Той се превърна в един от най-популярните и обичани спортове, който има милиони фенове по целия свят. Зрелищността на турнирите привлича фенове по трибуните и телевизионните екрани, много от които нямат нищо против да се научат сами да играят тенис. Този спорт се счита за аристократичен, тъй като преди това само богати хора са можели да го играят. За щастие сега такива ограничения не съществуват и всеки може да научи тази игра, основното е да знаете правилата. По-долу ще се опитаме да говорим за основните правила за игра на тенис.

Правило едно. Сервиране в тениса.

Играта започва със сервиране, тоест въвеждане на топката в игра. Сервизът се счита за успешен, ако топката, прелетяла над мрежата, се озовава в територията на противника. Започва с играча, който хвърля топката във въздуха с ръка и след това я удря с ракетата, за да завърши подаването. За тези, които играят с една ръка, е позволено да хвърлят топката нагоре с ракета. Правилата позволяват сервиране не само отгоре, но и отдолу.

При сервиране в тенис правилата на играта забраняват:
1. Ходете или бягайте, като по този начин променяте местоположението си
2. Скочете, тоест повдигнете двата крака от повърхността наведнъж
3. Излезте извън зоната
4. Повдигнете крака си над задната линия и още повече я прекрачете
Винаги подавайте по диагонал. Както е показано на диаграмата, от първата позиция топката трябва да лети в първото сервизно поле, а от второто, съответно, във второто.

Трябва да внимавате да не надхвърлите средната маркировка и страничната линия, но особено важно е да не стъпите на линията на условното им продължение отвъд задната граница. Когато играете на двойки, позицията за сервиране се увеличава с 1,37 м в ширина, тъй като външните страни са оградени отстрани от линиите на корта за двойки. И също така, по време на сервиране в състезание по двойки, играчът, който не сервира, може да бъде във всяка точка на корта си.

Според правилата на тениса, топката се зачита като сервирана, дори ако докосне някоя от граничните линии на сервизното поле, но сервисът не се зачита, ако:
1. Топката е поднесена неправилно
2. Топката е сервирана от грешна позиция
3. Хвърлената топка падна
4. Подаващият не удари топката.
5. Ако топката удари стълба на мрежата, преди да падне от страната на противника
6. Ако топката удари мрежата или премине линиите
7. Ако топката удари партньор (по време на игра на двойки)

Ако сервирането е направено неправилно, точката не се присъжда. След първия неуспех на играча се дава възможност да сервира отново, но ако вторият не успее, точката се присъжда на опонента.

Важно е да не започвате да хвърляте, докато противникът не е готов да парира удара, защото такъв сервис няма да се зачита и ще трябва да се преиграе. Получателят на сервиса трябва да покаже нежеланието си да приеме топката, като извика или вдигне ръка. Ако играч докладва навреме за неподготвеността си, но сервирането все още е направено, то не се зачита и изисква повторение от съответната топка.
Неподготвеността на играча да получи топката при повторно сервиране се взема предвид в редки случаи, като например липса на позиция при опит за отблъскване на първия удар или друго непредвидено обстоятелство. Такива обстоятелства включват присъствие на неоторизирани лица на корта или топка от първи сервис, която не е била извадена, грешка на съдия и други.

Фактът, който е попречил на топката да бъде изпратена към противника, се счита за неуспешен сервис и изисква повторение, като независимо дали е първият или вторият опит, броенето на сервисите започва отначало.

Сервис също ще се счита за невалиден, ако сервиращият хване хвърлената топка с ръката си, вместо да я върне с ракетата си, или ако топката, сервирана по правилния начин, докосне мрежата или нейния регулатор, преди да падне в игрището на противника.
Сервизът ще трябва да се повтори, ако сервиращият играч, докато топката все още не е преминала мрежата, заеме позиция, която противоречи на правилата при сервиране, а именно скочи или пресече линиите на полето за сервиране.

Правило две. Смяна на позициите при сервиране в тениса

Във всяка игра първият сервис винаги започва от първа позиция, а след това до края на мача играчите редуват позициите си, тоест, ако тенисистът първо сервира от първа позиция, тогава той ще изпрати топката на противникът от втория, след това отново от първия и т.н.

Ако в игра на двойки или сингъл сервирането се сервира неправилно, тоест не по диагонал, тогава точките, които вече са били изиграни в процеса, не се анулират, а просто се възстановяват по ред, но след завършване на текущото сервиране.

В края на текущата игра противникът сервира първи в следващата. Играчите трябва да редуват сервирането през целия мач.

Ако редът на сервиране е нарушен в мач на сингъл или на двойки, тогава точките, които вече са били присъдени в процеса, не се анулират, а просто се възстановяват в правилния ред на сервиране. По този начин грешка, забелязана след края на играта, не се отразява на резултата и вече промененият ред на сервиране остава същият до края на срещата.

В играта на двойки има няколко правила за реда на сервиране:
1. Първо, играчите решават помежду си кой от тях ще сервира пръв
2. Редът се установява преди началото на всяка игра
3. Редът не се променя по време на срещата

Ако в игра на двойки един от състезателите е на грешен ред, тогава точките, които вече са били изиграни в процеса, не се анулират, а просто се възстановяват в правилния ред на реда, но след завършване на текущия сервис.

Важно правило в тениса относно разположението на играчите в мач на двойки: всеки от двамата играчи избира едно (първо или второ) сервизно поле за себе си, което не може да променя през целия мач. В този случай, както преди началото на самия мач, така и на отделна игра, за всяка двойка се определя местоположението на играчите за сервиране - единият заема първото поле, а другият второто. Ако по време на играта играчите са разменили полета за обслужване, тогава точките, които вече са били изиграни в процеса, не се анулират, но след завършване на текущата игра, разположението на играчите трябва да бъде възстановено в съответствие с декларирания ред на началото на играта. Те правят същото, ако грешката се забележи след текущата игра.

За да се определи страната на терена за състезанието, се хвърля жребий преди началото му. В този случай редът е следният: който спечели жребия, избира страната, докато опонентът му избира кой да сервира. Така играчът, който спечели хвърлянето, има право да принуди опонента си да избере сервис или страна, но само една.

Правило три. Теглене на точка в тениса

Веднага щом се направи сервиране без грешка, точката започва. Продължава с опонентите, хвърлящи топка за тенис над мрежата, докато едната страна спечели. Правилата за точки гласят, че по време на играта трябва да се ръководите от тези правила за всички действия, които са забранени по време на тази игра. А именно, ако по време на надиграването се забележи, че мрежата е на грешна височина, тогава играта се спира и точката се разиграва отново и то само от първи сервис. Що се отнася до всяка неправилна височина на мрежата, забелязана след отбелязване на точка, резултатът няма да бъде анулиран и височината на мрежата ще бъде незабавно коригирана до необходимата височина.

Топката се счита за отклонена само когато играчът я удари с ракета или която и да е част от ракетата, но не и с ръка. В този случай е разрешено хвърляне на ракетата от едната ръка в другата или удряне на топката с ракета, която се държи в двете ръце на спортиста.

Току-що сервираната топка трябва да бъде върната от играча между първия и втория тъчдаун. Впоследствие всички топки могат да бъдат отразени не само по описания по-горе начин, но и от лятото.

Точката се печели от участника, чийто удар приземява топката върху игралното поле на противника или докосва само линиите, ограничаващи полето. Топка, която удря обект (с изключение на стълб на мрежа) извън линиите, които определят игралното поле, се счита за загуба. На различни кортове губещата топка се определя чрез удряне на различни препятствия: таван и стени, ако кортът е затворен, или съдийската кула, пейки, столове и т.н.

Топка, която се приземи в рамките на линиите на полето, се счита за правилно отклонена, въпреки факта, че по време на полет е докоснала мрежата, греда или е прелетяла отстрани на греда, независимо дали е по-висока или по-ниска. Въпреки това, ако топката удари пролуката между мрежата и гредата по време на полета си, тогава във всяка игра - единична или двойна - това се счита за незаконно.

Играчите могат да играят волейболни топки, т.е. преди да се приземят и да отскочат от земята. Също така от лятото можете да парирате удари, докато сте извън игралното поле, защото това не е нарушение на правилата, което означава, че точката няма да бъде спряна. Изключение прави случаят на получаване на сервис, който е описан подробно по-горе.

По време на игра на двойки всеки от играчите на определена двойка има възможност да отразява ударите на топката, намирайки се на всяка част от игралното поле, с изключение на моменти при сервиране. За да спечелите точка на двойки, един играч от двойката трябва да удари топката. Ако и двамата играчи докоснат топката с ракетите си, точката се присъжда на противника. Въпреки това, ако един играч удари топката с ракетата си, а другият случайно докосне ракетата на партньора си с ракетата си, тогава играта продължава.

Точка се присъжда на страна, ако опонентът:
1. Не успява да изпълни правилно подаването от два опита.
2. Отразява топката от сервиса, докато се приземи, без значение на коя част от полето се намира играчът.
3. Отразете топката, но не към противника, а встрани.
4. Ударете отразената топка с ракетата два пъти или първо хванете топката на ракетата и след това я хвърлете на противника.
5. Отразява топката с ракета, която не е в ръката, а например хвърлена във въздуха.
6. Ще бъде случайно ударен от топката, ще отклони или удари топката с ракетата, преди да се приземи при получаване на сервис. Когато играете по двойки, това правило се прилага за двама играчи, тоест играчът, който не е ударил или не е получил сервирането, внезапно докосне топката или топката го удари, тогава тази страна ще загуби точката.
7. Докосва нещо различно от топката до мрежата или нейните закопчалки, както и до територията на противника. В игра на двойки, точката отива при страната, чиито опоненти са ударили мрежата и оградите по време на надиграването или са ударили ракетата през мрежата от страната на противника. Недопустимо е да се прескача решетката, дори ако това се е случило по инерция, и това се отнася не само за съществуващите граници, но и за въображаемите.
8. Ударете топката, преди да пресече мрежата. Това правило важи и когато опонент, парирайки удар, прехвърля своята ракета или друга част от тялото си през мрежата към страната на опонента. Изключение правят случаите, когато противникът улови мрежата, след като удари топката с ракетата и се натъкна на нея случайно, поради инерция. Понякога трябва да ударите мрежата, защото топката, която искате да ударите, се приземи близо до мрежата поради силно въртене или вятър.Такава топка трябва да бъде хвърлена от другата страна само с ракета, защото ако играчът докосне топката с нещо друго , той ще загуби. Той също така ще загуби, ако удари топката в мрежата от страната на противника. Противникът няма да загуби, ако отрази топката според правилата и след удара, по инерция, удари противника си през мрежата. Такава стачка е защитена от тези правила.
9. Отклонява изпратената му топка по всички правила след втория тъчдаун. По принцип топката, ако падне в границите на игралното поле, трябва да бъде върната от играча, към когото е предназначена топката, независимо от това как топката е била отклонена след приземяването. Ако топката изобщо не отскочи, а се търкулна, точката се счита за изиграна и не може да бъде преиграна. С други думи, трябва да отразите всяка топка, разбира се, сервирана в съответствие с всички правила, която е в рамките на игралното поле. Но в същото време точката не е защитена, ако отразената топка не е тази, която е летяла и е отскочила, а тази, която също е можела да отскочи, защото е лежала на корта.
10. Понякога реферът може да прекъсне и след това да възобнови точка, ако на пътя на топката възникне неочаквано препятствие. Разиграването се подновява със сервиране в същото поле, като разиграването със сигурност започва с първия сервис, въпреки факта, че той вече може да се използва. Непредвидените произволни препятствия по време на теглене на точки включват същите непредвидени препятствия, както по време на сервиса. Всички видове инциденти, които могат да се случат на самия играч, не са основание за преиграване на точка. Такива неприятни инциденти включват падане, усукан крак или крампа, прашинка, попаднала в окото, както и сблъсъци между играчи по време на игра на двойки и всякаква намеса, възникнала по вина на партньор. За да повтори точка, реферът трябва да има причини за такова решение. Самото решение зависи от степента на намеса и значимостта на точката. Ако за спортиста е било трудно да върне топката, но намесата не е била значителна и точката няма да повлияе на резултата, тогава най-вероятно съдията ще реши да не повтори. Но ако, напротив, и именно тази точка може да повлияе на резултата от мача, намесата не е била значителна и не е било трудно да се отклони топката, тогава точката трябва да се играе отново.

Четвърто правило. Резултат в тениса

Всяка игра винаги започва по един и същи начин - със сервиране на един от играчите, който хвърля топката нагоре и я изпраща към противника според правилата за сервиране, които бяха обсъдени по-горе. По този начин, ако сервирането е извършено, точката започва и продължава с последователно хвърляне на топката един към друг, докато една от страните позволи на топката да падне върху нейната половина на полето, тоест не може да отрази топката. Веднага след като първата точка приключи, битката за втората точка започва и така нататък, докато едната страна спечели играта или играта. За да спечели играта, една страна трябва да спечели поне четири точки и да спечели две точки преднина пред опонента си.

Когато изчислявате точките на всяка игра, трябва да знаете някои характеристики:
1. За спечелване на състезанието за първа точка се присъждат 15 точки, следващия път, когато същата страна спечели отново, ѝ се присъждат още 15 точки, като по този начин резултатът става 30 в нейна полза. За спечелването на третата точка играчът получава още 10 и общият резултат става 40 към 0. С този резултат, ако спечелите четвъртата точка, можете да спечелите играта.
2. За удобство резултатът се записва с думите „повече“, „по-малко“ и „точно“, така че е важно да знаете значението на тези думи, когато изчислявате резултатите в тениса.
Думата "точно" означава еднакъв брой точки, започвайки от четвърта точка, тоест терминът "точно" не се използва, когато опонентите са спечелили една точка и имат по 15 точки.

Слово "Повече ▼"се прилага след изиграването на петата точка, ако сервиращият играч спечели точка, след като резултатът е равен, т.е. „точно“, или загуби една точка, след като резултатът е 40/15.

Слово "по-малко"също се използва след петата точка в случай, че сървърът е загубил точка, след като резултатът е бил равен, т.е. "точно", или е спечелил една точка, след като резултатът е бил 15/40.

Възможни са следните опции за точкуване: 15/0, 0/15, 30/0, 0/30, 40/0, ​​​​0/40, 15/15 - петнадесет, но не „точно“, 30/15, 15 /30, 40/15, 15/40, „повече“, „по-малко“, „равномерно“ и „игра“. В този случай точките се броят от точките на сървъра.

Когато една игра приключи, следващата започва и след това продължава, докато някоя от страните спечели сета или играта. Гейм или сет се обявява за спечелен, когато една страна спечели шест игри и има предимство пред другата с поне две игри. Тоест, за да спечелите игра, трябва да победите опонента си в поне шест игри. Игрите обикновено се броят по ред, започвайки с най-високия резултат, например пет-три, шест-пет, осем-седем и т.н.

Когато опонентите имат пет игри всеки, следващата спечелена игра дава на едната страна само едноцифрено предимство с резултат 6/5 и ако страна спечели отново, тя печели сета с резултат 7/5. И при резултат 6/5, губещата страна може да изравни резултата, ако спечели играта, тогава резултатът става „с шест“ (6/6) и играта продължава, докато една от страните има две точки предимство.

Ако не говорим за финал на голямо първенство, тогава правилата на състезанието позволяват победата да бъде присъдена на страна с разлика от една игра 7/6. В този случай, когато броят е „шест“, се играе последната 13-та игра. Обикновено подобна решаваща игра се играе с помощта на специална система за точкуване „тай-брейк“, която предполага следното: правила за един играч:
1. За спечелена топка се дава една точка. Първият играч, който отбеляза седем точки, печели играта, но само ако опонентът му е на две точки зад него. В противен случай играта ще продължи, докато един от опонентите спечели две точки предимство.
2. Първата точка започва с играча, който сервира на свой ред, а опонентът му трябва да сервира в следващите две игри, за да изиграе втората и третата точка. След това всеки играч сервира на свой ред за следващите две точки, докато се определи печелившата страна на решаващия гейм и следователно сета.
3. Ако бъде открита грешка в реда на сервиране, процедирайте както следва:
a) Ако бъде забелязан неправилен ред след изиграването на първата точка, той се брои и правилният ред на сервиране незабавно се възстановява;
b) Ако се забележи неправилен ред на сервиране след изиграването на втората точка, редът остава непроменен.
4. За да играете нечетни точки, трябва да сервирате от първата зона, а за да играете четни точки, от втората зона.
5. Ако се установи, че сервисът се сервира от зона, различна от тази, от която трябва да бъде направен сервисът, всички точки, изиграни до този момент, се броят и редът на сервиса се възстановява незабавно. След всеки шест изиграни точки и до края на играта, опонентите трябва да сменят страните на корта.
Когато първият сет приключи, започва следващият и така нататък, докато страната спечели срещата или мача. За да спечели мач, една страна трябва да спечели в два или три сета, но колко точно победи в сета са необходими зависи от условията на състезанието.

Обикновено мачовете се състоят от три или пет игри. Ако мачът се определя от три игри, тогава победата в два сета ще бъде достатъчна, за да спечелите мача, но ако мачът е от пет игри, тогава е необходимо да спечелите три сета. Струва си да се отбележи, че когато се срещнете в мач от три игри с резултат 2/0, няма смисъл да играете третия сет, тъй като за да спечели, една страна трябва да спечели само два сета подред. Те правят същото, когато играят мач от пет игри: ако една страна спечели три поредни сета, тогава играта се спира и на играча се присъжда победа с резултат 3/0.

Правило пето. Теглене на мачове на тенис състезания

Във всяка игра, след завършване на първата игра, страните трябва да сменят местата си на игралното поле. Това правило трябва да се спазва, за да се изравнят шансовете на противниците, тъй като резултатът от мача може да бъде повлиян от външни фактори като интензитет на осветлението, сила на вятъра и някои други. По време на мача играчите сменят местата си след първата, третата и след това всяка от следващите нечетни игри, както и след завършване на целия сет с нечетен брой игри. Въпреки това, това правило трябва да се спазва независимо от четния или нечетния брой игри в предишния сет.

Както при игра на сингъл, така и при игра на двойки, изискванията за сервис остават същите: трябва да се извършва от необходимата страна на корта. Въпреки това, ако поради пропуск възникне грешка и опонентите сменят страните на игралното поле в грешен ред, резултатът не подлежи на преразглеждане, точките не се анулират и редът остава непроменен до следващата смяна на опонентите. след нечетен брой игри в дадена игра.

Точка не може да се играе без съответното разрешение на съдията на стола. Играч не може да започне да сервира, докато съдията не реши кой ще сервира, както и докато резултатът не бъде обявен след изиграна точка.

На играча е забранено да започне втория сервис, преди реферът да запише грешката, възникнала по време на първия сервис. Освен това сървърът е длъжен да следи дали получаващият е готов, тъй като въпреки командата на съдията, играчът, който получава, има право да заяви своята неподготвеност. Съдията на стола трябва внимателно да следи готовността на приемащия играч и да следи той да не губи време, както и сервиращия играч, за да не бърза твърде много със своя сервис. В случай на повтарящи се предупреждения към някой от играчите, реферът има достатъчно правомощия да спре мача.

Топката е в игра, докато е отклонена от противниците по начина, предписан от тези правила. Веднага щом съдията забележи грешка, той е длъжен да я запише с възклицание или броене.

Реферът може да запише края на точка с резултат в случаите, за които не е предвидено решение под формата на реферско възклицание. Такива случаи включват удряне на топката в мрежата, липса на действие от страна на играча да отклони топката и други. Това правило относно крайния час на дадена точка трябва да се използва за всички видове действия, които са забранени по време на такова рали. Забранените действия са описани подробно в раздела за отбелязване на точки.

Състезанието при мъжете, състоящо се от три партии, се провежда без прекъсване. Десетминутна почивка е разрешена по искане на един от играчите, а в турнирите за мъже, които се състоят от пет игри, почивката е възможна само след третия сет, но във всички женски турнири е разрешена почивка след втората игра.

Между другото, правилата за провеждане на младежки турнири не се различават от правилата за състезания за възрастни. Това се отнася не само за почивките, но и за броя на игрите и изчисляването на резултатите. В допълнение към паузите, установени от правилата на мача след втората или третата игра, има изключения - краткотрайни паузи, причинени от случайни, форсмажорни обстоятелства. Те включват: неизправност на спортно оборудване или мрежово оборудване, неизправност на облеклото и обувките на участниците или нараняване на играч по време на игра. Обикновено такива прекъсвания не се бавят, намесата се отстранява своевременно и турнирът продължава.

В случай, че играчът няма възможност да замени екипировката, която е станала неизползваема или е контузен и не може да продължи битката, тогава победата се присъжда на неговия опонент.

Ако играч закъснее или не се появи на турнира, това означава автоматично поражение.

Съдията, който отговаря за състезанието, има право да спре и отложи турнира поради лоши условия, като лошо осветление, незадоволителни условия на терена или лошо време. Когато играта бъде подновена, резултатът започва от момента, в който е спрял, а играчите са разположени на корта по същия начин, както в прекъснатия мач. Изключение правят случаите на взаимно съгласие между играчи, които с разрешението на съдията са се съгласили да повторят играта.

Отговорност на рефера е да определи и обяви крайния срок за ежедневно завършване на игрите във връзка с настъпването на вечерта. Срещи, които не са приключили преди тъмно, могат да бъдат прекъснати или продължени по решение на главния съдия, но за не повече от 10 минути. След изтичане на 10 минути играта може да продължи със съгласието на всички участници и одобрението на съдията. Има ограничение във времето за срещите, планирани да се проведат в късния следобед. Например мач от три сета не може да започне по-късно от 45 минути преди дневния край на игрите, а мач от пет сета не може да започне по-късно от 1 час и 15 минути.

Тенис. Ининги

В тениса сервисът е удар, който поставя топката в игра според определени правила. Това е един от важните удари в играта. Атакуващ сервис може да спечели точка или във всеки случай да постави опонента в трудна позиция. Сервизът трябва да е точен и достатъчно силен.
Полето за сервиране е ограничено и отделено от сървъра с напречна мрежа. Най-изгодният метод за сервиране ще бъде този, при който топката се удря в най-високата точка, достъпна за играча.

Сервизът започва от определена начална позиция. Тенисистът стои странично до мрежата; краката са на ширината на раменете, левият крак е насочен напред - към задната линия; Ракетата се държи пред вас на нивото на кръста. При замах ръката с ракетата се движи настрани, надолу и назад. Замахът се превръща в примково движение на ракетата зад тялото.След като ракетата, благодарение на пълното отпускане на ръката, падне зад тялото, тенисистът я носи с нарастваща скорост в една вертикална равнина нагоре и напред към топка. Ракетата среща топката в най-високата си точка.

В момента на удара тенисистът се разтяга максимално нагоре. След като топката се отдели от повърхността на струната на ракетата, ръцете продължават да се движат напред и надолу по инерция.

Много важен елемент от сервирането е правилното подхвърляне на топката. Вече беше посочено по-горе, че в момента, в който топката влезе в контакт с повърхността на струните, левият крак, торсът и дясната ръка трябва да образуват една права линия, насочена нагоре. Следователно, ако топката е хвърлена леко назад или встрани от тази права линия, тогава играчът ще трябва да се отклони в съответната посока, за да я удари. Това, първо, може да доведе до загуба на равновесие, и второ, да намали точката на удар върху топката и по този начин да намали възможността за удар в сервизното поле.

Сервиз в тениса е, когато топката се хвърля нагоре с почти изпъната ръка приблизително над левия крак до височината, на която ще бъде ударена.

Сервиране, когато в тениса няма сервиране

Роденият в Лос Анджелис, роденият в Мексико Ричард Ансало Гонзалес направи сензация, когато, класиран на 17-о място в тенис класацията на САЩ, той стана национален шампион на сингъл и потвърди тази титла през следващата година. Скоро той става професионалист, от когото печели огромен авторитет и високо признание с победите си.

Представете си верижната реакция, докато тялото на играча се втурва към топката, докато рамото се движи, когато лакътят се изправя и китката удря топката. Това е опростена снимка на презентацията. Силата му зависи от координираната скорост на действие.

В съвременния тенис значението на мощния сервис нараства всяка година и е трудно да си представим шампион без него. Предимството му е в психологическия натиск върху противника. С напредването на мача той започва да се страхува, че ако загуби дори един гейм на собствен сервис, това ще доведе до загуба на целия сет. Играч с мощен сервис печели игри по-лесно и по този начин запазва повече сила, необходима за дълго, изтощително състезание.

Разбира се, един мощен сервис не е достатъчен, за да станеш шампион. Играчът трябва да има и други удари по топката. И ако ги има добре, заедно със силен сервис, има шансове за успех.

Раждането ми се оказа естествено от самото начало. Още в училище треньорът ми каза, че ако хвърля топката малко по-високо и малко по-далеч зад главата си, тя ще се завърти повече. След този съвет веднага подобрих доставката си.

Хващането на ракетата е важно за сервирането. За мен е нормално, почти същото като при удар от бекхенд, но вероятно не абсолютно.

При игра на сингъл при сервиране от форхенд заемам начална позиция на приблизително 15 см от централната линия, а при сервиране отляво на 60 см.

За да не разкрия картите си пред опонента си преждевременно, използвам същата стойка. Една от основните тайни на сервирането е да скриете посоката му и да държите опонента си на тъмно.

Плосък сервис се прави с остър удар на ръката и отворена ракета. Изпращам плосък сервис към противника основно под неговия бекхенд. Движението на ракетата завършва от лявата страна на тялото наляво.

При нарязан сервис замахвам извън тялото си, удрям топката отляво надясно и ракетата, както при плосък сервис, се спуска към левия ми крак. Топката е хвърлена приблизително на 23 см от челото ми (и по-високо, разбира се) и над корта. Така че имам достатъчно възможност да завъртя топката, като я удрям. Прекъснатият сервис се използва, за да се принуди опонентът да напусне корта. А това е особено важно, когато форхендът му е слаб. Слайс сервисът е ефективен на тревни кортове, където отскокът на топката е доста нисък. Играчите от висока класа смятат, че изрязаният сервис е почти толкова обиден, колкото и плоският сервис.

Туист сервис се прави чрез удар на ракетата, която се спуска зад гърба с главата, след което излита нагоре и удря топката. При този сервиз топката трябва да бъде хвърлена зад главата, придружаващото движение на ракетата е високо и завършва далеч от тялото на играча. Сервизът със завъртане се използва предимно като надежден втори сервис.

Неправилното подхвърляне на топката при сервиране води до много грешки. Трябва да тренирате, тренирате и пак тренирате, за да синхронизирате хвърлянето на топката и замаха на ракетата.

Разликата в позицията на топката във въздуха между първия и втория сервис е 5, 7, а понякога и 10 см. Топката се хвърля на 2,5 или 5 см над точката, която може да бъде достигната с ракетата. В момента, когато топката е в зенита, трябва да се издигнете до пръстите на левия си крак и да се протегнете колкото е възможно повече, за да ударите топката.

Когато сервирате за първи път, трябва да ударите топката в момента, в който тя започва да пада. При втория си сервис можете да оставите топката да падне 5 или 7 см, преди да се втурнете към нея. От тази позиция ще можете да „завъртите“ топката, така че тя определено да кацне в корта. Сервизът със завъртане е най-натоварващ, защото изисква да извиете гърба си, за да придадете въртене на топката.

Дали първият сервис трябва да бъде равен или топовен, зависи главно от това какъв опонент имате. Плоският сервис е по-голям проблем за някои тенисисти, отколкото извитият сервис. Трябва да се държите като питчър (бейзболен играч), да променяте подаването, за да направите възможно най-неочакваната игра, но помнете: трябва да сервирате главно към най-слабия му ретур, независимо дали е отляво или отдясно. В случаите, когато повърхността на корта е лоша, можете да направите първия сервис с обрат. След това трябва незабавно да се втурнете към мрежата и да заемете изгодна позиция.

Въпреки че вторият сервис може да не е толкова мощен като първия, той все пак трябва да бъде по-офанзивен, отколкото повечето играчи обикновено имат. Практикувайте втория си сервис често, като хвърляте топката по-дълбоко и в ъглите. Това ще повиши самочувствието ви. Първият ви сервис ще бъде толкова надежден, колкото позволява вторият ви сервис. Когато сте уверени, че можете да сервирате втората топка без никакви проблеми, ще имате повече успех с първия си сервис. Е, ако почувствате слабостта на втория си сервис, тогава първият ви също ще пострада - от страх да не направите двойна грешка.

Преди да сервирате, трябва да се отпуснете, да застанете зад основната линия и да ударите топката на земята. Левият крак трябва да служи като здрава опора и да е на 5-8 см зад основната линия, като лявото рамо трябва да сочи към мрежата.

Тялото ви трябва да се движи свободно, докато премествате тежестта си на лявата страна. Вашият палец на левия крак ще изпита максимален стрес, когато протегнете ръка към топката.

Не се страхувайте от възможността да паднете напред на корта. Този наклон е напълно естествен и е част от добър сервис. Балансът ще дойде моментално, а с него и готовността да се движите във всяка посока, за да отразите топката, върната от противника. Обикновено, за да постигнете баланс, е достатъчно да направите една стъпка на корта, понякога две, и да го направите бързо, за да не бъдете хванати в средата на корта по време на дълбок удар от противника.

Ритъмът на предаване се постига с практика. Храненето от самото начало до края е непрекъснат процес. Ако се отпуснете и вземете свободен замах, определено ще намерите ритъма на подаването си.

Често много играчи тичат към мрежата след подаването си, независимо от обстоятелствата, които сякаш охладиха плама им. Преди да предприемете рискован подход към мрежата, трябва наистина да оцените подаването си и отблъскващите удари на опонента. За да продължите напред, трябва да изчакате топка, при която рискът от „провал“ ще бъде малък и шансовете за успешно завършване на атаката са съвсем реални.

Вятърът и слънцето могат да създадат проблеми на всеки играч. Единственото, което мога да препоръчам за ветровит ден е да сте много по-внимателни и да се съобразявате със силата на вятъра. Ако сервирате срещу вятъра, тогава, разбира се, трябва да ударите топката по-силно, така че да влезе дълбоко в корта. Ако сервирате срещу вятъра, тогава намалете силата на удара, позволявайки на вятъра да носи топката до необходимата дълбочина.

Що се отнася до това, когато слънцето ви удари в очите в момента на сервиране, мога само да ви посъветвам: сменете стойката си наляво или надясно.

Трябва да изхождате от факта, че слънцето, вятърът и други метеорологични условия засягат не само вас, но и врага. Имайте това предвид от самото начало. Опитайте се да използвате тези условия във ваша полза, когато е възможно, и не им позволявайте да ви разстройват. Това е мястото, където вашата сила на характера наистина блести.

Новите заместващи топки на състезания или, напротив, мокри и тежки, изискват допълнителна концентрация. Новите сервиращи топки са от полза за сървъра, тъй като летят с 10% по-бързо. Мокрите и тежки топки падат на 1,5 м по-близо от сухите. За да стигнат до необходимата дълбочина, увеличете вниманието си върху необходимостта да удряте топката с центъра на ракетата.

И накрая, още един съвет: никога не сервирайте мързеливо по време на тренировка. Необходимо е да се развият мускулите, използвани при сервиране. Практикувайте подаването си в ъгли и линии възможно най-често. Това ще ви помогне да придобиете увереност в подаването си и в състезание ще знаете точно какво да правите с всяка топка.

Прогнозистът трябва да познава не само водещите играчи по лице и име. Редовността на печелившите прогнози зависи пряко от това как играчът разбира спецификата, техниките и принципите на играта на тенис. Анализът на техническия арсенал на тенисистите преди мач е едно от най-важните условия.

В тази статия ще разгледаме основния елемент на всеки успешен тенисист – сервиса.

Сред начинаещите залагащи битува мнението, че силата е основният критерий за успеха на тенисиста. Отчасти това твърдение може да се счита за правилно, но ако копаете по-дълбоко и разберете спецификата на настилките на корта и стила на тенисистите, става ясно, че променливостта и разнообразието на поставяне на топката в корта също играе важна роля .

Подобно на изпълнението на удари форхенд и бекхенд, сервисът на всеки тенисист има своя собствена техника. Ефективността на самия сервис зависи от неговата точност и траекторията, зададена от тенисиста.

Плоско подаване

Най-често срещаният тип влизане с топка е плосък фураж. Представлява остър удар с ракета по топката, избутващ тялото напред. Такива сервизи се изпълняват с минимално усукване и не изискват специални технически умения от тенисистите. В същото време те са ефективни при бързи настилки, защото не оставят време на приемника да се приспособи добре към удара. Тези сервизи помагат на играчите да спестят физическо усилие, докато печелят лесни точки.

Друго предимство на плоското сервиране е неговата гъвкавост. При правилно техническо изпълнение тази техника може да работи ефективно върху всякакви повърхности. Този тип влизане на топка се изпълнява лесно от високи тенисисти. Поради тяхната антропометрия, за тях не е трудно редовно мощно да изпращат кръгъл противник в квадрата, който има малък шанс за пробив.

Пример за това представяне:

Туист сервиране

Туист сервисът е сложен технически елемент, на който тенисистите обръщат специално внимание по време на тренировка. Използва се най-често в случаите, когато не е било възможно да се вкара топката в игра при първия опит - при втория сервис.

Отскокът на топката след усукан сервис е висок и далеч, което позволява на тенис сървъра да отиде до мрежата и да завърши разиграването в своя полза.

При изпълнение на обратен сервис тенисистът придава на топката хоризонтално въртене, а самият кръг, след като бъде ударен от ракетата, лети в извита дъга. При контакт с повърхността на корта има висок отскок встрани. Този полет и траектория се постигат чрез силно извиване на гърба на сървъра и преместване на ракетата отзад на главата от лявата страна.

След навеждане и замах тенисистът рязко изправя тялото и огъва китката, а повърхността на струната на ракетата се плъзга върху топката отгоре и отдясно.

Нарежете фуража

Нарежете фуража- тежка техника, която може да се изпълнява редовно от опитни тенисисти. При изпълнение на този тип сервис играчът придава максимално завъртане на топката, но силата на полета на топката става значително по-малка. Когато топката докосне корта, тя получава специфичен ускорен отскок, който елиминира шансовете на приемащия да върне топката на страната на противника. Дори и да е възможно да се реагира на отрязан сервис, приемащият се изхвърля от корта, а сервиращият бързо отива към мрежата и има възможност да завърши разиграването с точен удар в празна част на корта.

Нарязаният сервис се изпълнява чрез преместване на ракетата отстрани на тялото и движението завършва близо до левия крак. Този тип сервис може да се използва ефективно на твърди кортове и тенис настилки.

Пример за изпълнен сервиз Серина Уилямс:

Разликата между нарязаните подавания и усуканите подавания

Основните разлики между cut и twist сервисите са мястото на контакт на повърхността на кордажа на ракетата с топката и посоката на въртене.

В случай на въртящ се сервис, ракетата удря топката в зоната на един час, ако си представите, че топката има нарисуван циферблат за час. При туист сервис топката се върти отляво надясно.

При изпълнение на слайс сервис ракетата влиза в контакт с топката около три часа, а въртенето се задава отляво надясно и надолу.

При хвърлянето на топката също има значителни разлики. При отрязан сервис топката се хвърля от дясната страна на главата и рамото. Когато изпълнява обратен сервис, тенисистът хвърля топката забележимо наляво зад главата си.

Изходяща емисия

Този тип захранване се счита за най-стабилен и точен. В повечето случаи тази техника се възприема, след като първата топка е неуспешна - при втори сервис. Предимството му е високата вероятност топката да удари полето, но дори и при ниска скорост на топката приемникът може да има проблеми.

При изпълнение на изходящ сервис тенисистът хвърля кръглия играч в центъра на тялото си - над главата си, а ударът с ракетата се нанася отдолу нагоре - вертикално по допирателна.

Този тип сервис дава възможност на тенисиста да контролира траекторията на топката. Той може да сервира към един от ъглите или към тялото на противника. Изходящият (нокаут) сервис дава на топката висок отскок, който изхвърля противника извън корта. Приемникът има малък шанс да приеме агресивно този сервис.

Универсалността е друго предимство на изходящия удар. Може да се използва върху всякакви повърхности. Тази техника е опасно оръжие в ръцете на представителите на женската обиколка, които не са в състояние да сервират редовно първата топка, но поддържат игри на своите сервиси поради качеството на влизане на топката при втория опит.

Когато се занимавате с този спорт, е важно да запомните, че сервирането в тениса е важен момент, който изисква специално внимание. Ако искате да станете професионалист, тогава трябва постоянно да се развивате, да усъвършенствате своите удари и да се опитвате да влагате възможно най-голяма сила в тях. Колкото по-силно сервирате топката, толкова по-вероятно е опонентът ви да я получи трудно. В допълнение, силен удар също оказва психологически натиск върху противника и той може просто да се обърка и да не парира топката.

Постоянното упражняване на сервиса е вашият начин да увеличите победите си в мача. Удряйки топката с определена сила с ракетата си, вие ще можете да контролирате играта, а опонентът ви ще отговори с удара, от който се нуждаете. В такава ситуация няма да позволите опасни атаки от него. Сервисът е самото начало на играта. Ето защо е необходимо веднага да изясните какво очаквате
само да спечелиш. Силните удари могат да повишат морала и да дадат привилегии по време на играта. Дори да смятате, че сервизът ви е отличен, не трябва да спирате, а да продължите да тренирате и да усъвършенствате уменията си.

Техника на подаване и правила за изпълнение

Трябва постоянно да практикувате техниката си на сервиране, за да получите повече точки. След като вземете топката, трябва да се концентрирате напълно върху нея. Ударът трябва да е възможно най-силен и бърз. За да започнете, хвърлете топката пред себе си, придружавайки я с ракетата, и в момента, когато тя падне, я ударете ясно и силно точно в противоположната половина на корта.

Много е важно от първите тренировки да свикнете да хвърляте топката правилно и да държите ракетата, защото по-късно ще бъде много трудно да се научите отново. В началото на тренировката трябва да научите континенталния сервис, с други думи, той се нарича още ляв сервис. С тази техника ще научите как да въртите топката и да правите въртеливо движение с ръката си. За да свикнете бързо с тази позиция, трябва да направите няколко подреждания подред. След известно време ще разберете значението на такъв удар и постепенно, с редовни тренировки, ще започнете да свиквате да сервирате по този начин.

Играчът, който сервира, няма право да стъпва зад задната линия на тенис корта. Това нарушение е сериозна грешка. Много уверено, приклеквайки малко, хвърлете топката и, влагайки възможно най-голяма сила, изскачайки, изпратете я с ракетата си към противоположната страна на корта.

• При сервиране не стойте с лице към мрежата. В тази позиция ще ви бъде много трудно да изпратите топката хоризонтално в полето на противника. Освен това силата на удара ще бъде по-малка, което не е много полезно за вас.
• Не сервирайте топката, като замахвате твърде силно с ракетата. С такъв сервис можете да се контузите и ударът ви ще бъде слаб и неясен.
• Гледайте позицията на ракетата. Първоначално тя трябва да е зад гърба ви, а след това плавно се движи с ръба си към топката. След това се завърта рязко на 90 градуса и удря със задната страна.
• Винаги бъдете наясно къде се намирате. При сервиране е много важно да не прекрачвате задната линия на корта.
• Заемете правилната позиция, заставайки странично към мрежата. Забелязали ли сте, че тенисистите удрят топката на корта преди сервиране? Този момент им позволява да се концентрират и да удрят с цялата си сила.
• Хвърлете топката възможно най-високо. Ракетата трябва да върви право нагоре.
• Не забравяйте, че сервирането се изпълнява, докато скачате, достигайки до топката. За плоско хвърляне хвърлете топката напред, а за извито хвърлете топката малко назад.
• Не обръщайте внимание на опонента си, който може да се опитва да ви събори, а се фокусирайте изцяло върху топката и последвалия удар.

Сервизът, като най-мощният удар в тениса, влияе върху резултата от цялата игра, така че ако тенисист изпълнява този елемент с нарушения и грешки, за него е трудно да разчита на победа. Повечето треньори обръщат много внимание на преподаването на правилната техника на сервиране, като се стремят ученикът да постигне съвършенство на този основен удар.

1. В началото на обучението си струва да овладеете техниката на плавно и спокойно удряне на топката с ракета;
2. Точно преди момента на удара, ракетата трябва да бъде позиционирана така, че да е зад състезателя и да сочи право нагоре;
3. Играчът трябва да следва и да удря силно топката;
4. След контакт с топката трябва да се спуснете на левия си крак (ако тенисистът е с дясна ръка) и ракетата спира да се движи от лявата страна.

Не трябва да забравяме, че всички движения на спортиста при сервиране трябва да бъдат отработени буквално до съвършенство. Когато се направи сервис, тенисистът не може да се концентрира върху поддържането на техниката на всички елементи; те трябва да се изпълняват автоматично.

Позиция на ракетата при сервиране

Когато ученикът овладява техниката на сервиране, опитен треньор трябва да го въведе в левия (континентален) захват, което помага да се увеличи скоростта на изпълнение на елемента с почти 15%. Много начинаещи тенисисти намират левия захват за не много удобен, но той се научава доста бързо и значително помага за подобряване на ефективността на удара.

Позиция на играча при сервиране и подготовка

В момента на услугата състезателят стои пред задната линия на корта, без да я стъпва или прекрачва. Топката се сервира в първия квадрат на корта, така че трябва да застанете отдясно на средната част на задната линия, в странична позиция. Краката на играча са разположени на ширината на раменете, като десничарят се обляга на левия си крак, а левичарят се обляга на противоположния.

Когато се подготвя да сервира, състезателят се фокусира върху предстоящия удар и удря топката няколко пъти на корта. Трябва напълно да игнорирате разсейващите техники на опонента си, ако са налице.

Хвърляне на топка

Преди да хвърли, играчът протяга ръката си напред и поема топката с всичките си пръсти наведнъж. След това го хвърля нагоре с права ръка, тук е важно да се избегне ниско хвърляне - сервирането се прави в момента на скока, а ракетата е насочена вертикално нагоре. Ако тенисист възнамерява да изпълни плосък сервис, тогава топката се хвърля пред тялото; ако е усукан сервис, тогава тя се хвърля леко назад, зад главата.

Сервиране в тениса