Mga artikulo sa paksa: "Mga halaman"

Sino ang hindi pamilyar sa mustasa? Nakaupo ito sa hapag-kainan at tumutulong sa mga sipon - alalahanin kung paano sa pagkabata kapag sila ay may sipon ay naglalagay sila ng mga plaster ng mustasa sa kanilang mga dibdib, nagbuhos ng tuyong mustasa sa kanilang mga medyas, ang ilan ay pinilit ding suminghot o kumain mula sa isang kutsara.

Mayroong ilang mga uri ng mustasa (sarshapa):

Puting mustasa, dilaw na mustasa (sinapis alba)
Itim na mustasa (brassica nigra, krushna sarshapa (Sanskrit))
Pulang mustasa (rakta sarshapa)
Indian mustard (brassica juncea)

Ang mga buto ng mustasa ay naglalaman ng rutin (bitamina P), na hindi kayang gawin ng katawan ng tao sa sarili nitong. Ang bitamina na ito ay lalong mahalaga para sa maraming mga sistema at organo. Ito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo at mga capillary, pinatataas ang kanilang pagkalastiko, presyon ng dugo, normalize ito at pinapanatili ito sa tamang antas. Pina-normalize ito at pinapanatili ang intraocular pressure, binabawasan ito at pinipigilan ang pagbuo ng glaucoma.

Ang Rutin ay isang antioxidant at mahusay na gumagana upang maiwasan ang kanser sa dugo at mammary glands. Ang kakulangan ng rutin sa katawan ay maaaring matukoy sa pamamagitan ng paglitaw ng petechiae (mga pantal) - maliit na pagdurugo sa balat, lalo na sa mga lugar na sumailalim sa pisikal na epekto o presyon. May mga bakas din ng pagdurugo sa mauhog lamad at maliliit na pasa.

Mga katangian ng Ayurvedic ng buto ng mustasa:

Huling binago: Hunyo 11, 2019 ni consultant

Ang flaxseed ay napakapopular sa mga mahilig sa malusog na pagkain, lalo na ang mga vegetarian at vegan, dahil ang flaxseed ay pinagmumulan ng protina ng halaman. Sa nutrisyon ng Ayurvedic, ang flax seed at flaxseed oil ay ginagamit, tulad ng lahat ng iba pang mga produkto, nang walang pagbubukod, alinsunod sa kanilang

Mga katangian ng Ayurvedic sumusunod na buto ng flax
(ayon kay Sutrasthana Charaka Samhita 27/292):

Ang Ayurvedic na katangian ng flaxseed oil ay halos kapareho ng sa buto, maliban sa (rasa) - ito ay matamis lamang (walang astringent).

Ito ay kung ano ang nakasulat tungkol sa langis ng linseed sa mga sinaunang treatise:

Charaka(Kabanata 26)

“atasyam madhuralayantu vipaki katukum thata
Ushnaveeryam hitam vatee raktha pitha prakopanam"

Ang langis ng linseed ay may madhra, amla rasas, katu vipaka at ushna veerya na kapaki-pakinabang sa mga karamdaman sa vata at nagpapataas ng rakta at pitta.

Susrutha(Kabanata 46)

“vataghnam madhuram teshu kshoumam tailam balapahamii
katupakamachukshushyam snighdoshnam guru pittalam"

Mayroon itong madhura rasa,
katu vipaka,
ushma veerya
snigdha(oily) guna.
Ito ay kapaki-pakinabang sa vata disorder at kumikilos bilang balya(tonic).
Hindi maganda sa mata.

Ang buto ng flax at langis ay may pampalambot, laxative, expectorant effect, at isang masustansyang tonic.

consultant

Ang mga klinikal na pagsubok ay hindi na sapilitan para sa pagkuha ng lisensya ng patent para sa mga Ayurvedic na gamot sa Kerala (ang pinaka-Ayurvedic na estado), ang huling estado kung saan ang paglilisensya ay ipinag-uutos. Iniulat ito ng pahayagang The Hindu noong Pebrero 6, 2019. Inalis kamakailan ng pamahalaan ng estado ang sarili nitong utos na inilabas noong 2013, na ginawang mandatory para sa mga tagagawa na sumailalim sa isang mahabang proseso ng pagsubok at pagsasaliksik bago magpasok ng mga bagong produkto sa merkado. Ayon sa bagong kautusan na inilabas noong Enero 16, 2019, ang mga eksperimentong pag-aaral sa ilalim ng Drugs and Cosmetics Act 1940 ay magiging sapat upang makakuha ng mga lisensya. Ang kalidad at bisa ng mga patent na gamot ay dapat ding ma-verify ng Drug Expert Commission, na siya ring Government Licensing Authority.

Noong 2010, inamyenda ng Center ang Drugs and Cosmetics Act upang gawing mandatoryo ang mga klinikal na pagsubok para sa mga patent na gamot, lalo na ang mga ginawa para i-export. Ang mga medikal na formula mula sa 56 na klasikong teksto at ang mga produktong iyon na nasa merkado ay hindi kasama sa mga klinikal na pagsubok na ito. Noong 2013, ang gobyerno ng Kerala ay naglabas ng mga utos at nagtalaga ng isang ekspertong komite na binubuo ng mga pinuno ng ilang Ayurvedic na kolehiyo. Gayunpaman, ang mga doktor at guro mula sa mga institusyong ito ay nag-aatubili na kunin ang trabaho, na binabanggit ang mga etikal na dahilan. Ito ay karaniwang naantala ang proseso ng paglilisensya para sa mga bagong produkto.

Ngunit sa totoo lang, ang mga bagong produkto ay madalang na lumalabas sa merkado.

Huling binago: Hunyo 7, 2019 ni consultant

Kabilang sa mga kapaki-pakinabang na halaman na matagumpay na ginamit sa pamumuhay ng Ayurvedic ay ang Shardunika - ang pinakatanyag na halaman ng Ayurvedic para sa pagpapanatili ng normal na antas ng asukal at tamang paggana ng pancreas, normal na produksyon ng insulin, na ginagamit para sa diabetes (uri 1 at 2).

Ang Shardunik ay tinatawag na "tagasira ng lasa ng asukal." Walang gaanong diabetic sa mga mambabasa ng aking blog at malamang na susundin nila ang payo ng kanilang mga doktor kaysa sa paggagamot sa sarili, dahil kapag umiinom ng mga gamot sa diabetes kasama ng shardunica, kailangan mong maingat na subaybayan ang iyong mga antas ng asukal sa dugo upang maiwasan ang pagbaba sa ibaba normal.

Ang magandang bagay tungkol sa Chardunica ay pinabababa nito ang mga antas ng asukal sa dugo sa ilang mga taong may mataas na antas ng asukal, ngunit hindi nakakaapekto sa mga normal na antas ng asukal sa dugo. Ngunit para sa mga taong walang diyabetis, ang shardunika ay maaaring magsilbi nang maayos - makakatulong ito sa pagtagumpayan ng mga cravings para sa mga matatamis. Ang halaman na ito ay ginagamit ng mga hindi maaaring magbigay ng matamis at, nang naaayon, tumaba. Kung ang isang tao ay may matinding pananabik para sa mga matamis (mayroong ilang mga kadahilanan para dito, kailangan nilang harapin nang hiwalay), kung gayon ang shardunika ay maaaring magamit bilang isang mahusay na lunas para sa pagbawas ng pag-asa sa asukal.

Huling binago: Hunyo 7, 2019 ni consultant

Ang chamomile, na tumutubo sa lahat ng dako, ay pinahahalagahan ng marami para sa mga epekto nito sa pagpapagaling. Ang chamomile ay isang halaman na nagbabalanse ng mga emosyon at may banayad na epekto sa lahat ng proseso ng katawan.

Ang chamomile ay may mga sumusunod (rasa): mapait, masangsang, matamis (sa pababang pagkakasunud-sunod).

Ang chamomile tea sa katamtaman ay kapaki-pakinabang para sa konstitusyon. Pinakamaganda sa lahat, ito ay nagpapababa (nagpapakalma) at. Sa malalaking dami maaari itong ma-excite (nagkakaroon ng drying effect - mga katangian ng vata dosha)

Ang parehong epekto ng pagpapatayo ay epektibong nag-aalis ng uhog mula sa mga bituka sa ilalim ng iba't ibang mga kondisyon.

Sa malalaking dami, ang chamomile tea ay maaaring maging sanhi ng pagsusuka, ngunit kung magdagdag ka ng kaunting sariwang tsaa dito, kung gayon ang gayong inumin ay ganap na magkakasundo, walang epekto ng emetic at pagkakaroon ng isang balanseng epekto para sa.

Ang chamomile ay may malawak na spectrum ng pagkilos:

Huling binago: Hunyo 7, 2019 ni consultant

Ang mga buto ng haras ay malawakang ginagamit mula noong sinaunang panahon. Mayroon silang epekto sa pagbabawas ng hangin, na napakahalaga para sa balanse (pagbawas ng hangin sa katawan).

Ang pagtaas ng hangin ay isang hindi direktang sanhi ng humigit-kumulang 80% ng mga kilalang sakit, samakatuwid ang mga halaman at gamot na nagpapababa ng hangin ay binibigyan ng isang espesyal na lugar sa Ayurveda. Ang haras ay itinuturing na isa sa mga pinakasikat na halaman.

Enerhiya: paglamig (bahagyang), moisturizing.

consultant

Ang post na ito ay nagmula sa isang na-update na komentaryo sa kung paano haharapin ang mga langis. Sa mga langis ang lahat ay medyo simple. Madali mong matukoy para sa iyong sarili kung anong mga layunin ang pinakamahusay na gumamit ng isang partikular na langis. Una, ang mga langis ng gulay ay pinakaangkop para sa mga taong may mataas na presyon ng dugo, lalo na sa mga may mataas na konstitusyon. Ang mga tao ay nangangailangan ng mas kaunting langis, maliban sa mga nagpapalamig na langis ng niyog. Ang konstitusyon ay nangangailangan ng mga langis na hindi bababa sa. Ang pinakamainam na langis para sa kapha ay langis ng mustasa.

Halos lahat ng mga panggamot na langis ay inihanda sa. Kapag tinitingnang mabuti ang Ayurvedic oil, pagkatapos kalkulahin ang base oil (karaniwan ay sesame oil), pagkatapos ay tingnan ang mga halamang gamot at paghahanda kung saan inihanda ang base oil.

Ang isa sa mga pagsusuring ito ay ginawa kamakailan sa isang komento sa isang post tungkol sa "Anu Tailam". Doon ay napag-usapan ko ang tungkol sa langis ng Shatbindu Tailam, kung paano makalkula kung anong mga layunin ang angkop para sa, dahil ang impormasyon ng nagbebenta ay madalas na kakaunti.

Ang “Kshirabala tailam” (na tinanong tungkol sa komentaryo) ay mayroon ding sesame oil bilang base, tulad ng marami pang katulad nito - , . Sinusuri ang mga halamang gamot at paghahanda kung saan ang langis na ito ay na-infuse, sinusubukan naming malaman kung anong kondisyon ang pinakaangkop para sa mga ito. Ito ay hindi palaging posible, dahil maraming mga halaman ay hindi matatagpuan sa Russian o Ingles, walang pagsasalin o paglalarawan. Hindi lahat ay palakaibigan sa Sanskrit o isa sa mga wikang Indian (kung saan maaaring may mga tagubilin kung ang gamot ay dinala o binili mula sa India). Ngunit sa anumang paraan maaari mong malaman ang mga pangunahing sangkap.

Karaniwan ang mga halaman at paghahanda na mas marami sa proporsyon ay unang nakalista. Kailangan mong tumutok sa kanila, sila ang mga pangunahing.

Huling binago: Hunyo 8, 2019 ni consultant

Ang Shatavari ay kilala bilang ang pinakamahusay na anti-aging tonic para sa reproductive system (lalo na ang babae) sa anumang edad. Sa pagbibinata, ang Shatavari ay inireseta sa mga batang babae na nagdurusa mula sa payat, pagkaantala sa pag-unlad, kahinaan, at mga iregularidad sa regla. Sa gitna at katandaan, tinutulungan ni Shatavari ang mga kababaihan na mas madaling makagalaw sa mga natural na yugto ng buhay, kabilang ang menopause, dahil ito ay itinuturing na isang natural na phytohormone at sumusuporta sa produksyon ng katawan ng mga natural na hormone.

Ang Shatavari ay isinalin bilang "pagkakaroon ng isang daang ugat" / "manggagamot ng isang daang sakit". Ang alegorikal na salin na “pagkakaroon ng 100 asawa” ay waring nagbibigay-diin sa kapangyarihang seksuwal na magpapahintulot sa isang babae na masiyahan ang 100 asawa.

Ang iba pang mga pangalan kung saan makikita mo ang shatavari ay asparagus racemosus, shatavari / shatawari / satavar / satmuli / shatul, musli, vrishya asparagus racemosus wild, white asparagus, kurilo (sa Nepal).

Mayroong ilang mga uri ng Shatavari na may katulad na mga katangian, lumalaki sa iba't ibang mga rehiyon. Lumalaki ang Shatavari sa India, Sri Lanka, ilang lugar ng Africa at China. Sa ibang mga bansa, ang shatavari ay tumutugma sa "domestic asparagus / officinalis asparagus." Magkamukha sila sa hitsura sa kanilang maliliit na malalambot na sanga, tulad ng sa isang batang pine. Ang mga ugat ay magkatulad din sa anyo at pagkilos.

Ngunit ang ilang mga subtleties ay hindi nabanggit doon. Napatunayan ng modernong pananaliksik na ang turmerik ay hindi madaling masipsip sa gastrointestinal tract. Ipinakita ng iba't ibang mga pag-aaral na ang konsentrasyon ng curcumin sa plasma ng dugo, ihi, at mga tisyu ay napakababa, anuman ang mga dosis na kinuha. Ang ilang mga trick ay maaaring makatulong sa pagtaas ng adsorption.

Kapag kumukuha ng Turmeric, inirerekumenda na ihalo ito sa isang pakurot ng itim na paminta, na sa sarili nito ay isang makapangyarihang lunas at mahusay na pinahuhusay ang pagsipsip ng curcumin. Sinasabi ng mga mananaliksik na ang pagsukat ng mga antas ng curcumin sa dugo pagkatapos kumuha ng turmerik ay nagpapakita ng mababang antas ng pagtaas habang sinusubukan ng atay na alisin ang curcumin nang mas mabilis. Kapag nagdadagdag ng 1/4 tsp. black pepper, ang antas ng pagsipsip (bioavailibity) ay tumataas ng 2000% (na may parehong dosis ng turmerik). Kung regular kang umiinom ng turmerik, 1/4 tsp. Hindi na kailangang magdagdag ng itim na paminta (ginawa lamang ito sa panahon ng mga eksperimento), ngunit ang isang kurot (1/20 tsp) ay nagbibigay ng napakagandang resulta, na nagpapatunay sa pagkakaroon ng sapat na dami ng curcumin sa katawan.

Inuri ng mga Chinese na doktor ang ugat ng licorice bilang isang first-class na gamot at sinubukan itong isama sa lahat ng pinaghalong panggamot. Ang licorice ay mabuti para sa mga nakapagpapagaling na katangian nito, ang kaaya-ayang lasa nito, at tamis, kaya madalas itong idinagdag sa iba't ibang mga medikal na timpla upang pakinisin ang hindi kasiya-siyang lasa.

Ito ang sinasabi ng Charaka Samhita:

"Ang licorice ay may mga sumusunod na katangian: nagtataguyod ng mahabang buhay, nakakatulong sa paggamot ng mga bali ng buto at pagpapagaling ng sugat, nagpapabuti ng kutis ng balat, nagpapabuti sa boses, nakakapag-alis ng pangangati, nakakabawas ng pagsusuka, nakakabawas ng pagdurugo, nagpapanumbalik ng tamang kulay ng ihi. .

Mga katangian ng Ayurvedic:

Anis (licorice) ay huling binago: ika-12 ng Marso, 2019 ni consultant

Ang mga halamang gamot at halaman ay ang pangunahing batayan ng natural na parmasya ng Ayurvedic. Karamihan sa mga gamot, pormulasyon at remedyo ng Ayurvedic na gamot ay batay sa mga halaman at halamang gamot. Ang mga naturang gamot ay ligtas, at ang mga epekto nito ay hindi lamang epektibo, ngunit mas banayad din. Sa Ayurvedic na gamot, parehong ang buong halaman at ang mga bahagi nito, tulad ng mga dahon, bulaklak, buto o ugat, ay ginagamit upang ihiwalay ang "aktibong sangkap". Minsan ang buong halaman ay ginagamit, na tumutulong na mabawasan ang mga epekto na maaaring mangyari kapag gumagamit ng mga indibidwal na bahagi.

Inililista namin ang mga pangunahing halamang panggamot na ginagamit sa pagsasanay ng Ayurvedic

Ajamoda(Mabango ang kintsay)
Ang mga buto ng kintsay ay naglalaman ng mahahalagang langis, mataba na langis at iba pang mga sangkap. Sa Ayurvedic na gamot ito ay ginagamit bilang isang analgesic, choleretic, lactogonic, carminative at peristalsis enhancing remedy. Ang pinaghalong mataba at mahahalagang langis ng kintsay ay bahagi ng pinaghalong mga langis na panggamot na ginagamit para sa Ayurvedic o marma massage para sa iba't ibang sakit sa balat. Inirerekomenda ng Ayurveda ang pagkain ng ugat ng kintsay para sa mga neoplasma. Ang Ajamoda ay isang mahusay na tonic at multivitamin.

(Emblica officinalis)
Ang Amla ang pinakamayamang natural na pinagmumulan ng bitamina C! Naglalaman ito ng iba't ibang anyo ng ascorbic acid na sinamahan ng tannin complex at gallic acid. Ang halaman ay may mga katangian ng antioxidant, isang immunomodulatory effect, pinasisigla ang synthesis ng hemoglobin, samakatuwid ito ay napakapopular sa Ayurvedic na medikal na kasanayan. Ang Amla ay perpektong nililinis ang atay, dugo at bituka, pinapataas ang hemoglobin, kinokontrol ang mga antas ng asukal at kolesterol, nagtataguyod ng paglaki ng buhok at kuko, nagpapalakas ng mga buto at ngipin.

Asafoetida(Ferula asafoetida)
Ang Asafoetida (Hingu) ay isang mabangong natural na resin na parang bawang. Ginagamit sa maliliit na dami kapag naghahanda ng mga pagkaing gulay. Ang pagkonsumo ng asafoetida ay nakakatulong na maiwasan ang utot (akumulasyon ng mga gas) at pinapadali ang pagtunaw ng pagkain. Ibinenta sa anyo ng isang pinong pulbos, na inilalagay sa mainit na ghee o langis ng gulay sa loob ng isa o dalawang segundo bago matapos ang paghahanda ng masala. Ang mga paghahanda na inihanda batay sa asafoetida ay inirerekomenda na kunin para sa pagtaas ng nervous excitability, mga problema sa gastrointestinal tract, at bilang isang gamot para sa ubo at hika.

Ativisha(Aconite sari-saring kulay)
Ang lasa ng halaman na ito ay matamis at mapait sa parehong oras. Si Virya ay mainit, ang vipak ay matamis. Ibinababa ng halaman ang lahat ng tatlong doshas, ​​​​ngunit mag-ingat - ito ay lason! Pinasisigla nito ang panunaw, pinatataas ang pagtatago ng gatas ng ina, nagtataguyod ng pagpapalabas ng mga gas, at isang tonic. Ito ay ginagamit upang gamutin ang mga sakit ng gastrointestinal tract, puso, at mga sakit sa nerbiyos.

Ashwagandha(Ashwagandha)
Ito ay isang mahusay na tonic, aphroditic, adaptogen at anti-stress agent. Ang pangalan ng halaman, na isinalin mula sa Sanskrit, ay nangangahulugang "Kapangyarihan ng Kabayo". Ang gamot ay nag-aalis ng talamak na pagkapagod at tissue acidosis, pinipigilan ang napaaga na pagsisimula ng menopause, at pinapalakas ang mga ugat. Pinapataas ng Ashwagandha ang paglaban sa mga impeksyon at pinapabuti ang panunaw. Ang pinakamahalagang bentahe ay ang pagpapatahimik nito at sa parehong oras na tonic at rejuvenating effect sa nervous system. Ginagamit ng Ayurveda ang halaman upang maibalik ang mga pangunahing enerhiya ng sistema ng nerbiyos, at ang epekto ng paggamit ng lunas na ito ay tumatagal ng mahabang panahon. Ang mga resulta ng mga kamakailang pag-aaral ay nagsiwalat na ang halaman ay may aktibidad na anti-cancer at epektibo laban sa maraming sakit sa kanser.

Bala(Sida cordifolia)
Pinapataas ng Bala ang tono ng central nervous system, pinatataas ang cardiac output, pinapaginhawa ang bronchospasm, at pinahuhusay ang mga proseso ng anabolic, lalo na sa tissue ng kalamnan at buto. Isinalin mula sa Sanskrit, ang halaman na ito ay tinatawag na "Pagbibigay Lakas" at sa katunayan, pinapa-normalize nito ang metabolismo ng mga selula ng kalamnan ng puso at sirkulasyon ng coronary, binabawasan ang myocardial excitability, pinipigilan ang paglitaw ng arrhythmia.

Bilva(Hungarian quince)
Ang Bilva ay naglalaman ng isang partikular na glycoside marmelosin, may arrhythmic at tonic effect, at may anti-inflammatory at antipyretic effect.

Brahmi(Cantella asiatica)
Ang Brahmi ay may tatlong panlasa - mapait, matamis at masangsang. Ang halaman, na pinakuluan sa sesame oil, ay isang mahusay na lunas para sa insomnia. Ang Ayurvedic na gamot ay gumagamit ng Brahmi upang gamutin ang mga sakit ng respiratory at cardiovascular system. Ito ay banayad na gamot na pampalakas at itinuturing na isa sa mga pinakamahusay na pantulong sa pagmumuni-muni.

Bhumiamla(Phyllanthus amarus)
Ang Bhumiamla ay may choleretic at hepatoprotective effect, ay ginagamit upang maiwasan ang atherosclerosis at diabetes, at ginagamit sa paggamot ng mga sakit sa balat at thrombophlebitis. Ang halaman ay may maasim na lasa at napakayaman sa bitamina C.

Gokshura(Tribulus Terrestris)
Ang halaman na ito ay mayaman sa silicic acid salts, na pumipigil sa pagbuo ng mga bato sa bato. Pinahuhusay ng Gokshura ang potency at pinipigilan ang pagbuo ng talamak na prostatitis at prostate adenoma. Ang lasa nito ay matamis, ang virya ay malamig, ang vipak ay matamis. Ginagamit para sa diabetes, hika, bato sa bato at pantog, sakit sa puso, at kawalan ng katabaan.

Guduchi(Tinospora cordifolia)
Nililinis ng halaman na ito ang dugo ng ama - basura at mga lason na itinago ng pathogenic microflora. Ito ay may diuretic at diaphoretic effect, ito ay parehong nakakarelaks at diuretic na gamot. Mapait at matamis ang lasa nito, mainit ang virya.

Dadima(Punica granatum)
Ang Dadima o ang kilalang granada ay isang mahusay na astringent tonic. Pinapabuti nito ang metabolismo at may anthelmintic, gastric at cooling effect.

Dashamul(Dashamul)
Ito ang pangkalahatang pangalan ng 10 ugat - Bilva, Agnimatha, Sionaki, Kasmarya, Patala, Shaliparni, Prishniparni, Brihati, Kantakari at Gokshura. Ang pinaghalong 10 ugat na ito ay nag-normalize sa neuroendocrine system, na kinokontrol ang pag-andar ng hypothalamus at pituitary gland. Samakatuwid, ang dashamul ay ginagamit sa Ayurvedic practice upang gamutin ang mga malubhang sakit sa hormonal.

Jatamamsi(Nardostachys grandiflora)
Ito ay isang malapit na kamag-anak ng valerian, na tinatawag ding Indian aralia. Ito ay matamis, mapait at astringent, na may epekto sa paglamig at isang masangsang na epekto pagkatapos ng panunaw. Tumutulong na balansehin ang lahat ng tatlong dosha. Ito ay may parehong sedative properties bilang valerian, ngunit sa parehong oras ito ay isang walang kapantay na halaman para sa paglilinaw ng kamalayan at pagpapalakas ng isip. Ang Jatamamsi ay napupunta nang maayos sa Brahmi, at ang gamot ay maaari ding inumin na may kaunting camphor o cinnamon.

Jatiphala(Nutmeg)
Ang mga bunga ng tropikal na puno ng nutmeg ay may tatlo sa anim na posibleng panlasa - masangsang, mapait at astringent, na may masangsang na aftertaste. Ang Muscat ay nagpapainit ng mabuti sa katawan at nagpapataas ng Pitta dosha. Ang nutmeg ay isang magandang aphrodisiac; ito ay may malakas na stimulating at tonic effect sa katawan, nagpapalakas sa nervous system. Sa Ayurveda ito ay ginagamit upang gamutin ang kawalan ng lakas at mga karamdamang sekswal. Sa maliliit na dosis, ang nutmeg ay isang magandang sedative, nakakarelax at nakaka-induce ng pagtulog. Ito ay bahagi ng mga paghahanda na nagpapalakas ng immune. Mabilis na nag-aapoy sa Agni - ang digestive fire, normalizes ang balanse ng Vata at Kapha doshas. Pinalalakas ng Nutmeg ang memorya at tumutulong na gawing normal ang aktibidad ng utak, pinapabuti ang suplay ng dugo sa tserebral, ginagamot ang sakit sa puso, at nagbibigay ng bahagyang pagpapalakas.

Karpura(Cinnamomum camphora)
Ang Camphor ay may analgesic, antiseptic at bronchodilator effect at tumutulong sa pagpapanumbalik ng nervous system

Karkatashringi(Karkatashringi)
Sa Ayurveda, ang halaman na ito ay ginagamit bilang expectorant, bronchodilator at anti-infective agent.

Kasmarya(Gmelina Arborea)
Ang Kasmarya ay may laxative, diuretic at lactogenic effect sa katawan. Perpektong inaalis ang pagkalasing mula sa kagat ng ahas at alakdan.

Katphala(Myrica spp)
Ang Myrtle ay isang makapangyarihang lunas para sa pagbabawas ng kapha at gumaganap bilang isang diaphoretic, astringent at antispasmodic. Si Myrtle ay nag-aalis ng lamig, nag-aalis ng uhog, naglilinis ng mga lymph node, naglilinis ng mga sinus, nagpapabuti ng boses, nagbubukas ng mga pandama at isipan, nag-aalis ng akumulasyon ng vata sa ulo at pinatataas ang daloy ng Prana. Ito ay isa sa mga pinakamahusay na halaman ng Ayurvedic para sa pagpapagamot ng mga sakit sa unang yugto, dahil mayroon itong likas na sattvic na tumutulong sa pagpapakilos ng mga panlaban ng katawan. Bilang karagdagan, ang myrtle ay isang sagradong halaman na nakatuon sa Shiva at Shakti.

Kumkuma(Safran)
Ang Saffron ay ang mga stigmas ng mga pistil ng halaman ng Crocus sativus. Sa pagluluto, ang safron ay itinuturing na "Hari ng mga Spices"; ito ay pinagsama sa lahat ng pampalasa, nagbibigay ng mga pagkaing confectionery ng banayad na aroma at tumutulong sa pagtunaw ng gatas. Ang Saffron ay bahagi ng maraming anti-aging na gamot at ginagamit sa Ayurvedic therapy para sa sobrang pag-excite, insomnia, takot, epilepsy, pagkalasing at mga sakit sa nerbiyos. Ang Saffron ay nagpapakalma at nagpapalakas sa sistema ng nerbiyos, pinapawi ang mga pulikat at pulikat, ginagamot ang hysteria, kinokontrol ang regla at pinapa-normalize ang tibok ng puso. Ang pag-alis ng mga pag-atake ng convulsive na ubo, nagtataguyod ng paglabas ng plema sa panahon ng brongkitis at pulmonya. Ang halaman ay may banayad na diuretic, choleretic at diaphoretic na epekto, at ang itim na paminta at luya ay nagpapahusay sa mga nakapagpapagaling na katangian nito. Ang pagbubuhos ng saffron ay ginagamit upang hugasan ang purulent na mga mata; ginagamit din ito upang gamutin ang mga sakit sa dugo, lalo na ang leukemia.

Kustha(Saussurea lappa)
Ang halaman ay mayaman sa mahahalagang langis at saussurin, na nagiging sanhi ng pagpapahinga ng makinis na kalamnan ng bronchi, pantog at bituka. May tonic effect

Lawanga(Caryophyllus aromaticus)
Ang Lavanga (Cloves) ay ginagamit para sa sipon, hika, hindi pagkatunaw ng pagkain, sakit ng ngipin, hiccups, laryngitis, pharyngitis, mababang presyon ng dugo, kawalan ng lakas. Ang halaman ay gumaganap bilang isang stimulant, expectorant, carminative, analgesic, at isang mahusay na aphroditic. Ang mga clove ay isang mabisang aromatic stimulant para sa mga baga at tiyan. Tumutulong na alisin ang lamig at disimpektahin ang lymphatic system. Ito ay may malakas na epekto sa pag-init, ngunit ang masiglang epekto ay maaaring medyo nakakairita dahil sa likas na katangian nito. Salamat sa mahahalagang langis, pinatataas nito ang pagkatunaw ng pagkain. Kapag ginamit sa lollipop, ang mga clove ay mabisa laban sa sipon at ubo.

Nagara(Nagara)
Ito ay tuyong luya, na may stimulant, diaphoretic, expectorant, carminative, antiemetic at analgesic effect. Ang tuyong luya ay mas mainit at mas tuyo kaysa sa sariwang luya. Ito ay isang mas epektibong stimulant at expectorant upang mabawasan ang Kapha at mapahusay ang Agni. Ang mga benepisyo ng luya sa paggamot ng mga sakit ng digestive at respiratory system, pati na rin ang arthritis at bilang isang tonic para sa puso ay malawak na kilala sa Ayurveda.

Pippali(Piper longum)
Ang mga pinatuyong "long pepper" pod na ito ay may matamis at maanghang na lasa, mainit ang virya, matamis ang vipak. Pinipigilan ng gamot ang putrefactive intestinal microflora, inaalis ang hindi pagkatunaw ng pagkain, paninigas ng dumi, utot, mahinang gana, inaalis ang labis na uhog mula sa katawan, pinapa-normalize ang paggana ng tiyan at pali, at inaalis ang kasikipan sa atay at respiratory system. Panlabas na ginagamit para sa mga sakit sa balat. Kasama ang Pippali sa paghahanda ng Ayurvedic na Trikatu kasama ng tuyong luya at itim na paminta. Ang Trikatu ay ang pinakatanyag na Ayurvedic stimulating composition na sumusunog sa Ama at nagtataguyod ng pagsipsip ng iba pang mga gamot at pagkain.

Twak(Cinnamomum ceylanicum)
Ang Twak (cinnamon) ay isang mahusay na tonic, diaphoretic at expectorant para sa mga sipon at trangkaso, lalo na angkop para sa mga taong mahina. Tulad ng shunti (luya), ang thvak ay isang halos unibersal na gamot para sa normalisasyon ng sirkulasyon ng dugo at pagpapabuti ng metabolismo. Pinapalakas ng gamot ang puso, pinapainit ang mga bato at ang katawan sa kabuuan, pinapawi ang sakit ng ngipin at sakit na nauugnay sa pag-igting ng kalamnan.

Tagara- (Valeriana)
Ang Indian valerian ay isang natural na sedative na mahusay para sa pagpapalakas ng mga ugat. Mayroon din itong antispasmodic, sedative at carminative effect. Enerhiya: mapait, masangsang, matamis, astringent/warming/spicy. Ang Tagara ay isa sa mga pinakamahusay na halamang gamot para sa paggamot sa mga sakit sa nerbiyos ng kalikasan ng Vata. Nililinis ang colon, dugo, mga kasukasuan at nerbiyos mula sa Ama, pinapalaya ang mga nerve channel mula sa mga akumulasyon ng Vata. Dahil sa mataas na nilalaman nito ng elemento ng "lupa", mayroon itong "grounding" na epekto at nakakatulong na alisin ang pagkahilo, isterismo at pagkahilo. Pinapaginhawa ng gamot ang mga pulikat ng kalamnan at pinapagaan ang spasmodic na pananakit ng regla. Ito ay napaka-epektibo sa paghinto ng mga proseso ng pagbuburo sa gastrointestinal tract at may espesyal na pagpapatahimik na epekto sa babaeng reproductive system. Gayunpaman, ang likas na katangian nito ay tamasic at ang labis na paggamit ng valerian ay nakakapurol sa isip. Ang malalaking dosis ay humahantong sa labis na pagsupil sa Vata at maaaring magdulot ng kahinaan, maging ang kawalan ng lakas.

Tila(Sesamum Indicum Linn)
Ang Tila (sesame) ay isa sa pinakasikat na halamang gamot sa Ayurvedic na gamot. Ang Tila ay inilalapat sa balat, kinuha nang pasalita at tumbong, at kapaki-pakinabang para sa mga mata, ilong, bibig sa anyo ng pulbos, i-paste, langis at iba pang anyo.

Tulasi(Banal na Basil)
Ang Tulsi (tulsi) o "holy basil" ay isa sa pinakamahalaga at iginagalang na mga halaman sa India. Ang Tulsi ay isang simbolo ng debosyon sa Panginoon, na nagdala ng halaman na ito sa materyal na mundo mula sa espirituwal. Ito ay kanais-nais sa lahat ng aspeto at, ayon sa alamat, maaaring matupad ang lahat ng mga pagnanasa. Napakapalad na magtanim ng tulsi sa iyong tahanan - hindi kailanman lilitaw ang mga problema doon, at walang masamang espiritu ang makakalapit sa bahay na ito. Sa Ayurveda, ang tulsi ay kilala bilang isang natural na tonic, antioxidant, analgesic, antiseptic, aphrodisiac, at may anti-inflammatory, antipyretic, expectorant, antibacterial, at antifungal properties. Ito ay isang tradisyunal na Ayurvedic na lunas para sa lagnat, brongkitis, ubo, sipon, malarya, gumagamot sa rayuma at arthritis, diabetes, nagpapagaan ng pulikat, at insect repellent.

Uma(Linum usitatissimum)
Ang uma o flaxseed ay isang mahusay na lunas para sa colon at baga, nagpapalakas sa tissue ng baga at nagtataguyod ng pagpapagaling ng mga mucous membrane. Ito ay isang mahusay na lunas para sa mga talamak na degenerative na proseso sa mga baga; mayroon itong laxative, paglambot, at expectorant na epekto. Ang Uma ay isang magandang pampalusog na gamot na pampalakas. Panlabas Ito ay ginagamit sa labas bilang isang losyon para sa mga ulser at pamamaga ng balat, dahil ito ay nagpapalawak ng mga lokal na daluyan ng dugo at pinapawi ang tensyon sa mga tisyu.

Haridra(Curcuma longa)
Ang Haridra (ugat ng Turmeric) ay ginagamit sa buo at lupa. Ito ay kasama sa karamihan ng mga paghahanda at remedyo ng Ayurvedic na panggamot. Ang Haridara ay masangsang at mapait sa lasa, tuyo, magaan, hindi mamantika; Ang aftertaste ay matalas at may epekto sa pag-init. Ginagamit ito bilang isang anthelmintic, pinipigilan ang putrefactive microflora sa mga bituka, nililinis ito ng labis na uhog, pinapa-normalize ang aktibidad ng gastrointestinal tract, na nagtataguyod ng pagbaba ng timbang. Kinokontrol din nito ang dami ng kolesterol sa dugo, itinataguyod ang pag-agos ng apdo, at pinapabuti ang paggana ng pancreas. Upang gawing normal ang balanse ng doshas, ​​dalhin ito kasama ng mainit na gatas, cocoa butter at pulot sa gabi bago matulog. Panlabas na ginagamit upang palakasin ang buhok at labanan ang balakubak; kasama ng langis ng sandalwood o simpleng pulbos - para sa mga sakit sa balat; na may sesame oil - para sa masahe. Ang turmeric powder ay ginagamit upang takpan ang lahat ng uri ng sugat at gasgas - mula sa ordinaryong hiwa hanggang sa mga ulser. Isang magandang regenerative agent, nagpapagaling ng mga ulser (kapwa panloob at balat), ginagamot ang mga paso, at kasama sa mga anti-aging cream at lotion. Ang turmerik ay napupunta nang maayos sa lahat ng pampalasa.

Haritaki(Mirobalan chebula)
"Ang hari ng lahat ng mga gamot" o "halaman na nagnanakaw ng mga sakit" - ito ang tinatawag na haritaki sa Ayurvedic at Tibetan na gamot. Pinagsasama-balanse ng halaman ang lahat ng pangunahing elemento ng katawan at ang tatlong dosha. Saanman lumilitaw ang isang pathological focus sa katawan, ang lunas na ito ay pinipigilan ito, pinapagana ang ating mga depensa at binabawasan ang pathological focus sa katawan. Pinapabuti ng Haritaki ang paggana ng utak, pinapalakas ang memorya, at pinatataas ang kakayahang matuto. Naglalaman ito ng malakas na natural na antioxidant, kaya ito ay may vascular strengthening at hemostatic effect.

Chandana(Santalum album)
Chandana (sandalwood), nililinis ang dugo, binabawasan ang lagnat, pinapakalma ang nervous system at ang vascular center ng medulla oblongata. Ang isang malaking halaga ng mahahalagang langis at ang aldehyde santalol ay nagpapahintulot sa paggamit ng sandalwood para sa paggamot ng mga nagpapaalab na sakit ng genitourinary system, acute respiratory infections at conjunctivitis.

Shatavari(Asparagus racemosus)
Ang Shatavari (asparagus) ay may binibigkas na rejuvenating effect sa babaeng reproductive system, dahil sa mataas na nilalaman ng phytohormones. Sa Ayurveda, ginagamit ito upang gawing normal ang buwanang cycle, upang gamutin ang kawalan ng katabaan, talamak na nagpapaalab na sakit ng genital area, fibroids ng matris at mammary glands, nagtataguyod ng isang kanais-nais na pagbubuntis at pinahuhusay ang produksyon ng gatas. Ang gamot na Shatavari ay napaka-epektibo sa panahon ng menopause.

Shirisha(Albixxia lebbeck)
Ang Shirishi ay may malakas na detoxifying effect sa katawan, at pinatataas din ang sekswal na enerhiya, ay kapaki-pakinabang para sa ophthalmia, ubo, runny nose, mga sakit sa balat, pagtatae, neuralgia, epilepsy, lahat ng uri ng pagkalason, at may expectorant effect. Ang tangkay ay may mga anti-diabetic na katangian. Ang gamot ay ginagamit bilang isang lunas para sa brongkitis, talamak na ubo, ketong, impeksyon sa helminthic, at para sa kagat ng ahas at alakdan. Ang mga dahon na inihanda bilang pamahid at pulbos ay mabisa bilang mga pantapal para sa mga ulser.

Shunti(zinziber officinale)
Ang Shunti (luya) ay may stimulant, diaphoretic, expectorant, carminative, antiemetic, analgesic, antifungal at antitrichomonas effect. Ipinahiwatig para sa sipon, trangkaso, hindi pagkatunaw ng pagkain, pagsusuka, belching, pananakit ng tiyan, laryngitis, arthritis, almuranas, pananakit ng ulo, at sakit sa puso. Binabawasan ng luya ang vata at kapha, ngunit sa matagal na paggamit at malalaking dosis maaari itong pasiglahin ang pitta.

Yashti madhu(Glycyrrhiza glabra)
Sinasakop ni Yashti Madhu (Licorice) ang isa sa mga unang lugar sa "gintong hilera" ng mga halaman ng Ayurvedic, dahil nakakaapekto ito sa lahat ng mga organo ng system. Ito ay gumaganap bilang isang antiulcer, laxative, choleretic, antispasmodic, expectorant. May kakayahang maiwasan ang pag-unlad ng prostate adenoma, pinatataas ang pag-ihi. Ang mataas na nilalaman ng glycyram ay nagiging sanhi ng immunomodulatory, anti-inflammatory, adaptogenic effect. Gumagamit ang Ayurveda ng ugat ng licorice bilang isang "pangunahing halaman" sa maraming mga herbal na recipe.

Ang mga suplementong herbal na Ayurvedic ay sikat ngayon. Ang pangunahing prinsipyo ng Ayurvedic herbalism ay: "Gamitin ang buong damo at gamutin ang pasyente sa kabuuan." Ang pangkalahatang epekto ng halaman o damo sa kabuuan ay magbibigay ng higit na balanse. Ang pinakasikat na Ayurvedic herbs at mixtures ay inilarawan sa ibaba.

Triphala

Ang Triphala ay kumbinasyon ng tatlong halamang gamot*. Binabalanse ang lahat ng tatlong dosha, ay itinuturing na isang mabisa, banayad na laxative, hindi nakakahumaling. Inilalarawan ng Ayurvedic lore ang mga tradisyunal na manggagamot (vadya) na gumamit lamang ng triphala, na mayroong maraming mga katangian ng pagpapagaling.

* Kasama ang mga amalaki fruits (nagpapalamig, nagpapalakas ng immunity, nagpapabata at nag-aalis ng mga nakakapinsalang sangkap), haritaki (nagkokontrol sa digestive, nervous at respiratory system) at vibhitaki (nagpapalakas sa mga function ng baga, atay, puso at tiyan). Tandaan ed.

Guggulu

Ang Guggulu ay isang resin ng halaman na tumutulong sa pag-alis ng mga hindi gustong taba at amu, na binabawasan ang pananakit at pamamaga ng arthritic. Iba't ibang kumbinasyon ng pagbabalanse ng guggulu ang ginagamit para sa bawat dosha.

Chyawanprash

Ang batayan ng nakapagpapasiglang jam na ito ay amalaki**, isang prutas na nagpapalakas ng immune na mataas sa bitamina C. Ang Chavan prash ay kapaki-pakinabang para sa lahat ng tatlong dosha: nagpapalakas ito ng mga tisyu at nagpapataas ng ojas. Ngunit hindi inirerekomenda kung mayroong labis na ama, halimbawa sa labis na katabaan.

** Ang Amalaki (Phyllanthus emblica, Indian gooseberry) ay isang puno ng prutas na gumagawa ng maliliit na bilog na maberde-dilaw na prutas na may makatas na pulp. Lumalaki sa mga bansang Asyano (southern China, Pakistan, Thailand, Malaysia, India, Bangladesh at Sri Lanka). Tandaan ed.

Ashwagandha

Isang karaniwang ginagamit na damo sa Ayurveda, pinapakalma nito ang isip at nerbiyos at nagpapalakas ng mga buto at kalamnan. Partikular na kapaki-pakinabang para sa pagbabawas ng pagkabalisa sa mga kalalakihan at kababaihan at pagpapagamot ng kawalan ng lakas sa mga lalaki.

Tavari

Mabisa sa paggamot ng mga babaeng sakit na nauugnay sa regla, menopause, kawalan ng katabaan, pagbaba ng libido at hormonal disorder. Tumutulong sa paggawa ng gatas ng ina at binabawasan ang panganib ng mga digestive disorder tulad ng mga ulser at kaasiman sa kapwa lalaki at babae.

Brahmi

Kilala rin sa Kanluran bilang Centella asiatica. Pinapatahimik ang nerbiyos, pinapabuti ang memorya at pagtulog. Tumutulong na balansehin ang lahat ng tatlong dosha.

Mga epekto ng mga halamang gamot sa doshas

Nasa ibaba ang ilan sa mga pinakatanyag na halamang gamot at pampalasa na matatagpuan sa maraming mga remedyo at recipe sa bahay. Ang kanilang impluwensya sa dosha at ang kanilang pangunahing layunin ay ipinapakita. Ang bawat damo, tulad ng iba pang katulad na mga produkto mula sa India, ay kumikilos sa sarili nitong paraan - inilista namin ang ilan lamang sa kanila.

Ang unang bahagi ng listahan ay binubuo ng mga tipikal na halaman na karaniwan sa Kanluran. Ang partikular na atensyon ay binabayaran sa mga halamang gamot na ginagamit sa parehong India at mga bansa sa Kanluran, kaya ang ilang mga kilalang pampalasa ay kasama rin sa listahan. Sinubukan naming ilarawan ang higit pang mga halamang gamot na kabilang sa bawat kategorya.

Una, ang pinaikling pangalan ay ibinigay, pagkatapos ay ang Latin na pangalan, na nagpapahiwatig ng pamilya kung saan nabibilang ang halaman. Ang mga sumusunod ay ang mga pangalang English (A) at, kung posible, Sanskrit (C) at Chinese (K).

Ang paglalarawan ng enerhiya ay nagpapahiwatig ng lasa, thermal effect, post-digestion effect, na pinaghihiwalay ng isang slash. Ang ibig sabihin ng "V" ay Vata, "P" ay nangangahulugang Pitta at "K" ay nangangahulugang Kapha, "+" o "-" ay tumataas o bumababa, "VPK=" ay nangangahulugang balanse ng lahat ng tatlong doshas, ​​"Ama" ay nangangahulugang mga lason.

Sa pamamagitan ng mga tisyu, ang ibig nating sabihin ay Ayurvedic dhatus, at sa mga sistema ay srotas ang ibig nating sabihin.

Ang ikalawang bahagi ng listahan ay nagpapakita ng ilan sa mga pangunahing silangang halamang gamot. Kabilang dito ang mahahalagang halamang Indian na hindi gaanong kilala sa labas ng India gaya ng mga halamang gamot mula sa Bahagi 1 (ang ilan ay mabibili lamang sa mga pamilihan ng India). Kasama dito ang ilang mga halamang Tsino, tulad ng ginseng, na nagiging tanyag sa Kanluran at maaaring gamitin katulad ng Ayurvedic tonics, lalo na sa kawalan ng huli. Ang ilan sa mga halamang gamot sa bahaging ito ng listahan ay ginagamit sa parehong Indian at Chinese na gamot. Ang partikular na atensyon ay binabayaran sa tonic at rejuvenating herbs, na hindi palaging may mga analogue sa mga magagamit na Western herbs. Mayroong maraming mahahalagang halamang Indian. Bilang halimbawa, ilan lamang sa mga pinakamahalaga ang inilalarawan dito.

Ang mga lasa, kung ang damo ay may ilan sa mga ito, pati na rin ang mga epekto ng damo, ay karaniwang ipinahiwatig sa pagkakasunud-sunod ng pagbaba ng lakas.

Ang dosis at paghahanda ay karaniwang tumutugma sa mga paglalarawan saseksyon ng dosis. Kung ang iba't ibang dosis ay ibinibigay para sa ilang mga halamang gamot, ito ang mga dosis para sa kanilang normal na paggamit.

Ang mga pulbos mula sa lahat ng mga halamang gamot ay maaaring gamitin upang maghanda ng mga pagbubuhos. (Ang mga decoction ay inihanda mula sa mas matigas, mas malalaking bahagi ng mga halamang gamot, tulad ng karamihan sa mga ugat.)

Ang mga direksyon para sa paggamit ng mga halamang gamot para sa ilang partikular na kundisyon ay higit na isang rekomendasyon at hindi kumpleto. Ang mga pag-iingat ay hindi palaging contraindications: dahil ang parehong masakit na kondisyon ay maaaring magpakita mismo sa iba't ibang anyo na nangangailangan ng iba't ibang paraan ng paggamot, ang mga contraindications ay maaaring magkakaiba.

Ang Ayurvedic treatment ay naglalayong linisin ang katawan ng Ama, balansehin ang konstitusyon at pabatain. Ang mga sakit ay itinuturing hindi bilang mga phenomena na umiiral sa kanilang sarili, ngunit bilang mga kahihinatnan ng paggulo ng doshas.

Ang urbanisasyon, at, bilang kinahinatnan, ang pagbaba sa aktibidad ng mga tao, isang nakararami na laging nakaupo, ang pagkasira sa kalidad ng pagkain at maraming iba pang mga kadahilanan ay humantong sa katotohanan na noong ika-20 siglo, ang labis na pagtaas ng timbang at labis na katabaan ay naging isa sa ang pinakakaraniwang sakit sa mundo.

Ang labis na katabaan ay pinagmumulan ng maraming sakit, kabilang ang: mga sakit sa cardiovascular at musculoskeletal, diabetes at mataas na presyon ng dugo. Sumulat kami tungkol sa diskarte ng Ayurvedic sa paggamot ng sobra sa timbang at labis na katabaan sa isang naunang artikulo , ngayon gusto naming pag-usapan ang tungkol sa 10 Ayurvedic na halaman at herbal formulations, na kung saan, kasama ang pagsunod sa mga rekomendasyon sa pandiyeta at pamumuhay, ay ginagamit sa Ayurveda para sa paggamot ng labis na katabaan at mga kaugnay na komplikasyon.

1. Vrikshamla (Garcinia indica, Indian Garcinia)

Ang Vrikshamla ay isang namumulaklak na puno na may dilaw, hugis-itlog na mga prutas na katutubong sa timog-kanluran ng India. Ginagamit ito para sa mga layunin ng pagbaba ng timbang, dahil naglalaman ito ng hydroxycitric acid, na may kakayahang harangan ang paggawa ng isang espesyal na enzyme, citrate lyase, na responsable para sa pagbuo ng mga fat cells sa katawan. Bilang karagdagan, ang mga prutas ng Vrikshamla ay nag-normalize ng mga antas ng kolesterol sa dugo, binabawasan ang gana, pinatataas ang antas ng hormone serotonin, na responsable para sa pagkontrol ng gutom.

2. (Triphala)

Ang Triphala ay isang makapangyarihang timpla ng mga bunga ng tatlong puno: amalaki o Indian gooseberry (Phyllanthus emblica), bibhitaki (Terminalia belerica) at haritaki (Terminalia chebula). Isa sa mga pinakatanyag na formula ng Ayurvedic, na epektibong nag-aalis ng paninigas ng dumi, nagpapalusog sa mga tisyu ng katawan, nagpapabuti ng panunaw, nagtataguyod ng pagkasira ng mga deposito ng taba, nag-normalize ng metabolismo sa atay at nililinis ang gastrointestinal tract ng mga lason at basura. Bilang karagdagan, ang triphala ay isa sa pinakamayamang pinagmumulan ng bitamina C at calcium.

3. Ashoka ( Saraca asoca, Saraka Indian)

,

Ang Ashoka ay isa pang puno na ang pinatuyong balat, tangkay at madilaw-dilaw na orange na mga bulaklak ay ginagamit sa Ayurveda para sa pagbabawas ng timbang. Binabalanse ng Ashoka ang Kapha dosha at ginagamit sa paggamot ng mga sakit na nauugnay sa labis na katabaan, gayundin sa paggamot ng dysentery, almoranas, mga iregularidad sa regla at mga cramp. Pinapabuti ni Ashoka ang kutis, pinapawi ang uhaw, inaalis ang nasusunog na pandamdam, binabawasan ang pamamaga at nililinis ang dugo.

4. (commiphora mukul, Arabian myrtle)

Ang dagta ng isang maliit na palumpong na tinatawag na Guggul, na laganap sa hilagang India at kasama sa "gintong serye" ng mga halamang panggamot ng Ayurveda, ay isang tradisyonal na lunas para sa paglaban sa labis na katabaan at labis na timbang sa gamot sa India. Ito ay kilala na ang Guggul resin extract ay mayaman sa guggulsterone, na binabawasan ang mga antas ng kolesterol sa dugo at pinasisigla ang thyroid gland, sa gayon ay nagpapabuti sa lahat ng mga metabolic na proseso sa katawan at nagpapabilis ng pagbaba ng timbang .

5. Kalmeg ( Andrographis paniculata, Andrographis paniculata)

Ang pangalan ng maliit na mala-damo na halaman na ito, na katutubong sa India, China at Ceylon, ay nangangahulugang "hari ng kapaitan" sa Sanskrit. Inuri ng Ayurveda ang kalmeg bilang isang mapait na gamot na pampalakas na nagpapabata, naglilinis ng katawan, nagtataguyod ng pagkasira ng mga selula ng taba, at nag-aalis ng masamang epekto ng labis na katabaan.

6. ( Aloe barbadensis)

Ang kilalang halaman ng aloe vera ay ginagamit sa Ayurveda upang pasiglahin ang metabolismo, pataasin ang kapangyarihan ng pagtunaw, pahusayin ang pagkasira at pagsipsip ng mga taba at samakatuwid ay dagdagan ang paggamit ng enerhiya. Bilang karagdagan, ito ay isa sa mga pinakamahusay na halamang gamot para sa pag-alis ng mga lason mula sa katawan.

7. Katuka ( Picrorhiza kurroa)

Kasama: ,

Ang Katuka ay isa sa pinakasikat na Ayurvedic na mapait na halaman, na tradisyonal na ginagamit upang gamutin ang mga malalang sakit sa atay at i-regulate ang secretory function ng gallbladder. Pinapabuti ng Katuka ang panunaw, pinatataas ang metabolismo sa katawan, at samakatuwid ay nagtataguyod ng pagbaba ng timbang.

8. Chitrak(Plumbago zeylanica)

Kasama:

9. Mustaka ( Cyperus rotundus,Nagarmotha)

Ang Nagarmotha ay isang mala-damo na halaman na malawakang lumaki sa India, kadalasang ginagamit sa tradisyonal na gamot sa India para sa paggamot ng lagnat at labis na katabaan. Nililinis ni Mustaka ang mga channel ng katawan na naharang bilang isang resulta ng isang hindi balanseng diyeta, inaalis ang kanilang sagabal at gawing normal ang daloy ng mga banayad na enerhiya at prana sa katawan, na humahantong sa normalisasyon ng mga metabolic na proseso sa katawan at nagtataguyod ng pagbaba ng timbang.

10. Agnimatha ( Clerodendrum phlomidis)

Kasama: ,

Ang ugat ng halaman na ito, na bahagi ng pangkat ng Dashamula ng mga ugat na panggamot, ay isa sa pinakamakapangyarihang mga remedyo ng Ayurvedic para sa pagbaba ng timbang. Ang ugat ng Agnimatha ay binibigkas ang mga katangian ng diuretiko, pinapawi ang pamamaga at inaalis ang labis na likido mula sa katawan, binabalanse ang Vata at Kapha dosha, inaalis ang paninigas ng dumi at pamumulaklak, nagpapabuti ng panunaw at metabolismo.