Jakie szkody może przynieść używanie elektronicznego papierosa i czy można rzucić palenie bez jego pomocy? Rozwiążmy to razem.

Co to jest elektroniczny papieros?

Elektroniczny papieros to elektroniczne urządzenie przeznaczone do inhalacji, które zastępuje tradycyjne papierosy. Urządzenie może służyć nie tylko do palenia nikotyny, ale również do wdychania aromatycznych oparów.

Podczas palenia powstaje para, ponieważ specjalny płyn nałożony na element grzejny odparowuje. Stwarza to iluzję dymu tytoniowego. To urządzenie może być wykonane w postaci zwykłego papierosa lub mieć zupełnie inny dziwaczny kształt. Najczęściej proces palenia elektroniki nazywa się vaping lub vaping.

Papierosy elektroniczne w masowej konsumpcji

Do tej pory wszyscy palacze są przekonani, że elektroniczny papieros jest doskonałym zamiennikiem wyrobów tytoniowych. Coraz więcej osób próbuje rzucić palenie, przechodząc na waporyzację. Dla wielu jest to najłatwiejszy i najskuteczniejszy sposób na rzucenie palenia wyrobów tytoniowych. Ale warto znać kilka ważnych punktów:

1. Reklama papierosów elektronicznych jest zabroniona na świecie, ponieważ nielegalne jest używanie sloganów typu „Elektroniczny papieros ci nie zaszkodzi”, „Elektroniczne papierosy to Twoja szansa na szybkie rzucenie palenia” itp.
2. Produkty te są na arenie międzynarodowej utożsamiane z wyrobami tytoniowymi.

Dlaczego wiele osób wybiera urządzenia elektroniczne? Czasami może się wydawać, że jest to naprawdę najłatwiejszy i najbardziej nieszkodliwy sposób, jaki ludzkość mogła wymyślić. Warto jednak pamiętać o konsekwencjach elektronicznego papierosa, bo wszystko jest dobre z umiarem.

Podczas wapowania człowiek wymyka się spod kontroli: może to robić w miejscach publicznych, palić ogromną ilość razy dziennie, w jakikolwiek sposób i gdziekolwiek. I tak robią prawie wszyscy, bo nic złego się nie stanie! Ale dalej udowodnimy Ci, że nadużywanie urządzenia może prowadzić do bardzo poważnych konsekwencji.

Konsekwencje elektronicznego papierosa

Ważne miejsce w popularności tych urządzeń zajmuje ogromna różnorodność smaków. Ludzie, którzy być może nigdy nie zaczną palić, próbują urządzeń elektronicznych i nie mogą przestać palić, ponieważ jest tak wiele smaków do palenia! A dlaczego nie spróbować wszystkiego? A potem będą „ulubieni”, którym zawsze będziesz się delektować.

Podsumowując artykuł, chciałbym powiedzieć, że zyski globalnych firm budowane są na milionach złamanych lub okaleczonych żyć. Reklama zawsze będzie nas przekonywać, że wszystko jest „fajne”, ale należy myśleć i być świadomym ryzyka. Konsekwencje elektronicznego papierosa mogą być bardzo poważne, a producentom nic nie będziesz w stanie przedstawić, ponieważ wszystkie informacje o niebezpieczeństwach związanych z waporyzacją są w mediach i nikt nie zmuszał Cię do kupowania papierosów na siłę.

Zapaleni miłośnicy elektronicznych papierosów są przekonani, że w ich hobby nie ma nic niebezpiecznego dla zdrowia. Przekonanie to podzielają również byli nałogowi palacze, którzy przerzucili się na waporyzację, aby rozstać się z papierosem. Vaperzy tłumaczą tę pewność faktem, że podczas używania ES ludzkie płuca są chronione przed wnikaniem rakotwórczych żywic i czystej nikotyny, przepełnionej truciznami dymu tytoniowego.

Ale wielu fanów vape w trakcie używania gadżetu do palenia zaczyna narzekać na ból gardła. Niektórzy vaperzy nie zwracają uwagi na takie sygnały alarmowe, jakie wysyła im organizm. I nawet nie podejrzewają, że konsekwencje palenia papierosów elektronicznych mogą czasami dotknąć człowieka w bardzo negatywny sposób.

Istnieje kilka powodów bólu gardła po wapowaniu i powinieneś je znać.

Współcześni lekarze nie potrafią udzielić jednoznacznej odpowiedzi, czy używanie papierosów elektronicznych jest szkodliwe dla organizmu człowieka. To hobby jest jeszcze dość młode, aby zrozumieć jego potencjalną szkodę.

Pierwsze urządzenia do waporyzacji ujrzały światło dzienne w 2003 roku dzięki staraniom chińskiego farmaceuty – twórcy gadżetu do palenia.

Ale fakt, że ból gardła od elektronicznego papierosa już świadczy o tym, że moda nie jest w stu procentach bezpieczna. Chociaż warto zastanowić się nad wyraźnymi zaletami ES w porównaniu ze zwykłym papierosem:

1. Ciało vapera nie otrzymuje tak wielu toksycznych czynników rakotwórczych i trucizn podczas wapowania, jak zwykły palacz.
2. Nie będzie też niesławnego kaszlu palacza. Co więcej, wapowanie po wypaleniu papierosów przywraca utracone doznania smakowe i ożywia zmysł węchu.
3. Wapowanie jest znacznie bezpieczniejsze niż wdychanie rakotwórczego dymu tytoniowego. Ponadto kąpiący się nie napotka nieprzyjemnego zapachu papierosów z włosów, ubrań, pożółkłych zębów i skóry.
4. Nikotyna zawarta w e-liquidzie jest bezpieczniejsza niż ta zawarta w papierosach. Faktem jest, że dodatek nikotynowy zawarty w płynie nie jest czystą nikotyną, ale związkiem chemicznym, który nie zawiera szkodliwych dodatków.

Niektórzy eksperci twierdzą, że waporyzator zawiera tylko jedną niebezpieczną dla organizmu substancję – nikotynę. Podczas gdy papieros ma trującą „rezerwę” w ponad 4000 sztuk. Ale czy to prawda?

Zasada działania elektronicznego papierosa

„Bezpieczeństwo” e-liquidu

Wiara w całkowitą nieszkodliwość urządzenia do palenia jest dość poważnym złudzeniem. Używany do wapowania e-liquid zawiera związki, które po bliższym przyjrzeniu się nie mogą być uznane za w 100% bezpieczne.

Zdaniem lekarzy konsekwencje elektronicznego papierosa mogą być dość smutne. Dlaczego znani producenci gadżetów do palenia milczą o tym, że:

1. Długi okres zamiłowania do wapowania może wywołać różne mutacje komórkowe na poziomie genów. Nawiasem mówiąc, te zmiany komórkowe mają tendencję do postępu i są przekazywane następnym pokoleniom.
2. Vaping nie uwalnia palacza od apetytu na papierosy. Vapersvto to ten sam nałóg, ale do innego zawodu. A przejście na gadżet do palenia to tylko zamiana jednego nałogu na inny.
3. Nikotyna w jakiejkolwiek formie jest narkotyczną substancją toksyczną. A napomnienie wielu producentów WE, że ich nikotynowe i smakowe suplementy są specjalnie filtrowane, można porównać do pochwały, że ich trucizna jest szczególnie czysta i filtrowana.

Jakich więc problemów należy się spodziewać w wyniku długotrwałego użytkowania waporyzatora? Najczęstszą skargą kąpiących się są problemy związane ze stanem krtani. Wielu miłośników ES mówi o różnych nieprzyjemnych odczuciach: bólu, swędzeniu, podrażnieniu gardła. Wyjaśnienia takiej uciążliwości można doszukiwać się w składzie e-liquidu.

Suplement nikotynowy

Wielu niedoświadczonych początkujących, którzy decydują się rzucić palenie z pomocą ES, wybiera dla siebie suplement do wapowania na podstawie zwykłej mocy swoich ulubionych papierosów. I popełniają błąd, który wywołuje nieprzyjemne, a czasem bolesne objawy w gardle.

Dodatek nikotyny uważany jest za najniebezpieczniejszy w składzie e-liquidu

Właściwości wytrzymałościowe e-liquidu i konwencjonalnych papierosów nie są takie same. Aby poprawnie dobrać odpowiedni płyn do swojej siły, powinieneś znać kilka zasad.

W przypadku, gdy dana osoba była palaczem przed użyciem ES, idealną opcją dla takich osób byłoby użycie partii wolnej od nikotyny. W pozostałych przypadkach muszą być spełnione następujące warunki:

1. Jeśli główne zadanie vapera polega na całkowitym zaprzestaniu palenia, lepiej wziąć partię o mocy 6-8 mg/ml.
2. Jeśli byli palacze preferują lekkie papierosy, odpowiednia jest dla nich mieszanka zawierająca 11-12 mg/ml nikotyny.
3. W przypadku używania papierosów o średniej mocy lepiej wybrać partię o mocy 16-18 mg/ml.
4. Jeśli paliłeś regularnie i więcej niż paczkę dziennie, to partię należy wybrać z dodatkiem nikotyny 22-24 mg / ml.

Nawiasem mówiąc, najwyższy poziom zawartości nikotyny w e-liquidzie dla vaperów to około 36 mg/ml. Ale oczywiście tak mocne partie nie są używane w czystej postaci. Przeznaczone są do rozcieńczania nimi słabych preparatów.

glikol propylenowy i gliceryna

Dodatki te są ważnymi składnikami e-liquidu dla dobrego wapowania. Uważane są za bezpieczne dla zdrowia człowieka i teoretycznie nie powinny wywoływać dyskomfortu. Ale nadal pojawiają się nieprzyjemne objawy. Czasami vaperzy zauważają, jak pojawia się trądzik od papierosów elektronicznych, co dla zdrowia może być niebezpieczne dla rozwoju uporczywych alergii.

Glikol propylenowy i gliceryna również mogą być szkodliwe dla zdrowia, szczególnie u osób skłonnych do alergii.

Według lekarzy glikol propylenowy może powodować reakcje alergiczne. Jest dwuwodorotlenowym związkiem alkoholowym o charakterystycznym, słodkim posmaku.

Nawiasem mówiąc, u osób podatnych na reakcje alergiczne glikol propylenowy może również powodować nieprzyjemne objawy w gardle. Oprócz trądziku i potu alergia na ugniatanie objawia się następującymi objawami:

• przedłużająca się czkawka;
• bolesność mięśni;
• ciężki suchy kaszel;
• drżenie (drżenie) kończyn;
• niestrawność (biegunka);
• zaczerwienienie skóry (pokrzywka);
• zwiększone pocenie się, zwłaszcza podczas snu;
• aftowe zapalenie jamy ustnej (patologia, która przechodzi wraz z powstawaniem wrzodów i erozyjnych objawów na błonie śluzowej jamy ustnej).

Ważnym objawem reakcji alergicznej na glicerynę i glikol propylenowy jest uczucie suchości błony śluzowej jamy ustnej. Jeśli tak się stanie, będziesz musiał porzucić „szybujące” hobby i znaleźć sobie bardziej wartościowe hobby.

Dodatki aromatyczne

Warto w tym miejscu wyjaśnić, że takie dodatki, nawet jeśli producenci twierdzą, że są naturalne i dobrej jakości, mogą wywołać szereg nieprzyjemnych objawów. Dodatki aromatyzujące stosowane w papierosach elektronicznych dzielą się na następujące typy:

1. Z aromatem tytoniu. Takie partie są jak najbardziej zbliżone do doznań podczas zwykłego palenia. Nawiasem mówiąc, płyny premium mają najbardziej wyraźne wrażenia smakowe i zapachowe. Są również najsilniejsze pod względem stężenia nikotyny.
2. Owoc. Te partie są preferowane przez więcej kobiet. Pachnący, jasny smak, słodki lub kwaśny, płeć piękna naprawdę to lubi. W niektórych partiach wysokiej jakości kilka inkluzji smakowych można przeplatać jednocześnie.
3. Orzeźwiający. Główne smaki użyte tutaj to wanilia, kokos, mięta i limonka. Niektóre z tych płynów wytwarzają bogatą i wysoce aromatyczną parę.
4. Słodki. Stworzony specjalnie dla vaperów, którzy nie wyobrażają sobie życia bez czekolady, karmelu, miodu, pianek, śmietanki, wanilii i innych słodkich kulinarnych pyszności.
5. Niezwykłe. Producenci waporyzatorów zachwycają vaperów różnymi niezwykłymi smakami. Jak Wam się podoba smak koperku, świeżego ogórka, ziół, a nawet cytrusowego absyntu?

Zdezorientowany taką obfitością różnorodnych doznań smakowych początkujący vaper może popełniać błędy. Doświadczeni vaperzy zalecają na początku opanowania moda używanie kompozycji tytoniowych o akceptowalnej mocy. Takie partie są bardziej znane, a szanse na to, że wywołają nieprzyjemne objawy, są minimalne.

Dla początkujących waperów lepiej na początek stosować dodatki tytoniowe.

Ale lepiej jest przejść na inne rodzaje płynów, gdy sztuka szybowania jest już obeznana. Nawiasem mówiąc, nigdy nie powinieneś oszczędzać na płynach aromatycznych. W pogoni za taniością istnieje duże ryzyko nabycia niskiej jakości aromatów wypełnionych szkodliwymi chemikaliami. Takie płyny powodują nie tylko silne reakcje alergiczne i ból gardła, ale także szereg bardziej niebezpiecznych powikłań.

Trudny okres adaptacyjny

Palaczowi z wieloletnim doświadczeniem zawsze jest bardzo trudno przystosować się i bezpiecznie przejść z palenia na waporyzację. Ciało potrzebuje trochę czasu, aby opanować nowe hobby właściciela. W związku z tym na początku korzystania z moda osoba może odczuwać nie do końca przyjemne objawy adaptacyjne.

Wszystkie negatywne objawy wskazują, że organizm palacza zaczął się oczyszczać i walczyć z konsekwencjami palenia. Im dłuższe doświadczenie z papierosem, tym jaśniejsze będą te znaki.

ból gardła

I to nie tylko bolesne odczucia podczas połykania. Na początkowych etapach waporyzacji były miłośnik papierosów czasami będzie musiał poradzić sobie z:

• suchy kaszel;
• silne pocenie się;
• uczucie guli w gardle.

Nie musisz się tym zbytnio martwić ani martwić. Objawy te są tylko oznaką oczyszczenia organizmu z pozostałości nałogu tytoniowego. Zwykle ustępują samoistnie po 2-3 tygodniach.

Według wielu ekspertów papierosy elektroniczne nie są tak nieszkodliwe dla zdrowia.

Problemy somatyczne

Takie objawy mogą prześladować byłego palacza przez 2-3 dni po przejściu na vaping. Są to następujące manifestacje:

• silne zawroty głowy;
• migreny o różnym nasileniu;
• nudności, a czasem nawet wymioty;
• senność w ciągu dnia i bezsenność nocna.

Objawy alergii

Ta symptomatologia jest również dowodem trwającego oczyszczania organizmu.. W końcu wewnętrzne systemy doświadczonego palacza są dosłownie wypełnione różnymi szkodliwymi substancjami. Dlatego na początku szybowania osoba może napotkać:

• zgaga;
• biegunka
• wysypki trądzikowe;
• swędzenie i zaczerwienienie skóry.

Objawy te znikną bez śladu po 1,5-2 tygodniach, a waper odczuje znaczną poprawę swojej kondycji. Jeśli jednak objawy negatywne będą się utrzymywać zbyt długo, będziesz musiał zrezygnować z waporyzacji i przejść pełny cykl badań lekarskich.

Idealnie byłoby w ogóle nie używać papierosów elektronicznych. W końcu te urządzenia mogą nawet okaleczyć ich właściciela. Zbyt często eksplodują w ludzkich rękach. A konsekwencje wybuchu elektronicznego papierosa są po prostu straszne - od szarpanych ran twarzy i ciężkich oparzeń po wstrząs mózgu i uszkodzenie kręgów szyjnych.

Konsekwencje wybuchu elektronicznego papierosa

Powinieneś bardzo umiejętnie posługiwać się gadżetem do palenia, wiedzieć, jak prawidłowo ładować ES, dbać o niego i czyścić. Cóż, aby zapobiec silnemu bólowi gardła, uzbrój się w kilka przydatnych wskazówek:

1. Znajdź idealny e-liquid, który jest odpowiedni dla Ciebie. Wypróbuj różne kombinacje miksów. Jeśli gliceryna lub glikol propylenowy stają się drażniące, kupuj płyny tam, gdzie ich nie ma.
2. Nawiasem mówiąc, dodatki aromatyczne różnych producentów różnią się znacznie od siebie, nawet mając te same smaki. Na to należy zwrócić uwagę przy wyborze „swojej” gnojowicy.
3. Zwróć uwagę, czy podczas procesu wznoszenia parowar oprócz nieprzyjemnych doznań nie doświadczy nieoczekiwanej goryczy pary lub nietypowych posmaków. Może się to zdarzyć, gdy gadżet jest brudny, a bateria nie działa prawidłowo. Nie zapomnij sprawdzić poziomu płynu we wkładzie.
4. W trakcie przyzwyczajania się do wapowania, płucz gardło miękkim wywarem z rumianku, spożywaj więcej płynu i najlepiej wzmocnionego.

I zawsze uważnie słuchaj sygnałów własnego ciała. Być może wapowanie nie jest tym, czego potrzebujesz w hobby. Pamiętaj, że zdrowie można łatwo stracić, ale czasem bardzo trudno je odzyskać.

Fakt jest znany, ale rzadko sprawdza się w praktyce. Pod wpływem otoczenia lub różnych okoliczności sama ręka raz po raz sięga po nowego papierosa.

Świadomość

Uporczywy zapach z ust i ubrania, duszność, kaszel i zaburzenia węchu to znane skutki palenia. W przeciwieństwie do niego przejście na papierosa elektronicznego nie spowoduje wszystkich tych problemów. Zwykły papieros można z powodzeniem zastąpić elektronicznym przy minimalnym uszczerbku na zdrowiu.

Rzucając tytoń, nie będziesz już wdychać wraz z nim niezliczonych substancji, które prowadzą do zaostrzenia problemów zdrowotnych. Nie chcemy powiedzieć, że elektroniczny papieros jest całkowicie bezpieczny. W końcu nikotyna jest trucizną, która powoduje silne uzależnienie i działa pobudzająco na organizm ludzki tylko w małych dawkach. Ale to nie nikotyna powoduje największe szkody, ale szkodliwe substancje wdychane podczas palenia tytoniu. Elektroniczny papieros to stosunkowo „czysty” sposób palenia, eliminujący konsumpcję sadzy i smoły zawierających substancje rakotwórcze i trucizny.

Do tej pory na Białorusi nie przeprowadzono żadnych badań klinicznych w celu określenia składu płynu do palenia i jego szkodliwości dla zdrowia. Jednak skład płynu był aktywnie badany za granicą. Tak więc brytyjscy naukowcy z laboratorium LPD w Londynie stwierdzili, że skład płynu do „vapingu” obejmuje glikol propylenowy, aromaty, wodę, glicerynę, nikotynę. Nawiasem mówiąc, dla tych, którzy odczuwają właśnie fizyczną potrzebę w procesie palenia, ale rzucili już nikotynę: są płyny beznikotynowe. I żaden chemik nie podejmie się dokładnego określenia składu dymu tytoniowego.

Żmije (innymi słowy użytkownicy papierosów elektronicznych) na całym świecie przekonali się już, że elektroniczny papieros jest dobrym zamiennikiem zwykłego tytoniu. Istnieje wiele powodów, dla których ludzie decydują się na ten krok:

• diagnozy medyczne;
• Chęć pozbycia się uporczywego nieprzyjemnego zapachu;
• niezadowolenie członków rodziny;
• Pojawienie się małego dziecka w domu;
• Wybrany zawód;
• Rada przyjaciela;
• Oszczędność;
• proste zainteresowanie;
• Różnorodne modele papierosów, ich funkcje i smaki płynów do palenia.

i wiele innych rzeczy...

Nie ma znaczenia, jaki impuls skłonił Cię do spróbowania e-papierosa. Ważne, żeby taka myśl przemknęła Ci przez głowę, co oznacza, że ​​jesteś na dobrej drodze. W końcu palenie jest nadal bardziej uzależnieniem psychicznym i społecznym niż fizycznym. A przygotowując się mentalnie do rezygnacji z papierosów tytoniowych, jesteś już w połowie drogi do przebudzenia.

Budzenie

Znajoma sytuacja, gdy rano nie dość, że ciała nie da się oderwać od łóżka, to nawet oczu nie da się otworzyć? W takim przypadku wstajesz z łóżka tylko pod warunkiem, że pilnie dostaniesz dużą filiżankę kawy i papierosa.

Jest to zrozumiałe, ponieważ nikotyna, podobnie jak kofeina, pobudza organizm i jest dozwolonym „narkotykiem”. W przypadku palenia najbardziej niebezpieczne są smoły wydzielające się podczas spalania. Oddzielnie przyjmowana nikotyna wpływa tylko na układ sercowo-naczyniowy i hormonalny. Kawa z kolei jest niebezpieczna tylko w dużych ilościach i przy ciągłym stosowaniu. Dużo więc zależy od tego, w jaki sposób te stymulanty są „przyjmowane”.

Podczas używania elektronicznego papierosa człowiek wdycha wyłącznie opary, które powstają ze składników neutralnych pod względem oddziaływania na organizm oraz nikotyny. Podczas wydechu para bardzo szybko się rozprasza, więc druga osoba może nawet jej nie poczuć bez powąchania.

Wybór

Różnorodność elektronicznych papierosów prezentowanych w sklepach może przestraszyć palacza. Ale absolutnie nie ma się czego bać. Elektroniczny papieros jest łatwy w użyciu i utrzymaniu, wystarczy wybrać najlepszy dla siebie projekt. Ogólnie rzecz biorąc, konstrukcja elektronicznego papierosa jest reprezentowana przez połączenie systemu odparowywania i baterii. Najważniejszą rzeczą, na którą należy zwrócić uwagę przy wyborze, jest pojemność baterii i najwygodniejszy dla Ciebie system odparowywania. Nie pomyl się również z płynem do uzupełniania elektronicznego papierosa, wybierając optymalną moc i smak. W pierwszym przypadku musisz skorzystać z rekomendacji konsultanta VIPMAG.BY, który zaproponuje Ci wypróbowanie kilku opcji przed zakupem. Tylko właściwe urządzenie wypełnione odpowiednim płynem zmieni Twoje życie na lepsze.

zmiana

Po zakupie elektronicznego papierosa bądź przygotowany na zmiany. I pamiętaj, że zawsze są najlepsze, jeśli całkowicie rzuciłeś palenie tytoniu.

Pierwszą rzeczą, z którą trzeba będzie się zmierzyć, jest zmiana rytuału palenia jako takiego. Nie będzie już potrzeby wychodzenia na zewnątrz przy każdej pogodzie na przerwę na papierosa lub wyjście na werandę z kolegami z pracy. Możesz palić w domu, odwiedzając znajomych, a nawet w miejscu pracy (za zgodą współpracowników i szefa).

Ponadto zmieni się również Twój wizerunek: nie będziesz już potrzebować zapalniczki ani zapałek, nie będzie iskry tlącego się tytoniu, dym zastąpi para. Nawet sposób trzymania papierosa stanie się inny…

Po drugie, będziesz musiał zmienić charakter dokręcania: teraz trzeba będzie to zrobić płynnie i powoli. Zostaw szybkie i nerwowe zaciągnięcia w przeszłości.

Dodatkowo po kilku miesiącach palenia elektronicznego papierosa zauważysz zmiany w wyglądzie. Szczególnie ucieszy to kobiety, ponieważ z czasem skóra nabierze dobrego kolorytu i stanie się bardziej elastyczna, znikną zażółcenia paznokci i zębów. Będziesz jednak musiał zmierzyć się z problemem stereotypów.

Walka ze stereotypami

Żmija w firmie palącej to biała wrona. Nabierz otuchy i przygotuj się na ostre ataki ze strony palących. Mężczyźni są zwykle szczególnie kategoryczni w swoich osądach: mogą ci robić wyrzuty - mówią, że prawdziwy mężczyzna powinien palić „prawdziwe” papierosy, a nie „elektroniczny smoczek”. W odpowiedzi na takie bzdury można się tylko uśmiechnąć. W końcu to nie papieros w ustach i smród tytoniu z ust czynią prawdziwego mężczyznę, ale trafne decyzje.

Kto w dzisiejszych czasach nie ma złych nawyków? Liczba palaczy na całym świecie to ponad 1 miliard osób, tj. co 7. „skaza sobie przyjaźń” na wieloletnie palenie. Według WHO do 2020 roku w krajach rozwijających się zabraknie pieniędzy na realizację programów walki z paleniem. A jeśli w niektórych przypadkach dana osoba może łatwo rzucić papierosa, czasami staje się to niezwykle trudne - winny jest nawyk i uzależnienie od nikotyny. Ale istnieje alternatywa i jest nią waporyzacja.

Straszne skutki nikotyny

Organizm przyzwyczaja się do nikotyny, a nie do tytoniu, a elektroniczny papieros pozwala poszybować w beznikotynowy płyn. Czym jest uzależnienie od nikotyny i dlaczego przejawia się w dwóch czynnikach: przyzwyczajeniu ciała i mózgu?

Podczas palenia nikotyna szybko dostaje się do krwioobiegu i stymuluje produkcję endorfin (hormonu radości). Ten sam hormon jest aktywnie wytwarzany podczas używania narkotyków lub smacznego jedzenia, takiego jak czekolada. Palenie papierosów jeden po drugim powoduje odbudowę metabolizmu (metabolizmu) człowieka, przyzwyczaja się on do ciągłego uwalniania endorfiny i potrzebuje jej coraz więcej. Osoba pali papierosa - hormon się uwalnia, organizm przyzwyczaja się i jeden papieros to za mało. Palacz podnosi kwotę do dwóch i czuje się pełny. W ten sposób się rozwija uzależnienie od nikotyny z organizmu.

istnieje uzależnienie psychiczne kiedy człowiek zakłada, że ​​palenie daje odprężenie, pozwala się rozproszyć, ale mózg dużo wolniej daje „sygnały” nałogu. Przyzwyczajenie mięśni człowieka, ruchliwość rąk podczas palenia rozwijają się dłużej, ale pozostają w „pamięci” organizmu na dłużej. Dlatego, gdy widzimy w pobliżu palacza, od razu mamy ochotę zacząć palić.

Nikotyna powoduje nieodwracalny uszczerbek na zdrowiu: serce, płuca, układ nerwowy. Palacze często umierają na zawał serca, cierpią na zaburzenia rytmu serca, astmę oskrzelową i są bardziej podatni na zapalenie płuc. Płuca, które tracą produkcję substancji odpornościowych, nie są już w stanie samodzielnie poradzić sobie z chorobą. W ośrodkowym układzie nerwowym następuje opóźnienie odruchów, reakcji.

Vaping: fakty „dla”

W latach 2014-2017 Elektroniczny papieros staje się coraz bardziej popularny. Vapery „wypychają” palaczy i prawie co piąty miłośnik tytoniu przechodzi na stronę pary. W Wielkiej Brytanii waporyzatory już zaczynają być przepisywane przez lekarza jako skuteczna metoda w walce z paleniem. Według brytyjskich naukowców w ciągu roku można uratować nawet 100 000 Brytyjczyków, rozprzestrzeniając e-papierosy. Ale co spowodowało popularność i skoro elektroniczny papieros jest absolutnie nieszkodliwy, dlaczego tylko 20% palaczy zaczyna waporyzować, a nie wszyscy 100%?

Czynniki „za”:

· Możliwość Rzuć palenie. Zdolności motoryczne ruchów, metoda sapania są podobne do zwykłego palenia. Nasycenie przychodzi szybko, a osoba czerpie tę samą przyjemność, więc rzucenie palenia za pomocą elektronicznego papierosa jest łatwe. Pomogą w tym refleks i metabolizm.

· Zdolność do szybowania bez nikotyny i tytoń. Vapery mówią dokładnie „szybować” (od słowa „parować”). Płyn wypełniający papieros odparowuje. Płyn jest dostarczany z nikotyną i bez nikotyny. Najpopularniejsze twierdze na rynku w 2017 roku: 0; 1.5. Są też 3, 6, 12 mg/ml, ale wraz z rozwojem urządzeń do waporyzacji nowego formatu (mocne cewki, kroplówki) forteca powyżej 1,5 mg jest gotowana na parze niezbyt smacznie i może drapać w gardle. W każdym razie ilość nikotyny dziennie będzie mniejsza. Na przykład, jeśli paliłeś 20 papierosów dziennie o mocy 0,7 mg nikotyny, zużywałeś 14 mg nikotyny dziennie.

W przypadku e-papierosa wapowanie 5mg (najczęściej przyjmowane) 1,5mg e-liquidu dostarczy 7,5mg nikotyny dziennie , czyli prawie dwa razy mniej. Płyn z nikotyną i bez nikotyny praktycznie nie różnią się smakiem, więc wskaźnik można łatwo zredukować do „zera”.

· Duży wybór płynnych smaków. Jeśli podczas palenia zwykłego papierosa czujesz tylko smak tytoniu, to oferta e-liquidów do waporyzacji jest nieskończona. Możesz waporyzować owoce od egzotycznej pitai po zwykłe zielone kwaśne jabłko, mieszane smaki, takie jak truskawka i banan. Istnieje możliwość spróbowania smaku różnych słodkich wypieków, ciast, ciasteczek, kremów. Duży wybór smaków tytoniowych o jasnym smaku suszonych liści tytoniu, tytoniu ze śliwkami itp.

· oszczędzać pieniądze. Szybowanie jest korzystne. Koszt najtańszego papierosa to około 390 UAH, koszt jednej butelki płynu o pojemności 20 ml to od 60 UAH. Te. jeśli wydałeś 800 UAH miesięcznie na palenie, przejście na vape, wydatki zmniejszą się o połowę.

· Żadnych skarg od innych. W biurze zawsze narzekają, że przyszedłeś z „palarni” i przyniosłeś zapach papierosów z tobą do pokoju. W domu - dzieci, w których palenie jest zabronione. Rzeczy, w taki czy inny sposób, „nasycone” tytoniem. Para z elektronicznego papierosa ma delikatny zapach i absolutnie nie jest wchłaniana, przenoszona ani rozprowadzana.

Czynniki przeciw

Minęło 14 lat od wypuszczenia na rynek pierwszego elektronicznego papierosa, a kwestia niebezpieczeństw związanych z waporyzacją pozostaje otwarta. Naukowcy są podzieleni na dwa fronty i jak dotąd nie mogą dojść do jednolitej decyzji. Powszechnie wiadomo, że podczas palenia papierosów elektronicznych uwalniane są akroeliny i formaldehydy, które niekorzystnie wpływają na błony śluzowe i ośrodkowy układ nerwowy, ale ilość emitowanych substancji jest znacznie zmniejszona, gdy stosuje się dwie spirale nawijające lub parownik. Nie zaleca się również używania domowego taniego płynu, który zawiera substancje o wątpliwej produkcji i niskiej jakości. Szczególną uwagę zwraca się na smaki. Z jakiegoś powodu amerykańscy naukowcy nie są zadowoleni z płynu o smaku cynamonu, lukrecji, kokosa, truskawki.

Tak, być może waporyzacja pozostaje czymś nieznanym i wielu obawia się, że z modem pudełkowym będą wyglądać jak nastolatki, wśród których propaganda wapowania szerzy się najbardziej. Z drugiej strony nawet światowe gwiazdy (Leonardo DiCaprio, Samuel L. Jackson itp.) Od dawna używają „elektroniki” i nie wahają się szybować na zdjęciu. Każdy ma swoje powody. W każdym razie ryzyko będzie uzasadnione, ponieważ „za” to znacznie więcej niż „przeciw”. Do ciebie należy decyzja, czy chcesz przejść na steam, czy nie. Najważniejsze, żeby było to zrobione z korzyścią dla zdrowia… i budżetu.

Zapisz się na konto LIGA.net pod adresem

Elektroniczny papieros to urządzenie wytwarzające opary zawierające nikotynę.

Strukturalnie taki papieros jest pojemnikiem zawierającym mieszaninę gliceryny i nikotyny, która zamienia tę ciecz w parę. Często oprócz gliceryny e-liquid zawiera wodę i glikol propylenowy.

Powstająca para może zawierać różną ilość nikotyny. Płyn przeznaczony do uzupełniania papierosów zazwyczaj dzieli się na pięć typów: bardzo mocny (2,4% nikotyny), mocny (1,8% nikotyny), lekki (1,2-1,6%), superlekki (0,6-1,1% nikotyny) oraz beznikotynowy w wszystko .

Przejście ze zwykłych papierosów na e-papierosy

Przejście z tradycyjnych papierosów na e-papierosy jest dość proste. Wystarczy wybrać odpowiedni model papierosa i zdecydować o mocy płynu. Na początek zaleca się użycie płynu o takiej samej mocy, jak moc zwykłych papierosów. W takim przypadku przejście przebiegnie najpłynniej.

Jeśli zdecydujesz się przestać używać nikotyny, możesz wielokrotnie zmniejszać moc płynu, stopniowo doprowadzając zawartość nikotyny do zera.

Jeśli nie spieszy ci się z rozstaniem z nikotyną, możesz zatrzymać się przy mocy płynu, do którego jesteś przyzwyczajony, lub sięgnąć po nieco lżejszy.

Co sądzi o tym nauka?

Zgodnie z oświadczeniem Światowej Organizacji Zdrowia z 2008 roku e-papierosy nie powinny być stosowane jako nikotynowa terapia zastępcza. WHO zakazała sprzedawcom e-papierosów twierdzenia, że ​​ich produkty mogą pomóc rzucić palenie.

Używanie papierosów elektronicznych nie jest również zatwierdzone przez amerykańską FDA. W 2009 roku przeanalizowała partię wkładów od dwóch najpopularniejszych producentów e-papierosów i stwierdziła, że ​​zawierają one rakotwórczą nitrozoaminę. FDA stwierdziła, że ​​niektóre naboje, które rzekomo nie zawierają nikotyny, zawierają nikotynę.

Bezpieczeństwo papierosów elektronicznych nie zostało jeszcze udowodnione. Istnieją jednak badania naukowe potwierdzające ich skuteczność. Tak więc, zgodnie z wynikami jednego z takich badań, spośród kilkudziesięciu palaczy, którzy zdecydowali się przejść na papierosy elektroniczne, około 22% całkowicie przestało używać zwykłych papierosów. Jedna trzecia badanych zmniejszyła palenie papierosów czterokrotnie, a co ósmy – dziesięciokrotnie.

Głównym celem elektronicznego papierosa jest zastąpienie tradycyjnych papierosów. Faktem jest, że w swojej konstrukcji jest bardzo podobny do zwykłego. Również proces palenia elektronicznego papierosa jest praktycznie nie do odróżnienia od papierosa tytoniowego.

Instrukcja

Zgodnie ze swoją strukturą elektroniczny papieros jest inhalatorem, który działa za pomocą energii z mikroakumulatora. Płyn z nikotyną dostaje się do unoszących się w powietrzu kropelek podczas wdychania w postaci doznań smakowych i imitacji dymu. Wymienne wkłady są uzupełniane specjalnym płynem, który może zawierać różne dawki nikotyny. W takim przypadku możliwy jest całkowity brak nikotyny. Dzięki temu, używając tego urządzenia jako zamiennika tradycyjnego papierosa, organizm nie jest narażony na niebezpieczeństwo.

Do tej pory nie ma zgody wśród ekspertów i lekarzy co do zagrożeń i korzyści płynących z papierosów elektronicznych. Na przykład na Uniwersytecie Genewskim szwajcarscy eksperci przeprowadzili specjalne badanie, które wykazało, że elektroniczny papieros pomógł 95% palaczy pozbyć się szkodliwego nałogu. Ale amerykańskie badania wykazały, że zawartość szkodliwych substancji w wielu elektronicznych papierosach przekracza bezpieczne poziomy. Trudno więc jednoznacznie mówić o zagrożeniach i zaletach tego urządzenia.

Wygoda jest jednym z pozytywnych czynników związanych z elektronicznymi papierosami. Pod koniec palenia nie ma potrzeby zaśmiecania. Możesz po prostu wrzucić elektronicznego papierosa do kieszeni w dowolnym momencie, nie kończąc go. Nie ma niebezpieczeństwa popiołu na ubraniach. Średni koszt zestawu wkładów nie przekracza ceny paczki zwykłych papierosów. Elektroniczny papieros, w przypadku braku żrącego dymu, nie pozostawia zapachu. Ponadto to urządzenie nie zawiera smoły i produktów spalania. Według producentów papierosy elektroniczne są skutecznym i bezpiecznym sposobem na rzucenie palenia, poprzez stopniowe zmniejszanie zawartości nikotyny i przejście na wkłady z jej całkowitym brakiem.