Ang Rosehip ay isang napaka-kapaki-pakinabang na halaman, dahil ang tsaa mula sa mga prutas nito ay maaaring palitan ang mga pandagdag sa parmasyutiko at mga bitamina complex. Ginagamot nila ang mga sipon, pamamaga ng gastrointestinal tract at iba't ibang sakit sa balat. Ginamit ito sa medisina mula noong ika-17 siglo, sa oras na iyon ang mga sugat at pasa ay ginagamot ng mga pagbubuhos ng rosehip.

Halaman ng Rosehip: paglalarawan, larawan

Ang Rosehip ay isang tuwid na palumpong ng pamilyang Rosaceae, sikat na tinatawag ding ligaw na rosas. Karaniwang may matinik na tangkay, may ngiping dahon, at orange o pulang prutas. Ang mga bulaklak ay karaniwang maputlang rosas at nag-iisa.

Ang mga rose hips ay namumulaklak sa huli ng tagsibol o unang bahagi ng tag-init. Ang mga prutas ay hinog noong Oktubre, at kailangan nilang kolektahin bago ang hamog na nagyelo - pinapatay ng mababang temperatura ang mga kapaki-pakinabang na katangian.

Kemikal na komposisyon at mga kapaki-pakinabang na katangian ng rose hips

• bitamina C - higit pa kaysa sa mga limon at currant;
• karotina;
• B bitamina;
• bitamina PP at K;
• pantothenic acid;
• mga organikong acid;
• flavonoid;
• posporus, magnesiyo, kaltsyum.

Mayroon silang mga anti-inflammatory properties, tumutulong sa paglaban sa impeksyon, at paganahin ang mga proseso ng redox. Gayundin, ang mga decoction ng rose hips ay nagpapagaling ng mga sugat, nagpapataas ng gana at nag-normalize ng sirkulasyon ng dugo.

Tingnan natin ang mga katangian ng decoction, syrup at tsaa.

Ang pinakakaraniwang inuming rosehip ay isang decoction. Mangangailangan ito ng 0.5 tasa ng pinatuyong prutas at 5 tasa ng tubig. Hugasan nang lubusan ang mga hips ng rosas, gupitin (hindi ito kinakailangan, ngunit pagkatapos ay maglalabas ito ng mas maraming juice) at ibuhos sa isang kasirola. Takpan ang mga prutas ng tubig at lutuin sa katamtamang init ng mga 5 minuto. Kapag handa na, mahigpit na isara ang sabaw na may takip at mag-iwan ng isa pang 8 oras, at pagkatapos ay i-filter. Para sa mga layuning pang-iwas, uminom ng inumin 2 beses sa isang araw, 1 tasa, sa halip na regular na tsaa.

Nakakatulong ang decoction:

• gawing normal ang metabolismo;
• labanan ang sipon;
• mula sa mga sakit, bato;
• mula sa hindi pagkakatulog;
• para sa tuberculosis: nagpapagaan sa pangkalahatang kondisyon ng pasyente;
• palakasin ang immune system;
• mula sa atherosclerosis.

Ang Rosehip ay isang natatanging sangkap ng halamang gamot na ginagamit ng maraming tao sa paghahanda ng mga inuming panggamot. Bilang karagdagan, ang mga berry at ugat ng halaman ay kadalasang ginagamit para sa mga layuning pang-iwas. Ang mga rose hips ay gumagawa ng masarap at mabangong tsaa, mga pagbubuhos at iba't ibang mga decoction. Ang mga karagdagang bahagi ng pinagmulan ng halaman ay makakatulong na mapabuti ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga inumin.

Ari-arian

Bago mo makilala ang mga pagpipilian para sa paghahanda ng iba't ibang inumin, kailangan mong maunawaan kung anong mga katangian ang mayroon ang rose hips. Ang mga tsaa at decoction ng rose hips ay kadalasang ginagamit sa panahon ng pagkalat ng sipon. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang mga prutas ay puspos ng ascorbic acid. Samakatuwid, ang rose hips ay isang mahusay na kapalit para sa lemon.

Bilang karagdagan, ang mga pagbubuhos mula sa mga bunga ng karaniwang halaman na ito ay ginagamit upang maalis ang iba't ibang mga karamdaman. Mineral salts, organic acids at pectin substance - lahat ng mga elementong ito na naroroon sa mga berry ay nagpapalakas sa katawan at nagpapataas ng mga proteksiyon na function nito.

Ang mayaman na komposisyon ng kemikal ay nagbibigay ng mga hips ng rosas katanyagan sa larangan ng opisyal na medisina. Ang iba't ibang bahagi ng halaman ay ginagamit sa paggawa ng mga gamot. Napansin ng maraming doktor na, salamat sa kanilang natatanging komposisyon, ang mga rose hips ay may anti-inflammatory at restorative effect sa katawan.

Benepisyo

Ang Rosehip ay nagdudulot ng malaking benepisyo sa katawan ng tao. Ito ay nagkakahalaga ng noting na ito ay nalalapat sa parehong mga matatanda at bata. Maaaring gamitin ang rose hips upang maghanda ng masustansyang inumin para sa mga bata. Halimbawa, ang tsaa ay hindi lamang mapawi ang mga sintomas ng sipon sa panahon ng pagkalat ng ARVI, ngunit palakasin din ang katawan. Ang mga inumin ay magiging kapaki-pakinabang para sa bata bilang isang pagpipilian sa pag-iwas.

Maraming mga medikal na eksperto ang nagpapansin na ang rose hips ay isang natatanging lunas para sa pag-aalis ng mga karamdaman, nauugnay sa dysfunction ng atay. Kapag kumonsumo ng mga infusions at decoction ng rosehip, ang pagtatago ng apdo sa katawan ay tumataas.

Ang mga produktong nakabatay sa rosehip ay kadalasang ginagamit sa pagkakaroon ng mga sakit sa balat. Ang mga elementong naroroon sa mga berry ay nagtataguyod ng pagpapagaling ng sugat. Kapag gumagamit ng mga gamot, na-renew ang nasirang balat.

Ang mga berry ng halaman ay medyo binibigkas anti-sclerotic effect. Ang pag-inom ng inumin ay may positibong epekto sa paggana ng cardiovascular system ng katawan.

Ang mga admirer ng tradisyunal na gamot ay kadalasang gumagamit ng rose hips bilang pampakalma. Ang mga decoction at tsaa mula sa berry ay kadalasang ginagamit para sa kakulangan sa bitamina. Tinutulungan ka ng Rosehip na maalis ang mga karaniwang problema gaya ng kawalan ng lakas at depresyon. Ang tsaa at mga decoction ay nag-aalis ng pagkapagod sa mga buntis na kababaihan sa iba't ibang yugto.

Pinsala at contraindications

Kung balak mong gumamit ng rosehip para sa paggamot at pag-iwas sa ilang mga karamdaman, dapat kang magsimula sa pamamagitan ng Basahin ang tungkol sa ilang mga contraindications:

• ang pagkakaroon ng gastritis na may mataas na antas ng kaasiman;
• panahon ng paggagatas sa mga kababaihan;
• ang pagkakaroon ng thrombophlebitis.

Ang mga rose hips ay hindi dapat gamitin upang gamutin ang endocarditis. Ang paggamit ng mga decoction at pagbubuhos mula sa mga bunga ng halaman ay dapat tratuhin nang may matinding pag-iingat. Ang mataas na nilalaman ng ascorbic acid ay negatibong nakakaapekto sa kondisyon ng enamel ng ngipin.

Pagkatapos ng bawat paggamit ng rosehip formulations, pinakamahusay na banlawan ang iyong bibig ng malinis na tubig.

Mga tincture na may idinagdag na alkohol hindi dapat inumin kung ikaw ay may mataas na presyon ng dugo. Kung hindi man, ang mga tagapagpahiwatig ay tataas nang mas mataas, na maaaring humantong sa mga malubhang kahihinatnan. Inirerekomenda ng mga doktor na iwasan ang paggamit ng rose hips kung mayroon kang karamdaman tulad ng pagtaas ng pamumuo ng dugo.

Huwag kalimutan ang tungkol sa mga epekto. Sa matagal na paggamit ng rose hips, maaaring mangyari ang pananakit ng ulo at digestive disorder. Ang isang batang wala pang 10 taong gulang ay hindi rin dapat bigyan ng mga produkto batay sa mga herbal na sangkap nang hindi muna kumunsulta sa doktor.

Paano magluto upang mapanatili ang mga bitamina?

Upang mapanatili ng rose hips ang kanilang mga kapaki-pakinabang na katangian, dapat mong magawa ang mga ito nang tama. Ang isang paunang kinakailangan ay ang pagsunod sa mga proporsyon sa proseso ng paghahanda ng mga inumin. Kung hindi man, ang mga berry ay mawawala ang kanilang mga benepisyo, at ang produkto mismo ay hindi magdadala ng anumang positibong epekto.

Gayundin Sa anumang pagkakataon ay hindi dapat pakuluan ang mga rosehip. Ang paggamot na ito ay sumisira sa mga bitamina sa mga berry. Pinakamainam na ilagay ang mga inihandang prutas sa isang termos, at pagkatapos ay punan ang mga ito ng tubig.

Maraming mga tao ang madalas na nagtataka sa kung anong anyo ang pinakamahusay na gumamit ng rose hips para sa paggawa ng mga inumin. Kung hindi mo nais na gumugol ng oras sa karagdagang pagproseso, maaari mong ilagay ang buong berries sa isang termos. Ngunit bigyang-pansin ang katotohanan na ang mga durog na prutas ay magbabad sa inumin na may mga bitamina nang higit pa.

Bilang karagdagan sa lahat ng nasa itaas, hindi inirerekomenda na ibuhos ang tubig na kumukulo sa isang termos. Napatunayan ng pananaliksik na ang mga likido na ang temperatura ay lumampas sa 80 degrees ay sumisira sa ascorbic acid. Samakatuwid, kailangan mong punan ang termos na may pinalamig na tubig.

Walang gaanong mahalagang mga punto ay ang tamang koleksyon at pag-iimbak ng mga berry. Ang pinakamahusay na paraan upang mangolekta ng mga prutas ay bago ang simula ng hamog na nagyelo sa mga lugar na malayo sa kalsada. Tulad ng para sa imbakan, ang mga berry ay dapat ilagay sa isang tuyong silid na hindi nakalantad sa direktang liwanag ng araw.

Ilang beses mo kayang magluto?

Inirerekomenda na magluto ng rose hips nang hindi hihigit sa isang beses. Ito ay sapat na para sa inumin na mapuno ng mga kapaki-pakinabang na elemento. Ang mga rose hips ay madalas na pinagsama sa hawthorn upang makakuha ng mas malaking epekto. Sa kasong ito, ang paggawa ng serbesa ay maaaring ulitin ng 2-3 beses.

Ang mga berry na natitira pagkatapos ng straining ay madalas na idinagdag sa tsaa. Gagawin nitong mas malusog at may lasa ang inumin.

Ngunit mangyaring tandaan na pagkatapos ng 2-3 paggamit, ang rose hips at hawthorn ay nawawala ang kanilang mga kapaki-pakinabang na katangian.

Mga recipe

Ang paghahanda ng isang malusog na inumin mula sa rose hips ay hindi kukuha ng maraming oras at pagsisikap. Ito ay totoo lalo na para sa paggawa ng serbesa sa isang termos. Tulad ng nabanggit sa itaas, ang pangunahing tuntunin sa proseso ng paghahanda ng inumin ay ang pagpapanatili ng mga proporsyon.

Una kailangan mong ihanda ang rose hips. Ang mga berry ay nalinis ng lahat ng labis, at pagkatapos ay hugasan sa ilalim ng tubig. Ang kinakailangang halaga ng prutas ay inilalagay sa isang termos, pagkatapos nito ay ibinuhos ng pinalamig na tubig na kumukulo (hanggang sa 80 degrees), na sumusunod sa ratio na tinukoy sa recipe.

Pagkatapos nito, kailangan mong iwanan ang lalagyan na may likido sa loob ng 3-5 minuto. Pagkatapos, isara nang mahigpit ang takip at umalis saglit. Pinakamainam na ilagay ang termos sa isang tuyo na lugar sa magdamag upang ang tincture ay makakuha ng magandang kulay. Bilang karagdagan, ang inumin ay magiging mayaman sa mga bitamina.

Kung nais mong gamitin ang komposisyon nang mas mabilis, maaari mong i-infuse ang mga nilalaman ng termos sa loob ng 1 oras. Ngunit sa kasong ito, ang inumin ay hindi magiging masarap at malusog tulad ng sa nakaraang kaso.

Kung magpasya kang magluto decoction, kailangan mong ihanda ang mga prutas at tubig (mga 1 litro). Upang maging mas malusog at masarap ang inumin, pinakamahusay na pagsamahin ito sa iba pang mga herbal na sangkap.

Kung wala kang maraming oras, maaari mong singaw ang inihandang rose hips. Ang Infuser sa anyo ng mga filter na bag ay ibinebenta sa maraming parmasya. Sa kasong ito, hindi mo kailangang pilitin ang likido, at ang paghahanda ng inumin mismo ay tumatagal ng ilang minuto.

Mula sa mga tuyong berry

Kadalasan, ang mga tuyong hips ng rosas ay ginagamit upang ihanda ang inumin sa isang termos. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang proseso ay tumatagal ng isang minimum na dami ng oras. Ang kailangan mo lang gawin ay punan ang mga berry ng tubig, sumunod sa mga proporsyon.

Upang mag-steam sa isang termos, kakailanganin mo ng mga pinatuyong berry (1 kutsara bawat baso ng likido). Una, ang rose hips ay kailangang hugasan at tinadtad sa paraang maginhawa para sa iyo. Ang mga prutas ay inilalagay sa isang lalagyan at pagkatapos ay puno ng pinalamig na likido. Takpan ang termos na may takip, na nag-iiwan ng puwang sa hangin.

Ang likido ay naiwan sa loob ng 8-9 na oras. Pagkatapos ng oras, ang pagbubuhos ay sinala, pagkatapos nito ay magiging ganap na handa para sa paggamit.

Pinakamainam na inumin ang inumin nang walang laman ang tiyan upang ito ay magdulot ng mas maraming benepisyo sa iyong katawan.

Bilang karagdagan, rose hips maaaring dagdagan ng hawthorn. Ang paggamit ng sangkap na ito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa paggana ng puso, dahil mabilis na pinapawi ng halaman ang mga sintomas ng arrhythmia at tachycardia.

Upang magluto, kailangan mong kunin ang mga bunga ng mga halaman (1 kutsara bawat isa). Ang mga sangkap ay inilalagay sa isang lalagyan at puno ng dalawang baso ng tubig. Tulad ng sa nakaraang kaso, ang inumin ay dapat na humawa. Pakitandaan na ang opsyon sa paghahanda na ito ay hindi angkop para sa mga taong nagdurusa sa mababang presyon ng dugo.

Rose hip maaaring dagdagan ng mga pasas o pinatuyong mga aprikot. Ang mga pinatuyong mansanas at peras ay makakatulong din na mababad ang inumin na may mga kapaki-pakinabang na sangkap at mapabuti ang amoy. Ang lasa ng komposisyon ay magiging mas maliwanag at mas kaaya-aya.

Ngunit maaari mong matamis ang pagbubuhos, na may maasim na lasa, na may natural na pulot. Ang produkto ay idinagdag sa base pagkatapos ng pagbubuhos. Pinakamabuting maglagay ng pulot sa sarili mong tasa.

Mula sa sariwang prutas

Kung mayroon kang sariwang prutas, kailangan mong gamitin ang mga ito para sa isang masarap at malusog na inumin na inihanda sa isang termos. Para sa isang masaganang lasa, maaari kang magdagdag ng dahon ng kurant sa base. Ang sangkap na ito ay magbibigay ng pinakamataas na kapaki-pakinabang na katangian sa inumin.

Bago ilagay ang mga berry sa loob ng termos, kailangan nilang maingat na iproseso. Upang gawin ito, gupitin ang mga prutas at piliin ang gitna. Ang mga buto at mga hibla na naroroon sa mga berry ay dapat na alisin, dahil pinupukaw nila ang pangangati ng lalamunan.

Ang mga inihandang hilaw na materyales ay inilalagay sa isang termos at ang mga dahon ng kurant ay idinagdag. Ang mga nilalaman ng ulam ay ibinuhos ng pinalamig na tubig na kumukulo sa isang ratio ng 1 tbsp. l. pinaghalong bawat baso ng likido. Ang thermos na may inumin ay dapat iwanang 5-6 na oras. Pagkatapos ng oras, ang pagbubuhos ay sinala at ibinuhos sa mga tasa. Upang makakuha ng isang maliwanag na lasa, inirerekumenda na magdagdag ng isang maliit na limon at pulot.

Mangyaring tandaan na ang inumin ay hindi maaaring i-infuse nang higit sa 11 oras. Sa panahong ito, ang mga bitamina ay nawasak, at ang komposisyon ay hindi magdadala ng anumang positibong epekto. Samakatuwid, inirerekumenda na ubusin ang pagbubuhos sa araw.

Sa luya

Ang light sourness ng rose hips ay napupunta nang maayos sa maliwanag at malinaw na lasa ng luya. Ang paggamit ng mga naturang sangkap sa isang inumin ay may tonic at strengthening effect sa katawan. Bilang karagdagan, ang mga bahagi ng halaman ay nagpapataas ng mga proteksiyon na function ng immune system. Ang inumin ay nakakatulong na maalis ang pagkapagod at stress.

Alam ng maraming tao na namumuno sa isang malusog na pamumuhay na pinasisigla ng luya ang pagkasira ng mga selula ng taba sa katawan. Tulad ng para sa inumin na ginawa mula sa mga sangkap na ito, kailangan mong maghanda ng pinatuyong rose hips (2 dakot). Ang mga berry ay pupunan ng sariwang ugat ng luya (mga 5 cm), pagkatapos ay ibinuhos sila ng tubig na kumukulo (mga 1.5 l). Dapat muna itong gadgad o gupitin sa manipis na hiwa.

Sa pamamagitan ng pagkolekta at paghahanda ng rose hips, umaasa tayong lahat na makuha ang pinakamataas na benepisyo para sa ating sarili. Ngunit napakahalaga na malaman kung paano maayos na magluto ng rose hips sa isang termos, at walang, upang mapanatili ang lahat ng mga bitamina at hindi mawala ang mga katangian ng pagpapagaling nito. Ngayon ibabahagi ko sa iyo ang lahat ng mga lihim at subtleties ng paghahanda ng mga decoction, infusions, at tsaa.

Nang pag-usapan ko ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga nakapagpapagaling na prutas, sinabi ko na ang mga bitamina na nilalaman nito ay isang marupok na bagay. Kung mali ang pagkolekta at pag-iimbak ng mga rose hips, at inihanda din ang mga ito para sa paggamit, kung gayon madaling mawala kung para saan ang pag-aani namin ng magic berry.
Posible na ang resultang inumin ay magiging masarap, ngunit walang bakas na mananatili sa mga bitamina, kaya hindi na kailangang seryosong pag-usapan ang mga benepisyo na dulot nito...

PAANO MAGBREW NG ROSE HIP:

Upang maghanda ng mga tincture, inumin at decoctions, ang mga tradisyunal na manggagamot ay gumagamit ng hindi lamang rose hips, kundi pati na rin ang mga ugat, bulaklak, dahon at kahit na mga sanga.
Una, magpasya tayo kung anong mga uri ng panggamot na inumin ang maaaring ihanda mula sa nakapagpapagaling na prutas na ito. ito:
Regular na tsaa na may idinagdag na rose hips.
Sabaw ng prutas.
Pagbubuhos ng rosehip.

Ang ordinaryong tsaa ay isang masarap na inumin lamang at hindi mo maaasahan ang anumang epekto sa pagpapagaling.
Ang kanyang recipe ay simple: magdagdag ng ilang sariwa o tuyo na mga berry sa alinman sa iyong paboritong tsaa (berde o itim) at i-brew ito gaya ng dati. Makakakuha ka ng maayang lasa at ilang bitamina.

Ilang payo:
Mayroong mga pangkalahatang tuntunin kapag gumagawa ng mga rose hips, ang pagsunod sa kung saan ay mapanatili ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na sangkap at magdadala ng maximum na benepisyo sa katawan.
Kumuha ng 100 gramo bawat litro ng tubig. mga prutas
Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga pagbubuhos ay tumatagal ng hindi hihigit sa 7 oras, kaya subukang maghanda ng sariwang inumin (mas matagal sila sa isang termos).
Ang pang-araw-araw na dosis ng decoction o pagbubuhos ay hindi hihigit sa isang litro. Subukang ubusin ito bago kumain.
Kung nagtitimpla ka ng sariwang rose hips, siguraduhing banlawan ang mga ito nang lubusan bago gamitin ang mga ito at alisin ang anumang lint kung maaari. Ang mga villi na ito ay may medyo mapanlinlang na pag-aari: kung nakapasok sila sa mauhog lamad, maaari nilang inisin ang lalamunan.
Ang pinatuyong rosehip ay maaaring i-brewed nang hindi inaalis ang lint, ngunit ito ay kinakailangan upang banlawan ito upang alisin ang anumang dumi na pumasok sa panahon ng proseso ng pagpapatayo.

PAANO MAGBREW NG ROSE HIP DEcoction:

Ang pamamaraan ay hindi partikular na mabuti, dahil kapag ang paggawa ng tuyo at sariwang rosas na hips, ang maximum na halaga ng mga bitamina ay hindi napanatili, dahil kailangan nilang pakuluan. At ito, tulad ng naiintindihan mo, ay hindi nagtitipid ng mga bitamina.
Sa pamamaraang ito, itapon ang mga prutas sa kumukulong tubig na at pakuluan ng 15 minuto (dapat takpan ng takip ang kasirola). Pagkatapos nito, ang decoction ay kailangang iwanang medyo mahabang panahon - mula tatlong oras hanggang isang araw. Siguraduhing pilitin ang sabaw.
Karaniwan walang asukal ang idinagdag sa sabaw, ngunit magdagdag ng kaunting pulot kung ninanais.

PAANO TAMA ANG PAGBREW NG ROSE HIP INFUSION:

Ang isang malaking bentahe ng anumang pagbubuhos ay na pinapanatili nito ang lahat ng mga bitamina sa maximum. Mayroong ilang mga paraan: sa isang termos at walang isang termos.

Pamamaraan isa. Sa isang termos.
Ang anumang thermos ay angkop para sa paggawa ng serbesa ng pagbubuhos.
Kung mayroon kang maliit o wala talaga, gawin mo ito sa iyong sarili. Pumili ng isang garapon na angkop sa dami, takpan ito ng isang regular na takip ng naylon at balutin ito sa isang kumot - handa na ang thermos.
Para sa isang litro na lalagyan kakailanganin mo ng 100 g. rose hips - ito ay tungkol sa apat na kutsara, o 30 prutas. Maaari kang gumawa ng mas kaunti, ngunit ito ay kung paano kailangan mong magluto ng rose hips nang tama kung ang iyong layunin ay mapabuti ang iyong kalusugan.

Mayroong dalawang pagpipilian sa pagluluto. Sa unang pagkakataon na ibuhos mo ang tubig na kumukulo sa buong berries. Ang bentahe ng pamamaraang ito ay hindi mo kailangang linisin ang mga prutas mula sa lint (pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga sariwang hips ng rosas). Ang pagpipiliang ito ay angkop din para sa paggawa ng dry rose hips.

Ayon sa pangalawang pagpipilian, ang mga berry ay durog at na-clear ng lint. Kakailanganin ito ng mas maraming oras, ngunit ang mga benepisyo mula sa naturang pagbubuhos ay magiging epektibo rin hangga't maaari. At ang lasa ay mas mayaman. Siguraduhing pilitin ang inumin bago gamitin upang maiwasan ang anumang natitirang lint na makapasok dito.
Ang inumin ay dapat na infused para sa hindi bababa sa 7 oras. Ang pagbubuhos na ito ay may mahusay na mga katangian ng choleretic, kaya ang pag-inom nito ay lubhang kapaki-pakinabang para sa mga taong may mga gastrointestinal disorder.

Ikalawang pamamaraan. Walang thermos.

Ang inumin ay madaling gawin: hugasan ang mga sariwang berry, gupitin ang mga ito sa mga piraso, alisin ang lahat ng lint. Hugasan lamang ang mga tuyong prutas.
Susunod, iba-iba ang mga tip para sa paghahanda ng pagbubuhos. Ang ilang mga mapagkukunan ay nagsasabi na kailangan mong ibuhos ang tubig na kumukulo sa kanila, ang iba pang mga manggagamot ay nagsasabi na ang temperatura ng tubig ay hindi dapat mas mataas kaysa sa 60 degrees. Nasa sa iyo kung paano ka magluto ng rose hips. Ngunit pinili ko ang pangalawang pagpipilian upang hindi sirain ang mga bitamina.
Kailangan mong i-infuse ang inumin nang hindi bababa sa 4 na oras, ngunit ito ay mas mahusay na mas mahaba, halimbawa, magdamag. Yan ang ginagawa ko.

May isa pa isang medyo kilalang pagbubuhos na tinatawag na "Pagbubuhos ng pitong berry."
Medyo mahirap at matagal, ngunit pinapa-normalize nito ang metabolismo ng asin at inaalis ang mga bato sa bato.
Ginagawa ito tulad nito: Sa gabi, magluto ng 7 buong berry sa loob ng isang oras sa mababang init. Ibuhos ang sabaw na ito sa isang termos, idagdag ang susunod na 7 berries. Sa umaga, pilitin ang pagbubuhos at inumin sa buong araw.
Huwag itapon ang mga berry na naiwan sa termos, kailangan mong lutuin ang mga ito sa loob ng isang oras, at ibuhos ang sabaw na ito sa termos, kung saan naghihintay ang 7 bagong berry.
Ulitin ang mga hakbang na ito hanggang sa maubusan ka ng rose hips o mawala ang pagnanais.

Paano magluto ng rose hips sa isang paliguan ng tubig:
Ang inumin, na inihanda sa isang paliguan ng tubig, ay lasing upang mapabuti ang kaligtasan sa sakit. Sa pamamaraang ito, ibuhos ang mainit na tubig (2 kutsara bawat baso) sa mga pinong tinadtad na prutas. Susunod, lutuin sa isang paliguan ng tubig hanggang maluto, ito ay tatagal ng 15 minuto. Pagkatapos ay palamig at inumin.

PAANO MAGBREW NG ROSE HIP FLOWERS:

Gumamit ng sariwa o tuyo na mga bulaklak. Kailangan nilang i-brewed tulad ng regular na tsaa, steeping para sa halos kalahating oras. Mainam na magdagdag ng iba pang mga halamang gamot sa tsaang ito. Ang pagbubuhos ng mga bulaklak ng rosehip ay nakakatulong sa mga sakit sa gallbladder.

PAANO MAGBREW NG ROSE HIP SA PAGBUBUNTIS O PARA SA MGA BATA:

Sa panahon ng pagbubuntis, ang mga kababaihan ay kontraindikado sa pagkuha ng karamihan sa mga pharmaceutical na gamot. Ang rose hips ay maaaring maging isang mahusay na kapalit para sa pagpapalakas ng kaligtasan sa sakit at paglaban sa mga virus.
Pinakamainam na magluto ng tuyong hips ng rosas nang hindi pinuputol ang mga ito. Ngunit sa parehong oras, dapat mong malaman na hindi na kailangang abusuhin ang inumin; uminom ng hindi hihigit sa isang katlo ng isang litro sa isang araw.

BREWING ROSE HIP ROOT:

Paggawa ng rosehip tea para palakasin ang immune system

Upang maghanda ng inuming tsaa, maaari mong gamitin ang sariwa o tuyo na mga hips ng rosas. Kailangan nilang hugasan nang lubusan, dapat alisin ang mga tuyo at nasirang prutas. Kung gumagamit ka ng sariwang rosehip, maaari mo itong linisin mula sa malabo na gitna. Ang matagal na pagpapakulo ng mga prutas ay dapat na iwasan, dahil ang matagal na pagkakalantad sa mataas na temperatura ay sumisira sa mga kapaki-pakinabang na sangkap at bitamina C. Ang mga prutas ay maaaring pre-chop o gamitin nang buo.

Ang mga prutas ay inilalagay sa isang porselana o glass teapot sa halagang 2 kutsara bawat baso ng tubig. Ang tubig na kumukulo ay idinagdag upang masakop ang mga prutas, at ang tsaa ay inilalagay sa loob ng sampung minuto sa ilalim ng isang saradong takip. Pagkatapos nito, ang tubig na kumukulo ay idinagdag sa kinakailangang dami. Ang mainit na inuming tsaa ay handa na!

Mas gusto ng maraming tao na gumamit ng isa pang mas simpleng paraan. Ang isang maliit na halaga ng prutas ay ibinuhos ng tubig na kumukulo at iniwan upang matarik sa loob ng 15-20 minuto. Maaari kang gumamit ng takure o thermos upang magtimpla ng tsaa sa ganitong paraan.

Maaari kang magdagdag ng ilang rose hips sa iyong paboritong tsaa kapag nagtitimpla. Ang magiging resulta ay itim o berdeng tsaa na may bahagyang asim ng rose hips, banayad na aroma ng halamang gamot, at isang buong host ng mga kapaki-pakinabang na elemento at bitamina.

Ang isa pang paraan ng paggawa ng tsaa ay ang pagluluto nito sa isang paliguan ng tubig. Kumuha ng dalawang kutsara ng durog na prutas, na puno ng mainit (mga 70-80°C) na tubig. Ang lalagyan na may halo ay inilalagay sa isang malaking lalagyan ng tubig, na nakatayo sa mababang init. Ang sabaw ay inilalagay sa isang paliguan ng tubig sa loob ng 15 minuto. Mamaya ito ay ibubuhos sa isa pang lalagyan, pinalamig, at sinala.

Ang paggamit ng rosehip tea ay makakatulong na mapalakas ang kaligtasan sa sakit, bawasan ang bilang ng mga sipon at mga exacerbations ng talamak na brongkitis. Sa panahon ng paglala ng sakit, ang healing tea na ito, na mayaman sa bitamina C, ay makakatulong na mabawasan ang lagnat, mapawi ang pamamaga at mapahina ang ubo. Ang rose hips, maayos na inihanda, ay makikinabang sa cardiovascular system, na pumipigil sa panganib ng stroke at atake sa puso.

Paano maghanda ng isang healing decoction ng rose hips

Para sa pag-iwas at paggamot ng maraming sakit. Ang pangunahing bagay ay na ito ay inihanda nang tama. Paano magluto ng rose hips? Kailangan mong kumuha ng pinatuyong rose hips at i-chop ang mga ito. Ito ay hindi madaling gawin; ito ay pinakamahusay na gumamit ng isang espesyal na mortar para dito. Ang nagresultang durog na timpla ay dapat ilagay sa isang enamel bowl, ilagay sa mababang init, at puno ng mainit na tubig. Pagkatapos kumukulo, ang proseso ng pagkulo ay dapat magpatuloy nang hindi hihigit sa limang minuto. Ang sabaw ay dapat humawa ng dalawa hanggang tatlong oras. Bago gamitin, ang decoction ay sinala. Ang pinakamainam na saturation ng decoction ay nakuha mula sa 100 gramo ng prutas at isang litro ng tubig.

Ang mga sariwang rosas na hips ay angkop din para sa paghahanda ng isang decoction. Ang mga prutas lamang ang kailangang hugasan at linisin ng mga buhok. Ibuhos ang kumukulong tubig sa ibabaw nito at kumulo ng hindi hihigit sa dalawang minuto; mag-iwan ng halos tatlong oras. Ang decoction ay lumalabas na napakayaman, kaya dapat mong pilitin ito nang lubusan bago gamitin ito.

Ang nagresultang decoction ay lubhang kapaki-pakinabang para sa mga bata at mga buntis na kababaihan. Pinapataas nito ang hemoglobin, naglalabas ng mga iron store, at isang pang-iwas laban sa trangkaso at sipon, na nakakatulong na maiwasan ang pinsalang maidudulot nito sa fetus. Ang decoction ay nagbibigay ng kadaliang kumilos sa mga daluyan ng dugo, nagbibigay sa kanila ng pagkalastiko, at pinoprotektahan ang mga ugat mula sa mga ugat ng varicose.

Ang regular na paggamit ng decoction ay dapat isagawa sa ilalim ng pangangasiwa ng isang doktor; pagkatapos ng bawat dosis, dapat mong linisin ang iyong bibig sa pamamagitan ng pagbanlaw upang hindi makapinsala sa enamel ng ngipin.

Brewing rose hips sa isang thermos

Ang isang termos ay ang pinakamainam na solusyon para sa paggawa ng mga rose hips at paghahanda ng inumin.

Mga kalamangan ng pamamaraang ito:

• ang mga bitamina at sustansya ay pinapanatili hangga't maaari;
• Ito ang pinakamadaling paraan ng pagluluto;
• Mayaman pala ang inumin sa thermos.

Upang maghanda, kumuha ng pinatuyong rosehip, ang mga bunga nito ay durog gamit ang isang mortar o gilingan ng karne. Dapat mo munang pakuluan ang thermos ng tubig na kumukulo, pagkatapos ay idagdag ang durog na hilaw na materyales at ibuhos ang mainit na tubig na may temperatura na hindi mas mataas sa 80°C. Ang mahigpit na saradong thermos ay naiwan sa loob ng 10 oras. Ito ay maginhawa upang magluto ng rose hips sa gabi, sa umaga ang inumin ay magiging handa. Para sa isang litro ng tubig kakailanganin mong kumuha ng 100 gramo ng mga tuyong prutas. Ang inumin na nakuha sa ganitong paraan ay maaaring lasing sa halip na regular na tsaa, pagdaragdag ng pulot o asukal sa panlasa.

Paghahanda ng isang decoction ng rosehip root

Kung pinag-uusapan kung paano mag-brew ng rose hips nang tama, agad na iniisip ng lahat na ang mga bunga ng halaman na ito ay gagamitin. Ngunit ang ugat ng rosehip ay may maraming mga pakinabang na nararapat pansin. Ang isang decoction ng ugat ay kapaki-pakinabang para sa pagdurugo ng may isang ina, cystitis, cholelithiasis, at bursitis. Ang mga recipe para sa decoctions para sa paggamot ng ilang mga sakit ay may ilang mga kakaiba, ngunit lahat sila ay kumulo sa isang pangunahing recipe, na pinapanatili ang buong kumplikadong mga nutrients.

Kailangan mong kumuha ng 2 kutsara ng mga ugat, na ibinuhos ng dalawang baso ng pinakuluang tubig sa isang lalagyan ng enamel. Inilalagay ito sa mababang init at pinainit ng 15 minuto. Ang pagbubuhos ay nangangailangan ng hindi bababa sa tatlong oras. Ang resultang decoction ay maaaring kainin pagkatapos ng pag-filter.

Paggawa ng mga dahon at bulaklak ng rosehip

Ang Rosehip ay isang natatanging halaman; lahat ng mga bahagi nito ay pinagkalooban ng mga kapaki-pakinabang na katangian at maaaring magamit upang maghanda ng mga decoction, infusions o tsaa. Ang mga dahon at bulaklak ay dapat munang durugin, ilagay sa apoy, ilagay sa isang enamel saucepan. Ang sabaw ay magiging handa pagkatapos ng labinlimang minuto ng pagkulo. Ang natitira ay pilitin ito at maaari mo itong kainin. Hindi mo dapat abusuhin ang inumin, ngunit sa katamtamang dosis ay magdudulot lamang ito ng mga benepisyo.

Rosehip compote

Maaari kang gumawa ng masarap na compote mula sa rose hips. Upang gawin ito, kakailanganin mo ng rose hips at asukal, na pinakuluan sa loob ng 20 minuto. Maaari kang magdagdag ng kaunting vanillin at sariwang berry. Ang compote ay may kamangha-manghang aroma at kaaya-ayang lasa.

Ang rosehip compote na may pagdaragdag ng mga sariwang mansanas ay napakasarap. Para sa isang litro ng tubig dapat kang kumuha ng 30 rose hips, dalawang medium-sized na mansanas, at asukal sa panlasa. Ang compote na inihanda sa ganitong paraan ay maaaring i-roll up para sa taglamig upang palagi kang magkaroon ng masarap na inumin.

Pag-inom ng mga inuming rosehip: mahalagang malaman

Kapaki-pakinabang, ngunit dapat kunin nang tama. Ang decoction ay hindi dapat lasing sa walang laman na tiyan, dahil ito ay nakakapinsala sa gastrointestinal tract.

Ang inumin ay kinukuha ng hanggang limang beses sa isang araw, ngunit ang bilang ng mga berry sa decoction na dadalhin sa araw ay hindi dapat lumampas sa labinlimang.

Ang mga nakakaranas ng mga pagtaas ng presyon ng dugo ay hindi dapat uminom ng mga inumin na may rose hips.

Ang mga taong may mas mataas na pamumuo ng dugo ay kailangang kumunsulta sa isang doktor bago magsimulang kumain ng rose hips.

Ano ang mga benepisyo ng inuming rosehip?

Dahil sa mataas na nilalaman ng mga organikong acid, pectin, bitamina B, A, E, K, ang anumang inuming rosehip ay may positibong epekto sa kalusugan ng tao. Ang brewed rose hips ay may anti-inflammatory, rejuvenating, analgesic, at malakas na regenerating effect.

Ang pag-inom ng tsaa o decoction na naglalaman ng rose hips ay nakakatulong na mapabuti ang paggana ng digestive tract at mabawasan ang kolesterol. Ang mga rose hips ay kapaki-pakinabang para sa binibigkas na utot at pagtatae.

Ang tsaa na may mga bulaklak ng rosehip ay kapaki-pakinabang para sa mga taong dumaranas ng arthritis at arthrosis. Nakakatulong ito na maiwasan ang panganib na magkaroon ng sakit sa puso at iba't ibang mga vascular pathologies. Ang tsaa ay mayaman sa bakal, nakakatulong ito upang makayanan ang anemia. Sa mga herbal na tsaa, ang tsaang ito ay itinuturing na pinakamahusay na stimulator ng aktibidad ng immune system. Ito ay perpektong tono at nagpapalakas.

Ang pag-alam kung paano at kung gaano karaming mga benepisyo ang dinadala ng kamangha-manghang inumin na ito, madali kang maghanda ng tsaa, decoction o anumang iba pang inumin sa iyong sarili.

Ang Rosehip ay matagal nang itinuturing na isa sa mga pinaka-epektibong lunas sa kalusugan. Ang mga rose hips ay napakagaling dahil sa katotohanan na naglalaman sila ng bitamina C.

Ang rose hips ay naglalaman ng kalahati ng bitamina na ito kaysa sa mga limon. Mayroon silang mga katangian upang palakasin, tono, mapabuti ang kaligtasan sa sakit at alisin ang pamamaga. maaaring magpayaman sa mga kapaki-pakinabang na bitamina at microelement.

Pina-normalize nito ang paggana ng mga bato at ang buong sistema ng pagtunaw, at may malakas na diuretikong epekto. Upang makuha ang buong lawak ng mga katangian ng pagpapagaling ng bush, kailangan mong malaman kung paano ito niluluto at kung gaano kadalas ito magagawa.

Bago ang paggawa ng serbesa, subukang alisin ang lint mula sa sariwang prutas kung maaari. Pagkatapos ng lahat, kung nakapasok sila sa oral mucosa, sila ay makairita sa lalamunan, maging sanhi ng pangangati at pag-ubo.

I-mash ang mga prutas at buto gamit ang isang tinidor at ilagay ang mga ito sa isang mangkok na salamin. Punan ng mainit na likido (60 C). 10 g lamang ng mga prutas at buto ang maaaring idagdag sa isang basong tubig. Hayaang umupo ito ng 40 minuto at salain.

Ilagay ang mga pinakuluang prutas (10 g) sa isang lalagyan at punuin ng likido (500 g), pagkatapos ay pakuluan ng kalahating oras. Pagkatapos ng pagsala at paglamig, ihalo sa pagbubuhos. Hindi ka dapat uminom ng higit sa isang litro ng gamot bawat araw.

Rose hips ay ginagamit para sa decoctions, tinctures, tsaa at extracts. Ang unang kondisyon para sa tamang paggawa ng serbesa ay mahigpit na pagsunod sa pamantayan. Para sa 1000 ML ng tubig na kumukulo kailangan mo ng 100 g ng mga prutas ng halaman (mga 4 na kutsara).

Inirerekomenda na magluto ng mga bunga ng halaman na may likido na ang temperatura ay hindi lalampas sa 3/5 ng antas ng kumukulo. Kung magtitimpla ka ng inumin sa isang garapon, siguraduhing balutin ito ng mainit na tela.

Rose hips sa isang slow cooker

Maaari mong ihanda ang gayuma sa isang mabagal na kusinilya. Upang gawin ito, kakailanganin mo ng 200 g ng mga prutas ng halaman, 2000 ML ng likido at ilang patak ng lemon. Pakuluan ng 60 minuto.

Upang makakuha ng mahusay na kaligtasan sa sakit, pakuluan ang isang litro ng likido at palamig sa loob ng limang minuto. Ilagay ang mga prutas sa likido, ilagay muli sa mababang init at kumulo nang hindi bababa sa isang oras. Maaari mo lamang inumin ang pinalamig na sabaw.

Rose hips sa isang termos

Mas gusto ng maraming tao na magluto ng rose hips sa isang glass flask thermos.

Unang pagpipilian. Bago ito, kailangan mong pakuluan ito sa isang saradong lalagyan, pagkatapos ay hayaan itong umupo sa isang termos para sa kalahating araw. Salain at gamitin ang 100 g bago kainin.

Pangalawang opsyon. Hugasan at i-chop ang mga tuyong prutas. Ilagay ang nagresultang pulbos sa isang termos, ibuhos ang tubig na kumukulo na pinalamig sa 60 degrees at umalis nang hindi hihigit sa 45 minuto. Salain, pagkatapos ay pakuluan ang sediment sa loob ng kalahating oras at ihalo din.

Maaari mong i-brew ang mga prutas na hindi tinadtad, ngunit tatagal ito ng 8 oras.

Rose hips na may raspberry para sa sipon

Kung mayroon kang sipon o tumaas ang iyong temperatura, pagkatapos ay magdagdag ng 1/1 sa proporsyon. Upang gawin ito, kailangan mong ibuhos ang 500 g ng mainit na likido at hayaan itong tumayo ng ilang oras. Inirerekomenda na uminom ng tatlong beses sa isang araw upang maibalik ang normal na estado.

Kung ninanais, magdagdag ng honey at currants. Maaari kang gumawa ng masarap na tsaa para sa mga bata sa pamamagitan ng pagdaragdag ng asukal na may pinatuyong mga aprikot o pasas. Bago pakuluan, hugasan ang mga berry at ilagay ang mga ito na durog sa isang termos.

Magtapon ng isang kutsarang puno ng asukal at isang kutsarang puno ng pinatuyong mga aprikot dito. Iwanan sa kumukulong tubig para sa mga 8 oras. Pagkatapos ng lahat, mas mabilis na tumira ang mga durog na balakang ng rosas.

Inirerekomenda na paulit-ulit na gamitin ang rose hips bilang tsaa. Upang gawin ito, pumili ng isang proporsyon ng 1/10, iyon ay, kumuha ng 100 g ng prutas bawat litro ng likido. Maaari ka ring magdagdag ng ilang berries sa iyong paboritong tsaa at iwanan ito sa karaniwang paraan.

Ang lasa ay magiging mas kaaya-aya at makakakuha ka ng maraming bitamina.

Upang magluto ng ugat ng halaman, kailangan mong magtapon ng isang kutsara nito, makinis na tinadtad, sa 500 ML ng likido at magluto ng 20 minuto. Pagkatapos ay umalis para sa parehong tagal ng oras at salain.

Rosehip para sa pagbaba ng timbang

Dapat ding uminom ng rosehip decoctions ang mga gustong pumayat. Ang rose hips ay naglalaman ng mga sangkap na nagtataguyod pagkasira ng taba. Ang produktong ito ay naglalaman din ng mga compound na nagpapabilis sa paggana ng biochemical reaction.

Samakatuwid, ang pang-araw-araw na paggamit ng pagbubuhos na may normal na diyeta ay makakatulong sa iyo na mawalan ng 3 kg sa loob ng dalawang linggo. Inirerekomenda na manatili sa naturang diyeta nang hindi hihigit sa isang buwan.

Para sa decoction kakailanganin mo ng 75 g ng mga prutas, na dapat itapon sa tubig na kumukulo (1 litro) at hayaang umupo sa loob ng 12 oras.

Inirerekomenda na uminom ng kalahating oras bago kumain. Ang resulta ay mapabuti ang panunaw at mabilis na pagpabilis ng metabolismo.

Rosehip decoction para sa mga bato

Para sa mga bato, ang paghahanda ng isang decoction ay mas mahirap. Grind ang rose hips sa 0.5 mm na laki, ilagay sa isang enamel container at ibuhos sa 400 ML ng mainit na likido. Takpan ng takip at iwanan sa isang paliguan ng tubig sa loob ng isang-kapat ng isang oras.

Pagkatapos ay hayaan itong umupo ng kalahating oras at pagkatapos i-filter, dalhin ito dalawang beses sa isang araw. Inirerekomenda na uminom ng 100 g.

Ang mga bata ay pinahihintulutang uminom ng gayong mga decoction mula sa edad na 3. Sa kasong ito, ang dosis ay dapat na tatlong beses na mas mababa kaysa sa dosis para sa mga matatanda.

Mga decoction

Ang mga decoction ay mabuti para sa paggamot ng mga sakit. Sa pamamagitan lamang ng gayong paggawa ng serbesa ang karamihan sa mga bitamina ay hindi mapangalagaan sa pamamagitan ng pagkulo.

Gayunpaman, posible na pagalingin ang mga sakit sa ganitong paraan. Itapon ang mga prutas sa kumukulong likido at pakuluan ng isang-kapat ng isang oras. Pagkatapos ay umalis para sa isang araw at salain.

Pagbubuhos ng pitong prutas

Ang pagbubuhos, sa kabaligtaran, ay nagpapanatili ng mga bitamina sa pinaka-kapaki-pakinabang na pagsasaayos. Ang "pagbubuhos ng pitong prutas" ay lubos na kapaki-pakinabang. Bagaman tumatagal ng maraming oras, pinapa-normalize nito ang dami ng asin at nag-aalis ng mga bato.

Sa gabi, kumuha ng 7 berries at pakuluan ng 60 minuto sa mahinang apoy. Pagkatapos ay ibuhos sa termos at magdagdag ng pito pang berry. Pagkatapos mag-filter, uminom ng walang laman ang tiyan sa buong araw.

Pakuluan ang natitirang mga berry para sa isa pang oras, pagkatapos ay ibuhos sa isang termos, kung saan magdagdag ng mga sariwang berry. Magagawa mo ito hanggang sa maubos ang mga bunga o mawala ang pagnanasa.

Rosehip root infusion para sa gota

Ang pagbubuhos ng ugat ay epektibong nakakatulong sa gout, sa anyo lamang ng isang compress. Upang ihanda ito, gilingin ang 20 g ng produkto at ibuhos ang 1000 ML ng tubig na kumukulo.

Pagkatapos ay lutuin sa mahinang apoy sa loob ng 3 oras. Ngayon paghaluin ang 200 g ng gamot na may parehong halaga ng malamig na likido. Ilapat ang compress sa namamagang lugar at balutin ito.

Rosehip sa banyo naghahanda upang mapabuti ang kaligtasan sa sakit. Upang gawin ito, makinis na tumaga ang mga prutas (2 tablespoons) at ibuhos sa mainit na likido (200 ml). Kumulo sa banyo sa loob ng isang-kapat ng isang oras, pagkatapos ay palamig at ubusin.

Ang mga bulaklak ng rosehip ay niluluto na parang tsaa at iniwan ng kalahating oras. Mabuti para sa pag-alis ng mga problema sa gallstone.

Sa panahon ng pagbubuntis, pinapayuhan ang mga kababaihan na gumamit ng rose hips sa halip na mga tabletas. Papataasin nito ang iyong kaligtasan sa sakit at maalis ang mga virus.

Sa bawat oras bago gamitin ang decoction, salain ito ng gauze upang hindi malunok ang mga hindi kanais-nais na buhok na nasa loob. Dapat itong lasing sa loob ng isang buwan tatlong beses sa isang araw, 0.1 litro.

Pagkatapos makumpleto ang kurso ng pag-inom ng gamot, bigyan ang iyong katawan ng pahinga sa loob ng 2 linggo. Gayunpaman, tandaan na ang pang-araw-araw na dosis ng bitamina C ay naka-imbak sa 15 berries lamang ng halaman.

Kapag pumipili ng mga berry sa mga tindahan, iwasan ang mga mantsa na may amag sa kanila. Ang tunay na balakang ng rosas ay may pula-kayumanggi o orange na tint.

Upang mapanatili ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na katangian, itabi ang halaman sa isang bag na tela sa isang madilim na silid o sa isang tuyong lalagyan ng salamin.

Upang maiwasan ang pagkakaroon ng mga karies sa ngipin, pinapayuhan ang lahat na uminom ng gamot sa pamamagitan ng straw at pagkatapos ay banlawan ng maigi ang kanilang bibig.

Paano magluto ng rose hips nang tama? Ang mga paraan ng paggawa ng serbesa ay nakasalalay sa layunin: para sa mga sipon, para sa pagbaba ng timbang, upang madagdagan ang kaligtasan sa sakit. Kung ano ang iniinom mo sa mga bagay