Paano lumilitaw ang regla sa mga batang babae? Mga period ng babae

Ang unang panahon (menarche) ay isang mahalagang yugto sa buhay ng isang batang babae, hindi lamang sa pisikal, kundi pati na rin sa antas ng sikolohikal. Kailangan mong maghanda para sa kaganapang ito nang maaga upang hindi ito maging stress.

Maipapayo na magsimula ng mga pag-uusap sa paksang ito sa isang taon bago magsimula ang regla sa isang tinedyer - sa edad na mga 11 taon. Sa oras na ito, ang mga batang babae ay mayroon nang bahagyang puting discharge mula sa puki, na nagpapahiwatig ng pag-activate ng mga sex hormone.

Ang unang regla ay madalas na lumilitaw sa pagitan ng edad na 11 at 16 na taon. Sa paglaon ng sekswal na pag-unlad, ang menarche sa mga batang babae ay lumilitaw na mas malapit sa pagtanda. Ang mga kaso kapag ang regla ay nangyayari sa edad na walo ay hindi rin karaniwan. Ang mga paglihis mula sa normal na pagsisimula ng regla ay itinuturing na isang abnormal na kababalaghan. Sa kaso ng sobrang maaga o huli na regla, dapat kang kumunsulta sa isang doktor.

Ang edad kung saan nagsisimula ang regla ay naiimpluwensyahan ng maraming mga kadahilanan:

mga sakit na naranasan sa medyo maagang edad (talamak na tonsilitis, meningitis, encephalitis);
mga tampok ng pisikal na pag-unlad (timbang at taas ng katawan);
pagmamana;
ritmo ng buhay;
diyeta;
psycho-emosyonal na estado;
teritoryo ng paninirahan;
nasyonalidad.

Napansin na ang mga malalang sakit na nararanasan ay makikita sa panahon ng pagdadalaga. Sa kasong ito, ang mga batang babae ay nagsisimula ng regla nang mas maaga kaysa sa kanilang mga kapantay.

Kung ang ina ay nakaranas ng menarche sa medyo murang edad, normal para sa kanyang anak na babae na magsimula ng kanyang regla sa 10 taong gulang. Bilang karagdagan, ang pagdadalaga ay nagsisimula sa ibang pagkakataon kung walang sapat na bitamina at mineral. Upang ang isang bata ay ganap na umunlad, ang isang sapat na dami ng mga sustansya at mga kapaki-pakinabang na sangkap ay dapat na pumasok sa katawan mula sa isang maagang edad.

Bilang isang patakaran, ang mga kababaihan sa timog ay nakakakuha ng kanilang mga regla nang mas maaga kaysa sa mga kabataan ng Western at Eastern nationalities.

Ito ay itinuturing na normal para sa mga batang babae na magsimula ng regla sa edad na 12. Ang paglihis pataas o pababa ay pinapayagan. Ang pagsisimula ng iyong regla sa 11 o 16 taong gulang ay hindi dapat magdulot ng pag-aalala. Kung masyadong maaga o huli ang menarche, dapat kang kumunsulta sa doktor.

Paano ang unang regla at kung paano ihanda ang bata

Ang mga pangunahing palatandaan ng regla ay pagdurugo. Sila ay kakaunti at katamtaman. Sa unang araw ay may kaunting dami, at sa pangalawa ito ay tumataas. Pagkatapos nito, bumababa ang dami ng discharge. Ang unang panahon ay tumatagal mula tatlo hanggang pitong araw.

Hindi nito ibinubukod ang hitsura ng mga sensasyon tulad ng kahinaan at kakulangan sa ginhawa sa ibabang tiyan. Ang mga sintomas na ito ay madalas na sinusunod sa kasunod na regla.

Ang madugong discharge na sinamahan ng sakit ay maaaring magdulot ng gulat sa isang tinedyer. Kailangang ipaliwanag agad ng ina sa batang babae na ang regla ay isang natural na proseso na nangyayari bawat buwan sa mga kababaihan sa edad ng reproductive.

Ano ang regla? Lumilitaw ang mga discharge buwan-buwan at tumatagal ng humigit-kumulang sa parehong yugto ng panahon, ngunit ang mga maliliit na pagkagambala sa iskedyul ay posible sa unang dalawang taon.
Pagpapanatili ng mga panuntunan sa kalinisan. Ang iba't ibang mga microorganism ay maaaring bumuo sa dugo na maaaring maging sanhi ng isang nagpapasiklab na proseso sa mga organo ng genitourinary system.
Panganib ng intimacy. Ang pagsisimula ng regla ay isang senyales na ang isang batang babae ay pumasok sa edad ng reproduktibo - at ang kanyang katawan ay handa na para sa pagpapabunga. Kapag nakikipagtalik, may panganib na mabuntis, at ito ay hindi kanais-nais sa murang edad. Parehong maaaring mapinsala ang ina at sanggol sa panahon ng proseso ng panganganak. Ang isang tinedyer ay dapat magkaroon ng kamalayan sa mga panganib ng kahalayan at hindi protektadong intimacy.

Mahalagang ipaliwanag sa batang babae kung paano makilala. Maaari mong basahin ang higit pa tungkol dito sa aming hiwalay na artikulo sa website.

Mga tampok ng siklo ng panregla

Ang tagal ng pag-ikot sa mga kabataan ay mula 21 hanggang 35 araw, ngunit hindi ito palaging naitatag kaagad. Ito ay madalas na tumatagal ng hanggang dalawang taon. sa panahong ito ay itinuturing na pamantayan.

Ang mga pagitan sa pagitan ng unang dalawang regla ay maaaring umabot ng anim na buwan. Hindi na kailangang mag-panic tungkol dito. Sa edad na ito, ang reproductive function ay hindi pa ganap na nabuo. Dahil dito, may mahabang pahinga. Kung ang pagitan ay nagiging labis na malaki, kailangan mong kumunsulta sa isang gynecologist. Ang ganitong mahabang agwat sa pagitan ng regla ay maaaring magpahiwatig ng mga problema sa katawan.

Sa sandaling lumitaw ang unang regla, kailangang turuan ang batang babae na panatilihin ang isang kalendaryo kung saan mamarkahan ang mga araw ng simula at pagtatapos ng regla. Sa mga unang taon, kapag ang cycle ay hindi pa naitatag, ang naturang data ay hindi magiging partikular na kapaki-pakinabang, ngunit sa hinaharap ay mahirap gawin kung wala ito. Sa tulong ng impormasyong ito, mas madali para sa doktor na gumawa ng diagnosis kung mayroong anumang mga problema.

Ang unang panahon ay tumatagal ng hindi hihigit sa isang linggo. Sa mga bihirang kaso lamang ang mga ito ay sagana, at kadalasan sila ay kakaunti. Pagkaraan ng ilang sandali, ang cycle ay ganap na naitatag, at ang discharge ay tumataas sa dami.

Kalinisan at diyeta sa panahon ng regla

Ang mga batang babae sa kanilang panahon ay dapat sumunod sa mga alituntunin ng intimate hygiene. kailangan ng hindi bababa sa isang beses bawat tatlong oras. Sa mas matagal na paggamit ng produkto, ang bakterya ay nagsisimulang dumami nang husto, na nagiging sanhi ng malaking pinsala sa katawan.

Kapag nagsimulang magregla ang mga batang babae, dapat sabihin sa kanila ni nanay kung paano gumamit ng mga pad:

Bago ang bawat pagbabago, hugasan ang iyong mga kamay ng sabon;
iwasan ang paggamit ng mga nag-expire na produkto;
huwag bumili ng mga sanitary pad na may mga mabangong pabango;
bigyan ng kagustuhan ang mas mahal na mga produkto;
Huwag mag-imbak ng mga produkto sa banyo.

Sa sandaling magsimula ang mga batang babae sa regla, kailangan nilang agad na pumili ng angkop na damit na panloob. Inirerekomenda na bigyan ng kagustuhan ang mga panti na gawa sa mga likas na materyales at maiwasan ang mga sinturon.

Hindi inirerekomenda na maligo sa panahon ng regla. Ang pinakamagandang opsyon ay ang pagligo ng dalawang beses sa isang araw. Bilang karagdagan, kailangan mong hugasan ang iyong sarili ng hindi bababa sa tatlong beses sa isang araw at gumamit ng hindi ordinaryong sabon, na sumisira sa microflora, ngunit ang mga intimate hygiene na produkto na naglalaman ng lactic acid.

Sa mga kritikal na araw, kailangan mong sundin ang isang diyeta, ngunit huwag limitahan ang iyong sarili sa pagkain. Dapat mong suriin ang iyong diyeta at ibukod ang mga maanghang na pagkain mula dito. Ang ganitong mga pagkain ay maaaring magdulot ng pagtaas ng pagdurugo mula sa matris.

Kailangan ko bang bumisita sa isang gynecologist?

Kapag ang isang tinedyer ay nagsimulang magkaroon ng regla, hindi na kailangang regular na bisitahin ang isang pediatric gynecologist. Kung lumitaw lamang ang mga palatandaan tulad ng hindi kanais-nais na amoy na paglabas, pananakit at mga iregularidad ng regla sa mga batang babae, hindi mo dapat ipagpaliban ang pagbisita sa doktor.

Kung normal ang lahat, ang pagsusuri ay isinasagawa sa edad na 15-16 taon. Sinusuri ng gynecologist ang matalik na kalusugan at tinutukoy kung gaano kahusay ang pag-unlad ng pag-unlad. Pagkatapos ng simula ng intimate life, dapat kang kumunsulta sa isang doktor taun-taon.

Ang konsultasyon sa isang pediatric gynecologist ay kinakailangan para sa mga sumusunod na karamdaman:

ang tagal ng regla ay mas mababa sa tatlong araw o higit sa pito;
labis na paglabas;
pagkatapos lumitaw ang unang regla, ang regla ay hindi sinusunod nang higit sa anim na buwan;
mga pagkabigo sa pag-ikot pagkatapos ng buong pag-install nito;
pagkakaroon ng mga namuong dugo.

Kung ang labis na sakit, matinding pagkahilo, hyperthermia, pagduduwal, pati na rin ang pagsusuka at pagtatae ay nangyayari sa panahon ng regla, dapat kang humingi ng medikal na tulong nang walang pagkaantala.

Ano ang regla

Ang regla ay ang paglabas ng dugo mula sa matris na nangyayari sa mga regular na pagitan. Ang kanilang hitsura ay sanhi ng pagtanggi sa lamad ng matris kung ang itlog ay hindi pa napataba.

Kung pinag-uusapan natin ang terminong "menarche" at kung ano ito, kung gayon ang paliwanag ay medyo simple. Kapag nakuha mo ang iyong regla sa unang pagkakataon, nalalapat ang kahulugang ito. Sa hinaharap, ang pagdurugo ay tinatawag na regla.

Mula sa isang siyentipikong pananaw, ang paglabas ay isang ritmikong proseso na umuulit sa sarili pagkatapos ng isang tiyak na tagal ng panahon. Sa panahong ito, ang lumang layer ng endometrium ay tinatanggihan, at ang menstrual fluid ay nagsisimulang dumaloy mula sa uterine cavity, na karamihan ay dugo.

Maraming mga batang babae ang interesado sa kung para saan ang regla. Sa simpleng salita, ang regla ay isang paraan ng pag-renew ng layer ng matris, na sistematikong binago, tinatanggihan at naibalik. Ang pangunahing layunin ng prosesong ito ay ang posibilidad ng paglilihi. Sa katunayan, ang paggana ng reproductive system ay may isang layunin lamang - pagpapabunga ng itlog at pagbubuntis ng fetus.

Mga yugto ng pag-ikot

Ang siklo ng panregla ay nahahati sa ilang mga yugto:

Pagtanggi sa endometrium. Tumatagal mula isa hanggang ilang araw. Kaagad pagkatapos nito, nagsisimula ang mabilis na paglaki ng layer ng matris.
Yugto ng paglaganap. Tumatagal mula sa ikalimang hanggang ika-labing-apat na araw ng cycle. Sa pagtatapos ng panahong ito, ang endometrial layer ay nagiging maximum.
Yugto ng pagtatago. Magsisimula ito sa ika-15 araw at magpapatuloy hanggang ika-28. Ang paglaki ng endometrium ay humihinto sa panahong ito, at ang paghahanda para sa pagtanggi ng itlog o pagtanggap nito ay nagsisimula.

Ang regla sa isang batang babae ay isang tanda ng malubhang pagbabago sa katawan na nakakaapekto hindi lamang sa reproductive organ, kundi pati na rin sa iba pang mga sistema.

Mga pagbabago sa katawan

Sa pagsisimula ng pagdadalaga, ang mga kabataan ay nakakaranas ng mga pagbabago na nakikita ng hubad na mata:

nagiging bilugan at pambabae ang mga hugis;
hips lumawak;
pagtaas ng laki ng dibdib;
ang pag-unlad ng mga genital organ ay sinusunod, ang kanilang pagtaas sa laki at pagkuha ng isang madilim na lilim;
ang buhok sa pubic at kilikili ay nagsisimulang tumubo;
kapansin-pansin na acne sa mukha at likod, na nagmumula dahil sa mga pagbabago sa hormonal sa katawan;
lumilitaw ang masaganang puting discharge;
nagiging mamantika ang buhok sa ugat.

Ang mga unang palatandaan ng regla sa mga batang babae ay hindi lamang panlabas, kundi pati na rin sa loob. Ang mga sumusunod na sensasyon ay maaaring magpahiwatig na ang regla ay papalapit:

kakulangan sa ginhawa sa ibabang bahagi ng tiyan;
sakit ng ulo;
mood swings at tumaas na pagluha.

Mga sintomas ng unang regla

Ang mga sintomas bago ang regla ay hindi palaging sinusunod sa mga batang babae. Kadalasan ang hitsura ng pagdurugo ay hindi nauuna sa mga palatandaan ng katangian. Nalaman ng isang binatilyo na nagsimula lamang ang kanyang unang regla sa pamamagitan ng pagpuna ng mga madilim na spot sa kanyang damit na panloob.

Ang pinakakaraniwang sintomas na nagpapahiwatig ng pagsisimula ng regla:

walang dahilan na mood swings;
nadagdagan ang pagkapagod;
kahinaan;
kawalang-interes o labis na excitability;
pagkahilo at pananakit ng ulo;
namumuong sakit sa ibabang bahagi ng tiyan;
kawalan ng gana sa pagkain at pagduduwal.

Paano pumili ng mga produktong pangkalinisan

Kailangan mong pumili ng mga intimate hygiene na produkto nang matalino at responsable. Kung ito ang iyong unang regla, hindi inirerekomenda ang paggamit ng mga tampon. Ang uterine layer ng endometrium ay dapat lumabas, at ang mga produktong ito ay nakakasagabal sa prosesong ito. Para sa isang batang babae na nakakaranas ng kanyang regla sa unang pagkakataon, ang mga pad ay mas angkop.

Hindi inirerekomenda na gumamit ng mataas na proteksiyon na mga produkto sa panahon ng menarche. Mahirap para sa isang tinedyer na maunawaan kung kailan kailangang baguhin ang mga gasket. Hindi rin sulit ang ipon. Ang mas madalas na mga bagay sa kalinisan ay pinapalitan, mas mababa ang panganib ng bakterya na pumasok sa katawan.

Ang mga gasket na may napakababang antas ng proteksyon ay hindi inirerekomenda sa panahong ito. Ang batang babae ay hindi pa sapat na karanasan upang maiwasan ang pagtagas, at maaaring makalimutan lamang na palitan ang produkto sa tamang oras.

Gaano katagal bago magkaroon ng regular na menstrual cycle?

Ang regla ng mga babae sa una ay irregular. Sa mga bihirang kaso lamang, ang siklo ng panregla ay agad na naitatag. Kadalasan, lumilitaw ang paglabas sa malalaking pagitan at nag-iiba sa tagal. Ang cycle na ito sa mga batang babae ay maaaring tumagal ng hanggang dalawang taon.

Pagkatapos ng oras na ito, ang iskedyul ay bumalik sa normal, ang regla ay nagsisimula sa mga regular na agwat. Kung ang cycle ay hindi naitatag ang sarili nito dalawang taon pagkatapos ng paglitaw ng unang regla, pagkatapos ay kailangan mong sumailalim sa pagsusuri ng isang gynecologist at alamin ang sanhi ng naturang mga karamdaman.

Pag-aaral na panatilihin ang isang kalendaryo ng panregla

Ang mga malabata na batang babae ay kailangang turuan na panatilihin ang isang espesyal na kalendaryo, dahil ang mga iregularidad sa pag-ikot ay nagpapahiwatig hindi lamang isang posibleng pagbubuntis, kundi pati na rin ang pagbuo ng mga sakit. Sa sandaling lumitaw ang iyong unang regla, dapat mong simulang markahan ang mga petsa ng pagsisimula at pagtatapos ng iyong mga regla. Gamit ang data na ito, posibleng matukoy kung kailan magsisimula ang menarche at maghanda para dito.

Mayroong dalawang paraan upang mapanatili ang isang kalendaryo:

Bumili ng isang maliit na kalendaryo at markahan ang mga araw ng iyong regla dito. Ang unang araw ng cycle ay itinuturing na petsa kung kailan nagsimula ang regla. Ang cycle ay nagtatapos kapag lumitaw ang susunod na discharge. Sa ganitong paraan ay palaging malalaman ng babae kung kailan ang kanyang regla.
Ang pangalawang pamamaraan ay nagsasangkot ng isang mas malalim na pagsusuri. Ang mga sintomas ng discharge ay inilarawan na dito. Dahil dito, kung mayroong isang sakit, posibleng malaman ang buong larawan nito pagkatapos ng tatlong buwan na pagmamasid. Batay sa data ng kalendaryo, ang doktor ay nakakakuha ng mga tamang konklusyon at nagrereseta ng sapat na therapy.

Ang pag-iingat ng kalendaryo ng panregla ay kinakailangan hindi lamang upang malaman nang maaga na malapit nang magsimula ang iyong regla. Sa tulong nito, posible na magplano ng paglilihi o maiwasan ito. Sa proseso ng pag-diagnose ng mga pathology, ang data na ito ay maaari ding maging kapaki-pakinabang.

Ang hitsura ng unang regla ay isang kapana-panabik na sandali para sa bawat babae. Ang pangunahing bagay ay handa siya sa pag-iisip para dito. Napakahalaga na ang ina ay makipag-usap nang maaga sa kanyang lumalaking anak na babae at pinag-uusapan ang lahat ng bagay na may kaugnayan sa gayong mga pagbabago sa katawan.

Ang unang regla sa mga batang babae ay itinuturing na simula ng edad ng ginekologiko at itinalaga ng terminong "menarche". Ang regla ay nagpapahiwatig na ang mga makabuluhang pagbabago ay naganap sa katawan ng batang babae. Ang katawan ay nagsisimulang maghanda para sa paglilihi at pagbubuntis. Ang pagpapanumbalik ng menstrual cycle ay magaganap sa loob ng 3 taon. Samakatuwid, ang hitsura ng unang regla ay hindi ginagarantiyahan ang pagiging handa para sa panganganak.

Humigit-kumulang 2 taon bago ang simula ng regla, ang katawan ay nagsisimulang sumailalim sa muling pagsasaayos. Ang binatilyo ay nagbabago nang hindi nakikilala. Sa panahong ito lumitaw ang mga kumplikadong relasyon sa pagitan ng mga magulang at anak na babae. Ito ay itinuturing na normal kung ang regla ng isang batang babae ay nagsisimula sa pagitan ng edad na 12 at 14 na taon. Kasama nito, mayroong konsepto ng maagang pagdadalaga, kapag ang regla ay nagsisimula sa 9 na taong gulang. Ang late menarche ay nangyayari din, kapag ang regla ay nangyayari sa edad na 16. Ang menstrual cycle ay isang kumplikadong proseso kung saan ang reproductive system, endocrine, at central nervous system ay kasangkot. Ang lahat ng mga bahagi ng isang proseso ay dapat na handa para dito. Ang hitsura ng unang regla ay naiimpluwensyahan ng maraming panloob at panlabas na mga kadahilanan.

Ang pagkakaroon ng iyong unang regla ay hindi nangangahulugan na ito ay darating nang regular sa bawat buwan. Posible ang pahinga ng hanggang 6 na buwan, na itinuturing ding normal. Imposibleng mahulaan ang likas na katangian ng paglabas. Ngunit bihira silang masagana. Kadalasan ang unang pagdurugo ng regla ay kakaunti o katamtaman. Ang maraming dugo ay tanda ng patolohiya o sakit.

Mga salik na nakakaimpluwensya sa pagsisimula ng regla

Humigit-kumulang 2 taon bago magsimula ang regla, ang katawan ng isang batang babae ay nagsisimulang magbago nang pisikal. Nagsisimula ang batang babae na bumuo ng mga tampok na pambabae sa katawan. Hulaan ng ina kung ano ang maaaring nasa likod nito, at ang anak na babae ay patuloy na namumuno sa isang walang malasakit na pamumuhay, hindi binibigyang pansin ang mga makabuluhang pagbabago. Ang mga sumusunod na salik ay maaaring maantala.

genetic predisposition. Natukoy ng mga doktor ang isang pattern - nagsisimula ang regla ng aking anak na babae sa parehong edad ng kanyang ina. Kung nangyari ito sa ina sa edad na 9, kung gayon ang pagdating ng regla sa edad na ito sa kanyang anak na babae ay hindi itinuturing na isang paglihis. Ang parehong sitwasyon ay nalalapat sa late menarche.
Pisikal na kaunlaran. Ang mga dibdib ng mga batang babae ay nagsisimulang lumaki, ang kanilang mga balakang ay nagiging pabilog, at ang kanilang baywang ay lumilitaw. Nangyayari ito sa ilalim ng impluwensya ng mga sex hormone, na naghahanda sa katawan para sa pang-adultong buhay. Kung ang pinabilis na pisikal na pag-unlad ay sinusunod, nangangahulugan ito na ang mga kritikal na araw ay darating nang mas maaga. Mayroong isang pattern - nagsisimula ang regla kapag ang batang babae ay umabot sa timbang na 45 kg. Mas mabilis na nagkakaroon ng regla ang mga matabang babae.
Psycho-emosyonal na estado. Ang estado ng nervous system ay nakakaapekto sa pagtatatag ng buwanang cycle. Sa ilalim ng impluwensya ng matinding stress at patuloy na pag-igting ng nerbiyos, ang regla ay maaaring mauna o mas huli. Ang parehong kadahilanan ay nakakaapekto sa tagal ng mga kritikal na araw, ang likas na katangian ng paglabas, at dalas.
Mga babaeng kumakain. Ang isang masustansyang diyeta ay ang susi sa ganap na pag-unlad. Kung may kakulangan sa mga bitamina, mineral at iba pang kapaki-pakinabang na sangkap, maaantala ang regla.
Mga nakaraang problema sa kalusugan. Ang timing ng unang regla sa mga batang babae ay apektado ng mga pinsala sa genital area, malubhang sakit na viral, at mga sakit ng mga panloob na organo. Maaaring linawin ng doktor ang iyong larawan sa kalusugan.
Pagkakaroon ng mga sakit. Ang sanhi ng pagkaantala ay maaaring mga deviations sa paggana ng endocrine system, nagpapaalab na proseso sa reproductive system, at hindi tamang pag-unlad ng mga organo.

Ang impluwensya ng ilang mga kadahilanan ay maaaring mabawasan. Halimbawa, baguhin ang iyong diyeta, lumikha ng isang kanais-nais na kapaligiran upang kalmado ang nervous system. Maaaring gumaling ang mga sakit sa tamang napapanahong paggamot. Ngunit halos imposible na mapabilis ang pisikal na pag-unlad o maimpluwensyahan ang genetika.

Mga palatandaan ng unang panahon

Ang Menarche ay madalas na nangyayari nang biglaan at hindi inaasahan. Bagaman ang prosesong ito ay nauuna sa maraming pagbabago na tumutukoy sa simula ng unang regla.

Mga pisikal na pagbabago. Kasabay ng paglaki ng mga suso at pag-ikot ng mga balakang, ang mga buhok ay nagsisimulang lumitaw sa pubic area at sa ilalim ng mga kilikili. Ang aktibidad ng sebaceous glands ay tumataas. Sinusundan ito ng labis na pagpapawis at paglitaw ng acne sa mukha, dibdib, at likod. Ang ilang mga teenager na babae ay kadalasang nagkakaroon ng pananakit ng ulo, pagkahilo, at pana-panahon.
Mga pagbabago sa psyche. Ang sistema ng nerbiyos ay napapailalim sa napakalaking stress. Nagsisimulang mangyari ang mga pagbabago 2 taon bago ang regla ng isang babae. Ang nerbiyos, mood swings, pagluha, depression, nervous breakdown, at excitability ay sinusunod. Ang lahat ng mga palatandaang ito ay tumindi sa bisperas ng mga kritikal na araw.
Paglabas ng ari. Humigit-kumulang 3 buwan bago magsimula ang unang regla, ang batang babae ay nagsisimulang magkaroon ng discharge sa anyo ng leucorrhoea. Nadiskubre ng binatilyo ang puti o dilaw na batik sa kanyang panty. Sa paglipas ng panahon, tumataas ang kanilang bilang. Sa bisperas ng mga kritikal na araw, marami sa kanila. Kung ang batang babae ay hindi nakakaranas ng pagkasunog o pangangati, ang kababalaghan ay itinuturing na normal. Ang pagkakaroon ng mga hindi kasiya-siyang sensasyon ay nagpapahiwatig ng pag-unlad ng thrush sa ilalim ng impluwensya ng mga hormone.
Masakit na sensasyon. Tinatayang, at sa 3 araw ang ibabang bahagi ng tiyan. Ito ay dahil sa gawain ng matris. Ang organ ay nagkontrata upang malaglag ang epithelial layer. Sa una, ito ay magiging mahirap na makamit. Ang proseso ay sinamahan ng sakit, kahinaan, at mahinang kalusugan.

Simula sa edad na 12, ang isang tinedyer ay kailangang maging handa sa sikolohikal na paraan para sa pagdating ng mga kritikal na araw. Magkaroon ng maselan na pag-uusap, ipaliwanag kung ano. Ano ang gagawin kapag nagsimula ang iyong unang regla. Kailangan din itong paghandaan ni Nanay, bumili ng mga pad nang maaga. Ang isang tinedyer ay dapat magdala ng isang produktong pangkalinisan kasama niya sa isang lihim na bulsa ng kanyang portpolyo o pitaka. Kung sakaling magsimula ang iyong unang regla sa paaralan. Gumugol ng maraming oras sa edukasyon sa sex.

Mga tampok ng unang regla

Sa isang may sapat na gulang na babae, ang menstrual cycle ay tumatagal ng 28-30 araw. Ang tagal ng regla ay mula 3 hanggang 7 araw. Ang mga teenager na babae ay may hindi regular na cycle. Ang pagkaantala ay maaaring hanggang 3 buwan. Kung ang pagdating ng iyong susunod na regla ay naantala, kailangan mong bisitahin ang isang doktor. Karaniwan, ang menstrual cycle ay naibabalik sa edad na 18 o sa loob ng 2 taon pagkatapos ng pagsisimula ng unang regla.

Ang bilang ng mga discharges ay hindi maliwanag din. Sa isang mahusay na gumaganang cycle, ang dami ng dugo na nawala ay halos pareho. Ang parehong ay hindi masasabi tungkol sa mga panahon ng mga batang babae. Ang unang regla ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang maliit na halaga ng dugo. Maaaring may brown discharge sa halip. Kung ang iyong unang regla ay sinamahan ng pagdurugo, dapat kang kumunsulta sa isang doktor. Hindi dapat maraming discharge.

Ang mga masakit na sensasyon sa lugar ng tiyan ay lumilitaw 2 araw bago ang regla. Mawawala 3 araw pagkatapos ng simula. Ito ay isang normal na kababalaghan, dahil ang mga pagbabago ay nangyayari sa katawan na nauugnay sa pagtatapos ng ikot ng pag-unlad ng itlog. Kung ang sakit ay malubha, kailangan mong ipakita ang babae sa isang doktor.

Ang mga unang regla sa mga batang babae ay sinamahan ng pangkalahatang kahinaan, pagkahilo, at pag-aantok. Maaari kang magbigay ng mga sedative sa anyo ng valerian tincture o herbal tea mula sa chamomile, lemon balm, at mint. Maaari mong alisin ang sakit sa analgin, paracetamol, citramon. Hindi ka dapat magbigay ng maraming pills.

Mga produktong pangkalinisan

Ang mga unang regla ng mga babae ay nagsisimula nang hindi inaasahan para sa kanila at hindi inaasahan para sa kanilang ina. Mas mahusay bilang isang produkto sa kalinisan. Maaari silang bilhin o gawang bahay. Para sa karamihan, ang lahat ay nakasalalay sa kung ano ang ginagamit ng ina ng batang babae. Sa anumang kaso, ang gasket ay dapat na may mataas na kalidad. Una, maaari kang bumili ng produktong may label na "normal", na may larawan ng 3 patak. At pati na rin ang mga pad para sa pang-araw-araw na paggamit na may 1-2 patak.

Kapag gumagawa ng mga gasket gamit ang iyong sariling mga kamay, dapat mong gamitin ang purong natural na materyal. Ang pinakakaraniwang ginagamit na materyales ay koton, bulak, gasa, at mga bendahe. Ang pinakamadaling paraan ay ang balutin ang cotton wool sa gauze at tahiin ang isang piraso ng cellophane sa panti. Ikabit ang isang lutong bahay na pad sa panti gamit ang isang pin. Sa Internet maaari kang makahanap ng isang pattern, isang detalyadong paglalarawan ng mas kumplikadong proseso ng paggawa ng gasket.

Sa kabila ng katotohanan na ang mga tampon ay malawakang ginagamit ng mga modernong kababaihan, mas mahusay na protektahan ang mga batang babae mula sa produktong ito sa kalinisan. Maraming dahilan para dito. Mula sa nakakalason na materyal ng mga tampon hanggang sa banta ng mga sakit na ginekologiko. Ang isang kwalipikadong doktor ay maaaring magpaliwanag nang mas detalyado.

Mga panuntunan sa kalinisan sa panahon ng regla

Napakahalaga na ipaliwanag sa batang babae kung paano kumilos sa panahon ng kanyang regla. Ang matinding pisikal na aktibidad sa araw bago, sa panahon ng regla, ay humahantong sa sakit at pagdurugo. Kung magsisimula ang mga babae sa kanilang mga unang regla sa paaralan, dapat nilang hilingin sa guro ng klase na umuwi. Ang mga hindi pangkaraniwang pagbabago ay magaganap sa katawan, na maaaring matakot sa batang babae. Kailangan ng suporta ni nanay. Ito ay totoo lalo na kapag ang regla ay nagsisimula sa murang edad.

Ang pamamaraan ng paghuhugas ay dapat isagawa nang hindi bababa sa 2 beses sa isang araw. Gumamit ng malinis na maligamgam na tubig na walang mga intimate hygiene na produkto. Maaari kang magdagdag ng kaunting potassium permanganate sa tubig. Ang sangkap na ito ay magbabawas sa bilang ng mga pathogenic na nakakapinsalang microorganism na nabubuo sa mga pagtatago ng dugo. Ang mga gasket ay dapat mapalitan habang sila ay puno. Kung kakaunti ang discharge, palitan ang mga produktong pangkalinisan tuwing 5 oras.

Ang unang panahon ay nakababahalang para sa isang batang babae at isang mahalagang kaganapan para sa ina. Mas mabuti nang ang bagets ay handa na para dito kaysa sa biglang gumuho ang lahat. Ang maagang edukasyon sa pakikipagtalik ay dapat maganap sa paraang naa-access ng bata, alinsunod sa kanyang edad. Kung ang isang batang babae ay hindi nagtitiwala sa kanyang ina, maaari mo siyang dalhin sa isang konsultasyon sa isang doktor.

Ang mga taon ng malabata ay isang mahirap na panahon para sa parehong mga bata at kanilang mga magulang. Ang mga pisikal na pagbabago sa panahon ng pagdadalaga ay kadalasang nagiging sanhi ng hindi ka komportableng pakiramdam.

Sa mga batang babae, ito ay nangyayari sa hitsura ng una. Ang simula ng menstrual cycle ay maaaring nakakatakot, lalo na kung ito ay sinamahan ng ilang mga problema, tulad ng hindi regular na regla o

Mga karaniwang problema sa regla

Premenstrual syndrome (PMS)

Bago magsimula ang regla, ang mga babae ay madalas na nakakaranas ng mga sintomas tulad ng banayad na pagdurugo o paglambot ng dibdib. Bilang karagdagan, ito ay sinamahan ng isang bilang ng mga emosyonal na sintomas na nagsisimula sa ikalawang kalahati ng cycle ng regla at nagtatapos pagkatapos ng pagsisimula ng regla.

Kasama sa PMS ang iba't ibang pisikal at emosyonal na sintomas, tulad ng:

Namumulaklak
Pananakit ng dibdib
Sakit ng ulo
Pagtitibi
Pagtatae
Tumaas na pakiramdam ng gutom
Depresyon
Pagkairita
Pagkabalisa

Lumalala ang PMS 4 na araw bago magsimula ang regla at nawawala 2 hanggang 3 araw pagkatapos nitong magsimula.

Bagaman hindi alam ang eksaktong dahilan ng PMS, lumilitaw na ito ay dahil sa mga pagbabago sa mga antas ng hormone sa katawan. Sa ikalawang kalahati ng menstrual cycle, ang halaga ng progesterone sa organismo. Pagkatapos, mga 7 araw bago magsimula ang iyong regla, ang parehong antas ng progesterone at estrogen ay nagsisimulang bumaba.

Ang ilang mga batang babae ay mas sensitibo sa mga pagbabago sa hormonal kaysa sa iba. Makipag-usap sa doktor ng iyong anak kung ang mga sintomas na nararanasan niya ay nakakasagabal sa kanyang mga normal na aktibidad.

Mga spasms

Ang mga batang babae ay madalas na nakakaranas ng mga cramp sa ibabang bahagi ng tiyan sa mga unang ilang araw ng kanilang regla. Ang mga ito ay sanhi ng isang kemikal prostaglandin. Ang mga involuntary contraction na ito ay maaaring mula sa mahina hanggang sa biglaan at matindi.

Makakatulong ang Ibuprofen na mapupuksa ang mga pulikat, na inirerekomendang inumin sa unang 2-3 araw. Kung ang spasms ay umuusad sa matinding seizure na pumipigil sa kanya na pumasok sa paaralan o lumabas kasama ang mga kaibigan, magpatingin sa doktor.

Hindi regular na cycle

Sa mga teenager Nagiging regular ang cycle hanggang 2 - 3 taon pagkatapos ng unang regla. Sa panahong ito, ang katawan ay umaangkop sa pag-agos ng mga hormone na nagpapakilala sa pagdadalaga. Ang karaniwang siklo ng babaeng nasa hustong gulang ay 28 araw, bagaman para sa ilan ay maaaring ito ay 24 o 38.

Ang pagbabago ng mga antas ng hormone ay nakakaapekto sa haba ng regla. Sa isang buwan ito ay maaaring tumagal lamang ng ilang araw, at sa susunod ay maaari itong tumagal ng isang buong linggo. Bilang karagdagan, ang isang buwang regla ay maaaring ganap na wala, at ang intensity ng pagdurugo ay maaari ring magbago.

Kung pagkatapos ng 3 taon ang cycle ay hindi nagpapatatag, kumunsulta sa isang doktor upang malaman ang dahilan. Ito ay nagkakahalaga ng pagkonsulta sa isang doktor kung ang cycle ay mas mababa sa 24 na araw o higit sa 38 araw, pati na rin kung walang regla sa loob ng 3 buwan.

Late menarche

Ang mga batang babae ay umabot sa pagdadalaga sa iba't ibang panahon. Para sa ilan (ang terminong medikal para sa unang pagdurugo ng regla) ay nangyayari sa edad 9 o 10 taong gulang. Para sa iba, sa mas huling edad. Kaya lang dahil late bloomer ang iyong anak ay hindi nangangahulugang may mali.

Ang genetika ay gumaganap ng isang mahalagang papel sa simula ng siklo ng regla. Kadalasan, nagsisimula ang unang regla ng mga babae sa parehong edad kung saan nagsimula ang kanilang ina o lola. Bukod pa rito, ang ilang mga grupong etniko ay dumaan sa pagdadalaga nang mas maaga kaysa sa iba. Halimbawa, ang mga batang African American ay nakakaranas ng pagdadalaga nang mas maaga kaysa sa mga batang Caucasian.

O 3 taon pagkatapos ng pagsisimula ng pagdadalaga, na nagsisimula sa pag-unlad ng dibdib.

Malubhang problema sa panregla

Bagaman ang karamihan sa mga problema sa panregla ay hindi malubha, ang ilang mga kondisyon ay nangangailangan ng medikal na atensyon. Kabilang dito ang:

Amenorrhea (kawalan ng regla)

Ang mga batang babae na hindi nagsimula ng regla sa edad na 15 o 3 taon pagkatapos ng mga unang palatandaan ng pagdadalaga ay may pangunahing amenorrhea. Ang sanhi ay maaaring mga problema sa genetiko, kawalan ng timbang sa hormone, o mga problema sa pag-unlad ng mga organo ng reproduktibo.

Ang hormonal imbalance ay maaaring humantong sa pangalawang amenorrhea, kapag ang isang batang babae na may regular na menstrual cycle ay biglang huminto sa pagreregla.

Dahil ang pagbubuntis ang pinakakaraniwang sanhi ng pangalawang amenorrhea, inirerekomenda ang pagkuha ng pregnancy test. Bilang karagdagan sa hormonal imbalance at pagbubuntis, Ang iba pang mga kadahilanan na maaaring maging sanhi ng parehong pangunahin at pangalawang amenorrhea ay kinabibilangan ng:

Stress
Pagbaba o pagtaas ng timbang
Anorexia
Paghinto ng birth control pills
Mga sakit sa thyroid

Matinding pagsasanay, lalo na sa ballet, figure skating o gymnastics, kasabay ng mahinang nutrisyon, ay maaari ding humantong sa amenorrhea.

Abnormal na pagdurugo ng matris

Abnormal na pagdurugo ng matris (AUB) nangyayari sa mabigat, matagal at hindi regular na regla.

Karamihan sa mga kaso ng AUB ay sanhi ng kawalan ng balanse sa pagitan ng mga antas estrogen at progesterone sa katawan, na humahantong sa pampalapot ng endometrium. Ang makapal na endometrium ay maaaring humantong sa matinding pagdurugo.

Ang mga batang babae ay kailangang magpalit ng pad o tampon tuwing 1-3 oras, at ang regla mismo ay maaaring tumagal ng higit sa 7 araw. Maaari itong humantong sa mga kumplikado at pag-aatubili na lumitaw sa mga pampublikong lugar sa mga araw na ito dahil sa kawalan ng kakayahang kontrolin ang pagdurugo.

Dahil maraming mga tinedyer ang nakakaranas ng menor de edad na hormonal imbalances sa panahon ng pagdadalaga, ang mga batang babae ay kadalasang nahaharap sa problema ng mabibigat na regla. Ngunit sa ilang mga kaso, ang mabigat na pagdurugo ng regla ay maaaring sanhi ng mga problema tulad ng:

Fibroid (benign tumor) o polyp sa matris
Mga sakit sa thyroid
Mahina ang pamumuo ng dugo
Pamamaga, pangangati, o impeksyon sa ari o cervix
Dysmenorrhea (masakit na regla)

Mayroong dalawang uri ng dysmenorrhea, na maaaring pumigil sa isang batang babae na pumasok sa paaralan, mag-aral, matulog at mamuhay ng normal na pamumuhay:

Pangunahing dysmenorrhea napakakaraniwan sa pagdadalaga. Ang kundisyong ito ay maaaring sanhi ng mga prostaglandin. Ang malalaking halaga ng prostaglandin ay maaaring humantong sa pagduduwal, pagsusuka, pananakit ng ulo, pananakit ng likod, pagtatae at matinding cramp. Sa kabutihang palad, ang mga sintomas na ito ay karaniwang tumatagal ng hindi hihigit sa dalawang araw.
Pangalawang dysmenorrhea ay sakit na dulot ng mga polyp o fibroids sa matris, endometriosis, pelvic inflammatory disease (PID), o adenomyosis. Sa kasong ito, dapat kang kumunsulta agad sa isang doktor.

Endometriosis

Sa endometriosis, ang endometrium, na kadalasang matatagpuan lamang sa matris, ay nagsisimulang tumubo sa labas ng matris - sa mga ovary, fallopian tubes, o iba pang bahagi ng pelvic cavity. Maaari itong magdulot ng abnormal na pagdurugo, dysmenorrhea, pelvic at pananakit ng mas mababang likod.

Paggamot

Upang maunawaan kung anong paggamot ang kailangan, kailangang magsagawa ng pagsusuri ang doktor. Bilang karagdagan, maaaring kailanganin mo pagsusuri ng dugo o ihi, ultrasound o CT scan.

Mga polyp o fibroids, madalas na maalis, at endometriosis inalis sa pamamagitan ng mga gamot o operasyon.

Kung ang dahilan ay hormonal imbalance, maaaring imungkahi ng iyong doktor therapy sa hormone birth control pills o iba pang hormonal na gamot.

Kailan magpatingin sa doktor

Habang ang karamihan sa mga problema sa panregla ay hindi malubha, ang ilang mga sintomas ay maaaring magpahiwatig ng isang mas malubhang kondisyon.

Dapat kang magpatingin sa doktor kung ang isang batang babae ay may:

Hindi nagsimulang magkaroon ng regla sa edad na 15, at ang cycle ay hindi naging regular pagkatapos ng 3 taon ng regla.
Ang regla ay huminto o naging hindi regular. Sabihin din sa iyong doktor kung ang iyong menstrual cycle ay mas mababa sa 24 na araw o higit sa 38 araw.
Mabigat at matagal na regla. Sa ilang mga kaso, ang malaking pagkawala ng dugo ay maaaring magdulot ng iron deficiency anemia. Bukod pa rito, ang mabigat na pagdurugo ay maaaring senyales ng pagkapal ng pader ng matris, mga problema sa thyroid, o mga impeksiyon.
Masakit na regla. Normal na magkaroon ng cramps sa loob ng ilang araw, ngunit kung hindi magawa ng babae ang kanyang mga karaniwang gawain at ang cramps ay hindi huminto sa loob ng 3 araw, sabihin sa doktor.

Paano Tulungan ang Iyong Teen na Maging Bumuti Sa Panahon ng Menstruation

Maaari mong gawing mas komportable ang buhay para sa isang batang babae sa panahon ng kanyang regla. Alok sa kanya:

Kumain ng balanseng diyeta na may maraming sariwang prutas at gulay
Bawasan ang paggamit ng asin(may hawak na tubig ang asin) at caffeine(caffeine ay nagpapataas ng pagkamayamutin at pagkabalisa)
Kumain ng mas maraming pagkain na may calcium na tumutulong na makayanan ang PMS
Subukan ang mga over-the-counter na pain reliever, tulad ng paracetamol o ibuprofen, na makakatulong sa mga cramp, sakit ng ulo at pananakit ng likod
Maglakad o magbisikleta para maibsan ang stress at sakit
Maligo o maglagay ng mainit na bote ng tubig sa iyong tiyan na tutulong sa iyo na makapagpahinga

Ang pinakamahalagang, makipag-usap sa iyong anak at ipaliwanag na ang pinaka-nakakainis o hindi komportable na mga sintomas ng regla ay ganap na normal at maaaring humupa sa paglipas ng panahon. Maging maunawain kapag ang isang babae ay nagiging moody o malungkot. Pagkatapos ng lahat, walang taong perpekto 24 oras sa isang araw.

Ang regla ay dumarating nang maaga o huli sa buhay ng bawat babae. Ang Menarche, bilang unang regla ay tinatawag sa medikal na wika, ay may malaking papel sa pag-unlad ng isang tinedyer. Ang isang batang babae ay dapat maging handa para sa simula ng regla. Kung dati ay natutunan ng mga batang babae ang tungkol sa regla mula sa mga kaibigan o nakatatandang kapatid na babae, ngayon mayroong maraming impormasyon sa paksang ito sa Internet. Hindi nakakagulat na kahit na bago ang menarche, alam ng mga batang babae ang halos lahat ng tungkol sa regla: kung gaano katagal ang unang regla, at sa anong edad nagsisimula ng regla ang mga batang babae. Gayunpaman, kahit na ang pinaka-advanced na mga mapagkukunan ng impormasyon ay hindi nagbibigay ng mga sagot sa lahat ng mga katanungan. Samakatuwid, ang regla ay isang mahusay na dahilan upang makipag-usap sa iyong ina hindi lamang tungkol sa proseso ng pisyolohikal mismo, kundi pati na rin tungkol sa kung ano ang dapat maging isang babae at kung ano ang papel na ginagampanan ng regla sa kanyang buhay.

Kailan sila magsisimula

Kadalasan, ang unang regla ay nangyayari sa edad na 13, ngunit ito ay isang kamag-anak na konsepto. Para sa maraming mga batang babae, nagsisimula sila sa edad na 10 o 15, at kung minsan sa ibang pagkakataon. Ito ay nakasalalay sa maraming mga kadahilanan, kabilang ang:

pagmamana;
kondisyon ng pamumuhay at pagkain;
mga sakit;
mga tampok sa pag-unlad.

Karaniwan, ang mga taga-timog, mga gipsi at marami pang iba ay nagsisimula sa kanilang mga regla sa unang pagkakataon sa edad na 11 o mas maaga pa. Kadalasan, ang gayong mga batang babae ay nagmumukhang mas mature kaysa sa kanilang mga kapantay, at sa edad na 15–16 ay nagmumukha pa silang mga mature na babae. Ito ay konektado hindi lamang sa isang hindi malay na sikolohikal na saloobin, kapag sa mga pamilyang gypsy ang simula ng regla ay itinuturing na simula ng buhay ng may sapat na gulang at sa lalong madaling panahon pagkatapos nito ay ikinasal ang anak na babae, kundi pati na rin ang mga katangian ng pag-unlad. Samakatuwid, para sa mga taong may dugong timog sa kanilang mga kamag-anak, maaaring dumating ang regla sa unang pagkakataon sa edad na 12 o mas maaga.

Ang babaeng katawan, hindi katulad ng lalaki, ay may sariling katangian. Inaayos ito ng kalikasan sa paraang ang isang babae ay nagsilang at nagsilang ng isang bata. Sa kanyang katawan, simula sa pagbibinata, ang mga kumplikadong biological na proseso ay nagaganap na nauugnay sa pagdadalaga at ang simula ng regla. Dapat mong malaman kung anong edad ang mga batang babae ay nagsisimulang magkaroon ng regla.

Ang mga obaryo, ang mga babaeng glandula ng kasarian, ay nagsi-synthesize at naglalabas ng mga kumplikadong kemikal sa dugo - mga hormone na tinatawag na progesterone at estrogen. Nakakaapekto sila sa mga proseso ng metabolic sa katawan, na nagiging sanhi ng pangalawang sekswal na mga katangian at ang simula ng regla.

Ang mga itlog ay mature sa follicle. Ang regular na pagkahinog ng mga itlog na may kakayahang pagpapabunga ay sinusunod mula sa simula ng pagdadalaga. Kung hindi fertilized ang itlog, magsisimula ang regla. Ang pagkahinog ng follicle at ang paglabas ng itlog sa mga kababaihan ay tumutugma sa ilang mga araw sa pagitan ng dalawang regla, na tinatawag na obulasyon.

Ang unang regla ay nagpapahiwatig ng simula ng pagdadalaga, na unti-unting nangyayari. Ang regla ay isang panlabas na pagpapakita ng mahalaga at kumplikadong proseso ng pagbabago ng isang batang babae sa isang batang babae. Dapat malaman ng mga batang babae na ang pagpapalagayang-loob, anuman ang murang edad, ay maaaring humantong sa pagbubuntis.

Mga unang regla ng mga babae

Ayon sa istatistika, ang mga batang babae ay nagsimulang magkaroon ng regla kapag sila ay umabot sa 17-18 taong gulang. Sa anong edad nagsisimulang magregla ang mga babae ngayon? Ngayon ang unang regla ay ipinagdiriwang nang mas maaga kaysa sa isang daang taon na ang nakalilipas. Para sa ilan, ang mga kritikal na araw ay nagsisimula sa 12-13 taong gulang, at para sa silangang mga kinatawan kahit 10-11 taong gulang.

Kung ang regla ay lilitaw nang maaga, bago ang edad na 9, ito ay nagpapahiwatig ng maagang pagbibinata.

Sa anong edad sila magsisimula?

Kung ang mga kritikal na araw ay nangyari sa edad na 11-16 taon, ito ay itinuturing na normal mula sa medikal na pananaw.

Kung ang regla ay nagsisimula bago ang edad na 11, kailangang malaman ng mga magulang na ang dahilan nito ay maaaring:

pisikal na aktibidad na labis para sa isang naibigay na edad;
hormonal imbalance;
hindi balanseng diyeta.

Ang huli na pagsisimula ng pagdadalaga sa 16-20 taong gulang ay nauugnay sa:

hormonal imbalance;
mga sakit sa neuropsychiatric;
hindi sapat na pag-unlad ng mga ovary;
dysfunction ng pituitary gland.

Palatandaan

Mga 2 taon bago ang simula ng kanilang mga kritikal na araw, ang mga batang babae ay nagsimulang magbago nang kapansin-pansin:

Sila ay nagiging mas pambabae, ang kanilang emosyonal na mood ay nagbabago, ang kanilang mga hugis ng katawan ay nagiging bilugan, at ang kanilang mga suso ay kapansin-pansing lumaki.
Lumilitaw ang maitim na buhok sa kilikili at pubic area, at bahagyang tumataas ang laki ng panlabas na bahagi ng katawan.
Ang mga pagbabago sa hormonal ay nangyayari sa katawan; dahil sa pagtaas ng trabaho ng sebaceous at sweat glands sa mukha at likod, ang mga batang babae ay nagkakaroon din ng acne.
Ang mga ugat ng buhok sa iyong ulo ay mabilis na nagiging mamantika.
2-3 buwan bago magsimula ang regla, makikita ang maputi o madilaw na discharge sa ari.

Sa susunod na yugto, 3-4 na buwan bago magsimula ang mga unang araw ng regla, ang mga batang babae ay nagsisimulang makaramdam ng walang kabuluhang kawalang-interes o pagsalakay, sila ay nababagabag ng menor de edad na pananakit ng ulo, sila ay nagiging mapang-akit at mapang-akit.

Ang lahat ng mga palatandaang ito ay hindi dapat balewalain ng mga may sapat na gulang, dapat nilang sikolohikal na ihanda ang batang babae para sa simula ng isang bagong yugto ng pag-unlad - pagdadalaga.

Ano ba dapat ang regla?

Ito ay kilala na ang katawan ay nawawala mula 50 hanggang 100 ML, kung minsan higit pa, ng dugo sa panahon ng regla. Nagdudulot ang mga ito ng pananakit o pananakit ng cramping, pangkalahatang kahinaan, pagkapagod, pagkahilo, pananakit ng ulo, at ang ilan ay maaaring makaranas ng pagduduwal at pagsusuka.

Mahalagang puntos

Kailangan mo ba ng pagbisita sa gynecologist?

Kung walang malinaw na mga dahilan, hindi kinakailangan na regular na bisitahin ang opisina ng gynecologist pagkatapos ng unang regla. Dapat irehistro ng mga ina ang kanilang mga batang babae sa isang gynecologist para sa pagsusuri sa edad na 14-15 upang matiyak na walang mga problema sa kalusugan at ang kanilang tamang pag-unlad.

Mayroong mga dahilan upang bisitahin ang isang gynecologist pagkatapos ng pagsisimula ng regla:

Ang isang masyadong maikling panahon ng regla ng 1-2 araw ay sinusunod nang maraming beses sa isang hilera o ang regla ay tumatagal ng higit sa isang linggo. Sa unang kaso, ito ay nagpapahiwatig na ang mga hormone ay hindi sapat na ginawa at ang mga pag-andar ng mga ovary ay may kapansanan. Sa pangalawang kaso, ito ay nagpapahiwatig ng mahinang contractility ng matris.
Masyadong sagana ang madugong discharge, kailangan mong palitan ng madalas ang mga tampon at pad.
Pagkatapos ng unang regla, ang regla ay naantala; ang paghinto ay humigit-kumulang 6 na buwan.
Pagkatapos magtatag ng isang normal na cycle ng panregla, ang mga cycle ay nagsimulang maputol (mas mahaba sa 5 linggo o mas maikli sa 3 linggo).
Ang pagkakaroon ng malalaki ay sinusunod sa paglabas.
Kung mayroong mabigat na paglabas na may mga namuong dugo, ang batang babae ay may sakit sa tiyan at pagkahilo, ang temperatura ng katawan ay nakataas, at ang mga sakit sa bituka ay sinamahan ng pagsusuka at pagduduwal.

Ang lahat ng mga sintomas na ito ay nagpapahiwatig ng mga problema sa kalusugan ng batang babae.
Mula sa lahat ng nasa itaas, ito ay sumusunod na kapag ang simula ng unang regla ay lumalapit, ang ina ay dapat makipag-usap nang maaga tungkol sa mga posibleng pagbabago sa katawan ng kanyang anak na babae.