Спелеотерапія, або лікування в соляних камерах - дуже популярний спосіб боротьби з різними недугами. Його оцінили і лікарі: спелеотерапія застосовується при лікуванні органів дихання, захворювань серцево-судинної та імунної систем. Тим не менш, цей метод має і протипоказання.

Користь соляних печер

Основним компонентом галокамери є сольовий аерозоль. Ця речовина розпорошується у повітрі, створюючи мікроклімат природної печери. При цьому сіль осідає на стінах приміщення і візуально нагадує печеру, стіни якої мають сольове напилення.

Завдяки невеликому розміру та унікальним властивостям частинок аерозолю, вони легко проникають у дихальні шляхи. Це допомагає зміцнити імунітет, і навіть знижує активність патологічних процесів у органах дихання. Крім того, ці частинки створюють у галокамері атмосферу повної стерильності.

Неабиякою перевагою соляної печери є те, що обладнати її можна практично в будь-якому приміщенні. Є тільки дві умови: у кімнаті не повинно бути вікон і має бути гарна вентиляція. У цьому випадку всередині створюється цілющий мікроклімат, насичений іонами кальцію, йоду, магнію та безліччю інших корисних елементів.

До того ж завдяки іонізатору повітря корисні речовини виділяються і потрапляють в організм швидше, ніж це відбувається в природних умовах. В результаті токсини виходять з організму, а їх місце займають корисні іони.

Шкідливість соляних печер

Соляні печери надають сприятливий вплив на організм. Однак, це досить активна процедура, тому після сеансу галотерапії бувають негативні наслідки.

Насамперед, це кашель. Він може виникнути як відразу після відвідування соляної кімнати, так і через кілька сеансів. Це пов'язано з тим, що пари солі надають розріджувальну дію на мокротиння, що накопичилася в дихальних шляхах і сприяють її відторгненню. Через особливості будови органів дихання та сприйнятливість до зміни навколишнього середовища, особливо часто такому явищу піддаються діти.

Ще частіше може виникати нежить, оскільки галоаерозоль активно виводить мокротиння, яке збирається у пазухах носа. Іноді риніт може виникнути навіть під час процедури. Тому працівники, які працюють у таких приміщеннях, рекомендують брати із собою носові хустки.

Нарешті після соляних процедур іноді піднімається температура. Щоправда, якщо таке підвищення незначне – це природна реакція організму, яка повинна викликати тривогу.

Якщо такі симптоми не минають або посилюються, слід звернутися до лікаря. Буває й індивідуальна непереносимість таких процедур: фахівець допоможе встановити причину та впоратися з неприємними наслідками.

Покази соляних печер

Відвідування будь-якої процедурної кімнати, у тому числі й соляної печери, має свої свідчення та протипоказання. Показання до її застосування існують такі:

• застуди - якщо застати застуду на початковому етапі, можна впоратися з нею дуже швидко;
• ослаблений імунітет;
• порушення роботи ендокринної системи;
• будь-які захворювання ЛОР-органів – є чимало випадків, коли за допомогою соляної ванни люди виліковувалися і від важких форм гаймориту;
• ураження шкіри.

Крім того, соляну печеру показано курцям, людям, які перенесли стрес або постійно перебувають у нервовій напрузі, а також працівникам, зайнятим на шкідливих виробництвах. Пари солі, якими насичене повітря, зменшують кількість хвороботворних мікробів та добре очищають дихальні шляхи. До того ж, вони чудово знімають психологічну напругу.

Протипоказання соляних печер

Незважаючи на всі переваги соляної печери, є люди, яким вона не принесе користі і навіть може нашкодити. Існують такі протипоказання:

• інфекційні захворювання;
• розвиток злоякісних пухлин;
• хвороби, у яких тримається висока температура;
• підвищений артеріальний тиск;
• схильність до кровотеч.

З обережністю такі процедури слід приймати і вагітним жінкам. В цілому, галотерапія позитивно впливає на організм жінки, яка готується до народження малюка. Однак за наявності ускладнень та сильного токсикозу від відвідування соляних печер краще утриматися.

Соляна печера для дітей

Якщо для дорослих кожен сеанс у соляній печері становить 40 хвилин, то дітям можна перебувати в ній не більше півгодини.
У педіатрії ця процедура призначається за наявності будь-яких ЛОР-захворювань. Крім того, галокамеру корисно відвідувати малюкам, які мають шкірні захворювання або поставлений такий діагноз, як бронхіальна астма.

Гарний вплив вона надає і на здоров'я дітей, які часто турбуються або погано сплять. Буває також, що дитина зазнає підвищеної агресії. Часом батьки роблять помилку, напихаючи малюка ліками. Декілька сеансів галотерапії допомагає зняттю напруги та зайвої збудливості, так що навіть у відвідуваннях психотерапевта проходить необхідність.

До того ж повітряне середовище, насичене мінералами, сприяє зрощуванню переломів. Це дозволяє використовувати галотерапію за різних травм.

Щоправда, є один важливий момент: відвідувати соляну печеру можна лише дітям старше року.

Соляна печера: відгуки лікарів

Медики відносяться до відвідування сольових камер по-різному.
Деякі наполягають на безперечній користі таких процедур. Вони вважають, що особливого користі від них немає, втім, як і шкоди. На їхню думку, покращення самопочуття після відвідування галокамери – просто ефект плацебо, результат самонавіювання пацієнтів. Такі фахівці дотримуються думки, що набагато більший ефект має поїздка на море.

Проте відпочинок та лікування на морському курорті може собі дозволити не кожен. Зате відвідування соляної печери доступне будь-якій людині. Отже, варто прислухатися до стану свого організму. Численні відгуки людей, яким галотерапія справді допомогла, свідчать на її користь.

Медичні дослідження встановили, що перебування у соляних печерах благотворно впливає на здоров'я та самопочуття людини, прискорює одужання та допомагає при різних захворюваннях. Сьогодні соляні печери набувають великої популярності. Обладнані кімнати та приміщення можна легко знайти у кожному місті. У цій статті ми розглянемо користь та протипоказання до такого лікування. Дізнаємося, з якого віку та як часто можна відвідувати соляну печеру дітям.

Пристрій та принципи дії

У спеціальному блоці формують особливий мікроклімат з повітрям, який насичений іонами брому та кальцію, йоду та брому, селища, натрію, магнію та інших корисних мінералів. До речі, у штучних печерах процес вивільнення іонів протікає швидше, ніж у природних. Цей блок називають галокамерою, а лікування за допомогою іонів та солей – галотерапією.

Суть даного лікування полягає в тому, що людина вдихає насичене іонізоване повітря. Він стимулює метаболізм, швидко виводить токсини та шкідливі речовини з організму. Як показує практика, п'ять сеансів по сорок хвилин у галокамері дорівнюють тижневому перебуванню на морі.

До речі, дитину старшу за три роки лікарі рекомендують возити на море мінімум раз на рік. Особливо це стосується малюків, які живуть у холодному чи суворому кліматі, в регіонах, де спостерігається невелика кількість сонця, а також для дітей із хронічними захворюваннями.

Однак не всі батьки можуть вибиратися на море щороку. Крім того, протягом року також потрібно підтримувати імунітет. У цьому випадку лікар може порадити відвідати соляну печеру. Головний плюс у дії галокамери полягає в оперативній оздоровчій дії. Так поліпшення помітні вже після другого чи третього сорокахвилинного сеансу.

Корисні властивості та дія соляної печери

Іонізоване повітря очищає дихальні шляхи та насичує клітини організму киснем. Завдяки відвідуванню соляної печери очищаються легені, а функціонування дихальних органів відновлюється. З організму виводяться алергени, віруси та шкідливі бактерії. Ця процедура прискорює лікування захворювань дихальних шляхів, лор-органів та шкіри, алергії та різних інфекцій у дитини.

Вдихання іонізованого повітря насичує клітини киснем, стимулює утворення захисних сил організму, що підвищує та зміцнює імунітет. Лікувальна терапія не потребує прийому лікарських препаратів, що створює переваги перед іншими способами лікування дитини.

При цьому малюки почуватимуться в блоці комфортно та цікаво. Вони можуть грати із соляною "пісочницею". Крім того, у багатьох приміщеннях облаштовані ігрові кімнати, можуть відбуватися різні заняття з дітьми. Для дорослих соляна печера має таку ж корисну дію. Вона допомагає при захворюваннях шкіри, дихальних шляхів, допомагає впоратися з курінням, депресією та безсонням. У кімнату можна ходити разом з дитиною, що урізноманітнює дозвілля і дозволить провести час разом.

Перебування в соляній кімнаті заспокоює та налагоджує роботу нервової системи, покращує сон. Такі процедури підійдуть і для дорослих, і для малечі. Вже після другого-третього сеансу помітні покращення, у тому числі зменшується нежить та проходить кашель. Однак у будь-якому випадку є показання та протипоказання для дітей та дорослих.

Свідчення на відвідування соляної печери

• Ослаблений імунітет, сильний кашель та нежить. Очищає легені та зменшує запальний процес;
• Захворювання легких та дихальних шляхів, ЛОР-захворювання, куди відносять риніт, гайморит та ін. Покращує дихання, знімає головний біль, налагоджує сон і попереджає перехід у хронічну хворобу;
• Хронічний бронхіт. Регулярні процедури попереджають загострення захворювання та налагоджують дихання, усувають хрипи;
• Бронхіальна астма у період ремісії. Застосування даної терапії можливе лише після зняття спазму;
• Шкірні захворювання, у тому числі дерматит та псоріаз, вугри, екзема та себорея. Цілюще повітря налагоджує обмін кисню в клітинах шкіри, покращує циркуляцію крові, поступово усуває симптоми хвороби;
• Втома, стрес, невроз, депресія, безсоння. Заспокоює та налагоджує сон, розслаблює, приводить у дію внутрішні сили організму, підвищує працездатність та заряджає енергією;
• Профілактика застуди, захворювань легень та дихальних шляхів. Відновлює та зміцнює імунітет, знімає навантаження з організму;
• Алергічні захворювання. Видаляє токсини, алергени, утворює природну вентиляцію легень. Що робити, якщо у немовляти алергія, читайте .

Протипоказання для дітей

Ми розглянули, чим корисна соляна печера. Але чи є мінуси у використанні цієї терапії? Зазначимо, що це небезпечна процедура, і негативні наслідки можуть виникнути при недотриманні рекомендацій. Існують малюки, які можуть не переносити сольові аерозолі. Крім того, за деяких хвороб та проявів використання цілющого іонного повітря заборонено.

Процедура протипоказана, якщо у дитини або дорослої спостерігаються такі ознаки або захворювання:

• Алергія на солі та сольові аерозолі, індивідуальна непереносимість;
• Висока температура;
• Онкологічні захворювання;
• Загострення інфекційних та хронічних захворювань, бронхіальної астми;
• Туберкульоз;
• Епілепсія;
• Серйозні психічні розлади; клаустрофобія;
• Токсикоманія та наркоманія;
• Сильне отруєння організму;
• Озноб та лихоманка при ГРВІ;
• Ішемія та гіпертонія;
• Кровотечі;
• Гострі та хронічні захворювання нирок;
• гнійні процеси в організмі;
• Хронічна коронарна недостатність.

Поруч із медикаментозними способами лікування нині є й інші, природні методики. Соляні печери як метод лікування хвороб дихальних шляхів використовувалися ще в античний період в Італії та Греції. Широке поширення дана методика набула вже в XIX столітті, а потім, після Другої світової війни.

Що це

Галотерапія – методика, заснована на штучному створенні мікроклімату соляних печер.Терапія передбачає використання ліків і належить до немедикаментозному лікуванню. Створення такої лікарні передбачає особливий мікроклімат, де відсутні бактерії та зміна атмосферного тиску, крім того, місце має бути досить сухим та гіпоалергенним за рахунок сольового аерозолю.

Температура у штучній печері також не повинна змінюватись. Устаткування соляної кімнати включає невеликі альтанки та шезлонги, де пацієнти можуть розміститися під час процедури. Окрім кімнати для відвідувачів у штучно створеній печері є лікувальний кабінет та операторське приміщення.

Важливо! Спелеотерапія і галотерапія мають подібний принцип на організм, проте передбачалося, що спелеотерапія проходить у природних печерах, а галотерапія за умов, створених руками людини. Зрештою, два цих поняття практично злилися в одне, оскільки більшість соляних печер знаходяться на великій відстані від населених пунктів та здравниць, а тому найчастіше люди вдаються до штучного відтворення мікроклімату печери.

Основою лікування в галотерапії та спелеотерапії є так званий сольовий аерозоль, головний компонент якого – хлорид натрію. У штучно створених камерах потрібний ефект досягається за допомогою галогенератора.

У чому користь соляних кімнат

Для дітей

На сьогоднішній день користь від процедури є предметом суперечок, оскільки вона може бути недостатньо ефективна або не давати жодного ефекту взагалі.

Авторитетні джерела вказують на те, що соляні кімнати не впливають на імунну систему і не можуть застосовуватися як профілактика будь-яких хвороб або їх лікування.

Альтернативою даним процедурам може стати звичайна прогулянка на свіжому повітрі. Обидва варіанти можуть позитивно вплинути на сон дитини та її нервову систему.

Для дорослих

Що ж до дорослих людей, соляна печера може стати чудовим місцем вашої релаксації та відпочинку. При галотерапії до кімнати не можна брати із собою сторонні предмети та, тим більше, мобільний телефон. Так що незалежно від того, чи вплине процедура на ваше здоров'я, ваші нерви точно прийдуть в норму після такого роду терапії.

Показання до призначення спелеотерапії

Існує ряд захворювань, за яких може бути рекомендована спелеотерапія. Насамперед, ці захворювання пов'язані з дихальними шляхами.

До списку входять:

• синусит;
• гайморит;
• тонзиліт;
• бронхіальна астма;
• неврологічні патології;
• серцево-судинні захворювання;
• вугровий висип та хвороби серця;
• профілактика застуди.

Важливо! Перш ніж відвідувати соляні кімнати, необхідно проконсультуватися у спеціаліста. Терапія може не тільки не принести користі та очікуваного ефекту, а й викликати ускладнення.

Чи можна при вагітності

Соляна терапія – безпечна процедура, проте необхідно враховувати індивідуальні особливості організму кожної жінки перед тим, як розпочати курс відвідувань. Крім того, лікар повинен обов'язково контролювати реакції на процедуру. Зрозуміло, не слід навіть думати про спелеотерапію при токсикозі або порушення в ендокринній системі. Якщо ж у майбутньої матері не виявлено жодних протипоказань, галотерапія точно надасть розслаблюючий та заспокійливий ефект, що часто буває потрібно жінкам у делікатному положенні.

Протипоказання, можлива шкода та ускладнення

Список протипоказань досить великий, незважаючи на те, що загалом такі сеанси вважаються безпечними. Отже, крім індивідуальної непереносимості до списку протипоказань, відносяться:

• туберкульоз;
• злоякісні пухлини;
• гострі вірусні інфекції;
• нагноєння;
• захворювання крові;
• кровотеча, зокрема менструації;
• токсикоз при вагітності;
• венеричні захворювання;
• алкоголізм;
• наркоманія;
• психічні захворювання.

Якщо у вас ніколи не було діагностовано жодної з хвороб, перелічених вище, ви можете направлятись на консультацію до лікаря і потім випробувати на собі ефективність спелеотерапії.

Чи знаєте ви? У Болівії є рівнина Salar de Uyuni, вкрита шаром солі. У деякі моменти вона покривається вологою і перетворюється на величезне дзеркало, цю особливість використовують для оптики на супутниках.

Вирішити, чи є галотерапія дієвим немедикаментозним засобом лікування, можете лише ви самі. У будь-якому випадку, ні в якому разі не нехтуйте консультаціями у кваліфікованих фахівців, оскільки самолікування може призвести до несподіваних і неприємних наслідків.

Лікувальні властивості соляних печер відомі людству понад 2000 років. Люди навчилися штучно створювати цілющий мікроклімат, що панує у справжніх підземних печерах. Такий метод лікування в офіційній медицині отримав назву "спелеотерапія". Його ефективність визнана у всьому світі. Це немедикаментозне аеротерапевтичне лікування спеціальних комфортних галокамерах.

Штучні соляні печери відгуки одержують позитивні. Багато хто відзначає покращення загального стану. За кілька сеансів пропадає алергія та зміцнюється імунітет. Однак цей метод має і противників, які заперечують позитивний вплив і вважають спелеотерапію безглуздою процедурою. З цією думкою багато практикуючих лікарів можуть посперечатися. Опишемо всі переваги галокамери.

Трішки історії

Цілющу силу соляних кристалів помітили вже давно. Сучасна історія зацікавилася користю повітря підземних печер у минулому столітті. Першими дослідниками були німецькі вчені, які почали активно будувати спелеолікарні.

Метод миттєво одержав вдячність від задоволених пацієнтів. На території Росії подібна наповнена соляним аерозолем була заснована в 1977 р. в Пермській області. Незабаром сюди потягнулися люди з хронічними та патологіями дихальної системи.

Сьогодні спелеотерапію фахівці вважають ефективнішою процедурою порівняно з кавітотерапією (вдихання морського повітря). Працюють і поза РФ. У багатьох санаторіях та пансіонатах є спеціалізовані кімнати, які відтворюють лікувальну атмосферу підземель.

Цілющі властивості

Величезна перевага спелеотерапії у варіабельності процедури. Виходячи з індивідуальних особливостей, перебігу та тяжкості хвороби підбирається поєднання кліматичних факторів та концентрації солей. Потрапляючи в незвичну зону, людина відчуває приплив сил, у неї активізуються захисні системи та стабілізується психоемоційний стан.

Користь для дітей

У центрі "Салмед" є соляна печера (Ярославль). Адміністрація запрошує на лікування маленьких дітей віком від двох років. У спеціальних галокамерах хлопці зможуть відновити сили, зарядитися бадьорістю, позбавитися алергії та постійного нежитю. Основними свідченнями є:

Хронічний бронхіт;

Астма (у стадії ремісії);

Алергічний риніт та дерматит;

Поліноз;

Аденоїди.

Сеанс триває від 1,5 до 2-ї години. Кількість процедур у середньому становить 10-15. Малюки до п'ятирічного віку допускаються лише у супроводі дорослого.

Соляні печери: протипоказання до відвідування галокамери

Незважаючи на безневинність і безпеку методу, він все ж має невеликі обмеження. Не допускаються особи із загостреними патологіями, туберкульозом, загальним виснаженням, психічними та нервовими розладами. Не можна відвідувати з онкологічними хворобами соляні печери. Протипоказання цьому не вичерпуються. До обмежень відноситься вагітність на будь-якому терміні та патологічні процеси дихальної системи.

Принцип дії

Лікувальний ефект легко пояснюється наукою. У соляних списах, шахтах та карстових печерах унікальний мікроклімат, з комфортною температурою, невисокою вологістю, певним тиском, підвищеним вмістом мікрочастинок солі та вуглекислого газу. І найголовніше - в атмосфері відсутній шкідливий пил та алергени.

Всі перелічені характеристики та фактори сприятливо впливають на здоров'я людини, яка живе у загазованому мегаполісі. Стабільне повітряне середовище постійно підтримується ультразвуковим небулайзером. Дрібнодисперсний аерозоль формує цілу низку оздоровчих факторів. Ось чому настільки популярні соляні печери. Відгуки пересічних людей наочно підтверджують це.

Правила відвідування

Багато медичних центрів спеціалізуються на спелеотерапії. Відкрито кілька галокамер (соляна печера) у Петербурзі. Потрапити на лікування можна після запису і після консультації лікаря. У адміністратора ви отримаєте одноразовий халат та бахіли. Не допускається вносити із собою будь-які предмети.

Перед процедурою не варто зловживати парфумерією. Приблизно за 30-40 хвилин до сеансу слід відмовитись від куріння. До приміщення не допускаються особи під алкогольним впливом. Для досягнення терапевтичного ефекту потрібно пройти щонайменше 10 процедур по 40 хвилин.

Дайджест

Соляні печери відгуки регулярно одержують захоплені. За твердженням пацієнтів, після кількох сеансів зросла працездатність, зникла депресії та сонливість. А після 5-7 процедур зникли характерні симптоми при бронхіальній астмі та кашлі.

Батьки, які водили своїх дітей на спелеотерапію, залишилися задоволені результатом: вдалося позбавитися сезонної алергії, хронічного нежитю та зміцнити імунітет. Після проходження повного курсу перестали турбувати часті застудні захворювання. Цінова політика прийнятна для різних верств населення.

Соляна печера інакше називається галокамера, соляна кімната. Існують певні показання та протипоказання, які потрібно враховувати перед проведенням сеансів. Особливу цінність соляні печери є для дітей. Але не забігатимемо вперед і розкриватимемо всі карти, вивчимо користь і шкоду в порядку черги. Почнемо!

Соляна печера – свідчення

Соляна печера здатна вилікувати багато серйозних патологічних явищ. Щоб користь та шкода не помінялися місцями, вивчіть показання до процедури:

• Проблеми зі сном, стрес, хронічна втома, моральне та фізичне виснаження, невроз, депресивні розлади та інші проблеми, пов'язані з психоемоційним середовищем.
• Нежить, затяжний кашель, скупчення слизу у порожнині дихальних шляхів, низька імунна система.
• Алергічна реакція незрозумілого походження, а також захворювання, що розвиваються на цьому тлі.
• Інтоксикація, забруднення організму, накопичення надлишку рідини в тканинах, зашлакованість.
• Хвороби, пов'язані з дихальними шляхами та легкими.
• ЛОР-захворювання, до яких зараховується гайморит, синусит, риніт, аденоїди та ін.
• Головний біль, тривалі мігрені, стрибки артеріального тиску. Слабкі та ламкі судини.
• Проблеми дерматологічного (шкірного) характеру, будь то екзема, дерматит, псоріаз, вугрі, себорея та ін.
• Астма бронхіальна, але терапія проводиться лише під час ремісії, коли спазми йдуть.
• Бронхіт хронічний, часта схильність до атак вірусів під час зміни сезону або епідемії грипу.
• Залізодефіцитна анемія у всіх категорій осіб, незалежно від статевої приналежності та вікової категорії.

Важливо!

Соляна печера, показання та протипоказання якої ми сьогодні вивчаємо, може бути використана для усунення інших захворювань. Тому попередньо краще здати аналізи і вивчити відгуки лікарів щодо доречності проведення терапії саме у вашому випадку.

Соляна печера – протипоказання

До явних заборон відносяться хвороби хронічного характеру в загостреній стадії. Також не слід відвідувати галокамеру при гострих захворюваннях, інфекціях (туберкульоз, бруцельоз та ін), останніх стадіях важких захворювань (наприклад, гострої серцевої недостатності).

Сюди можна віднести:

• кахексію, анорексію, гіпотрофію;
• злоякісну онкологію;
• серйозні розлади психіки;
• індивідуальну непереносимість галоаерозолю (його розпорошують у печері);
• порушення метаболізму та всі захворювання з цим пов'язані;
• хвороби, які можуть передаватися статевим шляхом;
• наркоманія, алкоголізм та інша залежність;
• наявність гнійних утворень, саден або виразок, що кровоточать;
• хвороби кровоносної системи

Важливо!

З обережністю і лише після схвалення лікаря соляна печера відвідується під час виношування плода та грудного вигодовування. Майбутнім і новоявленим матусям дуже важливо врахувати всі свідчення та протипоказання.

Користь соляної печери

Сеанс відвідування соляної кімнати називають галотерапією. Фахівці запевняють, що вже після першої процедури людина почувається набагато краще. Один сеанс дорівнює 5 дням перебування на морському узбережжі з чистим повітрям. То що ж такого дивного творить з організмом галокамера?

№1. Для нервової системи

При знаходженні в соляній кімнаті пацієнт вдихає пари солі, які здатні стабілізувати навіть розхитану нервову систему. Галотерапія позначається позитивно на психоемоційному тлі, розслаблює, усуває безсоння, пригнічує швидку стомлюваність та хронічну втому. Буквально після трьох сеансів людина відчуває приплив бадьорості. Ця властивість є основною для дорослих людей, які морально та фізично виснажуються через сучасний ритм життя.

№2. Для лікування шкірних проблем

У соляній печері антибактеріальна обстановка, чим власне і обумовлюються свідчення та протипоказання. Галотерапія входить в основу програм лікування проблем дерматологічного характеру. За рахунок бактерицидного та протизапального ефекту покращується мікроциркуляція крові, клітини збагачуються киснем. Соляні пари вбивають патогенну мікрофлору та сприяють якнайшвидшому загоєнню тканин. Паралельно галокамера омолоджує та зволожує шкіру, знімає свербіж.

№3. Для імунітету

Категоріям осіб, дорослим та дітям, у яких низька від природи імунна система, радять двічі на рік проходити курс галотерапії (по 8-10 сеансів). В результаті вдасться підвищити захисні функції, усунути внутрішні запалення та вилікувати деякі затяжні хвороби. А головне – соляна кімната підвищує опір організму вірусам під час епідемії грипу та ГРВІ.

№4. Для дихальної системи

До основних показань до відвідування соляної печери відносяться захворювання, пов'язані з органами дихання (у тому числі хронічний бронхіт). При втягуванні парів солі покращується дихання. Через антибактеріальну обстановку в галокамері у алергіків знижується чутливість до алергенів. В цілому галотерапія спрямована на комплексне очищення дихальної системи та підвищення її захисних функцій.

№5. Для підвищення гемоглобіну

Соляна печера – справжня знахідка для людей з поганою циркуляцією крові та зниженим рівнем гемоглобіну. Якщо врахувати всі показання та протипоказання, 1 курс здатний раз і назавжди позбавити людину анемії. Це стає можливим за рахунок підвищення циркуляції крові, покращення її якості, посилення всмоктування заліза, яке надходить ззовні.

№6. Для комплексної детоксикації

Завдяки здатності соляної кімнати очищати системи та органи від токсинів, солей металів, радіонуклідів, організм починає працювати злагоджено. Підвищуються всі найважливіші обмінні процеси, знижується можливість підхопити вірус чи стати жертвою алергії. Також вдихання парів виводить надлишок рідини та позбавляє сильної набряклості.

№7. Для ЛОР-органів

Пацієнтам, які страждають аденоїдами, синуситом, ринітом, гайморитом та іншими патологіями ЛОР-органів (у тому числі хронічними), відвідування соляної печери піде виключно на користь. Пари солі знімають набряклість, тому зникає потреба у використанні крапель. Також галотерапія виводить слиз, полегшує дихання та відновлює слизові.

Користь соляної печери для дітей

Соляна печера має свої свідчення та протипоказання, які вивчаються досі. Відомо те, що регулярні процедури надають більше позитивного на дитячий організм, ніж на дорослий.

1. Галотерапія позитивно впливає центральну нервову систему малюка. Якщо вона сильно збуджена або гіперактивна, кімната допоможе розслабитися і заспокоїтися.

2. Особливу користь соляна кімната принесе малечі, яка перебуває на реабілітації після захворювань шкіри. Галотерапія показана при дерматиті, псоріазі, екземі, нейродерміті та іхтіозі.

3. Соляна печера хоч і має певні показання та протипоказання, вона корисна не тільки для дітей, а й для підлітків. У такому віці організм, що росте, може позбутися нав'язливих думок і психологічної напруги.

4. Особливо галотерапія буде корисна в той період, коли дитина страждає від простудних та вірусних захворювань. Систематичне відвідування камери зменшить частоту споживання антибіотиків. Маля швидше піде на поправку.

5. Соляний аерозоль має ефективну протинабрякову, імуномодулюючу та бактеріостатичну дію. Склад особливо корисний при фронтіті, гаймориті, риніті, аденоїдах та інших подібних недугах.

6. У соляній кімнаті можна вилікувати дисбаланс нервової системи. Завдяки релаксуючому впливу йдуть основні ознаки патології. Внаслідок цього знижується частота можливих нападів.

Як часто відвідувати соляну печеру – думка лікарів

Раніше було описано, які соляна печера має свідчення та протипоказання. Тепер ознайомтеся із деякими рекомендаціями.

1. Фахівці радять як профілактику відвідувати соляну кімнату 1-2 рази на рік за відсутності протипоказань. Найчастіше оздоровчо-профілактичний курс триває 10 сеансів.

2. Процедури бажано проводити тричі на тиждень. Дорослим достатньо 1 години галотерапії. Дітям до 12 років дозволяється перебувати в соляній кімнаті не більше півгодини.

3. Соляні печери обладнані дитячими майданчиками. Щоб користь та шкода галотерапії не змінилися місцями, пам'ятайте про протипоказання. Відгуки лікарів підтверджують, що при регулярному відвідуванні таких кімнат дитина матиме міцне здоров'я.

Шкода соляної печери

Цікаво, що галотерапія практично не шкодить здоров'ю людини. Виняток може бути лише у тому випадку, якщо ви нехтуєте протипоказаннями. Тому за наявності недуг перед відвідуванням соляної кімнати відвідайте лікаря.

Можливі ускладнення після відвідин соляної печери

Раніше ми дізналися, що соляна печера має певні свідчення та протипоказання. Після галотерапії у деяких людей виявляються ускладнення.

№1. Нежить

Через соляні пари розріджується слиз, який накопичується в придаткових носових пазухах. В результаті можна відчути закладеність носа та виділення слизу. При відвідуванні соляної кімнати беріть із собою носову хустку.

№2. Кашель

Не варто переживати раніше, прояв кашлю після процедури вважається цілком нормальним явищем. Аерозоль розріджує і виводить мокротиння, яке накопичилося в органах дихання. Кашель пропадає після 3 візиту до соляної кімнати.

№3. Підвищення температури тіла

Якщо після галотерапії підвищується температура, це свідчить, що сольовий аерозоль сприяє зміцненню імунної системи. В результаті організм починає боротися з прихованою інфекцією або хронічною недугою. Якщо температура піднялася вище за 37,6 градусів, рекомендується звернутися до лікаря.

Соляна печера має масу корисних якостей. Уважно ознайомтеся із показаннями та протипоказаннями галотерапії. Якщо у вас немає суттєвих відхилень, то візьміть за звичку регулярно відвідувати соляну кімнату для загального оздоровлення.