Visceral intestinal massage. Ang self-massage ng mga panloob na organo ay magpapaginhawa sa mga sakit

"Nanganganga, nagngangalit ng luslos" ang sinabi ng matatandang babae sa nayon nang gamitin nila ang kanilang mga ngipin para magtakda ng umbilical hernia, na kadalasang lumilitaw sa hindi mapakali na mga sanggol, sa pamamagitan ng lampin.

Nang hindi nalalaman, ang mga lola-healer ay nagsagawa ng mga visceral massage session, dahil ginagamot nila ang mga panloob na organo ng bata, na nagsasagawa ng direktang mekanikal na epekto sa kanyang nauuna na dingding ng tiyan.

Marahil ito ay ang paraan ng pagbabawas ng luslos na naging batayan ng pamamaraang ito. Ito ay pinaniniwalaan na ang mga ugat nito ay bumalik sa mga sinaunang Slav - ito ay isa sa ilang mga pamamaraan ng masahe ng Slavic na pinagmulan. Ngunit malawak din itong ginagamit sa mga bansa sa silangan (sa partikular, China at Korea), gayundin sa Tibet at Pilipinas.

Ngayon, ang isang bagong alon ng interes sa visceral massage ay tumaas, na higit sa lahat ay dahil sa aktibong gawain sa direksyong ito ng propesor at akademiko na si A. T. Ogulov. Ang visceral massage ayon kay Ogulov ay kasalukuyang pinaka-kaugnay na pamamaraan.

Ang pamamaraan ng pagsasagawa ng visceral massage ay naiiba sa klasikal at batay sa manu-manong (manu-manong) na impluwensya sa mga nag-uugnay na tissue formations na nakapalibot sa mga organo.

Ang ganitong mga pormasyon ay: ligaments, capsules, peritoneum, at papunta sa mismong tissue ng mga organo na matatagpuan sa cavity ng tiyan, sa pamamagitan ng anterior wall ng tiyan. Sa pamamagitan ng pagpindot sa balat at subcutaneous tissue, pati na rin sa mga kalamnan ng tiyan, ang massage therapist:

pinapagana ang daloy ng dugo;
normalizes lymph outflow;
nakakairita sa mga receptor ng nerve;
pinasisigla ang motility ng bituka;
nagtataguyod ng paggalaw ng mga bolus at gas ng pagkain sa pamamagitan ng bituka.

Bilang resulta ng mga pagkilos nito, ang kurso ng iba't ibang mga proseso ng metabolic ay nagpapabilis. Ang dugo ay naghahatid ng mga sustansya at oxygen nang mas mabilis mula sa isang organ patungo sa isa pa, mula sa isang cell patungo sa isa pa.

Kasabay nito, ang mga produkto ng basura ng cell ay nabuo nang mas mabilis - sa partikular, mga enzyme at hormone. Ang mga ito ay mas mahusay na lumikas mula sa mga cell at madaling gumalaw kasama ang mga duct. Ang lahat ng mga hindi kinakailangang sangkap ay tinanggal mula sa organ nang mas mabilis. Ang proseso ng tissue self-healing, resorption ng fibrous formations, adhesions, at connective tissue cords ay pinasigla.

Kapag ang mga panloob na organo ng isang tao ay gumana nang normal at walang mga proseso ng pathological na nabubuo sa kanila, kung gayon ang palpation ng lugar ng tiyan ay hindi nagiging sanhi ng kakulangan sa ginhawa.

Sa ganitong mga kaso, isinulat ng mga doktor sa kasaysayan ng medikal at medikal na kard: "Ang tiyan ay malambot, walang sakit, naa-access sa malalim na palpation."

Kung ang pag-andar ng ilang organ ay may kapansanan, kung ang mga tisyu o nakapaligid na tisyu ay namamaga, pagkatapos ay ang palpation ng tiyan sa projection ng inflamed area ay sasamahan ng sakit. Batay sa lokasyon ng sakit, tinutukoy ng mga doktor kung ano ang eksaktong sumasakit sa sandaling ito: atay, tiyan, bituka, pantog, atbp.

Kapag huminto ang pamamaga, ang sakit ay humupa, ngunit ang compaction at banayad na kakulangan sa ginhawa ay nananatili. At ang atay o gallbladder ay maaaring manatiling pinalaki. Ang lokal na manggagamot ay malamang na hindi makita ang mga pagbabagong ito kapag sinusuri ang pasyente. Ngunit ang isang visceral therapist ay madaling matukoy ang mga ito sa panahon ng isang massage session: ang mga lugar ng compaction at mga pagbabago sa tissue structure ay nagsisilbing pangunahing target para sa mga epekto nito.

Sa pamamagitan ng pagmamasa sa paligid ng mga organo, sinisikap ng isang massage therapist, chiropractor o chiropractor na alisin ang mga pagbabagong ito. Kaya, nakakatulong ito upang mapabuti ang kalusugan ng mga organo ng tiyan at mapabuti ang pangkalahatang kalusugan ng pasyente.

Ang resulta ng mekanikal na pagkilos ay isang pagtaas sa tono ng malalim na mga kalamnan at pagpapalakas ng mga ligaments.

Samakatuwid, sa tulong ng visceral massage, ang mga anatomical na depekto tulad ng prolaps na nauugnay sa edad ng mga organo (sa partikular, ang matris) at mga anomalya ng kanilang lokasyon (prolaps ng bato, pag-aalis ng isang organ, atbp.) ay naitama.

Ang pagpapanumbalik ng mga natural na anatomical na relasyon sa lukab ng tiyan ay nagsisiguro ng normalisasyon ng mga pag-andar ng mga displaced na organo at nagpapabuti sa pangkalahatang daloy ng dugo.

Mangyaring tandaan na ang masahe sa banyo ay maaaring isagawa bilang isang preventive procedure.

Mahalaga! Kung ang matinding pananakit o kakulangan sa ginhawa ay nangyayari sa panahon ng masahe, siguraduhing sabihin sa iyong doktor ang tungkol dito. Marahil ay dapat ipagpaliban ang paggamot hanggang sa linawin ang diagnosis.

Epekto sa iba't ibang organo at sistema

Ang mga pamamaraan na ginagamit sa visceral massage ay kinokontrol ang paggana ng mga panloob na organo:

dagdagan o bawasan ang aktibidad ng pagtatago ng tiyan, iyon ay, gawing normal ang antas ng kaasiman ng gastric juice;
pasiglahin ang pag-agos ng apdo, pabilisin o pabagalin ang pagbuo nito;
mapawi ang spasm mula sa ducts ng pancreas at prostate, tinitiyak ang pag-alis ng mga enzyme at secretions;
pabagalin o pasiglahin ang motility ng bituka;
mapabuti ang proseso ng pagbuo at paglabas ng ihi;
itaguyod ang pag-agos ng dugo mula sa mga pelvic organ;
ibalik ang hormonal activity ng prostate gland at ovaries.

Bilang isang resulta, ang sirkulasyon ng dugo at daloy ng lymph ay nagpapabilis, at ang antas ng immune defense ng katawan ay tumataas. Ang isang normal na background ng hormonal ay nabuo, ang mga kanais-nais na kondisyon para sa pagpapagaling sa sarili ay nilikha.

Ang pangkalahatang kagalingan at maging ang hitsura ay nagpapabuti: nawawala ang mga pantal sa balat, lumilitaw ang isang malusog na glow sa mukha. Ang nawalang pakiramdam ng kalusugan, kagalakan ng buhay at kahandaang kumilos ay bumabalik.

Kung nais mong mapupuksa ang mga lason, kung gayon ang honey massage ay makakatulong nang mahusay.

Pangunahing indikasyon

Ang mga benepisyo ng visceral massage ng mga panloob na organo sa pagkakaroon ng mga sakit tulad ng:

talamak na cholecystitis (kabilang ang laban sa background ng biliary dyskinesia);
cholelithiasis;
talamak na pancreatitis;
dysfunction ng atay at pancreas, hepatosis;
gastroesophageal reflux disease;
talamak na gastritis na may nadagdagan at nabawasan na aktibidad ng pagtatago;
mga ulser sa tiyan at duodenal;
spastic o atonic colitis;
almuranas;
dysfunction ng bituka (constipation, hindi matatag na dumi, irritable bowel syndrome);
pagkabigo sa bato, bato sa bato;
prolapse ng bato;
sakit na urolithiasis;
madalas na cystitis;
hindi nakakahawa (congestive) prostatitis;
pagwawalang-kilos ng dugo sa pelvis at ang mga kahihinatnan nito: talamak na nagpapaalab na sakit ng reproductive system, nabawasan ang pagkamayabong, kawalan ng katabaan;
functional ovarian cysts;
prolaps at baluktot (retroflexion) ng matris;
sanggol na matris;
masakit na regla, hindi regular na cycle ng regla;
non-strangulated inguinal, umbilical, femoral hernias.

Ang ganitong uri ay hindi isang anti-cellulite massage at hindi direktang nagtataguyod ng pagbaba ng timbang.

Mahalaga! Sa pamamagitan ng pagpapabuti ng paggana at pangkalahatang kondisyon ng mga organo ng tiyan, naiimpluwensyahan ng visceral therapist ang paggana ng katawan sa kabuuan. Samakatuwid, ang masahe sa tiyan ay maaaring maging kapaki-pakinabang para sa talamak at madalas na mga sakit ng endocrine, respiratory at cardiovascular system, migraines at vegetative-vascular dystonia, pati na rin ang mga pathology ng musculoskeletal system.

Ang anumang malalang sakit ay nakakaapekto sa kalagayan ng ibang mga organo at sistema. Sa pamamagitan ng pag-normalize ng paggana ng apektadong organ, pinapalakas ng doktor ang pangkalahatang kalusugan ng pasyente.

Halimbawa, sa pamamagitan ng pagmamasahe sa mga bato, nakakatulong ito upang makayanan ang arterial hypertension na nabuo bilang resulta ng mga malfunctions ng renin-angiotensin system.

At sa pamamagitan ng pag-normalize ng panunaw ng bituka, lumilikha ito ng pinakamainam na kondisyon para sa pagbuo ng microflora ng bituka, na, naman, ay aktibong bahagi sa pagbuo ng immune barrier.

Mayroon ding mga kondisyon kung saan walang malinaw na sakit, ngunit may mga kinakailangan para sa pag-unlad nito. Kabilang dito ang:

labis na timbang;
kakulangan ng timbang (pagpapayat, dystrophy);
laging nakaupo sa pamumuhay;
mahina o espesyal na nutrisyon (halimbawa, vegetarianism, na, kung ginawa nang hindi tama, ay maaaring humantong sa anemia at kahinaan ng connective tissue);
mataas na pisikal na aktibidad (propesyonal o nauugnay sa matinding sports);
menopause (mga pagbabago sa hormonal sa katawan);
panahon ng pagdadalaga, lalo na sa yugto ng mabilis na paglaki;
nadagdagan ang aktibidad ng kaisipan (sa trabaho, pag-aaral, atbp.).

Ang preventive massage ng mga organo ng tiyan sa kasong ito ay makakatulong na maiwasan ang mga posibleng problema sa kalusugan.

Pangunahing contraindications

Visceral massage: ang mga contraindications ay may mahalagang papel, at ang kanilang bilang ay medyo maliit. Una sa lahat, dapat mong ibukod ang pagkakaroon ng:

tuberkulosis;
mga proseso ng tumor (oncology), kabilang ang uterine fibroids, prostate adenoma, atbp.;
mga pathologies ng mga panloob na organo sa talamak na yugto (stage ng exacerbation);
mga nakakahawang sakit (kabilang ang acute respiratory viral infections, tonsilitis, pharyngitis, rhinitis, atbp.);
thrombophlebitis;
mga karamdaman sa pagdurugo (nadagdagan ang pagkahilig sa pagdurugo o vascular thrombosis);
pagbubuntis;
panloob na pagdurugo (tiyan, bituka, atbp.), pati na rin ang regla;
sakit sa pag-iisip.

Maipapayo na sumailalim sa isang buong pagsusuri, kabilang ang mga pagsusuri sa laboratoryo, ultrasound at x-ray upang linawin ang kalikasan at yugto ng pag-unlad ng ilang mga sakit, at din upang matiyak na walang mga kontraindikasyon.

Hindi ka maaaring magsimula ng masahe kapag ang pasyente ay nasa ilalim ng impluwensya ng alkohol o droga. Dapat mong sabihin sa iyong doktor kung umiinom ka ng anumang mga gamot.

Mahalaga! Ang visceral massage ay may malakas na epekto sa lahat ng sistema ng katawan. Samakatuwid, kung mayroon kang anumang malalang sakit, inirerekumenda na talakayin ang posibilidad at advisability ng paggamit nito sa iyong doktor.

Ginagawa ito sa bahay

Sa teoryang, posible na makabisado ang pamamaraan ng visceral self-massage ng tiyan. Ngunit kailangan mong maunawaan na sa proseso ng pagbibigay sa iyong sarili ng masahe, ang linya sa pagitan ng layunin at subjective na mga sensasyon ay mawawala.

At ito ay maiiwasan ang isang sapat na pagtatasa ng sitwasyon, pagkalkula ng puwersa at oras ng presyon, at pagpapasiya ng likas na katangian ng mga paggalaw. Samakatuwid, sa bahay, inirerekumenda na limitahan ang mga visceral massage session sa light stroking ng anterior abdominal wall sa direksyon ng orasan.

Ang pag-stroking ay dapat magsimula sa rehiyon ng iliac sa kanan, pagkatapos ay umakyat (sa mga tadyang) at, maayos na baluktot sa paligid ng pusod, pababa sa kaliwang rehiyon ng iliac. Sa bawat paggalaw kailangan mong lumipat ng kaunti papalapit sa pusod.

Upang magsagawa ng self-massage nang mas mahusay, inirerekumenda na kumuha ng isang espesyal na kurso sa pagsasanay.

Ang self-massage ay hindi ginagawa pagkatapos kumain o kapag walang laman ang tiyan. Ang pinakamainam na oras para dito ay isa hanggang dalawang oras pagkatapos kumain.

Aralin sa video: kung paano ito gawin sa isceral abdominal massage

Manood ng isang kapaki-pakinabang na video tungkol sa masahe sa tiyan:

Pagpili at gastos sa salon

Kadalasan, kapag pumipili ng isang klinika o salon para sa isang kurso sa masahe, ang mga pasyente ay ginagabayan ng average na halaga ng serbisyo. Ngayon ay maaari itong mula sa 1,500 rubles hanggang 5,500 rubles bawat pamamaraan. Ang isang buong kurso ay karaniwang may kasamang mula 5 hanggang 12 mga pamamaraan.

Ang mas mababang gastos ay hindi dapat maging batayan para sa pagpili ng institusyon kung saan ito naka-install. Kinakailangang bigyang-pansin ang antas ng pagsasanay at karanasan ng espesyalista na nagsasagawa ng masahe. Ang kagustuhan ay dapat ibigay sa mga massage therapist at chiropractor na may medikal na edukasyon.

Ang visceral massage sa mga kamay ng isang dalubhasang espesyalista ay maaaring maging isang malakas na tool sa paglaban sa iba't ibang mga pathologies ng mga organo ng tiyan.

Ngunit kung ang pamamaraan ng pagpapatupad nito ay nilabag, o ang mga kontraindikasyon ay hindi pinansin, maaari itong humantong sa isang resulta na kabaligtaran sa nais. Samakatuwid, kailangan mong gumawa ng isang seryosong diskarte sa pagpili ng isang massage parlor, pagtitiwala sa iyong kalusugan lamang sa mga propesyonal.

Depende sa mga gawaing nalutas, maaari kang pumili ng iba pang mga uri ng mga pamamaraan ng masahe na mas angkop sa iyo.

Karaniwang tinatanggap na ang sining ng masahe ay dumating sa amin ng eksklusibo mula sa mga bansa sa Silangan: China, India, Thailand at Tibet. Ngunit lumalabas na ang kulturang Slavic ay nagbigay din sa mundo ng isang natatanging pamamaraan, na ang katanyagan ay lumalaki lamang taon-taon. Mula noong sinaunang panahon, ang isang napaka-karaniwang paraan ng paggamot at pag-alis ng sakit sa Rus' ay ang tinatawag na "pagwawasto ng tiyan."

Tamang-tama na tinawag ng mga mangkukulam na doktor at manggagamot ang bahaging ito ng katawan na pangunahing isa sa katawan ng tao. Sa pamamagitan ng pagdiin ng kanilang mga kamay sa bahagi ng tiyan, naimpluwensyahan nila ang 18 mahahalagang organo na matatagpuan dito, sa gayon ay nakakatulong upang maalis ang sakit. Dahil sa pagiging epektibo nito, ang pamamaraan na ito ay nakaligtas sa maraming siglo, at ngayon ang bawat isa sa atin ay maaaring mapanatili ang kalusugan sa tulong ng visceral o Old Slavonic self-massage ng tiyan.

Ano ang kadalasang nagiging sanhi ng ating mga karamdaman at karamdaman? Ang bawat organ sa katawan ng tao ay napapalibutan ng isang buong network ng mga nerve endings at mga daluyan ng dugo. Ito ang mga natatanging daanan ng transportasyon kung saan dumadaan ang mga sensitibong impulses, naghahatid ng mga sustansya at oxygen, at inaalis ang mga nabubulok na produkto, mga dumi at lason. Kapag ang operasyon ng malinaw na naka-calibrate na mekanismo na ito ay nagambala sa anumang kadahilanan, lumilitaw ang spasm, venous at lymphatic congestion, humihina ang mga nerve fibers, na agad na nakakaapekto sa katawan, binabawasan ang pagganap nito, na nagiging sanhi ng mabilis na pagkasira ng mga sistema at ang paglitaw ng iba't ibang mga sakit. .

Materyal na pampakay:

Bukod sa, Ang kalikasan ay nagbigay ng isang espesyal na mekanismo para sa pag-aayos ng mga panloob na organo gamit ang ligaments. Ang kanilang kondisyon ay lumalala nang malaki sa paglipas ng mga taon dahil sa pagtanda, mga pagbabago sa istraktura ng musculoskeletal system, mahinang postura, laging nakaupo sa pamumuhay at stress. Bilang isang resulta, ang mga organo ay lumilipat, ang kanilang suplay ng dugo at innervation ay hindi maiiwasang humina, na humahantong sa iba't ibang mga pagkagambala sa kanilang paggana.

Nakakagulat, ang mga ganitong kondisyon ng pathological ay maaaring alisin nang hindi gumagamit ng mga gamot at iniksyon. Sa kasong ito, ang sariling mga kamay ng isang tao ay nagiging isang mahimalang tool sa pagpapagaling.

Sa pamamagitan ng pagpindot sa kinakailangang anggulo sa ilang mga lugar ng front wall ng tiyan, pag-tap, pagkuskos o paglilipat ng malalim na mga layer, nagsasagawa kami ng healing massage ng mga panloob na organo.

Salamat sa mga pagkilos na ito, ang tanyag na pamamaraan ay nakatanggap ng isa pang pangalan - visceral chiropractic (mula sa "visceral" - panloob, "hiro" - kamay). Bilang resulta ng naturang mga manipulasyon:

ang tamang posisyon ng organ ay naibalik;
ang kasikipan ay inalis;
lymph outflow at sirkulasyon ng dugo mapabuti;
ang pathological tensyon sa mga kalamnan ay hinalinhan;
nawawala ang mga spasms;
nabawasan ang sakit;
ang mga proseso ng metabolic ay na-normalize;
ang mga functional disorder ay inalis;
ang isang malaking bilang ng mga enzyme, hormone, endorphins at mediator ay inilabas sa daloy ng dugo - mga biologically active substance na nagsasagawa ng mga nerve impulses mula sa isang cell patungo sa isa pa;
ang motility ng bituka at lokal na kaligtasan sa sakit ay pinahusay.

Huwag kalimutan na ang katawan ng tao ay isang solong magkakaugnay na sistema. Ang pagpapanumbalik ng mga pag-andar ng isang may sakit na organ ay nagpapabuti sa pangkalahatang kagalingan, nagpapapantay sa kalagayan ng psycho-emosyonal, at makabuluhang nagbabago sa kalidad ng buhay. Sinusubukang mapupuksa ang sakit, tiyak na ikaw ay magiging slimmer at fitter - pagkatapos ng lahat, ang visceral massage ay perpektong sinasanay ang mga kalamnan ng tiyan at nakakatulong na mapupuksa ang mga deposito ng taba.

Huwag kalimutan na ang visceral chiropractic ay isa ring epektibong paraan ng diagnostic. Gamit ang kanyang mga kamay, ang isang espesyalista ay maaaring tumpak na matukoy kung gaano karaming mga panloob na organo ang inilipat o ang kanilang mga pag-andar ay may kapansanan.

Mga pahiwatig para sa paggamit

Sa loob ng mahabang panahon, tinanggihan ng tradisyunal na gamot ang nakapagpapagaling na epekto ng visceral abdominal massage, na tinatawag na mga charlatan ang mga tagasuporta ng pamamaraang ito. Ngunit ang mga modernong obserbasyon sa agham ay napatunayan ang hindi pangkaraniwang mga benepisyo ng pamamaraan, at ngayon ay madalas na inirerekomenda ito ng mga doktor bilang bahagi ng isang komprehensibong paggamot ng mga sakit:

gastrointestinal tract: gastritis, colitis, talamak na paninigas ng dumi, ulser, utot;
excretory system: pathologies ng pantog, pyelonephritis, kawalan ng pagpipigil sa ihi, kasikipan sa mga bato;
atay, gallbladder (cholecystitis, pancreatitis) at pancreas;
mga daluyan ng puso at dugo, lalo na sa panahon ng rehabilitasyon pagkatapos ng atake sa puso o stroke;
genital area sa mga lalaki at babae;
respiratory tract: brongkitis, tracheitis, laryngitis;
thyroid gland;
balat;
gulugod (ang paggamot sa osteochondrosis ay lalong epektibo; sa naturang therapy posible na ituwid kahit ang mahirap maabot na L5 vertebra).

Ang isang malusog na tao ay makikinabang din sa naturang kurso. Pagkatapos ng lahat, bilang isang resulta, ang immune system ay pinalakas, ang pagtitiis ng katawan at ang kakayahang makatiis sa impluwensya ng mga negatibong kadahilanan ay tumaas, na siyang pinakamahusay na pag-iwas sa iba't ibang mga sakit. Bilang karagdagan, ito ay isang magandang pagkakataon upang mapupuksa ang dagdag na pounds at isang "tagapag-iingat ng buhay" sa paligid ng iyong baywang nang hindi gumagamit ng nakakapagod na pag-eehersisyo.

Ang patunay ng unibersal na pagkilala sa visceral chiropractic bilang isang epektibong diagnostic, therapeutic at preventive na paraan ay ang katotohanan na ang pag-aaral ng self-massage ng tiyan ay naging isang mandatoryong disiplina sa paghahanda ng mga polar explorer at astronaut para mabuhay sa matinding mga kondisyon at mga atleta upang mapabuti ang pagganap.

Mga Nilalaman [Ipakita]

Mekanismo ng pagkilos at resulta ng pamamaraan

Materyal na pampakay:

Self-massage ng tiyan para sa pagbaba ng timbang
Self-massage ng leeg para sa osteochondrosis

Sa pamamagitan ng pagpindot sa kinakailangang anggulo sa ilang mga lugar ng front wall ng tiyan, pag-tap, pagkuskos o paglilipat ng malalim na mga layer, nagsasagawa kami ng healing massage ng mga panloob na organo.

ang tamang posisyon ng organ ay naibalik;
ang kasikipan ay inalis;
lymph outflow at sirkulasyon ng dugo mapabuti;
ang pathological tensyon sa mga kalamnan ay hinalinhan;
nawawala ang mga spasms;
nabawasan ang sakit;
ang mga proseso ng metabolic ay na-normalize;
ang mga functional disorder ay inalis;
ang isang malaking bilang ng mga enzyme, hormone, endorphins at mediator ay inilabas sa daloy ng dugo - mga biologically active substance na nagsasagawa ng mga nerve impulses mula sa isang cell patungo sa isa pa;
ang motility ng bituka at lokal na kaligtasan sa sakit ay pinahusay.

Mga pahiwatig para sa paggamit

gastrointestinal tract: gastritis, colitis, talamak na paninigas ng dumi, ulser, utot;
excretory system: pathologies ng pantog, pyelonephritis, kawalan ng pagpipigil sa ihi, kasikipan sa mga bato;
atay, gallbladder (cholecystitis, pancreatitis) at pancreas;
mga daluyan ng puso at dugo, lalo na sa panahon ng rehabilitasyon pagkatapos ng atake sa puso o stroke;
genital area sa mga lalaki at babae;
respiratory tract: brongkitis, tracheitis, laryngitis;
thyroid gland;
balat;
gulugod (ang paggamot sa osteochondrosis ay lalong epektibo; sa naturang therapy posible na ituwid kahit ang mahirap maabot na L5 vertebra).

Contraindications

Hindi mo maiisip ang gayong masahe sa tiyan bilang isa lamang bagong libangan o walang laman na kasiyahan. Ang pamamaraang ito ay nagsasangkot ng isang medyo malubhang epekto sa mga panloob na organo at, sa ilang mga sakit, ay maaaring magdulot ng pinsala, na makabuluhang nagpapalala sa kalusugan ng isang tao. Ang mga sumusunod ay itinuturing na ganap na contraindications sa pagmamanipula:

ang pagkakaroon ng mga malignant na tumor at neoplasms;
protrusion ng aorta ng tiyan;
panloob na pagdurugo at pagkahilig dito;
peritonitis;
mga kondisyon ng lagnat at isang makabuluhang pagtaas sa temperatura ng katawan;
predisposition sa pagbuo ng mga clots ng dugo o ang kanilang presensya;
butas-butas na ulser sa tiyan;
sariwang sugat;
bukas na anyo ng tuberculosis;
gangrene;
mga sakit sa utak;
pagkalasing sa alkohol o droga;
pagkapagod ng katawan;
pagdurugo ng regla.

Ipinagbabawal sa mga babaeng buntis, kakapanganak pa lang, o nagpalaglag.

Mayroong isang bilang ng mga kamag-anak na contraindications sa visceral massage:

altapresyon;
bato o gallstones;
nagpapasiklab at erosive na proseso ng mga panloob na organo;
pagkabigo sa puso, bato o paghinga;
diabetes;
paranoid disorder.

Sa mga kasong ito, ang desisyon sa pagpapayo ng pamamaraan ay ginawa ng doktor, pagkatapos magsagawa ng masusing pagsusuri at pagtatasa sa pangkalahatang kalusugan ng pasyente.

Mga pamamaraan ng may-akda

Ang mga positibong pagsusuri tungkol sa pagiging epektibo ng visceral massage ay nagmumula sa buong mundo. Ang pamamaraang ito ay tumutulong sa mga tao na malampasan ang mga pansamantalang problema sa kalusugan, mapanatili ang sigla at mabuting kalooban. Ang pamamaraan na ito ngayon ay may maraming mga tagasuporta, at ang bawat isa sa kanila ay nagdaragdag ng mga sariwang ideya, pamamaraan at pamamaraan sa sining ng masahe, batay sa mga sinaunang tradisyon ng Russia.

Ang mga pag-unlad ni Ogulov

Ang visceral chiropractic sa Russia ay nabuhay muli salamat sa mga pagsisikap ni Propesor Alexander Timofeevich Ogulov. Siya ang, unti-unti, nakolekta at nagbubuod ng kaalaman na naipon sa paglipas ng mga siglo, at pinag-aralan ang pagsasanay ng Old Russian massage, na lumilikha ng kanyang sariling natatanging pamamaraan.

Ito ay batay sa teorya na bilang karagdagan sa utak at spinal cord, mayroon ding isang abdominal nerve center sa katawan ng tao, na may mga regulatory function.

Ang mga panloob na organo na matatagpuan sa zone na ito ay konektado sa isa't isa at sa iba pang mga bahagi ng katawan sa pamamagitan ng isang network ng mga daluyan ng dugo at nerve endings, pati na rin hormonally.

Ang epekto sa isang sistema ay tiyak na magkakaroon ng reflex effect sa malalayong lugar. Sa ganitong paraan, ang buong katawan sa kabuuan ay madadala sa proseso ng pagpapagaling. Nakakagulat, sa pamamagitan ng pagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo sa lukab ng tiyan, maaari mong mapupuksa ang madalas na pananakit ng lalamunan, mga problema sa mga kasukasuan, kalamnan, balat, at mapabuti ang pandinig at visual acuity.

Inaangkin ni Ogulov na mayroong isang tiyak na pagkakasunud-sunod sa pagbuo ng mga karamdaman ng mga panloob na organo, na inilalarawan ng propesor sa anyo ng "mga bilog ng pakikipag-ugnayan." Kasabay nito, binibigyang pansin niya ang gallbladder, na tinatawag itong konduktor ng katawan ng tao. Hangga't ang organ na ito ay nagdurusa, ang anumang sakit ay uunlad. Sa kabaligtaran, sa pamamagitan ng pag-aalis ng problema, maaari mong mapupuksa ang pananakit ng ulo at maging ang pag-atake ng epilepsy. Pamamaraan para sa self-massage ng mga organo na matatagpuan sa lugar ng tiyan, ayon kay Ogulov:

Ang pamamaraan ay isinasagawa sa isang walang laman na tiyan. Ang isang panlinis na enema bago ang sesyon ay hinihikayat.
Palagi silang nagsisimula sa mga diagnostic. Sa pamamagitan ng pagpindot sa harap na dingding ng tiyan, gamitin ang iyong mga kamay upang suriin ang kalagayan ng mga panloob na organo ng lukab ng tiyan, pagpuna sa mga displacement, compaction, panahunan at masakit na mga lugar.
Batay sa isinagawang pananaliksik, ang isang indibidwal na diagram ay iginuhit, kung saan ang lokasyon ng mga organo ay naitala at ang antas ng paglihis mula sa pamantayan ay tinasa.
Ang masahe ay nagsisimula sa lugar ng atay at gallbladder. Ang pagpindot ay isinasagawa gamit ang mga daliri ng parehong mga kamay, pinindot laban sa isa't isa gamit ang kanilang mga likod. Sa pamamagitan ng malambot na mga paggalaw ng vibrating ay dumadaan sila sa kanang linya ng mga tadyang pababa. Ang hitsura ng rumbling sa tiyan ay isang magandang senyales. Ito ay nagpapahiwatig na bilang isang resulta ng wastong pagkakalantad, ang apdo ay inilabas at ang panunaw ay na-activate.
Ang pancreas ay matatagpuan sa midline, 2 daliri sa itaas ng pusod. I-massage ito gamit ang mga hinlalaki ng dalawang kamay, na gumagawa ng malalim na pagpisil sa sandali ng pagpapahinga.
Ang lugar ng tiyan ay ginagamot sa katulad na paraan.
Sa panahon ng masahe sa mga dumi at maselang bahagi ng katawan, sinusubukan nilang ilagay ang kanilang mga kamay sa ilalim ng pantog at madiin na pinindot ang buto ng pubic.
Upang maabot ang malaking bituka, ang mga daliri ay nakadirekta sa likod ng ilium. Para sa mga manipis, ilapat ang mababaw, matindi at mabilis na presyon sa paligid ng pusod sa direksyon ng orasan.
Sa pamamagitan ng panlabas na ibabaw ng tiyan ay nakakaapekto pa rin sila sa perinephric space. Upang gawin ito, ilapat ang banayad na presyon sa mga lugar sa magkabilang panig ng pusod.

Kapag nakumpleto na ang pangunahing bahagi, ang lahat ng mga lugar ay pinindot muli, sa pagkakataong ito gamit ang palad at binibigatan gamit ang bigat ng kabilang kamay. Nagtatapos ang session sa mga light vibrations at stroking.

Ito ay kilala na sa Russian massage kaldero at garapon ay madalas na ginagamit upang makamit ang mas malaking epekto. Si Ogulov ay mahigpit na sumusunod sa mga sinaunang tradisyon sa kanyang pagsasanay, pinagsasama ang visceral abdominal massage na may cupping at honey, pagdaragdag ng paggamot sa soda at hirudotherapy.

Sinasabi ng master na ang mga pasa pagkatapos ng pamamaraan ay lilitaw lamang sa mga lugar ng problema. Ngunit hindi ka dapat matakot dito, dahil ang isang hematoma ay nagpapabuti ng metabolismo, pinatataas ang pagkalastiko ng balat, pinasisigla ang paggawa ng lokal na kaligtasan sa sakit at kahit na inaalis ang mga adhesion sa mga bituka. Sa panahon ng sesyon, ang karagdagang sikolohikal na gawain ay isinasagawa kasama ang pasyente. Pagkatapos ng lahat, ang paggaling ay hindi darating nang walang tamang emosyonal na saloobin. Tinatawag ni Ogulov ang kumbinasyong ito na psychovisceral massage.

Ngayon, si Alexander Timofeevich ay may maraming mga mag-aaral at tagasunod na, tulad ng, halimbawa, Olga Kozinskaya, binibigyang-buhay ang mga ideya ng master at nag-aambag sa pagbuo ng visceral chiropractic techniques.

Pamamaraan ng may-akda ni Evgeny Prutkov

Ang kilalang espesyalista sa kalusugan na si Evgeny Prutkov ay nag-aalok ng kanyang sariling bersyon ng visceral self-massage, ang algorithm kung saan maaaring ma-master gamit ang isang video ng pagsasanay:

Nagsasagawa kami ng mga diagnostic sa pamamagitan ng pagtatasa sa kondisyon ng balat sa pamamagitan ng pag-pinching. Kung ang ibabaw ay makapal, namamaga at masakit, nangangahulugan ito na may problema sa isang kalapit na organ sa lugar na ito. Ang isa pang pagpipilian ay kunin ang kalamnan sa gilid ng tiyan at hilahin ito patungo sa gitna. Kung ang kahirapan ay lumitaw, nangangahulugan ito na hindi lahat ay maayos sa mga organo na matatagpuan sa bahaging ito ng lukab ng tiyan.
Maglagay ng massage oil sa tiyan.
Nagsisimula kaming magtrabaho mula sa lugar ng pusod, na gumagawa ng mga paggalaw nang sunud-sunod, unti-unting sumasakop sa buong lugar ng kanan at kaliwang hypochondrium. Kung lumalabas ang pananakit, pagdikitin ang mga daliri ng magkabilang kamay at pindutin ang lugar na may problema hangga't maaari mo itong tiisin.
Gamit ang malalim na presyon, halili naming tinatrato ang lugar ng gallbladder, atay, pancreas, duodenum at tiyan.
Gumagawa kami ng paggalaw sa paligid ng pusod gamit ang aming mga kamao, na nakakaapekto sa maliit na bituka.
Pinoproseso namin ang mga iliac crest sa isang helical na paraan.
Inilalagay namin ang aming mga palad sa baywang, pinindot, at inililipat ang tiyan sa gitnang linya.

Tatlong sesyon sa isang linggo ay magpapaginhawa sa iyo ng mga problema sa kalusugan, at magbibigay din sa iyo ng "bonus" sa anyo ng isang manipis na baywang at isang toned na tiyan.

Ang pamamaraan ni Garipova

Ang pamamaraan na ito ay pangunahing makakainteres sa patas na kalahati ng populasyon. Ang may-akda nito ay isang sexologist, mananayaw, yoga practitioner, at isang napakagandang babae. Alam niya ang lahat tungkol sa kung paano maging bata, payat, kanais-nais, at ikalulugod niyang ibahagi ang kanyang mga lihim sa mga espesyal na webinar.

Si Liliya Garipova ay nagsasalita tungkol sa kung ano ang kinakailangan upang mapabuti ang kalusugan ng katawan:

Malambot na tiyan. Ang mga masikip na kalamnan ay nakakasagabal sa sirkulasyon ng dugo at lymph. At ito ang kadalasang ugat ng maraming sakit. Ang pagsasanay ng paghinga sa tiyan, mga pagsasanay upang palakasin ang mga kalamnan ng corset, ang pamamaraan ng pag-lock ng tiyan, na nagmumula sa yoga, at ang cupping massage ay makakatulong sa iyo na mapupuksa ang kondisyong ito. Bilang isang resulta: ang balanse ng microflora sa mga bituka ay itinatag; ang kasikipan sa tiyan at pelvic organ ay inalis; ang layer ng visceral fat, kung saan hanggang sa 70% ng basura at toxin ay naipon, ay bumababa; Ang matris at mga ovary ay minasahe, na nagpapabuti sa mga antas ng hormonal, nag-aalis ng mga hindi kasiya-siyang pagpapakita ng premenstrual syndrome, at nagpapabuti ng mood.
Diaphragmatic breathing, na naghahatid ng mas maraming oxygen sa mga baga. Ito ay isa pang paraan upang masahe ang mga panloob na organo, na nagpapabuti sa paggana ng lahat ng mga sistema, nagpapagana ng sirkulasyon ng dugo at kahit na nagtataguyod ng pagbaba ng timbang. Samakatuwid, may pangangailangan na sanayin ang dayapragm, isang malaking kalamnan na naghihiwalay sa dibdib mula sa lukab ng tiyan at tumutulong sa pagpapalawak ng mga baga.

Si Liliya Garipova ay nagbabayad ng espesyal na pansin sa pag-unlad ng puting linya ng tiyan - ang nag-uugnay na tissue fibrous na istraktura ng anterior wall.

Sa magkabilang gilid nito ay ang mga kalamnan na lumilikha ng mga tiyan. Dahil sa sakit, takot, stress, ang white line contracts, na walang pinakamagandang epekto sa ating postura.

Bilang karagdagan, ang pag-igting ay ipinapadala pataas sa leeg at nginunguyang mga kalamnan, na nakakapinsala sa hugis-itlog ng mukha. Ang puting linya ay ginawa depende sa antas ng threshold ng sakit. Kung ito ay mataas, kumilos kami sa lugar sa gitna. Kung ito ay nabawasan, lumalapit kami sa lugar ng problema mula sa paligid.

Ang prinsipyo ng operasyon ay upang masahin at ilabas ang mga siksik na lugar. Kapansin-pansin, mas mahusay na gawin ito sa tubig - pinapawi nito ang sakit.

Chinese technique na Tuifu

Ang "Stomach pressing" ay ang literal na pagsasalin ng pangalan ng natatanging Chinese acupressure technique. Sinasabi ng kanyang mga tagasunod na ang anumang sakit ay nagiging sanhi ng pagbuo ng mga nodule sa lukab ng tiyan. Nasira ang mga ito sa pamamagitan ng pagtatrabaho sa bahagi ng tiyan gamit ang iyong mga kamay sa isang tiyak na paraan. Kasama ng mga nodule, ang mga sakit ay mawawala magpakailanman. Kung ang mga bukol ay nararamdaman sa isang malusog na tao, ito ay isang nakababahala na senyales na ang isang malubhang malfunction sa kanyang katawan ay maaaring mangyari sa malapit na hinaharap. Sa kasong ito, ang masahe ay maiiwasan ang problema at itigil ang pag-unlad ng patolohiya sa pinakamaagang yugto.

Ano ang pamamaraan ng pamamaraan ng Tuifu?

Una kailangan mong magpainit ng iyong mga kamay sa pamamagitan ng pagkuskos.
Ikuyom ang iyong mga palad sa isang kamao.
Ang unang paggalaw ay itulak ang tiyan, lumilipat mula sa sternum pababa, kasama ang hangganan ng costal arch.
Pagkatapos mula sa parehong panimulang punto lumipat kami sa pusod hanggang sa pubic area. Ano ang dapat nating maramdaman sa sandaling ito? Kung maayos ang lahat, ang tiyan ay magiging malambot at walang sakit. Kung may problema sa kalusugan, mararamdaman natin ang mga bukol, bukol, discomfort o bloating. Kakailanganin mong magtrabaho bilang karagdagan sa mga lugar na ito, hinawakan ang mga ito gamit ang iyong palad at parang itinutulak ang mga ito sa ibabaw. Pagkaraan ng ilang oras, ang sakit ay humupa, at ang mga bukol ay magiging malambot, at pagkatapos ay ganap na mawawala.
Gamit ang parehong prinsipyo, tinatrato namin ang lugar sa kaliwa ng pusod.
Pagkatapos ay lumipat kami sa kanang bahagi.
Ang yugtong ito ay nagsasangkot ng malalim na pagproseso ng tiyan, atay, pali, bato at halos palaging sinasamahan ng paglitaw ng belching o hiccups. Sinasabi ng mga doktor na Tsino na sa ganitong paraan ang hindi kinakailangang likido at mga gas ay umaalis sa katawan, bumababa ang maruming enerhiya ng Qi, at tumataas ang malinis na enerhiya.
Ang susunod na yugto ay nagsasangkot ng pagpindot sa lahat ng bahagi ng tiyan. Kuskusin namin ang mga lugar ng problema sa isang pabilog na paggalaw, na parang sinusubukang pisilin ang mga nahanap na nodule mula sa katawan.
Sa wakas, pinindot namin ang tiyan sa isang bilog gamit ang aming mga kamao.

Ang pamumula ng balat pagkatapos ng masahe ay itinuturing na isang magandang senyales. Nangangahulugan ito na ang mga channel ay muling nabuksan at napuno ng purong Qi energy, at ang katawan ay nag-alis ng maruming likido at mga labi ng mga lumang dumi na naipon sa mga bituka.

Ang tuifa massage ay ginagawa sa isang walang laman na tiyan, nakahiga o nakatayo. Kailangan mong maghanda upang makaramdam ng ilang kakulangan sa ginhawa kapag pinindot ang tiyan, ngunit hindi dapat magkaroon ng anumang matinding sakit, kung hindi man ang pamamaraan ay maaantala kaagad. Ang isang kurso ng mga sesyon na tumatagal ng hindi hihigit sa 7 minuto sa isang araw ay magdudulot ng mga benepisyo.

Self-execution technique

Ang visceral abdominal massage ay nagsasangkot ng malubhang epekto sa mga panloob na organo ng isang tao at nangangailangan ng espesyal na kaalaman sa anatomy at pisyolohiya, ang mga prinsipyo ng pagtutulungan ng lahat ng bahagi ng katawan, pati na rin ang mga subtleties at pagkakasunud-sunod ng mga manipulasyon. Samakatuwid, mas mahusay na ipagkatiwala ang iyong kalusugan sa isang nakaranasang espesyalista.

Ngunit sa ilang mga kaso, ang isang tao ay maaaring mapabuti ang kanyang kalusugan ng katawan nang hindi gumagamit ng tulong sa labas. Upang gawin ito, sapat na upang makabisado ang ilang mga simpleng pamamaraan para sa self-massage ng mga panloob na organo sa pamamagitan ng harap na dingding ng tiyan at sistematikong isagawa ang mga ito, palaging naaalala ang tatlong pangunahing mga patakaran:

Ang sakit kapag pinindot ay dapat na matatagalan.
Mahigpit na ipinagbabawal na impluwensyahan ang isang punto nang higit sa 3 minuto. Ito ay puno ng pag-unlad ng oxygen na gutom ng mga tisyu. Kung ang sakit ay nawala nang mas maaga, agad na lumipat sa ibang zone.
Kailangan mong pindutin nang husto, malalim, ngunit may makinis at malambot na paggalaw. Hindi katanggap-tanggap ang matatalim na pag-alog at pagtama.

Ang self-massage ay ginagawa nang nakahiga sa iyong likod, na ang iyong mga binti ay nakayuko sa tuhod at ang iyong tiyan ay nakakarelaks:

Hinahanap namin ang unang punto: hatiin sa isip ang linya sa pagitan ng sternum at pusod sa tatlong bahagi, umatras ng dalawang-katlo mula sa itaas, at pagkatapos ay ilipat ang dalawang lapad ng daliri sa kanan. Ang gall bladder point ay matatagpuan dito. Itinutulak namin ito hanggang sa may bahagyang sakit at pakiramdam ng paggalaw sa loob.
Mula sa lugar na ito lumipat kami ng isang ikatlo patungo sa kaliwang hypochondrium at pinindot ang lugar ng pancreas gamit ang dalawang daliri. Ang organ ay matatagpuan sa malalim, at hindi ito posible na mailabas kaagad. Ngunit kung nagawa mong mapawi ang spasm at pag-igting ng kalamnan, mabuti na iyon.
Mula sa ilalim na gilid sa kanang bahagi ay umatras kami ng dalawang lapad ng daliri. Itinutulak namin, sinusubukang lumalim, sa ilalim ng hypochondrium. Dito matatagpuan ang liver zone. Kung nangyayari ang pagduduwal at kakulangan sa ginhawa, bawasan ang lakas ng epekto.
Symmetrical sa puntong ito, ngunit sa kaliwang bahagi, ay ang pali. Masahe sa parehong paraan tulad ng bahagi ng atay.
Mula sa sulok ng kanang pelvic bone hanggang sa pusod, itabi ang 1/3 ng distansya. Sa puntong ito, ang maliit na bituka ay pumasa sa malaking bituka. Tinutulungan namin ang bolus ng pagkain na lumipat sa kahabaan ng tract at pasiglahin ang peristalsis na may malalim na presyon. Ang hitsura ng pagduduwal at sakit ay isang dahilan upang mabawasan ang epekto. Pagkatapos, gamit ang mga paggalaw ng spiral, tumataas kami sa kanang tadyang, lumipat sa kaliwa at bumaba.
Ang huling punto ay ang pusod. Pinindot namin ito nang mahigpit nang patayo.

Maaari ka ring magtrabaho sa bahagi ng tiyan gamit ang makitid na dulo ng isang maliit na bote ng plastik. Magsagawa ng self-massage bago matulog, humiga sa kama, magpahinga at alisin ang mga negatibong kaisipan.

Ang epekto ay hindi magiging kasing bilis pagkatapos ng mga sesyon sa isang espesyalista, ngunit pagkatapos ng ilang buwan ng mga pang-araw-araw na pamamaraan ay tiyak na magiging mas mabuti ang pakiramdam mo.

Mga hakbang sa pag-iingat

Ang self-massage ng tiyan ay idinisenyo upang mapabuti ang kalusugan ng tao. Upang hindi makuha ang kabaligtaran na resulta, kailangan mong maging maingat kapag isinasagawa ang pamamaraang ito:

Nagsisimula kami sa isang medikal na pagsusuri, na nagbibigay-daan sa amin upang masuri ang pangkalahatang estado ng kalusugan at kilalanin ang pagkakaroon ng mga talamak at malalang sakit. Ang isang ultrasound ng mga organo ng tiyan ay dapat na isang obligadong bahagi ng diagnosis. Kailangan mo ring bigyang pansin ang mga hindi direktang palatandaan ng mga pathologies: ang hitsura ng balat, dila, labi, papillomas, moles at mga spot ng edad. Kaya, ibinubukod namin ang pagkakaroon ng contraindications sa visceral chiropractic;
Huwag makisali sa self-massage nang hindi lubusang nauunawaan ang pamamaraan ng pamamaraang ito. Ang mga espesyal na aklat, lahat ng uri ng mga video ng pagsasanay at mga tutorial sa larawan ay tutulong sa iyo na makabisado ang mga gustong diskarte;
ang epekto sa unang sesyon ay dapat na banayad. Patuloy na subaybayan ang iyong mga sensasyon: kung lumilitaw ang sakit, kakulangan sa ginhawa, pagkahilo, pagduduwal, dapat itigil ang mga manipulasyon;
pagkatapos ng unang pamamaraan, ito ay nagkakahalaga ng pagkuha ng isang maikling pahinga: pagkatapos ng lahat, ang katawan ay nakaranas ng stress at dapat umangkop sa mga bagong sensasyon, ngunit hindi masanay sa kanila;
ang pantog at tiyan ay dapat na walang laman sa panahon ng sesyon;
Sa bawat pamamaraan kailangan mong dagdagan ang presyon at intensity ng epekto.

Depende sa kondisyon ng iyong kalusugan, kakailanganin mo ng 5 hanggang 15 session, na isinasagawa bawat ibang araw. Maaaring ulitin ang paggamot pagkatapos ng 2 buwan.

Kapansin-pansin, ang visceral chiropractic ay mahusay na disimulado ng mga matatanda at bata. Para sa colic at bloating sa mga sanggol, pinapayuhan ng mga pediatrician ang paggawa ng masahe na pinagsasama ang magaan na paghagod, pagkuskos at pagpindot sa lugar ng pusod at sa gilid ng mga arko ng costal. At the same time, kailangan mong malaman na ang atay sa mga sanggol ay bahagyang nakausli mula sa ilalim ng ibabang kanang tadyang, at ipinagbabawal na impluwensyahan ito. Bilang karagdagan, ang tiyan ng sanggol ay isang napaka-sensitibong lugar, kaya dapat mong iwasan ang biglaang, agresibong paggalaw. Pagkatapos ng maayos na ginawang masahe, mawawala ang gas ng sanggol, tataas ang peristalsis, at mawawala ang sakit.

Ang salon visceral massage ay may malaking demand, at ang halaga ng isang session ay mula 900 hanggang 2500 rubles. Ang pagkakaroon ng pinagkadalubhasaan ang ilang naa-access na mga diskarte ng diskarteng ito, madali mong matulungan ang iyong sarili at ang iyong mga mahal sa buhay sa iyong sarili at kalimutan ang tungkol sa mga problema sa kalusugan magpakailanman.

Mga tampok na artikulo

mga komentong pinapagana ng HyperComments

Visceral abdominal massage: ano ang mga benepisyo?

Ang pamamaraan ng pagsasagawa ng visceral massage ay naiiba sa klasikal at batay sa manu-manong (manu-manong) na impluwensya sa mga nag-uugnay na tissue formations na nakapalibot sa mga organo.

pinapagana ang daloy ng dugo;
normalizes lymph outflow;
nakakairita sa mga receptor ng nerve;
pinasisigla ang motility ng bituka;
nagtataguyod ng paggalaw ng mga bolus at gas ng pagkain sa pamamagitan ng bituka.

Sa ganitong mga kaso, isinulat ng mga doktor sa kasaysayan ng medikal at medikal na kard: "Ang tiyan ay malambot, walang sakit, naa-access sa malalim na palpation."

Ang resulta ng mekanikal na pagkilos ay isang pagtaas sa tono ng malalim na mga kalamnan at pagpapalakas ng mga ligaments.

Mangyaring tandaan na ang masahe sa banyo ay maaaring isagawa bilang isang preventive procedure.

Epekto sa iba't ibang organo at sistema

Ang mga pamamaraan na ginagamit sa visceral massage ay kinokontrol ang paggana ng mga panloob na organo:

dagdagan o bawasan ang aktibidad ng pagtatago ng tiyan, iyon ay, gawing normal ang antas ng kaasiman ng gastric juice;
pasiglahin ang pag-agos ng apdo, pabilisin o pabagalin ang pagbuo nito;
mapawi ang spasm mula sa ducts ng pancreas at prostate, tinitiyak ang pag-alis ng mga enzyme at secretions;
pabagalin o pasiglahin ang motility ng bituka;
mapabuti ang proseso ng pagbuo at paglabas ng ihi;
itaguyod ang pag-agos ng dugo mula sa mga pelvic organ;
ibalik ang hormonal activity ng prostate gland at ovaries.

Kung nais mong mapupuksa ang mga lason, kung gayon ang isang honey massage ay makakatulong sa iyo ng maraming.

Pangunahing indikasyon

Ang mga benepisyo ng visceral massage ng mga panloob na organo sa pagkakaroon ng mga sakit tulad ng:

talamak na cholecystitis (kabilang ang laban sa background ng biliary dyskinesia);
cholelithiasis;
talamak na pancreatitis;
dysfunction ng atay at pancreas, hepatosis;
gastroesophageal reflux disease;
talamak na gastritis na may nadagdagan at nabawasan na aktibidad ng pagtatago;
mga ulser sa tiyan at duodenal;
spastic o atonic colitis;
almuranas;
dysfunction ng bituka (constipation, hindi matatag na dumi, irritable bowel syndrome);
pagkabigo sa bato, bato sa bato;
prolapse ng bato;
sakit na urolithiasis;
madalas na cystitis;
hindi nakakahawa (congestive) prostatitis;
pagwawalang-kilos ng dugo sa pelvis at ang mga kahihinatnan nito: talamak na nagpapaalab na sakit ng reproductive system, nabawasan ang pagkamayabong, kawalan ng katabaan;
functional ovarian cysts;
prolaps at baluktot (retroflexion) ng matris;
sanggol na matris;
masakit na regla, hindi regular na cycle ng regla;
non-strangulated inguinal, umbilical, femoral hernias.

Ang ganitong uri ay hindi isang anti-cellulite massage at hindi direktang nagtataguyod ng pagbaba ng timbang.

Halimbawa, sa pamamagitan ng pagmamasahe sa mga bato, nakakatulong ito upang makayanan ang arterial hypertension na nabuo bilang resulta ng mga malfunctions ng renin-angiotensin system.

At sa pamamagitan ng pag-normalize ng panunaw ng bituka, lumilikha ito ng pinakamainam na kondisyon para sa pagbuo ng microflora ng bituka, na, naman, ay aktibong bahagi sa pagbuo ng immune barrier.

Mayroon ding mga kondisyon kung saan walang malinaw na sakit, ngunit may mga kinakailangan para sa pag-unlad nito. Kabilang dito ang:

labis na timbang;
kakulangan ng timbang (pagpapayat, dystrophy);
laging nakaupo sa pamumuhay;
mahina o espesyal na nutrisyon (halimbawa, vegetarianism, na, kung ginawa nang hindi tama, ay maaaring humantong sa anemia at kahinaan ng connective tissue);
mataas na pisikal na aktibidad (propesyonal o nauugnay sa matinding sports);
menopause (mga pagbabago sa hormonal sa katawan);
panahon ng pagdadalaga, lalo na sa yugto ng mabilis na paglaki;
nadagdagan ang aktibidad ng kaisipan (sa trabaho, pag-aaral, atbp.).

Ang preventive massage ng mga organo ng tiyan sa kasong ito ay makakatulong na maiwasan ang mga posibleng problema sa kalusugan.

Pangunahing contraindications

Visceral massage: ang mga contraindications ay may mahalagang papel, at ang kanilang bilang ay medyo maliit. Una sa lahat, dapat mong ibukod ang pagkakaroon ng:

tuberkulosis;
mga proseso ng tumor (oncology), kabilang ang uterine fibroids, prostate adenoma, atbp.;
mga pathologies ng mga panloob na organo sa talamak na yugto (stage ng exacerbation);
mga nakakahawang sakit (kabilang ang acute respiratory viral infections, tonsilitis, pharyngitis, rhinitis, atbp.);
thrombophlebitis;
mga karamdaman sa pagdurugo (nadagdagan ang pagkahilig sa pagdurugo o vascular thrombosis);
pagbubuntis;
panloob na pagdurugo (tiyan, bituka, atbp.), pati na rin ang regla;
sakit sa pag-iisip.

Hindi ka maaaring magsimula ng masahe kapag ang pasyente ay nasa ilalim ng impluwensya ng alkohol o droga. Dapat mong sabihin sa iyong doktor kung umiinom ka ng anumang mga gamot.

Ginagawa ito sa bahay

Upang magsagawa ng self-massage nang mas mahusay, inirerekumenda na kumuha ng isang espesyal na kurso sa pagsasanay.

Ang self-massage ay hindi ginagawa pagkatapos kumain o kapag walang laman ang tiyan. Ang pinakamainam na oras para dito ay isa hanggang dalawang oras pagkatapos kumain.

Aralin sa video: kung paano ito gawin sa isceral abdominal massage

Manood ng isang kapaki-pakinabang na video tungkol sa masahe sa tiyan:

Pagpili at gastos sa salon

Ang visceral massage sa mga kamay ng isang dalubhasang espesyalista ay maaaring maging isang malakas na tool sa paglaban sa iba't ibang mga pathologies ng mga organo ng tiyan.

Depende sa mga problemang nalulutas, maaari kang pumili ng iba pang mga uri ng mga pamamaraan ng masahe na mas angkop sa iyo.

Ang mga tao ay palaging nagmamalasakit sa kanilang kalusugan. Sa nakalipas na mga siglo, ang paggamot sa maraming sakit na may mga gamot ay hindi magagamit, kaya kinakailangan na bumaling sa tradisyonal na gamot. Ang isa sa mga tanyag na paraan ng paggamot sa isang tiyak na bilang ng mga pathologies ay visceral massage. Ang pamamaraan na ito ay ginagamit pa rin ngayon, ngunit sa isang mas maliit na lawak kaysa sa dati.

Ano ito

Ang pag-unlad ng pharmacology ay humantong sa paglitaw ng isang malaking bilang ng mga gamot na pinalitan ang mga tradisyonal na pamamaraan ng pagpapagamot ng mga sakit. Ang mga katutubong remedyo ay pinalitan ng mga sintetikong gamot, na iniinom ng karamihan sa mga taong dumaranas ng mga karamdaman nang hindi iniisip ang mga posibleng negatibong epekto. Ang paggamit ng masahe ay kumupas sa background. Gayunpaman, sa ilang mga kaso, ang mga doktor, upang maiwasan ang pagrereseta ng makapangyarihan at mapanganib na mga gamot, ay nagrereseta ng kurso ng masahe.

Ang visceral massage ay isang epekto sa lukab ng tiyan sa pamamagitan ng manu-manong pagmamanipula. Ang espesyalista ay nagpapa-palpate sa peritoneum, sinusuri ang lukab para sa pinsala o hindi pagkakapare-pareho, kaya ang visceral massage technique ay minsan ginagamit bilang isang diagnostic measure.

Ang pamamaraang ito ng manual therapy ay ang pinakakaraniwang ginagamit sa iba pang mga uri. Salamat sa magaspang na impluwensya, posible na ibalik ang organ sa tamang posisyon, mapabuti ang peristalsis, gawing normal ang sirkulasyon ng dugo, atbp.

Mahalaga! Upang maisagawa ang gayong masahe, dapat kang pumili ng isang kwalipikadong espesyalista. Ang pamamaraan ng pag-impluwensya sa mga organo ay kumplikado; hindi dapat gumawa ng mga pagkakamali sa panahon ng pagpapatupad, dahil may panganib na makapinsala sa mga panloob na organo. Samakatuwid, inirerekomenda na makipag-ugnay lamang sa mga propesyonal.

Bilang karagdagan, dapat mong talakayin ang pamamaraang ito ng paggamot sa iyong doktor, dahil ang masahe ay may mga kontraindikasyon para sa ilang mga sakit.

Mga pahiwatig para sa paggamit

Ang mga pangunahing indikasyon para sa paggamit ng manual therapy ay:

Ang mga pathological na proseso ng gastrointestinal tract ng isang talamak na kalikasan.
Mga sakit sa atay, gallbladder, biliary tract.
Mga problema sa endocrine system, lalo na sa diabetes.
Mga sakit ng pelvic organs.

Ang pamamaraan ay ginagamit din para sa mga layuning kosmetiko. Halimbawa, ginagamit ito para sa acne o cellulite. Ang pamamaraang ito ng therapy ay inirerekomenda kung ang isang tao ay nagdurusa sa mga sakit sa balat. Ang masahe ay inireseta para sa mga madalas na migraine, mga sakit ng kalamnan sa puso, mga daluyan ng dugo, at mga luslos, kung hindi sila sinakal.

Sa ilang mga kaso, ang masahe ay pinapayagan para sa mga taong napakataba kung ang karamdaman ay nauugnay sa mga metabolic disorder o mga problema sa endocrine.

Ang pamamaraan ay magiging kapaki-pakinabang para sa mga taong nagdurusa sa mga sakit sa paghinga. Una sa lahat, nalalapat ito sa mga pathologies na nailalarawan sa pamamagitan ng hindi sapat na daloy ng dugo at paglabas ng plema.

Ang ganitong mga manipulasyon ay nakakatulong na mapupuksa ang mga karamdaman ng genitourinary system, anuman ang kasarian ng isang tao. Ang pamamaraan ay magiging pantay na epektibo para sa prostatitis sa mga lalaki at, halimbawa, para sa isang baluktot na matris sa mga kababaihan.

Contraindications

Kabilang sa mga pangunahing contraindications ay:

Mga sakit sa oncological.
Talamak na tuberkulosis.
Anumang nakakahawang proseso sa mataas na temperatura ng katawan.
Pagkakaroon ng syphilis.
Pagbuo ng gangrene.
Mga karamdaman sa pag-iisip.
Trombosis.

Ang mga kababaihan sa panahon ng pagbubuntis ay dapat na iwasan ang pamamaraan, kahit na pinaniniwalaan na ang maagang pagbubuntis ay hindi mahigpit na ipinagbabawal, ngunit ang stress sa tiyan ay hindi makikinabang sa ina o sa hindi pa isinisilang na bata.

Ang ganitong uri ng paggamot ay hindi dapat gamitin para sa atake sa puso o stroke. Ang mga malubhang antas ng mga pathology ng mga panloob na organo ay maaaring ituring na isang kontraindikasyon.

Tulad ng nakikita mo, walang maraming mga kontraindikasyon, ngunit dapat silang isaalang-alang. Kung mayroong mga indibidwal na katangian ng katawan, dapat mong agad na sabihin sa doktor ang tungkol sa mga ito upang maiwasan ang mga posibleng paghihirap sa panahon ng sesyon.

Paghahanda para sa pamamaraan

Ang ganitong uri ng therapeutic intervention ay mangangailangan ng bahagyang mas paghahanda kaysa sa ilang iba pang manu-manong pamamaraan ng therapy.

Ang pamamaraan ay isinasagawa sa isang walang laman na tiyan. Ang malakas na pagmamanipula ay hindi lamang magpapalubha sa proseso ng panunaw, ngunit maaari ring makapinsala sa mga bituka o tiyan. Bilang karagdagan, dapat kang magkaroon ng paggalaw ng bituka o gumamit ng cleansing enema.

Ang mga simpleng hakbang na ito sa paghahanda ay maiiwasan ang mga paghihirap sa panahon ng pamamaraan at makabuluhang bawasan ang panganib ng mga komplikasyon.

Ang espesyalista ay nagsusuri sa kliyente nang maaga tungkol sa pagpaparaya sa sakit, dalas ng pagdumi, at posibleng mga sakit ng genitourinary system.

Ang isang ipinag-uutos na hakbang bago magsagawa ng masahe ay sumailalim sa pagsusuri sa ultrasound. Nakakatulong ito na matukoy ang pagkakaroon ng mga abnormalidad at pinapayagan ang doktor na suriin nang detalyado ang lokasyon ng mga organo sa lukab ng tiyan, dahil may mga kaso ng hindi pangkaraniwang mga lokasyon na nagpapahirap sa therapy.

Pamamaraan

Ang pangunahing prinsipyo ng visceral massage ay ang epekto sa cavity ng tiyan. Ang antas ng epekto ay depende sa kung aling organ ang imasahe at kung anong resulta ang inaasahan pagkatapos ng pamamaraan.

Una sa lahat, ang masahe ay nagsisimula mula sa itaas na bahagi ng peritoneum. Ang mga paggalaw ay ginagampanan ng mababaw, ngunit magaan. Gumagana ang espesyalista sa mga organo tulad ng tiyan, atay, pancreas, at pali. Sa pamamagitan ng maingat na paglipat sa lukab ng tiyan, ang natitirang bahagi ng mga organo ay apektado. Ang diin ay sa mga organo ng genitourinary system at bituka. Ang aorta ng tiyan ay kinakailangang nakalantad.
Ginagawa ng manual ang lahat ng paggalaw ng masahe gamit ang mga daliri o palad.
Una sa lahat, ang gitna ng itaas na tiyan ay palpated, unti-unting nagiging mas malalim ang mga paggalaw, ngunit mas makinis. Pagkatapos ng anumang malalim na presyon, kailangan ng kliyente ng pahinga ng hanggang 5 segundo.

Ang masahe ay isinasagawa lamang kapag ang tiyan ay nakakarelaks. Kung ang mga kalamnan ng tiyan ay tense, hindi posible na maimpluwensyahan ang mga organo; ang pamamaraan ay magiging walang silbi para sa kalusugan.

Ang pamamaraan para sa lahat ng mga organo ng tiyan ay pareho, ngunit may ilang mga pagkakaiba. Una sa lahat, nalalapat ito sa mga paggalaw na maaaring pabilog o rectilinear; ang puwersa ng presyon at direksyon ng mga paggalaw ay naiiba. Dapat itong isaalang-alang bago makipag-ugnay sa isang espesyalista sa manual therapy.

Pamamaraan para sa mga pathologies ng tiyan at pancreas

Mula sa paunang posisyon ng mga daliri ay may unti-unting paggalaw patungo sa lugar ng pusod. Upang i-massage ang pancreas, dalawang hinlalaki lamang ang ginagamit. Ang lokasyon ng pancreas ay humigit-kumulang dalawang daliri sa itaas ng pusod. Sa sandali ng pinakamalaking pagpapahinga ng kliyente, inilapat ang malalim na presyon. Pagkatapos nito ay maaari kang magtungo sa tiyan. Upang mapabuti ang peristalsis at sirkulasyon ng dugo, ang mga kamay ay dapat na maayos sa lukab ng tiyan.

Mahalagang tandaan na ang epekto sa peritoneum ay dapat isagawa 2-3 oras pagkatapos kumain. Sa panahon ng masahe, tumitindi ang dagundong ng kliyente, ngunit ito ay isang normal, natural na reaksyon ng katawan.

Epekto sa bituka

Mula sa tiyan, ang mga paggalaw ay dapat lumipat nang maayos sa lugar ng bituka. Ang masahe ay nagsisimula mula sa iliac region, papunta sa ilalim ng buto gamit ang mga daliri, habang ginagalaw ng espesyalista ang mga daliri kasama ang malaking bituka. Ang lugar ng sigmoid area ay unti-unting pinindot. Pagkatapos ay kakailanganin mong bumalik sa pagtatrabaho sa lugar ng tiyan at pancreas. Upang gamutin ang isang lugar ng maliit na bituka, sapat na upang gumawa ng mabagal, mababaw na paggalaw sa paligid ng pusod sa direksyon ng orasan.

Mahalaga na ang parehong mga kamay ay kasangkot, pagkatapos lamang ay posible na ganap na isagawa ang masahe.

Masahe ng genitourinary system

Upang magtrabaho sa mga organo ng genitourinary system, ang lugar sa ibaba ng pusod, mas malapit sa buto ng pubic, ay apektado. Ang mga paggalaw ay hindi nagbabago, ngunit kung ang matinding sakit ay nangyayari sa lugar ng balakang, inirerekomenda na agad na sabihin sa manwal upang ang espesyalista ay maaaring gumamit ng ilang mga manipulasyon upang mabawasan ang sakit sa lugar na ito.

Paggawa gamit ang mga bato

Ang mga bato ay matatagpuan sa magkabilang gilid ng pusod. Kinakailangan na maingat na gumawa ng mga paggalaw upang hindi makagambala sa paggana ng mga organo. Ang epekto ay nasa lugar na malapit sa mga bato, at lahat ng presyon ay dapat na matindi ngunit mabagal. Kadalasan ang sakit sa panahon ng isang kidney massage ay nagiging hindi mabata, kaya ang espesyalista ay umalis sa lugar na ito para sa isang sandali at bumalik sa tiyan o iba pang mga organo, pagkatapos ay patuloy na masahe ang bahagi ng bato sa isang bilog. Sa kasong ito, kakailanganin ang ilang mga diskarte ng 3-5 minuto, kung hindi man ay walang pakinabang mula sa masahe, at magiging mahirap para sa tao na sumang-ayon muli sa pamamaraan.

Pagkatapos ng paulit-ulit na pag-ikot ng presyon sa atay at bituka, kinakailangan ang mga karagdagang paggalaw. Sa kasong ito, ang lahat ng mga manipulasyon ay isinasagawa gamit ang palad, at ang pangalawang kamay ay gagamitin bilang isang timbang.

Ang masahe ay nagtatapos sa karaniwang vibrations o stroking upang i-relax ang lukab ng tiyan. Ang unang sesyon ay pangunahing sesyon ng oryentasyon. Sinusuri ng espesyalista ang lukab ng tiyan, itinatala ang mga paglihis at mga tampok upang walang mga problema na lumitaw sa panahon ng pamamaraan. Kailangang matukoy ng massage therapist ang mga lugar ng spasm at mga punto na nagdudulot ng sakit nang maaga.

Self massage

Kapag nagsasagawa ng visceral abdominal massage sa iyong sarili, dapat mong tandaan na hindi posible na ganap na masahe ang buong lukab ng tiyan. Kahit na ang isang tao ay isang manu-manong espesyalista, may problemang manipulahin ang lukab ng tiyan gamit ang sariling mga kamay, dahil ang mga paggalaw ay dapat magkaroon ng isang tiyak na lakas at lalim. Bilang karagdagan, ang impluwensya sa labas ay magkakaroon ng makabuluhang epekto kaysa sa isang pamamaraan na isinasagawa nang nakapag-iisa.

Sa mga bihirang kaso, ang mga pagbubukod ay ginawa, ngunit ang gayong masahe ay hindi matatawag na therapeutic; sa halip, ito ay gagamitin upang mapanatili ang epekto ng propesyonal na therapy.

Maaari mong gamitin ang bola para sa self-massage. Upang maisagawa ang pamamaraan na ito, kailangan mong ilagay ang bola sa sahig at humiga dito gamit ang iyong peritoneum. Ang pamamaraan ay napakasakit, ngunit sa mga tuntunin ng antas ng sakit ay hindi gaanong naiiba sa gawain ng isang massage therapist.

Mga tampok ng kaganapan

Maraming mga tao ang interesado sa kung paano naiiba ang ganitong uri ng manual therapy sa klasikal na masahe, halimbawa. Ang pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng visceral massage at iba pang mga uri ay ang klasikong pamamaraan ay nakakatulong na mapupuksa ang mga mababaw na problema. Ang pangunahing gawain nito ay upang madagdagan ang sirkulasyon ng dugo. Kung isasaalang-alang natin ang visceral form ng impluwensya, kung gayon ito ay gumagana sa mas malalim na mga layer ng katawan, samakatuwid ito ay itinuturing na mas epektibo.

Ang visceral massage ay isang masakit na pamamaraan, kaya hindi lahat ay makatiis nito. Minsan ang pamamaraang ito ay inireseta sa mga bata, ngunit ang sesyon ay isinasagawa nang may mas kaunting pagsisikap, ngunit pinapanatili ang lalim ng epekto.

Mas mahirap para sa mga bata na magtiis ng matinding sakit, kaya sinisikap ng mga doktor na iwasan ang pamamaraang ito ng therapy kung maaari.

Mahalagang isaalang-alang na ang isang massage therapist lamang na may malawak na karanasan ang maaaring gumamit ng kamao sa pamamaraan. Kung hindi, ang gayong presyon ay maaaring magdulot ng malubhang pinsala.

Ang espesyalista sa Chiropractic na si Ogulov, na nagbukas ng manual center ng Predtecha, ay nagrerekomenda ng pagtaas ng bisa ng masahe sa pamamagitan ng paglalagay ng espesyal na banig ng karayom sa ilalim ng likod o paggamit ng mga linta upang mapabuti ang sirkulasyon ng dugo sa katawan. Ang visceral massage ni Ogulov ay nagsasangkot ng paggamit ng iba't ibang mga karagdagang pamamaraan.

Upang makamit ang ninanais na epekto mula sa visceral massage, hindi bababa sa 10 session ang kinakailangan. Ang maximum na bilang ng mga session ay hindi hihigit sa 20. Ang unang session ay tumatagal ng halos isang oras. Pagkatapos ng unang kurso ng therapy, dapat mong pahintulutan ang iyong katawan na gumaling nang ilang panahon. Sa kasong ito, ang bilis ng pagbagay sa mga pamamaraan ay gumaganap ng isang papel. Kung hindi mo pinapayagan ang pagbawi at pag-awat, ang pagiging epektibo ng mga pamamaraan ay nabawasan nang maraming beses.

Mga kalamangan at kahinaan

Ang bentahe ng ogul massage ay, una sa lahat, itinuturing na mataas na pagiging epektibo nito pagkatapos ng isang kurso ng therapy. Ang pamamaraan na ito ay angkop para sa marami, maliban sa mga taong nagdurusa sa mga pathology na kasama sa listahan ng mga contraindications. Ang visceral abdominal massage ay nagtataguyod ng pagbaba ng timbang, na isang mahusay na paraan para sa maraming tao.

Kabilang sa mga disadvantages ay ang sakit ng pamamaraan. Iyon ang dahilan kung bakit ang "panloob" na masahe ay binigyan ng ganoong pangalan. Ito ay salamat sa malalim na epekto sa mga organo sa pamamagitan ng mga panlabas na tisyu na maaaring makamit ang mga positibong resulta. Inirerekomenda na isaalang-alang ang iyong threshold ng sakit kapag pumipili ng ganitong uri ng pamamaraan, dahil ang hindi pagpaparaan sa sakit ay maaaring maging isang malubhang balakid sa session.

Ang kawalan ay ang maliit na bilang ng mga espesyalista na maaaring maayos na maisagawa ang ganitong uri ng masahe. Kung ang isang tao ay gumagawa ng masahe ayon sa lahat ng mga patakaran, ang mga resulta ay maaaring makamit. Kung hindi man, mas mahusay na tanggihan ang mga serbisyo ng isang master, kung hindi man ay makakakuha ka ng maraming hindi kasiya-siyang kahihinatnan.

Mga pakinabang ng pamamaraan

Salamat sa wastong masahe, ang kliyente ay nakakaramdam ng kapansin-pansing kaluwagan pagkatapos ng unang sesyon. Una sa lahat, ang sirkulasyon ng dugo ay nagpapabuti at ang metabolismo ay nagpapabilis, na kailangang-kailangan para sa mga taong may tumaas na timbang sa katawan. Ang pamamaraang ito ay nagbibigay-daan sa iyo upang alisin ang mga lason at basura mula sa katawan, mapupuksa ang mga problema sa gulugod, mga functional disorder, at pamamaga. Pagkatapos ng sesyon, ang lukab ng tiyan ay nagiging malambot at ang paninigas ng dumi ay nawawala. Ang pangkalahatang kondisyon ng isang tao ay bumubuti.

Para sa maraming kababaihan, ang pamamaraang ito ay nakatulong sa pagpapagaling ng kawalan ng katabaan at nagbigay sa kanila ng pagkakataong maging ina. Pagkatapos ng panganganak, ang masahe ay nagpapahintulot sa iyo na mabilis na makakuha ng hugis at maiwasan ang prolaps ng organ.

Mahalaga na huwag lumampas ito, dahil ang labis na presyon sa mga organo ay maaaring maging sanhi ng malubhang komplikasyon na mahirap alisin.

Opinyon ng mga eksperto at kliyente

Ang visceral massage ng Ogulov ay popular sa mga espesyalista, dahil ang positibong epekto nito sa katawan ay napatunayan sa maraming pag-aaral. Upang makuha ang pinakamahusay na epekto, inirerekomenda ng mga propesyonal na pagsamahin ang isang kurso ng manual therapy sa pag-inom ng mga gamot o multivitamins. Ang kumplikadong paggamot ng mga sakit ay itinuturing na mas epektibo kaysa sa paggamit ng isa sa mga therapeutic na pamamaraan. Samakatuwid, bago simulan ang naturang therapy, dapat mong talakayin sa iyong doktor ang mga karagdagang hakbang upang makamit ang isang mataas na epekto mula sa pamamaraan.

Karamihan sa mga kliyente na sumubok ng paraan ng therapy na ito ay nakakapansin ng mga kapansin-pansing pagpapabuti sa kanilang pangkalahatang kagalingan. Ang kalidad ng pagtulog ay bumubuti at ang iyong kalooban ay bumubuti. Ang ilang mga tao ay nagsasabi na pagkatapos ng sesyon ay nakakaramdam sila ng liwanag sa buong katawan. Ang ilang mga tao ay napahiya sa sakit sa panahon ng mga paggalaw ng masahe, ngunit kung ihahanda mo ang iyong sarili sa isang napapanahong paraan para sa katotohanan na ang pamamaraan ay masakit, kung gayon ang pakiramdam ng sakit ay nagiging hindi gaanong kapansin-pansin.

Mahalagang tandaan na ang pamamaraan ay epektibo lamang kung ang lahat ng mga iniresetang tuntunin ay isinasaalang-alang sa panahon ng pagpapatupad nito. Dapat isaalang-alang ng espesyalista ang mga indibidwal na katangian ng kliyente, na dapat ipaalam ng taong minamasahe nang maaga sa massage therapist. Mas mainam na ihinto ang mga paggalaw na nagdudulot ng matinding sakit nang ilang sandali, at kung muling lumitaw ang sakit, itigil ang sesyon, dahil maaaring naganap ang pinsala sa isa sa mga organo. Maaaring kailanganin ang isang buong pagsusuri.

Hindi ka dapat umasa sa mabilis na resulta mula sa isang masahe. Bagama't lubos nitong pinapawi ang karamihan sa mga sintomas, ang masahe ay hindi maaaring ganap na gamutin ang katawan. Hindi posible na mapupuksa ang sanhi ng pag-unlad ng proseso ng pathological sa pamamagitan ng isang kurso. Samakatuwid, inirerekumenda na maging maingat sa pagpili ng isang paraan ng paggamot at pag-iwas sa mga karamdaman.

Hindi mo dapat pabayaan ang iyong kalusugan. Kung pinaghihinalaan mo ang isang pathological na proseso sa katawan, inirerekomenda na humingi ng tulong mula sa isang doktor. Bilang isang paraan ng pag-iwas, kinakailangan na suriin ang katawan ng hindi bababa sa isang beses sa isang taon, dahil ang napapanahong pagtuklas ng sakit ay makakatulong upang simulan ang paggamot nang maaga hangga't maaari, na nangangahulugang ang panganib ng mga komplikasyon ay mababawasan.

Paano makakalimutan ang pananakit ng kasukasuan...

Nililimitahan ng pananakit ng kasukasuan ang iyong mga galaw at buong buhay...

Nag-aalala ka tungkol sa discomfort, crunching at systematic pain...
Marahil ay nasubukan mo na ang isang bungkos ng mga tradisyonal na pamamaraan at gamot, cream at ointment...
Ngunit sa paghusga sa katotohanan na binabasa mo ang mga linyang ito, hindi ka nila natulungan ng marami...

Sa kabutihang palad, mayroong isang epektibong paraan para sa paggamot ng mga joints, na matagumpay na nagamit ng aming mga mambabasa! ...

Kumusta, mga mahal! Marahil, marami sa inyo ang nakarinig tungkol sa visceral abdominal massage o, gaya ng madalas na tawag sa pamamaraang ito, Old Slavonic massage.

Kung hindi ka lang nagbabasa, ngunit nagsasanay ka rin ng mga kasanayan sa kalusugan na mababasa mo sa blog na ito at sa iba pang mga blog sa kalusugan, alam mo na ang isang tunay na tao, na nahaharap sa maraming problemang nauugnay sa edad, ay maaaring matutong tulungan ang kanyang sarili.

At ngayon iminumungkahi kong palawakin ang lugar ng aking kaalaman at makabisado ang iba pang mahusay na mga diskarte sa tulong sa sarili.

Ano ang panloob na masahe

Ipinakita ko sa iyo ang visceral self-massage ng tiyan - isang pamamaraan na gumagawa ng mga kababalaghan para sa pagpapagaling ng buong katawan. Ang pinakamahalagang bagay ay magagawa mo ito sa iyong sarili, na tinutulungan ang iyong sarili nang walang mga doktor, mga massage therapist o mga gamot!

Ang visceral massage ay matagal nang ginagawa ng mga tradisyunal na manggagamot. Ang masahe ng mga panloob na organo ay batay sa pag-impluwensya sa katawan ng tao sa pamamagitan ng pagpindot sa lukab ng tiyan na may ilang mga paggalaw at pagtapik.

Kapag pinindot ang panloob na organ, gumagalaw ang organ sa nais na direksyon at masahe. Ang ganitong mga aksyon ay nag-aalis ng kasikipan sa mga panloob na organo at nagpapabuti sa paggalaw ng lymph.

Ang lahat ng ito ay tila mahirap gawin, ngunit ang bawat babae ay magagawang magsanay ng mga pamamaraan ng masahe na ito, at pagkatapos ng 2-3 buwan - tamasahin ang mahusay na kalusugan at isang kapansin-pansin na pagtaas sa lakas at enerhiya!

Ang nakapagpapagaling na epekto ng masahe

Ang pangunahing nakapagpapagaling na epekto ng Slavic self-massage, na mararamdaman mo kung hindi ka magpapanggap, ngunit gawin ito, gumugugol lamang ng 10 minuto dito:

Ang lokal na kaligtasan sa sakit ay pinahusay;
Ang normal na posisyon at kadaliang kumilos ng mga organo ay naibalik;
Ang sirkulasyon ng dugo ay nagpapabuti (arterial at venous);
Ang metabolismo ay na-normalize;
Nagpapabuti ng sirkulasyon ng lymph;
Ang mga spasms sa mga panloob na organo ay inalis;
Nagpapabuti ang mga antas ng hormonal;
Ito ay may positibong epekto sa estado ng psycho-emosyonal;
Ang pag-andar ng autonomic at central nervous system ay nagpapabuti.
Ang pangkalahatang kaligtasan sa sakit ay nagpapabuti sa pamamagitan ng pagpapanumbalik ng bituka microflora.

Bilang karagdagan sa nakapagpapagaling na epekto, mapapansin mo rin ang:
1. na kapansin-pansing sisikip ang iyong tiyan
2. mabubuo ang tamang hugis ng tiyan

Ang mga pag-andar ng mga organo ay naibalik at na-normalize din, ang pangkalahatang kagalingan, kalidad ng buhay, ang pagganap ay napabuti, at ang psycho-emosyonal na estado at mood ay na-leveled.

At isa pang kaaya-ayang bonus: ang visceral self-massage ay may kapaki-pakinabang na epekto sa intimate area.

Alexander Ogulov at visceral abdominal massage

Si Alexander Ogulov ay isang propesor at doktor sa larangan ng tradisyunal na gamot. Si Ogulov ang una sa medisina na nagmungkahi ng isang paraan ng masahe sa tiyan upang gawing normal ang mga panloob na organo.

Una niyang sinimulan ang pagbuo ng pamamaraang ito mga 30 taon na ang nakalilipas. At ngayon ang propesor ay gumaganap bilang presidente ng Professional Association of Visceral Therapists.

Miyembro rin siya ng International Academy of Natural Sciences. Sumulat siya ng ilang orihinal na libro at ginawaran siya ng maraming medalya at order para sa kanyang kontribusyon sa pag-unlad ng tradisyonal na gamot.

Masahe ng mga panloob na organo ayon sa pamamaraan ng Prutkov Evgeniy

Sa katunayan, makakahanap ka ng maraming iba't ibang mga video tutorial sa Youtube kung paano isagawa ang masahe na ito. Ngunit nanirahan ako sa taong ito - Evgeniy Prutkov. Bakit? Hindi ko alam - nagustuhan ko lang ang paraan ng pagsasagawa niya ng visceral abdominal massage, gaya ng ipinaliwanag niya. Tingnan mo at baka magustuhan mo rin. At kung hindi, isulat kung kaninong mga aralin ang gusto mo.

Kaya, tingnan natin.

Kung pinanood mong mabuti ang video, napansin mo na gumagamit si Evgeniy ng mga tasa habang nagmamasahe. Maaari mong basahin ang tungkol sa pamamaraan ng masahe gamit ang mga tasa at kung aling mga tasa ang dapat gamitin para sa ganitong uri ng masahe dito

Visceral self-massage ng tiyan

Sa pagtatapos ng unang video, kung saan ipinakita ni Evgeniy ang pamamaraan ng masahe sa isang pasyente, nangako siyang ipakita kung paano mo magagawa ang self-massage, iyon ay, i-massage ang iyong sarili. At narito ang isang video na nagpapakita kung paano gawin ang self-massage na ito. Siguraduhing tumingin, sa palagay ko ikaw, tulad ko, ay hahanga sa manipis at malambot na balat sa tiyan ni Evgeniy.

Sa simula ng video, nagsasagawa siya ng isang pagsubok upang makita kung kailangan mo ng ganitong uri ng self-massage. Upang gawin ito, hinihigop niya lamang ang kanyang tiyan. Kung maaari mong sipsipin ang iyong tiyan tulad ni Evgeny, kung gayon marahil ay hindi mo kailangan ang gayong masahe.

Magbasa nang higit pa tungkol sa kung paano matutunan kung paano sipsipin ang iyong tiyan at mag-vacuum sa tiyan dito

Suriin natin ang mga paggalaw na ipinakita sa video.

1. Kinurot namin ang balat at nag-diagnose kung saan may mga pathologies. Kung ang balat ay makapal at masakit, pagkatapos ay mayroong pamamaga, abnormalidad at patolohiya sa lugar na ito.

3. Kapag ang lahat ay lumipas na, lubricate ang tiyan ng langis - halimbawa, olive o grape seed oil at magsimulang gumawa ng mga pabilog na paggalaw sa paligid ng pusod, simula sa kanang hypochondrium, pagkatapos ay ang kaliwang hypochondrium, iliac bones. Binibigyang-pansin namin kung saan may sakit at kakulangan sa ginhawa. Kung makakita ka ng sakit, pagsamahin ang iyong mga daliri at pindutin ang namamagang lugar hangga't maaari mong tiisin ang sakit.

4. Matapos mong maihanda ang lahat, nagsisimula kaming magtrabaho sa atay at apdo, iyon ay, ang tamang hypochondrium. Pagkatapos - umalis. Subukang i-relax ang iyong tiyan hangga't maaari

5. Ang pagkakaroon ng trabaho sa hypochondrium, ang susunod na hakbang ay upang gumana ang lugar ng duodenum

6. Pagkatapos - ang lugar ng tiyan.

7. Susunod ay ang bahagi ng maliit na bituka. Upang gawin ito, ilagay ang iyong mga kamao sa lugar ng pusod at, bahagyang pinindot, gumawa ng isang maliit na bilog sa paligid ng pusod.

8. Pagkatapos ay dumaan kami sa mga iliac crests.

9. Mula sa magkabilang panig ay pinipiga namin ang tiyan gamit ang dalawang kamay patungo sa gitna

10. Kunin ang tiyan mula sa gilid at hilahin ito sa gitna ng tiyan - isabit ang kalamnan gamit ang iyong mga daliri at hilahin. Una sa kanang bahagi, pagkatapos ay sa kaliwa. Ang gilid na mas mahirap i-stretch ay may patolohiya. Ito ay isang karagdagang diagnostic.

Gawin ang masahe na ito 3 beses sa isang linggo at napakabilis na maaari mong mapupuksa ang masakit na sensasyon sa lugar ng tiyan, at sa parehong oras alisin ang labis na taba mula sa tiyan at baywang

Ang isa sa mga pinaka-naa-access at epektibong pamamaraan ng pagpapanumbalik ng paggana ng lahat ng mga panloob na organo at pag-alis ng iba't ibang mga sakit ay ang Old Slavonic abdominal massage o masahe ng mga panloob na organo.

Tandaan natin na ang pamamaraan ay batay sa pag-aalis ng kasikipan sa mga organo, pag-normalize ng lymph at sirkulasyon ng dugo, bilang isang resulta kung saan ang mga panloob na sistema ay napalaya mula sa mga lason at tumanggap ng mga sustansya at oxygen na kailangan nila.

Sa ganitong paraan, ang isang tao ay mapupuksa ang maraming sakit ng halos lahat ng mga sistema ng katawan: cholecystitis, pancreatitis, gastric ulcers, sakit sa bato at pantog, babae at lalaki na genital organ. Ang ritmo ng puso ay naibalik din, ang presyon ng dugo ay normalize, ang sakit sa gulugod at mga kasukasuan ay nawawala, atbp.

Siyempre, upang makamit ang pinakamalaking epekto sa pagpapanumbalik ng kalusugan, kailangan mong makipag-ugnay sa isang espesyalista. Ngunit para sa mga layuning pangkalusugan, upang labanan ang mga malalang sakit, pati na rin ang pagpapabata ng katawan, ang isang tao ay maaaring makisali sa self-massage ng mga panloob na organo.

Ang doktor ng tradisyunal na gamot na si Vladimir Gurtovoy, na may malawak na karanasan sa pagtatrabaho sa pamamaraan ng Old Church Slavonic massage, ay nagsasalita tungkol dito at ang mga kamangha-manghang resulta ng paggamit ng pamamaraang ito.

Kamakailan, isa sa aking mga regular na pasyente ang nagsabi sa akin na salamat sa araw-araw na clockwise stroking ng kanyang tiyan sa loob ng 15 minuto, naalis niya ang constipation at nagkaroon ng mga problema sa pag-alis ng laman ng kanyang pantog. pinuri ko siya.

Pagkatapos ng lahat, ang pag-normalize ng sistema ng paglabas ng mga produktong basura mula sa katawan ay isang kinakailangang kondisyon para sa pagpapanumbalik ng kalusugan.

Ito ay hindi gaanong kaaya-aya kapag ang aking mga pasyente ay naglalaan ng oras upang i-self-massage ang mga panloob na organo, na itinuro ko sa kanila. At sa gayon ay inaalis nila ang mga malubhang sakit: cholecystitis, pancreatitis, gastritis, peptic ulcers, gallstones at urolithiasis, ibalik ang mga function ng reproductive organ, mapanatili ang normal na presyon ng dugo, ritmo ng puso, atbp.

Ang kanilang pangkalahatang kagalingan ay nagpapabuti, ang kanilang kaligtasan sa sakit ay pinalakas (pagkatapos ng lahat, 70% ng mga immune cell ay nasa mga bituka), ang katawan ay nagpapabata (ang atay at bato ay nagsisimulang mahusay na alisin ang lahat ng mga lason), at ang kondisyon ng balat ay nagbabago.

Ang mga panloob na organo ay kumakatawan sa isang malalim na epekto sa ilang mga panloob na sistema at tisyu. Ang epektong ito ay tinatawag ding visceral chiropractic. Ang massage therapist, sa pamamagitan ng anterior abdominal wall, ay may pagkakataon na magsagawa ng iba't ibang uri ng impluwensya sa mga organo: pressure, vibration, massage at shear. Ang lahat ng ito ay nagbibigay-daan sa pasyente na makaramdam ng isang surge ng lakas at sigla, mapabuti ang sirkulasyon ng dugo, at pasiglahin ang pag-urong ng kalamnan. Sa artikulong ito mauunawaan natin kung ano ang visceral therapy at kung paano makakatulong ang epektong ito sa mga internal organs sa isang tao.

Ano ang kakanyahan ng pamamaraan: bakit ito isinasagawa at para saan ito kapaki-pakinabang?

Ang pangunahing layunin ng visceral massage ay upang gawing normal ang functional na estado ng lahat ng mga tisyu. Una sa lahat, nais kong tandaan na ang lahat ng mga organo sa katawan ng tao ay nakakabit sa mga buto ng kalansay gamit ang isang espesyal na bundle. Ang bundle na ito ay naglalaman ng mga sistema ng supply ng dugo, mga nerve impulses, supply ng nutrient at marami pang iba.

Kapag ang pustura ng isang tao ay nagbago nang mas malala, ang mga bundle para sa paglakip ng mga organo ay maaaring maalis o maipit, at pagkatapos ay ilipat ang mga panloob na organo kasama ng mga ito. Ang ganitong pag-aalis ay puno ng kapansanan sa suplay ng dugo at kakulangan ng innervation. Bilang resulta, ang isang partikular na organ ay nagsisimulang makatanggap ng mas kaunting oxygen at nutrients, at ang paggana nito ay nagambala. Bilang karagdagan, ang innervation ay humahantong sa katotohanan na ang mga aktibong sentro ng utak ay hindi na normal na makontrol ang paggana ng organ.

Alam mo ba? Ang tamang pamamaraan ng masahe ay maaaring magpababa ng presyon ng dugo at tibok ng puso.

Bilang karagdagan sa lahat ng ito, nagsisimula ang isang pagkaantala sa mga produktong metabolic na may displaced organ. Ang ganitong pagkaantala sa karamihan ng mga kaso ay naghihikayat sa naisalokal na paglitaw ng pathogenic microflora. Ang huli, sa turn, ay maaaring maging sanhi ng iba't ibang mga nagpapasiklab na reaksyon sa katawan. Bilang karagdagan, kapag ang isang organ ay inilipat, halos ang buong katawan (mga tissue, at iba pang mga organo) ay nagdurusa.

Ang visceral abdominal massage ay makakatulong na gawing normal ang kondisyon ng istruktura at lokalisasyon ng lahat ng mga panloob na organo. Gamit ang mga espesyal na kagamitan, sinusuri ng massage therapist ang mga abnormalidad sa ligamentous apparatus at unti-unting ibinabalik ang mga ito sa kanilang natural na posisyon. Pagkaraan ng ilang oras, ang lahat ng mga organo at tisyu ay babalik sa normal, at ang pasyente ay walang alinlangan na makaramdam ng isang pag-akyat ng lakas, at.

Isang maliit na kasaysayan

Mula noong sinaunang panahon, kapag halos wala ito, sinubukan ng mga tao na pagalingin ang lahat ng uri ng sakit sa tulong ng mga herbal na remedyo at masahe. Ang medyebal na Persian na manggagamot na si Avicenna ay isa sa mga unang manggagamot na nagsimulang magsagawa ng healing massage sa kanyang mga pasyente. Sinabi niya na kinakailangan upang gamutin hindi ang mga indibidwal na organo, ngunit ang buong katawan sa kabuuan.

Ang visceral massage ay kilala na ng tao mula pa noong una, ngunit maraming siglo na ang nakalilipas ay tinawag itong iba. Minasahe nila ang mga panloob na organo ng lukab ng tiyan sa India, Pilipinas at iba pang bansa. Sa Rus ', ang mga katulad na aksyon ay ginamit din, kaya ang pangalawang pangalan ng visceral therapy - Old Slavonic na masahe sa tiyan.

Mahalaga! Ang visceral abdominal massage ay kontraindikado para sa mga nakakahawang sugat sa utak.

Sa paglipas ng panahon, ang mga mahuhusay na siyentipiko sa larangan ng biology at medisina ay nakabuo ng mga bagong pamamaraan ng paggamot sa iba't ibang sakit. Ang mga masahe ay unti-unting nawala sa background at ginamit lamang sa mga bansang nahuli sa pag-unlad sa larangan ng medisina.

Nasa pagtatapos ng ika-20 siglo, napagtanto ng mga tao na ang naka-target na paggamot sa droga ng isang organ ay hindi palaging nagbibigay ng katanggap-tanggap na mga resulta. Minsan pagkatapos ng naturang paggamot ay lilitaw ang mga pangalawang sakit o ang mga side effect ay "pop up". Pagkatapos ang mga nakaranas na doktor at siyentipiko ay muling bumaling sa mahimalang kapangyarihan ng visceral massage.

Nagsimula na ang pananaliksik sa naturang therapy, at napatunayan ng maraming siyentipiko ang kamangha-manghang epekto ng visceral chiropractic. Ngayon ito ay malawakang ginagamit sa maraming bansa sa buong mundo. Sa Russia, ang visceral abdominal massage ay kilala ayon kay Ogulov, na siyang nagtatag ng Russian school of visceral therapy.

Mga indikasyon at contraindications

Ang Old Slavonic visceral therapy ay ipinahiwatig sa mga sumusunod na kaso:

mga sakit at gallbladder (, gallstones);
talamak na pathologies ng gastrointestinal tract (kabag, enteritis);
mga sakit ng endocrine system;
prostatitis, cyst disorder;
patolohiya at sistema ng ihi;
pinsala sa balat;
migraines, pathological disorder;
talamak at talamak na sakit sa baga (bronchitis, brongkitis);
para sa pangkalahatang kalusugan.

Ngunit dapat mong isaalang-alang ang katotohanan na ang visceral abdominal massage ay may mga kontraindikasyon nito. Sa ilang partikular na kaso, ang ganitong pamamaraan ay maaaring magdulot ng higit na pinsala kaysa sa mabuti.

Ang pangunahing contraindications ay:

nagpapasiklab na proseso sa mga dingding ng mga ugat;
ng iba't ibang kalikasan;
bukas na tuberkulosis;
mga nakakahawang sakit na nangyayari sa pagtaas ng temperatura ng katawan sa 38° o higit pa;
mga paglabag;
nadagdagan ang panganib ng panloob na pagdurugo;
kamakailang mekanikal;
gangrene;
ilang ;
meningitis.

Dapat tandaan na ang visceral massage ay maaaring gawin. Maaaring mapabilis ng pamamaraang ito ang paglabas ng ari, ngunit hindi ito isang senyales ng panganib. Sa kabaligtaran, sa ganitong paraan ang katawan ay mabilis na linisin ang sarili ng mga nakakapinsalang sangkap.

Paano ihahanda

Bago simulan ang pamamaraan ng visceral therapy, palpate ng mga doktor ang lukab ng tiyan at tinatanong ang pasyente para sa pagkakaroon ng iba't ibang mga talamak at malalang sakit. Una sa lahat, kinakailangan upang tumpak na magtatag ng mga indikasyon at contraindications. Kung ang lahat ay simple sa mga indikasyon, kung gayon ang mga contraindications ay maaaring malalim na nakatago.

Nangangailangan ito ng paunang pagsusuri sa opisina ng therapist. Direkta na sa opisina ng massage therapist, ang pangkalahatang estado ng kalusugan ng isang tao ay sinusuri, ang balat at dila ay sinusuri. Kung walang natukoy na contraindications, pagkatapos ay magpatuloy sa therapeutic massage procedure.

Paraan ng pagpapatupad

Ang lumang Slavonic na masahe sa tiyan ay dapat na walang sakit, at dahil ang bawat tao ay may indibidwal na threshold ng sakit, ang mga diskarte sa bawat pasyente ay magkakaiba. Maraming tao ang may tanong kung gaano kadalas gawin ang visceral abdominal massage. Sa katunayan, depende ito sa katayuan ng kalusugan ng tao, mga indikasyon at contraindications para sa pamamaraan.
Sa isip, ang mga doktor ay nagrereseta ng tungkol sa 10 mga pamamaraan, ngunit para sa ilang mga tao ang isang pagbisita sa opisina ng isang massage therapist ay sapat na. Kung ang 2 o higit pang mga sesyon ay inireseta, isasagawa ang mga ito tulad ng sumusunod: sa bawat kasunod na sesyon, ang masakit na lugar ay pinindot nang higit pa. Kaya, ang katawan ay makakaangkop nang normal sa mga mekanikal na impluwensya mula sa labas.

Alam mo ba?Si Julius Caesar ay tumanggap ng mga masahe araw-araw. Sa ganitong paraan sinubukan niyang malampasan ang epilepsy.

Sa pinakadulo simula ng sesyon, ang espesyalista ay gumagamit ng palpation upang makilala ang mga masakit at spasmodic na lugar sa lukab ng tiyan. Susunod, ang pamamaraan ng masahe ay nagsisimula mismo. Kinakailangan na i-massage ang tiyan sa isang tiyak na pagkakasunud-sunod, dahil ang mga functional disorder ay palaging nabubuo ayon sa isang tiyak na pattern.

Sinimulan ng espesyalista ang pamamaraan ng masahe mula sa lugar ng gallbladder, pagkatapos ay unti-unting nagsimulang magtrabaho sa atay, pancreas at colon. Ang pangunahing layunin ng naturang sesyon ay itulak ang mga panloob na organo. Dapat tandaan na ang pagpindot sa bawat indibidwal na organ ay dapat tumagal ng hindi hihigit sa 3 minuto. Ang tinukoy na oras ay maaaring tumaas lamang sa mga kasunod na pamamaraan ng masahe.
Ang isa sa mga pangunahing tampok ng visceral therapy ay na sa mga unang minuto ng pamamaraan, ang isang "rumbling" ay sinusunod sa tiyan ng pasyente. Ito ay nagpapahiwatig na ang mga duct ng apdo ay bukas at ang mga spasms ay inalis. Mahalagang maunawaan na ang presyon sa iba't ibang mga organo ay nangyayari nang may malinaw na tinukoy na puwersa. Kung ang panuntunang ito ay napapabayaan, ang pasyente ay maaaring makaramdam ng pagduduwal, pagkahilo at matinding pananakit ng tiyan.

Bilang karagdagan sa lahat ng ito, ang visceral chiropractic ay isang mahusay na paraan para sa pag-diagnose ng mga sakit ng mga panloob na organo. Ang isang espesyalista ay maaaring gumamit ng presyon at palpation upang makita ang lokalisasyon ng mga pagbabago sa pathological.

Posible bang gawin ito sa iyong sarili?

Napansin ng mga eksperto na ang visceral self-massage ay pinahihintulutan lamang sa mga kaso kung saan ang isang tao ay may lahat ng kaalaman na kinakailangan para sa naturang pamamaraan: alam niya ang eksaktong lokasyon ng mga panloob na organo, ang kanilang mga projection at posibleng mga lokalisasyon sa kaso ng mga physiological disorder, ang pagkakasunud-sunod ng impluwensya at ang pagkalkula ng puwersa ng presyon.

At kahit na sa kaso ng mataas na kaalaman ng isang tao, kinakailangan na magsagawa ng self-massage lamang gamit ang banayad na teknolohiya, kung saan kinakailangan upang mabawasan ang puwersa ng presyon. Maging na ito ay maaaring, pinakamahusay na makipag-ugnay sa isang espesyalista na magsasagawa ng isang Old Slavonic massage session gamit ang tamang teknolohiya.

Mahalaga!Ang visceral massage ay isang epektibong pamamaraan sa paglaban sa kawalan ng pagpipigil at urolithiasis.

Ngayon alam mo na ang pamamaraan ng visceral massage at ang mga positibong epekto ng mga epekto nito. Ngunit dapat itong maunawaan na ang isang bihasang chiropractor lamang ang talagang makakatulong sa pagpapanumbalik ng normal na pag-andar ng mga panloob na organo. At lahat ng pang-eksperimentong pagtatangka sa self-massage sa bahay ay maaaring makagawa ng higit na pinsala kaysa sa mabuti.