Общото състояние на човек се влияе от кръвното налягане. За всяко ниво на натиск е индивидуално, но във физиологията има определен диапазон, който се счита за норма. Големите отклонения от установените показатели влошават здравето, което може да доведе до увреждане. Тези показатели се влияят от много фактори, както външни влияния, така и определени заболявания. Тази статия ще обсъди какво е нормата на кръвното налягане при възрастни, таблицата ще ви помогне визуално да видите допустимите показатели за определена възрастова категория.

Какво е кръвно налягане - обща информация за този показател

Кръвното налягане е един от най-важните показатели в човешкото тяло, той показва натиска, който кръвта оказва върху съдовите стени. Тази сила е най-голяма в големите артерии, тъй като те съдържат най-много кръв и най-високата скорост на кръвния поток. Принципът на действие е следният: когато вентрикулите на сърцето се свиват, определено количество кръв се изхвърля в кръвния поток, но еластичните съдови стени се противопоставят на този процес. Тъй като сърцето работи постоянно, налягането в съдовото легло се увеличава, когато кръвният поток се изпомпва. Въпреки това, когато сърдечният мускул се отпусне, индикаторът за налягане също намалява.

По време на измерването човек винаги получава две стойности:

• първият индикатор е горното или систоличното налягане, което се измерва по време на свиване на сърдечния мускул (систола);
• вторият показател е по-ниското или диастолното налягане, което се определя по време на отпускането на вентрикулите на сърцето и напълването им с кръв (диастола);
• пулсовото налягане е разликата между систолното и диастолното показания.

И двете стойности са много важни за пълното функциониране на тялото. Ако има промяна в тези показатели или в един от тях, тогава общото състояние на човек може да се влоши.

Първоначално кръвното се измерваше по доста болезнен и неприятен начин. В кръвоносен съд на човек се вкарва игла, към нея се прикрепват тръба и измервателно устройство, което определя кръвното налягане вътре в съда.

С течение на времето обаче беше изобретен специален тонометър, с който беше възможно точно и най-важното безболезнено да се определи кръвното налягане. Към живачния тонометър е прикрепена специална гумена тръба, която го свързва с маншета. Освен това към маншета е прикрепена друга тръба, в края й е фиксирана гумена круша. Принципът на работа е доста прост, с круша е необходимо да се изпомпва въздух в маншета, докато съдовете бъдат напълно притиснати. След това е необходимо постепенно да се обезвъздуши въздухът, за да се облекчи налягането. По това време, с помощта на стетоскоп на сгъвката на лакътя, пулсът се чува ясно. Началото на тоновете показва нивото на систолното налягане, а краят показва диастолното налягане. Това устройство се използва активно и от съвременните лекари, тъй като е в състояние да покаже точно нивото на кръвното налягане.

Към днешна дата експертите са изобретили електронни устройства. Много са удобни за домашна употреба. Устройството се състои от маншет и специален сензор, в който е вграден малък екран. Човек просто трябва да постави маншета на предмишницата си, да натисне бутона и след известно време резултатите от измерването ще се появят на дисплея.

Как се измерва кръвното налягане: основни правила

Индикаторът за налягане може да бъде повлиян от много фактори на околната среда. Въпреки това, за да получи точни данни, човек трябва да вземе предвид някои важни точки:

• изключете физически и емоционален стрес, 15 минути преди началото на изследването трябва да се проведе в спокойно състояние при комфортна температура;
• един час преди измерването е забранена консумацията на храна, както и тонизиращи напитки;
• Не пушете преди процедурата.

Човек трябва да се придържа към горните правила. Когато измервате кръвното налягане, е важно да следвате установените указания, за да получите точни данни и да осигурите на лицето подходящо медицинско обслужване. Правилата за измерване на кръвното налягане са доста прости:

• човек трябва да седи на стол с облегалка, така че гърбът да има надеждна опора;
• забранено е кръстосването на краката по време на измерването;
• маншетът се поставя на предмишницата на същото ниво като сърцето. Тя трябва да покрива 2/3 от ръката, а долният ръб трябва да е 2 см над лакътя;
• с помощта на круша се изпомпва налягане в маншета;
• след което въздухът постепенно се обезвъздушава, като през това време тоновете внимателно се прослушват с фонендоскоп;
• първите удари ще съответстват на систоличното налягане, а второто - на диастолното.

Какво кръвно налягане се счита за нормално

Показанията на налягането се влияят не само от външни фактори и различни заболявания. От особено значение е възрастта и пола на човек. За по-ясна и удобна употреба по-долу е съставена таблица. Съдържа основните данни за кръвното налягане за различните възрасти.

Според данните в таблицата е очевидно, че АН се повишава с възрастта. Такива промени са нормални. Важно е обаче да запомните, че всички тези цифри са средни. За да определите точното индивидуално налягане, трябва редовно да правите измервания и да се консултирате с лекар.

Важно е да запомните, че всякакви отклонения в кръвното налягане, нагоре или надолу, значително нарушават функционирането на вътрешните органи. Тази патология води до необратими процеси в тялото. При първите признаци на нарушение на показателите е необходимо да се консултирате с лекар, тъй като навременното лечение ще подобри общото състояние на човек.

важно! Нормалната стойност на човешкото кръвно налягане е 120/80 mm Hg. Изкуство. Пулсът на здрав човек трябва да бъде 70-80 удара в минута.

При бременни жени нормалното ниво на кръвното налягане варира от 110/70–120/80 mm Hg. Изкуство. С тези показатели жената и бъдещото бебе се чувстват страхотно. Въпреки това, в ранните етапи, през първия триместър, налягането може да намалее. Това явление се счита за нормално, така че лекарите са съгласни, че жената не трябва да приема никакви лекарства. През тези 3 месеца почти всеки изпитва сънливост, загуба на сила, световъртеж, някои дори губят съзнание. За да облекчи по някакъв начин състоянието, на бъдещата майка се препоръчва да прекарва повече време на открито, да се храни правилно и да избягва задушни помещения. По правило до края на третия триместър общото състояние се нормализира.

Започвайки от втория триместър, кръвното налягане на жената леко се повишава, но тя се чувства отлично. Тази промяна се дължи на факта, че плодът и плацентата започват активно да се развиват и в тялото на бъдещата майка се появяват 2,5 литра кръв. Естествено, това провокира натоварване на сърдечно-съдовата система, което леко повишава показателите за налягане. С други думи, тялото на жената започва да работи за двама. Въпреки това, понякога повишаването на кръвното налягане причинява сериозни промени в благосъстоянието, възникват тревожни симптоми. При първите признаци на повишаване на налягането е необходимо спешно да се консултирате с лекар, тъй като това може да е сигнал за развитие на еклампсия. В този случай специалистът предписва висококачествена терапия, която подобрява състоянието на бъдещата майка.

Причини, влияещи върху промяната на кръвното налягане

Кръвното налягане е един от основните показатели за човешкото здраве. Неговите отклонения нагоре или надолу причиняват патологични нарушения в тялото.

Има много основни причини, които влияят върху повишаването на кръвното налягане. Сред основните причини лекарите разграничават следното:

• хипертонична болест;
• заболяване на бъбреците;
• заболявания на сърдечно-съдовата система;
• проблеми в ендокринната система.

Ниското кръвно налягане може да бъде придружено от тежки симптоми, които влошават общото състояние на човек. Развитието на това заболяване се влияе от много основни причини:

• инфаркт на миокарда;
• нарушаване на автономната нервна система;
• анемия;
• лошо хранене или гладуване;
• хипотиреоидизъм;
• заболявания на хипоталамо-хипофизната система.

Малките отклонения от нормата, като правило, не причиняват сериозни отклонения в здравето. Въпреки това, ако човек има постоянни отклонения в кръвното налягане от нормата, той трябва спешно да се консултира с лекар. Специалистът ще оцени общото състояние на пациента и ще избере индивидуален режим на лечение.

Кръвното налягане служи като знак, показващ състоянието на тялото, а промените в параметрите на налягането дават информация за възможни заболявания. Следователно, човек трябва да може да определи своето налягане и да знае какво трябва да бъде кръвното му налягане.

Какво е човешкото кръвно налягане?

Както знаете, кръвта в тялото тече през съдовете - вени, капиляри, артерии. Кръвното налягане е налягането, упражнявано от кръвта върху стените на кръвоносните съдове. Тя може да бъде от няколко вида:

• Интракардиален
• капилярна
• Венозна
• Артериална

Най-важното в диагностичния план е артериалното налягане. Следователно оттук нататък, като говорим за налягане, ще имаме предвид именно артериалното налягане.

Създава се налягане в големите артерии в резултат на контрактилната дейност на сърцето. Благодарение на артериалното налягане кръвта тече в съдовете, а хранителните вещества и кислородът навлизат в тъканите.

Стойността на налягането се определя от два параметъра - стойностите на систолното и диастолното налягане.

Снимка: Игор Подгорни/Shutterstock.com

Систолното (или горното) кръвно налягане се създава в артериите по време на най-голямото свиване на сърцето (систола). Диастолното (по-ниско) налягане се отбелязва по време на най-голямото отпускане на сърцето (диастола). В исторически план налягането се измерва в милиметри живачен стълб. От гледна точка на физиката той показва с колко милиметра налягането в съдовете надвишава атмосферното.

Параметърът се записва като две числа. Например, налягане 134/70 означава, че систоличното налягане е 134 mmHg, а диастоличното налягане е 70 mmHg.

Разликата между систолното и диастолното кръвно налягане се нарича пулсово налягане.

Какво налягане се счита за нормално?

Този параметър не е постоянен в различни ситуации. Кръвното налягане може да бъде повлияно от различни обстоятелства. По време на физическо натоварване и стрес налягането се повишава, по време на почивка и сън намалява. Нормалната стойност е стойността, измерена в покой.

Също така нормалното налягане на човек не остава постоянно през целия му живот. Най-ниското налягане при човек се наблюдава в детството и с възрастта има тенденция да се увеличава. По време на хормонални скокове - в юношеска възраст, по време на бременност, кръвното налягане също може да се промени. Нормата на налягане също зависи от индивидуалните характеристики на тялото на индивидите, но тези вариации са малки.

Нормата на натиска и променящите се представи за него

Представите за това какво трябва да бъде нормално кръвно налягане на каква възраст са се променили с времето. Ако преди три десетилетия се смяташе, че нормата на кръвното налягане има линейна зависимост от възрастта и трябва постепенно да се повишава, сега лекарите смятат, че има определена стойност, над която налягането се счита за опасно на всяка възраст, дори в напреднала възраст. Въпреки че никой не отрича определена връзка между нормата на кръвното налягане и възрастта. И на практика намирането на възрастен човек, който би имал нормално кръвно налягане, е много трудно. Следователно високото кръвно налягане, например 150/90 за напреднала възраст, може да се нарече норма само условно.

Високо кръвно налягане, недвусмислено свързано с прояви на патология, се счита за стойност над 135/85. Стойност на налягането над 145/90 е симптом на хипертония.

Необичайно ниско налягане, което изисква установяване на причините и лечение, за възрастни се счита за налягане под 100/60. Оптималният диапазон на кръвното налягане за възрастни е в диапазона 110/65 - 120/75. Пулсовото налягане, по-голямо от 55 mm и по-малко от 30 mm, също обикновено е признак на патология.

Трябва да се отбележи, че параметри като налягане и пулс нямат пряка връзка. Учестеният пулс (тахикардия) не винаги може да означава хипертония, а редкият (брадикардия) може да показва ниско кръвно налягане. Освен това понякога с понижаване на кръвното налягане пулсът може да се увеличи - поради факта, че тялото ще се стреми да компенсира липсата на кръвообращение и обратно. За да се определи налягането, е необходимо да се измери.

Как се измерва налягането?

В медицинската практика най-често се използва кръвното налягане в артериите на ръката. Към днешна дата за определяне на кръвното налягане се използват специални устройства - тонометри. По правило те са евтини и достъпни за масовото население.

Има три основни вида тонометри:

• Наръчник
• полуавтоматичен
• Автоматичен

Също така тонометрите могат да бъдат аналогови и цифрови. Повечето съвременни полуавтоматични и автоматични манометри са цифрови. Ръчните апарати за кръвно налягане са малко по-евтини, но изискват определени умения за работа с тях, така че не са подходящи за обикновения човек.

Какъв е принципът на работа на тонометъра? Процедурата за измерване на налягането е както следва. Около рамото е увит маншет, в който се изпомпва въздух. След това постепенно се освобождава. За определяне на стойностите на налягането се използва методът на Коротков. Състои се в фиксиране на шума, който възниква в артериите в момент, когато налягането се променя. Налягането в маншета, съвпадащо с началото на шума, съответства на артериалното систолно налягане, а налягането, съвпадащо с края на шума, съответства на диастолното налягане.

При ръчните манометри за определяне на началото и края на шумовете се използва стетоскоп, чиито слушалки се поставят в ушите на измерващия. Въздухът се надува в маншета на ръка с помощта на крушка.

При автоматичните и полуавтоматични манометри пулсът и налягането се записват автоматично. Разликата между полуавтоматичните и автоматичните устройства обаче е, че при автоматичните устройства въздухът се изпомпва в маншета от мотор, докато при полуавтоматичните устройства за това се използва круша.

Има и апарати за измерване на налягането на китката. Те са по-малки и по-удобни, но по-малко точни и не са подходящи за всички пациенти (например възрастни хора).

Резултатите от измерването на налягането на цифрови апарати за кръвно налягане обикновено се показват под формата на три числа, например 120 - 70 - 58. Това означава, че систолното налягане е 120 mm, диастоличното - 70, а пулсът - 58 удара на минута.

Техника на измерване

Налягането се измерва с манометър в седнало положение. Преди измерване е необходимо да седнете неподвижно няколко минути. Също така преди процедурата не се препоръчва да се пие кафе, алкохол, упражнения. Стаята не трябва да е прекалено топла или студена.

Средата на ръката, върху която се поставя маншетът, трябва да бъде приблизително на същото ниво с гърдите. Най-добре е да поставите ръката си на масата. Не се препоръчва да поставяте маншета върху ръкава на дрехите, движете ръката си по време на измерването.

Когато използвате полуавтоматичен или ръчен манометър, крушката трябва да се надува равномерно, не твърде бавно и не твърде бързо. За автоматичните манометри едно измерване по правило не е достатъчно, тъй като автоматизацията може да направи грешка и да покаже неправилен резултат. Препоръчително е да направите три измервания на различни ръце и да изберете средната стойност. Между две измервания на една ръка е необходимо да направите пауза за няколко минути, така че съдовете да се нормализират.

Обикновено натискът върху дясната ръка е малко по-висок поради по-развитите мускули върху нея. Но ако тази разлика е значителна - повече от 10 mm, тогава това може да означава патология.

Трябва да се вземе предвид и така нареченият „ефект на бялата престилка“. Изразява се в това, че много хора, особено нервни и мнителни, изпитват силен стрес в лекарския кабинет. В такава ситуация кръвното налягане на човек се повишава при амбулаторно измерване. Затова е за предпочитане налягането да се измерва у дома, в позната и приятна обстановка.

Възрастните хора и хората, страдащи от сърдечно-съдови заболявания, хипертония, вегетативно-съдова дистония, диабет, налягането трябва да се измерват два пъти на ден - сутрин и вечер. Това прави възможно избягването на повишаване на налягането, което е критично за здравето.

Има и устройства, способни да измерват налягането за дълго време, например през деня. Те са прикрепени към тялото на пациента. Мониторингът, извършен с тяхна помощ, дава по-пълна информация за динамиката на налягането и как се променя в зависимост от времето на деня и естеството на човешката дейност.

Какви са опасностите от високо и ниско кръвно налягане?

По време на физическо натоварване и стрес налягането може да се повиши за известно време. Това явление се счита за нормално и се дължи на освобождаването на вазоконстрикторен хормон, адреналин, в кръвта. В покой обаче налягането трябва да се нормализира. Ако това не се случи, това е причина да алармирате.

Постоянно високото кръвно налягане е основният симптом на хипертонията. Високото налягане води до намаляване на ефективността, умора, задух, болка в областта на сърцето, лош сън и увеличаване на вероятността от кървене. Но най-лошото е, че значително увеличава риска от сериозни заболявания като инфаркт и инсулт.

Често може да се наблюдава и обратното явление – постоянно ниско кръвно налягане (хипотония). Това състояние не е толкова опасно, колкото хипертонията, но също не вещае нищо добро. При хипотония се влошава кръвоснабдяването на тъканите, което може да доведе до отслабване на имунитета и други заболявания, както и рискът от припадък и нарушения на ЦНС.

Човешко налягане: норма според възрастта

Нормалното човешко налягане е относителен показател, тъй като при деца и юноши налягането обикновено е малко по-ниско, отколкото при възрастни, но на 12-годишна възраст се доближава до стойностите за възрастни.

При деца

Норма на налягането при възрастни

Ако установите, че налягането при Вас или Вашето дете е постоянно извън границите, определени за възрастовата група (независимо дали е систолно налягане, диастолно налягане или и двете), то това е причина да посетите лекар. Трябва също така да се има предвид, че някои съпътстващи заболявания, като диабет или исхемия, правят дори умерено високото кръвно налягане опасно.

Налягането може да бъде по-високо от нормалното поради различни причини:

• сърдечно-съдови заболявания
• повишен холестерол в кръвта
• заболяване на бъбреците
• неврози
• стрес
• остеохондроза
• заседнал начин на живот
• наднормено тегло
• лоши навици - тютюнопушене, алкохол
• бременност
• вегетативно-съдова дистония

Ниското кръвно налягане също може да има различни причини:

• кървене
• сърдечна недостатъчност
• дехидратация
• липса на витамини
• заболявания на ендокринната система
• преумора
• хипогликемия
• вегетативно-съдова дистония

Кръвното налягане се отнася до силата, с която кръвният поток действа върху стените на кръвоносните съдове. Стойностите на неговите показатели са свързани със скоростта и силата на съкращенията на сърцето и с обема кръв, който сърцето може да премине през себе си за една минута. В медицината има определени норми за кръвно налягане, според които се оценява състоянието на човека. Те отразяват степента на ефективност, с която функционира организма като цяло и всяка негова система поотделно.

Кръвното налягане е индивидуален показател, чиято стойност зависи от различни фактори. Основните се наричат:

Под влияние на всички тези характеристики кръвното налягане на човек може да се различава от нормата. Следователно нормалното кръвно налягане е относително понятие. По време на прегледа лекарят трябва да вземе предвид не само нормите, но и характеристиките на човешкото тяло.

Съществува и зависимост на кръвното налягане на човек от неговата възраст, времето на деня, когато е направено измерването, начина на живот на пациента и много други фактори. Възрастта предизвиква промени във всеки орган и система, а кръвното налягане не го избягва. Следователно нормата на кръвното налягане отчита различията според възрастта.

Характеристики на измервателните показатели

За да разберете какъв натиск е присъщ на конкретен човек, той трябва да бъде измерен. За тези цели е проектирано специално устройство, което се нарича "тонометър". Има няколко вида от тях, най-удобният от които за домашна употреба се счита за автоматичен.

Кръвното налягане при възрастни и деца се измерва в милиметри живачен стълб (mm Hg). В резултат на измерванията се получават две числа, първото от които отразява горното (систолично) налягане, а второто - долното (диастолично).

Според тези цифри, както и според нормите на кръвното налягане според възрастта, е възможно да се направят изводи за това как налягането на пациента съответства на нормалните стойности.

Трябва да се има предвид, че за всеки човек нормалното налягане може да се различава от това на другите хора. За да определите собственото си ниво на кръвното налягане, трябва да направите няколко измервания в различно време. Още по-добре е да се консултирате с лекар, който ще ви обясни по кое време е по-добре да измерите този показател и да помогнете да направите правилните заключения.

Следните обстоятелства могат да повлияят на резултатите от измерването:

Ето защо, след като сте открили отклонения в този показател, не трябва веднага да мислите как да нормализирате налягането. Процедурата трябва да се повтори няколко пъти, има вероятност повишаването на налягането да е резултат от грешка или причината за това е състоянието на пациента.

Какви резултати се считат за нормални?

При възрастни и деца показателите за кръвно налягане са различни, което е напълно обяснимо с разликата във функционирането на тялото на възрастен и дете. Съществуват обаче и разлики в стойностите на кръвното налягане при пациенти, чиято възраст е зряла. Затова се извеждат норми за хората според възрастта им. И въпреки че тези стойности се считат за оптимални, трябва да се вземат предвид индивидуалните различия.

Нормалното кръвно налягане е както следва:

Тъй като възрастта причинява различни промени в човешкото тяло, те трябва да се вземат предвид при измерване на налягането. Децата и юношите често могат да имат ниско кръвно налягане, докато възрастните хора се характеризират с по-висока стойност.

Има обаче случаи, когато кръвното налягане не се повишава при възрастните хора.

Какво е нормалното налягане при човек, ще отрази таблицата по-долу.

Според таблицата може да се види, че колкото по-висока е възрастта на пациента, толкова по-висок може да бъде този показател.

Кога точно има проблеми?

Налягането на човек трябва да бъде възможно най-близо до нормалното. Ако тези показатели се отклоняват, трябва да разберете причината, поради която това се случва. Ако сте сигурни, че отклоненията не са резултат от погрешни действия по време на измерването, трябва да се уверите, че такава стойност на кръвното налягане не е индивидуална норма за дадено лице. Това се прави най-добре от лекар чрез ежедневно наблюдение на налягането.

Ако индикаторът не е нормален за този пациент, трябва да разберете какво е причинило този проблем.

Фактът, че тялото не функционира правилно, се доказва както от високото налягане, така и от ниското. Ситуацията е особено опасна, когато ненормалните показатели на кръвното налягане са придружени от други симптоми, поради които пациентът не може да функционира пълноценно.

Повишеното кръвно налягане може да бъде придружено от:

• Главоболие.
• Болка в областта на сърцето.
• Затруднено дишане.
• Безсъние.

Основните заболявания, които възникват при високо кръвно налягане:

• Заболявания на сърдечно-съдовата система.
• Очни заболявания.
• Бъбречни нарушения.
• Проблеми с централната нервна система.

Ниското кръвно налягане често се свързва със следните симптоми:

• Повишена умора.
• Обща слабост.
• изпотяване.
• Проблеми с паметта и вниманието.

Въпреки факта, че ниското кръвно налягане не причинява сериозни последици, то влияе негативно на общия тонус на пациента и следователно също изисква внимание от страна на лекарите.

Имате ли нужда от медицинска помощ?

Въпреки факта, че кръвното налягане трябва да е нормално, пациентът трябва да разбере безсмислието да отиде на лекар с епизодичната поява на това заболяване. Трябва да внимавате, когато кръвното налягане систематично се отклонява от нормата и е придружено от други признаци на проблеми с тялото. В тази ситуация трябва да потърсите помощта на лекар. Ще бъде извършена необходимата диагностика и лекарят ще предпише лечение.

Също така е необходимо да се консултирате с лекар с рязка промяна в кръвното налягане, поради което благосъстоянието на пациента се е влошило значително. Ако вече е имало такива случаи и лекарят е препоръчал някакви лекарства, можете да ги използвате за облекчаване на атака. Но ако това се случи за първи път, по-добре е да не използвате никакви лекарства без знанието на лекаря.

Кръвното налягане е жизненоважен показател за здравето на сърдечно-съдовата система, по който може да се съди за състоянието на организма като цяло. Отклоненията от физиологичната норма сигнализират за значителни здравословни проблеми. Какво е мнението на лекарите за границите на показателите за кръвно налягане?

Как се формира BP?

Кръвта в съдовете оказва механично въздействие върху стените им. Чисто технически винаги има налягане в артериите и вените. Но когато го измервате с тонометър, други точки също са важни.

Когато сърдечният мускул се свие, кръвта се изхвърля от вентрикулите в съдовете. Този импулс създава така нареченото "горно" или систолично налягане. След това кръвта се разпределя през съдовете и минималното ниво на тяхното пълнене, при което сърдечният ритъм се чува във фонендоскопа, дава „долния“ или диастоличен индикатор. Така се формира резултатът - фигура, отразяваща състоянието на тялото в момента.

Нормални показатели - какви трябва да бъдат?

В медицинската среда има спорове върху кои показатели да се съсредоточи при измерването на налягането. Нормите на кръвното налягане при възрастни бяха многократно съставени. Таблицата показва какви числа са използвали кардиолозите и терапевтите в периода на СССР.

Индикаторът за систолично налягане се изчислява по формулата:

109 + (0,5 x възраст) + (0,1 x тегло),

и диастоличното ниво е така:

63 + (0,1 х възраст) + (0,15 х тегло).

Счита се, че долната граница на нормалното систолично налягане е 110 mm Hg. Арт., плот - 140 мм. Всички показатели, които са извън тези граници, се приемат за патология. По същия начин долната граница беше приета равна на 60 mm Hg. Арт., плот - 90 мм. Събирайки тези числа заедно, получаваме диапазон от нормални показатели от 110/60 до 140/90. Много терапевти и кардиолози от старата школа все още се ръководят от това в своята медицинска практика.

Съвременни възгледи за показателите на кръвното налягане

Малко по-късно, въз основа на многобройни проучвания, бяха получени други норми за кръвно налягане при възрастни. Таблицата, използвана в наше време, е съставена от СЗО през 1999 г. Въз основа на нея границите на нормата за систолично налягане са в диапазона от 110 до 130 mm Hg. Чл., Диастолично - 65-80 mm. Тези цифри се отнасят предимно за пациенти на възраст под 40 години.

Днес сред лекарите няма консенсус кои показатели се считат за нормални и кои са патологии. По време на прегледа те се ръководят от това какво налягане е нормално, „удобно“ за конкретен пациент и записват тази информация от собствените му думи. В бъдеще при диагностицирането и лечението се изхожда от този показател. Числата под 110/60 и над 140/90 все още ще се считат за признаци на патологични промени.

Работно налягане - какво е това?

Този израз може да се чуе в ежедневието. Концепцията за „работно“ налягане се отнася до такива показатели, при които човек се чувства комфортно, въпреки факта, че единият или и двата - систолно и диастолно - са значително повишени или намалени. Като цяло такова отношение към себе си отразява само желанието да се игнорира съществуващият проблем.

Кардиолозите нямат понятие за "работно" налягане на пациента. Стойности над 140/90 при хора на средна възраст се класифицират като хипертония. Оправданието може да бъде, че с възрастта натрупванията на холестерол се отлагат по стените на кръвоносните съдове, стеснявайки лумена им. Няма клинично сериозно влошаване, но рискът от развитие на патология се увеличава значително.

Мнения на чужди учени

В страните от постсъветското пространство, от една страна, и в Америка и Канада, от друга, са приети различни подходи за определяне на нормата на кръвното налягане при възрастни. Таблицата показва как се класифицира състоянието на пациента в зависимост от неговите показатели.

Кръвното налягане на ниво 130/90 може да се счита за прехипертония, тоест с патология. Нивото на систоличните показатели от 110-125 mm Hg и диастолното - по-малко от 80, се нарича на Запад "състояние на почивка на сърцето". В нашата страна налягането от 130/90 ще се счита за норма за физически развити мъже, които активно се занимават със спорт, или хора над 40 години.

В Западна Европа подходът към състоянието на сърдечно-съдовата система е подобен, но в научната литература можете да намерите някои данни, подобни на постсъветските стандарти. Има особен поглед върху нормите на кръвното налягане при възрастни: таблицата съдържа необичайни за нас термини - „ниско нормално“, „нормално“ и „високо нормално“. Стандартът е 120/80.

Възрастови промени

Колкото по-възрастен става човек, толкова по-сериозни промени претърпяват неговите кръвоносни съдове и сърдечен мускул. Стрес, недохранване, наследствено предразположение - всичко това се отразява на здравословното състояние. Хората с диагностицирана патология се препоръчват да измерват кръвното си налягане ежедневно. По-добре е индикаторите да бъдат записани в специална таблица. Там също можете да въведете данни след измерване на пулса.

С възрастта нормалното кръвно налягане при възрастни постепенно се променя. Таблицата и пулсът заедно дават обективна информация за промените в състоянието на съдовете. Ако числата в даден момент надвишават обичайната норма на пациента, това не е причина за паника - увеличение с 10 mm Hg. Изкуство. счита се за приемливо след физическо натоварване, в състояние на умора, след дълъг работен ден. Но стабилно, дългосрочно отклонение е признак на развиваща се патология.

Трябва ли кръвното налягане да се повишава с възрастта?

Поради съдови промени, които възникват поради намаляване на артериалния тонус и холестеролни отлагания по стените, както и промени в миокардната функция, възрастовата норма на кръвното налягане при възрастни се коригира (таблица).

При жените на 40 години средното е 127/80, при мъжете е малко по-високо - 129/81. Това се дължи на факта, че представителите на по-силния пол, като правило, издържат на големи физически натоварвания, а телесното им тегло е по-голямо от това на жените, което допринася за повишаване на налягането.

Динамика на показателите след 50 години

Кръвното налягане също се влияе от нивата на различни хормони, особено стероиди. Съдържанието им в кръвта е нестабилно и с годините, по време на преструктурирането на тялото, започва да се наблюдава нарастващ дисбаланс. Това се отразява на пълнотата на кръвоносните съдове. Средната норма на кръвното налягане при жените на 50 години се измества нагоре и става равна на 137/84, а при мъжете на същата възраст - 135/83. Това са числата, над които показателите в покой не трябва да се повишават.

Какви други фактори повишават кръвното налягане при възрастни? Таблицата (при жените след 50-годишна възраст рискът от развитие на хипертония е по-висок, тъй като на тази възраст започват да се отразяват хормоналните промени, т.нар. менопауза), разбира се, не може да посочи всички. Важни са и стресовете, които са претърпели за тялото - бременност и раждане (ако е имало). Статистическата вероятност за развитие на артериална хипертония при жена на възраст над 50 години е по-висока, отколкото при подобен мъж поради разликата в процеса на стареене.

Показатели след 60 години

Тенденцията, установена през предходните години, се запазва и в бъдеще. Скоростта на кръвното налягане при възрастни продължава да се увеличава (таблица). При жените след 60 години средната стойност е 144/85, при мъжете - 142/85. По-слабият пол е малко по-напред по отношение на темповете на растеж (поради същите хормонални промени).

След 60 години нормалното кръвно налягане физиологично надвишава стандартните стойности от 140/90, но това не е основа за диагнозата артериална хипертония. Практикуващите до голяма степен се ръководят от здравословното състояние на възрастните пациенти и техните оплаквания. В допълнение към измерването на кръвното налягане, кардиограмата се използва за проследяване на състоянието на сърдечно-съдовата система, върху която патологиите са много по-изразени, отколкото при показателите за налягане.

Свързани патологии

В допълнение към възрастта, системното повишаване на налягането провокира метаболитни нарушения, бъбречни заболявания, лоши навици и др. Тютюнопушенето провокира стесняване на малките съдове, което в дългосрочен план причинява намаляване на лумена на големите артерии и в резултат на това хипертония . При нарушена бъбречна функция се произвежда хормонът алдостерон, който също води до повишаване на кръвното налягане. Рискът от хипертония е при диабетици, чиито съдове са особено предразположени към отлагания по вътрешните стени. Навременното откриване и предотвратяване на основните заболявания ще поддържа налягането нормално и ще води активен живот.

Причини за хипотония

В допълнение към увеличението, много хора в млада и по-напреднала възраст имат намаление на налягането.Ако това е стабилен показател, тогава практически няма причина за безпокойство. Физиологично ниско кръвно налягане може да бъде при миниатюрни момичета или при млади хора с астеничен тен. Това не влияе на производителността.

Ако спадът на налягането настъпи внезапно и доведе до влошаване на състоянието, това може да означава сърдечна недостатъчност, вегетативно-съдова дистония, нарушения на ритъма и дори вътрешно кървене. При такива симптоми е необходимо спешно да се подложите на пълен преглед.

Как да проследим ефективността?

Най-добре е да имате собствен апарат за кръвно налягане у дома и да усвоите техниката за измерване на кръвното налягане. Това е проста процедура и всеки може да я научи. Получените данни трябва да бъдат въведени в дневник или таблица. На същото място можете накратко да правите бележки за вашето благосъстояние, пулс и физическа активност.

Често артериалната хипертония не се проявява с външни признаци, докато нещо не провокира криза - рязко повишаване на кръвното налягане. Това състояние има много животозастрашаващи последици, като хеморагичен инсулт или инфаркт. Препоръчително е да си направите навик след 40-45 години редовно да измервате налягането. Това ще помогне за значително намаляване на риска от развитие на хипертония.

Артериалната хипертония през последните десет години стана толкова често срещано заболяване, че американските, а след тях и европейските кардиолози решиха да преразгледат стандартите, които са в сила от 2013 г. по отношение на човешкото кръвно налягане (АН). Този въпрос беше повдигнат на конференцията на ESC (Европейското дружество по кардиология), проведена на 25-29 август 2018 г. в Мюнхен.

В резултат на това с решение на конференцията летвата на препоръчителното налягане при хора беше понижена и нормата за възраст до 65 години вече е 120-129/80 mmHg. По отношение на други възрастови категории нормите на кръвното налягане остават почти непроменени, но диапазонът на допустимите отклонения се стеснява.

Така от 2018 г. в страните от Европейския съюз и Съединените щати има единна норма за кръвно налягане при хора на възраст под 65 години. mm Hg се счита за идеален, но предвид нестабилността и зависимостта на този здравен маркер от много фактори на влияние, лекарите допускат отклонения в определен диапазон от стойности на налягането, което се счита за нормално за здрави хора.

Референтни стойности на BP по години

Дълго време 110-139 за систолични и 60-89 за диастолични показатели се считат за референтни или осреднени в рамките на нормалните стойности на кръвното налягане. Следователно антихипертензивната терапия се счита за успешна, ако налягането на човека може да се поддържа на ниво от mm Hg. Днес целевите стойности и обхватът на нормата са намалени.

Допустими отклонения

Физиологичните характеристики на организма могат да бъдат изразени, наред с други неща, чрез индивидуалните граници на нормата на кръвното налягане. Следователно, когато съотношението на измерванията на кръвното налягане с нормата, се допускат някои отклонения.

1. Долната граница на нормалното налягане е (+/- 10).
2. Горната граница на нормата от 2018 г. е паднала до около 130 mm Hg.
3. По отношение на диастоличното налягане максимално допустимата стойност на нормата е 80 mm Hg.
4. Минимално допустимата диастолна е 60 (+/- 5) mm.

Основният критерий за нормата все още е благосъстоянието на човек.Например, при човек с физиологична хипотония, налягане от 130/80 може да причини главоболие и дискомфорт в гърдите.

Друг пример е, ако пациент с хипертония не понася спадане на кръвното налягане до определените норми, целевите стойности на антихипертензивната терапия могат да бъдат индивидуално повишени за него. Решението за преразглеждане на дозите на антихипертензивните лекарства се взема от лекуващия специалист.

Обобщена таблица на нормите на кръвното налягане по възраст

Поради нестабилността на кръвното налягане е трудно да се установят ясни граници на нормалното кръвно налягане в продължение на години, оградени в таблица. Следователно следните данни трябва да се приемат като ориентировъчни стойности.

Таблица на нормите на кръвното налягане при възрастни и деца

Възраст/пол	Женски пол	Мъжки	Женски пол	Мъжки
	ГРАДИНА	ГРАДИНА	DBP	DBP
3-6	85-95 (+/-5)	85-97 (+/-5)	45-50 (+/-5)	45-55 (+/-5)
7-10	95-105 (+/-5)	98-105 (+/-5)	55-60 (+/-5)	55-60 (+/5)
11-14	105-110 (+/10)	105-110 (+/-10)	60-65 (+/-5)	60 (+/-10)
до 20	110-120	100-120	65-75	60-70
до 40	110-130	110-130	75-80	70-80
До 65	120-130	120-130	75-80	75-80
по-стари	135	135	80	80

Днешните норми на диастолното налягане за хора на възраст изглеждат трудни за постигане, но именно тези цифри се считат за оптимални кардиолозите по света по отношение на предотвратяването на съдови инциденти.

Кръвното налягане зависи от много фактори

Нормално за мъже

В таблицата с норми на кръвното налягане можете да видите, че стойностите на кръвното налягане при мъжете и жените нямат забележителни разлики. Различни фактори влияят върху тонуса на кръвоносните съдове при мъжете:

• емоционален и физически стрес;
• прием на определени лекарства, кофеинови напитки, алкохол;
• стрес, дейности;
• хранителни навици и други.

Лекарите са забелязали, че най-важният фактор за състоянието на съдовата система на мъжа е наследственото предразположение, предавано от майката. Повечето случаи на вродена или склонност към повишаване на кръвното налягане при мъжете се обясняват именно с това.

Човек може да не забележи отклонения на кръвното налягане от нормалните стойности в една или друга посока в продължение на години, което понякога се тълкува като индивидуална норма на налягането. Но не трябва да надвишава праговите стойности - 130/80 mm Hg.

Хората, занимаващи се със спорт или редовни упражнения, са склонни към ниско кръвно налягане. В покой кръвното им налягане може да спадне до критични за здрави хора нива, но и в този случай говорим за индивидуална норма.

За жени

Физиологични фактори като менструация, бременност и кърмене влияят върху кръвното налягане при жените.Намесата на външни или патологични фактори може да доведе както до понижаване на кръвното налягане, така и до неговото повишаване. Нормално за жените е това, което е показано в таблицата по години - не по-малко от 100/60 и не повече от 130/80 mm Hg.

В перинаталния период колебанията в налягането при жените могат да бъдат по-забележими и изискват внимание, тъй като засягат вътрематочното развитие. Повече за това по-долу.

За деца и юноши

За съотношението на показателите и нормите на кръвното налягане при деца лекарите използват таблица, както и формули за изчисляване на правилните стойности по възраст.

За бебета на възраст 1-12 месеца скоростта на систолното налягане се изчислява, както следва:

• 76 + 2n където неизвестно = брой месеци;
• максимална систолна: 105 + 2n, където n е броят на месеците (до 1 година) или годините.

Изчисляването на диастолното кръвно налягане за деца на тази възраст се извършва по формулата: 1/2 от горната граница на систолното. Например, нека изчислим налягането за 6-месечно бебе:

• ГРАДИНА \u003d 76 + 2x6 \u003d 88 mm Hg;
• DBP \u003d (105 + 2x6): 2 \u003d 53 mm Hg.

За възраст над 1 година се прилагат други формули:

• 90 + 2n за систолно налягане, където n е броят на годините;
• 60 + n - за диастолично налягане.

За дете на 11 години изчисляването на налягането е както следва:

• ГРАДИНА \u003d 90 + 2x11 \u003d 112 mm Hg;
• DBP = 60 + 11 = 71 mmHg

Формулите дават само ориентировъчни данни за стойностите на налягането, без да отчитат индивидуалните характеристики или генетичното предразположение на детето.

Промяна в кръвното налягане при дете

Таблица на нормите на сърдечната честота, дихателната честота и кръвното налягане при деца

В допълнение към кръвното налягане, важен биологичен маркер на човек е честотата на дихателните движения, преброени за 1 минута и съкратено NPV.

Дихателната честота (вдишване-издишване) се измерва при оценка на физическото състояние на пациент със заболявания на дихателната система и др. В този случай обикновено се установява типът на дишането:

• гърди (женски);
• коремен (мъжки);
• смесени (деца).

Видът на дишането се определя от броя на вдишванията, преброени в минута:

• забавена - брадипнея;
• ускорено - тахипнея;
• отсъствие (закъснение) - апнея.

За дихателните движения на човек са предвидени и възрастови норми:

• при възрастен 16-20 в минута. в покой;
• 12-16 мин. - по време на сън;
• при новородени - 30-60 в минута.

По-подробни данни за най-важните параметри на тялото на възрастни и деца са дадени в таблицата по-долу.

Таблица на кръвното налягане, сърдечната честота и дихателната честота при деца и възрастни

Възраст	Диапазон на налягане (SBP)	Диапазон на сърдечната честота (мин.-макс.)	Диапазон на NPV (мин.-макс.)
1-12 месеца	90-112	90-130	30-40
1-3 години	90-115	80-130	20-35
3-5 години	100-115	70-130	20-30
5-7	100-120	70-120	20-25
7-10	100-125	70-100	20-25
10-12	100-125	60-100	12-20
12-15	110-125	60-100	12-20
възрастни	100-130	60-90	12-20

Както можете да видите от таблицата, при децата с възрастта кръвното налягане се повишава, а сърдечната честота и дихателната честота намаляват.

Оптимално кръвно налягане при бременни жени по триместър

При жени, които раждат дете, колебанията в налягането са неизбежни, свързани с хормонални промени и необходимостта тялото да „изпомпва“ кръв за двама. Каква стойност на кръвното налягане при бременни жени може да се счита за норма зависи от първоначалното налягане на жената (преди бременността).

През първия триместър повечето жени изпитват намаляване на ефективността, причинено от хормонални промени.

От втория триместър до раждането някои бременни жени развиват прееклампсия - високо кръвно налягане, застрашаващо нормалното вътрематочно развитие на бебето. За щастие подобни ситуации са предимно изключителни.

Няма смисъл да се съставя таблица с норми на кръвното налягане, тъй като идеалният показател за бременни жени е същото налягане, което служи като ориентир за възрастни - 120/80 mm Hg.

Отклоненията от нормата нагоре при повечето бременни жени се отбелязват с не повече от 10-15 mm Hg.

Само гинеколог, който наблюдава хода на бременността, може да оцени опасността от състоянието, като вземе предвид историята на пациента.

Характеристики на БА при възрастни хора

Кръвоносните съдове на възрастните хора (над 65 години) претърпяват промени, водещи до физиологична загуба на тяхната еластичност.

1. Ендотелът, покриващ вътрешната повърхност на съдовете, претърпява склеротизация.
2. Гладките мускулни клетки са изложени и в крайна сметка атрофират.
3. Външната обвивка на артериите се удебелява, загрубява поради удебеляване на еластични и колагенови влакна, последвано от фиброза.

Всичко това води до увеличаване на твърдостта на артериалните стени и невъзможността им да се разширяват (разширяват), поради което кръвното налягане в съдовете на възрастните хора надвишава нормите на възрастните. Често срещано явление за тази възраст са "скокове" на налягането нагоре и надолу, както и изолирано повишаване на систоличния индекс (ISAG).

Нормата на кръвното налягане при възрастните хора се счита от 110 до 139 за горния и от 70 до 80 mm за долния показател.

Полезно видео

Вижте какво казва лекарят за нормите на човешкото кръвно налягане по възраст:

Заключение

1. Нормалното налягане на възрастен се счита за 110-130 / 70-80 mm Hg. за възраст 20-65 години.
2. В някои случаи, поради наследственост или други фактори, стойностите от 100/60 mm Hg се считат за индивидуална норма.
3. Налягането при бременни жени обикновено може да варира с 10-15 mm Hg, по-сериозните отклонения от нормата са опасни за вътрематочното развитие.