent nie jest w stanie odpowiednio ocenić własnego samopoczucia, ponieważ objawy zaburzenia psychicznego danej osoby mogą objawiać się na różne sposoby i mogą być wyrażone w większym lub mniejszym stopniu.

Stan depresyjny całkowicie wpływa na stan psychiczny obywateli, w dużym stopniu pogarsza się jasne myślenie.

6. Główne objawy depresji 📋

Eksperci identyfikują dwa główne objawy depresji.

Obejmują one: brak zainteresowania radosnymi wydarzeniami otaczającego świata, uporczywe uczucie melancholii i depresji oraz skrajny etap choroby, to całkowita obojętność na wszystkich ludzi wokół i na wszystko, co dzieje się na świecie i w społeczeństwie. Ciągłe uczucie smutku i depresji, poczucie beznadziei I niezrozumienie sensu własnego życia prowadzić nie tylko do smutku i łez, ale do ostrego bólu psychicznego choroby.

Większość ludzi w depresji wycofać się w siebie I nie chcą komunikować się z innymi. W procesie takiej choroby psychicznej zanika pociąg do płci przeciwnej i pojawiają się trudności w osiągnięciu orgazmu i erekcji.

Podczas depresji zmienia się stan fizyczny człowieka. Od otaczających go osób różni się powolnym krokiem, cichą mową, pochyleniem, w medycynie nazywa się to schorzeniem opóźnienie psychomotoryczne pacjent.

Ale zdarzają się też sytuacje, gdy ludzie mają absolutnie podobną kondycję fizyczną. Wyróżniają się przyspieszonymi i niespokojnymi ruchami, mowa jest głośna i szybka. Stan ten nazywa się - pobudzenie psychomotoryczne .

Stan depresji dużo wpływa na uczucia i myślenie ludzi. Zwykle myśli wszystkich pacjentów są skierowane w stronę negatywne momenty życia. Wyraźny, trudności z koncentracją na konkretnej sprawie, trudne myślenie, dana osoba ma problemy z pamięcią, roztargnienie, dezorientację myśli.

W takim stanie uczucia i myśli danej osoby nie odzwierciedlają rzeczywistości. Pacjent odczuwa lęk, ma niską samoocenę, jest otoczony własnym strachem, poczuciem winy i czuje się bezużyteczny dla kogokolwiek.

Uczucie psychiczne niezadowolenie z siebie I własne życie często nasilane przez różnego rodzaju objawy: pacjent okresowo ma nie tylko myśli samobójstwo , ale także jego próby lub opracowane plany popełnienia samobójstwa.

Duża depresja dzieli się na kilka postaci.

Depresja psychopatyczna, podczas którego u pacjenta pojawiają się halucynacje i urojenia, liczba samobójstw znacznie wzrasta i konieczne jest leczenie pod nadzorem specjalistów.

Nietypowa depresja gdy wyraża się mieszany obraz powyższych objawów.

Depresja poporodowa, obserwowane u kobiet po porodzie.

Dystymia

Niewielką depresję nazywa się dystymią. Jest to przewlekłe zaburzenie psychiczne człowieka, któremu towarzyszy brak radosnych wydarzeń w życiu i emocjach.

Dystymia może trwać kilka lat. Towarzyszący ponury nastrój ludziom podczas takiej choroby często prowadzi do utraty pracy i rodziny.

Wcześniej leczenie dystymii prowadzono za pomocą psychoterapii, a głównie psychoanalizy. Istnieją inne sposoby pozbycia się tej choroby. Obejmują one: interpersonalne, kognitywny, terapia behawioralna. Większość ekspertów twierdzi, że najlepsze jest leczenie mieszane z jednoczesnym stosowaniem leków i psychoterapii.

Depresja wiosenna – sezonowe zaburzenie afektywne

Szczególna forma depresji, która występuje tylko w określonych porach roku, np. w godzinach wieczornych. jesienią Lub na wiosnę.

Wielu obywateli cierpiących na takie zaburzenia psychiczne może czuć się świetnie przez cały rok, ale od czasu do czasu odczuwają letarg i przygnębiony nastrój.

Według statystyk zaburzenie to najczęściej występuje jesienią i kończy się na początku wiosny. Istnieją jednak inne kategorie obywateli, którzy cierpią na depresję w innych porach roku. Z reguły depresja wiosenna występuje u kobiet, ale rzadziej u mężczyzn.

Objawy tej choroby to: zmęczenie, senność, utrata apetytu, zmniejszona wydajność, niemożność skupienia myśli na konkretnym zagadnieniu, zwiększona drażliwość, poczucie niepokoju, niechęć do komunikowania się z innymi ludźmi.

Sezonowe zaburzenia psychiczne ustępują bez specjalnej terapii wraz z nadejściem kolejnej pory roku. Ludzie odczuwają przypływ siły i witalności.

Dzisiejsi specjaliści nie mogę odpowiedzieć definitywnie, co dokładnie jest przyczyną takiej depresji. Zasadniczo wskazują na spadek poziomu hormonu radości u ludzi w pewnym okresie roku. Zazwyczaj to zaburzenie psychiczne jest dziedziczne.

Depresja dwubiegunowa (mania)

Podczas depresji afektywnej dwubiegunowej ludzie doświadczają zmienny nastrój . Może nagle odejść radosny emocje do smutny dobre samopoczucie lub odwrotnie. Przeciętnie ta kategoria pacjentów ma absolutnie normalny nastrój, pomimo systematycznych jego zmian w fazie depresji.

Podczas zaostrzeń osoba wykazuje objawy podobne do dużej depresji: nadmierną aktywność, pobudzenie emocjonalne i zwiększoną pewność siebie. Zwykle takie zmiany nastrojów ludzi nie mają żadnego związku z bieżącymi problemami życiowymi.

Przebieg tej choroby zakłóca codzienne czynności człowieka i powoduje trudności w wykonywaniu codziennej pracy.

Rozwijaj się i doświadczaj ataków depresji w chorobie afektywnej dwubiegunowej może wydarzyć się w zupełnie nieoczekiwany sposób. Ludzie mogą doświadczać wszelkiego rodzaju Lęk w fazie ataku zaburzenia psychicznego. Trudno im się na czymkolwiek skoncentrować, pojawia się poczucie winy i wyobcowania od otaczającego ich świata.

Istnieje również przeciwna faza zaburzeń psychicznych, w wyniku której człowiek jest inny doskonały dobre samopoczucie, podniesiony zdolności myślenia, czuje przypływ energii i jest w niewytłumaczalnie dobrym humorze.

Wraz ze wzrostem manii wzrasta pobudzenie pacjenta, a jego działania mogą stać się zupełnie nieoczekiwane. Uczucie ogromnej radości może w jednej chwili zmienić się w oburzenie i niepokój.

Dla osób z taką depresją różne niepowodzenia i upadki życiowe są nie do przyjęcia. Doświadczają nadmiernych ataków złości i wygórowanych wymagań wobec otaczających ich ludzi.

Cechą charakterystyczną manii jest brak krytycznego podejścia do własnej kondycji.

W jakich sytuacjach zbyt radosny nastrój jest oznaką manii?

• Znika potrzeba odpoczynku i snu.
• Natychmiastowa zmiana myśli.
• Poczucie wielkości i wysoka samoocena.
• Obsesja w komunikowaniu się z innymi i ogólna zwiększona gadatliwość.
• Tendencja do rozpraszania się przez elementy zewnętrzne, które nie mają związku z zadaniem.
• Hobby związane z czymś, co doprowadzi do komplikacji w przyszłości.
• Zwiększona aktywność i przyspieszenie ruchów we wszystkich obszarach życia.

Tylko w sytuacji, gdy powyższe objawy są wyrażone dość wyraźnie, a także zakłócają normalne życie człowieka i jego obecność w miejscach publicznych, eksperci śmiało stawiają diagnoza manii i zalecić odpowiednie leczenie.

W ciężkich przypadkach niewytłumaczalna pewność siebie pacjenta, u którego zdiagnozowano manię, może stopniowo przekształcić się w urojenia wielkości. Przy takim zaburzeniu psychicznym osoba sama decyduje, że ma zdolność komunikowania się z nadprzyrodzonymi niewidzialnymi obiektami i rozpoznawania ich głosów. Takie zachowanie pacjentów jest bardzo niebezpieczne dla otaczających ich osób.

W przypadku manii szybkość myślenia w mózgu znacznie wzrasta, zwiększa się aktywność motoryczna pacjenta i wzrasta pożądanie seksualne.

Inne formy choroby afektywnej dwubiegunowej są rzadkie. Obejmują one: przyspieszone zaburzenie okrężne I ponura mania.

Objawy takich chorób są podobne do wyżej wymienionych przyczyn zaburzeń psychicznych u ludzi.

7. Co powoduje depresję u kobiet 🙍‍♀️?

Istnieje kilka rodzajów depresji, które mogą rozwinąć się u kobiet.

Obejmują one:

1. Pobudzona depresja. Choroba wiąże się z zaabsorbowaniem sobą, utratą statusu społecznego i samokrytyką.
2. Patologiczna postać depresji. Zwykle powoduje śmierć krewnych i bliskich przyjaciół.
3. Używanie alkoholu lub narkotyków. Występuje przy nadmiernym spożyciu alkoholu lub substancji psychotropowych.
4. Depresja jatrogenna. Rozwija się na skutek niekontrolowanego stosowania leków, zwykle o działaniu uspokajającym lub nasennym, bez recepty.
5. Somatyczny. Spowodowane chorobami takimi jak guzy mózgu, wodogłowie, stwardnienie rozsiane, epilepsja, choroby tarczycy i inne.
6. Depresja poporodowa i depresja u kobiet w ciąży.

Wszystkim typom tych zaburzeń psychicznych towarzyszą zmiany hormonalne i inne procesy fizjologiczne w organizmie kobiety.

Depresja poporodowa

Na zaburzenia psychiczne u kobiet znacząco wpływa nadmiar substancje czynne w organizmie, które odpowiadają za prawidłową produkcję korzystnych hormonów, które pomagają w utrzymaniu prawidłowego nastroju człowieka.

Zazwyczaj depresja u kobiet w ciąży lub tych, które w ciągu ostatnich sześciu miesięcy urodziły dziecko, pojawia się i kończy samoistnie, bez żadnej przyczyny i leków.

Ale jeśli objawy zaburzenia psychicznego są wystarczająco wyraźne, wymagana jest natychmiastowa interwencja medyczna i jednoczesne leczenie. Według statystyk depresja po porodzie Dotyczy to około 40% kobiet różne kategorie wiekowe.

Depresja poporodowa to zaburzenie układu nerwowego, które rozwija się u kobiet 0 zanim 6 miesięcy po urodzeniu dziecka.

Nawracające zaburzenie układu nerwowego występujące ok 15% u kobiet w wieku rozrodczym nazywa się zespołem napięcia przedmiesiączkowego.

W przebiegu tej choroby kobiety doświadczają nerwowości, zaburzeń snu i apetytu, a także rozstroju i przygnębienia. Okres ten trwa nie dłużej niż dwa tygodnie i kończy się wraz z nadejściem miesiączki.

Depresja. Objawy u kobiet. Jak się wydostać - porady lekarzy i psychologów

8. Oznaki depresji u kobiet 🙅‍♀️

Bardzo często początek depresji następuje bezpośrednio związane z zaburzeniami równowagi hormonalnej w organizmie . Wpływają na płodność kobiet w odpowiednim wieku. W organizmie kobiety okres ten dzieli się na kilka etapów.

Obejmują one: cykl miesiączkowy , ciąża i poród , klimakterium. W każdym z wymienionych okresów występują specyficzne zmiany w poziomie hormonów w organizmie. Te cechy kobiecego ciała zakłócają pewne funkcje układu nerwowego i dlatego wpływać na stan psychiczny ogólnie.

Pacjenci z takimi zaburzeniami układu nerwowego doświadczają wahań nastroju w zależności od jednej lub drugiej fazy cyklu menstruacyjnego w ciągu 1-2 tygodni.

Często prowadzi do depresji ciąża niezależnie od tego, czy jest ono długo oczekiwane, czy nie.

Ale, co dziwne, aborcja może powodować depresję tylko w wyjątkowych przypadkach. Największe prawdopodobieństwo wystąpienia zaburzeń depresyjnych u kobiet to czas urodzenia dziecka, nie ma na to wpływu to, jakie dziecko się urodziło.

Depresja poporodowa może być łagodną postacią zaburzeń nerwowych lub ciężką postacią depresji, która może wystąpić na kilka tygodni lub miesięcy przed porodem.

Eksperci mówią że taka depresja nie może przyjść nagle, a to dlatego, że kobieta i wcześniej miał problemy psychiczne, ale nie zwróciła się o pomoc do lekarzy.

Na psychikę rodzących kobiet wpływa również gwałtowny spadek poziomu hormonów. Stan ten tłumaczy się stresującą sytuacją związaną z porodem, a także wystąpieniem nowe trudności I obowiązków w swoim życiu, które są dodawane wraz z narodzinami dziecka.

W szczególności depresja poporodowa jest bezpośrednio związana z nieudany poród, problemy w rodzinie, finansowe kłopoty i inne czynniki.

Nie tak niebezpieczne dla depresji jest menopauza u kobiety. Eksperci twierdzą, że zaburzenia psychiczne w okresie menopauzy niczym nie różnią się od depresji, która może wystąpić w każdym innym okresie życia.

Najbardziej podatne na zaburzenia psychiczne są te kategorie kobiet, które wcześniej doświadczyły zaburzeń układu nerwowego.

Obecnie depresja u młodych dziewcząt jest dość powszechna. (w wieku od 14 do 29 lat). Ryzyko wystąpienia wszelkiego rodzaju chorób psychicznych u młodszego pokolenia skłonnego do depresji 4 razy wyższy.

U dziewcząt w młodym wieku, w okresach przeciążenia nerwowego, zaburzenia trawienne, są podatni na przejadanie się lub odwrotnie, całkowicie odmawiać jedzenia. Takie zaburzenia psychiczne często prowadzą do innych różnorodnych chorób, a także znacząco wpływają na rozwój fizyczny i zdrowie organizmu.

Jeśli odmówisz jedzenia, możesz zachorować na poważną chorobę zwaną anoreksja, co prowadzi do spadku odporności młodego organizmu i przyczynia się do pojawienia się nie mniej groźnych chorób, takich jak gruźlica Lub zapalenie płuc, a także inne choroba zakaźna.

Jak pomóc dziewczynie poradzić sobie z depresją?

Ogólny stan pacjenta wymaga wystarczającej uwagi. Ponieważ problemy związane z układem pokarmowym wymagają długotrwałego leczenia przez lekarza psychiatrę.

Przede wszystkim prowadzona jest terapia objawowa w celu ogólnego wzmocnienia organizmu. Dietetycy wybierają dla pacjenta specjalne odżywianie, a lekarze monitorują jej ogólne samopoczucie.

Leczenie będzie najskuteczniejsze, jeśli zostanie rozpoczęte w odpowiednim czasie.

Stresujące sytuacje u kobiet

Wpływ różnych stresujących sytuacji na organizm kobiety powoduje wysoki odsetek depresji.

Stresujące sytuacje obejmują:

• opieka nad małym dzieckiem,
• kłopoty I rozczarowania w życiu osobistym,
• brak partnera życiowego,
• samotność.

Świetna ilość rozwiedzione kobiety cierpieć na depresję.

Wiele kobiet rozstaje się z bliskimi, co może prowadzić do depresji reaktywnej, która jest ciężka i wymaga długotrwałego leczenia.

Kobiety o wyrazistym charakterze najczęściej ulegają zaburzeniom psychicznym z powodu braku równowagi lub nadmiernej pewności siebie.

Objawy depresji reaktywnej

• Samokrytyka wzrasta bez powodu.
• Brak zainteresowania życiem codziennym i otaczającym społeczeństwem.
• Słaba pamięć i trudności w podejmowaniu niezależnych decyzji.
• Zaburzenia snu i zwiększona bezprzyczynowa drażliwość.
• Okresowe obsesyjne myśli o samobójstwie.
• Ciągłe uczucie zmęczenia.
• Bóle głowy i ogólne wyczerpanie fizyczne.
• Zwiększona częstość akcji serca, ból w okolicy serca i problemy z ciśnieniem krwi.

Depresja wśród obywateli Mężczyzna występuje rzadziej niż u kobiet. Jak się powszechnie uważa” mężczyźni nie płaczą” i tym właśnie wyrazem starają się żyć w życiu codziennym.

Ale takie stwierdzenie nie chroni mężczyzn przed występowaniem różnych chorób psychicznych, w tym wszelkiego rodzaju depresji.

Główne objawy depresji u mężczyzn to: nieumiejętność panowania nad emocjami, słabość, niemożność samodzielnego pokonywania wszelkiego rodzaju przeszkód życiowych, problemów w życiu osobistym.

Według ekspertów mężczyznom dość trudno jest wyrażać własne emocje i uczucia z powodu zwykłej nieśmiałości.

Zazwyczaj mężczyźni nie rozmawiają o problemach osobistych ani trudnościach w miejscu pracy. Wierzą, że są w stanie samodzielnie pokonać ewentualne przeszkody, które w taki czy inny sposób pojawiają się w ich codziennym życiu.

Wśród mężczyzn niewielu rozważałoby wizytę u psychiatry w celu leczenia farmakologicznego problemów zdrowia psychicznego. Mężczyźni również praktycznie nie zwracają się do psychologów po niezbędną konsultację.

Depresja u mężczyzn – oznaki i objawy

9. Oznaki depresji u mężczyzn 🤦‍♂️

Do głównych objawów wykrycia depresji u mężczyzn należą:

• Systematyczne używanie napojów alkoholowych lub różnych narkotyków.
• Uzależnienie od hazardu.
• Zachowanie agresywne i niestabilne.

Wymienione objawy są w stanie stłumić poważną chorobę tylko na pewien czas, która wymaga natychmiastowego leczenia.

Wyjdź z depresji alkoholem Na przykład, nikt nie może. Ponadto powyższe objawy depresji przyczyniają się do pogorszenia stanu psychicznego i trudnej sytuacji w społeczeństwie i rodzinie. Nie ma powodu martwić się depresją i związanymi z nią objawami.

Najlepszym sposobem dla mężczyzny byłoby skontaktowanie się ze specjalistą w celu uzyskania pomocy w odpowiednim czasie. Tylko psychoterapeuta pomoże poprawić jakość Twojego życia i wejść na drogę powrotu do zdrowia.

Ta sama stresująca sytuacja u różnych mężczyzn może spowodować rozwój złożonej postaci depresji lub poradzić sobie z niewielkim zaburzeniem psychicznym.

Przyczyną stresu mogą być następujące problemy życiowe:

• Zwolnienie z pracy stałej.
• Nieudane relacje z kobietami.
• Trudności w życiu osobistym i rodzinnym.
• Wszelkiego rodzaju tragedie psychologiczne.
• Zlecenie wykonania odpowiedzialnego i złożonego zadania.
• Problemy finansowe.
• Brak celu w życiu.
• Zmiana miejsca zamieszkania.
• Wiek emerytalny.

Ponadto można przytoczyć wiele przypadków zaburzeń psychicznych u mężczyzn, bez istotnych problemów o oczywistych przyczynach depresji.

Ważne jest, aby pamiętać, że w sytuacji, w której dana osoba ma wcześniej miał problemy ze stanem emocjonalnym i psychicznym , wtedy wystarczy niewielka stresująca sytuacja, aby spowodować poważne zaburzenie psychiczne i długotrwałą depresję.

Czynnik dziedziczności ma również znaczenie w przypadku wystąpienia depresji przy niewielkim stresie.

Eksperci mówią że tendencja do takiego stanu jest przekazywana z pokolenia na pokolenie, a w takiej rodzinie bardzo trudno i prawie niemożliwe jest uniknięcie problemów z zaburzeniami psychicznymi.

Dzieci z takich rodzin wymagają szczególnego, indywidualnego podejścia. Zalecana ogranicz je w możliwy sposób od stresujących sytuacji, a jeśli pojawi się najmniejsze podejrzenie możliwych odchyleń w rozwoju umysłowym, należy natychmiast zwrócić się o pomoc psychologiczną i leczniczą do specjalistów, aby uniknąć poważnych powikłań i katastrofalnych konsekwencji.

10. Depresja u mężczyzn i kobiet: jakie są różnice 📖?

Z powyższego wynika, że ​​mężczyźni niemalże cierpią na depresję 2 razy rzadziej w porównaniu do kobiet. Cechę tę tłumaczy się przede wszystkim dużą zależnością organizmu kobiety od poziomu hormonów.

Niestabilność układu nerwowego kobiet to kolejny powód takich statystyk. Podobnie jak w przypadku płci pięknej, reakcje emocjonalne są bardziej wyraźne. Często wystarczy, że kobieta wypowie bezmyślne słowo, aby rozwinęła się u niej ciężka postać depresji.

Czas trwania depresji u mężczyzn jest znacznie krótszy. w porównaniu z przebiegiem zaburzeń psychicznych u kobiet. Depresja u kobiet trwa zwykle kilka miesięcy i może trwać latami. Tylko dzięki odpowiedniemu leczeniu możesz pozbyć się tej poważnej choroby.

Pomimo tego, że depresja u mężczyzn nie jest tak długotrwała, choroba może intensywnie się rozwijać I postępować w bardziej surowej formie.

Według statystyk, próby samobójcze mężczyźni popełniają częściej niż kobiety. Ponieważ słaba połowa populacji potrzebuje dość poważnych powodów do podjęcia próby samobójczej, a nie utraty tego czy innego zainteresowania życiem.

Kobiety nawet w okresie depresji mogą iść do pracy i wykonywać codzienne obowiązki domowe, natomiast mężczyźni w okresach choroby psychicznej praktycznie nie są w stanie tego robić.

Jak samodzielnie pozbyć się depresji - porady psychologów. Leczenie depresji

11. Jak samodzielnie wyjść z depresji - 10 wskazówek od psychologa, jak pozbyć się depresji 💊

Sprawdzone porady psychologów pomogą i doradzą jak samodzielnie wyjść z depresji, gdy nie masz już siły na nic.

Wskazówka nr 1. Brać odpowiedzialność.

Wskazówka nr 2. Oglądaj ciekawe i inspirujące programy telewizyjne i filmy.

Wskazówka nr 3. Unikaj samotności i samotności. Częściej komunikuj się z ludźmi wokół ciebie. Weź udział w ciekawych wydarzeniach. Znajdź sobie ekscytujące zajęcie lub hobby.

Wskazówka nr 4. Pozwól sobie na przyjęcie pomocy od innych osób.

Wskazówka nr 5. Zwróć się do świata duchowego.

Wskazówka nr 6. Całkowicie unikaj alkoholu i innych używek. Wpływają negatywnie na stan psychiki człowieka i pogarszają go z każdym użyciem.

Wskazówka nr 7. Reguluj swój sen. Tylko długi i zdrowy odpoczynek może zregenerować ludzki układ nerwowy.

Wskazówka nr 8. Poćwicz trochę.

Wskazówka nr 9. Zrób bezinteresownie coś pożytecznego dla ludzi wokół siebie – okaż im miłość, a oni odwdzięczą się.

Wskazówka nr 10. Używaj afirmacji.

12. Jak sobie radzić z depresją 💉?

We współczesnej medycynie wszelkie, nawet najbardziej złożone formy zaburzeń psychicznych człowieka można wyleczyć. Należy zauważyć, że leczenie będzie najskuteczniejsze, jeśli zostanie rozpoczęte przy pierwszych oznakach choroby.

Dziś trudno uniknąć ciągłości stres w pracy Lub w życiu osobistym, ale odpowiednio dobrana farmakoterapia pomoże uporać się z trudnościami życiowymi.

Tylko wysoko wykwalifikowani specjaliści mogą pomóc uniknąć depresji psychologowie I psychiatrzy.

Jednym z najczęstszych sposobów leczenia depresji jest psychoterapia. Lekarz pomoże Ci nauczyć się prawidłowo komunikować z otaczającymi Cię ludźmi, zmienić negatywny styl myślenia i zachowania na pozytywny stosunek do życia.

Specjalista pomoże znormalizować komfort emocjonalny danej osoby i doradzi, jak uniknąć nawrotu zaburzenia psychicznego. W przypadku ciężkiej choroby stosuje się go terapia elektrowstrząsami dla pacjentów. Jest przepisywany w sytuacjach, gdy pacjent z jakiegoś powodu nie przyjmuje lub nie może przyjmować niezbędnych leków lub w przypadkach, gdy stan pacjenta stwarza zagrożenie dla jego życia lub życia i zdrowia otaczających go osób.

Głównym leczeniem farmakologicznym jest aplikacja leki przeciwdepresyjne . Wybieraj, doradzaj i przepisuj, kto może tylko profesjonalny lekarz.

Samoleczenie Niepolecane, a nawet jest to surowo zabronione. Tylko specjalista może prawidłowo dobrać terapię lekową, bezpieczną dla zdrowia pacjenta i najskuteczniejszą w konkretnym przypadku zaburzenia psychicznego danej osoby.

Podczas depresji poporodowej kobieta z reguły karmi swoje dziecko piersią. W tej sytuacji przy doborze leków należy zachować szczególną ostrożność aby w trakcie leczenia matki nie zaszkodziło to jej małemu dziecku.

Poprawa stanu pacjenta jest widoczna już w pierwszych tygodniach przyjmowania przepisanych przez lekarza leków.

Należy jednak wziąć pod uwagę, że aby uzyskać dobry wynik leczenia i jego stabilność, a także uniknąć powtarzających się zaburzeń psychicznych, należy stosować leki zajmuje to co najmniej sześć miesięcy, a w niektórych przypadkach nawet kilka lat.

13. Jak samodzielnie pozbyć się depresji 📌?

Oprócz leczenia farmakologicznego depresji, jest on dziś szeroko stosowany i jest dość skuteczny. aromaterapia. To świetny sposób na pozbycie się niektórych rodzajów zaburzeń psychicznych bez stosowania leków.

Ten rodzaj leczenia choroby będzie idealną opcją dla kobiety, cierpienie depresja poporodowa, ponieważ nie wszystkie leki mogą być przez nich stosowane.

Olejki aromatyczne przenikają do ludzkiego ciała przez pory i przyczyniają się do ogólna poprawa samopoczucia. Za pomocą takich produktów można poprawić nastrój, ponieważ aromat olejków pozytywnie wpływa na ludzki mózg.

Istnieje kilka sposobów wykorzystania olejku aromatycznego. Można po prostu wdychać je w pomieszczeniu, dodać kilka kropli podczas kąpieli lub użyć olejków eterycznych podczas masażu.

Istnieje ogromna różnorodność olejków aromatycznych, które pomagają pozbyć się zaburzeń psychicznych. Najbardziej skuteczne są: olejek melisowy, rozmaryn, lawenda, Pomarańczowy i wiele innych.

14. Leczenie depresji: 2 główne sposoby 💡

Depresja jest poważną chorobą i pacjenci wymagają kompleksowego leczenia.

Jeśli stresujące sytuacje stopniowo ustąpią samoistnie, to wywołane przez nie choroby nigdy nie znikną bez śladu, jeśli na czas nie zostanie podjęte skuteczne, odpowiednio dobrane kompleksowe leczenie.

Dzisiaj są dwa główne rodzaje leczenia depresji, Ten samoleczenie, lub z pomocą lekarzy.

Można wyleczyć się jedynie z początkowych postaci choroby, które mają niewielkie objawy i trwają krótko.

Leczenie przez specjalistów jest najbardziej preferowaną i skuteczną opcją. Ponieważ prawie niemożliwe (lub bardzo trudne) jest samodzielne wyjście z depresji, gdy nie masz siły na nic.

Lekarze, zazwyczaj, nie są zwolennikami samodzielnego leczenia chorób, zwłaszcza jeśli dotyczą one złożonych zaburzeń psychicznych u człowieka.

Przyjrzyjmy się bliżej nowoczesny, bezpieczna I skuteczny metody leczenia wszelkiego rodzaju zaburzeń psychicznych.

Należy zaznaczyć, że powodzenie terapii zależy przede wszystkim od nawiązanego kontaktu emocjonalnego pomiędzy pacjentem a psychoterapeutą. Tylko przy zaufanej i przyjaznej relacji wynik zastosowanej terapii nie będzie długo oczekiwany, a przy tym będzie stabilny i wyraźniejszy.

Główne obszary leczenia:

• Hipnoterapia.
• Terapia społeczna.
• Klasyczna psychoterapia.
• Leczenie lekami.
• Terapia elektrowstrząsami.

Dziś eksperci próbują wykorzystać agresywne sposoby leczenia depresji, mianowicie, elektrowstrząsowe, Lub terapia lekowa, wyłącznie w przypadku poważnych problemów zdrowotnych, gdy zaburzenie psychiczne jest złożone i trwa wystarczająco długo.

Głównymi lekami stosowanymi w leczeniu zaburzeń psychicznych są środki uspokajające i różne leki przeciwdepresyjne. Dla każdego pacjenta lekarze indywidualnie dobierają leczenie farmakologiczne.

Aby osiągnąć jak najlepszy efekt leczenia i jego długotrwały efekt, ogromne znaczenie ma chęć samego pacjenta, aby raz na zawsze pozbyć się depresji.

W procesie rehabilitacji pacjenci zobowiązani są do ścisłego stosowania się do wszystkich zaleceń lekarzy, monitorowania własnego zachowania oraz starania się nawiązywać przyjazne i pełne zaufania relacje z otaczającymi ich osobami.

Co zrobić, żeby zapobiec depresji?

Aby zapobiegać wszelkiego rodzaju zaburzeniom psychicznym, zaleca się monitorowanie ich występowania pierwsze oznaki depresji, a także staraj się pozbyć ich w sposób terminowy i skuteczny.

Jeśli myślisz, że się stałeś drażliwy I porywczy Jeśli zauważasz zmiany nastroju, tracisz pociąg emocjonalny do codziennych czynności, masz problemy ze snem, to pilnie potrzebujesz pomyśleć o odpowiednim odpoczynku, zmianie pracy i innych zmianach w swoim życiu.

Zdrowy i długi sen to jeden z najważniejszych warunków pozbycia się stresu i poprawy samopoczucia psychicznego i emocjonalnego.

Właściwa codzienność, odgrywa również ważną rolę w pozbyciu się początkowych objawów depresji.

15. Wniosek

Podsumowując, należy zwrócić uwagę na następujące kwestie:

Depresja Jest ciężki ludzka choroba psychiczna. Jej leczenie należy traktować z wielką odpowiedzialnością. Nie można stłumić wszelkiego rodzaju objawów choroby za pomocą napojów alkoholowych i różnych leków.

Jeśli odkryjesz jakiekolwiek oznaki zaburzeń psychicznych, musisz podjąć natychmiastowe działania. Najlepszym rozwiązaniem w takiej sytuacji jest szukanie wykwalifikowanej pomocy u specjalistów.

Tej poważnej choroby nie należy mylić ze zwykłymi wahaniami nastroju lub sezonową chandrą (na przykład wiosenną depresją). Depresja różni się objawami fizjologicznymi zachodzącymi w organizmie człowieka. Nigdy nie mija bez śladu, lecz z każdym dniem się nasila i stopniowo przechodzi od postaci łagodnej do ciężkiej.

Teraz wiesz, jak wyjść z depresji, co to jest, jak najlepiej się jej pozbyć, jakie objawy i oznaki występują, gdy dana osoba ma depresję itp.

Nigdy Nie rozpoczynaj przebiegu takiej choroby i nie czekaj, aż sama minie. Skorzystaj z porady psychoterapeuty, a on na pewno Ci pomoże!