Доста често в процеса на активен спорт спортистът може да получи различни наранявания. Това могат да бъдат както безобидни навяхвания, така и по-сериозни - луксации, фрактури и Всичко това, разбира се, може да засегне и човек, който е далеч от спорта, но ако обикновен гражданин все още може да лежи на дивана в болница у дома , тогава е важно спортистът да се върне на пистата възможно най-бързо.

В момента се появи напълно нов метод за лечение на такива наранявания - това е кинезиотейпинг, който се основава на налагането на кинезиотейп върху увредената област на тялото. Ще се опитаме да разберем характеристиките на такова лечение, предимствата и противопоказанията.

Какво е кинезио лента

Този метод на лечение е разработен специално за лечение и бърза рехабилитация на контузени спортисти. Лечението на навяхвания и натъртвания се извършва без ограничаване на мобилността на човек.

При прилагането на teips не само двигателната активност не намалява, но остава възможността за по-нататъшно обучение. В тази връзка кинезио тейп е уникално средство при лечение на проблеми на опорно-двигателния апарат.

Спортните кинезио ленти помагат за отпускане на пренапрегнатите мускули и по този начин спомагат за по-бързото им възстановяване.

Специални благодарности заслужава японският лекар Кензо Касе. Именно той разработи този метод за лечение на наранявания през 1973 г., но гипсът с кинезио тейп получи своята заслужена популярност едва след Олимпиадата през 2008 г.

В момента търсенето на лепенки се увеличава не само сред спортистите, но и сред водещите хора

Как действа кинезио пластирът?

Мускулите в човешкото тяло не само изпълняват мускулно-скелетна функция, но участват активно във венозната циркулация и движението на лимфата. Следователно всяко увреждане на мускулната тъкан води до проблеми с кръвообращението. Във връзка с това е необходимо да се използват такива методи на лечение, които да гарантират бързо възстановяване след нараняване.

Кинезио тейп е еластична превръзка за спортисти, която е изработена от естествен памук. Има вълнообразна структура, а освен това има слой, който не предизвиква алергична реакция. Лепилото се активира само под въздействието на температурата на човешкото тяло. Уникалната структура на пластирите ги прави много подобни на човешката кожа.

Тиксото действа на микроскопично ниво - сякаш повдига кожата над увредената зона, което значително намалява налягането и намалява болката. В резултат на въздействието се подобрява кръвообращението и лимфотока, което води до по-бърза резорбция на хематоми и тумори.

След прилагане на кинезио лентата, инструкцията ви позволява да поддържате подвижен начин на живот, тъй като е гарантирана интензивна мускулна подкрепа. Всичко това, при правилно прилагане, но с това, като правило, няма трудности.

Как действа пластирът на тялото на спортиста

След нанасяне на кинезио тейп върху проблемната зона има следния ефект:

• Чрез нормализиране на мускулната функция болката намалява.
• Ако изучавате кинезио лентата, инструкцията гласи, че мускулите бързо преминават от напрегнато състояние в отпуснато.
• Подобрява кръвообращението.
• Движението на лимфата и изтичането на тъканна течност стават по-ефективни.
• Елиминира невралгията.
• Стимулира активността на кожата и мускулите.
• Ако спортист посещава сесии за масаж, тогава ефектът от тях е много по-забележим и по-дълъг.

Като се има предвид това въздействие, можем да заключим, че активните граждани също могат да използват кинезио тейп, като цената, особено за тях, е сравнително ниска.

Ползи от използването на кинезио тейп

В сравнение с такъв инструмент като обикновена еластична превръзка, кинезио лентата има значителни предимства:

Използването на кинезио тейп в медицината

Всички тези предимства правят възможно използването на този метод на лечение не само в спортната медицина, но и за лечение на определени заболявания, например:

1. За лечение на сколиоза.
2. При наличие на ювенилна кифоза е ефективно използването на кинезио тейпове.
3. Лечение на ахилесов бурсит.
4. За коригиране на кривината на краката при деца.
5. Ако има неврологични прояви на цервикална, гръдна или лумбална остеохондроза.
6. Мускулно-фасциални болкови синдроми на тялото или крайниците.
7. При разширени вени има нарушение на кръвния поток в мускулите. Kinesio лента - инструкцията споменава това - може да помогне в тази ситуация.
8. След мастектомия.
9. За лечение на алгоменорея.

Ето такава обширна област на използване за такива кръпки.

Къде е най-подходящото приложение на кинезиотейп?

Можете да използвате пластира за спортисти на различни части на тялото.

Кинезио лентите се произвеждат в различни цветове, но това по никакъв начин не влияе на техните характеристики, а само ви позволява да изберете пластира, който да съответства на цвета на спортната униформа. Въпреки че сред спортистите се смята, че черната лента е по-издръжлива по отношение на нейните адхезивни характеристики, затова често се използва във водни спортове. Ширината е около 5 сантиметра, а дължината на ролката е пет метра кинезио лента. Цената варира от 500-600 рубли.

Разновидности на спортни тийпове

Кинезио лентите се предлагат в различни видове. Ако говорим за спорт, тогава сред тях най-често се разграничават:

1. Нееластичен. Това е класическа версия, която е бяла или леко кремава. Такива лепенки се използват за и китки.
2. Еластичната кинезио лента има по-голяма разтегливост, което ви позволява да увеличите степента на фиксиране и да увеличите зоната на покритие.
3. Специалните кинезио ленти са предназначени за използване върху определени части от тялото и имат специфична форма.

Всички видове кинезио ленти в спортния свят са доста търсени, тъй като няма особена трудност при прилагането им и те изпълняват функцията си перфектно.

Как се поставя кинезио тейп

В допълнение към разновидностите на такива пластири, има и различни методи за тяхното прилагане. Те се избират в зависимост от целта на употреба.

1. Ако има и фуги, тогава такъв пластир трябва да се приложи около периметъра на увредената зона.
2. При необходимост от прилагане като адювантна терапия при или неправилна стойка, кинезио тейп се поставя по дължината на целия гръбнак или стъпало.
3. Някои използват пластира профилактично, за да предотвратят нараняване. В този случай той трябва да бъде залепен върху онези области, които са най-податливи на нараняване.

Правила за залепване на тейпове

Ако водите активен начин на живот и решите да закупите кинезио лента като предпазна мрежа или като средство за защита, инструкциите ще ви кажат как да я залепите правилно. Ако следвате всички нейни препоръки, тогава няма да има съмнение относно правилността на приложението. Ето последователността от действия:

• Преди да залепите пластира, трябва да се уверите, че областта на кожата, върху която ще бъде направено приложението, е чиста и суха.
• След това трябва да отрежете лента от пластир с желаната дължина от ролката и да премахнете защитното фолио.
• За да се осигури по-добро фиксиране на пластира върху крака, се препоръчва да се заоблят краищата. Трябва да се помни, че първите и последните няколко сантиметра трябва да се нанасят върху кожата, без да се разтягат.
• Останалата част от пластира трябва да бъде опъната и залепена.
• След пълно залепване, за да активирате лепилния слой, изтъркайте добре повърхността на тялото.

Ако кинезио лентата е залепена правилно, тогава тя може да се носи без да се отстранява няколко дни. През цялото това време тя ще упражнява своя лечебен ефект. Тези, които са използвали многократно, оставят положителни. Основното нещо е да го приложите правилно върху кожата. В противен случай може да се почувства не само дискомфорт, но и рискът от нараняване може да се увеличи.

Как да залепите лента на коляното

Най-труден е процесът на залепване на лента върху колянната става. За да направите това правилно, трябва внимателно да прочетете инструкциите.

Преди да поставите кинезио тейп върху коляното за първи път, по-добре е да се консултирате със специалист, който има познания по човешката анатомия и знае как да го направи правилно.

Къде мога да купя тейпове

В днешно време има много онлайн магазини, които са щастливи да ви предложат разнообразие от кинезио ленти, от които да избирате. Купувачът има право да избере пластир от всякакъв цвят.

Ако имаме предвид размерите, които могат да ви предложат, то те се предлагат в два варианта:

В ролки е по-удобно да закупите пластир за тези, които често го използват, например спортисти. Свойствата на кинезио лентите от опаковката, цвета и производителя не се променят. Въпреки че някои отбелязват, че китайските лепенки имат по-слаба лепилна основа и могат да бъдат разграничени от специфична миризма. Докато такива пластири не трябва да миришат на нищо.

Можете да закупите teips в обикновена аптека, но не всеки може да ги намери и цените могат да варират. Ето защо повечето хора купуват кинезио тейп чрез интернет.

5065 0

Кинезио тейп (adhesive elastic low extensibility tape bandage) е еластична памучна лента, разработена на адхезивна основа, която се използва в спортната медицина за рехабилитация след травми.

Кинезиологичната лента е в състояние да облекчи болката, да намали подуването и значително да ускори процеса на възстановяване на увредената става. Лентата е в състояние да излекува болки в ставите или мускулите, без използването на мехлеми и таблетки.

Кинезиологичната лента е необходима, така че дори при наличие на нараняване е възможно да се постигне целта и да се получи положителен резултат.

Чрез залепване на пластира върху увредения мускул, той ще поеме част от мускулната му функция, позволявайки възстановяване без излишен стрес. Лепилото се активира от телесната температура. Уникалната структура на превръзката я прави подобна на човешката кожа.

Действието на кинезиобинт се осъществява на микроскопично ниво, намалява налягането и болката, като че ли повдига кожата над нараненото място. След прилагане настъпва нормализиране на мускулните функции, мускулите преминават в по-отпуснато състояние и изчезват.

Цели на използване

Цел на използването на пластира:

• подобряване на кръвообращението и лимфния поток;
• облекчаване на болката;
• отпускане на хипертоничност или за стимулиране на мускулна хипотоничност;
• защита на мускулите от претоварване;
• за облекчаване на възпалителни процеси;
• за стабилизиране на ставите.

Предимствата на този пластир също са, че той е в състояние да ускори регенерацията на мускулите и лигаментния апарат.

Кинезио гипсът фиксира мускулите за неограничено време, без да ограничава подвижността. Когато ги използвате, не е необходимо да използвате допълнителни бинтове или превръзки.

По какво се различава кинезиотейпингът от традиционните бинтове?

Кинезио пластирът се различава от традиционните спортни ленти по това, че може да се остави върху кожата за една седмица, но повторното използване на една лента не е предвидено.

Спортната лента може да се използва многократно, което ще намали разходите, ако спортистът трябва само да фиксира ненаранени стави или сухожилия за кратко време по време на тренировка или изпълнение.

За разлика от конвенционалната еластична превръзка, която фиксира мускулите и ставите, като по този начин пречи на нормалното функциониране на връзките, намалява обхвата на движение и води до изтръпване, кинезио лентата не създава никакви пречки за кръвообращението и не ограничава движението.

Превръзката трябва да се отстрани незабавно в края на тренировката, тъй като може да причини дразнене на кожата и дори изсушаване на мускулите. Тиксото пък позволява на кожата да диша, не се забелязва под дрехите и няма нужда да се маха дори при вана. За разлика от подобни продукти, той е хипоалергенен.

Функции и методи на наслагване

За да определите качеството на лентата, трябва да погледнете как се развива ролката. Тя трябва да се развие до самия край без резки и напрежение, част от лентата трябва да се отлепи без никакво усилие. При нанасяне върху кожата не образува въздушни гънки и залепва лесно и своевременно.

Най-важното при боравене с тази лента е необходимостта да познавате мускулната анатомия, тъй като ще трябва да разберете къде в костта или ставата е прикрепен увреденият мускул.

Пластирът трябва да бъде залепен така, че мускулът да се издърпва по протежение на влакната. Едно наслагване се използва в продължение на четири до шест дни. Максимален ефект ще бъде постигнат, когато еластичността на пластира е 50-70%.

За да приложите правилно teip, трябва:

1. Определете целта, за която се прави. С мускулна и лепенка се препоръчва да се прилага около периметъра на увредената област, в която съответно има усещане за болка. При използване на лепенка за коригиране на детска стойка или кинезиотейп е необходимо да се постави по дължината на гръбнака или стъпалото. Ако има нужда от защита на мускулите по време на спорт, залепете го върху проблемните зони.
2. В зоната на припокриване обръснете излишната коса.
3. Обезмаслете кожата с алкохоли след това използвайте лентата.
4. След залепването е необходимо изчакайте половин час, докато лепилото започне да взаимодейства с кожатаи едва тогава започнете да спортувате.

Полезни видео материали

Ситуации, при които записването ще бъде вредно

В какви случаи е по-добре да не използвате teip:

• ако има кожни заболявания или тромбоза в острия стадий;
• при захарен диабет и злокачествени тумори използването на такава лента е строго забранено;
• противопоказан при наличие на алергична реакция към акрил;
• Не се допуска употреба през първия триместър на бременността, при чувствителна кожа и в напреднала възраст.

Топ 6 популярни продукта

Използвайки статистика, можете да идентифицирате топ 5 на кинезио лентите:

Аз, като ортопедичен хирург при наранявания и по време на спорт, препоръчвам използването на метода кинезиотейп. Същността му е използването на специална лента, която с помощта на структура и определена еластичност може да подобри кръвообращението и да облекчи болката.

Но преди да приложите лентата, не забравяйте да прочетете инструкциите и да научите методите за наслагване.

Алексей Валериевич

Аз съм травматолог с богат опит и опит в чужди клиники. Не толкова отдавна при мен дойде пациент след тежка катастрофа.

Те му предписаха всичко, което трябваше да помогне за бързото възстановяване на опорно-двигателния апарат и да облекчи ужасната болка. Терапевтичните упражнения, сеансите за масаж и различни лекарства, разбира се, дадоха известен ефект, но пълно възстановяване не настъпи.

Тогава си спомних за използването на специални кинезиотейпи в Корея. По време на наблюдението започнах да забелязвам, че пациентът е спрял да използва болкоуспокояващи и лентата не е премахната. Оказа се, че болката отшумя още на първия ден от залепването и възстановяването се ускори значително. Повярвайте ми, като опитен специалист, че кинезиопласт за няколкостотин рубли значително ще намали времето за рехабилитация и ще помогне за намаляване на болката.

Травматолог

Вероятно всички вие сте виждали повече от веднъж интересни цветни петна, залепени върху тялото на спортисти или обикновени хора, чудейки се какво е това и защо са били залепени? В тази статия ще разгледаме подробно и ще отговорим на всички често срещани въпроси относно това ефективно средство за рехабилитация, което набира все по-голяма популярност във всички краища на света. Kinesio Tape е иновативен пластир без лекарства в различни цветове за облекчаване на болката и поддържане на наранени мускули и стави. Прилагането на кинезиотейп или кинезиотейпинг е уникален метод, разработен в Япония в средата на 70-те години за стимулиране на тялото да използва естествения процес на заздравяване на наранените зони без използването на таблетки, мехлеми или други фармацевтични продукти. През последните няколко години станаха очевидни предимствата на използването на тази техника в допълнение към съществуващите видове терапия, благодарение на което се постигат напълно нови резултати в областта на рехабилитацията и спортната медицина.

Кинезио лентите се използват за лечение и облекчаване на болката при наранявания от различен произход: натъртвания, луксации, отоци, навяхвания, остеохондроза, артрит, церебрална парализа и различни заболявания на опорно-двигателния апарат. Методът на кинезиотейпинга получава все по-голямо признание всяка година в области като: травматология, спортна медицина, ревматология, педиатрия, мануална терапия, козметология.

Кинезио тейп - какво представлява този пластир и как работи?

Както споменахме по-горе, кинезио тейп е специална лента, подобна на пластир, изработена от 100% памук, найлон или изкуствена коприна, която не съдържа никакви лекарства или лекарства. Само специално акрилно хипоалергенно лепило се нанася върху цялата повърхност на лентата във вълнообразен слой. За разлика от бандажа и класическата спортна лента, кинезио лентата има еластичност, максимално близка до еластичността на човешката кожа (има способността да се разтяга до 190% от първоначалната си стойност). Благодарение на тази еластичност и специалната структура на лентата, от използването на този пластир се постигат описаните по-долу ефекти. Свойствата на кинезио лентата са такива, че човек почти не я усеща и свободата на движение не е ограничена по никакъв начин. Освен това може да се носи денонощно (в рамките на 3-5 дни), докато продължавате да спортувате или всяка друга физическа активност. Оттук и името на това чудодейно средство: "кинезио" се превежда като "движение", а "тейп" - "лента", т.е. лента, която не ограничава движенията ви и същевременно има траен лечебен ефект, като мобилизира само собствените ресурси на тялото ви за бързо възстановяване. Трудно е да си представим по-интензивна форма на терапия!

В процеса на прилагане на кинезио тейпа се постигат аналгетични и терапевтични ефекти в резултат на подобрено кръвообращение и движение на лимфата в увредената зона. Пластирът повдига кожата, намалява натиска и улеснява кръвообращението, като по този начин позволява на увредените мускули да се „отпуснат“. Освен това, когато се комбинира с естествените движения на тялото, той разтяга и масажира кожата, както и осигурява постоянна подкрепа на увредените стави и мускули. Това подобрява лимфния поток и намалява болката.

Кой пластир е най-добър?

Към днешна дата има голям избор от ленти от различни марки, но не всички отговарят на посочените характеристики за кинезио ленти за постигане на максимални резултати. Поради увеличеното търсене, много ленти вече се произвеждат в Китай, което се отразява негативно на качеството на тези ленти и използваните в тях материали и значително увеличава риска от кожно раздразнение или алергии след поставяне на такива ленти. Ето защо експертите препоръчват използването на ленти само от доказани марки, кинезио лентите от Южна Корея и Япония се считат за най-добрите. в тези страни качеството на продуктите се контролира внимателно на всички етапи от производството. Признатият лидер на пазара за кинезиологичен тейпинг са кинезио лентаб io Баланс лента (BBTape™), разработена от Корейската медицинска асоциация за балансираща лента (Korea Balance Taping Medical Association) и произвеждана в Южна Корея от 1997 г. Качеството на продуктите на марката BBTape™ е известно далеч отвъд Корея и е широко признато във всички страни на Европа, Америка, Канада, Австралия и Япония.

Благодарение на висококачествената памучна и адхезивна основа, BBTape™ Kinesio Tape (някои го наричат ​​Pain Tape, Medical Tape или Sports Tape) остава сигурно върху кожата в продължение на 5 дни, осигурявайки постоянен терапевтичен ефект, като същевременно позволява на кожата да диша! С помощта на кинезиотейп BBTape™ е възможно да се лекуват не само наранени мускули и стави, но и вътрешни органи. Например, до момента са постигнати значителни резултати при облекчаване на болки в стомаха и менструални болки с прилагането на терапевтична лента BBTape™. Онлайн магазинът за спортна медицина Athleticmed е изключителен дистрибутор на марката BBTape™ на руския пазар, така че винаги можете да посетите нашия магазин на изгодна цена.

Предимства на кинезио лентите BBTape™:

• Най-доброто съотношение цена/качество сред многото марки кинезио! Цените на тези кинезио ленти започват от само 5-метрова ролка, а качеството е признато от експерти като едно от най-добрите на световния пазар! Тази марка кинезио ленти, произвеждана в Южна Корея от 1997 г., е далеч по-напред по качество от всички кинезио ленти, произведени в Китай, представени днес в големи количества на руския пазар.
• Кинезио ленти BBTape (Bio Balance Tape) са единствените ленти в света, разработени от Корейската медицинска асоциация за тейпинг баланс и създадени специално за медицински специалисти и обикновени потребители според най-високите критерии за качество и внимателно контролирана хипоалергенност, която намалява до минимум риска от алергии и кожни реакции! Благодарение на качеството на използваните материали и уникалния състав на лепилото, Bio Balance Tape (BBTape™) придоби огромна популярност по света сред спортисти, спортни лекари и обикновени хора, използващи метода кинезиотейп. През годините на продажба на тези кинезио ленти не сме получили нито един отрицателен отзив от нашите клиенти!
• Избирайки кинезио ленти от BBTape™, вие плащате за отличното и световно признато качество на материалите и не плащате повече за голямата марка!
• , създадени специално за водни спортове, издържат до 7 дни дори при най-активните тренировки! Тези teips нямат аналози на пазара днес.
• , предназначен специално за тейпиране на деца с особено деликатна кожа, както и за хора със склонност към кожни алергии след поставяне на конвенционални кинезио тейпи.
• Богата гама от маркови продукти BBTape™ включва: , включително оригинални дизайни и детски цветове; Предварително изрязани кинезио ленти; найлонови кинезио ленти; Кинезио ленти, изработени от коприна; синтетични ленти; кростейпове и кинезиотейпове с подсилено лепило. В момента няма да намерите такава гама от цветове, размери и материали на кинезио ленти от нито един производител в света, която предлага марката BBTape™!

Как правилно да поставите кинезио тейп?

За да постигнете описаните по-горе ефекти от използването на кинезио тейпове, е необходимо преди всичко да се запознаете с основните правила за поставяне или залепване на този уникален пластир без лекарства. По-долу е даден списък с препоръки за предварителна подготовка и правилно залепване на ленти, без познаването и спазването на които е малко вероятно да получите максимални резултати от използването на кинезиологични ленти:

• Участъкът от кожата, който ще се прилага с Kinesio Tape, трябва да бъде чист и сух. За по-добро залепване на лентата към кожата и за възможно най-дълготрайно приложение, се препоръчва първо да обезмаслите кожата на мястото на залепване със спиртосъдържащ разтвор или специални кърпички и след това да изсъхне.
• След това трябва да отрежете лента с необходимата дължина и форма от ролката и да премахнете защитното фолио.
• За по-добро фиксиране на лентите върху кожата се препоръчва заобляне на ръбовете на приложението.
• важно! Първите и последните 5 см кинезио тейп (т.нар. "котви") винаги се поставят върху кожата без разтягане!
• Необходимо е да огънете ставата, върху която е поставена кинезио лентата, така че мускулите да са в опънато състояние и да поставите пластир по цялата дължина. Лентата обикновено се фиксира върху предварително опъната кожа (мускули) с малко или никакво разтягане от 10-15%. При нараняване, когато засегнатата област не може да се разтегне и за осигуряване на опора на връзките и ставите, лентата се фиксира с опън не повече от 50%!
• След нанасяне на апликацията е необходимо внимателно да разтриете повърхността на пластира с ръка, за да активирате вълнообразния адхезивен слой. Така лентата ще бъде по-сигурно фиксирана върху кожата и ще продължи по-дълго.
• И накрая, кинезио лентата може да се носи денонощно в продължение на 3-5 дни. С него можете да правите всякакви водни процедури и да тренирате в обичайния си режим. През цялото това време той има терапевтичен, поддържащ и аналгетичен ефект.

След като залепите лентата, като използвате горните препоръки и инструкции за кинезио лента, която задължително се прикрепя към всяка ролка кинезио лента BBTape ™ и в който ще намерите инструкции стъпка по стъпка за залепване на мазилка за основните, най-чести наранявания и болкови синдроми, трябва да знаете следните правила за използване на лентата:

• Кинезио лентата е водоустойчива, така че можете да се къпете и плувате без страх от лющене. За тези, които активно се занимават с водни спортове и по време на интензивни тренировки, придружени с обилно изпотяване, е препоръчително.Тази серия е специално разработена за екстремни натоварвания, при които обикновените ленти могат да се отлепят.
• След душ и водни тренировки, повърхността на Kinesio Tape трябва леко да се попие с нещо сухо, за да изсъхне. В никакъв случай не търкайте!
• Ако краищата на пластира започнат да се отлепват, те трябва внимателно да се отрежат или да се приложи ново приложение.
• Ако се занимавате с редовни спортни тренировки, поставете кинезио тейп поне 30 минути преди тренировка.
• Кинезио лентата може да се постави върху косата с малка линия на косата, за да не се повреди адхезивният слой. Ако има риск от увреждане на адхезивния слой, се препоръчва обръсване на космите от зоната по тялото преди нанасяне.
• Ако почувствате силен сърбеж или силно дразнене на кожата след нанасяне на апликацията, трябва незабавно да отстраните кинезио лентата. Тази реакция може да се дължи на свръхчувствителност на кожата или индивидуална непоносимост към акрил, който се състои от адхезивния слой на пластира. Леко зачервяване на кожата или сърбеж е нормално и се дължи на ефекта на лентата върху кожните рецептори! При силен сърбеж и зачервяване препоръчваме вместо стандартната кинезио лента, предназначена специално за деца и хора с много чувствителна кожа.

Как да премахнете кинезио лентата?

След залепване на трнаранена зонаКинезио тейповете имат максимален терапевтичен и обезболяващ ефект през първите няколко дни от носенето, след което е препоръчително поставянето да се поднови. За да премахнете пластира от кожата правилно и възможно най-безболезнено, следвайте следните препоръки:

• Един от най-често срещаните митове за използването на този инструмент е твърдението, че лентата се отстранява най-добре под душа, след като е била напоена с вода. Специалистите по тейпиране и професионалните спортисти не препоръчват накисването на тиксото с вода преди отстраняването му от кожата. това може да доведе до зачервяване на кожата на мястото на приложение и остатъци от адхезивен слой върху кожата, който ще бъде трудно да се отървете.
• Вместо да мокрите лентата с вода, е препоръчително да накиснете цялата повърхност на апликацията преди да я отстраните. Тези продукти ефективно деактивират адхезивната основа, като същевременно овлажняват кожата и предотвратяват раздразнения. След като сте импрегнирали кинезио лентата със специален агент, трябва да изчакате няколко минути и след това внимателно да отстраните пластира, като в никакъв случай не го откъсвайте с резки движения.
• Ако не използвате специален препарат за отстраняване на тиксо, трябва да се придържате към следните правила: отстранете пластира по посока на растежа на косъма с внимателно, плавно движение под лек ъгъл. След отстраняване на кинезио лентата е препоръчително кожата да се овлажни с крем или друго средство.

Показания за употреба на кинезио лента

Основните показания за използване на кинезио ленти, при които се постига максимален терапевтичен и аналгетичен ефект, са:

Синини, навяхвания, изкълчвания, разкъсвания, възпаления на мускули, стави и сухожилия. Хематоми и отоци от различен произход. Болки в мускулите и ставите. Травми и заболявания на опорно-двигателния апарат (церебрална парализа, нарушена поза, начални форми на сколиоза, херния на гръбначния стълб, детски тортиколис, периартрит, епикондилит, артроза, остеохондроза на гръбначния стълб). Цикатрициални промени в кожата. Менструални болки. Главоболие от напрежение.

Списъкът с показания и заболявания, при които е възможно да се постигне значително подобрение на състоянието с помощта на кинезио ленти и техники за тейпиране, непрекъснато се увеличава всяка година. Това се дължи на ефективността на този неинвазивен метод на лечение без лекарства.

Противопоказания за използването на кинезио ленти

Противопоказания за използването на кинезио ленти са:

Алергична реакция към акрил, индивидуална непоносимост. Кожни заболявания, включително рак. Ксеродерма (пергаментна кожа). Отворени рани и трофични язви на мястото на поставяне на кинезио тейп. Първи триместър на бременността. Напреднала възраст с чувствителна, слаба кожа. Пациенти със системни кожни заболявания и наранявания. Склонност към образуване на мехури, микротравми, синини или натъртвания. Тромбоза на дълбоките вени на долните крайници.

Видео как да залепите кинезио лента на бедрото:

Видео как да залепите кинезио лента на подбедрицата:

Видео как да залепите кинезио лента на крака и глезена:

Видео как да залепите кинезио лента за премахване на подуване и тумори:

Използват се за рехабилитация в спортната медицина, наричат ​​ги още спортен пластир. Ластичната лента се използва при болки и заболявания на опорно-двигателния апарат. Лентата отговаря на еластичността и плътността на човешката кожа.

"AMS-Med" предлага да закупите:

Кинезио лента(kinesio - движение, teip - лента) е еластична лента от висококачествен памук, покрита с хипоалергенен адхезивен гел на акрилна основа, като адхезивният гел се активира от телесната температура. Лентите са дишащи, еластични и щадящи кожата при носене. Прилепва към тялото, разтяга се и отново се свива без дискомфорт за кожата и мускулите. Еластичността на лентите им позволява да бъдат опънати с 30-40% от първоначалната им дължина. По дебелина и еластичност те се доближават до свойствата на човешката кожа (епидермис). Памучната основа на лентите спомага за по-доброто изпаряване и дишане на кожата, както и бързото изсъхване на лентата, което дава възможност да се използва при вана или душ.

Кинезиотейп лепенките се използват:с главоболие, болки в гърба, болки в ставите, синдроми на мускулна болка, нарушен лимфен дренаж.

За разлика от гипса и другите превръзки, кинезиотейп пластирите (кинезио лента) лекуват наранявания и заболявания на опорно-двигателния апарат с помощта на движения.

МЕТОДИ ЗА ПОСТАВЯНЕ НА ЛЕПЕНКИ KINESIO TAPE

Методът на наслагване се нарича кинезиологичен тейпинг., налагам:
- по линиите на мускулите за намаляване на болката при разтягане или пренапрежение на мускулите;
- намаляване на мускулното възпаление;
- за отпускане на пренапрегнати и уморени мускули;
- за поддържане на мускулите и връзките.

Ефекти от пластира Kinesio Tape:

Действие върху мускулите и местата на прикрепване на мускулите;
- Действие върху кожните сензори;
- Действие върху кръвообращението и лимфотока;
- Поддържане функцията на ставите;
- Подобряване на стабилизацията на ставите;
- Въздействие върху меридиани и акупунктурни точки
- Действие върху белези;
- Действие върху вътрешните органи.

Кинезио лента (мускулен пластир)се използват не само от професионални спортисти, но и от обикновени хора.

Пластирите се поставят върху увредената област от проксималния край на мускула до дисталния край за опора и от дисталния край до проксималния край за рехабилитация и лечение.

Основният механизъм в работата на лентите е моделирането на мускулно-фасциалния сегмент, което се дължи на определено напрежение и специално залепване на лентите.

При прилагане на приложението се засягат кожата, подкожната тъкан, фасциалните образувания, мускулите, връзките. По време на движение човешката кожа се издига над мускулите и връзките, което създава допълнително интерстициално пространство и улеснява лимфния дренаж. С помощта на лента се повдига леко горния слой на кожата – епидермиса. Това помага за увеличаване, увеличаване на кръвния и лимфния поток, което намалява болката. В допълнение, лентата не губи своята функция в продължение на няколко дни, дори ако се намокрите или вземете душ.

Важно е този метод на тейпинг да не пречи на движението и да позволява на спортистите да продължат да тренират и да се състезават – докато конвенционалните методи на тейпинг включват фиксиране на ставите и са предназначени само за стабилизиране и опора.

В допълнение, Kinesio лентите могат да се използват за широк спектър от терапии: те се използват при посттравматична рехабилитация, лечение на гръбначния стълб, колената, раменните стави, долната част на гърба, остеохондрозата, глезена и други части на тялото.

KINESIO TAPE ПЛАЧИ, ИНСТРУКЦИИ:

Има няколко начина за поставяне на кинезио ленти.

Неразтегната форма. Преди поставянето на лентата увреденият мускул и кожата над него се разтягат пасивно. След поставяне на неразтегната лента, кожата, мускулите и връзките се свиват и се връщат в първоначалното си положение, което води до образуване на кожни гънки. Така кожата се издига над мускулите и връзките, което създава допълнително интерстициално пространство и улеснява лимфния дренаж.

Изпъната форма. Ако връзките или мускулите са наранени и не могат да се разтегнат, се използва вторият метод на поставяне - Кинезио лентата се разтяга преди поставяне върху кожата. Благодарение на своята еластичност, лентата се свива и образува гънки по кожата, като в същото време поддържа нараненото място.

Основният принцип на тейпинг Кинезио е следният: лентата не трябва да се поставя строго права и не трябва да е твърде хлабава или прекалено стегната. Желателно е да разтегнете максимално частта от тялото, върху която ще се поставя лентата, преди да я поставите, ако това не е възможно, трябва да се разтегне малко.

Лентата се простира само по дължината, така че винаги се изрязват и залепват само по протежение.

Няколко общи правила: при локална болка кинезиотейпът трябва да се постави с леко напрежение върху цялата засегната област, като трябва да се има предвид, че краищата (около 5 см) трябва да се оставят леко опънати. За създаване на "буферна зона". При използване на кинезио лентата тя се поставя между 1-ви и 2-ри пръст, вътрешният текстилен защитен филм се отстранява, опъва се и се залепва върху тялото на пациента.

ЛЕПЕНКИ KINEZIO TAPE (KINEZIOTEIP) "ERGODINAMIC" и "WUXI", Китай

Кинезио лента "ERGODINAMIC" и "WUXI"е специално формулирана еластична, водоустойчива, лепилна лента, предназначена за хора с активен начин на живот, които нямат време за болка и дискомфорт.
Кинезио лентаспособен да фиксира увредена става или мускул и да го държи в желаната позиция за дълго време, не ограничава движенията, изработен е от водоотблъскващи материали, не се забелязва под дрехите. Подобрява циркулацията на кръвта и лимфата. Благодарение на хипоалергенната лепилна основа се държи 3 дни. Подобрява процеса на циркулация на кръвта и лимфата, благодарение на хипоалергенната адхезивна основа се задържа 3 дни.
Приложение:
. мускулно разтягане;
. наранявания на сухожилията, наранявания и възпаления на ставите;
. спортни травми;
. заболявания на гръбначния стълб;
. периодична болка при жените;
. по време на възстановяване след операции;
. при коригиране на нарушение на окото;
. по време на рехабилитация след инсулт;

(когато се използва в комбинация с други лекарства)

Размери: 5 см х 5 метра на ролка

Съединение: 95% памук, 5% спандекс, акрилно лепило

Цветов спектър:телесно, синьо, розово, черно, щампа.
Пакет:Индивидуална картонена кутия, групова картонена опаковка: 12 или 24 бр., фабрична велпапе 100 или 144 бр.

производител:
WUXI Wemade здравни продукти,Китай
"JUANGSU NANFANG MEDICAL CO. LTD",Китай

Цена: 188,00 рубли

ПЛАСТИРИ KINEZIO TAPE (KINEZIOTEIP) "D-Tape", Германия

Време за носене на teip: 5 до 7 дни.

Кинезиотейп мазилките имат всички необходими документи за продажба в Русия.
Документите за тези продукти се предоставят на купувача.

Съединение: 90% памук, 10% спандекс, акрилно лепило

Размери: 5 см х 5 метра на ролка

Цветов спектър:розово.

Производител: "Дитман Интернешънъл ГмбХ", Германия

Цена: 188,00 рубли (Разпродажба на остатъци)

Предварително изрязани ленти за лесно самостоятелно поставяне (помогнете си сами).

Комплекти предварително изрязани кинезиологични ленти "Ditmann" са произведени специално за самоналагане при често срещани наранявания (комплектът включва инструкции за приложение):

- за врата VTN386 (наранявания на връзките на врата)
Състав на опаковката:
Y панделка черна - дължина 30 см, количество 1 бр.
I панделка розова - дължина 10 см, количество 2 бр.
I панделка черна - дължина 7,5 см, количество 1 бр.

Цена:

- за рамене VTS391 (наранявания на раменни връзки)
Състав на опаковката:
Y панделка черна - дължина 25 см, количество 1 бр.

I панделка синя - дължина 10 см, количество 1 бр.
I панделка розова - дължина 8 см, количество 1 бр.
инструкции за кандидатстване (на руски)
Цена:

- за ръце VTH392 (наранявания на връзките на китката)
Състав на опаковката:
I панделка синя - дължина 25 см, количество 1 бр.
I панделка синя - дължина 15 см, количество 2 бр.
I панделка розова - дължина 18 см, количество 1 бр.
инструкции за кандидатстване (на руски)
Цена:

- за гърба VTR387 (наранявания на задните връзки)
Състав на опаковката:
Y панделка синя - дължина 25 см, количество 1 бр.
I черна панделка - дължина 15 см, количество 3 бр.
инструкции за кандидатстване (на руски)
Цена:

- бедро VHS445 (хронично мускулно разтягане/мускулно претоварване/пример: подколенни сухожилия)
Състав на опаковката:
I панделка синя - дължина 50 см, количество 2 бр.
инструкции за кандидатстване (на руски)
Цена: 250,00 рубли

- коляно VTK390 (при увреждане на връзките на колянната става)
Състав на опаковката:
I панделка синя - дължина 20 см, количество 2 бр.
I черна панделка - дължина 25 см, количество 2 бр.
инструкции за кандидатстване (на руски)
Цена:

- коляно на бегач VRK446 (синдром на горната патела / коляно на скачане / коляно на бегач)
Състав на опаковката:


инструкции за кандидатстване (на руски)
Цена:

- мускул на прасеца VWA443 (болка в мускулите на прасеца / мускулни крампи)
Състав на опаковката:
I панделка синя - дължина 45 см, количество 2 бр.
I черна панделка - дължина 10 см, количество 1 бр.
инструкции за кандидатстване (на руски)
Цена:

- за крака VTF385 (разкъсване на външни връзки на глезена)
Състав на опаковката:
I панделка синя - дължина 40 см, количество 1 бр.
I черна панделка - дължина 10 см, количество 2 бр.
I панделка ярко розово - дължина 25 см, количество 1 бр.
инструкции за кандидатстване (на руски)
Цена:

- Ахилесово сухожилие VAS442 (дразнене на ахилесовото сухожилие / шип на петата)
Състав на опаковката:
I панделка синя - дължина 45 см, количество 1 бр.
I панделка ярко розово - дължина 10 см, количество 2 бр.
инструкции за кандидатстване (на руски)
Цена:

- за ходилото VFS444 (оплаквания в областта на стъпалото / апоневротична шипа / калканеална шипа под ходилото)
Състав на опаковката:
I панделка синя - дължина 22 см, количество 2 бр.
I панделка розова - дължина 12 см, количество 1 бр.
инструкции за кандидатстване (на руски)
Цена:

Принципът на действие на кинезиотейп пластирите в зависимост от цвета:

червено/горещо розово:

има стимулиращ ефект, подобрява кръвообращението (разширява кръвоносните съдове);
имат затоплящ ефект;
използва се при хронични настинки, втрисане (за жени, предимно червено)
нестабилност

синьо / тюркоаз

имат амортизиращ ефект, намаляват притока на кръв (вазоконстрикция), облекчават напрежението;
използва се при хронични настинки, втрисане (за мъже, предимно сини)

бежово / жълто

имат неутрален ефект;
избрани в зависимост от реакцията на пациента;
използва се за увреждане на нервните окончания;

черен

алтернатива на всички други цветове панделки;
използва се при алергии;
за футболисти - черен

най-доброто преди среща: 3 години

производствен материал: 90% памук, 10% еластан

Кинезиотейп комплекти за отделни части на тялото: стъпало, шия, коляно, гръб, рамо, ръка и др.:
Нарязани тейпове (1 бр.)
Комплект от 6 бр

Кинезио тейп пластири режат ленти 1 бр. цена:

Кинезио тейп лепенки, нарязани, комплект от 6 бр.

идеален за използване в спортната медицина, терапия и в дома.

Dittmann Sports Cooling Gel е специално създаден за Dittmann Kinesiology Taping - поддържа ефекта на тейпинга и повишава адхезията към кожата. Увеличава продължителността на носене на тийпове върху мокра кожа (по време на спорт, в горещи слънчеви дни, с повишено изпотяване), върху мазна кожа.

Спортен охлаждащ гелима охлаждащ ефект при мускулни болки, навяхвания, изкълчвания, натъртвания, изкривявания и ухапвания от насекоми
Специално формулиран гел се използва заедно с Кинезио тейп лепенки.

Само за външна употреба
Избягвайте контакт с очите, лигавиците и отворените рани
Дръж далеч от деца
Не се препоръчва за деца под 3 годишна възраст

Приложение:

Преди употреба почистете желаната зона на тялото. Преди да поставите teip ленти, е необходимо да премахнете линията на косата. Нанесете спортен охлаждащ гел Dittmann до пълното му абсорбиране, след което залепете върху тиксото. Ако след нанасяне на гела се наблюдават леки кожни реакции, лентата не трябва да се залепва, тъй като усилва реакцията. След като залепите лентите, можете да влезете в спор, тъй като лентите на Ditmann се свързват особено добре с кожата по време на сесията.

Можете да нанасяте Dittmann Sports Cooling Gel върху засегнатата област няколко пъти на ден.
Нанасяйте само върху непокътната кожа, избягвайте отворени рани.
Да не се използва при свръхчувствителност към някоя от съставките му.
Моля, прочетете инструкциите преди да кандидатствате!

Обем: 150 мл.

Охлаждащ гел, състав - само натурални съставки: натурален ментол, камфор, екстракт от лайка.
Да се ​​съхранява под 30°

Използването на Dittmann Sports Cooling Gel с други ленти може да причини дразнене на кожата.

Германия

Справочно ръководство за кинезиологичен тейпинг

Книга (учебник на руски) за самозалепване. Авторът на книгата Ернст Полман е насочен не само към тесни специалисти, но и към треньори, инструктори, спортисти и любовници.

Това е необходимо и полезно ръководство дори за начинаещи, описва подробно и достъпно методите на приложение, инструкции за безопасност, ефекти и процедура за използване и поставяне на ленти.

На примера на 32 метода на тейпиране, използвайки кинезиологичен D-тейпинг, авторът описва основните техники и също така обяснява стъпка по стъпка последователността от действия при прилагане на ленти за най-често срещаните симптоми на болка и спортни наранявания, списък на спортовете и най-много често срещани наранявания и методи на лечение с помощта на самозалепване.

Чанта с кинезио лентае професионален комплект за тейпинг, широко използван от спортните лекари.

Кинезиологична чанта включва основен комплект оборудване за кинезиологичен тейпинг.

Комплектът на чантата включва:

• Кинезиологична лента: 5 см х 5 м - 2 ролки (цвят: червено и синьо)
• Ножица за тиксо с покритие: 1 бр. (Дължина около 16 см, материал неръждаема стомана)
• Спортен охлаждащ гел Dittmann 50 ml: - 1 бр.
• Спрей за подобряване на адхезията: 50 ml: 1 бр.

Производител: "Dittmann International GmbH",Германия

е комплект за тейпинг, широко използван от спортните лекари.

Кинезиологичният комплект в метална кутия е отличен избор, достоен за професионалист!

Лентите и аксесоарите са сигурно защитени и плътно фиксирани в метална кутия.

Металната кутия включва пълен комплект оборудване за кинези тейпинг.

Професионалният комплект включва:

• Кинезиологична лента: 5 см х 5 м - 6 ролки (цвят: черен - 2 бр., розов - 1 бр., тюркоазен - 1 бр., бежов - 1 бр., жълт - 1 бр.)
• Ножица за тиксо с покритие: 1 бр.
• Спортен охлаждащ гел Dittmann 150 мл: 1 бр.
• Спрей за подобряване на адхезията: 150 ml: 1 бр.
• Инструкция за залепване: 1 бр.

Напръскайте за подобряване на адхезията- спрей-почистващ препарат за кожата преди тейпиране може да се използва преди процедурата за поставяне на кинезиологичен (физио) тейп.

Спортен охлаждащ гел Dittmannнамалява и помага да се отървете от болката по време на дислокации, натъртвания, навяхвания, възпалителни процеси. Може да се използва дори при главоболие.

Гелът има приятно охлаждащо действие. Облекчава подуването и мускулното напрежение. Може да се използва и в комбинация с кинезиологична лента за засилване на терапевтичния ефект.

Инструкции за употреба:Нанесете гела върху засегнатите зони и оставете да се абсорбира, без да втривате. Повторете това няколко пъти на ден. Избягвайте контакт с очите и отворени рани. (Може да се използва заедно с физиолента: нанесете гела, оставете го да попие, поставете лентата според указанията).

Ножица за тиксо с тефлоново покритие- отлична ножица от неръждаема стомана с тефлоново покритие за безупречно рязане на кинезиологична лента. Специално обработената с флуор (тефлон) повърхност на ножицата не оставя следи от лепило, а кинезио лентата се реже много лесно, до 6 слоя наведнъж. Проектиран специално за рязане на кинезио ленти. Препоръчва се за професионалисти! Немско качество.

Препоръчва се за употреба от професионални спортисти, аматьори, хора, водещи активен начин на живот. Добър за тейпинг на зони, които са постоянно в движение и под натоварване, за тейпинг на мускули, тейпинг на връзки и сухожилия. Комплектпредназначен също за употреба в професионаленбитки, както и на международни състезания от най-високо ниво.

Производител: "Dittmann International GmbH",Германия

Ставите и връзките, наранени по време на спорт или в ежедневието, се нуждаят от подкрепа. Може да се получи с помощта на Кинезио тейп лепенки.Кинезио тейп - лепенка за наранени участъци от тялото

Кинезио лента - какво е това?

Кинезио тейп е еластична кинезиологична лента (лепенка) или залепваща памучна превръзка. Основната задача на такова устройство е фиксирането и поддържането на увредени сухожилия, мускули или връзки.

Терапевтичната мазилка може да бъде от различни видове и цветове. Той държи добре наранените зони, повтаряйки всички извивки на човешкото тяло. Това му свойство позволява да се използва както в спорта и медицината, така и в бита.

Използването на спортен пластир за премахване на негативни отклонения в опорно-двигателния апарат се нарича кинезиологичен тейп (кинезиологичен тейп). Това е нов метод за немедикаментозно лечение на травми на гръбначния стълб, коленни и лакътни стави, връзки, мускули и сухожилия.

Кинезио тейп е еластична превръзка, която не затруднява движенията.

Лентите имат редица предимства:

• не пречат на движението;
• не причиняват неудобство и дискомфорт;
• не пречат на навлизането на достатъчно количество въздух в кожата;
• не провокирайте алергични реакции;
• благодарение на еластичността, те повтарят всички движения на човешкото тяло;
• поддържа мускулите през цялата седмица 24 часа в денонощието.

Кинезиологичните ленти са водоустойчиви, което прави възможно използването им при плуване.

Съставът на пластира

Адхезивът за кинези тейпиране се състои от:

• 90% висококачествен памук;
• 10% спандекс;
• адхезивен гел (акрилно лепило).

Kinesio пластирът е на базата на памук

Комбинацията от два компонента създава еластична основа, която поддържа увредените зони без нараняване и дискомфорт при активни движения.

Съставът на пластира е хипоалергичен. Материята е дишаща и приятна за тялото.

Къде да купя и цена

Медицинското изделие може да бъде закупено в интернет чрез официалния сайт на производителя или в онлайн аптека.

Цената на лентата зависи от нейната цел:

• на шията (нараняване на връзките на шийните прешлени) - от 300 рубли;
• на рамото (натъртване или изкълчване на раменната става) - от 240 рубли;
• за ръце - наранявания на лакътя, навяхвания на ръцете (на китката) - от 290 рубли;
• на коляното (на структурата на коляното, за да се фиксират повредени връзки или мускули) - от 420 рубли;
• за крака - увреждане на глезена - от 410 рубли;
• с оплаквания от болка в стъпалото - с шип на петата - от 370 рубли;
• на бедрото - мускулно напрежение, разкъсване на връзки, натъртване на тазобедрените стави - средно 560 рубли.

Има и ленти за гърба. Цената им започва от 285 p.

Кинезио лента за увредени връзки на шийните прешлени

Видове ленти

Пластмасовите ленти могат да се различават по цвят, материал и основно приложение. Някои видове са по-подходящи за мускули, други за стави. Има специални пластири за спортисти и има teips с широк спектър от показания и могат да се използват както в спорта, така и в медицината и бита.

Основните видове кинезиологични ленти:

1. Кинезио лентите на рула са най-икономичният вариант. Адхезивните превръзки се използват широко в медицината и в бита.
2. Рамкови ленти. Предимството им е лекотата на използване и възможността за прилагане за фиксиране върху всяка част на тялото. Тънките ленти се залепват както заедно, така и отделно.
3. Медицински лепенки за чувствителна кожа. Не предизвикват дразнене, произвеждат се на рула и на отделни ленти с различна дебелина. Единствената разлика от конвенционалните ленти е по-малката структурна опора за ставите и мускулите.

Кинезио лента на ролка

Друг вид лейкопласт за кинези тейпиране са кинезио тейповете за отделни части на тялото:

• на лакътя;
• на коляното;
• на долната част на гърба;
• на пръсти;
• на корема, гърба.

За да определите правилно teip, трябва да потърсите съвет от специалист. Медицинските или спортните пластири винаги се избират индивидуално.

Кинезио лента - кое е по-добро?

Всички кинезиологични ленти са сходни помежду си по основното действие - те фиксират и поддържат наранените зони.

Сред най-ефективните и надеждни ленти са следните марки:

1. BBtape - спортни и медицински ленти на тази компания имат висококачествен материал, който ви позволява надеждно да поддържате увредените зони на тялото;
2. Rocktape е високо издръжлив спортен пластир, който се използва широко в спорта и ежедневието, има голяма издръжливост при физическо натоварване и устойчивост на износване;
3. Kinesio tape sfm - анестетични и фиксиращи ленти, те помагат добре при навяхвания, имат висока адхезивна способност (позволява ви да правите без допълнително нанасяне на специално лепило);
4. Kinexib pro е ефективна лента с широка гама от приложения, лесна за използване и достъпна.

Мазилките BBtape са с високо качество

Кой кинезиологичен пластир е по-добър се определя от лекаря. Само след като идентифицирате естеството и тежестта на нараняването, можете да изберете правилната лента и да постигнете максимален терапевтичен ефект.

Показания за тейпиране

Кинезио лентите се използват както за лечение на наранявания, така и за профилактика на нараняване на определени части на тялото.

Кинезиологичният тейпинг е уместен в следните ситуации:

• с остеохондроза - пластирът помага за облекчаване на състоянието на пациента с херния на гръбначния стълб, издатини, изместване на прешлените и тежки усложнения на заболяването (лумбаго, ишиас);
• с разширени вени - помага за намаляване на натоварването върху отслабените стени на кръвоносните съдове, стимулирайки техния тонус;
• раменно-скапуларна периартроза - мускулно разтягане, разкъсване на връзки и сухожилия;
• парализа и пареза, свързани с нарушения в централната или периферната нервна система;
• възпаление на периоста;
• с шипове на петата.

Кинезио лентите са подходящи за лечение на мускулни разтежения

Освен при заболявания на опорно-двигателния апарат, еластичната лента е ефективна при главоболие, болезнена менструация, дискомфорт в кръста и гърдите по време на бременност.

В допълнение, терапевтичната лепилна мазилка е незаменим лек за механични повреди:

• изкълчване;
• хематоми, натъртвания на меките тъкани;
• оток;
• сублуксации, пръсти, рамо или глезен.

Инструментът се използва като опора за спортисти, които често се нараняват (при игра на волейбол, футбол, баскетбол, плуване, тенис).

Как работи Kinesio Tape

Медицински пластир се използва за фиксиране на възпалено място, което е наранено в резултат на игра на спорт или у дома. Основното действие на еластичното устройство е да поддържа уязвимата част от тялото, без да ограничава обичайните движения на пациента.

Как работи кинезиологичната лента:

• повдига кожата над възпаленото място, което подобрява кръвообращението в местата, които са получили натъртване, и подобрява лимфния поток;
• плътно задържа слабите зони, осигурявайки надеждна фиксация на ставите, връзките и сухожилията;
• намалява възпалението и облекчава болковия дискомфорт;
• облекчава подуването на меките тъкани.

Как работи Kinesio Tape

Благодарение на еластичността и здравината на лентите, те предотвратяват мускулното претоварване и допринасят за бързото възстановяване на засегнатите области.

Инструкции за употреба Кинезио лента

Постигнатият ефект зависи от правилното залепване на медицинската (спортна) лента. Ето защо е важно да знаете как да се подготвите за залепване, как правилно да поставите пластира и колко дълго може да се използва. Преди да използвате този метод на лечение, експертите препоръчват да преминат обучение.

Подготвителен етап

Поставянето на лентата изисква известна подготовка на наранените места.

1. Бръснете космите в зоните, които ще бъдат залепени.
2. Почистете кожата от омазняване, влага. За да направите това, избършете желаните зони с памучен тампон, напоен с алкохол или специален разтвор.

Само върху суха и чиста повърхност кинезиологичният тейпинг пластир здраво фиксира отслабените зони.

Общи съвети за прилагане на teips:

1. Премахване на хартиената основа. Лентата трябва да се държи с памучната страна към вас, за да е по-удобно да премахнете хартиения слой.
2. Краят на лентата, който трябва да фиксира устройството, трябва да бъде залепен без напрежение.
3. За да се увеличи ефективността на залепващата лента, фиксиращите краища трябва да бъдат заоблени. Това ще увеличи продължителността на пластира.
4. Важно е да избягвате бръчките при поставянето на кинезио тейп, в противен случай може да се появи обрив. В допълнение, хлабавото прилягане на пластира намалява ефективността на такава терапия.
5. Лентата прилепва по-добре към кожата, ако се нагрее. Важно е внимателно да използвате източници на топлина, за да не изсушите епидермиса.
6. Всички ленти са залепени само по дължина. Когато се изисква тънка лента, може да се изреже, но и по дължина.

Пластирът трябва да се залепи по дължината на мускула

Обикновено терапевтичните или спортните пластири се залепват лесно. За силно прилепване на кожата към лентата е достатъчно добре да разтриете фиксираната превръзка. Това ще помогне за загряване на лепилото и ще закрепи сигурно залепващата лента към наранената повърхност.

Всеки тейп е подходящ за фиксиране на повредени участъци от тялото. Само методът на поставяне на пластмасовата лента може да се различава.

За да премахнете асиметрията на ставите или да коригирате позицията на ръката с пластир, трябва:

• вземете лента с дължина 45–55 см;
• вземете ръката си настрани колкото е възможно повече и обърнете дланта си нагоре;
• залепете лентата на нивото на китката строго в средата;
• напрежението се извършва под формата на спирала към раменната става.

Манипулацията е трудно да се извърши самостоятелно, така че е по-добре да потърсите помощ от специалист.

Кинезио тейп помага при луксации на ръцете

Поставяне на лента при луксация на лакътна става

Изкълчването на лакътната става се лекува, както следва:

• ще ви трябват 2 ленти от 15-20 см;
• огънете ръката в лакътя под ъгъл от 90 градуса;
• фиксирайте средата на първия пластир в основата на лакътната става (проксималната част на лакътната кост и радиуса) и фиксирайте краищата без напрежение върху медиалната и латералната страна на дисталната зона на раменната кост;
• закрепете средата на 2 ленти към дисталната част на раменната кост под лакътната става и фиксирайте краищата (без напрежение) от латералната и медиалната страна на проксималната част на радиуса и лакътната кост.

По този начин може да се лекува натъртване или хематом на меките тъкани в областта на лакътя.
Кинезио тейп помага при луксация на лакътя

Лексиране при главоболие и изтръпване на ръцете

С помощта на кинезио лента можете да премахнете слабостта и изтръпването на ръката и пръстите, да намалите болката при мигрена.

Как да кандидатствам:

• имате нужда от Y-образна лента;
• закрепете основата под лакътя и прокарайте лентата по ръката до областта на лопатката;
• горният край на лентата е прикрепен по протежение на трапецовидния мускул, а долният край напречно.

Върховете на пластира се поставят без напрежение, а основата на устройството се закрепва с леко напрежение.

Кинезио лентата помага да се отървете от изтръпването на ръката

Тейпинг за разширени вени

При разширени вени е подходяща лента с ширина 5 см и дължина 2 м. Лентата трябва да бъде нарязана според маркировката на 4 еднакви ленти, оставяйки общата основа непокътната. Трябва да залепите превръзката в легнало положение. Фиксирайте основата от вътрешната страна на бедрото и увийте краката на ленти (последователно).

Кинезио тейп е подходящ за лечение на разширени вени

Нанасяне на лента върху стъпалата с шип на петата

При шип на петата лечението с лента има няколко метода:

1. Използване на тесни петна. С тяхна помощ тънки ивици се наслагват върху болезнени места напречно, образувайки звездичка.
2. Използването на широки ленти. Те трябва да бъдат залепени под формата на кръст. Една лента обхваща петата и се простира до пръстите (в тази област можете да я разрежете на 4 ленти). Вторият - е фиксиран в средата на крака и се показва на външната част на крака.

Залепването на шипа на петата може да намали възпалението и болката на мястото на нараняване.

За лечение на шпори трябва да залепите пластир под формата на кръст върху петата

Тейпинг на гръбначния стълб

При остеохондроза на гръбначния стълб се използват 2 прави ленти и една Y-образна лента.

Техника на наслагване:

• ивици са насложени по протежение на гръбнака отстрани;
• напрежението при закрепване на лентата към тялото трябва да бъде максимално.

Тейпингът помага за облекчаване на болката и намаляване на възпалението в цервикалната, гръдната и лумбалната област.

При херния на гръбначния стълб в лумбалната област, лентата облекчава мускулното напрежение и намалява болката. За манипулация ще ви трябват 4 лепенки с дължина 18–25 см.

Тейпирането на гръбнака намалява болката и мускулното напрежение

Как да кандидатствам:

• пациентът трябва да се наведе колкото е възможно повече напред (от изправено положение);
• специалистът залепва първия сегмент от превръзката надлъжно към мускула, който участва в изправянето на гръбначния стълб, а центърът на лентата е прикрепен точно към хернията;
• вторият пластир се прилага хоризонтално (трябва да има кръст);
• Лента 3 и 4 са залепени диагонално.

Лентите трябва да прилягат плътно към тялото на пациента. Ако след изправяне в първоначалното си положение, лентата е покрита с гънки, това означава, че кожата (съединителната тъкан) се е повдигнала и лентата е поставена правилно.

Тейпинг на коляното

За болка в коляното, причинена от:

• износване на ставите поради възрастта;
• операция за отстраняване на менискуса;
• битови натъртвания и наранявания по време на тренировка.

За да бъде фиксацията ефективна, трябва да изрежете 2 лепенки, за да направите буквите Y. Прикрепете основата на лентата върху чашката на коляното и залепете превръзката около чашката. Коляното е сгънато в същото време. Втората лента е фиксирана като първата, но основата е прикрепена под капачката на коляното.

За визуален пример всички методи за прилагане на кинезиологични ленти са показани на снимката.

Тейпирането бързо ще облекчи болката в коляното

внимание!

Важно е да се разбере, че за да се постигне висок терапевтичен ефект, тейпингът трябва да се извършва от специалист. В противен случай съществува риск от неправилно поставяне на пластира, което може да наруши кръвообращението и да причини сериозни усложнения.

Колко да носите?

Всички ленти могат да се носят не повече от 5 дни.Лентите са водоустойчиви, така че можете да вземете душ, да плувате в тях. Това не засяга основното действие на устройството. Продължителността на лечението с медицински или спортни пластири зависи от нараняването или заболяването и може да бъде средно от 3 до 8 седмици. В същото време тейпът трябва да се сменя с нов на всеки 3-5 дни. Повторното използване на използвани ленти е безполезно.

По време на периода на носене на дете жената може да изпита болка в долната част на гърба и силно подуване на долните крайници.

Кинезио лентата е в състояние да облекчи състоянието в такива ситуации като:

• подуване на краката и глезените;
• болка дискомфорт в гърба.

Кинезио лентата може да се използва по време на бременност

Лентите не само осигуряват лечение, но и поддържат добре растящия корем. Основното нещо е да използвате кинезитерапия след консултация с Вашия лекар.

Как да премахнете лентата

След няколко дни на носене, терапевтичната апликация може да се отстрани безболезнено и безопасно. Основното нещо е да се придържате към основните препоръки на експертите.

1. Необходимо е лентата да се импрегнира със специална течност за отстраняване на ленти. След 5-10 минути бавно отделете основата на пластира и бавно го навийте на руло, без да се дърпа.
2. Лентата трябва да се отстранява бавно под лек ъгъл, зад растежа на косъма. Ако не се използва специален разтвор, след отстраняване на пластира кожата трябва да се третира с подхранващ крем.

За да премахнете петна, използвайте специален спрей

Не можете да намокрите teips, за да ги премахнете. Това може да доведе до дразнене на кожата. В допълнение, лепилото е слабо измито, което може допълнително да усложни процеса на отстраняване на адхезивния гел.

Кинезио лентите намират широко приложение в медицината и спорта. Инструментът помага при остеохондроза на гръбначния стълб (херния, протрузия, изместване на прешлените), наранявания на раменните, коленните и лакътните стави, различни видове навяхвания. Правилното поставяне на такива ленти подобрява кръвообращението, намалява болката и ускорява възстановителните процеси в наранените зони.