Самостійне лікування

Хворі коліна позбавляють людину можливості вільно пересуватися, виконувати домашню роботу та функції самообслуговування. Постійні больові відчуття значно погіршують як фізичний стан, а й відбиваються на психоемоційному стані. Пацієнти, намагаючись вплинути на процес одужання та уникаючи негативних наслідків постійного медикаментозного впливу, обирають лікування в домашніх умовах альтернативними методиками.

лікування народними засобами

Існує безліч дієвих офіційних консервативних та оперативних методик, застосовуючи які, можливо, вилікуватися. Проте варто прислухатися до багатої практики стражденних. Багато пацієнтів на собі випробували різні способи і тепер добре знаються на лікуванні артрозу колінного суглоба народними засобами або різними альтернативними методами. Домашні умови дозволяють експериментувати та підбирати

більш прийнятні та безпечні способи такі як:

• Зовнішні засоби як примочок, компресів, мазей, кремів;
• внутрішні настоянки, відвари та добавки;
• різні масажі та водні процедури;
• нестандартні народні методи лікування

Зовнішня терапія

Застосування до деформуючих засобів зовнішнього впливу, спрямоване на зменшення больових відчуттів, усунення скутості та відновлення рухових здібностей.

Компреси

Розтирання жирами, мазі та креми

Ведмежий жир містить цілий комплекс корисних для суглобів елементів. Для терапії його використовують у вигляді розтирання. Він не лише насичує поживними компонентами, а й зігріває. З цією ж метою можна застосовувати і борсучий жир. Перед розтиранням рекомендовано розігріти хворе коліно. Для цього можна зробити масаж чи відвідати сауну.

Розтирання готують і із застосуванням олій. Суміш із лляної олії з гасом втирається в шкіру масажними рухами. Розтирати коліно можна чистою ялицевою олією або камфорною настойкою.

Аплікації

Народні методи лікування мають багато варіантів аплікацій. За своєю дією вони не відрізняються від компресів. При артрозних болях до місця патології можна прикладати підготовлене листя лопуха, чистотілу, алое або капусти. Для цього їх попередньо ретельно миють і трохи відбивають або мнуть, щоб з'явився сік. Поверх листя намотується тепла тканина і аплікація тримається до 8 годин.

До незвичайних народних рецептів відноситься лікування фольгою. Металізовані тонкі листи, які часто використовують у кулінарії, здатні впливати на енергетику, зменшувати біль та запальні процеси. Фольгу можна намотувати на ногу чи робити аплікації на ураженому ділянці.

Теплова дія

Теплові процедури допомагають вгамувати біль. Але їх можна проводити лише за відсутності ознак сильного запалення.

УВАГА: високі температури можуть посилити процес та спровокувати загострення .

Приклад упаковки

Лікування колінних суглобів у домашніх умовах теплом передбачає застосування зігрівальних наколінників. Особливо себе зарекомендували наколінники із собачої вовни. Вони не лише підтримують хворе коліно, а й ефективно зігрівають та лікують.

Для зігрівання та подразнення шкірних покривів, що викликає приплив крові, застосовують перцевий пластир. , а також мазі на основі бджолиної або зміїної отрути. З обережністю необхідно ставитися до терапії дратівливими пластирями та мазями тим, хто має надчутливу шкіру.

Час дії регулювати необхідно самостійно, спираючись на власні відчуття.

Грязелікування

широко використовується різних курортах. Але, якщо запастися лікувальним брудом, який купують в аптеках санаторіїв або набирають безпосередньо на грязьових джерелах, можна провести таке ж лікування вдома. Грязьові аплікації зігрівають та насичують цілющими елементами хворий суглоб.

Прогрівання проводиться також із застосуванням:

• парафіну;
• озокериту;
• морської солі;
• піску;
• сухої гірчиці.

Ванни

Лікування артрозу колінного суглоба в домашніх умовах можна проводити за допомогою цілющих ванн. Такі процедури впливають і хворий орган, і весь організм загалом. Сеанси водолікування тривають трохи більше 20 хвилин, навіщо воду гріють до 38 0 З.

Для отримання лікувального ефекту ванни готують із застосуванням:

• відвару березових гілок;
• хвойних та лавандових екстрактів;
• бішофіту;
• скипидарної емульсії;
• морської солі;
• ефірних олій лимона, сосни, бергамоту.

Масаж

Для проведення масажу необов'язково звертатися до дорогих салонів, хоча досвідчений масажист виконає процедуру набагато якісніше. Допускається , навіщо застосовуються маніпуляції як ляпанців, ударів через пальці, розминань, погладжувань. Такі дії активізують роботу нервових закінчень, збільшують кровотік, що сприяє усуненню болю.

Крім звичайного масажу, корисно робити:

1. Медовий масаж перед сном. Для чого коліно прогрівають, наносять мед і масажують до 20 хвилин. Після цього, не змиваючи залишків меду, прикладають листя капусти або лопуха та залишають на всю ніч.
2. Якщо стан колін дозволяє прийняти позу турецькою, в цьому положенні ефективно масажувати за допомогою кругових рухів хворий суглоб. Перед масажем наносять олію чи лікувальний масляний склад.
3. Точковий вплив активізує сили організму. Але для проведення точкового масажу потрібно вивчити розташування активних біологічних точок на тілі.

Засоби для внутрішнього застосування, настоянки та бади

Народні засоби лікування мають у своєму арсеналі достатню кількість настоянок, відварів, харчових добавок, які впливають на захворювання зсередини. Вони насичують організм такими необхідними при хворобі компонентами, впливають на запальні процеси, мають знеболювальні ефекти.

Настоянки та відвари

Трави при артрозі колінного суглоба застосовуються у вигляді настоянок та відварів:

БАДи та харчові добавки

Хрящові сполуки з часом втрачають здатність заповнювати такі необхідні їм компоненти у вигляді глюкозаміну та хондроїтину. Виправити положення можна, розпочавши прийом цих компонентів. Корисні для суглобів комплекси зустрічаються у різних формах. Лікар може порекомендувати медикаментозні препарати із вмістом хондропротекторів. Але при артрозі колінного суглоба

Бади для підтримки здоров'я колінних суглобів

можна використовувати і БАДи, які допомагають заповнити як будівельні частки, а й забезпечити надходження до організму всіх необхідних мікроелементів.

Одним із таких способів є застосування кам'яної олії. Рідкісне з'єднання зустрічається тільки в горах, містить практично весь спектр мікроелементів і має відповідну ціну. Але для терапії артрозу достатньо розчинити 6 грн. препарату в літрі рідини та приймати по півсклянки до їжі.

Народна медицина має більш доступні методи для заповнення колагенових та хондроїтинових частинок. Для чого рекомендується вживати страви, виготовлені з натуральних кісткових сполук у вигляді холодця або холодця. Також популярним є лікування желатином, для чого порошок приймають внутрішньо або готують склади для компресів.

Соки, дієти, вітаміни

Стан суглобів багато в чому залежить від збалансованості харчування. Вітаміни при даному захворюванні суглоба допомагають підтримувати здоров'я кісткових та

Також не варто нехтувати соками та фруктами

хрящових сполук та беруть участь у лікуванні.

З цілющою метою незамінні вітаміни групи В, які здатні покращити

провідність нервових волокон, зменшити запальний процес і навіть знеболювати. Тому при артрозних болях корисно налягати на овочі, крупи та рибу.

Також можна готувати соки з овочів, які приймаються свіжими.

Популярні лікувальні смузі:

• з моркви;
• з картоплі;
• із капусти;
• з буряка.

Можна їх робити як із одного продукту, так і з кількох одночасно. Корисно до сокового складу додавати ложку рослинної олії (лляної або оливкової), яка багата на ненасичені жирні кислоти.

Для поліпшення стану скелетних тканин в харчування додають продукти, які багаті на вітаміни D (масло вершкове, яйця, сардини), а також антиоксиданти у вигляді вітамінів А, Е і С.

Альтернативні методи лікування

Як додаткові методи лікування все більше набирають популярності нетрадиційні методики, які поєднують досвід східних лікарів та сучасні технології.

Антиартрозна терапія може складатися з кількох методик:

• гірудотерапії та апітерапії;
• озонотерапії;
• акупунктури та фармокупунтури;
• моксотерапії та цзю-терапії;
• кінезіотейпування та кінезіотерапії;
• мануальної терапії та остеопатії.

Однак такі ефективні методики практично неможливо реалізувати самостійно без певних знань. Можна скористатися послугами приватних медиків або спеціалізованих клінік.

Гірудотерапія або лікування п'явками

Гірудотерапія

Лікувальні п'явки при захворюваннях колінних суглобів, завдяки унікальному

складу їх слини, здатні зменшити набряклість, зняти запальні реакції та знеболити. Ефект пояснюється впорскуванням у кров пацієнта гірудину та інших ферментів, які розріджують кров, посилюють кровотік та виступають у ролі анестетика. Залежно від тяжкості хвороби лікар-гірудотерапевт визначить, скільки сеансів потрібно, куди ставити п'явок і тривалість процедури.

Апітерапія або лікування колінних суглобів бджолами

Успішно проходять процедури із застосуванням бджіл. Але слід пам'ятати, що бджолина отрута – сильний алерген. Тому на початок повноцінних сеансів робиться алергопроба, щоб визначити реакцію організму. Бджолині укуси подразнюють активні точки і насичують тканини малими дозами отрути. Внаслідок чого відбувається активізація кровотоку та поліпшення провідності нервових волокон. Процедура болісна, але дуже ефективна.

Акупунктура

Вплив на активні біологічні точки має різнобічні ефекти.:

• нормалізує обмінні процеси;
• змушує організм згрупуватися та активізувати сили для боротьби з хворобою;
• посилює кровотік та лімфоток у проблемному місці;
• прибирає болі та спазми;
• покращує загальне самопочуття;
• повертає рухові здібності.

Точкові методики мають кілька варіантів виконання:

• при акупунктурі вплив проводиться за допомогою тонких голок;
• при фармокупунтурі активні точки вводять цілющі препарати;
• під час процедур моксотерапії медик працює з сигарами та конусами, виготовленими з полину;
• Виконання точкового масажу засноване лише на знанні анатомії та енергетичних потоків пацієнта.

Кінезіотерапія

Лікування рухом актуальне за будь-якої недуги суглобів. Спеціально розроблені під особливості кожного пацієнта вправи вдихають нове життя у хворий суглоб.

Регулярні цілющі тренування:

• вчать наново правильності рухів;
• зміцнюють м'язові тканини;
• працюють із зв'язковими сполуками;
• покращують розтяжку;
• повертають функціональні здібності органу.

Лікувальною гімнастикою можна займатися і вдома. Результат тренувань залежить не від модних назв процедури та престижності клініки, а від завзятості, дисциплінованості та регулярності виконання вправ.

Якщо втомилися від постійних болів, боїтеся ускладнень від медикаментозних впливів і зневірилися те лікування в домашніх умовах і альтернативні методики допоможуть позбутися негативних проявів хвороби.

Тільки не забувайте консультуватися з лікарем щодо безпеки та сумісності обраних способів з основним курсом лікування. Адже навіть нешкідливі трави або рухи можуть стати причиною серйозних ускладнень.

Терапія артрозу колінних суглобів посилається як на медикаментозні препарати, хірургічні операції, штучну корекцію суглобової конструкції. Вона спирається на давні методи лікування артрозу колінного суглоба народними засобами в домашніх умовах разом із санаторно-курортними процедурами та лікувальними фізичними вправами. Якщо немає хронічних супутніх захворювань ендокринної, шлунково-кишкової або інших систем, а також онкоутворення, тоді народні рецепти допоможуть усунути причину деструкції суглобів нижніх кінцівок, у тому числі колінних зчленувань.

З лікувальною метою для усунення артрозів застосовуються два види фізичних факторів, що стоппують процес деструкції: холод і тепло. Загартовування організму за допомогою водних процедур призводить до робочого режиму імунну систему, яка не дозволяє розвитку дистрофічних та деструктивних процесів у людському організмі.

Штучний стрес холодом дає можливість продовжити продукування статевих гормонів, які тримають баланс усієї гормональної системи. Якщо кількість естрогенів або андрогенів зменшується, відбувається порушення цього ланцюга з наступними ускладненнями, як артрит, артроз, ендокринні зрушення, рак або цукровий діабет. Теплові процедури (фізіотерапевтичні) сприяють покращенню кровопостачання, трофіки, тому вони включені до списку лікувальних заходів.

Лікувальні настої та відвари

Цілющі трави, лікарські склади дерев плюс спеціальні методи їхнього приготування, а також точне співвідношення в кількісній масі було визначено століттями. Знахарі створили безліч настоїв, відварів та мазей, що допомагають купірувати больовий синдром, набряки, подальшу руйнацію хряща. Їх використання дозволяє зберегти кальцій у кістках і до глибокої старості зберегти рухливість всіх компонентів локомоторно-рухового апарату, серед яких головним органом є колінний суглоб. Настої + відвари можна використовувати внутрішньо (перорально), застосовуючи їх у певних кількостях та за певною схемою.

Ефективність від трав'яного чаю, настоянок на спиртовій основі, свіжих відварів, якщо дотримуватися повного курсу лікування паралельно з медикаментозною терапією, дорівнює 100%. Регенеративний процес відновлення колагенових волокон, хондроцитів і остеобіонів підвищиться, а шар, що стирається, хряща + втрачена кількість мастильної синовіальної рідини, поступово відновиться, повертаючи колінам колишню функцію.

Настої та відвари можна умовно розділити на кілька груп, а саме:

1. болезаспокійливі;
2. що знімають набряклість;
3. що підвищують обмін речовин;
4. хрящові пластини, що відновлюють, лігаменти, синовіальні кишені.

Настоянки кори (листя) дуба, березових бруньок, кропиви, люцерни, листя (гілочок, сушених ягід) чорної смородини, кореня лопуха, готуються двома способами: заварювання та настоювання на спиртовій основі. Заварювання із зазначених інгредієнтів приймається постійно лише у свіжому вигляді. Кожна трава береться по чайній ложці на 200 мл окропу, настоюється годину-півтори години. Настоянка з дуба, березових бруньок, листя чорної смородини або подрібнених гілочок, рекомендується пити по 50 мл до їди по 3 рази на день, а настоянки з інших трав приймаються по склянці 3-5 разів на добу, також до їди.

Склади для прийому внутрішньо

Великою популярністю при артрозі користуються свіжі відвари на основі кульбаби, кропиви, брусниці, смородини, білої акації та червоної конюшини. Від цих трав і чагарників у приготуванні придатні всі частини, тобто квіти, листя, бадилля, коріння, гілочки і ягоди. Їх можна використовувати як у зеленому вигляді, так і в сушеній та подрібненій масі. Зелень частіше використовують у теплому сезоні, порошок плюс сушені частини – взимку.
Трави можна приготувати окремо або в рівних пропорціях за ч. л. кожної трави у вигляді збирання. Якщо готувати відвар із одного інгредієнта береться 1 ч. л. на 200-300 мл окропу, а якщо зі збирання: 1 ст. л. на 300мл гарячої води. Наполягати цілющий відвар близько години в термосі. Пити по півсклянки до їжі 3 десь у день. Курс лікування залежить від зникнення симптомів запалення.

Порада!Дані трави багаті на фітонциди, мікро та макроелементи, статеві гормони рослинного походження та вітаміни групи В, С, Д, А та Е. Якщо вживати зазначені відвари постійно для профілактики з молодого віку, артроз ніколи не проявить себе, якщо тільки людина не страждатиме іншими захворюваннями систем та органів.

Настої для зовнішнього користування

Настоянки на спиртовій основі з хвої, березових бруньок, кореня імбиру, червоного перцю, кропиви, лопуха, готуються за наступною рецептурою: ці трави беруться по 200 г (у вигляді подрібнених і сухих трав) на півлітра горілки. Наполягати потрібно 20-30 днів у теплому та темному місці. Схема застосування наступна: ложечка настойки до їди по 3 рази на добу, під час загострення захворювання приймати по 5 разів на день. Даними настойками можна робити розтирання хворого коліна, а також компреси та примочки.

Спиртові настоянки мають кілька ефектів:

• болезаспокійливими;
• протизапальними;
• протинабряковими;
• коригуючими обмінні процеси відновлення хряща, зв'язкового апарату та суглобових кісток.

Компреси накладаються на 20-30 хвилин. Процедура повторюється щодня по 2 рази. У процесі загострення ці компреси можна використовувати 2 десь у день.

Увага!Якщо з'являється кропив'янка або червоні плями в зоні застосування або по всьому тілу, то почалася алергічна реакція на склад настоянки. В даному випадку потрібно негайно припинити процедури, ретельно промити коліно (або коліна) теплою водою та приймати антигістамінні препарати, як Тавегіл або Супрастин. У разі посилення ситуації негайно викликати швидку допомогу.

Високий рівень ефективності, як зовнішнє застосування при артрозі, має простий одеколон як Березовий ліс, Потрійний одеколон, Шипр. Вони створені на основі хвої, а ефірні олії хвойних дерев допомагають усунути біль, запалення, набряк колінного суглоба, плюс при розтираннях та масуванні вони покращують кровопостачання, іннервацію та повністю відновлюють трофіку хворого суглоба нижньої кінцівки. Локальне застосування такого роду компресу, протягом 30 днів по одному разу на добу, призведе до усунення дегенеративних процесів хворого коліна та відновлення втраченої функції.

Компреси в лікуванні артрозу та способи їх застосування

Накладення компресів зі свіжих трав'яних або субстанцій тваринного комахи прискорюють процес згасання запалення, деструкції, зупиняючи патологію на певному етапі. Багаторазове використання компресів на спиртовій основі, крім вгамування болю, зняття набряку, сприятиме реставрації шару надкісткового хряща, що стирається, посилить функцію вироблення синовіальної рідини в колінних чашечках, плюс підвищить імунітет, усуваючи його агресію.

В останніх двох фазах розвитку артрозу компреси допомагають у покращенні трофіки та іннервації. Для ускладнених артрозів суглобів нижніх кінцівок використовуються інгредієнти багаті гормонами, протизапальними речовинами, хондровідновлюючими субстанціями, вітамінами (В2, В6, В12, Д, А, Е, С, У), мінералами, фітонцидами та дубильними речовинами для усунення інфекції. Такими є компреси з капусти, меду, жовчі, хрону та лопуха.

Капустяний компрес

У капусті, тобто в його листі та качані, міститься велика кількість протизапальних речовин, а також вітаміни групи В, С та У. Фітонциди + вітаміни прибирають біль, набряк, усувають знерухомленість органу. Вітамін У сприяє регенеративному процесу хрящової та сполучнотканинної системи.

Вітаміни В та С покращують іннервацію, прибирають спазми та відновлюють обмін речовин. Капустяний компрес робиться таким чином: свіже листя злегка обробляється молотком для обробки м'яса, далі накладається навколо хворого коліна на годину. Можна використовувати компрес до повного одужання.

Компрес з медом та жовчю

Засоби багаті на натуральні протизапальні та гормональні препарати є бджолиний мед, жовч тварин або птахів. Компрес з цих речовин, застосований протягом місяця, усуває біль та параліч рухів у колінному суглобі. Рецепт приготування: ложка меду + ложка свіжої (або медичної) жовчі. Однорідно наноситься навколо суглоба, обмотується плівкою та тримається 20-30 хвилин. Цей компрес використовується при всіх ступенях артрозу.

Компрес із хроном

Зігріваючий компрес, це компрес із хрону. Тертий хрін (два великі корені) наноситься на широкий бинт або марлю, яким обмотують колінний суглоб. Рекомендується тримати близько 15 хвилин, інакше буде опік.

Компрес із лопуха

Лопух містить безліч інгредієнтів, які допомагають в усуненні артрозу, а саме: інулін (полісахарид), який стабілізує обмін речовин, жирні кислоти, що зміцнюють судинні стінки, лігнановий глікозид (стопує утворення тромбів та онкоклітин), ефірні олії (усувають від вітамінний комплекс, мінеральні елементи, які приводять до норми електролітний баланс організму.

Властивості лопуха:

Сприяє	Опис
Усунення болю	Больовий синдром усувають ефірні олії + вітамінний комплекс (В, А, С).
Придушення запалення	Кислоти покращують роботу судин та підвищують дифузію поживних речовин до колінного суглоба.
Зменшення набряку	Лігнановий глікозид сприяє швидкому розсмоктуванню накопиченої внутрішньотканинної рідини, розчиняючи тромби та реанімуючи уражені судини.
Відновленню сполучно-тканинної системи	Вітаміни та кислоти + інулін стабілізують уражений хрящ.
Покращує трофіку	Весь комплекс вітамінів та мінералів працює на регуляцію обмінних процесів організму.

Рослина лопуха доступна всім пацієнтам із діагнозом артрит-артроз. Кожному можна зібрати коріння рослини на дачних ділянках або заміській зоні і запастися на весь холодний сезон, який потребує його використання у вигляді компресів, відварів або свіжої настойки для усунення гострих симптомів артрозу. За наявності ран, відвар лопуха допоможе регенерації та придушенню інфекції, оскільки лопух містить дубильні речовини. У будь-якому випадку застосування відвару слід погодити з лікарем.

Аплікації

Після вщухання гострої фази артрозу призначаються аплікації з парафіну та озокириту. Ці процедури легко виконуються в домашніх умовах, для цього потрібно придбати аптечний парафін. Якщо немає можливості купити його, замість парафіну використовується звичайний бджолиний віск. Його потрібно розігрівати, далі виливати в лист застелений клейонкою. Готовність перевіряється натисканням пальцем на пластину. Якщо немає протікання парафіну, воску чи озокириту, аплікація готова до застосування, вона ставиться на хворий суглоб коліна на півгодини. Процедура повторюється місяць, один раз на 24 години.

Ванни

У домашніх умовах можна зробити ванни або навіть ванни з настоїв цілющих трав і морської солі. Вода для ванн повинна мати температуру не вище 30-35 градусів, а для загальної ванни, температура повинна бути терпимою для тіла, інакше з'являться проблеми з серцевою діяльністю аж до непритомного стану. Як трави вибираються спеціальні збори, які спершу, настоюються в окремій посудині, потім виливаються у ванну.

Грязелікування

Морський бруд, тобто бруд із лиману містить велику кількість йоду, кальцію, калію, магнію та заліза. У народі море називають «розсолом, що лікує», а бруд — «чарівним». Завдяки високій концентрації даних елементів після грязьових аплікацій відступає біль, набряк, параліч рухової моторики і навіть настає повне одужання. Грязьове лікування використовується 3-4 тижні по один раз на день.

Цілющі мазі та розтирання

Мазь на основі касторової олії, борсукового жиру (або простого свинячого смальцю) з додаванням камфори або скипидару – ефективний препарат для локального усунення запальних реакцій та усунення болю.

Часник

Спиртова настойка із часнику лікує артроз за кілька тижнів. Цей засіб містить фітонциди (натуральні антибіотики + анестетики). Щоденні розтирання та компреси, спільно з ЛФК, виконані протягом місяця, викорінять патологію, принесуть повний рух колінного суглоба. З компресами потрібно бути обережними, вони можуть спричиняти опіки, тому їх тримати не більше ніж 15 хвилин.

Оман

Широко застосовується в лікування артрозу оман, він діє як болезаспокійливий засіб. При гострій фазі саме цей засіб у домашніх умовах рекомендують усі лікарі. Він не приносить побічних ефектів, але біль усуває швидко та надовго.

Яйця та яблучний оцет

Ці два інгредієнти складають сильний анестетик, антибіотик та реаніматор уражених суглобів нижніх кінцівок. Застосовується лише після консультації з лікарем.

Муміє

Настоянка з муміє містить велику кількість мінералів та смоли. Її можна пити і нею розтирають хворі коліна. Застосовується до зникнення симптоматики артрозу. Існують випадки повного одужання після тривалої адміністрації цього народного засобу.

Гірчична мазь, що зігріває

Будь-який жир, вазелін та гірчичний порошок – відмінний медикамент локального використання для лікування артрозу. Цей засіб використовується після вщухання гострої фази патології.

Чистотіл та оливкова олія

Якщо в процес артрозу включено порушення трофіки колінного суглоба з появою ран, чистотіл з оливковою олією допоможуть швидкого загоєння та усунення інфекції. Рецепт приготування дуже простий: 200 г кашки чистотілу на 200 мл оливкової олії. Наполягати 10 днів, застосовувати щодня як аплікацій чи розтирань.

Зігріваюча камфорна мазь

Камфора продається в будь-якій аптеці, а мазь виготовляється із свинячого жиру 200 г + цілий флакончик камфори. Настоюється засіб 10-14 днів, нею розтирають хворі ноги. За рахунок покращення кровопостачання + іннервації відновлення уражених суглобів відбувається швидше. Потрібно використати протягом місяця.

Тваринний жир

Нутряк або свіжий жир з області середостіння тварин – добрий засіб для усунення запалення суглобів ніг. Він містить гормони, протизапальні речовини, вітаміни та мікроелементи. Після легкого масажування хворого коліна ставиться аплікація з нутряка на годину. Процедуру можна виконати близько місяця, паралельно з медикаментозною терапією, фізіопроцедурами та ЛФК.

Альтернативні методи лікування

Крім описаних рецептів народного цілительства, існує низка альтернативних методів лікування. До них відноситься терапія п'явками, бджолами, голками та спеціальними фізичними вправами або кінезіотерапія. Головною метою даних методів, це зупинка деструктивних реакцій колінного суглоба (і всього локомоторного апарату в цілому), усунення больового синдрому, збереження біомоторних процесів всіх уражених зчленувань.

Гірудотерапія або лікування п'явками

П'явки під час присмоктування виділяють у кров'яне русло величезну кількість гірудину або гепарину. Ця речовина розчиняє тромби, розріджуючи в'язку кров. Крім цих якостей, гепарин очищає судинні стінки, збільшуючи ймовірність проникнення поживних речовин до уражених органів та суглобів. Цей лікувальний метод рекомендується лише після здачі аналізів крові та призначення лікаря.

Апітерапія або лікування колінних суглобів бджолами

Бджолина отрута – гарний засіб проти запалення суглобів колін. Його локальна дія в 10 разів сильніша за НПЗЗ, але небезпечніша з боку реактивності організму на бджолину отруту. Алергікам не рекомендується дана процедура, це може призвести до набряку Квінке.

Акупунктура

Лікування голками виконується виключно у медичних закладах і лише лікарем спеціалізованого в галузі акупунктури. При акупунктурі відбувається вплив на нервові пучки, як результат цієї маніпуляції відбувається посилення регенеративного процесу уражених суглобів і відновлення втраченої моторики локомоторних органів.

Кінезіотерапія

Існує цілий комплекс вправ, після яких суглоб колін починає працювати у нормальному режимі. Лікар з ЛФК призначає пацієнтам вправи з індивідуальним підходом, тобто з урахуванням тяжкості патології та супутніх захворювань. Постійне заняття фізкультурою + пасивні рухи зможуть зупинити дегенеративні та деструктивні процеси та тримати моторику на певному рівні.

Багато пацієнтів через дороге лікування або через брак часу вдаються до народної медицини, не враховуючи, що є заборони, пов'язані з соматичними факторами. Для застосування народного цілительства пацієнтам з діагнозом артроз є деякі протипоказання, а саме:

• Цукровий діабет;
• онкопатології;
• Серцево-судинні захворювання;
• Бронхіальна астма;
• Алергія деякі засоби;
• Вагітність;
• Системні захворювання;
• Хвороби ШКТ;
• Гепатит + асцит.

До протипоказань відносяться захворювання ендокринної системи як дифузний токсичний зоб, аутоімунний зоб, а також рак щитовидної залози.

1. Народні рецепти або альтернативне лікування використовується тільки після точного діагнозу встановленого лікарем.
2. Усі перелічені методи призначаються паралельно з медикаментозної терапією під наглядом аналізів та інструментального обстеження.
3. Настої, відвари + компреси використовувати за відсутності алергічних реакцій.

Народні засоби перевірені часом, але не треба забувати, що сучасний спосіб життя та безлічі біологічних змін у людському організмі під впливом природних та фізичних факторів змінило реактивність до даних засобів. Багато пацієнтів відповідають алергічними реакціями до народних зілля, тому їх потрібно застосовувати лише після рекомендації лікаря. Вивчивши інформацію про лікування артрозу колінного суглоба народними засобами в домашніх умовах, можна переступити через багато ускладнень.

(Поки що оцінок немає)

Артроз суглоба коліна є серйозним захворюванням, ігнорування якого може призвести до інвалідності та втрати рухливості пацієнта. Для зменшення прогресування захворювання? важливим є своєчасне звернення до лікаря, який призначить необхідну терапію. У зв'язку з цим лікування артрозу колінного суглоба в домашніх умовах, можливо, тільки при одночасному спостереженні у спеціаліста та дотримання його рекомендацій.

Методи впливу в основному носитимуть консервативний характер, і сприятимуть зменшенню больового синдрому та покращенню загального стану пацієнта. У зв'язку з цим виникає кілька питань, куди необхідно отримати вичерпні відповіді.

Чи можна паритись при артрозі колінного суглоба?

Лазня, при артрозі колінного суглоба може бути справді корисна, але тільки за умови дотримання певних рекомендацій.

Лікування артрозу колінного суглоба в домашніх умовах у сауні також може принести значне полегшення. Відвідування лазневих процедур необхідно погоджувати з лікарем.

Перцеві пластирі при артрозі коліна

Жоден метод лікування артрозу колінного суглоба в домашніх умовах не може обійтися без використання спеціальних перцевих пластирів. І це не дивно, тому що правильне застосування перцевих пластирів дозволяє більш ефективно впоратися з больовим синдромом, ніж навіть за допомогою певних анальгетиків.

До складу пластиру входять екстракт червоного стручкового перцю та беладона. Ці компоненти викликають подразнення шкірних покривів, що, своєю чергою, активізує процес кровообігу та усуває м'язовий спазм, який і є причиною хворобливих відчуттів.

Лікування артрозу колінного суглоба в домашніх умовах перцевими пластирями не усуває причин захворювання, але допомагає досягти покращень у самопочутті пацієнта.

Накладення пластиру може здійснюватися двома різними способами:

1. біологічно активні точки. Такий спосіб показаний пацієнтам із пошкодженнями шкірних покривів та наявністю родимих ​​плям на коліні. Суть його полягає в тому, щоб пластир наклеювати не на всю пошкоджену ділянку, а лише на певні точки.
2. Повне накладення пластиру. Цей метод зазвичай використовують пацієнти для самостійного лікування.

Накладення перцевого пластиру при артрозі колінного суглоба обмежене для пацієнтів, у яких спостерігається непереносимість активних компонентів, що входять до його складу. Не рекомендовано його використання і у випадках пошкодження шкіри, а також наявності родимок та родимих ​​плям.

Як зафіксувати коліно при артрозі

Традиційні методи медицини спрямовані на боротьбу з артрозом наказують фіксацію колінного суглоба з метою обмежити його рухливість та знизити навантаження, розподіляючи її рівномірно по всій нозі. Для цього лікар може призначити носіння бандажа або .

Поліпшити ситуацію, можливо, й самостійно. Еластичний бинт при артрозі колінного суглоба дозволяє зменшити больовий синдром, але за умови дотримання наступного:

• Пов'язка має бути в міру туга. Надмірно передавлені тканини можуть спровокувати загострення захворювання.
• Бінт накладають на розігнуту ногу.
• Під пов'язку можна покласти листя лопуха, змастити медом або накласти інший компрес.
• При найменших проявах дискомфорту варто звернутися до лікаря.

Звичайно, краще в стадіях загострення використовувати спеціальні наколінники, їх застосування допомагає стабілізувати стан пацієнта і часто призводять до стійкої ремісії.

Як лікувати колінний артроз брудом

Відразу слід обмовитися, бруду при артрозі колінного суглоба повинні бути лікувальними, тобто не підійде звичайна глина, зібрана з кар'єру або будь-який інший ґрунт з городу. Для цих цілей можна запастись лікувальним складом під час відпочинку в санаторії або при відвідуванні солоних озер.

До речі, наявність мінеральних джерел практично гарантовано вказує, що на березі джерела бруд має по-справжньому цілющі властивості.

Грязелікування при артрозі колінного суглоба має відбуватися у спеціальному профілакторії. Там на пошкоджену ділянку накладають шар активної речовини, надягають тугу пов'язку, що зігріває. Хоча призначати таку терапію повинен грамотний фахівець, все ж таки можна продовжити процедури після повернення додому.

Лікування артрозу колінного суглоба в домашніх умовах грязями допомагає досягти наступних покращень у самопочутті:

• Нормалізується обмін речовин.
• Усувається запальний процес і знімається набряклість тканин.
• Виявляється, м'який зігріваючий ефект на суглоби людини.

Грязелікування включає не тільки використання аплікацій та накладання грязьової маси на коліно, в аптеці можна придбати склад, що дозволяє, за його допомогою, приймати ванну.

Як лікувати колінний артроз сіллю

Сольові ванни при артрозі колінного суглоба також можуть ефективно знімати больовий синдром і зменшувати набряклість тканин. У період загострення достатньо приймати по дві водні процедури на день, щоб стабілізувати стан без додаткових зусиль. Для цієї мети добре зарекомендували себе бішофітні мінерали та солі мертвого моря.

Зручність їх використання полягає в тому, що сама процедура проходить легко і позитивно впливає, як на загальне самопочуття, так і на настрій пацієнта. Лікування артрозу колінного суглоба в домашніх умовах сольовими ваннами має свої обмеження, тому перед застосуванням рекомендується отримати консультацію ортопеда.

Компреси для лікування колінного артрозу

Ще один ефективний спосіб боротьби із захворюванням, лікування артрозу колінного суглоба в домашніх умовах за допомогою компресів. Він дозволяє одночасно вирішити одразу кілька проблем:

• Знеболити пошкоджену ділянку.
• Зменшити навантаження на суглоб.

Компреси часто використовуються у комплексі з бандажом або тугими пов'язками, зробленими за допомогою еластичного бинта. Як можливі варіанти лікування, що користуються особливою популярністю можна виділити наступне:

1. Медична жовч при артрозі колінного суглоба. Чинить протизапальну та зігрівальну дію. Одночасно відчувається розсмоктуючий ефект, за допомогою якого усуваються запальні процеси.
2. Знеболювальні компреси при артрозі коліна. З цією метою використовуються як перцеві пластирі, так і розчини бішофіту та димексиду. Як правило, такі способи допомагають навіть пацієнтам, у яких больовий синдром не знімається за допомогою звичайних анальгетиків.

Компреси ефективно впливають на стан пошкодженого коліна, тільки якщо терапія здійснюється протягом тривалого часу, так використання димексиду дозволить відчути значні покращення після проведення близько 20 щоденних процедур.

Як лікувати артроз коліна вдома

Домашнє лікування артрозу колінного суглоба має бути насамперед безпечним для пацієнта. З будь-якими можливими процедурами необхідно попередньо ознайомити ортопеда, що лікує. Консультація лікаря часто дозволить використовувати той чи інший метод із більшою ефективністю.

Деякі способи терапії в домашніх умовах можуть викликати сильні побічні ефекти у вигляді алергії та спровокувати початок запального процесу. Тому під час консультації лікар пояснить пацієнтові всі ризики пов'язані з проведенням процедур та допоможе підібрати найбільш ефективне та безпечне лікування.

Артроз колін – це процес руйнування суглобового хряща. Протікає він досить болісно та неприємно. Якщо вчасно не звернутися до медичного закладу, то це загрожує повною втратою здатності ходити.

Звертаючись за допомогою до лікарів, багато хто запитує: «Чи можна колінного суглоба в домашніх умовах?». Досвідчений травматолог відповість, що без комплексного підходу не обійтися. Що входить до комплексу – це медикаментозне лікування, яке призначає лікар, консервативне та застосування народних засобів.

Увага! У період загострення артрозу забороняється застосовувати теплові процедури! Наприклад, відвідування лазні, сауни, прийом гарячих ванн.

Лікування артрозу колінного суглоба медикаментами

Перш ніж розпочати медикаментозне чи народне лікування захворювання колін, варто з'ясувати ступінь артрозу. На початковій стадії, коли кістка надмірно розростається внаслідок руйнування хряща, (називається деформуючий артроз) можна застосовувати таблетки та засоби народної медицини. За пізніших стадіях, без допомоги лікаря не обійтися. Не запускайте лікування хвороби, оскільки це може призвести до інвалідності.

Таблетки від артрозу

Ліки від артрозу розподіляються на кілька груп. Як правило, лікування починається з нестероїдних таблеток, що знімають запалення: Ібупрофен, Анфлутоп, Етодолак, Ацеклофенак та ін. Далі призначають препарати, які знімають больовий синдром: Кетопрофен, Диклофенак, Індометацин.

При діагнозі артроз колінного суглоба 2-3 ступеня призначають Терафлекс - це найкращі ліки від артрозу. Перед застосуванням обов'язково ознайомтеся з інструкцією із застосування:

• призначається дорослим та дітям від 15 років при артрозі колінного суглоба;
• приймати по 1 капсулі тричі на день – протягом 21 дня;
• потім по 1 капсулі двічі на день протягом 3-4 місяців.

Курс лікування можна повторювати 2-3 рази на рік у профілактичних цілях.

Лікування артрозу народними методами

Желатин

Найбільш популярним способом лікування артрозу колінного суглоба є желатин. Візьміть 1 ст. л. желатину і залийте холодною водою 14 склянки. Залишіть до ранку, желатин набухне. Приймати вранці натще можна з додаванням цукру. На курс лікування артрозу знадобиться 150 г желатину. Протипоказанням служить підвищена згортання крові, тому що желатин її збільшує.

Читайте! У нашій статті ви можете дізнатися про те, як його лікувати.

Застосування кульбаби

Нарвіть квіти свіжого і добре промийте кип'яченою водою, потім жуйте їх до отримання однорідної маси. На день рекомендується приймати до 5 штук квітів. Це дуже ефективний засіб при захворюванні на артроз.

Вже у травні можна заготовити велику кількість трави. Зберіть листя кульбаби, щоб ви могли лікуватися ним у зимовий період.

• сушену траву (0,50 г) залийте склянкою окропу та розмочіть;
• жуйте листя щодня, незважаючи на їх гіркуватий смак.

Народні цілителі запевняють, що якщо під час інтенсивного жування проходити шлях у 3000 кроків, то результат не забариться.

Хороший ефект досягається від настоянки кульбаби, якою натирають хворі коліна протягом одного місяця. Біль швидко минає, але ви продовжуйте процедуру. Зберіть якнайбільше головок кульбаби, наповніть ними пляшку і залийте потрійним одеколоном або спиртом. Настоянка буде готова до застосування за місяць. Процідіть її та користуйтеся, як тільки виникає біль у суглобі коліна.

Лопух

Найпоширеніший засіб при лікуванні будь-яких суглобів – це використання. Артроз коліна не став винятком, тому наводимо кілька рецептів на його основі.

Читайте! Про симптоми та його лікування, ви дізнаєтесь у нашій статті.

1. Візьміть 6-7 листків свіжого лопуха і складіть їх оксамитовою стороною донизу.
2. На отриману стопку поставте каструлю з гарячою водою і залиште до охолодження.
3. Змастіть колінний суглоб будь-яким олією.
4. Накладіть отриману стопку на хворе місце - оксамитова сторона до коліна - обмотайте поліетиленом і укутайте рушником.

Другий метод лікування лопухом

Спосіб відрізняється від попереднього. Знадобиться свіжий лист лопуха, який потрібно добре розім'яти, до появи соку. Змочіть його одеколоном і прикладіть на хворе коліно. Обмотайте рушником або теплим шарфом та залиште на ніч. Наступної ночі зробіть такий самий компрес, тільки лист змастіть медом і одеколоном. Третя ніч – лопух намазувати часниковою кашкою, а четверта – маззю Вишневського. Рекомендується проводити такий курс лікування протягом двох місяців, при цьому не міняти черговість.

Шабельник і перстач – настоянка трав

Цей засіб добре допомагає при артрозі. Придбати їх можна в аптеці за доступною ціною.

• Візьміть сухе коріння шабельника і коріння перстачу (2:1), залийте їх горілкою;
• наполягати потрібно не менше ніж 20 днів, після чого можна застосовувати;
• Приймайте готову настоянку внутрішньо по 1 ст. л. перед їжею. Лікування триває один місяць, потім зробіть перерву.

Ці трави ефективно знімають біль при артрозі, набряклість колін, збільшується рухливість суглоба, пропадає хрускіт. Прийом настойки внутрішньо допомагає організму швидше вивести сольові відкладення, які руйнують хрящ. Профілактику захворювання можна проводити цілий рік: один місяць лікуватися, другий місяць робити перерву.

У домашніх умовах можна застосовувати ще низку лікувальних процедур, які чудово знімають біль, і зупиняють процес руйнування хрящової тканини.

Ця трава покращує обмін речовин та відновлює кровообіг. Приготуйте настоянку:

• у сулію складіть суху траву, скільки ввійде, і залийте пляшку горілки (0,5 л);
• простір, що залишився, заповніть кип'яченою охолодженою водою;
• щільно закрийте кришку і добре струсіть сулію.

Наполягати траву 7-10 днів, після чого можна приймати внутрішньо 1 ст. л. перед їжею.

Використання рослинної олії

При лікуванні колінного артрозу можна використовувати олію. Розігрійте 0,50 мл олії та втирайте в суглоб перед сном. Перший ефект проявиться вже через 4-5 процедури: піде біль, почне сходити набряклість.

Яблучний оцет

Засіб інтенсивно виводить солі з організму, тому його можна вживати при артрозі. У склянку з водою влийте 20 г яблучного оцту і випийте. Повторюйте процедуру тричі на день.

Капуста звичайна

Листя капусти можна використовувати при компресах суглобів. Змастіть лист медом, додайте на коліно і зафіксуйте бинтовой пов'язкою. Продовжуйте цей курс протягом одного місяця.

Порада! Вживайте лимон у їжу, бажано їсти його разом із цедрою. Це незамінний продукт при артрозі.

Настоянка з дощових хробаків

Мало хто знає, що звичайні дощові черв'яки можуть допомогти при артрозі колінного суглоба. Але наші бабусі ефективно ним користувалися!

1. Зберіть хробаків у чисту ємність і поставте у тепле приміщення.
2. Незабаром вони перетворяться на рідку кашку, в яку додайте медичного спирту в пропорції 1:1 і перемішайте.

Отриману суміш використовуйте для втирання в суглоб при сильних болях.

Артроз можна лікувати йодом

Зробіть суміш: 5% йод, 10% нашатир, мед, гліцерин, медична жовч – все у рівних пропорціях. Наполягайте два тижні і можна робити примочки на суглоби.

Компрес, виготовлений із хрону

Засіб добре знімає болючі відчуття в колінному суглобі. Подрібніть на тертці 200 г коренів хрону і варіть на повільному вогні, не даючи закипіти воді. Готову кашку викладіть на марлеву пов'язку і обмотайте нею коліно. Повторюйте процедуру щодня до одужання. У зимовий період можна скористатися сушеним корінням хрону.

Консервативне лікування артрозу

Консервативне лікування включає цілий список заходів, які рекомендується застосовувати при лікуванні артрозу в домашніх умовах.

За статистикою найчастіше хворіють на колінний артроз жінки схильні до повноти. Але й чоловіки не є винятком із цього списку. Через надмірну вагу відбувається навантаження на суглоб, що руйнує його функції. Для ефективного лікування артрозу рекомендується скинути зайву вагу. У цьому вся допоможе комплекс лікувальної фізкультури. Під наглядом досвідченого тренера, який складе правильний комплекс вправ, можна швидко досягти бажаного результату. Обов'язково скористайтеся ходьбою на відстані для розробки суглоба.

наколінником м'якої фіксації, а також використовувати ортопедичні устілки. Вони добре допомагають знизити навантаження.

Увага! Категорично забороняється при артрозі розробляти суглоб із застосуванням сили, зокрема присідати, стрибати, ходити навколішки тощо.

Лікувальна гімнастика

Наводимо кілька вправ, які допоможуть при артрозі колінного суглоба:

• сядьте на високий стілець, або стіл, щоб ноги були звисані вільно. Почніть робити легкі похитування;
• станьте хворим коліном на підлогу, спочатку впріться руками, не давите сильно на коліно;
• коли зможете виконувати другу вправу, почніть повзати по підлозі рачки (покритому килимом);
• спробуйте робити присідання, але не доводьте до болючих відчуттів.

Зверніть увагу на своє харчування

Ваш раціон повинен включати продукти багаті кальцієм, вітаміном В і фрукти. Кальцій в організм поповнюйте:

• твердими сирами;
• кисломолочними продуктами;
• кунжутом.

Хліб, виготовлений із цільного зерна, багатий на вітамін В.

Вживайте в їжу відварені свинячі ноги, гомілку, які містять велику кількість желатину необхідного хрящам. Очистіть їх, варіть протягом 5-7 годин на повільному вогні. Приймати можна відварений бульйон, по 1 склянці 3 десь у день.

У домашніх умовах можна використовувати портативні пристрої для фізіотерапії колінних суглобів. УВЧ, магніти, парафінові компреси – все це діє в комплексі лікування артрозу.

Лікування артрозу колінного суглоба в домашніх умовах є певним комплексом дій, що полегшує стан хворого. Якщо доповнити терапію лікарськими призначеннями, прогресування захворювання можна буде сповільнити, а іноді повністю зупинити.

Симптоматика та причини артрозу суглоба

Перша з ознак, що вказують на гонартроз колінного суглоба – скутість у коліні та поява болю після незначного навантаження, сну та довгого сидіння на місці. Якщо хворий трохи розімнеться, біль стихне. При згинанні коліна часто чується хрускіт, а після переохолодження болю загострюються.

Такі ознаки хвороби виявляються протягом кількох років і іноді турбують. Якщо не виліковувати проблему згодом ходити стає важко, деформується колінний суглоб, без милиць стає неможливо пересуватися.

Щодня наші коліна повинні витримувати масу тіла та фізичні навантаження. З роками відбувається зношування хряща, і відбуваються зміни у суглобі. Саме з цієї причини у людей похилого віку виникає артроз колінного суглоба.

Сприяти прискоренню розвитку патології можуть:

Стадії розвитку артрозу колінного суглоба

1 стадія

Ноги сильно втомлюються, починається обмеження рухливості та з'являється хрускіт. Суглобовий біль проявляється також у стані спокою та при тривалому навантаженні. На даному етапі недуги відсутня деформація коліна і може лише звузитися щілина суглоба.

2 стадія

Деформуючий артроз колінного суглоба 2 ступеня лікування вимагає негайне, оскільки болі стають сильними і обмежують рухи. На велику відстань людина не здатна пересуватися і їй потрібно багато відпочивати. При гучному хрускоті та деформації з'являється кульгавість. Кістка розростається, і формуються остеофіти, накопичується рідина у разі приєднання синовіту.

3 стадія

Найбільш складний етап захворювання. Біль з'являється навіть у стані спокою, а нога стає практично нерухомою. Суглобова щілина може повністю зникнути.

Хто у зоні ризику?

Всі ці причини прискорюють розвиток захворювання у ранньому віці та призводять до складного перебігу захворювання.

На сьогоднішній момент лікарі не виділяють єдину схему лікування, оскільки немає конкретних ліків, які допомагають хворим однаково. Плануючи лікування в домашніх умовах, лікарі враховують ступінь проблеми, вік пацієнта, вираженість болю та ступінь деформації суглоба.

Саме тому лікувати таке захворювання доведеться довго і старанно, використовуючи різні методики на хворе коліно.

Принципи харчування

Усі повинні розуміти, що починати лікування артрозу в домашніх умовах необхідно з корекції раціону. При цьому обов'язковою умовою вважається збільшення об'єму кальцію, вітамінів «В» та «Е». Отримати ці елементи організм зможе з пророслої пшениці, молочної продукції, мигдалю, цільних зерен, хліба та макаронів. Сіль потрібно обмежити, а збільшувати вегетаріанські салати та овочі після теплової швидкої обробки.

Усі, хто зібрався лікувати артроз у будь-якій мірі, повинні виключити з раціону кислі фрукти типу грейпфрута, лимонів, апельсинів, спиртне і каву. Кількість м'яса, що вживається, доведеться мінімізувати, як і сухофрукти з пластівцями. Корисною стравою вважається холодець на бульйоні з кісток, оскільки він збагачений колагеном, потрібним для побудови хрящової та кісткової матерії. Не менш важливо вживати желатин, який містить головні хондопротектори.

Гімнастика

Навіть у найзапущенішому ступені артрозу лікування передбачає виконання трьох вправ:

1. Потрібно сісти на високий стілець чи стіл, щоб ноги вільно звисали вниз. Потім починають базікати ними по амплітуді до 10 см. Важким хворим дозволяється виконувати вправу по 5 хвилин щогодини, а решті хворих - по 10 хвилин пару разів на день.
2. Сидячи на стільці, ступні опускають на підлогу. Спираючись на носок, п'ята відривається від підлоги на 12 см, а потім вільно опускається. Через 3 секунди вправа повторюється. За обох хворих ноги вправу виконують по черзі.
3. Сісти на стілець і опустити ступні на підлогу. Потім спершись на п'яту, розслаблено і повільно шльопати шкарпетками по підлозі, піднімаючи їх не більше 12 см. Між вправами відбувається 3 секундна перерва.

Проробка колінного суглоба масажем

Вдома самостійно можна опрацьовувати колінний суглоб при артрозі, використовуючи удари через пальці, долоню та ляпанці.

Під впливом ляпанців шкірний покрив активує нервові шляхи та провокує приплив крові. Ударами через притиснуті пальці вплив поширюється на м'язи, зв'язки, сухожилля та суглобову сумку. Таким чином кров з капілярів видавлюється легше без пошкоджень.

Опрацювання слід починати з постукування притиснутими пальцями в болючих місцях. По колінній чашці удари завдають збоку. Ударяти по сильно хворому суглобу слід максимально обережно, а в міру відновлення їх трохи посилюють.

Простукувати пошкоджені сухожилля потрібно обережно, а потім ударяють притиснутою долонею праворуч, ліворуч, спереду, випрямленою ногою, під коліном, і по зігнутій нозі. Завершується сеанс ляпасами.

Число необхідних процедур:

• артроз середньої тяжкості – раз на тиждень;
• легка стадія артрозу – раз на 23 дні;
• важкий артроз із запаленням та набряклістю – раз на півмісяця.

Магнітотерапія

Таку процедуру можна легко проводити вдома, і не деформувати ще більше коліно. Протягом довгих років магнітотерапія проходила перевірку практичноі завжди показувала чудовий результат.

Уражений артрозом колінний суглоб можна лікувати вдома під впливом слабкого магнітного поля. Це лікування нормалізує кровообіг та обмін речовин. Так, відтік рідин із тканин прискорюється.

Щоб лікувати проблему магнітом, не потрібно виконувати складних дій. Для процедури потрібно лише невеликий магніт. Круговими рухами протягом 20 хвилин слід масажувати область пошкодженого коліна щодня. Термін такого лікування зазвичай складає до трьох місяців. Відгуків про лікування артрозу колінного суглоба 2 ступеня магнітом багато, і всі вони позитивні.

Теплові процедури

Можливість проведення теплових процедур вдома обмежена. Замість них можна використовувати вологе та сухе тепло – ванни для ніг та компреси.

У підігріту до 45°C воду додають морську сіль (ложка на літр), а потім переливають її у високий бак, щоб коліна були повністю туди занурені. Тепла вода сприяє розширенню судин, а сіль виводить надлишок рідини з навколосуглобової тканини.

Пісок з великою сіллю або суміш сухих трав підігрівають у мікрохвильовій печі або на сковороді, а потім загортають у щільний матеріал і остуджують до кімнатної температури, щоб прикласти до коліна. Після такого лікування компрес не викидають – використовують для курсу.

Після закінчення теплової процедури на колінний суглоб наносять гель (мазь), призначену лікарем. При розширених порах препарат краще проникає і сильніший ефект знеболювання.

Лікування медикаментами

Вдома лікування артрозу колінного суглоба різного ступеня складності можна здійснювати місцевими препаратами з протинабряковим, протизапальним, зігріваючим та знеболюючим ефектами. Перевагою цих коштів вважається можливість тривалого використання. Діюча речовина мазей не проникає в такому обсязі, щоб спровокувати побічні ефекти. Так, розширюється коло осіб, котрим лікування доступно при забороні курсу уколів чи таблеток з діючою речовиною. Це стосується НПЗП препаратів, заборонених для людей з хронічними та гострими хворобами ШКТ та іншими недугами внутрішніх органів. У разі місцевого використання вони знеболюють і знімають запалення при артрозі.

Народні рецепти в лікуванні колінного артрозу

У природі відомі дивовижні лікарські рослини, необхідні вироблення колагену та відновлення хрящової матерії.

Артроз коліна – хвороба, з якою часто доводиться стикатися більшості людей. Терапія будинку допомагає зупинити перебіг недуги, і повністю відновити суглобову матерію. При цьому ефективність методів залежить від самого хворого та його бажання одужати.