Początek maja to czas, aby wspomóc osłabiony długą zimą organizm w uzupełnieniu niedoborów witamin i składników odżywczych, w tym artykule przypomnimy zapomniane przepisy na dania z pokrzywy. Omówmy, jakie są ich zalety, dowiedzmy się, kto nie powinien jeść pokrzywy, jak wybierać i przygotowywać surowce do spożycia.

Pokrzywa zwyczajna to wieloletnia roślina zielna. Ludzie nazywają to żądłem, żądłem. Uprawiana wszędzie, rośnie w pobliżu domów, przy drogach i niezagospodarowanych działkach, w miejscach zacienionych i w ogrodach. Nie jest to zwykły chwast, ale roślina multiwitaminowa, którą można stosować w celach spożywczych od wczesnej wiosny do października.

Ziele to jest spożywane od czasów starożytnych. Ratowała przed głodem w czasie wojny i w chudych latach. Roślina ma nie tylko uzdrawiającą, życiodajną moc, ale także właściwości odżywcze. Używali go jako samodzielnego produktu i do wzbogacania innych potraw.

Jakie właściwości ma pokrzywa (Urtica dioica L.)

Zawartość witamin i mikroelementów w pokrzywie nie jest gorsza od jagód i owoców. Przewyższa wiele roślin strączkowych pod względem zawartości białka. Jest bogata w błonnik, który wspomaga prawidłową pracę jelit i powoduje uczucie pełności.

Sok z Urtica dioica jest dobrą pomocą w odchudzaniu. Ponieważ jego zawartość kalorii wynosi tylko 24 kcal i prawie nie zawiera węglowodanów, jest idealny do żywienia dietetycznego.
Aby zrozumieć zalety pokrzywy, poznajmy jej skład. Ziele jest bogate w witaminy:

• retinol (wit A)
• kwas nikotynowy (wit PP)
• tiamina (wit. B1)
• kwas askorbinowy (wit C)
• ryboflawina (wit. B2)

Zawiera mnóstwo minerałów – Ca, Mg, K, Na, Fe, P, J, selen. Zioło dobrze napędza żółć, zwiększa odporność na bakterie i wirusy oraz odporność. Pobudza metabolizm węglowodanów i białek, przyspiesza przebieg procesów energetycznych.

To nie jest pełna lista korzystnych właściwości rośliny i są one zachowane w produktach kulinarnych. Dlatego cieszy się tak dużą popularnością wśród miłośników zdrowego stylu życia.

Kogo nie interesują przepisy na dania z pokrzywy, przeciwwskazania

Pomimo oczywistych korzyści przepisy z pokrzywą nie są odpowiednie dla każdego. Nie powinieneś tego jeść:

1. kobiety w ciąży
2. cierpi na zakrzepowe zapalenie żył
3. pacjentów z nadciśnieniem

Ponieważ zwiększa krzepliwość krwi, a ponadto może powodować przedwczesny poród. Jest również przeciwwskazany w przypadku chorób nerek. Obok potoku będą musiały przejść także alergicy.

Zbiór pokrzywy do celów kulinarnych można rozpocząć od maja do późnej jesieni. Lepiej to robić w miejscach przyjaznych dla środowiska. Z dala od dróg i obiektów przemysłowych. W przeciwnym razie zamiast korzyści, zyskamy szkodę.

Trawę możesz zbierać na obrzeżach lasów, wzdłuż brzegów rzek i w swoich ogrodach. Powinieneś wybrać zdrową roślinę:

• liście powinny być wolne od obcych wtrąceń, równomiernie zabarwione, zwiędłe liście również nie przyniosą żadnych korzyści
• łodyga powinna być mocna, gęsto ulistniona
• Konieczne jest zbieranie pokrzywy w fazie wzrostu do 20 cm, zawiera ona wyższą zawartość przydatnych substancji
• Optymalny czas zbioru to poranek, po wyschnięciu deszczu i rosy.

Przetnij trawę ostrym nożem. Krótko po cięciu uczucie pieczenia ustępuje, a liście można oddzielić od łodygi.

Jak przygotować pokrzywę do spożycia

Przed użyciem posortuj roślinę i spłucz pod bieżącą wodą. Charakterystyczną cechą użądlenia jest to, że jest pokryte kłującymi, łamliwymi włoskami, dlatego należy nosić gumowe rękawiczki.

Aby pozbyć się tego ciepła, należy je przed gotowaniem przepłukać gorącą wodą lub namoczyć na kilka minut we wrzącej wodzie. Następnie pozwól wodzie spłynąć i połóż ją na ręczniku do wyschnięcia. Po tej prostej procedurze uczucie pieczenia zniknie.

Doświadczone gospodynie domowe od dawna nauczyły się używać pokrzywy w kuchni. Każdy ma swój własny zestaw pysznych przepisów.

Są to wszelkiego rodzaju zupy, sałatki, dania główne. Używają go jako nadzienia do ciast, pierogów i pierogów. Pilaw i owsiankę gotuje się i dodaje do sosów.

Robią z niego przeciery i soki, a także parzą jako pyszną herbatę. Jest fermentowany i mrożony na zimę. Robią z niego masło do kanapek. Olejek do włosów można zrobić, ale to już inna, niekulinarna historia.

Pierwszy posiłek

Szczególnie smaczne są zupy z pokrzywy. Nadaje im subtelną kwaskowatość i delikatny aromat. Można przygotować zupy z mięsem lub bulionem. Lub można go przygotować bez mięsa, co szczególnie spodoba się wegetarianom.

Pierwsze dania przygotowywane są na jedną porcję, gdyż po podgrzaniu tracą smak i atrakcyjność.

Zupa z pokrzywy „Wiosna”

Wiemy już, gdzie i jak zbierać surowce, więc przejdźmy od razu do przepisu. Do przygotowania będziesz potrzebować:

• pęczek sznurka – 300 gramów
• 3 małe ziemniaki
• cebula, 1 marchewka
• woda lub bulion
• koperek, opcjonalnie natka pietruszki

Gotuj ziemniaki, aż będą gotowe. Dodać cebulę i marchewkę podsmażone wcześniej na oleju. Jeśli ugotowałeś ją bez mięsa, możesz dodać ryż lub kaszę perłową, zupa okaże się jeszcze smaczniejsza i bardziej satysfakcjonująca. Nawet na początku gotowania możesz dodać 100 gramów sera. 5 minut przed gotowością dodaj pokrzywy i sól. Podczas serwowania dodaj jajko.

Zupa ze świeżej kapusty pokrzywowej

Kapuśniak z ziela pokrzywy majowej jest bardzo przydatny, jeśli umiejętnie się go przygotuje. Można je również gotować z mięsem lub bez. Będziemy potrzebować:

• pęczek żądła 300-500 gramów
• Ziemniak
• cebula, koper, natka pietruszki
• 1 cebula
• sól, sok z cytryny, pieprz do smaku
• jajko 1, marchewka 1
• masło

W rondlu na maśle podsmaż posiekaną cebulę i marchewkę, tak jak zwykle. Dodać pokrojone w paski ziemniaki i dusić przez 5 minut. Zalewamy bulionem duszone warzywa i gotujemy 10 minut. A gdy warzywa będą gotowe, dodaj posiekane warzywa i pokrzywy.
Dodać sok z cytryny, pieprz, sól do smaku i gotować kolejne 3 minuty. Podczas serwowania dodać drobno posiekane jajko i śmietanę.

Drugie kursy

Z pokrzywy można przygotować dużą liczbę dań głównych. Są to przeciery, pilaw, przekąski i wiele więcej.

Pikantna pokrzywa z ryżem

Przygotuj sznurek, umyj go, posiekaj. Zalej go wrzącą wodą i poczekaj, aż woda odcieknie. Trzymaj na gorącej patelni przez 2 minuty. Dodać olej, zioła, pieprz i ryż. Zalać wodą i gotować na małym ogniu do miękkości. Będziesz potrzebować:

• pęczek trawy pokrzywy 500 gramów
• masło 40-50 gramów
• pietruszka, pieprz
• ryż 200 gramów
• mąka 15 gramów

Na koniec dodać mąkę rozcieńczoną zimną wodą i doprowadzić do wrzenia. Gotuj przez kolejne 5 minut. W razie potrzeby dodaj posiekany czosnek.

Jajecznica z pokrzywą

Bardzo szybko przygotuj na śniadanie jajecznicę z pokrzywą. Aby to zrobić, przygotuj:

1. cebula 1 głowa
2. pęczek pokrzywy
3. seler lub pietruszka
4. jajko - dwie sztuki
5. słodka papryka, sól

Podsmaż cebulę na gorącej patelni, dodaj posiekane pokrzywy i inne warzywa. Wszystko wymieszaj i gotuj na wolnym ogniu przez 7-8 minut. Wbij jajka i gotuj na wolnym ogniu, aż będą gotowe.

Zielony sos

Sosy pokrzywowe nadają się do dań ziemniaczanych, mięsnych i rybnych oraz do makaronów. Brać:

• liście pokrzywy 400 gramów
• 20 gramów mąki
• masło 40-50 gramów
• szklanka kwaśnej śmietany

Zmiel świeże liście zaparzone wrzącą wodą w maszynce do mięsa. Smażyć na maśle. Dodajemy mąkę rozrobioną z niewielką ilością wody, gotujemy aż zgęstnieje. Wlać śmietanę i dusić przez 5 minut. Dodaj musztardę, będzie jeszcze smaczniejsze.

A ile sałatek z pokrzywy uda Ci się wymyślić? Wszystko zależy od tego, jak bardzo chcesz mieć ciasto i co masz w lodówce. Należy pamiętać, że do sałatki nadają się tylko młode liście i pędy. Młode szczyty mają więcej witamin i składników odżywczych.

Sałatka z pokrzywy i fasoli

Sałatka ta jest odpowiednia dla osób prowadzących aktywny tryb życia i uprawiających sport. Fasola i pokrzywa uzupełniają się nawzajem. Dzięki enzymom zawartym w liściach pokrzywy białko roślinne fasoli jest łatwiej strawne. Do sałatki będziesz potrzebować:

1. pokrzywa 100 gr.
2. pęczek zielonej cebuli
3. olej roślinny, oliwka
4. fasola gotowana lub z puszki
5. sok z cytryny, trochę soli

Przygotuj użądlenie jak zwykle, rozdzierając je rękami. Kroić cebule. Dodać fasolę, skropić sokiem z cytryny. Wlać olej.
Sałatka okazuje się sycąca i lekkostrawna. Uczucie głodu nie pojawia się przez długi czas. Odpowiedni dla tych, którzy chcą schudnąć.

Sałatka „Zwykła”

Do sałatki będziesz potrzebować:

• świeże liście pokrzywy
• cebula, pietruszka, koperek
• oliwa roślinna lub oliwa z oliwek
• sól pieprz

Liście pokrzywy zalać wrzącą wodą. Wszystko posiekaj i wymieszaj w misce. Doprawiamy oliwą, solą i pieprzem do smaku. Można dodać rzodkiewki, orzechy, czosnek, ser, jajko. Jednym słowem improwizuj!

Nadzienie do ciast, pierogów i masło do kanapek

Niewiele gospodyń domowych robi ciasta wypełnione pokrzywami, ale na próżno. Jest łatwy w przygotowaniu.

Zielone wypełnienie

Posiekaj świeże pędy i liście, zaparzone wrzącą wodą. Dodać ugotowany ryż i posiekane jajka, sól i masło.

Zielone masło kanapkowe

Na śniadanie przydają się kanapki z olejkiem pokrzywowym. Weź masło, wymieszaj z drobno posiekanymi liśćmi pokrzywy. Dla podkreślenia smaku dodać starty chrzan lub czosnek.

A jakie napoje robi się z tej zachwaszczonej trawy! Prawdziwa skarbnica witamin i mikroelementów.

Zielony kefir

Aby wspomóc jelita po pracowitej zimie, przygotuj ten napój. Weź drobno posiekane liście i pędy pokrzywy, pietruszkę, koper, mniszek lekarski i szpinak w równych proporcjach. Dodać 500 ml zimnego kefiru i zmiksować w blenderze. Dodaj trochę soli.
Najpierw zalej pokrzywy i mniszki wrzątkiem, dodając niewielką ilość soli, aby pozbyć się goryczy.

Sok z pokrzywy

Aby przygotować sok multiwitaminowy, weź młode pędy i liście pokrzywy. Opłucz, przepuść przez sokowirówkę, dodaj sól do smaku. Sterylizuj sok przez 15 minut w temperaturze 70°, będzie nadawał się do przechowywania w zimie. Do przygotowania będziesz potrzebować:

1. 1 kg. gotowe surowce roślinne
2. 1000ml. zimna woda, sól

Do wyciśniętego przez sokowirówkę soku dodać wodę, sól i nastawić na sterylizację.

Tonik herbaciany

Herbatę z pokrzywy można pić przez cały rok. Wiosną i latem ze świeżej, zimą z suchej trawy. Aby to zrobić, zaparzyć 25 gramów wrzącej wody. świeże lub suche liście. Pozostaw na 5 minut. Pij ciepło. Nie zapomnij o przeciwwskazaniach.

Przygotowanie do zimy

Wiosną i latem trzeba mieć czas na przygotowanie pokrzywy na zimę. Każdy wie, jak suszyć surowce. I zamrozimy i marynujemy.

1. Mrożona pokrzywa zachowuje wszystkie zalety rośliny. Odpowiednie są do tego młode wiosenne liście. Są dokładnie myte, suszone i krojone. Rozłóż cienką warstwę na folii spożywczej i zawiń. I są wysyłane do zamrażarki.

2. Inną metodą przygotowania jest marynowana pokrzywa. Zimą dodaje się go do wszelkich potraw. Wierzchołki młodych pędów zbiera się do kiszenia. Umyć w gorącej wodzie. Zapakuj szczelnie do sterylnego ½ litra. banki. Zalać wrzątkiem i odstawić na 10-12 minut.
Następnie odlać wodę do rondla, dodać ocet 9%, sól i cukier, zagotować. Zalej solanką liście i pędy pokrzywy. Zwiń pokrywki. Wyślij „pod futro” na 1 godzinę. To wszystko, zapas witamin na zimę jest gotowy.

Cóż, kilka wskazówek dotyczących przygotowania pokrzywy. Aby proces gotowania był przyjemny, a wynik zadowalający:

1. Pokrzywy nie można długo gotować, gdyż zniszczy to najcenniejsze substancje, dlatego należy ją dodać 3 minuty przed ugotowaniem
2. Jeśli drobno poderwiesz liście i łodygi pokrzywy rękami, będziesz w stanie zachować witaminę A tak bardzo, jak to możliwe
3. w maju wykorzystuje się świeże młode liście pokrzywy, a latem liście i młode pędy, obcinając ich wierzchołki o 10 – 15 centymetrów
4. Pokrzywę należy gotować w naczyniach emaliowanych lub ze szkła żaroodpornego, nie zaleca się do tego celu używania naczyń metalowych (miedzianych lub aluminiowych).
5. Przygotowując pierwsze dania, nie należy zalewać rośliny wrzącą wodą, lepiej jest ją kroić w rękawiczkach
6. Zaleca się posolić potrawę pod koniec gotowania, a najlepiej przed podaniem

Stosując się do tych prostych wskazówek, przygotujesz mnóstwo pysznych, bogatych w witaminy potraw.
Proponuję obejrzeć film o zaletach pokrzywy:

Przypomnieliśmy sobie zatem zapomniane przepisy na dania z pokrzywy. Omówiliśmy ich zalety, dowiedzieliśmy się, kto nie powinien jeść pokrzywy oraz jak wybierać i przygotowywać surowce do spożycia.

Nie przegap chwili, już teraz zafunduj sobie dania z pokrzywy, przygotuj je do wykorzystania w przyszłości i bądź zdrowy!

Młoda pokrzywa jara zawiera duże ilości garbników, kwasów organicznych i chlorofilu zawierającego magnez

Pokrzywa - ona bogaty w witaminy: karoten, węglan wapnia, witaminy K, B-2, C. Najbogatsze w kwas askorbinowy są bardzo młode pędy wiosenne. Liście zawierają dużą ilość skrobia, cukry, garbniki, kwasy organiczne. Pokrzywa jest bogata i chlorofil zawierający magnez. Pokrzywa jest jedną z niewielu roślin bogatych w wapń.

Przygotowując potrawy z pokrzywy, nie można zapominać, że nie każdy korzysta z witaminy K. Częste spożywanie pokrzywy w żywności powoduje zwiększoną krzepliwość krwi, dlatego w starszym wieku, a także u osób cierpiących na zakrzepowe zapalenie żył i żylaki lepiej tego nie robić nadużywać pokrzywy. Działanie hemostatyczne pokrzywy można osłabić dodając do potraw zioła zmniejszające krzepliwość krwi, np. koniczynę słodką.

Pokrzywa z olejem i jajkami

Składniki (na 4 porcje): 1 kg pokrzywy, 4 cebule, 6-8 łyżek. ghee, 4 jajka, 8 gałązek kolendry, sól do smaku.

Pokrzywy ugotować i lekko odcisnąć. Posiekaną cebulę podsmaż do miękkości na 3-4 łyżkach oliwy, dodaj pokrzywy, drobno posiekaną kolendrę, oliwę i sól. Wszystko dobrze wymieszaj i ponownie zagotuj. Wlać ubite jajka i smażyć, aż jajka będą gotowe.
Czas gotowania 20 min.

Strzyżyk

Mieszanina:świeża pokrzywa, ziemniaki, olej roślinny, cebula, czosnek, jajko, sól, przyprawy.
Przygotuj wywar ze świeżej pokrzywy: zalej ziele zimną wodą, zagotuj i gotuj przez 10 minut na średnim ogniu. Pokrzywy i cebulę podsmaż na oleju, dodając sól, na patelni, najlepiej pod przykryciem, aż cebula będzie całkowicie ugotowana, następnie dodaj ugotowane ziemniaki, smaż przez kolejne pięć minut, następnie wbij jajko, a na sam koniec dodaj pokruszone czosnek. Przyprawy zależą od smaku, ale ziele angielskie, anyż i bazylia sprawdzają się dobrze.

Sałatka zielona frankfurcka

Mieszanina: warzywa, 2 jajka na twardo, 1 mała cebula, zsiadłe mleko (olej słonecznikowy lub inny), sól i pieprz.
Posiekaj lub drobno posiekaj dwie garści zieleniny (mniszek lekarski, pokrzywa, mięta pieprzowa, ogórecznik, szczaw, koper, natka pietruszki, zielona cebula lub cokolwiek innego do smaku), dodaj posiekane jajka i drobno posiekaną cebulę. Dressing: 1 łyżka. łyżka zsiadłego mleka, pieprz i sól do smaku (lub inna).

Szpinak z pokrzywą i grzankami

Mieszanina: 100 g szpinaku i pokrzywy, 15 g cebuli, 75 g soku mięsnego, 10 g masła, 3 g mąki pszennej, 60 g owsianki jajecznej, pieprz, gałka muszkatołowa; na grzanki: 25 g chleba pszennego, 25 g mleka, 1 jajko, 2 g cukru, 8 g masła.

Młode pokrzywy wiosenne lub jeszcze nieokrzesane wierzchołki pokrzywy letniej wraz z 4-5 górnymi liśćmi umyć w zimnej wodzie, następnie zanurzyć we wrzącej wodzie, gotować przez 3-5 minut i odcedzić na durszlaku. Następnie wyciśnij i posiekaj nożem lub przepuść przez maszynę do mięsa z rzadką siatką. W ten sam sposób postępuj ze świeżym szpinakiem.

Do jednej miski włóż pokrzywy i szpinak, dodaj podsmażoną cebulę, zalej sokiem mięsnym i gotuj na wolnym ogniu w zamkniętym naczyniu przez 10-15 minut. Gdy warzywa staną się miękkie, dopraw je solą, pieprzem i gałką muszkatołową, dodaj mąkę pszenną wymieszaną z masłem i mieszając, podgrzewaj, aż zgęstnieje. Podczas serwowania umieść szpinak w misce lub porcelanowej misce sałatkowej, a na środku umieść łyżkę owsianki jajecznej lub ugotowane jajko.

Pilaw Bukhara z pokrzywami bez mięsa

Mieszanina: ryż i marchewka – po 400 g, rodzynki i cebula – po 200 g, olej – 160 g, młoda pokrzywa – 50 g, sól do smaku.
Obrane marchewki i cebulę kroi się w paski i smaży na oleju roślinnym, aż do połowy ugotowane. Do miski wsypujemy umyty, namoczony w zimnej, osolonej wodzie ryż, przesortowane i umyte rodzynki, posiekane młode pokrzywy, zalewamy gorącą wodą i gotujemy pod zamkniętą pokrywką do miękkości.

Mieszanka sałat z pokrzywami

Mieszanina: 30 g liści pokrzywy, 20 gr. liście wiesiołka, 20 gr. młode liście mniszka lekarskiego, 10 gr. cebula, 30 gr. marchewka, 20 gr. chrzan.
Zmiel cebulę, marchewkę, chrzan na tarce lub maszynce do mięsa, dodaj 50 gramów. kwaśną śmietanę, zmieszaną z ziołami i umieszczoną na środku talerza. Liście pokrzywy, pierwiosnka i mniszka lekarskiego są pięknie ułożone wzdłuż krawędzi.

Burak Z Pokrzywą

Mieszanina: 1 szklanka drobno posiekanej pokrzywy, 1 mały burak, 2 ząbki czosnku, majonez.
Buraki umyć i gotować 1,5-2 godziny, ostudzić, pokroić w cienkie plasterki, rozgnieść lub drobno posiekać czosnek. Młode pokrzywy namoczyć w zimnej wodzie przez 1 godzinę, następnie dokładnie umyć, drobno posiekać, połączyć z ugotowanymi burakami i przeciśniętym czosnkiem. Doprawiamy majonezem i solą do smaku.

Gulasz z pokrzywy z warzywami

Mieszanina: 1 szklanka posiekanych liści pokrzywy, 1 marchewka, 1 pomidor, 0,5 szklanki posiekanej białej kapusty, 1 cebula, 1 litr wody, 4 łyżki. łyżki kwaśnej śmietany, liść laurowy, sól.
Do wrzącej wody włóż marchewkę, kapustę, pokrojone w plasterki pomidory i krążki cebuli. Gotuj do miękkości, następnie dodaj pokrzywę, sól, liść laurowy.

Sałatka z pokrzywy

Mieszanina: młode pokrzywy – 2 pęczki (ok. 400g), cebula dymka – 1 pęczek (ok. 100g), pietruszka – 1 pęczek, obrane orzechy włoskie – 1/2 szklanki, sól – do smaku.
Umyte liście pokrzywy zalać wrzątkiem na kilka minut, następnie przełożyć na sitko i poczekać, aż woda odcieknie. Następnie posiekaj warzywa, włóż je do salaterki, dodaj posiekaną zieloną cebulę i połącz z pokrzywami. Rozcieńczyć zmiażdżone orzechy włoskie w ćwiartce szklanki bulionu z pokrzywy, dodać ocet do smaku, wymieszać i doprawić powstałą mieszanką pokrzywy w salaterce.
Posypać drobno posiekanymi ziołami.

Sałatka „Radość”

Mieszanina: pokrzywa – 20 g, szczaw – 20 g, pietruszka – 20 g, koperek – 20 g, cebula dymka – 20 g, czosnek – 2 g, olej roślinny – 8 g, sól.
Przetworzone liście pokrzywy, posortowana i umyta natka pietruszki, koperek, zielona cebula, szczaw są drobno posiekane, dodaje się posiekany czosnek, solony do smaku, doprawiony olejem roślinnym.

Pokrzywa z orzechami

Mieszanina:

pokrzywa - 1 kg, woda (lekko osolona)- 1,5 szklanki, mąka, olej roślinny, mielona czerwona papryka, tymianek - 1 gałązka, czosnek, ocet 3% - 1 łyżka. l., orzechy włoskie (kruszone) - 4 łyżki. l, jajka - 5 szt.

Sortujemy pokrzywy, myjemy je, wrzucamy do rondla, zalewamy gorącą – 1,5 szklanki – osoloną wodą i gotujemy do miękkości. Wyjąć z bulionu, odcisnąć i natrzeć drewnianą łyżką. Na patelni podsmaż mąkę z olejem roślinnym (1<2 стакана) и добавляем молотый красный перец. Кладем крапиву в пассеровку, размешиваем и вливаем такое количество горячей воды, чтобы получилось не очень густое пюре.

Zmiel gałązkę tymianku i czosnku z solą i dodaj 1 łyżkę. łyżką 3% octu, dopraw pokrzywy tą mieszanką i gotuj na małym ogniu przez 10 minut. Gotową pokrzywę ułóż na talerzu i posyp grubo pokruszonymi orzechami włoskimi (4 łyżki). Gotować na twardo 5 szt. jajka, pokroić każdy na 4 plasterki, ułożyć wzdłuż krawędzi naczynia i lekko posypać solą i mielonym czerwonym pieprzem.

Sałatka z pokrzywy i orzechów

Umyte liście (200 g) włożyć do wrzącej wody na 5 minut, następnie odcedzić na durszlaku i posiekać. Rozcieńczyć pokruszone orzechy włoskie (25 g) w bulionie z pokrzywy (1/4 szklanki), dodać ocet, wymieszać i powstałą mieszanką doprawić pokrzywę. Posypać drobno posiekaną natką pietruszki i cebulą.

Sałatka z pokrzywy z jajkiem

Umyte liście (150 g) gotować w wodzie przez 5 minut, odcedzić na durszlaku, posiekać, doprawić solą i octem, posypać plasterkami jajka na twardo, zalać śmietaną (20 g).

Zupa z zielonej kapusty z pokrzywami

Młode pokrzywy (150 g) gotować w wodzie przez 3 minuty, odcedzić na durszlaku, rozdrobnić i dusić na wolnym ogniu z tłuszczem (10 g) przez 10-15 minut. Na tłuszczu podsmaż drobno posiekaną marchewkę (5 g), pietruszkę (5 g) i cebulę (20 g). Pokrzywy i smażone warzywa zalać wrzącym bulionem lub wodą (600-700 ml) i gotować 20-25 minut. Na 10 minut przed gotowością dodać szczaw (50 g), dymkę (15 g), liść laurowy, pieprz i sól (do smaku). Podczas serwowania posyp kwaśną śmietaną (15 g).

Zupa z pokrzywy i ziemniaków

Młode pokrzywy (250 g) zalać wrzącą wodą (700 ml) na 2 minuty, odcedzić na durszlaku, drobno posiekać i gotować na wolnym ogniu z tłuszczem (20 g) przez 10 minut. Zmiel i podsmaż marchewkę (10 g) i cebulę (80 g). Do wrzącego bulionu włóż pokrojone ziemniaki (200 g); Gdy bulion ponownie się zagotuje, dodaj pokrzywy, marchewkę i cebulę. 5-10 minut przed gotowością dodaj zieleninę szczawiową (120 g). Podczas serwowania na talerzu ułóż plasterki jajka na twardo i kwaśnej śmietany (20 g).

Ormiańska zupa z pokrzywy

Do wrzącego bulionu (400 ml) wsypać przygotowany ryż (10 g), drobno posiekaną cebulę (10 g), doprowadzić do wrzenia, dodać grubo posiekane ziemniaki (30 g). Na 10 minut przed końcem gotowania dodać posiekaną młodą pokrzywę (50 g), sól i przyprawy. Podając zupę posypać ziołami.

Domowa Botwina

Przygotowany szpinak (30 g), młodą pokrzywę (30 g) i szczaw (50 g) ugotować oddzielnie, zmiksować, rozcieńczyć kwasem chlebowym (350 ml), dodać sól (2 g), cukier (5 g). Osobno podawać gotowaną rybę, plastry świeżych ogórków, posiekaną zieloną cebulę, starty chrzan i sałatę.

Pudding z pokrzywy

Posiekaj zieleninę młodej pokrzywy (100 g), szpinaku (200 g) i komosy ryżowej (50 g) i gotuj na wolnym ogniu z mlekiem lub śmietaną (30-40 g) do miękkości. Do gotowych warzyw dodać proszek jajeczny (5-8 g), bułkę tartą (25 g), cukier granulowany (3-5 g) i sól (2 g), wszystko dokładnie wymieszać, umieścić mieszaninę w rondlu wysmarowanym masłem i posypanym w bułce tartej i piecz w piekarniku przez 30-40 minut.

Kulki pokrzywy

Pokrzywy (100 g) zalać wrzącą wodą na 2-3 minuty, odcedzić na durszlaku, posiekać, wymieszać z gęstą kaszą pszenną (200 g), dodać tłuszcz (20 g) i sól (do smaku), powstałą masę uformować w kulki i smażymy je.

Omlet z pokrzywami

Pokrzywy (500 g) ugotować w osolonej wodzie, odcedzić na durszlaku i posiekać. Do cebuli (3 główki) podsmażonej na roztopionym maśle (3 łyżki) dodać drobno posiekany koperek lub natkę pietruszki (4 gałązki), wymieszać z pokrzywami i dusić do miękkości, następnie wlać roztrzepane jajka (2 sztuki) i dusić do miękkości.

Pokrzywa duszona z serem feta

Posiekane pokrzywy (80 g) gotować przez 5 minut, dodać posiekaną dymkę (10 g), sól, pieprz, mąkę, starty ser (30 g), dusić na roztopionym maśle (15 g) przez 5 minut. Do tej samej miski wlać masę omletową (mleko – 65 ml, mąka pszenna – 20 g, jajko – 1/2 szt.) i piec w piekarniku.

Solona pokrzywa

Umyj młode liście i pędy, posiekaj je, ułóż w szklanych słoikach, posypując warstwy zieleniny solą (50 g na 1 kg zieleniny).

Sok z pokrzywy

Młode pokrzywy przepuścić przez maszynkę do mięsa, zalać zimną przegotowaną wodą (500 ml), wymieszać, wycisnąć sok przez gazę. Pozostały wytłok ponownie przepuść przez maszynkę do mięsa, rozcieńcz wodą (500 ml), wyciśnij sok i połącz z pierwszą porcją. Sok rozlać do półlitrowych słoików, pasteryzować w temperaturze 65-70°C przez 15 minut, zamknąć gotowanymi plastikowymi pokrywkami. Przechowywać w chłodnym miejscu.

Koktajl „Trójka”

Połącz sok z pokrzywy (200 ml), chrzan (200 ml) i cebulę (15 ml), dodaj lód spożywczy (2 kostki) i sól (do smaku).

Nadzienie do pasztetów pokrzywowych

Młode pokrzywy (1 kg) zalać wrzącą wodą przez 5 minut, odcedzić na durszlaku, posiekać, wymieszać z ugotowanym ryżem lub sago (100 g) i posiekanymi jajkami na twardo (5 szt.).

Termin „zapalenie powiek” odnosi się do każdego procesu zapalnego zlokalizowanego na skórze powiek. Pomimo ich szczególnego położenia, ich budowa jest bardzo podobna do zwykłej skóry. Najbardziej powierzchowną warstwę pokrywa naskórek – małe zrogowaciałe łuski, które stale się złuszczają i odnawiają. Nieco głębiej znajduje się sama skóra właściwa z gruczołami Meiboma (analogi kanałów łojowych) i woreczkami włosowymi rzęs.

Przede wszystkim należy zauważyć, że nie każda osoba może zachorować na zapalenie powiek. Do jego rozwoju wymagana jest obecność czynników predysponujących, które przyczynią się do wystąpienia choroby. Obejmują one:

• Zmniejszona odporność. Schorzenie to może pojawić się zarówno w wyniku choroby (HIV, cukrzyca, procesy onkologiczne, w mniejszym stopniu każda choroba przewlekła), jak i podczas zwykłego przeciążenia fizycznego/psychicznego. Stres, brak snu, przepracowanie – wszystko to osłabia nasze mechanizmy obronne;
• Obciążona dziedziczność. Udowodniono, że każdy człowiek ma skłonność do pewnych patologii. Zapalenie powiek nie jest wyjątkiem. Pośrednio możesz określić swoje predyspozycje, analizując istniejące choroby u bliskich krewnych. Jeśli zdiagnozowano u nich tę chorobę lub wystąpiły jakiekolwiek oznaki stanu zapalnego w określonym obszarze (zaczerwienienie, dyskomfort, ból itp.), wówczas czynnik ryzyka odgrywa rolę genetyki;
• Posiadanie alergii. W przypadku osób, które na działanie niektórych substancji (kurz, wełna, pyłki, emisje przemysłowe itp.) reagują stanem zapalnym, zawsze istnieje możliwość uszkodzenia powiek w przypadku dostania się na nie alergenu lub rozwoju ogólnego atopowego zapalenia skóry;
• Złe nawyki: palenie, nadużywanie alkoholu. Substancje te nie tylko negatywnie wpływają na funkcjonowanie układu odpornościowego, ale także częściowo zaburzają prawidłowy metabolizm w skórze właściwej.

Jeśli u pacjenta występuje choćby jeden z powyższych stanów, wpływ przyczyny zapalenia powiek na niego może prowadzić do choroby.

Przyczyny i rodzaje zapalenia powiek

Istnieje pięć rodzajów tej choroby. Każda postać zapalenia powiek ma konkretną przyczynę, co pozwala podejrzewać prawidłową diagnozę już na etapie wyjaśniania okoliczności pojawienia się pierwszych objawów.

Łuszczący się (łojotokowy) Przyczyna: Nie wiadomo dokładnie, ale najprawdopodobniej jej rozwój jest związany z cechami genetycznymi układu odpornościowego i skóry. Bardzo ważne jest zwrócenie uwagi na obecność łuszczycy, łojotokowego zapalenia skóry i neurodermatozy u pacjenta lub w jego rodzinie. Mechanizm rozwoju: Obecnie uważa się, że zapalenie autoimmunologiczne odgrywa główną rolę w wywoływaniu objawów. Jest to stan, w którym komórki ochronne (białe krwinki) zaczynają „popełniać błędy” i atakować normalną tkankę. W tym przypadku nabłonek powiek.

Zakaźny (wrzodziejący) Przyczyna: Drobnoustroje pyogenne - Staphylococcus, Haemophilus influenzae (influenzae), Moraxella. W niektórych przypadkach przyczyną są wirusy opryszczki. Mechanizm rozwoju: Przedostanie się drobnoustrojów do ran niewidocznych dla oka może prowadzić do ich namnażania i uszkodzenia otaczających tkanek. Jeśli czynnikiem sprawczym jest bakteria, istnieje możliwość, że jej toksyny (lub same komórki) przedostaną się do krwi i wystąpią zatrucie.

Uczulony Przyczyna wystąpienia: Dziedziczna cecha odporności, która zmienia zwykłego człowieka w alergika. Zaostrzenie choroby jest spowodowane działaniem określonej substancji, na którą pacjent jest wrażliwy. Mechanizm rozwoju: Ten proces ma charakter cykliczny. Zaostrzenie objawów następuje przy bliskim kontakcie z alergenem. Jak już wspomniano, może to być wszystko - kurz, wełna, kosmetyki, zanieczyszczenia w wodzie itp.

Demodektyczny Przyczyna: Mikroskopijny roztocz Demodex Folliculorum (nazwa krajowa - Acne Zheleznitsa), który „zasiedla” przewody gruczołów Meiboma. Przyczyna: Zaburzenie gruczołów znajdujących się w grubości powiek, w którym znacznie wzrasta ilość wydzielanego płynu (sekretu). Mechanizm rozwoju zapalenie powiek nie jest całkowicie jasne. Najprawdopodobniej nadmiar wydzieliny i miejscowy stan zapalny niekorzystnie wpływają na stan tkanek.

Objawy i leczenie zapalenia powiek różnego pochodzenia znacznie się od siebie różnią, dlatego bardzo ważne jest prawidłowe zdiagnozowanie postaci choroby i prowadzenie terapii zgodnie ze zidentyfikowaną przyczyną.

Łuszczący się (łojotokowy)

Prawie zawsze patologia ta pojawia się jednocześnie w obu oczach i rozwija się bardzo powoli (w ciągu kilku miesięcy lub nawet lat). Do najbardziej typowych dolegliwości związanych z łojotokowym zapaleniem powiek zalicza się:

• Swędzenie powiek lub uczucie „piasku w oczach”. Pacjent stale chce pocierać obszar objęty stanem zapalnym, mimo że nie przynosi to znacznej ulgi;
• Uczucie „ciężkości powiek”. Objaw ten jest najbardziej wyraźny po śnie lub długotrwałym zamknięciu oczu;
• Zwiększone łuszczenie się skóry. Oddzielone cząsteczki bardzo przypominają łupież - są niewielkich rozmiarów, gęste i suche w dotyku, mają biało-szary kolor.

Podczas badania oprócz nadmiernej liczby łusek można zauważyć zaczerwienienie (zwykle nie intensywne) i pogrubienie brzegów powiek.

Jakie leczenie można wybrać w przypadku tej postaci zapalenia powiek? Ponieważ wszystkie zmiany mają charakter lokalny, choroba powinna dotyczyć tylko określonego obszaru. Aby terapia była skuteczna, należy zrobić dwie rzeczy - złagodzić stany zapalne i regularnie oczyszczać nabłonek. W tym celu lekarz może przepisać:

1. Słabo zasadowy roztwór do higieny powiek (wodorowęglan sodu 2%, chlorek sodu 0,9%) - do przemywania powiek bez dotykania aparatu wzrokowego lepiej jest użyć wacika/gazika. Zrogowaciałe łuski należy usuwać 4-6 razy dziennie przez cały okres terapii lub w czasie utrzymywania się peelingu;
2. Miejscowy glikokortykosteroid (maść hydrokortyzonowa lub jej analog) - ze względu na fakt, że lek ma charakter hormonalny, ma optymalne działanie przeciwzapalne. Lek praktycznie nie wchłania się do krwi, dlatego działania niepożądane po jego zastosowaniu występują niezwykle rzadko;
3. Roztwór Siarczanu Cynku 0,25% - stosowany w postaci balsamów, jako uzupełnienie standardowej kuracji. Cynk poprawia metabolizm w skórze i może nieco spowolnić proces tworzenia się kamienia.

Prawie zawsze postać łojotokowa występuje przewlekle, z naprzemiennymi zaostrzeniami i remisjami. Brak konkretnej przyczyny prowadzi do trudności w terapii i niemożności całkowitego uwolnienia pacjenta od patologii. Jednak prawidłowo dobrany schemat w większości przypadków pozwala skutecznie kontrolować objawy choroby.

Zakaźny (wrzodziejący)

Wzrost kolonii drobnoustrojów może znacząco uszkodzić komórki nabłonkowe. Ropa wydzielana przez bakterie „zjada” normalną tkankę i prowadzi do powstawania małych owrzodzeń na skórze. Z reguły szybko pokrywają się gęstymi skórkami, których oddzielenie może być bardzo bolesne. Pod wpływem wydzieliny z ran rzęsy często sklejają się, a przy uszkodzeniu mieszków włosowych często obserwuje się ich zwiększoną łamliwość.

Obraz kliniczny u takich pacjentów uzupełniają wszystkie objawy miejscowego stanu zapalnego, takie jak:

• Silne zaczerwienienie;
• Ból o umiarkowanym lub niskim natężeniu, dobrze łagodzony przez NLPZ (Nimesulide, Citramon, Meloksykam i inne);
• Wzrost temperatury okolicy skóry – powieka jest cieplejsza w dotyku niż otaczające ją tkanki.

Tę postać można podejrzewać na podstawie powyższych objawów, a aby potwierdzić diagnozę i wybrać optymalne leki na zapalenie powiek, konieczne jest wykonanie badania bakteriologicznego. Zasada tej techniki jest prosta: z chorej skóry pacjenta pobiera się wymaz, „wysiewa się” z niego mikroorganizmy i obserwuje się ich wzrost. Stosując tę ​​metodę, lekarze dokładnie określają rodzaj bakterii.

Aby pozbyć się szkodliwych drobnoustrojów i przywrócić normalny stan powieki, stosuje się kompleksową terapię, obejmującą:

1. Zmiękczanie i usuwanie skórek. Pomimo tego, że procedura ta jest dość prosta, zwykle wykonuje ją sam lekarz. Samodzielne wykonanie tego zabiegu będzie dla pacjenta dość problematyczne, ze względu na konieczność wykonania precyzyjnych manipulacji na własnej powiece. Jak prawidłowo usunąć skórki? Aby to zrobić, nałóż najpierw maść zmniejszającą ich gęstość (wystarczy zwykła wazelina). Po wchłonięciu patologiczne formacje są stopniowo oddzielane od nabłonka za pomocą pęsety;
2. Terapia antybakteryjna. Stosować wyłącznie po usunięciu strupów, aby zapewnić maksymalną interakcję leku z drobnoustrojami. Preparaty w postaci maści (erytromycyna, tetracyklina itp.) nakłada się cienką warstwą co najmniej 3 razy dziennie. W przypadku ciężkich objawów stanu zapalnego lekarze zalecają stosowanie skojarzonego antybiotyku i leków przeciwzapalnych, takich jak Dexa-Gentamycyna;
3. Przywrócenie metabolizmu w nabłonku. W tym celu pacjentowi przepisuje się płyny z roztworem siarczanu cynku (wystarczy 0,25%).

Drobnoustroje są najczęstszą przyczyną zapalenia powiek u dzieci. Dobrze reagują na leczenie i rzadko stają się przewlekłe.

Uczulony

Postać ta charakteryzuje się naprzemiennymi zaostrzeniami i stanami pełnego zdrowia. Objawy choroby, wbrew powszechnemu przekonaniu, nie pojawiają się przy pierwszym kontakcie z alergenem. W tym momencie następuje jedynie jego „rozpoznanie” i „zapamiętanie” jako substancji potencjalnie szkodliwej. Następnie w ciągu 1,5-2 tygodni następuje produkcja białek zapalnych (przeciwciał IgM). To ich interakcja z alergenami prowadzi do pojawienia się wszelkich oznak patologii.

Oprócz typowych objawów zapalenia powiek (zaczerwienienie, łuszczenie się, swędzenie), alergiczne zapalenie powiek bardzo charakteryzuje się obrzękiem skóry. Zwiększa się, gdy jest dotykany, można wyczuć obecność płynu w tkankach, oko mimowolnie się zamyka. W przypadku ciężkiego obrzęku nabłonek rozciąga się i rozrzedza, powodując, że tkanki nabierają białego zabarwienia.

Przyczynę zapalenia można wykryć na podstawie prostego badania krwi z palca. Wzrost liczby eozynofili (powyżej 0,4*10 9 /l) i bazofili (powyżej 0,7*10 9 /l), przyspieszenie ESR (powyżej 15 mm/h) i prawidłowy poziom neutrofili (do 6* 10 9 /l) – wszystkie te zmiany wskazują na alergiczny charakter choroby.

Istnieją dwa sposoby identyfikacji substancji, na którą dana osoba wykazuje indywidualną nietolerancję:

1. Analizuj czas wystąpienia objawów i wykrywaj związek z dowolnym czynnikiem (kwitnienie, kontakt z kurzem lub zwierzętami domowymi itp.);
2. Przeprowadź specjalne testy na nadwrażliwość - istnieje wiele opcji tej procedury, ale najczęstszą jest skaryfikacja. Podczas niego wykonuje się drobne zeskrobiny ze skóry i w te miejsca kapie różne alergeny. W ten eksperymentalny sposób ujawnia się indywidualna nietolerancja pacjenta na określone substancje.

Jak leczyć tę postać zapalenia powiek? Przede wszystkim należy wykluczyć lub zminimalizować kontakt z substancjami nietolerowanymi. W przypadku nadwrażliwości na dany rodzaj kosmetyków należy go wymienić, w przypadku wystąpienia reakcji zapalnej w wyniku kontaktu z kurzem, pyłkami i innymi czynnikami środowiskowymi zaleca się ciągłe noszenie okularów i regularną higienę powiek.

Aby szybko wyeliminować objawy, konieczna jest terapia lekowa. Z reguły efekt jego stosowania rozwija się w ciągu kilku godzin po zastosowaniu/zażyciu leku. W zależności od stanu pacjenta przepisuje się mu jeden lub więcej leków odczulających wymienionych poniżej:

• Ogólna terapia przeciwalergiczna w postaci tabletek lub zastrzyków– Loratadyna, Desloratadyna, Klemastyna, Chloropyramina;
• Zabiegi miejscowe w postaci maści lub kremów– Hydrokortyzon, Lokoid, Akortin, Laticort.

Najczęściej produkty te wystarczą, aby znormalizować stan skóry i złagodzić stany zapalne. Tylko lekarz może wybrać te najbardziej odpowiednie dla konkretnego pacjenta, dlatego nie należy unikać jego konsultacji i udzielenia wykwalifikowanej pomocy.

Demodektyczny

Występowanie nużycy można potwierdzić za pomocą prostej analizy. Do jego wykonania wystarczy od pacjenta zaledwie kilka rzęs. Traktuje się je specjalnym roztworem (gliceryną, benzyną lub podobnym), a następnie bada pod mikroskopem. Wykrycie kleszcza pozwala na postawienie ostatecznej diagnozy i rozpoczęcie specyficznego leczenia zapalenia powiek.

Po pierwszym kursie należy odczekać 14-16 dni i przyjąć go ponownie, aby zapobiec nawrotom. Należy pamiętać, że dla niektórych osób leki te mogą być szkodliwe (w szczególności dla kobiet w ciąży, przy zmianach alergicznych itp.). Dlatego zdecydowanie zaleca się skonsultowanie się z wykwalifikowanym lekarzem przed ich użyciem.

Regionalny

Wykrycie brzeżnego zapalenia powiek jest bardzo proste, dzięki charakterystycznym objawom. Dopiero dysfunkcja gruczołów prowadzi do wydzielania nadmiernej ilości wydzieliny łojowo-podobnej o szaro-żółtej barwie i pienistej konsystencji. Często gromadzi się w kącikach oczu, ale może też znajdować się bezpośrednio pod powieką. Aby go znaleźć, wystarczy odgiąć skórę lub lekko ją nacisnąć, w kierunku od kości do źrenicy.

Aby postawić diagnozę, nie są wymagane żadne dodatkowe techniki - ten objaw jest wystarczający. Obecność innych objawów, takich jak zaczerwienienie, dyskomfort lub tkliwość, zapewni dalsze potwierdzenie.

W przypadku marginalnego uszkodzenia powieki zaleca się leczenie objawowe, mające na celu złagodzenie stanu zapalnego i higienę dotkniętego obszaru. Zaleca się codzienne leczenie ciepłymi roztworami zasadowymi, a następnie stosowanie maści przeciwzapalnych (Acortin, Hydrokortyzon itp.). Średni czas trwania leczenia wynosi 1,5-2 tygodnie.

Bardzo często proces ten ma charakter przewlekły, dlatego w przypadku powtarzających się zaostrzeń przebieg terapii należy powtórzyć, ale tylko po konsultacji z dermatologiem.

Prognoza

Większość zapalenia powiek ma stały przebieg i okresowo przypomina pacjentowi o jego istnieniu. Całkowicie wyleczyć można jedynie postacie wrzodziejące i demodektyczne, jednak zawsze istnieje ryzyko ich ponownego rozwoju. Aby temu zapobiec, należy zwrócić uwagę na swój tryb życia i stan układu odpornościowego. Aby zapobiec nawrotom zmian chorobowych powiek, zaleca się podjęcie następujących działań:

• Odrzucenie złych nawyków. Zarówno palenie, jak i częste picie alkoholu negatywnie wpływają na cały organizm. W szczególności substancje te uszkadzają komórki wątroby, które neutralizują różne substancje toksyczne, narządy krwiotwórcze i skórę. Wszystko to prowadzi do zmniejszenia ochrony człowieka przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi;
• Leczenie chorób przewlekłych. Każdy proces patologiczny w organizmie (zakaźny lub niezapalny) prowadzi do obciążenia naszych zdolności adaptacyjnych. Mówiąc najprościej, tkanki nieustannie poddawane są swoistemu „stresowi” i „przepracowaniu”. Dlatego ważne jest, aby szybko rozpoznać swoje choroby i odpowiednio je leczyć;
• Codzienna higiena twarzy. Mechanicznie usuwając sebum i część drobnoustrojów, utrzymujemy skórę właściwą w prawidłowym stanie i pozwalamy jej w pełni spełniać swoje funkcje;
• Korekta stylu życia. Nadwaga, ciągłe przebywanie w jednej pozycji, ciągły stres, brak odpowiedniego odpoczynku – wszystkie te czynniki obniżają stabilność człowieka. Ważne jest, aby prawidłowo ustalić priorytety dotyczące zdrowia i codziennych nawyków/aktywności. Zmiana ich na lepsze poprawi kondycję organizmu, a co za tym idzie, jakość życia.

Pomimo tego, że zapalenie powiek nie jest chorobą zagrażającą życiu, należy je leczyć w odpowiednim czasie, nie opóźniając leczenia w nieskończoność. Im szybciej zaczniesz walczyć z patologią, tym mniejsze ryzyko jej przewlekłości. W konsekwencji lepsze rokowania dla danej osoby i jej stanu zdrowia.

Często zadawane pytania

Pytanie:
Czy muszę przestrzegać diety, jeśli przyczyną zapalenia powiek jest alergia?

Nie, tylko jeśli zapalenie skóry nie jest spowodowane produktem spożywczym. Inaczej trzymanie diety nie ma sensu.

Pytanie:
Co zrobić, gdy pojawią się objawy zapalenia spojówek (suchość oka, zaczerwienienie, wzmożone zmęczenie)?

W takim przypadku konieczna jest dodatkowa konsultacja z okulistą, który dostosuje terapię i przepisze dodatkowe leki (sztuczny roztwór łez, przeciwzapalne/antybakteryjne krople do oczu itp.).

Pytanie:
Czy można całkowicie pozbyć się meiboma (marginalnego) zapalenia powiek?

Z reguły nie. Ostateczna przyczyna dysfunkcji Meiboma nie jest znana, dlatego nie można jej wyeliminować. Pacjentom zaleca się leczenie objawowe opisane powyżej.

Pytanie:
Czy konieczne jest masowanie powiek, jeśli są one dotknięte chorobą?

Nie można go wykonać wyłącznie w przypadku postaci wrzodziejących i demodektycznych. Dla innych masaż nie jest przeciwwskazany.

Łojotokowe zapalenie powiek jest jedną z najczęstszych patologii. Przy takim zaburzeniu pojawia się silny dyskomfort, spada jakość życia i ostrość wzroku, dlatego gdy pojawią się pierwsze oznaki choroby, należy natychmiast skonsultować się z lekarzem. Oprócz tej postaci może pojawić się zapalenie wrzodziejące, alergiczne i odkleszczowe, ale dziś chcielibyśmy porozmawiać o najczęstszym typie. Powiemy Ci więcej o tym, jak pozbyć się łojotokowego zapalenia powiek, a także jakie objawy i przyczyny zaburzenia wpływają na stan pacjenta.

Oprócz objawów zapalenia powiek u pacjentów zwykle występuje łojotokowe zapalenie skóry. Choroby te są ze sobą ściśle powiązane i najczęściej występują jednocześnie. Podczas zapalenia skóry swędzą uszy, fałdy nosowo-wargowe i skóra pod włosami.

Jeden lub więcej czynników może wywołać wystąpienie łojotokowego zapalenia powiek:

• brak witamin i mikroelementów w organizmie;
• zmniejszone funkcje ochronne organizmu;
• suchość błony śluzowej aparatu ocznego;
• przewlekłe choroby oczu, których nie można wyleczyć;
• brak higieny osobistej lub niewłaściwa pielęgnacja soczewek;
• zaburzenia przewodu żołądkowo-jelitowego, cukrzyca lub niedokrwistość;
• duża ilość kurzu w domu lub w pracy;
• długotrwała ekspozycja na słońce bez okularów ochronnych;
• zakaźne choroby oczu, które były trudne do tolerowania przez pacjenta.

W przypadku łojotokowego zapalenia powiek ustalenie prawdziwej przyczyny choroby może być dość trudne.

Może to zrobić wyłącznie specjalista po przeprowadzeniu badania diagnostycznego. Jednak nawet nowoczesny sprzęt nie zawsze daje odpowiedź na to pytanie.

Objawy

Objawy choroby pozostają prawie takie same jak w przypadku każdej innej formy zapalenia. Charakterystyczną różnicą są ciemnożółte drobinki na powiekach, które wyglądają jak łupież. Dobrze przylegają do oczu, dzięki czemu praktycznie nie spadają. Pod nimi znajduje się przerzedzona i zaogniona skóra, zatem wszelkie próby ich usunięcia na siłę spowodują pojawienie się wrzodów.

Zapalenie powiek powoduje swędzenie i pieczenie. Wieczorem objawy nasilają się, a oczy zaczną bardzo szybko się męczyć. Z biegiem czasu powieki zaczynają ulegać stanom zapalnym i obrzękom. W zaawansowanych postaciach choroby mogą wystąpić trudności w otwieraniu oczu.

Podczas pracy przy komputerze lub oglądania telewizji łzy zaczynają płynąć obficie. W nocy pojawia się również wydzielina z oczu. Do rana wysychają i sklejają rzęsy. Większość pacjentów skarży się na dużą wrażliwość na światło, kurz, wiatr i inne czynniki drażniące.

Łojotokowe zapalenie powiek dotyka ludzi niezależnie od płci i wieku. Najczęściej objawy diagnozuje się w obu oczach jednocześnie. Bardzo często pacjenci mylą stan zapalny ze zwykłym zapaleniem spojówek i zaczynają samodzielnie podejmować próby wyeliminowania zaburzenia. Wrzodziejącemu zapaleniu powiek, w przeciwieństwie do tej postaci, towarzyszy również powstawanie małych krost, dlatego dość trudno go pomylić z czymś innym.

Patrząc na zdjęcie w naszym artykule, można zobaczyć główne objawy zapalenia powiek, jednak tylko lekarz może ustalić dokładną diagnozę po badaniu i badaniach laboratoryjnych.

Diagnostyka

Podczas wizyty u okulisty lekarz będzie musiał określić stopień zaawansowania choroby i potwierdzić diagnozę. Podczas diagnozy ustala się ostrość wzroku oraz wykonuje się biomikroskopię, która pozwala ocenić stan gałki ocznej, rogówki i powieki.

Charakter choroby określa się poprzez skrobanie. Zabieg ten jest bezbolesny i przeprowadzany jest za pomocą specjalnego sztyftu. Ponadto czasami do oczu wkrapla się roztwór barwnika, po czym lekarz bada rogówkę i określa jej główne parametry.

Terapia

Objawy i leczenie zależą od indywidualnego pacjenta i dlatego mogą się różnić. Jak w przypadku każdej innej patologii, identyfikacja zaburzenia na wczesnym etapie znacznie ułatwia proces zdrowienia.

Leczenie zapalenia powiek rozpoczyna się od wyeliminowania możliwej przyczyny patologii. Aby to zrobić, lekarz wybiera terapię, która wyeliminuje przewlekłą infekcję, niedobór witamin, łojotokowe zapalenie skóry lub inną chorobę.

Po ustaleniu przyczyn stanu zapalnego i zaleceniu leczenia należy uważnie monitorować higienę osobistą i czasowo zaprzestać noszenia soczewek kontaktowych.

Podczas leczenia dziewczęta będą musiały całkowicie wyeliminować kosmetyki dekoracyjne, ponieważ tylko pogarszają obecny stan.

Terapia polega na stosowaniu leków miejscowych. Aby zmiękczyć łuski, stosuje się olej rybny lub syntomycynę. Wacik z lekiem wystarczy nałożyć na oko i przytrzymać przez 10 minut. Następnie dotknięty obszar leczy się środkiem antyseptycznym i nakłada się maść. Leki na bazie hydrokortyzonu są często przepisywane w leczeniu ze względu na ich silne działanie.

Ponadto łojotokową postać zapalenia powiek leczy się kroplami i roztworami do oczu. Odpowiednie są deksametazon, prednizolon lub emulsja hydrokortyzonu. Okład z kwiatów rumianku lub nagietka szybko eliminuje stany zapalne.

W skrajnych przypadkach, gdy zapalenia nie można leczyć metodami zachowawczymi, a schorzenie postępuje, sięga się po metodę chirurgiczną. Aby tego uniknąć, wystarczy na czas skonsultować się z lekarzem i postępować zgodnie ze wszystkimi jego zaleceniami. Wszelkie próby samoleczenia lub niekontrolowane stosowanie środków ludowych mogą prowadzić do poważnych konsekwencji, których wówczas nie będzie można skorygować.

Leczenie tego zaburzenia może zająć dość dużo czasu, ale przy właściwym podejściu poprawa będzie zauważalna w ciągu kilku tygodni.

Podobne artykuły

Zapalenie powiek, co w tłumaczeniu oznacza „powiekę”, jest częstą chorobą oczu z lokalizacją procesu zapalnego na krawędziach powiek w obszarze rzęskowym. Patologia występuje przez długi czas, ma charakter przewlekły i nawracający, jest trudna w leczeniu, a czasami powoduje utratę wzroku.

Na tym samym obrazie klinicznym objawia się duża grupa chorób zwanych zapaleniem powiek.

Zapalenie powiek może wystąpić w wyniku chorób występujących w organizmie niezwiązanych z oczami, a także z powodu obniżonego poziomu jego sił ochronnych.

Ważne jest, aby wiedzieć! Zapalenie powiek i ich zmiany nazywane są nozologią. Występuje obustronnie i najczęściej obserwuje się go u osób starszych. Charakteryzuje się silnym dyskomfortem widzenia, swędzeniem, zaczerwienieniem, a infekcja nie jest przenoszona z osoby na osobę.

Przyczyny zapalenia powiek

Przyczyny zapalenia powiek są liczne i zostały przedstawione na poniższej liście:

Zapalenie zatok przynosowych spowodowane infekcjami wirusowymi i bakteryjnymi.

Patologie jamy ustnej i gardła pochodzenia bakteryjnego.

Robaczyca.

Wada wzroku, która nie została skorygowana na czas. Na przykład w przypadku braku okularów u osób dalekowzrocznych występuje napięcie mięśni oka, uczucie dyskomfortu powoduje, że osoba pociera oczy, co powoduje infekcję brudnymi rękami. W ten sposób pojawia się zapalenie powiek

Zwiększona wrażliwość na czynniki drażniące, takie jak spaliny, kurz, brud, kosmetyki, pyłki itp. Ten typ zapalenia powiek jest powikłany występowaniem zapalenia spojówek, a choroba nazywa się „zapaleniem powiek i spojówek”.

Stały kontakt z toksycznymi oparami, chemikaliami dostającymi się do oczu lub powiek, na skutek braku środków ochronnych w niesprzyjających warunkach pracy człowieka.

Rodzaje i objawy zapalenia powiek

Choroba jest zwykle rozpatrywana według typów klinicznych, z których każdy charakteryzuje się własnymi objawami.

Zapalenie powiek występuje:

Proste lub łuskowate. Powoduje pogrubienie powiek, pojawienie się przekrwienia i obszarów nabłonka z nadmierną liczbą łuszczących się formacji. Po przespanej nocy rzęsy sklejają się pod wpływem wydzieliny wydzielanej przez gruczoły łojowe. Próba samodzielnego usunięcia łusek do niczego nie prowadzi, ponieważ mają one dużą gęstość przyczepności. W ciemności swędzenie nasila się. Oczy szybko się męczą przy sztucznym świetle. Pojawia się również nadwrażliwość na czynniki drażniące, takie jak kurz, ciepło, wiatr i jasne światło.

Łojotokowe. Pojawia się wraz z wypryskiem łojotokowym skóry głowy, brwi i mostka. Ten typ zapalenia powiek jest uważany za postać nieskomplikowaną. Brzegi powiek usiane są drobnymi szarymi łuskami. Można je łatwo usunąć, nie uszkadzając skóry. Czasami dochodzi do utraty rzęs. Głównymi objawami są żółtawe strupy i obfite łzawienie. W ciężkich przypadkach powieka może się odwrócić. W przypadku braku opieki medycznej obrzęk powiek osiąga taki poziom, że powieki nie przylegają do gałki ocznej.

Wrzodziejące. Często takie zapalenie powiek jest wywoływane przez przewlekły przebieg infekcji gronkowcowej. Tworzą się wrzody cebulek i gromadzi się ropa. Zagojone wrzody pozostawiają blizny. Zaawansowane formy choroby powodują wysypkę rzęs i pojawienie się zmarszczek na przedniej powiece. Pacjent jest w ciągłym napięciu nerwowym, jego oczy są podatne na szybkie zmęczenie. Blizny powodują, że rzęsy przestają rosnąć. Konieczna jest pilna pomoc lekarska, ponieważ bez niej oko może się stopić.

Meibomiew. Kiedy to nastąpi, metabolizm wydzielniczy zostaje zakłócony. Zawartość jest słabo wydalana z powodu nadmiernego wydzielania gruczołów chrzęstnych powieki. Jego górna część, wzdłuż linii wzrostu rzęs, pokryta jest małymi, półprzezroczystymi pęcherzykami, które powstają w wyniku zapalenia gruczołów Meiboma. Kiedy próbujesz usunąć bąbelki, na ich miejscu tworzą się małe, punktowe blizny. Rejestruje się grubość i zaczerwienienie skrajnej części powieki, obfite łzawienie i tłustą wydzielinę podczas naciskania na chrząstkę. Powieki wyglądają na błyszczące, jakby naoliwione.

Uczulony. Występuje, gdy dana osoba jest podatna na alergie. Przy tym typie zapalenia powiek objawia się obrzękiem powiek po obu stronach, ciemnym zabarwieniem skóry powiek, zwanym „siniakami alergicznymi”, wzmożonym łzawieniem, światłowstrętem, bólem, kłuciem i swędzeniem oczu. Alergiczne zapalenie powiek występuje nie tylko z powodu pyłków, kosmetyków i innych substancji drażniących, ale także leków, do których zaliczają się długotrwałe maści i krople do oczu.

Chroniczny. Charakteryzuje się długim przebiegiem i nawrotami. Chorobę najczęściej wywołuje Staphylococcus aureus. Głównymi objawami są zmniejszona wydajność, pogorszenie stanu ogólnego, utrata przejrzystości wzroku.

Objawy zapalenia powiek należy rozpoznać na wczesnym etapie, aby uniknąć współistniejących powikłań choroby: jaskry, zaćmy.

Zapalenie powiek można ocenić na podstawie głównych objawów ogólnych:

• opuchnięte powieki;
• sklejanie oczu po przebudzeniu rano;
• zaczerwienienie;
• nieznośny swędzenie;
• uczucie „piasku” w oczach;
• pojawienie się jęczmienia;
• pogrubienie rzęs.

Wtórnymi objawami patologii z upośledzonym dopływem krwi są:

• światłowstręt;
• obiekty pojawiające się podwójnie;
• obrzęk;
• wyraźnie pieniąca się wydzielina w kącikach oczu;
• wypadające rzęsy;
• obfite łzy;
• nagromadzenie strupów zapalnych.

W godzinach porannych objawy pacjenta wyraźnie wyrażają się w dużym nagromadzeniu ropy, sklejającej powieki. Jedynym sposobem, aby pomóc w otwarciu powiek, jest płukanie.

Zapalenie powiek dość często występuje jako współistniejąca patologia zespołu suchego oka, w którym płyn łzowy nie jest wytwarzany. Brak nawilżenia prowadzi do zapalenia powiek i spojówek, któremu towarzyszą infekcje bakteryjne/wirusowe.

Zapalenie powiek różni się w zależności od cech anatomicznych:

• przedni brzeg (rozciąga się do krawędzi rzęs);
• tylny (zapalenie gruczołów Meiboma występuje w głębi powiek);
• kanciasty (w kącikach oczu pojawia się stan zapalny).

Przednie i tylne formy patologii różnią się objawami klinicznymi. W pierwszym przypadku rano w kącikach oczu pojawia się obfita wydzielina, ruch gałek ocznych powoduje silny ból. Proces zapalny zachodzi wraz z przyczepionym gronkowcem, powodując infekcję bakteryjną, która powoduje gorączkę i obfitą wydzielinę z oczu.

Upośledzona funkcja gruczołów potowych i łzowych prowadzi do wystąpienia tylnego zapalenia blaszki brzeżnej. Nie dochodzi do wydzielania płynnego ani wydzielania składników odpornościowych, tworząc w ten sposób korzystne środowisko dla bakterii, które przyłączają się do procesu zapalnego. Z postacią tylną związane są następujące choroby: trądzik różowaty, trądzik, łojotok.

Zapalenie powiek zakłóca wzrost rzęs, wywołuje zapalenie spojówek, zapalenie rogówki, ponieważ nie ma śluzu i odpowiedni przepływ krwi.

Rozpoznanie zapalenia powiek

Stopień zaawansowania choroby określa się podczas badania pacjenta, a diagnozę potwierdza się i wyjaśnia również na podstawie zgłaszanych skarg, badań laboratoryjnych i wizualnej oceny stanu pacjenta. Na podstawie przebiegu patologicznego i obrazu objawowego zapalenia powiek okulista może określić rodzaj choroby.

Diagnozę przeprowadza się na podstawie ostrości wzroku, biomikroskopii oka, wskazując stan krawędzi powieki, rogówki, gałki ocznej itp.

Zeskrobując rogówkę, określa się charakter zapalenia powiek: pochodzenia wirusowego lub bakteryjnego. Procedura pobrania materiału biologicznego niezbędnego do badań jest bezbolesna i przeprowadzana jest za pomocą specjalnego sztyftu z krawędzi rogówki. Ponadto lekarz za pomocą kropli roztworu barwnika do oczu pacjenta bada rogówkę oka i określa parametry niezbędne do postawienia diagnozy.

Aby potwierdzić demodektyczne zapalenie powiek, rzęsy bada się pod mikroskopem na obecność roztoczy nużeńca.

Typ zakaźny określa się poprzez pobranie wymazu ze spojówki w celu posiewu bakteryjnego.

Alergiczny - wymaga konsultacji z alergologiem-immunologiem z obowiązkowymi badaniami alergicznymi.

W przypadku postaci przewlekłej z przerośniętymi brzegami powiek należy upewnić się za pomocą biopsji i histologii tkanki, czy nie ma nowotworu gruczołów łojowych, a także onkologii płaskonabłonkowej i podstawnokomórkowej.

Leczenie zapalenia powiek

Zapalenie powiek jest trudne do wyleczenia i wymaga długiego czasu. Terapia prowadzona jest w podejściu zintegrowanym z wykorzystaniem stosowanych codziennie leków i zabiegów higienicznych.

Leczenie zapalenia powiek odbywa się z uwzględnieniem jego wystąpienia, rozwoju, rodzaju i opiera się na trzech ważnych zasadach:

1. Stosowanie ciepłych okładów w celu poprawy odpływu płynu z obszaru objętego stanem zapalnym. Stosuje się środki ziołowe, serwetki podgrzewane do ciepłej temperatury, ręczniki nakłada się na powieki. Dla uzyskania pozytywnej skuteczności zaleca się wykonywanie okładów trzy razy dziennie.
2. Obowiązkowe oczyszczanie powiek kilkoma kroplami rozpuszczonego w wodzie szamponu dla dzieci, który nie szczypie w oczy. Mieszanka pomaga wyeliminować złuszczony nabłonek, strupy i brud. Płucz ostrożnie, aby nie uciskać powiek i nie podrażniać błon śluzowych.
3. Nakładać na brzeg powiek w przypadku zakażenia bakteryjnego celowanych maści. Bakterie zwalcza się za pomocą maści do oczu z tetracykliną, erytromycyną, bacytracyną, wskazanych do stosowania przez okulistę.

Główną zasadą leczenia zapalenia powiek jest higiena powiek. Cząsteczki kurzu są głównym czynnikiem wywołującym infekcje bakteryjne, kleszczowe i wirusowe. Aby zapobiec nawrotom, należy codziennie oczyszczać powieki, płucząc je wzmocnionymi naparami lub roztworami o właściwościach immunostymulujących.

Demodetyczna postać zapalenia powiek wymaga użycia „Blefarogelu nr 2”, „Iwermektyny”, który może wyeliminować kleszcze. Często brak wyniku analizy rzęs pod mikroskopem jest przyczyną niepowodzenia leczenia. Dlatego metoda diagnostyczna musi koniecznie uwzględniać badanie materiału biologicznego rzęs pod mikroskopem.

Alergiczny - maść hydrokortyzonowa. Stosuje się również środki antyseptyczne: Miramistin, napar z nagietka. Krople do oczu reprezentowane są przez popularny „Macritrol”, „Tobradex” i wiele innych, które działają przeciwko drobnoustrojom i stanom zapalnym.

Procedury fizjoterapeutyczne z wykorzystaniem specjalnych urządzeń pomogą poprawić krążenie krwi w oczach i okolicach. Na przykład urządzenie „Okulary Sidorenko” z efektem pneumomasażu na procesy mikrokrążenia i regeneracji w dotkniętych obszarach.

Stosowanie preparatów witaminowo-mineralnych (na przykład „Kompleks luteinowy” - krople do oczu) ma na celu wzmocnienie układu odpornościowego. W przypadku, gdy zapalenie powiek występuje na tle innych patologii, konieczne jest nie tylko wyeliminowanie jego objawów, ale także leczenie choroby podstawowej. Kiedy choroba rozwija się w połączeniu z grypą, przeziębieniem i innymi infekcjami, zapalenie powiek leczy się „Actipolem”, „Ophtalmoferonem”, „Poludanem” - lekami, których działanie ma na celu zwalczanie wirusów. Krople te jako środek zapobiegawczy są niezbędne u pacjentów z objawami przewlekłego zapalenia powiek w okresie wiosenno-zimowym.

Maści Sofradex i Deksametazon, które mają działanie przeciwzapalne i hormonalne, nie nadają się do leczenia wirusowego zapalenia powiek. Aktywacja zakażenia wirusem opryszczki, replikacja (wprowadzenie wirusów do podatnych na nie komórek, „kopiowanie” białek, materiału genetycznego komórek, pobranie i uwolnienie potomstwa zdolnego do zakażania) patogenów grypy może nastąpić w wyniku blokady mediatorów procesu zapalnego proces.

Długotrwałe przewlekłe zapalenie powiek wymaga leczenia tetracykliną, która hamuje rozwój drobnoustrojów w wyniku ich rozmnażania, zapobiegając różnym powikłaniom. Lek zmniejsza także objętość wydzieliny płynnej wytwarzanej przez gruczoły łojowe i potowe w czasie stanu zapalnego.

Patogenetycznym ogniwem zapalenia powiek jest dysfunkcja gruczołu łzowego, w wyniku której łzy nie są wydzielane z powodu suchego środowiska. Okulista normalizuje proces patologiczny, przepisując stosowanie „sztucznych łez”, które zapobiegają tworzeniu się filmu łzowego. Na samym początku krople przyjmuje się co godzinę, a następnie zmniejsza się dawkę. Jeśli skuteczność leku jest niska, konieczna jest interwencja chirurgiczna w celu zablokowania przewodu nosowo-łzowego.

Kompleksowe leczenie niestety nie prowadzi do ostatecznego wyleczenia zapalenia powiek. Terapia lekowa hamuje postęp patologii. W trakcie leczenia kobiety powinny powstrzymać się od stosowania kosmetyków nie tylko do oczu, ale także do twarzy, aby zapobiec zatruciu, alergicznemu zapaleniu powiek.

Ważne jest, aby wiedzieć! Dietę należy ułożyć tak, aby zapewnić organizmowi dużą podaż witamin i białek. Połączenie cukrzycy i zapalenia powiek nakłada bardzo rygorystyczne wymagania na dietę.

Leczenie zapalenia powiek za pomocą środków ludowych

Stosowanie kąpieli z preparatami ziołowymi, okładów z naparami z nagietka, rumianku i szałwii zaleca nie tylko medycyna ludowa, ale także tradycyjna.

Wszystkie rozwiązania mają ten sam schemat przygotowania:

• weź łyżkę surowców, suchą i pokruszoną;
• zalać wrzącą wodą (200 ml);
• napięty;
• podawać w infuzji przez dwie godziny;
• chłodzi;
• uzupełnić przegotowaną wodą do objętości 250 ml;
• niewielką ilość naparu wlewa się do miarki, naczynie przykłada się do oka, odwraca, oko „płukanie” roztworem przez 5-7 minut.

Z tego samego rozwiązania można zrobić kompres, zwilżając nim sterylną serwetkę i nakładając ją na oko na kwadrans. Wystarczy w ten sposób wykonać 2-3 zabiegi dziennie.

Żeń-szeń, echinacea i eleutherococcus w postaci nalewek pomogą aktywować miejscową ochronę (zwiększyć odporność), zapobiegając procesowi zapalnemu powiek.

Koperek (świeży lub suszony) stosuje się także w formie naparu. Łyżkę ziela zalewa się szklanką wrzącej wody i pozostawia na 60 minut. Produkt filtruje się, schładza do temperatury pokojowej i stosuje jako płyn do oczu.

Kwiatostany koniczyny drobno posiekać, ułożyć na gazie i wycisnąć sok. Stosuje się go raz dziennie w postaci kropli do oczu (trzy krople).

Olejek różany służy do smarowania dotkniętych powiek.

Można też skorzystać ze sprawdzonego od dawna tradycyjnego leku: mocnej parzonej herbaty zielonej i czarnej, zmieszanych w równych proporcjach. Do mieszaniny dodaje się wytrawne wino winogronowe (jedna mała łyżeczka). Tym produktem przemywa się oczy.

Konieczne są codzienne spacery, gdyż świeże powietrze poprawia ukrwienie górnej części twarzy.

Zapobieganie zapaleniu powiek

Przede wszystkim należy przestrzegać zasad higieny: do wycierania twarzy nie używać obcych/nieświeżych ręczników ani chusteczek, nie dotykać rękami oczu, które są siedliskiem różnych drobnoustrojów chorobotwórczych.

W przypadku demodektycznego zapalenia powiek pacjent powinien używać osobnego ręcznika, zwisającego z dala od innych osób. Poduszka nie powinna „przemieszczać się” z jednego członka rodziny na drugiego, należy to uważnie monitorować. Pacjent sam musi świadomie podejść do kwestii zapobiegania zakażeniom członków swojej rodziny, przestrzegając w praktyce zasad higieny zbliżonych do nakazu kwarantanny.

Środki zapobiegawcze w przypadku zapalenia powiek obejmują obowiązkowe leczenie przewlekłych infekcji, unikanie kontaktu z substancjami alergicznymi, terminowe leczenie zaburzeń gruczołów łojowych, utrzymanie higieny wzroku oraz poprawę standardów sanitarnych w pracy i domu.