Schildklierhormonen zijn betrokken bij het reguleren van talrijke functies: hersenactiviteit, hartslag, darmkanaal en metabolisme. Hypothyreoïdie heeft de neiging deze processen te vertragen en het lichaam in de slaapmodus te brengen. Bij hypothyreoïdie verschijnen symptomen die kenmerkend zijn voor deze ziekte, en een daarvan is gewichtstoename. Wat zijn de mechanismen voor de ontwikkeling van hypothyreoïdie in het lichaam, hoe kun je deze aandoening identificeren en hoe kun je ongewenste gevolgen verminderen?

Waar is de schildklier voor nodig?

De schildklier is een kleine klier aan de onderkant van de nek, vóór de luchtpijp, die essentieel is voor het gezond functioneren van het lichaam. Aandoeningen zoals verminderde werking van de schildklier (hypothyreoïdie) of verhoogde activiteit van de schildklier (hyperthyreoïdie) kunnen gevolgen hebben voor de hersenen, hartslag, darmmotiliteit, nierfunctie, lichaamstemperatuur en gewicht, wat een van de belangrijkste klachten wordt. bij patiënten die aan deze ziekte lijden.

De schildklier scheidt twee belangrijke hormonen af: T3 (trijoodthyronine), dat in kleine hoeveelheden wordt geproduceerd, en zijn inactieve voorloper, T4 (thyroxine), die wordt omgezet volgens de behoeften van het lichaam. De productie van deze hormonen is afhankelijk van het derde hormoon TSH (schildklierstimulerend hormoon), dat wordt uitgescheiden door de hypofyse. Wanneer de T3- en T4-waarden dalen (hypothyreoïdie), geeft de hypofyse meer TSH vrij om deze te stimuleren. Wanneer de niveaus van T3 en T4 hoger zijn, neemt de TSH-secretie af.

Symptomen van hypothyreoïdie:

De schildklierfunctie wordt beoordeeld door de bloedspiegels van deze drie hormonen te testen. Hypothyreoïdie wordt gedefinieerd als een TSH boven 4 mU/L in combinatie met een laag T4-niveau. Het lichaam lijkt in de slaapmodus te zijn: het hart klopt langzamer, de darmactiviteit wordt verminderd, er is merkbare fysieke en mentale vermoeidheid, gebrek aan eetlust, maar tegelijkertijd is er een neiging om steeds meer aan te komen. Over het algemeen heeft ongeveer 10% van de bevolking last van hypothyreoïdie.

Hypothyreoïdie kan asymptomatisch zijn als TSH lager is dan 4 mU/L in combinatie met T4 op normale niveaus. De effecten worden niet-specifiek en over het algemeen gering, zelfs als TSH op 10 mU/L blijft. Subklinische (asymptomatische) hypothyreoïdie vereist niet noodzakelijkerwijs behandeling en komt voor bij een derde van de patiënten met hypothyreoïdie.

Degenen met hypothyreoïdie klagen vaak over gewichtstoename of moeite met afvallen, ook bij subklinische hypothyreoïdie en wanneer de behandeling normale schildklierstimulerende hormoonspiegels (TSH) oplevert. Hoe ernstig beïnvloeden deze aandoeningen het gewicht?

Hypothyreoïdie kan een beperkt effect hebben op het gewicht:

Er is een omgekeerde relatie tussen TSH-niveaus en de body mass index (BMI). Gemiddeld neemt de BMI bij vrouwen toe met 0,41 kg per m2 per eenheid TSH en bij mannen met 0,48 kg per m2, wat een toename betekent van 1 kg voor een vrouw die 165 cm lang is en 60 kg weegt. Daarom kunt u slechts een paar kilo aankomen ten opzichte van uw oorspronkelijke gewicht als het TSH-niveau 5,6 is

In feite bedraagt ​​de gewichtstoename niet meer dan een paar kilo, behalve in gevallen waarin de TSH-waarden extreme waarden bereiken. Dit komt gedeeltelijk door het optreden van oedeem. Wanneer de behandeling echter evenwichtig is en de hormoonspiegels dalen tot normale waarden (TSH is 2,3 mIU/L), is er geen reden voor gewichtstoename. Als u toch overgewicht krijgt, is het onwaarschijnlijk dat dit te wijten is aan hypothyreoïdie.

Wat verklaart de significante veranderingen?

Bijna een derde van het energieverbruik (EE) wordt gecontroleerd door schildklierhormonen. Bij een groep patiënten met hypothyreoïdie bij wie de niveaus van het schildklierstimulerend hormoon (TSH) tussen 0,1 en 10 mU/l lagen, was de REE met 15% verlaagd 8. Dit zou kunnen leiden tot een deel van de gewichtstoename die soms bij patiënten werd waargenomen.

Hypothyreoïdie kan de gewichtstoename ook indirect stimuleren. Mensen beginnen zich moe te voelen – een ander symptoom van de ziekte – wat leidt tot een afname van hun fysieke activiteit. Andere mensen, die weten dat ze een ziekte hebben, worden angstiger en compenseren het ongemak met voedsel.

Er zijn andere oorzaken van schildklierdisfunctie, die meestal verband houden met het gewicht. Naast angst bij het ontdekken van een ziekte, beginnen mensen meer na te denken over hun gewicht, en zonder dat ze het bedoelen, beginnen ze een onevenwichtig dieet te volgen.

Ten slotte komt hypothyreoïdie vaker voor bij oudere patiënten, omdat pensionering vaak een afname van de activiteit met zich meebrengt. Het komt soms ook voor na de menopauze, wat hormonale onevenwichtigheden veroorzaakt, waaronder gewichtstoename.

Maar niet alle werkingen van schildklierhormonen zijn bekend. Misschien is er een omgekeerde relatie: veranderingen in vetweefsel, gewichtstoename dragen bij aan een verhoging van het niveau van schildklierstimulerend hormoon (TSH).

Oorzaak van gewichtsverlies - hypothyreoïdie:

Gewichtsverlies kan aan vele redenen worden toegeschreven. Zodra hypothyreoïdie is bevestigd, is de eerste stap het selecteren van een behandeling, waarbij synthetische T4-hormonen worden voorgeschreven. Na 4-6 weken, soms iets langer, zal TSH weer normaal zijn. Slechts in sommige gevallen zullen de hormoonspiegels na de behandeling niet veranderen: gewichtsverandering, zwangerschap of ziekte.

Sommige patiënten vragen soms of het mogelijk is de dosis met een orde van grootte te verhogen, waardoor ze uiteindelijk sneller zullen afvallen. Maar dit wordt absoluut niet aanbevolen vanwege de risico's voor de gezondheid van het hart. Om dezelfde reden moet hypothyreoïdie worden behandeld, zelfs als de patiënt zich alleen zorgen maakt over gewichtstoename.

Hypothyreoïdie vereist geen speciaal dieet. Een uitgebalanceerd en gezond dieet gecombineerd met regelmatige lichaamsbeweging (3-4 keer per week) is voldoende om extra kilo's kwijt te raken.

Als u met het probleem van overgewicht wordt geconfronteerd, is de eerste stap om dit op te lossen, uitzoeken wat de reden is. Vaak ligt de oorzaak van het probleem van overgewicht in de slechte conditie van onze schildklier. In dit artikel leert u hoe deze dingen met elkaar verbonden zijn, hoe u kunt begrijpen wie verantwoordelijk is voor de gewichtstoename: u of uw schildklier, en wat u eraan kunt doen.

De schildklier produceert hormonen die de stofwisseling en andere lichaamsfuncties reguleren: thyroxine en triiodothyronine. Schildklierziekten leiden tot een verminderde productie van deze hormonen. Het metabolisme vertraagt, de hartslag wordt lager en de hersenactiviteit begint eronder te lijden. Gecombineerd met een lage fysieke activiteit krijgt een persoon geleidelijk overgewicht.

Het beperken van voedsel is geen uitweg uit deze situatie. De natuur biedt een mechanisme om vetreserves te sparen in situaties van gebrek aan voedingsstoffen. Als we een paar dagen te weinig eten, vertraagt ​​de schildklier onmiddellijk om de reserves aan vetweefsel te behouden. Het proces gaat door totdat we beginnen te eten zoals voorheen.

In het geval dat de schildklier en overgewicht met elkaar verbonden zijn, is het niet nodig om jezelf te beperken in voedsel, in de hoop dat je op deze manier kunt afvallen. Integendeel, u kunt zelfs nog zwaarder worden.

Hypothyreoïdie en de oorzaken ervan

De belangrijkste bron van problemen met de schildklier en overgewicht is hypothyreoïdie. Er zijn verschillende oorzaken van de ziekte:

1. Onvoldoende jodiumgehalte in het lichaam - veel inwoners van Rusland worden met dit probleem geconfronteerd vanwege het feit dat het water en de bodem van de plaatsen waar we wonen vaak arm zijn aan dit element. Bij een dagelijkse jodiuminname van 150 mcg krijgen we 2-4 keer minder binnen;
2. Eerder uitgevoerde operaties aan de schildklier;
3. Auto-immuunziekten.

Mensen leven jarenlang met hypothyreoïdie zonder het te merken, omdat de symptomen van deze ziekte vergelijkbaar zijn met die van andere ziekten. Daarom is het belangrijk om de exacte symptomen van hypothyreoïdie te kennen en, indien ontdekt, het bezoek aan een arts niet uit te stellen. Tekenen van hypothyreoïdie zijn:

• er is een verhoogde droogheid van de huid en het haar;
• haar valt uit;
• lichaamstemperatuur daalt;
• patiënten lijden aan bradycardie;
• constipatie, cholelithiasis, andere problemen met het spijsverteringskanaal.

Hypothyreoïdie is niet de enige reden waarom u aankomt. Er zijn nog meer factoren die overgewicht beïnvloeden. Rekening houdend met de subtiliteiten, wordt de voeding aangepast:

• Het vervangen van ongezond voedsel door gezond voedsel zal helpen overgewicht te elimineren. Mensen worden zwaarder door overtollig water en zouten in hun lichaam.
• Als u meer dan twee kilo aankomt, ligt de reden niet in hypothyreoïdie. Grote vetophopingen worden vaak gevormd door te veel eten en een niet erg actieve levensstijl.
• Zoals uit recente endocrinologische onderzoeken blijkt, duidt hypothyreoïdie op een verminderde gevoeligheid voor insuline, waardoor de incidentie van overgewicht en diabetes toeneemt.

Hoe hypothyreoïdie te behandelen

Alleen een arts kan u helpen erachter te komen of u hypothyreoïdie heeft. Er wordt diagnostiek uitgevoerd, waardoor de ware oorzaak van onvoldoende hormoonproductie wordt vastgesteld. Voor dit doel wordt een screeningstudie uitgevoerd, waarbij het niveau van hormonen T3, T4, TSH wordt geanalyseerd. Als de screeningsresultaten onvoldoende zijn, maakt de arts een echo. Op basis van de resultaten van een reeks diagnostische procedures wordt een van de pathologieën geïdentificeerd:

1. Diffuse struma (schildklier wordt groter door jodiumtekort). De arts zal jodiumpreparaten voorschrijven die de hormonale onbalans helpen elimineren;
2. Nodulaire struma. In dit geval wordt een punctie van de knooppunten uitgevoerd om hun exacte cellulaire samenstelling te bepalen.

Bij de behandeling van hypothyreoïdie is hormoonsubstitutietherapie noodzakelijk. De juiste therapiekeuze garandeert een normale levensstijl.

Hoe u het gewicht kunt aanpassen bij patiënten met hypothyreoïdie

Als overgewicht wordt veroorzaakt door problemen met de schildklier, is het moeilijk om dit te corrigeren. Hoe om te gaan met overgewicht in dit geval? Het probleem van hypofunctie van de schildklier moet alomvattend worden benaderd. Het is de moeite waard om het probleem van hormonale onevenwichtigheden op te lossen, deze met de juiste behandeling weer normaal te maken en vervolgens uw eigen dieet en levensstijl te veranderen.

Goede voeding

Een persoon die lijdt aan hypothyreoïdie en overgewicht is verplicht een normaal metabolisme te handhaven, voedsel te eten en zich aan verschillende regels te houden:

1. Beperk de consumptie van snelle koolhydraten – snoep, meelproducten. Voedsel dat langzame koolhydraten bevat (granen of pasta), moet daarentegen meer worden geconsumeerd;
2. Het dieet moet rijk zijn aan groenten en ongezoet fruit;
3. Het lichaam heeft zemelen, vezels en andere dichte vezels nodig om de stofwisseling te versnellen;
4. Het gebrek aan eiwitten wordt gecompenseerd door hoogwaardige voedingsstoffen (vis, zuivelproducten, mager vlees);
5. Drink veel schoon, plat water, gebruik afkooksels van gedroogd fruit;
6. De dagelijkse calorie-inname bedraagt ​​1600 – 2000 kcal. Deze indicator is voldoende om jezelf in goede conditie te houden - een verscheidenheid aan voedingsmiddelen, maar ook veel fruit en groenten, zullen alle voedingsstoffen leveren.

Voedsel moet de benodigde hoeveelheid micro-elementen bevatten die nodig zijn voor de normale werking van de schildklier. De “drie pijlers” waarop voeding voor schildklierziekten is gebaseerd zijn selenium, zink en jodium. Zorg ervoor dat u vis, zeewier, een verscheidenheid aan zeevruchten, ontbijtgranen en gedroogd fruit in uw dieet opneemt.

Vergeet fysieke activiteit niet

Patiënten met hypothyreoïdie zijn gevoelig voor vermoeidheid en verminderde activiteit. Meestal zitten ze op de bank en willen ze gewoon slapen.

U mag een zieke schildklier uw levensstijl niet laten beïnvloeden. Je zult niet beginnen afvallen totdat u voldoende lichamelijke activiteit doet, zoals:

1. dagelijkse wandelingen in de frisse lucht;
2. deelnemen aan actieve sporten;
3. reizen en openluchtrecreatie;

Hoe u uw stofwisseling kunt versnellen

Om uw stofwisseling te versnellen en altijd een slank figuur te behouden, hoeft u alleen maar een paar belangrijke regels te volgen:

• Eet in kleine porties, maar vaak - minstens vijf keer per dag;
• Een gezonde slaap is erg belangrijk - minimaal 7-8 uur goede slaap is niet alleen nodig om de kracht te herstellen en je overdag goed te voelen, maar helpt ook om het gewichtsverlies aanzienlijk te versnellen;
• Doe verschillende fysieke activiteiten. Spieren verbranden drie keer meer calorieën dan vetweefsel voor hetzelfde volume;
• Sla het ontbijt niet over. In het eerste halfuur dat het lichaam wakker is, begint het lichaam metabolische processen, dus het heeft glucose en aminozuren nodig;
• Drink meer water;
• De aanwezigheid van voedingsmiddelen in het dieet die de vetverbranding bevorderen. Fruit - grapefruits, kiwi's, ananas. Naast hun goede smaak helpen ze je ook een paar extra kilootjes kwijt te raken.

1. Diagnose van hypothyreoïdie

Hoe eerder je erachter komt wat je hebt hypothyreoïdie, hoe minder gewicht uiteindelijk zul je scoren!

Drie redenen waarom u uw gezondheid vooraf moet beschermen:

01. Wanneer u hypothyreoïdie krijgt, of zelfs eerder - wanneer uw TSH (schildklierstimulerend hormoon) hoger is dan normaal, kan uw stofwisseling vertragen. Dit betekent dat je minder eet, maar het overgewicht blijft toch groeien.

02. Omdat hypothyreoïdie u ook moe en ongezond kan maken, wordt u lui en slaperig, waardoor het moeilijk wordt om wakker te blijven en effectief om te gaan met de wereld om u heen. Conclusie: de stofwisseling neemt nog meer af.

03. En als we moe zijn, eten we soms – voornamelijk koolhydraten – in een poging vermoeidheid tegen te gaan. En een teveel aan bijzonder snelle koolhydraten in de voeding leidt opnieuw tot gewichtstoename.

Advies. Krijg de diagnose hypothyreoïdie. Raadpleeg een ervaren arts.

2. Lichamelijke activiteit

Voor veel schildklierpatiënten is caloriebeperking eenvoudigweg niet genoeg om gewichtsverlies te veroorzaken. Dit is de reden waarom populaire ‘dieetplannen’ die geen lichaamsbeweging vereisen, mogelijk niet werken.

Om uw metabolisme te versnellen of efficiënter te maken, is het eerste dat u hoeft te doen lichaamsbeweging, omdat het helpt calorieën en vet te verbranden, wat op zijn beurt het insulineniveau verlaagt, het rustmetabolisme verhoogt en hormoononevenwichtigheden helpt bestrijden. en groeihormoon.

Om af te vallen moet u echter meer bewegen dan aanbevolen. Volgens deskundigen hebben gezonde mensen met een normaal gewicht dagelijks 60 minuten lichamelijke activiteit nodig om hun normale conditie te behouden en overmatige gewichtstoename te voorkomen.

Tegelijkertijd doet de helft van ons niet eens 30 minuten aan lichaamsbeweging per dag, en slechts één op de vier is daadwerkelijk 30 minuten of langer actief. De meeste mensen hebben last van zittend werk.

Advies. Sta op en begin meer te bewegen!

3. Misvattingen over hyperthyreoïdie

Hyperthyreoïdie is niet hetzelfde als gewichtsverlies. In feite neemt het percentage mensen met hyperthyreoïdie toe, integendeel gewicht. Waarom dit gebeurt is niet geheel duidelijk. Misschien is honger de oorzaak van overmatig calorieverbruik. Of schade aan het endocriene systeem kan worden veroorzaakt door een slechte spijsvertering, insulineresistentie of problemen met het hormoon adrenaline.

Ook kan gewichtstoename met hyperthyreoïdie worden veroorzaakt door medicijnen die worden gebruikt om de schildklier te behandelen.

Advies. Leer de symptomen van hypothyreoïdie en hyperthyreoïdie.

4. Verborgen redenen voor ‘pillen’ voor gewichtstoename

Sommige medicijnen zijn bedoeld om te behandelen schildklier, kan gewichtstoename veroorzaken:

Bijvoorbeeld...

Antithyroïdgeneesmiddelen voor de behandeling van dysthyreoïdie en hyperthyreoïdie/thyreotoxicose.

Bètablokkers (vaak gegeven om hyperthyreoïdie te behandelen).

Steroïdale ontstekingsremmende geneesmiddelen (bijv. prednisolon).

Oestrogeen en progesteron onafhankelijk van elkaar, of samen in één ‘pil’.

Sommige antidepressiva, vooral Prozac, Paxil en Zoloft.

Stemmingsstabiliserende en anticonvulsieve medicijnen, zoals die worden gebruikt voor een bipolaire stoornis, waaronder lithium, valproaat (Depakote) en carbamazepine (Tegretol).

Advies. Als u een van deze medicijnen gebruikt en aankomt, praat dan met uw arts over uw zorgen en onderzoek mogelijke alternatieven.

5. Radiojodiumtherapie (RIT)

De beweringen van artsen die zeggen dat ze hypothyreoïdie en hyperthyreoïdie op de een of andere manier kunnen genezen met radioactief jodiumtherapie zijn niet waar.

De waarheid is dat de meeste patiënten na RHT last krijgen van hypothyreoïdiecomplicaties, en dat velen aankomen. Sommige onderzoeken hebben aangetoond dat meer dan een verdubbeling, tot maar liefst 85% van de patiënten, in gewicht toenam na RRT, en daarmee is er een dramatische gewichtstoename bij patiënten met hyperthyreoïdie die RRT-therapie kregen.

Advies. Praat met uw arts over andere opties, omdat radioactief jodium niet de enige behandeling voor hyperthyreoïdie is.

6. Welke fysieke activiteit is beter om te kiezen?

Als je maar de energie en tijd hebt voor één soort oefening, welke is dan het beste? Om kracht en spiermassa te vergroten of aerobe oefeningen te doen? Idealiter zou je beide moeten doen.

Als je niet genoeg tijd hebt, kies dan voor krachttraining. Waarom is krachttraining beter?

Het is een feit dat als je spieren opbouwt, je je lichaam de kans geeft om meer calorieën te verbranden, zelfs als je niet aan het trainen bent. Een pond vet verbrandt slechts ongeveer 13-22 calorieën per dag, terwijl een pond spieren tot 130 calorieën per dag kan verbranden. Spiermassa opbouwen betekent dat u in de loop van de tijd meer calorieën verbrandt.

07. Water en vezels

Drink je voldoende water? Water is erg goed in het versnellen van je stofwisseling. Het kan ook helpen de eetlust te verminderen, zwelling in het lichaam te elimineren, te helpen bij een opgeblazen gevoel en ook de spijsvertering te verbeteren.

Hoeveel vezels krijg je?

Het binnenkrijgen van de juiste hoeveelheid vezels is een van de belangrijkste regels voor mensen met een schildklieraandoening als je wilt afvallen. Vezels zijn gunstig voor mensen met hypothyreoïdie die proberen af ​​te vallen, en kunnen via voedsel of als voedingssupplement worden verkregen.

Advies. Drink voldoende water. Eet voedsel met veel vezels.

De schildklier is een orgaan van het endocriene systeem. Hij is verantwoordelijk voor de productie van hormonen. Statistieken tonen aan dat vrouwen veel vaker met pathologieën van dit systeem te maken krijgen.

Als gevolg van verstoringen in het functioneren van dit orgaan kan een persoon te maken krijgen met het probleem van overgewicht. Alleen complexe therapie met medicijnen en een herziening van de levensstijl zal het klinische beeld helpen verbeteren.

Hoe beïnvloedt de schildklier het gewicht van een persoon?

De schildklier houdt toezicht op de productie van 2 hormonen: T3, of triiodothyronine, en T4, of thyroxine. Deze stoffen zijn verantwoordelijk voor het reguleren van vele functies in het lichaam, waaronder de stofwisseling.

Het metabolisme bepaalt grotendeels welke veranderingen er zullen optreden met het gewicht van een persoon: kilo's aankomen of verliezen.

Als de schildklier niet de benodigde hoeveelheid hormonen kan produceren, vertragen alle processen in het lichaam: de hersenactiviteit neemt af, de hartslag en de stofwisseling vertragen. Het metabolisme wordt traag, een persoon is inactief, waardoor gewichtstoename optreedt.

Veel vrouwen beginnen, wanneer ze gewichtstoename opmerken, zich aan speciale diëten te houden. Beperkingen in voedsel hebben een negatieve invloed op de werking van de schildklier, omdat het lichaam onvoldoende hoeveelheden voedingsstoffen, micro- en macro-elementen begint te ontvangen.

Hierdoor probeert hij de benodigde hoeveelheid energie in te slaan, waardoor er gewichtstoename optreedt. Hierdoor verliest een persoon met schildklierproblemen niet alleen geen gewicht, maar komt hij ook aan.

Hormonen T3 en T4

T3- en T4-hormonen zijn de belangrijkste hormonen die door de schildklier worden geproduceerd. Ze zijn grotendeels verantwoordelijk voor het reguleren van de stofwisseling. Deze stoffen zorgen ervoor dat cellen en weefsels verzadigd raken met energie.

Als het niveau van T3 en T4 in het lichaam te laag is, voelt de persoon zich overweldigd: hij heeft geen energie, hij is voortdurend slaperig en inactief. Als de hoeveelheid T3 en T4 de norm overschrijdt, begint het lichaam actiever te werken.

Dit is te herkennen aan hyperactiviteit, slaapstoornissen en verhoogde prikkelbaarheid. Deze twee aandoeningen hebben een negatieve invloed op het lichaamsgewicht van een persoon. Vergeet niet regelmatig uw endocrinoloog te bezoeken en u te laten testen op de hormoonspiegels in uw bloed.

Hoe schildklierziekten identificeren?

Meestal begint een persoon aan te komen als gevolg van onvoldoende activiteit van de schildklier, wat leidt tot de productie van minder hormonen. Meestal komt dit door een tekort aan jodium in het lichaam.

Om de negatieve impact van dit tekort te minimaliseren, moet u uw dieet volledig herzien of speciale medicijnen gaan gebruiken. Voordat u dit doet, moet u een uitgebreid diagnostisch onderzoek ondergaan.

Bovendien kunnen de volgende pathologieën overmatige gewichtstoename veroorzaken:

1. Auto-immuun thyroïditis– een genetische ziekte die ontstaat als gevolg van de negatieve effecten van infecties, gifstoffen of radioactief jodium.
2. Postoperatieve toestand– in dit geval worden metabolische processen verstoord.
3. Radioactieve jodiumtherapie.

Schildklieraandoeningen die tot gewichtstoename kunnen leiden, zijn te herkennen aan de volgende symptomen:

• Zwelling en geelzucht van het gezicht.
• Hese stem en moeite met spreken.
• Droge huid en haaruitval.
• Broze nagelplaten.
• Verminderd geheugen en aandacht.
• Lage activiteit, slaperigheid overdag en slapeloosheid 's nachts.
• Stofwisselingsziekten.
• Talrijke uitslag op het lichaam.

Schildklierpathologieën die gewichtstoename veroorzaken, kunnen ook worden herkend aan verstoring van de cyclus, verminderd seksueel verlangen en onvruchtbaarheid.

Als u meerdere symptomen van een abnormale schildklierfunctie opmerkt, moet u onmiddellijk een arts raadplegen en een diagnostisch onderzoek ondergaan.

Hoe kun je afvallen als je een schildklieraandoening hebt?

Om het lichaamsgewicht te normaliseren, moet u eerst uw hormoonspiegels normaliseren. Voor dit doel worden speciale medicijnen voorgeschreven - synthetische hormoonvervangers: L-thyroxine, Eutirox.

Het is ook noodzakelijk om de kwestie van voeding op een verantwoorde manier te benaderen. Uw dieet moet zoveel mogelijk vette vis, zeevruchten en zeewier bevatten. Ook in kokosolie, eieren en rundvlees zit voldoende jodium.

Wanneer het niveau van biologisch actieve stoffen in het lichaam weer normaal wordt, keert het gewicht van een persoon terug naar normaal. Het verwijdert ook lethargie, chronische vermoeidheid en acne op de huid.

Om ervoor te zorgen dat uw gewicht altijd binnen de normale grenzen blijft, probeert u regelmatig onderzoeken te ondergaan en uw arts te bezoeken. Volg al zijn aanbevelingen om complicaties te voorkomen.

Hoe afwijkingen in de hormoonspiegels diagnosticeren?

Schildklierpathologieën die het lichaamsgewicht beïnvloeden, kunnen worden herkend aan de volgende klinische manifestaties:

• Het niveau van endocriene hormonen overschrijdt de norm.
• De schildklier begint te veel antilichamen af ​​te scheiden.
• Het cholesterolgehalte is hoger dan normaal.
• De leverenzymspiegels zijn verhoogd.

Het optreden van overgewicht vereist een verplicht uitgebreid medisch onderzoek. Als uit onderzoek blijkt dat uw lichaam normaal is, moet u een uitgebreider onderzoek ondergaan.

Overgewicht en de schildklier zijn verbonden door een onbreekbare draad. In dit artikel leert u hoe de werking van de schildklier gewichtsschommelingen beïnvloedt. Velen van ons zijn bereid ons overgewicht te rechtvaardigen door een schildklieraandoening. Is dit altijd het geval? In welk geval is de schildklier verantwoordelijk voor overgewicht, en in welk geval is de eigenaar ervan? Laten we zulke belangrijke vragen begrijpen als "wie is de schuldige?" en wat moet ik doen?" precies in dit artikel.

Ik krijg veel vragen over overgewicht en hoe je dit kunt bestrijden. Veel mensen geloven ten onrechte dat dit een endocriene pathologie is, en meestal wordt dit geassocieerd met een verminderde werking van de schildklier. Ja, inderdaad, bij sommige ziekten van dit orgaan kunnen veranderingen in het lichaamsgewicht zowel in de richting van toename als afname worden waargenomen. Maar echte endocriene obesitas is zeer zeldzaam, voornamelijk als gevolg van overeten en lage fysieke mobiliteit.

Alle ziekten van de schildklier kunnen voorwaardelijk worden verdeeld in 3 groepen, afhankelijk van het werkniveau:

1. met verhoogde functie
2. met verminderde functie
3. met ongewijzigde functie

Laten we onthouden welke functie de schildklier vervult. Het reguleert het basale metabolisme. De hormonen versnellen alle stofwisselingsprocessen: de afbraak van vetten, eiwitten en de opname van koolhydraten. Schildklierhormonen zijn nodig om energie uit welke bron dan ook te halen. En energie is nodig voor het functioneren van alle cellen van het lichaam. Het is als brandstof voor een stoomlocomotief.

De belangrijkste energiebron voor de mens zijn koolhydraten. Als er niet genoeg koolhydraten in het geconsumeerde voedsel zitten, beginnen er vetten te worden geconsumeerd. De meeste diëten zijn gebaseerd op dit principe, waarbij de belangrijkste beperking het verbod op licht verteerbare koolhydraten is. Wanneer de vetten uit de vetopslagplaatsen al zijn opgebruikt, worden de spieren opgebruikt.

Een soortgelijk beeld werd waargenomen in concentratiekampen, toen een persoon eruitzag als een skelet bedekt met huid. Hoewel er zelfs nu nog jongedames zijn die ‘geobsedeerd’ zijn door dunheid en die niet beter zijn dan een lijder uit een concentratiekamp. Het enige verschil is dat de jongedame dit bewust doet.

Uit alles kunnen we concluderen dat er voor een bepaalde groep schildklierziekten een bepaalde situatie met gewicht zal zijn.

Wanneer zijn overgewicht en schildklier gerelateerd?

Wanneer het werk van de schildklier overmatig wordt verbeterd, wat typisch is voor een ziekte als diffuse toxische struma, wordt het basale metabolisme versneld en onder invloed van overtollige schildklierhormonen worden alle hulpbronnen verbruikt. Tegelijkertijd kan een persoon veel eten, maar niet aankomen.

Als de werking van de schildklier verminderd is, wat gebeurt bij hypothyreoïdie, kan een kleine hoeveelheid hormonen niet voor een goede basaalstofwisseling zorgen. En alles wat het menselijk lichaam binnenkomt, wordt afgezet in vetdepots. Bovendien is er sprake van vochtretentie in het lichaam, wat ook bijdraagt ​​aan de gewichtstoename. Lees het artikel “Primaire hypothyreoïdie” en alles zal u duidelijk worden.

In een situatie met een normale, behouden schildklierfunctie is alles duidelijk. Het basaal metabolisme is optimaal, de middelen worden precies besteed zoals nodig. Daarom, in dit geval, als er nog steeds gewichtstoename is, ligt de reden helemaal niet in de schildklier. Dit kan een verstoring zijn van de werking van andere endocriene klieren of banaal overeten en onvoldoende fysieke activiteit.

Laten we nu eens kijken wat we moeten doen als u gewichtsproblemen heeft. Bovendien bedoel ik met problemen ook snel gewichtsverlies als gevolg van thyreotoxicose (verhoogde activiteit van de schildklier). Wat voor soort ziekte dit is en welke andere symptomen het heeft, leert u uit het artikel “Let op! Giftige struma."

In beide gevallen wordt het probleem in principe opgelost door de werking van de schildklier te normaliseren. Wanneer het niveau van schildklierhormonen normaal wordt, zullen gewichtsproblemen geleidelijk verdwijnen.

De moeilijkheid bij het normaliseren van het niveau van schildklierhormonen bij thyreotoxicose is dat dezelfde thyreotoxicose kan worden waargenomen bij verschillende ziekten met verschillende behandelingsbenaderingen. Daarom is het hier eerst nodig om nauwkeurig de diagnose te bepalen die thyreotoxicose veroorzaakt. Verdere behandeling wordt uitgevoerd afhankelijk van de ziekte.

Hypothyreoïdie wordt, in tegenstelling tot thyrotoxicose, op dezelfde manier behandeld, ongeacht de oorzaak die de oorzaak is. Normalisatie van hormoonspiegels wordt bereikt door synthetische analogen van schildklierhormonen te nemen. Deze omvatten medicijnen zoals L-thyroxine, eutirox, enz.

Nadat u met het gebruik van deze medicijnen bent begonnen, komt het basale metabolisme tot rust en verdwijnt het overtollige vocht. Overgewicht begint af te nemen. "Kan ik thyroxine specifiek gebruiken om af te vallen?" - het antwoord staat in het artikel.

Er zijn gevallen waarin hypothyreoïdie niet ernstig tot uiting komt, dan wordt het subklinisch genoemd (er zijn geen symptomen, maar laboratoriumparameters zijn veranderd). Bij subklinische hypothyreoïdie treedt mogelijk geen overgewichtstoename op, maar soms zijn de bovengenoemde medicijnen wel nodig. In dit geval vragen ze mij: “Zullen deze hormonen mij niet doen aankomen?”

Mijn antwoord is altijd: “Nee.” En tijdens het consult besteed ik heel veel tijd aan het uitleggen waarom. Het is in principe onmogelijk om aan te komen door schildklierhormonen als de dosis correct wordt gekozen. Het gewicht kan toenemen bij een tekort aan hormonen of afnemen bij een teveel.

Als in de endocrinologie hormonen worden voorgeschreven (niet alleen voor de schildklier), is dit ter vervanging, dat wil zeggen in fysiologische doses - de doses die door de klier zelf zouden worden geproduceerd.

Maar in de reumatologie worden hormonen bijvoorbeeld in grote doses gebruikt, specifiek om het pathologische proces te onderdrukken, en dit gaat gepaard met het optreden van bijwerkingen, waaronder gewichtstoename.

En tot slot praat ik in het artikel "Eutyrox en gewicht" over het effect van dit specifieke medicijn op het lichaamsgewicht. Sterk aanbevelen.

Hallo, lieve lezers! Als u bent aangekomen, kan dit te wijten zijn aan te veel eten, vooral in het koude seizoen, of aan een onwil om naar de sportschool te gaan. Als diëten niet helpen, kan de schildklier de oorzaak zijn. Hoe zijn overgewicht en de schildklier met elkaar verbonden, wat is de rol ervan in de stofwisseling en welke ziekten veroorzaken gewichtstoename?

Wat is de schildklier?

Uw endocriene systeem is een groep klieren in het lichaam die hormonen afscheiden die processen zoals metabolisme, ontwikkeling, groei en voortplanting reguleren.

De schildklier is de grootste klier. Het bevindt zich aan de voorkant van de nek, iets lager dan de adamsappel bij mannen, en heeft de vorm van een vlinder. Wanneer de arts tijdens een medisch onderzoek zijn hand in de nek legt en u vraagt ​​te slikken, doet hij dit om de schildklier te palperen. i-7="">Wat zijn de oorzaken van hypothyreoïdie?

1. Jodiumtekort in het lichaam - elke vijfde inwoner van Rusland heeft een schildklieraandoening als gevolg van jodiumtekort. De reden is dat onze bodem en water dit element in kleine hoeveelheden bevatten. Als we 150 mcg per dag nodig hebben, krijgen we 2-4 keer minder;
2. Chirurgische ingrepen aan de schildklier;
3. Auto-immuunziekten.

De tekenen van hypothyreoïdie zijn vaak vergelijkbaar met die van andere ziekten en ontwikkelen zich langzaam, waardoor u er jarenlang niets van merkt. U moet zeker een arts raadplegen voor onderzoek als u de volgende symptomen heeft:

• huid en haar worden droog;
• haar begon uit te vallen;
• lage lichaamstemperatuur;
• bradycardie;
• gastro-enterologische problemen - constipatie, cholelithiasis;
• depressieve mentale toestanden.

Het bestuderen van de details

Hypothyreoïdie is niet noodzakelijk de oorzaak van overgewicht. Als u enkele feiten kent, kunt u het meest succesvol een trainings- en voedingsplan opstellen:

1. De meeste mensen worden zwaarder door overtollig water en zout in het lichaam. Door uw eetgewoonten te veranderen, kunt u onnodige kilo's kwijtraken.
2. Hypothyreoïdie leidt zelden tot aanzienlijke gewichtstoename. Als u meer dan 2-5 kilogram bent aangekomen, is de reden hoogstwaarschijnlijk te wijten aan overeten en een sedentaire levensstijl.
3. Volgens nieuw onderzoek van endocrinologen wordt hypothyreoïdie in verband gebracht met een lage insulinegevoeligheid, waardoor het risico op het ontwikkelen van diabetes en overgewicht toeneemt.

Diagnose en behandeling van hypothyreoïdie

De enige manier om erachter te komen of u deze aandoening heeft, waardoor u mogelijk bent aangekomen, is door naar uw arts te gaan. Eerst moet je de reden voor de onderproductie van hormonen begrijpen. Daarom wordt eerst een screeningsonderzoek uitgevoerd (analyse van de niveaus van de hormonen TSH, T3 en T4). Als dit niet genoeg is, wordt een echografie voorgeschreven. Het resultaat zou kunnen zijn:

• diffuse struma (vergrote klier als gevolg van jodiumtekort) - vervolgens worden jodiumpreparaten voorgeschreven en keren de hormoonspiegels terug naar normaal;
• nodulaire struma - het is noodzakelijk om de knooppunten te doorboren om hun cellulaire samenstelling te bepalen.

Behandeling voor hypothyreoïdie omvat hormoonsubstitutietherapie. Als je het correct kiest, kun je een normaal leven leiden.

Overigens neemt het gewicht vaak toe na verwijdering van de schildklier. Bij aanzienlijke gewichtstoename (10 kg of meer) moet ook de dosis thyroxine worden gewijzigd.

Als hypothyreoïdie onbehandeld blijft, kan dit tot ernstige complicaties leiden, waaronder hartaandoeningen, zwangerschapsproblemen, myxoedeem en cretinisme.

Wat moet u doen om af te vallen als u hypothyreoïdie heeft?

Als uw gewicht hardnekkig toeneemt, moet u eerst met een endocrinoloog praten. Als uw TSH-niveau (schildklierstimulerend hormoon) iets hoger is dan normaal, heeft dit nog steeds invloed op uw stofwisseling. Bij deze vrouwen brengt het innemen van extra selenium, een schildkliervitamine, de stofwisseling van het lichaam in evenwicht en dit bevordert het gewichtsverlies. Afhankelijk van uw diagnose heeft u mogelijk geen medicijnen nodig voor hypothyreoïdie.

Dus nu weet je welk effect schildklierhormonen hebben op het gewicht. Als het gewicht moeilijk te "verliezen" is, controleer dan of alles normaal is en onderga indien nodig de noodzakelijke behandeling. Volg geen modieuze diëten die snelle en verbluffende resultaten beloven.

Deel dit artikel met je vrienden en laat je commentaar achter. Ik wens je gezondheid en een slank figuur!

De schildklier is een orgaan dat tot het endocriene systeem behoort. De schildklier is een intern secretieorgaan; het produceert specifieke hormonen, dit zijn speciale regulerende eiwitten.

Deze klier bevindt zich op het voorste oppervlak van de nek, van 2 tot 6 kraakbeenringen van de luchtpijp, onder het schildklierkraakbeen. Het is een actieve, 24/7 hormoonproductiefabriek. In dit opzicht heeft het een constante toevoer van jodium, zuurstof, aminozuren en andere elementen nodig. De massa van de schildklier varieert van 20 tot 60 g, maar er stroomt gemiddeld 140 - 150 liter bloed per dag doorheen!

Hoe reguleert de schildklier de vetophopingen in het lichaam?

Schildklierhormonen beïnvloeden direct of indirect alle biologische processen in ons lichaam. Dit is een krachtige regulator van de snelheid van metabolische processen. Bovendien heeft het hormoon dat de activiteit van de schildklier direct reguleert ook een bepaald effect op veel weefsels van ons lichaam.

Hypothyreoïdie en overgewicht

Hypothyreoïdie (hypo betekent verminderd) is het tegenovergestelde van hyperthyreoïdie, een aandoening die in het lichaam optreedt als er lage niveaus van schildklierhormonen zijn.
Hypothyreoïdie komt voor bij 1,5% tot 2% van de vrouwen en bij 0,2% van de mannen. Deze aandoeningen komen vaker voor vanwege de leeftijd. Tot 10% van de vrouwen ouder dan 65 jaar kan enige tekenen van hypothyreoïdie vertonen.

Iets minder vaak komt hypothyreoïdie ook voor bij jongeren. Hypothyreoïdie bij pasgeborenen veroorzaakt bijvoorbeeld een aandoening die wordt beschreven als cretinisme. Het wordt gekenmerkt door mentale retardatie, geelzucht, slechte eetlust, moeite met ademhalen en andere symptomen. In de adolescentie wordt hypothyreoïdie gekenmerkt door groeiachterstand en problemen met de mentale ontwikkeling van het kind. Sommige medicijnen kunnen hypothyreoïdie veroorzaken door de productie van schildklierhormoon te beïnvloeden. Deze omvatten enkele hartmedicijnen, lithiummedicijnen, enz.

Symptomen van hypothyreoïdie

Symptomen van hypothyreoïdie zijn onder meer: ​​gewichtstoename, hypothermie (lage lichaamstemperatuur), koude, geelzucht van de huid, hypercholesterolemie, vroege atherosclerose, enz. De gewichtstoename bij hypothyreoïdie is echter niet te groot en is gedeeltelijk te wijten aan myxoedemateus oedeem, en niet aan de ophoping van vetmassa. Dit oedeem (myxoedeem) ontstaat door de ophoping van mucopolysachariden in de weefsels - glucosaminoglycanen, die de hydrofiliciteit (watergehalte) van de weefsels sterk verhogen.

Dergelijke aandoeningen in het bindweefsel komen voort uit de invloed van schildklierstimulerend hormoon, waarvan de hoeveelheid aanzienlijk toeneemt bij verschillende vormen van hypothyreoïdie. Myxoedeem wordt ook gekenmerkt door een verdikking van de huid en een gezwollen gezicht. Natuurlijk gaat hypothyreoïdie in veel gevallen gepaard met de afzetting van extra hoeveelheden vetmassa, maar de belangrijkste gewichtstoename is nog steeds te wijten aan slijmoedeem.

Hypothyreoïdie ontwikkelt zich meestal langzaam. Vaak is het eerste symptoom van de ziekte gehoorverlies, waardoor de patiënt allereerst contact moet opnemen met een KNO-arts. Dit gehoorverlies ontstaat door zwelling van de gehoorbuis (buis van Eustachius) en de organen van het middenoor. Moeilijkheden bij het ademen via de neus kunnen ook optreden, wat gepaard gaat met zwelling van het neusslijmvlies, een lage, hese stem als gevolg van zwelling en verdikking van de stembanden, en andere symptomen. In ernstige gevallen van hypothyreoïdie worden periorbitaal oedeem (zwelling van de weefsels in de oogkassen), een gezwollen gezicht, grote lippen en tong met tandafdrukken op de laterale randen, gezwollen ledematen, moeite met neusademhaling, enz. waargenomen.

Bij de behandeling van hypothyreoïdie wordt het lichaamsgewicht verminderd als gevolg van het verlies van overtollig vocht, niet van vet. Ook bij patiënten met hypothyreoïdie die worden behandeld met levothyroxine (L-T4) heeft de mate van TSH-suppressie geen effect op het lichaamsgewicht.

In de onderzoeken hadden patiënten met lagere TSH-waarden een hogere basale stofwisseling, maar er was geen verschil in gewicht, vet en vetvrije massa. Daarentegen moet worden opgemerkt dat bij lage niveaus van schildklierhormonen niet alleen het algemene metabolisme afneemt, maar ook de eetlust, wat het potentiële risico op overgewicht compenseert.

Dergelijke conclusies worden ondersteund door de waarneming dat bij patiënten die suppressieve therapie voor schildkliertumoren krijgen, de gewichtstoename over een periode van 3 tot 5 jaar overeenkomt met het gebruikelijke niveau, ondanks een afname van schildklierhormonen in het bloed.

Dus, zoals u zelf begrijpt, is er bij algemene significante obesitas en de afwezigheid van aanvullende symptomen van hypothyreoïdie geen reden om gewichtstoename te associëren met hypothyreoïdie en hormonale therapie voor te schrijven. Alleen een onvoldoende schildklierfunctie, bevestigd door laboratoriumtests, kan correctie vereisen. En deze correctie houdt niet altijd het voorschrijven van schildklierhormonen in!

rijst. Myxoedeem bij een patiënt met hypothyreoïdie
(lage schildklierfunctie)
(illustratie uit leerboek)

Hyperthyreoïdie en gewicht

Hyperthyreoïdie (hyper betekent vergroot) verwijst naar een toename van de productie van schildklierhormonen door de schildklier. Wanneer het niveau van schildklierhormonen stijgt, neemt de stofwisseling en het energieverbruik in rust en tijdens lichamelijke activiteit dienovereenkomstig toe. Bij hyperthyreoïdie leidt dit tot gewichtsverlies met een afname van de hoeveelheid vetweefsel. Veel processen in het lichaam versnellen ook, de lichaamstemperatuur stijgt (trouwens, een verhoging van de basislichaamstemperatuur is een van de symptomen van schildklierdisfunctie), de hartslag versnelt en er treden trillingen op in de handen. Tegelijkertijd neemt de eetlust toe, maar desondanks verliezen patiënten vaak wat gewicht (een soort metabolisch gewichtsverlies, geen obesitas). In deze situatie zal extra energie worden besteed aan het handhaven van een verhoogde lichaamstemperatuur.

Afvallen met schildklierhormonen

Dit effect van schildklierhormonen op de stofwisseling was de reden voor het creëren van methoden voor gewichtsverlies die ze gebruikten. Om dit te doen kregen patiënten met overgewicht extra schildklierhormonen toegediend, ondanks hun normale hormonale niveaus in het bloed, wat een aandoening veroorzaakte die leek op hyperthyreoïdie en tot enig gewichtsverlies leidde. Het gewichtsverlies bij matig ernstige hyperthyreoïdie is echter niet al te ernstig, terwijl tegelijkertijd bij aanzienlijk ernstige hyperthyreoïdie andere symptomen de overhand beginnen te krijgen - vanuit het hart, het centrale zenuwstelsel, het maag-darmkanaal, enz. (Het staat in verband met deze meer opvallende aandoeningen waar patiënten zich tot artsen wenden.)

Is het juist om schildklierhormonen te gebruiken om af te vallen?

Naar mijn mening heeft het voorschrijven van schildklierhormonen, met hun normale hoeveelheid in het bloed, een destructief effect op het hele regulerende systeem van ons lichaam. Het gewichtsverlies veroorzaakt door deze methode zal van korte duur zijn en zal snel terugkeren naar de oorspronkelijke waarden, en wat nog waarschijnlijker is, zal deze overschrijden. Bovendien zal de impact van verhoogde hoeveelheden schildklierhormonen op veel organen en weefsels leiden tot hun herstructurering en een adaptieve afname van de receptorgevoeligheid, wat vervolgens na het einde van de kuur een ontwenningssyndroom zal veroorzaken.

Er moet ook worden opgemerkt dat pogingen om schildklierhormonen te gebruiken in voedingssupplementen voor gewichtsverlies vaak thyrotoxicose veroorzaken met de mogelijkheid om thyreotoxische periodieke verlamming te ontwikkelen.

Het is volkomen duidelijk dat het voorschrijven van hormonen alleen gerechtvaardigd kan worden in gevallen waarin de schildklier om de een of andere reden niet in voldoende hoeveelheden ervan kan produceren. In elk geval moet dit worden besloten met de deelname van een endocrinoloog.