Pagbawi pagkatapos ng pagputol ng meniskus ng tuhod. Rehabilitasyon pagkatapos alisin ang meniskus ng kasukasuan ng tuhod

Ang rehabilitasyon pagkatapos ng operasyon sa meniskus ng joint ng tuhod ay nagaganap sa maraming yugto. Ang kinalabasan ng interbensyon sa kirurhiko ay higit sa lahat ay nakasalalay sa isang karampatang programa para sa pagpapanumbalik ng mga pag-andar ng motor, kaya mahalaga na maging pamilyar sa mga tampok ng mga therapeutic na hakbang.

Bakit mahalaga ang rehabilitasyon?

Sa panahon ng arthroscopy, ang mga surgeon ay nag-iniksyon ng isang irigasyon na likido sa magkasanib na lukab, na ginagamit upang paghiwalayin ang mga kasukasuan at lumikha ng espasyo para sa operasyon. Minsan ang likidong ito ay maaaring tumagas sa nakapalibot na malambot na tisyu at maging sanhi ng pagdurugo at pamamaga.

Hindi nakakagulat na pagkatapos ng operasyon ay nangyayari ang pamamaga ng tissue at ang pasyente ay nakakaranas ng matinding sakit. Sa panahon ng operasyon, ang mga nerve endings at mga daluyan ng dugo ay nasira, na nag-aambag sa pag-unlad ng proseso ng nagpapasiklab.

Ang pananakit at pamamaga ay nagdudulot ng takot sa isang tao na ilipat ang isang paa. Ang pasyente ay maaaring magkaroon ng arthrosis. Samakatuwid, ang kakanyahan ng rehabilitasyon pagkatapos ng pagputol ng meniskus ay ang mga sumusunod:

alisin ang masakit na sensasyon;
mapabilis ang proseso ng pagbabagong-buhay ng tissue;
gawing normal ang pagtatago ng magkasanib na likido;
ibalik ang motor function ng tuhod.

Ang pagbawi pagkatapos ng meniscus arthroscopy ay binubuo ng ilang mga pamamaraan ng paggamot:

therapy sa droga;
physiotherapy;
physiotherapy.

Ang isang doktor lamang ang maaaring matukoy ang pagpapayo ng ilang mga therapeutic procedure, kaya huwag pabayaan ang pagkonsulta sa isang espesyalista.

Maaga at huli na postoperative period

Ang maagang paggaling pagkatapos ng operasyon ng meniskus ay nilayon upang:

pag-aalis ng nagpapasiklab na proseso;
pagpapabuti ng mga proseso ng sirkulasyon ng dugo;
pag-iwas sa pagkasayang ng kalamnan.

Kaagad pagkatapos ng operasyon, ang kasukasuan ng tuhod ay hindi kumikilos. Inirereseta ng mga doktor ang mga nonsteroidal na gamot na kinukuha bilang lokal na anesthetics.

Sa kaso ng akumulasyon ng likido sa kasukasuan, ang isang pagbutas ay dapat gawin upang maiwasan ang mga nakakahawang proseso. Ang mga ahente ng bakterya ay sapilitan.

Pagkatapos ng pagputol ng meniskus, inireseta ng doktor ang mga chondroprotectors, na tumutulong sa pagpapanumbalik ng nasirang tissue ng cartilage. Ngunit ang mga naturang gamot ay dapat inumin nang hindi bababa sa 3 buwan. Ang mga eksperto ay madalas na nagrereseta ng mga gamot sa anyo ng mga iniksyon.

Sa postoperative period, kinakailangan ang mga physiotherapeutic procedure. Ang therapy sa ehersisyo ay isang mahalagang bahagi ng kurso ng rehabilitasyon.

Ang late postoperative period ay mayroon ding sariling mga katangian. Ang operasyon sa meniskus ay nagsasangkot ng unti-unting pagtaas ng mga load sa joint. Ang mga pasyente ay gumagawa ng mga espesyal na ehersisyo para sa 20 minuto 3 beses sa isang araw. Isinasagawa ang therapy sa ehersisyo hanggang sa ganap na mawala ang mga masakit na sintomas.

Ang mga ehersisyo pagkatapos alisin ang meniskus ng tuhod ay kinabibilangan ng:

Mga aktibong paggalaw ng iba't ibang uri gamit ang mga safety net.
Mga squats.
Naglalakad na patalikod ang mga paa.
Mga ehersisyo na nakakatulong sa pagbuo ng pagtitiis.

Sa panahon ng rehabilitasyon, pinapayagan ang masahe. Ngunit mahalagang maunawaan na kaagad pagkatapos ng operasyon ang medikal na pamamaraan sa itaas ay ipinagbabawal kung ang pagkalagot ng tissue ay natahi. Pagkatapos ng lahat, ang gayong pagmamanipula ay maaaring maging sanhi ng pinsala sa magkasanib na kapsula. Ang bahagi ng shin at hita ay minamasahe upang mapabuti ang mga proseso ng pagbabagong-buhay ng tissue.

Naniniwala ang mga doktor na ang pinakamahusay na programa sa rehabilitasyon ay binuo sa mga sanatorium, kaya inirerekomenda nila ang kanilang mga pasyente na mapabuti ang kanilang kalusugan doon.

Ang tagal ng panahon ng pagbawi ay depende sa kalubhaan ng pinsala. Bukod pa rito, mahalagang maging pamilyar sa mga umiiral na uri ng surgical intervention para sa meniscal tears.

Pag-aayos ng mga rupture

Kung nasira ang meniskus, ginagamit ng mga doktor ang paraan ng pagtahi. Ang operasyon ay isinasagawa gamit ang arthroscopy.

Ang mga pasyente ay mananatili sa klinika nang hindi hihigit sa 2 araw sa kaso ng operasyon. Ang postoperative therapy ay tumatagal ng hindi hihigit sa 3 linggo. Mahalagang sundin ang ilang rekomendasyon sa panahon ng rehabilitasyon:

2 araw pagkatapos ng operasyon maaari ka nang maglakad gamit ang suporta. Ngunit ang isang doktor lamang ang maaaring matukoy kung gaano karaming paglalakad ang pinapayagan.
Para sa 21 araw pagkatapos ng operasyon, dapat kang maglakad sa tulong ng mga saklay. Dapat mong subukang huwag yumuko ang iyong tuhod.
Dapat mong isuot ito para sa susunod na buwan. Pinapayagan ka na ng doktor na yumuko ang tuhod sa yugtong ito.
Makalipas ang 2 buwan maaari ka nang maglakad nang walang suporta.
Pagkatapos ng anim na buwan, maaaring pahintulutan ka ng doktor na makisali sa ilang mga isport.

Ang kumpletong pagbawi ay lubos na posible sa loob ng isang taon kung susundin mo ang mga rekomendasyon ng mga espesyalista.

Meniscectomy

Ang pagputol ng meniskus ay isang mas banayad na uri ng operasyon para sa tuhod, dahil ang rehabilitasyon ay nagaganap sa mas maikling panahon kaysa sa kaso ng isang pamamaraan ng pagtahi.

Kinakailangang isaalang-alang kung paano karaniwang nagpapatuloy ang proseso ng pagbawi pagkatapos ng meniscectomy:

Sa ika-3 araw, isang serye ng mga ehersisyo ang ginagawa upang maiwasan ang pagkasayang ng kalamnan. Ang complex ay binuo nang paisa-isa, na nakatuon sa mga katangian ng physiological ng bawat pasyente, pati na rin ang pagkakaroon ng positibong dinamika ng mga klinikal na sintomas pagkatapos ng operasyon. Maaaring ayusin ang mga ehersisyo sa panahon ng rehabilitation therapy.
Sa simula ng ika-2 linggo, ang mga tahi ay tinanggal.
Sa susunod na 2 linggo, ang tuhod ay sumasailalim sa pisikal na aktibidad. Sa panahong ito ng rehabilitasyon, ang mga pasyente ay gumagamit ng saklay. Ang mga ito ay pinalabas mula sa ospital, kaya ang lahat ng mga pamamaraan ng paggamot ay dapat isagawa sa bahay hanggang sa ganap na mawala ang mga masakit na sintomas.
Pagkatapos ng 1.5 buwan, ligtas nang makakapagtrabaho ang mga pasyente.
Pagkatapos ng 2 buwan, pinapayagan ang mga tao na maglaro ng sports.

Ang positibong resulta ng operasyon at ang tagal ng panahon ng rehabilitasyon ay higit na nakasalalay sa uri ng surgical intervention na pinili, ang propesyonalismo ng doktor, ang kondisyon ng kalusugan ng pasyente at ang kanyang edad. Samakatuwid, upang maiwasan ang mga mapaminsalang kahihinatnan, sumailalim sa isang masusing pagsusuri sa diagnostic at kumuha ng responsableng diskarte sa programa ng pagbawi pagkatapos ng operasyon.

Ang anumang surgical intervention ay naglalayong ibalik ang paggana ng iba't ibang organo o bahagi ng katawan. Ang tuhod, sa kabila ng medyo mataas na wear resistance at proteksyon ng joint, ay madalas na napapailalim sa mga pinsala at sakit na nangangailangan ng surgical correction. Ang pinakakaraniwang paraan ng pag-opera para sa paggamot sa tuhod ay kinabibilangan ng reconstructive surgery sa meniscus. Ang isang mahalagang bahagi ng naturang therapy ay rehabilitasyon, kung saan ang kinalabasan ng operasyon ay higit na nakasalalay.

Ang papel ng rehabilitasyon pagkatapos ng operasyon

Pagkatapos ng anumang operasyon upang ayusin ang isang meniscus tear, kinakailangan ang karagdagang partikular na paggamot. Sa katunayan, ang operasyon ay isa lamang sa mga yugto ng pagbawi ng tuhod, pagkatapos nito ay napakahalaga na pumili ng mga epektibong paraan ng rehabilitasyon.

Kadalasan, kaagad pagkatapos ng mga pamamaraan ng kirurhiko, ang pamamaga ay nangyayari, pati na rin ang matinding sakit sa pinamamahalaang tuhod, na sinamahan ng isang nagpapasiklab na proseso. Ang reaksyong ito ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng pinsala sa mga nerve ending at mga daluyan ng dugo sa panahon ng pinsala o sa panahon ng operasyon. Ang pananakit at pamamaga ay pumipigil sa paggalaw ng paa, na nauugnay sa takot o hindi sinasadyang proteksyon ng kasukasuan. Bilang resulta, ang pag-unlad ng mga contracture at mga palatandaan ng arthrosis ay sinusunod. Gayunpaman, ang lahat ng mga hakbang sa pagpapanumbalik ay hindi nagdudulot ng mga resulta.

Samakatuwid, ang tamang rehabilitasyon pagkatapos ng operasyon ay napakahalaga, na dapat

alisin ang pamamaga at sakit; mapabilis ang pagsasanib ng tissue; gawing normal ang pagtatago ng magkasanib na likido; ibalik ang hanay ng mga kakayahan sa paggalaw ng tuhod.

Karaniwan, ang rehabilitasyon ay binubuo ng isang hanay ng mga hakbang, kabilang ang:

therapy sa droga;
mga pamamaraan ng physiotherapeutic;
mga tiyak na therapeutic exercises.

Ang espesyalista sa rehabilitasyon ay nagpapasya kung aling mga hakbang sa rehabilitasyon ang gagamitin batay sa uri ng interbensyon at reaksyon ng katawan ng pasyente sa mga pamamaraang isinagawa.

Mga aktibidad sa maagang postoperative period

Karaniwan, ang maagang rehabilitasyon ay isinasagawa sa ospital kaagad pagkatapos ng operasyon.

Ang maagang paggaling ay may ilang mga layunin, kabilang ang:

pinapawi ang mga nagpapasiklab na reaksyon; pagbabawas ng sakit; pagpapanumbalik ng mga nasirang tissue; pag-iwas sa pagkasayang ng kalamnan at contracture; pagpapabuti ng lokal na suplay ng dugo.

Ang pinaandar na paa ay binibigyan ng pahinga para sa isang tiyak na panahon, kung saan ang tuhod ay hindi kumikilos.

Upang maalis ang mga negatibong sintomas, ginagamit ang mga gamot. Inirereseta ng mga doktor ang mga nonsteroidal na gamot na dapat inumin hanggang mawala ang mga nagpapasiklab na reaksyon. Ang mga iniksyon ng analgesics ay maaaring gamitin upang mapawi ang sakit.

Kung ang likido ay naipon sa isang kasukasuan, ang isang pagbutas ay dapat gawin upang alisin ang intra-articular pressure na nagdudulot ng pananakit. Upang maiwasan ang pag-unlad ng mga nakakahawang proseso, lalo na pagkatapos ng mga bukas na operasyon, ginagamit ang mga antibacterial na gamot.

Upang maibalik ang nasira na tisyu ng kartilago, na nagdulot ng pagkapunit ng meniskus, kailangan mong gumamit ng chondroprotectors. Ang mga gamot na ito ay inireseta na kunin kaagad pagkatapos ng operasyon na may medyo mahabang panahon ng therapy. Mayroong napakaraming epektibong chonroprotectors sa anyo ng Teraflex, Dona, Arthra, Elbona, Chondrolone. Gayunpaman, kailangan mong uminom ng mga naturang gamot nang hindi bababa sa 3 buwan at ulitin ang mga kurso sa pana-panahon. Naniniwala ang mga doktor na pagkatapos ng mga operasyon ay mas mahusay na gumamit ng mga iniksyon ng chondroprotectors. Pabilisin nito ang proseso ng pagbabagong-buhay ng cartilage tissue.

Sa panahong ito, maaari kang gumawa ng mga absorbable physiotherapeutic procedure. Upang maiwasan ang pagkasayang ng kalamnan, pinipili ng mga rehabilitator ang mga light exercise therapy na ehersisyo. Kapag ang kasukasuan ay hindi kumikilos, ang himnastiko ay isinasagawa para sa mga tisyu ng kalamnan ng hita at paa. Magdagdag ng mga ehersisyo ng impulsive forced contraction ng muscle tissue sa ilalim ng splint.

Video

Video - Pagbawi pagkatapos ng operasyon sa meniskus

Mga aktibidad sa huling panahon ng rehabilitasyon

Ang huli na rehabilitasyon ay nagsisimula pagkatapos na alisin ang mga tahi at ang immobilization ng kasukasuan ng tuhod ay tinanggal, na kadalasang kasabay ng paglabas mula sa klinika sa kawalan ng mga komplikasyon pagkatapos ng operasyon.

Ang pasyente ay inireseta na uminom ng mga pangpawala ng sakit kung kinakailangan. Ang kurso ng chondroprotector therapy na sinimulan sa klinika ay nagpapatuloy.

Ang pagpapanumbalik ng pag-andar ng tuhod ay nangyayari nang mas intensively. Inirerekomenda ng mga doktor ang pagtaas ng load sa joint sa mga yugto. Ang dami ng pisikal na aktibidad ay tinutukoy ng hitsura ng banayad na sakit. Ang kumplikadong ito ay dapat tumagal ng mga 20 minuto at ulitin ng tatlong beses sa isang araw. Kapag ang kumplikado ay ganap na pinagkadalubhasaan at ang sakit ay nawala, ang hanay ng paggalaw ng kasukasuan ng tuhod ay naitama. Maaari mong unti-unting taasan ang distansya at panahon ng paglalakad, ipakilala ang mga ehersisyo na may bola, pati na rin sa mga makina ng ehersisyo.

Pinapayagan na magsanay sa:

exercise bikes; steppes; mga stabilizer; pindutin ang binti; Biodex simulator; na may nababanat na mga banda o mga shell; water treadmills.

Sa pahintulot mula sa mga doktor, maaari kang magpatuloy sa paglalaro ng sports at paglangoy sa pool.

Ang hanay ng mga pagsasanay ay kinabibilangan ng:

aktibong paggalaw ng iba't ibang uri gamit ang mga safety net; squats na may mga timbang; paglalakad na may mga paa na lumiligid pabalik; pagsasanay upang bumuo ng pagtitiis at balanse.

Ang pagbawi ay kinukumpleto ng masahe. Dapat tandaan na pagkatapos ng anumang operasyon upang alisin ang meniskus, gayundin kung ang isang pagputol ay ginanap o ang luha ay natahi, ipinagbabawal na i-massage ang kasukasuan. Ang ganitong mga manipulasyon ay maaaring maging sanhi ng pinsala sa magkasanib na kapsula at hindi ganap na naibalik na mga tisyu. Ang masahe ay ginagawa sa ibabang bahagi ng binti at hita. Nakakatulong ito na matiyak ang daloy ng dugo at mapabilis ang pagbabagong-buhay.

Sa yugtong ito ng rehabilitasyon, ipinapayong magdagdag ng reflexology, laser at magnetic therapy, at mga pamamaraan ng ultrasound. Maaari kang gumawa ng mga aplikasyon gamit ang paraffin at ozokerite.

Kung maaari, ipinapayong sumailalim sa huli na rehabilitasyon sa isang dalubhasang sanatorium, kung saan ang lahat ng mga kondisyon ay nilikha para sa pagpapanumbalik ng tuhod pagkatapos ng operasyon ayon sa mga espesyal na programa sa ilalim ng mahigpit na pangangasiwa ng makitid na mga espesyalista.

Mga tuntunin ng rehabilitasyon

Ang tagal ng pagbawi ng kasukasuan ng tuhod ay direktang nakasalalay sa uri ng operasyon na isinagawa upang gamutin ang meniskus at ang kalubhaan ng pinsala.

Pag-aayos ng mga rupture

Kung nangyari ito sa meniskus, pagkatapos ay sa karamihan ng mga kaso ito ay inalis sa pamamagitan ng stitching. Ang operasyong ito ay isinasagawa sa pamamagitan ng arthroscopically. Ang pasyente ay nananatili sa klinika nang hindi hihigit sa ilang araw sa panahon ng arthroscopy. Ang paggamot sa outpatient ay maaaring tumagal mula sa isang linggo hanggang tatlo.

Ang isang kanais-nais na kinalabasan ng operasyon upang ayusin ang isang rupture ay nakasalalay sa pagsunod sa mga rekomendasyon sa rehabilitasyon,

Na itinayo ayon sa isang tiyak na pamamaraan:

Sa ikalawang araw ang pasyente ay pinapayagang maglakad gamit ang suporta. Ang dami ng load ay dapat matukoy ng doktor.

Orthosis para sa pag-aayos ng tuhod sa panahon ng rehabilitasyon

Sa loob ng tatlong linggo, ang pasyente ay inirerekomenda na lumipat sa tulong ng mga saklay. Ipinagbabawal na pahintulutan ang operated limb na yumuko nang higit sa 90 degrees. Mula sa ikaapat hanggang ikaanim na linggo, dapat kang magsuot ng orthosis; maaari mong subukang ibaluktot ang paa. Hanggang sa ikawalong linggo, ang orthosis ay ginagamit kapwa sa paglalakad at sa panahon ng himnastiko. Pagkatapos ng ikawalong linggo, pinapayagan ang paglalakad nang walang suporta. Pagkatapos ng humigit-kumulang anim na buwan, minsan 4 na buwan, pinapayagan ang pisikal na aktibidad, pati na rin ang ilang mga sports sa pagpapasya ng doktor. Kung ang puwang ay natahi, ang kumpletong pagbawi ay sinusunod pagkatapos ng 9 na buwan. Sa ilang mga kaso, ang panahong ito ay isang taon.

Meniscectomy

Kung ang meniscus resection ay ginawa, ang rehabilitasyon ay nakakagulat na mas mabilis kaysa sa pag-aayos ng isang natahi na punit.

Ang mga phased terms, siyempre, ay kinokontrol ng doktor.

Ngunit sa karaniwan ay tumutugma sila sa mga tinatanggap na pamantayan:

Mula sa ikatlong araw, ang mga magagamit na pagsasanay ay magsisimulang isagawa upang maiwasan ang mga contracture at pagkasayang ng kalamnan. Ang complex ay binuo nang paisa-isa at patuloy na inaayos. Sa ikawalong araw ang mga tahi ay tinanggal. Hanggang sa katapusan ng ikatlong linggo, ang tuhod ay hindi na-load, at ang paggalaw ay isinasagawa sa tulong ng mga saklay. Pagkatapos nito, ang pasyente ay pinalabas at ang rehabilitasyon ay nagpapatuloy sa bahay. Sa karaniwan, ang inoperahang pasyente ay maaaring magsimulang magtrabaho sa ikalima hanggang ikapitong linggo. Pagkatapos ng ilang buwan, o hindi hihigit sa tatlo, pinapayagan kang maglaro ng sports.

Ang oras ng kumpletong paggaling ay maaaring mag-iba dahil sa hindi pagsunod sa mga rekomendasyon sa rehabilitasyon at ang paglitaw ng mga komplikasyon.

Ang tanong kung anong mga sitwasyon ang kailangan ng operasyon ng tuhod sa meniskus ay madalas na naririnig. Mahirap sagutin ito nang walang pag-aalinlangan. Ang mga pagsusuri mula sa mga taong nakaranas ng iba't ibang problema sa organ na ito ay nagpapahiwatig ng ilang pag-iingat bago ang operasyon, kaya humingi sila ng mga konserbatibong paraan ng paggamot. Upang mas ganap na masakop ang paksa ng pangangailangan para sa interbensyon sa kirurhiko, kailangan mong maunawaan kung ano ang meniskus.

Ano ang tuhod menisci?

Ang mga cartilage pad, na isang uri ng shock absorbers at stabilizer, pati na rin ang pagtaas ng mobility at flexibility nito, ay tinatawag na menisci of the knee joint. Kung ang joint ay gumagalaw, ang meniscus ay mag-i-compress at magbabago ng hugis nito.

Kasama sa joint ng tuhod ang dalawang menisci - ang medial o internal at ang lateral o external. Ang mga ito ay konektado sa bawat isa sa pamamagitan ng isang transverse ligament sa harap ng joint.

Ang isang tampok ng panlabas na meniskus ay ang higit na kadaliang kumilos, kaya naman mas mataas ang saklaw ng pinsala nito. Ang panloob na meniskus ay hindi kasing mobile, depende ito sa panloob na collateral ligament. Samakatuwid, kung siya ay nasugatan, kung gayon ang ligament na ito ay nasira din. Sa kasong ito, kinakailangan ang operasyon sa tuhod sa meniskus.

Mga sanhi ng iba't ibang pinsala sa meniskus

Kaya bakit sila napinsala, at sa anong mga kaso kinakailangan ang operasyon ng meniskus ng tuhod?

Ang mga pinsala na sinamahan ng paggalaw ng ibabang binti sa iba't ibang direksyon ay humahantong sa pagkalagot ng lining ng cartilage. Maaaring masira ang meniscus ng joint ng tuhod (tatalakayin sa ibaba ang paggamot, operasyon at iba pang paraan) kung sakaling magkaroon ng labis na extension ng joint sa panahon ng adduction at abduction ng lower leg. Posible ang mga rupture na may direktang epekto sa joint, halimbawa, mula sa pagtama ng gumagalaw na bagay, pagtama sa isang hakbang o pagkahulog sa tuhod. Kung ang paulit-ulit na direktang pinsala ay nangyari, talamak na trauma sa Maaaring mangyari ang meniskus, bilang resulta kung saan maaaring magkaroon ng rupture sa isang matalim na pagliko. Ang mga pagbabago sa menisci ay maaaring mangyari sa ilang partikular na sakit, tulad ng rayuma, gout, talamak na pagkalasing (lalo na sa mga taong ang trabaho ay nagsasangkot ng matagal na pagtayo o paglalakad), na may talamak na microtraumas.

Mga pamamaraan ng paggamot sa meniskus, mga pagsusuri

Ang operasyon ay hindi ipinahiwatig sa lahat ng mga kaso, dahil ang pinsala sa tissue na ito ay maaaring mag-iba. Mayroong ilang mga paraan upang maibalik ang paggana ng meniskus. Para sa layuning ito, isinasagawa ang mga pamamaraan ng physiotherapeutic, ginagamit ang iba't ibang mga gamot, at ginagamit din ang mga recipe ng tradisyonal na gamot.

Maraming mga pasyente ang pumipili ng mas konserbatibong pamamaraan, bilang ebidensya ng kanilang mga pagsusuri. Ngunit napapansin din nila ang panganib na mawalan ng oras para sa pagbawi. Kapag, sa halip na isagawa ang operasyon na inirerekomenda ng mga espesyalista, pinili nila ang physiotherapy o paggamot na may mga remedyo ng katutubong, lumala lamang ito. Sa ganitong mga kaso, ang isang operasyon ay isinagawa pa rin, ngunit ito ay mas kumplikado at may mahabang panahon ng pagbawi. Samakatuwid, kung minsan ay nangyayari na ang operasyon ng tuhod sa meniskus ay hindi maiiwasan. Sa anong mga kaso ito ay inireseta?

Kailan inireseta ang pagtitistis ng meniskus ng tuhod?

Kapag nadurog ang meniskus.Kung may pumutok at displacement nito. Ang katawan ng meniskus ay nailalarawan sa kakulangan ng sirkulasyon, samakatuwid, sa kaganapan ng isang pagkalagot, walang tanong ng independiyenteng pagpapagaling. Sa kasong ito, ang bahagyang o kumpletong pagputol ng kartilago ay ipinahiwatig.Sa kaso ng pagdurugo sa magkasanib na lukab, ang operasyon sa meniskus ng kasukasuan ng tuhod ay ipinahiwatig din. Ang mga pagsusuri mula sa mga pasyente ay nagpapahiwatig ng medyo mabilis na rehabilitasyon sa kasong ito. Kapag ang katawan at mga sungay ng meniskus ay ganap na napunit.

Anong mga uri ng manipulasyon ang ginagamit?

Ang mga operasyon ay isinasagawa upang tahiin o bahagyang alisin ang kartilago. Minsan ang operasyon upang alisin ang meniskus ng kasukasuan ng tuhod ay nangyayari para sa layunin ng paglipat ng organ na ito. Sa kasong ito, ang bahagi ng nasirang kartilago ay tinanggal at pinalitan ng isang graft. Ito ay hindi isang napaka-mapanganib na interbensyon sa kirurhiko, bagaman ang ilang mga pasyente, ayon sa kanilang mga pagsusuri, ay natatakot na gumamit ng mga transplant. Pagkatapos ng gayong pagmamanipula ay may kaunting mga panganib, dahil ang donor o artipisyal na menisci ay nag-ugat nang walang anumang mga problema. Ang tanging kawalan sa sitwasyong ito ay pangmatagalang rehabilitasyon. Sa karaniwan, tumatagal ng 3-4 na buwan para matagumpay na mabuhay ang transplant. Pagkatapos nito, unti-unting naibabalik ang pagganap ng tao. Sinuman na ayaw mag-aksaya ng maraming oras sa rehabilitasyon ay gumagamit ng mga radikal na pamamaraan ng pagpapanumbalik ng kanyang napunit na kartilago.

Kamakailan lamang, ang gamot ay umabot sa ganoong antas na posible na i-save kahit isang punit na meniskus. Upang gawin ito, kinakailangan na huwag ipagpaliban ang operasyon at, sa isang kalmadong estado, na may maayos na organisadong paggamot, gumugol ng hindi bababa sa isang buwan sa rehabilitasyon. May papel din dito ang wastong nutrisyon. Ang feedback mula sa mga pasyente ay makikitang kabaligtaran: ang ilan ay may hilig na palitan ang cartilage ng donor o artipisyal na cartilage, habang ang iba ay mas gusto ang sarili nila. Ngunit sa dalawang kasong ito, ang isang positibong resulta ay posible lamang sa tamang diskarte sa rehabilitasyon pagkatapos ng operasyon.

Application ng tuhod arthroscopy

Sa arthroscopy, makikita ng surgeon ang karamihan sa mga istruktura sa loob ng joint ng tuhod. Ang kasukasuan ng tuhod ay maaaring ihambing sa isang bisagra, na nabuo sa pamamagitan ng mga dulong seksyon ng tibia at femur. Ang mga ibabaw ng mga butong ito na katabi ng joint ay may makinis na cartilaginous covering, salamat sa kung saan maaari silang mag-slide kapag gumagalaw ang joint. Karaniwan, ang kartilago na ito ay puti, makinis at nababanat, tatlo hanggang apat na milimetro ang kapal. Maaaring makita ng Arthroscopy ang maraming problema, kabilang ang punit na meniskus sa tuhod. Ang operasyon gamit ang arthroscopic technique ay makakatulong sa paglutas ng problemang ito. Pagkatapos nito, ang tao ay ganap na makakagalaw muli. Napansin ng mga pasyente na ngayon ito ang pinakamahusay na pamamaraan para sa pagpapanumbalik ng pag-andar ng kasukasuan ng tuhod.

Knee meniscus surgery - tagal

Sa panahon ng arthroscopy, ang mga instrumento sa pag-opera ay ipinasok sa magkasanib na lukab sa pamamagitan ng maliliit na butas. Ang arthroscope at mga instrumento na ginamit sa pamamaraang ito ay nagpapahintulot sa doktor na suriin, alisin, o tahiin ang tissue sa loob ng joint. Ang imahe sa pamamagitan ng arthroscope ay lilitaw sa monitor. Ang kasukasuan ay puno ng likido, na ginagawang posible na makita ang lahat nang malinaw. Ang buong pamamaraan ay tumatagal ng hindi hihigit sa 1-2 oras.

Ayon sa istatistika, sa lahat ng mga pinsala sa kasukasuan ng tuhod, kalahati ay dahil sa pinsala sa meniskus ng kasukasuan ng tuhod. Ang operasyon ay nagpapagaan ng pakiramdam ng pasyente at nagpapagaan ng pamamaga. Ngunit, tandaan ng mga pasyente, ang resulta ng pamamaraang ito ay hindi palaging mahuhulaan. Ang lahat ay nakasalalay sa pagkaluwag o pagkasira ng kartilago.

Rehabilitasyon sa panahon ng paggamot na may mga konserbatibong pamamaraan, mga pagsusuri

Ang rehabilitasyon ay kinakailangan hindi lamang pagkatapos ng operasyon ng meniskus, kundi pati na rin bilang resulta ng anumang paggamot para sa kartilago na ito. Ang konserbatibong paggamot ay nagsasangkot ng dalawang buwan ng rehabilitasyon na may mga sumusunod na rekomendasyon:

Gumawa ng mga cold compress. Maglaan ng oras sa physical therapy at gymnastics araw-araw. Gumamit ng mga anti-inflammatory at analgesic na gamot.

Rehabilitasyon pagkatapos ng operasyon

Ang bahagyang magkakaibang mga kinakailangan sa pagbawi ay kinabibilangan ng operasyon sa meniskus ng kasukasuan ng tuhod. Ang rehabilitasyon sa kasong ito ay nangangailangan ng kaunting pagsisikap, gaya ng tala ng mga pasyente. Ito ay dahil sa ang katunayan na mayroong mas malubhang pinsala sa meniskus, pati na rin ang pagtagos sa iba pang mga tisyu ng katawan. Upang mabawi pagkatapos ng operasyon kakailanganin mo:

Sa una, kinakailangan na lumakad nang may suporta upang hindi mai-load ang kasukasuan - maaari itong maging isang tungkod o saklay, ang tagal ng paggamit nito ay tinutukoy ng doktor. Pagkatapos nito, ang pagkarga sa kasukasuan ay bahagyang tumataas - nangyayari ang paggalaw kasama ang pagkarga na ibinahagi sa mga kasukasuan ng mga binti. Nangyayari ito 2-3 linggo pagkatapos ng operasyon. Pagkatapos ay pinapayagan ang independiyenteng paglalakad na may mga orthoses - mga espesyal na joint fixator. Pagkatapos ng 6-7 na linggo, kinakailangan upang simulan ang mga therapeutic exercise.

Mga komplikasyon pagkatapos ng operasyon

Anong mga negatibong kahihinatnan ang maaaring maiwan ng operasyon sa meniskus ng kasukasuan ng tuhod? Ang mga pagsusuri ay nagpapahiwatig na ang mga komplikasyon pagkatapos ng operasyon ay bihira, ngunit nangyayari pa rin ang mga ito.

Ang pinakakaraniwang impeksiyon ay intra-articular infection. Maaari itong makapasok sa kasukasuan kung ang mga patakaran ng asepsis at antisepsis ay hindi sinusunod. Ang umiiral na purulent focus sa kasukasuan ay maaari ding humantong sa impeksyon. Ang pinsala sa cartilage, menisci at ligaments ay maaari ding mangyari. May mga kaso ng pagkasira ng mga surgical instrument sa loob ng kasukasuan. Kung hindi tama ang paglapit mo sa rehabilitasyon pagkatapos ng operasyon sa kasukasuan ng tuhod, ang paninigas nito, maging ang ankylosis, ay posible. Kasama sa iba pang mga komplikasyon ang thromboembolism, gas at fat emboli, fistula, adhesions, nerve damage , hemarthrosis, osteomyelitis , sepsis.

Pag-eehersisyo pagkatapos ng operasyon

Sinisikap ng mga propesyonal na atleta na bumalik sa mga aktibidad sa lalong madaling panahon pagkatapos ng pinsala sa meniskus at operasyon. Sa isang espesyal na binuo na programa sa rehabilitasyon, ito ay maaaring makamit sa loob ng 2 buwan, sabi nila. Para sa mabilis na paggaling, ginagamit ang mga strength machine (mga ergometer ng bisikleta), mga ehersisyo sa swimming pool, ilang mga ehersisyo, at iba pa. Kapag natapos na ang rehabilitasyon, maaari kang tumakbo sa isang gilingang pinepedalan, magpasa ng bola, o gayahin ang mga ehersisyong nauugnay sa isang partikular na isport. Ang mga pagsusuri mula sa naturang mga pasyente ay nagpapahiwatig ng mga paghihirap sa rehabilitasyon sa ganitong paraan, dahil palaging mahirap gamutin ang isang may sakit na kasukasuan. Ngunit pagkatapos ng pagsusumikap at pasensya, makakamit mo ang mabuti at mabilis na mga resulta.

Ang wastong rehabilitasyon pagkatapos ng operasyon sa meniskus ng kasukasuan ng tuhod ay humahantong sa isang kumpletong pagbawi. Ang pagbabala ng mga doktor ay kanais-nais.

Ang meniscus ay ang cartilaginous layer ng joint ng tuhod, na matatagpuan sa pagitan ng mga ibabaw ng tibia at femur. Ang meniscus ay gumaganap bilang isang stabilizer at shock absorber. Ngunit sa ilalim ng ilang mga load, lalo na kapag naglalaro ng sports, maaari itong masira.

Ang ganitong mga pinsala sa tuhod ay madalas na nangyayari. Ang mga ito ay nagkakahalaga ng 75% ng lahat ng mga saradong pinsala sa tuhod.

Ang pagpapanumbalik ng meniskus pagkatapos ng pinsala ay posible sa pamamagitan ng operasyon (arthroscopy), kung saan ang tisyu ay tinatahi kasama ng isang espesyal na sinulid. Kung ang pamamaraang ito ay hindi angkop para sa ilang kadahilanan, ang pagputol ay ginagamit. Minsan, upang maalis ang puwang, ang pagpapalit ng magkasanib na bahagi ay isinasagawa, na pinapalitan ito ng isang implant na ipinapalagay ang pag-andar ng meniskus.

Ang kakanyahan ng arthroscopy ay upang magsagawa ng dalawang punctures ng joint ng tuhod, na ginawa gamit ang mga espesyal na kagamitan sa video.

Ang rehabilitasyon pagkatapos ng operasyon ay binubuo ng isang buong complex, kabilang ang physiotherapy at therapeutic exercises.

Ang haba ng panahon ng pagbawi ay depende sa likas na katangian ng pinsala at ang lawak ng pagkalagot.

Mga ehersisyo para sa pagbawi pagkatapos ng arthroscopy ng tuhod

Kung ang bahagyang o kumpletong pagputol ng meniskus ay ginawa sa pamamagitan ng arthroscopy, ang rehabilitasyon ay dapat magsimula sa loob ng 7 araw pagkatapos ng operasyon.

Kung sa oras ng pinsala ay nagkaroon ng pagkalagot ng ligaments o resection ng meniscus ay isinasagawa gamit ang karaniwang bukas na paraan, ang mga pagsasanay sa rehabilitasyon ay kailangang ipagpaliban, dahil sa sitwasyong ito ang tuhod ay nangangailangan ng pahinga nang ilang oras.

Ang mga pisikal na ehersisyo ay hindi maaaring ipakilala kaagad at pagkatapos tahiin ang mga gilid ng meniskus.

Una dapat silang lumaki nang magkasama, at pagkatapos lamang ang tuhod ay maaaring bigyan ng mga karga. Ang rehabilitasyon pagkatapos ng operasyon ay maaaring tumagal ng hanggang 7 linggo. Mas tiyak, ang panahon ng pagbawi ay nakasalalay sa mga indibidwal na katangian ng katawan.

Paunang pagbawi

Ang maagang rehabilitasyon pagkatapos ng arthroscopy ay may mga sumusunod na layunin:

Pinapalakas ang mga kalamnan ng hita upang patatagin ang tuhod. Pag-aalis ng pamamaga at normalisasyon ng sirkulasyon ng dugo sa kasukasuan ng tuhod. Limitasyon ng saklaw ng paggalaw.

Ang mga pagsasanay sa pagbawi ay isinasagawa sa iba't ibang panimulang posisyon:

Nakatayo sa iyong magandang binti. Nakaupo, madaling ituwid ang namamagang binti. Dapat mayroong isang unan sa ilalim ng takong. Nakahiga, pinipilit ang iyong mga kalamnan sa hita sa loob ng 5-10 segundo.

Mahalaga! Ang anumang mga ehersisyo pagkatapos ng pinsala o pagkapunit ng meniskus ng kasukasuan ng tuhod ay maaari lamang isagawa nang may pag-apruba ng dumadating na manggagamot. Bukod dito, bilang resulta ng operasyon, hindi dapat magkaroon ng pagbubuhos o dugo sa kasukasuan.

Karagdagang pagbawi

Ang mga gawain ng huli na rehabilitasyon ay kinabibilangan ng:

Ang pagbuo ng normal na lakad at pagpapanumbalik ng paggana ng motor ay nawala dahil sa pinsala. Kapag nabuo ang isang contracture, kailangan itong alisin. Pagpapalakas ng mga kalamnan ng tuhod.

Ang mga ehersisyo sa pool o gym ay mainam para dito. Ang paglalakad at pagbibisikleta ay lubhang kapaki-pakinabang.

Isang hanay ng mga pagsasanay sa kalusugan

Naglalakad pabalik. Maipapayo na gawin ang ehersisyo na ito sa isang gilingang pinepedalan. Ang pasyente ay dapat kumapit sa mga handrail. Ang bilis ng pagmamaneho ay hindi dapat lumampas sa 1.5 km/h. Ito ay kinakailangan upang makamit ang buong straightening ng binti. Squats na may bola. Sa paunang "nakatayo" na posisyon, ang pasyente ay dapat sumandal nang kaunti. May bola sa pagitan ng ibabang likod at ng dingding. Kailangan mong magsagawa ng mga squats, na umaabot sa isang anggulo ng 90. Hindi ka dapat umupo nang mas mababa, kung hindi man ang pag-load sa joint ay magiging labis. Mag-ehersisyo gamit ang 2-meter rubber band. Ang tape ay naayos sa isang gilid sa isang nakatigil na bagay, at sa kabilang banda sa malusog na binti. Sa pamamagitan ng pag-indayog sa gilid, sinasanay mo ang mga kalamnan ng magkabilang binti nang sabay-sabay. Gymnastics sa isang steppe (isang maliit na platform na ginagamit para sa aerobics). Kung lumipas ang kaunting oras pagkatapos ng operasyon, gumamit ng mababang hakbang. Unti-unti dapat tumaas ang taas. Kapag nagsasagawa ng mga descents at ascents, kinakailangan upang matiyak na ang shin ay hindi lumihis sa gilid. Sa isip, ito ay makokontrol sa salamin. Ang pagsasanay sa balanse ay isinasagawa gamit ang isang oscillating platform. Para sa pasyente, ang pangunahing gawain ay upang mapanatili ang balanse. Tumalon sa binti, na unang ginanap sa ibabaw ng isang iginuhit na linya at pagkatapos ay sa isang bangko. Ang ehersisyo na ito ay nagsasanay sa lakas ng kalamnan at koordinasyon ng mga paggalaw. Ang mga pagtalon ay maaaring isagawa sa steppe o sa isang patag na ibabaw. Para sa higit na kahusayan, kailangan mong tumalon sa parehong patagilid at tuwid. Kapag nagsasagawa ng mga aksyon sa isang exercise bike, kailangan mong tiyakin na ang iyong binti ay itinuwid sa pinakamababang punto.

Mga pamamaraan ng physiotherapeutic

Sa postoperative period, ang physiotherapy ay naglalayong mapabuti ang metabolismo at sirkulasyon ng dugo sa mga tisyu ng tuhod at pabilisin ang mga proseso ng pagbabagong-buhay. Kaugnay nito, epektibo ang masahe, magnetic therapy, laser therapy, at electrical muscle stimulation.

Ang masahe ay dapat gawin para sa pamamaga at pagkawala ng kadaliang kumilos sa kasukasuan ng tuhod. Ang pasyente ay dapat matutong magsagawa ng masahe nang nakapag-iisa upang maisagawa ang pamamaraang ito sa anumang libreng oras, ilang beses sa isang araw.

Ang kasukasuan mismo ay hindi dapat imasahe sa panahon ng rehabilitasyon. Ang lahat ng iba pang mga pisikal na pamamaraan ay isinasagawa sa klinika.

Surgical meniscus repair

Ang meniskus ay may mahalagang papel sa paggana ng kasukasuan ng tuhod. Samakatuwid, hindi nila ito ganap na tinanggal, ngunit subukang mapanatili ang malusog na tisyu hangga't maaari, na eksakto kung paano ginaganap ang operasyon ng meniskus. Sa medisina, mayroong dalawang paraan ng pagpapanumbalik ng meniskus sa pamamagitan ng operasyon: pagtahi at prosthetics.

Ang unang paraan ay ginagamit para sa mga linear break, kung hindi hihigit sa 7 araw ang lumipas mula noong pinsala. Maipapayo na maglapat lamang ng tahi sa mga lugar na may magandang suplay ng dugo. Kung hindi, ang tissue ay hindi kailanman gagaling, at pagkaraan ng ilang sandali ang pinsala ay babalik.

Ang meniscus endoprosthetics gamit ang mga espesyal na polymer plate ay medyo bihira. Ito ay kadalasang inireseta kapag ang karamihan sa kartilago ay tinanggal at nagkaroon ng malawak na pagkasira ng kasukasuan. Bilang karagdagan, mayroong posibilidad ng paglipat ng sariwang frozen na donor tissue.

Upang buod, gusto kong ipaalala sa lahat ng tao na kung mayroon kang pinsala sa tuhod, dapat kang makipag-ugnayan kaagad sa isang traumatologist. Tutukuyin ng doktor ang uri ng pinsala at magrereseta ng sapat na paggamot.

Ang pagsasagawa ng mga simpleng ehersisyo upang maibalik ang paggana ng meniskus ay makakatulong sa iyo na makalimutan ang malungkot na pangyayari at ibalik ang pasyente sa kanyang dating aktibong buhay.

Ang meniscus ay gumaganap ng isang papel sa pagsipsip ng mga puwersa at pagpapatatag ng pagkarga sa isang malusog na kasukasuan ng tuhod. Minsan maaari itong masira. Bilang resulta, ang pasyente ay nangangailangan ng operasyon. Maaaring may mga kahihinatnan sa kalusugan kapag inaalis ang meniskus ng kasukasuan ng tuhod. Pagkatapos nito, magsisimula ang isang panahon ng rehabilitasyon, bilang isang resulta kung saan ang kadaliang mapakilos ng pinaandar na binti ay dapat na ganap na maibalik.

Sa kasukasuan ng tuhod sa bawat binti mayroong dalawang hugis ng gasuklay na fibrocartilaginous formations: sa panloob at panlabas na mga gilid. Ang mga ito ay nababanat, nababanat at napakatibay. Sa kabila ng kanilang pagiging maaasahan, maaari silang masira. Mayroong ilang mga dahilan para dito:

Habang tumatanda ang katawan, maaari silang mapagod, pumayat, at mawalan ng lakas.
Sa patuloy at malakas na epekto sa mga joints, ang pagkasira at pagkasira ay nangyayari sa mga buto at ang posibilidad ng pinsala ay tumataas.
Ang resulta ng isang aksidente ay maaaring maging isang napakalakas na epekto na maaaring humantong sa pagkawasak.

Ang isang partikular na mahirap na sitwasyon ay lumitaw kapag ang mga pormasyon na ito ay nasira, ngunit ang isang pagbisita sa isang doktor ay nangyayari pagkatapos ng mahabang panahon. Sa kasong ito, ang paunang kondisyon ng tuhod ay maaaring lumala nang malaki. Kapag sumasailalim sa operasyon sa meniskus ng kasukasuan ng tuhod, ang postoperative period sa kasong ito ay magiging napakahirap.

Mga uri ng operasyon

Maaaring mangyari ang operasyon gamit ang iba't ibang paraan. Depende sa paraan ng operasyon, ang postoperative rehabilitation ay nangyayari nang iba.

Ang pinaka banayad na paraan ay konserbatibong paggamot. Ginagamit ito sa mga kaso kung saan may pag-asa na gamutin ang umiiral na pinsala.

Maaaring isagawa ang mga sumusunod na operasyon:

Maaaring tahiin ang luha. Sa paglipas ng panahon, maaari itong maging sanhi ng paghilom ng luha. Ang pagbawi pagkatapos ng operasyon ng meniskus ay mas madali sa kasong ito. Ito ay posible lamang kung mayroong magandang suplay ng dugo. Kung hindi ito ang kaso, ang opsyon sa paggamot na ito ay hahantong sa pagkabigo.
Kung may malubhang pinsala na walang pag-asa na makabawi, ang kumpletong pag-alis ay isinasagawa. Sa kasong ito, ang isang prosthesis ay inilalagay sa lugar nito.

Maaaring isagawa ang operasyon sa pamamagitan ng paghiwa sa tuhod. Ang pagpapalit sa ganitong paraan ay lubhang nakakapinsala sa pasyente, at ang rehabilitasyon pagkatapos ng operasyon sa meniskus ng kasukasuan ng tuhod ay nangangailangan ng pinakamalaking pagsisikap.

Ang isang mas banayad na paraan ay ang paggamit ng arthroscopic surgery. Sa panahon ng operasyon, dalawang maliit na paghiwa ang ginawa. Ang isang arthroscope, isang espesyal na aparato para sa pagmamasid sa tissue sa panahon ng operasyon, ay ipinasok sa pamamagitan ng isa sa mga ito. Sa pamamagitan ng iba pang mga instrumento sa pag-opera, isinasagawa ang mga kinakailangang aksyon.

Mga kahihinatnan

Sa anumang paraan ng interbensyon sa kirurhiko, ang rehabilitasyon pagkatapos alisin ang meniskus ay maaaring nahahati sa mga sumusunod na yugto:

Pangangalaga pagkatapos ng operasyon sa ospital.
Pagkatapos ng paglabas, isang banayad na panahon ay kinakailangan upang matiyak ang mas mahusay na rehabilitasyon pagkatapos ng operasyon ng meniskus.
Pagkatapos ay kinakailangan upang ipagpatuloy ang rehabilitasyon ng tuhod, ngunit sa ibang pagkakataon, iba't ibang paraan ang ginagamit para dito kaysa dati.
Kung ang rehabilitasyon pagkatapos ng operasyon ng meniskus ay hindi kumpleto, kung gayon sa hinaharap kinakailangan na magsagawa ng mga pagsasanay para sa namamagang tuhod.

Sa lahat ng mga yugto, ang mga aksyon ng pasyente ay dapat na iugnay sa dumadating na manggagamot.

Mga layunin sa rehabilitasyon

Sa unang pagkakataon sa panahon ng rehabilitasyon pagkatapos alisin ang meniskus ng kasukasuan ng tuhod, ang tuhod ay nangangailangan ng pahinga. At pagkatapos lamang na gumaling ng kaunti ang pasyente ay maaari tayong magpatuloy sa mas aktibong paraan ng rehabilitasyon.

Ang proseso ng pagbawi ay maaaring nahahati sa dalawang yugto:

maagang rehabilitasyon;
Huling yugto.

Sa unang kaso, ang ehersisyo therapy pagkatapos ng operasyon sa meniskus ng kasukasuan ng tuhod ay naglalayong makamit ang mga sumusunod na layunin:

Anti-inflammatory treatment.
Pagpapanumbalik at normalisasyon ng sirkulasyon ng dugo sa pinamamahalaang tuhod.
Ito ay kinakailangan upang palakasin ang mga kalamnan ng hita sa banayad na paraan. Ito ay kinakailangan upang mapabuti ang antas ng pag-aayos ng tuhod.
Gumagawa ng mga hakbang sa pag-iwas upang mabawasan ang posibleng limitasyon ng paggalaw (contracture).

Sa susunod na yugto, mayroong isang sitwasyon kung kailan nagsimula na ang pagpapagaling at kailangang suportahan.

Sa kasong ito, ang mga sumusunod na gawain ay dapat malutas:

Ang mga ehersisyo ay kinakailangan pagkatapos ng operasyon sa meniskus ng kasukasuan ng tuhod upang labanan ang contracture kung mangyari ito.
Kumpletuhin ang pagpapanumbalik ng pag-andar ng pinapatakbo na komposisyon.
Normalisasyon ng lakad.
Ang mahusay na nabuo na mga kalamnan sa binti ay maaaring makatulong na patatagin ang tuhod. Samakatuwid, ang kanilang pag-unlad ay isang mahalagang bahagi ng pagbawi pagkatapos ng operasyon ng meniskus.

Sa oras na ito, hindi lamang mga espesyal na himnastiko ang magiging kapaki-pakinabang, kundi pati na rin ang ilang mga pangkalahatang aktibidad sa pag-unlad. Halimbawa, maaari kang lumangoy, paglalakad o pagbibisikleta.

Nagsasagawa ng rehabilitasyon

Sa unang pagkakataon pagkatapos ng pagputol ng meniskus ng kasukasuan ng tuhod para sa pagbawi pagkatapos ng operasyon, ang mga pagsasanay ay dapat gawin nang maingat upang hindi makagambala sa pagpapagaling. Maaari mong gamitin ang sumusunod na himnastiko:

Upang maisagawa ang ehersisyo, kailangan mong umupo na may unan sa ilalim ng iyong takong. Nang walang pisikal na pilay, kailangan mong bahagyang ituwid ang iyong binti, pagkatapos ay ibalik ito sa lugar.
Ang susunod na paggalaw ay ginagawa habang nakatayo. Sa kasong ito, ang timbang ay dapat ilipat sa malusog na binti. Ang pinaandar na binti ay baluktot at pinahaba sa tuhod.
Habang nakahiga, kailangan mong salit-salit na i-tense at i-relax ang iyong mga kalamnan sa hita. Kasabay nito, hindi sila gumagawa ng anumang mga paggalaw.

Sa paunang yugto ng pagbawi, ang anumang mga ehersisyo ay isinasagawa lamang sa pahintulot ng dumadating na manggagamot. Kung may dumudugo o nagpapaalab na likido sa pinaandar na kasukasuan, hindi pinapayagan ang pagsasagawa ng mga therapeutic exercise sa panahon ng rehabilitasyon pagkatapos ng operasyon sa meniskus ng kasukasuan ng tuhod.
Sa huling yugto ng rehabilitasyon, ang mga therapeutic exercise ay maaaring binubuo ng mga sumusunod na ehersisyo:

Maaari mong gawin ang ehersisyo gamit ang isang bola. Kailangan mong tumayo nang nakatalikod sa dingding at ilagay ang bola sa ibabang likod. Bahagyang nakasandal sa likod, mag-squats. Ang paggalaw ay hindi pinapayagan na ganap na gawin, sapat na ang pag-squat pababa hanggang sa ang anggulo sa joint ng tuhod ay umabot sa 90 degrees.
Ang isang epektibong ehersisyo para sa rehabilitasyon pagkatapos alisin ang meniskus ay ang paglalakad nang paurong. Ang bilis ay dapat na hindi hihigit sa isa at kalahating kilometro bawat oras. Maipapayo na gawin ang ehersisyo habang hawak ang handrail.
Ang ehersisyo ay isinasagawa sa isang steppe (isang espesyal na platform para sa aerobics) o sa isang hakbang. Ang taas ng balakid ay hindi dapat lumampas sa 10 sentimetro. Sa kasong ito, kailangan mong pumunta sa hakbang at bumaba dito. Mahalagang huwag mag-overstrain ang tuhod. Ang mga paggalaw ay ginawa nang dahan-dahan at bahagyang nakakarelaks.
Maaari kang gumamit ng rubber band. Sa tulong nito, ang malusog na binti ay nakatali, naka-swing sa gilid. Sa kasong ito, nagpapahinga sila sa pinaandar na binti. Ang ehersisyo ay nakakatulong sa pagbuo ng mga kalamnan ng magkabilang binti.
Ang isa pang ehersisyo para sa tuhod pagkatapos ng operasyon ng meniskus ay ang pagtalon sa isang binti sa isang linya. Sa hinaharap, maaari silang maging kumplikado sa pamamagitan ng pagtalon sa isang mababang bangko.
Upang kumpiyansa na maisagawa ang mga paggalaw, kailangan mong sanayin ang iyong pakiramdam ng balanse. Magagawa ito sa pamamagitan ng pagsasanay sa isang oscillating platform.
Ang isang mahusay na paraan upang sanayin ang iyong tuhod ay sumakay ng exercise bike. Upang maging mas epektibo ang pagsasanay, kinakailangan na kapag iniikot ang mga pedal sa pinakamababang punto, ang mga tuhod ay ganap na pinalawak.
Maaari kang tumalon patagilid, pasulong o paatras. Ang ehersisyo ay isinasagawa sa isang patag na ibabaw o sa pamamagitan ng paglukso sa isang hakbang.
Sa pagtatapos ng proseso ng rehabilitasyon, maaari mong gamitin ang pagtakbo, kung saan nagsasagawa ka ng mga karagdagang hakbang. Ang paglalakad sa tubig ay maaari ding gamitin.

Maaaring gamitin ang physiotherapy para sa pagbawi. Bilang resulta ng epekto nito, bubuti ang sirkulasyon ng dugo at metabolismo sa lugar na inoperahan.

Kung ang paggalaw ng binti ay patuloy na limitado o ang pamamaga ay sinusunod, ang masahe ay magiging isang epektibong paraan ng paggamot.

Kapag nangyari ang pagkapunit ng meniskus sa tuhod, maaaring hindi makumpleto ang rehabilitasyon pagkatapos ng operasyon sa loob ng ilang linggo. Sa mga malubhang kaso, ang mga pamamaraan ay kailangang ipagpatuloy nang ilang panahon.

Konklusyon

Sa pamamagitan ng pagsasagawa ng rehabilitasyon ng pinaandar na tuhod, sa karamihan ng mga kaso posible na makamit ang kumpletong pagpapanumbalik ng mga pag-andar nito.

Ang meniscus ay isa sa mga makabuluhang bahagi ng istruktura ng joint ng tuhod, na kumikilos bilang isang stabilizer at shock absorber ng tuhod, isang load balancer. Ang pinakamahalagang organ sa seksyong ito ay hindi lamang sa anyo nito: ito ay kinakatawan ng medial at lateral na katawan. Ano sila? Ang mga ito ay fibrocartilaginous formations sa isang collagen at elastin na batayan, na nailalarawan sa pamamagitan ng mataas na lakas, pagkalastiko at mahusay na pagkalastiko. Ang menisci ay hugis gasuklay at matatagpuan sa pagitan ng mga articulating articular surface, na naghihiwalay sa femur at tibia. Ang mga kakaibang cartilage ay minsan tinatawag na cartilage spacer.

Sa kabila ng kanilang matinding pisyolohikal na lakas, ang mga katawan ng meniskus ay hindi immune sa pinsala. At lalo na mula sa mga pathological ruptures na maaaring mangyari dahil sa iba't ibang mga pinsala sa tuhod. Ang ganitong kapus-palad na labis ay kadalasang nangyayari sa panahon ng palakasan, na may mga pisikal na pag-load ng ehe kasama ng pag-ikot ng ibabang binti. Kadalasan, upang maalis ang isang depekto sa kartilago, ang operasyon sa meniskus ng kasukasuan ng tuhod ay ginagamit, ang postoperative period pagkatapos nito ay may mga limitasyon. Kung ang pinsala ay hindi malubha, kung gayon, sa prinsipyo, maaari itong gamutin nang konserbatibo. Sa anumang kaso, kinakailangang sumailalim sa mga dalubhasang diagnostic upang maireseta ang karampatang therapy.

Ang mga traumatic ruptures, ayon sa mga praktikal na obserbasyon, ay nangyayari pangunahin sa edad na 20-30 taon, at mga degenerative - pagkatapos ng 40 taon. Sa pangkat ng mga pasyente na may katulad na mga pathology, nangingibabaw ang mga atleta at lalaki. Ipinapakita ng mga istatistika na ang mga lalaki ay halos 4 na beses na mas malamang na magkaroon ng mga problema sa meniskus kaysa sa mga babae. Ang lining ng kartilago ay maaari ding masira sa ilalim ng impluwensya ng mga talamak na degenerative-dystrophic na proseso na naisalokal sa joint ng tuhod, na higit sa lahat ay sinusunod sa pagtanda at katandaan. Ang destructured cartilage ay maaaring masira nang walang traumatic factor; dapat malaman ito ng mga nagdurusa sa grade 2-3 gonarthrosis.

Ano ang mangyayari kung ang isang pinsala sa meniskus ay hindi ginagamot?

Imposibleng hindi bigyan ng babala ang tungkol sa mga posibleng negatibong prospect na naghihintay sa pasyente kung hindi niya itinuturing na kinakailangan upang makatanggap ng medikal na tulong kaagad pagkatapos ng traumatikong insidente. Ang paglalakad na may hindi kumpletong elemento ay puno ng pagbuo ng mga hindi kasiya-siyang kahihinatnan, kabilang ang:

kumpletong paghihiwalay ng isang fragment ng kartilago;
matinding pagkasira ng katabing hyaline na mga takip na lining sa ibabaw ng articular bones;
paglabag sa ligamentous apparatus;
pagkasayang ng kalamnan ng may problemang mas mababang paa;
ang paglitaw ng arthrosis, arthritis, synovitis;
intra-articular hemorrhage;
"jamming" o kawalang-tatag ng tuhod, atbp.

At ito ay isang maliit na bahagi lamang ng mga malubhang komplikasyon na nagbabanta sa isang tao kung ang kwalipikadong pangangalaga sa operasyon ay hindi ibinigay sa isang napapanahong paraan. Ang mga taong may umiiral na arthrosis o rheumatoid arthritis ng lokal na lokalisasyon ay kailangan ding maging alerto, dahil ang isang paglabag sa integridad ng organ na ito ay maaaring mangyari kahit na sa pahinga. Samakatuwid, ang isang sistematikong pagsusuri ng dumadating na manggagamot, mga diagnostic procedure, at isang preventive course para sa mga naturang pasyente ay isang paunang kinakailangan!

Pansin! Ang pagiging mapanlinlang ng mga pinsala sa meniskus na hindi pa ginagamot ay na sa una ang matinding sakit ay maaaring nakakagambala sa loob ng ilang panahon, pagkatapos ay maaari itong ganap na humupa, na lumilikha ng isang haka-haka na ideya ng isang matagumpay na paggaling. At pagkatapos ng ilang taon, ang dating nakatagong pathogenesis ay nagpapakita mismo, ngunit sa isang mas sopistikadong anyo - bilang karagdagan sa isang kumplikadong mga degenerative-dystrophic na pagbabago na karaniwang sumasaklaw sa buong joint ng buto. Ang pagharap sa makabuluhang pagkasira ay magiging napakaproblema. Ito ay hindi isang katotohanan na ang lahat ng ito ay hindi hahantong sa sapilitang pangangailangan upang alisin ang articular na istraktura at mag-install ng isang kabuuang endoprosthesis.

Mga indikasyon para sa operasyon

Para sa anong mga diagnosis ang ipinahiwatig ng pagtitistis - pagtahi sa meniskus ng kasukasuan ng tuhod, pagputol ng mga disintegrated na gilid o kumpletong pag-alis nito, pagpasok ng isang sintetikong implant? Kasama sa mga karaniwang problema na nangangailangan ng corrective surgery ang mga sumusunod na uri ng pinsala, na kinumpirma ng MRI at radiography:

paghihiwalay ng isang flap (fragment) ng meniskus;
gitnang longitudinal gap;
malakihang pagkapira-piraso;
pumutok sa kahabaan ng periphery na mayroon o walang displacement.

Tulad ng para sa paghihiwalay ng cartilage flap: narito ito ay kagyat na magsagawa ng operasyon sa meniscus ng joint ng tuhod; ang postoperative period ay kailangang seryosohin hangga't maaari. Kung ang mga kinakailangang hakbang ay hindi kinuha sa oras, ang libreng pag-iral ng naputol na katawan ay makahahadlang sa paggalaw, magdudulot ng kakila-kilabot na sakit at harangan ang tuhod. Ang pinaghiwalay na fragment, gayunpaman, tulad ng nakabitin na piraso, ay magsisimulang lumikha ng isang mekanikal na balakid, dahil sa panahon ng pagkilos ng motor ito ay mahuhulog sa pangunahing sentro ng pagtatrabaho ng joint.

Mahalaga! Dapat itong malinaw na maunawaan na ang bilis at kapunuan ng pagbabalik ng functional na potensyal ay depende sa pagsunod sa isang espesyal na postoperative regimen, at hindi mahalaga kung anong uri ng pagmamanipula ang isinagawa - pagwawasto o pag-alis.

Ang rehabilitasyon pagkatapos ng operasyon sa meniskus ng joint ng tuhod ay hindi gaanong makabuluhan kaysa sa plastic surgery ng functional na elemento mismo. Samakatuwid, sa anumang kaso ay hindi mo dapat pabayaan ang mga pangunahing rekomendasyon na ibibigay ng isang espesyalista. Tanging ang walang kamali-mali na pagsunod sa isang programa ng rehabilitasyon batay sa pagpapabuti ng ligamentous apparatus at pagbabagong-buhay ng pinapatakbo na lugar ay magbibigay-daan para sa isang mabilis at matagumpay na rehabilitasyon, pati na rin ang pag-iwas sa medyo mapanganib na mga komplikasyon.

Pamamaraan ng Arthroscopic

Maraming tao ang nag-aalangan na sumailalim sa operasyon dahil hindi nila alam na ang pagmamanipula ng meniscus ng joint ng tuhod ay hindi nakakatakot. Ang bahagyang o kumpletong pagputol ay ginagawa sa pinaka banayad na paraan: nang walang sakit, hiwa at dugo, gamit ang isang ligtas at epektibong panrehiyong pampamanhid. Ang mga pasyente ay nag-aalala tungkol sa kung posible bang tumakbo pagkatapos alisin ang meniskus ng kasukasuan ng tuhod (panoorin ang aming video sa paksa) at makisali sa pisikal na ehersisyo?

Sabihin na lang natin na ang mga tao ay pinahihintulutan na manguna sa kanilang karaniwang pamumuhay, kung saan ang pagtakbo, paglukso, pagbibisikleta, at iba pa ay hindi kontraindikado, ngunit pagkatapos lamang ng masusing pagpapanumbalik ng pinapatakbong lugar. Mayroong maraming mga tunay na halimbawa kung saan kahit na ang mga manlalaro ng football ay bumalik sa laro pagkatapos ng gayong interbensyon, at aktibong nakikilahok sa mga kumpetisyon, na naglalaro sa antas ng propesyonal na palakasan.

Napakahalaga para sa buhay ng pasyente na sumailalim sa rehabilitasyon upang pagkatapos ng operasyon ang meniskus ng kasukasuan ng tuhod ay hindi nagbabago para sa mas masahol pa. Ito ay magiging kasing dinamiko at mayaman tulad ng dati. Buweno, napag-usapan na natin ang mga panganib ng hindi pagkilos sa simula pa lamang ng artikulo. Ngayon, sa totoo lang, pag-usapan natin ang mismong surgical procedure.

Pinahihintulutan ng mga modernong teknolohiyang medikal ang mga nasugatan na istruktura ng cartilaginous na maibalik nang minimally invasively. Salamat sa ito, ang pagbawi pagkatapos ng operasyon, kadalasan ang isang tahi ay inilalagay sa meniskus, ay mabilis at walang anumang mga paghihirap. Para sa therapeutic at restorative purposes, ginagamit ang arthroscopy method. Isinasagawa ang pamamaraan gamit ang isang fiber-optic endoscopic device na nilagyan ng video device na tinatawag na arthroscope.

Ang optical device ay mukhang isang manipis na probe. Ang probe ay ipinasok sa pamamagitan ng isang pagbutas sa balat (diameter 5 mm) sa loob ng joint at direktang dinadala sa nasirang bagay, na nakikita sa operating screen sa pinalaki na mga sukat. Ang minimally invasive na pamamaraan ay maaari ding gamitin bilang diagnostic tool kung ang mga tradisyunal na diagnostic na pamamaraan ay lumalabas na hindi sapat ang kaalaman.
Ang pagkakaroon ng pagpapasya sa mga taktika ng paggamot, na depende sa uri at kalubhaan ng pinsala, ang siruhano, gamit ang isang karagdagang pagbutas at mga espesyal na instrumento, ay nagsisimula upang maisagawa ang mga pangunahing gawain ng pag-aalis ng mga depekto sa katawan ng meniscal. Ang doktor, hangga't maaari, ay susubukan na mapanatili ang kartilago tissue hangga't maaari, matipid na alisin lamang ang malinaw na hindi mabubuhay na mga lugar.
Mayroong dalawang pinakakaraniwang pamamaraan ng pagwawasto: pagtahi ng linear na punit o pagtanggal ng mga marginal na dislocated na lugar. Sa unang kaso, ang isang tahi ay ilalapat gamit ang mga medikal na sinulid gamit ang isang espesyal na teknolohiya. Sa pangalawa, gagamitin ang mga microsurgical na instrumento para tanggalin ang mga flaps sa peripheral na bahagi, at pagkatapos ay pakinisin ang mga gilid ng meniskus. Kung ang mga libreng fragment ay napansin, ang espesyalista ay nag-aalis sa kanila mula sa magkasanib na espasyo.
Sa pagtatapos ng sesyon, ang lugar ng kirurhiko ay hugasan. Ang maliliit na hiwa ng balat ay tinatahi, ginagamot ng mga antiseptikong ahente at tinatakpan ng sterile dressing. Hindi kailangan ng plaster.

Sa kaso ng pangkalahatang pagdurog ng mga istraktura o isang labis na malaking puwang, ang cartilaginous layer ay malamang na ganap na maalis. Sa pagsasagawa, ang naturang klinika ay napakabihirang. Tulad ng para sa pagtatanim o paglipat, ngayon ang mga paraan ng pagtatanim ng mga artipisyal na implant at donor cartilage grafts ng tuhod ay nasa isang eksperimentong yugto. Samakatuwid, ang gayong mga high-tech na pamamaraan sa modernong meniscus surgery ay hindi pa naging laganap.

Pangkalahatang prinsipyo ng rehabilitasyon

Kaya, ang isang tao ay nagkaroon ng isang meniscal tear sa kasukasuan ng tuhod na naayos: ang rehabilitasyon pagkatapos ng operasyon ay ang susunod na makabuluhang yugto ng paggamot. Ngayon ang lahat ay nakasalalay hindi sa mga kamay ng siruhano, ngunit sa responsibilidad at kawastuhan ng mga aksyon ng pasyente. Ang iyong mga unang tagapagturo, siyempre, sa buong panahong ito ay magiging mga propesyonal na espesyalista sa orthopedics, traumatology at physical therapy.

Inaanyayahan ka naming manood ng mga materyal na video na nai-post sa aming website tungkol sa rehabilitasyon pagkatapos ng operasyon sa menisci ng mga kasukasuan ng tuhod. Naglalaman ang mga ito ng maraming kapaki-pakinabang na impormasyon at mahalagang payo mula sa mga traumatologist. Ngunit huwag kalimutan na para sa bawat indibidwal na medikal na kaso isang indibidwal na plano sa rehabilitasyon ay iginuhit. Ito ay pinagsama-sama ng isang bihasang rehabilitation therapist kasama ang dumadating na manggagamot, ngunit hindi ng pasyente mismo!

Dapat mong malaman hindi mula sa mga artikulo o video kung maaari kang tumakbo pagkatapos alisin ang menisci ng mga kasukasuan ng tuhod sa malapit na hinaharap at kapag ang mga paghihigpit ay hindi nalalapat sa iyo, ngunit mula sa mga salita ng iyong doktor. Tanging siya lamang ang nakakaalam tungkol sa lahat ng mga nuances ng iyong sakit, ang mga detalye ng interbensyon na isinagawa, ang dynamics ng mga proseso ng pagbawi, at magkakatulad na mga sakit. Ang mga mapagkukunan ng impormasyon mula sa Internet ay nagsisilbing isang magaspang na gabay, at hindi bilang isang tawag na kumilos ayon sa isang pangkalahatang pamamaraan ng rekomendasyon.

Mahalaga! Ang mga pinsala ay maaaring ihiwalay (ang kartilago lamang ang napunit) at pinagsama (bilang karagdagan, ang mga ligament ay nasira). Hindi lahat ng tao ay na-diagnose na may parehong uri ng meniscus tear sa joint ng tuhod, at ang rehabilitasyon pagkatapos ng operasyon ay magkakaiba din sa ilang paraan. Ito ay may kinalaman sa timing ng immobilization; dami, uri, tagal at intensity ng pisikal na aktibidad sa iba't ibang yugto; pagkuha ng mga gamot; oras ng pagtanggal ng mga pagbabawal.

Kung pag-uusapan natin ang tungkol sa mga layunin sa pagbawi pagkatapos ng operasyon ng meniskus, pareho silang nakabatay sa mga prinsipyo tulad ng:

normalisasyon ng sirkulasyon ng dugo at pag-aalis ng pamamaga sa tuhod;
pag-aalis ng sensitivity ng sakit;
pag-iwas sa mga impeksyon;
paglikha ng mga kanais-nais na kondisyon para sa pag-activate ng reparative regeneration ng mga istruktura ng kartilago;
pagpapalakas ng mga kalamnan sa balakang upang patatagin ang tuhod;
pag-iwas sa pagbuo ng mga contracture at mga clots ng dugo sa mga sisidlan ng mga binti;
pagpapanumbalik at pagpapanatili ng ligamentous system;
pagpapanumbalik ng buong saklaw ng paggalaw sa kasukasuan at ang kakayahang suportahan ang paa.

Matapos mapunit ang meniskus sa kasukasuan ng tuhod, ang rehabilitasyon pagkatapos ng operasyon ay mahalaga na sumailalim sa ilalim ng mahigpit na pangangasiwa ng isang tagapagturo ng ehersisyo therapy, isang orthopedic traumatologist, at isang physiotherapist. Sa isang indibidwal na batayan, ang mga doktor ay dapat magreseta ng isang nangungunang hanay ng mga hakbang sa rehabilitasyon, kabilang ang:

pisikal na therapy;
mga pamamaraan ng physiotherapeutic;
therapy sa droga.

Depende sa mga taktika sa pag-opera na ginamit (hindi kumpleto o kabuuang pagtanggal), magsisimula ang exercise therapy complex sa mga araw 2-7. Kung ang pagtitistis ay kasangkot suture plasty, bilang isang panuntunan, walang pagmamadali sa mga pisikal na pagsasanay hanggang sa ang mga naitama na mga istraktura ay gumaling nang normal. Sa isang maagang yugto, pinapayagan itong lumakad, na pinoprotektahan ang binti mula sa buong axial load, at mahalagang gumamit ng elbow crutch o isang tungkod. Ang paglalakad gamit ang mga pansuportang device ay ipinahiwatig nang hindi bababa sa 7-10 araw kung ang katawan ay ganap na naalis, at mga 1.5-2 buwan kung ito ay tahiin.

Kung may mga luha ng meniskus ng kasukasuan ng tuhod, pagkatapos ng operasyon, ang rehabilitasyon ay dapat magsama ng elektrikal na pagpapasigla ng malambot na mga tisyu ng hita at mga espesyal na napiling pagsasanay na nagpapanumbalik ng tono ng mga kalamnan ng ibabang binti at hita. Ang lymphatic drainage massage ng paa, magnetic therapy at laser therapy ay inireseta din, na naglalayong bawasan ang mga sintomas ng sakit, alisin at maiwasan ang pamamaga, at pasiglahin ang lokal na metabolismo.

Sa postoperative period, kahit anong uri ng meniscus surgery ang naranasan mo, dapat kang gumamit ng knee brace o isang elastic bandage upang patatagin ang joint ng tuhod sa anumang pisikal na aktibidad. Sa mga paunang yugto, ang mga passive na pagsasanay ay ginaganap, pagkatapos ay unti-unting tumaas ang antas ng pagkarga at ang mga bagong pagsasanay ay idinagdag. Sa 3 linggo, na may karampatang diskarte, ang buong tuhod flexion/extension ay nakakamit at walang hindi kasiya-siyang mga sensasyon.

Humigit-kumulang 7 linggo pagkatapos alisin ang nasirang meniskus, malamang na makakapagsimula ka nang mag-jogging (tingnan ang video para sa istilo ng pag-jogging), ngunit malamang na hindi tatanggalin ng doktor ang lahat ng mga paghihigpit sa oras na ito. Sa humigit-kumulang sa parehong yugto, ang pagsasanay sa lakas, paglangoy, paglukso, paglalakad sa hagdan, pagtayo sa mga daliri ng paa, pag-eehersisyo sa isang ehersisyo na bisikleta, pagtatrabaho sa bola, pati na rin ang pagsasagawa ng mga espesyal na gawain habang nakatayo sa isang binti (ang pinaandar) . Ang pamumuno sa isang aktibong pamumuhay, anuman ang mga reseta at kontraindikasyon sa medisina, ay karaniwang pinapayagan pagkatapos ng mga 2.5-4 na buwan.

Ang papel ng rehabilitasyon pagkatapos ng operasyon

Samakatuwid, ang tamang rehabilitasyon pagkatapos ng operasyon ay napakahalaga, na dapat

alisin ang pamamaga at sakit;
mapabilis ang pagsasanib ng tissue;
gawing normal ang pagtatago ng magkasanib na likido;
ibalik ang hanay ng mga kakayahan sa paggalaw ng tuhod.

Karaniwan, ang rehabilitasyon ay binubuo ng isang hanay ng mga hakbang, kabilang ang:

Ang espesyalista sa rehabilitasyon ay nagpapasya kung aling mga hakbang sa rehabilitasyon ang gagamitin batay sa uri ng interbensyon at reaksyon ng katawan ng pasyente sa mga pamamaraang isinagawa.

Mga aktibidad sa maagang postoperative period

Karaniwan, ang maagang rehabilitasyon ay isinasagawa sa ospital kaagad pagkatapos ng operasyon.

Ang maagang pagbawi ay may ilang mga layunin, kabilang ang:

pinapawi ang mga nagpapasiklab na reaksyon;
pagbabawas ng sakit;
pagpapanumbalik ng mga nasirang tissue;
pag-iwas sa pagkasayang ng kalamnan at contracture;
pagpapabuti ng lokal na suplay ng dugo.

Ang pinaandar na paa ay binibigyan ng pahinga para sa isang tiyak na panahon, kung saan ang tuhod ay hindi kumikilos.

Upang maibalik ang nasira na tisyu ng kartilago, na nagdulot ng pagkapunit ng meniskus, kailangan mong gumamit ng chondroprotectors. Ang mga gamot na ito ay inireseta na kunin kaagad pagkatapos ng operasyon na may medyo mahabang panahon ng therapy. Mayroong napakaraming epektibong chonroprotectors sa form Teraflexa, Dona, Arthra, Elbona, Chondrolona. Gayunpaman, kailangan mong uminom ng mga naturang gamot nang hindi bababa sa 3 buwan at ulitin ang mga kurso sa pana-panahon. Naniniwala ang mga doktor na pagkatapos ng mga operasyon ay mas mahusay na gumamit ng mga iniksyon ng chondroprotectors. Pabilisin nito ang proseso ng pagbabagong-buhay ng cartilage tissue.

Video

Video - Pagbawi pagkatapos ng operasyon sa meniskus

Mga aktibidad sa huling panahon ng rehabilitasyon

Ang huli na rehabilitasyon ay nagsisimula pagkatapos na alisin at alisin ang mga tahi, na kadalasan, sa kawalan ng mga komplikasyon sa postoperative, ay kasabay ng paglabas mula sa klinika.

Ang pasyente ay inireseta na uminom ng mga pangpawala ng sakit kung kinakailangan. Ang kurso ng chondroprotector therapy na sinimulan sa klinika ay nagpapatuloy.

Pinapayagan na magsanay sa:

exercise bikes;
steppes;
mga stabilizer;
pindutin ang binti;
Biodex simulator;
na may nababanat na mga banda o mga shell;
water treadmills.

Sa pahintulot mula sa mga doktor, maaari kang magpatuloy sa paglalaro ng sports at paglangoy sa pool.

Kasama sa hanay ng mga pagsasanay:

aktibong paggalaw ng iba't ibang uri gamit ang mga safety net;
squats na may mga timbang;
paglalakad na may mga paa na lumiligid pabalik;
pagsasanay upang bumuo ng pagtitiis at balanse.

Ang pagbawi ay kinukumpleto ng masahe. Dapat tandaan na pagkatapos ng anumang operasyon, gayundin kung ang isang pagputol ay ginanap o ang isang luha ay natahi, ipinagbabawal na i-massage ang kasukasuan. Ang ganitong mga manipulasyon ay maaaring maging sanhi ng pinsala sa magkasanib na kapsula at hindi ganap na naibalik na mga tisyu. Ang masahe ay ginagawa sa ibabang bahagi ng binti at hita. Nakakatulong ito na matiyak ang daloy ng dugo at mapabilis ang pagbabagong-buhay.

Mga tuntunin ng rehabilitasyon

Ang tagal ng pagbawi ng kasukasuan ng tuhod ay direktang nakasalalay sa uri ng operasyon na isinagawa upang gamutin ang meniskus at ang kalubhaan ng pinsala.

Pag-aayos ng mga rupture

Ang isang kanais-nais na kinalabasan ng operasyon upang ayusin ang isang rupture ay nakasalalay sa pagsunod sa mga rekomendasyon sa rehabilitasyon,

na itinayo ayon sa isang tiyak na pamamaraan:

Meniscectomy

Kung ang meniscus resection ay ginawa, ang rehabilitasyon ay nakakagulat na mas mabilis kaysa sa pag-aayos ng isang natahi na punit.

Ang mga phased terms, siyempre, ay kinokontrol ng doktor.

Ngunit sa karaniwan ay tumutugma sila sa mga tinatanggap na pamantayan:

Mula sa ikatlong araw, ang mga magagamit na pagsasanay ay magsisimulang isagawa upang maiwasan ang mga contracture at pagkasayang ng kalamnan. Ang complex ay binuo nang paisa-isa at patuloy na inaayos.
Sa ikawalong araw ang mga tahi ay tinanggal.
Hanggang sa katapusan ng ikatlong linggo, ang tuhod ay hindi na-load, at ang paggalaw ay isinasagawa sa tulong ng mga saklay.
Pagkatapos nito, ang pasyente ay pinalabas at ang rehabilitasyon ay nagpapatuloy sa bahay.
Sa karaniwan, ang inoperahang pasyente ay maaaring magsimulang magtrabaho sa ikalima hanggang ikapitong linggo.
Pagkatapos ng ilang buwan, o hindi hihigit sa tatlo, pinapayagan kang maglaro ng sports.

Ang oras ng kumpletong paggaling ay maaaring mag-iba dahil sa hindi pagsunod sa mga rekomendasyon sa rehabilitasyon at ang paglitaw ng mga komplikasyon.