Энтеросгель не только ускоряет потерю лишних килограммов, но и избавляет от дискомфорта в ЖКТ, улучшает состояние кожи и волос во время диеты. Как правильно принимать препарат для снижения веса, узнайте из статьи!

Одна из самых распространенных причин лишнего веса человека - загрязненность организма токсинами и шлаками. Они накапливаются в органах и мягких тканях, нарушая метаболизм и препятствуя выводу лишних ферментов из тела. Поэтому похудение нередко сопровождается чисткой - избавлением от мусора и ненужного балласта. Для наведения «генеральной уборки» в организме используют специальные препараты - кишечные сорбенты. Пальму лидерства среди них многие годы удерживает Энтеросгель.

Ничего общего с жиросжиганием это средство не имеет, но оно активно назначается врачами при выраженной интоксикации организма: отравлениях любого вида, запущенной аллергии и др. Основная работа ведется в кишечнике, где Энтеросгель втягивает все лишнее и ненужное в себя и выводит из организма вместе с каловыми массами. Аналогов этот препарат не имеет, хотя лекарств со схожим действием существует немало.

При правильно подобранной диете происходит активное сжигание жировых отложений. Процесс сопровождается выделением огромного количества токсичных веществ, которые долгое время хранились в залежах жира. Именно поэтому худеющие сталкиваются с такими проблемами как гастрит, запоры, диареи, изжоги и многие другие поражения ЖКТ. Энтеросгель помогает минимизировать пагубное влияние диеты и намертво связать все вырвавшиеся на свободу патогены.

Состав и свойства

Главное действующее вещество этого медикамента - метилкремниевая кислота. Она-то и обладает выраженным действием адсорбции, связывая лишние элементы и выводя их без остатка. Компоненты лекарства действуют избирательно: под их прицелом оказываются только шлаки и патогенные микроорганизмы, тогда как здоровые клетки и ткани даже не замечают присутствия этого энтеросорбента.

Свойство лекарства объясняется его пористой структурой - она как сито просеивает ферменты в ЖКТ, пропуская здоровые клетки и задерживая патогены. Сам гель не оседает на стенках кишечника и не всасывается в кровь, его работа ведется исключительно в рамках пищеварительной системы. Очищение производится мягко, целостности слизистой и тканей ничего не угрожает. Этим препарат выгодно отличается от собственных аналогов, в частности, который вместе со шлаком выводит и полезные бактерии, и способен при неправильном применении нанести серьезный урон здоровью.

Плюсы

1. Организм легче восстанавливается после различных отравлений, включая передозировки медикаментов.
2. Действует более мягко по сравнению с другими аналогами.
3. Разрешен для приема людям любого пола и возраста.
4. Почти не имеет противопоказаний, за исключением маленького списка ограничений.
5. Облегчает соблюдение строгой диеты.

Минусы

1. При длительном применении может нарушиться баланс полезной микрофлоры в кишечнике.
2. Если вы принимаете какие-то лекарства, то между приемом их и Энтеросгеля должно пройти не менее 2 часов, иначе лекарство не успеет усвоиться и сорбент выведет его вместе с прочими токсинами.
3. Требуется соблюдение водного режима - необходимо выпивать не менее двух литров жидкости ежедневно.

Как действует

Прямого показания для похудения в инструкции вы не найдете. Препарат создавался не для этого, и главная его задача все-таки помогать при отравлении. Однако многие худеющие замечали положительный эффект при приеме этого медикамента. Во-первых, в желудке гель разбухает и увеличивается в объеме, поэтому на некоторое время создается ощущение сытости - человек меньше съедает при ближайшем приеме пищи. Во-вторых, вредные продукты выводятся из организма - калории из них не усваиваются, что способствует снижению жировых отложений. Принимая сорбент три раза в день, в промежутках между едой и устранив всевозможные полдники и перекусы, вы добьетесь неплохих результатов в похудении уже через 2-3 недели.

Собираясь принимать Энтеросгель для похудения, не забывайте, что это не основной способ избавления от лишних килограммов. Он выступает лишь в роли дополнения к основной диете и облегчает переход на новый режим питания. Худея с энтеросорбентами, выстраивайте свой рацион так, чтобы организм получал необходимые для жизнедеятельности вещества.

Инструкция по применению

Как и сколько принимать этот препарат, зависит возраста и комплектации человека. Подросткам старше 14 лет и взрослым рекомендуют пить Энтеросгель 3-4 раза в сутки за 1-2 часа до еды и приема других лекарств. Среднесуточная доза для худеющего не должна быть больше 67 г (4-5 столовых ложек). За один прием нужно выпить не более 22,5 г (1.5 столовой ложки) 3 раза в сутки. Возможны и другие дозировки по индивидуальным показаниям. Длительность такого профилактического лечения составляет от 5 до 30 дней. Необходимое количество энтеросорбента рекомендуют смешать с половиной стакана воды и выпить. Можно принимать и в чистом виде, просто запив его водой.

Как принимать при похудении

При похудении рекомендуют придерживаться стандартных дозировок, не превышая указанного количества препарата. Привыкания это средство не вызывает, поэтому отменить его можно в любой момент. Однако если диета дается тяжело, можно прекращать пить энтеросорбент постепенно, снижая в течение 2-3 дней количество доз с трех до одной ежесуточно. Опытные худеющие рекомендуют принимать Энтеросгель не в течение всего срока диеты, а только перед ее началом: таким образом, организм подготавливается к новому образу жизни и избавляется от всего лишнего. Длительность приема в среднем составляет 4 недели. Курс рекомендуется повторять каждые полгода.

Примерная схема приема

1. 1-й прием - сразу после пробуждения. Далее сделайте зарядку, посетите туалет и позавтракайте, после чего со спокойной душой отправляйтесь на работу.
2. 2-ой - на работе, как пришли. Через час-полтора - второй завтрак и снова погружайтесь в свои деловые обязанности.
3. 3-ий - и снова два часа работы. Далее обед и непродолжительный отдых. После обеда - еще час-полтора работы.
4. 4-ый - за пару часов до полдника. Не пропустите нужный час, так как время близится к концу рабочего дня.
5. 5-ый - дома, как только пришли с работы. Займитесь домашними делами или приготовлением ужина. Ужинать через 1,5 часа после 5-го приема.
6. 6-ой - непосредственно перед сном. До этого 2 часа постарайтесь ничего не есть.

Это идеальная схема приема Энтеросгеля для похудения, но следовать ей не так просто. Этот график рекомендовано сочетать с пятиразовым питанием. Если вам не удается следовать такой схеме, то принимайте сорбент 3 раза в день по стандартному графику.

Особые примечания

1. Если есть почечная или печеночная недостаточность, то прием препарата, на первых порах, может сопровождаться выраженной тошнотой или даже рвотой. Это временное явление, которое пройдет через 2-3 дня.
2. При выявленной повышенной кислотности желудка рекомендуют сочетать Энтеросгель с щелочными препаратами для нейтрализации соляной кислоты.
3. Если человек страдает от запоров, то чистка организма энтеросорбентом сочетают с очистительными клизмами. При этом водный режим (количество выпитой жидкости) должен неукоснительно соблюдаться.
4. Постарайтесь полностью отказаться от алкоголя во время диеты, поскольку он сводит на нет все усилия по похудению. Впрочем, Энтеросгель выведет алкогольные токсины и избавит от похмелья.

Результаты похудения

Сам по себе Энтеросгель не относится к жиросжигающим препаратам - он не предназначен для похудения и в официальной медицине с этой целью не используется. Эффективность его при похудении достигается только в сочетании с низкокалорийной диетой. В таком случае результат будет заметен уже через несколько дней, а после полного курса приема энтеросорбента похудение составляет 5-8 кг. Если пропить курс этого препарата перед приемом основного жиросжигающего средства, то эффективность последнего значительно увеличится.

Помимо положительного воздействия на фигуру, этот сорбент оказывает заметное влияние на внешность человека: исчезают прыщи, выравнивается цвет кожи, улучшается самочувствие человека. Все это вызвано особенностями препарата, способного быстро избавить человека от самых застоявшихся токсинов.

Применение Энтеросгеля с солодкой

В последнее время распространилась методика чистки лимфосистемы с использованием энтресорбента одновременно с таблеткой корня солодки. По мнению приверженцев этой чистки, такой лекарственный симбиоз способствует быстрому и легкому очищению лимфы после отправлений, токсических перегрузок или длительных изнуряющих заболеваний с частыми рецидивами. Подобную процедуру необходимо сопровождать ежедневной гимнастикой и лимфодренажным массажем, чтобы ускорить отток жидкостей и тем самым добиться максимального эффекта.

Противопоказания

Комплексное применение Энтеросгеля и солодки категорически не рекомендуется при наличии хотя бы одного противопоказания из списка:

• обострение гастрита, язвы желудка;
• цирроз печени;
• сахарный диабет;
• необходимость приёма мочегонных препаратов;
• бронхиальная астма;
• непроходимость кишечника.

Солодка не используется для лечения детей до 12 лет, беременных и кормящих женщин. При неправильном применении этого комплекса могут быть опасные последствия для организма: повышение давления, выраженные отеки, запоры, аллергические реакции и др. В любом случае требуется очень точная дозировка выбранных лекарственных средств, не допускающая превышение их разрешенного количества.

Схема приема

Если вы решились на применение такой методики, соблюдайте следующую схему приема:

1. Утром на голодный желудок выпейте водный раствор сиропа солодки, разведя 1 ч. л. сиропа или 1 таблетку в стакане горячей воды.
2. Через 1-2 часа примите 2 ч. л. Энтеросгеля, запив его стаканом воды.
3. Еще через 2 часа - первый прием пищи.
4. Эту схему повторить через 2 часа после ужина. Желательно, выпив на ночь Энтеросгель, ничего больше не есть.

Мнения врачей по поводу такого лечения расходятся. Одни утверждают, что эффективность метода сомнительна, а другие говорят, что заметны серьезные улучшения в состоянии пациента. Естественно, воздействие на каждый организм индивидуально и невозможно предугадать, как именно отреагирует ваш.

Противопоказания

Несмотря на то, что Энтеросгель, в целом, довольно хорошо сказывается на состоянии человека, его применение не рекомендовано пациентам с определенными заболеваниями:

• с язвенной болезнью желудка и 12-перстной кишки, особенно в период обострения;
• непроходимостью кишечника;
• гиперчувствительностью к компонентам препарата;
• кровотечениями в органах ЖКТ.

С осторожностью стоит принимать энтеросорбент при склонности к запорам. В таком случае рекомендовано соблюдать режим употребления воды и выпивать не менее двух литров ежесуточно. В противном случае эффект очищения снизится, а вероятность нарушения стула возрастет.

Побочные действия

Выраженных побочных действий этого препарата не выявлено. Среди наиболее вероятных последствий - нарушение стула и запоры. Но эта проблема легко решается достаточным употреблением жидкости и приемом слабительного. Гораздо реже встречается тошнота, вздутие живота и резкое неприятие этого сорбента. Такое возможно при не выявленных нарушениях работы почек и печени. Длительное применение сорбента может вызвать дисбаланс работы органов пищеварения. Поэтому курс лечения желательно не продлевать без видимых на то оснований.

«Полифепан» (от 100 рублей) - на основе гидролизного лигнина.

«Смекта» (около 20 рублей за пакетик) действующее вещество — смектит диоктаэдрический.

Активированный уголь (от 10 руб. за упаковку).

«Сорбекс» (от 60 рублей) на основе активированного угля.

Лекарства-сорбенты, применяемые для очищения организма, всё чаще используются в программах по снижению веса. В частности, уже многие успели опробовать на собственном опыте Энтеросгель - натуральный, действенный, доступный препарат с минимальным количеством противопоказаний и побочных эффектов. Разве может столько достоинств сочетаться в одном средстве? Выясняем.

Описание препарата

Торговое название: Энтеросгель (Enterosgel).

Статус: лекарственный препарат.

Основное действующее вещество: полиметилсилоксана полигидрат (Polymethylsiloxane polyhydrate), гидрогель метилкремниевой кислоты (70 г на 100 г лекарства).

Вспомогательные вещества:

• постоянно - очищенная вода (30 мл на 100 г лекарства);
• в некоторых пастах - подсластители Е954 (сахарин) и Е952 (натрия цикламат / цикламовая кислота);
• в капсулах - титана диоксид (E 171), желатин.

Фармакологическая группа: адсорбирующие кишечные препараты.

Анатомо-терапевтическо-химическая классификация: А07ВС (кишечные адсорбенты).

Производители:

• украинская Креома-Фарм;
• российская ТНК Силма.

Лекарственные формы:

• гель для приготовления суспензии (Энтеросгель от Силма);
• паста (Ентеросгель от Креома-Фарм, Энтеросгель от Силма);
• капсулы (Ентеросгель ЕкстраКапс от Креома-Фарм).

Гель и паста могут продаваться в пластиковых банках, тубах или расфасованными по пакетикам-саше.

Основные характеристики:

• консистенция - однородная кремовая масса / желеобразный гель / капсулы с твёрдой желатиновой оболочкой и порошкообразным внутренним содержимым;
• цвет - белый;
• запах - отсутствует;
• вкус - отсутствует.

Фармакокинетика: не перерабатывается ЖКТ, не всасывается в кровь, не принимает участия в биохимических процессах, не подвержен метаболическим трансформациям. Выполняет свои адсорбирующие функции за 12 часов и спустя это время в неизменном виде выводится. Созданный им барьер на слизистых действует в течение суток.

Продажа: свободно отпускается в аптеках без предъявления рецепта.

По страницам истории. Энтеросгель синтезировали в конце 1970-х в киевском институте физической химии им. Писаржевского. Авторы - И. Б. Слинякова и И. М. Самодумова.

Действие

Попадая в желудок, гель поглощает и выводит из организма:

• эндогенные и экзогенные токсические вещества: они могут образовываться непосредственно в ЖКТ, проникать в него вместе с едой, попадать с потоком крови или жёлчи;
• аллергены всех групп;
• азотные оксиды, вредные фторосодержащие, ртутные и свинцовые соединения, мышьяк, яды, соли тяжёлых металлов;
• ксенобиотики;
• ротавирусы;
• продукты распада белков;
• молекулы липополисахарида;
• антигены;
• патогенные микроорганизмы;
• остатки алкоголя и лекарств;
• политропы, нефтепродукты;
• радиоактивные изотопы.

Энтеросгель контролирует уровень некоторых метаболических продуктов. Если их в избытке, поглощает всё лишнее. Способен удерживать в организме здоровую норму билирубина, холестерина, мочевины и некоторых липидных комплексов.

Помимо очищающих свойств, выполняет защитные функции. Обволакивает стенки слизистых и образует слой, служащий барьером и предупреждающий любые их повреждения. Причём это касается слизистой не только кишечника, но и других органов.

Схема восстановления барьерной функции кишечника Энтеросгелем выглядит следующим образом:

1. Снижение концентрации липополисахаридов в системном кровотоке до физиологического уровня.
2. Восстановление антиэндотоксинового иммунитета.
3. Восстановление микроциркуляции слизистой кишечника.
4. Восстановление её кровоснабжения.
5. Восстановление функционального состояния ЖКТ.
6. Восстановление барьерной функции.

Результаты: полное очищение желудка от вредных веществ, нормализация пищеварения, восстановление кишечной микрофлоры. Попутно улучшается работа почек и печени, нагрузка на которые снижается, благодаря тому, что часть их функций Энтеросгель берёт на себя. Показатели крови и мочи после полного курса приёма меняются в лучшую сторону.

О производителях. На сегодняшний день патенты на производство Энтеросгеля имеют две фирмы. Основная - украинская Креома-Фарм (выпускает лекарственный препарат с 1994 года). Её дочернее предприятие - российская компания ТНК Силма - была организована в 1996 году. На сегодняшний день производители ведут между собой споры о том, у кого больше прав на патент.

Механизм похудения

Несмотря на то, что в списке показаний для применения Энтеросгеля не значатся проблемы, связанные с лишним весом, в последнее время его всё чаще предлагают использовать для похудения. Теоретически, такой способ борьбы с лишними килограммами вполне оправдан. Препарат, основательно прочищая кишечник, оказывает положительное воздействие на функционирование других органов и запускает полезные биохимические реакции, которые работают на снижение веса.

Во-первых, разгоняется метаболизм, в процесс которого перестают вмешиваться чужеродные элементы, существенно замедляющие его скорость.

Во-вторых, улучшается пищеварение, благодаря чему все нутриенты, попадающие в желудок с едой, успешно перерабатываются и отправляются на нужды организма. Откладывание жиров про запас в таких условиях исключается.

В-третьих, уменьшается аппетит, так как Энтеросгель, словно губка, поглощает избыток желудочного сока, который провоцирует приступы голода. Кроме того, препарат разбухает и создаёт ложное ощущение сытости.

Есть ещё одно полезное свойство Энтеросгеля проявляется, если принимать его на фоне диеты и физических нагрузок. Снижение суточной калорийности рациона и занятия спортом приводят к активному сжиганию жировых клеток. В них содержится большое количество вредных веществ. При уничтожении адипоцита токсины остаются в организме, так как вывести их гораздо труднее. Именно они вызывают ощущение слабости, вялости и раздражительности в период похудения. И вот тут как раз приходит на помощь адсорбент. С ним ухудшения самочувствия не будет.

Научная база. Эффективность препарата была подтверждена многочисленными клиническими исследованиями. Самым крупным из них стало изучение основных характеристик Энтеросгеля медицинской службой Киевского военного округа. Все лечебные свойства, заявленные в инструкции, были подтверждены.

Показания и противопоказания

Энтеросгель применяется практически во всех областях медицины. Показания при заболеваниях и патологических состояниях:

• интоксикации;
• токсикоз при беременности;
• отравления ядами, лекарствами, алкоголем;
• инфекционные заражения кишечника: сальмонеллёз, токсикоинфекция, шигеллёз, дисбактериоз;
• сепсис, гнойные образования;
• пищевая, химическая, лекарственная аллергия;
• вирусный гепатит;
• почечная недостаточность;
• восстановление кишечной микрофлоры после антибиотикотерапии;
• диарея;
• диспепсия;
• язва;
• кожные болезни;
• реабилитация онкобольных.

Примечание. Энтеросгель не принимают при отравлениях кислотными и щелочными соединениями, этиленгликолем, метанолом и цианидами.

Энтеросгель в виде пасты

Показания к применению здоровым людям:

• проживание в загрязнённых районах;
• работа на вредных химических производствах;
• профилактика ишемии, атеросклероза;
• очищение организма.

Противопоказания:

• атония кишечника;
• синдром кишечной непроходимости;
• индивидуальная непереносимость.

Подслащённую пасту нельзя новорождённым, беременным и кормящим матерям.

Энтеросгель можно применять при вынашивании ребёнка на протяжении всех 9 месяцев и в период лактации.

Небольшой список противопоказаний продиктован тем, что препарат не всасывается в кровь, не вовлекается в биохимические процессы, а также не оседает в ЖКТ.

Плюсы и минусы

Достоинства:

• не связывает и не выводит, а также не уменьшает процент усваиваемости витаминов и микроэлементов;
• не оказывает отрицательного влияния на функции кишечника;
• не имеет возрастных ограничений;
• обладает высокой эффективностью в плане от вредных веществ;
• безопасен для всех категорий населения, начиная с новорождённых и заканчивая пожилыми, включая беременных, кормящих и онкобольных;
• экологически чистый: большинство форм препарата не содержат подсластителей, красителей, ароматизаторов и других вредных компонентов;
• простой в использовании;
• прошёл испытания временем (на рынке вот уже более 20 лет) и наукой (подвергался многочисленным исследованиям и с достоинством показал максимальную эффективность в плане адсорбции и детоксикации).

Недостатки:

• блокирует лечебные свойства других лекарственных препаратов, т. к. связывает их основные действующие вещества и выводит из организма;
• при регулярном и длительном приёме на фоне диеты может снижать пищевую ценность употребляемых продуктов, что увеличивает риск авитаминоза;
• не имеет в списке показаний заболеваний и состояний, связанных с лишним весом;
• в сладкой пасте и капсулах содержатся пищевые добавки, не совсем полезные для здоровья.

Инструкция по применению

Как разводить и пить?

Паста и гель разводятся или запиваются охлаждённой кипячёной, минеральной негазированной или талой водой в соотношении 1 к 3. Температура воды - комнатная. Нельзя смешивать Энтеросгель с соками, молоком, кефиром, чаем и другими напитками. Приготовленную таким образом суспензию принимать внутрь. Капсулы тоже принимать перорально, запивая большим количеством воды.

Когда?

Нужно, чтобы после последнего приёма пищи прошло не менее 1 часа и не меньше оставалось до следующего. Если Энтеросгель принять непосредственно перед едой или после неё, ничего страшного не произойдёт. Не будет ни рвоты, ни диареи, ни кишечного расстройства. Однако есть риск, что адсорбент может связать и вывести полезные вещества, поступившие в желудок с только что употреблённой пищей. Это приведёт к авитаминозу и дефициту полезных веществ.

Сколько?

Одноразовая дозировка для взрослых (начиная с 15 лет) - 22,5 г. Это примерно 1,5 ст. л., или 1 пакет, или 2 капсулы. Принимать трижды в день.

Для детей и подростков (5-14 лет включительно) - 15 г (1 ст. л., или 1 капсула). Пить трижды в день. Предупреждение для родителей: применение Энтеросгеля для похудения в данной возрастной категории должно быть разрешено врачом. Его возможно получить, если причиной лишнего веса стало одно из заболеваний, указанных в списке показаний для данного препарата.

Для маленьких детей (до 5 лет) - 7,5 г (не более 0,5 ст. л.). Давать трижды в день. Однако родители должны иметь в виду, что похудение в таком возрасте проходит исключительно под контролем терапевта и детского диетолога. Энтеросгель не имеет в списке показаний к применению лишний вес или ожирение, поэтому врачи вряд ли назначат его таким пациентам в данном случае.

Как долго?

Максимальная продолжительность курса похудения - 3 недели. После этого рекомендуется сделать перерыв в 2 недели, пройти обследование у гастроэнтеролога, записаться на консультацию к диетологу. При отсутствии противопоказаний и при желании можно повторить курс заново.

Схемы приёма для похудения

Для похудения Энтеросгель принимается по-разному. Такой вывод можно сделать, почитав рекомендации диетологов и отзывы тех, кто уже опробовал это на практике.

Способ 1 - безопасный

Самый простой из всех - следовать инструкции, которая вложена в препарат, соблюдая дозировки, указанные в ней, и продолжительность курса приёма.

Способ 2 - на капсулах

Максимальная суточная дозировка, согласно инструкции, составляет 6 шт. Производители рекомендуют пить трижды в день по 1-2 капсулы. Однако диетологи дают иную схему приёма препарата:

Способ 3 - голодовка по Романовскому

Антон Романовский (диетолог, научный сотрудник ИБВВ РАН) предлагает экстремальные способы похудения с Энтеросгелем. На 1 день понадобится 5 пакетов с гелем. Сразу обращаем ваше внимание на то, что инструкция разрешает максимальную суточную дозировку только 3 пакетов. Поэтому за все возможные последствия и побочные эффекты придётся брать ответственность на себя.

1 пакет - на стакан воды. Схема: выпивать весь объём вместо приёма пищи. Больше есть ничего нельзя. Можно только пить минеральную негазированную воду (в неограниченных количествах).

Романовский предлагает 2 варианта похудения: облегчённый (однодневный) и жёсткий (трёхдневный). Настоятельно советует остановиться на втором, так как за один день невозможно полностью очистить кишечник от скопившегося мусора. Однако для этого нужно иметь недюжинную силу воли и хорошее здоровье.

Однодневная процедура очищения может проводиться раз в неделю, трёхдневная - раз в месяц, не чаще.

Способ 4 - чистка лимфы с солодкой

Лимфоток - обязательный участник выведения вредных веществ из организма. Если он сам зашлакован, данный процесс затрудняется. Нередко причиной лишнего веса является невыполнение лимфатической системой своих непосредственных функций. Поэтому иногда достаточно прочистить её, чтобы запустить процесс похудения.

Сначала 15 мл сиропа солодки разводится в 200 мл горячей воды (не кипятка!). Если вы приобрели препарат в таблетках, тогда на такой же объём воды берётся 1 шт., измельчается в порошок и растворяется.

Можно для этой цели использовать и аптечный фитосбор: нужно истолочь 20 г корня, залить 2 стаканами воды, довести до кипения, держать на маленьком огне 10 мин. Процедить и взять для процедуры очищения лимфы 50 мл приготовленного настоя, чтобы развести его в 200 мл воды.

Схема приёма:

1. Солодка выпивается натощак.
2. Через 50 мин. употребляется 1 ст. л. пасты Энтеросгеля и запивается стаканом воды.
3. Через 1 час - основной приём пищи.

Так нужно делать трижды в день. Курс похудения и очищения - 2 недели. Однако имейте в виду, что для такого способа существует достаточно обширный список противопоказаний.

Способ 5 - вход и выход для любой диеты

Чтобы улучшить эффективность любой диеты, диетологи рекомендуют тщательно готовиться к ним, а затем грамотно переходить к привычному рациону. Для этой цели, по мнению некоторых специалистов, идеально подходит Энтеросгель. Схема приёма проста: в течение 5 дней до диеты, а затем после её окончания, пить пасту или капсулы, согласно инструкции. Это минимизирует стресс для организма, улучшит пищеварение и ускорит метаболизм.

Питание

Во время похудения нужно увеличить объём потребляемой жидкости на 0,5 л по сравнению с предыдущей нормой. Т. е. если раньше вы выпивали в день 2 л, то теперь потребуется не менее 2,5 л.

Имейте в виду, что без изменений в питании похудение с Энтеросгелем возможно лишь в первые 2-3 дня на 1-2 кг. Если вы и дальше будете продолжать есть вредные продукты и захламлять кишечник канцерогенами и трансжирами, адсорбент не будет успевать связывать их и выводить из организма. Поэтому оптимальный вариант - выбрать сбалансированную диету на 3 недели (классический курс приёма препарата).

Взаимодействие с лекарственными препаратами

Не рекомендуется организовывать похудение с помощью Энтеросгеля на фоне одновременного употребления других лекарств. Он воспринимает их как чужеродные и вредные элементы, адсорбирует и выводит из организма. Соответственно, их фармакодинамика сводится практически к нулю. Т. е. побочных эффектов и вреда от такого взаимодействия не будет, но и пользы тоже никакой. Особенно осторожными нужно быть тем, кто принимает какие-нибудь средства на постоянной основе, от которых зависит самочувствие и состояние здоровья.

Тем, кто страдает от сахарного диабета, туберкулёза, почечной или печёночной недостаточности и других серьёзных заболеваний, обязательно должны проконсультироваться со своим лечащим врачом. Есть риск, что принимаемые препараты потеряют свою терапевтическую эффективность. Чтобы его минимизировать, специалисты советуют пить адсорбент спустя 2-3 часа после употребления таблеток, чтобы они успели перевариться и попасть в кровоток.

Это касается и тех женщин, которые ежедневно принимают оральные противозачаточные. Решаясь на похудение с Энтеросгелем, придётся попутно позаботиться о других методах контрацепции.

Хранение

Хранить любые фармакологические формы Энтеросгеля можно при комнатной температуре или на боковых полках холодильника. Допустимые значения - от 4 до 30 градусов.

После вскрытия упаковки паста и гель имеют свойство быстро засыхать, что затрудняет их последующее растворение в воде. Поэтому рекомендуется плотно закрывать упаковки после каждого применения и использовать их как можно быстрее.

Нельзя замораживать: после этого основное действующее вещество теряет свои полезные свойства.

Хранить, как и все остальные лекарства, в местах, не доступных для детей.

Срок годности - не более 3 лет. По его истечению препарат запрещён к употреблению.

Дополнительная информация

Побочные эффекты

Случаи передозировки зафиксированы не были. Из жалоб на последствия применения препарата отмечаются:

• тошнота;
• запор (его можно избежать, если в первые 2-3 дня похудения делать перед сном или принимать слабительные - например, лактулозу или сульфат натрия);
• отвращение к препарату - обычно отмечается при почечной или печеночной недостаточности.

Цены

1. Энтеросгель от Силма (Россия). Паста. Туба 225 г. От $5,8 до $6,7.
2. Энтеросгель от Силма (Россия). Паста. Пакетики по 10 г, 10 шт. в одной упаковке. От $6,6 до $7,3 (за 10 шт.).
3. Ентеросгель ЕкстраКапс от Креома-Фарм (Украина). Капсулы. В упаковке 2 блистера по 7 шт. в каждой. От $1,7 до $2,1.
4. Ентеросгель от Креома-Фарм (Украина). Паста. Туба 225 г. От $1 до $1,5.

Аналоги

Таблетки и капсулы:

• Лактофильтрум;
• Карбосорб (Carbosorb);
• Сорбекс (Sorbex);
• Фильтрум;
• Энтегнин;
• Ультра-адсорб.

Порошки для приготовления суспензии:

• Диосмектит;
• Неосмектин;
• Полифепан;
• Смекта;
• Энтеродез;
• Энтерумин.

Планируете похудение с применением Энтеросгеля? Учитывайте, что это не БАД, а лекарственный препарат, пусть даже и с минимальным количеством противопоказаний и побочных эффектов. На его приём требуется обязательное разрешение врача. Тем более, что в списке показаний нет проблем, связанных с ожирением или избыточным весом.

Энтеросгель относится к наиболее популярным и востребованным адсорбентам нового поколения. Имея высокую степень сорбции, препарат высокоэффективен, действует быстро, без побочных действий, не имеет противопоказаний. Именно поэтому назначается врачами детям с первого дня жизни, а также беременным и кормящим грудью женщинам.

Применяется для очищения организма от токсинов и ядов не только при отравлениях, но и при многих заболеваниях, в том числе печени, органов ЖКТ, псориазе, алкогольной зависимости.

Огромное преимущество в том, что избавляя от интоксикации, одновременно регенерирует слизистые кишечника, не обезвоживает, не лишает его имеющихся витаминов, минералов и полезных бактерий.

Адсорбент Энтеросгель: вопрос-ответ

Что такое Энтеросгель?

Когда необходимо применение препарата?

Используется в качестве адсорбента, оказывает детоксикационные свойства при пищевых отравлениях и отравлениях ядохимикатами, дерматологических и аллергических заболеваниях, патологиях печени, женских органов, инфекционных болезнях. Использование предусмотрено в любом возрасте.

Как работает гель?

Проникая в желудочно-кишечный тракт, адсорбирует, связывает и выводит с каловыми массами токсины и аллергены, вызывающие отравление организма, вызванные нарушениями метаболизма.

Безопасен ли препарат, каково его действие при приеме?

Работает только в ЖКТ, не всасывается в кровь, выходит в течение 12 часов, унося с собой только вредные вещества. При этом сохраняется микрофлора, вода и полезные вещества. Не имеет противопоказаний и побочных действий, что позволяет принимать его новорожденным.

Должен ли врач выписать рецепт?

Нет, в любой аптеке вашего населенного пункта вы сможете приобрести гель без его рецепта.

Есть ли более дешевые и безопасные аналоги?

Среди препаратов подобного состава и свойств наиболее дешевого и эффективного средства нет.

Что нужно знать перед началом курсового приема Энтеросгеля

Как взаимодействует с медикаментозными препаратами?

В случае совместного приема эффективность других препаратов снижается. Чтобы этого не случилось, принимайте Энтеросгель за 2 часа до или после их использования. Больше противопоказаний нет. Гель активно применяется даже при интоксикации организма лекарствами.

В случаях отравлениями какими веществами средство не поможет?

Это произойдет, если в ваш организм попали едкие кислоты или щелочи, цианиды, растворители метанол, этиленгликоль.

Можно ли принимать препарат перед процедурой эндоскопии? Не оставляет ли он следов?

Энтеросгель не окрашивает слизистые, поэтому вы можете использовать его даже перед процедурой.

Существуют ли противопоказания при беременности и кормлении грудью?

Нет, такие противопоказаний не существует. Препарат абсолютно безопасен для плода и новорожденного, так как не проникает в кровь.

Как следует принимать Энтеросгель

На что нужно обратить внимание в первую очередь перед началом курса лечения?

Такой курсовой прием должен назначить и расписать только доктор.

Правила приема геля

В каждой упаковке есть инструкция, с которой нужно ознакомиться. Принимать его следует за 2 часа до или после еды, растворяя водой в пропорции 1:3. Принимается он и в чистом виде. Количество употребленной в сутки жидкости должно быть не менее 2 литров, чтобы избежать запоров, улучшить прохождение каловых масс.

Какие дозы приема средства правильные?

• детям до 5-летнего возраста — по 0,5 ст.л. трижды в сутки. Или 1 саше, содержащий 22,5 г геля;
• от 5 до 14 лет — по 1 ст.л. трижды в день, или 2 саше;
• старше 14 лет — по 1,5 ст.л. 3 раза в сутки, или 3 пакета по 22,5 г.

Какая доза предусмотрена для новорожденного и как правильно давать?

Следует развести половину чайной ложки в материнском молоке или теплой воде. На 1 часть препарата нужно 3 части молока. Давать перед каждым кормлением, не менее 6 раз в день.

Помогает ли от диареи?

Препарат устраняет основные причины поноса, за короткое время нормализует стул.

Действительно ли помогает при алкогольной интоксикации, похмельном синдроме. Можно ли применять в качестве профилактики?

Да, гель, принятый согласно инструкции, снижает действие алкогольных ядов, ослабляет похмелье.

Как принимать при интоксикации в хронической форме?

По 1 пакету дважды в сутки курсом от 1 до 2 недель.

Если отравление сильное, можно ли увеличить дозу?

Да, в этом случае первые 3 дня необходимо пить дозу, увеличенную вдвое.

Какова продолжительность курсового лечения?

Если отравление острое — до 5 суток, если хроническое — до 3 недель в зависимости от рекомендаций лечащего врача.

Можно ли сочетать и с какими средствами Энтеросгель?

При обезвоживании организма можно одновременно пить Регидрон, а также много воды, чтобы восполнить недостаток электролитов.

Как принимать, если есть рвота?

Принимать следует после выхода рвотных масс или промывания желудка. О необходимости применения зонда решение принимает врач.

Есть ли опасность передозировки?

Нет, таких случаев не выявлено, препарат абсолютно безопасен.

Возможен ли прием при других заболеваниях?

Да, но только не забудьте сказать об этом доктору на приеме, чтобы он предусмотрел это, когда будет назначать дозировку и длительность приема.

Побочные эффекты во время применения Энтеросгеля

У некоторых пациентов может начаться тошнота, иногда рвота. При патологии печени или почек может возникнуть чувство отвращения.

Условия хранения Энтеросгеля

Если ли определенные правила хранения?

Да, средство не должно храниться в холодильнике. Температура должна быть не ниже 4 градусов, туба закрыта, чтобы средство не высохло.

Как долго можно хранить упаковку, которая еще не вскрыта?

Срок действия — на упаковке. Последний день указанного месяца — последний. После чего препарат следует утилизировать.

Как и какой период можно использовать вскрытую упаковку?

Не более суток — препарат, который уже разведен. Туба годна в течение 1 месяца.

Правила утилизации просроченного препарата

Он нетоксичен, поэтому его можно просто выбросить в мусорное ведро или смыть остатки в унитаз.

Немного общей важной информации

Из чего состоит препарат?

В 100 г содержится 70 г. основного компонента, соединений кремния, и 30 г.очищенной воды.

Вид и количество в 1 тюбике?

Энтеросгель — это паста беловатого цвета. В 1 упаковке содержится 225 г, что равно 10 разовым дозам.

Абсорбент и в борьбе за похудение

Абсорбенты - это те вещества, которые мы принимаем при отравлении, рвоте и поносе.
Но с недавнего времени интернет просто пестрит тем, что Энтеросгель может помочь в желании похудеть. Пишут, что при правильном применении Энтеросгель может поспособствовать похудению и усилить эффект от проводимых вами других дополнительных мероприятий.
Энтеросгель будет эффективен, если причиной избыточной массы тела был избыток шлаков в организме. Но у меня нет шлаков! У меня есть пару лишних кг, с которыми я уже давно борюсь.
Моими дополнительными мероприятиями, были утренние пробежки на свежем воздухе отказ от вредной пищи например: тортов…+ сорбент. Эксперимент не удался!!! Ноль эффекта. Только жирное стало легче есть. Ладно хоть цена адекватная, приятные вкусовые качества и гелеобразная форма, а то вообще было бы жалко выброшенных денег.
В целом, удобно принимать гель, не дома можно принять это лекарство, не запивая его водой, но мучает постоянная жажда.
Мой диетолог считает, что принимать Энтеросгель лучше принимать за дней 7-10 перед диетой, что улучшит её эффективность.
Результат: быть может шлаки и ушли, но вес с которым идет борьба так и остался. Моя цель - 48 кг вместо 51.

Помогает, но не избавляет от веса

Периодически принимала Энтеросгель, когда болела и нужно было привести в порядок организм. О том, что с его помощью некоторые худели, узнала случайно. Поскольку от него практически нет вреда и особых противопоказаний, решила опробовать этот метод.
Принимать его очень просто, нужно просто растворить 1 ст. л. препарата в 1 стакане воды. Выпивала я это 6 раз в день за пол часа до еды. Как всегда, во время диеты стараюсь пить до 2-х л. воды в сутки.
Аппетит стал меньше, более умеренный. Сначала просто принимала гель и признаков сбрасывания веса не обнаружила. Поэтому изменила питание, чтобы продукты также выводили накопленную гадость с организма и насыщали взамен витаминами. За время приема улучшилась работа желудочно-кишечного тракта, наладился стул. Почувствовала легкость в теле. Улучшилось состояние кожи за счет выведения токсинов - она стала чистой, бархатной, без шелушения и раздражения. Соответственно поднималось настроение.
По поводу избавления с помощью Энтеросгель от излишнего веса, я поспорю. Из-за него пропал только 1 кг, в виде лишней воды в теле и токсинов. Остальные 3 кг за 1,5 недели считаю работой правильного питания. Он хорош только как вспомогательный фактор при диете, который не нанесет вреда.

Похудение минимальное

Я принимала Энтеросгель для очищения организма в течение 7 дней. В этот период соблюдала диету. В итоге похудела на 2,5 кг. Вообще этот препарат не имеет прямого показания для похудения. Средство направлено на очищение организма от шлаков и токсинов. Его употребляют при отравлениях. Его можно приравнять к активированному углю. Это в первую очередь сильное сорбирующее средство. Поэтому принимать его нужно с осторожностью. В отличие от активированного угля, этот препарат оказывает более мягкое воздействие, но при этом очищение проводит эффективно.

Я принимала его 2 раза в день, через 1 час после еды. Доза на 1 раз - это 1 столовая ложка препарата. Переносится он хорошо, но я все-таки решила подстраховаться и параллельно принимала пребиотики в капсулах. Их принимать нужно через несколько часов после приема геля. Также при приеме любого сорбирующего препарата нужно пить очень много воды, чтобы он не провоцировал появление запоров. В сутки выпивать не менее 2-х литров чистой воды. Соки, компоты, чай и кофе - не являются необходимой жидкостью. В целом, для себя сделала вывод, что Энтеросгель не является препаратом для похудения. Лучше его использовать по прямому показанию.

Особого результата нет

Я отношусь к тому типу людей, которые худеют естественным образом, то есть без жестоких диет, мучительных занятий в спортзале. Просто стараюсь меньше кушать и быть активной по жизни. И знаете, это отлично помогает убрать лишнее с талии или бедер. Как-то пробовала худеть совместно с Энтеросгелем. Этот препарат - хороший этросорбент на основе органического кремния. А хорош он тем, что помогает вывести из организма все лишнее, точнее шлаки и токсины он втягивает в себя, а потом выводит естественным путем. При похудении очень важно очищать организм, так вес будет уходить намного быстрее.

Энтеросгель вкусный, сладенький. Я проводила профилактический курс 2 недели. Каждый день принимала его перед едой. Изменений в самочувствии я не видела. Я думала, энтросорбент поможет мне справиться с легкой слабостью во время разгрузки, но этого не произошло.
При моем двухнедельном пп-питании я теряю в среднем 3 кг. С энтеросгелем я похудела за это же время на 3.5 кг - разница не велика.
Хуже от Энтеросгеля не будет, но и особого заметного результата тоже можно не ждать. Решать вам,а я от себя советовать не буду. Зря только препарат переводится, без особой надобности. Лучше принимать его при интоксикации.

Мне не понравилось

До сих пор корю себя за глупую идею попробовать похудеть с помощью Энтеросгеля! Как мне это пришло в голову - не знаю.
Наверное, важную роль сыграла доступная цена этого средства и простота в применении.
Я принимала по ложке за полчаса до еды каждый день, на протяжении месяца.
Единственным моим достижением стало стойкое отвращение к Энтеросгелю, и ничего больше.
Я не смогла похудеть ни на грамм, кроме того, у меня начались ужасные проблемы с кишечником, иногда от боли я не могла даже передвигаться по дому. Приходилось даже раз вызывать скорую помощь.
Врачи, узнав, что я худею с Энтеросгелем, долго ругалась, и сказали, что абсолютно недопустимый метод.
Именно после их визита я отказалась от Энтеросгеля. Много стала читать в интернете о нем и узнала, что далеко не всем он приносит пользу.
Впредь я буду умнее и не стану пробовать худеть с препаратами для этого не предназначенными.
Сейчас я обратилась за консультацией к диетологу, она расписала мне хорошую диету, посоветовала оптимальное количество физических нагрузок.
По итогу первых двух недель я похудела на 2 килограмма. На достигнутом не буду останавливаться.
А Энтеросгель, надеюсь, если и придется применять еще когда-либо в жизни, то лишь по прямому назначению.

В плане похудения бесполезен

Это средство для устранения последствий пищевых отравлений, кишечных расстройств и аллергических реакциях в нашей семье прижилось давно.
Но никому в голову не приходило использовать его в качестве панацеи для снижения веса. А тут дочь, начитавшись в интернете "полезных советов", заставила меня его принимать как жиросжигатель. Мол, пора тебе, мама, начать бороться со своим замедленным обменом веществ, из-за которого ты у нас пышка-пышкой и привести себя в форму.
И зачем я её послушала? Заталкивала его в себя трижды в день, разбавляя ложку на полстакана воды. Кто хоть раз его пробовал, знает, что это не так-то просто - проглотить вязкий, безвкусный, но какой-то неприятный гель.
Сначала никаких изменений не происходило - ни в лучшую, ни в худшую сторону. А через 2 недели получила я ощутимые проблемы в виде постоянных запоров. Да таких, что даже обильное клизмирование ситуацию практически не исправляло.
Как побочка - постоянный неприятный привкус во рту и нездоровый цвет кожи. Конечно, энеросгелевую "диету" я тут же прекратила, но это мало помогло. Понадобился ещё месяц, чтобы организм восстановился и кишечник заработал в привычном режиме. Что касается похудения - в зеркале я вижу всё ту же пышечку.

Неожиданное применение

Энтеросгель я знала как хорошее средство при отравлениях, и не думала, что его можно по-другому использовать. А оказывается, его уже давно применяют, чтобы похудеть. Я к таким вещам отношусь с осторожностью, но Энтеросгель был у меня дома, и не устояла, решила проверить.
Как пишут в интернете, состав этого геля такой, что он впитывает все вредные вещества, не трогая полезные - так и лечит при отравлениях. Но этот способ действует и при похудении: гель выводит токсины, шлаки и т.д., заодно дает чувство наполненности желудка. Ну и самое главное, что в силу своей специфики он безопасен для здоровья.
Пить нужно по схеме: 3-6 приемов в день, в зависимости от того, сколько раз в день кушаешь. Я ем часто и помалу, получалось делать шесть приемов. Нужно принимать утром натощак, вечером перед сном, а в течение дня- за час до еды.
После приема голод притупляется, есть почти не хочется, уже на этом одном можно похудеть. На один прием требуется немного геля, выдавливается он в стакан, разводится водой и выпивается. Вкус нейтральный.
Худеть я начала к концу недели и продолжила терять понемногу, по 300 грамм в день, иногда по полкило. За две недели гель кончился, а я встав на весы обнаружила отвес в без малого 5 килограмм! Рекомендую, хорошее и безопасное средство.

Замена активированному углю

Энтеросгель это современный, более эффективный и дорогой аналог всеми известному активированному углю. На любой диете я принимаю Энтеросгель для дополнительного очищения кишечника и всего организма от шлаков. И действительно, процесс похудения происходит быстрее, легче как физически, так и морально.
Энтеросгель выпускается в виде суспензии. На вкус приятный, сладенький, тягучий. Принимаю его перед едой, разовая доза для взрослого человека не должна превышать 10 мл.
Заметила, что после приема этого препарата никогда не бывает газообразования в кишечнике, после еды нет тяжести в животе. В общем, самочувствие очень комфортное.
Если без Энтеросгеля на диетах я скидываю по 4 кг в неделю, то с ним ушедшие килограммы варьируются от 5 до 7.
Но, стоит понимать, что на одном активированном угле (в нашем случае его аналоге) далеко не уйдешь, скинуть вес только лишь потребляя этот препарат невозможно.
Так же, к препарату я прибегаю во время отравлений, сильной изжоги. Выручает быстро, эффект почти моментальный. Эта суспензия должна быть в каждой домашней аптечке! По итогу двух недель могу сказать точно: для похудения он оказался абсолютно не эффективен. Оценка: 3

Вот который раз наступаю на грабли, поверив в сладкие обещания, что найдено наконец-то средство, с помощью которого можно безболезненно, безопасно похудеть. А главное - ничего больше и не надо: купи, принимай и глазом не успеешь моргнуть как ты - богиня с точёными формами. Конечно, сначала удивилась, что "Энтеросгель" помогает похудеть - ведь средство-то известно как помощь при отравлениях, а постом подумала, чем чёрт не шутит, наверное, просто так хвалить бы не стали.
Стала готовить себе эту суспензию из расчета столовая ложка порошка на стакан воды и исправно пить перед едой. Пью неделю, пью вторую. И где же обещанное похудение?
А его нету. Наоборот, начались запоры, какая-то тяжесть в животе. Кожа приобрела болезненный оттенок, появились резкие морщинки.
Уже потом, перерыв медицинскую литературу, дочиталась, что "Энтеросгель", как и любой другой абсорбент - средства узконаправленного действия по ликвидации пищевых и медикаментозных интоксикаций, а никак не панацея для худеющих. И принимать их можно только короткий период.
А если переборщить с его приёмом, нарушается обмен веществ, функции пищеварения, перестают усваиваться витамины и микроэлементы, портится не только "внутренность" тела, но и внешний вид.

Будем худеть?

Стройная, подтянутая фигура, без неэстетичных жировых отложений под кожей - заветная мечта многих женщин и мужчин. Во имя воплощения этой мечты, многие готовы к самым жестким ограничениям в питании и многочасовому потению в спортзале. В принципе, рецепт верен: уменьшение потребляемых калорий плюс физическая активность - и уже скоро вы обретёте фигуру своей мечты. Но нередко идеальный вес оборачивается проблемами со здоровьем. Бывает и так, что ушедшие с таким трудом килограммы моментально возвращаются обратно, стоит лишь дать себе малейшее послабление в питании... а ведь на жесткой диете всю жизнь не проживёшь!

Так происходит тогда, когда всё внимание худеющего человека сконцентрировано на снижении веса. Между тем, залог успешного, результативного похудения - в сочетании трёх факторов: снижении веса, гармонизации процессов обмена веществ и в выработке здорового образа жизни.

Из этих трёх пунктов самым простым для воплощения оказывается, как ни странно, первый. Но только вместе с двумя другими он даст похудение со стойким результатом. В противном случае обмен веществ будет подорван ещё сильнее, что может вылиться в разнообразные болезни.

Похудеть быстро: реально ли это?

Не верьте тому, кто сказал, что худеть легко. Похудение - это целая философия. Тем, кто поставил себе цель изменить себя, необходимо найти пути и средства снизить массу тела, а в дальнейшем не набрать вес вновь.

Проблема начинает «вырисовывается» уже тогда, когда становится мала любимая одежда, появляется одышка при ходьбе и становится некомфортно в собственном теле.

Разгрузочные дни

Похудение в домашних условиях - это и разгрузочные дни.

Имеется множество вариантов диет для похудения, в которых включён разгрузочный день.

В разгрузочное меню для похудения могут входить:

• 150 г чёрного хлеба и 1 литр молока;
• 1,5 литра кефира;
• 1 килограмм яблок;
• пригоршня рисовой или гречневой крупы, сваренная на воде;
• 1,5 килограмма капусты;
• 1 килограмм огурцов.

Список продуктов разгрузочного меню для похудения необходимо дополнять минеральной водой без газа, а разгрузку организма проводить 4-5 раз в месяц.

До и после похудения актуальным остаётся вопрос снижения аппетита. Уменьшить чувство голода позволят низкокалорийные продукты, стакан воды или чая. Снизить аппетит помогут ароматические масла, например масло грейпфрута.

Если трудно справиться с чувством голода самостоятельно, можно прибегнуть к лекарственным средствам для похудения.

Важным условиемпохудения для женщин и мужчин является изменение рациона питания. Картофель, белый рис, мучные изделия и сахар не являются диетическими продуктами. В каждом из них калории для наращивания веса зашкаливают!

Похудение для женщин и мужчин предполагает уменьшение количества животных жиров и жирной пищи в целом, приготовления блюд на пару, запекая в духовке или отваривая их в воде.

Меню для похудения должно быть разнообразным, а порции маленькими.

Сколько должна весить разовая порция?

Разовая порция не должна быть больше 100 г готового продукта, образно говоря, она должна помещаться на вашей ладони.

Похудение и алкоголь

Употребляя алкоголь до и после похудения, вы замечаете, что после «принятого» намного труднее контролировать свой аппетит. Довольно часто шумные застолья становились причиной «возвращения» веса после триумфа диеты для похудения. Имейте это в виду, отправляясь на вечеринку - и не забудьте выпить перед ней пакетик Энтеросгеля, чтобы чувствовать себя лучше после неё и избежать отравлений.

Лекарственные средства для похудения

Поскольку страдают огромное количество людей на планете, разработкой таблеток для похудения давно уже занимаются учёные и фармакологи разных стран.

Безопасные для организма таблетки для похудения - это лекарственные средства с доказанной эффективностью. Они тщательно изучены и безвредны для организма. Не стоит заниматься самолечением, покупая капсулы для похудения, таблетки или чаи: необходимо проконсультироваться с врачом.

В основном все лекарственные средства для похудения действуют в тонком кишечнике. Чаще всего таблетки для похудения и капсулы для похудения блокируют пищеварительные ферменты, препятствуя расщеплению и всасыванию жиров. Не получая жиров извне, организм начинает расходовать свои жировые «запасы».

Желательно приобретать лекарства для похудения в аптеке, а не у сомнительных продавцов.

Капсулы для похудения

Эффект от капсул для похудения или таблеток для похудения зависит от многих факторов, например, от физической активности и умеренности в еде. Не стоит предполагать, что употребление таблеток для похудения позволяет, как и прежде, объедаться сладостями. В период приёма лекарств необходимы тренировки для похудения, пешие прогулки и плавание.

Принимая курс лечения таблетками для похудения или капсулами для похудения, нельзя полностью отказываться от жиров, а только уменьшить их потребление. Перед началом приёма таблеток для похудения необходимо уменьшить суточную калорийность пищи на 500-600 килокалорий. Такая диета для похудения усилит эффект лекарственных препаратов для снижения веса.

Чай для похудения

В меню диеты для снижения веса часто включаются травяные сборы и чаи для похудения. Они улучшают обмен веществ, снижают аппетит, очищают кишечник и удаляют лишнюю жидкость из организма.

Выбирая чай для похудения, внимательно изучите его состав. Не стоит пользоваться фитосборами, провоцирующими лишь обезвоживание организма и : такой чай для похудения принесёт минимальную пользу, зато может вызвать дефицит витаминов, микроэлементов, анемию, запор и другие проблемы.

Как и в случае с фармакологическими средствами борьбы с ожирением, чай для похудения - средство вспомогательное. Необходимо соблюдать диету для похудения, повысить физическую активность - заниматься тренировками для похудения, сорбентом Энтеросгель, отказаться от вредных привычек.

Любой чай для похудения употребляется курсом 2 недели с перерывом на 5-6 дней. Положительный эффект оказывает приём 3-4 стаканов чая для похудения в день.

Можно купить фиточай для похудения в аптеке или самостоятельно заняться заготовлением лекарственных трав.

Рецепты для похудения

Снизить вес помогут овощные диеты (кабачковая, томатная, огуречная). Популярны трёхдневные диеты: рисовая, яблочная, творожно-банановая диеты для похудения.

Имбирь

Имбирь - популярная восточная пряность, которая применяется не только в приготовлении различных кулинарных блюд, но и входит в состав чаёв.

Применяется имбирь для похудения, а также от тошноты при морской болезни и для повышения защитных сил организма в период сезонных вирусных заболеваний. Имбирь для похудения добавляется в салаты, чай, при тушении овощей и нежирного мяса.

Хорошие отзывы получила краткосрочная апельсиновая диета для похудения, кефирно-лимонная и ананасовая диеты.

Кефир для похудения

Кефир улучшает работу желудка и толстого кишечника, помогает справиться с чувством голода в период диеты, предотвратит переедание.

Кефир для похудения применяется как вариант разгрузочного дня, как приём пищи перед тренировкой и после её, как замена позднего ужина.

Существует множество различных рецептов для похудения, в которые входит кефир. Для похудения хороши такие блюда, как окрошка на кефире, смузи с имбирём или зеленью.

Как составить своё меню на неделю для похудения?

Планируя своё меню, следуйте простым и проверенным рекомендациям:

• не пропускайте завтрак;
• на ужин ешьте лёгкую белковую пищу;
• во время перекусов ешьте фрукты, овощи, орехи;
• на протяжении дня пейте зелёный чай, воду без газа;
• не пропускайте приёмы пищи;
• кофе, чай, соки и другие сладкие напитки должны составлять не более 500 ккал в день.

Важно правильно подобрать питание для похудения. Меню составляется с учётом потребностей организма в витаминах, белках, микроэлементах и других питательных веществах. Обязательно учитывается предстоящая физическая нагрузка или «мозговой штурм».

Физические упражнения для похудения

Не стоит забывать прописную истину: без физических упражнений с лишним весом распрощаться практически нереально! Можете хоть до бесконечности сидеть на диване и морить себя голодом, завидуя красивым стройным девушкам из глянцевых журналов, но только реальные тренировки для похудения помогут вам дать телу необходимую нагрузку.

Физическая активность, специальные тренировки для похудения, бег, плавание, езда на велосипеде или фитнес обеспечат снижение веса и избавят от жировых отложений.

В домашних условиях недорогие спортивные тренажёры - скакалка и хула-хуп обеспечат похудение боков, бёдер и живота. В обычный курс утренней гимнастики входят упражнения для похудения живота и боков, бёдер и плеч. Можно скачать в интернете уроки йоги или шейпинга, упражнения для похудения боков, для разгрузки мышц спины и шеи.

Эффективным упражнением для похудения живота и боков являются: скручивание и планка, наклоны туловища и махи ногами.

Подъём туловища, подъём ног, качание пресса - рекомендуемые фитнес-тренерами упражнения для похудения живота и боков.

Похудения боков, бёдер и живота можно добиться и благодаря физиотерапевтическим процедурам, например, обёртыванию, массажу, сауне и русской бане.

Человек, имеющий цель похудеть, найдёт для этого тысячу возможностей, а не желающий этого - тысячу причин и отговорок.

Как может помочь Энтеросгель?

Какое отношение к похудению имеет Энтеросгель? Это энтеросорбент, и сжигать жировые отложения он не может. Тем не менее, - необходимый пункт в программе похудения, так как он активно впитывает в себя шлаки и токсины, в изобилии попадающие в организм при расщеплении жировых отложений.

Нередко уже через пару недель с момента начала курсового приёма Энтеросгеля появляются ощутимые результаты в виде нормализации веса, даже если кроме него никаких других мер для этого не предпринималось. Происходит это потому, что Энтеросгель , таким образом налаживая обмен веществ в организме.

Тем более важно принимать Энтеросгель, если вы настойчиво избавляетесь от лишних килограммов при помощи диеты, специальных жиросжигающих добавок или физических упражнений. Организм человека устроен так, что большая часть токсинов, непрерывно поступающих из окружающей среды и с пищей, как бы консервируется в жировой ткани. Так организм пытается уберечь себя от отравляющего действия этих веществ.

И когда (неважно, каким методом) расщепляются жировые отложения, токсины снова попадают в кровь - одновременно и в больших количествах. Естественно, такая порция ядовитых веществ начинает активно отравлять организм. Проявляется это обострением хронических болезней, проблемами с пищеварительной сферой - от непрекращающейся тошноты и неприятного привкуса во рту до гастрита и нарушений стула, тусклостью кожи, появлением на ней и пятен, выпадением волос. Могут внезапно заболеть суставы или почки, одолевает слабость и апатия, пропадают сон и аппетит. Люди ошибочно считают, что эти явления связаны со снижением калорийности пищи, но на самом деле проблема именно в токсинах!

Диетологи советуют пить в ходе любой диеты побольше воды, но намного эффективнее сочетание воды с Энтеросгелем, который впитает и выведет из организма разгулявшиеся токсины и быстро прекратит неприятные «побочные» явления похудения. Что важно - уйдут именно токсины: благодаря своей особой структуре, Энтеросгель не затрагивает ни витамины, ни минералы, ни полезную кишечную микрофлору.

Немаловажно и то, что Энтеросгель хорошо наполняет желудок, тем самым создавая ощущение сытости, и при этом всасывает избыток желудочного сока и ферментов. Во-первых, так нейтрализуется их раздражающее действие на стенки желудка, то есть похудение не закончится гастритом, как это нередко бывает при бездумном ограничении себя в еде. Кроме того, именно избыток пищеварительных соков провоцирует желание поесть, а если эти соки удалить - пропадёт и настойчивый сигнал голода, который так часто становится причиной срывов.

Кстати, для тех, кто пытается ускорить уход лишних килограммов при помощи всевозможных жиросжигателей, приём Энтеросгеля особенно важен. Не всегда употребление лекарств и добавок, даже высококачественных и натуральных, безобидно для организма. Сорбент предотвратит возникновение всевозможных побочных явлений и сделает снижение веса комфортным.

Как правильно принимать Энтеросгель при похудении?

Максимальный эффект от Энтеросгеля можно получить, если принимать этот препарат между приёмами пищи. С момента предыдущей еды и до следующей должно пройти не менее часа. При этом тюбик Энтеросгеля можно без проблем взять с собой на работу или в гости, чтобы не прерывать курс. Обязательно нужно запивать сорбент большим количеством воды.

Конечно, не каждому удаётся придерживаться именно такой, пятиразовой схемы питания, но основной принцип понятен - принимать гель Энтеросгель не одновременно с едой, а в перерывах между приёмами пищи. И если придерживаться этого правила, даже при стандартном трёхразовом питании положительный эффект появится очень быстро.

Важно помнить: алкоголь - враг диеты, причём не только за счёт своей высокой калорийности, но и из-за всевозможных химических добавок, которыми нередко изобилуют отдельные хмельные напитки. Поэтому если вы на диете - постарайтесь воздержаться от спиртного, даже если есть повод. Ну а если не сдержались - снова поможет Энтеросгель, который выведет из тканей продукты разложения спирта и сведёт их негативное влияние на организм к минимуму.

Почему всё-таки Энтеросгель?

Конечно, может появиться соблазн заменить Энтеросгель сорбентом подешевле. Тот же активированный уголь, казалось бы, и очищает неплохо, и стоит копейки. Но делать этого нельзя. Разница - в природе этих препаратов. Если активированный уголь - это продукт переработки древесины, поры в нём разного размера, и он активно впитывает воду, то Энтеросгель - это гель на основе органического кремния. Поры в нём строго определённого диаметра, и впитывает он только токсины, а воду благодаря гидрофобной поверхности своих гранул, наоборот, отталкивает.

Важно и то, что Энтеросгель не просто впитывает, но и выводит токсины из кишечника без «потерь по дороге». В отличие от того же угля, который, попав в желудок, впитывает практически все яды, что в нём есть, но проходя по кишечнику, «теряет» до половины собранных вредных веществ. Благодаря тому, что поры Этеросгеля слишком мелкие для полезных кишечных бактерий, его можно безбоязненно пить даже длительным курсом - он не нанесёт вреда пищеварению и другим функциям организма.

Худейте с комфортом, а Энтеросгель поможет!