Sa ibaba iminumungkahi ko na pamilyar ka sa mga praktikal na rekomendasyon ni Evgeniy sa pag-iwas sa almuranas at pag-iwas sa mga exacerbations ng almoranas. Sinipi ko ang teksto ng liham na verbatim, halos walang pag-edit, ito ay nakasulat nang maayos, maaaring madama ang karanasan ng tao sa bagay na ito. Nakakatuwang makatanggap ng mga kapaki-pakinabang na liham mula sa mga mambabasa.

Sumulat sa akin si Evgeniy ng isang liham tungkol sa kanyang karanasan sa pagpapagamot ng almoranas. Sa kanyang pahintulot, nagpasya akong i-post ang impormasyong ito sa aking blog, umaasa na ang aking mga mambabasa ay magiging kawili-wili at kapaki-pakinabang na pag-aralan ang liham na ito.

1. Ang almoranas ay hindi isang sakit, ngunit isang sintomas

Ang pangunahing bagay na naintindihan ko ay ang almoranas ay hindi isang sakit, ngunit isang sintomas ng kawalan ng timbang sa katawan.

Tulad ng cystitis, halimbawa, ay nagpapahiwatig ng impeksyon sa genitourinary system, kaya ang mga almuranas ay nagpapahiwatig ng mga problema sa gastrointestinal tract - GIT. Samakatuwid, sa pagkakaintindi ko, kailangang gamutin ang tiyan, bituka at iba pang organ ng pagtunaw.

2. Diet para sa almoranas

Ang aking asawa ay gumawa ng isang diyeta para sa akin na hindi naglalaman ng mataba, pinirito, pinausukan, maanghang o maalat na pagkain.

Sinigang sa umaga, cottage cheese sa hapon, pagkatapos ay steamed vegetables o pinakuluang karne, at sa gabi ay isa pang pagkain ng gulay, halimbawa. Ito ay lumalabas ng 4 na beses sa isang araw.

Napansin ko na ito ay mahalaga na kumain lamang ng apat na beses, at sa maliliit na bahagi, upang ang tiyan at bituka ay hindi ma-overload at hindi maglagay ng presyon sa tumbong, at upang ang suplay ng dugo ay hindi masira dahil sa pagsisikip ng bituka. .

Mahalaga rin na nguyain ang iyong pagkain nang napakahusay upang maging madali para sa tiyan at bituka na makayanan ito. Ang mga enzyme, pancreatin at Creon (halimbawa, ang parmasya ay naglalaman ng mga enzyme) ay angkop din para sa pagpapabuti ng panunaw.

Sa pangkalahatan, dapat munang harapin ang panunaw upang ang makina ng gastrointestinal tract ay magsimulang gumana nang maayos.

3. Dogwood para sa paggamot ng almoranas

Tumulong din si Dogwood. Naglalaman ito ng mga bitamina, pectin binder, at iba pa.

Kinain ko ang mga ito sa loob ng 3 araw, 3 beses sa isang araw, 10 piraso bago kumain, nginunguyang mabuti at paglunok ng mga buto, na mekanikal na tumulong sa paglilinis ng mga bituka.

4. Lactis 5 para ibalik ang bituka microflora

Ang Lactis 5 ay isang uri ng Japanese na gamot, isang likidong food supplement, na isang katas ng lactic acid bacteria, na sinanay sa loob ng isang buong taon upang makayanan ang isang agresibong kapaligiran.

Walang bakterya sa kanila mismo, mayroong isang katas ng kanilang mga pagtatago o isang katulad nito, ngunit ito ay kinakailangan upang ang aking mga mikroorganismo sa bituka ay malakas at makayanan ang mga nakakapinsalang mikroorganismo.

Sinasabi ng mga tagalikha ng gamot na ito lamang ay sapat na upang makayanan ang mga sakit sa bituka, ngunit hindi ako naniniwala dito at nagsimulang inumin ang mga ito sa ika-5 araw ng paggamot, nang naitatag ko na ang paggana ng gastrointestinal tract at kumain ng dogwood . Mayroon silang website kung saan makikita mo mismo ang kanilang 100 taong tagumpay sa larangan ng pagpapagaling ng bituka.

5. Detralex para tumaas ang daloy ng dugo

Ang Detralex ay isang medikal na gamot para sa mga daluyan ng dugo at nakatulong din itong makayanan ang pagwawalang-kilos ng dugo sa mga ugat.

6. Mga kandila ng sea buckthorn

Ang mga suppositories ng sea buckthorn ay tumutulong sa akin, sa kabila ng katotohanan na hindi ko alam kung mayroon akong panloob na almuranas, ngunit nakakatulong sila sa tumbong. Sinubukan ko ang mga ointment - hindi ito nakatulong, kahit na mayroon akong panlabas na almuranas.

Ngunit kung kukuha ka ng isang piraso ng kandila ng sea buckthorn, masahin ito sa iyong kamay at lubusan na lubricate ang anus, pagkatapos ay talagang makakakuha ka ng makabuluhang kaluwagan sa magdamag. Kinailangan kong matutunan kung paano gamitin ang mga pad ng aking asawa, dahil sa gabi ay naglalagay ako ng kandila at pinadulas ang aking anus sa bahagi nito.

7. Pag-iwas sa almoranas

Nakatulong din ang malamig na paghuhugas ng 5-6 beses sa isang araw, ngunit kailangan mong mag-ingat na hindi magkaroon ng sipon sa prostate, genitourinary system o kung ano pa man ang mayroon tayo.

Pagkatapos ng pagdumi, humiga ako sa sofa ng pabaligtad at maingat, habang ako ay humihinga (habang ang diaphragm ay nakakarelaks habang ako ay humihinga), binaba ko ang aking tumbong at bituka pababa. Pababa ay patungo sa ulo, siyempre.

Kailangang mag-ehersisyo sa umaga at gabi, at pagkatapos ay nanginginig ako sa parehong nakatayo at nakahiga, tulad ng nasa iyong website sa video - nakatulong din ito.

Talagang ginagawa ko ang pag-alog at ehersisyo para sa mga pasyente ng almoranas 4 na beses bago kumain.

Pagkatapos kumain, mas mabuting humiga saglit at hayaang matunaw ng kaunti ang pagkain.

Napakahalaga din ng gulugod, kahit papaano ay nakakaapekto ito sa mga bituka at kailangan mo ng alinman sa isang masahe mula sa isang manwal, o kung hindi iyon posible, pagkatapos ay binili ko ang aking sarili ng isang massage chair, nakakatulong ito, ngunit hindi gaanong.

Noong nasa Chelyabinsk ako noong Marso, nang sa unang pagkakataon ay nagkaroon ako ng malubhang pagkasira, mayroong 10 session ng manu-manong masahe na nakatulong sa akin nang malaki.

8. Mga inumin at almoranas

Ang alak ay 100% ang kalaban at ang mga epekto nito ay napakahirap pagtagumpayan, kaya naman tinalikuran ko ito nang buo. Bukod dito, nang maingat na pag-aralan ang nakaraang taon, napansin ko ang malubhang pagkasira pagkatapos gamitin ito.

Ang mga inuming enerhiya tulad ng Red Bull, Adrenaline Rush, Burn, Coca-Cola, Pepsi at iba pang mga soda ay parehong kaaway ng alkohol. Ang mga ito ay mabilis na carbohydrates dahil sa asukal, at ang gastrointestinal tract ay hindi gagana pagkatapos nito.

Ang kape ay mabilis na enerhiya, at bagaman tila gumaan ang pakiramdam mo, ito ay isang kaaway na pumapatay sa gastrointestinal tract at bituka. At tuluyan ko na rin itong tinalikuran. Ang caffeine ay isang gamot pa rin.

Napakahalaga ng gawain hanggang sa minuto. Nag-iskedyul ako kapag kumakain ako, kapag nag-eehersisyo ako, kapag nagtatrabaho ako, kapag natutulog ako, at iba pa. Kailangan mong sundin ito nang maingat at huwag kumain sa pagitan ng mga pagkain.

Mayroon ding isang bagay tulad ng Essentuki-17. Akala ko nakakatulong ito sa akin sa gastritis. Sa katunayan, pinatay ng asin ng Essentuki ang acid sa tiyan, at hindi nito natutunaw ang pagkain.

Ang mga bituka ay hindi makayanan kung ano ang nagmula sa tiyan; lahat ng ito ay naglalagay ng presyon sa tumbong. Sa pangkalahatan, hindi dapat inumin ang asin, essentuki at iba pang maalat na mineral na tubig kung mayroon kang almuranas.

9. Tubig at almoranas

Kailangan mong uminom ng maraming tubig at kaagad pagkatapos magising. Ngunit hindi ito dapat malamig, dahil ang tiyan ay kailangang gumastos ng enerhiya sa pag-init nito.

Hindi mo kailangang uminom ng tubig sa loob ng isang oras at kalahati pagkatapos kumain, kung hindi, ang iyong gastrointestinal tract ay hindi makayanan ang pagkain, dapat mong subukang uminom ng tubig sa walang laman na tiyan.

Pagdumi o pagtatae - depende sa kung ano ang mayroon ang isang tao, kailangan mong harapin ito nang iba para makatulong sa bituka.

Bago matulog, umiinom ako ng fermented baked milk na may bran - nakakatulong ito na itulak ang lahat sa mga bituka. At sa umaga ay gumising ako mula sa pagnanasa na pumunta sa banyo, at hindi mula sa alarm clock.

10. Palakasan

Mula pagkabata, nakikibahagi na ako sa iba't ibang palakasan, ngunit ngayon sa fitness club ay tumatakbo ako, lumangoy at nagpainit, at ginagawa ko ang tumba na may napakaliit na mga timbang bilang pisikal na ehersisyo.

Tumutulong sa pamamagitan ng pagpapabilis ng dugo. Tumatakbo ako sa isang simulator para sa 1 km, at sa parehong bilis, maingat na nakikinig sa buong katawan at tumatakbo upang ang lahat ng mga adhesion sa katawan ay pinakawalan. Ito ay napakadaling maramdaman at mahalaga na ang buong katawan ay nagiging magaan at nakakarelaks.

Sa pangkalahatan, ang isa sa dalawampung talata sa itaas ay hindi makakatulong sa sakit sa tumbong, kailangan mong ayusin ang lahat ng mga punto, pagkatapos ay makakatulong ito. Nakakatulong ito sa akin - makakatulong din ito sa iyo!

Ang pangunahing bagay ay upang alagaan ang iyong kalusugan sa isang patuloy na batayan, humantong sa isang malusog na pamumuhay, at hindi maghintay ng tulong mula sa mabuting doktor na si Aibolit.

Ang pag-iwas at napapanahong paggamot ng hemorrhoidal disease ay nananatiling pangunahing paraan upang maiwasan ang surgical intervention. Ngunit ilang mga pasyente ang nagbibigay-pansin sa patolohiya sa mga unang yugto ng sakit.

Ang kumplikadong therapy lamang ng sakit ay makakatulong

Ang almoranas ay isang sakit na naranasan na mula pa noong unang panahon. Noong mga panahong iyon, ang patolohiya ay tinatawag na "pagdurugo mula sa mga bituka" at inalis nila ang sakit sa mga radikal na paraan. Ang cauterization na may mainit na metal ay itinuturing na sikat. Ngayon, sa karamihan ng mga kaso, ang therapy para sa proctological disease ay isinasagawa gamit ang mga minimally invasive na pamamaraan. Ang mga ito ay walang sakit, low-traumatic at ligtas.

Ano ang pinaka-epektibong paggamot para sa almoranas? Ang tanong na ito ay pinagtatalunan pa rin. Ang isang bilang ng mga may-akda ay nagtaltalan na ang pag-alis ng almuranas ay ang susi sa matagumpay na pag-iwas sa mga komplikasyon. Ang iba ay naniniwala na ang patolohiya ay maaaring labanan sa drug therapy.

Mga epektibong paggamot

Kung ang sakit ay nasuri sa mga unang yugto ng pag-unlad, kung gayon ang paggamit ng konserbatibong therapy ay sapat. Upang gawin ito, kailangan mong bisitahin ang isang proctologist. Depende sa kalubhaan ng mga sintomas, ang doktor ay indibidwal na pumili ng mga gamot. Sa panahong ito, inirerekumenda na iwasan ang masamang gawi. Ito ay kapaki-pakinabang upang magtatag ng tamang diyeta.

Kung ang mga almuranas ay patuloy na nahuhulog o malaki ang hugis, ang tanong ng kanilang pag-alis ng kirurhiko ay itinaas. Ang doktor ang magpapasya kung aling paraan ang gagamitin sa isang partikular na kaso pagkatapos ng masusing pagsusuri.

Konserbatibong paggamot

Mga konserbatibong pamamaraan	Mga gamot
Normalisasyon ng digestive tract, paglaban sa paninigas ng dumi, pagtatae, pagpapanatili ng dumi.	Xefocam, Indomethacin, Diclofenac, Panzinorm, Mezim forte, Bifiform, Hilak forte, wheat bran, flaxseed.
Lokal na therapy para sa almuranas nang walang operasyon	Malamig na lotion na ginawa mula sa isang mahinang solusyon ng potassium permanganate. Paggamit ng mga ointment: Levomekol, Ultraproct, Levosin, Vishnevsky ointment, Proctosan, Proctosedyl.
Phlebotonic at anti-inflammatory na gamot	Venarus, Phlebodia, Detralex.
Pag-alis ng pamamaga sa mga non-steroidal na gamot	Diclofenac, Xefocam, Indomethacin, glucocorticoids, anticoagulants.
Trombosis ng almuranas	Mga suppositories na may heparin, Heparin ointment, Lyoton gel.
Dumudugo	Rectal suppositories na may adrenaline, hemostatic na gamot (Etamzilat, Dicynon), 10% calcium chloride solution.
Malakas na sakit	Rectal anesthetics (Lidocaine, Anestezin, Novocaine) Mga pamahid na panggamot: Mafenide, Levomekol, Levosin. Novocaine blockades gamit ang isang 0.25% novocaine solution.

Ang konserbatibong paggamot ng almoranas ay kinabibilangan ng paggamit ng mga pangkalahatan at lokal na gamot. Sa unang kaso, ang mga doktor ay nagrereseta ng mga tinatawag na phlebotonic na gamot. Ito ang mga gamot na nagpapalakas sa mga pader ng mga daluyan ng dugo at nagpapabuti ng daloy ng dugo.

Ang lahat ng mga gamot ay dapat na sumang-ayon sa isang proctologist! Ang paggamit sa sarili ng makapangyarihang mga gamot ay maaaring magpalala sa sitwasyon.

Ang mga lokal na remedyo ay may mas malawak na spectrum ng pagkilos. Ito ay mga anti-inflammatory ointment, cream at suppositories.

Ang ganitong uri ng mga gamot ay inilaan para sa:

1. lunas sa sakit;
2. pagbabawas ng pamamaga;
3. pag-aalis ng pamamaga;
4. lunas sa pangangati;
5. pagpapabilis ng mga proseso ng pagbabagong-buhay;
6. pag-iwas sa mga reaksiyong alerdyi.

Ang pagiging epektibo ng kahit na ang pinakamahusay na mga gamot ay maaaring hindi partikular na mataas nang walang pagsasaayos ng diyeta at pagtatatag ng isang normal na gawain sa pagdumi.

nangangahulugan ng pagbubukod ng maanghang, maalat, at maaasim na pagkain mula sa diyeta. Umiwas sa alkohol at napakataba na pagkain. Limitahan ang mga de-latang at pinausukang pagkain. Siguraduhing kumain ng mga sariwang prutas at gulay, mga halamang gamot, at mga produkto ng pagawaan ng gatas. Ang doktor ay maaari ring magreseta ng mga gamot na kumokontrol sa motility ng bituka at gawing normal ang bituka flora.

Ang lahat ng mga hakbang na ito, kasama ang mga gamot, ay ginagawang posible upang makayanan ang mga unang pagpapakita ng patolohiya. Kung ang sakit ay umabot sa ikalawang yugto, ang mga konserbatibong pamamaraan ay maaaring hindi sapat. Sa kasong ito, nag-aalok ang mga doktor sa kanilang mga pasyente ng mas seryosong therapy.

Mga pamamaraan ng minimally invasive na paggamot

Ang mga minimally invasive na pamamaraan ng paggamot sa almoranas ay halos ganap na napalitan ng radikal na operasyon ngayon. Ang salitang "minimally invasive" ay nangangahulugan na ang interbensyon sa katawan ay magiging banayad. Hindi ito nangangailangan ng mahabang pamamalagi sa ospital at panahon ng paggaling sa kama.

Talahanayan: Mga sikat na minimally invasive na pamamaraan para sa pag-alis ng almoranas

Ang pamamaraan ay maaaring huminto sa matinding pagdurugo

Ang isang syringe na may mahabang karayom ​​na puno ng isang espesyal na ahente ng sclerosing ay ipinasok sa tumbong sa pamamagitan ng anoskop.

Ang gamot, na tumatagos sa hemorrhoidal node, ay talagang pinagdikit ang mga daluyan ng dugo. Ang suplay ng dugo sa mga cavernous cavity ay humihinto, tulad ng mga pagpapakita ng almuranas.

Ang pamamaraan ay napaka-epektibo, ngunit sa mga unang yugto lamang ng sakit. Ang mga masamang kahihinatnan ay karaniwang lumitaw dahil sa kawalan ng karanasan ng coloproctologist at hindi wastong pag-uugali ng pamamaraan. Sa ikatlo at ikaapat na yugto ng almuranas, ang sclerotherapy ay halos hindi makapagbigay ng nais na resulta.

Laser coagulation

Isa pang progresibong pamamaraan. Kabilang dito ang pag-cauterize ng mga almuranas na may nakadirekta na sinag ng init. Ang epekto ay direktang napupunta sa node. Hindi ito nag-iiwan ng mga sugat o peklat at walang sakit.

Ang laser coagulation ay isang low-traumatic at ligtas na paraan ng paggamot sa almoranas

Ang pamamaraang ito ay mas angkop para sa mga yugto 1-2 ng sakit. Nagbabala ang mga doktor na kung ang almuranas ay tumaas nang malaki sa laki, maaaring kailanganin ang mga paulit-ulit na sesyon.

Transanal ligation

Kabilang dito ang paglalagay ng masikip na latex ring (washer) sa tangkay ng bawat almoranas. Ang suplay ng dugo sa mga node ay humihinto. Pagkaraan ng ilang oras, namamatay sila at pinalabas, tulad ng mga singsing, sa pamamagitan ng anus na may mga dumi.

Ang pamamaraan ay posible lamang sa ikalawa o ikatlong yugto ng almuranas. Napakahalaga na isang almoranas lamang ang ginagamot sa isang pagkakataon. Kung hindi, maaaring magkaroon ng malubhang sakit at komplikasyon. Ang agwat sa pagitan ng mga sesyon ay karaniwang dalawang linggo. Sa mga bihirang kaso, ang isang solong ligation ay hindi nagbibigay ng isang buong epekto, at pagkatapos ay ang pamamaraan ay kailangang ulitin.

Sa tatlong minimally invasive na pamamaraan na inilarawan, ito ay itinuturing na pinaka-epektibo. Kasabay nito, ito ang pinakamahal.

Kirurhiko pagtanggal ng mga node

Sa mahabang panahon, mayroon lamang isang paraan para sa pag-alis ng almoranas sa operasyon. Ito ang Milligan-Morgan hemorrhoidectomy technique. Malapit na nitong ipagdiriwang ang sentenaryo nito, bagama't mula nang mabuo ang pamamaraang ito ng paggamot ay pinayaman ng mga bagong kasangkapan at opsyon.

Ang diskarteng Milligan-Morgan ay isang radikal na paraan upang mabilis na mapupuksa ang problema

Ang operasyon ay nagsasangkot ng pagtanggal at pagtanggal ng mga almuranas. Depende sa disenyo, nananatili ang mga bukas na sugat at tahi. At sa ilang mga kaso, ang mga tuod ng mga node ay inilalagay sa submucosa ng anal canal na may kasunod na pagpapanumbalik ng mucous layer.

Sa humigit-kumulang dalawa sa tatlong mga kaso, ang operasyon ay humahantong sa kumpletong pagkawala ng lahat ng mga problema na nauugnay sa mga pagpapakita ng almuranas. Ang tagal ng kanais-nais na panahon ay pangunahing tinutukoy ng pag-uugali ng tao pagkatapos ng operasyon. Ang tamang pamumuhay, diyeta, mahusay na paggana ng bituka, inirerekumendang pisikal na aktibidad, ay nagbibigay-daan sa iyo na halos kalimutan ang tungkol sa sakit.

Ang tanging alternatibo sa hemorrhoidectomy ngayon ay ang operasyon ng Longo. Ang pamamaraang ito ay lumitaw kamakailan lamang. Sa panahon ng operasyon ni Longo, ang rectal mucosa ay tinatahi sa isang espesyal na paraan. Pagkatapos nito, ang mga almuranas ay bumalik sa kanilang mga anatomikal na lokasyon at bumababa sa laki.

Ang pamamaraan, ayon sa mga pagsusuri mula sa mga pasyente na sumailalim sa operasyon, ay napaka-epektibo. Gayunpaman, hindi ito magagamit sa lahat dahil sa mataas na halaga nito.

Ang pinakamahusay na katutubong pamamaraan

Ang paggamot sa patatas para sa almuranas ay itinuturing na isa sa mga pinaka-epektibong pamamaraan ng katutubong sa bahay. Ang pamamaraan ay batay sa ilang mga katangian ng mga hilaw na tubers at juice. Ang almirol, salamat sa epekto ng pagbalot nito, ay binabawasan ang pangangati, sakit at pangangati ng lugar ng anal. Ang bitamina C ay nagpapalakas ng mga daluyan ng dugo.

Ang pinakamadaling paraan ng paggamit ng patatas para sa almuranas ay ang paggawa ng mga rectal suppositories.

Ang mga ito ay pinutol mula sa isang hilaw na tuber na may diameter na halos isang sentimetro at isang haba na tatlo hanggang walong sentimetro.
Sa isip, ang mga suppositories, pre-lubricated na may vegetable oil o Vaseline, ay ipinasok sa anus sa gabi. Sa umaga pagkatapos ng pagdumi, kailangan mong hugasan ang iyong sarili ng malamig na tubig.

Ang paggamot ay dapat magpatuloy sa loob ng 10 araw. Ang mga microenemas na may katas ng patatas (30 ml bawat gabi) ay hindi gaanong epektibo.

Kabayo at karaniwang kastanyas, balat ng oak, bulaklak ng mansanilya, dahon ng nettle - lahat ng ito ay mga bahagi ng iba't ibang mga decoction, infusions at mixtures. Mabisa nilang binabawasan ang pagdurugo, pinapabuti ang pangkalahatang kondisyon ng mga daluyan ng dugo, at nilalabanan ang pamamaga, pangangati at pananakit.

Mayroong maraming mga tradisyonal na pamamaraan para sa paggamot ng almoranas. Mahalagang tandaan na ang halamang gamot kung minsan ay nangangailangan ng pangmatagalang paggamit. Bilang karagdagan, hindi ito nagbibigay ng positibong epekto sa mga advanced na anyo ng sakit.

Mga sintomas at palatandaan

Nakaugalian na makilala ang apat na yugto ng talamak na almuranas. Paghiwalayin ang sakit sa talamak na yugto, mayroon o walang mga komplikasyon. Ang mga pagpapakita ng sakit ay tinutukoy ng yugto nito.

Ang mga unang yugto ay pumapayag sa paggamot sa droga, ang mga advanced na form ay maaari lamang gamutin sa pamamagitan ng operasyon

Ang unang yugto ng sakit ay nailalarawan sa pamamagitan ng mga pahid ng dugo sa dumi o toilet paper. Bilang isang patakaran, ang discharge ay iskarlata sa kulay at maliit sa dami. Pagkatapos ng pagdumi, madalas mong nararamdaman na parang puno pa rin ang iyong bituka. Maaari ka ring makaranas ng paso at pangangati sa bahagi ng anal.

Sa kawalan ng therapy, ang mga bagong sintomas ay idinagdag sa mga nakalistang sintomas. Kung ang almoranas ay nahuhulog mula sa tumbong sa panahon ng pagdumi at pagkatapos ay bawiin, ang almoranas ay umabot na sa kanilang ikalawang yugto.

Sa ikatlong yugto, hindi na itinatama ng mga node ang kanilang sarili. Kailangang manu-manong hilahin ang mga ito. Bilang karagdagan, ang prolaps ng almuranas ay nangyayari hindi lamang sa panahon ng pagdumi, kundi pati na rin pagkatapos ng anumang strain.

Sa ika-apat na yugto ng talamak na almuranas, ang prolaps ng mga node ay maaaring mangyari anumang oras, kahit na walang labis na pag-igting ng kalamnan (halimbawa, kapag naglalakad). Ang kanilang pagbawas ay halos imposible. Ang anal bleeding ay maaaring umabot sa ganoong intensity na nagiging sanhi ng anemia (anemia). Kasabay nito, ang iba't ibang mga komplikasyon ay bubuo, kadalasan ay isang nagpapasiklab na kalikasan.

Ang talamak na almuranas ay nagpapakita ng kanilang sarili bilang sakit sa anus. Ang mga panloob na almoranas ay nahuhulog at naiipit, at ang mga panlabas na almoranas ay nagiging inflamed.

Mga dahilan para sa pag-unlad

Ang isang laging nakaupo na pamumuhay ay isa sa mga pangunahing pinagmumulan ng pag-unlad ng sakit

Bakit nagkakaroon ng almoranas? Ang mga problema sa sirkulasyon ay nangyayari para sa dalawang pangunahing dahilan. Dahil sa isang laging nakaupo na pamumuhay o, sa kabaligtaran, dahil sa labis na pisikal na aktibidad.

Ang lahat ng mga uri ng mga sakit ng pelvic organ ay madalas na pumukaw ng pagwawalang-kilos ng dugo, at pagkatapos ay lumilitaw ang mga almuranas. Ang patuloy na paninigas ng dumi o pagtatae ay isa pang karaniwang dahilan. Ang sakit ay sanhi din ng mahilig sa alak at maanghang na pagkain.

Sa huling kaso, pinag-uusapan natin hindi lamang ang patuloy na pagkagambala sa daloy ng dugo, kundi pati na rin ang tungkol sa pangangati at pinsala sa mauhog lamad ng bituka. Ang isang katulad na masamang epekto ay nangyayari bilang resulta ng anal sex.

Ang pagbubuntis at panganganak ay pumukaw sa pag-unlad ng sakit

Dalawa pang malalaking grupo ng panganib ang mga buntis na kababaihan at. Ang pagdadala ng bata ay nagdudulot ng malubhang labis na karga ng sistema ng sirkulasyon, at ang mga pagsisikap sa panahon ng panganganak ay maihahambing sa mabigat na pisikal na pagsusumikap. Ang mga matatandang tao ay madalas na hindi namumuno sa isang aktibong pamumuhay o napapabayaan ito. Bilang karagdagan, ang mga matatandang tao ay may posibilidad na isaalang-alang ang almuranas bilang isang bagay na natural para sa kanilang edad. Bilang isang resulta, ang sakit ay may oras upang bumuo at maging sanhi ng isang bilang ng mga komplikasyon.

Minsan ang sakit na hemorrhoidal ay nasuri kahit na sa maliliit na bata. Sa mga bihirang kaso, ito ay isang congenital pathology. Sa natitira, ito ay bunga ng paninigas ng dumi, hindi tamang pagsasanay sa palayok, palagian at matagal na pag-iyak.

Ang almuranas ay hindi nakamamatay, ngunit maaaring seryosong magpalala sa pangkalahatang kondisyon ng isang tao. Ang kaunting kakulangan sa ginhawa isang araw ay nagiging maraming abala, sakit at iba't ibang komplikasyon.

Gayunpaman, ang sakit sa isang maagang yugto ay "sumusuko" nang mabilis salamat sa medyo simpleng pag-iwas sa bahay.

Narito ang mga pangunahing hakbang upang maiwasan ang pag-unlad ng sakit:

• kinakailangang ibukod o limitahan hangga't maaari ang mga pagkain at inumin (lalo na ang alkohol) na nakakairita sa gastrointestinal tract;
• para sa paninigas ng dumi at pagtatae, kailangan mong subaybayan kung aling mga pagkain ang nagiging sanhi ng gayong masamang reaksyon at iwasan ang mga ito;
• Ang nakaupo at nakatayong trabaho ay nangangailangan ng mga pahinga. Pagbabago ng posisyon ng katawan, kahit isang maikling lakad, kung maaari, mga pangunahing pisikal na ehersisyo;
• Para sa mga mahilig umupo nang cross-legged, ipinapayong iwaksi ang ugali na ito upang hindi makapinsala sa sirkulasyon ng dugo;
• Pagkatapos ng pagdumi, inirerekumenda na hugasan ang anal area na may malamig na tubig upang mapabuti ang daloy ng dugo.

Ang napapanahong pag-iwas at napapanahong paggamot ng mga almuranas ay hindi magpapahintulot sa sakit na umunlad at magkaroon ng seryoso at kumplikadong mga anyo.

Mahalagang maunawaan na ang advanced na anyo ng sakit ay mahirap gamutin at ang pag-alis ng kirurhiko sa mga ganitong kaso ay hindi maiiwasan. Ang tamang pamumuhay at pagsunod sa mga pangkalahatang rekomendasyon ay magbabawas ng pag-unlad ng proctological pathology sa pinakamaliit.

Mahahalagang materyales

Surgical proctology - SURGERY.SU

Una sa lahat, napakahalaga na baguhin ang iyong diyeta. Ang likas na katangian ng iyong diyeta ay kilala na nakakaapekto sa kung paano gumagana ang iyong bituka. Una sa lahat, alamin na ang pangunahing predisposing factor sa almoranas ay paninigas ng dumi. Ito ay dahil sa ang katunayan na sa paninigas ng dumi, ang isang tao ay kailangang mag-strain nang mahabang panahon, bilang isang resulta kung saan ang venous pressure sa hemorrhoidal vein system ay tumataas, at ito naman, ay humahantong sa pagbuo ng almuranas. Bilang karagdagan, sa paninigas ng dumi, ang mga tumigas na dumi ay maaaring makapinsala sa parehong almoranas mismo, na humahantong sa pagdurugo, at ang anal canal, na nagiging sanhi ng isang sakit tulad ng anal fissure.

Ang mga taong madaling kapitan ng tibi ay pinapayuhan na limitahan ang pagkonsumo ng harina at pagawaan ng gatas (maliban sa mga produktong fermented milk). Kapaki-pakinabang din ang pagdaragdag ng bran sa pagkain. Subukang kumain ng mas maraming gulay, dahil ang mga ito ay pinagmumulan ng mahalagang hibla ng halaman, na nagpapasigla sa paggana ng bituka. Inirerekomenda din na uminom ng kefir, dahil mayroon din itong laxative effect. Ang mga lugaw ay naglalaman din ng maraming hibla.

Tulad ng alam mo, ang almuranas ay napaka-pangkaraniwan sa mga taong may laging nakaupo na pamumuhay (mga driver, atbp.). Kung ang iyong trabaho ay nagsasangkot ng patuloy na pag-upo sa isang upuan (trabaho sa isang opisina, atbp.), pagkatapos ay inirerekumenda na kumuha ng hindi bababa sa 5 minutong pahinga bawat oras upang maglakad-lakad lamang, o mas mabuti, magsagawa ng magaan na pisikal na ehersisyo. Ang mga driver, na ang araw ng pagtatrabaho ay kung minsan ay ginugugol lamang sa upuan ng kotse, ay lubos na inirerekomenda na kumuha ng mga maikling pahinga sa kalsada nang mas madalas, kung saan kailangan nilang aktibong lumipat.

Bilang karagdagan sa mga hakbang na ito, mahalaga din na regular na palakasin ang mga kalamnan ng tiyan, na nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo sa pelvis.

Upang gawin ito, maaari mong isagawa ang sumusunod na hanay ng mga pagsasanay:

Ang mga pagsasanay na ipinahiwatig dito ay nagpapahintulot sa iyo na sanayin ang mga kalamnan ng gluteal, anal sphincter at mga kalamnan ng tiyan, at ito naman ay may kapaki-pakinabang na epekto sa sirkulasyon ng dugo at pag-agos ng dugo mula sa mga pelvic organ, paggana ng bituka at nagtataguyod ng pagpapalabas ng mga gas. Inirerekomenda na gawin ang mga naturang ehersisyo 2 - 3 beses sa isang araw. Gayunpaman, napakahalaga na huwag lumampas ang mga pagsasanay na ito o magdagdag ng bahagi ng lakas sa kanila. Hindi ka maaaring magbuhat ng mga timbang.

Napakahalaga din na mapanatili ang personal na kalinisan. Inirerekomenda na maghugas ng malamig na tubig pagkatapos ng bawat pagdumi. Nakakatulong ito na maiwasan ang mga komplikasyon ng almoranas tulad ng anal fissure, atbp.

At sa wakas, hindi mo dapat abusuhin ang mga laxative. Mas mahusay na natural na pagpapasigla ng bituka.

Maligo nang mas madalas. Ang isang mainit na paliguan ay isang epektibong paraan ng pag-iwas sa almoranas, dahil pinapa-normalize nito ang microcirculation ng dugo sa lugar ng anal at pinapanatili itong malinis (kalinisan).

Siguraduhing hugasan ang iyong sarili pagkatapos ng pagdumi. Ang pagpapanatili ng kalinisan sa lugar na ito ay pumipigil sa maraming iba pang mga sakit.

Kung ikaw ay madaling kapitan ng tibi, dapat mong subukang gawing normal ang iyong paggana ng bituka. Upang gawin ito, mahalagang sundin ang tamang diyeta at magsagawa ng mga ehersisyo na nagpapabuti sa paggana ng bituka at sirkulasyon ng dugo dito.

Sa kabila ng sinabi tungkol sa constipation, hindi ito nangangahulugan na dapat ding tanggapin ang pagtatae (diarrhea). Bilang karagdagan sa katotohanan na ang pagtatae ay humahantong sa pangangati, mayroong isang mataas na panganib ng impeksyon na pumapasok sa anal crypts, na, sa turn, ay maaaring maging sanhi ng isang nagpapasiklab na proseso at ang pagbuo ng isang rectal fistula.

Sa panahon ng pagdumi, subukang huwag pilitin nang mahabang panahon, dahil ang matagal at patuloy na pag-strain ay maaaring magdulot ng pagdurugo sa tumbong at pagbuo ng almoranas.

Kung ikaw ay may sedentary na trabaho, subukang bumangon bawat oras upang maglakad-lakad at kahit na magsagawa ng magaan na ehersisyo. Kapag nakaupo nang mahabang panahon sa lugar ng anal, bumabagal ang sirkulasyon ng dugo, at ito ay nagtataguyod ng pagdurugo. Gumawa ng gymnastics, paglangoy, at paglalakad nang mas regular. Ang parehong naaangkop sa mga taong gumugugol ng mahabang oras sa upuan ng isang kotse. Ang mga propesyonal na driver ay pinapayuhan na kumuha ng madalas na warm-up break.

Sa proseso ng paggamot sa almuranas, ang pasyente ay inireseta ng maraming mga rekomendasyon: kung anong mga gamot ang dapat gawin, kung paano kumain, na makakatulong na mapawi ang mga hindi kasiya-siyang sintomas. Gayunpaman, bilang karagdagan dito, kailangan mo ring malaman kung ano ang hindi dapat gawin sa almuranas, upang hindi lumala ang sitwasyon. Minsan kahit na ang karampatang at komprehensibong paggamot ay hindi nagbibigay ng nais na resulta dahil sa hindi pagsunod sa mga patakaran sa kalinisan, banayad na nutrisyon o pag-iwas sa karagdagang pag-unlad ng sakit.

Upang epektibong labanan ito, kailangan mong radikal na baguhin ang iyong pamumuhay at sundin ang mga kontraindikasyon para sa almuranas.

Ang mga umiiral na paghihigpit sa panahon ng paggamot ay dapat makatulong sa pasyente na mapawi ang pagkarga sa gastrointestinal tract, lalo na ang malaking bituka. Samakatuwid, ang mga reseta ng doktor ay dapat alalahanin hindi lamang ang pagkuha ng mga kinakailangang gamot, ngunit isinasaalang-alang din kung ano ang ipinagbabawal para sa almuranas.

Ang impluwensya ng mga sanhi ng almuranas sa proseso ng paggamot

Ang mabisang paggamot sa almuranas ay imposible nang hindi tinutukoy ang mga sanhi na nagdulot ng pamamaga sa mga ugat ng tumbong. Samakatuwid, sa proseso ng paglaban sa sakit, mahalagang isaalang-alang ang mga kadahilanan na nag-udyok sa pag-unlad nito. Ang almoranas ay kadalasang sanhi ng mga sumusunod na dahilan:

• laging nakaupo sa pamumuhay, laging nakaupo sa trabaho;
• hindi malusog na diyeta, pag-abuso sa fast food;
• labis na pisikal na aktibidad, halimbawa sa mga atleta;
• patuloy na paninigas ng dumi o pagtatae, na nagpapataas ng pagkarga sa anus at makinis na mga kalamnan ng mga bituka;
• physiological na katangian ng malaking bituka;
• pagbubuntis at panganganak;
• pagmamana.

Karamihan sa mga kinakailangang ito ay maaaring alisin at ang pag-unlad ng almoranas ay mapipigilan sa pamamagitan ng pagsunod sa mga hakbang sa pag-iwas. Ngunit kung ang sakit ay lumitaw na, ang pag-aalis sa kanila ay makakatulong sa proseso ng paggamot. Ang mga kontraindikasyon para sa almuranas ay kinabibilangan ng mga aksyon na nagbubukod ng mga nakakapukaw na kadahilanan.

Mga tampok ng nutrisyon sa paggamot ng sakit

Ang pangunahing pagbabawal para sa almoranas ay ang hindi makontrol na pagkain. Upang maalis ang sakit, kakailanganin mong sumunod sa isang espesyal na diyeta, ang pangunahing layunin nito ay upang mapagaan ang paggana ng tiyan at bituka. Kinakailangan na kumain lamang ng mga pagkain na madaling matunaw, hindi nagiging sanhi ng paninigas ng dumi at madaling mailabas sa katawan.

Ang mga pangunahing patakaran ng banayad na nutrisyon ay kinabibilangan ng:

• Tanggalin ang pinausukan, pritong, maanghang at maalat na pagkain sa iyong diyeta. Ang anumang mga produkto na nagdudulot ng pangangati sa mauhog lamad ng tiyan at bituka ay ipinagbabawal.
• Limitahan ang pagkonsumo ng kape at tsaa, ganap na alisin ang mga carbonated at alkohol na inumin.
• Mas mainam na kumain ng steamed o pinakuluang pagkain na may pinakamababang halaga ng asin.
• Iwasan ang mga munggo, kastanyo, repolyo, labanos at iba pang mga pagkain na nagpapataas ng pagbuburo sa tiyan at bituka.
• Magdagdag ng mga sariwang prutas at gulay sa iyong diyeta na mataas sa fiber, na nagpapataas ng metabolismo at nagpapagana ng motility ng bituka. Ang mga pagbubukod ay mansanas, ubas at patatas -.
• Kumain ng madalas, ngunit sa maliliit na bahagi. Dapat mayroong 5-6 na pagkain sa isang araw, iba-iba ang kalidad at calorie na nilalaman.

Sa pamamagitan ng pagsunod sa isang diyeta, ang pasyente ay magagawang gawing normal ang paggana ng gastrointestinal tract, alisin ang paglitaw ng paninigas ng dumi o pagtatae, tulungan ang kanyang katawan na labanan ang almuranas at maiwasan ang paglala nito.

Mga paghihigpit sa pisikal na aktibidad

Kadalasan, lumilitaw ang mga hemorrhoidal cone dahil sa patuloy na stress sa pelvic area, halimbawa, sa panahon ng trabaho na kinasasangkutan ng mabigat na pag-aangat, o sa mga propesyonal na atleta. Samakatuwid, ang pisikal na labis na karga ay kabilang din sa mga kontraindiksyon na dapat isaalang-alang sa panahon ng proseso ng paggamot para sa mga kalalakihan at kababaihan. Ang mga pasyente na may almuranas ay hindi dapat:

• Makisali sa gym, bodybuilding, pagbibisikleta at pagsakay sa kabayo.
• Magbuhat ng mabibigat na bagay na tumitimbang ng higit sa 5 kg.
• Pumunta sa mahabang paglalakad at pamumundok.
• Matagal na nakaupo, lalo na sa mga hindi komportable na upuan at armchair. Kahit na ang mga squats ay lumilikha ng karagdagang stress sa mga kalamnan ng perineal.
• Humantong sa isang laging nakaupo na pamumuhay.
• Huwag umupo at pilitin sa banyo.

Mahalagang maunawaan na ang paglilimita sa aktibidad ay hindi nangangahulugan ng ganap na pagsuko nito. Pagkatapos ng lahat, ang kawalan ng kadaliang kumilos at katamtamang ehersisyo ay isa ring karaniwang sanhi ng sakit na hemorrhoidal. Samakatuwid, sa bagay ng aktibidad, dapat obserbahan ng isa ang isang pakiramdam ng proporsyon. May mga naglalayong palakasin ang mga kalamnan sa lumbar at pelvic area.

At ang isang aktibong pamumuhay ay ang pag-iwas hindi lamang sa almuranas, kundi pati na rin sa maraming iba pang mga karamdaman sa kalusugan.

Mga panuntunan sa kalinisan at pagpili ng damit para sa almuranas

Ang isang mahalagang kontraindikasyon para sa almuranas ay ang paggamit ng parehong mga panuntunan sa kalinisan at mga pamamaraan na ginamit bago ang pagsisimula ng sakit. Ang pagwawalang-bahala sa mga prinsipyo ng wastong pag-aalaga sa sarili ay hindi ganap na magpapagaling sa sakit, ngunit magpapalala lamang sa sitwasyon. Ang mga sumusunod na patakaran ay dapat sundin:

• Ang lugar ng anus ay dapat hugasan ng tubig sa temperatura ng silid dalawang beses sa isang araw, at pagkatapos din ng bawat paggalaw ng bituka.
• Sa halip na tubig para sa paghuhugas, maaari mong gamitin ang mga decoction ng mga damo na may mga anti-inflammatory at antiseptic effect - chamomile, string, oak bark, sage at iba pa.
• Huwag magsuot ng masikip na damit na panloob na gawa sa sintetikong tela na humahadlang sa daloy ng hangin. Bilang karagdagan, kailangan mong pansamantalang isuko ang masikip na pantalon at maong na nakakapit sa mga daluyan ng dugo sa pelvic area.
• Ang pagluwag ng sinturon sa sinturon o ganap na pag-abandona nito para sa panahon ng paggamot ng almuranas.

Nutrisyon para sa almuranas

Palakasan para sa almuranas

Ang tamang pagpili ng damit at pagsunod sa mga kinakailangan sa kalinisan ay makakatulong upang maiwasan ang maraming hindi kasiya-siyang sintomas at komplikasyon ng almuranas.

Ang almuranas ay isang malubhang sakit na proctological, para sa paggamot kung saan ginagamit ang iba't ibang mga gamot, mga remedyo ng katutubong at mga pamamaraan ng physiotherapy. Bilang karagdagan, dapat malaman ng bawat taong may ganitong patolohiya ano ang hindi dapat gawin para sa almoranas upang ang paggamot ay magdala ng inaasahang positibong resulta.

Ang sakit ay may malawak na listahan ng mga kontraindikasyon tungkol sa ano ang hindi dapat gawin sa almoranas. Sa karamihan ng mga kaso, ang mga naturang rekomendasyon ay nauugnay sa pangkalahatang pamumuhay, pisikal na aktibidad, nutrisyon at mga pamamaraan sa kalinisan.

Ang kahalagahan ng contraindications

Sa panahon ng paggamot ng isang sakit tulad ng almuranas, contraindications gumaganap ng isang napakahalagang papel. Ang kanilang mahigpit na pagsunod ay ginagawang posible na mapawi ang pasyente mula sa marami sa mga malubhang kahihinatnan ng sakit, mapawi ang mga hindi kasiya-siyang sintomas at mapabuti ang pangkalahatang kagalingan ng isang tao.

Ang pag-alam kung ano ang hindi dapat gawin sa almuranas ay nakakatulong na maiwasan ang pag-unlad ng mga relapses ng proctological disease at pinaliit ang posibilidad ng exacerbations. Mahalagang tandaan na kahit na ang karampatang, komprehensibong paggamot ay hindi magiging epektibo kung ang pasyente ay hindi sumunod sa mga pangunahing alituntunin at contraindications.

Ang lahat ng mga rekomendasyon para sa paggamot ng almuranas ay nauugnay sa pagbawas ng static at dynamic na pagkarga sa pelvic organs, pagbabawas ng presyon sa digestive system, pati na rin ang pagpapabuti ng paggana ng malaking bituka. Iyon ang dahilan kung bakit ang dumadating na manggagamot ay nagbibigay ng mga rekomendasyon hindi lamang tungkol sa mga gamot, kundi pati na rin ang tamang nutrisyon at pisikal na aktibidad.

Ipinagbabawal na isports

Ang mga almuranas ay bubuo laban sa background ng mga stagnant na proseso sa pelvic circulatory system. Ang pangunahing pangkat ng panganib ay kinabibilangan ng mga tao na ang propesyon ay kinabibilangan ng pananatili sa isang posisyon sa loob ng mahabang panahon.

Kadalasan, ang mga almuranas ay bubuo sa mga tao ng mga sumusunod na propesyon:

• mga guro at propesor na nakatayo nang mahabang panahon;
• mga manggagawa sa opisina na gumugugol ng karamihan sa kanilang oras sa kanilang mga mesa;
• mga driver at trucker.

Nauugnay sa propesyonal na sports. Ang mga sumusunod na palakasan ay mahigpit na ipinagbabawal:

1. Karera ng sasakyan at motorsiklo.
2. Powerlifting, bodybuilding, weightlifting at iba pang strength training na nangangailangan ng pagbubuhat ng mabibigat na timbang.
3. Lahat ng sports na nauugnay sa matagal na pag-upo - pagbibisikleta, paggaod, pagsakay sa kabayo, pagsasanay sa mga ehersisyong bisikleta.
4. Matinding aktibidad sa gym na nangangailangan ng mabigat na pagbubuhat o pag-squat.
5. Propesyonal na pamumundok.

Maraming mga tagahanga ng sports ang nagtataka ano ang hindi dapat gawin para sa internal hemorrhoids. Ang lahat ng lakas at mabibigat na uri ng pagsasanay ay ipinagbabawal, dahil maaari silang humantong sa prolaps ng almuranas mula sa rectal passage, ang kanilang pinsala o strangulation.

Pagsagot sa tanong, ano ang hindi dapat gawin para sa almoranas sa mga lalaki, kinakailangang tandaan na ang magaan, banayad na ehersisyo ay kapaki-pakinabang sa panahon ng paggamot ng sakit. Ang sirkulasyon ng dugo sa mga pelvic organ ay isinaaktibo, ang mga daluyan ng dugo ay pinalakas, at ang pagwawalang-kilos ng dugo sa malaking bituka at tumbong ay inalis.

Ang mga light sports ay pinapayagan lamang sa panahon ng regression. Sa panahon ng isang exacerbation, ang anumang uri ng pisikal na aktibidad ay dapat na iwanan. Ang pinaka-ginustong uri ng isport para sa mga taong nagdurusa sa almuranas ay paglalakad, ang tagal nito ay depende sa edad at estado ng kalusugan ng tao.

Contraindications sa diyeta

Ang hindi wasto, hindi balanseng nutrisyon ay isa sa mga pangunahing dahilan para sa pagbuo ng varicose anal veins at, bilang isang resulta, almuranas. Ito ay para sa kadahilanang ito na maraming mga pasyente ng proctologist ay interesado sa tanong kung kung paano kumilos kapag almoranas at kung aling mga pagkain ang dapat na ganap na ibukod sa iyong diyeta.

Sa wastong nutrisyon, imposibleng ganap na mapupuksa ang sakit, ngunit maaari mong makabuluhang bawasan ang pagpapakita nito at pagbutihin ang kagalingan ng isang tao. Ang mga pangunahing tuntunin ng isang balanseng diyeta ay nalalapat sa anumang uri ng sakit - parehong panloob at panlabas.

• pagkonsumo ng malaking halaga ng hibla ng halaman, na tumutulong sa paglambot ng dumi at mapadali ang mabilis na paggalaw nito sa pamamagitan ng tumbong;
• Inirerekomenda na kumain sa maliliit na bahagi - hindi bababa sa 5-6 beses sa isang araw, sa maliliit na bahagi, mas mabuti sa parehong oras;
• dapat kang uminom ng sapat na dami ng likido, na nag-normalize ng dumi at pinipigilan ang mga kaguluhan nito;
• sa panahon ng exacerbation ng almuranas, dapat mo lamang ubusin ang mga pagkain na durog sa isang katas na estado;
• Ang espesyal na pansin ay dapat bayaran sa paraan ng paggamot sa init ng ulam - ang pagkulo, pagluluto sa isang mabagal na kusinilya o bapor ay itinuturing na pinaka-kanais-nais; ang pagprito ay ganap na hindi kasama.

Ang mga patakaran ng nakapangangatwiran na nutrisyon ay dapat sundin kapwa sa panahon ng paggamot ng almuranas at upang maiwasan ang pag-unlad ng mga relapses.

Contraindications para sa almuranas bigyang-diin na ang lahat ng mga produktong pagkain na maaaring magdulot ng mas mataas na stress sa mga organ ng pagtunaw at magdulot ng mga problema sa pagdumi ay dapat na hindi kasama sa menu. Kapag nag-diagnose ng varicose hemorrhoidal veins, ang isang tao ay kailangang limitahan hangga't maaari ang pagkonsumo ng pritong, adobo at mataba na pagkain, atsara at marinade.

Mga produktong ipinagbabawal para sa almuranas:

1. Pasta.
2. Bigas at semolina.
3. Cottage cheese at mga produkto ng pagawaan ng gatas na may mataas na porsyento ng taba.
4. Ubas.
5. Singkamas, labanos, gisantes, beans, kastanyo.
6. Mga pampalasa at alat.
7. Butter pastry, wheat bread.
8. Mga produktong tsokolate.
9. Malakas na itim na kape.
10. Alcoholic at carbonated na inumin.

Sa panahon ng isang exacerbation ng sakit, isang malaking papel ang ibinibigay sa pagsuko ng alkohol. Ang 100 ml lamang ng inuming may alkohol ay nagpapagana ng daloy ng dugo sa lugar ng anal, na maaaring magresulta sa pagdurugo mula sa mga hemorrhoidal veins.

Ang batayan ng tamang dietary diet ay dapat na tinapay na ginawa mula sa wholemeal flour, posibleng may bran, barley, buckwheat, pearl barley at oatmeal, mga karne at isda na walang taba, na pinakamainam na nilaga, inihurnong o steamed.

Para sa mga gulay, pinapayuhan ng mga doktor na bigyan ng kagustuhan ang kuliplor, karot, zucchini, beets, at para sa mga prutas - saging, plum, mansanas, pati na rin ang iba't ibang pinatuyong prutas.

Dapat isama sa menu ang yogurt, cottage cheese, kefir at iba pang low-fat fermented milk products, olive at flaxseed oil. Para sa pag-inom, pinakamahusay na pumili ng mahinang tsaa, compote at fruit juice.

Mga panuntunan sa kalinisan

Ano ang hindi dapat gawin para sa panlabas na almuranas? Ito ay sa tanong na ito na maraming mga tao na dumaranas ng varicose hemorrhoidal veins ay bumaling sa kanilang doktor. Ang pinakamataas na pansin ay dapat bayaran sa wastong mga pamamaraan sa kalinisan.

Sa proseso ng paggamot sa almoranas, pati na rin upang maiwasan ang pagbabalik ng sakit, kinakailangan upang maiwasan ang mga sumusunod:

• labis na pagkahilig para sa mainit na paliguan;
• madalas na pagbisita sa mga sauna at paliguan.

Ang pagbisita sa mga bathhouse at sauna ay hindi lamang hindi inirerekomenda, ngunit mahigpit ding ipinagbabawal. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang mataas na temperatura ay nagiging sanhi ng paglawak ng mga daluyan ng dugo, pati na rin ang mga hemorrhoidal veins. Ito ay maaaring humantong sa pagdurugo mula sa anus, pananakit, at pagkasunog sa anus.

Ang mataas na temperatura ay humahantong sa sobrang pag-init ng isang tao, isang pagtaas sa temperatura ng katawan. Kung hindi ka humingi ng medikal na tulong sa isang napapanahong paraan, ang pasyente ay maaaring magkaroon ng isang estado ng pagkabigla at maging kamatayan.

Gayundin, sa mainit na mga kondisyon, ang pagpapawis ng isang tao ay nagiging mas aktibo, na maaaring humantong sa pag-aalis ng tubig, pampalapot ng dugo, at pagkagambala sa patency ng bituka. Bilang resulta, nabubuo ang mga namuong dugo. Ito ay para sa kadahilanang ito na kung mayroon kang almuranas, ang pagbisita sa paliguan o sauna ay dapat na ganap na iwasan.

Ang wastong pangangalaga sa namamagang balat ng anus ay napakahalaga para sa paggamot ng varicose hemorrhoidal veins. Ang anal area ay dapat hugasan ng maligamgam na tubig sa umaga at gabi, gayundin pagkatapos ng bawat pagdumi. Para sa mga pamamaraan sa kalinisan, pinakamahusay na gumamit ng ordinaryong sabon sa paglalaba kaysa sa mga pampaganda.

Sa halip na tubig para sa paghuhugas, maaari mong gamitin ang mga herbal na infusions at decoctions na may mga anti-inflammatory, antibacterial, at healing properties. Kabilang sa mga halamang gamot ang sage, chamomile, string, bark ng oak, at yarrow.

Gayundin, para sa sakit na ito, ang mga sitz bath na may mga decoction at infusions ng mga halamang panggamot ay lubhang kapaki-pakinabang. Inirerekomenda na isagawa ang mga naturang pamamaraan tuwing gabi, bago matulog.

Pagpili ng damit para sa almoranas

Mga paghihigpit para sa almuranas nalalapat din sa damit at damit na panloob. Sa sakit na ito, mahigpit na hindi inirerekomenda na magsuot ng masikip at makitid na damit na panloob na gawa sa mababang kalidad na sintetikong materyales. Ang kagustuhan ay dapat ibigay sa damit na panloob na gawa sa natural na tela na nagpapahintulot sa balat na ganap na "huminga".

Kung mayroon kang almuranas, dapat mong iwasan ang paggamit ng masyadong masikip na sinturon at sinturon, masikip na maong at pantalon, dahil pinipiga nito ang normal na sirkulasyon ng dugo sa mga sisidlan. Ang mga kababaihan ay dapat na iwasan ang mga pampitis at leggings na may slimming effect, na lumikha ng isang greenhouse effect at hindi pinapayagan ang daloy ng hangin.

Pamumuhay na may almoranas ganap na nagbabago. Nalalapat ito sa karaniwang pang-araw-araw na gawain, nutrisyon, pisikal na aktibidad, mga pamamaraan sa kalinisan, at maging ang pagpili ng mga damit at damit na panloob. Contraindications para sa almuranas sa mga kababaihan halos hindi naiiba sa mga rekomendasyon para sa mga lalaki.

Mga pangunahing patakaran para sa matagumpay na paggamot para sa mga kababaihan na nagdurusa sa almuranas:

1. Pagtanggi sa matinding pisikal na aktibidad; kasama sa mga inirerekomendang sports ang yoga, paglangoy, Pilates, at mahabang paglalakad.
2. Mahigpit na hindi inirerekomenda para sa isang babae na magsuot ng panti at pampitis na may epekto sa paghigpit, dahil ang mga naturang produkto ay pinipiga ang mga hemorrhoidal veins at pukawin ang isang exacerbation ng almuranas.
3. Kinakailangang sundin ang isang diyeta na kinabibilangan ng isang malaking halaga ng hibla na nakabatay sa halaman, na nag-normalize ng dumi at pinipigilan ang paninigas ng dumi.
4. Masaganang regimen sa pag-inom - sa buong araw, ang mga kababaihan na nagdurusa sa almuranas ay dapat uminom ng hindi bababa sa 2-2.5 litro ng likido, na ang batayan ay dapat na mahinang tsaa, compotes, inuming prutas, sariwang kinatas na juice, at mineral na tubig.
5. Ang toilet paper na ginamit ay dapat na mataas ang kalidad at malambot.
6. Ang kalinisan ng panlabas na genitalia ay isinasagawa dalawang beses sa isang araw, gayundin pagkatapos ng bawat pagbisita sa banyo.
7. Ang mga kababaihan, tulad ng mga lalaki na na-diagnose na may varicose hemorrhoidal veins, ay dapat subukang maiwasan ang hypothermia ng pelvic organs, pati na rin ang matagal na pag-upo sa malamig na ibabaw.

Ang mga kababaihan ay kailangang magbayad ng espesyal na pansin sa kanilang pagpili ng damit. Ang mga bagay ay dapat na maluwag at komportable, na ginawa mula sa mataas na kalidad, natural na tela. Ang batang babae ay natagpuan almoranas, ano ang hindi dapat gawin? Sa anumang kaso dapat kang magsuot ng mga damit at palda na masyadong makitid sa lugar ng balakang nang madalas. Maaari silang maging sanhi ng compression at pinsala sa hemorrhoidal cones, na, bilang resulta ng naturang pinsala, ay maaaring mamaga at dumugo.

Contraindications para sa almuranas sa mga lalaki

Para sa mga lalaki, ang mga rekomendasyon ay magiging kapareho ng para sa mga kababaihan, ang natitira lamang ay idagdag na ang mga lalaki sa isang business trip, sa isang tren, sa trabaho o sa anumang iba pang mga kondisyon kung saan hindi posible na ganap na hugasan ang kanilang mga sarili ay maaaring gumamit ng espesyal na antibacterial. at antiseptic wet wipes. At din ang pangunahing kontraindikasyon para sa almuranas sa mga kalalakihan at kababaihan ay self-medication.

Konklusyon

Pagsagot sa mga tanong mula sa iyong mga pasyente tungkol sa ano ang kontraindikado para sa almuranas, binibigyang pansin ng mga doktor ang katotohanan na sa sakit na ito, hindi inirerekomenda ang matagal na pag-upo sa banyo o matinding straining sa panahon ng pagdumi.

Posible bang magtrabaho sa almuranas? Siyempre, posible - ngunit kung ang mga komportableng kondisyon ay nilikha. Kapag nagtatrabaho nang nakaupo, kailangan mong bumangon sa iyong upuan tuwing kalahating oras at magsagawa ng ilang mga light warm-up exercises. Binabawasan nito ang posibilidad ng pagkurot at pinsala sa almoranas, at binabawasan din ang masakit na mga pulikat. Kailangan ding magpainit ng mga driver tuwing 3-4 na oras sa likod ng manibela.

Itinuturing ng maraming tao na ang sakit na ito ay masyadong kilalang-kilala at nahihiya na humingi ng kwalipikadong tulong medikal, na bumaling sa mga alternatibong pamamaraan ng gamot. Hindi ito magagawa. Ang anumang mga gamot na kinuha nang walang paunang konsultasyon sa isang doktor ay maaari lamang magpalala sa kondisyon ng isang tao at makapukaw ng paglala ng almuranas.