Основни и допълнителни средства за хигиенична грижа за устната кухина - това, от което всеки има нужда всеки ден. Много пациенти просто са сигурни, че колкото по-скъпа е пастата или четката, толкова по-добре. Качествените продукти просто не могат да бъдат евтини. Именно това вярване използват търговците, приписвайки магически свойства на своите продукти и продукти за грижа: чувствителността на зъбите моментално изчезва, емайлът се възстановява, а тези, които причиняват кариес, просто бягат от страх. Това не са единствените примери. MedAboutMe ще ви разкаже за най-агресивната реклама и откровени измами при продажбата на продукти и артикули за орална хигиена.

Благодарение на рекламата всеки знае за труднодостъпните места в устната кухина, като се започне от пелените. Какви са тези труднодостъпни места? Прави впечатление, че разбирането на това определение от стоматолозите и пациентите се различава значително!

Повечето пациенти казват, че „труднодостъпните места“ са областта на дъвчещите зъби, често си спомнят езиковата / палатинната повърхност на дъвкателната група зъби. Но производителите на четки за зъби могат да решат всеки проблем. А една изцяло нова и уникална четка „Clean 2000” ще стигне и до най-труднодостъпните места, ще почисти от плаката и ще прогони опасните бактерии, причиняващи заболявания и др. Обикновените четки, според производителите, не могат да се справят с проблема. Такива агресивни маркетингови ходове затвърдиха този факт в съзнанието на пациентите.

Но какво ще каже зъболекарят? Струва си да започнем с факта, че труднодостъпните места са контактни повърхности, тоест между зъбите. Наистина е трудно да влезеш там. В отделни случаи, с твърде „чувствителен“ рефлекс на повръщане, лингвалните и палатиналните повърхности на зъбите могат да се считат за трудно достъпни. В противен случай, пълноценна хигиена може да се извърши с обикновена четка за зъби, основното е да я използвате правилно и да овладеете техниката на миене на зъбите. И е възможно да се почистят качествено свиващите се повърхности само при използване на конец за зъби. Колкото и уникална да е четката, нейните влакна не могат да проникнат в това пространство.

Бактерии, бягайте!

В живота на пациентите сравнително наскоро се появиха електрически четки за зъби, които веднага спечелиха сърцата им. Основното нещо е да местите четката от зъб на зъб, а останалото ще свърши сама.

Според зъболекарите електрическите четки за зъби имат най-добър почистващ потенциал, но само когато се използват правилно. Също така е необходимо да се обърне внимание на многобройните усложнения, които се образуват при неправилна употреба: микроповреди на емайла, механично дразнене на венците с последващо развитие на възпаление, травма на лигаментния апарат на зъба с последващи проблеми, до развитието на подвижността .

Класификацията на електрическите четки е доста разнообразна и включва йонни, които производителите позиционират като "панацея за кариес и заболявания на венците".

• Бактериите, които причиняват кариес, ще бъдат отблъснати от зъбите. „Проучванията“ на производителите показват, че бактериите са с положителен заряд, зъбите са с отрицателен заряд. Съответно противоположностите се отблъскват взаимно. Бактериите просто няма да имат шанс да се задържат и да се задържат на повърхността на зъбите. Отблъснатите бактерии полепват по четката за зъби и се отмиват с вода в канализацията от нейната повърхност. Това, както се казва - очаквания. А реалността е малко по-различна. За да се прикрепят бактерии към зъбите, не са необходими електрони, фотони и атоми, а ензими, които стопяват зъбната обвивка, създавайки кухини в нея, където се натрупват.
• В слюнката се създава повишена концентрация на минерали. Слюнката наистина не само отмива остатъците от храна, но и насища емайла на зъбите с минерали. Когато миете зъбите си с йонна четка за зъби, както казват производителите, съединенията на калция, фосфора и флуора в пастата се разделят на „чисти“ елементи. Йоните, които се отделят от четката ще допринесат за пълното проникване на минералите в емайла, а техните повишени концентрации се създават в слюнката. Зъболекарите не отричат ​​възможността йонната четка за зъби да разделя компонентите на пастата за зъби на йони. Но този ефект е достатъчен за няколко минути, докато почистването е в ход. За да създадете повишени концентрации на минерали в слюнката, е необходимо да коригирате диетата, допълнително да приемате витамини и минерали.
• Не можете да използвате паста за зъби. Пълна хигиенна грижа за зъбите не може да се извърши без паста, една четка няма да го направи. Пастата е дозирана форма, която изпълнява няколко функции: поради пенообразуващи елементи и абразив, остатъците от храна и плаката се измиват от повърхността на зъбите; минералите насищат емайла; ароматите освежават дъха; билките, антисептиците и други лечебни вещества, включени в състава, могат да се използват за лечение и профилактика на зъбни заболявания. Можете да откажете такъв важен продукт за хигиена, но не е нужно!

Разбира се, има реални ползи от използването на йонни четки за зъби, но те не са толкова цветни, колкото се опитват да ги представят производителите, стимулирайки продажбата на много скъпи аксесоари.

Появила ли се е кариозна кухина? Зъболекар изобщо не е необходим, достатъчно е да използвате уникална паста за зъби - кариесът ще бъде излекуван, емайлът ще се възстанови. Снимките "преди" и "след" добавят достоверност. И според зъболекарите такива "магически" пасти са толкова ефективни, че променят захапката, формата и размера на зъбите, което ги прави близки до холивудските стандарти.

Всъщност подобни твърдения са чиста лъжа! Нито една паста за зъби не може да излекува кариес, когато кариесът вече е образуван. Единственият обратим стадий на кариеса е оцветяването, когато увреждането е в повърхностния слой на емайла и „ударна” доза минерали може да възстанови структурата му. В противен случай лечението на кариес е възможно само с помощта на подготовка и възстановяване на загубени тъкани с пълнежен материал.

Повишена чувствителност на зъбите - от излагане на студено и кисело. Доста често срещан симптом, който може да показва много заболявания: цервикален кариес, клиновиден дефект, хипоплазия, травма, заболяване на венците. И ако единствената препоръка на зъболекаря е да използвате паста за зъби, по-добре не се появявайте повече на преглед и сменете лекаря.

Дори ако търсенето на причината е закъсняло, трябва да се използват професионални средства и манипулации за облекчаване на симптомите. Пасти - само за консолидиране на ефекта и домашна употреба.

Между другото, появата на болка при вдишване на студен въздух е класически симптом на пародонтит, който няма нищо общо с чувствителността на зъбите!

Голям дял в асортимента на санитарно-хигиенните продукти заемат средствата за грижа за зъбите и устната кухина. Устната кухина е началото на храносмилателния тракт и служи за въвеждане в тялото на различни хранителни вещества от органичен, растителен и синтетичен произход. Хранителните частици остават в устната кухина, а влиянието на микросредата в нея води до тяхното разграждане и последващи неблагоприятни последици под формата на заболявания, неприятни миризми, увреждане на зъбите и др.

Следователно средствата за грижа за зъбите и устната кухина са необходими на всеки човек всеки ден, тъй като грижата за тях принадлежи към мерките за лична хигиена.

Продуктите за устна хигиена се делят на твърди и течни. Твърди - прахове, пасти за зъби (суспензии или гелове); течни продукти - еликсири, изплаквания, дезодоранти - освежители, балсами. Те включват също продукти за избелване на зъби, четки за зъби, четки, конци (конци), клечки за зъби.

Пастите за зъби се разделят според предназначението им, а в зависимост от формулировката се разделят на хигиенни (грижа) и лечебно-профилактични, съдържащи определени лекарства и специални добавки.

По пенообразуваща способност пастите за зъби са пенещи се и обикновени.

Според предназначението си се делят на универсални (семейни) и детски.

В терапевтичните и профилактичните пасти за зъби се въвеждат медицински добавки (противовъзпалителни, противостоматитни, физиологични, противокариесни и др.).

Денталните еликсири, ополаскиватели, балсами са предназначени за изплакване, освежаване и овкусяване на устната кухина след измиване на зъбите или след хранене. Това са водно-алкохолни разтвори, които съдържат минерална вода, антисептични, дезодориращи, освежаващи (ментол) и други добавки.

Съвременните средства за грижа за зъбите и устната кухина според тяхното предназначение могат да бъдат систематизирани в групи, представени на

Класификация на продуктите за грижа за зъбите и устната кухина

Средствата за механично почистване на зъбите включват:

- четки за зъби;

- междузъбни средства: клечки за зъби, зъбни конци (флосове), ленти, четки;

- пасти за зъби, прахове;

- зъбни еликсири (изплаквания).

Основното средство за механично почистване на зъбите са четките за зъби, чиито потребителски свойства са добри

дълбоко почистване на зъбния емайл от бактериална плака, възможност за мек масаж на венците, абсолютна безвредност на производствените материали.

Повечето съвременни четки за зъби имат изкуствени косми (nylon-612, ty-nex), тъй като микроорганизмите се натрупват в свинските четки. Има 5 степени на твърдост на четките за зъби: 1) много твърди; 2) твърд; 3) среден; 4) мека; 5) много мек. Четките се избират според степента на твърдост, в зависимост от възрастта на човека и състоянието на венците му. Най-ефективни са четките със средна и мека твърдост.

Главата на четката може да има размери за деца от 18-25 мм, за възрастни - не повече от 30 мм. Влакната са разположени на снопове в 3-4 реда. Височината на косъмчетата е различна: къса в центъра и по-дълга и по-мека по периферията.

Новите модерни модели четки имат индикатор (кичури влакна са боядисани с хранителни оцветители), който променя цвета си при използване на четката. Обезцветяването на косъмчетата показва необходимост от смяна на четката. Някои четки имат индикатор в дръжката. За деца се предлагат четки с дрънкалка в дръжката (при правилно използване четката издава звук).

Гамата четки за зъби включва електрически, с помощта на които работната част ви позволява да правите кръгови или вибриращи движения, докато миете зъбите си и масажирате венците. Това е четка "Braun Oral B PlaK Control Ultra timer D 9525" (Германия) с таймер; време за четкане за най-малко две минути. (съгласно препоръките на зъболекарите).

Дръжките на четките са изработени от пластмаса и гума, така че четката да не се плъзга в ръката ви.

Маркови четки за зъби (Aquafresh от SmithKline Beecham; Reach Access, Interdental от Johnson & Johnson) имат свои собствени маркови характеристики, които позволяват да ги разграничите от фалшификати, например при оригинални продукти четката има равномерен косъм или на 2 нива , но не на зигзаг; разположението на дръжките на четките под ъгъл спрямо главата, а на дръжката има и специално място за палеца.

Интердентални продукти: клечки за зъби, зъбни конци (флосове), ленти, четки са предназначени за премахване на остатъците от храна между зъбите и в труднодостъпните за четката места, както и плака от страничните повърхности на зъбите.

Клечките за зъби са изработени от дърво и пластмаса, могат да бъдат триъгълни, плоски или кръгли в напречно сечение, понякога ароматизирани с ментол.

Зъбните конци (флосове) могат да бъдат парафинирани и невосъчени, кръгли и плоски, понякога импрегнирани с ментол или флуориди, дължина 25-50 m.

Денталните ленти имат по-широка мрежа в сравнение с конеца, дължината е 20-50 m.

паста за зъби. За миене на зъбите, освен четки за зъби, са необходими пасти или прахове за зъби, които е за предпочитане да бъдат избрани с помощта на зъболекар, тъй като пастата може да се използва както като хигиенно, така и като лечебно средство за лечение и профилактика на кариес, пародонтоза , стоматит и други заболявания на устната кухина.

Пастите за зъби са многокомпонентни смеси, съдържащи фино разпръснати меки абразивни прахове (например креда), противовъзпалителни вещества (екстракти от игла, бор, хвойна), лекарства, сода бикарбонат за избелване, флуорни съединения за профилактика на кариес, дезодорантни аромати за освежаване, повърхностно активни вещества за създаване на стабилна емулсия на компонентите на сместа във вода. Пастите за зъби са обикновени и пенливи; хигиенни и терапевтични и профилактични, съдържащи определени лекарства и специални добавки, детски и универсални (семейни).

Класификация на съвременните пасти за зъби

Гелообразуващите пасти имат висока пенообразуваща способност, имат приятен вкус; различни цветове се дължат на багрила, но почистващата сила на такива пасти е по-ниска.

Най-често срещаните са пасти, съдържащи флуор (серия Colgate, Lakalut, Oral-B, Aquafresh, McLeans, New Zhemchug и др.),

тъй като флуорът повишава устойчивостта на зъбите към киселини, образувани под въздействието на микроорганизми.

За да се намали образуването на зъбен камък, в пастите се въвежда триклозан, който има антибактериален ефект. В допълнение, компонентите на пастите за зъби включват други вещества за укрепване на зъбния емайл, по-специално калциев глицерофосфат, калиев нитрат, както и ензими, витамини (групи B, A, E), микроелементи, соли, антисептици, билкови екстракти (коприва, бял равнец, лайка, жълт кантарион, карамфил, корен от женшен, аир, градински чай, розмарин и смирна и др.), прополис.

За пушачи се произвеждат специални пасти за намаляване на жълтеникавостта на емайла.

Зъбните еликсири или изплаквания са предназначени за изплакване на устата. Подобряват повърхността на зъбите, дезодорират устната кухина. В състава им са добавени биологично активни компоненти, вкл. натриев флуорид, калаен флуорид, ксидифон, билкови екстракти от градински чай, лайка, ехинацея, смирна. Еликсирите имат противокариесно, противовъзпалително и дезинфекциращо действие.

Серия продукти за грижа за устната кухина:

Brown Oral-B (Brown, Германия): различни електрически четки за зъби Brown Oral-B, Aquafresh (Glaxo Smith-Kline, Великобритания), четки за зъби Aquafresh, електрически четки за зъби, избелващи четки за зъби (имат кръстосани снопове влакна със средна твърдост и дължина, гумени вложки между косъмчетата за полиране на зъбите), детски четки за зъби, пасти за зъби, включително избелващи, с мента, детски.

Blend-a-honey (Procter & Gamble, Германия): електрически четки за зъби, пасти за зъби, включително освежаващи, със синя и синя ивица с флуор; избелване; с вкус на мента, с билкови екстракти и др.

Oral B (Oral B Lab., Ирландия): четки за зъби, интердентални четки, четки за зъби за деца, различни зъбни конци, зъбни тиксо, пасти за зъби, включително детски, вода за уста.

RICH (Johnson & Johnson, САЩ): четки за зъби (с вълнообразен косъм), конец за зъби с мента, лента за зъби, изплакване с вкус на мента.

Corident (KRKA, Словения): пасти за зъби за профилактика на кариеси, образуване на зъбен камък и др., освежител за уста - спрей.

Astera (Aroma Cosmetics, България): различни пасти за зъби: семейни, с кедрово масло, за пушачи, избелващи, с лечебни билки, комплексно действие, с витамини и др.; балсам; четки за зъби (сини със сребърни йони, зелени, жълти).

Правилната грижа за устната кухина е напълно позната на съвременния човек.

Как да извършите правилната процедура за грижа и какви средства да използвате, както и как да се грижите за устната кухина в специални случаи, по-нататък в материала.

Основни правила

Качественият резултат се осигурява от комплексността на грижата за устната кухина.

За здрава усмивка трябва да следвате набор от ежедневни процедури за грижа за зъбите:

• почистете ги;
• използвайте конец за зъби или клечки за зъби, за да почистите пространството между зъбите от останалите парчета храна;
• използвайте балсами;
• изплакнете устата си след всяко хранене с физиологичен разтвор, вода за уста или топла вода;

Навременната смяна на принадлежностите за миене на зъбите също е един от важните моменти в грижата. Старите четки за зъби имат травматичен ефект върху повърхността на емайла, венците и лигавицата на устната кухина. Четката за зъби трябва да се сменя на всеки 1,5-2 месеца.

Също така трябва да следите срока на годност на използваните хигиенни продукти. В случай на изтичане на срока на годност продуктът трябва да бъде сменен. Закупуването на продукти за цялостна грижа за устната кухина ще струва средно много по-ниско от разходите, които стоматологичните услуги имат в момента.

Зъбите трябва да се мият два пъти на ден: след и преди лягане.

Тази честота на лечение е избрана, за да осигури оптимална грижа.

Продължителността на процедурата по четкане трябва да бъде най-малко 3 минути.

За да контролирате времето на процедурата, можете да използвате пясъчен часовник, както съветват много зъболекари.

Стоматологичният кабинет трябва да се посещава за планов преглед 2 пъти годишно, както и при наличие на оплаквания или съмнения за заболявания на устната кухина.

Продукти за грижа за устната кухина

Четка за зъби

Четката за зъби е основният елемент от хигиената на устната кухина.

Когато купувате четка, трябва да обърнете внимание на следните характеристики:

Електрическа и обикновена четка за зъби

Четките за зъби също се класифицират на:

• ръководство;
• електрически;

Електрическите четки, захранвани от батерии или акумулатори, могат да намалят времето за процедурата, както и да осигурят по-добро почистване на бактериите и плаката в устната кухина.

Има различни модели електрически четки: с таймер, подвижни дюзи и други. Те също се различават по цена.

Съществува мнението на зъболекарите, че честото използване на електрически уреди увеличава риска от възпаление на венците, а също така може да причини разклащане на зъбите.

конец за зъби

Конецът за зъби също е важен инструмент за грижа за устната кухина. Те ви позволяват лесно да почистите междузъбното пространство след хранене.

Има няколко вида конци за зъби:

• кръгъл.Този вид е подходящ за хора с голямо междузъбно пространство;
• обемен.Набъбват при намокряне, подходящи за всякакъв тип зъби;
• апартамент. Добре почистете зъбната редица с малки празнини;
• лента.Подходящ за нежно почистване на зъбната редица с голямо междузъбно пространство.

Използването на нишка ви позволява да намалите до минимум риска от орални заболявания, както и да запазите свежестта и чистотата на устната кухина без допълнителни процедури.

паста за зъби

Нито една четка за зъби не е пълна без паста за зъби. Многокомпонентните пасти за зъби намаляват триенето на зъбната четина върху емайла, а също така имат лечебен ефект върху зъбите и венците.

Съставът на пастата за зъби може да включва: флуорид, калций, фосфати, абразивни частици, избелващи, антисептични компоненти и други съединения.

Има много различни видове пасти за зъби, основно препаратите се класифицират на:

• хигиеничен;
• лечебно-профилактични;
• медицински.

В ежедневието хората използват първите два вида пасти за зъби в зависимост от предпочитанията си.

Третият тип е предназначен за употреба от хора, страдащи от заболявания на зъбите или венците. За да намалите чувствителността или, избелване или комплексна грижа, трябва да изберете различни пасти. Понякога се препоръчва да се променят видовете им.

При избора на продукти за грижа за устната кухина купувачите трябва да обърнат внимание на предназначението на пастата и индивидуалните нужди.

препарати за изплакване

Водите за уста ви позволяват да придадете на устната кухина свежест, приятна миризма и да почистите междузъбното пространство от остатъците от храна без процедурата за почистване.

При носене на ортодонтски конструкции използването на изплаквания е задължително.
Има няколко вида балсами:

1. антисептик.Насочени към почистване на устната кухина от бактерии;
2. лечебен. Насочен към грижа за венците и премахване на възпалението.

Има много препарати за изплакване от различни компании. Продуктите за грижа за устната кухина трябва да бъдат съобразени с индивидуалните нужди: вземете решение за целта на използване на продукта и изберете правилния.

Орална грижа за критично болен пациент

Тежко болните не могат да си осигурят необходимата орална хигиена. За да се избегнат процесите на ерозия и гниене, е необходимо редовно да се помага на пациента да мие зъбите си.

Хигиенните грижи за устната кухина на пациента се извършват с помощта на мека четка за зъби, която не може да увреди лигавицата.

Ако пациентът е в съзнание, грижите за устната кухина на пациента са както следва:

1. помогнете на пациента да постави главата в правилната позиция;
2. поставете кърпа под брадичката си, поставете контейнер за плюене върху кърпата;
3. изплакнете устата си с вода;
4. сложете ръкавици, изстискайте пастата върху четката за зъби и с метещи движения почистете от резците до дъвкателните зъби от всички страни на зъбната редица;
5. помолете пациента да изплюе пастата колко пъти на процедура;
6. изплакнете устата си;
7. Ако е необходимо, смажете повърхността на устните с вазелин.

Ако има протези, те трябва да бъдат отстранени и тази процедура да се извърши без участието на пациента.

След екстракция на зъб

• приемайте храна в рамките на 2-3 часа;
• пийте топли напитки;
• не пушете и не пийте алкохол за един ден;
• вземете водни процедури в много гореща вода;
• изпитват силно физическо натоварване;
• докоснете областта на извадения зъб с език или други предмети;
• правете енергични движения с мускулите на устата.

Характеристики на грижата след изваждане на зъб:

1. през първите няколко дни не се препоръчва интензивно изплакване на устата. Това може да причини увреждане на тъканите и последващо кървене;
2. интензивното почистване на мястото на повредата е забранено. Най-добре е да обиколите дупката с четка за зъби в кръг;
3. при наличие на болезнени усещания се препоръчва да се приемат аналгетични лекарства, предписани от лекар;
4. при прилагане на лед, увит в кърпа, върху бузата. Необходимо е мястото да се държи на студено не повече от половин час.

Задържащият кръвта марлен тампон трябва да се отстрани половин час след процедурата. Ако кървенето не спре, трябва да се консултирате отново с лекар.

След зъбни импланти

За да се избегнат възможни усложнения след процедурата, грижата за устната кухина след зъбна имплантация трябва да се извършва в съответствие със следните препоръки:

1. в продължение на няколко дни не се препоръчва дъвчене на импланти, особено ако храната е твърда или влакнеста;
2. през деня е забранено пушенето, приемането на алкохолни и топли напитки;
3. след процедурата се препоръчва да се избягва почистването на инсталирания зъб в продължение на няколко дни. Вместо това се препоръчва използването на специални изплаквания;
4. в първите дни е необходимо да се ядат само охладени напитки и ястия;
5. не се препоръчва често да докосвате импланта, тъй като е възможно да го повредите;
6. необходимо е да се осигури сън на по-висока повърхност, така че главата да е в правилна позиция. За да направите това, трябва да използвате няколко възглавници;
7. при наличие на болка се препоръчва прием на болкоуспокояващи.

Имплантирането е доста сложна и скъпа процедура, така че грижата за имплантирания зъб трябва да бъде с най-високо качество.

Характеристики на хигиенните процедури при деца

Редовната и правилна грижа за устната кухина трябва да бъде възпитавана от ранна възраст. За почистване на зъбите на децата има специални детски пасти и четки, предназначени за млечни зъби.

Веднага след появата на първите зъби родителите трябва да осигурят редовни грижи за тях. Когато детето порасне и може да извърши процедурата за почистване самостоятелно, задачата на родителите е да следят правилната грижа.

При грижата за устната кухина на децата алгоритъмът има следното:

1. върху четката за зъби трябва да се нанесе паста за зъби с размер на грахово зърно;
2. детето не трябва да поглъща пастата;
3. движенията трябва да са правилни: метещи, но не кръгови;
4. продължителността на процедурата трябва да бъде най-малко три минути;
5. необходимо е да се почисти повърхността на езика и бузите;
6. родителите трябва да помогнат на детето да завърши почистването на зъбите, ако не го прави достатъчно добре и върху емайла остава плака.

Бъдещото здраве на усмивката на детето зависи от придобитите в детството хигиенни умения. Ако превърнете процедурата в игра, детето ще се радва да се грижи за устната кухина.

Полезно видео

В това издание на програмата „Да живеем здравословно“ Елена Малишева и нейните колеги лекари говорят за това как да се грижим за устната си кухина:

Здравите зъби са не само, но и правилният процес на храносмилане, нормален метаболизъм и здравето на тялото като цяло.

Ключът към здравите зъби, профилактиката на зъбните заболявания и меките тъкани на устната кухина е ежедневната орална хигиена на устната кухина и зъбите.

Редовната и орална хигиена намалява риска от развитие на различни заболявания с 80%.

Ето защо е толкова важно да знаете как да се грижите правилно за зъбите си и не забравяйте да приложите тези знания на практика, да се придържате към балансирана диета, систематично да посещавате зъболекари за плака и.

Ежедневно четкане

Първото правило за поддържане на здрави зъби е системното почистване на остатъците от храна. Процедурата се извършва поне два пъти на ден. Продължителността на манипулациите е от 3 до 5 минути.

Изплакнете устата си с еликсира за 30 секунди. След това плюйте. Ако е възможно, течността трябва да се „прецеди няколко пъти през зъбите, за да се получат меките тъкани, разположени на труднодостъпни места.

За постигане на перфектна чистота в устата, освен стандартните апарати и продукти за устна хигиена, ежедневната домашна дентална грижа изисква специални скрепери за почистване на труднодостъпни места, скрепери за отстраняване на плаката от езика.

Като алтернатива на миенето на зъбите можете да използвате обикновени ябълки. След всяко хранене зъболекарите препоръчват да се яде една ябълка, чиято каша перфектно почиства емайла от плака, масажира венците и насища тялото с витамини.

Сокът от листата на живовляк ще ви помогне да се отървете от него. Превантивна мярка срещу възпалителни заболявания е изплакването на устата с водна инфузия на живовляк.

Основи на храненето

Хигиената на устната кухина и зъбите също е правилното хранене. Има храни, които са полезни за вашите зъби и венци, но има и храни, които могат да им навредят и да причинят сериозни проблеми.

Полезните продукти включват:

• мляко и млечни продукти;
• зърнени храни;
• Риба и морски дарове;
• месни продукти;
• зелен чай, цвете;
• ядки.

Грубите храни от растителен произход са полезни за зъбите и венците, включително сурови зеленчуци и плодове с твърда каша, зелени зеленчуци.

Образуването на стабилно меко и твърдо покритие се улеснява от кисели сортове ябълки, лимони, грозде, бульон от шипка. Не е желателно твърде често да се включват в диетата пасирани, мазни, меки храни, както и продукти от брашно.

Особено опасни продукти включват всички видове заведения за бързо хранене, сладкарски изделия, близалки, шоколад, мюсли, пуканки, чипс, дъвчащи сладкиши, блокчета. Напитките, които са вредни за зъбите, включват плодови сокове, всякакви енергийни напитки, сладки газирани напитки, лимонади.

Бележка за родителите

За да бъдат зъбите на детето здрави, е необходимо от двегодишна възраст. Отговорност на родителите е да научат детето на правилното използване на четка и паста за зъби, контрол върху редовността на хигиенните процедури.

Също така е важно да кажете на бебето си по популярен начин защо е толкова важно да миете зъбите си всеки ден и какво може да се случи, ако не го направите.

Четките за зъби трябва да се купуват специално - с мек косъм и малка работна повърхност. Пасти, изплаквания за уста също трябва да купуват специални, предназначени за деца.

Задачата за осигуряване на правилно балансирана диета също пада върху раменете на родителите. Диетата на детето трябва да се състои от храни, съдържащи големи количества калций, калий, флуор, фосфор, протеини и растителни фибри. Използването на вредни продукти трябва да бъде строго ограничено.

Детето трябва да бъде заведено на зъболекар за първи профилактичен преглед на 3 години. Това е изключително важно, тъй като то започва да се развива именно в детството. Навременното лечение ще предотврати прогресирането на заболяването и ще запази здравето на неповредените от кариес зъби.

Професионална орална хигиена в стоматологията

Веднъж годишно, препоръчват зъболекарите. Целта на процедурата е да се отстрани мека и твърда плака от повърхността на зъбите, в околовенцевите и междузъбните пространства. Процедурата се извършва чрез апаратни или ръчни техники. Отнема не повече от час.

Поради редовното извършване на професионално почистване на зъбите от дентален хигиенист, рискът от развитие е значително намален и.

Освен това, когато се отстрани пигментната плака, цветът на емайла става няколко тона по-светъл, а в резултат на използването на специални полиращи пасти и гелове зъбният емайл става по-здрав и по-малко чувствителен към въздействието на разрушителните вещества.

По този начин редовните посещения при лекар, навременното лечение на възникващи заболявания, професионалното почистване на зъбите при зъболекар, заедно със стриктното спазване на хигиената на устната кухина у дома и правилното хранене, е най-ефективната мярка за профилактика на различни стоматологични заболявания.

Не забравяйте, че здравето на зъбите зависи изцяло от степента на отговорност, действията и начина на живот на човека!

В аптеките продуктите за хигиена на устната кухина са представени в големи количества, което затруднява избора на най-подходящия вариант. За да научите как да изберете правилните продукти за грижа за устната кухина, прочетете тази статия.

Защо да си миете зъбите

Здравите зъби и венци са не само красива усмивка и свеж дъх, но и способността за безболезнена консумация на всички храни (студени, горещи, кисели, твърди), правилната форма на лицето, намаляване на натоварването на стомашно-чревния тракт. И въпреки че зъбният емайл е най-издръжливата тъкан в човешкото тяло, дори той не е в състояние да устои на разрушителните ефекти на патогенните микроорганизми. За съжаление зъбите не подлежат на регенерация (възстановяване) и дори кътниците, които заместват млечните, се оказват болни, ако не се извършва цялостна хигиена.

Всички зъбни заболявания могат да бъдат разделени на кариозни и некариозни лезии на зъбите. Причината за първото са бактериите, чиито отпадъчни продукти разрушават емайла, вторите възникват в резултат на генетично предразположение, патологии на образуването и минерализацията на рудиментите, системни заболявания и травми. За да унищожи патогенните микроорганизми, човек трябва да извършва ежедневен комплекс от хигиенни процедури, които не отнемат повече от 15 минути. Основните и допълнителни продукти за устна хигиена помагат в грижата за вашите зъби.

дълготрайни активи

Основни хигиенни продукти, използвани за почистване на устната кухина. Най-необходимите и незаменими инструменти, които ще ви помогнат да почистите зъбите си от патогенни бактерии и заседнали частици храна, са четка за зъби, гел или паста.

Пастите за зъби се разделят на два вида: хигиенни и лечебно-профилактични. Те се различават по състав, качество на компонентите, цена.

Хигиенната паста за зъби трябва да освежи дъха и да премахне меките зъбни отлагания. Съставът на продукта е аромат, пенител и абразив. Колкото по-големи са абразивните гранули, толкова по-добре отстраняват плаката, но ако са твърде големи, могат да надраскат емайла. Хигиенните пасти използват креда или силициев диоксид като абразив.

В лечебно-профилактичната паста съставът е значително разширен и е предназначен за решаване на конкретен проблем, например:

• намаляване на чувствителността на зъбите (съдържа калциеви или стронциеви соли, които запушват тубулите, като по този начин предпазват нерва от дразнители. Индексът на абразивност не трябва да надвишава 75 RDA);
• укрепване на зъбния емайл (поради повишеното съдържание на флуор или калций се получава минерализация на емайла);
• намаляване на кървенето и възпалението на венците (алуминиев лактат, растителни компоненти се добавят към пастата);
• избелват (продуктите съдържат изключително големи абразивни частици (RDA до 200) или компоненти, които могат да разрушат меката плака, като папаин, карбамид пероксид, натриев бикарбонат).

Има терапевтични и профилактични пасти, които са разрешени за продължителна употреба (като правило те укрепват зъбния емайл), такива, които се използват на курсове до 14 дни или еднократно. Антибиотикът, съдържащ се в продуктите за устна хигиена, унищожава не само патогенните микроорганизми, но и полезните, в резултат на което се нарушава микрофлората в устната кухина. Ако използвате избелваща паста за дълго време, тогава абразивът може да надраска емайла. Пастата срещу кървене скрива симптома, но не премахва причината за заболяването, така че прогресира, но без явни признаци.

Терапевтичната паста трябва да се избира индивидуално в зависимост от възникналите проблеми, използвайки се съгласно инструкциите. За деца се правят специални пасти с намалено съдържание на флуор и с минимум добавки, тъй като децата понякога го поглъщат. Колкото по-добре да миете зъбите си, зъболекарят ще ви каже, като прегледа устната кухина и идентифицира потенциални проблеми.

Желателно е продуктът за грижа за устната кухина да не съдържа парабени, натриев лаурил сулфат и пропилей гликол, тъй като те имат отрицателен ефект върху тялото. Пасти за зъби на базата на флуор могат да действат само три минути след контакт със слюнката. Следователно дори скъпа и висококачествена паста, измита от зъбите за минута, няма да даде положителен ефект.

Четка за зъби Друг инструмент, без който е невъзможно да си миете зъбите, е четката. Първото нещо, на което трябва да обърнете внимание при избора, е твърдостта на четините. Колкото по-твърди са косъмчетата, толкова по-ефективно ще се премахнат отлаганията по зъбите, но и венците ще бъдат по-наранени. Меката четка се препоръчва за хора с тънък емайл или пародонтоза, твърдата четка е подходяща за абсолютно здрави зъби и венци, а средната твърдост се счита за универсална. Съвременните четки за зъби са направени от изкуствени материали, тъй като бактериите се размножават бързо в естествените материали.

Важно е не само как да си миете зъбите, но и колко редовно го правите. Плаката се образува в рамките на няколко часа след почистване и ако не се отстранява ежедневно, тя се минерализира и се превръща в камък, който само зъболекар може да премахне.

Четките за зъби се различават по форма. Най-добрият вариант е този, който има дълги косми отстрани и къси в центъра. Тази четка ще почисти по-добре междузъбното пространство. Четка, в която косъмчетата са на едно ниво, ще подхожда на хора с перфектна захапка.

Четка за зъби от един сноп се препоръчва за тези, които не могат да мият зъбите си поради силна болезненост на венците. Всеки зъб се почиства отделно с този инструмент, което отнема около половин час. Най-подходящият размер на главата за тези, които нямат проблеми с венците, е вълнуващи 2-3 зъба.

Има четки и електрически, които извършват както въртеливи, така и колебателни движения, което улеснява хората с увреждания при миенето на зъбите.

Важно е да се следи не само за навременната смяна на четката, но и за начина, по който се използва. При неправилна техника на миене на зъбите могат да се развият клиновидни дефекти и кървене на венците.

Допълнителни хигиенни продукти

Допълнителните продукти за грижа за зъбите включват:

1. стъргалки за език;
2. клечки за зъби;
3. нишка;
4. четка;
5. изплаквания и гелове;
6. иригатори.

клечки за зъби

Клечката за зъби е може би най-широко използваният допълнителен хигиенен продукт. С негова помощ можете да премахнете остатъците от храна от междузъбното пространство, джобовете на венците, кариозната кухина. Клечките за зъби могат да бъдат дървени, пластмасови, гумени, костни, заострени от едната или от двете страни, имат кръгла, овална, плоска форма. Понякога импровизирани средства, като кибрит или дори игли, също действат като клечка за зъби. Зъболекарите препоръчват да използвате клечки за зъби много внимателно, тъй като те могат да наранят венците.

Конец за зъби

Конецът за зъби е незаменимо средство за хигиена, което е предназначено да почиства страничната повърхност на зъбите от плака и остатъци от храна, където никоя четка за зъби не може да достигне. Конецът се продава в специална опаковка, което му позволява да остане стерилен дори след разопаковане. Предполага се, че човек всеки път след хранене почиства междузъбното пространство с конец, навивайки краищата на конеца около показалеца и оставяйки работна повърхност между тях. За всеки зъб се използва нов конец, в противен случай инфекцията може да се разпространи в цялата устна кухина.

Конците могат да бъдат изработени от естествен (коприна) и синтетичен материал. Изкуствената нишка е по-здрава. Гамата включва конци, импрегнирани с флуорно съединение, ментол или антисептик. Има и конци, които се надуват при намокряне и така осигуряват по-плътно прилепване към зъбната повърхност. Восъчните нишки (импрегнирани с восък) се препоръчват за тези, които тепърва се учат как да използват този продукт, те са по-безопасни. Невосъчените отстраняват по-добре бактериалния филм. Конецът може да се състои от една нишка или няколко преплетени, които, когато се използват, се разслояват и увеличават производителността.

При избора на конец за зъби, средство за почистване на зъбите, човек трябва да се съсредоточи върху ширината на пространството между дъвкателните органи, колкото по-малко е, толкова по-малък е съответно диаметърът на конеца.

В началния етап на прилагане може да има леко кървене на венците, но след седмица използване на конеца това трябва да премине. Иначе причината не е в новия продукт за лична хигиена на устната кухина, а в техниката на неговото използване. Конецът трябва да се плъзга изключително по страничната повърхност на зъба и да не докосва гингивалната папила.

За почистване на зъбите на тези, които имат фиксирани протези или скоби, се препоръчва използването на суперфлос. Различава се от обикновения конец по това, че има еластичен край, който лесно се вкарва между зъбите.

Четки за зъби

Предназначен за почистване на междузъбното пространство, където конецът не може да проникне. Това е под скоби, и под мостове, и пролуките между имплантите. Основната трудност е да изберете правилния диаметър на четката. Тъй като разстоянията между зъбите са различни, са необходими няколко от тези продукти за лична хигиена (от 3 до 5). Вашият зъболекар ще ви помогне да намерите правилния размер. Четките се различават по твърдостта на косъмчетата.

Употреба: четката се поставя между зъбите и се правят няколко движения напред-назад, след което се измива под течаща вода.

стъргалки

Необходими са скрепери за отстраняване на бактериалната плака от повърхността на езика. Именно натрупаните бактерии по езика причиняват лош дъх. Скреперът трябва да се използва след измиване на зъбите, движенията се правят от корена към върха. Повечето хора имат доста силен рефлекс на повръщане в началото на стърженето, но с времето той изчезва.

Повечето четки за зъби имат гумирана релефна подложка на гърба, която може да се използва и за почистване на езика. Производителите на скрепери обаче твърдят, че техният хигиенен продукт осигурява по-добро почистване поради плътното си прилягане към лигавицата.

Иригатори

Иригаторите са устройства, които подават струя вода под високо налягане. Използва се за почистване на зъби на труднодостъпни места. В допълнение към водата можете да излеете отвара на базата на растителни компоненти, физиологичен разтвор в иригатора.

препарати за изплакване

Водите за уста, подобно на пастата, могат да бъдат хигиенични и терапевтични. Първите придават свежест на дъха, вторите са предназначени да се борят с определена патология. Съставът включва биологично активни компоненти: натриев флуорид, калаен флуорид, ксидифон, екстракти от лечебни растения.

Антикариесните изплаквания съдържат натриев флуорид и са силно препоръчителни след пасти на калциева основа.

Изплакванията с антибиотици (триклозан, хлорхексидин, хексетидин) и растителни екстракти са предназначени за борба с възпалението и унищожаване на патогенни микроорганизми. Аминофлуоридът помага при чувствителност на зъбите, а папаинът омекотява меката плака. Изплакнете устата си с продукта за една минута, след което изплюйте течността. Препоръчително е да не пиете в рамките на един час.

Особено трудно е почистването на структури, разположени в устната кухина. При коригиране на захапката с брекети се препоръчва използването на четки с многостепенни влакна и моно-снопове, както и четки. Някои производители предлагат комплекти за почистване на брекети, като President, Piave Dental Care. Помогнете при почистването на брави и иригатори.

При почистване на неподвижни протези се препоръчва използването на мека четка, която не наранява лигавицата и има масажиращ ефект. За подвижни протези е разработена двустранна четка: зигзагообразна четина се използва за почистване на протезата отвън и заоблена отвътре. Веднъж седмично протезите трябва да се накисват в течност, към която се добавят специални дезинфекционни таблетки.

Съществуват и народни методи за приготвяне на пасти за зъби и продукти за избелване на зъбите. Според любителите на традиционната медицина за почистване могат да се използват въглен, сол, мляко на прах, натрошен корен от аир или дъбова кора.

За избелване на емайла се препоръчва да използвате активен въглен, сода с лимонов сок. Разбира се, нито един квалифициран зъболекар няма да посъветва използването на домашни пасти при наличие на проблеми със зъбите. Те не само няма да помогнат, но ще влошат ситуацията, като повредят емайла и венците. Но като допълнение към основното лечение, лекарят може да препоръча изплакване на устата с отвари и инфузии на базата на билки, които имат дезинфекционни, противовъзпалителни, хемостатични свойства.

Продуктите за лична хигиена на устната кухина трябва да се сменят периодично, тъй като върху тях се натрупват микроорганизми. Затова се препоръчва четките да се сменят след три месеца, а четката след една седмица употреба. Не забравяйте, че продуктите за хигиена на устната кухина трябва да бъдат избрани, като се вземат предвид характеристиките на захапката и зъбните патологии. Недопустимо е използването на избелваща паста за почистване на млечни зъби.