В човешкото тяло има така наречената тъканна течност. Тя е тази, която участва в процесите на доставяне на кислород и хранителни вещества. Тази тъканна течност е равномерно разпределена в цялото тяло и съставлява до 25% от масата на цялото тяло.

След като премине през лимфните капиляри и се насити с кислород и хранителни вещества, тъканната течност се превръща в лимфа. Лимфата съдържа лимфоцити и някои моноцити и еозинофили.

Лимфната система включва съдове, капиляри, възли, сливици и фоликули. Движението на лимфата е насочено от органите към сърцето.

Лимфните капиляри образуват началото на лимфната система. Именно в лимфните капиляри тъканната течност в резултат на химични процеси преминава в състояние на лимфа. След това лимфата навлиза в съдовете. Преминавайки през лимфните съдове, лимфата улавя метаболитни продукти, вредни бактерии и вируси от лимфните възли. Всеки такъв възел включва няколко съда. Така че лимфните съдове на различни части на тялото навлизат в техните лимфни възли. Лимфните съдове на ръцете се вливат в аксиларните лимфни възли, краката в ингвиналните. Нарушаването на движението на лимфата причинява подуване.

Функции на лимфната система.

Преминавайки през капилярите, водата навлиза в лимфата, вещества, които не се екскретират, мастни емулсии, вредни микроорганизми и др. Тоест лимфата участва активно в процеса на метаболизма.

В лимфните възли се извършва синтеза на полезни лимфоцити и унищожаването на вредните вируси и бактерии.

Лимфата прави пълен цикъл за 6 пълни дни, докато кръвта отнема само 30 секунди.

Въздействие на лимфодренажен масаж.

Извършването на лимфен дренажен масаж трябва бавно да изхвърли лимфата от органите към сърцето. Лимфата е плътна по структура. И бързите движения няма да имат желания ефект върху нея. Всички се извършват по посока на лимфния поток. лимфодренажен масаж насърчава активирането на лимфните процеси. Това е неправилният лимфен дренаж, който инхибира ефекта от. Чрез разграждането на мастните натрупвания е необходимо те да бъдат отстранени от тялото.

С развитието на някои заболявания някои патогенни бактерии и микроорганизми навлизат в лимфата. В тези случаи масажът е забранен. Тъй като в резултат на активирането на лимфния обмен се активира и движението на бактерии, засегнати клетки и микроорганизми. Например, масажът е забранен при рак, вирусни инфекции, някои вирусни кожни заболявания, трофични язви и др.

Масажът е забранен и в областта на лимфните възли. В лимфните възли протича процесът на синтез на лимфоцити (защитни клетки на тялото). Именно в лимфните възли се унищожават патогенните бактерии и вируси. Масажирането на областта на лимфните възли може да доведе до тяхното възпаление.

Увеличаването на размера и броя на лимфните възли показва, че тялото има голям брой вредни клетки, микроорганизми или инфекции. Следователно в тези случаи масажът също е забранен. Масажът ще стимулира лимфния поток, което от своя страна активира разпространението на инфекцията в тялото.

Лимфодренажен масаж.

Повърхностното поглаждане води до ускоряване на лимфния поток в повърхностните кожни лимфни съдове. Приемите стимулират разширяването на лимфните съдове.

Общият лимфодренажен масаж е показан за ускоряване на отстраняването на синини, отоци, вътрешни кръвоизливи и други задръствания.

Терапевтичният масаж оказва значително влияние върху циркулацията на лимфата. Подобно на кръвта, лимфата непрекъснато участва в обмена. Но ако артериалната кръв, която тече през капилярите към различни органи, практически никога не влиза в пряк контакт с тъканните клетки, тогава лимфата, като междинна среда между тъканите и кръвта, директно действа като хранителна среда за клетките на органите и тъканите.

Лечебният масаж под формата на разтриване, интермитентна вибрация, потупване, подсичане или потупване води до значително разширяване на лимфните съдове, но тези, които са обучени в масажа, трябва да знаят, че ако тези масажни движения се изпълняват енергично, може да настъпи спазъм на лимфата. могат да се получат възли.

Лимфната система извършва следната работа: абсорбира бактерии, чужди частици, емулсии на мастни вещества, колоидни разтвори на протеинови вещества и вода от тъканите. Лимфната система се състои от гъста мрежа от лимфни възли и лимфни съдове. Броят на лимфните съдове е многократно по-голям от броя на кръвоносните съдове. Лимфните съдове образуват два лимфни ствола. Те от своя страна се вливат в големи вени, разположени близо до сърцето. Всички клетки на тялото се къпят в лимфа. В лимфните съдове налягането е по-високо, отколкото в кръвоносните съдове, поради което се движи лимфата. Също така движението на лимфата се осъществява с помощта на скелетните мускули и пулсацията на големите артерии. Вентилите в лимфните съдове предотвратяват движението на лимфата в обратна посока. Лимфата е сходна по химичен състав с кръвната плазма.

Масажът има благоприятен ефект върху кръвоносната и лимфната система. По време на масаж се подобрява венозното кръвоснабдяване - това подпомага работата на сърцето. В някои случаи масажът предизвиква леко повишаване на кръвното налягане, увеличаване на броя на левкоцитите, тромбоцитите, еритроцитите и хемоглобина в кръвта. Кратко време след масажа кръвното налягане се нормализира. Масажни техники като натиск или триене водят до значително разширяване на лимфните съдове. Дори леко въздействие, като поглаждане, помага за изпразване на лимфните съдове, ускорява потока на лимфата.

Лимфен дренаж- това е въздействие върху меките тъкани на лицето и тялото, за да се постигне изтичане на излишните течности и метаболитни продукти през лимфните съдове. Лимфният дренаж ви позволява да се отървете от задръстванията в тъканите, които неизбежно възникват с възрастта, натрупването на излишни килограми и куп болести. Задържането на течности съпътства такива патологични състояния като повишено кръвно налягане, възпаления и алергии, хормонални нарушения като хипотиреоидизъм и предменструален синдром, диетични грешки и интензивна физическа активност. С течение на времето това води до развитие на подпухналост, подпухналост на лицето и образуване на торбички под очите, наднормено тегло, целулит и развитие на разширени вени на краката.

Лимфният дренаж ефективно работи с плътни застояли тъкани на кожата и подкожната мастна тъкан, принуждавайки лимфната система активно да отстранява натрупаната течност и токсини, което води до постепенно намаляване на целулитните образувания, нормализиране на микроциркулацията и метаболизма в тъканите. Субективно това се усеща като приятно усещане за лекота и релаксация във всички тъкани след първата процедура на лимфен дренаж. Курсът на лимфен дренаж от 6-10 процедури ви позволява до голяма степен да се отървете от целулита, да облекчите венозната недостатъчност, да премахнете подуването и избледняването на кожата на всички части на лицето и тялото, предотвратявайки стареенето. Всяка антицелулитна програма обикновено започва с лимфен дренаж, за да се извърши предварително дълбоко почистване на тъканите. В същото време е необходимо да се пие достатъчно количество вода или неподсладени сокове, за да се улесни максимално извеждането на натрупаните токсини от тялото. В същото време лимфният дренаж осигурява по-равномерно разпределение на течността, трансформира контурите на тялото и разтоварва проблемните зони.

Лимфният дренаж може да бъде ръчен или апаратен. Използването на микротокова терапия и процедурите с вакуумен масаж позволяват повърхностен лимфен дренаж, с въздействие върху лимфните капиляри, разположени в кожата.

Ако говорим за работата на тялото и по-специално за течностите, които текат в тялото, тогава не много хора веднага наричат ​​лимфата.

Лимфата обаче има голямо значение за организмаи има много важни функции, които позволяват на тялото да функционира нормално.

Какво представлява лимфната система?

Много хора знаят за необходимостта на тялото от кръвообращение и работата на други системи, но малко хора знаят за голямото значение на лимфната система. Ако лимфата не циркулира през тялото само за няколко часа, тогава такъв организъм вече не може да функционира.

Така всяко човешко тяло преживява непрекъсната нуждавъв функционирането на лимфната система.

Най-лесно е да се сравни лимфната система с кръвоносната и да се изолира следните разлики:

1. откритост, за разлика от кръвоносната система, лимфната система е отворена, тоест няма циркулация като такава.
2. ЕднопосоченАко кръвоносната система осигурява движение в две посоки, тогава лимфата се движи в посока само от периферните към централните части на системата, т.е. течността първо се събира в най-малките капиляри и след това се премества в по-големи съдове, а движението върви само в тази посока.
3. Няма централна помпа.За да се осигури движението на течността в правилната посока, се използва само система от клапани.
4. | Повече ▼ забавен кадъртечност в сравнение с кръвоносната система.
5. Наличието на специални анатомични елементи- лимфни възли, които изпълняват значителна функция и са вид склад за лимфоцити.

Лимфната система е от най-голямо значение за метаболизма и за осигуряват имунитет. Именно в лимфните възли се преработват по-голямата част от чуждите елементи, които влизат в тялото.

Ако някакъв вирус се появи в тялото, тогава в лимфните възли започва работа за изучаване и изхвърляне на този вирус от тялото.

Вие сами можете да забележите тази дейност, когато имате, което показва борбата на тялото срещу вируса. В допълнение, лимфата редовно почиства тялото и премахва ненужните елементи от тялото.

Научете повече за лимфната система от видеото:

Функции

Ако говорим по-подробно за функциите, тогава трябва да се отбележи връзката на лимфната система със сърдечно-съдовата система. Именно благодарение на лимфата доставка на различни артикули, които не могат да бъдат незабавно в сърдечно-съдовата система:

• протеини;
• течност от тъканта и интерстициалното пространство;
• мазнини, които идват предимно от тънките черва.

Тези елементи се транспортират до венозното русло и така попадат в кръвоносната система. Освен това тези компоненти могат да бъдат отстранени от тялото.

В същото време много включвания, които са ненужни за тялото, се обработват на етапа на лимфата, по-специално говорим за вируси и инфекции, които неутрализира се от лимфоцитите и се разрушава в лимфните възли.

Трябва да се отбележи специалната функция на лимфните капиляри, които са по-големи в сравнение с капилярите на кръвоносната система и имат по-тънки стени. Благодарение на това от интерстициалното пространство към лимфата могат да се доставят протеини и други компоненти.

Освен това може да се използва лимфната система за прочистване на тялото, тъй като интензивността на лимфния поток до голяма степен зависи от компресията на кръвоносните съдове и мускулното напрежение.

По този начин масажът и физическата активност могат да направят движението на лимфата по-ефективно. Благодарение на това става възможно допълнително прочистване и оздравяване на тялото.

Особености

Всъщност думата "лимфа" идва от латинското "lympha", което се превежда като влага или чиста вода. Само от това име може да се разбере много за структурата на лимфата, която измива и почиства цялото тяло.

Мнозина могат да наблюдават лимфата, тъй като тази течност излъчва на повърхността на рани по кожата. За разлика от кръвта, течността е почти напълно прозрачна.

Според анатомичния строеж лимфата принадлежи към съединителната тъкани съдържа голям брой лимфоцити при пълна липса на еритроцити и тромбоцити.

В допълнение, лимфата, като правило, съдържа различни отпадъчни продукти на тялото. По-специално, отбелязаните по-рано големи протеинови молекули, които не могат да се абсорбират във венозните съдове.

Такива молекули са често може да са вирусиследователно, лимфната система се използва за абсорбиране на такива протеини.

Лимфата може да съдържа различни хормони, които се произвеждат от жлезите с вътрешна секреция. От червата тук идват мазнини и някои други хранителни вещества, от черния дроб - протеини.

Посока на лимфния поток

Фигурата по-долу показва диаграма на движението на лимфата в човешката лимфна система. Той не показва всеки лимфен съд и всички лимфни възли, които около петстотинв човешкото тяло.

Обърнете внимание на посоката на движение. Лимфата се движи от периферията към центъра и отдолу нагоре. Течността тече от малки капиляри, които след това се свързват в по-големи съдове.

Движението става през лимфните възли, които съдържат огромен брой лимфоцити и пречистват лимфата.

Обикновено към лимфните възли повече съдове влизат, отколкото си отиват, тоест лимфата влиза през много канали и излиза от един или два. Така движението продължава към така наречените лимфни стволове, които са най-големите лимфни съдове.

Най-големият е гръдният канал., който се намира близо до аортата и пропуска лимфата през себе си от:

• всички органи, които се намират под ребрата;
• лявата страна на гърдите и лявата страна на главата;
• лява ръка.

Този канал се свързва с лява субклавиална вена, които можете да видите отбелязани в синьо на снимката вляво. Това е мястото, където навлиза лимфата от гръдния канал.

Трябва също да се отбележи десен канал, който събира течност от дясната горна страна на тялото, по-специално от гърдите и главата, ръцете.

От тук навлиза лимфата дясна субклавиална вена, който е разположен на фигурата симетрично вляво. Освен това трябва да се отбележат такива големи съдове, които принадлежат към лимфната система като:

1. десен и ляв югуларен ствол;
2. ляв и десен субклавиални стволове.

Трябва да се каже за честото разположение на лимфните съдове по протежение на кръвта, по-специално на венозните съдове. Ако погледнете снимката, ще видите някои сходството на подреждането на съдовете на кръвоносната и лимфната системи.

Лимфната система има голямо значение за човешкото тяло.

Много лекари смятат, че лимфният анализ е не по-малко уместен от кръвния тест, тъй като именно лимфата може да покаже някои фактори, които не се откриват при други тестове.

Като цяло лимфата, в комбинация с кръвта и междуклетъчната течност, представлява вътрешната течна среда в човешкото тяло.

Масажът е механично дразнене на човешкото тяло, което се извършва ръчно или с помощта на специален апарат.

Дълги години се смяташе, че масажът въздейства само върху тъканите, които се масажират, без никакво влияние върху общото физиологично състояние на човека. Такова опростено разбиране на анатомичните и физиологичните свойства на масажа възниква под влиянието на механистичната теория на немския лекар Вирхов.

В момента, благодарение на работата на местните физиолози И. М. Сеченов, И. А. Павлов и други, се формира правилна представа за ефекта на масажа върху човешкото тяло.

В механизма на действие на масажа се разграничават три фактора: нервно-рефлексен, хуморален и механичен. По правило по време на масажната процедура се засягат нервните окончания, разположени в различни слоеве на кожата. Възникват нервни импулси, които се предават по чувствителни пътища към централната нервна система, достигат до съответните части на кората на главния мозък, където се синтезират в обща реакция и постъпват в съответните тъкани и органи с информация за необходимите функционални промени в организма. . Реакцията зависи както от характера, силата и продължителността на механичното въздействие, така и от състоянието на централната нервна система и нервните окончания.

Действието на хуморалния фактор е следното: под въздействието на масажните техники в кръвта навлизат биологично активни вещества, образувани в кожата (т.нар. тъканни хормони - хистамин, ацетилхолин и др.); те допринасят за предаването на нервни импулси, участват в съдови реакции, а също така активират някои други процеси, които се случват в човешкото тяло.

Също толкова важен е механичният фактор. Разтягане, изместване, натиск, извършвани по време на определена техника, предизвикват повишена циркулация на лимфа, кръв и интерстициална течност в масажираната зона. Благодарение на това се елиминира задръстванията, активират се метаболизмът и дишането на кожата.

Въз основа на изложеното може да се заключи, че механизмът на въздействието на масажа върху човешкото тяло е сложен физиологичен процес, в който участват нервно-рефлекторни, хуморални и механични фактори, като водеща роля играят първите.

Ефектът на масажа върху кожата

Кожата е защитна обвивка на човешкото тяло, нейната маса е около 20% от общото телесно тегло. В слоевете на кожата има различни клетки, влакна, гладка мускулатура, потни и мастни жлези, рецептори, космени фоликули, пигментни зърна, както и кръвоносни и лимфни съдове. По този начин, в допълнение към защитната функция, кожата изпълнява и редица други: възприема дразнещи сигнали, идващи отвън, участва в дихателните и терморегулаторните процеси, кръвообращението, метаболизма, пречиства тялото от токсини, т.е. и най-активната роля в живота на човешкото тяло.

Кожата се състои от три слоя: епидермис, дерма (самата кожа) и подкожна мастна тъкан.

Епидермис- това е външният слой на кожата, чрез който тялото е в пряк контакт с околната среда. Дебелината му може да бъде различна и да варира от 0,8 до 4 mm.

Най-горният слой на епидермиса, наречен рогов слой, се характеризира с еластичност и повишена устойчивост на външни стимули. Състои се от безядрени, слабо свързани помежду си клетки, които се ексфолират при механично нанасяне върху определени части на тялото.

Под роговия слой има лъскав слой, образуван от 2-3 реда плоски клетки и най-забележим по дланите и ходилата. Следват гранулираният слой, състоящ се от няколко слоя ромбоидни клетки и бодливият слой, образуван от кубични или ромбоидни клетки.

В последния, най-дълбок слой на епидермиса, наречен зародишен или базален, умиращите клетки се обновяват. Тук се произвежда и пигментът меланин, който е отговорен за цвета на външната кожа: колкото по-малко меланин, толкова по-светла и по-чувствителна е кожата. Редовният масаж допринася за образуването на повече от този пигмент.

Дерма, или истинска кожа, заема пространството между епидермиса и подкожната мастна тъкан, дебелината му е 0,5-5 мм. Дермата се формира от гладкомускулни и колагенови влакна на съединителната тъкан, благодарение на които кожата придобива еластичност и здравина. В същинската кожа има многобройни кръвоносни съдове, обединени в две мрежи – дълбока и повърхностна, с тяхна помощ се подхранва епидермиса.

Подкожна мазнинаобразувани от съединителна тъкан, в която се натрупват мастни клетки. Дебелината на този слой кожа в различните части на тялото може да варира значително: той е най-развит на корема, млечните жлези, задните части, дланите и стъпалата на краката; най-малко се намира на ушните миди, червената граница на устните и препуциума на пениса на мъжете. Подкожната мазнина предпазва тялото от хипотермия и синини.

Въздействието на масажа върху различните слоеве на кожата е огромно: механичното въздействие с помощта на различни техники помага за почистване на кожата и премахване на мъртвите клетки на епидермиса; това от своя страна води до активиране на дишането на кожата, подобряване на работата на мастните и потните жлези, нервните окончания.

Масажът води до разширяване на кръвоносните съдове, разположени в слоевете на кожата, като по този начин активира притока на артериална и оттока на венозна кръв и подобрява храненето на кожата. Подобрява се контрактилната функция на мускулните влакна, като по този начин се повишава общият тонус на кожата: тя става еластична, еластична, гладка, придобива здрав цвят. Освен това, въздействайки първоначално върху кожата, различните масажни техники чрез нервно-рефлекторни, хуморални и механични фактори имат благоприятен ефект върху целия организъм като цяло.

Ефектът на масажа върху нервната система

Нервната система е основният регулатор и координатор на действието на всички органи и системи на човека. Осигурява функционалното единство и целостта на целия организъм, връзката му с външния свят; в допълнение, той контролира работата на скелетните мускули, регулира физиологичните процеси, протичащи в тъканите и клетките.

Основната структурна и функционална единица на нервната система е неврон, което представлява клетка с израстъци – дълъг аксон и къси дендрити. Невроните са свързани помежду си чрез синапси, образувайки невронни вериги, задействани рефлексивно: в отговор на дразнене, идващо от външната или вътрешната среда, възбуждането от нервните окончания се предава през центростремителни влакна към мозъка и гръбначния мозък, оттам импулси през центробежни влакна навлизат в различни органи , а на мотора - към мускулите.

Нервната система се разделя на централна и периферна, както и на соматична и вегетативна.

Централна нервна система(ЦНС) се състои от главния и гръбначния мозък, периферната - от множество нервни клетки и нервни влакна, които служат за свързване на централната нервна система и предаване на нервните импулси.

Мозъкът, разположен в черепната кухина и състоящ се от две полукълба, е разделен на 5 дяла: продълговат мозък, заден мозък, среден, диенцефалон и краен мозък. От тях се отклоняват 12 двойки черепни нерви, чиито функционални показатели се различават.

Гръбначният мозък се намира в гръбначния канал между горния ръб на 1-ви шиен и долния ръб на 1-ви лумбален прешлен. През междупрешленните отвори по цялата дължина от мозъка се отклоняват 31 чифта гръбначни нерви. Сегментът на гръбначния мозък е част от сивото вещество, съответстваща на позицията на всяка двойка гръбначномозъчни нерви, отговорни за потока на сигнали към една или друга част на тялото. Има 7 цервикални (CI-VII), 12 гръдни (Th(D)I-XII), 5 лумбални (LI-V), 5 сакрални и 1 кокцигеален сегмент (последните два са комбинирани в сакрококцигеалната област (SI-V). ) (фиг. 3).

Ориз. 3

Междуребрените нерви, наричани също предни клонове на гръдните гръбначни нерви, свързват централната нервна система с междуребрените и други мускули на гръдния кош, предната и страничните повърхности на гръдния кош и коремните мускули (т.е. те инервират тези мускули).

периферна нервна системаПредставлява се от нерви, излизащи от гръбначния мозък и мозъчния ствол, и техните разклонения, които образуват двигателни и сетивни нервни окончания в различни тъкани и органи. Всеки мозъчен сегмент съответства на определена двойка периферни нерви.

Клоните на гръбначния нерв се свързват с шийните, брахиалните, лумбалните и сакралните плексуси, от които тръгват нервите, предаващи сигнали от централната нервна система към съответните части на човешкото тяло.

Шийният плексус, образуван от предните клонове на 4-те горни цервикални нерва, се намира в дълбоките цервикални мускули. Чрез този плексус нервните импулси навлизат в кожата на страничната част на тилната част на главата, ушната мида, предните и страничните части на шията, ключицата, както и дълбоките мускули на шията и диафрагмата.

Брахиалният плексус, образуван от предните клонове на 4-те долни цервикални нерва и част от предния клон на 1-ви гръден нерв, се намира в долната част на шията, зад стерноклеидомастоидния мускул.

Разпределете супраклавикуларни и субклавиални части на брахиалния сплит. От първия нервите се отклоняват към дълбоките мускули на шията, мускулите на раменния пояс и мускулите на гърдите и гърба; от втория, състоящ се от аксиларен нерв и дълги клони (мускулокутанен, среден, улнарен, радиален, медиален кожен нерв на рамото и предмишницата), до делтоидния мускул, капсулата на брахиалния сплит, кожата на страничната повърхност на рамото.

Лумбалният плексус се образува от клонове на XII гръдни и I-IV лумбални нерви, които изпращат импулси към мускулите на долните крайници, долната част на гърба, корема, илиачния мускул и нервните окончания, разположени в слоевете на кожата.

Сакралният плексус се образува от V лумбален нерв и всички свързани сакрални и кокцигеални нерви. Клоновете, излизащи от този плексус (горен и долен глутеален, генитален, седалищен, тибиален, перонеален нерв, заден кожен нерв на бедрото) изпращат сигнали към мускулите на таза, задната част на бедрото, пищялите, стъпалата, както и към мускулите и кожата на перинеума и задните части.

автономна нервна системаинервира вътрешните органи и системи: храносмилателна, дихателна, отделителна, оказва значително влияние върху обмяната на веществата в скелетната мускулатура, кръвообращението и функционирането на жлезите с вътрешна секреция.

соматична нервна системаинервира костите, ставите и мускулите, кожата и сетивните органи. Благодарение на него тялото е свързано с околната среда, осигурява се чувствителността и двигателната способност на човек.

Масажът има значителен ефект върху нервната система: като правило подобрява състоянието на централната нервна система, помага за възстановяване на функциите на периферната нервна система и активира процесите на регенерация в тъканите.

В зависимост от метода на провеждане на тази процедура и първоначалното състояние на централната нервна система, масажът може да има възбуждащ или успокояващ ефект: първият се отбелязва при използване на повърхностни и бързи масажни техники, вторият при дълъг, дълбок масаж навън с бавно темпо, както и при извършване на тази процедура със средно темпо със средно въздействие.

Последствието от неправилно извършен масаж може да бъде влошаване на общото физическо състояние на пациента, повишена болка, прекомерно повишаване на възбудимостта на централната нервна система и др.

Ефектът на масажа върху кръвоносната и лимфната системи

Трудно е да се надцени значението на кръвоносната система за живота на тялото: тя осигурява постоянна циркулация на кръвта и лимфата през тъканите и вътрешните органи, като по този начин ги подхранва и насища с кислород, премахва метаболитните продукти и въглеродния диоксид.

кръвоносна системаобразуват сърцето и множеството кръвоносни съдове (артерии, вени, капиляри), затворени в големия и малкия кръг на кръвообращението. Тези кръгове осъществяват непрекъснато движение на кръвта от сърцето към органите и в обратна посока.

сърце- това е основният работен механизъм на човешкото тяло, чиито ритмични контракции и отпускания осигуряват движението на кръвта през съдовете. Това е четирикамерен кух мускулест орган с 2 вентрикула и 2 предсърдия, венозната кръв преминава в дясната камера и предсърдието, а артериалната кръв тече в лявата половина.

Сърцето работи по следния начин: двете предсърдия се свиват, кръвта от тях навлиза във вентрикулите, които се отпускат; след това вентрикулите се свиват, отляво кръвта навлиза в аортата, отдясно в белодробния ствол, предсърдията се отпускат и приемат кръв, идваща от вените; настъпва релаксация на сърдечния мускул, след което целият процес започва отново.

Както споменахме по-рано, кръвта циркулира в големи и малки кръгове. Системно кръвообращениеЗапочва с аортата, която излиза от лявата камера на сърцето и пренася артериалната кръв през клоните до всички органи. При преминаване през капилярите тази кръв се превръща във венозна кръв и се връща в дясното предсърдие през горната и долната празна вена.

Малко (белодробно) кръвообращениезапочва с белодробния ствол, напускайки дясната камера и доставяйки венозна кръв през белодробните артерии към белите дробове. При преминаване през кръвоносните капиляри венозната кръв се превръща в артериална, която по 4 белодробни вени достига до лявото предсърдие.

артериитеса съдовете, които пренасят кръвта от сърцето към органите. По диаметър всички артерии се разделят на големи, малки и средни, а по местоположение - на екстраорганни и интраорганни.

Най-големият артериален съд е аортата, от нея се отклоняват три големи клона - брахиоцефалният ствол, лявата обща каротидна артерия и лявата субклавиална артерия, които от своя страна също се разклоняват.

Системата от артерии на горните крайници започва с аксиларната артерия, която преминава в брахиалната, която от своя страна е разделена на улнарна и радиална, а последната на повърхностни и дълбоки палмарни дъги.

Гръдната аорта, чиито клонове захранват стените на гръдния кош и органите на гръдната кухина (с изключение на сърцето), преминава през отвора на диафрагмата и преминава в коремната аорта, която се разделя на нивото на IV-V лумбална аорта. прешлени в лявата и дясната илиачна артерия, които също се разклоняват силно.

Артериалната система на долните крайници е представена от множество кръвоносни съдове, най-големите от които са бедрената, подколенната, предната и задната тибиална артерия, медиалната и латералната плантарна артерия и дорзалната артерия на стъпалото.

В тях се вливат тънки артерии, наречени артериоли капиляри- най-малките кръвоносни съдове, през стените на които протичат метаболитни процеси между тъканите и кръвта. Капилярите свързват артериалната и венозната система и образуват обширна мрежа, покриваща тъканите на всички органи. Капилярите преминават във венули - най-малките вени, които образуват по-големи.

Виенаса съдовете, които пренасят кръвта от органите към сърцето. Тъй като кръвният поток в тях се извършва в обратна посока (от малки съдове към по-големи), във вените има специални клапи, които предотвратяват изтичането на кръв към капилярите и допринасят за нейното движение напред към сърцето. Мускулно-скелетната помпа играе важна роля в този процес: по време на мускулни контракции вените първо се разширяват (тече кръв), а след това се стесняват (кръвта се изтласква към сърцето).

Масажът допринася за активирането както на местното, така и на общото кръвообращение: ускорява се изтичането на венозна кръв от отделни органи и тъкани, както и движението на кръвта през вените и артериите. Масажните техники водят до увеличаване на броя на тромбоцитите, левкоцитите и еритроцитите в кръвта, както и съдържанието на хемоглобин. Механичното въздействие върху кожата е от особено значение за обмена между кръвта и лимфните тъкани в капилярите: в резултат на това се създават благоприятни условия за снабдяване на тъканите и органите с повече кислород и хранителни вещества и работата на сърцето. подобрява.

лимфна системаОбразува се от мрежа от лимфни съдове, възли, лимфни стволове и два лимфни канала. Като нещо като допълнение към венозната система, лимфната система участва в отстраняването на излишната течност от тъканите, колоидни разтвори на протеини, емулсии на мастни вещества, бактерии и чужди частици, които причиняват възпаление.

Лимфни съдовеобхващат почти всички тъкани и органи, с изключение на главния и гръбначния мозък, хрущяла, плацентата и очната леща. Свързващите се големи лимфни съдове образуват лимфни стволове, които от своя страна се комбинират в лимфни канали, които се вливат в големи вени на шията.

Лимфните възли, които са плътни образувания от лимфоидна тъкан, са разположени на групи в определени части на тялото: на долните крайници - в ингвиналната, бедрената и подколенната област; на горните крайници - в подмишницата и лакътя; на гръдния кош - до трахеята и бронхите; на главата - в тилната и подмандибуларната област; на врата.

Лимфните възли изпълняват защитни и хемопоетични функции: тук се размножават лимфоцитите, абсорбират се патогенни микроби и се произвеждат имунни тела.

Лимфата винаги се движи в една посока – от тъканите към сърцето. Забавянето му в една или друга област на тялото води до оток на тъканите, а отслабената лимфна циркулация става една от причините за метаболитни нарушения в организма.

Масажът активира движението на лимфата и насърчава изтичането й от тъканите и органите. Въпреки това, за да се постигне положителен ефект, ръцете на масажиста по време на процедурата трябва да се движат към най-близките лимфни възли. (фиг. 4): при масажиране на главата и шията - към подключицата; ръце - до лакътя и аксиларната; гръдния кош - от гръдната кост до аксиларната; горна и средна част на гърба - от гръбнака до аксиларите; лумбални и сакрални области - към ингвиналната; крака - до подколенните и ингвиналните. Необходимо е да се въздейства върху тъканите с известно усилие, като се използват техники като месене, притискане, потупване и др.

Ориз. четири

Невъзможно е да се масажират лимфните възли. Факт е, че в тях могат да се натрупват патогенни бактерии (доказателство за това е увеличаване, подуване, болезненост на лимфните възли), а активирането на лимфния поток под въздействието на механично дразнене ще доведе до разпространение на инфекцията в тялото.

Ефектът на масажа върху дихателната система

Масажът, извършен правилно, в съответствие с всички указания, има положителен ефект върху дихателната система.

Силният масаж на гръдния кош с помощта на техники като потупване, триене и нарязване допринася за рефлексно задълбочаване на дишането, увеличаване на минутния обем на дишане и по-добра вентилация на белите дробове.

Подобен ефект обаче се постига не само чрез масажиране на гръдния кош, но и чрез механично въздействие върху други части на тялото - триене и месене на мускулите на гърба, шията, междуребрените мускули. Тези техники също облекчават умората на гладките белодробни мускули.

Релаксацията на дихателните мускули и активната вентилация на долните лобове на белите дробове се улеснява от масажни техники в областта на тялото, където диафрагмата е прикрепена към ребрата.

Ефектът на масажа върху вътрешните органи и метаболизма

Метаболизмът е набор от химични реакции, протичащи в човешкото тяло: веществата, идващи отвън, се разграждат под въздействието на ензими, което води до освобождаване на енергия, необходима за изпълнението на различни функции на тялото.

Под въздействието на масажа се активират всички физиологични процеси: ускорява се газообменът в тъканите и органите, минералният и протеиновият метаболизъм; минерални соли на натриев хлорид и неорганичен фосфор, азотни вещества от органичен произход (урея, пикочна киселина) се екскретират по-бързо от тялото. В резултат на това вътрешните органи започват да работят по-добре, жизнената активност на целия организъм се повишава.

Масажът, преди който са извършени топлинни процедури (горещи, парафинови и кални бани), активира в по-голяма степен метаболитните процеси. Това се дължи на факта, че при механично дразнене на омекотена кожа се образуват продукти от разграждане на протеини, които, когато навлязат в тъканите и съдовете на различни вътрешни органи с кръв, имат положителен ефект, подобен на ефекта от протеиновата терапия (лечение с протеинови вещества).

Както бе споменато по-рано, масажът рефлексивно стимулира и активира дейността не само на вътрешните органи, но и на физиологичните системи на тялото: сърдечно-съдовата, дихателната, кръвоносната, храносмилателната. И така, под въздействието на масажа се нормализира отделителната функция на черния дроб (образуване на жлъчка) и секреторната дейност на стомашно-чревния тракт. Въздействието върху корема ускорява движението на храната през храносмилателните органи, нормализира чревната подвижност и стомашния тонус, намалява метеоризма, повишава киселинността на стомашния сок; масаж на гърба, лумбалната област и корема ускорява възстановителните процеси при язва на дванадесетопръстника и стомаха.

Ефектът от масажа върху мускулите, ставите, връзките и сухожилията

Скелетните мускули на възрастен съставляват около 30-40% от общата маса на тялото му. Мускулите, които са специални органи на човешкото тяло, са прикрепени към костите и фасциите (обвивки, покриващи органи, съдове и нерви) с помощта на сухожилия- плътни съединителни тъкани. В зависимост от местоположението мускулите се разделят на мускули на тялото (задни - гръб и врат, предни - врат, гърди и корем), мускули на главата и крайниците.

Следните мускули са разположени в предната част на тялото:

- фронтална (събира кожата на челото в напречни гънки);

- кръговият мускул на окото (затваря очите);

- кръговият мускул на устата (затваря устата);

- дъвкателна (участва в дъвкателните движения);

- подкожна цервикална (участва в дихателния процес);

- делтоиден (разположен отстрани, отвлича ръката);

- бицепсът на рамото (огъва ръката);

- рамо;

- брахиорадиалис;

- лакът;

- мускули флексори на пръстите, ръката и китката;

- pectoralis major (движи ръката напред и надолу, повдига гърдите);

- преден назъбен (при силен дъх повдига гърдите);

- прав корем (спуска гърдите и накланя тялото напред);

- външен наклонен мускул на корема (накланя тялото напред и се обръща настрани);

- ингвинален лигамент;

- квадрицепс феморис и неговото сухожилие;

- сарториус мускул (огъва крака в колянната става и обръща подбедрицата навътре);

- преден тибиален мускул (разширява глезенната става);

- дълга фибула;

- вътрешна и външна широка (разгънете подбедрицата).

Зад тялото са:

- стерноклеидомастоиден мускул (с негова помощ главата се накланя напред и настрани);

- пач мускул (участва в различни движения на главата);

- екстензорни мускули на предмишницата;

- трицепсният мускул на рамото (движи лопатката напред и изпъва ръката в лакътната става);

- трапецовиден мускул (отвлича лопатката към гръбначния стълб);

- latissimus dorsi мускул (отвежда ръката назад и се завърта навътре);

- голям ромбоиден мускул;

- глутеус медиус мускул;

- глутеус максимус мускул (обръща бедрото навън);

- полусухожилни и полумембранозни мускули (адукт на бедрото);

- бицепс феморис (огъва крака в колянната става);

- мускул на прасеца (огъва глезенната става, спуска предната и повдига задната част на стъпалото);

- пета (ахилесово) сухожилие. Има три вида мускули: набраздени, гладки и сърдечни.

набраздени мускули(скелетни), образувани от снопове многоядрени мускулни влакна с червено-кафяв цвят и хлабава съединителна тъкан, през която преминават кръвоносни съдове и нерви, са разположени във всички части на човешкото тяло. Тези мускули играят важна роля в поддържането на тялото в определена позиция, движението му в пространството, дишането, дъвченето и т.н. Имайки способността да се съкращават и разтягат, набраздените мускули са в постоянен тонус.

Гладки мускулисе състоят от вретеновидни мононуклеарни клетки и нямат напречна ивица. Те покриват стените на повечето вътрешни органи и кръвоносните съдове, а също така се намират в слоевете на кожата. Свиването и отпускането на гладката мускулатура възниква неволно.

сърдечен мускул(миокард) е мускулната тъкан на сърцето, която има способността доброволно да се свива под въздействието на импулси, възникващи в нея.

Волевият контрактилитет не е единствената характеристика на мускулите. Освен това те могат да се разтягат и да заемат първоначалната си форма след края на прякото въздействие (свойство еластичност), но се връщат в първоначалното си положение постепенно (свойство вискозитет).

Масажът има положителен ефект върху мускулите: подобрява кръвообращението и окислително-възстановителните процеси, протичащи в мускулите, насърчава навлизането на повече кислород в тях и ускорява освобождаването на метаболитни продукти.

Механичното въздействие помага за облекчаване на подуване, скованост на мускулите, в резултат на което те стават меки и еластични, съдържанието на млечна и други органични киселини в тях намалява и болката, причинена от прекомерен стрес по време на физическо натоварване, изчезва.

Правилно направеният масаж може да възстанови работоспособността на уморените мускули само за 10 минути. Това се обяснява с факта, че веществото ацетилхолин, освободено при излагане на мускулите, активира предаването на нервни импулси по нервните окончания, което предизвиква възбуждане на мускулните влакна. Въпреки това, за постигане на по-голям ефект, при масажиране на мускулите трябва да се използват техники като месене, натискане, потупване, тоест такива, при които е необходимо прилагане на сила.

Невъзможно е да не се отбележи ефектът от масажа върху лигаментно-ставния апарат. ставитеса подвижни стави на костите, чиито краища са покрити с хрущял и затворени в ставна торба. Вътре в него има синовиална течност, която намалява триенето и подхранва хрущяла.

Във външния слой на ставната торба или до нея се намират вързопи- плътни структури, с помощта на които се свързват кости на скелета или отделни органи. Лигаментите укрепват ставите, ограничават или насочват движението в тях.

Мускулите и ставите са свързани помежду си чрез съединителна тъкан, разположена между ставната торба и мускулното сухожилие.

Масажът ви позволява да активирате кръвоснабдяването на ставата и съседните тъкани, насърчава образуването на повече синовиална течност и по-добрата й циркулация в ставната торба, което увеличава подвижността на ставите, предотвратява развитието на патологични промени в костните стави.

В резултат на редовното използване на масажни техники, връзките стават по-еластични, лигаментно-ставният апарат и сухожилията се укрепват. Като лечебно средство тази процедура е необходима и в периода на възстановяване при наранявания и заболявания на опорно-двигателния апарат.

Лимфодренажният масаж идва от Франция през 30-те години на миналия век. Това е мануална терапия, която се провежда по посока на лимфния поток, което увеличава неговата скорост, осигурява извеждане на токсините от тялото и премахва отока. Ефектът се забелязва след първата сесия. Това определя изключителния успех на техниката от нейното създаване до наши дни.

Преди да разберете същността на лимфодренажния масаж, е необходимо да разберете какво представлява лимфата. Това е бистра, безцветна течност, която тече през лимфните съдове. В тялото е около 2 литра. Осигурява премахването на натрупаните токсини, вируси, микроби от тялото, подобрява функционирането на всичките му системи и вътрешни органи.

Лимфата е вид съединителна тъкан. Съдържа лимфоцити – основните клетки на имунната система, отговорни за нашия имунитет.Освен това тя е тясно свързана с кръвоносната система. Ако движението на кръвта се осигурява от работата на сърцето, тогава лимфата е свиването на мускулите в лимфните съдове. Затова техният тонус е толкова важен за организма.

Тук на помощ идва лимфодренажният масаж - техника на ръчно въздействие върху тъканите и кръвоносните съдове, която увеличава скоростта на лимфния поток, което означава време за почистване на тялото от шлаки и токсини.

внимание!За нормализиране на функционирането на лимфната система е необходимо да се пие поне 1,5 литра чиста вода на ден.

Същността на техниката

Тя е проста, наистина. Основният ефект на мануалната терапия в този случай е насочен към увеличаване на скоростта на лимфния поток, т.е. стимулиране на мускулните елементи на съдовата стена. Какво изисква това? Разбира се, познаване на анатомичния строеж на лимфната система, разположението на лимфните възли и посоката на движение на лимфата.

За какво? Така че в крайна сметка масажът се извършва изключително по протежение на лимфните съдове, към лимфните възли. Самите лимфни възли не се масажират, защото в тях се натрупват и неутрализират вируси и бактерии, попаднали в човешкото тяло. Невъзможно е да се провокира освобождаването им в кръвта с помощта на масаж.

Масаж, който подобрява лимфния поток, освобождава мускулите в стената на лимфните съдове от токсини и шлаки. В замяна те получават кислород и хранителни вещества, възстановяват тонуса си. В резултат на това скоростта на лимфния поток се увеличава.

внимание!Лимфодренажният масаж на тялото е напълно безболезнен и дори приятен процес, състоящ се от поглаждане и лек натиск.

Показания

Лимфният масаж на тялото се предписва от лекар, за да се установи полезната работа на лимфата. И каква е ползата от него? В различни положителни ефекти.

В КОЗМЕТОЛОГИЯТА

Нормалното функциониране на лимфната система гарантира:

• Отслабване.
• Изчезване на пастозност, акне, подобряване на цвета на кожата, намаляване или изчезване на белези.
• Подмладяване: възстановяване на еластичността, изчезване на малки бръчки.
• Тънки контури на тялото.
• Забавяне на процеса на стареене.

ЗА ПРОФИЛАКТИЧНИ (ЗДРАВОСЛОВНИ) ЦЕЛИ

Лимфният дренаж осигурява:

• Предотвратяване на целулит, наддаване на тегло.
• Възстановяване на водно-солевия метаболизъм и водния баланс на организма.
• Активиране на метаболизма, насищане на кръвта и тъканите с кислород.
• Профилактика на разширени вени чрез повишаване на тонуса на съдовата стена.
• Увеличете имунитета и устойчивостта на настинки.

В МЕДИЦИНСКАТА ПРАКТИКА

Лимфният дренаж помага за справяне със симптомите на много заболявания:

• Облекчава отоци и спазми в мускулите при различни заболявания на периферната нервна система, като възстановява нормалната проводимост на нервите.
• Възстановява контрактилитета на вените и клапния апарат при разширени вени.
• Той е част от комплексно лечение на затлъстяване с различна тежест.
• Намалява симптомите на преждевременно стареене на кожата, свързани с наследствено или придобито заболяване.

внимание!Лимфният дренаж помага в рехабилитационния период след тежки заболявания и операции.

Видове лимфен дренаж

Лимфният дренаж се осъществява по различни начини. От тях зависи видът на въздействие върху човешкото тяло, за да се нормализира лимфния поток.

РЪЧНО (МЕХАНИЧНО)

Известен от стотици години. Извършва се ръчно с помощта на специални клечки, които се поставят върху определено място от кожата, като се контролира силата на натиска. Основното е активирането на лимфната система точно на този сегмент от кожата, който е свързан с определен орган. Така се освобождава от токсини и токсини.

ВАКУУМ

Това е локално активиране на лимфния поток с помощта на канистър вакуум - налягане десет пъти по-ниско от атмосферното. Именно поради разликата в собственото налягане и вакуум на тялото се засилва метаболизмът, излишната течност се отстранява заедно с токсините и отпадъчните продукти.

Внимателно!Липса на вакуум - възможност за натъртване на мястото на буркана.

ХАРДУЕР

С помощта на различни устройства се създава налягане от сгъстен въздух, който се образува в апарата, върху повърхността на кожата. Това е целенасочен ефект върху определена област на човешкото тяло. В него се активират метаболитните процеси, възстановява се балансът на кръвния и лимфния поток, отстраняват се разпадните продукти и натрупаната течност.

ЛИМФОДРЕНАЖНА МИОСТИМУЛАЦИЯ

Към повърхността на човешкото тяло са свързани електроди, които чрез електрически нискочестотен импулс работят през всички слоеве на кожата и подлежащите тъкани. Скоростта на течението непрекъснато се променя, което кара мускулите да изглеждат като "дрънкащи" и бързо да се отърват от излишната влага. Ултразвукът също се използва по този начин.

МИКРОТОКОВЕ

Това също е използването на течения, но вече близки по своите характеристики до човешките биотокове. Мек, безболезнен вариант, който подобрява микроциркулацията, повишава мускулния тонус и насърчава бързото отстраняване на токсините. Микротоковете и ултразвукът са подобни. Какво точно да се използва, лекарят решава.

БИОДРЕНАЖ

Така се нарича отстраняването на токсините от тялото под въздействието на биологично активни вещества. Всъщност това са хапчета за отслабване, които включват естествени диуретици и лаксативи.Следователно те премахват отока без никакво съмнение.

внимание!Лимфният дренаж е показан на всички, чийто индекс на телесна маса надвишава 20 - 21 единици (т.е. хора с нормално тегло, с изключение на много слаби хора).

Области на действие

Излишната течност не иска нашето разрешение, къде може да се натрупа. Тя има свои любими зони: лице и крака. Те са тези, които ни създават много проблеми. Но има и други области, които изискват внимание:

• Лимфният дренаж на лицето облекчава пастозността. Зачервяванията, акнето изчезват, тургорът на кожата се подобрява, повърхността й се изравнява (бръчки, белези). Процедурата прави кожата чиста, придава й приятен нюанс, кара я да свети отвътре. Лимфният дренаж на тази зона включва и шията.
• Зоната около очите (клепачите) може да се довери само на специалист. Факт е, че това е най-деликатната кожа на човешкото тяло, има много кръвоносни и лимфни съдове. Силата на натиск върху тази зона е строго дозирана. Не можете да прекалявате! Но най-важното е затварянето на очите.

Едно невнимателно движение и може да се случи нещо лошо. Като цяло това е част от професионалния вакуумен масаж на цялото лице. Помага да се отървете от торбичките и тъмните кръгове под очите. Кожата става еластична, гладка, кадифена.

Но, както всички процедури, лимфният дренаж на зоната около очите има ограничения. Не може да се направи при наличие на пустули по кожата, тумори, заболявания на лицевия нерв.

• Тялото се освобождава от токсини, токсини и вода чрез стимулиране на лимфния поток като част от специални антицелулитни програми или комплекс от мерки за моделиране на фигурата. Основата е балансът между притока на кръв, който насища тъканите с храна и кислород, и изтичането на лимфа, което премахва продуктите на гниене.
• Лимфният дренаж на краката е спасението за всеки, който страда от подуване вечер, след ходене на токчета, туризъм. Премахва усещането за килограмови тежести в краката, прави походката лека, красива. Сесията може да се проведе като отделна процедура или като част от общ масаж на тялото. Ограничение - тромбофлебит!

Стимулирането на лимфния дренаж на гърба се осъществява чрез масаж по дължината на гръбначния стълб, без да се засяга самият гръбначен стълб, както и чрез тренировка на кръста. Тази техника се използва най-често след наранявания. С негова помощ те облекчават спазми, болки, намаляват телесните мазнини и възстановяват проводимостта на нервите.

• Лимфният дренаж на дупето е чисто естетическо удоволствие. Това е мястото, където хардуерните техники влизат в действие. Намалете размера, стегнете задните части, отървете се от целулита - желанието на клиента: закон!
• Аналогична е и процедурата за лимфен дренаж на корема с естетична цел. Но има нужда и от терапевтична намеса в тази област: премахване на стрии след раждане, подобряване на перисталтиката при запек и нормализиране на менструацията.

Техники

В зависимост от проблемните области има:

• Антиедематозен лимфен дренаж, който премахва "излишната" вода от тялото, коригира фигурата и предотвратява разширените вени.
• Антицелулитен, изглаждане на "портокаловата кожа" - хипертрофия на мастната тъкан. Той не само премахва течността от тялото, но и разхлабва структурата на мастните натрупвания, възстановявайки локалната микроциркулация на проблемната зона.
• Липолитик -елиминира стагнацията на лимфата, засягайки подкожната мастна тъкан. Намалява телесните мазнини.
• Моделиране -най-популярната, съчетава няколко техники за лимфен дренаж. Ефективно и безболезнено въздейства върху всички слоеве на кожата и мускулите, обхваща няколко различни зони в една сесия.
• повдигане -линейка след раждане или рязка загуба на тегло. Нормализира метаболитните процеси, стимулира производството на колаген, подобрява еластичността на кожата, забавя нейното стареене.

Дренажен масаж: ръчен и апаратен

Техниката на лимфодренажен масаж може да се извършва ръчно или със специално оборудване. Всичко зависи от метода на експозиция, степента на развитие на тъканите. Една техника често допълва друга.

РЪКОВОДСТВО

Това е мануална терапия на лимфните зони на човешкото тяло.. Деликатен, прецизен начин на тактилно въздействие с цел отпускане на тялото, ускоряване на лимфния поток, нормализиране на метаболитните процеси. Движението е винаги отдолу нагоре. Интензивността на натиска нараства постепенно, което позволява на лимфата бавно да променя посоката и скоростта на движение.

Контактът на ръцете и кожата се осъществява чрез плъзгащи се движения по лимфните съдове. Използвайте специални масла или масажен дренажен крем. Според силата на натиск те разграничават:

1. Повърхност(капилярен) мануален лимфодренажен масаж въздейства само на мрежата от капиляри. Извършва се с леки кръгови движения, към лимфните възли. Преди това премахване на мускулното напрежение с поглаждане и леко триене.
2. Интериор(точков или проекция) лимфен дренаж засяга областта на лимфните възли. Извършва се според показанията, внимателно, бавно. Целта е да се активира изтичането на лимфа от органа, който се проектира върху лимфния възел. Освободете го от токсини, "излишна" течност, наситете го с кислород и хранителни вещества
3. Дълбок(съдов) лимфен дренаж активира дълбоките слоеве на мускулите. Извършва се с възможно най-големи усилия. Движение по посока на лимфните съдове, към лимфните възли. Този масаж разширява съдовете, което допринася за свободното движение на лимфата в междуклетъчното пространство.

Така се премахват токсините, вирусите, микроорганизмите. Те повишават мускулния тонус, моделират фигурата, премахват целулита и излишния обем. Това е върхът на всяка антицелулитна програма.

ХАРДУЕР

Името говори само за себе си. Лимфодренажният масаж изисква предварителен клиничен преглед, за да се идентифицират противопоказанията и да се избегнат ненужни усложнения. Безспорното предимство на техниките е в едновременното разграждане на мазнините и възстановяването на отпусната кожа. Най-търсени са следните:

• вакуум. LPG апаратът е най-иновативният и ефективен, но сложен уред за вакуумен масаж. Въздейства на лимфата чрез създаденото отрицателно налягане, прониква дълбоко в тъканите, като действа през всички слоеве на мускулите. Само няколко сесии и можете да забравите за целулита.
• Пресотерапия. Самата процедура е подобна на измерване на налягането, само маншетът е "по-голям". Това е цял костюм, който се поставя върху проблемната зона. Принципът на работа е сгъстен въздух от два микропроцесора. С нейна помощ излишните килограми се губят много бързо, обемът на задните части, корема, ханша, ръцете, краката намалява.

Масажът под налягане може да бъде импулсен, който повишава еластичността на кръвоносните съдове, и компресионен, който намалява обема на кръвните газове. Всичко зависи от вида на устройството и избора на лекаря.

• Поцинковане(микротокове) работи с ниско напрежение, близък е до биотокове, следователно е приятен за човек. Нежно премахва токсините и водата, повишава мускулния тонус и подмладява кожата.
• Електройонофореза- друга хардуерна техника. Използва се в козметологията. Използва галванични токове, които се инжектират в тялото с помощта на електроди, за да стимулират лимфния поток в горния и средния слой на кожата.

внимание!Страстта към бързо хранене, силно кафе, чай води до отлагане на мастна тъкан в областта на бедрата и задните части поради метаболитни нарушения.

Алгоритъм на процедурата

Просто е:

1. обучение.В стая с температура най-малко 25 * на пациента се предлага да се съблече и да се постави на специална маса за масаж. Масажистът загрява и дезинфекцира ръцете. Кожата на пациента се почиства с антисептичен гел и след това се намазва с крем или масло.
2. Самата сесиязависи от третираната зона, но започва от областта на лимфните възли, след което се масажира цялото тяло по посока на лимфния поток.
3. Завършване.Върху третираната повърхност се нанася овлажняващ козметичен продукт. Пациентът се оставя да почива под топло одеяло.

внимание!За да поддържате ефекта на лимфния дренаж, трябва да повтаряте тази процедура редовно, поне веднъж седмично. В същото време между сесиите трябва да пиете много чиста вода, да се откажете от лошите навици.

Лимфен дренаж у дома

Трябва да кажа, че лимфодренажният масаж у дома не е празен въпрос. Салонните техники не са достъпни за всеки и изискват много време. Въпреки това, преди да се опитате да изпълните поне няколко елемента сами, трябва да се подготвите добре теоретично и не забравяйте да се консултирате с лекар.

След това е необходимо да се проучи местоположението на лимфните възли, да се разбере принципът на движение на лимфата. И тогава просто опитайте. Първо, трябва да подготвите терапевтични масла, кремове. Никога не масажирайте след хранене. Най-доброто време е вечерта. Преди процедурата трябва да се затоплите, да вземете гореща вана, да попиете кожата с кърпа и да я смажете с масло.

След това започнете да поглаждате проблемните зони. Не е нужно да ги мачкате.

Нежните докосвания се заменят с потупвания, но всички движения са само по посока на лимфния поток. Гледай да не те боли. И така не повече от 30 минути. Накрая - почивка, наблюдение на усещанията. Домашният лимфодренажен масаж се извършва веднъж седмично.

внимание!Самомасажът изисква ограничаване на приема на храна и течности преди лягане в навечерието на сесията.

Видео урок: как се прави лимфен дренажен масаж.

Противопоказания

Ограниченията са доста сериозни:

• тромбофлебит.
• Болести на кръвта и кръвоносните съдове.
• Кожни заболявания.
• Тумори, включително лимфни възли.
• Бременност и кърмене.
• Главоболие с необяснима причина.
• Сърдечни заболявания, бъбречни заболявания, диабет.
• Инфекции.
• Месечен цикъл.

Заключение

Лимфният дренаж е физиологична процедура, следователно на практика (при липса на противопоказания) не предизвиква усложнения. Леките синини са максимумът, на който можете да разчитате. Иначе е отличен безболезнен и безопасен метод за оформяне на тялото и подмладяване на кожата. Удължава младостта ни, позволява ни да се гордеем със себе си.