Неврология 

Вибрационный массаж: аппаратный, ручной – приемы и техника проведения. Как делают вибрационный массаж? Как использовать вибрации при бронхите


Хотелось бы затронуть тему одного перспективного физиотерапевтического направления – вибрационного массажа. При грамотном его использовании, а главное, при правильно подобранной дозировке, вибрационный массаж может дать хорошие результаты для оздоровления организма. Первые упоминания об этой методике лечения относятся к 19 в, тогда использовалась работа ног и рук, а уже позднее электричество. Основоположником аппаратного массажа можно считать Г. Цандера, который разработал комплекс упражнений, основанный на механическом воздействии.

На фото вибрационный массажер Relax&Tone

Опытным путем выяснили, что вибрация оказывает определенное влияние на человеческий организм. Правильная дозировка этого воздействия может привести к положительным результатам в плане лечения. А вот передозировка, наоборот, может вызвать ухудшение общего состояния органов и организма в целом. Поэтому очень важно, подробно изучить методику вибромассажа прежде, чем Вы начнете применять его. Следующие разделы нашей статьи как раз должны помочь Вам в этом.

Разбираемся в технологии вибрационного массажа

Давайте выясним вместе, что это такое вибрационный массаж, и для чего он применяется. Вибромассаж основан на воздействии вибрации на нервные окончания кожи, что провоцирует ответную реакцию нервной, кровеносной и лимфатической систем. Колебания различных частот и амплитуд по-разному влияют на возбудимость нервов, например при колебаниях слабой или средней интенсивности чувствительность нервов усиливается, а при сильной – уменьшается. Так умеренная вибрация полезна при параличах или заторможенной реакции нервных окончаний, а сильная, наоборот, при судорогах или невралгии.

Вибромассаж оказывает заметное влияние на состояние кожи и на мышечную ткань. В процессе вибрационных колебаний расширяются сосуды, увеличивается приток крови, клетки насыщаются кислородом – все это приводит к увеличению работоспособности, усилению кровообращения, исчезновению отеков и уменьшению проявлений целлюлита. Стабилизация работы сальных желез положительно сказывается на эластичности кожи и ее общем внешнем виде. При регулярном вибромассаже ягодиц и области бедер заметно уменьшается целлюлит, исчезает «апельсиновая корка».

Как мы уже говорили, вибромассаж в неумелых руках может отрицательно сказаться на Вашем здоровье. Ниже приведен перечень нескольких обязательных требований, соблюдение которых обязательно при использовании данной методики лечения:

  • Не смазывайте жиром участки кожи, подлежащие воздействию, за исключением необходимости проработки мышц глубоких слоев.
  • Лежа проводятся сеансы вибромассажа области живота, поясницы и ног, в остальных случаях – сидя.
  • Амплитуду и частоту воздействия следует увеличивать постепенно, начиная с малых колебаний.
  • Продолжительность вибрационного воздействия не должна быть больше 3-5 минут при первых процедурах лечения и 10 минут при последних.
  • Сеансы вибромассажа назначают через день, при явном улучшении и уменьшении болей в зонах воздействия процедуру можно проводить ежедневно.

Когда вибромассаж полезен, а когда вреден?

Вибромассаж назначают при следующих видах заболеваний:

  1. Радикулит и остеохондроз
  2. Дискинезия кишечника и заболевания желчных путей хронической формы
  3. Бронхиальная астма, но не в стадии обострения
  4. Пневмония в стадии ремиссии
  5. Полиартрит и ожирение
  6. Расстройства нервной системы
  7. Подготовка к физическим нагрузкам и закрепление результата после них.

Также массаж с помощью вибрации отлично справляется с ускорением постинсультной реабилитации.
Но существует ряд заболеваний и условий, при которых вибромассаж может нанести вред Вашему организму или ухудшить течение имеющихся болезней, а именно:

  • Высокая температура и лихорадка в стадии обострения – массаж может спровоцировать судороги
  • Воспаления кожи (экзема, гнойные процессы) – распространение воспаления в глубокие слои дермы
  • Рахит и лимфаденит – возможны переломы и серьезные травмы костей
  • Гемофилия и геморрагический диатез – возможно внутреннее кровотечение
  • Острый гепатит и туберкулез в стадии активности
  • Гипертония и врожденный порок сердца
  • Сосудистые заболевания (тромбоз вен, варикоз, аневризма)
  • Вибрационная болезнь.

Устройства для процедуры вибромассажа

В наше время все устройства для вибромассажа работают от электросети или батареек. По типу вибрации они делятся на аппараты с локальной вибрацией и с общей. В первом случае, это массажное кресло, кровать и вибрационная платформа, во втором – вибрационный массажер. О нем мы и поговорим более подробно.

Практически любой вибромассажер продается в комплекте с несколькими насадками, различными по размеру и форме. Но прежде чем выбирать следует определиться, какие участки тела Вы планируете подвергать воздействию. Для выпуклых участков понадобятся насадки вогнутой формы, для впалых – шарообразные насадки, а для головы – насадки с латексными отростками. Также следует учитывать материал, из которого сделана насадка: для легкого воздействия используется резиновая насадка, а для более глубокого – пластиковая. Также вибромассажеры отличаются по частоте колебаний. Еще одна немаловажная особенность аппаратов для вибромассажа – это возможность смещать, скручивать и растягивать ткани обрабатываемых участков тела.

Ассортимент вибрационных массажеров на российском рынке достаточно велик. Вы можете найти массажер, принцип работы которого основан только на вибрации, либо вибромассажер, сочетающий в себе помимо колебаний еще и инфракрасное излучение. А многие производители позиционируют свой товар как приборы для использования дома. Например, вибромассажер Relax Tone предназначен для уменьшения жировых отложений и подтягивания кожи и может применяться дома. Как утверждают производители, результаты будут заметны после 14-20 дней использования. Но прежде чем применять любой вибромассажер самостоятельно ознакомьтесь с инструкцией, а лучше поговорите с врачом, дабы избежать непредвиденных последствий.

Вибрационный массаж – механическое воздействие на организм при помощи вибрационных приемов или вибромассажеров для достижения обезболивающего, противовоспалительного и тонизирующего эффекта.

Влияние вибрации на организм человека давно привлекало внимание целителей, однако, только в 19-ом столетии была разработана техника выполнения вибрационных приемов. Особое внимание при выполнении вибрационного массажа следует обращать на дозировку воздействия. Передозировка механического воздействия может только навредить.

Особенности вибрационного массажа

Вибрационное воздействие раздражает нервные окончания, регулирует их возбудимость за счет колебаний и амплитуд. После курса массажа наблюдаются улучшения в области лимфатической, нервной и кровеносной системы.

Вибрационные волны способны разбивать жировые отложения, прекрасно справляясь с ожирением и целлюлитом.
При проведении сеансов вибрационного массажа следует помнить, что интенсивность вибрации увеличивается постепенно, дозируя время от 3 минут до 10. Проведение массажей через день дает лучшие результаты.

Техника и особенности выполнения приемов вибрации

Вибрационный массаж может выполнять, как ручной, так и при помощи вибромассажеров. Перед выполнением основных процедур тело следует слегка разогреть при помощи поглаживания и растирания.

Вибрация при ручном массаже выполняется, как пальцами, тыльной стороной ладони, «лодочкой» и кулаками, следующими методами:

  • похлопывание;
  • поколачивание;
  • рубание.

Массаж спины делается снизу вверх, чередуя вибрацию с поглаживание, при этом следует помнить, что зона почек и позвоночник не массируются.

Массаж живота выполняется только с разрешения врача при отсутствии камней в почках или желчном пузыре, строго по часовой стрелке, начиная от пупка.

В положении лежа выполняется вибрационный массаж только спины, живота и ног, остальные части тела массируются сидя.

Вибрационный массаж можно делать непосредственно по коже или через одежду, по желанию пациента.

В отличие от классического массажа, боль в месте воспаления должна уменьшиться после первого сеанса, если все приемы выполнены верно.

При выборе вибромассажера следует обратить внимание на насадки. Для разных участков тела требуются соответствующие насадки. Выпуклые формы массируют насадки вогнутые, впалые участки требуют насадки в виде шариков, а для головы подойдут латексные отростки на насадках. Выполнять все процедуры следует строго по инструкции после консультации с врачом.

Вибромассаж грудной клетки

Вибрационный массаж незаменим при заболевании органов дыхания, особенно для детей, так как при механическом воздействии улучшение состояния больного за счет усиленного отхождения мокроты.

Массаж грудной клетки следует выполнять вначале сзади, когда пациент лежит на животе, и по бокам, в положении лежа на боку.

Детей перед сеансом следует успокоить, выполнять все приемы в виде игры.

Массаж грудной клетки можно проводить как вручную, так и вибромассажером

Больного укладывают вниз животом, под который подкладывается валик или подушка. Главное, чтобы плечи были ниже нижних ребер. Интенсивное растирание и вибрационное воздействие каждого межреберного промежутка вызовет приток крови, и будет способствовать отхождению мокроты.

Для детей больше подойдет постукивание пальцами и ладонью, сложенной в виде лодочки, взрослых можно массировать и кулачками. В течение сеанса массажа следует пациента попросить 2-3 раза сесть, набрать воздуха в легкие и резко выдохнуть за 2-3 приема. Детей при этом следует обхватить за ребра и при выдохе делать сжатие. Массаж грудной клетки для детей имеет возрастное ограничение – не менее 6 месяцев.

Маленьких детей можно «перебрасывать» через колено, чтобы голова и ноги были ниже туловища, и в таком положении проводить постукивание.

Не только взрослые, но и мамы детей, страдающих заболеваниями органов дыхания, могут самостоятельно выполнять массаж при помощи вибромассажеров.


 Вибрационный массаж До и После

Показания к применению вибрационного массажа

За счет поддразнивания нервных корешков вибрация рекомендована при таких заболеваниях, как паралич и заторможенное состояние, судороги и невралгия.

При вибрации происходит расширение сосудов, увеличение притока крови и насыщаемость кислородом, что необходимо для снятия воспалительных процессов при:

  • бронхитах;
  • астме;
  • артритах, остеохондрозе;
  • заболевании ЖКТ.

Противопоказания к применению вибрационного массажа

Основное требование ко всем видам массажа не навредить. Массаж должен приносит расслабление и удовлетворение. Если при выполнении вибрационных приемов человек чувствует дискомфорт, головокружение или раздражение, массаж следует прекратить. Запрещено проводить вибрационный массаж при вибрационной болезни, кровотечениях, онкологии, а также при таких заболеваниях, как:

  • кожные воспаления;
  • лихорадка и высокая температура;
  • лимфаденит и гемофилия;
  • туберкулез и рахит;
  • тромбоз, варикоз вен.

Вибрационный массаж следует делать дважды в день, через 1,5 часа после еды и за час до еды. Длительность курса лечения регулируется достигнутыми результатами, однако после 20-ти массажей следует сделать перерыв на 7-10 дней или поменять технику выполнения. Лечебная физкультура в комплексе с вибрационным массажем ускоряет процесс выздоровления.

Вибрационный массаж видео

Когда ребенок кашляет, родители всячески стараются облегчить его состояние. Главная сложность состоит в том, что маленьким бронхам тяжело откашлять густую мокроту.

Он страдает, а вместе с ним мучается и мама.

Но на самом деле влажный кашель – это первый симптом выздоровления. Его появление означает, что мокрота успешно выделяется, и сейчас необходимо облегчить ее отхождение.

Вибрационный массаж подходит в качестве средства для разжижения слизи в бронхах и для легкого отхаркивания.

Также, массаж является эффективным средством для лечения уже затяжного влажного кашля, полного выздоровления от кашля.

Как правильно делать вибрационный массаж грудной клетки при кашле маленьким детям? Он способствует быстрому выздоровлению и не принесет вреда, если родители будут следовать некоторым рекомендациям:

  • Перед сеансом дайте своему чаду отхаркивающий лекарственный препарат. Спустя полчаса можно приступать к процедуре.
  • Нельзя проводить процедуру инфицированному малышу. Кожные высыпания – это еще один повод отказаться от сеанса.
Запрещено массировать ребенка, у которого повышена температура тела
  • Первая процедура проводится в среднем на четвертый или пятый день болезни.
  • Важно следить за микроклиматом помещения. Оптимальные показатели: температура в комнате – не менее 18 и не более 23 градусов, влажность – около 60%.
  • процедуру проводят утром и ближе к вечеру.

Польза и эффективность

Один из самых эффективных видов массажа от кашля – вибрационный. Основан он на динамичном постукивании по детской спинке. Он разрешен для малышей любого возраста, в том числе и для новорожденных. Его польза неоценима:

  • помогает малышу откашливать мокроту;
  • устраняет воспаления и спазмы бронхов;
  • укрепляет иммунные силы организма;
  • предупреждает появление осложнений;
  • улучшает кровоснабжение органов дыхательной системы;
  • сокращает бронхиальные стенки;
  • уменьшает интоксикацию организма.

Особенно полезен вибрационный массаж для детишек младше 12 лет.

Дело в том, что их дыхательная система еще развивается, и они не в состоянии самостоятельно справиться с таким недугом, как бронхит.

Плохое отхождение мокроты приводит к ее застаиванию в бронхах. Если мокрота приобрела зеленоватый или темно-зеленый оттенок, рекомендуем обратить внимание на технику выполнения . Постепенно у детей затрудняется дыхательная функция, а в скапливаемом секрете активно размножаются бактерии.

Очевидно, при правильной технике и подготовке польза от вибрационного массажа при бронхите у маленьких детишек весьма значительна.

Техника исполнения

Вибрационный массаж при кашле выполняется очень легко и быстро. Для этого уложите ребенка на животик, внешним ребром ладошки постукивайте по спинке.

Для младенцев выполняется более щадящим способом . Руку поместите на спинку раскрытой ладонью вниз, не затрагивая ствол позвоночника.

Вторую руку сожмите в кулак и приступайте к несильным постукиваниям от пальцев к запястью. Процедура смягчается за счет того, что воздействие на кожу ребенка не прямое, а косвенное.

Длительность процедуры будет различаться в зависимости от возраста детей. Грудничкам достаточно пары минуток постукиваний подушечками пальцев по спинке.

Для малышей от года до пяти лет делают в течение пяти минут. Детям постарше и подросткам можно увеличить длительность сеанса до 10 минут.

Заключение

Помимо массажа используйте и другие способы разжижения мокроты. Давайте ребенку травяные настои из листвы зверобоя, подорожника, солодки, багульника.

Только комплексное лечение и следование указаниям педиатра даст положительный эффект и быстро избавит ваше чадо от болезни.

Все бы хорошо, но подобные массажеры не дают возможности направленной стимуляции или расслабления отдельных небольших групп мышц. К тому же на проведение такого массажа подчас затрачивается много сил, что нежелательно для ослабленных и пожилых людей. В этих случаях помогут электромассажеры ВМ-1, ВМП-1 или поясные электровибраторы «Тонус», «Спорт», продающиеся в магазинах электротоваров. Это портативные приборы для местного вибромассажа. В них происходит вибрация с разной амплитудой колебаний в зависимости от степени прижатия наконечника к телу.

Чтобы осуществить самому вибрационный массаж, прежде всего выберите нужный вибратор (наконечник). Затем укрепите его в специальном гнезде аппарата. Для массажа плоских больших поверхностей кожи надо использовать плоские широкие наконечники, хорошо прилегающие к коже. Для массажа выпуклых поверхностей применяются вибраторы с вогнутой поверхностью, для мест с углублением — шаровидные или пуговчатые наконечники.
Воздействие на кожу осуществляется по общим принципам массажа. Достоинством вибромассажеров является возможность их применения самому в любой позе. Главное, чтобы она была удобной.

Методы вибромассажа

Известный специалист по массажу А. А. Бирюков рекомендует два метода вибромассажа — неподвижный и скользящий. При неподвижном методе вибраторы находятся 2—4 с на одном участке тела, затем на такое же время перемещаются на другой участок и т. д. Этот метод применяется на очень сильных мышцах спины, ягодиц, поясницы, внешней части бедер. Скользящий метод основан на постоянном перемещении аппарата от периферии к центру (по ходу кровотока). Для повышения эффекта оба метода комбинируются.

Начинайте вибромассаж небольшим давлением на кожу. К середине участка оно должно увеличиваться, а затем снова уменьшаться. Массаж одной мышцы обычно не должен занимать больше 3—4 мин. Не нужно смазывать кожу маслами, кремами, растирками. Это увеличивает скольжение вибраторов и уменьшает эффективность массажа. Движения вибраторов при массаже могут быть прямолинейными, зигзагообразными, круговыми, штрихообразными, потряхивающими. Все они выполняются либо с периодическим отделением вибраторов от тела (прерывистый метод), либо при непрерывном движении вперед без отрыва от тела (непрерывный метод).

Несколько иное действие оказывают малогабаритные вибрационные аппараты «Тонус», «Спорт» и др. В них воздействие на группу мышц осуществляется с помощью движущегося пояса. Такой массаж называют поясным. Эти аппараты могут применяться как дома, так и в перерывах на производстве, в специальных физкультурных залах. Восстанавливающий самомассаж с помощью аппарата «Тонус» прост и не занимает больше 20 мин. Его можно выполнять даже через легкий костюм.

Массаж проводится следующим образом:
1. Сначала сделайте массаж спины. Для этого перекиньте массажный пояс через плечо и, сидя или стоя, массируйте его в течение 1,5 мин. Затем переходите на другую сторону.
2. Аналогично наложите пояс на грудь и массируйте большие грудные мышцы (по 1 мин на каждой стороне).
3. Обратите особое внимание на массаж поясничной области. Здесь очень полезно разогнать жировые отложения и сделать талию стройной. Поэтому продолжительность массажа варьирует от 1 до 5 мин.
4. Промассируйте правую и левую боковые поверхности туловища (по 1 мин).
5. Затем массируйте область таза (1 мин).
6. По очереди массируйте задние и передние поверхности бедер (по 2 мин каждое).
7. Аналогично массируйте голень (по 1,5 мин каждую).
8. Массаж рук советую начинать с предплечий и кисти (по 2—3 мин на каждую руку).
9. Завершит восстановительную процедуру массаж живота (1 мин).

Откровения активных точек

Еще совсем недавно о точечном массаже говорили как о чем-то непонятном, полумистическом и далеком от современной жизни. Сейчас под него подведена твердая база рефлексологии, доказана возможность управления с его помощью почти всеми функциями организма. За рубежом изданы сотни популярных книг и пособий по самостоятельному изучению точечного самомассажа и применению чуть ли не во всех случаях жизни. Неужели все так просто — нажать на нужные точки и усталость исчезнет без следа?

Мой учитель И. Я. Янсон, живший долгое время в Китае, по этому поводу говорил: «Найди точку и ты будешь властелином своего организма».

Итак, самое трудное — найти активные точки кожи. Их насчитывается несколько сотен, но знать все вам не обязательно. Достаточно уметь находить основные, которые называют точками общего воздействия. Об их эффективности на Востоке рассказывают легенды.

Вибромассаж, вибромассажеры

Является простым, весьма доступным и эффективным средством снятия утомления, повышения работоспособности, профилактики и лечения некоторых видов заболевание. - это разновидность аппаратного массажа. В его основе лежит методика передачи колебательных движений различной амплитуды и частоты при помощи вибрационного аппарата (вибромассажера). Степень воздействия такой вибрации на тело человека обусловлена частотой и амплитудой колебаний, продолжительностью воздействия.

Вибромассаж эффективно воздействует на различные системы человеческого организма. Например, возбуждает, или, напротив, успокаивает слишком возбужденные нервные окончания. Для стимулирования нервной деятельности рекомендуется воздействовать на организм при помощи слабых вибраций, а сдерживать - сильными.

Многочисленные исследования в области аппаратного массажа привели к выводам о том, что ежедневный вибромассаж способен значительно повысить работоспособность человека. При этом организм человека, включая массируемые ткани, под воздействием вибромассажа подвергается тонизирующему воздействию, а также противоспалительному и обезболивающему. Максимальный эффект при таком виде аппаратного массажа достигается путем направленного воздействия аппарата на биологически активные точки (БАТ) и сегментарно-рефлекторные зоны.

Для улучшения деятельности сосудистой системы, нормализации кровообращения и сердечно-сосудистой деятельности вибромассаж применяется достаточно давно. Такой массаж показан людям, страдающим гипертонической и гипотонической болезнью. При этом следует придерживаться рекомендаций по настройке воздействий: низкие колебательные частоты (до 50 Гц) взывают понижение артериального давления, а высокочастотные колебания (до 100 Гц), наоборот, поднимают давление, а также увеличивают число сердечных сокращений.

Вибромассаж способен улучшить работу органов дыхания, активизировать процессы обмена, благоприятно действовать на нервно-мышечный аппарат. Аппаратный вибромассаж улучшает работоспособность уставших мышц, поскольку вызывает положительные реакции нервной системы и улучшает кровоснабжение мышц, а также улучшает окислительно-восстановительные процессы в мышечной ткани.

В лечебных и профилактических целях вибромассаж применяется для лечения болезней опорно-двигательного аппарата, последствий переломов и травм, бронхитов и бронхиальной астмы, радикулитов, остеохондрозов, заболеваний центральной нервной системы.

Не следует пренебрегать противопоказаниям: вибромассаж опасен при травмах позвоночника, остеопорозе, эндартериите и атеросклерозе нижних конечностей, тромбофлебите, трофических язвах, болезни Рейно и т. д. Врачи не рекомендуют проводить вибромассаж перед сном.

Как средство реабилитации после значительных нагрузок, после травм и заболеваний, широко применяется в современном спорте.

Все аппараты, применяемые при вибромассаже, можно разделить на аппараты для локальной (частной) вибрации и аппараты для общей вибрации.

Применяются в массаже вибрационные аппараты, которые, кроме вибрации, оказывают тепловое воздействие на массируемую поверхность. Они способны менять не только частоту колебаний, но и температуру вибратодов.

Все перечисленные аппараты относятся к аппаратам для локальной вибрации и применяются для массажа отдельных участков тела.

Начинать сеанс вибромассажа нужно со спины. Движения приставки виброаппарата следует производить по направлению к лимфатическим узлам (к подмышечным впадинам). Массаж выполняется круговыми и продольными движениями. Массаж спины необходимо выполнять в течение 3-5 минут, можно немного задержаться на широчайших мышцах спины.

Затем нужно произвести массаж верхних конечностей, начиная массировать внутреннюю поверхность плеча, локтевой сустав и сгибатель предплечья, далее - внешнюю поверхность плеча и предплечья. Затем следует промассировать кисть и лучезапястный сустав. Можно использовать при массаже конечностей два вибратода. Выполнять массаж одной руки следует в течение 1-1,5 минут.

Следующий этап - массаж поясничного отдела спины и тазовой области. Движения следует направлять к области паха.

Далее - массаж задней поверхности ноги, на него отводится примерно 1 минута. Сначала следует массировать коленный сустав и заднюю поверхность бедра. Направлять движения нужно от коленного сустава к ягодичной складке (не рекомендуется использовать вибромассажер на внутренней поверхности бедра). Затем необходимо промассировать икроножную мышцу и ахиллово сухожилие, направляя движения от пятки в сторону коленного сустава. Столько же времени отводится на массаж передней поверхности ноги. Сначала - массаж передней поверхности бедра по направлению от коленного сустава вверх, затем массаж коленного сустава, передней поверхности голени от голеностопного сустава.

После этого в течение 1 минуты следует промассировать большие грудные мышцы по направлению к позвоночнику.

Область живота нужно массировать по ходу толстого кишечника.

Начинать и заканчивать сеанс вибромассажа следует ручным поглаживанием.

При проведении вибромассажа не следует использовать мази и гели, т. к. это ослабляет его воздействие.

Необходимо тщательно соблюдать правила безопасности при пользовании вибрационным аппаратом:

1. Вибратор должен всегда находиться в исправном состоянии.

2. Нельзя перегревать аппарат.

3. Включать вибрационный аппарат в сеть нужно только при том напряжении, на которое он рассчитан.

4. По окончании сеанса вибратоды следует продезинфицировать.

На нашем сайте Вы можете приобрести следующие массажеры:

ЗДОРОВОЕ ТЕЛО - ХОРОШЕЕ САМОЧУВСТИЕ!

Низкая двигательная активность современного человека неизбежно приводит к функциональным изменениям в организме, нарушению нормальной жизнедеятельности. Избежать этого, нивелировать отрицательное воздействие стрессов и гиподинамии позволяют занятия физкультурой и спортом, массаж и самомассаж.

Под влиянием вибрационного массажа расширяется рабочая капиллярная сеть и раскрываются резервные капилляры. Это способствует лучшему кровоснабжению массируемых участков тела, а также посредством рефлекторных механизмов и других областей тела. Ток лимфы ускоряется в 7-8 раз, соответственно быстрее выводятся шлаки, продукты жизнедеятельности, ускоряются обменные процессы.
Воздействие на рефлексогенные зоны, расположенные на коже, вызывает ответные реакции со стороны внутренних органов. Образующиеся на участке воздействия биологически активные вещества (гистамин, ацетилхолин и др.) разносятся с током крови и лимфы, оказывая стимулирующее влияние на организм.
Положительные реакции, возникающие при вибрационном массаже, обуславливают его применение в косметических, гигиенических целях, а также для лечения и профилактики ряда заболеваний.

В последние годы широкое распространение получил аппаратный вибромассаж . Исследования показали, что механическая вибрация активизирует кровообращение, обмен веществ, ускоряет процессы восстановления в тканях, оказывает противовоспалительное и обезболивающее действие.
Вибромассажеры стимулируют крово- и лимфообращение, тонизируют мышцы, препятствуют скоплению жидкостей в организме. И все это - массаж, регулирующий потребление кислорода тканями, снижающий лишний вес, оказывающий расслабляющее воздействие.
приносит терапевтическую пользу, ведь во время массажа Вы стимулируете процессы в организме, которые замедляются из-за малоподвижного образа жизни.

Может стать прекрасным подарком к праздникам для Вас и Ваших близких!

Виды вибромассажа

ГИГИЕНИЧЕСКИЙ ВИБРАЦИОННЫЙ МАССАЖ.

Проведение гигиенического вибромассажа позволяет повысить общий тонус организма, улучшить деятельность всех его органов и систем, создать бодрое настроение и, в конечном счете, обеспечить высокую работоспособность. Гигиенический самомассаж является активным средством ухода за телом, способствующим укреплению здоровья.

Эффективность утреннего гигиенического самомассажа возрастает при комбинации ручного массажа с аппаратным вибромассажем.
По окончании процедуры рекомендуется принять теплый душ (36 - 37 градусов) или провести влажное обтирание с последующим энергичным растиранием тела сухим жестким полотенцем.

Для повышения работоспособности и снятия утомления выполняют предварительный и восстановительный массаж.
Предварительный самомассаж проводится в течение 4-5 мин., прямо у рабочего места. Он позволяет “настроить” организм на предстоящую работу и представляет собой частичный массаж, который выполняется на участках тела, несущих основную нагрузку.

Восстановительный массаж проводится в середине рабочего дня (через 2-3 часа после начала работы) для уменьшения утомления и повышения работоспособности. Выполняется в течение 4-5 мин. на наиболее нагруженных участках тела (руки, грудная клетка, пояснично-крестцовая область и др.). Повторную процедуру восстановительного самомассажа рекомендуется проводить в домашних условиях, через 1,5 - 2 часа после окончания работы. Эффективность как предварительного, так и восстановительного массажа повышается при сочетании их с несколькими физическими упражнениями.

ВИБРОМАССАЖ СТОП.

Особое значение придается массажу стоп. Постоянная нагрузка на ноги требует хорошего восстановления и отдыха. Это особенно актуально для лиц, проводящих “на ногах” весь день.

Вибромассаж стоп расслабляет мышцы ног, улучшает кровоснабжение, обменные процессы в тканях. Это способствует снятию как местного так и общего утомления, восстановлению работоспособности.
Массаж рефлексогенных зон подошвы стопы оказывает благотворное воздействие на деятельность внутренних органов.

Более глубокий эффект достигается при использовании ножной вибромассажной ванны. В этом случае помимо вибромассажа оздоровительное воздействие оказывают вода и воздух.

ЛЕЧЕБНЫЙ ВИБРАЦИОННЫЙ МАССАЖ.

Вибромассаж может улучшать функциональное состояние нервной системы, оказывать обезболивающее, противовоспалительное и антиаллергическое действие. Этим следует объяснить его высокую эффективность в профилактике и лечении ряда заболеваний.
Применение вибромассажеров с лечебной целью может проводиться только по назначению врача.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ПРОВЕДЕНИЮ ВИБРОМАССАЖА

  • острые лихорадочные состояния;
  • острые воспалительные процессы;
  • склонность к кровотечениям и кровоточивости;
  • опухоли различной локализации;
  • выраженное варикозное расширение вен,тромбоз или острое воспаление вен;
  • воспаление лимфатическиих узлов и сосудов;
  • некоторые заболевания кожи;
  • раздражение кожи, повышенная чувствительность к механическому воздействию.

Вибромассаж не рекомендуется применять без предварительной консультации с врачом при заболеваниях внутренних органов. Не следует применять вибромассаж сразу после больших физических нагрузок и при резком переутомлении.
Не разрешается массировать живот при беременности и во время менструациии, камнях в почках или желчном пузыре, грыже.