Очевидно, що назва цієї трави явно вказує на основне місце зростання.

Її дійсно можна часто зустріти на пустирях, а також уздовж парканів, біля житла, на бур'янах, рідше – на пасовищах, заплавних луках.

Рослина непоказна, непомітна, але абсолютно унікальна за своїми властивостями.

Пустирник = зелена аптека

З давніх-давен собача кропива добре зарекомендувала себе як лікарська рослина від багатьох хвороб. У природі існує кілька його видів, проте в медицині найчастіше використовується собачий собачий (Leonurus cardiaca).Це трав'яниста багаторічна волосиста рослина з дерев'янистим кореневищем.

У собачої кропиви серцевого квітки рожевого, іноді з фіолетовим відтінком кольору. Ці скромні, ангельські, на перший погляд, квіточки дуже підступні, тому що озброєні колючими приквітниками, про які з необережності можна боляче поранитися, збираючи собачку. А заготовляють його у серпні, якраз під час цвітіння. Як лікарська сировина використовується верхня частина рослини (відцвілі, грубі та нижні суцвіття краще викидати).

Трава собачої кропиви містить алкалоїди, флавоноїди, дубильні речовини, органічні кислоти, ефірну олію, гіркі та цукристі речовини, каротин. Цим і зумовлений його лікувальний ефект.

Препарати собачої кропиви серця мають насамперед седативну дію, а також уповільнюють частоту серцевих скорочень (дія пояснюється саме присутністю алкалоїдів і флавоноїдів).

Пустирник - застосування

Застосовується у вигляді настойки по 30-40 крапель, рідкого екстракту – по 15-20 крапель та настою з 15 г сировини на 200 мл води – по 1 ст. ложці 3-4 рази на день при серцевих неврозах та підвищеній нервовій збудливості.

Допоможе собача кропива і в початкових стадіях гіпертонії.

Цікаві факти про застосування властивостей собачої кропиви

• Російська народна медицина радить приймати собачу кропиву для лікування завзятого кашлю.
• Німецька – застосовує собача кропива при прискореному серцебиття, астмі, головному болі, недокрів'ї, хворобливих менструаціях.
• Румунські медики рекомендують лікувати їм базедову хворобу та епілепсію.
• Англійці використовують цю траву як ліки від істерії, задишки, серцевої слабкості.
• В Індії собача кропива вважається не тільки серцевим, але і шлунковим лікарським засобом.
• У США він замінює валеріану.

Ванна з собачою кропивою

Хорошим цілющим і загальнозміцнюючим впливом на нервову систему мають лікувальні ванни з трави собачої кропиви (тривалість такої ванни - 20-25 хвилин). Вони можуть включати настій, відвар або рідкий екстракт одного собачої кропиви, а також суміші собачої кропиви з іншими лікарськими рослинами. Для відновлення сил, при хронічній втомі, збудженому стані нервової системи, підвищеній дратівливості (у тому числі і в клімактеричному періоді) рекомендується приймати ванни з трави собачої кропиви у поєднанні з м'ятою, деревієм, коренем лепехи. Такі ванни мають тонізуючу дію, покращують загальне самопочуття, настрій.

Нетривалі за часом пустирникові ванни лікарі і народні цілителі радять приймати людям, які страждають на підвищений артеріальний тиск, хронічні головні болі, порушення серцевого ритму, звуження коронарних судин, стійкі розлади сну.

Завдяки впливу алкалоїдів та ефірної олії при регулярному прийомі таких ванн хвора людина якщо не виліковується повністю від недуги, то принаймні значно полегшує свій стан.

Як заспокійливий засіб собача кропива можна використовувати і в складі ванн для маленьких дітей.

Відвар цих цілей готується так: 3-4 ст. ложки сухої подрібненої трави необхідно залити 1 л кип'яченої води. Трохи наполягти, процідити і трохи додавати у ванну, де купається малюк.

Корисний чай із трави собачої кропиви.

Він уповільнює старіння організму, покращує обмін речовин, підвищує імунітет. Для посилення цілющих властивостей собача кропива в ньому можна поєднувати з плодами глоду, шипшини, мелісою, хмелем, квітками ромашки. Чай допоможе впоратися із розладами сну. Щоб отримати такий напій від безсоння, потрібно взяти 1 ч. ложку трави, залити 150 г кип'яченої води, наполягти 15 хвилин, процідити та випити перед сном.

✓ Цікаві факти

Існує повір'я, що цю траву не люблять злі духи, тому раніше зв'язку її обов'язково підвішували у сінях, на вході до житла.

Серйозних протипоказань у собачої кропиви немає. Проте слід обережно вживати препарати з його основі при гіпертонії.

При тривалому застосуванні може виникнути алергічна реакція. Важливо також пам'ятати, що собача кропива посилює дію алкоголю і будь-яких седативних снодійних препаратів. У будь-якому випадку консультація з лікарем перед його застосуванням не буде зайвою.

Пустирник = натуральна косметика

Відваром собачої кропиви в косметичних цілях можна вранці і ввечері вмиватися, це посприяє омолодження шкіри обличчя. Настоєм – обполіскують жирне волосся, в результаті покращується його зовнішній вигляд.

Пустирник – відмінний медонос

Пустирниковий мед дуже корисний для здоров'я. А ще його можна втирати в коріння волосся за 20 хвилин до миття - волосся стає пухнастим, посилюється їх зростання.

Як бачимо, чимало чудес, загадок, відкриттів таїть у собі скромну, невибагливу лікарську рослину, яка, можливо, росте на пустирі, що неподалік вас.

© Ольга СТАНКЕВИЧ

Особливо корисно купати новонародженого у ванні з додаванням морської солі чи трав. Ванни з морською сіллю позитивно впливають на дитячий організм, часто усувають проблеми з неврології у немовляти.

1. Має заспокійливу дію.
2. Дитина швидше засинає та міцніше спить.
3. Коліки з'являються рідше.
4. Зменшує пітливість.
5. Зменшує частоту зригування.
6. Поліпшує стан шкіри.
7. Має антисептичні та протизапальні властивості.

Сольові ванни корисні та дозволені з тритижневого віку. Однак, перед застосуванням необхідно отримати згоду педіатра. Такі ванни ефективні при попрілості і діатезі, а також позитивно впливають на ендокринну систему новонародженого.

Види

Морська

Призначається при рахітах, пологових травмах, гіпертонусі та неврологічних захворюваннях, попрілості та дерматиті. Протипоказана при схильності до алергії. При тривалому купанні можлива сухість та поява ранок.

Увага: Купання у ванні з морською сіллю обмежене за часом (не більше 7-10 хв) для дітей до року.

Концентрація солі уточнюється у педіатра. Зазвичай це більше 5 ст. ложок на повну ванну. Як приготувати ванну з морською сіллю?

Як купати новонародженого:

1. Під час купання стежити, щоб дитина не заковтувала воду і уникати попадання в очі.
2. Час купання в такій ванночці не більше 10 хвилин.
3. Після закінчення процедури дитину обполіскують чистою теплою водою і загортають у рушник.

У нормі після купання шкіра нічим не обробляється.. Однак, якщо ви помітили сухість, можна скористатися зволожуючим дитячим кремом. Курс ванн підбирається індивідуально. Зазвичай це 15-20 процедур, 2-3 рази на тиждень.

Вибирайте сіль без ароматичних та інших добавок, щоб уникнути алергії.

Поварена

Допускаються, але варто враховувати, що у морській солі міститься набагато більше корисних мінералів. Вона буде ефективнішою. Поварена сіль засипається в тканинний мішечок і підвішується під струмінь води (з розрахунку 5 ст ложок на ванну).

Як купати:

Не можна приймати сольові ванні при порізах, а також інших пошкодженнях шкіри.. Якщо дитина почала кашляти, у неї змінився колір шкірних покривів, то процедуру необхідно перервати.

Переваги трав'яних ванн

Важливо: Трави є ефективним натуральним засобом для лікування пітниці, попрілостей шкіри та кольк. Саме їх розумно використати з перших днів життя.

Педіатри рекомендують купання у трав'яних ваннах із двотижневого віку. Починати купання потрібно з однієї трави. Так можна буде легко відстежити алергічну реакцію. Згодом можна робити настої з 4-х видів різних трав. Віддати перевагу краще аптечним травам. Вони гарантовано безпечні та перевірені.

Застосовуючи деякі трави, можна побачити їх заспокійливий ефект і сприятливий впливом геть сон дитини. Трави є природними спазмолітиками, наприклад, лаванда. Деякі мають знезаражуючу дію – ромашка, черга, календула. Від колік допоможе відвар мучниці.

Не варто чекати від трав швидкого ефекту. Зазвичай покращення помітні на 5 день процедури. Якщо ж цього не спостерігається, має сенс змінити сировину. Пам'ятайте, чи не всі трави корисні. Не рекомендується застосовувати м'яту та материнку, оскільки вони викликають алергічні реакції..

Заборонені ванни з такими травами як: лепеха, чистотіл, адоніс, полин, туя, пижма, ракітник. До трьох років не рекомендується використовувати цитрусові настої через їхню алергію. Якщо у дитини спостерігаються проблеми з неврології, підбирати трави може лише фахівець. На шкірні захворювання також поширюється це правило.

Різновиди

З собачою кропивою

Ванночка з собачою кропивою застосовується при гіперактивності і нервової збудливості малюка. Ефективна при:

• Проблеми зі сном.
• Збудливості.
• Епілепсії.
• Судинні захворювання.

Важливо ознайомитись із протипоказаннями, вказаними в інструкції. Також слід пам'ятати, що цей вид ванни призначається лікарем в індивідуальному порядку.

Як приготувати ванну з собачою кропивою для новонародженого:

Розглянемо, як правильно купати новонародженого у ванночці з собачою кропивою.:

1. Перед купанням перевіряється алергічна реакція шляхом нанесення краплі відвару на шкіру з боку ліктя. Якщо через пару годин реакція не спостерігається, можна починати купання.
2. У ванну з водою (температура 37 г) додають готовий відвар і занурюють малюка. Після закінчення купання, дитину злегка обтирають рушником.
3. Процедура триває 10-20 хв.
4. Зазвичай призначається курс із 10 ванн. Точні рекомендації дасть лікар.

Ця процедура буде особливо ефективна перед сном.

З чистотілом

Ванни з чистотілом традиційно застосовують для лікування:

• Дитячі кропивниці.
• Нервових розладів.
• Пітниці та екзем.
• Дерматиту та діатезу.

Протипоказання: Чистотіл, як і будь-яка інша трава може викликати алергіюТому перед застосуванням необхідно протестувати на шкірі. Важливо не перевищувати час перебування у такій ванні.

Як приготувати ванну з чистотілом для новонародженого:

1. Для процедури знадобиться 4 ст. ложки трави та 0,5 л. окропу.
2. Відвар наполягає 40 хв і пропускається через кілька шарів марлі.

Якщо дитина чутлива до трави, доцільно використовувати 2 ст. ложки сировини.

Дізнаємося, як правильно купати новонародженого у ванночці з чистотілом:

1. Ванна очищається м'якими засобами для чищення без хлору.
2. Температура води становить близько 37 градусів.
3. У ванну виливається половина відвару та занурюється дитина.
4. По закінченню процедури, відваром, що залишився, поливають малюка і укутують в рушник.

Порада: Час процедури від 5 до 15 хв. Для першого разу буде достатньо трьох хвилин. Дані ванни показані 2-3 рази на тиждень. Перша процедура 1 раз на тиждень. Після ванни шкіру малюка можна обробити спеціальною дитячою олією.

Якщо під час ванни у малюка спостерігається занепокоєння чи блювання, процедуру необхідно завершити. Пам'ятайте, що не можна змішувати трав'яні та мильні ванни.

Що ще можна додати?

Для стимуляції імунітету та зняття втоми можна додати у ванну хвойний екстракт. Його поєднують із морською сіллю і додають пару крапель на всю ванну. Така процедура за всієї корисності важко переноситься, тому час обмежується 10 хвилинами. Часто лікарі призначають курс із 15 процедур, який повторюють через 3 місяці.

У таких ванн є протипоказання:

Ця процедура не проводиться дітям молодше 1 місяця. Рівень води при купанні не повинен бути вищим за серце.

Одним із найпопулярніших засобів для купання є марганцівка. Розчин додають для дезінфекції та з метою загоєння пупкової рани. Небезпека в тому, що концентрований розчин здатний викликати опіки ніжної шкіри, викликати висипання та лущення. Тому при застосуванні цей засіб необхідно ознайомитися з інструкцією.

Увага: Розчин обов'язково процідити, щоб не залишилося нерозчинених кристалів. Орієнтуватися на блідо-рожевий колір. Для щоденних купань у воду можна додати різноманітні косметичні засоби. До них відносяться пінки, гелі та рідке мило.

Підходити до вибору косметики для купання необхідно відповідально. На дитячих засобах купання проставляється позначка у тому, з якого віку вони дозволені. Існують крохмальні ванни для немовлят.

Вони показані при деяких видах діатезу та здатні підсушувати шкіру. 100 гр. крохмалю розводять у 10 літрах води і додають отриманий розчин у ванну (температура води 37 гр.) Дана процедура призначається лікарем і попередньо перевіряється на алергічність.

1. Якщо дитині не подобається запах певної трави, її можна замінити іншою зі схожими властивостями.
2. Грудничок може плакати через занадто гарячу або холодну воду у ванній. Спробуйте підбирати комфортну температуру. Орієнтуйтесь на 37 грн. Якщо у ванній прохолодно, її готують, попередньо прогрівши.
3. Купуйте малюка в невеликій ванночці або тазику. Доросла ванна може налякати дитину.
4. Слідкуйте, щоб вода не потрапила у ніс чи вуха. Це може злякати дитину.
5. Не стискайте з великою силою дитини.
6. Не можна купати відразу після годування. Рекомендується зачекати 1,5 або 2 години. Купати голодним теж нерозумно, адже малюк плакатиме і вередуватиме під час купання.
7. Слідкуйте за станом дитини. Якщо малюк стомлений чи хоче спати, процедуру купання краще скоротити чи виключити зовсім.
8. Час купання для немовлят становить 10-20 хвилин. До 6 - місяців процедуру збільшують до 30 хвилин.
9. Після ванни малюк залишаю полежати без рушника на 5 хвилин. Таким чином відбувається загартовування. Температура в кімнаті при цьому має бути 23-25 ​​градусів.
10. Доки поки не загоїлася пупкова рана, воду для ванни рекомендується прокип'ятити.

Купання має бути для малюка комфортним:

Висновок

Купання малюків є захоплюючим процесом та приємним ритуалом відходу до сну. Дотримуючись правил, важливо не перестаратися, щоб цей процес не перетворився на тортури для маленького чоловічка. До всіх процедур потрібно підходити з розумом та розстановкою та обов'язково консультуватися з фахівцями. Тоді купання приноситиме лише позитивні емоції.

Текст: Ірина Сергєєва

Ванни для дітей - заспокоять і заколисують

Заспокійливі ванни для дітейнайкраще робити перед сном. Збори призначені для заспокійливих ванн для дітей, продаються в будь-якій аптеці. Наприклад, збір із трав собачої кропиви, листя меліси, кореня валеріани, трави череди. Крім того, цей настій дезінфікує, багатогранно діє на шкіру і на весь організм в цілому. Стимулює виділення через шкіру речовин, токсинів та інших шкідливих речовин для організму під час різних алергічних захворювань у дітей, зокрема при діатезі. Такі дитячі ванни можна готувати з різних трав, можна застосовувати як окремо, так і змішано. І тоді процедура одночасно надасть заспокійливу, антисептичну, антиалергічну та загальнозміцнювальну дію. Однак варто зазначити, що така чарівна дія може бути лише в тому випадку, якщо ванни робляться курсом, а не разово.

До заспокійливих ванн для дітей відносяться хвойні ванни, хвойно-сольові, ванни з травами: коренем валеріани, шавлією, собачою кропивою, м'ятою, кропивою. Вони мають гарну заспокійливу дію, покращують сон. Загальна їх температура - трохи більше 36,5С. Перевіряйте за градусником!

Рецепти заспокійливих ванн для дітей

Заспокійлива трав'яна ванна для дітей. У пропорціях 1:1:1 змішати собачу кропиву, спориш, седативний збір №2 (продається в аптеках). 3ст. суміші цих трав потрібно залити склянкою окропу (можна 0,5 літра), дати настоятися 30-40 хвилин і потім процідити. Розводять із 10 літрами води. Дитина має лежати у ванні 10-15 хвилин. Повторить процедуру 12-15 разів через день.

Заспокійлива ванна для дітей при поганому сні та дратівливості. Якщо малюк нервує, різко на все реагує, можна зробити заспокійливу ванну для нього з відваром підмаренника сьогодення – 5ст.л. цієї рослини на 1 літр окропу. Наполягати 30 хвилин, розвести з 10 літрами води. Час перебування у ванні – 10 хвилин.

Заспокійлива ванна для дітей при поганому сні. Необхідно 50г квіток календули, материнки і м'яти, наполягати в 3 літрах окропу, після чого процідити. Настій готовий. Залишилося додати його до 10 літрів води. Приймати таку ванну перед сном слід 10 хвилин 3 рази на тиждень, всього процедур - 5-7 разів.

При найменшому натяку на дискомфорт, почервоніння варто негайно припинити ванни, якщо почервоніння не сходить після ванни - звернутися до лікаря.

Діти, незважаючи на свій вік, так само схильні до стресів і збудливості, що призводять до зайво примхливого стану, і нервозності. Заспокійливі ванни для новонароджених необхідні, щоб швидко розслабити малюканормалізувати його сон, зняти м'язові затискачі. Вони сприятливо впливають на нервову систему, мають загальнозміцнюючий вплив на організм.

Враховуючи, що шкіра у дітей дуже ніжна та чутлива, корисним речовинам легко проникати через неї та насичувати організм. При цьому шкіра дитини може віддати всі патогенні фактори, у тому числі і токсини.

Трав'яні ванни здатні:

1. заспокоїти нервову систему;
2. сприятливо вплинути на дихальні шляхи;
3. підвищити працездатність внутрішніх органів;
4. очистити шкіру від забруднень тощо.

За відсутності протипоказань купати в лікувальних травах дітей можна вже з перших місяців життя. Необхідно щоб на момент процедури пупкова ранка вже загоїлася. Особливо ця процедура сприятлива для малюків 2-3 років, тому що вони найактивніші у своїй поведінці.

Показання та протипоказання

Трав'яний збір для купання малюка вибирається на підставі проблем, які, можливо, виявилися і потребують вирішення. Заспокійливий ефект необхідний дітям, у яких:

• виникають проблеми із диханням;
• неспокійний сон, з частими перервами (або проблеми із засипанням);
• трапляються кольки в животі (частіше у хлопчиків);
• є висипання на шкірі;
• втомлений, пригнічений стан.

Ефект від ванн досягається тільки при повному курсі, одноразові прийоми іноді результату не принесуть

Щонайменше 10 процедур купання необхідні, а іноді й більше. Перш ніж вибрати інгредієнти, необхідно обов'язково проконсультуватися з педіатром, оскільки є протипоказання.

Приймати заспокійливі ванни не варто дітям:

1. які страждають від алергічних реакцій на трави;
2. з підвищеною температурою тіла через хворобу;
3. страждаючим порушеннями нервової системи (зазвичай таку заборону встановлює лікар-невролог).

Для купання дитини використовуються збори з декількох видів лікарських трав, але в деяких випадках, при схваленні фахівця, можна за основу брати якусь одну, дозволену саме в її випадку.

У яких травах купати новонародженого для заспокоєння?

Проблеми зі сном вимагають активних дій, т.к. організму дитини для нормального розвитку необхідний повноцінний відпочинок. Крім того, мама теж стомлюється, а спокійний сон дитини – запорука спокійного відпочинку для батьків.

У чому можна купати новонароджену дитину для заспокоєння? Для заспокійливих ванн найбільш широко використовуються такі трави, як:

Види заспокійливих ванн

Залежно від того, якого результату бажають досягти батьки, заспокійливі ванни розрізняють за декількома видами: седативні, для міцного сну, розслаблюючі. Детальніше розберемо який ефект має кожен вид.

Седативні

Спрямовані зниження гіперактивності дитячого організму і придушення подразнення на довкілля.

Седативні ванни необхідні за таких симптомів як:

• безсоння;
• панічні атаки;
• підвищена збудливість;
• стрес;
• істерики і т.д.

Діти, як і дорослі, схильні до перепадів настрою, в результаті яких виникають проблеми з надмірною активністю.

Протипоказані ванни:

• при індивідуальній непереносимості інгредієнтів;
• при алергічних реакціях;
• внаслідок заборони фахівця.

Як приготувати?

Приготування седативних ванн для немовляти - досить проста процедура, яка полягає у змішуванні лікарських відварів або настоїв з теплою водою. Просто насипати суху чи свіжу траву у воду недостатньо, т.к. вона не матиме корисного впливу. Настій чи відвар необхідно готувати окремо.

Як інгредієнти, крім чистої, теплої води, по одному з безлічі рецептів можна використовувати в пропорціях 1:1:1 трави:

• пустирник;
• спориш;
• низку.

Компоненти можна придбати у будь-якій аптеці.

Покрокова інструкція:

1. 3 ст. суміші трав заливаються склянкою окропу (можна використовувати 0,5 л).
2. Настоюються протягом 30-40 хвилин, потім проціджуються через марлю.
3. Розлучаються у 10 літрах теплої води.

У готовій ванночці дитина має пробути близько 10 хвилин. Процедура повторюється 10-15 разів через день.

Увага: чим довше наполягає лікувальна суміш, тим більшою концентрацією вона має.

Для міцного сну

Назва каже за себе. Головна мета прийняття таких ванн - допомогти дитині швидше заснути і набратися сил. Стурбовані малюки завдають чимало клопоту, тому не варто відмовлятися від додаткових рішень проблеми зі сном.

Коли призначається?

Заспокійлива ванна не буде зайвою при появі таких симптомів як:

• стан напруги чи тривоги;
• проблеми зі шкірою на фоні збоїв у нервовій системі;
• неспокійний сон чи безсоння.

Якщо немовля часто прокидається і вередує без видимих ​​причин, це привід задуматися над необхідністю проведення лікувальних заспокійливих процедур. Однак від них варто відмовитися, якщо:

• у дитини є проблеми серцево-судинного характеру;
• занадто чутлива шкіра, схильна до алергічних реакцій;
• в організмі відбувається запальний процес.

Приготування

Спосіб приготування схожий для всіх видів ванн: інгредієнти змішуються з водою. Допускається додавання спеціальних ефірних олій(Добре підійде лавандове).

Що знадобиться:

• 50 гр квіток: календули, материнки, м'яти;
• 3 літри окропу для настою.

Покрокова інструкція:

1. Суміш настоюється протягом півгодини та проціджується.
2. Настій розрахований на 10 літрів теплої води, в якій його потрібно розвести.

Ванна приймається тричі на тиждень по 10 хвилин. Зазвичай достатньо всього 5-7 процедур, тобто повний курс становитиме не більше 2-х тижнів.

Розслаблююча

Найкраще підходить перед сном. Малюки, схильні до гіпертонусу, потребують її сильніше за інших. Гіпертонус – це підвищений тонус м'язів. Він може виникнути ще до народження дитини через нестачу простору в матці, що змушує м'язи скорочуватися сильніше, ніж це допустимо. Визначити наявність гіпертонусу можна, показавши дитину фахівцю.

Кому потрібно?

До показань прийняття розслаблюючих ванн можна віднести такі проблеми, як:

Протипоказань для розслаблюючих ванн практично немає. Можна відзначити лише:

• шкірні ушкодження;
• чутливість до властивостей компонентів.

Як правильно зробити?

Для початку необхідно продезінфікувати саму ванну, Для цього можна використовувати харчову соду та окріп. Далі ванна наповнюється відваром, настоєм або готовим концентратом та водою.

Якщо за основу взяти рецепт хвойної ванни, то знадобляться:

• 50 гр. сухих чи свіжих голок;
• або готовий екстракт хвої (сухий близько 25 гр., Рідкий не більше 2 мл.);
• або спеціальні брикети для ванни, містять необхідні компоненти.

При наполяганні голок можна використовувати тканинний мішечок, щоб уникнути осаду на дні ванни.

Покрокова інструкція:

1. Залити голки 2 літрами окропу.
2. Наполягати засіб 45 хвилин і процідити.
3. Розбавити 10 л теплої води.

За півгодини-годину до сну купати дитину протягом 10 хвилин. Не рекомендується застосування хвойних ванн частіше 3 разів на тиждень, А загальний курс складає 14 днів.

Незважаючи на те, що трав'яні ванни мають масу корисних властивостей, необхідно з обережністю застосовувати їх у догляді за дитиною. Дотримання низки умов допоможуть досягти максимального результату без ризику нашкодити здоров'ю малюка.

Скільки має тривати процедура дітям до року?

Незалежно від того, які трави використовують для настою, час купання прийнято обмежувати 10-15 хвилинами.

Це пов'язано з тим, що шкіра немовлят, як губка, вбирає корисні речовини, якими можна і перенасити маленький організм. Фахівці рекомендують починати із 5 хвилин, щоб перевірити реакцію організму.

Температура води

Через те, що шкіра новонароджених дуже тонка і ніжна, малюки гостріше реагують на занадто гарячу або холодну воду. При перегріві пори розширюються, що може спричинити потрапляння в організм патогенних бактерій. При надто прохолодній воді є ризик застудити сечостатеву систему дитини.

Ідеальною температурою води для купання вважається температура не вище 37 градусів і не нижче 34. Для дорослої людини вода може здатися недостатньо теплою, але не варто забувати про те, що саме за такої температури малюк розвивався в навколоплідних водах.

Для того щоб процедура купання проходила гладко, без зайвих примх, дитина має бути позитивно налаштована. Заздалегідь варто погодувати малюка (але не потрібно купати його відразу після їжі), адже сита дитина – щаслива дитина.

Якщо ефект після прийняття ванни настає не відразу (кожен по-різному реагує на воду), найкраще процедури проводити не перед «відбоєм», а за годину до сну. Легкозбудливі діти встигнуть заспокоїтися та розслабитися.

Таким чином, можна відзначити, що купання новонароджених у трав'яних ванночках, процес необхідний і досить відповідальний. Він вимагає перед підготовки та контролю, тому що лікувальні властивості рослин по-різному можуть вплинути на здоров'я малюка.

Корисне відео

Далі наочне відео про підготовку трав'яної ванни для купання немовляти:

Пустирник – рослина, яка має велику цілющу силу. Мало хто знає, що цю рослину можна застосовувати не тільки як відвари, цілющі чаї та настоянки, але також у вигляді ванн.

Зазвичай ванна сприймається нами як приємна гігієнічна процедура, але за великим рахунком навіть ванна, наповнена звичайною теплою водою, такою не є. Адже ванна – це не лише чистота, а й відпочинок, і насолода, і... лікування. Так, так, не дивуйтеся саме лікування. Тому що, додаючи у воду відвари різних трав, можна не лише відпочити душею та тілом, а й підправити своє здоров'я.

Коли ви втомилися, виснажені фізично та психічно, роздратовані і лише шукаєте привід для сварки, стисніть зуби, порахуйте до десяти та поспішіть у ванну. Полежіть кілька хвилин в ароматній теплій воді - і незабаром ви побачите, що на душі у вас легшає, а хвороби відступають. Тому що ванна виступає у формі не лише гігієнічної процедури, під час якої гинуть більше 100 мільйонів бактерій, а ще й у формі косметичної та психічної терапії.

І навіть якщо у повсякденності ви задовольняєтеся душем, влаштуйте собі раз на тиждень свято та прийміть ванну. А якщо при цьому ви додасте у ванну відвар цілющих трав, то прийом такої ванни стане ще й дуже приємною лікувальною процедурою.

Кожна ванна діє на організм благотворно, але від того, які компоненти додаються у воду, від того якої температури буде вода у ванні, скільки часу ви проведете у воді, ванна може і освіжити, і розслабити, і заспокоїти центральну нервову систему, і стимулювати кровообіг, і зробити ваше тіло красивішим і пружнішим, і позбавити вас від цілого ряду захворювань.

Але незалежно від того, яку ванну ви збираєтеся прийняти, потрібно завжди дотримуватися кількох правил.

Правило 1

При всій корисності ванн, що рекомендуються, слід пам'ятати, що така ванна - це не звичайна гігієнічна процедура, а лікувальний засіб. Тому перш ніж ви почнете регулярно приймати ванни з тими чи іншими відварами трав, потрібно спочатку порадитися з вашим лікарем і переконатися, що ванни вам не нашкодять.

Правило 2

Перед прийомом ванни з цілющими компонентами необхідно спочатку прийняти душ. Приймаючи душ, ви змиваєте з себе весь бруд, відкриваєте пори, тобто готуєте власне тіло до того, щоб лікувальні склади вплинули на ваш організм якнайкраще.

Правило 3

У жодному разі не можна приймати ванну відразу після їди. Після того як ви поїли, ваш організм посилено працює - він зайнятий тим, що переробляє з'їдену вами їжу: в шлунку виділяється травний сік, кишечник скорочується, поживні речовини потрапляють в кров і розносяться по всьому організму. Так що організму зараз «ніколи», він просто не може одночасно перетравлювати їжу та вбирати цілющі речовини крізь пори шкіри. Коли пройде 2-3 години після їди, тоді можна і поспішити у ванну.

Правило 4

Не слід приймати дуже гарячу ванну, особливо якщо у вас слабке серце. Якщо у вас серйозне серцеве захворювання, то краще, якщо ви прийматимете ванну, не занурюючи у воду область серця. Гаряча ванна може дуже сильно знизити тиск, що, звичайно, шкідливо для організму.

Правило 5

Перед прийомом ванни обов'язково потрібно хоч кілька хвилин полежати, розслабившись, у теплі. Так ви дозволите вашому організму звикнути до тепла, а різка зміна температур, коли, прийшовши з морозу, ви відразу прямуєте у ванну, наповнену водою з відварами трав, дуже шкідлива для вашого здоров'я.

Правило 6

Прийом ванни з цілющими травами краще відкласти на вечір. Добре, коли відразу після прийому такої ванни ви лягаєте в ліжко. Організм ваш за ніч добре відпочине і краще засвоїть цілющі речовини, тому лікування пройде вдаль.

Правило 7

Не можна приймати ванну з цілющими відварами частіше ніж раз на тиждень, виняток становлять ванни, що приймаються при рясному висипі, тоді ванну можна буде приймати раз на три дні; або деякі інші ванни, частота прийому яких обумовлена ​​нижче.

Правило 8

Час прийому ванни має бути обмеженим. Не можна перебувати у воді більше 30 хвилин. Здебільшого час перебування у воді має бути ще коротшим – 15–20 хвилин.

Цілющі ванни з відварами собачої кропиви показані при дуже багатьох захворюваннях.

Прекрасний ефект вони дають за такої хвороби, як АРТЕРІАЛЬНА ГІПЕРТОНІЯ. Це захворювання характеризується тим, що артеріальний тиск у хворого постійно підвищено. В даний час для лікування гіпертонії рекомендуються медикаментозні засоби, які знижують кров'яний тиск. Але, однак, такі засоби не нормалізують вуглеводний обмін в організмі. Їхня дія, в основному, поширюється лише на тимчасове врегулювання водно-сольового обміну та на розширення периферичної судинної системи. Але всі ці сприятливі зміни відбуваються в організмі лише на кілька годин, а отже, потім прийом ліків доводиться повторювати. Крім того, застосування деяких медикаментозних препаратів може мати небажаний побічний ефект.

За допомогою ванни з настоєм собачої кропиви можна, по-перше, поліпшити капілярний кровообіг, а по-друге, нормалізувати обмінні процеси в організмі.

При такому захворюванні прекрасний вплив на організм вплине на гіпертермічні ванни з настоєм собачої кропиви.

Гіпертермічні ванни потрібно обов'язково приймати перед нічним сном. Якщо ж ванна приймається вдень, то хворий повинен відпочивати після ванни не менше трьох годин. Також таку ванну потрібно приймати не менш як за 1,5 години до їди.

Вода наливається у ванну, додається настій собачої кропиви (про те, як його приготувати, буде сказано нижче) і за допомогою термометра визначається температура води у ванні.

Початкова температура має бути 36–37 градусів. Хворому слід поринути у таку ванну. Потім поступово протягом 10-15 хвилин температура води у ванні доводиться до 41-43 градусів. При такій температурі слід залишатися у воді 4-5 хвилин, а потім вийти з ванни, завернутися в банне простирадло і ковдру, лягти в ліжко, зверху сховатися ще однією ковдрою і полежати півгодини.

Обов'язково після прийому ванни потрібно випити якесь гаряче питво - чай ​​з медом або малиновим варенням, гарячий відвар ромашки. Хворий обов'язково пропітніє. Через півгодини після прийому ванни потрібно обтерти тіло від поту, переодягнутися і лягти в ліжко. Відпочивати у ліжку слід не менше 2 годин.

Приготувати відвар можна таким чином: 100 г сухої трави собачої кропиви залийте 1 л окропу і кип'ятіть протягом 10 хвилин, потім закрийте посуд кришкою і наполягайте відвар ще протягом півгодини. Відвар слід процідити та додавати у воду для прийому ванни.

Деякі наші читачі можуть сумніватися у безпеці проведення такої процедури, як гіпотермічна ванна. Це абсолютно безпідставно. Якщо ця процедура проведена правильно, тобто температура води у ванні підвищується поступово – приблизно на 1 градус кожні 2 хвилини, то неприємні відчуття зведені нанівець. До того ж не спостерігається жодних шкідливих змін у діяльності серцево-судинної системи. Якщо хворий почувається в гарячій ванні занадто дискомфортно, то верхня межа температури води може бути знижена до 39-38 градусів.

До того ж слід пам'ятати, що якщо різка зміна температури протипоказана гіпертонікам, то поступове зігрівання у ванні, навпаки, викликає зниження артеріального тиску, тому що капіляри шкіри та капіляри внутрішніх органів розширюються.

Якщо гіпертермічні ванни проведені правильно, то вони позитивно впливатимуть на хворих на гіпертонію, покращать роботу серцевого м'яза, обмін речовин в організмі, підвищать температуру тіла, а значить, і бактерицидність крові.

Не варто забувати про те, що собача кропива має седативну дію, яка втричі перевершує таке у валеріани, а значить, ванни з відваром собачої кропиви обов'язково допоможуть при серцево-судинних нервозах, безсонні, заспокоять після важкого дня, знімуть нервову напругу.

Приймати такі ванни краще ввечері, коли важкий день залишився позаду і просто необхідно скинути нервову напругу. Якщо за допомогою ванн з відваром собачої кропиви ви хочете позбутися безсоння або заспокоїти центральну нервову систему, то можна порадити приймати теплу ванну.

Спочатку приготуйте відвар собачої кропиви. Візьміть 50 г сухої трави собачої кропиви, залийте 1 л окропу, поставте на повільний вогонь і кип'ятіть протягом 10 хвилин, потім закрийте посуд кришкою і наполягайте 20 хвилин. Відвар потрібно процідити та додати у воду. Температура води у ванні не повинна бути надто високою, найкраще, якщо вона буде 37–38 градусів. Приймати ванну можна протягом 20-30 хвилин, а потім слід відпочити. Через півгодини після прийому ванни можна випити склянку теплого молока або трохи теплого відвару трав собачої кропиви, валеріани, кропу, м'яти перцевої.

Іноді нервовий стан обумовлений тим, що жінка вступила в кліматичний період. Це такий період, який починається у жінок між 45 та 50 роками та обумовлений перебудовою організму. Поступово у жінок припиняються менструації, згасає діяльність матки та яєчників. У цей період у жінок можуть спостерігатися такі симптоми, як відчуття жару, біль голови, дратівливість, безсоння, різке зниження працездатності. Вікова перебудова організму може тривати навіть кілька років. Наскільки сильні ті чи інші розлади залежить від самого організму.

У жінок, які ведуть малорухливий спосіб життя, у яких вкрай нестійка психіка, які страждають на якісь захворювання, клімактеричний період може бути ускладнений. Адже в цей період можуть загостритися наявні захворювання або виникнути нові. Може також спостерігатись розлад емоційного стану жінки. Наприклад, через дрібниці жінка може дуже засмутитися, а потім раптом на тлі поганого настрою виникає безпричинна веселість, яка також швидко може змінитися безпричинними страхами або тривогою.

У цей період жінці особливо потрібна підтримка з боку близьких. Їй самій необхідно виробити в собі розумне ставлення до свого стану, не слід йти щодо свого настрою, а краще в будь-яких життєвих ситуаціях залишатися спокійною. Також жінці слід особливо уважно ставитись до свого здоров'я. За допомогою лікувальних процедур можна спробувати полегшити свій стан.

У цей період особливо важливо дотримуватися режиму дня, не переробляти, більше часу проводити на повітрі, сісти на дієту, яка виключить вживання у великих кількостях чаю, кави, алкоголю, а включатиме більше фруктів, овочів, молочних продуктів. Корисні також прогулянки перед сном, контрастний душ, обтирання холодною водою, лікувальні ванни.

Лікувальні ванни з відваром собачої кропиви допоможуть жінці зняти сильне збудження нервової системи, безпричинні страхи, різку зміну настрою.

Приготувати відвари для ванн можна просто з собачої кропиви, а можна використовувати собача кропива у вигляді компонента зборів трав для відварів.

Відвар собачої кропиви: візьміть 70 г собачої кропиви, залийте окропом (1 л), прокип'ятіть протягом 10 хвилин, а потім опустіть посуд з настоєм в іншу, велику каструлю в гарячою водою. Наполягайте 1:00. Потім відвар процідіть і застосовуйте як добавку для ванни.

Відвар із трави собачої кропиви і коренів любистока лікарського: візьміть 300 г коренів любистока лікарського, залийте 1 л холодної води і наполягайте кілька годин. Найкраще залишити наполягати на ніч. Потім настій поставте на повільний вогонь, додайте до нього 50 г сухої трави собачої кропиви і кип'ятіть 30 хвилин. Відвар остудити під кришкою. Додайте у ванну не менше ніж по 1 склянці.

Застосовувати цей відвар можна в період клімаксу, також він добре допомагає при діатезах, неврозах та екземі. Ванну краще приймати на ніч, а якщо ви вирішили прийняти ванну вдень, відпочивати після неї слід не менше 3 годин. Температура води у ванні не повинна перевищувати 37-38 градусів, приймати ванну слід протягом 20-25 хвилин. Курс лікування досить тривалий – 16–18 ванн, 1 раз на тиждень.

Відвар з коренів перстачу гусячого і трави собачої кропиви: подрібніть коріння перстачу гусячого (40 г) і залийте 1 л окропу. Дайте настоятися півгодини, потім поставте на повільний вогонь і кип'ятіть 30 хвилин. Відвар остудіть, процідіть і використовуйте як добавку у ванну. Така ванна приймається не тільки в клімактеричний період, а й при неврозах, ожирінні, базедовій хворобі. Ванну з подібним відваром можна приймати у будь-який час доби, відпочивати після ванни слід 1 година. Температура води у ванні має бути 37 градусів. Тривалість процедури – 20-30 хвилин. Приймати ванни слід регулярно, 1-2 рази на тиждень, курс лікування – 12-15 ванн.

Відвар із трави собачої кропиви і трави і коріння полину: траву полину подрібніть разом з корінням (50 г), залийте водою, щоб вона покрила траву, і наполягайте 3 години. Потім долийте ще 1 л води, додайте 30 г трави собачої кропиви, поставте на вогонь, прокип'ятіть 20 хвилин, а потім процідіть і додайте у воду ванни. Такий відвар застосовується для приготування цілющих ванн при клімактеричних розладах, подагрі, неврозах, безсоннях. Приймати ванну з таким відваром потрібно обов'язково на ніч, не частіше ніж 2 рази на тиждень. Температура води має бути 36–37 градусів. Перебувати у воді слід 20 хвилин. Курс лікування – 10-15 ванн.

Замість сухої трави собачої кропиви у ванну можна додавати настоянку собачої кропиви або екстракт, які можна придбати в аптеці.

Деякі збори із застосуванням собачої кропиви можуть допомогти і при лікуванні дітей. Дітей, які страждають на рахіт або просто погано розвиваються фізично, можна купати у ванні з наступним відваром. Для приготування такого відвару візьміть 100 г розмеленого кореневища лепехи і залийте 2 л холодної води. Наполягайте протягом 3 годин, а потім додайте 50 г сухої трави собачої кропиви, поставте на вогонь, доведіть до кипіння і кип'ятіть на повільному вогні 10 хвилин. Остудіть відвар, процідіть його та додайте у ванну. Аїр містить деякі ефірні олії, дубильні речовини, які мають сильну дію на кровообіг, а собача кропива заспокоює і пом'якшує дію аїру. Температура води у ванні має бути 37–38 градусів, а час перебування у ванні – 20 хвилин. Приймати такі ванни потрібно раз на тиждень. Курс лікування для дітей – 10 ванн. Точно таку ж ванну можна порекомендувати приймати людям, які мають рани, що не гоїться, сильно гнійні. Після проведення кількох процедур ви побачите, що хворому стане набагато легше.

Відвар із цих трав можна приготувати і по-іншому, і тоді, застосовуючи його як добавку до ванн, можна успішно лікувати золотуху у дітей, рахіт або нервози у дорослих. Також ванна з такою добавкою добре допомагає при нервових стресах у дітей. Так що якщо ваша дитина не хоче йти в дитячий садок і влаштовує багатогодинні істерики, (означає, він дуже втомився від напруженого навчання) ви бачите, що він ось-ось «зірветься», просто коли він тільки пішов до школи (адже це такий стрес!), не поспішайте напихати свою дитину медикаментами. Буде набагато краще, якщо ви кілька разів викупаєте дитину в ароматній воді з такою добавкою.

Візьміть 200 г трави та кореневищ лепехи і 50 г трави собачої кропиви, подрібніть все і залийте холодною водою (2 л). Поставте суміш на вогонь, доведіть до кипіння і прокип'ятіть протягом півгодини. Потім процідіть відвар і вилийте у ванну. Температура води у ванні має бути 36–37 градусів, а час перебування дитини у ванні – 15–20 хвилин.

Ванни з відваром собачої кропиви можуть бути корисні і при різних захворюваннях шкіри. Ось тільки собача кропива тут вживається як компонент лікарських зборів.

Цілющі ванни будуть надзвичайно корисні при ГНІЙНИЧКОВИХ ЗАХВОРЮВАННЯХ ШКІРИ: фурункульозі, імпетиго, прищах.

Гнійничкові захворювання шкіри викликаються гнійними мікробами – стафілококами та стрептококами.

Ці мікроби майже завжди знаходяться на поверхні шкіри людини, але для того, щоб вони викликали гнійничкове захворювання, потрібно створити відповідні умови. Розвиток гнійних захворювань можуть викликати постійні забруднення шкіри, уколи, порізи, перегрівання або переохолодження, надмірна пітливість, порушення обміну речовин.

На шкірі виникають дрібні запалені бульбашки, які наповнені гноєм, через кілька днів бульбашки лопаються і зсихаються в скоринки. Глибока ураження шкіри – фурункульоз – характеризується утворенням великих конусоподібних вузлів, які мають некротичний стрижень. Пам'ятайте, що при фурункульозі не рекомендується митися, видавлювати фурункул і зрізати його - є небезпека занести зараження на інші місця. Але коли гострий процес ліквідований, то прийом ванн з цілющими відварами буде корисним.

Гнійничкові захворювання шкіри є заразними захворюваннями, тому гнійники потрібно для дезінфекції обробляти спиртом.

Для лікувальних ванн за цих захворювань можна приготувати такі відвари.

Відвар 1

Подрібніть траву чистотілу та собачої кропиви (по 50 г), залийте холодною водою і наполягайте не менше 1 години. Потім поставте на вогонь, прокип'ятіть 20 хвилин і процідіть. Додайте у ванну такий відвар. Температура води у ванні має бути 37 градусів. Така ванна також корисна не тільки при гнійничкових захворюваннях, але і при екземі. Курс лікування – 8-12 ванн. Приймати ванни слід 1 раз на 5 днів.

Відвар 2

Подрібніть листя волоського горіха і траву собачої кропиви (по 50 г), залийте 1 л окропу, поставте на вогонь і кип'ятіть 20 хвилин. Після цього зніміть посуд із відваром з вогню, щільно прикрийте кришкою та наполягайте 30 хвилин. Відвар процідіть і влийте у ванну з температурою води 36 градусів. Час прийому ванни – 20 хвилин. Така ванна хороша при гнійничкових висипаннях на шкірі та при вуграх.

Відвар 3

Цей відвар готується з коріння лопуха великого і собачої кропиви. Візьміть 50 г подрібненого коріння лопуха і залийте 1 л холодної води, наполягайте 2 години. Прокип'ятіть відвар 30 хвилин. Окремо приготуйте відвар собачої кропиви: залийте 30 г трави 2 склянками води і прокип'ятіть 10 хвилин. Приготуючи ванну, процідіть відвари та додайте у воду. Температура води у ванні має бути 36–37 градусів, час прийому ванни – 20 хвилин. Ванну краще приймати проти ночі. Така ванна хороша при екземі, гнійничкових захворюваннях шкіри, лишаях, облисіння. Курс лікування – щонайменше 12 ванн.

При ГРИБКОВИХ ЗАХВОРЮВАННЯХ ніг ванни з собачою кропивою полегшать стан хворого, а якщо пройти повний курс лікування ваннами, то і повністю позбавлять від грибкового захворювання.

Чинники, які сприяють зараженню: пітливість ніг, потертості, подряпини, ослаблений організм.

Грибок може вражати і шкіру, і нігті. Спочатку на шкірі з'являється лущення, потім - бульбашки, наповнені рідиною, бульбашки розкриваються, утворюючи червоні ділянки, що мокнуть. Потім шкіра стає пухкою, відокремлюється пластами. Нігті, уражені грибком, стають тьмяними, в їхній товщі з'являються жовті плями, вони потовщуються і відокремлюються шарами.

При лікуванні грибкових захворювань успішно користуються як медикаментами, і лікарськими травами. Наприклад, можна порадити при грибкових ураженнях ніг приймати таку ванну.

Подрібніть коріння багатоніжки звичайної (50 г), залийте 1 л холодної води і наполягайте протягом 2 годин. Потім насипте в настій 50 г сухої трави собачої кропиви, поставте на вогонь і прокип'ятіть 20 хвилин. Готовий відвар процідіть і додавайте у воду, коли прийматимете ванну. Температура води може бути будь-якою, тією, яка приємна хворому. Час прийому ванн – 20-30 хвилин. Такий самий відвар можна вживати для місцевих ванн для рук або ніг. Приймати такі ванни слід регулярно раз на тиждень. Курс лікування – 10-12 ванн.

Пустирник виявиться корисним і при ДЕРМАТИТАХ. Дерматити – це запальні процеси у шкірі, які виникають від різноманітних подразників: хімічних препаратів, високої чи низької температури, опромінення, від речовин тваринного та рослинного походження.

З появою дерматиту шкіра набрякає, червоніє, виникає відчуття жару, болю. Природно, що кожен вид дерматиту потрібно лікувати по-своєму, але ванни з додаванням відвару собачої кропиви будуть корисні при всіх видах дерматиту. Добре приймати ванну з настоєм трави кропиви дводомної та собачої кропиви.

Подрібніть сухі трави (по 50 г кожного виду), залийте все 1 л окропу, закрийте кришкою посуд і дайте настоятися в теплому місці протягом 30 хвилин. Потім процідіть настій і додайте до приготовленої води для ванни. Ванну можна приймати у будь-який час, рекомендована температура води – 36–37 градусів, але за бажання її можна дещо підвищити або навпаки знизити.

При подразненні шкіри, алергічних дерматитах буде корисна ванна з таким відваром: візьміть по 2 жмені аптечної ромашки, липового кольору і 1 жменю трави собачої кропиви, залийте все окропом (2 л) і прокип'ятіть на повільному вогні 20 хвилин. Після цього щільно прикрийте кришкою посуд і наполягайте відвар ще 3–4 години. Потім процідіть і вилийте відвар у ванну. Температура води має бути 37 градусів. Час ванни 20-30 хвилин. Приймати ванну можна як раз при появі дерматитів, так і пройти курс лікування подібними ваннами - не менше 10 ванн 1-2 рази на тиждень.

Мало хто знає, що за допомогою ванн можна вилікуватися від простуд. Навпаки, багато хто вважає, що приймати ванну в такому стані в жодному разі не можна – мовляв, буде лише гірше. Це докорінно невірна заява. Якщо у вас з'явився озноб, нежить, ви вже готові впасти в ліжко, не поспішайте ковтати пігулки. Краще прийміть гарячу ванну з собачою кропивою, хвоєю сосни, м'ятою перцевою і кропивою. Усіх трав візьміть порівну – по 30 г. Подрібніть трави, залийте 2 л окропу, поставте на повільний вогонь і кип'ятіть, поки обсяг зменшиться на третину, приблизно 30 хвилин. Процідіть відвар і додайте його до приготовленої для ванни води. Температура води у ванні має бути 38–40 градусів.

Можна спочатку лягти у ванну із водою температурою 36 градусів, а потім поступово за 10 хвилин довести температуру води до 40–42 градусів. Перебувати у ванні слід 20 хвилин. Після цього загорніться в купальне простирадло, ховайтеся ковдрою і випийте гарячий чай з малиною. Також потрібно обов'язково прийняти вітамін С або замінити його гарячим чаєм з лимоном, настоєм липового кольору. Ви повинні обов'язково пропотіти. Через 30 хвилин витріть з тіла піт, переодягніться і лягайте спати. Таку ванну не можна приймати вдень. Кращий вплив вона вплине на організм, якщо після прийому ванни залишатися в ліжку не менше 3-4 годин.

Пустирник також широко застосовується для різних тонізуючих ванн. Якщо після напруженого дня ви хочете прийти до тями або коли вам доведеться якийсь захід, де потрібно мобілізувати всі свої душевні сили, де потрібно виглядати свіжо і бути в хорошому настрої, вам допоможе розслаблююча ванна.

Чудовим засобом для приготування такої ванни буде наступний збір: квіти лаванди, трава собачої кропиви, хвоя сосни. Усіх трав візьміть по 50 г, подрібніть, помістіть у полотняний мішечок (його можна пошити спеціально для таких випадків). Наповніть його потрібними травами, а при наповненні ванни повісьте на кран, щоб прямо на нього текла струмінь гарячої води. Коли ванна наповниться водою на третину, мішечок ретельно відіжміть і знову повісьте під струмінь гарячої води. Така ванна принесе заспокійливий ефект. Приймати таку ванну слід час від часу, постійно робити таку процедуру не рекомендується.

Як тонізуючий засіб можна також приймати ванну з собачою кропивою і сінною трухою. 500 г сінної потерті і 100 г подрібненої трави собачої кропиви залийте 2 л окропу, поставте на повільний вогонь і прокип'ятіть протягом 20 хвилин. Ванна з таким відваром швидко приведе вас у норму, зніме втому, покращить обмін речовин в організмі.

Добре діють на шкіру ванни з наступними відварами трав: чебрець, липовий колір, м'яту перцеву, собача кропива (всіх трав візьміть по 30 г) подрібніть, залийте окропом, прокип'ятіть 20 хвилин, процідіть і вилийте до ванни. Така ванна не тільки тонізує, а й вплине на організм. Так само можна приймати ванни з відварами наступних трав: звіробій, собача кропива, ромашка, череда.

Як бачите, завдяки своїм цілющим якостям собача кропива добре справляється з цілим рядом різних хвороб, причому діє він на організм досить м'яко. Обмежень по прийому ванн з настоєм собачої кропиви практично не існує.