Ежедневно сталкиваясь со стрессами, человеку приходится либо научиться противостоять им, либо приниматься успокоительные средства для нервной системы. Первый вариант предполагает занятие спортом, наличие интересного хобби, освоение медитации, но не всегда даже такие безвредные способы помогают успокоить нервы, восстановить нормальное сердцебиение, ослабить спазмы кишечника и другие побочные явления. Зато принимать успокоительные средства – это означает быстро решить проблему, при условии, что успокаивающее подобрано правильно.

Ресурсы организма вовсе не бесконечны. Из-за частых выбросов гормонов стресса (адреналина, кортизола) в организме нарушается гормональный фон, снижается иммунитет и сексуальное влечение. Органы, работающие на износ, начинают давать сбои, тело изнашивается в ускоренном темпе. Недаром про человека, пережившего сильное эмоциональное потрясение, говорят «постарел на десять лет».

Часто стресс - причина бессонницы, головных болей, проблем с ЖКТ и даже инфарктов и инсультов. Из-за пониженного иммунитета человек подвержен инфекционным и вирусным заболеваниям, обострению хронических патологий. Попытки сбежать от реальности приводят к алкоголизму, наркомании, развитию серьезных психических заболеваний. Депрессии при стрессе могут закончиться суицидом или его попыткой.

Стресс называют «тихим убийцей»: хроническое эмоциональное перенапряжение наносит серьезный удар по здоровью. Только своевременное лечение, работа над собой и пересмотр образа жизни помогут избежать серьезных последствий продолжительного стресса.

Основные признаки стресса

Существует несколько признаков стресса, которые характерны для большинства людей:

• Чувство раздраженности, подавленности без особых причин.
• Неспособность сосредоточиться на работе.
• Проблемы с памятью, снижение скорости мыслительного процесса, частые ошибки.
• Частые головные боли, рези в желудке, которые не имеют органических причин.
• Депрессия, физическая слабость, нежелание что-либо делать, постоянная усталость.
• Снижение аппетита или постоянное чувство голода.
• Потеря чувства юмора.
• Злоупотребление вредными привычками.
• Повышенная возбудимость, обидчивость.
• Постоянно возникающие желание поплакать, слезливость, переходящая в рыдания, тоску, пессимизм, жалость к себе.
• Отсутствие интереса к окружающим, к родным, близким.
• Невозможность расслабиться откинуть в сторону свои дела, проблемы.
• Иногда появляются нервные тики, навязчивые привычки: человек покусывает губы, грызет ногти. Появляется суетливость, недоверие ко всем и каждому.

Данные симптомы могут проявляться по одному после того, как организм среагировал на внешний раздражитель, их появление может привести к нервному срыву.

Действие успокоительных средств для нервной системы

Для организма полезны своеобразные встряски в виде легких, непродолжительных стрессов. Это помогает мобилизовать все свои силы и направить их на решение проблемы. Когда же эмоциональные нагрузки становятся постоянными, организм лишается спокойствия и дает сбой в виде срывов или психических расстройств. Успокоительные средства для нервной системы взрослого помогают вернуть эмоциональное равновесие. Они оказывают на организм следующие действия:

1. Усиление процессов торможения в коре и подкорке головного мозга, что снижает уровень возбудимости нервной системы. В результате уходят приступы раздражительности, агрессии, излишней слезливости, конфликтности.
2. Нормализация работы вегетативной и центральной нервной системы (ЦНС). Это помогает избавиться от тремора рук, высокой тревожности, потливости. Также после приема седативных препаратов проходят спазмы в кишечнике, нормализуется сердцебиение.
3. Устранение проблем со сном. Человеку становится легче заснуть, но при этом лекарство не нарушает его нормальные физиологически ритмы. Это преимущество успокоительных перед снотворными, которые облегчают засыпание за счет влияния на кору головного мозга.

Какие бывают успокаивающие средства?

Понятие успокаивающих средств объединяет в себе большое количество абсолютно различных по составу лекарственных препаратов, которые способны оказывать седативное действие на центральную нервную систему человека. Такие средства однозначно классифицировать довольно сложно, поскольку многие из них способны каким-либо образом воздействовать на нервную систему человека. На это способны даже некоторые препараты, обладающие другим основным целенаправленным действием. Однако условно успокаивающие средства можно разделить следующим образом:

• Препараты брома (калия или натрия бромиды).
• Препараты растительного происхождения (экстракты и настойки лекарственных трав, обладающих успокаивающим эффектом).
• Комбинации вышеприведенных средств.
• Нейролептические (антипсихотические препараты) – предназначены для лечения психических расстройств.
• Транквилизаторы – препараты, снимающие тревожные состояния и различные страхи и фобии.
• Антидепрессанты – химические препараты, выделенные в отдельную группу, ликвидирующие депрессивные состояния.
• Барбитураты – препараты, оказывающие угнетающее воздействие на центральную нервную систему.

Сильные уседативные препараты нельзя принимать без рецепта врача, поскольку они очень опасны. Многие из них вызывают необратимые последствия в головном мозге и серьезно влияют на психику. Употребление подобных лекарств всегда должно быть обосновано, и каждый человек, их принимающий, должен иметь для этого действительно серьезную причину и осознавать возможные последствия.

Успокаивающие препараты: когда и кому они необходимы

До недавнего времени считалось, что успокоительные таблетки нужны только пожилым людям, так как их нервная система «износилась» и требует поддержки извне. Это распространенное заблуждение исчезло под натиском жизненных ситуаций и образа жизни современных людей. Случается, что справиться с проявлениями стресса самостоятельно просто невозможно, поэтому медицина предлагает широкий выбор разнообразных препаратов для любого возраста.

Успокоительные при стабильном употреблении считаются терапией. Поэтому консультация врача необходима. Самолечение в данном случае недопустимо.

Необходимость помочь своим нервным клеткам появляется в следующих ситуациях:

• Стрессовое состояние. Для него характерны такие симптомы, как приступы гнева или паники, полное равнодушие, отрешенность от внешнего мира, бессонница, смены настроения. Такое случается у женщин и мужчин, когда есть нестабильность жизненной ситуации, которая «загоняет» человека в постоянное стрессовое состояние.
• Депрессия. Больше женское состояние, которое происходит из-за неблагоприятного климата в окружающей ее среде. Постоянная усталость, излишняя эмоциональность могут приводить к депрессиям. Довольно часто это состояние встречается у молодых мам.
• Постоянно присутствующая бессонница. Обычно бессонница появляется, как следствие эмоционального перенапряжения, полученного днем. Ее можно назвать «первым звоночком», который может привести к нервным срывам и тяжелым депрессиям.
• Стресс перед определенными событиями (экзамен, свадьба и т. д.). Довольно часто подростки сильно нервничают перед экзаменами, поэтому применение легких успокоительных здесь уместно.
• При гиперактивности маленьких детей. У многих родителей возникает такая проблема, как гиперактивность ребенка, которая не дает ему сосредоточиться на занятиях или сконцентрироваться на одном деле. Поэтому врачи таким деткам выписывают успокоительные средства.
• ПМС у женщин. У 30% представительниц слабой половины человечества имеется яркий предменструальный синдром. Гормоны вызывают нервную нестабильность, агрессию, эмоциональные срывы. Поэтому часто необходим прием успокоительных.

Эффективные растительные успокоительные

Препараты на основе растительного сырья максимально безопасны, экологичны, меньше нагружают поджелудочную железу, желчевыводящие пути и печень. Человечеством накоплен тысячелетний опыт в лечении травами нервных расстройств. Безусловно, сегодняшние возможности химического анализа растительного сырья полностью подтверждают эффективность как однокомпонентных средств из лекарственных трав, так и растительных сборов.

Препараты на основе валерианы готовятся из корневища и корней, реже листьев, стебля. Спиртовая настойка, таблетки и экстракт валерианы, Валевигран (капсулы), брикеты из корневища, фильтр-пакеты для приготовления чая снижают нервную возбудимость, улучшают сон, усиливают действие снотворных, уменьшают спазмы кишечника. Спиртовая настойка эффективнее таблеток. Сорок капель могут сработать у 80 килограммового мужчины, страдающего неврастенией, при условии, что он не страдает алкоголизмом и не принимает психотропные средства. Высокие дозировки способны урежать сердцебиения, даже вызывать брадикардию.

Лекарства на базе пассифлоры инкарнатной (страстоцвета). Используют эту лиану для облегчения засыпания, увеличения глубины сна, в комплексной терапии неврастении (немотивированные страхи, тревожность, синдром навязчивых состояний, повышенная раздражительность). Данные эффекты реализуются за счет содержащихся в траве пассифлоры алкалоидов, флаваноидов. Еще у пассифлоры есть спазмолитическое и легкое противосудорожное действие (может уменьшать дрожание рук, головы). Также на базе этой травы созданы лекарства от климакса (Алора в таблетках и сиропе), которые, помимо успокоительного эффекта, урежают сердцебиения, помогают при головных болях.

Успокоительные из пустырника – это спиртовая настойка и ландышево-пустырниковые капли, а также трава пустырника или таблетки с экстрактом пустырника.

Настойка пиона очень эффективна при неврастении и вегето-сосудистой дистонии.

Препараты зверобоя (таблетки Негрустин, Нейроплант, Деприм и пр. см. инструкции в статье успокоительные средства для детей) сочетают свойства успокоительного и антидепрессанта.

Валериана

• Это средство является самым распространенным лекарством, которое используется при нарушениях сна, повышенной возбудимости нервной системы. Препарат производится в форме таблеток и действует очень мягко. Эффект наступает не сразу, но длиться продолжительное время
• Дозировка определяется индивидуально, противопоказана лишь тем, у кого непереносимость к валериане. Так как экстракт валерианы может вызвать нарушение реакции принимать это средство водителям нужно с большой осторожностью
• Экстракт валерианы показан при повышенном чувстве тревоги, расстройствах сердечно-сосудистой системы, депрессиях и панической атаке
• Купить такие таблетки можно в каждой аптеке, они отпускаются без рецепта. Но, перед их приемом желательно проконсультироваться с врачом
• На основе валерианы выпускается такое популярное средство как «Ново-Пассит». Кроме валерианы в это успокоительное лекарственное средства входят компоненты зверобоя, мелиссы, пассифлоры, боярышника, бузины и хмеля.
• Еще одним широко разрекламированным лекарством на основе этого растения является «Персен». Его также можно использовать для борьбы с повышенной возбудимостью нервной системы, бессонницей, стрессами
• Помимо валерианы, в состав «Персена» входят экстракт мелиссы, мяты. Он выпускается в виде таблеток и капсул.

Cильные средства на травах в таблетках или каплях (без сонливости)

Среди сильных успокаивающих лекарств мало тех, которые не вызывают сонливость. Обычно она является последствием расслабляющего эффекта.

«Валидол» и «Корвалол» известны многим

Они применяются при беспокойствах и неврозах, заболеваниях сердечной системы. Эти препараты оказывают седативное воздействие, имеют невысокую цену и весьма широко используются.

«Барбовал»

Сильное комбинированное лекарство, снимающее спазмы сосудов, повышающее настроение, снабжающее организм необходимой энергией. Оно успокаивает, помогает забыть про стресс, тревогу, раздражительность, прочие неприятные эмоции. Одним из главных преимуществ медикамента является отсутствие сонливости.

«Деприм»

В составе «Деприма» - экстракт зверобоя, восстанавливающий нервную систему, приводящий в тонус весь организм, налаживающий деятельность желудочно-кишечного тракта. Он вызывает сонливость, но незначительную.

«Гербион»

Выписывают пациентам с повышенной возбудимостью, чувством тревоги, напряженности и страха. Его компонентами являются корень валерианы, перечная мята, мелисса, шишки хмеля. В этих каплях нет серьёзных противопоказаний и побочных эффектов.

«Ново-Пассит»

Помогает при стрессовых ситуациях, усталости, неврастении, нарушениях в работе кровообращения и головного мозга, оказывая мощный эффект. К сожалению, препарат вызывает сонливость, иногда прописывается при бессоннице.

Хорошее успокоительное средство от нервов быстрого действия – синтетического происхождения

Сильные успокоительные средства для нервной системы взрослого могут быть синтезированы искусственно. Они отличаются эффективностью и быстрым действием. Это нейролептики, транквилизаторы и средства, которые улучшают самочувствие и настроение людей страдающих частой психической нестабильностью.

Магнезия

Препарат известен своей эффективностью при большом количестве побочных эффектов и противопоказаний. Выпускаемый в ампулах или порошке, он улучшает сон, успокаивает, снимает спазмы в мышцах, купирует боли в матке и кишечнике.

К побочным эффектам относится:

• слабость;
• тошнота;
• рвота;
• понижение давления;
• понос.

Противопоказания – заболевания почек, брадикардия, низкое давление, кишечная непроходимость.

Тенотен

Тенотен — это таблетированное средство, которое улучшает эмоциональное состояние, настроение, снимает раздражительность, купирует нервное перенапряжение. Может применяться при нервозах, ухудшении памяти, стрессе, тревожности. Действенность средства достигается вхождением антител к специфическому белку ЦНС.

Афобазол

Эти успокаивающие таблетки от нервов – транквилизатор, который устраняет тревожность, плаксивость, пугливость. Афобазол нормализует засыпание, дает возможность расслабиться и успокаивает сердцебиение. В числе противопоказаний – возраст до 18-ти лет, индивидуальная чувствительность к препарату, беременность.

Бромиды

К этой группе относятся успокоительные средства для нервной системы взрослого, которые созданы на основе брома. Действие бромидов – купирование нервного перевозбуждения и ослабление реакций головного мозга.

Эти препараты нельзя применять без контроля, так как в высоких дозировках они приводят к отравлению. Симптомы отравления:

• сыпь;
• насморк;
• кашель;
• обильное слезотечение.

К наиболее популярным средствам относятся: Бромкамфора, Адонис Бром. Оба средства могут вызывать побочные реакции со стороны ЖКТ, нарушение памяти, слабость. Есть ограничение по возрасту: для Бромкамфора – до 7-ми лет, Адонис Бром – до 18-ти лет.

Гомеопатические успокоительные средства для нервной системы взрослого

Если вы хотите узнать, что пропить от нервов с максимально бережным эффектом, ответ даёт гомеопатия. Успокоительные препараты, созданные гомеопатами, содержат действующее вещество и сахарную основу. Человек рассасывает сладкие пластинки и получает практически мгновенный эффект, потому, что всасывание начинается уже в полости рта.

Важно помнить, что официальная медицина не признает гомеопатию. Поэтому гомеопатические средства от стресса не являются лекарственными средствами, но оказывают благотворное влияние на организм наравне с полноценными лекарствами. Названия гомеопатических средств у всех на слуху и продаются в любой аптеке. Вот некоторые из них: Упокой, Авенакомб, два вида Эдаса (306 и 311), Нервохель, Валерианахель, Нотта, Sedalia, Гелариум, Леовит, Невросед.

Успокоительное средство от нервов для женщин

Для представительниц слабого пола характерны перепады настроения, головные боли, беспричинные страхи, прочие проявления неврозов, особенно в предклимактерический период, при беременности, ПМС. Для стабилизации расшатанных нервов чаще всего используют комбинированные препараты на натуральной основе («Персен», «Ново-Пассит»). Из анксиолитической группы лучшим успокоительным средством для женщин является «Афобазол».

Прекрасно успокаивает нервы, тонизирует ромашка. Ванны с ней и чай – отличные средства для борьбы с апатией, раздражительностью, возвращения хорошего самочувствия. Ромашку также используют для лечения неврозов у малышей. Хорошо влияет на организм успокаивающий сбор: зверобой; ромашка; мелисса.

Успокоительные для беременных и Мам

Многих женщин волнует вопрос о применении успокоительных лекарств во время беременности, при грудном вскармливании, так как в эти периоды происходит гормональная перестройка организма с частыми сменами настроения, эмоционального фона. Всем известно, что врачи советуют избегать приема каких-либо лекарств во время беременности, лактации, но не всегда эмоциональному состоянию женщины можно помочь обыденными методами. Поэтому приходится прибегать к препаратам на основе трав.

Опасными средствами на всех сроках беременности, последующей лактации считается Валидол, Корвалол, Валокордин, транквилизаторы и препараты на основе брома. После 15-16 недели разрешено принимать отвары, настои валерианы и пустырника, пассифлоры, мяты с мелиссой. Однако при грудном вскармливании мята противопоказана, так как способна снизить лактацию. В это время матери рекомендуется лекарственная вербена, фенхель, которые успокаивают, повышают выработку молока. Валериану можно в ограниченном количестве, до 3 раз в сутки без превышения дозы.

Успокаивающим эффектом обладает травы пустырника, разрешенная при грудном вскармливании, ее можно купить в разовых фильтр-пакетах в аптечной сети. Кормящим матерям противопоказан препарат растительного происхождения Пустырник Форте. Во время кормления грудью нельзя принимать все средства, содержащие спирт, в основном, это настойки валерианы, пустырника. В качестве альтернативных успокоительных методов кормящим женщинам предлагаются прогулки на свежем воздухе, нормализация режима сна, отдыха, ароматерапия, массаж, прослушивание приятной музыкию

Успокоительные средства для подростков

У подростков очень часто наблюдаются сбои в нервной системе. Они становятся гиперраздражительными, агрессивными, плаксивыми. Не стоит торопиться принимать седативные препараты. Нервная система итак максимально подавлена, а подобные препараты могут только навредить.

Очень важно принимать адаптогены - на данный момент это самые лучшие, безопасные успокоительные средства для нервной системы, предназначенные для подростков.

• Агро-Пан;
• Хлорофил;
• Фитолон;
• Литовит;
• Нутрикон;
• Фитолон-Кламин;
• Витамин Е;
• Глицин;
• Лимонтар;
• Биотредин.

Проблемы, неурядицы – найдется ли человек, которого эти состояния не коснулись хотя бы раз в жизни? Неудивительно, что в сложные периоды жизни хочется быть спокойным и уверенным в себе – так и важные решения принимаются легко, и выход из проблемной ситуации находится быстро. Реклама буквально навязывает успокоительные средства, которые помогут справиться с раздражительностью, и плохим настроением. Но стоит ли безоговорочно доверять этой информации? Врачи вообще утверждают, что ни одно успокоительное средство нельзя принимать без предварительного обследования и назначений специалиста. «Успокой себя сам» - эта фраза подразумевает не только аутотренинги, но и прием безопасных для здоровья и эффективных успокаивающих препаратов. Что следует знать о них и как не ошибиться в выборе?

Виды успокоительных средств

Рекомендуем прочитать:

В реестре лекарственных препаратов существует несколько сотен средств, которые относятся к группе успокоительных. Но не все они безопасны для общего здоровья и отпускаются в аптеках без рецепта врача – некоторые медикаменты данной категории вообще принимаются только в стационаре и под контролем медицинских работников. Поэтому важно знать классификацию успокоительных лекарственных препаратов, чтобы не ошибиться в выборе.
Седативные средства – классические успокоительные препараты, содержащие в своем составе бром и растительные компоненты. Эти медикаменты реализуются в аптечных сетях без рецепта врача и могут приниматься без специальных назначений. К седативным средствам относятся настойка пиона, таблетки валерианы, настойка пустырника и другие. Транквилизаторы – психотропные лекарственные средства, относящиеся к большой группе успокоительных. Эти медикаменты способны подавлять чувство тревоги, страха, нервную возбудимость и другие расстройства психического характера. Нейролептики – сильные лекарственные препараты, отличающиеся ярким успокаивающим эффектом. Используются при лечении психических расстройств при излишней возбудимости больных, реализуются исключительно по рецепту врача. Нормотимические – средства, относящиеся к виду психотропных, используются для проведения длительной терапии психическим больным.

Наиболее безопасными препаратами считаются седативные препараты – они снимут раздражение, обеспечат глубокий сон, откорректируют психоэмоциональный фон. Но лучше будет обратиться за консультацией к врачу – это может быть терапевт, психолог, семейный врач.

Обзор наиболее популярных успокоительных средств

В аптеках реализуется достаточно много лекарственных препаратов с седативным/успокаивающим действием – выбрать что-то конкретное трудно. Ниже представлен краткий обзор наиболее популярных седативных препаратов, отпускаемых без рецепта.

Персен: инструкция и показания

Очень мягкое успокоительное средство, в своем составе содержит экстракт корня валерианы, мелиссу лекарственную и мяту. Персен обладает классическими седативными свойствами:

• снижает уровень раздраженности;
• уменьшает внутреннюю напряженность;
• останавливает прогрессирование хронической утомляемости.

Персен отлично помогает при бессоннице – сон будет глубоким, а отдых полноценным. А входящая в состав рассматриваемого средства мята повышает аппетит – обычно при неврастенических состояниях желание употреблять пищу резко снижается. Принимать Персен следует по 1 капсуле (или 2 таблетки) 2-3 раза в день в зависимости от того, насколько высок уровень проявления раздраженности, . Если необходимо избавиться от бессонницы, то Персен поможет в дозировке 1 таблетка/капсула в сутки за 60 минут до сна. Противопоказаниями к приему Персена являются диагностированные и двенадцатиперстной кишки, индивидуальная непереносимость или гиперчувствительность к компонентам препарата. Кроме этого, нежелательно принимать данное лекарственное средство при:

• желчнокаменной болезни и других патологиях желчевыводящих путей;
• дефиците или непереносимости лактозы;
• беременности;
• грудном вскармливании.

Категорически запрещено использовать Персен при проведении терапевтических мероприятий у детей возрастом до 12 лет. Важно: при частом употреблении Персена возможно снижение психомоторных реакций, поэтому следует быть осторожным при вождении автомобиля или выполнении опасного труда.

Новопассит: инструкция и противопоказания

Это комплексный препарат, который состоит из экстрактов лекарственных растений и гвайфенезина. Оказывает успокоительное действие, способен устранить страх, снизить ощущение тревоги.
Новопассит можно употреблять при легких формах неврастении (этот диагноз должен поставить врач), усталости, рассеянности и нарушениях памяти в легкой форме. Кроме этого, рассматриваемый препарат поможет при:

• бессоннице;
• на фоне нервного напряжения;
• мигрени.

Употребляют Новопассит по 5 мл (1 чайная ложка) трижды в сутки, а при необходимости усиления эффекта врач может рекомендовать увеличить дозировку до 10 мл раствора трижды в день. Его можно принимать в чистом виде, можно в разбавленном, а можно добавлять в пищу или напитки. Противопоказанием к употреблению Новопассита является:

• мышечная слабость;
• заболевания желудочно-кишечного тракта язвенного характера;
• гиперчувствительность к компонентам;
• возраст до 12 лет.

Обратите внимание: новопассит может вызвать появление побочных явлений – головокружение, легкий тремор верхних конечностей, тошнота и рвота. В таком случае нужно немедленно прекратить прием средства и обратиться за помощью к врачам – они проведут и дезинтоксикационные мероприятия, и коррекцию схемы употребления вплоть до замены препарата.

Тенотен: инструкция и противопоказания

Относится к ноотропным препаратам, имеет таблетированную форму выпуска, оказывает успокаивающее и противотревожное действие. Препарат исключительно синтетический, в его составе отсутствуют растительные компоненты. Тенотен принимают при нервозных состояниях, повышенном возбуждении, раздражении, резких перепадах настроения. Таблетки следует принимать по 1 штуке два раза в сутки – их помещают в ротовую полость и не проглатывают, а рассасывают до полного растворения. Длительность приема – 1-3 месяца, по назначению врача его можно продлить до 6 месяцев. Противопоказания к приему Тенотена:

• детский возраст до 18 лет (при необходимости назначают специальный Тенотен детский);
• гиперчувствительность к компонентам препарата.

Обратите внимание: тенотен считается достаточно безопасным успокаивающим препаратом, в некоторых случаях его назначают даже беременным. Побочных явлений практически нет, возможно лишь появление аллергической реакции. Курс приема Тенотена – 1 месяц, но если в течение 3 недель положительной динамики не наблюдается, то следует прекратить прием таблеток и обратиться за помощью к специалистам.

Капли Зеленина: инструкция и противопоказания

Исключительно природный препарат – в его составе присутствуют лишь натуральные компоненты:

• экстракт белладонны;
• экстракт корня и листа валерианы;
• ментол.

Капли Зеленина можно смело принимать при эмоциональном возбуждении, раздражительности и бессоннице. Если в силу особенностей профессии приходится постоянно находиться в напряжении (МЧС, полиция, Скорая помощь), то прием капель Зеленина поможет восстановить/стабилизировать психоэмоциональный фон. Схема приема рассматриваемого успокоительного препарата: 2-3 раза в сутки нужно выпивать максимум по 25 капель. Продолжительность приема устанавливается в индивидуальном порядке, но специалисты не рекомендуют превышать срок в 2 месяца. Противопоказано капли Зеленина употреблять при диагностированных глаукоме (закрытоугольного типа), эндокардите и миокардите и гиперчувствительности к компонентам препарата. Важно: на фоне применения рассматриваемого препарата может возникнуть торможение психомоторных реакций, поэтому нужно быть предельно внимательным водителям транспорта и людям, чья профессиональная деятельность сопряжена с опасностью. Если капли Зеленина принимаются в течение 2 недель и никаких изменений в лучшую сторону нет, то целесообразно сменить препарат. Успокоительные средства могут назначаться не только взрослым, но и детям. Врачи много спорят о том, насколько целесообразно употреблять в возрасте до 12-18 лет седативные/ноотропные препараты, предназначенные для взрослых больных. Единственное, о чем с уверенностью говорят медицинские работники - без ведома врача, без предварительного обследования детям категорически нельзя давать любые успокоительные средства.

Сироп Зайчонок – натуральное успокоительное для детей

Этот препарат содержит фруктозу и предназначен именно для пациентов детского возраста. В составе сиропа Зайчонок имеются:

• трава пустырника;
• корневище валерианы;
• перечная (листья);
• мелисса (стебли и листья);
• боярышник (цветы);
• ромашка лекарственная (аптечная, используются только цветки);
• тмин (плоды);
• барбарис (плоды);
• витамины С и В6.

Сироп Зайчонок рекомендуется давать детям беспокойным, капризным, с выраженным возбуждением, признаками гиперактивности. Очень эффективен рассматриваемый препарат в период подготовки к школе или детскому саду, сироп Зайчонок поможет справиться с раздражением, тревожностью и в первые дни пребывания ребенка в новом коллективе. Дозировка для детей в возрасте старше 3 лет составляет 1 чайная ложка три раза в день, более старшие дети могут употреблять по 2 чайной ложки три раза в день. Сироп можно разбавлять напитками, добавлять его в пищу. Важно: максимальная продолжительность приема сиропа Зайчонок составляет 2 недели, но если от ребенка поступают жалобы на тошноту, боли в животе, зуд на кожных покровах, то следует прекратить прием средства, посетить врача и проконсультироваться по поводу коррекции схемы употребления.

Привыкание к успокоительным препаратам

Считается, что седативные препараты не вызывают привыкания и могут применяться «в свободном графике». На самом деле врачи предупреждают об опасности развития лекарственной зависимости – это может произойти даже на фоне употребления мягких успокаивающих. Привыкание к успокоительным средствам может развиться по двум направлениям:

1. Привыкание на психологическом уровне . Речь идет о том, что человек начинает думать о том, что без лекарств он не сможет решить какие-то мелкие, бытовые неурядицы, провести конференцию или переговоры с инвесторами. Решить проблему поможет врач психотерапевт, самостоятельно справиться с лекарственной зависимостью психологического характера получается очень редко.
2. Физиологическое привыкание . В этом случае отмечается снижение эффекта от успокоительных препаратов – человек остается раздражительным (хотя ранее наблюдалось явное улучшение), ночной сон либо вовсе отсутствует, либо носит непостоянный характер, чувство тревоги и страха становится интенсивнее. В этом случае нужно отказаться от употребления конкретного успокоительного препарата и обратиться к врачу за коррекцией назначения.

Успокоительные средства можно принимать и самостоятельно. Более того, многие из лекарственных препаратов этой группы можно приобрести в аптеках без рецепта. Но следует помнить несколько «железных» правил:

• успокоительные средства нельзя принимать более 2 недель подряд без специальных назначений врача;
• если отмечается отсутствие эффекта после первых трех дней употребления выбранного успокоительного, то нужно отказаться от препарата;
• в случае появления резкого снижения психомоторных реакций, появления головокружения, снижения концентрации внимания обязательно нужно прекратить прием средства.

Цыганкова Яна Александровна, медицинский обозреватель, терапевт высшей квалификационной категории

Современный мир очень динамичен. Не каждый человек может адаптироваться к быстрой смене условий жизни. Возникают стрессы, раздражение, нервозность. Хорошие успокоительные таблетки помогут прийти в себя в стрессовой ситуации.

Иногда для снятия стресса требуется прием успокоительных таблеток

Успокоительные таблетки воздействуют на активность нервной системы. После них человек становится спокойным, уравновешенным. Он проще реагирует на внешние факторы. Повышается его стрессоустойчивость.

Виды успокоительных средств

Лекарства отличаются своим предназначением. Классифицируются по фармакологическому действию. Имеют разные действия, свойства. Могут иметь противопоказания.

Седативные

Классические успокаивающие препараты на растительной основе. Редко вызывают побочные эффекты. Имеют единственное противопоказание -индивидуальная непереносимость составляющей лекарства.

Валериана и пустырник часто используемые седативные препараты. Их действие довольно сильное, а стоимость невысокая.

Транквилизаторы

Сильные успокоительные препараты (психотропные). Подавляют чувство тревоги, снижают эмоциональное напряжение, избавляют от страхов. Оказывают следующие действия:

• снотворное - увеличивает длительность сна, способствует быстрому засыпанию;
• успокаивающее - улучшает состояние нервной системы;
• седативное - уменьшает активность, вызывает заторможенность, сонливость;
• противосудорожное - предотвращает эпилепсию;
• антитревожное - устраняет чувства тревоги, страха, беспокойства, устраняет навязчивые мысли;
• миорелаксантное- расслабляет мускулатуру.

Транквилизаторы назначают при соматических заболеваниях, при реактивной депрессии. Они устраняют спазмы, судороги.

Транквилизаторы имеют право на свое существование при условии их назначения врачом.

Противопоказания: печеночная недостаточность, глаукома, миастения.

Нейролептики

Это успокоительные препараты, предназначенные для лечения выраженных невротических состояний, при расстройствах сна, чрезмерном психомоторном возбуждении.

Принимают при шизофрении, психозе, депрессии, биполярном расстройстве, невралгии. Запрещено употреблять в период лактации, беременности, лихорадке, глаукоме.

Нормотимические

Снижают колебания настроения. В народе называются стабилизаторами хорошего настроения. Предотвращают маниакальные, депрессивные расстройства, циклотимии.

Принимаются курсом не менее 4 недель. Прекращать лечебный цикл нужно постепенно. Резкое окончание приема может возобновить аффективные колебания.

Препараты на растительной основе

Успокоительные таблетки на травах производят из натуральных составляющих. Они безопасны и не вредят здоровью. Противопоказаны только при индивидуальной непереносимости.

Отсутствуют побочные эффекты. Препараты не вредят желудочно-кишечному тракту. Чтобы достичь результата их нужно принимать регулярно и длительное время. Часто используются в народной медицине для лечения депрессии.

Самые популярные травы, используемые для производства натуральных растительных средств, валериана и пустырник.

Устраняет головную боль, снимает напряжение за 5–10 минут. Может применяться взрослыми и детьми от 12 лет. Помогает только после приема в больших дозах — от 300 мл на 1 г. Если выпить меньше, своих лечебных функций не проявит. Используют в следующих случаях:

• легкая форма невроза;
• нарушения сна и бессонница;
• тревога и переживания;
• эмоциональные всплески;
• стрессовые ситуации.

Длительного одного курса — 4 недели. Ежедневная доза — 500–600 мл. Травяной препарат нормализует артериальное давление, снижает частоту пульса, облегчает засыпание. Оказывает мягкое снотворное влияние.

Валериана — известное успокоительное средство

Лечебные функции лучше, чем у валерианы. Применяется при нервозности, кардиосклерозе, вегето-сосудистой дистонии. Помогает улучшить сон. Устраняет депрессивный настрой. Налаживает работу желудка и кишечника. Делает критические дни менее болезненными. Употребляют в виде спиртовой настойки. План действия для ее изготовления:

1. Измельчить 20 г листьев растения.
2. Залить траву 100 мл спирта 70%.
3. Дать настояться 7–12 дней.
4. Пить в течение дня 3 раза по 30–40 капель.

Настойка улучшает сон, ускоряет процесс засыпания, уменьшает психомоторную возбудимость. Благоприятно воздействует на вегетативную систему. Пустырник - растительный компонент средств «Пустырник П» и «Пустырник форте». Принимайте по 4 таблетки в день перед приемом пищи. В составе есть витамин В6 и карбонат магния. Препарат назначают в периоды повышенного стрессового состояния. Список успокоительных таблеток, которые врачи рекомендуют попить:

Пустырник — сильнодействующее натуральное средство

Нейроплант (негрустин)

Таблетки на основе экстракта зверобоя. Применяются при плохом настроении и бессоннице. Таблетки на основе этой травы помогут нормализовать эмоциональный фон.

Суточная доза для взрослого человека 3 таблетки. Разрешается принимать пожилым людям, но не рекомендуется назначать детям.

Курс приема - 4 недели. Если улучшений нет, обратитесь к врачу.

Таблетки принимать не разжевывая, запивая 200 мл теплой воды, вне зависимости от приема пищи.

Нейроплант помогает при бессоннице

Персен (персен форте)

Комбинация растений оказывает успокоительное воздействие на нервную систему. Препарат рекомендуют применять при повышенной возбудимости и раздражительности, влиянии стрессовых факторов, расстройствах сна.

Содержит экстракты:

• валерианы;
• мяты;
• мелиссы.

После приема препарата человек испытывает радость и умиротворение.

Персен — успокоительный препарат растительного происхождения

Ново-пассит

Хорошее успокаивающее средство на основе целого комплекса растительных компонентов. Выпускается в капсулах и в виде сиропа. Повышает концентрацию внимая. Содействует быстрому запоминанию информации. Препарат советуют принимать при переутомлении, хронических стрессах, бессоннице, головных болях, легких формах неврастении.

Применение: 5 мл, что равно 1 столовой ложке, трижды в сутки. Дозировка может меняться в зависимости от состояния человека.

Детям назначают по 1 капсуле 3 раза в сутки. Количество таблеток можно повысить, но до граничного значения — 6 капсул в сутки.

Растительное лекарство принимают, запивая водой, соком (кроме цитрусовых).

Сильнодействующий растительный препарат. Компоненты: корень валерианы, листья мелиссы. Дополнительно включает сахарозу и глюкозные сиропы.

Оказывает седативный эффект. Основное предназначение - улучшение сна. Не нарушает способность к концентрации внимания, не замедляет психомоторные реакции.

Дозировка взрослым и детям старше 6 лет:

1. В состоянии беспокойства — 2 капсулы за полчаса до сна.
2. При сильном беспокойстве — 2 таблетки 2 раза в сутки.

Если через 7 дней приема ситуация не улучшилась, обратитесь к доктору. Он скорректирует схему лечения.

Дормиплант предназначен для улучшения сна

Сильное успокоительное средство на основе лекарственных растений. В его состав входят экстракты:

• корневищ валерианы;
• листьев мяты;
• плодов боярышника;
• шишек хмеля;
• зверобоя.

Оказывает седативное и нейротропное действие. Улучшает качество сна, способствует быстрому засыпанию, дает спазмолитический эффект.

Валериана обладает седативным, спазмолитическим, желчегонным и сосудорасширяющим действием, способствует нормализации режима сна и бодрствования, улучшает ночной сон.

Боярышник снижает уровень холестерина в крови. Повышает активность сердечной мышцы, уменьшает риски возникновения инсульта.

Мята способствует расширению сосудов. Кроме того, экстракт мяты перечной стимулирует дыхательный и угнетает рвотный центры.

Шишки хмеля повышают способность тканей к регенерации, улучшают состояние пациентов при вегето-сосудистой дистонии и климактерических расстройствах

Зверобой обладает противовоспалительным свойством, оказывает ранозаживляющий эффект.

Седавит — препарат на основе растительных экстрактов

Безрецептурные успокоительные средства

Не вызывают привыкания и прочих опасных побочных эффектов, но перед их применением следует проконсультироваться с врачом, т. к. каждый препарат имеет свои особенности и противопоказания.

Какие успокоительные препараты можно купить без рецепта:

1. Тенотен - улучшает эмоциональный фон. Способствует повышению настроения. Снимает нервное напряжение. Помогает быстро успокоиться при нервной возбудимости. Принимается за 2–3 часа до сна.
2. Афобазол - легкий транквилизатор. Защищает нервную систему человека от срывов. Позволяет не реагировать на внешние раздражители. Принимается по 1 капсуле в день.
3. Фенибут - налаживает передачу нервных импульсов. Применяется для устранения беспокойства, тревоги, страхов. Предупреждает депрессивное и стрессовое состояние. Курс лечения не менее 3 недель. Употреблять 300 мг трижды в день.
4. Валосердин - комбинированный препарат. Имеет компоненты синтетического и растительного происхождения (перечную мяту, эвкалипт, душицу). Расслабляет мышцы. Устраняет боли в сердце. Принимают по 15 капель по 2 раза в сутки.
5. Грандаксин - устраняет страх, тревожное состояние, панику. Быстро снимает напряжение. Повышает настроение. Может применяться параллельно с другими седативными препаратами. Дозировка: 1–2 таблетки трижды в сутки.
6. Глицин - улучшает эмоциональный настрой, способствует усилению сопротивляемости напряженным ситуациям. Снижает агрессивность, конфликтность. Повышает умственную активность. Употребляется студентами, работниками, чья профессиональная сфера связана с интеллектуальной деятельностью.

Эти препараты не лечат, они временно убирают симптомы. По окончании курса проблемы могут возобновиться. Обратитесь к врачу за консультацией.

Лекарства противопоказаны беременным женщинам, детям младше 14 лет, людям с проблемами здоровья. Возможна индивидуальная непереносимость. Не вызывают зависимости.

Успокоительные препараты в форме капель

Они продаются в аптеках без рецепта врача. Удобны в применении, особенно для пожилых людей и детей. Помогают при стрессах, депрессиях и плохом психическом самочувствии.

Средство оказывает седативное воздействие. Имеет мягкое снотворное действие. Состоит из растительных компонентов - масла хмеля и перечной мяты.

Показания:

• невроз;
• бессонница;
• агрессивность;
• чувство страха;
• чрезмерное возбуждение;
• тревожное состояние;
• паник и т. д.

Может вызывать сонливость, головокружение.

Негативно воздействует на координацию движений при длительном использовании. Способствует возникновению депрессии, апатии, ринита.

Валокордин содержит масла хмеля и мяты

Корвалол

Главный растительный компонент - мята. Работает как успокоительное средство. Учащает сердцебиение, снимает спазмы сердечных сосудов, устраняет болевые ощущения в желудочно-кишечном тракте.

Противопоказано беременным женщинам, детям до 3 лет, людям с печеночной недостаточностью. Применяется при неврозе с повышенным раздражением.

Прием: 2–3 раза в сутки по 15–25 капель. Можно увеличить разовую дозу до 40 капель. Флаконы от 50 мл продаются по рецепту.

Средство оказывает седативное, спазмолитическое, кардиотоническое, анальгетическое действие. Это обусловлено натуральными составляющими: настойки белладонны, настойки корневищ валерианы, настойка ландыша. А также в состав капель входит ментол.

Препарат оказывает успокаивающее действие. Благодаря настойке белладонны, ускоряет сердечный ритм. Запрещено применять при гиперчувствительности, язвенных болезнях, кардиосклерозе, глаукоме.

Побочные эффекты: мышечная слабость, задержка мочи, изжога, аритмия, понос, сухость во рту. Может вызвать аллергическую реакцию.

Капли Зеленина ускоряют сердечный ритм

Валосердин

Капли, в состав которых входят масла душицы и мяты перечной. Эффективное средство при стрессе или депрессии. Дополнительно снимает спазмы желудка, уменьшает сердцебиение.

Предназначен для устранения:

• невроза;
• раздражительности;
• бессонницы;
• кардиалгии;
• повышенного артериального давления;
• тахикардии и т. д.

Прием: по 15–20 капель трижды в день. При тахикардии можно увеличить дозу до 50 капель за один раз.

Отпускается без рецепта врача. Нельзя принимать беременным женщинам и детям до 18 лет.

Снотворное, седативное средство. Мощный препарат, в составе которого настойки:

• ландыша;
• валерианы;
• белладонны;
• ментола.

Капли Валокормид применяются при сердечно-сосудистых неврозах, что сопровождаются брадикардией.

Рекомендуется принимать по 20–30 капель трижды в сутки. Длительность лечения зависит от особенностей организма, эффективности препарата. Рецепт от врача не требуется. Имеются противопоказания и побочные эффекты. В период лечения необходимо удерживаться от управления автомобилем проведения работ, которые связаны с применением потенциально опасных механических приборов. Необходимо проконсультироваться с врачом.

Валокормид оказывает снотворное действие

Нервофлукс

Комбинированный растительный препарат. Помогает успокоить нервную систему, устраняет раздражительность.

Список действующих веществ:

• цветки померанца;
• цветки лаванды;
• экстракт мяты лимонной;
• сухой лакричный корень;
• шишки хмеля;
• экстракт корня валерианы.

Препарат хороший, побочных эффектов не выявлено. К чаю на травах можно добавлять подсластители.

Капли оральные коричневого цвета. Это спазмолитик. Биологически активные вещества, содержащиеся в корнях валерианы, устраняют раздражительность, благоприятно воздействуют на центральную нервную систему.

Экстракт зверобоя усиливает седативный эффект от валерианы. Препарат эффективен в качестве снотворного, при потере аппетита, бессоннице. Улучшает настроение, позитивно влияет на умственные способности.

Листья мелиссы улучшают работу желудочно-кишечного тракта. Уменьшают частоту дыхания, успокаивают организм.

Принимать по 20 капель трижды в сутки перед или после приема пищи в разведенном виде. Если после 4-недельного лечения раздражительность, возбудимость не проходят, обратитесь к врачу.

Седаристон оказывает благотворное действие на желудочно-кишечный тракт

Игнация-гоммакорд

Капли растительного происхождения. Оказывают сильное спазмолитическое действие. Препарат эффективен при следующих состояниях:

• депрессия;
• эмоциональное расстройство;
• раздражительность;
• чрезмерная возбудимость;
• депрессивное состояние;
• психосоматическое расстройство;
• истерическая афония;
• эмоциональная лабильность;
• климактерическая депрессия.

Прием осуществляется трижды в день: взрослым и детям от 12 лет - по 10 капель; детям от 2 до 6 лет -5 капель; детям от 6 до 12 лет -7 капель.

Препарат предварительно разводят в чайной ложке воды и помещают под язык. Прием не зависит от приема пищи.

Его составляющими служат спиртовые извлечения из корней валерианы, ягод боярышника и пустырника (травы). Капли употребляются орально.

Биологически активные вещества, какие имеются в плодах боярышника, усиливают кровообращение. Повышают чувствительность миокарда. Уменьшают возбудимость сердечных мышц.

Экстракт из корней валерианы снижает напряжение и уменьшает раздражительность при переутомлении. Проявляет седативные, снотворные свойства.

Трава пустырника нормализует артериальное давление. Имеет снотворный эффект.

Не назначается детям до 12 лет даже по рецепту. Взрослым рекомендуется употреблять по 20-30 капель 2-3 раза в сутки перед приемом пищи.

Трикардин помогает стабилизировать давление

Оральные капли красно-оранжевого цвета. Произведены на основе растений:

• шалфея;
• цветков липы;
• душицы;
• мелиссы.

Оказывают снотворное и седативное действие. Хорошо помогают при головных болях, нарушениях сна, астеническом состоянии.

Употреблять лекарства, вызывающие сонливость, не рекомендуется водителям и механикам. Нужно воздержаться от работы с опасными механизмами.

Курс лечения длится до одного месяца. Если спустя это время улучшений не обнаружено, обратитесь к специалисту.

Белиса помогает снять головную боль

Гомеопатические препараты

Это самые эффективные нервоуспокаивающие препараты с максимально бережным эффектом. В их составе - действующее вещество и сахарная основа, без запаха. Человек рассасывает сладкие пластинки, которые дают мгновенный положительный эффект.

Официальная медицина не признает гомеопатические препараты. Они не являются лекарственными средствами, но дают успокаивающий эффект.

Название лекарства точно указывает на его предназначение. Оказывает седативное и анксиолитическое действие. После приема препарата человек чувствует успокоение и умиротворение. Устраняются симптомы хронической депрессии. Пропадает раздражительность и нервозность. После употребления нет заторможенности или других побочных эффектов. Удерживайте таблетку под языком до полного растворения. Взрослым в день хватает одной таблетки. Желательно принимать утром. При повышенных эмоциональных нагрузках можно увеличить дозу до 2–3 таблеток. Продолжительность курса лечения 1–2 месяца.

Успокой устраняет симптомы хронической депрессии

Валерианахель

В составе есть валериана, которая оказывает спазмолитическое и желчегонное действие. Препарат способствует замедлению сердечного ритма, незначительному нарушению координации. Средство можно употреблять детям:

• 2–6 лет по 5 капель ежедневно;
• 6–12 лет 10 капель три раза в день.

Средняя продолжительность курса 30 дней. Если изменений не наблюдается, следует обратиться к врачу. Седативный эффект проявляться после длительного курса приема. Производится в виде капель.

Дозировка для взрослых - по 15 капель трижды в сутки. Растворить предварительно в 100 мл теплой воды. При проблемах с засыпанием можно употреблять по 20 капель перед сном.

Авена комп.

Выпускается в форме гранул. Противопоказан аллергикам и людям с повышенной чувствительностью к компонентам. Препарат рекомендован для нормального засыпания, глубокого и здорового сна. Устраняет повышенную нервозность. Вызывает сонливость и успокоение. Употребление взрослыми: по 5–10 гранул 2–3 раза в день за полчаса до еды или через час после приема пищи. При проблемах с засыпанием рассасывать 15 гранул.

В составе содердится зверобой и лактоза, которые в сочетании дают антидепрессивный эффект. Предназначен для людей с острой или хронической депрессией. Помогает избавиться от нервозности и раздражения. Принимается при таких состояниях, как:

• апатия;
• эмоциональная подавленность;
• беспричинная тревога;
• частые беспокойства.

Предназначен для перорального употребления. Употребляется целиком. Разжевывать или измельчать не рекомендуется. Желательно принимать вместе с едой. Взрослым и детям от 12 лет можно употреблять 3 таблетки в день. Длительность курса - не менее 4 недель.

Гелариум — антидепрессивный гомеопатический препарат

Нервохель

Средство для лечения нервных заболеваний. Назначают для снятия стрессов, при затяжных депрессиях, нервных срывах. Снимает напряжение мышц, устраняет судороги. Эффективный аппарат для устранения симптомов эпилепсии. Лекарство не влияет на сон и память. Улучшает вкусовые рецепторы. Используется для лечения шизофрении, невралгии, вялости. Может назначаться детям при задержке умственного развития, беспричинной агрессии, беспокойном сне. Взрослым рекомендуется употреблять 3 таблетки в сутки. Лучше не совмещать с приемом пищи. Для детей до 3 лет противопоказано. Применение препарата у детей от 3 лет возможно по назначению и под контролем врача.

Комплексный гомеопатический препарат. Уменьшает чувство тревоги, раздражение, нервное напряжение. После применения препарата человек становиться спокойным, хорошо себя чувствует, проявляет радостные эмоции. Лекарство способствует:

• нормализации сна;
• быстрому засыпанию;
• уменьшению усталости;
• повышению настроения и т. д.

Увеличивает производительность труда. Позволяет быстро концентрироваться на объектах. Улучшает мозговую деятельность и хорошо воздействует на память. Дозировка: для взрослых и подростков до 12 лет по 10 капель. Можно применять в чистом виде или развести водой. Детям от 2 до 12 лет необходимо 5–7 капель. Обязательно смешайте их с 1 чайной ложкой воды. Время приема: за полчаса до еды или через час после приема пищи. Можно употреблять трижды в день.

Нотта повышает настроение и способствует быстрому засыпанию

Невросед

Многокомпонентный препарат. Выпускает в виде гранул белого цвета. Показан для нормализации сна, устранения психических расстройств, быстрого засыпания. Противопоказан детям до 18 лет. Запрещен при непереносимости сахарозы, фруктозы. Лечебный курс длится не более 2 месяцев. Следующий прием возможен спустя месяц. Принимается ежедневно три раза по 8 гранул за час до еды или через час после приема пищи.

Выбор вида лечения зависит от Вас, в зависимости от того, какому направлению медицины Вы доверяете больше.

Народные средства

Эффективность народных средств проверена годами. Она помогает при лечении нервозности, раздражительности и прочих психических расстройств не хуже фармацевтических препаратов. Самая распространенная форма народных лекарств - настойки, которые делаются на основе растений и воды. Наиболее эффективные настойки:

1. Чай из мяты, мелиссы, валерианы, душицы, донника. По желанию добавляют шиповник и боярышник. Можно использовать в сушеном или свежем виде. Растения размещают в емкости и заливают 1,5 л кипятка. Чаю нужно настояться не менее 3 часов. Принимать по 150–200 мл за полчаса до еды.
2. Чай из календулы, пижмы и душицы полезен для мужчин, в особенности водителей, машинистов. Все растения возьмите в равном количестве. Залейте их 200 мл кипятка. Принимайте 2–3 стакана трижды в день независимо от приема пищи.
3. Чай из плодов боярышника избавит от бессонницы. Возьмите 50 гр ягод и залейте стаканом молока (200–250 мл). Принимать по 1–2 ложки 3 раза в день и перед сном. Чай помогает устранить нарушения сна, борется с головокружением, гипертонией.

Чаи можно употреблять детям, взрослым и пожилым людям. Они не имеют противопоказаний, кроме аллергических реакций на отдельные компоненты.

Травяной чай поможет снять нервное напряжение

Кроме приема отваров, действенными методами являются расслабляющие ванные процедуры. Их можно подготовить так:

1. Отвар из липы, розмарина и полыни. Пропорции растений равные. Соотношение воды и трав — 4:1. Настойка должна вариться около 15 минут. Налить в ванную и дать немного остыть. Принимать процедуру не менее одного раза в неделю. Подходит для женщин и мужчин.
2. Ванна из душицы и мелиссы. Отлично подойдет для женщин. Душица восстанавливает и налаживает работу женских органов. Мелисса оказывает антидпрессантное действие. 50 гр каждого растения заливают 3 л воды. варят 10 минут, потом процеживают. Длительность курса 10 – раз.
3. Отвар чабреца и ромашки используют для купания детей. Можно также сделать мешочки с сухими травами. Кладите их под подушку ребенку.

Еще один способ: смешайте мед со свекольным соком. Принимайте каждое утро на протяжении двух недель. Отвар из вереска можно принимать в виде чая или ванных процедур. Помогает снять стресс, напряжение, усталость, имеет снотворный эффект.

Заключение

Избавиться от стресса и быстро прийти в себя помогут успокоительные средства на растительной или синтетической основе. Оба варианта дают седативный, успокоительный эффект. Благоприятно действуют на нервную систему. Существуют отдельные препараты для женщин, мужчин, детей разных возрастов. Большинство лекарств запрещено беременным, пожилым людям и детям до 12 лет. Среди противопоказаний лидирует индивидуальная непереносимость.

Чаще всего препараты выпускаются в форме капель, таблеток, гранул. Уколы и капельницы почти не используются. Народные методы лечения также действенны и позволяют значительно сэкономить денежные средства.

Выбор вида лечения зависит от вас, и для каждого человека существуют свои лучшие успокоительные препараты. Это зависит от того, какого направления в медицине вы придерживаетесь.

Мы живем в такое суматошное время, что от стрессов никуда не деться. Они окружают нас постоянно: на работе, неприятности в семье, проблемы с детьми, да мало ли какие причины могут быть, которые постепенно расшатывают наши нервы. От этого страдает наше самочувствие, нарушается сон, снижается работоспособность, и вот уже приходится думать про успокоительные средства от нервов.

Показания к приему успокоительных

Если вы самостоятельно не можете справиться со стрессом и прибегаете к помощи лекарственных препаратов, то это считается уже медикаментозной терапией. Несмотря на то что в аптеках полно успокоительных, отпускаемых без рецепта, но все-таки перед применением требуется консультация доктора.

Вот те случаи, когда прием седативных средств вполне можно оправдать. Но от консультации врача отказываться при этом не стоит.

Классификация успокоительных средств

Несмотря на большое многообразие таких препаратов, их можно разделить на две большие группы:

1. Растительного происхождения. Сюда можно отнести отвары трав, настои, чаи, препараты на основе растений.
2. Синтетические. Быстрее оказывают свое воздействие, но имеют много побочных эффектов.

Второй группы необходимо принимать только по рецепту врача.

Растительные препараты

Имеют большой спрос у населения, так как воздействуют мягко и практически не вызывают побочных эффектов. Их можно приобрести в каждой аптеке без рецепта врача. Хотя от нервов растительного происхождения не оказывают мгновенного действия, но регулярный их прием дает вполне стойкий результат.

Травяные настои, отвары, настойки повышают работоспособность, не вызывают привыкания, практически не оказывают «тормозящего» эффекта. Но перед началом их применения необходимо помнить, что для наиболее эффективного результата надо соблюдать некоторые рекомендации:

• Употреблять растительные препараты необходимо минимум 2 раза в день.
• Перед каждым употреблением готовить новый отвар или настой.
• Стойкий эффект возможет только после курса лечения, а не разового приема.

Вот правила, соблюдения которых требуют данные успокоительные средства. Отзывы прекрасные имеет валериана лекарственная. Она в этой категории является лидером без всяких сомнений.

• Устранить головную боль.
• Снять спазмы ЖКТ.
• Расширить коронарные сосуды сердца.

Немного схожие свойства у пустырника и ландыша, а также мяты перечной. Если приготовите целый растительный сбор из этих трав, то эффективность лечения во много раз увеличится.

Народные средства от нервов

Несмотря на то что травы практически не оказывают побочных эффектов и действуют более мягко, по сравнению со своими синтетическими собратьями, но перед приемом проконсультируйтесь с врачом. У вас могут быть противопоказания к приему той или иной травы.

Синтетические препараты

Если вам необходимо быстрого действия, то придется прибегнуть к помощи синтетических седативных средств. Действуют они, конечно же, быстро, но при этом могут вызывать массу побочных эффектов. Без рекомендаций врача принимать такие лекарства категорически запрещено, потому что врач должен назначить точную дозировку и дать рекомендации по длительности приема.

Синтетические препараты тем и опасны, что при длительном приеме вызывают привыкание, поэтому необходимо прибегать к их помощи в крайних случаях.

Их можно разделить на несколько групп:

1. Транквилизаторы. Подавляют страх, тревогу, снимают перенапряжение.
2. Нейролептики - это успокоительное средство быстрого действия, которое применяют чаще всего в психиатрии.
3. Нормотимические препараты. Помогают улучшить настроение у людей с нездоровой психикой.

Такое огромное количество препаратов, но абсолютно безопасным назвать нельзя ни один. Для избегания привыкания необходимо их периодически менять.

для беременных

Во время вынашивания ребенка каждая женщина испытывает множество переживаний. Хотя и все знают, что в этот период волноваться вредно, но наша жизнь такова, что без этого никак не обходится.

От здоровья и состояния женщины в этот период зависит и здоровье ее будущего малыша, поэтому важно знать, какое быстрое успокоительное средство принять, чтобы утихомирить свои расшатавшиеся нервы.

На самых первых этапах беременности женщина волнуется и переживает, обращает внимание на такие мелочи, которые раньше абсолютно не волновали. Это связано с гормональной перестройкой, но поддержать будущую маму в этот период необходимо. Врачи придерживаются, прежде всего, принципа "не навреди", потому что идет закладка всех основных органов и систем в организме плода. Поведение женщины в это время настолько непредсказуемо, что порой может потребоваться успокоительное средство для мужчин, чтобы выдержать все капризы своей беременной жены.

Можно запастись растительными средствами, например:

• Валериана или пустырник в таблетках.
• «Ново-Пассит».
• «Персен».

Прекрасно успокоит чай с мелиссой или мятой.

На более поздних сроках успокоительные средства от нервов могут рекомендоваться на основе витаминно-минеральных комплексов. Опытный врач с учетом ваших анализов и состояния порекомендует, какие витамины лучше принимать в этот период. Они не только обеспечат поступление необходимых витаминов и микроэлементов, но и стабилизируют работу нервной системы.

Во время беременности вся жизнь женщины подчинена развивающемуся малышу. Она должна помнить, что от ее образа жизни, питания, лекарственных препаратов, которые она принимает, зависит здоровье ребенка, поэтому необходимо быть осмотрительной и осторожной.

Успокоительное средство для прекрасного пола

Женщина постоянно находится в состоянии стресса, то проблемы в семье, ребенок заболел, неприятности на работе, а это не может не отразиться на состоянии нервной системы. Прекрасная половина человечества порой даже во сне не может отключиться от своих мыслей, отсюда бессонница, головные боли, плохое настроение, которое непременно скажется на всех домочадцах.

Лучшее успокоительное средство для женщин - это здоровье и благополучие всех ее родных и близких, но так не всегда бывает, поэтому без специальных препаратов не обойтись. Лучше начать с растительных препаратов, таких как:

Это только некоторые лучшие успокоительные средства, отзывы свидетельствуют о том, что препараты хоть и помогают, но они не устраняют причину вашего беспокойства.

Физические способы успокоить нервы

Если вы чувствуете, что скоро вашему терпению придет конец и может произойти взрыв эмоций, то можно попробовать обойтись без препаратов. Начните с обычного спокойного дыхания. Обычно мы не обращаем внимания на этот процесс, постарайтесь сосредоточиться на нем полностью, прочувствуйте каждый вдох и выдох.

Порой бывает этого приема достаточно, чтобы утихомирить свои расшалившиеся нервы. Можно попробовать сжимать и разжимать кулаки, при этом большой палец поместить внутрь. Когда сжимаете, делайте выдох, при разжимании - вдох.

Если после таких манипуляций вы не успокоились, то лучше выпить успокоительное, чтобы потом не пришлось пожалеть о сказанных в гневе словах.

Психологические приемы успокоения

Если вы чего-то боитесь, то любой психолог вам посоветует представить свой страх в виде определенного предмета. Например, вообразите, что все ваши проблемы находятся внутри надутого воздушного шарика, и вы его отпускаете в небо от себя. Когда он скроется из вашего вида, то вы почувствуете, как ваши трудности и стрессы улетели вместе с ним.

Не накручивайте себя заранее, не переживайте преждевременно, если не получается, то отвлекитесь на другое дело, займитесь любимым занятием, думайте о приятном. В этих заботах вы и не заметите, как все неприятности прошли мимо вас стороной.

Успокоительные средства для детей

Бывают такие случаи, когда не только взрослому, но и ребенку может понадобиться седативное средство. Причиной этому может быть:

Родители часто прибегают к помощи различных травяных настоев, которые приобретают в аптеках без рекомендаций врача, но так поступать не следует. Доктора обычно в таких случаях предпочитают назначать лекарственные препараты, например, такие:

• «Фенибут».
• «Пантогам».
• «Баю-Бай».
• «Магне В6».

Прием этих лекарств помогает нормализовать сон ребенка, улучшить его настроение, снять раздражительность. Только принимать их стоит только после консультации с врачом.

Антистрессовое питание

Мы разобрали случаи, когда могут понадобиться успокоительные средства, отзывы часто свидетельствуют о том, что порой бывает достаточно наладить свой рацион, и нервы сами собой успокаиваются, нормализуется сон и уходит раздражительность.

• Постарайтесь употреблять меньше соленых, острых, сладких продуктов.
• Принимайте прохладный душ.
• Откажитесь от большого количества кофе, его лучше заменить зеленым или травяным чаем.
• Употребляйте больше свежих овощей и фруктов, они насытят ваш организм полезными витаминами и микроэлементами.

Понятие успокаивающих средств объединяет в себе большое количество абсолютно различных по составу лекарственных препаратов, которые способны оказывать седативное действие на центральную нервную систему человека. Чтобы как можно быстрее и действеннее избавиться от стресса, следует правильно подобрать хорошее успокоительное средство - так удастся сохранить нервы и приберечь силы для важных дел.

Описание

Все недомогания и проблемы со здоровьем из-за стресса, это уже давно доказанный факт. Сегодня стресс считается такой же патологией, как грипп, гастрит или артрит – то есть, он тоже требует внимания, врачебного надзора и полноценного лечения с помощью различных средств.

К сожалению, даже самый уравновешенный человек периодически может не справляться с неблагоприятной ситуацией, возникшей на работе или в семье. В этом нет ничего предосудительного – ритм современной жизни просто не оставляет выбора и не всегда удается сохранить спокойствие, держать себя в руках и избегать нервных встрясок.

Если в целом человек не страдает никакими нервными расстройствами, то основаниями для назначения успокоительных препаратов могут послужить такие факторры, как:

• стрессовые ситуации;
• предменструальный синдром;
• перемена погоды, расстраивающая нервную систему;
• бессонница;
• умственное напряжение на работе или учебе;
• беременность и связанные с ней переживания.

Все успокоительные препараты делятся по своему составу, воздействию и фармацевтической форме на несколько групп. Каждая из них предназначена для решения отдельной проблемы.

Если выбрать лекарство неправильно, то в лучшем случае оно просто не поможет. А в худшем - навредит еще больше и приведет к развитию дополнительных патологий. Вот почему так важно понимать, какие категории успокоительных средств для нервной системы взрослого существуют и для чего они предназначаются.

Важно! Неправильное применение медикаментов этой группы может привести к серьезным, а иногда и необратимым последствиям для здоровья и психики человека.

Виды

В аптеках представлено огромное количество успокоительных средств, выбор зачастую сделать довольно непросто. По фармакологическому действию все успокоительные препараты делятся на несколько групп.

Растительные (легкие)

Успокоительные легкие средства растительного происхождения имеют большие преимущества: они не вызывают привыкание и не накапливаются в организме.

Кроме того, побочные эффекты редкие и, в основном, ограничиваются аллергическими проявлениями. Растительные медикаменты снижают скорость процессов возбуждения в коре головного мозга, а также в подкорковых структурах.

В основном, все эффекты средств растительного происхождения связаны с действием содержащихся в них сложных эфиров, эфирных масел, алкалоидов и органических кислот. При этом растительные препараты отличаются хорошей переносимостью почти у всех лиц, успешно применяются при неврозах и депрессивных состояниях.

В природе большое количество растений, обладающих вышеперечисленными свойствами. Самые популярные:

• валериана и пустырник;
• пассифлора;
• липа;
• стефания;
• ромашка;
• лавровишня;
• мелисса;
• ломонос и латук.

ТОП-10 препаратов

Такие успокоительные средства реализуются аптеками без рецептов, так как эти лекарства практически не способны вызвать каких-либо побочных эффектов.

1. Нейроплант
   На растительной основе, содержит в качестве активного компонента сухой экстракт травы зверобоя продырявленного. Оказывает антидепрессивное, анксиолитическое и седативное действие.
2. Релаксозан
   Препарат на растительной основе, показан к применению при повышенной нервной возбудимости, бессоннице (нарушение засыпания). А также в составе комбинированной терапии функциональных расстройств сердечно-сосудистой системы, спазмов органов желудочно-кишечного тракта.
3. Лотосоник
   Оказывает общеукрепляющее действие. Мягкое успокаивающее средство. Входящие в состав препарата экстракты лотоса, китайского финика, эуфории, туи, эритрины оказывают выраженное седативное действие. Также способствует снижению раздраженности и напряженности, проявляющихся при психическом переутомлении, либо неврастении.
4. Теанин Эвалар
   Содержит натуральную аминокислоту L-теанин – уникальный природный релаксант и антидепрессант. Экспериментально установлено, что после приема L-теанина головной мозг человека уже через 30 минут меняет характер активности: вместо «стрессовых» бета-волн начинает испускать «расслабленные» альфа-волны.
5. Доппельгерц Нервотоник
   Содержит в составе зверобой, который положительно влияет на состояние органов центральной и вегетативной нервной системы. Это приводит к поднятию настроения, психической и физической активности, нормализации сна.
6. Фито-Новосед
   Оказывает сильное успокоительное действие, анксиолитический эффект. Данные эффекты достигаются за счет улучшения кровообращения головного мозга. Повышает сопротивляемость организма к чрезмерным физическим и психическим нагрузкам.
7. Драже валерианы
   Восстанавливает нормальный цикл сна, способствует наступлению естественного сна, если соблюдать постоянную оптимальную дозировку, то лекарство оказывает стойкий успокоительный эффект. Стоит помнить, что валериана расширяет коронарные сосуды и успокаивает ритм сердца.
8. Нервофлукс
   Комбинированное средство на травах, способствует расслаблению и успокоению, становлению нормального сна. Активные компоненты растений, входящих в состав препарата, успокаивающим образом действуют на нервную систему и снижают возбудимость.
9. Новопассит
   Лекарственный препарат на основе растительных компонентов, который при приеме внутрь оказывает успокаивающее действие. Это проявляется уменьшением раздражительности и волнения, а также облегчением процесса засыпания. Назначается препарат для лечения и профилактики различных заболеваний, связанных с повышением нервной возбудимости.

Седативные (средние)

Для подавления внутренней тревоги, возбуждения и раздражительности врачи назначают прием седативных препаратов. Проще говоря, это успокаивающие нервную систему лекарства. Они позволяют побороть неврозы и другие расстройства, ухудшающие качество жизни и негативно отражающиеся на настроении.

Действие седативных препаратов направлено на стимулирование спокойной деятельности нервной системы и послабления импульсов возбуждения в головном мозге.

В первую очередь данные средства восстанавливают функции ЦНС. Регулирование процессов возбуждения и торможения проявляется таким образом:

• уходит чувство тревожности;
• человек быстро засыпает, крепко спит, а просыпается по-настоящему отдохнувшим;
• улучшается настроение.

Седативные средства могут усиливать эффект снотворных и обезболивающих препаратов.

ТОП-10 препаратов

Успокоительные препараты в медицине применяют для терапии неврозов и неврастении. Их широко используют для устранения проблем с засыпанием.

Возможна коррекция гипертонической болезни на начальных этапах ее развития с помощью приема седативных препаратов. Иногда их назначают при климаксе, при синдроме раздраженного кишечника, при болезнях сердца и сосудов.

1. Глицин
   Является доступным по цене ноотропным препаратом, широко применяемым как у взрослых, так и у детей. Эффективно улучшает умственную деятельность, настроение, сон становится крепким, успокаивает и снимает раздражение.
2. Тенотен
   Относится к классу ноотропов. Успокаивает, снимает тревогу, помогает переносить физические нагрузки, улучшает мозговую активность, защищает от стресса и депрессии.
3. Кваттрекс
   Популярный препарат широкого воздействия, относящийся к ноотропам. Применяется при снижении умственной активности, ухудшении памяти и концентрации внимания. Показан при заикании, тиках и энурезах у детей. Хорошо помогают людям во время бессонницы, проявлении тревожности, страха. Используется врачами, как вспомогательный препарат для лечения алкогольной зависимости. Однако лекарство вызывает сонливость, тошноту, головную боль, иногда кожную сыпь.
4. Негрустин
   Противотревожный препарат без снотворного эффекта необходимо применять курсом от 1 месяца. Он не оказывает негативного влияния на умственные способности и не снижает концентрацию внимания, но купировать тревогу сразу он не сможет. Эффект после его применения наблюдается только через несколько недель.
5. Деприм
   Растительный препарат на основе экстракта зверобоя является самым натуральным антидепрессантом. Деприм необходимо применять не менее 3 недель для достижения стойкого эффекта. Рекомендуемая дозировка – 3 таблетки в день.
6. Фенибут
   Самый эффективный препарат для лечения неврастении в домашних условиях. Назначают при астенических и тревожных состояниях, бессоннице, беспокойстве, страхе и тревоге. Помогает при легкой депрессии и головокружениях, вызванных дисфункцией вестибулярного аппарата. Курс лечения составляет от 2 недель и зависит психического состояния человека. Употребляют по 0,5 г 3 раза в день. Максимальная разовая доза – 0,75 г.
7. Антистресс
   Капсулы для лечения тревожного состояния и нарушений сна на растительной основе. Антистресс рекомендовано применять в период психоэмоциональных и физических перегрузок. Продолжительность лечения составляет 1 месяц, после чего на такой же срок делают перерыв и повторяют курс. Препарат имеет минимум противопоказаний и отличается хорошей переносимостью.
8. Персен
   Препарат, обладающий успокаивающими свойствами и имеющий полностью натуральный состав. Изготовлен на основе экстрактов валерианы, мяты и мелиссы.
9. Мексидол
   Обладает антиоксидантными, транквилизирующими, ноотропными свойствами. Избавляет от неврозоподобных и невротических состояний.
10. Ципрамил
    Успокоительное действие таблеток достигается за счет повышения и сохранения достаточной концентрации серотонина в центральной нервной системе. Средство не снижает скорость психомоторных реакций, не вызывает сонливость. Заметное улучшение состояния наблюдается через 10-12 дней после систематического приема таблеток.

Транквилизаторы (сильные)

Транквилизаторы - это группа лекарственных веществ, которые обладают способностью устранять нервное напряжение, чувство страха и тревоги. Они создают апатичное чувство, когда возникают стрессовые обстоятельства.

Транквилизаторы оказывают успокаивающее действие и облегчают засыпание, некоторые из препаратов успешны в комплексной терапии при припадках различной этиологии.

Транквилизаторы, используемые в настоящее время, в большинстве своем происходят из группы бензодиазепинов и отличаются малой токсичностью и в целом довольно хорошей переносимостью.

Однако препараты данной группы могут вызывать ряд неприятных симптомов, таких как сонливость, замешательство, дезориентация и нарушения координации, слабость мышц, реже - мышечная боль, ксеростомия (сухость во рту), помутнение зрения.

ТОП-10 препаратов

Большинство транквилизаторов при длительном применении вызывает привыкание к приему препарата, поэтому лечение должно проводиться короткими курсами.

1. Фризиум
   Производное бензодиазепина, оказывает мощное анксиолитическое, а также противосудорожное действие, показан при состояниях, сопровождающихся острым чувством страха (панические атаки), а также при неврозе страха. Назначается внутрь по 10-20 мг/сут.
2. Бромазепам
   Мощный препарат седативного действия, применяется для лечения панических атак как средство, нормализующее сон при неврозах. Менее эффективен при лечении навязчивых расстройств. Дозировка - до 5-6 мг/сут.
3. Хлордиазепоксид
   Первый из транквилизаторов бензодиазепинового ряда. Оказывает выраженное противотревожное, анксиолитическое и миорелаксирующее действие. Обладает эугипническим эффектом. Применяется при лечении навязчивых состояний различного характера, неврозов для купирования эмоционального напряжения, панических атак. Дозировка препарата 30-50 мг/сут для перорального применения.
4. Диазепам
   Обладает свойствами, которые обнаруживает хлордиазепоксид, купирует все виды тревоги при неврозах, панические атаки, бессонницу, навязчивость, применяется при синдроме Жиля де ла Туретта, нормализует ночной сон, может применяться при купировании эпилептического статуса. Дозы препарата в таблетированной форме - до 40-50 мг/сут, часто назначается парентерально с целью лечения стойких навязчивых состояний (внутривенно - до 50-60 мг/сут).
5. Лоразепам
   Обладает мощным антифобическим и снотворным действием, эффективно применяется при всех видах неврозов, для лечения ипохондрических, сенестопатических расстройств, способствует стабилизации вегетативной нервной системы.
6. Феназепам
   Отечественный препарат широкого спектра действия, относится к высокоактивным транквилизаторам. Оказывает противосудорожное, миорелаксирующее действие. Феназепам назначается при различных невротических, психопатических, психопатоподобных состояниях, сопровождающихся страхом, тревогой, повышенной раздражительностью, эмоциональной лабильностью.
7. Оксилидин
   Не относится к бензодиазепинам, оказывает умеренное успокаивающее, антигипертензионное действие, под его влиянием усиливается эффект снотворных средств, улучшается мозговое кровообращение. Препарат применяют внутрь по 0,02 мг за прием, 3-4 раза в день. Курс лечения один-два месяца.
8. Альпразолам
   Относится к триазоламовым производным бензодиазепина, применяется как препарат, который наиболее активно снимает панические атаки и действует в качестве вегетостабилизатора. Быстро всасывается, пик концентрации в плазме крови - через 2 ч. Назначается внутрь, начальная доза - 0,25 мг/сут, может повышаться до 3 мг/сут.
9. Атаракс
   Препарат, к которому нет привыкания, применяется для лечения астении, легких фобических проявлений. Рекомендуемые дозы - от 25 до 100 мг/сут в таблетках, кроме того имеется 0,2%-ный сироп (200,0), в 5 мл содержится 10 мг атаракса. Курс лечения один-два месяца.
10. Буспирон
    Относительно «мягкий» транквилизатор, потому что не вызывает привыкания и не седирует. Обладает в какой-то мере даже антидепрессивным эффектом. Может применяться длительно (несколько месяцев).

Противопоказания

Существуют состояния организма, когда прием препаратов такого рода категорически запрещен, указать это может медицинский специалист, изучив все индивидуальные особенности организма и историю болезней.

1. Беременные женщины . Само состояние ожидания малыша, связано с большими переживаниями и стрессами, однако самостоятельное применение лекарств может навредить ребенку. Лучше посоветоваться с врачом, который подберет подходящее средство на основе лекарственных трав, таких как пустырник или валериана лекарственная.
2. Дети . Медики не рекомендуют применять успокаивающие средства у детей, не страдающих нарушением нервной системы. Периодические капризы, истерики, смена настроений для ребенка вполне нормальное поведение. Если родители подозревают, что поведение ребенка не соответствует нормам, то следует обратиться к специалисту.
3. Люди, склонные к аллергии и гиперчувствительности . На приеме у врача, необходимо обязательно озвучивать все аллергические реакции организма, которые вызывали медикаментозные препараты, медицинский работник подберет подходящий препарат. Однако перед применением следует самостоятельно ознакомиться с инструкцией к лекарству.
4. Черепно-мозговые травмы . Перенесенные повреждения головного мозга могут спровоцировать побочные реакции, поэтому применять препараты от стресса следует с осторожностью.
5. Серьезные заболевания. Не рекомендуется успокаивать нервы с помощью лекарств при наличии эпилепсии, опухоли мозга, алкогольной и наркотической зависимости.

Народные рецепты

Не только фармакологическая промышленность в состоянии снять раздражение и утомляемость, избавить от тревоги и страха, нормализовать психоэмоциональный фон.

1. Пустырник
   15 г измельченной травы на 1 стакан кипятка, настаивать 30–40 минут, принимать по столовой ложке 3–5 раз в день.
2. Чабрец (тимьян ползучий)
   15 г сухой измельченной травы на 1 стакан кипятка, настаивать полчаса, пить по столовой ложке 3 раза в день.
3. Настой травы тимьяна ползучего
   1 ст. ложку сушеной травы нужно залить 0,5 л кипятка и настаивать в закрытой посуде, хорошо укутав, 40 минут. Процедить, добавить 30 капель настойки корня астрагала. Выпить этот настой за 4 приема в течение дня.
4. Полынь
   Чайная ложка сухой измельченной травы на 2 стакана кипятка, настаивать 2–3 часа, пить по четверти стакана 3 раза в день за 20 минут до еды.
5. Спорыш (горец птичий)
   20 г сухой измельченной травы на стакан кипятка. Настаивать 2 часа. Пить по столовой ложке 2–5 раз в день.
6. Толокнянка (медвежьи ушки)
   10 г сухих листьев на 1 стакан воды. Кипятить 15 минут, пить по 1 столовой ложке 5–6 раз в день.
7. Цитрусовый мед
   Очистить 2 лимона, 2 апельсина. Пропустить их через мясорубку. Добавить 4 ст. ложки меда. Принимать эту смесь по 1 ст. ложке три раза в день перед едой.
8. Свекла
   Свекольный сок, смешанный пополам с медом, принимать по 100 мл 3–4 раза в день в течение 10 дней или длительно – по 200 мл в день в течение 3–4 недель.