Коленная жидкость как лечить. Воспаление синовиальной оболочки с дальнейшим развитием выпота — жидкость в коленном суставе: причины и лечение эффективными средствами и методами


Жизнь современного человека подразумевает бесконечное движение. Ежедневно мы совершаем огромное количество шагов и различных телодвижений, при этом подвергая суставы и всю костную систему немалому испытанию. Коленные суставы очень важная часть скелета, они обеспечивают нас комфортным передвижением, если в суставах нет патологий, мы двигаемся легко и редко задумываемся о возможных проблемах. Но, стоит повредить сустав, как движения сразу ограничиваются.

Жидкость, появляющаяся в коленных суставах, приносит массу проблем и неудобств. Что это за явление, почему в коленных соединениях возникают воспалительные процессы, и как с ним можно бороться, используя нетрадиционные методы медицины?

Из учебников анатомии мы знаем, что все части коленного сустава покрыты специальной оболочкой, которая называется синовиальной. Именно она обеспечивает подвижность и защищает части колена от разных повреждений, образуя синовиальную жидкость или так называемую смазку. За счёт неё все суставные части свободно двигаются, и не происходит непосредственного трения костных тканей между собой.

Если колено повреждается от сильного ушиба или увечья, начинается постепенное скапливание жидкости в синовиальной оболочке, это чревато воспалением и серьёзной патологией, называемой синовитом.

Для того, чтобы нижние конечности не потеряли своей основной двигательной функции, следует после получения любой травмы или сильного ушиба, обращаться к специалисту. Он сможет оказать квалифицированную помощь и не допустит скопления жидкости в коленном суставе, а также развития необратимых процессов.

Лечение народными средствами всегда помогает основной терапии, будь это консервативный метод или хирургическое вмешательство. Положительные результаты достижимы лишь при комплексном лечении.

Как понять, что в коленном суставе начала скапливаться жидкость: симптомы и признаки

Внутренние стенки суставной сумки здорового сустава покрыты синовиальной оболочкой, она постоянно вырабатывает синовию. Как только начинается воспаление, жидкости (синовии) становится слишком много и начинают проявляться характерные симптомы:


Все эти признаки говорят о том, что пора немедленно обратиться за помощью к врачу и начать незамедлительное лечение. Грамотная и эффективная терапия назначается после того, как установлен достоверный диагноз и определена основная причина болезни.

Диагностические мероприятия

Для того, чтобы прояснить наиболее точную картину патологии, врачу необходимо собрать максимум информации о больном: какие хронические заболевания были им перенесены, есть ли аллергия на те или иные медицинские препараты, каково эмоциональное состояние пациента и все подробности и жалобы о начальном периоде болезни. Когда информация полностью собрана, начинается следующий этап диагностических мероприятий:

  1. Сравнительный анализ со здоровым коленом, ощупывание повреждённых частей;
  2. Осмотр сустава в различных положениях: стоя, в наклоне;
  3. Обследование и осмотр позвоночных частей на предмет наличия сколиоза, лордоза, плоскостопия;
  4. Визуальный анализ во время прохождения больного по кабинету, при этом необходимо понять, как ставится нога, разгибается сустав или его амплитуда движения сильно ограничена.

Диагностические процедуры в лаборатории

  1. Анализ крови и мочи общего характера, а также на наличие возможного заражения крови;
  2. Биопсический анализ синовиальной оболочки;
  3. Анализы крови на стерильность, и серологический забор;
  4. Цитология жидкости больного сустава.

Диагностика аппаратами

  1. УЗИ коленного сустава;
  2. Рентгенография;
  3. Артроскопические и артропневмографические исследования;

Наконец, обследование завершено, и врач назначает адекватное лечение. Среди классификационных видов заболевания необходимо выделить три основных:

  • Травматический;
  • Инфекционный;
  • Хронический.

Исходя из характера синовита, делаются прогнозы и назначаются лечебные мероприятия. Чаще всего удаление скопления жидкости (экссудата) в сочленении колена начинается с её откачки (аспирации). Это делается методом прокола или надреза в условиях клиники и только квалифицированным специалистом. Откачка экссудата не проходит без обезболивания, для этого используются сильные препараты анальгетического свойства или местная анестезия.

Взятая жидкость отправляется в лабораторию, для того чтобы понять характер патологических процессов, происходящих в больном сустава и откорректировать лечение. Это важнейшее исследование помогает предотвратить скопление жидкости в дальнейшем и оградить от этого суставные структуры.

Приступают к снятию отёчности, вот здесь как раз и используются в полной мере народные средства, которые помогают ускорить процесс выздоровления .

Однако, необходимо предупредить каждого, кто попытается самостоятельно избавиться от патологии и заняться самолечением. Любая самодеятельность, касающаяся синовита, может обернуться тяжёлыми последствиями и осложнениями, привести к хирургической форме заболевания и грозить неминуемой инвалидностью.

Рассмотрим некоторые эффективные методы народной медицины и рецепты, приготовленные в домашних условиях. Предложенные варианты позволяют довольно быстро избавиться от недуга и усилить эффект от медикаментозной терапии.

Народные методы в борьбе с синовитом

Схема одновременного применения медицинской терапии и народных средств, позволяет в несколько раз ускорить выздоровление больного. Несомненно, она укрепляет общее физическое состояние, иммунитет, помогает избавиться от воспалительных процессов и победить боль.

Есть прекрасная подсказка для тех, кто намеревается применять на практике все способы нетрадиционного лечения: компрессы на колени, с использованием самодельных снадобий, мазей и настоек, лучше всего делать вечером и оставлять до утра. Ночью, когда составы находятся в покое, полезные лекарственные вещества усваиваются тканями лучше, воспаления снимаются гораздо быстрее, поэтому эффективность ночных компрессов увеличивается в несколько раз.

  • Тыква против болезни суставов.Тыквенное содержимое достаньте из овоща и привяжите к больному колену. Используйте для обмотки полиэтилен и тёплую ткань. Такой «овощной» компресс очень полезен при болях и ушибах, а также при синусите коленных суставов.
  • Смесь из ржаной муки, лука и мёда. Приготовьте ржаную лепёшку. Затем смешайте ингредиенты: натёртый лук, кипячёную воду (2 /1), мёд в количестве 20 г, 10 г натёртого хозяйственного мыла и половину чайной ложки соды. Смешайте компоненты, получив однородную массу и положите её на сустав, сверху прикройте лепёшкой и зафиксируйте бинтом, тёплой тканью. Боль отпускает, а отёчность спадает после 3-4 процедур.

Тыква Ржаная мука Лук Мед

Корень хрена Свекла Брусничный отвар

  • Травяной отвар. Для его приготовления можно использовать как свежие растения, так и сухие смеси, которые продаются в аптеках. Потребуется несколько видов растений: тысячелистник, пижма обыкновенная, чабрец, душица в одинаковых пропорциях. Затем одна ложка травяного сбора заливается кипятком (250г) и оставляется на два часа настаиваться. Настой помогает при боли, его пьют семь дней.

Тысячелистник Пижма Чабрец Душица

Все эти рецепты можно использовать только после подтверждения диагноза и консультации с врачом. Осторожно использовать натуральные ингредиенты, так как некоторые из них способны вызвать аллергическую реакцию.

Профилактика

Для того, чтобы жидкость не накапливалась вновь, следует придерживаться следующих правил и рекомендаций:

Соблюдать правильность в рационе, употреблять в пищу больше простой пищи, без содержания соли и жиров. Чаще есть холодец и заливное, приготовленное как на искусственном желатине, так и на костях.

  1. Чаще бывать в кабинете у врача и делать осмотры;
  2. Регулярно делать зарядку и гимнастику для суставов;
  3. Употреблять витаминные и минеральные комплексы;
  4. Избегать ушибов, падений, травм;
  5. Использовать средства защиты при занятиях спортом: наколенники, эластичный бинт, удоную спортивную обувь;
  6. Вести здоровый образ жизни и бросить вредные привычки.

: хирургическая операция и пункция. Что подразумевает под собой хирургическая операция, сразу понятно. Пункция – это процедура откачивания жидкости (в том числе и гноя) из сустава. Прежде чем решиться на тот или иной вариант, обязательно пройдите обследование у квалифицированного врача. Если жидкость собралась впервые и в небольшом количестве, лучше не делайте откачивание, иначе есть риск ее повторного появления. Если же жидкости много, проконсультируйтесь с доктором и решайтесь на пункцию – это процедура достаточно неприятная, но практически безболезненная.

Если же вы патологически боитесь и каких-либо операций, обратитесь за помощью к . Существует несколько хороших рецептов, которые помогают в суставах, в том числе и при скоплении жидкости в .
Итак, в пол-литровой банке или чашке смешайте три ингредиента: 100 г взбитого белка, 100г скипидара и 100г столового уксуса. Оставьте смесь постоять на несколько часов, в результате у вас получится белая масса, похожая на сметану. Когда состав дойдет именно до этого состояния, его можно использовать. Растирайте колено полученной смесью перед сном в течение нескольких дней, пока боли в суставе не прекратятся. Для профилактики продолжайте процедуру растирания еще в течение недели.

Можете приготовить еще один состав для растирания. Возьмите 100 г медицинской желчи, 110 г глицерина, 100 г натурального или медицинского спирта и 100 г меда. Все ингредиенты перемешайте так, чтобы получилась жидкость коричневого цвета. По уже описанной выше схеме растирайте больной .

Кроме того, от жидкости и различных болей в суставах помогает еще одна растирка – настойка цветков белой сирени на керосине. Набейте бутылку из-под цветами сирени до половины и до самого верха залейте керосином. Хорошо закупорьте бутылку и закопайте в землю до самой осени. Как только холода, откопайте заготовку и растирайте суставы при малейших болях.

Видео по теме

Обратите внимание

Довольно часто осложнение травм колена проявляется в виде образования в коленном суставе жидкости. Если наблюдается припухлость сустава, отечность различной степени, а также болевой синдром, то это служит симптомом того, что скопилась жидкость в коленном суставе. Лечение в таких случаях включает в себя создание необходимых условий для установления полного покоя пострадавшего сустава при помощи фиксации гипсовой повязкой.

Полезный совет

Причинами этих травм становятся удар коленом, приземление на прямые ноги при прыжке с высоты и превышение физиологических границ обычных движений (чаще чрезмерное распрямление ноги в коленном суставе). Любые повреждения коленного сустава сопровождаются кровоизлиянием в сустав, отеком, припухлостью, болью, «разбалтыванием» надколенника, а при переломе - его раздвоением. Лечение начинается с отсасывания жидкости из коленного сустава.

Источники:

  • скопление жидкости в коленном суставе

Воспаление синовиальной жидкости в происходит вследствие травмы, инфекции или ревматического заболевания. Также причиной заболевания может быть аллергия или гемофилия. Лечение синовита зависит от причин его возникновения. Различают две формы заболевания – острую и хроническую. Острый синовит сопровождается болью, возможно повышение температуры. Хроническому заболеванию характерно периодическое накопление выпота, нерезкая боль и развитие деформирующего артроза.

Вам понадобится

  • - капустный лист;
  • - алоэ, полынь горькая, прополис, водка;
  • - корень окопника, топленый жир.

Инструкция

При опухании необходимо в лечебное учреждение к врачу травматологу. Лечение направлено на основную причину синовита и симптоматическое . Традиционная медицина предлагает хирургическое решение проблемы или пункцию синовиальной жидкости . Если жидкость появилась впервые, обычно предлагают ее откачивание. После нескольких процедур пункции, направляют на хирургическое лечение.

Также можно воспользоваться опытом народной медицины. Самым простым, в то же время весьма действенным способом избавления от жидкости в является компресс с капустным листом. Возьмите лист белокочанной капусты, слегка отбейте его ручкой ножа или деревянным молоточком. Наложите лист на колено, накройте его сверху перфорированным целлофаном и зафиксируйте повязкой. Процедуру выполняйте один раз в сутки. Курс лечения – 14-28 дней, хотя облегчение наступает к 3-4 процедуре.

Скопление жидкости в коленном суставе беспокоит людей разного возраста и профессий. Больше других рискуют заработать воспаление синовиальной оболочки с дальнейшим развитием выпота профессиональные спортсмены, люди, занимающиеся тяжёлым трудом с нагрузкой на ноги.

Дискомфорт, ограничение подвижности сустава, боль в колене, отёчность – опасные симптомы синовита. Важно знать, почему скапливается жидкость в коленном суставе, какие методы лечения и профилактики эффективны.

Общая информация

Синовит – это воспаление оболочки из соединительной ткани, окружающей анатомические структуры коленного сустава. Назначение синовии – защита тканей от повреждений, ограничение области коленного сустава.

При нормальном состоянии клетки синовии вырабатывают особую жидкость, без которой функционирование колена невозможно. Физиологическая норма – от 2 до 3 мл.

Синовиальная жидкость выполняет следующие функции:

  • питает хрящевую ткань;
  • выступает в качестве амортизатора при ударах, ушибах, падениях на колено;
  • контролирует обмен веществ в коленном суставе.

Изменение объёма в большую или меньшую сторону нарушает естественные процессы в области колена, провоцирует заболевания с неприятной симптоматикой. Лечение синовита требует комплексного подхода, нередко бывает длительным.

Причины возникновения патологии

Синовит часто развивается после перенесённой травмы (ушиба, перелома) коленного сустава. Чем позже пациент обращается за помощью, тем выше риск вторичного инфицирования.

Другие причины скопления жидкости в колене:

  • воспаление тканей. Асептическая форма возникает после травмы, развития вирусных инфекций, переохлаждения. Гнойное воспаление провоцируют болезнетворные микробы, проникшие в организм. Иммунное воспаление вызвано ревматоидным артритом, ярко-выраженной аллергической реакцией, ревматизмом;
  • заболевания суставов. Синовит развивается как осложнение при остеартрозе, ревматоидном и септическом артрите, бурсите, подагре;
  • проблемы со свёртываемостью крови.

На странице прочтите о методах лечения коленного сустава, если он болит при сгибании.

Основные меры профилактики синовита:

  • своевременное лечение язвочек, флегмон, остеомиелита, нередко провоцирующих осложнение в виде синовита;
  • регулярная зарядка для сохранения подвижности суставов;
  • после 40–50 лет приём хондропротекторов для сохранения здоровья хрящевой ткани;
  • борьба с лишним весом;
  • ношение удобной обуви, минимизация риска травм в повседневной жизни;
  • лечение хронических патологий, вирусных и бактериальных инфекций;
  • регулярные визиты к специалистам для профилактического осмотра.
  • Теперь вам известны причины появления излишка синовиальной жидкости в коленном суставе. Своевременное обращение к врачу поможет избежать осложнений и операции на колене.

    Посмотрите видео и узнайте о том, как откачивают жидкость из коленного сустава:

    Внимание! Только СЕГОДНЯ!

    В результате патологий или травм в колене происходят изменения, которые приводят к осложнениям. Народные средства могут убрать жидкость из коленного сустава. Однако применять снадобья разрешено после посещения медучреждения и консультации с врачом. Самолечение может навредить и привести к инвалидности.

    Эффективна лечения жидкости в коленном суставе народными средствами

    В совокупности с медикаментозным лечением, народные средства помогут избавиться от жидкости в коленном суставе. Сначала нужно найти причину и вид заболевания, а затем уже подобрать рецепт от народа. Средства нетрадиционной медицины помогут вернуть функциональность сочленению, снять дискомфорт и .

    Народные рецепты

    Лечение окопником

    Одно из самых распространенных средств, которое позволит , создано из живокоста. Целители предлагают выполнить снадобье по следующему рецепту:

    1. Измельчить около половины стакана корешков окопника.
    2. Добавить 500 мл водки.
    3. Поставить в темное прохладное место примерно на 2 недели.
    4. После выдержки, настой можно процедить.
    5. Принимать по 2-3 чайные ложки, 1 раз в день и запивать водой.

    Нутряной жир


    Для приготовления лекарства нутряной жир предварительно растапливается.
    • Растопить жир в казанке.
    • Измельчить в ступке немного окопника, с корнями и листвой.
    • Растолочь прополис и чеснок, добавить их к окопнику в пропорции 1:1.
    • Растопленный жир нужно перелить в глубокую миску или какой-либо другой сосуд.
    • Добавить травяную смесь, которую приготовили в процессе.

    Мазь лучше всего наносить перед сном, хорошо растирая ее в проблемном участке ноги. Можно делать компрессы. Процедуры выполняют до тех пор, пока не исчезнет жидкость в колене. Мази следует хранить в холодильнике. Наносить народное средство нужно регулярно. В этом случае снадобье поможет быстрее вылечить недуг и вернуть комфортное состояние человеку.

    Чтобы мазь была более эффективной, нужно подождать пока жир немного остынет и только потом добавлять остальные компоненты.

    Лекарственное снадобье из лавра

    Для лечения патологии эффективно следующее средство:


    Чтобы приготовить лавровый настой литься предварительно заливаются холодной водой.
    1. Взять 25-30 лавровых листьев.
    2. Залить 2 полными стаканами холодной воды.
    3. Смесь отправить на средний огонь и подождать до закипания.
    4. Оставить на плите еще на 4-5 минут.
    5. Перелить отвар в термос.
    6. Настаивать в течение 2-4 часов.
    7. Профильтровать смесь.
    8. Принимать настой на протяжении всего дня в течение 72 часов.

    Для профилактики недуга помогают средства из лаврового листа. Снадобья могут удалить соли, которые накапливаются в суставах. Для приготовления масла из лавра нужно выполнить следующие действия:

    • Измельчить 2-3 столовые ложки лаврового листа.
    • Залить 1 стаканом любого растительного масла (оливковое, льняное, кукурузное или подсолнечное).
    • Поставить смесь в темное место примерно на 7 дней.
    • Процедить.
    • Растирать маслом коленный сустав несколько раз на протяжении 1 дня.

    Использование хрена

    Вывести жидкость из сочленения поможет средство, созданное по следующему рецепту:


    Нарезанный корень хрена понадобится для приготовления отвара.
    1. Мелко нарезать 1 килограмм корней хрена.
    2. Вода - 4 л, залить измельченное растение.
    3. Поставить на газовую плиту.
    4. Довести до кипения.
    5. Уменьшить огонь и проварить еще 4-5 минут.
    6. Немного остудить отвар.
    7. Добавить ½ л меда (для того, чтобы придать отвару вкус).
    8. Выпивать по 1 стакану каждый день.

    Корень барбариса и зерна ржи

    • Взять 1 стакан зерен.
    • Залить 2 литрами воды.
    • Прокипятить смесь на среднем огне.
    • Остудить отвар и профильтровать.
    • Добавить 0,5 литра водки.
    • Порезанный корень барбариса - 30 грамм.
    • Мед - 1 кг.
    • Поставить смесь в темное место.
    • Настояться примерно 20-22 дня.
    • Процедить и принимать по 3 столовых ложки 2-3 раза на день.

    Рецепты из свеклы


    Тертая свекла используется для приготовления компресса.
    • Очистить свеклу средних размеров.
    • Натереть ее, желательно на мелкой терке.
    • Выложить натертую свеклу на чистую марлю, сложенную в несколько слоев.
    • Приложить к пораженному сочленению.
    • Закрепить полиэтиленовым пакетом.
    • Для лучшего эффекта можно укутать больное место теплой тканью.
    • Выполнять такую процедуру лучше всего перед сном, чтобы компресс оставался на колене всю ночь и эффект был максимальным.

    Поможет восстановить здоровье. Мази будут проникать глубоко в кожу, а настои и отвары снимать воспаление изнутри. Удаление жидкости из колена будет максимально эффективным. Однако важно помнить, что понадобится терпение. Народные целители советуют не прекращать лечение, так как снадобья из лекарственных растений принимают длительное время.

    Является самым крупным и сложным суставом в организме. Ежедневно на него ложится большая нагрузка.

    Жидкость в коленном суставе чаще всего есть следствием падений, травм, перегрузок.

    Эта жидкость - синовия, она образуется в синовиальной оболочке, от этого и название болезни - синовит. Избавление от этой жидкости является делом не простым и долгим.

    Причины появления

    Коленный сустав очень подвержен травмам, что и приводит к образованию жидкости.

    Чаще всего встречаются такие травмы колена:

    1. Повреждение мениска;
    2. Кровоизлияние;
    3. Повреждение связок;
    4. Перелом суставных костей.

    Причиной образования травм считаются удар под колено или неудачное приземление на ноги при прыжках с высоты.

    Все повреждения сопровождаются отеком, припухлостью, кровоизлиянием, сильной болью.

    Врачи выделяют несколько факторов риска образования жидкости в колене:

    1. Возраст . Наиболее часто наблюдается накопление у людей старшее 55 лет. Это объясняется тем, что в этом возрасте возрастает количество случаев .
    2. Занятие спортом . Люди, занимающиеся многие годы спортом, чаще страдают проблемой такого характера. Это касается таких видов спорта, при которых коленный сустав страдает от больших нагрузок, травм, повреждений.
    3. Лишний вес . Большая масса тела дает дополнительную нагрузку на коленный сустав. Этот вес со временем приводит к разрушению хряща, что способствует появлению жидкости в колене. При большом весе развивается заболевание остеоартроза, что способствует накоплению жидкости.

    Симптомы появления жидкости

    Обычно симптомы появляются постепенно: от нескольких часов и до нескольких суток.

    Основным симптомом является увеличение колена в объемах. Собравшая жидкость давит на коленный сустав, деформирует его, что затрудняет любые движения колена, появляются . Боль появляется не резкая, а тупая.




    При воспалении синовиальной оболочки образуется синовит. Последствием этого заболевания является накопление суставе.

    Причиной этого заболевания является травма колена, но косвенно на развитие болезни могут влиять:

    1. Аллергия.
    2. Гемофилия.
    3. Артрит.
    4. Инфекции, приводящие к образованию гнойного синовита.

    Синовит, образовавшийся после полученной травмы, характерен возрастанием боли, увеличением коленной жидкости.

    Хроническая форма синовита характерна менее выраженным болевым синдромом. Коленный сустав периодически заполняется жидкостью. При затяжном характере заболевания сустав деформируется и появляется деформирующий артроз.

    Реактивный синовит является следствием аллергической формы патологии. Появляется в результате механического или токсического воздействия и чаще всего проявляется как аллергическая реакция.

    Лечение синовита

    При в коленном суставе или дискомфорта необходимо сразу же обратиться в поликлинику к врачу ортопеду или ревматологу.

    Врач после осмотра пациента и некоторых обследований должен очень точно определить причину возникновения жидкости или крови в коленном суставе и назначить комплекс мероприятий, которые обеспечат качественное лечение патологии. Для постановки правильного диагноза и выяснения причины возникновения заболевания врачу придется взять образец жидкости для исследования.

    Врач может назначить:

    1. Рентген коленного сустава;
    2. Ультразвук;
    3. Магнитно-резонансную томографию;
    4. Анализ крови;
    5. Аспирацию сустава;
    6. Артроскопию.

    Лечение направлено не только на избавление от жидкости, но и на устранение самой причины ее возникновения. Существует два метода лечения заболевания: медикаментозный и хирургический.

    Первым делом при лечении этого заболевания является избавление от жидкости. Лечение проводится врачом-хирургом в операционном кабинете. При такой процедуре применение анестезии не требуется.



    Хирург аккуратно вводит специальную иглу в полость коленного сустава и выкачивает жидкость шприцем. После отсасывания жидкости в освободившуюся воспаленную полость вводятся антибиотики, несмотря на то, есть ли в ней инфекция. Колено фиксируют плотной стягивающей повязкой или надколенником. Пациента переводят в палату и обеспечивают ему покой.

    Часто жидкость снова появляется в коленном суставе, это говорит, что не качественно была устранена причина заболевания.

    Если вовремя не производит выкачивание жидкости, то жидкость сковывает подвижность колена. Если причиной возникновения жидкости является инфекция, то при затяжном характере заболевания и отказе от лечения, инфекция разрушает коленный сустав.

    Реабилитационный период восстановления воспаленного сустава требует от больного бережного отношения к поврежденному органу. Во время отдыха или сна ногу с поврежденным суставом необходимо держать выше уровня тела. Для этого под ногу подкладывают подушку или валик. В сидячем положении ногу кладут на пуфик. На воспаленное место накладывают компрессы или мази, которые снижают образование жидкости и снимают отек.

    Очень эффективны при восстановлении воспаленного народные средства медицины.

    Из окопника изготавливают замечательную мазь. Для изготовления потребуется один стакан измельченной травы и 200 г перекрученного свиного сала. Этот состав убирается в холодильник на 5 дней, после чего мазь готова к использованию. Необходимо втирать эту мазь в область воспаленного сустава 2 раза в день и фиксировать эластичным бинтом.

    Другим действенным средством является мазь на основе яичных белков, скипидара и уксуса. Все ингредиенты берутся в равных частях и смешиваются. Когда смесь приобретает консистенцию и цвет сметаны, то мазь готова к использованию. Наносят ее на колено перед сном до исчезновения припухлости и болей и для профилактики - в течение недели.

    массаж коленного сустава вместо откачки жидкости