Седативные препараты - лекарственные средства растительного или синтетического происхождения, работающие на уменьшение эмоционального напряжения и оказывающие успокоительное действие на центральную нервную систему без нарушения ее основных функций. Это обширная группа препаратов, включающая более сотни наименований.

Среди них самыми безопасными считаются средства растительного происхождения. Растительные седативные препараты можно приобрести в аптеке свободно, без рецепта врача, тогда как более сильные седативные препараты просто так не купишь, их должен назначать специалист строго по показаниям.

В современном обществе человек ежедневно подвергается давлению, испытывает нервное напряжение и зачастую не может справиться с негативными эмоциями. Разнообразные стрессовые ситуации, конфликты на работе и дома, бессонница - все это, в конечном счете, может привести к нервному срыву. Справиться с ситуацией помогают седативные препараты, действие которых направлено на снижение психоэмоциональной возбудимости, уменьшение чувствительности к различным раздражителям, нормализацию функций нервной и сердечно - сосудистой системы.

Применение седативных препаратов позволяет справиться с приступами раздражительности, агрессивности, подавить возбуждение нервной системы, привести в порядок вегетативную систему. Успокоительные средства улучшают самочувствие, уменьшают слезливость или такие проявления, вызванные волнением, как излишняя потливость, дрожание рук. Дополнительно такие медикаменты успокаивают сердцебиение, снимают спазмы кишечника, облегчают засыпание и нормализуют физиологический сон, не проявляя при этом негативного влияния на кору головного мозга. Препараты, обладающие седативным действием широко применяют при терапии разнообразных неврозов, неврастений, а в комбинации с прочими лекарственными средствами используют для лечения гипертонической болезни, климактерических проявлений, синдрома раздраженного кишечника или нарушений функций сердечно- сосудистой системы.

Классификация

Все седативные препараты можно разделить на несколько основных групп:

1. средства растительного происхождения;
2. бромиды;
3. комбинированные препараты;
4. синтетические средства (транквилизаторы).

Седативные препараты без рецептов - список

Растительные препараты с успокаивающим действием максимально экологичны, безопасны, не оказывают негативного воздействия на внутренние органы и не вызывают опасных побочных реакций. Такие средства отпускают из аптек без рецепта врача. Готовят их на основе лекарственных трав с успокаивающим и расслабляющим действием, которые не вызывают привыкания. Это препараты на основе валерианы, пустырника, пассифлоры, зверобоя. Перечислим самые популярные и востребованные из них:

• экстракт валерианы (настойка, таблетки, капсулы, пакеты для приготовления чая);
• Пустырник (настойка, таблетки, трава);
• Капсулы Пустырник Форте (от Эвалар);
• Препараты на основе пассифлоры;
• Ландышево- пустырниковые капли;
• Настойка пиона или экстракт пиона (в таблетках);
• Трава зеробоя;
• Препараты Негрустин, Деприм и Нейроплант (с экстрактом зверобоя).

Препараты на основе валерианы готовят из листьев, стебля и корневищ лекарственного растения. Медикаменты быстро снижают нервную возбудимость, избавляют от кишечных колик, нормализуют сон. Спиртовая настойка валерианы действует гораздо эффективнее таблеток. Всего 40 капель препарата могут оказать выраженное успокоительное действие на крупного мужчину, страдающего неврастенией. Помимо седативного эффекта, препараты валерианы проявляют желчегонные и спазмолитические свойства.

Седативные средства на базе пассифлоры (страстоцвета) применяют в составе комплексного лечения неврозов и неврастении. Они помогают справиться с раздражительностью, необоснованными страхами, навязчивыми состояниями, облегчить засыпание и сделать сон глубоким и здоровым.

Такое терапевтическое действие обеспечивает комплекс флавоноидов и алкалоидов, содержащихся в растении. Дополнительно пассифлора оказывает легкое противосудорожное и спазмолитическое действие, избавляет от тремора (дрожания рук и головы), головных болей, облегчает состояние при климаксе.

Успокоительные средства на основе пустырника и пиона проявляют выраженное успокоительное действие, нормализуют функции вегето - сосудистой и нервной системы, избавляют от повышенной возбудимости, тревожности, бессонницы. Препараты на основе зверобоя (Негрустин, Нейроплант) дополнительно к успокоительному действию проявляют свойства антидепрессанта, улучшают настроение, избавляют от депрессивных состояний.

Успокоительные средства на основе растительных экстрактов можно купить в любой аптеке, стоят они совсем недорого, от 20 до 70 рублей. Исключение составляют лишь таблетки и капсулы с экстрактом зверобоя. Так стоимость препарата Нейроплант находится в пределах 200 рублей, Деприма - от 150 до 240 рублей.

Бромиды

Бромиды - это успокоительные средства на основе брома, представленные недорогими микстурами, таблетками или каплями. Их действие направлено на торможение процессов возбуждения и снижение нервного напряжения. Основные препараты этой группы:

• Раствор калия бромид (можно применять у детей);
• Бромкамфора (таблетки);
• Броменвал (капли);
• Адонис бром (таблетки).

Таблетки Адонис бром помимо калия бромида содержат гликозид растения горицвета и проявляют не только успокоительный, но и кардиостатический эффект, быстро справляются с учащенным сердцебиением при невротических реакциях, помогают при вегето- сосудистой дистонии.

Таблетки Бромкамфора проявляют седативное действие за счет усиления процессов торможения в головном мозге, улучшают сердечную деятельность, помогают при нарушениях сна, тахикардии, скачках артериального давления. В то же время подобные средства следует принимать с осторожностью и не превышать допустимой продолжительности курса лечения.

Иначе передозировка бромидами может провоцировать аллергические реакции, заторможенность, сонливость, расстройства пищеварительной системы, ослабление памяти, высыпания на коже. Стоимость бромидов в среднем составляет от 50 до 100 рублей.

Комбинированные седативные препараты

Самые лучшие седативные препараты производят на основе сочетания растительных и химических компонентов, которые взаимно дополняют и усиливают действие друг друга. Среди комбинированных растительных средств особой популярностью пользуются следующие медикаменты:

Персен (капсулы, таблетки)

Мягкое и безопасное успокоительное средство, в составе которого удачно подобранное сочетание валерианы, мяты и мелиссы. Препарат проявляет выраженное седативное действие, быстро снимает внутреннее напряжение, раздражительность, тревогу, препятствует прогрессированию синдрома хронической усталости.

Персен хорошо помогает при бессоннице, ускоряет процесс засыпания и делает сон более глубоким. Стандартная доза препарата - по 1 таблетке 2- 3 раза в день, при повышенном уровне нервозности врач может увеличить объем успокоительного средства. Если Персен назначают для борьбы с бессоницей, достаточно принимать по 1 таблетке за один час до от отхода ко сну.

Препарат хорошо переносится, но все же, имеет ряд противопоказаний. Седативное средство нельзя принимать детям до 12 лет, при индивидуальной непереносимости его компонентов, язвенной и желчнокаменной болезни, при гипертонии, а также в период беременности и лактации. Продолжительность лечения успокоительным препаратом не должна превышать двух месяцев. Стоимость Персена варьируется от 150 до 350 рублей и зависит от дозировки и формы выпуска.

Комбинированный растительный препарат с седативным действием на основе вещества гвайфенезина и экстрактов зверобоя, валерианы, мелиссы, боярышника, пассифлоры, хмеля и бузины. Гвайфенезин хорошо справляется с повышенной тревожностью, а лекарственные травы обеспечивают успокаивающее действие. Препарат выпускают в форме таблеток и раствора (сиропа) и назначают при легких формах неврастении, переутомлении, стрессовых ситуациях, нарушениях сна.

Кроме того, Ново- Пассит поможет справиться с синдромом раздраженного кишечника, мигренью, проявлениями зудящих дерматозов, вызванных психологическими проблемами и климактерическими нарушениями.

Ново - пассит принимают до еды, трижды в день (по 1 таблетке) или по 5 мл (1 мерной ложке) раствора. Среди противопоказаний к приему седативного средства - заболевания ЖКТ в остром периоде, патологии печени, травмы головы, склонность к аллергическим реакциям. При приеме препарата могут возникать побочные эффекты - слабость, вялость, сонливость, головокружение, тошнота, рвота, диарея. Поэтому перед покупкой медикамента рекомендуется проконсультироваться с врачом. Стоимость Ново- пассита составляет от 270 до 380 рублей.

Таблетки с седативным эффектом производятся на основе экстракта мелиссы, валерианы и этанола. Препарат помогает при излишней нервозности и проблемами с засыпанием. Рекомендуется принимать по 2 таблетки Дормипланта перед сном или такой же объем препарата дважды в день для снижения нервной возбудимости.

Растительное седативный препарат вполне безопасен, имеет минимум противопоказаний (детский возраст до 6 лет, беременность, лактация, повышенная чувствительность к компонентам). Из побочных эффектов в некоторых случаях отмечают развитие аллергических реакций.

Жидкие формы седативных средств

В этом случае успокоительные средства готовят на основе спиртовых растворов и выпускают в виде капель, которые перед приемом нужно растворять в воде. В составе таких препаратов наряду с растительными компонентами присутствуют и химические составляющие.

Список седативных препаратов в форме капель:

• Валокордин;
• Корвалол;
• Капли Зеленина;
• Валоседан;
• Валосердин;
• Нервофлукс.

Валокордин . В состав этого средства входят масла мяты и хмеля и химические компоненты (фенобарбитал, этиловый спирт и пр.). Препарат оказывает успокоительное и легкое снотворное действие, хорошо помогает при сердечных неврозах, необоснованных страхах, бессонице, излишней раздражительности.

Корвалол содержит фенобарбитал и мятное масло, его терапевтическое действие напоминает эффект от применения Валокордина, но выражается не так сильно. Препарат успокаивает, облегчает засыпание, уменьшает частоту сердечных сокращений, снимает спазмы кишечника и облегчает проявления вегето- сосудистой дистонии.

Капли Зеленина - комбинированное средство, состоящее из левометола, экстрактов ландыша, красавки и валерианы. Рекомендуется к применению при хронической сердечной недостаточности, нервной возбудимости, вегето- сосудистой дистонии. Прием капель помогает стабилизировать психоэмоциональный фон и снять излишнее нервное напряжение. Противопоказаниями к применению средства являются детский возраст (до 18 лет), гиперчувствительность, беременность и лактация, закрытоугольная глаукома, травмы головного мозга хронический алкоголизм.

Сильные седативные препараты

Самым выраженным успокоительным действием обладают седативные препараты транквилизаторы. Они относятся к психотропным лекарственным средствам, которые применяются во многих отраслях медицины и проявляют мощный седативный, противотревожный, противосудорожный и снотворный эффект. Такие средства быстро снимают психоэмоциональное напряжение, подавляют страхи и устраняют невротические расстройства.

Но транквилизаторы - это опасные токсичные медикаменты, с массой побочных эффектов и противопоказаний, которые к тому же, способны вызывать привыкание. Поэтому подобные препараты может назначать только невролог или психиатр, а курс лечения должен проходить под контролем специалиста. Медикаменты этой группы отпускаются из аптек только по рецепту врача. Из сильнодействующих седативных препаратов можно назвать:

• Гидроксизин;
• Буспирон;
• Лоразепам;
• Амитриптиллин;
• Бромазепам;
• Диазепам.

В отдельную группу выделяют дневные транквилизаторы, которые обладают минимальным снотворным и миорелаксирующим эффектом, но при этом оказывают успокоительное действие и подавляют тревожность и нервозность. К этой группе средств относятся Гидазепам, Мебикар, Фенибут и пр. Их можно принимать в дневное время и при этом вести привычный образ жизни.

Из группы мягких дневных транквилизаторов, пожалуй, единственный, который можно приобрести в аптеке свободно, без рецепта врача. Лекарственное средство хорошо подавляет необоснованные страхи, тревогу, пугливость, избавляет от излишней чувствительности и плаксивости, помогает снять напряжение, справиться со стрессовым фактором, облегчает засыпание.

Прием таблеток помогает снять органические проявления нервных расстройств (учащенное дыхание и сердцебиение, дрожание рук, повышенное потоотделение, головокружение кишечные колики). Противопоказаний к применению данного средства немного: это гиперчувствительность, детский возраст, беременность и лактация. Из побочных эффектов в некоторых случаях отмечались аллергические реакции. Стоимость Афобазола составляет 280 - 320 рублей за упаковку из 60 таблеток.

Прочие успокоительные средства

В этой группе находятся седативные препараты для нервной системы с ноотропным действием. Самыми популярными из них считаются Тенотен и Глицин.

1. Тенотен - этот медикамент оказывает непосредственное влияние на ЦНС, улучшает эмоциональный фон, уменьшает агрессивность, снимает напряжение, помогает справляться со стрессами. При этом медикамент не вызывает сонливости или заторможенности. Его рекомендуют при излишней раздражительности, стрессах, вегетативных нарушениях, неврозоподобных состояниях. Таблетки предназначены для рассасывания в ротовой полости, их принимают дважды в сутки. Стоимость Тенотена - от 160 рублей.
2. - препарат, действие которого направлено на снижение психоэмоционального напряжения, уменьшение конфликтности и агрессивности. Прием рассасывающих таблеток позволяет улучшить социальную адаптацию и уменьшить выраженность вегетативных расстройств. Глицин помогает нормализовать сон и облегчает засыпание. Днем препарат повышает умственную работоспособность, улучшает память, а также рекомендуется к приему для восстановления функций головного мозга после перенесенного инсульта.

Список седативных препаратов для детей

Для детей применяют специально разработанные седативные средства. Чаще всего это гомеопатические препараты или безопасные медикаменты растительного происхождения. Если ребенок страдает от повышенной нервной возбудимости и нарушений сна, традиционно назначают препараты на основе пустырника, мяты или валерианы в дозировке, указанной врачом.

Для особо беспокойных, капризных и гиперактивных детей в период их подготовки к детскому саду или школе, рекомендуют сироп «Зайчонок». Это мягкое успокоительное средство на основе фруктозы, которое поможет справиться с тревожностью и напряжением в первые дни пребывания в детском коллективе. Основу препарата составляют только натуральные растительные экстракты (ромашки, пустырника, мяты, мелиссы, валерианы, боярышника, тмина, барбариса) и комплекс витаминов С и В6. Дозировка подбирается в зависимости от возраста и составляет 1- 2 ложки сиропа трижды в день. Препарат можно разбавлять водой или добавлять в другие напитки.

При приеме любых успокоительных средств, приобретаемых без рецепта врача важно соблюдать несколько основных правил:

1. Не употреблять лекарство дольше 2- х недель.
2. При отсутствии терапевтического эффекта на протяжении 3-х дней регулярного приема, от медикамента следует отказаться.
3. При появлении таких побочных эффектов, как резкое снижение концентрации внимания, головокружение и замедление психомоторных реакций, прием седативного средства следует немедленно прекратить и обратиться за консультацией к врачу.

По мере приближения праздников, люди всё больше испытывают стресса в своей жизни. Лаванда, мята перечная, и многие другие растения могут в этом помочь! Многие начинают понимать, что ароматерапия, терапевтическое использование чистых эфирных масел, извлечённых из растений, могут определённо влиять на эмоции человека.

Согласно литературы по ароматерапии, лимон стимулирует чувство юмора и чувство благополучия, Лаванда облегчает нервозность и бессонницу, Жасмин и Мята успокаивают головную боль. Многие из растений, делают воздух чистым, украшают нашу жизнь, повышают наше здоровье и даже успокаивают нас!

Наслаждайтесь ароматом трав.

Кроме того мы можем пить чаи, приготовленные из трав, купаться и наслаждаться их ароматом, можем использовать их в качестве формы ароматерапии. Мы используем и с тех пор как первый древний человек соприкоснулся с ароматным листом или растением и начал наслаждался его запахом.

Лаванда была любимым растением в банях ранних греков и римлян, и они несли его туда, где проходили их войска. Даже тогда они знали значение этого растения, чтобы успокаиваться и расслабиться от усталости и стресса, заполнивших человека.

Сегодня люди снова начали понимать, что растения могут помочь им с одним из самых острых проблем современного человека — стрессом.

Жасмин, цветы апельсина, и душистая герань могут расти на подоконнике. Красота и аромат этих растений составляет половину награды от ухода за ними. Эфирные масла, изготовленные с экстрактами душистых растений можно использовать в ваннах, чае или чтобы успокоить или стимулировать своё тело.

Сейчас доступно очень много различных ароматизаторов. Маленькие глиняные можно повесить в автомобилях и домах, они наполнены маслами, которые медленно проникают в окружающий воздух.

Успокаивающие и расслабляющие травяные чаи

Самое лучшее природное успокаивающее на травах это травяные чаи, которые успокаивают, расслабляют и имеют большое значение в современном, часто беспокойном мире. Итак, выберите один из этих специальных травяных чаёв, чтобы сидя, сложа руки, расслабиться.

Общее правило заключается в использовании одной чайной ложки высушенной травы или 3-х столовых ложек свежих измельчённых трав на стакан кипятка. Залейте горячей кипячёной водой листья трав или цветков и настаивайте от 5 до 10 минут. (5 минут в большинстве случаев достаточно. Слишком долгое настаивание может разрушить тонкий аромат.) Многие из этих чаёв также можно пить прохладными или в виде ледяного чая.

Имейте в виду, что, хотя общее правило действует относительно большинства чаёв, определённые травы имеют разные методы подготовки и настоя. Ромашка, липа и цветы хмеля не должны настаиваться больше 3 до 4 минут. Сухие травы для чаёв следует хранить в герметичных контейнерах и не позволять к ним проникать свету.

Ромашка

Римские и немецкие ромашки имеют похожий внешний вид. Для получения этого ароматного чая используют только свежие или сушёные цветы. Чай оказывает успокаивающей и мягкий седативный эффект, который помогает нам расслабиться после или даже во время напряжённого дня, или в качестве вспомогательного средства для хорошего ночного сна. Ромашка является безопасной для использования, даже детям. Для полного расслабления почему бы не попробовать чашку ромашкового чая в комбинации с приёмом ванны из ромашек?

Мелисса — Мелисса лекарственная

Очередная трава успокаивающая нервную систему — мелисса лекарственная. Её освежающий в любое время чай, отличается тем, что успокаивает всю нервную систему, но в то же время стимулирует сердце. Листья и цветы мелиссы можно заваривать немного дольше, до 15 минут, чтобы освободить больше его лимонного аромата. Принимать горячим или прохладным. Данный чай также поможет вам получить хороший ночной сон и даже поможет успокоить головную боль.

Липовый чай

Липовый чай очень популярен в странах Европы c его слегка цветочным ароматом и приятно сладковатым вкусом. В ряде регионов, чай из цветков и листьев липы применяется как бытовое средство при: нервозности, беспокойстве, бессоннице, головных болях и расстройстве желудка.

Страстоцвет , или Пассифлора

Оказывает мягкое седативное свойство, успокаивает нервозность и беспокойство, помогает вам уснуть ночью. Он как правило, считается безопасным для использования, но его следует избегать беременными женщинами .

Пустырник — Cardiaca

Чай из пустырника, может успокоить нервную систему. Он широко используется для слабонервных, при проблемах с сердцем и сердцебиением. Вкус может быть горьким, поэтому для улучшения вкуса можно добавить лимон с мёдом. Опять же, это НЕ безопасно для беременных и кормящих женщин .

Валериан — Валериан лекарственный

Оказывает успокаивающее действие на всю нервную систему и используется для лечения бессонницы. Внимание: Несмотря на то, что землистый чай, что валериана производят сильный успокаивающий эффект, мы советуем делать чай менее сильным, даже слабоватым, так как слишком сильный его потенциал может вызвать вялость и головные боли, и другие симптомы. Используйте с осторожностью.

Вербена синяя — Вербена копьевидная и Вербена лекарственная

Синяя вербена в частности имеет успокаивающее действие, облегчает бессонницу. Чай слегка горьковатый на вкус, так что вы можете добавить мёд.

Запрещается!!!

Запрещается делать этот чай слишком сильным, употребляют в течение длительного периода времени и использовать во время беременности.

Предупреждение: Эти травы не были оценены органами по контролю за продуктами и лекарствами. Эти продукты не предназначены для диагностики, лечения, излечения или предотвращения любого заболевания.

Внимание!!!

Всегда консультируйтесь с врачом, особенно это касается больных людей, а также беременных, так как некоторые травы могут вызвать схватки и привести к потере плода!..

Наиболее полный список успокаивающие трав

Адонис
Аир
Арника
Астрагал пушистоцветковый
Багульник
Барбарис
Белена
Белозор болотный
Белокопытник
Борщевик сибирский
Боярышник
Бузина черная
Буквица
Валериана
Василистник
Вереск
Водокрас
Водяной перец
Гармала
Гвоздика голландская
Горец земноводный
Гравилат городской
Девясил высокий
Девясил иволистный

Донник лекарственный
Дрема белая Дурман
Душистый колосок
Душица
Дыня
Желтушник
Звездчатка средняя
Зверобой
Змееголовник молдавский
Зюзник европейский
Ива
Икотник серо-зеленый
Калина
Кирказон ломоносовидный
Клопогон даурский
Козелец приземистый
Колокольчик скученный
Конопля
Крестовник обыкновенный
Кубышка желтая
Кувшинка белая
Лагохилус
Ландыш
Латук
Лимон
Лиственничная губка
Лунник
Луносемянник даурский
Любисток
Мак снотворный
Марь белая
Марь вонючая
Марь противоглистная
Мелисса
Молодило кровельное
Мята полевая
Ноготки
Огурец
Огуречная трава
Одуванчик
Омела белая
Очный цвет полевой
Панцерия
Паслен сладко-горький
Паслен черный
Пассифлора
Патриния средняя
Перилла
Пион уклоняющийся
Подмаренник настоящий
Полынь обыкновенная
Пустырник
Раувольфия змеиная
Рододендрон
Ромашка аптечная
Рута пахучая
Салат
Серпуха венценосная
Синюха голубая
Синяк
Смолевка поникшая
Спаржа
Сушеница
Татарник
Терн
Толокнянка
Тополь черный
Укроп
Хмель
Цикорий
Череда
Чистец байкальский
Чистец болотный
Чистец лесной
Чистец прямой
Шалфей дикий
Шафран
Шлемник байкальский
Шлемник обыкновенный
Ясменник Яснотка белая

Седативные (успокаивающие) средства (от лат. sedo, sedatum - успокаивать) - средства, оказывающие успокаивающее действие на центральную нервную систему.

Седативные средства применяют при разнообразных состояниях повышенной возбудимости; они оказывают успокаивающее действие и ослабляют некоторые проявления неврозов (уменьшают раздражительность, нормализуют сон).

К лекарственному растительному сырью седативного действия относится:

Корневища с корнями валерианы - Rhizomata cum radicibus Valerianae

Листья мяты перечной - Folia Menthae piperitae

Трава пиона уклоняющегося - Herba Paeoniae anomalae

Корневища и корни пиона уклоняющегося - Rhizomata et radices Paeoniae anomalae

Трава пустырника - Herba Leonuri

Соплодия хмеля - Strobili Lupuli

Лекарственные средства растительного происхождения оказывают умеренное успокаивающее действие на центральную нервную систему, но при этом не вызывают сонливости, явлений привыкания, нарушений движений, проявляющихся расстройствами их координации. Терапевтические эффекты лекарственных средств растительного происхождения связаны с содержанием в них биологически активных веществ, которые принадлежат к различным классам природных химических соединений.

Применение лекарственных средств растительного происхождения в лечении неврозов имеет ряд преимуществ перед фармакотерапией. В одном лекарственном средстве могут быть реализованы все основные направления этиопатогенетической терапии в сочетании с симптоматическим воздействием на функции внутренних органов. Легко достижим принцип индивидуального подбора и дозирования лекарственных средств. Такой подход может обеспечить необходимую длительность лечения, поскольку, подобрав больному несколько эффективных сочетаний лекарственных растительных средств, можно чередовать их на протяжении любого необходимого периода времени, избегая побочных эффектов.

Рассмотрим лекарственное растительное сырье:

Трава мелиссы - Herba Melissae

Мелисса лекарственная - Melissa officinalis L.

Семейство яснотковые (губоцветные) - Lamiaceae (Labiatae).

Ботаническое описание. Многолетнее травянистое растение с прямостоячим четырехгранным ветвистым стеблем. Листья супротивные, черешковые, опушенные, сердцевидно-яйцевидные, с городчатым краем. Мелкие цветки с двугубым желтовато-белым или розоватым венчиком собраны в мутовки в пазухах верхних листьев. Плод - ценобий.

Цветет с июня по август. Плоды созревают в сентябре-октябре.

Географическое распространение. Родина растения - страны Средиземноморья. Дико встречается на юге европейской части России. Введено в культуру.

Местообитание. Растет по лесным опушкам, оврагам, тенистым ущельям.

Заготовка. Траву заготавливают в период бутонизации и цветения, срезая верхнюю часть цветоносных побегов.

Сушка. Траву мелиссы сушат под навесами или в сушилках при температуре до 35 °С.

Внешние признаки сырья. Цельное сырье - верхние части стеблей длиной до 35 см с супротивными листьями, бутонами или цветками, отдельные листья, куски стеблей. Стебли четырехгранные, опушенные. Листья сердцевидно-яйцевидные, с городчатым краем, опушенные с обеих сторон; цветки с двугубым венчиком. Цвет стеблей серовато-зеленый, листьев: сверху - темно-зеленый, снизу - серовато-зеленый, цветков - розоватый или желтовато-белый. Запах ароматный, лимонный. Вкус горьковато-пряный.

Измельченное сырье - кусочки стеблей, листьев, цветков и бутонов, проходящие сквозь сито с отверстиями диаметром 7 мм.

Порошок - кусочки стеблей, листьев, цветков и бутонов, проходящие сквозь сито с отверстиями диаметром 2 мм.

Хранение. Сырье хранят в сухих помещениях на стеллажах, как эфирно-масличное, отдельно от других видов сырья. Срок годности - 3 года.

Химический состав. Эфирное масло (в составе которого цитраль, гераниол, линалоол и др.), флавоноиды, дубильные вещества, фенольные кислоты (среди них салициловая), витамины С, В1, В2, каротиноиды, микроэлементы.

Применение, лекарственные средства. Трава мелиссы как успокаивающее средство применяется в виде настоя при чрезмерной возбудимости, бессоннице, истерии, невралгии, а также как спазмолитическое, болеутоляющее, гипотензивное, улучшающее пищеварение средство. Сухой экстракт из травы мелиссы входит в состав препаратов нервофлукс (рекомендуется при нарушении засыпания и сна, нервном возбуждении), дормиплант (при повышенной нервной возбудимости, трудности с засыпанием) и персен (при неврастении, вегетососудистой дистонии). Жидкий экстракт содержится в препарате ново-пассит, используемом как седативное и анксиолитическое средство. Эфирное масло из травы мелиссы используется для получения препарата алталекс - седативного, противомикробного и повышающего аппетит средства.

Побочные эффекты. При приеме в больших дозах препараты мелиссы вызывают вялость, сонливость, сопровождающуюся урежением дыхания и пульса.

Противопоказания. Повышенная чувствительность к компонентам препаратов, миастения, выраженная гипотония .

Здравствуйте, дорогие читатели. Стресс, депрессии и нервное напряжение – постоянные спутники современного общества. Наверняка вы слышали довольно распространенную фразу: «Стрессы и нервы – начало самых разных болезней». Это выражение вполне логично и справедливо. Ученые доказали, что если бы человечество смогло избавиться от стрессов в повседневной жизни, то 90% больных излечились от хронических недугов. Однако, наши мечты остаются лишь мечтами, а реальность бросает новый вызов в виде психосоматических заболеваний. Что мы можем сделать, чтобы противостоять им? Стараться беречь свои нервы от треволнений, поддерживать их, а при необходимости – лечить. Хорошо с этой задачей справляются лекарственные успокоительные травы.

Все растения действуют комплексно – это, несомненно, их преимущество. Каждый листик содержит в себе несметное количество «полезностей» – витаминов и минералов.

Все это сказывается положительно на органах и системах нашего тела. Стоит отметить, все вещества мирно взаимодействуют и не конфликтуют, по закону синергии, только усиливая и дополняя друг друга.

Успокоительные травы. 10 эффективных трав для нервной системы

Седативные травы служат надежным препятствием стрессовому давлению, которому человек подвергается ежедневно.

Десять рецептов, которые вы прочтете ниже, придут к вам на помощь от самой природы. Они направлены на оздоровление организма, обретение спокойствия и гармонии. Успокоительные травы эффективнее для нервной систем, плюс способствуют хорошему сну.

1. Всемогущий пустырник

Если принимать пустырник регулярно, то вы убережете себя от многих заболеваний. Поскольку, помимо успокаивающего эффекта, растение помогает при болезнях сердца и сосудов.

А имея другое свойство, такое как: снижать уровень глюкозы в крови – его применение распространяется и на людей с избытком сахара в крови.

Чтобы приготовить отвар , на стакан кипятка возьмите 2 ст. ложки пустырника, заварите, охладите и пропустите через сито. Пейте настой пустырника 3 раза в день по одной столовой ложке.

Также вы можете приобрести в аптеке на спирту и употреблять согласно инструкции.

2. Мятная свежесть и бодрость

Ментол, который присутствует в мяте, при приеме в малых дозах – успокаивает, а в больших – приводит организм в тонус.

Ароматный мятный чай стимулирует работу мышцы сердца, ускоряет метаболизм. Прохладный этот напиток – замечательное охлаждающее средство, а в горячем виде помогает пропотеть.

Настой готовим так: 1 столовую ложку свежих или сухих листьев мяты, заливаем 150 мл кипятка, оставляет настаиваться 20 минут.

Чтобы взбодриться, принимайте по чашке настоя после еды, выпитый теплый чай на ночь, успокоит ваши нервы.

3. Зверобой исцеляет

В народной медицине зверобой давно получил обширное применение. Несколько веков эта трава неизменно помогает восстанавливать нервную систему. Современная медицина также ценит зверобой, как и раньше.

Врачи полагают, что она справляется с депрессией не хуже таблеток. Целебные отвары зверобоя применяют при гастрите, язве, неврозе, сердечной недостаточности. Трава зверобой – отличное мягкое средство при необоснованной тревоге и страхе.

Чтобы приготовить отвар зверобоя , потребуется 1 столовая ложка измельченной травы, которую заливают кипятком (примерно 300 мл). Затем настаиваем и процеживаем отвар зверобоя, принимаем перед едой за 30 минут. Советуем делать это 3 раза в день.

4. Хмель от неврологии

Побеги молодого хмеля – это кладезь лекарственных веществ. Он снижает раздражительность, успокаивает нервы, лечат невралгии. Шишками хмеля лечились еще в древнем Риме, а в Средние века использовали для очищения крови.

Как сделать настой? Берем 2 ст. ложки хмельных шишек, пол-литра кипятка и, используя термос, завариваем эту смесь на 6 часов. В дальнейшем процеживаем и принимаем этот напиток теплым по 150 мл перед едой 2-3 раза в день.

5. Валериана для спокойного сна

Наиболее привычный способ справиться с возбужденными нервами, усталостью, мигренью и бессонницей – это принять отвар валерианы.

Отвары, приготовленные дома, имеют большую эффективность, чем аптечные настои и таблетки. Их прием по времени дольше, чем готовые препараты.

Требуется взять 1 ст. ложку корней этого растения, 200 мл воды, и прокипятить на слабом огне 30 минут и настоять два часа. Принимать вовнутрь 3 раза в день по 1 столовой ложке.

6. Плоды боярышника

Боярышник – наш растительный защитник. Продолжительность жизни кустарника до 300 лет, а лечат им в народе с XVI века.

Плоды и листья боярышника благотворно влияют и оздоравливают сердце. Кроме того, он помогает при проблемах гипертонии, предотвращает появление бляшек на сосудах. Он успокаивает и стабилизирует сон.

Как заваривать боярышник? Существуют разные способы заваривания ягод , в зависимости от болезни.

Давайте рассмотрим «классический способ», когда у нас имеются сушеные ягоды, купленные в аптеке или собранные собственноручно. Берем 1 столовую ложку сухих ягод и завариваем 1 стаканом кипятка, варим на огне и даем настояться.

7. Мелиса отгонит стресс

Если вы раздражительны и продолжительное время не можете успокоиться, вас мучает бессонница, попробуйте чай с мелиссой.

Мелисса уменьшает сердцебиение, снимает нервозность, понижает давление.

Для приготовления чая из мелиссы нужна 1 ст. ложка цветков, залитых 200 мл кипящей воды. Настояв примерно 40 минут, процеживаем. В дальнейшее принимаем по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды.

8. Ландыш серебристый

Детальное изучение состава различных частей ландыша показало, что в нем содержатся активные вещества, которые очень сходны по фармакологическому действию с сердечным гликозидом.

Ландыш обладает еще и повышенным успокаивающим действием. Настойку ландыша рекомендуют для лечения неврозов с сердечно-сосудистыми расстройствами.

Ее можно принимать как отдельно, так и смешивая с препаратами пустырника, боярышника, пиона, валерианы или красавки. Будьте осторожны: ландыш ядовит! Поэтому применяйте только аптечную настойку.

9. Лавандовая ванна

Эфирное масло лаванды – известное успокаивающее средство. Для умиротворения и быстрого сна, приготовьте ванну и добавьте 5 капель масла лаванды, погрузитесь в приятный цветочный аромат и расслабьтесь.

Настой из лаванды готовится так: пять сухих цветков завариваем в одном литре кипятка, настаивается 10 минут. Принимаем при нервном напряжении по 100 мл по 3-4 раза в день перед едой.

10. Белокудренник черный

Эта трава мягко успокаивает расшатанные нервы и борется с бессонницей, связанной с перенапряжением и истощением организма. Трава помогает при апатии и повышает настроение.

Как заваривать? Берем 20 г белокудренника, заливаем стаканом кипятка и настаиваем пару часов. Принимают траву 4 раза в день по 100 г.

Особенно эффективно лечение тогда, когда невроз и депрессия вступили в начальную стадию.

Чаще заботьтесь о своем теле, ведь здоровье неподвластно деньгам, живите для себя и дорогих вам людей.

Старайтесь не переживать за каждую мелочь и во всем искать позитив. Применяйте рецепты успокоительных отваров на основе трав – это дополнительное средство для релаксации, которое поможет прийти в норму, не отрываясь от повседневной жизни.

Будьте здоровы, бодры и прекрасны!

Состояние стресса знакомо каждому. Организм в этот период кажется совершенно истощенным, наваливается усталость, появляется тревога, часто такое состояние сопровождается головной болью и бессонницей. Напряжение стремительно нарастает. В некоторых случаях ослабевает пищеварительная активность, что приводит к боли в области живота и диарее. Необходимо срочно что-то делать. Но что можно предпринять, если обращаться за помощью к медицинским препаратам не хочется? Помогут травы от стресса.

1. Мелисса

Данное растения проявляет мощный успокоительный эффект, не вызывая привыкания. Мелисса считается абсолютно безопасной и широко используется для снятия беспокойства. Ею лечат бессонницу, снижают уровень тревожности и устраняют стресс.

На заметку! Если в одном напитке соединить мелиссу и валериану, то такой тандем способен заменить лекарственные средства от стресса!

Успокаивающий чай

Для приготовления чая, который поможет снять нервное напряжение необходимо:

• 60 г сухой травы сложить в термос;
• добавить пару стаканов крутого кипятка;
• плотно закрыть и оставить на 2,5 часа.

Готовый напиток фильтруют и принимают трижды в сутки по 100-120 мл.

2. Валериана

Эта трава придет вам на помощь в случае, когда вы в результате стресса не можете уснуть. Кроме того, она часто используется при сильной тревожности, когда приближается какое-либо ответственное событие, например, выступление перед многочисленной публикой либо экзамен.

Валериана допускается к употреблению как на протяжении дня, так и непосредственно перед отходом ко сну.

Правила приема

Как правило, корень валерианы начинают принимать с малых доз, которые при необходимости постепенно увеличивают.

• При бессоннице, которая возникла на фоне стресса, пьют экстракт корня валерианы в количестве около 400 мг.
• Если вы желаете использовать эту траву в качестве успокоительного средства, то в таком случае доза экстракта должна составлять примерно 200 мг.

Результат не заставит себя долго ждать – эффект наступает спустя полчаса после приема.

3. Зверобой

Зверобой в виде настойки используют не только при стрессе, но при депрессивных состояниях. Он прекрасно снимает симптомы расстройства нервной системы и может быть показан к употреблению в период менопаузы и предменструального синдрома.

На заметку! Эта трава довольно редко проявляет побочные эффекты!

Приготовление растительного антидепрессанта

Чтобы зверобой помог избавиться от стресса, настаивать его следует только на спиртовой основе. Это может быть как медицинский спирт, так и водка. Только спирт предварительно разводят до крепости в 40°.

В стеклянной посуде соединяют 40 г травы и пару стаканов водки. Оставляют на 14 суток, после чего фильтруют. Готовое средство принимают дважды в день по 20 капель.

4. Ромашка

Сушеная ромашка славится своим мощным седативным действием. Она хорошо снимает тревожность, которая возникла после перенесенной стрессовой ситуации.

Ромашковый чай

Для приготовления целебного напитка сушеные соцветия в количестве 1-1,5 чайной ложки запаривают в чашке кипятка и оставляют на четверть часа. После чего процеживают и дают еще немного остыть.

Принимать такое природное средство следует по половине стакана трижды в день, желательно до еды. Сахар в напиток не добавляют. Курс должен составлять не более трех недель.

5. Мята

В составе этой травы присутствуют ментол, лимонен, кариофиллен, альфа-пинен, карвон и прочие химические соединения, которые работают сообща и помогают избавиться от последствий стресса. Мятный чай прекрасно расслабляет, уменьшает беспокойство и снимает раздражительность.

Воспользоваться преимуществами мятного чая довольно просто: на стакан кипятка следует добавить столовую ложку травы и оставить под крышкой на четверть часа. При желании напиток можно процедить и принимать трижды в день по полстакана.

6. Женьшень

Женьшень – это отличный помощник в борьбе со стрессом, который был вызван повышением умственной активности. Он является одним из лучших стимуляторов нервной системы и приводит организм в тонус. Зачастую эта трава показана к применению людям со склонностью к неврозам и депрессии, которые сопровождаются чувством страха.

Как принимать женьшень?

При стрессе принимают настойку женьшеня ежедневно в течение месяца, по 20 капель дважды в день.

В результате приема женьшеня поднимается настроение, человек становится уравновешенным и избавляется от чувства хронической усталости.

7. Элеутерококк

Эта трава является аналогом женьшеня, но действует при этом гораздо эффективней. По этой причине ее принято употреблять в малых дозах. Элеутерококк влияет на нервную систему очень мягко, а принимают его в виде чая.

Тонизирующий напиток

1. Из заготовленных листьев и корней можно приготовить прекрасный антистрессовый напиток: на столовую ложку сырья добавляют стакан кипятка и томят все на водяной бане чуть более получаса. Хранить отвар можно в холодильнике на протяжении 3-х дней.
2. Чай из элеутерококка заваривают фильтрованной водой, посуду для этого желательно выбирать фарфоровую. Настаивают как обычную заварку и пьют спустя 10 минут.

8. Хмель

Шишки хмеля принято заваривать в тех ситуациях, когда человек не способен самостоятельно справиться со стрессом. Это растение отлично справляется с эмоциональным напряжением и снимает возбудимость.

Важно! Отваром из хмеля нельзя злоупотреблять, так как это может привести к таким негативным последствиям, как тошнота, рвота, мигрень, головокружение и боли в области сердца!

Завариваем правильно

1. На пять частей смеси шишек хмеля и травы пустырника добавляют одну часть смеси мелисы и мяты. 6 столовых ложек сырья заливают литром кипящей воды. Спустя 10 часов напиток можно пить: до еды по полстакана трижды в день.
2. На столовую ложку шишек хмеля добавляют 250 мл кипятка и пьют заваренный чай перед сном.

9. Душица

Успокоить и снять напряжение помогут не только отвары душицы, но и просто аромат свежей травы. Она показывает хорошие результаты при судорожных состояниях, раздражительности и неврозах. Может быть рекомендована женщинам, у которых предменструальный синдром протекает довольно трудно.

Применение травы душицы

1. Настой: 6 чайных ложек высушенного растения запарить в полулитре кипящей воды. Накрыть и оставить на полчаса. Профильтровать и принимать по столовой ложке после еды.
2. Ванны: 100-200г сухого сырья залить 3-5 литрами кипятка, выдержать 2-3 часа, профильтровать и вылить в ванну, температура воды в которой должна составлять не более 37°. Принимаем ванну около четверти часа.

10. Иван-чай

Это растение проявляет очень мягкое седативное действие, защищает от стрессов и проявляет противосудорожный эффект. Напиток из иван-чая поможет вам не только устранить тревожность, но и подарит организму способность в дальнейшем стойко переносить влияние факторов, вызывающих стресс. Каждый вечер вы будете быстро засыпать и крепко спать всю ночь.

Чай из кипрея

1. Чайную ложечку листочков иван-чая заваривают в полу-литре воды, держат на малом огне около 5 минут. Фильтруют и пьют до еды.
2. Количество сырья можно увеличить, сократив при этом объем воды. Готовое средство принимают спустя час после его настаивания по столовой ложке трижды в день до еды.