- това е проява на вегетативно-съдова дистония, която се нарича още кардионевроза, невроциркулаторна дистония или соматоформна дисфункция. Това е пристъп на немотивиран страх, граничещ с ужас, при който човек изпитва бурни вегетативни прояви: усещане, че земята излиза изпод краката му, силно сърцебиене, липса на въздух, треперене в тялото, гадене и замаяност. Атаката, която продължава от няколко минути до час, изтощава и уморява човек, кара го да живее в постоянен страх, очаквайки повторение на изключително болезнено състояние.

важно! Само лекар може да установи диагнозата паническа атака след пълен преглед. Много заболявания започват по подобен начин, включително неврологични разстройства, захарен диабет и хипертония. Следователно самодиагностиката и самолечението са неразумни и изключително опасни.

Съществува скептицизъм относно лечимостта на паник атаките. Това се обяснява с факта, че общопрактикуващите лекари, поради своята специализация, не използват психиатричен подход, който сам може - чрез специални техники, по-специално EMDR терапия, да се отърве от атаките завинаги.

Практиката показва, че причините за паник атаките са разнообразни и имат индивидуални различия, но се вписват в 3 основни точки:

Всяка от тези причини, поотделно, е в състояние да поддържа съществуването на панически атаки за дълго време. Освен непосредствените причини има и предпоставки, които ускоряват и утежняват настъпването на паниката.

Различни заболявания на тялото влошават хода на пристъпите, особено хронични инфекции и дегенеративно-дистрофични процеси със синдром на болка. Метеорологичните натоварвания, прекомерната суха топлина или студ без сняг изтощават тялото. Нездравословната екология, близостта на промишлени източници на замърсяване, йонизиращото лъчение могат да бъдат приписани на неблагоприятни фактори. Неправилното хранене с липса на протеини и микроелементи, както и мръсният въздух и недостатъчната физическа активност се отразяват зле на човека.

Психотравматични ситуации

Това са психологически травми, дълбоко заложени в подсъзнанието. Травмата може да бъде всичко: несправедлива критика към родителите, негодувание от връстници, страх от среща с куче, ниска оценка в училище, отхвърляне на любим човек, несбъдната мечта.

Проблемът е, че всеки човек има своя собствена, една единствена болезнена точка. За един това е външен вид, за друг социална реализация, трудности в домакинството или самочувствие, което е ниско от детството.

Изкуството на лекаря е да "извади на повърхността" преживяването, което човек крие от себе си. Едно преживяване може да бъде толкова травматично, че човек да го изтласка в периферията на съзнанието, опитвайки се по всякакъв начин да забрави и да не безпокои.

Има много техники за откриване на скрити травматични ситуации. Това са всички видове хипноза, рисуване и други видове творчество, телесно-ориентирана терапия, драматичен катарзис, дихателни техники и много други. Систематичните сесии с пациента позволяват на лекаря да "намери и неутрализира" тази болезнена точка, която потиска човек в продължение на много години.

Коварството на психологическите травми е, че те неусетно се натрупват, достигайки определена критична маса. Човек понася несправедливостта и обидите, провалите и неприятностите сякаш без загуба. „Вътрешният брояч“ обаче работи и в един далеч не идеален момент психологическата защита се разпада и се появява заболяване - в най-добрия случай паническа атака, а в най-лошия - нещо по-сериозно, животозастрашаващо.

От тук идва и основната заповед за превенция – всяко лошо събитие трябва да се изживее докрай. Плачете до дъно, изтощавайте се физически, говорете, обсъждайте всички аспекти на неуспеха с приятели или семейство – всичко ще помогне, за да сложи край на преживяването. „Потиснатите“ и изтласкани преживявания не изчезват никъде, те продължават да живеят в кулоарите на съзнанието, изтичайки по-дълбоко всеки ден

Откриването на "скелета в килера" и пълната му психологическа обработка позволява на пациента да се отърве от хронично разстройство, което се смяташе за нелечимо.

Лош начин на живот

Това е пренебрегване на собствените основни нужди. Основните човешки нужди включват нещо повече от храна, сън, подслон, облекло и секс. Има чисто човешки потребности, които ни отличават от животните:

• когнитивна или нужда от нови преживявания;
• комуникация;
• сигурност - не само по отношение на защита на живота, но и защита на собственото достойнство, начин на живот, уважение към другите;
• Нуждата от игра е особено важна за децата, тийнейджърите и младите жени.

Хората, които впоследствие страдат от панически атаки, пренебрегват една нужда и природата им отмъщава за това.

Класическият пример са работохолиците. Това са хора, които работят безкрайно, без да обръщат внимание на молбите на роднини за почивка, пътуване, излети сред природата или просто периодично безделие.

Човек не може да прави едно и също нещо ден след ден и да остане здрав както преди. Необходими са периоди на промяна на дейността, за да стане животът пълноценен.

Ако изучавате биографиите на видни хора - художници, писатели, изобретатели, композитори - се оказва, че в живота им е имало възходи и падения. Никой не е работил непрекъснато. Периодите на творческо прозрение бяха предшествани от периоди на почивка, когато тялото сякаш набираше сила. Такова затишие е необходимо на абсолютно всички - от учени до домакини, тъй като това е естествено изискване на природата. Хората, които посвещават твърде много време и енергия на работа, се изтощават ежедневно. Природата няма друг избор, освен да "дръпне спирателния кран" в един момент - тялото се държи така, че повредата става невъзможна за игнориране.

Всичко, което трябва да предотвратите заболяването, е да слушате себе си и да не пренебрегвате сигналите на тялото. Хората, които са се научили да бъдат приятели със собствените си тела, избягват много болести.

вътрешноличностен конфликт

Това е противоречието между съзнателното и несъзнаваното. Съзнанието на 90-95% се състои от изискванията на обществото - родители, основи, митове и тенденции. Несъзнаваното е това, за което природата ни е създала.

Съзнанието е „вътрешният жандарм“, който ни кара да правим неприятни, но необходими неща.

Класически примери за сблъсък на естествени и социални интереси могат да се видят в някои случаи на отглеждане на деца. Например, когато родителите изпращат класическия „маниак“ в секцията по борба и той се превръща в изгнаник там. Или обратното – едно природно силно дете без особени данни е принудено да учи музика.

Човек, освободен от някои от изискванията на обществото, става неудобен, така че малко са тези, които искат да търсят собствената си съдба. Мнозина вървят по утъпкания път, плащайки за това с болести.

Характеристики на причините за атаки при мъже и жени

Паническите атаки са три пъти по-чести при жените, отколкото при мъжете. Това се дължи на промени в хормоналния статус по време на бременност, раждане и кърмене. Хормоналните бури, съчетани с физическо претоварване, причинено от грижата за децата и дома, са най-честата причина.

Понякога депресията идва като отключващ фактор след развод или естествено напускане на роднини. Жената, като емоционално същество, е много по-податлива на съдови кризи и промени в настроението, отколкото мъжът.

При мъжете паник атаките се провокират от физическо преумора, недостатъчен сън и пиене на големи количества алкохол. Естествената агресивност на мъжете се подкрепя от отделянето на адреналин, което само по себе си е в състояние да предизвика паническа атака.

Паническата атака е внезапна атака на тежка тревожност, която трае кратък период от време и е придружена от вегетативни прояви. Паническата атака е невротично разстройство, провокирано от психотравма. Характерна особеност е непредсказуемостта на появата и огромната разлика между тежестта на субективните усещания и обективното състояние на пациента. Според статистиката подобни състояния се развиват при 4-5% от населението на света, но има доказателства, че всеки 10-ти жител на нашата планета е преживявал паническа атака поне веднъж в живота си. Ще говорим за причините, симптомите и методите за лечение на панически атаки в тази статия.

Причините

Изразените емоционални преживявания и различни конфликтни ситуации могат да доведат до развитие на панически атаки при предразположени лица.

Първата паническа атака винаги се развива под въздействието на стресова ситуация (конфликти в семейството, проблеми в работата, информация за болестта на близък човек, изпит, публично говорене и др.). Тези. Основната причина за това състояние е пренапрежението на тялото. Последващите атаки вече нямат пряка връзка с външни влияния и често се развиват без провокиращ фактор. Но в крайна сметка всички ние живеем в условия на почти постоянен стрес, но паническите атаки не се развиват при повечето хора. Каква е причината?
Факт е, че за развитието на паническа атака е необходим специален „фон“ в нервната система. Този "фон" може да бъде:

• наследствено предразположение;
• биохимични нарушения на метаболизма в нервната система, по-специално дисбаланс на медиаторите на серотонин и норепинефрин;
• психични травми, претърпени в детството (физическо насилие, страх от училище, алкохолизъм на родителите, кавги в присъствието на деца и др.);
• злоупотреба с кафе и други стимуланти (включително енергийни напитки);
• психологически характеристики на личността - тревожност, подозрителност, внушаемост, нужда от повишено внимание, прекомерна фиксация върху чувствата.
• Отбелязва се, че паническите атаки се срещат 2 пъти по-често при жените. И при двата пола рискът от развитие е по-висок през юношеството и юношеството.
• Прекомерната консумация на алкохол, липсата на сън, физическото претоварване могат да провокират развитието на паническа атака.

Как се развива паник атаката?

При стрес мозъкът дава команда за обща „мобилизация“. В тялото надбъбречните жлези отделят хормони, които ускоряват дишането и сърдечната честота, повишават кръвното налягане, ускоряват метаболизма, повишават мускулния тонус и увеличават изпотяването. Тези физиологични мерки помагат на тялото да се справи със стресова ситуация. Това се случва в нормата, когато наистина "заплашва опасност". При паническа атака освобождаването на хормони от надбъбречните жлези се извършва без реална заплаха за тялото. Подсъзнателно възниква усещането, че реакцията на тялото по своята тежест не съответства на силата на причинния фактор (т.е. тялото "отива твърде далеч"). Започва търсене на причината за възникналото състояние, обикновено не се открива, което води до страх и тревожност, вегетативни реакции. Страхът насърчава повторното освобождаване на хормони и така се образува "порочен кръг". Всичко това се случва за секунди. Тъй като хормоналните резерви се изчерпват, "порочният кръг" се прекъсва и човекът се успокоява.

Симптоми

При паническа атака има изразен страх (фобия) - страх от загуба на съзнание, страх от "полудяване", страх от смърт. Загуба на контрол над ситуацията, разбиране на мястото и времето на съществуване, понякога - осъзнаване на собствената личност (дереализация и деперсонализация). Разбира се, тежестта на подобни нарушения е индивидуална, но има тенденция към прогресиране с продължителността на съществуването на паническите атаки.
Във връзка с възникналата паника, човек има тенденция да напусне мястото на атаката - обществен транспорт, метро, ​​подиум и др. Тъй като прехвърлената паническа атака оставя незаличима следа в паметта на пациентите, възниква вторичен страх от повторение на подобна ситуация. Има така наречената агорафобия, която утежнява заболяването. Поради това пациентите избягват местата, където са претърпели атака, спират да използват градския транспорт, а в тежки случаи изобщо не напускат домовете си. Страховете растат като снежна топка и се формира така нареченото рестриктивно поведение (когато самият пациент рязко ограничава жизненото си пространство). Въпреки тези мерки обаче паник атаките се повтарят. Съществува риск от развитие на депресия.
Обикновено паническата атака се развива в рамките на няколко минути, като продължава средно 10-30 минути, понякога няколко часа. Честотата варира от веднъж месечно до няколко пъти на ден. С напредването на заболяването продължителността и честотата на пристъпите се увеличават.
От вегетативните нарушения паническата атака може да бъде придружена от:

• сърцебиене или ускорен пулс, прекъсвания в дейността на сърцето, повишено кръвно налягане;
• изпотяване;
• треперене на крайниците (тремор), чувство на вътрешно треперене;
• суха уста;
• задух (недостиг на въздух), усещане за задушаване;
• болка в гърдите, дискомфорт при дишане;
• гадене, повръщане, повишена перисталтика, метеоризъм, диария;
• замаяност, главоболие, припадък, нестабилност при изправяне и ходене;
• усещане за топлина или студ (втрисане);
• изтръпване, изтръпване, изтръпване на различни части на тялото.

Във връзка с появата на такива усещания в момента на страх, пациентът може да има идеята, че ще развие ужасна болест: инсулт, инфаркт, рак и др. Ето защо пациентите с паническа атака се насочват преди всичко към терапевти, кардиолози, онколози, гастроентеролози, които, разбира се, не откриват такива заболявания. Но тъй като ситуациите се повтарят, пациентите отиват при други специалисти в търсене на по-"компетентни", с надеждата, че някой от тях все пак ще "намери ужасна болест". И това може да продължи дълго време, докато се постави правилната диагноза.
Понякога хората се опитват сами да се справят с такъв „неудобен“ проблем, като използват успокоителни или големи дози алкохол. Това е грешен начин. Опитът да се "съберете", игнорирането на паническите атаки също не води до решение на проблема. Паническата атака е патологично състояние, което изисква лечение от психотерапевт.

Как да помогнем по време на развитието на паническа атака?

Ако се поддържа самоконтрол и самоконтролът не се губи, тогава, усещайки приближаваща атака, пациентът трябва да се опита да "разсее". Има много начини да направите това:

• брой - можете да започнете да броите броя на столовете в залата или местата в автобуса, броя на хората без шапка във вагона на метрото и т.н.;
• пеене или четене на поезия - опитайте се да запомните любимата си песен и да я тананикате „на себе си“, носете стих, написан на лист хартия в джоба си и, когато започне атака, започнете да го четете;
• ритуали за превенция - например закопчаване на копче или завързване на обувки, смяна на пръстен от един пръст на друг;
• болкова стимулация - щипка под коляното, убождане с игла и др.;
• „мислене за нещо друго“ - в някои случаи помага да си представите себе си в приятна среда на почивка (т.е. трябва да се опитате да се „пренесете“ на въображаемо място), да планирате меню, да си спомните вкуса на любимата си храна и представяйки си неговото усвояване и др .;
• смяна на дейност - например отидете да се изкъпете, започнете да метете, ръкоделие. Основното е, че видът дейност трябва да бъде обикновен, познат и спокоен;
• респираторният метод е често срещан начин за спиране на започнала атака. Състои се в бавно дишане в торба или длани, сгънати заедно и плътно притиснати към лицето, можете да опитате да дишате в „корема“ или на брой (с 1,2,3 - вдишване, с 4,5,6 - издишайте).

Тези прости, на пръв поглед абсурдни начини могат да предотвратят или облекчат паническата атака. Не трябва да се обаждате на роднини, когато започне атака (като по този начин увеличавате паниката), опитайте се да преброите пулса или сърдечния ритъм или да измерите температурата. Че. „фиксирането“ върху самата държава трябва да се избягва.

Лечение

Лечението на такива пациенти трябва да започне с разговор с психотерапевт.

Най-ефективният метод за лечение е комбинацията от психотерапевтични техники с използването на лекарства.
Сред методите на психотерапията успешно се използват поведенческа и когнитивно-поведенческа психотерапия, невро-лингвистично програмиране, методи на внушение, тренинг за релаксация (релаксация), автогенен тренинг.
От използваните в момента лекарства:

• селективни инхибитори на обратното захващане на серотонина - флуоксетин (Prozac) 10-40 mg на ден, пароксетин (Paxil) 5-10-20 mg сутрин, сертралин (Zoloft, Serlift) 50 mg сутрин или вечер, флувоксамин (феварин) 50- 100 mg на ден на ден. Трябва да започнете да приемате лекарства с половин доза (в сравнение с дозите за лечение на депресия);
• бензодиазепини - алпразолам 0,25 mg 3 пъти дневно, поддържаща доза 1,5-4 mg дневно; клоназепам - 0,5 mg 2 пъти / ден, поддържаща доза 1-4 mg на ден;
• инхибитори на моноаминооксидазата - моклобемид (Aurorix) начална доза 75 mg 3 пъти дневно, поддържаща доза 300-600 mg дневно.

Продължителността на употребата на повечето от тези лекарства е 6-8-12 месеца.
Лекарства като β-блокери (анаприлин, атенолол и др.) могат да се използват за спиране на вече развита паническа атака. Това се дължи на способността им да блокират действието на адреналина върху тялото. Но те не са в състояние да предотвратят развитието на последващи атаки.

Паническата атака е тежко, но не животозастрашаващо състояние. Внимателният подход, комплексното лечение, търпението и разбирането от страна на близките (включително осъзнаването на проблема като заболяване) в крайна сметка водят до възстановяване и връщане към пълноценен живот на всички пациенти, страдащи от това заболяване.

Паническите атаки продължават от 5 до 20 минути, но за няколко минути могат да причинят силен страх, соматични симптоми, мисли за смърт. Според статистиката пристъпите на паника се появяват по-често на средна възраст 20-40 години, понякога атаките могат да се появят през нощта. На фона на паническите атаки жените развиват невротични състояния, фобии, които изискват лечение от специалисти.

Консултантите на IsraClinic ще се радват да отговорят на всички въпроси по тази тема.

Потвърждавам, че приемам условията за съгласие за обработка на лични данни.

Паническата атака е краткотраен (от 10 до 30 минути) пристъп на безпричинен и неосъзнат страх, паника, придружен от соматични и психотични симптоми. Паник атаките са безпричинни, по това се различават от различните видове фобии. Краткотрайните пристъпи на тревожност и страх, ако тревожността е постоянна, говорят за генерализирано тревожно разстройство. Систематичната, честа поява на пристъпи на паника показва наличието на независимо заболяване - паническо разстройство. Паник атаките са доста чести. Около 5% от населението е предразположено към панически атаки. Това са предимно възрастни между 20 и 40 години, като жените страдат от паник атаки три пъти по-често от мъжете. Жените са по-стресирани, по-мнителни и склонни към самоанализ.

Причини за пристъпи на паника при жените

Всеки човек има свой собствен вътрешен свят, свой собствен характер и личност, следователно тези ситуации, които причиняват само дискомфорт за някои, могат да дисбалансират други и да причинят паника за други. Паническите атаки се появяват при жените по различни причини, които могат да бъдат обединени в групи.

• Стресова ситуация: може да бъде краткотрайна тежка психологическа травма (например злополука, смърт на близък човек, развод) или дългосрочен стрес (непреодолим психически стрес, стресираща работа).
• Соматични заболявания: пристъпите на паника могат да действат като симптом на някои онкологични, кардиологични и други заболявания.
• Образование: хиперпопечителство в детството, всеобхватен контрол или обратното, отглеждане на момиче като център на вселената, на което винаги всичко е позволено;
• Генетика: Проучванията показват, че има генетична предразположеност към пристъпи на паника.
• Употреба на наркотици и алкохолизъм. Пристъпите на паника често се появяват по време на симптоми на абстиненция или абстиненция или във връзка с интоксикация на тялото с токсични вещества.
• Психични заболявания (например шизофрения).
• Промени в хормоналния фон: нарушение на менструалния цикъл, начало на сексуална активност, бременност, менопауза.
• Черти на характера: подозрителност, тревожност, склонност към хипохондрия.
• Заседнал начин на живот, липса на физическа активност.

Това са най-честите, но не всички причини при жените.

Пристъпи на паника при жени, симптоми

Симптомите на пристъпите на паника при жените могат условно да се разделят на две групи: физически и психически. Пристъпите на паника могат да се появят както през деня, така и през нощта. Смята се, че именно хората със силна воля са склонни към паник атаки през нощта, тъй като те могат да контролират страха през деня.

• Физически симптоми: сърцебиене, болка в гърдите, задух, изпотяване, повръщане, сухота в устата. В този случай симптомите се появяват само по време на паническа атака и спират с нейния край.
• Психични симптоми: страх от смъртта, лудост, чувство за предстояща гибел, скованост или безпокойство, дереализация или деперсонализация, които се появяват внезапно.

Панически атаки при жени по време на бременност и след раждане

Наличието на паническо разстройство не е противопоказание за бременност, но през този период жената се нуждае от допълнително наблюдение от психотерапевт, тъй като честите пристъпи на паника при жените, особено припадъци, могат да навредят на здравето на нероденото дете. Бременността и раждането могат да предизвикат пристъпи на паника. Това се дължи на преструктурирането на хормоналния фон, повишаването на нивото на тревожност, намаляването на психо-емоционалния фон и устойчивостта на стрес на жената. Страх и безпокойство за детето, неговото здраве и щастие, страх да не е лоша майка, страх от смъртта на детето... Всичко това често предизвиква и стимулира развитието на панически атаки. Сложността на лечението на паническите разстройства при жените се състои в невъзможността да се използват почти всички медицински средства за лечение, следователно, ако имате диагноза паническо разстройство, чести и интензивни пристъпи на паника, първо трябва да се подложите на лечение, преди да планирате бременност.

Пристъпи на паника при жени по време на менопауза

По-специално, атаките по време на менопаузата или менопаузата са придружени от интензивно освобождаване на хормони на стреса. Хормоналното преструктуриране на женското тяло по време на менопаузата провокира появата на панически атаки. Около 18% от жените през този период са склонни към гърчове, като най-честите симптоми са страх от смъртта, дереализация и деперсонализация, интензивно изпотяване, треперене.

Лечение на пристъпи на паника при жени

При жените се избира в зависимост от тежестта на симптомите, честотата и продължителността на признаците на паника. IsraClinic разработи цялостни клинични методи за диагностициране и лечение на панически атаки при жени, включително по време на бременност или менопауза, което ви позволява да разработите индивидуален цялостен подход към лечението на всеки пациент. Първоначално лекарите в Израел провеждат задълбочена диагностика на тялото, за да изключат наличието на соматични заболявания, които могат да причинят пристъпи на паника.

Първо.Медикаментозното лечение се използва изключително по предписание на психиатър. В началните етапи на заболяването, по време на бременност и кърмене, целесъобразността от употребата на лекарства се сравнява с възможното увреждане на детето.

Второ.Психотерапия. За лечение на пристъпи на паника при жени се използват различни видове психотерапия:

• когнитивно-поведенческа, предназначена да промени отношението на жената към паническите атаки, да обоснове страховете, да даде логично обяснение на симптомите, да намали тревожността и да помогне в борбата с катастрофалното мислене. В когнитивно-поведенческата психотерапия се използват следните методи за лечение на панически атаки: водене на дневник на наблюденията, обучение на дихателни техники, идентифициране на причините за страх или тревожност и справяне с тях, медитация и др.
• хипноза (класическа или ериксонианска) основната разлика е, че при първата на пациента се внушават настройки, предназначени да намалят тревожността, а при втората пациентът се потапя в транс и с помощта на психиатър разрешава вътрешни конфликти;
• психоанализата се използва в редки случаи поради необходимостта от продължителна терапия;
• системна семейна терапия (според която податливостта към панически атаки е следствие от липса на разбирателство между членовете на семейството);
• невро-лингвистично програмиране, предназначено да промени реакцията на човек към ситуации, които предизвикват паника;
• арт терапията дава изход на стреса и страха, помага да се отървете от скритите фобии и да разрешите вътрешни конфликти. За лечение на пристъпи на паника при жени се използват такива видове арт терапия като изотерапия, музикална терапия и други видове.

Предотвратяване на панически атаки при жени

Предотвратяването на пристъпи на паника при жените включва набор от мерки, предназначени да повишат устойчивостта на стрес, облекчаване на напрежението и тревожността.

• Релаксиращо дишане, което се постига с помощта на специални техники;
• медитация;
• Спортни дейности;
• Хоби;
• Спазване на дневния режим и правилното хранене;

Също така е необходимо да се разработи план за действие по време на паническа атака - това може да бъде броене, рецитиране на прости стихове или молитви, носене на гривна и т.н.

Пристъпите на паника при жените с правилно и ефективно лечение са напълно и без усложнения. Не чакайте ситуацията да се влоши, свържете се с експертите.

Според множество проучвания и клинични примери мъжете са най-податливи на паник атаки. В сравнение с жените, те са четири пъти по-склонни да страдат от това заболяване. Каква е причината за такава нестабилност на по-силния пол към това заболяване? Според експерти трансформацията на тревожните разстройства в състояние като алкохолизъм може да играе важна роля. Има също информация, че около половината от всички мъже, страдащи от панически атаки, са злоупотребявали с алкохол в миналото. Има предположение, че алкохолизмът е вторична проява, която причинява панически атаки при мъжете. Това означава, че алкохолът често се използва от пациентите за "лечение" на чувство на тревожност.

Ако вземем възрастови категории, тогава мъжете са по-склонни да страдат от панически атаки на възраст между двадесет и пет и шестдесет и четири години. В същото време има известен превес в групата на хората от двадесет и пет до четиридесет и четири години. При по-възрастните мъже, склонни към пристъпи на паника, симптомите на заболяването са по-бедни, но емоционалните компоненти са достатъчно изразени. В някои случаи панически атаки при мъжетеса обостряне или рецидив на заболяването, наблюдавано при тях в младостта им.

Симптоми на паническа атака при мъжете

Симптомите на паническата атака при мъжете са резултат от съпротивата на организма срещу неочаквани химични процеси. Например пациентите се оплакват от симптоми като задух, сърцебиене и гадене. Някои отбелязват, че в това състояние те стават или студени, или горещи. В този случай има замаяност, усещане за пулсация в главата, наблюдава се тремор, който не може да бъде контролиран. Но като най-неприятното усещане мъжете отбелязват внезапна паника или неразбираем страх, когато човек няма увереност в безопасността и няма доверие в другите. Всичко наоколо изглежда нереално, а страхът от смъртта придобива катастрофални размери. И въпреки че симптомите не винаги се усещат едновременно, пациентите твърдят, че състоянието е просто ужасно.

Трябва да знаеш това панически атаки при мъжетеразлична от концепцията за паническо разстройство. Например при паническо разстройство човек свързва паническа атака с определена ситуация, страхува се от тълпа или задръстване. Следователно последващи могат да бъдат провокирани от попадане в подобна ситуация. Въпреки това, често паническата атака се проявява доста внезапно, при липса на провокиращ фактор. Тоест, изобщо не е необходимо да възникне епизод, който е причинил паническа атака при мъж.

Причини за паническа атака

Въпреки факта, че психическата атака има общи черти за пациентите от двата пола, мъжете имат характерни различия в това отношение. В по-голямата част от случаите причината за заболяването е силен стрес, сериозна психологическа травма, която мъжете потискат с воля. Така най-силният страх, силните чувства се изтласкват в подсъзнанието. Често наличието на панически атаки е свързано с депресивно състояние, различни фобии.

В допълнение, такова заболяване може да се прояви като синдром на отнемане на някои психоактивни вещества, използвани преди това от мъж - наркотици, алкохол. Непосредствената причина за пристъп на паника е освобождаването на адреналин в кръвта в колосално количество. Това създава състояние на предозиране.

Лечение на пристъпи на паника при мъжете

В началния етап на лечението се фокусира върху регулирането на излишното количество адреналин в кръвта. Освен това симптомите се вземат предвид директно, страхът от тяхното повторение. Както знаете, адреналинът е биохимичен катализатор на стресово състояние, секретиран от надбъбречните жлези. В допълнение, разрушаването на адреналина в тялото се извършва доста бързо, тъй като възникват различни биохимични реакции. Производството на адреналин от надбъбречните жлези спира, следователно спира и "атаката".

Трябва да се отбележи, че лечението на пристъп на паника е доста ефективно в ситуации, когато човек сам предизвиква рецидиви, като е под въздействието на преживян шок. Най-ефективният начин да се отървете от пристъпите на паника в наше време е комбинацията от лекарствена терапия и психотерапевтични методи. Успешно предотвратяване на тревожност и панически атаки при мъжетемодерни антидепресанти, докато може да има странични ефекти, но те са незначителни. Можете да ги приемате продължително време по лекарско предписание.

Безпокойството или страхът е познато чувство за всеки човек. Тези усещания дават сигнал на цялото тяло, че се е случило бедствие, което означава, че трябва бързо да се мобилизирате и да преодолеете проблема. През този период хормоните на стреса се произвеждат активно, всички сили са насочени към намиране на изход от тази ситуация. Това е нормално, ако има предпоставки за страх, но има моменти, когато няма причини за безпокойство и човек се чувства изключително неудобно. От статията ще научите какво представляват паническите атаки, чиито причини при жените и мъжете могат да бъдат много различни.

Какво е паник атака?

Паническата атака се определя като атака на страх, за която няма причина и която настъпва внезапно. Такава атака е придружена от всички признаци на истинско физиологично състояние на страх и паника:

1. кардиопалмус;
2. повишено изпотяване;
3. бледност на кожата;
4. загуба или изкривяване на слуха;
5. затруднено дишане или задух;
6. замъглено зрение, замъглено усещане пред очите;
7. изтръпване на ръцете и краката и др.

Понякога първо се появяват тези явления и едва след това идва чувството на силен страх. Това е особеност на паническите атаки, когато самият човек разбира, че състоянието му се е влошило без видима причина и това го кара да се паникьосва още повече.

За да започнете да се тревожите за здравето си, са достатъчни няколко атаки. Човек започва да подозира сърдечни проблеми, но след положителни резултати от изследвания и тестове, той се оказва сред всички специалисти в невролог. Тогава може да се постави окончателната диагноза „панически атаки” и да се започне лечение.

състояние на безпричинен страх, сърцебиене, изпотяване, побеляване, изкривяване на слуха и зрението, липса на въздух, изтръпване на крайниците

Причини за паник атаки

Все още няма ясен отговор на въпроса защо се появяват паник атаките, въпреки че лекарите са се научили как да ги диагностицират. Те са причинени от комбинация от психологически механизми с физиологични. Те не винаги са признак на психично разстройство, понякога това е проява на скрито заболяване на вътрешните органи.

Пристъпи на паника и алкохол

Често пристъпът на паника е реакция на тялото към злоупотреба с алкохол или употреба на наркотици, както и симптом на симптоми на абстиненция.

Пристъпи на паника и стрес

Здравите хора, които постоянно са в състояние на нервно напрежение или стрес, потискат своите желания и нужди, изпитват страх за бъдещето, са подложени на такива реакции на тялото като пристъпи на паника. Причините за появата при жените и мъжете не се различават, но се срещат два пъти по-често при нежния пол.

Други причини за паник атаки

Други причини за паник атаки включват:

1. наследствено предразположение. Особено ако близки роднини страдат от пристъпи на паника;
2. често емоционално и психическо претоварване, което води до изчерпване на ресурсите на тялото;
3. прекомерна впечатлителност и подозрителност;
4. заболявания на щитовидната жлеза и други вътрешни органи;
5. проблеми с автономната нервна система;
6. синдром на хронична умора;
7. психотравма, получена в детството, както и много заболявания, които човек е имал в детството (включително хипоксия при раждането);
8. потискане на чувства (гняв, радост и др.) и др.

Специфични причини за паник атаки при жени и мъже

Невъзможно е да разделим всички причини за паник атаки на мъже и жени, но можем да кажем, че жените са по-предразположени към техните прояви. Това важи особено за тези, които обичат да привличат вниманието и се опитват да бъдат в центъра му по всякакъв начин. Именно нуждата от него предизвиква такава реакция на тялото като пристъпи на паника.

Мъжете също са склонни да привличат внимание, но се характеризират повече с прекомерна загриженост за здравето си и тревожност. Дори и най-малкото неразположение се възприема от тях като симптом на сериозно заболяване, което предизвиква шок и паника и в резултат на това панически атаки.

Видове панически атаки

В зависимост от предпоставките за появата има видове такова явление като пристъпи на паника. Причините за появата при жените и мъжете са сходни, следователно класификацията се извършва без позоваване на пола на лицето:

1. спонтанните пристъпи на паника имат особеност при възникване без очевидни причини. Те са причина за цялостен медицински преглед, тъй като могат да показват сериозни заболявания;
2. пристъпи на паника, които възникват в резултат на попадане на човек в психотравматични състояния. По правило самият пациент може да посочи обстоятелствата, които предизвикват страх и паника в него;
3. условно ситуационните панически атаки са резултат от специфични действия и въздействието върху тялото на някакъв вид стимул. Например, наркотичните вещества причиняват хормонален дисбаланс, който от своя страна води до паническа атака.

За всички симптоми, които са необичайни за вас и тревожни, трябва да се свържете със специалист. Ако знаете, че конкретни обстоятелства и състояния ви причиняват шок и паника, тогава трябва да се консултирате с психотерапевт. Колкото по-рано започнете лечението, толкова по-продуктивно ще бъде то. Ако не слушате себе си и не помогнете на тялото да реши съществуващия проблем, можете да влошите ситуацията.