Харчування дитини до року 

Засоби для догляду за ротовою порожниною зубами. Засоби для догляду за ротовою порожниною


Цільове встановлення. Освоїти методи догляду за ротовою порожниною на основі вивчення складу та властивостей засобів гігієни порожнини рота.

Для збереження здорової ротової порожнини необхідна підтримка її в хорошому гігієнічному стані, що забезпечує основні фізіологічні процеси в порожнині рота: жування, травлення, самоочищення, мінералізацію. Тому забезпечення належного рівня гігієни порожнини рота кожної людини шляхом навчання її правилам та методам догляду за нею є найважливішим соціальним та медичним завданням усіх медичних працівників. Мета гігієни ротової порожнини - очищення її від залишків їжі, зубного нальоту, детриту, мікрофлори, а також введення в порожнину рота засобів, що позитивно впливають на її органи і тканини.
Засоби гігієни ротової порожнини. До таких засобів відносяться зубні порошки, зубні пасти і зубні еліксири. До засобів гігієни пред'являється ряд обов'язкових вимог: вони повинні бути нешкідливими, мати хороші очищаючі, освіжаючі, дезодоруючі, смакові, органолептичні та інші властивості. Не повинні викликати виражені зрушення у складі мікрофлори порожнини рота, мати місцевоподразнювальну та алергізуючу дію.
Зубні порошки. Основним компонентом зубного порошку є абразивні речовини - крейда, дикальційфосфат, нерозчинний метафосфат натрію та інші речовини, до яких додається віддушка (1-2%): ментол, евкаліптова, анісова та інші олії. У деякі порошки вводяться харчова сода, амонію хлорид. У приготуванні вони прості, дешеві, мають очищаючі властивості. Проте дезодоруючі, освіжаючі властивості вони виражені слабо. Вони недостатньо гігієнічні, у яких не можна запровадити набір біологічно активних речовин. Порошками не слід користуватися при захворюваннях слизової оболонки, підвищеної стирання зубів внаслідок їх високої абразивності. Не слід застосовувати їх у ранньому дитячому віці.

Зубні пасти. Це найпоширеніший гігієнічний засіб. Промисловість випускає широкий асортимент паст, що надає можливості вибору залежно від призначення, показань та звичок. До складу зубних паст незалежно від їх призначення входять абразивний наповнювач - крейда, дикальційфосфат, кальцію пірофосфат, натрію метафосфат, трикальційфосфат, гідроксид алюмінію, діоксид кремнію та ін. Їх вибір залежить від призначення пасти та підбирається з урахуванням інших інгредієнтів.

Зубні пасти можуть бути поділені на 2 групи - гігієнічні та лікувально-ппофілактичні. Гігієнічні пасти призначені для очищення та освіження порожнини рота та не містять у своєму складі жодних лікувальних чи профілактичних препаратів. До таких пастів відносяться "Апельсинова", "Сімейна", "Олімп", "Бам", "М'ятна". Для дітей гігієнічні пасти («Мойдодир», «Ягідка», «Дитяча», «Ну, постривай») випускаються з покращеними органолептичними властивостями, з антисептичними добавками та в приємному зовнішньому оформленні.
Лікувально-профілактичні пасти поділяються за призначенням на протизапальні та протикаріозні. До їх складу додатково входять різні лікувальні та профілактичні добавки, залежно від яких усі пасти поділяються на низку груп.
Пасти, що містять рослинні продукти та біологічно активні речовини. Багато паст вводять рослинний пігмент хлорофіл і різні вітаміни (С, Р, Е, К, каротин). Це пасти "Лісова", "Новинка-72", "Екстра", "Хлорофілова", "Прима". Вони мають виражену протизапальну, дезодоруючу дію. До складу паст "Азулена", "Ромашка", "Айра", "Біодонт", "Розодонт" входять екстракти та настої ромашки, звіробою, айри, гвоздики, трояндова олія. Паста «Прима» сприяє утворенню грануляційної тканини завдяки вмісту вітаміну В3.
Велика група представлена ​​сольовими зубними пастами. До їхнього складу входять солі рапи, концентрати мінеральних вод, що містять широкий набір солей, мікроелементів, фториди, антисептики. До них відносяться «Перли», «Бальзам», «Мері», «Поморін», «Неопоморин», «Фруктопоморин», «Фітопоморин», «Рила». Вони посилюють слиновиділення, обмінні процеси, мають хороші очищаючі, протизапальні, антисептичні властивості.
Випускається група зубних паст, що застосовуються при захворюванні на слизову оболонку рота. До них належить «Борогліцеринова» та «Ягідка», до складу яких входить борогліцерин. Вони мають протигрибкову дію. Прополіс входить до складу протигрибкової пасти "Прополісова".

Велику групу становлять протикаріозні зубні пасти. Їх можна розділити на групу, що містять і не містять фториди. Фтору у фторвмісних пастах приблизно 1-2% (в розрахунку на елемент F). Їх протикаріозний ефект виявляється у редукції (зниження приросту) карієсу, вони найефективніші в дітей віком. До групи фторвмісних відносяться пасти «Чебурашка», «Фтородент», «Салют», «Шалфейна», «Молодіжна», «Зодіак», «Сірванець», «Сигнал», «Локалут» та ін. дозволяє досягти зниження приросту карієсу на 20-40%.

До групи безфтористих протикаріозних паст відносяться "Арбат" і "Перли", що містять кальцію гліцерофосфат, "Ремодент". Паста «Ремодент» є ефективним засобом, що містить солі кальцію, фосфору та ряд мікроелементів.

Зубні еліксири. Призначені зубні еліксири для полоскання рота з метою кращого очищення від залишків їжі, дезодорації, ароматизації. Вони містять ароматичні речовини, ментол, барвники. До складу багатьох еліксирів включено лікарські речовини («Лісовий», «Евкаліпт»), До складу еліксиру «Спеціальний» входить натрію фторид.
Гігієна ротової порожнини досягається за допомогою зубної щітки. Вона служить для очищення зубів, введення у яких лікарських речовин.
Для дітей найбільш ефективні щітки з довжиною робочої частини головки 18 – 25 мм та шириною 7 – 8 мм, для дорослих – відповідно 25 – 30 та 7,5 – 11,0 мм. При доборі щітки треба враховувати, щоб довжина її робочої частини захоплювала близько трьох сусідніх зубів. Така щітка має велике робоче поле і зручно нею користуватися. Ряди кущів щетинок повинні розташовуватися рідко, трохи більше трьох з відривом 2,0 -2,5 мм друг від друга. Більш густе розташування веде до обмеження рухливості щетини та погіршення очищуваності зубів.
Для зубних щіток використовують натуральну щетину і ряд штучних матеріалів (нейлон, поліуретан, перлон та ін). Останнім часом перевага надається щіткам із штучних матеріалів. Залежно від ступеня жорсткості волокон різняться жорсткі, середньої жорсткості та м'які зубні щітки. Щітки з дуже м'якими волокнами використовуються при захворюваннях слизової оболонки рота. При захворюваннях пародонту рекомендується скористатися жорсткими щітками. У дитячій практиці (у дошкільнят) на початку навчання чистці зубів рекомендуються щітки з м'якою щетиною. Після чищення зубів щітку слід ретельно промити струменем води: зберігають її у сухому вигляді у доступній відкритому повітрі ємності.

Термін служби зубних щіток різний, у середньому 3 – 4 міс.. Слід чітко уявляти, що стара щітка з укороченими або волокнами, що частково випали, не може ефективно виконувати свої очищувальні функції. Тому потрібна своєчасна заміна щіток. Зубна щітка є предметом індивідуального користування, кожна людина має здійснювати догляд за нею та своєчасно замінювати на нову.
З допомогою зубних щіток не можна повністю очистити деякі ділянки зубів, особливо контактні поверхні міжзубних проміжків. Для цього застосовуються зубні нитки (флоси) та зубочистки. Особливо зручні плоскі нитки, а також нитки, що змінюють форму під час натягу. Нитка довжиною 30-40 см накручують між середніми або вказівними пальцями рук і натягують між великим пальцем правою та вказівним пальцем лівої руки, у натягнутому стані вводять у міжзубний проміжок, притискаючи нитку до зуба. У такому положенні виробляють 6 - 7 рухів ниткою в передньо-задньому або нижньому верхньому напрямку, очищаючи міжзубний проміжок. Очищення треба проводити обережно, щоб не пошкодити ясенний сосочок. Для профілактики карієсу зубів нитку можна обробляти розчином фторидів.
Міжзубні проміжки можна очистити за допомогою зубочистки. Вони можуть бути трикутними, плоскими чи круглими. Зазвичай їх роблять із дерева чи пластмаси. Зубочистку вводять у міжзубний проміжок, притискають до поверхні зуба, занурюючи кінчик у ясенну борозенку, а потім просувають до контактного пункту. Виконання цієї маніпуляції при вузьких міжзубних проміжках інколи важко.
Гарний стан порожнини рота можна підтримувати лише при ретельному навчанні та дотриманні правил чищення зубів. При цьому необхідно керуватися трьома основними положеннями:
1) гігієнічний догляд за ротовою порожниною повинен здійснюватися регулярно, з необхідною для очищення всіх поверхонь кількістю рухів щітки і витратою певного часу;
2) навчання правилам догляду за порожниною рота та чищення зубів входить до обов'язку медичного персоналу. Без належного навчання неможливо забезпечити необхідний рівень гігієни ротової порожнини;
3) рівень гігієни порожнини рота та дотримання правил чищення зубів повинні контролюватись медичним персоналом, що дозволяє закріпити навички гігієни та забезпечити її високий рівень.
З зазначених положень випливає, що поряд із медичними проблема включає педагогічні та організаційні аспекти.
Найважливішим етапом у чищенні зубів є навчання правильним рухам зубною щіткою. Використовують шкрябаючі. кругові, підмітні, зворотно-поступальні рухи. Скребаючими та зворотно-поступальними рухами очищають жувальні поверхні молярів і премолярів, підмітаючими - щічні, піднебінні, язичні та вестибулярні поверхні всіх зубів. При цьому рух щітки починають уздовж осі зуба з одночасним «підмітанням» поверхні зуба шляхом повороту щітки (рис. 19).

Кругові та кругові поступальні рухи застосовуються також при очищенні щічних, піднебінних, язичних і вестибулярних поверхонь зубів, але зазвичай після попереднього очищення цих поверхонь за допомогою рухів, що підмітають.
При чищенні жувальних поверхонь зубів зворотно-поступальні та кругові рухи недостатньо ефективні, тому що для очищення поглиблень та нерівностей поверхні необхідні значні зусилля. Тому для очищення жувальних поверхонь застосовуються шкрябаючі і зворотно-поступальні в поздовжньому та поперечному щодо її площини руху. Скребки та кругові рухи щіткою на бічних поверхнях зубів, особливо на початковому етапі чищення, можуть призвести до перенесення зубного нальоту в міжзубні проміжки. Крім того, такі рухи, особливо жорсткою щіткою в області шийки зуба, можуть сприяти стирання емалі, появі на ній дефектів. Дуже важливим є розташування робочої частини щітки по відношенню до осі зуба. При шкребках, зворотно-поступальних рухах щітку зазвичай розташовують перпендикулярно поверхні, що очищається. При подметающих рухах щетинки спочатку ставляться під гострим кутом до поверхні, що очищається, а потім щітку повертають вздовж своєї осі. При кругових і кругових поступальних рухах зубну щітку встановлюють або перпендикулярно поверхні, що очищається, або під деяким кутом.
Для формування звички правильно чистити зуби, навчання цієї маніпуляції проводять за певною схемою. Рекомендується кожну щелепу умовно розбити на низку сегментів; наприклад, сегменти молярів, премолярів та передніх зубів. Спочатку очищають зубодеснєву зону вестибулярної поверхні правих верхніх зубів, потім їх жувальну поверхню, потім піднебінну. Далі переходять до зони премолярів у такий самий послід і потім до сегмента передніх зубів спочатку цієї сторони, а потім лівої. Після цього на лівій половині очищають премоляри та моляри та в такому ж порядку зуби нижньої щелепи. Щоб очистити кожну поверхню зубів одного сегмента, треба зробити щонайменше 8-10 рухів щіткою. Отже, для чищення всіх поверхонь всіх сегментів обох щелеп необхідно зробити 300-400 рухів зубною щіткою. На це повинно було витрачено щонайменше 2,5 -3,5 хв.

Мал. 19.

Процедуру чищення лубів починають із полоскання порожнини рота водою та ополіскування щітки. Після цього з туби наносять пасту в кількості;"відповідній довжині головки щітки. Чищення зубів завершують ретельним полосканням рота і миттям щітки, бажано гарячою водою. Для очищення міжзубних проміжків використовують нитки та зубочистки. Оптимальною є чистка зубів двічі на день: вранці після завтра на ніч.

Щоб запобігти появі болю або розвитку хвороб у ротовій порожнині, потрібно знати, як правильно доглядати зуби. У нашій статті ми розглянемо основні правила догляду та наведемо рекомендації від спеціалістів.

Прочитавши нашу статтю, ви зможете краще стежити за ротовою порожниною і зубами, що дозволить уникнути дорогого лікування.

5 основних правил

Щоб якісно чистити зуби, слід пам'ятати наступні моменти.

Комплексний догляд

Зубна щітка, як би ви довго і ретельно чистили їй зуби, не зможе дістатися всіх куточків. Особливо складно дістатися простору між зубами, де зазвичай накопичується їжа, що в результаті призводить до появи бактерій, нальоту, через що може розвиватися карієс.

Тому, крім зубної щітки, потрібно користуватися ниткою та різними ополіскувачами.

Оновлення «інструментів»

Якщо термін придатності ополіскувача та зубної нитки може становити до трьох років, то зубну щітку обов'язково змінюють раз на три місяці.

Висока ціна - не запорука якості

Не варто надто сподіватися на дорогі кошти - орієнтуйтеся на свій досвід і рекомендації лікаря.

Ретельність та регулярність

Чистіть зуби двічі на день мінімум по три хвилини.

Відвідування лікаря

Не забувайте - щоб уникнути наслідків і серйозного лікування, обов'язково двічі на рік відвідуйте стоматолога.

За виконання всіх цих правил можна мінімізувати ризик появи карієсу чи інших захворювань.

Які засоби для гігієни порожнини рота використовувати

Щоб ефективно доглядати за зубами та ротом, потрібно користуватися цілим рядом засобів. Давайте докладно розглянемо їх усі, це дозволить вам підібрати найбільш підходящі для вас.

До них відносяться:

  1. Щітка.
  2. Паста.
  3. Зубна нитка.
  4. Ополіскувачі.

У поодиноких випадках можна використовувати жувальну гумку.

Щітки

Це основний елемент догляду за ротовою порожниною, оскільки саме на неї припадає понад 90% усіх маніпуляцій з чищення зубів. Тому від вибору залежить дуже багато. Критерії вибору такі:

  1. Жорсткість. Щітки бувають середніми за жорсткістю, м'якими та жорсткими. Середні краще використовувати для тих, хто має нормальну чутливість зубів, м'які підходять для дітей або тих, у кого проблеми з яснами, а ось жорсткі краще використовувати для чищення протезів.
  2. Тип: електрична чи проста. Вартість електрощітки вища, але ефект набагато кращий. Крім того, варто пам'ятати, що такі вироби щітки варто міняти раз на три місяці.

Нитки

Зубна нитка – єдиний засіб, який здатний максимально ефективно очищати простір між зубами. На сьогоднішній день існує величезна різноманітність такої продукції, тому слід вибирати, спираючись на такі критерії:

  1. Бажано купувати плоскі вироби зі змащенням, що дозволить мінімізувати травмування ясен, оскільки мастило і зменшить тертя, і чинитиме антибактеріальний ефект, що важливо для профілактики хвороб ротової порожнини.
  2. Краще вибирати вощені, оскільки вони простіші та комфортніші у застосуванні, але також є й невощені, коштують вони дешевше.
  3. У продажу продаються фторовані нитки, які забезпечать додатковий захист зубної емалі. Але використовувати такі засоби потрібно максимально обережно, оскільки велика кількість фтору може завдати шкоди.
  4. Матеріал. Існують шовкові та синтетичні нитки. Другі коштують дешевше, тому популярніші, головне, простежити, щоб у їхньому складі не були присутні алергени.

Вибір пасти

Важливо стежити за складом паст. Наприклад, багато хто вважає, що краще купувати пасти з фтором, проте вони корисні тільки для профілактики карієсу. Якщо у вас вже є з цим проблеми або ви страждаєте на флюороз, використовувати такі засоби небажано. Не потрібно звертати увагу на вартість, оскільки вибір пасти залежить від багатьох факторів, включаючи схильність організму до компонентів засобу.

Сьогодні дуже популярні відбілюючі пасти, але їх застосування не завжди є ефективним і вимагає попередньої консультації.

Ополіскувачі

Є найбільш комплексними засобами з перерахованих, оскільки доглядають не лише зуби, а й всю ротову порожнину. Існує кілька рекомендацій щодо вибору:

  1. Лікувальні або для профілактики. Перші впливають на певну проблему, наприклад на кровоточивість ясен, другі ж забезпечують комплексний догляд.
  2. склад. Важливо стежити, щоб у складі були відсутні алергени.

Щоб підвищити ефективність ополіскувачів, краще купувати їх відповідно до зубної пасти.

Покроковий алгоритм догляду за зубами

Щоб максимально ефективно доглядати зуби, потрібно проводити всі заходи послідовно та регулярно. Загальна схема виглядає так:

  1. Намагайтеся чистити зуби ретельно з усіх боків, причому потрібно рухати щіткою знизу нагору, після чого можна приступати до жувальної поверхні зубів.
  2. Натискайте на інструмент, але сильно не тисніть, щоб не нашкодити яснам.
  3. Не забувайте про чищення язика, оскільки саме на цьому органі збирається найбільша кількість бактерій. Для очищення мови зазвичай використовують зворотну (ребристу) поверхню щітки. Просто акуратно проведіть їй від кореня язика до кінчика. Але краще придбати спеціальний скребок, який підходить і для очищення щік.

Після цього ретельно прополощіть рот водою, після чого можна переходити до наступного етапу – очищення простору між зубами, для чого слід використовувати зубну нитку. Інструкція наступна:

  1. Візьміть відрізок нитки завдовжки близько 20 см, намотайте на пальці рук.
  2. Простягайте між зубами, поступово опускаючи флос.
  3. Повторюйте процедуру кожного проміжку: спочатку попрацюйте над передніми зубами, потім просуйтеся до задніх.

Щоб не переносити бактерії, для кожної нової ділянки використовуйте новий відрізок флосса.

Останній крок – ополіскування зубів. Просто наберіть в рот столову ложку засобу і ретельно промийте ротову порожнину, на це йде приблизно 1-2 хвилини. У середньому чистка зубів, коли ви звикнете діяти за цією схемою, не забиратиме у вас більше 8 хвилин.

Після видалення зубів дуже важливо не пошкодити ранку, що з'явилася в роті, тому чистку слід проводити акуратно, а от від зубних ниток в період загоєння краще відмовитися. Також рекомендовано робити полоскання настоєм ромашки.

Відразу варто розвіяти один відомий міф - багато хто з якоїсь причини вважає, що можна не доглядати молочні зуби, мовляв, вони все одно випадуть. Однак відсутність правильного догляду призведе до серйозних проблем із корінними зубами.

Тому доглядати ротову порожнину потрібно з моменту появи перших зубів, причому проводити всі заходи потрібно максимально обережно. Дотримуйтесь таких порад:

  1. Першу щітку потрібно купити максимально м'яку, з невеликим ворсом.
  2. Слідкуйте за складом: на упаковці має бути інформація про можливість використання щітки у певному віці.
  3. Дитячі пасти мають бути органічними - у складі не повинно бути хімії та алергенів.
  4. Небажано користуватись засобами з великим вмістом фтору, оскільки це може порушити розвиток зубів.

Крім того, варто обов'язково отримати консультацію фахівця щодо вибору пасти та щітки. Також привчайте дитину до регулярних відвідувань лікаря.

При зміні зубів потрібно стежити за якістю їжі та води – найкраще не давати продукти, багаті на фтор. А коли всі зуби зміняться на постійні, можна скористатися тими самими засобами, що і для дорослих.

Як і інші частини нашого тіла, зуби схильні до впливу факторів навколишнього середовища, так що догляд за ними повинен бути ґрунтовним та регулярним. Але це зовсім не означає, що він має бути складним. Звичайно, сучасна стоматологія здатна впоратися з будь-якими проблемами, що стосуються зубів та порожнини рота, проте ніж усувати неприємні наслідки, краще запобігти їм. Нижче ви виявите п'ять рекомендацій, які дійсно працюють.

Догляд за мовою

Бактерії в ротовій порожнині - основна причина карієсу, так що їх необхідно усувати так часто, як це можливо. До речі, жуйка протягом дня не впливає ні на що, крім свіжості дихання, тому навряд чи її варто сприймати як повноцінний засіб гігієни. У той же час не слід забувати про чищення язика: як показують дослідження, регулярні процедури значно знижують ймовірність зубного карієсу та захворювань порожнини рота.

Крім того, вишкрібання язика зменшує кількість легких летких сполук у роті, які провокують галітоз (неприємний запах). Як щодо додаткового бонусу? Експерти кажуть, що чищення мови стимулює смакові рецептори, так що смаки звичних страв здаватимуться вам яскравішими та насиченішими.

До речі, білий наліт мовою може свідчити про проблеми із травленням, пов'язані з дріжджовим дисбалансом. Ціла низка досліджень вказує на те, що впоратися з проблемою можуть допомогти лактобацили (Lactobacilli) - корисні бактерії, що містяться в пробіотиках і найбільш ефективно справляються з придушенням зростання кандиди. При цьому прийом пробіотиків дозволяє корисним бактеріям працювати всю ніч, і це варто мати на увазі, коли ви плануєте вечерю.

Полоскання олією

Можливо, ви вже чули про цю аюрведичну практику, але повторення у подібних питаннях не зайве. Так, експерименти показали, що полоскання ротової порожнини базовою олією здатне не тільки знищити хвороботворні бактерії, але і помітно відбілити зуби при щоденному повторенні. Для того, щоб досягти терапевтичного ефекту, спробуйте полоскати рот чайною ложкою кокосової олії раз на день. Вам доведеться попрацювати - робити це слід 15-20 хвилин - але результат вартий витрачених зусиль.

Секрет у тому, що масло в даному випадку є потужним «магнітом», який витягує мікроби з-під ясен і з проміжків між зубами (тобто тих областей, які ми часом опрацьовуємо недостатньо ретельно під час чищення зубів).

Тепла вода + морська сіль

Солона вода ідеально підходить для полоскання, тому що вона підлужує порожнину рота, так що луг вбиває кислотопродукуючі бактерії, які викликають захворювання зубів та карієс. І якщо вам не підходить олія, це чудова альтернатива щоденного догляду. Крім того, солона вода зменшує запалення та сприяє хорошому пероральному рН. Лайфхак: додайте в розчин 1-2 краплі ефірної олії гвоздики або м'яти, щоб освіжити дихання.

Для полоскання підійде і харчовий перекис водню, розбавлений питною водою у співвідношенні 1:1. У той же час стоматологи радять пацієнтам триматися подалі від ополіскувачів для рота на основі спирту, оскільки вони містять суворі хімічні речовини, здатні спричинити подразнення ясен та зневоднення зубів (= підвищена чутливість).

Зубна нитка

Говорячи про повноцінний догляд за ротовою порожниною, не можна забувати про ситуативні методи, які допоможуть вам тоді, коли у вас немає жодної можливості почистити зуби традиційним способом. Тут паличкою-виручалочкою стане зубна нитка, яка, якщо користуватися нею щоразу, коли ви відчуваєте, що їжа застрягла у вас у зубах, допоможе запобігти пародонтозу (захворювання, що характеризується системним ураженням зубної тканини).

У сенсі впливу на пародонт зубна нитка працює м'якше, ніж зубочистка, тому якщо вам знайомі проблеми надмірної чутливості і кровоточивості ясен, завжди беріть її з собою.

Чистка зубів

І, нарешті, чищення зубів – найважливіша і така звична для нас операція. Проте ми майже не замислюємося про те, чи правильно ми це робимо. Дослідження показали, що чищення зубів двічі на день під кутом 45 градусів за допомогою м'якої щітки допомагає зменшити набряк ясен.

Зважаючи на те, що навряд чи хтось планує чистити зуби з транспортиром, експерти дають реальніші рекомендації. Насамперед, вибирайте зубні пасти без фториду натрію та лаурилсульфату. Медичний журнал The Lancet включив ці речовини до списку нейротоксинів (поряд зі свинцем та миш'яком), ґрунтуючись на звіті Гарвардського університету 2012 року, де було сказано, що діти в районах із фтористою водою мають нижчий IQ.

Як дорослому доглядати порожнину рота?
Основне правило для збереження здорової прекрасної посмішки протягом усього життя – це дотримання правил гігієни ротової порожнини. Навіть у зрілому віці можливе захворювання карієсом та пародонтитом, яке може призвести і до більш серйозних захворювань. Протягом усього життя важливо:

  • Чистити зуби не менше 2 разів на день фторвмісною зубною пастою для видалення зубного нальоту - липкої плівки на зубах, що є головною причиною карієсу.
  • Використовувати зубну нитку кожен день для видалення зубного нальоту з міжзубних просторів та з лінії ясен до його затвердіння та перетворення на зубний камінь. Після мінералізації зубного каменю він може бути видалений лише шляхом професійного чищення зубів.
  • Обмежити вживання їжі, багатої на цукор і крохмаль, особливо напіврідких липких закусок між основними прийомами їжі. Чим частіше Ви перекушуєте, тим більше шансів у кислот зубного каменю атакувати зубну емаль.
  • Регулярно відвідуйте стоматолога для профілактики здоров'я ротової порожнини та професійного чищення зубів.

Які спеціальні вимоги до догляду за ротовою порожниною у дорослому віці?
Навіть при правильному догляді за зубами та яснами дорослим може бути потрібна спеціальна допомога у підтримці гігієни ротової порожнини. На щастя, Ваш стоматолог може здебільшого успішно задовольнити цим вимогам.

  • Пародонтит починається у стадії гінгівіту і на цій стадії оборотний. Симптоми гінгівіту – почервоніння, набряклість та кровоточива болючість ясен під час чищення зубів зубною щіткою. Якщо Ви помітили деякі з цих симптомів, зверніться до стоматолога – до того, як хвороба набула важкого характеру. У пізній стадії пародонтит може призвести до втрати зубів.

    Здоров'я ротової порожнини може також вплинути на загальне здоров'я організму. Нещодавні дослідження вказують на взаємозв'язок пародонтиту та інших хвороб, наприклад, діабету та серцево-судинних захворювань, а також можливий взаємозв'язок пародонтиту та передчасних пологів. Для профілактики пародонтиту необхідно чистити зуби не менше двох разів на день, використовувати зубну нитку щодня і регулярно проходити огляди та професійне чищення зубів у стоматолога раз на шість місяців.

  • З віком можливий розвиток карієсу на раніше запломбованих поверхнях зубів (відоме як вторинний, рецидивний карієс), а також на їх кореневих поверхнях. Тому важливо чистити зуби фторвмісною зубною пастою і регулярно відвідувати стоматолога.
  • З віком також збільшується чутливість зубів. З віком внаслідок опущення ясен відбувається оголення коренів зубів, не захищених емаллю. При впливі температурних подразників (холодної або гарячої їжі та напоїв) на тканині зуба виникає больове відчуття. У особливих випадках больове відчуття може бути викликане також осмотичним (солодке, кисле) подразниками та ефектом випаровування (рух холодного повітря). Якщо у Вас виникають болючі відчуття, необхідно використовувати зубну пасту, спеціально розроблену для чутливих зубів. Якщо симптом не зникає, відвідайте стоматолога – гіперестезія може вказувати на більш серйозне захворювання, наприклад карієс, або пошкодження – наявність тріснутого або зламаного зуба.
  • Для зміцнення пошкоджених зубів використовують коронки. Коронка прикриває чи повністю приховує пошкоджений зуб. Коронка не тільки підтримує пошкоджений зуб, вона може також покращити його зовнішній вигляд, форму або змикання із зубним рядом. Для заміщення видалених та втрачених зубів використовуються імплантанти та мостові протези. Імплантанти замінюють один або кілька зубів, а також можуть використовуватися для кріплення повних або часткових мостових протезів. Стоматолог допоможе Вам прийняти правильне рішення щодо встановлення зубних імплантантів. Мости рекомендуються для заміщення одного чи кількох зубів. Вони покривають ділянку, на якій відсутні зуби. Мости кріпляться до натуральних зубів або імплантантів, що стоять по краях проміжку.

Як зробити зуби білими?
Професійне чищення зубів стоматологом або гігієністом може допомогти видалити більшу частину зовнішнього нальоту, викликаного вживанням харчових продуктів та курінням. Застосовуйте зубну пасту, що відбілює, для видалення фарбування і запобігання пожовтіння зубів між відвідуваннями стоматолога. За наявності застарілого нальоту, що накопичується роками, Вам може знадобитися професійне відбілювання зубів, що допомагає зменшити та видалити фарбування із зовнішніх поверхонь зубів.

Внутрішнє фарбування зубів підлягає обробці хімічним методом відбілювання або встановленню на знебарвлені зуби фарфорових вінірів або коронок. Всі методи відбілювання безпечні та ефективні, але тільки Ваш стоматолог чи гігієніст зможе визначити, який з них підійде Вам краще, залежно від стану Ваших зубів та бажаних результатів.

Який вплив має харчування на здоров'я порожнини рота?
Правильна дієта необхідна і для оптимального здоров'я всього організму, і збереження здорових ясен і зубів. Споживання дієти, що містить усі необхідні Вашому організму поживні речовини та мінерали, дозволить Вам протистояти інфекції ротової порожнини, що веде до розвитку пародонтиту. До того ж, споживання жорсткої їжі з високим вмістом целюлози (фруктів, овочів) допомагає очищати зуби і тканини порожнини рота. Залишки м'якої липкої їжі нагромаджуються на жувальних поверхнях і в міжзубних просторах, сприяючи утворенню зубного нальоту. При вживанні їжі, багатої цукром і крохмалем, бактерії, що містяться в зубному камені, виробляють кислоти, що впливають на Ваші зуби принаймні протягом 20 хвилин після закінчення їжі. Для запобігання руйнуванню зубної емалі, необхідно обмежити кількість перекушування та напоїв, що споживаються між основними прийомами їжі. Якщо Вам необхідно перекусити, віддавайте перевагу поживним продуктам, таким як сир, сирі овочі, йогурт без додавання цукру та фрукти.

Велику частку в асортименті санітарно-гігієнічної продукції займають засоби для догляду за зубами та ротовою порожниною. Порожнина рота є початком травного тракту і служить для введення в організм різних харчових речовин органічного, рослинного та синтетичного походження. Частинки їжі залишаються в ротовій порожнині, а вплив мікросередовища в ній призводить до їх розкладання та подальших несприятливих наслідків у вигляді хвороб, неприємного запаху, псування зубів тощо.

Тому засоби для догляду за зубами та порожниною рота необхідні кожній людині щодня, тому що догляд за ними відноситься до заходів особистої гігієни.

Засоби гігієни порожнини рота поділяють на тверді та рідкі. Тверді – порошки, зубні пасти (суспензії або гелі); рідкі засоби – еліксири, полоскання, дезодоранти – освіжувачі, бальзами. До них також відносять засоби для відбілювання зубів, зубні щітки, йоржики, флоси (нитки), зубочистки.

Зубні пасти підрозділяють за призначенням, а залежно від рецептури на гігієнічні (догляд) та лікувально-профілактичні, що містять деякі лікарські препарати та спеціальні добавки.

За піноутворюючою здатністю зубні пасти бувають піняться і звичайні.

За призначенням вони поділяються: на універсальні (сімейні) та дитячі.

У лікувально-профілактичні зубні пасти вводять лікувальні добавки (протизапальні, протистоматитні, сольові, протикарієсні та ін.).

Зубні еліксири, ополіскувачі, бальзами призначені для ополіскування, освіження та ароматизації порожнини рота після чищення зубів або після їди. Це водно-спиртові розчини, які містять мінеральну воду, антисептичні, дезодоруючі, освіжаючі (ментол) та інші добавки.

Сучасні засоби для догляду за зубами та порожниною рота за їх призначенням можна систематизувати на групи, представлені на

Класифікація засобів для догляду за зубами та порожниною рота

До засобів для механічного очищення зубів відносять:

- зубні щітки;

- міжзубні засоби: зубочистки, зубні нитки (флоси), стрічки, щітки;

- Зубні пасти, порошки;

- Зубні еліксири (ополіскувачі).

Основним інструментом для механічного очищення зубів є зубні щітки, до споживчих властивостей яких відносять хоро.

шу чистку емалі зубів від бактеріального нальоту, можливість м'якого масажу ясен, абсолютну нешкідливість матеріалів виготовлення.

Сучасні зубні щітки мають переважно штучну щетину (нейлон-612, тай-некс), оскільки в свинячій щетині накопичуються мікроорганізми. Вирізняють 5 ступенів жорсткості зубних щіток: 1) дуже жорсткі; 2) тверді; 3) середні; 4) м'які; 5) дуже м'які. Підбираються щітки за рівнем жорсткості залежно від віку людини та стану її ясен. Найбільш ефективні щітки середньої та м'якої жорсткості.

Головка щітки може мати розміри для дітей 18-25 мм, для дорослих не більше 30 мм. Волокна розташовуються пучками в 3-4 ряди. Висота щетинок буває різна: короткі у центрі, а довші та м'які по периферії.

Нові сучасні моделі щіток мають індикатор (пучки щетинок фарбують харчовими барвниками), який змінює свій колір у міру використання щітки. Знебарвлення щетинок свідчить про необхідність заміни щітки. У деяких щітках індикатор знаходиться у ручці. Для дітей випускаються щітки з брязкальцем у ручці (при правильному використанні щітка звучить).

В асортименті зубних щіток є електричні, за допомогою яких робоча частина дозволяє робити кругові або вібруючі рухи з одночасним чищенням зубів та масажем ясен. Це щітка «Braun Oral Plak Control Ultra timer D 9525» (Німеччина) з таймером; час чищення зубів щонайменше двох хв. (Як рекомендують стоматологи).

Ручки щіток виготовляють із пластмаси та гуми, щоб щітка не ковзала в руці.

У фірмових зубних щітках (Aquafresh фірми SmithKline Beecham; Reach Access, Interdental фірми "Джонсон і Джонсон") є свої фірмові особливості, що дозволяє відрізнити їх від підробок, наприклад, на оригінальних виробах щітка має рівну стрижку щетинок або на 2-х рівнях, але не зигзагоподібну; розташування ручок щіток під кутом до голівки, а також є спеціальне місце на ручці для великого пальця.

Міжзубні засоби: зубочистки, зубні нитки (флоси), стрічки, щітки призначені для видалення залишків їжі між зубами та у важкодоступних місцях для щітки, а також зубного нальоту з бокових поверхонь зубів.

Зубочистки виготовляють із дерева та пластмаси, вони можуть бути трикутною, плоскою або круглою у перерізі, іноді ароматизуються ментолом.

Зубні нитки (флоси) можуть бути вощені та невощені, круглі та плоскі, іноді просочені ментолом або фторидами, довжина 25-50 м.

Зубні стрічки мають ширше полотно порівняно з ниткою, довжина 20-50 м-коду.

Зубні пасти. Для чищення зубів крім зубних щіток необхідні зубні пасти або порошки, які бажано підбирати за допомогою лікаря-стоматолога, оскільки паста може бути використана як гігієнічний, так і лікарський засіб для лікування та профілактики карієсу, пародонтозу, стоматиту та інших захворювань ротової порожнини.

Зубні пасти - це багатокомпонентні суміші, що містять тонко подрібнені м'які абразивні порошки (наприклад, крейда), протизапальні речовини (екстракти хвої, сосни, ялівцю), лікарські препарати, питну соду для відбілювання, сполуки фтору для профілактики карієсу, дезодоруючі -Активні речовини для створення стійкої емульсії компонентів суміші у воді Зубні пасти бувають звичайні і піняться; гігієнічні та лікувально-профілактичні, що містять деякі лікарські препарати та спеціальні добавки, дитячі та універсальні (сімейні).

Класифікація сучасних зубних паст

Гелеутворюючі пасти мають високу піноутворювальну здатність, мають приємний смак; різний колір обумовлюється за рахунок барвників, але здатність, що очищає, таких паст нижче.

Найпоширенішими є фторидсодержащие пасти (серії Colgate, Lakalut, Oral-B, Aquafresh, Маклінз, Нові Перли та ін.),

оскільки фтор збільшує резистентність зубів до кислот, що утворюються під впливом мікроорганізмів.

Для зниження утворення зубного каменю в пасти вводять триклозан, що надає антибактеріальну дію. Крім того, компоненти зубних паст включають і інші речовини для зміцнення зубної емалі, зокрема гліцерофосфат кальцію, нітрат калію, а також ферменти, вітаміни (групи В, А, Е), мікроелементи, солі, антисептики, екстракти лікарських трав (кропиви, деревію, ромашки, звіробою, гвоздики, кореня женьшеню, аїру болотного, шавлії, розмарину та мирри та ін), прополіс.

Випускаються спеціальні пасти для курців, що дають змогу зменшити жовтизну емалі.

Зубні еліксири або полоскання призначені для ополіскування ротової порожнини. Вони покращують поверхню зубів, дезодорують ротову порожнину. До їх складу додають біологічно активні компоненти, у т.ч. фторид натрію, фторид олова, ксидифон, екстракти трав шавлії, ромашки, ехінацеї, мирри. Еліксири мають протикаріозну, протизапальну та дезінфікуючу дію.

Серії засобів для догляду за ротовою порожниною:

Браун Орал-Бі (фірма «Браун», Німеччина): різні щітки зубні електричні Браун Орал-Бі, Аквафреш (фірма «Глаксо Сміт-Кліне», Великобританія), щітки зубні Аквафреш, щітки зубні електричні, щітки зубні відбілюючі (мають перехресні пучки щетини середньої жорсткості та довжини, гумові вставки між щетинок для полірування зубів), щітки зубні дитячі, пасти зубні, у тому числі відбілюючі, з м'ятою, дитячі.

Бленд-а-мед (фірма «Проктер енд Гембл», Німеччина): щітки зубні електричні, зубні пасти, у тому числі освіжаючі, з блакитною та синьою смугою з фтором; відбілююча; з м'ятним смаком, з екстрактами трав та ін.

Орал Бі (фірма «Орал Бі Лаб.», Ірландія): щітки зубні, щітки міжзубні, зубні щітки для дітей, нитки зубні різні, стрічка зубна, паста зубна, в тому числі для дітей, ополіскувач.

РІЧ (фірма «Джонсон і Джонсон», США): щітки зубні (мають хвилясту щетину), нитка зубна м'ятна, зубна стрічка, полоскання з м'ятним смаком.

Коридент (фірма «KRKA», Словенія): зубні пасти для профілактики карієсу, утворення зубного каменю та ін, освіжувач для порожнини рота - спрей.

Астера (фірма «Арома Косметиці», Болгарія): зубні пасти різні: сімейна, з кедровим маслом, для курців, що відбілює, з цілющими травами, комплексної дії, з вітамінами та ін; ополіскувач; щітки зубні (сині з іонами срібла, зелені, жовті).