Згодом (особливо після 40 років), в організмі людини може спостерігатися згущення крові, яке підвищує ризик тромбоутворення та розвитку фатальних серцево-судинних ускладнень (інсульт, інфаркт міокарда).

На щастя, існують народні засоби, здатні розріджувати кров, покращувати реологічні властивості плазми та підвищувати плинність крові.

«Згущення» крові, яке є підвищення агрегації та коагуляції тромбоцитів, — дуже небезпечний стан, здатний значно підвищити ризик розвитку смертельних серцево-судинних ускладнень (інфаркт міокарда, інсульт, тромбоемболія гілок легеневих артерій тощо).

В'язкість крові може знижуватися при наступних патологічних процесах:

1. Зневоднення. Може мати місце при аліментарному низькому надходженні в організм рідини, на тлі перебігу інфекційних захворювань травного тракту (сальмонельоз), при гострих кишкових інфекціях.
2. Цукровий діабет та інші патології обміну вуглеводів. Значний вміст глюкози в крові підвищує її в'язкість і активність системи згортання.
3. Патологія секреції травних ферментів. При неадекватному перетравленні їжі чи порушенні її всмоктування вода з електролітами може губитися разом із каловими масами, а судинному руслі виникає полицитемия.
4. Зниження концентрації життєво важливих вітамінів та мікроелементів. Наприклад, небезпечний недолік аскорбінової кислоти, цинку, лецитину, селену.
5. Променева хвороба. Є результатом дії радіації.
6. Гіпоксія. Може мати місце при функціональних порушеннях дихального апарату, при отруєнні чадним газом.
7. Гіпертонічна хвороба.
8. Тяжкі захворювання печінки (гепатоз, цироз).
9. Хвороби крові (гемобластоз).
10. Злоякісні проліферативні процеси в організмі (наприклад, мієлом).
11. Варикозне розширення вен нижніх кінцівок, лімфостаз та інші патології, що супроводжуються зниженням інтенсивності руху крові чи плазми.
12. Опіки великої площі тіла. При цьому стані через відкриті ранові дефекти проникає плазма з електролітами, що призводить до зниження обсягу циркулюючої крові.
13. Атеросклероз. Відкладення ліпідів у стінці судин призводить до її хронічного запалення та активації системи згортання крові. Ризик тромбоутворення та подальшого тромбофлебіту зростає в рази. Саме тому більшість хворих на кардіологічний профіль для розрідження крові приймають дезагреганти або антикоагулянти на постійній основі. За наявності атеросклерозу не слід віддавати перевагу народним засобам замість аспірину та інших препаратів. Без ліків у цьому випадку не обійтись.

Крім того, занадто густа кров у венах та артеріях може спостерігатися з таких причин:

1. Малорухливий спосіб життя. Всесвітня Організація Охорони Здоров'я рекомендує проходити за добу не менше 8 000-10 000 кроків щодня.
2. Неправильне харчування. Підвищення вмісту тваринних жирів та простих вуглеводів у раціоні призводить до зниження чутливості інсулінових рецепторів та зростання рівня глюкози в крові, а також до дисбалансу ліпопротеїнів.
3. Ожиріння чи надмірна вага.
4. Шкідливі звички. Вкрай небезпечне куріння (особливо більше 1 пачки на день), і надмірний прийом алкоголю.
5. Часті стресові чи фізичні навантаження.

Коментар експерта

Терапевт, кардіолог. Лікар найвищої категорії.

Будь-які описані вище патології вимагають обов'язкового обстеження та консультування у лікаря. Не рекомендується використовувати народні методи як єдиний варіант терапії патологічного стану.

11 засобів зниження її в'язкості

Нижче розглянуто низку способів, які покращують реологічні властивості крові та знижують ризик формування тромботичних накладень на стінках судин. Окремі методи мають наукову доказову базу.

1. Відвар конюшини

Конюшина містить велику кількість флавоноїдів, що мають антиоксидантні властивості, і фітоестрогенів.

• 200 г кураги;
• 200 г ізюму;
• 200 г волоських горіхів без оболонок;
• 200 г чорносливу із заздалегідь вийнятими кісточками;
• 200 г натурального трав'яного меду;
• 150 г м'якоті лимона.

Спосіб приготування:

1. Ретельно подрібнити всі інгредієнти, крім меду в блендері або м'ясорубці. Повинна вийти однорідна кашкоподібна маса.
2. Додати продукт бджільництва та ще раз все перемішати.

Приймати необхідно 3 рази на день на голодний шлунок (має пройти мінімум 2 години від моменту останнього вживання їжі) по 1 ст. л. Тривалість курсу терапії не обмежена.

Що слід розуміти під терміном "густа кров"? Це висока концентрація формених елементів (еритроцитів, лейкоцитів, тромбоцитів), поєднана з надлишковим цукром, холестерином, ліпідами.

Все це в сумі провокує підвищення активності клітинних мембран, через що ті ж еритроцити і тромбоцити в буквальному значенні «склеюються», тим самим формуючи кров'яні тромби. А основна причина надто «густої крові» – це нездорова їжа в раціоні.

Які ж продукти сприяють розрідженню крові в організмі людини та перешкоджають утворенню тромбів? Використовуючи інформацію з офіційних медичних джерел, ми склали список із 24 найбільш підходящих продуктів для цієї мети, а також сформулювали загальні правила харчування. Наприкінці статті ми поговоримо про їжу, яка навпаки згущує кров.

Навіщо взагалі потрібно знижувати в'язкість крові?

Все гранично просто - чим густіша кров, тим складніше їй рухатися через судини. А саме уповільнений кровотік є основною причиною таких хвороб як атеросклероз, варикозне розширення вен, геморой.

Також занадто густа кров – це одна з основних причин серцевої, ниркової та печінкової недостатності (печінка та нирки також беруть участь у стимуляції кровотоку).

А найгірший розклад – це тромбоз легеневої артерії, інфаркт та інсульт, що розвиваються на тлі усунення судин тромбами.

Нерідко це зовсім закінчується летальним результатом, оскільки якщо потерпілому не надати допомогу буквально в перші 2 години після виникнення внутрішнього крововиливу, то серцево-судинна система може взагалі перестати виконувати свою основну функцію, тобто, буде зупинка серця.

Також важливо дотримуватись нормальної в'язкості крові при нестабільному артеріальному тиску. Гіпертонія – один із найпоширеніших наслідків густої крові, коли тиск постійно підвищений, що провокує погіршення тонусу всіх кровоносних судин, їх розширення та витончення стінок.

А що саме необхідно організму для нормалізації в'язкості крові? Можна виділити такі мікроелементи:

1. Вітаміни А, С, Е, 1, 2, 6, До.Усі вони прямо впливають на кровотворну функцію, нормалізують кровообіг чи допомагають регулювати баланс ліпідів, цукрів у плазмі.
2. Мінерали та сольові сполуки.Простіше кажучи, організму необхідний нормальний водно-сольовий баланс. Тому слід щодня пити хоча б 1,5 – 2 літри води.
3. Таурін та інші амінокислоти(У тому числі незамінні). Організму вони необхідні стимуляції міжклітинних обмінних процесів. Це допоможе розщепити шкідливий холестерин, знизити концентрацію ліпідів у кровоносних судинах.
4. Деякі групи фітонцидів.Вони допомагають нормалізувати роботу шлунково-кишкового тракту, запобігти дисбалансу мікрофлори шлунково-кишкового тракту.
5. Клітковина.Міститься лише у фруктах та овочах, причому свіжих (при термічній обробці частково руйнується). Клітковина допомагає кишечнику отримувати більше поживних компонентів з їжі, а також затримує рідину в товстій кишці.

Щодо вітамінів, то їх надлишок негативно позначається на в'язкості крові. Наприклад, надмірне вживання аскорбінової кислоти призводить до зниження концентрації калію в плазмі крові, що провокує водно-сольовий баланс і часті позиви до сечовипускання (тобто організм починає активніше втрачати рідину). Зменшити в'язкість крові можна в домашніх умовах і без таблеток, дотримуючись певних правил харчування.

Наш список заснований на найефективніших продуктах-антикоагулянтах, що перешкоджають тромбоутворенню, які мають у своєму складі перераховані вище мікроелементи. Для зручності ми розділили список продуктів по групам.

1-5: Фрукти та овочі

Свіжі овочі та фрукти дієтологами вважаються найкориснішими для серцево-судинної системи. Для розрідження крові та зміцнення стінок судин найкраще підходять лимони, часник, буряк, огірки, імбир.

1. Лимон

Сюди ж, до речі, можна додати і решту цитрусових – всі вони містять дуже велику кількість вітамінів С і К, що допомагає нормалізувати ліпідний баланс.

Простіше кажучи – вони необхідні для розщеплення надлишкової кількості жирів, які перебувають у плазмі крові (вони можуть осідати на стінках судин, запускаючи цим процес формування тромбів). Детальніше дивіться в окремій статті.

Лимон у чистому вигляді вкрай агресивний до слизової оболонки шлунка через великий вміст кислоти.

2. Гранат

Як і лимон -, оскільки містить велику кількість вітаміну С. Але ще до його складу входить близько 15 рідкісних амінокислот, вітаміни Р і В6.

Саме тому його рекомендують включати в раціон при серцево-судинних захворюваннях - мікроелементи, що містяться в ньому. нормалізують кровотворну функцію, покращують тонус і очищають судини, запобігають гіпер- та гіпотонії. Особливо актуальним є вживання гранату для людей після 50 років.

До речі, не менш корисна за м'якоть граната його цедра – в ній дуже високий вміст вітаміну К. Її в сушеному вигляді можна використовувати для приготування різноманітних десертів, киселів, компоту.

3. Імбир

, оскільки в його корені міститься одна з найвищих доз вітамінів В-групи (у тому числі фолатів, тобто В 9) серед усіх фруктів та овочів. Причому їх концентрація зберігається навіть при термічній обробці кореня або його консервації.

Також у ньому є селен, цинк, мідь, марганець та залізо – ці елементи нормалізують баланс гемоглобіну, що насичує кров киснем.

Ще лікарі стверджують, що регулярне вживання імбиру сприяє швидкому виведенню крові токсинів, які там накопичуються після інфекційних захворювань.

4. Часник

Головна користь часнику – це наявність у складі цілої групи активних фітонцидів, які надають комплексну оздоровчу дію на серцево-судинну систему. У ньому міститься вітамін С, К, Е, А, РР, калій, натрій, невелика кількість селену.

8. Чорна смородина

, Оскільки в ній міститься вітаміну С нітрохи не менше, ніж у лимоні. Причому це актуально не тільки для ягід, але і для листя чагарника (тобто, можна готувати відвар). Щоб забезпечити свій організм достатньою добовою нормою аскорбінової кислоти, достатньо їсти всього по 20 – 30 ягід щодня.

А ще в них міститься сірка, срібло, мідь і навіть свинець – ці елементи добре регулюють обмінні процеси в м'язовій тканині, тим самим допомагаючи покращити тонус судин (які також складаються з еластичної м'язової тканини).

9. Шовковиця

Найкориснішою для зменшення в'язкості крові є чорна шовковиця – у ній містяться фітонциди та ефірні олії.

Також її включення до раціону допоможе позбутися хронічних захворювань шлунково-кишкового тракту, запобігти розвитку запорів.

10-12: Напої

Багато хто знає, що розрідження крові та зниження артеріального тиску сприяє традиційний зелений чай та інші трави. А й знизити можливість формування тромбів?

10. Зелений чай

У ньому вміст антиоксидантів майже в 4 рази вищий, ніж у . Навіщо потрібні ці мікроелементи? Вони запобігають окисленню клітин крові, знижуючи ймовірність спайки еритроцитів, тромбоцитів.

Крім цього, до зеленого чаю містяться компоненти, що стимулюють вироблення ендорфінів.

Дивіться окрему статтю.

11. Какао

. Вживання його і у формі шоколаду, і олії, і какао-порошку стимулює організм синтезувати ендорфіни, що беруть участь у засвоюванні ліпідів, вуглеводів (у тому числі головним мозком).

При цьому достатньо вживати щодня всього 20 – 30 г какао, щоб відчути позитивний вплив на серцево-судинну систему.

12. Натуральні соки

Особливо з м'якоттю - вони містять і вітамін С, В-групи, і клітковину. Цитрусові, яблучний, гранатовий, абрикосовий – одні з найкорисніших у цьому плані.

Тільки слід віддавати перевагу саме свіжому натуральному соку, а не різного роду компотам або консервованим. В останніх вміст того ж вітаміну С знижується майже у 10 разів.

Дивіться у окремому матеріалі.

13-24: Інші продукти

Також лікарі рекомендують до раціону обов'язково включати горіхи, жирні сорти риби, мед, лляну олію, сухофрукти – все це сприяє зниженню в'язкості та збільшенню лужного балансу крові (це теж знижує ймовірність виникнення кров'яних тромбів та прибирає деякі прояви вже існуючого тромбозу).

13. Горіхи та насіння

Практично у всіх них містяться рослинні та ефірні олії, смоли, які є біологічно активними добавками. Вони допомагають засвоюватися білкам, вуглеводам, похідним жирових клітин.

– це фісташки та волоський горіх (а ось «шкідливим» є арахіс – у ньому дуже велика кількість складних білків та жирів). З насіння можна виділити мак, кріп, соняшник, а також багато сортів перцю (у формі горошку).

14. Сухофрукти

, оскільки в них міститься фруктоза, що легко засвоюється і клітковина. Для серцево-судинної системи кориснішими вважаються сушені ягоди, зокрема: журавлина, чорниця, ожина, глід.

Але зловживати ними все ж таки не варто - можна отримати надлишок вітаміну С і цукру в крові.

15. Каші

Все, оскільки містять клітковину. Це і вівсяна, і гречана, і геркулес. А ось від рисової навпаки – слід відмовлятися, тому що в ній міститься велика кількість крохмалю (що є дубильною речовиною).

Відмінне поєднання – каші із сухофруктами. Клітковина допоможе шлунково-кишковому тракту активніше отримувати поживні компоненти з їжі, а також нормалізувати водно-сольовий балансплазми.

16. Омега-3 жирні кислоти

Найвищий вміст таких кислот якраз у жирних сортах риби, лляній олії. Ці компоненти найбільше необхідні головному мозку, оскільки вони стимулюють обмінні функції між мембранами клітин. А разом із цим – знижують ймовірність «спайки» еритроцитів та тромбоцитів.

Найпростіший варіант збільшити концентрацію в організмі - вживати риб'ячий жир (коштує копійки, продається в будь-якій аптеці).

17. Льняна олія

Як було зазначено вище – у ньому міститься омега-3 жирні кислоти. У принципі серед рослинних.

Єдиний нюанс – його не слід використовувати для смаження (оскільки при цьому в ньому виділяється безліч шкідливих канцерогенів).

18. Мед та прополіс

. Вони є джерелом мінералів, металів та солей. При цьому майже на 30% мед складається із звичайної води, жирів там зовсім немає.

А вуглеводи представлені у вигляді фруктози, що легко засвоюється, яка мінімально впливає на рівень цукру в крові.

Прополіс також містить у собі фітонциди, ефірні олії – ці елементи допоможуть зміцнити імунну систему і вивести з крові токсини, що накопичилися.

19. Куркума та інші спеції

Основний елемент – куркумін, що є антиоксидантом. Він же стимулює насичення крові киснем, запобігає зниженню тонусу серцевого м'яза.

Багато спецій також містять у своєму складі рідкісні антиоксиданти, що надають комплексний позитивний вплив на роботу серцево-судинної та ендокринної систем.

Вважаються:

• базилік (у свіжому та сушеному вигляді);
• чебрець;
• білий перець;
• шафран.

20. Яблучний оцет

є сумішшю цілого спектру органічних кислот, які нормалізують баланс мікрофлори кишківника, а також розщеплюють ліпідні сполуки.

Виноградний оцет діє аналогічним чином, але в ньому вищий вміст лугів, що може негативно вплинути на захворювання шлунково-кишкового тракту.

21. Сода

– вона збільшує лужність плазми. А чим рівень pH вище - тим і краще, тому що в цьому випадку ризик спайки формених елементів знижується в геометричній прогресії, а разом з цим зменшується ймовірність виникнення подряпин на внутрішніх стінках судин.

Але зловживати содою не варто, тому що в її основі - натрій, а його надлишок в організмі токсично впливає на нейронну систему.

22. Гінкго білоба

Є універсальним стимулятором серцево-судинної системи. Не лише покращує склад крові, а й стабілізує артеріальний тиск. Зловживати гінкго білоба не варто, оскільки це може спровокувати дефіцит енергії.

23. Артишоки

Нормалізують водно-сольовий баланс, забезпечують організм величезною порцією вітамінів К та В-групи.

24. Каланхое

Сюди ж можна віднести алое та цілий спектр лікарських рослин, у складі яких є в'язкий та клейкий сік – цьому сприяють смолисті ефірні олії.

Вживання відварів та народних рецептів на їх основі допоможе зміцнити серцевий м'яз, вивести з крові більшу частину токсинів, нормалізувати тонус судин (це запобіжить потоншенню їх стінок).

Необхідно врахувати, що і каланхое, і алое є сильними алергенами. Відповідно, якщо вже і вживати їх, попередньо слід провести тест на реакцію організму, щоб переконатися у відсутності гіперчутливості.

Також ознайомтеся з таблицею:

Чого слід уникати?

Але недостатньо просто включити до раціону їжу, яка допоможе розріджувати кров. Слід також відмовитись (а точніше – мінімізувати їх вживання) від тих. До таких відносять:

1. Майже всі молочні продукти.У молоці міститься казеїн, що є особливим вуглеводом, який розпадається на похідні елементи лише під дією певних груп ферментів. Простіше кажучи - це складні вуглеводи, на засвоювання яких потрібно в рази більше часу, ніж на фруктозу та інші прості цукри. Саме тому молочні продукти згущують кров, з якою ви можете ознайомитись у окремому матеріалі.
2. Тварини.Свинина, яловичина, ковбасна продукція – це містить тваринні жири, які розпадаються до ліпідних сполук. При їх надлишку в організмі вони не засвоюються, а відкладаються в підшкірній клітковині, а також у самих кровоносних судинах. Повністю виключати з раціону тваринні жири не варто, але його основу все ж таки повинні становити злаки, овочі та фрукти.
3. Картопля.В принципі, сюди можна записати всі продукти, які містять велику кількість крохмалю (наприклад, рис). Він в організмі трансформується до вуглеводів, що сприяє різкому зростанню рівня цукру в плазмі крові та її згущенню.
4. Банани.Хоч і є фруктами, але містять велику кількість вуглеводів. Якщо вже й вживати їх, то не більше 2 плодів середнього розміру на добу (а для дітей – і того менше).

Висновок

Отже, основна причина занадто густої крові - це нездоровий раціон. І якщо його правильно скоригувати, то справді можна зміцнити свою серцево-судинну систему та уникнути захворювань крові (у тому числі тромбоз, інфаркт, інсульт). Щодо цього краще консультуватися з дієтологом, який оцінить фізіологічний стан пацієнта.

Варто враховувати, що нерідко на в'язкість крові впливають деякі хвороби (наприклад, цукровий діабет) – у цьому випадку коригування раціону дасть мінімальний ефект.

Аспірин – лікарський препарат, який використовується для розрідження крові. Прийняти таблетку аспірину легше, ніж готувати відвари, настоянки. Усі медикаменти мають свідчення і протипоказання, які негативно впливають на організм людини. Так, крупинки таблеток здатні кріпитися до стінок шлунка, утворюючи виразки при розчиненні. Раціональніше, корисніше замість аспірину застосовувати народні засоби для розрідження крові.

Розрідження крові - визначення, яке відсутнє в медицині, це скоріше прерогатива народної медицини. Зробити кров більш рідкою необхідно людям, з її високою згортанням.

Візьміть на замітку!

Підвищена згортання впливає на якість кровоносної системи. На стінках кровоносних судин наростають бляшки, перешкоджаючи та уповільнюючи рух кров'яних тілець по венах, дрібних капілярах, судинах.

Діяльність кровоносної системи уповільнюється, органи вчасно не отримують корисних речовин, кисню, вуглекислий газ виводиться в повному обсязі. Печінка через в'язкість погано працює, підвищується ризик серцево-судинних захворювань, утворення тромбів.

Дуже ефективно допомагають народні засоби для розрідження крові при варикозі. Густа кров стає більш рідкою, що дає можливість уникнути закупорки прохідності вен.

Способи розрідження крові народними засобами

Пшениця

Пророщені зерна пшениці чудово розріджують кров. Хороший результат дає щоденне вживання щонайменше 1 ст. ложки паростків пшениці. Використовують пшеницю як добавку для салатів з овочів, заправляють його лляною олією (1 ч. л). Лляна олія - ​​криниця з високим вмістом кислот: Омега - 9, Омега -6, Омега - 3.

Пшеничні зерна промивають водою 2-3 рази. Порожні зерна, що спливають на поверхню, видаляють. Повні, заливають рівня верхнього шару водою, накривають серветкою. Зернові паростки вживаю в їжу через добу, двічі на день по 1 ст. л. У період прийому пшениці слід обмежити споживання хлібних виробів. Паростки, накриті зволоженою серветкою, зберігають у холодильнику 2-3 доби.

Знайте! Регулярне вживання салату з пророщеними зернами пшениці оздоровлює повністю організм, покращує зір.

Ефективні рецепти із застосуванням трав для розрідження крові

№1. Кориця + імбир

• корінь імбиру (4 см);
• кориця (щіпка);
• зелений чай (1 год. л);
• ½ лимона.

Імбир, зелений чай, корицю заливають окропом (1/2 літра). Настоюють, проціджують, додають лимон, на смак мед. Випивають за 1 добу.

№2. Гіркий полин

Квітки (1/2 ч. л) жують, запиваючи кефіром (1 ст.). Процедуру виконують увечері сім днів поспіль. Роблять 7-10 днів перерви. Повторюють процедуру. Результат – очищення печінки, відновлення імунітету.

№3. Настоянка з гінгко білома

• ½ літра горілки;
• 50 г сухого листя рослини.

З'єднують інгредієнти, зберігають 2 тижні, періодично струшуючи склад. Перед застосуванням проціджують. У день 3 рази по 1 ч. л. за півгодини до трапези. Триває курс 30 діб. З перервою у півроку курс повторюють. Число курсів дорівнює трьом.

№4. Рецепт з шовковицею.

Коріння рослини (200 г) миють і дрібно ріжуть. Улагоджують в емальовану ємність, наливають холодною водою (3 л) і витримують 1 год. На вогні доводять до кипіння. Кип'ятять 15 хв, остуджують, проціджують, поміщають у холодне місце.

Відвар п'ють п'ять днів поспіль, випиваючи тричі по 200 г перед їдою. Після п'ятого дня здійснюють перерву на 2–3 доби. Потім повторюють курс. Отримують ефективний результат після 2-3 курсів.

№5. Збір трав'яний

1. Буркун.
2. Гірська Арніка.
3. Лабазник.
4. Полин.

Співвідношення інгредієнтів 1:1. Трави змішують, 1 ст. л заливають 250 г окропу, настоюють вісім годин. Проціджують перед прийомами. Приймають 30 днів по 1/3 склянки 3 десь у добу.

Мускатний горіх

Сто грам горіха (меленого) заливають горілкою (½ л), настоюють 3 тижні. Перед прийомом струшують та фільтрують. П'ють, з'єднуючи 20-30 крапель настойки з склянки води (гаряча) за 30 хв. до їди тричі на день. За один курс лікування вживають 0,5 л настоянки, роблять перерву 10 діб, повторюють курс. Позитивний результат одержують після проведення п'яти курсів.

Продукти для розрідження крові при лікуванні народними засобами

Увага! Продукти, що вживаються в їжу повинні мати велику кількість йоду.

Необхідно включити до раціону:

1. Білокачанну капусту, диню, буряк, цибулю, гриби, часник.
2. Кукурудзу, редис, стручковий перець, какао, апельсини.
3. Оливкова олія, чай, лимони, мандарини, малину, вишню.
4. Помідори, грейпфрути, огірки, морську капусту.
5. Волоські горіхи, мигдаль, жирну морську рибу, заварну каву.
6. Червоний болгарський перець, білі гриби, м'ята, каррі, какао.
7. Насіння соняшника, імбир, куркума, кориця, чорниця, журавлина.
8. Яблучний оцет, геркулесова каша, риб'ячий жир.

• натуральні соки: томатний, вишневий, журавлинний, апельсиновий, червоний виноградний;
• солодощі: гіркий чорний шоколад (какао понад 70%);
• алкогольні напої: сухе вино (кагор).

Увага! Малина знижує в'язкість крові, зміцнює коронарні артерії.

Щоденне вживання малинового варення (5-7 ч. л) протягом 6 місяців зміцнить артерії в 2,5-3 рази, зробивши кров більш рідкою.

Мед + часник

• часник (250 г);
• мед (300 г).

Часник з'єднують із медом, три тижні наполягають. Вживають протягом дня 3 рази (1 ст. л) за 40 хв. до їди. Часник здатний зменшувати кров'яну в'язкість.

Настоянка на білих грибах

Двісті грам капелюшків грибів нарізають у літрову банку. Заливають горілкою догори банки. Зберігають десять діб у темному місці, потім проціджують. Приймають за 25 хвилин до їди двічі на день (вранці, увечері) змішавши 1 ч. ложку зі 100 г кип'яченої води.

Суміш

Чорні родзинки, ядра волоських горіхів, курага (кожної речовини по 200 г), 2 шт. лимона (зі шкіркою), 200 г меду. Мелять інгредієнти блендером, перемішують, додають мед. Зберігають суміш у холодильнику. Приймають по 1 ст. л. вранці натщесерце за півгодини до прийому їжі. Курс проводять на рік 2-3 рази.

Знайте! Найбільшою ефективністю при розрідженні крові має апельсиновий фреш. Вживають по 100 г 3 десь у день.

Настоянки для розрідження крові

1. Дві ст. л. збору листя та ягід: смородини, малини, вишні заливають 2 склянками гарячої води, настоюють 1 годину. Приймають настій протягом дня.
2. Однією склянкою окропу заливають 1 ст. л. меліси, настоюється розчин 30 хвилин. П'ють за день, поділивши на три прийоми.
3. Лабазник (Таволга в'язкісна) застосовують у вигляді чаю. У склянці окропу заварюють 1 ч. л. Приймають перед їжею (увечері та вранці) по ½ склянки.
4. Шипшина, глід, листя малини, смородини (співвідношення 1:1). Заварювати в 1 літрі води, приймати протягом дня.
5. Одну ч. л. буркуну лікарського запарюють 1 склянкою окропу, витримують 2-3 години. Приймають протягом 30 днів по 1/3 склянки щодня.

Знайте! Диня містить залізо, калійні солі, магній. Ці речовини добре впливають на судини, заважаючи появі тромбів.

Збір із рослин

2 ст. л. шипшини (пелюстки); 3 ст. л. квітів таволги; 2 ст. л. чаю (чорний). Змішують із 2 склянками окропу, витримують 15–20 хв. Проціджують, приймають 2-3 тижні щодня, випиваючи по 1 склянці у середині дня.

Каштанова настойка

• 50 г кінського каштана (шкірка);
• 1/2 літри горілки.

Горілкою заливають каштанову шкірку, наполягають 12-18 діб. Прийом: у ¼ склянки наливають солодкувату воду, додаючи 30–35 крапель настойки, п'ють на день 3 рази.

Найпростішим способом боротьби з густотою крові є повінь організму водою. Добре підходять відвари з листя: чорної смородини, ромашки, малини, липового кольору, настою шипшини. Тонізують і надають відмінний вплив на кров, тиск і серце зелений чай.

Розрідження крові при вагітності

Цікаве становище у жінок змушує з особливою увагою підходити при виборі продуктів, які розріджують кров. Деякі настоянки, наприклад, спирту, категорично протипоказані, тому слід знати інші народні засоби для розрідження крові при вагітності. Ось перелік продуктів, вживання яких не зашкодить здоров'ю майбутньої мами:

• свіжі помідори, їсти можна у необмеженій кількості;
• цибуля, капуста, часник, хрін, гриби;
• ягоди: журавлина, обліпиха, калина та ін;
• фрукти із вітаміном С: чорна смородина, апельсин, лимон, курага, гранат.

Народні засоби для розрідження крові при варикозі

1. Настоянка каштана (взяти банку об'ємом 3 літри її менше ніж наполовину заповнити каштанами і залити горілкою, дати настоятися протягом 2 тижнів і вживати по чайній ложці 3 рази на день).
2. Журавлинний чай (на одну склянку окропу 2 столові ложки ягід і дати настояться близько півгодини).
3. Настоянка з трави кульбаб та квіток терну (по ложці кожної трави на склянку окропу, наполягати пів дня і приймати перед їжею).
4. Настоянка з кореня шовковиці (третина банки коріння залити спиртом і наполягати 2 тижні в темному місці, вживати перед їдою по 1 ч. л.).

Крім застосування настоянок і чаїв рекомендується для розрідження крові при варикозі в свій звичний раціон внести більше свіжих огірків, червоного болгарського перцю, червоного виноградного соку, є морепродукти, часник і дині. Також слід стежити за тим, щоб в організм надходило достатньо рідини.

Тепер ви знаєте, які народні засоби використовують для розрідження крові в організмі замість аспірину. Проте, використовуючи рецепти народної медицини, слід регулярно проводити контроль стану крові, періодично здаючи аналізи. Велике дозування, безсистемність прийомів, передозування засобів, що розріджують кров, можуть завдати шкоди здоров'ю.

Найкращі продукти
для розрідження крові:

Кров, як внутрішнє середовище організму, є тим сполучним елементом, який несе в собі інформацію про стан всіх органів і тканин, забезпечуючи їх злагоджену роботу. Якщо відбуваються збої в даній системі - це свідчення загального неблагополуччя і хвороб, що наближаються. Насамперед вони проявляються згущенням крові, що є основою всіх подальших патологічних змін. Тому важливо підтримувати коагуляційний гомеостаз на стабільному рівні.

Соки для розрідження крові

Вживання соків значно знижує в'язкість крові. Для цих цілей ідеально підходять різні фруктові та овочеві соки. Їх позитивна дія на систему згортання обумовлюється високим вмістом вітамінів і мікроелементів, відповідальних за баланс між згортаючою і протизгортаючою системами. Крім того, вода, яка в значній кількості знаходиться в будь-якому навіть самому концентрованому соку, поповнює дефіцит рідини в організмі. Щоденне вживання однієї склянки фруктового соку достатньо для позитивних змін у системі гемостазу.

Що стосується конкретних видів соку, то вони можуть бути найрізноманітнішими компонентами одного або декількох фруктів, що містять у своєму складі. Бажано, щоб вони були не консервованими, а свіжими.

Дуже добре знижується згортання кровіна фоні систематичного прийому апельсинового, журавлинного, лимонного, морквяного, яблучного, персикового, ананасового, гранатового, бананово-полуничного, смородинового та різних видів соку.

Окремо варто згадати про виняткову користь та їх м'якоті. Такий сік можна пити у великих кількостях. Крім антикоагулянтного ефекту, він є прекрасним антиоксидантом. Така сама дія властива фруктам і ягодам, у тому числі виготовляються соки: аґрус, .

Тільки свіжі соки надають лікувальний вплив на організм! Магазинні соки лише зашкодять вашому здоров'ю.

Сода для розрідження крові

Про цей засіб останнім часом говорять дедалі частіше. Зафіксовано позитивний ефект соди практично при більшості хвороб та патологічних відхилень в організмі.

Шкода. Звичайно ж, не варто сильно експериментувати та старанно в цьому плані. Усі в один голос стверджують про користь олужування організму, але важко зрозуміти, з чим це пов'язано. Адже середовище організму має бути нейтральним або слаболужним і його зміни, як у кислу, так і в лужну сторону здатні завдати непоправної шкоди. Тому соду як природний засіб для розрідження крові використовувати можна, але тільки під уважним контролем свого стану. Іноді організм не потребує лугів і їхнє додаткове введення зовсім не додає здоров'я, провокуючи розвиток синдрому рикошету.

Особливо це часто буває у людей, які мають або з підвищеною секрецією соляної кислоти. Саме її вироблення може мати захисний характер, позбавляючи організм від надмірного закислення. Застосування соди приносить короткочасний ефект полегшення стану, із чим пов'язана її популярність. При цьому відбувається звичайна хімічна реакція, в якій кислота і луг лише нейтралізують один одного з падінням рН, не приносячи жодної користі. У відповідь на це починає ще більше вироблятися кислота, що тільки посилює основне захворювання шлунка. Це обов'язково має бути враховано перед використанням соди як антикоагулянт.

Користь. Але не можна не сказати і про позитивні моменти, які зафіксовані при внутрішньому та зовнішньому застосуванні соди у вигляді розчину. Одним з них є кроворозріджуючий. Це пов'язано з тим, що після всмоктування гідрокарбонату зі шлунка та кишечника він концентрується безпосередньо в крові, зміщуючи рН у лужний бік. У такому середовищі формені елементи набувають властивості відштовхуватися один від одного, що значно зменшує її густоту та ризик утворення тромбів у судинах.

Для того, щоб не нашкодити організму, необхідно прислухатися до того, що він говорить. Тому перед вживанням соди краще перевірити рН крові. Якщо виявиться, що він прагне кислий бік, то сміливо можна починати олужування. Ще один важливий момент при призначенні подібної антикоагулянтної терапії – впевненість у тому, що вона потрібна. Адже в людини може мати місце невеликий ацидоз (закислення), але при цьому мають місце проблеми з системою згортання у бік зменшення цієї здатності.

Багато хто вважає цей продукт незамінним помічником підтримки здоров'я, систематично використовуючи його за перевіреною схемою. Точно можна сказати, що яблучним оцтом нашкодити організму важко. Тому його застосування можна віднести до щодо безпечних заходів. Зафіксовано безліч його позитивних ефектів на організм, одним із яких є зниження в'язкості крові.

Механізм подібної дії можна пояснити його слабокислою реакцією, спричиненою природними корисними компонентами. Їх надходження до організму сприяє виведенню токсичних кислих сполук, які замінюються активними компонентами яблучного оцту. При цьому ліквідується метаболічний ацидоз у крові, що сприяє набуття нею рідкіших властивостей порівняно з початковим рівнем. Природно, що для досягнення подібного ефекту необхідний систематичний прийом речовини, яка може замінити щоденне вживання таблеток з такою ж дією.

Правильний прийом яблучного оцту повинен проводитись у ранкові години. Це дуже важлива умова, оскільки в цей час організм найбільше здатний скидати окислені продукти. Рецепт приготування водного розчину складається зі склянки теплої води та двох чайних ложок яблучного оцту. Одноразового добового прийому цілком достатньо. Тривалість курсового прийому становить від 2-3 місяців до року з 10-15 денними перервами кожні 2 місяці. Єдиним протипоказанням є гастродуоденіт, виразкова хвороба з підвищенням кислотності шлунка.

Лляна олія

Ще один природний протитромботичний засіб з багатьма іншими позитивними ефектами. Його унікальність у рідкісному складі, який представлений більшістю поліненасичених жирних кислот (ПНЖК). Вони є незамінними і повинні надходити лише з довкілля. У світі не так багато продуктів, які містять їх. Лляна олія одна з них. p align="justify"> Важливість ПНЖК останнім часом дуже часто обговорюється громадськістю, у зв'язку з чим були створені різні препарати на їх основі. Але зрівнятися за ефектом з природними сполуками не може жодна хімічна.

Правильний прийом лляної олії повинен проводитися в такий спосіб. Краще, якщо випивати одну столову ложку олії вранці натщесерце. При неможливості зробити це можна приймати після їди. прийом суворо щоденний. Можна робити невеликі перерви між курсами. Важливо враховувати протипоказання, до яких належить жовчно-кам'яна хвороба та схильність до . Для людей, які страждають, масло виявиться не тільки засобом для розрідження крові, але і прекрасним проносним препаратом.

Продукти для розрідження крові

До найпоширеніших продуктів харчування, що зменшують в'язкість крові відносяться імбир, журавлина, часник та лимон. Трохи слабшим ефектом мають морепродукти, овочі та фрукти, риба, зелень.

Імбир. Цілющими властивостями має корінь цієї рослини. Він використовується у вигляді харчової приправи в основному порошкоподібному або сирому вигляді. Відрізняється багатим хімічним складом, у якому найважливіше місце у плані розрідження крові належить природним антиоксидантам та ліпідам. Для прийому можна приготувати чай із половини чайної ложки протертого, який настоюється в одному літрі окропу. Це і є добова доза. Не варто перевищувати її у зв'язку з високою активністю імбиру, який протипоказаний при прийомі більшості серцевих та кроворозріджувальних препаратів, тяжких ураженнях печінки та нирок, наявності джерел кровотечі, підвищенні температури, а також у спекотну погоду.

Журавлина. Прекрасна ягода з чудовими властивостями, одним із яких є зниження в'язкості крові. Використовуються в основному ягоди цієї рослини, як у свіжому, так і у висушеному вигляді. Можна приймати цілісні плоди, а можна включати до складу соків, морсів, настоїв. Допустимо приготування чаїв та компотів, що містять тільки або її поєднання з іншими компонентами. Єдиним протипоказанням прийому служить гастрит і виразкова хвороба шлунка з підвищеною кислотністю у зв'язку з високим вмістом кислот у її складі.

Часник. Належить до продуктів з сильними кроворозріджуючими властивостями. Застосовується в сирому вигляді та як приправка до харчових продуктів. Вживання одного зубка на добу має дуже гарний протизгортаючий ефект. Протипоказанням для вживання може бути серцева патологія, вагітність і годування груддю.

Лимон. Один з небагатьох продуктів, який не має протипоказань до застосування. Корисні властивості мають плоди лимона. При цьому активними є як м'якоть, так і шкірка. Токсичними властивостями мають лише кісточки. Приймати можна у будь-якому вигляді з додаванням меду, чаю чи звичайної води.

Лікарські трави для розрідження крові

Розглядаючи питання кроворозрідження, не можна не згадати про лікарські рослини. Подібними властивостями мають багато з них, але найактивнішими є і .

Кора білої верби для розрідження крові.Антикоагулянтна дія цієї рослини обумовлена ​​наявністю в її складі саліцину, який є попередником саліцилової кислоти. Як відомо дана хімічна сполука має непогані протизгортаючі здібності. Відмінність саліцину білої верби від хімічного аналога полягає в тому, що він практично не викликає порушень з боку шлунково-кишкової системи, а також не провокує розвиток кровотеч. Поєднання таких властивостей із прекрасним протизапальним та жарознижувальним ефектом дозволяє використовувати її навіть у педіатричній практиці.

Спосіб застосування залежить від форми випуску. Якщо це таблетки, то рекомендоване дозування для дорослих становить 2-3 таблетки (по 1 прийом). Цього достатньо підтримки крові у нормальному стані. У разі придбання висушеної кори з неї готують чай. Побічні ефекти трапляються вкрай рідко.

Буркун. Лікувальні властивості мають листя і квітки цієї рослини. Поряд із цілющими властивостями йому притаманні й токсичні. Тому прийом даної рослини має бути узгоджений з лікарем. Краще використовувати аптечні форми рослини, так як є маса тонкощів по його збиранню та заготівлі, дотримання яких є обов'язковим. Його кроворозріджуючий ефект настільки сильний, що у збиранні з деякими рослинами він здатний викликати появу менструацій за тривалої .

Найкраще готувати настій або чай із подрібнених частин сухої рослини. Для цього можна протягом двох годин наполягати чайну ложку трави у склянці води, остуджену до кімнатної температури. Після проціджування приймають по 0,5 склянки двічі на добу. Для приготування чаю заварюють 30 г квіток або листя в одному літрі води. Протипоказання виникають при рясних менструаціях, хронічному геморої та інших захворюваннях із загрозою кровотечі.

Освіта:Диплом за спеціальністю «Лікувальна справа» та «Терапія» отримано в університеті імені М. І. Пирогова (2005 р. та 2006 р.). Підвищення кваліфікації на кафедрі фітотерапії у Московському Університеті Дружби Народів (2008 р.).