Czy masz wrażenie, że twoje reakcje na różne rzeczy są silniejsze niż u innych? Czy martwisz się tym, jak czują się inni ludzie? Czy wolisz ciche, a nie chaotyczne otoczenie?

Jeśli powyższe odnosi się do ciebie, możesz być bardzo wrażliwy. Cecha osobowości – którą po raz pierwszy zbadała dr Elaine A. Aron na początku lat 90. – jest stosunkowo powszechna, u mniej więcej jednej osoby na pięć. Aron napisał wiele pism i książek o nadwrażliwości, między innymi takich jak „Ludzie bardzo wrażliwi”, opracował także test (), który pomoże Ci określić, czy jesteś osobą bardzo wrażliwą.

Chociaż niedawne zainteresowanie introwertyzmem – napędzane głównie publikacjami o szerokiej tematyce, w tym książką Susan Cain The Silence – przyniosło większe zainteresowanie cechami osobowości niż mniejszą stymulacją i większą wrażliwością, Aron zauważył, że wysoce wrażliwi ludzie nadal są generalnie uważani za „mniejszość”. ".

Ale „mniejszość” nie oznacza czegoś złego – tak naprawdę osoba bardzo wrażliwa łączy w sobie wiele pozytywnych cech. Poniżej przedstawiono niektóre wspólne cechy wspólne dla wszystkich wrażliwych osób.

1. Ich uczucia są głębsze

Jedną z cech charakterystycznych osób wysoko wrażliwych jest zdolność odczuwania głębiej niż ich mniej wrażliwi rówieśnicy. „Lubią brać sprawy na głęboki poziom” – mówi dr Ted Zeff, autor The Sensitive People's Survival Guide i innych książek o wysoce wrażliwych ludziach. „Są bardzo intuicyjni i mogą posunąć się o wiele dalej, aby coś zrozumieć”.

2. Są bardziej wrażliwi emocjonalnie

Osoby bardzo wrażliwe silniej reagują na sytuację. Na przykład będą bardziej empatyczni i troszczą się o problemy przyjaciela – mówi Aron. Mogą również bardziej troszczyć się o inne osoby, które są ofiarami negatywnych działań.

3. Są przyzwyczajeni do słyszenia: „Nie bierz wszystkiego tak do siebie” lub „Dlaczego jesteś taki wrażliwy?”

W zależności od kultury wrażliwość może być postrzegana jako cenny atut lub cecha negatywna, wyjaśnia Zeff. W niektórych swoich badaniach Zeff mówi, że bardzo wrażliwi mężczyźni z różnych krajów, z którymi pracował – takich jak Tajlandia i Indie – byli rzadko lub nigdy dokuczani, podczas gdy mężczyźni z Ameryki Północnej byli często lub zawsze dokuczani. „Tak wielu z nich jest bardzo kulturalnych – ta sama osoba, która powiedziała:„ w niektórych kulturach jest to uważane za cenny atut ”.

4. Są przyzwyczajeni do pracy w pojedynkę

Wysoce wrażliwi ludzie unikają bycia w drużynie sportowej, w której istnieje poczucie, że wszyscy nieustannie obserwują działania innych, mówi Zeff. W jego badaniach większość wysoko wrażliwych osób, z którymi przeprowadzono wywiady, preferuje sporty indywidualne – jazdę na rowerze, bieganie, piesze wędrówki – niż sporty grupowe. Nie jest to jednak ogólnie przyjęta zasada – niektóre bardzo wrażliwe osoby miały rodziców, którzy nauczyli ich, że łatwiej będzie im zostać członkiem sportu grupowego, mówi Zeff.

5. Podejmowanie decyzji zajmuje im więcej czasu.

Aron mówi, że osoby o wysokiej wrażliwości są bardziej kompetentne i szczegółowe w podejmowaniu decyzji. Nawet jeśli nie jest to „właściwa” lub „zła” decyzja – na przykład niemożliwe jest wybranie „złego” smaku lodów – wysoce wrażliwi ludzie zwykle potrzebują więcej czasu na dokonanie wyboru, ponieważ rozważają każdy możliwy wynik”. Aron radzi: „Myśl tak długo, jak pozwala na to sytuacja, i poproś o więcej czasu, jeśli go potrzebujesz” – napisała w ostatnim numerze biuletynu Comfort Zone. „W tym czasie postaraj się znaleźć minutę, godzinę, dzień, a nawet tydzień, który naprowadzi Cię na właściwą drogę. Jak to jest? Często po drugiej stronie decyzji sprawy wyglądają inaczej, a to daje szansę na żywsze wyobrażenie sobie, że już tam jesteś. Jeden wyjątek: Jednego dnia osoba bardzo wrażliwa dochodzi do wniosku, że w tej sytuacji jest to właściwa decyzja, aw innej jest to właściwa decyzja iw przyszłości szybko podejmie te decyzje.

6. Są bardziej sfrustrowani, jeśli podejmują „złe” lub „niewłaściwe” decyzje.

Czy możesz sobie wyobrazić, jak się czujesz, gdy podejmujesz złą decyzję? W przypadku osób bardzo wrażliwych „te emocje są podwyższone, ponieważ są bardziej aktywni emocjonalnie” wyjaśnia Aron.

7. Są niezwykle uważni na szczegóły.

Osoby bardzo wrażliwe jako pierwsze zauważają detale w pokoju, nowe buty, które zakładasz, czy zmiany pogody.

8. Nie wszyscy wysoko wrażliwi ludzie są introwertykami.

Około 30 procent osób o wysokiej wrażliwości to ekstrawertycy. odnosi się do Aarona. Wyjaśnia, że ​​często bardzo wrażliwi ludzie, którzy byli jednocześnie ekstrawertykami, dorastali w zwartej społeczności – czy to była ślepa uliczka, małe miasteczko, czy z rodzicem, który pracował jako ksiądz lub rabin – i wchodzili w interakcje z dużą liczbą ludzi w ten sposób.

9. Dobrze pracują jako zespół.

Ponieważ wysoce wrażliwi ludzie są głębokimi myślicielami, są cennymi pracownikami i członkami zespołu. mówi Aron. Świetnie sprawdzają się jednak na tych stanowiskach dowódczych, na których nie trzeba podejmować ostatecznej decyzji. Na przykład, jeśli osoba bardzo wrażliwa jest częścią zespołu medycznego, jest cenna w analizie zalet i wad operowanego pacjenta, dopóki ktoś inny ostatecznie nie zdecyduje, czy pacjent wymaga operacji.

10. Są najbardziej podatni na stany lękowe lub depresję (ale tylko wtedy, gdy w przeszłości było dużo negatywnych doświadczeń)

„Jeśli masz wystarczająco dużo złych doświadczeń, zwłaszcza we wczesnym okresie życia, nie czujesz się bezpiecznie na świecie lub nie czujesz się pewnie w domu… ​​lub w szkole, twój układ nerwowy jest zbyt „niespokojny” – mówi Aron. Ale nie trzeba dodawać, że wszyscy bardzo wrażliwi ludzie nadal będą się martwić – posiadanie wspierającego środowiska może znacznie przyczynić się do ochrony przed tym wszystkim. Szczególnie rodzice bardzo wrażliwych dzieci muszą „zrozumieć, że to naprawdę wspaniałe dzieci, ale trzeba je trzymać na właściwej drodze” – mówi Aron. „Możesz ich nadmiernie chronić, ale nie możesz ich lekceważyć. Musisz je miareczkować, gdy są młode, aby czuły się pewnie i dobrze”.

11. Irytujący dźwięk dodatkowo irytuje bardzo wrażliwą osobę.

Trudno powiedzieć, że ktoś jest fanem irytującego dźwięku, ale osoby bardzo wrażliwe są jeszcze bardziej wrażliwe na chaos i hałas. Dlatego są bardziej przygnębieni z powodu zbyt dużej aktywności, mówi Aron.

12. Najgorsze są brutalne filmy

Bo bardzo wrażliwi ludzie jeszcze bardziej współczują i jeszcze szybciej się denerwują. Aron mówi, że brutalne filmy czy horrory nie są ich mocną stroną.

13. Łatwiej doprowadzić je do płaczu.

Dlatego ważne jest, aby osoby bardzo wrażliwe stawiały się w sytuacji, w której nie czują się zdenerwowane lub w jakiś sposób „niewłaściwe”, aby łatwo płakać, mówi Zeff. Jeśli ich przyjaciele i rodzina mają świadomość, że to łatwe – że łatwo można ich doprowadzić do płaczu – i popierają tę formę ekspresji, to „lekki płacz” nie będzie postrzegany jako coś wstydliwego.

14. Mają dobre maniery

Ludzie bardzo wrażliwi to także ludzie bardzo sumienni, jak mówi Aron. Dlatego prawdopodobnie będą uważni i mają dobre maniery - i zawsze zauważają ludzi pozbawionych skrupułów. Na przykład osoba bardzo wrażliwa może być bardziej świadoma tego, gdzie znajduje się jej wózek na zakupy w sklepie – nie dlatego, że boi się, że ktoś może coś stamtąd ukraść, ale dlatego, że nie chce, aby jej wózek przeszkadzał komuś innemu . .

15. Dla bardzo wrażliwych osób konsekwencje krytyki są znacznie większe.

Osoby wysoko wrażliwe reagują na krytykę tym intensywniej, im mniej wrażliwa jest dana osoba. W rezultacie mogą stosować pewne taktyki, aby uniknąć krytyki, w tym pochlebców (aby nikt ich nie krytykował), najpierw krytykując siebie i unikając źródeł krytyki, mówi Aron.

Ludzie mogą powiedzieć coś negatywnego, [a] osoba niebędąca HSP (osoba wysoce wrażliwa) może powiedzieć „Nieważne” i nie odpowiadać im, mówi Zeff. Ale HPS odczuje to bardzo głęboko.

16. Szafki = dobrze. Otwarte biura = źle

Ponieważ osoby wysoko wrażliwe wolą pracować w pojedynkę, preferują również samotne środowisko pracy. Zeff mówi, że wiele bardzo wrażliwych osób lubi pracować w domu lub pracować na własny rachunek, ponieważ mogą kontrolować bodźce w swoim środowisku pracy. Ci, którzy nie mają luksusu tworzenia własnych elastycznych harmonogramów pracy (i środowisk), Zeff zauważa, że ​​osoby o wysokiej wrażliwości mogą cieszyć się pracą w biurze – gdzie mają więcej prywatności i mniej hałasu – niż w otwartych biurach.

Wrażliwość jako cecha człowieka to zdolność odczuwania, wyrażania swoich emocji, słyszenia własnego głosu duszy, subtelnego wychwytywania odcieni nastroju innych, rozumienia i wczuwania się w ich uczucia, dostrzegania piękna świata, natury , dzieła sztuki z przeszywającą ostrością.

Kiedyś wielki Nauczyciel Abu Ali Ibn-Sina powiedział swoim uczniom o potrzebie bycia spostrzegawczym i czujnym w życiu. Powiedział, że ludzkie zmysły można trenować w taki sam sposób, jak myśli i mięśnie. - Na przykład wchodzisz do pokoju, a Twoja wrażliwość od razu wychwytuje najważniejsze szczegóły. W tym momencie Mistrz został poinformowany, że przyszli do niego i proszą, aby wyszedł. Ibn Sina powiedział do swoich uczniów: - Usiądźcie, zaraz wracam. I poszedł do gości. Uczniowie postanowili sprawdzić wrażliwość Mistrza. Wkładając czystą kartkę papieru pod matę, na której siedział, z niecierpliwością oczekiwali jego powrotu: czy odczuje jakąś zmianę? Kiedy Ibn Sina wrócił i usiadł na swoim miejscu, natychmiast wyczytał jakiś spisek w sprytnie zmrużonych oczach swoich uczniów. Uważnie badając swoich uczniów, powiedział: - Prawdopodobnie albo dorosłem, albo sufit stał się niższy ...

Wrażliwość to zwiększona wrażliwość serca. W fizjologii interpretowana jest jako zdolność dostrzegania podrażnień ze środowiska zewnętrznego iz własnych tkanek. Skóra człowieka reaguje na podrażnienia wywołane aktywacją określonych receptorów. Główne rodzaje wrażliwości: dotykowa, bólowa, temperaturowa, mięśniowo-stawowa, wibracje. W zależności od doznań mózg otrzymuje niezbędne informacje o otaczającym nas świecie. Jest taka anegdota. Lekarz sprawdza czułość. - Doktorze, doktorze! I dlaczego mnie obmacujesz? — Sprawdzam, czy czułość jest zachowana. — Mam coś? - Nie mam. Nie interesuje nas fizjologiczna wrażliwość, ale stabilne, wyraźnie manifestujące się cechy osobowości związane z żywo przeżywanymi wrażeniami, z postrzeganiem serca swojego świata wewnętrznego i zewnętrznego.

Wrażliwość to umiejętność poznania siebie. Kobiety są sześć razy bardziej wrażliwe niż mężczyźni. Ich umysł znajduje się blisko zmysłów, podczas gdy u mężczyzn jest blisko umysłu. W tej różnicy tkwi sekret prawie wszystkich niuansów relacji między płciami. Stąd bierze się wiele cech męskiego i żeńskiego zachowania.

Męska natura to odpowiedzialność, patronat i troska o kobietę i dzieci. Stykając się przez większą część dnia z brutalną rzeczywistością zewnętrznego świata, codziennie udowadniając, że jest mu winien pieniądze, człowiek staje się czasem nieczułym idolem. Wrażliwy silniejszy seks - brzmi jak nonsens, nonsens. Ale życie nie lubi skrajności. Aby postrzegać świat w całej jego bogatej palecie barw, człowiek potrzebuje także pewnej dozy wrażliwości. Kto może mu pomóc nauczyć się słyszeć głos własnego serca, wychwytywać niuanse kobiecego nastroju, wyrażać swoje uczucia bardziej emocjonalnie? On sam nie może odtworzyć w sobie wrażliwości. Tylko kobieta ze swoim wrażliwym sercem, miękkością, delikatnością i elastycznością może rozpalić w nim rozgrzewający ogień wrażliwości. Mężczyzna i kobieta równoważą się nawzajem. Mężczyzna chroni kobietę przed nadmierną emocjonalnością, a ona chroni go przed chłodem i brakiem emocji. Kobiety z niezwykłą łatwością kształtują mentalność mężczyzn. Wciąż wchodzi po schodach, a doświadczona żona już czuje, w jakim jest nastroju. Mężczyźni w zasadzie zazdroszczą tej umiejętności. Zdają sobie sprawę, że w rozwiązaniu wielu problemów nie przeszkodziłoby im subtelne wyczucie nastroju szefa, partnerów, przeciwników czy podwładnych.

Człowiek, jeśli nie nauczył się czuć siebie, naraża się na ryzyko, że stanie się obiektem manipulacji, grozi mu robienie nie tego, czego sam chce, ale tego, czego oczekują od niego manipulatorzy. Jest taka przypowieść. - Dzisiaj jest okropny dzień. Wszystko, jakby na zasadzie porozumienia, denerwuje mnie, denerwuje i irytuje - mówiła jedna osoba do drugiej. - I nie mów - odpowiedział jego znajomy muzyk - mam podobne problemy. Dzisiaj, tak się szczęśliwie złożyło, wszyscy dotykają moich skrzypiec. Z tego powodu denerwuje się, po czym nie można na niej grać. „Dlaczego więc nie ustawisz go odpowiednio i nie ukryjesz w etui, aby nieudolne ręce go nie poruszyły i nie wydały dysonansowych dźwięków, które ranią twój wrażliwy słuch?” Nie sądzisz, że tylko ty jesteś temu winien? Dlaczego pozwalasz komukolwiek grać na twoim instrumencie? A jeśli nie podoba ci się to, co grają, czy nie lepiej byłoby to ukryć lub zagrać to, co lubisz? - Widzę, drogi przyjacielu, że jesteś dobrze zorientowany w muzyce. Dlaczego więc sam nie zastosujesz tej wiedzy do swojego „narzędzia”? Dlaczego właściwie nie ustawisz swojej świadomości, nie weźmiesz jej w swoje ręce i nie zaczniesz „grać” tym, co sam lubisz, zamiast pozwalać, by ktokolwiek „grał” na wrażliwych strunach twojej duszy, co mu się żywnie podoba? Dlaczego zamiast uczyć się grać pieśń o miłości, cierpliwości i przebaczeniu, gracie żałobnego marsza urazy i żałobnego marsza gniewu? Nie sądzisz, że to nie ludzie, którzy działają ci na nerwy, są winni, ale ty sam? Wiedz, że możesz wybrać, czy chcesz grać sam, czy pozwolić grać innym. Wybór nalezy do ciebie!

W przeciwieństwie do wrażliwości, która widzi i pobudza pożądanie, wrażliwość widzi i po prostu czuje sercem. Wrażliwość uwielbia mówić o doświadczeniach i emocjach, wykazując szczerą reakcję na nie. Nie musi ćwiczyć elokwencji. Wystarczy spojrzeć na jej twarz i od razu staje się jasne, że mamy do czynienia z osobą, która potrafi głęboko wczuć się i wczuć w stan innej osoby. Osoba wrażliwa jest zazwyczaj życzliwa, cicha, nieśmiała i drażliwa. Brakuje mu energii, aktywności i inicjatywy. Wrażliwi ludzie rzadko zajmują stanowiska kierownicze, ponieważ mogą osiągać dobre wyniki, ale kiedy trzeba podejmować decyzje w warunkach względnego ryzyka i odpowiedzialności za te decyzje, najczęściej rezygnują.

Karamzin pisał: „Wrażliwe serce jest bogatym źródłem pomysłów: jeśli rozsądek i gust mu w tym pomogą, to sukces nie ulega wątpliwości, a na pisarza czeka sława”. Żywym przykładem wrażliwej osoby był wielki i wyjątkowy pejzażysta I.I. Lewitan. Towarzysz Lewitana, Michaił Niestierow, w swoim pamiętniku „Dawne czasy” wspominał, że młody Lewitan, który czekał na ostatnią rundę szkoły przez żołnierza Zemliankina, zwanego „Nieczystą Siłą”, został sam, by umilić sobie noc w ciepłem, był długi zimowy wieczór i długa noc, aby rano na czczo rozpocząć dzień od marzeń o ukochanej naturze. Szczególna, aż do łez miłość do przyrody i nerwowa wrażliwość na jej uwarunkowania tkwiły od samego początku w przyszłym pejzażyście. Bliscy wspominali, jak od najmłodszych lat uwielbiał wędrować po polach i lasach, długo kontemplować każdy zachód lub wschód słońca, a kiedy nadeszła wiosna, „był zupełnie przemieniony i niespokojny, zmartwiony, ciągnęło go do miasta, gdzie uciekał za każdym razem, gdy dostawał co najmniej pół godziny”.

A.P. Czechow napisał: „... Taka niesamowita prostota i klarowność motywu, do którego ostatnio dotarł Lewitan, nikt do niego nie dotarł i nie wiem, czy ktoś przyjdzie po”. Genialny pejzażysta zmarł w 1900 roku, w czasie kwitnienia swoich ulubionych floksów. Złożyli je na jego grobie młodzi artyści - ci, których uczył wrażliwego, głębokiego i przenikliwego pojmowania natury, by usłyszeć "roślinność trawy".

Petr Kowalow 2013

Zwiększona wrażliwość głowy powoduje niedogodności dla wielu mężczyzn. Przede wszystkim seksualnie. Nadwrażliwość prowadzi do zbyt szybkiego wytrysku, co może spowodować uraz psychiczny mężczyzny i pozostawić jego partnerkę nieusatysfakcjonowaną. W większości przypadków nadwrażliwość głowy została ułożona od urodzenia. Wrażliwość tego narządu jest uwarunkowana genetycznie, jednak pod wpływem wielu różnych czynników może się zmniejszać i zwiększać. Jeśli nadmierna wrażliwość żołędzi prącia występuje u mężczyzny od urodzenia, będzie to dość trudne do naprawienia, ale nadal istnieje taka możliwość. W przypadku, gdy wzrost wrażliwości nastąpił pod wpływem jakichkolwiek czynników w życiu, konieczne jest przede wszystkim ich zneutralizowanie.

Nadwrażliwość i nadmierne pobudzenie: czy jest różnica?

Bardzo ważna jest umiejętność odróżnienia zwiększonej wrażliwości żołędzi prącia od zbyt silnego pobudzenia. Są to dwa zupełnie różne pojęcia, pomiędzy którymi istnieje szereg prostych, ale jednoznacznych różnic. Jak zauważono, różne choroby, w tym balanoposthitis i stulejka, mogą prowadzić do zwiększenia wrażliwości głowy. Jednak te dość powszechne choroby charakteryzują się nie tylko obecnością zwiększonej wrażliwości głowy, ale także wieloma innymi nieprzyjemnymi objawami.

Znacznie częściej takie naruszenie wiąże się z nadmierną wrażliwością zakończeń nerwowych głowy prącia. Po szeregu specyficznych cech można rozpoznać, że mężczyzna rzeczywiście ma do czynienia z nadwrażliwością główki prącia, a nie z nadmiernym pobudzeniem. Głowa penisa o zwiększonej wrażliwości ma następujące charakterystyczne właściwości:

1. Wrażliwość nie przychodzi i nie odchodzi samoistnie, czas trwania stosunku płciowego jest zawsze mniej więcej taki sam.
2. Podczas seksu z prezerwatywą głowa staje się mniej wrażliwa, a stosunek płciowy trwa zauważalnie dłużej niż bez prezerwatywy. Podobne zmiany obserwuje się podczas seksu ze sztucznym nawilżaniem: im więcej, tym mniej wrażliwa staje się głowa i dłużej trwa akt.
3. Do wytrysku dochodzi dopiero w momencie bezpośredniego kontaktu seksualnego, z wyjątkiem tych przypadków, gdy wytrysk następuje w trakcie zakładania prezerwatywy lub w wyniku tarcia główki prącia o bieliznę.
4. Czas trwania stosunku seksualnego wydłuża się po spożyciu alkoholu.
5. Kontakt seksualny wydłuża się, jeśli stosowane są specjalne lubrykanty lub prezerwatywy znieczulające.

Jeśli omówione powyżej metody pomagają przedłużyć stosunek płciowy o jakiś czas, mężczyzna ma do czynienia ze zwiększoną wrażliwością penisa, a nie z nadmiernym pobudzeniem. W razie potrzeby można poddać się kuracji mającej na celu zmniejszenie wrażliwości penisa. Leczenie wskazane jest tylko wtedy, gdy mężczyzna odczuwa dyskomfort z powodu takich cech swojego penisa i/lub jego partnerka wyraża niezadowolenie z ich życia seksualnego.

Możliwości leczenia nadwrażliwości prącia

Najłatwiejszym sposobem na zmniejszenie wrażliwości penisa, przy którym nie trzeba niczego leczyć, jest uprawianie seksu z użyciem specjalnego lubrykantu plemnikobójczego lub prezerwatyw o podobnych właściwościach. Jeśli mężczyzna jest zadowolony z podobnej opcji zmniejszenia wrażliwości penisa, z reguły nie trzeba niczego leczyć.

Wzrost wrażliwości penisa może być wywołany różnymi czynnikami psychologicznymi. W takich sytuacjach leczenie rozpoczyna się od rozmowy z seksuologiem i psychoterapeutą. Wykwalifikowani lekarze dysponują wieloma technikami, które pozwalają poradzić sobie ze zwiększoną wrażliwością penisa. Można przepisać specjalne leki, takie jak:

• Prozac;
• Paxil;
• Anafranil;
• Zoloft;
• Celex.

W żadnym wypadku nie rozpoczynaj leczenia tymi lekami bez recepty. Samoleczenie może prowadzić do jeszcze większej wrażliwości penisa i wielu innych zagrażających zdrowiu skutków ubocznych. Zalecenia dotyczące przyjęcia zostaną wydane przez lekarza prowadzącego.

Wcześniej niektórzy specjaliści praktykowali leczenie za pomocą zastrzyków do ciał jamistych. Jednak obecnie nie jest to prawie praktykowane, ponieważ. takie zastrzyki, po pierwsze, są praktycznie nieskuteczne, a po drugie, szkodzą organizmowi człowieka.

Aby zmniejszyć wrażliwość penisa, często stosuje się różne spraye i maści. Przed użyciem jakiegokolwiek środka skonsultuj się z lekarzem. Będzie w stanie powiedzieć ci najskuteczniejszy środek zaradczy i udzielić zaleceń, jak go używać. Zasada działania takich środków jest niezwykle prosta – nakłada się je na wymienione w instrukcji części penisa, na jakiś czas przed kontaktem seksualnym. Środki są stosunkowo niedrogie i praktycznie nie mają skutków ubocznych. Jedyna niedogodność polega na tym, że trzeba przez jakiś czas zastanawiać się, co zrobić z dziewczyną, aż lekarstwo zadziała.

Najskuteczniejszą metodą zmniejszenia wrażliwości penisa jest obrzezanie. Napletek zostaje odcięty, co pozwala na wydłużenie czasu trwania stosunku płciowego nawet 2-3 krotnie. Zapewnia to przede wszystkim fakt, że główka penisa ma stały kontakt z bielizną, stopniowo przyzwyczaja się i staje się mniej wrażliwa. Jednak nie wszyscy mężczyźni zgadzają się na taką operację, dlatego najpowszechniejszymi środkami zmniejszającymi wrażliwość pozostają specjalne prezerwatywy, maści i spraye. Dodatkowo możesz skorzystać z tradycyjnej medycyny.

Przepisy ludowe zmniejszające wrażliwość penisa

Istnieje wiele przepisów ludowych, które mogą wydłużyć czas trwania stosunku płciowego.

Przed zastosowaniem jakiejkolwiek recepty koniecznie skonsultuj się z lekarzem, aby wykluczyć możliwość wystąpienia nadwrażliwości i indywidualnej nietolerancji na składniki receptur.

Jedzenie porzeczek i liści malin przyczyni się do zmniejszenia wrażliwości. Sok z mięty może pomóc - muszą smarować penisa. Możesz przedłużyć stosunek seksualny za pomocą alkoholu, ale nie powinieneś dać się zbytnio ponieść takiemu narzędziu.

Odwar z kory dębu ma dobry wpływ na czas trwania kontaktu seksualnego. Tuż przed seksem można zastosować napar z kwiatów bławatka – to również przedłuży przyjemność.

Dobrze sprawdziła się mieszanka 15 g serdecznika pospolitego, 5 g chmielu i 800 ml wrzącej wody. Mieszaninę należy podawać w infuzji przez 6-7 godzin. Napar jest filtrowany i pobierany trzy razy dziennie po około 100 ml. Czas trwania kursu wynosi 4 tygodnie.

Barwinek ma dobre właściwości. Musisz wziąć 20 g barwinka i zalać je szklanką czystej wody. Umieść mieszaninę na łaźni parowej i gotuj przez około 10 minut. Weź 10 kropli rano i wieczorem. Kurs trwa 5 dni. Przerwa jest przewidziana na 3 dni i kurs jest powtarzany.

Możesz pozbyć się zbyt szybkiego wytrysku mieszanką kaliny, dzikiej róży, jarzębiny i pokrzywy. Składniki należy przyjmować w równych ilościach. Łyżkę takiej mieszanki umieszcza się w termosie, zalewa szklanką wrzącej wody, parzy przez pół godziny, filtruje i pobiera dwa razy dziennie, 1 szklankę przed posiłkami.

Następujące zioła mogą być stosowane w celu zmniejszenia wrażliwości:

• żółta kapsułka;
• serdecznik;
• melisa;
• waleriana;
• chmiel;
• biała lilia wodna;
• oregano itp.

Pamiętaj, najważniejsze jest, aby nie dać się zwieść zwiększonej wrażliwości penisa i szybkiemu wytryskowi. Jeśli wszystko pasuje Tobie i Twojemu partnerowi, możesz to zignorować. W przeciwnym razie możesz skonsultować się z lekarzem i poddać się zalecanemu leczeniu. Bądź zdrów!

Żołądź prącia jest najbardziej wrażliwą częścią męskiego ciała. Od tego zależą wszystkie kolory seksu, a także życie seksualne w zasadzie. Ale wysoka wrażliwość głowy może powodować dyskomfort. Zmniejszenie wrażliwości głowy w domu nie jest trudne, najważniejsze jest poznanie wszystkich mechanizmów tego procesu.

Przyczyny wrażliwości

Nadwrażliwość głowy może wystąpić z kilku powodów. Czasami jest to wrodzona wrażliwość, która zależy od zakończeń nerwowych. Wrażliwość głowy prącia może wystąpić przy problemach z funkcjami rozrodczymi. Wpływ mają również choroby układu moczowo-płciowego, a także cechy strukturalne prącia i procesy zapalne w okolicy głowy. Odroczone zapalenie gruczołu krokowego wpływa również na wrażliwość głowy.

W każdym razie wszystkie przyczyny mogą być wrodzone lub nabyte. Jeśli jest to cecha wrodzona, objawy pojawią się już od pierwszego kontaktu seksualnego. Ponadto na zakończenia nerwowe w penisie negatywnie wpływa długa abstynencja od aktywności seksualnej. Najczęstszą przyczyną jest okres dojrzewania i zaburzenia hormonalne wynikające z restrukturyzacji młodego organizmu.

Objawy wrażliwości

Główne objawy, dzięki którym można określić obecność nadwrażliwości:

1. Szybki wytrysk; czasami człowiek może kontrolować ten proces, ale przy wrodzonej patologii nie można tego zrobić.
2. Kontakt seksualny ma taki sam czas trwania, nawet jeśli jest to drugi lub trzeci kontakt.
3. Podczas stosowania lubrykantu, kremu lub prezerwatywy wrażliwość zmniejsza się, a stosunek płciowy wydłuża się, to samo dzieje się z użyciem alkoholu.

Objawy nadwrażliwości typu nabytego są różne, ponieważ seks nie zawsze może trwać krótko, ale tylko od czasu do czasu.

Warto rozważyć, jeśli:

1. Wytrysk był wcześniej normalny.
2. Alkohol nie pomaga przedłużyć stosunku płciowego.
3. Wytrysku może towarzyszyć ból lub dyskomfort.

Przy nabytej wrażliwości różnego rodzaju przedłużacze i lubrykanty mogą nie pomóc.

Aby ustalić przyczynę i rozwiązać problemy, musisz udać się do lekarza, odrzucając wszelkie wątpliwości. Zidentyfikuje źródło problemu i doradzi doskonałe lekarstwo.

Metody leczenia

Wrażliwość żołędzi prącia można zmniejszyć różnymi metodami. Co więcej, możesz wybrać dla każdego gustu i budżetu, a także rodzaju zastosowania. Najpopularniejszą metodą są prezerwatywy lateksowe. Wskazane jest wybranie modeli o gęstych ścianach. Możesz kupić specjalistyczne przystawki, które są przymocowane do wędzidełka prącia.

Pomoc również:

1. Maści lub spraye z lidokainą, a także różnego rodzaju żele, które stosuje się przed stosunkiem i przedłużają go.
2. Leki, które mogą zmniejszać ogólne pobudzenie. Działają one ogólnie na układ nerwowy i są środkami zmniejszającymi przekazywanie pobudzenia, na przykład złożony preparat COR rige A.
3. Leki stosowane w leczeniu problemów z wytryskiem, takie jak Spasmolitin i Papaweryna.
4. Preparaty tonizujące pochodzenia roślinnego pochodzenia naturalnego, które stosuje się w celu zmniejszenia wrażliwości główki prącia.
5. Leczenie poprzez szkolenie w zakresie praktyk psychologicznych, które pomagają kontrolować czas trwania stosunku płciowego poprzez samokontrolę.
6. Interwencja chirurgiczna, w której napletek zostaje odcięty, a głowa IF zostaje otwarta. To kilkakrotnie przedłuża stosunek płciowy. To prawda, że ​​\u200b\u200bmetoda nie jest zbyt popularna - wielu mężczyzn nie chce położyć się na stole operacyjnym.

Oprócz standardowego leczenia istnieje kilka przepisów ludowych. Pomagają zmniejszyć wrażliwość, a także przedłużyć stosunek płciowy.

Popularne przepisy ludowe

Możesz zmniejszyć wrażliwość głowy metodami ludowymi w domu. Oto główne:

1. Penis należy smarować sokiem z mięty, aby przedłużyć doznania.
2. Odwar z kory dębu.
3. Odwar z serdecznika i chmielu. Weź trzy razy dziennie po pół szklanki.

Ponadto, jeśli zastanawiasz się nad wrażliwością głowy, jak ją zmniejszyć, spróbuj zastosować się do prostych wskazówek. Po pierwsze, staraj się nie oglądać filmów erotycznych, doprowadzają organizm do niepotrzebnego podniecenia. Po drugie, trzeba nauczyć się pieścić nie tylko penisa podczas aktu, ale także inne strefy erogenne. Możesz także rozpraszać się podczas seksu, aby przedłużyć moment zakończenia. Aby to zrobić, możesz wyobrazić sobie coś nieprzyjemnego lub po prostu policzyć dla siebie.

Wreszcie

Przyczyny, dla których mężczyzna może odczuwać zwiększoną wrażliwość, są różne. Mogą one zależeć od stanu układu nerwowego lub chorób układu moczowo-płciowego. Wrażliwość zmienia się również na przestrzeni lat. Bardzo często wraz z wiekiem następuje spadek jasności doznań po ekspozycji na głowę.

W takim przypadku, jeśli taki problem już się pojawił, wskazane jest skonsultowanie się z lekarzem. Androlog i urolog mogą Ci pomóc, jeśli nadwrażliwość ma związek z przebytymi chorobami.

Nadmierna wrażliwość męskiego narządu powoduje duży dyskomfort i prowadzi do szybkiego niewypału w łóżku („wrażliwość” z angielskiego sense – uczucia).

Problem ten negatywnie wpływa na życie seksualne. Dlatego szczegółowo przeanalizujemy temat, jak zmniejszyć wrażliwość głowy w domu.

Oznaki i objawy wskazujące na zaburzenie

Możliwe jest odróżnienie wrodzonej wysokiej wrażliwości od tej, która pojawiła się z powodu nabytej choroby za pomocą wielu znaków.

Oznaki wskazujące, że zaburzenie męskiego narządu było od urodzenia

1. Człowiek całe życie cierpi na problem szybkiego wykańczania w łóżku.
2. Czas trwania stosunku jest zawsze taki sam i nie wydłuża się wraz z powtarzaniem stosunku.
3. Czas trwania stosunku zwiększa się wraz z użyciem leków z środki znieczulające(leki przeciwbólowe).
4. Czas trwania miłości wydłuża się wraz z używaniem alkoholu.
5. Uzyskuje się wydłużenie czasu styku przy stosowaniu lubrykantu, tabletki lub środki antykoncepcyjne.

Oznaki nabytej choroby narządowej po wystąpieniu jakiejkolwiek choroby

1. Nie zaobserwowano przedwczesnych niewypałów w łóżku przed chorobą.
2. Wraz z powtarzaniem stosunku seksualnego wydłuża się jego czas trwania.
3. Jeść bolesny doznania podczas stosunku płciowego i po dotarciu do mety (lub w ogóle nie ma przyjemnych doznań).
4. Czas trwania stosunku nie wydłuża się podczas stosowania męskich środków antykoncepcyjnych lub lubrykantów.
5. Napoje alkoholowe nie wpływać na czas kochania się. I generalnie alkohol nie jest potrzebny do leczenia nadwrażliwości żołędzi prącia i kiedy pojawiają się objawy.

Powody wysokiej wrażliwości

Istnieją następujące przyczyny wystąpienia wysokiej wrażliwości towarzysza:

• dziedziczny - obecny od urodzenia, pojawia się przez całe życie;
• stulejka(choroba, w której końcówka narządu jest zbyt mocno ściągnięta przez napletek, nie mogąc się otworzyć, co pociąga za sobą stany zapalne, rozwój infekcji i poważniejszych chorób);
• dostępny zapalenie gruczołu krokowego, który wpływa na zakończenia nerwowe penisa;
• balanoposthitis (zapalenie skóry na męskim narzędziu);
• To było dawno abstynencja(powoduje wzrost wrażliwości i szybki koniec w łóżku z powodu długiej nieobecności partnera);
• problemy psychosomatyczne (powstają pod wpływem czynników psychologicznych: stres, fobie, przepracowanie);
• hormonalne niepowodzenia, zwłaszcza występujące w okresie dojrzewania i prowadzące do zwiększonej pobudliwości seksualnej;
• przeniesione lub przewlekłe choroby układu rozrodczego;
• tam są obrażenia kręgosłup.

21 metod rozwiązywania problemów

1. Zminimalizuj kontakt cielesny

Czego mężczyźni nie wiedzą

Podczas kochania się, im bardziej wasze ciała się stykają, tym szybciej zbliżacie się do szczytu i intensywności doznań i tym szybciej nadejdzie koniec.

To bardzo przydatna realizacja dla mężczyzn, którzy często pytają, jak zmniejszyć czułość głowy w domu, zmniejszyć ryzyko i usunąć niewypały w nocy w łóżku z ukochaną osobą.

• Wykorzystaj tę wiedzę na swoją korzyść. próbować nie dotykaj piersi i brzuch partnera. Oznacza to, że maksimum dotkniesz w jednym punkcie, jasne jest, który. Najwygodniej jest to zrobić w pozycji, w której mężczyzna leży z tyłu. Niech nie leży na tobie całym ciałem, ale siedzi prosto.
• Możesz nawet ułatwić sobie kontrolę, na przykład nie zdejmując całkowicie odzieży wierzchniej. Lub włączać na dziewczęcej koszulce, minimalizując dotyk i tarcie. W ten sposób wasza noc miłości zwiększy się wielokrotnie.

2. Tabletki

Nadmierną podatność męskości zmniejszają leki hamujące przekazywanie impulsów nerwowych i poprawiające ukrwienie narządu.

Kapsułki EroForce

• Mieszanina. Eroforce powstał na bazie naturalnych składników: serenoa, żeń-szenia, różeńca górskiego, cynku, które zwiększają wytrzymałość w łóżku oraz normalizują pracę prostaty.
• Działanie. Lek eliminuje problemy związane z brakiem ochoty na seks i testosteronem. Usuwa wysoką wrażliwość narządu i zwiększa czas trwania intymności.
• Zalety: szybko działający lek (działanie objawia się w ciągu 20 minut), skuteczny w 100% przypadków, naturalny skład, brak skutków ubocznych, praktycznie nie ma przeciwwskazań. W przeciwieństwie do różnych kremów, sprayów i maści zmniejszających wrażliwość głowy w domu, te kapsułki wpływają na lepsze ukrwienie narządu.

tifen

• istota. Tifen działa przeciwskurczowo (łagodzi skurcze). Poprawia krążenie krwi w układzie rozrodczym, a także innych mięśniach.
• Co daje. Lek ma działanie miejscowo znieczulające (przeciwbólowe), tłumi nadmierną namacalność godności, w efekcie wydłużając czas trwania stosunku.

Papaweryna

• istota. Działa podobnie do leku "Tifen", ale ma słabszy efekt. Lek ma ograniczony wpływ na ośrodkowy układ nerwowy (ośrodkowy układ nerwowy), ale przy dużej dawce staje się uspokajający.
• Co daje. Usuwa nadmierną wrażliwość organizmu i poprawia ogólny stan, przygnębiony stresem lub napięciem nerwowym.

Spemana

• Co daje? Speman wpływa na metabolizm w prostacie i reguluje potencję. Likwiduje stany zapalne, stymuluje rozwój męskich komórek rozrodczych i poprawia krążenie krwi, normalizuje pracę prostaty, poprawia funkcje rozrodcze.
• O aplikacji. Tabletki są stosowane w celu złagodzenia wysokiej wrażliwości męskiej godności w obecności zapalenia gruczołu krokowego, chorób seksualnych. Pomaga zatrzymać nadmierne pobudzenie.

3. Spraye

• Mieszanina. Spraye, które tłumią reakcje na poczucie męskiej godności, zawierają lidokaina w stężeniu około 10%. Substancja ta jest szeroko stosowana w medycynie, ponieważ zapobiega występowaniu impulsów nerwowych i powoduje miejscowe znieczulenie.
• Jak to działa spray w rozwiązywaniu pytań, jak zmniejszyć i zmniejszyć wrażliwość główki penisa? Nie każdy członek rodziny jest gotowy zaufać takiemu lekowi. Najważniejsze jest to, że działanie znieczulające (uśmierzające ból) leku osłabia percepcję doznań w wieku męskim.
• Aplikacja. Spryskuje się je 15 minut przed bliskością całej powierzchni męskiego narządu do jego podstawy. Średnia dawka: około 2-3 rozpyleń. Efekt utrzymuje się od 30 minut do godziny.
• Subtelności w użyciu. Należy odczekać, aż środek znieczulający (lek przeciwbólowy) całkowicie się wchłonie. Wtedy lepiej iść pod prysznic i wszystko zmyć, inaczej wdzierając się na kobiece wdzięki, lidokaina może sprawić jej dyskomfort i ból.
• Jak ominąć Ten? Aby uniknąć takich sytuacji, zaleca się łączenie stosowania sprayu ze środkiem antykoncepcyjnym. Możesz albo nałożyć środek antykoncepcyjny na już leczonego towarzysza, albo spryskać go środkiem znieczulającym od wewnątrz.
• Minusy: kontakt z błoną śluzową żeńskich narządów płciowych powoduje pieczenie, przedawkowanie powoduje całkowitą utratę czucia. Lidokaina jest alergenem. Spray daje tymczasowe kule i nie rozwiązuje problemu całkowicie.
• Przykłady: „Spray z lidokainą” i wiele innych.

4. Kremy i maści

• Opis. Kremy i maści, podobnie jak spraye, są lekami znieczulającymi miejscowo. Zawierają środki przeciwbólowe w niższym stężeniu niż spraye.
• Mieszanina kremy i maści zawiera następujące substancje czynne: lidokainę, prylokainę, benzokainę (aminobenzoesan etylu).
• Aplikacja. Krem lub maść nakłada się z góry. Przed intymnością należy go zmyć, aby uniknąć rozprzestrzenienia się na inne części towarzysza, pojawienia się dyskomfortu i bólu u partnera. Czas działania waha się, w zależności od leku, od 15 minut do godziny.
• Minusy. Może powodować uczucie pieczenia, jeśli dostanie się na narządy intymne dziewczyny. W przypadku przedawkowania może dojść do całkowitej utraty czucia, mogą wystąpić reakcje alergiczne na środki przeciwbólowe. Nie można łączyć ze środkami antykoncepcyjnymi, ponieważ zawarte w bazie tłuszcze niszczą lateks. Objawy znikają na jakiś czas, ale sam problem może powrócić.
• Przykłady: maść znieczulająca, maść z lidokainą, krem ​​Emla i inne.

Przeanalizujmy inne produkty, które odpowiadają na odwieczne pytanie mężczyzn o to, jak sprawić, by głowa była mniej wrażliwa.

5. Specjalne męskie środki antykoncepcyjne

Takie środki antykoncepcyjne nie wymagają specjalnego przygotowania, można je założyć bezpośrednio przed stosunkiem.

Prezerwatywy zapewniające minimalną wrażliwość i przedłużenie stosunku płciowego wykonane są z wysokiej jakości lateksu. Istnieją dwa rodzaje takich produktów.

1. Środki antykoncepcyjne ze środkiem znieczulającym (przeciwbólowym)

1. Jakie substancje są uwzględnione? Produkty lateksowe są traktowane od wewnątrz lidokainą lub benzokainą, która działa na męski narząd i okolice. Znieczulenie blokuje receptory nerwowe, tłumi namacalność narządu i półtorakrotnie zwiększa czas trwania stosunku.
2. Minusy: kontakt z błoną śluzową żeńskich narządów płciowych powoduje pieczenie i drętwienie, w przypadku alergii możliwe lekkie oparzenie. Po zastosowaniu objawy mogą zniknąć, ale potem problem powróci.
3. Zalecenia: unikaj dostania się środka znieczulającego na zewnętrzną powierzchnię środka antykoncepcyjnego, wybieraj zaufanych producentów.

2. Środki antykoncepcyjne o dużej gęstości

1. istota. Środki antykoncepcyjne o zwiększonej gęstości zostały wynalezione z myślą o bezpieczniejszym współżyciu, ponieważ istnieje mniejsze prawdopodobieństwo, że pękną.
2. Jak oni pracują. Pogrubione ścianki produktu przekazują mniej wrażeń niż konwencjonalne prezerwatywy, więc wysoka wrażliwość godności jest przytępiona, co pomaga wydłużyć czas trwania stosunku płciowego.

Zwracamy się do analizy dysz na głowie, aby zmniejszyć czułość. Te środki, w przeciwieństwie do maści i innych rozważanych leków, wyróżniają się doskonałą mechaniką działania.

6. Specjalne pierścienie do utrzymania stanu bojowego

• O co chodzi. Istnieją specjalne pierścienie. Pasują idealnie do twojej broni. Ich istotą jest to, że zakładając go na już podwyższoną godność, pierścień nie pozwala krwi opuścić narządu podczas stosunku. Dzięki zachowaniu krwi i obrzękowi żył stan bojowy towarzysza trwa dłużej.
• Materiał. Są silikonowe, gumowe, lateksowe, a także z twardszych materiałów. Rozmiar dobierany indywidualnie. Przed założeniem nałóż niewielką ilość lubrykantu, aby uniknąć silnego tarcia.
• Przeciwwskazania. Jednak nie daj się ponieść emocjom z tym narzędziem. Po 30 minutach użytkowania należy go usunąć, aby przywrócić prawidłowy przepływ krwi. W przeciwnym razie mogą pojawić się nowe problemy. Nie zalecane dla osób z problemami z naczyniami krwionośnymi lub sercem. Początkującym generalnie zaleca się okresowe strzelanie co 10 minut. Istnieje wiele innych sposobów na utrzymanie potencji, o których mówiliśmy w innym.

7. Inne środki ludowe

1. Oregano i nagietek. Zmieszaj trawę i kwiaty w stosunku 2 do 1. Łyżkę stołową kolekcji zalej 200 ml wrzącej wody i pozostaw na 6 godzin. Przyjmować doustnie pół szklanki po posiłku przez 6 tygodni.
2. sok z mięty ma również działanie chłodzące i wydłużające. Dlatego są umazani męskością.
3. sok z selera. Pij przez cały dzień.
4. Arachid. Zjedz 1000 gramów prażonych orzechów profilaktycznie, a także 12 godzin przed stosunkiem.
5. Nasiona dyni i miód. Zmiel 300 gramów nasion, napełnij wodą do uzyskania jednorodnego kleiku, dodaj miód (nie więcej niż łyżkę stołową). Spożywać 1 łyżeczkę rano na pusty żołądek.
6. korzenie strąków i paznokcie. Wymieszaj w stosunku 3 do 2. Umieść łyżkę stołową w szklance przegotowanej wody, gotuj przez pół godziny na małym ogniu, nalegaj, aż całkowicie ostygnie i przecedź. Pij pół szklanki na śniadanie, obiad i kolację.
7. nagietek, dzika róża, zegarek i serdecznik. Wymieszaj pokruszone składniki w tej samej proporcji. 2 łyżki mieszanki ziołowej zalać 1000 ml wody, gotować 10 minut i odstawić na noc. Przyjmować ¼ szklanki doustnie na śniadanie, obiad i kolację przez 3-4 miesiące.
8. Mennica, oregano, serdecznik i krwawnik pospolity. Składniki zmielić i wymieszać w równych proporcjach, zalać 2 łyżki mieszanki tych ziół 1000 ml wody, gotować 10 minut i odstawić na 12 godzin. Pij 50 gramów 3 razy dziennie przez 3-4 miesiące.
9. Dzika róża, arcydzięgla, lubki i rzepiku. Wymieszaj pokruszone składniki w tej samej proporcji. 2 łyżki mieszanki ziołowej zalać 1000 ml wody, gotować 10 minut i odstawić na noc. Przyjmować ¼ szklanki doustnie na śniadanie, obiad i kolację przez 3-4 miesiące.

Przydatne będzie również dodanie do diety pokarmów białkowych i wykluczenie tłustych i smażonych potraw. Istnieje wiele różnych jadalnych produktów na potencję, o których pisaliśmy.

W leczeniu dużej wrażliwości głowy i silnego nasilenia czucia w tym miejscu przydatne jest zastosowanie następującej sprawdzonej techniki.

8. Zastosuj technikę uciskania określonego punktu ciała

1. Gdzie jest ten punkt? Ten punkt znajduje się w linii od twoich piłek bliżej tylnego otworu. Jest specjalne wgłębienie, wgłębienie. Naciśnij go, gdy nadejdzie fala (2-3 palce).
2. Z jaką siłą należy to zrobić? Przytrzymaj z nieco ponadprzeciętną siłą bez zatrzymywania się (początkujący nie powinni puszczać punktu przez 1 minutę), aż fala opadnie, a odczucia ustąpią.
3. Subtelności. Ogólnie rzecz biorąc, lepiej zacząć naciskać go z wyprzedzeniem i trzymać, aby później nie było za późno. Ta presja złagodzi podniecenie i uspokoi zapał. O podobnych technikach rozmawialiśmy w innym.

Popularne błędy uruchomieniowe

Jeśli mimo to doszło do przerwy w zapłonie, wówczas:

• albo nacisnąłeś w niewłaściwym miejscu;
• albo późno opamiętali się;
• lub zastosowano niewystarczającą siłę.

9. Stosować prawidłowe postawy, które nie tworzą napięcia w ciele

1. Rozluźnij swoje ciało. Wybieraj pozycje, w których ciało jest maksymalnie zrelaksowane, nawet mięśnie ramion i barków nie powinny być obciążone, nie mówiąc już o mięśniach miednicy czy nóg. Podejdź do tego mądrze.
2. Najlepsza poza. Najbardziej zrelaksowana pozycja to pozycja leżąca na plecach. Tutaj organizm doświadcza minimalnego stresu. Każde napięcie, ucisk w mięśniach prowadzi również do tego, że „pociągasz za spust”.
3. zła postawa- to jest poza, gdy jesteś na górze twarzą do niej. Występuje duży obszar kontaktu ciał, większe pobudzenie, pośladki, nogi i miednica są obciążone. Ta poza robi wszystko, aby linia mety dotarła jak najszybciej.

Dlatego pamiętaj, że pozycja, w której mężczyzna leży na górze, jest częsta.

10. O operacji

Ćwicz 3 typy interwencja chirurgiczna w przypadkach regularnego przedwczesnego zakończenia sesji:

1. obrzezanie (odcięcie napletka);
2. frenulotomia (obetnij tkankę podtrzymującą napletek prącia);
3. odnerwienie (przecięcie zakończeń nerwowych towarzysza).

Więcej skorzystaj z dwóch pierwszych metod.

Kiedy obrzezanie jest nieskuteczne?

• zaburzenia psychosomatyczne;
• przedłużona abstynencja;
• zmiany hormonalne.

Kiedy skóra się goi, narząd przestaje reagować zbyt gwałtownie na doznania dotykowe.

11. O wątpliwych metodach leczenia ryżem i jodem

Istnieją wątpliwe niekonwencjonalne metody.

Specjalnie dla tych, którzy pytali, jak zmniejszyć wrażliwość głowy jodem w domu, napisaliśmy odpowiedzi.

O metodzie z jodem

Metoda jest niezwykle prosta: koniec męskości trzeba posmarować jodem. Niektóre tworzą zgrabną siatkę, jak z bólem gardła.

Działa odczulająco, ale wiąże się z wieloma zagrożeniami.

Minusy:

1. może powodować oparzenia chemiczne;
2. jeśli dostanie się do kanału moczowego, pojawi się pieczenie;
3. nie łączyć z lekami zawierającymi lidokainę.

O metodzie ryżowej

W państwach starożytnego wschodu popularna była następująca metoda: człowiek musiał codziennie wkładać swoją godność do naczynia wypełnionego ryżem lub piaskiem.

Dlaczego ta praktyka jest niebezpieczna?

1. możesz się skaleczyć i wtedy istnieje ryzyko, że do rany dostanie się infekcja;
2. ziarenka piasku mogą dostać się pod napletek lub przewód moczowy, zaostrzając problem.

12. O drobnych środkach uspokajających i przeciwdepresyjnych

1. Definicja środków uspokajających

Termin „środek uspokajający” pochodzi od łacińskiego słowa „tranquillo”, które oznacza „uspokój się”. Środki uspokajające to leki psychotropowe, które działają depresyjnie na układ nerwowy.

Dlaczego środek uspokajający nie jest najbardziej odpowiednią opcją, chociaż niektórzy go używają?

• Subtelności. Należy zauważyć, że nie wszystkie środki uspokajające mają działanie uspokajające i hamujące. Przeciwnie, oddzielne leki są stymulantami. Selektywność tutaj nie boli.
• Małe środki uspokajające skuteczny, jeśli wysoka wrażliwość narządu jest spowodowana czynnikami psychologicznymi. Narkotyki łagodzą uczucie niepokoju, strachu, niepewności.
• Przykładyśrodki uspokajające: Meprotan, Elenium, Grandaxin.
• Minusy. Mogą powodować wiele problemów, począwszy od uzależnienia, a skończywszy na osłabieniu, drżeniu rąk i zaburzeniach snu.

Rozważaliśmy małe grupy środków uspokajających.

Duże środki uspokajające w żaden sposób nie mają zastosowania do naszego tematu, ponieważ są stosowane tylko w przypadku poważnych zaburzeń psychicznych i są tutaj nie na miejscu.

2. O antydepresantach i ich wadach: dlaczego nie są odpowiednie dla wielu osób?

Niektóre leki przeciwdepresyjne mają pozytywny wpływ na poziom serotoniny („hormonu szczęścia”) w organizmie.

• Jak oni pracują. Leki te nazywane są „selektywnymi inhibitorami wychwytu zwrotnego serotoniny”. Opóźniony koniec w łóżku jest jak efekt uboczny tych leków. Dlatego nie jest to najskuteczniejszy wybór.
• Kiedy pasuje do zastosowania. Stosuje się je przy nadmiernej wrażliwości spowodowanej zapaleniem gruczołu krokowego i przewlekłymi procesami zapalnymi układu rozrodczego. Lub w przypadkach, gdy mężczyzna jest nadmiernie zmartwiony i niespokojny przed stosunkiem.
• Minusy leki przeciwdepresyjne. Leki nie mają natychmiastowego działania. Wynik staje się zauważalny w ciągu 1-2 tygodni, w zależności od dawki. Dawkowanie i częstość podawania są podobne jak w leczeniu depresji.
• Przykłady leki przeciwdepresyjne: Fluoksetyna (Prozac), Paroksetyna, Sertralina (Zoloft).

Zawsze można znaleźć te bezpieczniejsze, które nie są szkodliwe dla zdrowia.

13. Biała kapusta i łopian

Istnieje ludowy sposób, który możesz ćwiczyć w domu, aby usunąć wrażliwość głowy za pomocą liści jednego warzywa.

30 minut przed rozpoczęciem stosunku płciowego przymocuj w okolicy pachwinowej szpilkami i długim ręcznikiem otaczającym dolną część pleców, świeżą liść kapusty biały lub łopian.

Rośliny te łagodzą nadmierną pobudliwość strefy kontaktowej. Istnieją różne ludowe metody na zwiększenie potencji, o których mówiliśmy.

Inne wspaniałe techniki

14. Wiedzieć, kto powinien nadawać tempo i jak prawidłowo nadawać tempo

• O inicjatywie. Nie dawaj dziewczynie inicjatywy, sam ustalaj tempo. Przede wszystkim powinieneś się ruszyć, a potem partner.
• Tylko Ty wiesz Twoje ciało jest lepsze, tylko Ty wiesz, które ruchy są najmniej ryzykowne, a które utrudniają Ci zapanowanie nad sytuacją.
• Lepsza wykonuj małe wahadłowe ruchy okrężne lub krótkie oscylacje niż ciężkie ruchy o wysokiej częstotliwości, które mogą kosztować cię noc.
• Czat z nią. Dziewczyna nie wie, jak i jak nie. Czasami nawet lepiej jest powiedzieć jej, żeby się nie ruszała, gdy zbliża się kolejna fala niekontrolowanych doznań. Podobny do tego, który opisaliśmy wcześniej.

15. Wykorzystaj sekret prawidłowego oddychania

1. Błąd większość. Do niewypału w łóżku dochodzi znacznie szybciej, jeśli mężczyzna oddycha bardzo intensywnie i często. Oddech powinien być głęboki, 2-3 razy wolniejszy niż zwykle. To jak medytacyjne oddychanie.
2. Jak oddychać? Weź oddech przez kilka sekund, powoli przerywany i ten sam spokojny wydech w czasie. Upewnij się, że oddychasz równomiernie podczas całego stosunku. W przeciwnym razie, jeśli łapczywie połkniesz powietrze i prawie się udusisz, jesteś skazany na porażkę.

16. Użyj 3 technik odwracania uwagi

Czasami nadmierna wrażliwość wynika z faktu, że jesteś całkowicie skupiony na swoim narządzie, w wyniku czego zaczyna się w nim gromadzić duża ilość energii. Odtąd coraz trudniej jest się powstrzymać.

Przenieś swoją uwagę 3 sposoby:

1. psychiczny. Przenieś swoją uwagę na myślenie o czymś niewłaściwym, co nie ma nic wspólnego z twoim partnerem. Wszystko - karaluchy, deszcz, zimno, zła kobieta Manya i tak dalej.
2. wizualny. Zmień uwagę wzrokową. Zacznij patrzeć na rzeczy abstrakcyjne – róg łóżka, wezgłowie łóżka, kropkę na tapecie, pościel, poszewkę na poduszkę i tak dalej. Czasami mężczyźni popełniają błąd, patrząc na piękną sylwetkę swojej kobiety, a następnie zostają poniesieni w dal i tracą kontrolę.
3. Dotykowy. Uszczypnij się w klatkę piersiową, poproś dziewczynę, aby ugryzła cię w płatek ucha lub uszczypnęła inne części ciała. Jeśli dziewczyna uszczypnie wewnętrzną część uda mężczyzny długimi paznokciami (za obszarem bliżej twojego chłopaka), to powala podniecenie. Sprawdzony.

17. Dobra technika poprawiająca przepływ krwi

1. istota metoda polega na odbijaniu broni rano, kiedy twój kowboj jest zwykle „oskarżony do bitwy”. W tym samym czasie nie musisz się ruszać, tylko jeden mięsień lx, znajdujący się wewnątrz ciała za piłkami, jest napięty.
2. Co to jest mięsień, które huśtawki w tym samym czasie? Możesz położyć rękę w tym obszarze, jeśli chcesz poczuć położenie tego mięśnia. Wysiłkiem tego samego mięśnia przerywasz strumień w toalecie. Po prostu teraz rano, napinając ten sam mięsień, sprawiasz, że twoja broń odbija się.
3. plusy. Każdego dnia zwiększaj liczbę powtórzeń o kilka procent w porównaniu z dniem poprzednim. W ten sposób poprawi się obrzęk narządu i ukrwienie, co uspokoi czułość i reaktywność twojej broni. Ćwiczenie to zaleca się również osobom, które odbyły stosunek płciowy.

18. Przeprogramowanie odruchów ciała

Twoje jaja mają tendencję do zbliżania się do ciała gdy zbliża się rozładowanie. W końcu zwykle po prostu wiszą.

Teraz w łóżku możesz pociągnąć „ich dwójkę” ręką w dół z ciała. Możesz nawet na chwilę przerwać stosunek i odsunąć na chwilę swoje rzeczy i trzymać je tam, aż fala opadnie.

Delikatnie je pociągnij Naciskać i trzymanie go w ten sposób sprawi, że poczujesz się lepiej.

19. Złota zasada: im częściej, tym lepiej

• Wiedzieć fakt, że im częściej masz intymność, tym mniej wypalasz się nocą z dziewczyną i masz lepszą wytrzymałość. Częstotliwość współżycia wpływa bezpośrednio na Twoją kontrolę. Stajesz się już nie tak gwałtownie na nie podatny, organizm przyzwyczaja się i inaczej reaguje na stosunek.
• Co najmniej 1 raz dzień lub co 2 dni, aby się kochać, jest już dobre. Ale ponieważ niektórzy nie mają dziewczyny, nie zaszkodzi ćwiczyć samemu. Oczywiście, jeśli masz wybór, to wybierz praktykę z żywą i ukochaną kobietą, a nie sam. Ale nie każdy ma taką możliwość.
• istota takie praktyki to być na krawędzi iw żadnym wypadku nie odpuszczać. Jeśli fala uderzy mocno, zawsze możesz wszystko zatrzymać, poczekać, aż odpuścisz i dopiero wtedy kontynuować.

20. Technika pauz i oczekiwania

1. Istotą metody jest to, że podczas kolejnego ataku szczytu doznań ty Na wynos towarzyszu i przyjąć postawę wyczekującą.
2. Możesz nawet po prostu położyć się na plecach i tłumaczyć oddech. Jeśli nadal nie odpuszczasz, nie wracasz do tarć.
3. Na początku będziesz musiał robić dużo takich przerw, ale po jakimś czasie minuty 15-20 liczba fal będzie minimalna, a Twoja kontrola nad sytuacją maksymalna. Ta zasada dotyczy wszystkich.

21. Trenuj i utrzymuj w formie określone obszary ciała

Nadmierna wrażliwość jest dobrze kontrolowana przez tych mężczyzn, którzy wytrenowali i są w dobrej formie niektóre części ciała.

To części ciała, które mówią o dużym potencjale u kobiety i wielkich możliwościach w łóżku.

Co to za części ciała (pobierz je)

1. Naciskać(w żadnym wypadku nie dopuszczaj do grubego brzucha, dąż do pięknej pięknej prasy).
2. Tyłek(napompowane pośladki wiele powiedzą o mężczyźnie). Rób też przysiady, uczyń z tego nawyk.

Utrzymuj te obszary w dobrej kondycji, a zawsze łatwiej będzie ci pozostać w łóżku z dziewczyną, gdy jesteś „na krawędzi” i zbliżasz się do punktu bez powrotu.

Wiedz też, że na naszej stronie możesz kupić wiodący lek na przedłużenie stosunku.