Uważa się, że migreny nie da się całkowicie wyleczyć, a osoba regularnie na nią narażona musi nauczyć się z tym bólem żyć. Jednak nie rozpaczaj, ponieważ istnieje wiele technik, które pomagają znacznie złagodzić zespół bólowy, a tym samym złagodzić stan pacjenta. Istnieje medyczny sposób na powstrzymanie napadów bólu głowy, ale jak każdy lek, ta grupa leków ma sporo przeciwwskazań i skutków ubocznych. Jako alternatywę dla zabiegów leczniczych stosuje się masaż leczniczy i akupunkturę. Zabiegi te są bezpieczne dla większości pacjentów i szybko przynoszą efekt gojenia.

Akupunktura, inaczej akupunktura, to jedna z alternatywnych technik stosowanych w leczeniu migreny. Polega na uderzaniu specjalnymi cienkimi igłami w punkty odruchowe na ciele pacjenta. Dzięki punktowemu oddziaływaniu na neurony rozmieszczone w całym ciele można szybko zlikwidować zespół bólowy i złagodzić stan pacjenta w czasie napadu migreny. Akupunktura stymuluje zakończenia nerwowe odpowiedzialne za ból, a także stężenie pewnych substancji we krwi pacjenta, które wpływają na prawdopodobieństwo wystąpienia ataku. Dzięki akupunkturze przywracana jest zawartość pierwiastków śladowych we krwi, które wpływają na funkcjonowanie naczyń krwionośnych i mózgu. Oddziaływanie na neurony powoduje również wydzielanie hormonów i endorfin, dzięki którym przywracane jest prawidłowe funkcjonowanie procesów metabolicznych i wzmacniany jest układ odpornościowy.

Akupunktura na migrenę - punkty wpływu

Jeśli porównamy akupunkturę z leczeniem farmakologicznym, to pomaga ona nie tylko wyeliminować napad bólu, ale także wpływa na przyczynę jego wystąpienia. Dlatego osobom cierpiącym na migreny zaleca się regularne uczęszczanie na kursy akupunktury. Podczas zabiegu lekarz ostrożnie umieszcza igły w punktach na różnych obszarach głowy. Następnie pacjent leży w tej pozycji przez chwilę. Czas trwania sesji zależy od nasilenia zespołu bólowego, a także indywidualnych cech pacjenta i jest ustalany przez lekarza prowadzącego. Warto zaznaczyć, że samodzielne próby leczenia, jak i leczenie przez niezweryfikowanych specjalistów, mogą być szkodliwe dla zdrowia. Ponadto nieprzestrzeganie sterylności może prowadzić do stanów zapalnych i infekcji.

Masaż głowy na migrenę

Iwan Drozdow 11.02.2018 0 komentarzy

Migrena jest nieuleczalną patologią, więc osoba skazana na regularne rozdzierające bóle głowy musi nauczyć się żyć z tą chorobą i podjąć w odpowiednim czasie działania w celu zapobiegania i powstrzymywania ataków. Leki do walki z migreną są dość skuteczne, ale nie każdy jest odpowiedni ze względu na dużą listę przeciwwskazań i skutków ubocznych. Alternatywą dla nich są zabiegi masażu – bezpieczniejsze i skuteczniejsze metody uśmierzania bólu.

Cechy i technika masażu klasycznego na migrenę

Klasyczny masaż głowy przy migrenie to skuteczna pierwsza pomoc, którą stosuje się w przypadku bólu migrenowego, napięcia nerwowego, a także w celu zapobiegania atakom i przywracania sił. W wielu przypadkach umiejętne manipulacje masażem wykonywane w początkowej fazie napadu zapobiegają rozwojowi rozdzierających bólów głowy i pozwalają odstawić środki przeciwbólowe. Jest to szczególnie ważne w przypadku dzieci, osób starszych, kobiet w ciąży i karmiących piersią oraz innych osób, które mają ograniczenia lub zakaz przyjmowania leków przeciwmigrenowych.

Prawidłowo wykonany masaż głowy przy migrenie może przynieść następujące rezultaty:

• poprawić krążenie krwi i procesy metaboliczne;
• przywrócić ciśnienie krwi;
• łagodzić skurcze naczyń krwionośnych i ból powstający na ich tle;
• normalizują proces regeneracji tkanek mózgowych i poprawiają ich odżywienie.

Jeśli masz skłonność do ataków migreny podczas masażu głowy, powinieneś przestrzegać następujących zasad i aspektów:

• Przygotuj wygodne miejsce w pokoju ze stonowanym światłem i dźwiękiem, dla relaksu możesz włączyć lekki relaks.
• Podczas manipulacji masażem wyklucz silny nacisk na strefowe obszary głowy, przy intensywnym bólu wykonuj tylko delikatne, głaszczące ruchy.
• Podczas masażu należy przestrzegać sekwencji ruchów – od lekkiego głaskania i rozcierania, po rozgrzewkę i wibracje.
• Aby osiągnąć efekt terapeutyczny, konieczne jest masowanie nie tylko głowy, ale także okolicy szyjnej.
• W zależności od charakteru bólu, intensywności i wskazań do masażu głowy można zastosować olejki eteryczne z mandarynki, lawendy lub eukaliptusa. W okolicy szyjki macicy odpowiednie są maści lecznicze (na przykład Viprosal, Atrevin) o działaniu rozgrzewającym.
• Zabiegi masażu trwające 20 minut należy wykonywać na samym początku rozwoju ataku migreny, w celach profilaktycznych zaleca się wykonywanie ich codziennie.

Technika masażu klasycznego jest dość prosta i dostępna dla każdego bez wykształcenia medycznego. Aby złagodzić bóle głowy, musisz wykonać serię kolejnych czynności:

• Masuj tył głowy przez 3 minuty, zaczynając od miejsca za uszami. Następnie pocieraj to miejsce jeszcze przez kilka minut okrężnymi ruchami, aż skóra stanie się lekko zaczerwieniona.
• Połóż się, umieść palce środkowy i wskazujący symetrycznie na skroniach i wykonuj nimi ruchy okrężne: 10 razy w obu kierunkach, zaczynając zgodnie z ruchem wskazówek zegara.
• W ciągu 3 minut masuj płaty czołowe okrężnymi ruchami obu dłoni.
• Następnie połóż dłonie obu rąk na sobie do czubka głowy i wykonuj okrężne ruchy z lekkim naciskiem na głowę przez 5 minut.
• Za pomocą drewnianego grzebienia przeczesz włosy najpierw w jednym kierunku, a następnie w drugim. Zabieg nie powinien powodować bólu, dlatego przed jego rozpoczęciem należy dokładnie rozczesać włosy.

Po wykonaniu tych zabiegów ból jest zauważalnie zmniejszony, pojawia się senność. Oznacza to, że masaż jest wykonywany prawidłowo, a ból migrenowy ustępuje.

Akupresura: korzyści i skuteczność w przypadku migreny

Akupresura (akupresura) to metoda oddziaływania na specjalne punkty odpowiedzialne za aktywację komórek układu nerwowego i części mózgu, normalizację ukrwienia i wydzielania wewnętrznego, usuwanie bodźców bólowych i procesów spazmatycznych. Dodatkowo stymulacja określonych punktów biologicznych pomaga przywrócić równowagę energetyczną i podłoże emocjonalne.

W przeciwieństwie do masażu klasycznego, akupresura na bóle migrenowe jest trudna do samodzielnego wykonania bez profesjonalnych umiejętności i doświadczenia. Konieczna jest znajomość dokładnej lokalizacji punktów odpowiedzialnych za konkretny problem oraz mechanizmu działania na nie. W przeciwnym razie zespół bólowy nie może zostać usunięty, ale zaostrzony, niż przynieść jeszcze więcej szkód zdrowotnych.

Przed przystąpieniem do akupresury należy wziąć pod uwagę następujące funkcje:

• Przed rozpoczęciem procedur musisz znać dokładną przyczynę zespołu bólowego. Jeśli ból jest spowodowany procesami zapalnymi lub infekcyjnymi zachodzącymi w strukturach mózgu, należy zrezygnować z akupresury na rzecz zwykłej.
• Ćwiczenia należy rozpatrywać ściśle indywidualnie, biorąc pod uwagę cechy ciała.
• Punkty są określane na podstawie własnych odczuć: bolesna wrażliwość, temperatura, zmiana w oddychaniu.
• Masaż wykonuje się opuszkami palców poprzez głaskanie, lekki nacisk lub naciskanie, aż do powstania niewielkiego zagłębienia.
• Technika masażu i intensywność ruchów dobierana jest w zależności od pożądanego efektu: naciski ostre i krótkie służą do zwiększenia napięcia mięśniowego, a naciski długie i narastające służą do rozluźnienia.

Możesz złagodzić atak bólu migrenowego poprzez oddziaływanie na następujące punkty odruchowe:

1. Punkt znajdujący się na grzbiecie nosa, w okolicy „trzeciego oka”. Łagodzi bóle głowy i dodatkowe objawy, takie jak zmęczenie oczu, nudności.
2. Punkt położony między 1. a 2. kręgiem szyjnym, pod podstawą czaszki. Łagodzi migrenę i ból szyi.
3. Punkty na stopach, rozmieszczone symetrycznie między dwoma pierwszymi palcami w małym zagłębieniu. Łagodzi ból i kaca.
4. Punkt na dłoniach, stymulowany naprzemiennie, położony symetrycznie po wewnętrznej stronie między dwoma palcami - wskazującym i kciukiem. Łagodzą bóle migrenowe, nie zaleca się ich stosowania kobietom w ciąży.

Niektóre ćwiczenia akupresury mają przeciwwskazania i ograniczenia dla kobiet w ciąży i osób cierpiących na choroby serca, dlatego zasadność ich stosowania powinna być każdorazowo rozpatrywana przez specjalistę.

Akupunktura w leczeniu migreny: cechy i korzyści

Akupunktura to metoda medycyny alternatywnej, w której wykorzystuje się specjalne igły do ​​stymulacji punktów odruchowych. Do niedawna czołowi eksperci medycyny tradycyjnej uważali tę technikę za nieskuteczną, ale po wielu badaniach stwierdzono, że akupresura na neurony rozmieszczone w całym ciele może wyeliminować ból, wyleczyć złożone formy chorób, w tym migrenę.

W przypadku migreny metoda akupunktury polega na pobudzeniu lub podrażnieniu zakończeń nerwowych odpowiedzialnych za ból i zawartość substancji witalnych we krwi, których spadek może spowodować atak. Tak więc akupunktura pozwala przywrócić stężenie mikroelementów we krwi (na przykład magnezu), które odpowiadają za pełne funkcjonowanie struktur mózgowych i układu naczyniowego. Podrażnienie neuronów igłami przyczynia się również do uwalniania substancji hormonalnych i endorfin do głównych części mózgu, co zapewnia prawidłowe funkcjonowanie procesów metabolicznych i układu odpornościowego organizmu na długi czas.

W porównaniu z leczeniem farmakologicznym akupunktura pozwala nie tylko na eliminację bólu podczas napadu migreny, ale także wpływa na przyczynę ich powstawania w okresie między napadami. W tym celu konieczne jest okresowe odbywanie kursów leczenia w licencjonowanych placówkach medycznych. Podczas zabiegu akupunkturzysta delikatnie wprowadza cienkie i długie igły w punkty zlokalizowane na ciemieniowej, skroniowej i czołowej części głowy. W tej pozycji pacjent przebywa przez określony czas, ustalony przez lekarza zgodnie z odczuciami i wskazaniami.

Zachęcamy do zadawania pytań bezpośrednio na stronie. Odpowiemy!Zadaj pytanie >>

Nie zaleca się szukania pomocy u niezweryfikowanych specjalistów, a także samodzielnego stosowania metody akupunktury. Brak umiejętności i pewnej wiedzy w tym zakresie (mianowicie stymulacji okolicznych punktów) może być szkodliwy dla zdrowia i źle się skończyć, a nieprzestrzeganie zasad sterylności i higieny może prowokować procesy zapalne i rozwój infekcji.

Migrena

Migrena (migrena - francuska) - nawracające napady intensywnego bólu głowy. Inną nazwą tej choroby jest hemicrania, co po grecku oznacza „pół głowy”. Dzieje się tak, ponieważ migrenowe bóle głowy mają zwykle charakter jednostronny.

Jako choroba neurologiczna migrena jest różnicowana w diagnostyce z innymi przyczynami bólów głowy - napięcie mięśni głowy, wysokie ciśnienie krwi (nadciśnienie) i niskie ciśnienie krwi (niedociśnienie), osteochondroza szyjna itp.

Migrena jest częstym zaburzeniem neurologicznym w wieku od 25 do 55 lat. Jednocześnie kobiety cierpią na migrenę trzy razy częściej niż mężczyźni, co daje podstawy do zaklasyfikowania migreny jako choroby tradycyjnie „kobiecej”. Jednak w wieku powyżej 55-60 lat migrena jest równie powszechna zarówno wśród kobiet, jak i mężczyzn.

Jeśli czynnik endokrynologiczny ma duże znaczenie dla migreny u kobiet, to migrena u mężczyzn zwykle występuje na tle stresu nerwowego, przeciążenia psychicznego, przepracowania psychicznego. Ataki migreny u mężczyzn występują rzadziej, ale są bardziej intensywne i często prowadzą do powikłań (zawały serca, udary). W tym przypadku ból głowy nie jest zlokalizowany w połowie głowy, jak u kobiet, ale w czole, potylicy, koronie lub obejmuje całą głowę.

Leczenie migreny

Medycyna chińska stosuje skuteczne techniki leczenia migreny. Terapeutyczny efekt tych technik opiera się na kompleksowym wykorzystaniu akupunktury, akupresury i innych zabiegów refleksoterapeutycznych w połączeniu z indywidualnym przebiegiem ziołolecznictwa.

Kompleksowe leczenie migreny za pomocą refleksoterapii, fizjoterapii i ziołolecznictwa w gabinecie medycyny chińskiej pozwala na:

• eliminują bóle głowy i inne objawy migreny oraz zapobiegają ich nawrotom,
• poprawić stan układu nerwowego, stan psycho-emocjonalny,
• zapobiegają powikłaniom migreny i rozwojowi innych chorób neurologicznych,
• niwelować skutki stresu, przeciążenia psychicznego,
• poprawić jakość snu,
• zwiększyć odporność na stres i stabilność emocjonalną,
• zmniejszyć zależność od pogody,
• poprawić tło hormonalne,
• poprawić jakość życia i wydajność.

Leczenie migreny obejmuje oddziaływanie na bioaktywne punkty układu nerwowego i narządy układu hormonalnego za pomocą akupunktury, akupresury, moxiterapii. Zabiegi te w połączeniu z kierunkowymi preparatami ziołowymi: harmonizują układ nerwowy, poprawiają bilans energetyczny organizmu, normalizują układ hormonalny i regulację neuroendokrynną organizmu.

Metody fizjoterapii migreny - masaż leczniczy, masaż bańką - są zwykle stosowane z naciskiem na strefę szyjno-kołnierzową. Leczenie migreny przeprowadza się indywidualnie, biorąc pod uwagę wszystkie przyczyny i czynniki choroby, cechy układu nerwowego, stan hormonalny, charakter procesów metabolicznych, obecność chorób współistniejących. Takie indywidualne, zintegrowane podejście zapewnia maksymalną skuteczność iw zdecydowanej większości pozwala na osiągnięcie pozytywnych efektów w leczeniu migreny.

Korzyści z leczenia migreny za pomocą akupunktury

1. Długotrwała i niezawodna eliminacja bólów głowy

Leczenie migreny metodami medycyny chińskiej eliminuje nie tylko nawracające napady bólu głowy, ale także wpływa na przyczynę ich występowania – zaburzenia układu nerwowego i hormonalnego. Z tego powodu ataki stają się coraz rzadsze iw końcu ustają. Osiąga to długi i trwały efekt wyleczenia (w przeciwieństwie do stosowania środków przeciwbólowych czy nasennych).

2. Brak skutków ubocznych

W medycynie chińskiej eliminację migrenowych bólów głowy osiąga się bez stosowania leków przeciwbólowych, niesteroidowych, narkotycznych, hormonalnych i innych. Leczenie migreny za pomocą refleksoterapii i fizjoterapii oraz stosowanych preparatów ziołowych nie ma negatywnych skutków ubocznych, jest całkowicie bezpieczne i praktycznie nie ma przeciwwskazań.

3. Kompleksowy efekt leczenia

Leczenie migreny w gabinecie medycyny chińskiej poprawia stan układu nerwowego oraz regulację hormonalną organizmu. Dzięki temu znikają nie tylko bóle głowy i inne objawy migreny, ale także zapobiega się innym chorobom neurologicznym i hormonozależnym. Tak więc następuje kompleksowa poprawa organizmu.

Migrena: objawy

Leczenie migreny metodami medycyny chińskiej może niezawodnie wyeliminować nie tylko bóle głowy, ale także cały zespół objawów choroby. Leczenie migreny przeprowadza się po kompleksowej diagnostyce, ustaleniu wszystkich czynników, które doprowadziły do ​​rozwoju choroby oraz wykluczeniu innych przyczyn bólów głowy.

Napady migrenowego bólu głowy mają wyraźne cechy i towarzyszy im szereg dodatkowych objawów. Ból głowy jest intensywny, pulsujący i zwykle odczuwany jest w połowie głowy, chociaż w niektórych przypadkach może rozprzestrzeniać się na szyję, górną szczękę, jedno lub oba oczy lub całą głowę.

Napady migreny występują regularnie lub sporadycznie, ale zawsze powracają (migrenę rozpoznaje się, gdy występuje co najmniej pięć napadów). Czas trwania migrenowych bólów głowy waha się od 1 do 72 godzin (najczęściej od 4 do 12 godzin). Przy dłuższym czasie trwania napadu migrena jest diagnozowana jako stan migrenowy.

Dodatkowymi objawami towarzyszącymi migrenowemu bólowi głowy są przede wszystkim nudności, zawroty głowy, wymioty, nietolerancja na głośne dźwięki, jasne światło, silne zapachy, a także zaburzenia widzenia, drażliwość, obniżony nastrój, senność, letarg, duże zmęczenie. Ponadto w przypadku migreny można odczuwać uczucie ciężkości w okolicy nadbrzusza, związane z naruszeniem ruchliwości żołądka i opóźnieniem jego zawartości (zastój żołądka).

migrena z aurą

Aberracje wzrokowe, które występują przed atakiem migreny lub jednocześnie z bólem głowy, nazywane są aurą. Należą do nich migoczące muchy, mgła przed oczami, migotanie światła, halucynacje wzrokowe. W obecności tych objawów diagnozuje się „migrenę z aurą”.

Oprócz zaburzeń widzenia, migrenie z aurą mogą towarzyszyć omamy słuchowe, dotykowe i węchowe oraz zaburzenia mowy.

Migrena z aurą stanowi do 20% wszystkich przypadków tej choroby i stwarza szczególne ryzyko powikłań w postaci udarów i zawałów serca. W 80% przypadków występuje migrena bez aury.

Leczenie migreny według medycyny chińskiej

Medycyna chińska uważa migrenę za wynik połączonego braku równowagi dwóch układów regulacyjnych organizmu – Rlung (układ nerwowy) i Bad-kan (układ hormonalny). Ze strony układu nerwowego czynnikami powstawania migreny są stres nerwowy, przeciążenie psychiczne, zmęczenie psychiczne, konieczność rozwiązywania złożonych problemów, depresja, niewyspanie i bezsenność.

Ze strony układu hormonalnego przyczyną migreny może być zmiana poziomu hormonów żeńskich (estrogenu i progesteronu) spowodowana zaburzeniami pracy nadnerczy, a także gwałtowne wahania stanu hormonalnego w okresie przedmiesiączkowym.

Innymi czynnikami prowokującymi migrenę są nagłe zmiany pogody ze zwiększoną zależnością meteorologiczną, stosowanie hormonalnych środków antykoncepcyjnych, a także czynnik dziedziczny. Biorąc pod uwagę, że migrena jest złożonym zaburzeniem, leczenie tej choroby w medycynie chińskiej jest złożone.

Głównym celem akupunktury, akupresury i innych zabiegów, a także ziołolecznictwa, jest przywrócenie równowagi układu nerwowego, normalizacja poziomu hormonów i regulacji neuroendokrynnej, likwidacja zaburzeń wegetatywno-naczyniowych oraz poprawa stanu psycho-emocjonalnego.

W efekcie napady migreny stają się coraz rzadsze, ich intensywność maleje, aż w końcu całkowicie ustępują bóle głowy.

Czy migrenę można wyleczyć

Ludzie poznali migrenę na długo przed narodzinami Chrystusa. Zachowane starożytne egipskie papirusy opisujące migrenowe bóle głowy i sposoby radzenia sobie z tą chorobą.

Ludzie poznali migrenę na długo przed narodzinami Chrystusa. Zachowane starożytne egipskie papirusy opisujące migrenowe bóle głowy i sposoby radzenia sobie z tą chorobą.

Starożytni ludzie przygotowywali wywary z ziół, robili mikstury, a nawet przywiązywali skórę młodego krokodyla do chorej głowy. Nowoczesne – wydają miliony dolarów na syntezę i produkcję nowych leków przeciwmigrenowych. A więc kilka tysięcy lat poszukiwań. Do czego doprowadziły?

Przyczyny migreny

Dopiero w latach 90. XX wieku wyjaśniła się natura migreny: jest to choroba dziedziczna. Odkryto kilka genów odpowiedzialnych za dziedziczenie tej choroby. Niestety współczesna medycyna nie jest jeszcze w stanie leczyć chorób genetycznych. Chociaż zostało ich bardzo niewiele, sklonowana z powodzeniem owca Dolly to gwarantuje. Dziś z żalem możemy stwierdzić, że migrena jest chorobą nieuleczalną. Jednak migrena nie jest wyrokiem: długość życia osób cierpiących na tę chorobę jest nie mniejsza niż osób zdrowych, choroba rzadko prowadzi do poważnych powikłań.

Kto jest chory?

Pocieszeniem dla osoby cierpiącej na tę chorobę może być „towarzystwo”, w którym się znalazła. Wiadomo, że na ataki migreny cierpiało wiele wybitnych osobistości: Gajusz Juliusz Cezar, królowa Maria Tudor, Blaise Pascal, Carl Linneusz, Lewis Carroll, Thomas Jefferson, Fryderyk Nietzsche, Emmanuel Kant, Edgar Alan Poe, Fryderyk Chopin, Karol Marks, Piotr Czajkowski , Antona Czechowa, Zygmunta Freuda i wielu innych.

W tym zestawieniu nie ma nic zaskakującego, ponieważ większość osób cierpiących na migrenę cechuje celowość, ambicja, odpowiedzialność i niepokój. Niektórzy uważają nawet, że bóle głowy u takich osób są swego rodzaju zapłatą za sukces, jaki im się w życiu przydaje. Jednak to nadal nie oznacza, że ​​​​obecność ataków migreny u osoby jest oznaką geniuszu. Odsetek zachorowań wśród ludzi zdolnych i zwykłych jest taki sam.

Niebezpieczeństwa migreny

Migreny nie są śmiertelne, ale jakość życia może dramatycznie ucierpieć. Atak może sprowokować wszystko, nawet tak nieodzowni towarzysze współczesnego życia jak komputer, telewizor, transport (zwłaszcza lotniczy), dyskoteka, impreza do białego rana, a nawet kieliszek dobrego czerwonego wina. W efekcie choroba może stać się przeszkodą w relacjach z przyjaciółmi, zakłócić życie rodzinne, a nawet prowadzenie domu. Nie warto mówić o rozwoju kariery - szef najprawdopodobniej przypomni sobie dni pracy opuszczone z powodu migreny, a ktoś inny dostanie awans.

Migrena różni się od zwykłego bólu głowy. U prawie zdrowej osoby zaczyna nagle pojawiać się ból głowy, którego intensywność gwałtownie wzrasta, charakter bólu jest pulsujący, czasem porównywany do uderzeń młotkiem w głowę.

Jeśli pomoc nie zostanie udzielona na czas, to atak może trwać dzień lub dłużej. Zmusza do odłożenia wszystkich spraw, przejścia na emeryturę, położenia się do łóżka (najlepiej w cichym, zaciemnionym pokoju), bo światło, dźwięki, zapachy, najmniejszy fizyczny czy intelektualny stres tylko potęgują ból.

Najbardziej nieprzyjemną rzeczą podczas ataku są nudności, często przechodzące w wymioty. Mijają godziny (a czasem kilka dni) i ból zaczyna ustępować. Człowiek wraca do zwykłego życia, ale… tylko do następnego ataku.

Co robić?

Pogodzić się i znieść ból? Medycyna nie może całkowicie wyleczyć migreny, ale uśmierzanie bólu, nauczenie osoby, która odziedziczyła tę chorobę, aby w pełni żyć z migreną, jest zadaniem całkowicie do rozwiązania.

Przede wszystkim pacjent musi udać się do specjalisty. Statystyki pokazują, że tylko jedna szósta pacjentów z migreną szuka pomocy medycznej. Wszyscy pozostali kierują się radami przyjaciół, własnym doświadczeniem i samoleczeniem. Z biegiem lat prowadzi to do przekształcenia bólu w ból przewlekły, nadużywania leków przeciwbólowych i innych powikłań związanych z niewykwalifikowanym leczeniem (lub jego całkowitym brakiem).

Na całym świecie istnieją wyspecjalizowane ośrodki leczenia bólów głowy, w których pracują zespoły specjalistów. Doświadczenie kliniczne lekarzy oraz specjalne neurofizjologiczne metody badania bólu pomagają indywidualnie dobrać optymalne leczenie. Jedno z takich centrów działa w Moskwie od ponad jedenastu lat.

Klinika Wayne'a to nie tylko instytucja medyczna, ale także naukowa, ściśle współpracująca z Kliniką Chorób Nerwowych Pierwszego Moskiewskiego Państwowego Uniwersytetu Medycznego, personel kliniki stale prowadzi prace naukowe, których wyniki były wielokrotnie zgłaszane na rosyjskich i międzynarodowych konferencjach dotyczących problemów z bólem głowy.

Światowe doświadczenie w rozwiązywaniu problemów z bólem głowy jest stale badane przez lekarzy kliniki. Tysiące pacjentów zwróciło się już do kliniki bólu głowy akademika Aleksandra Veina i nadal prowadzi aktywne życie, nauczywszy się kontrolować ataki bólu głowy.

Czy należy leczyć migreny? W końcu atak prędzej czy później skończy się sam, a medycyna nie może jeszcze temu zapobiec.

Kwestia ta jest aktywnie dyskutowana wśród naukowców. W przypadku braku leczenia lub przy nieskutecznym leczeniu dochodzi do zmian w neuronach ośrodkowego układu nerwowego, które się kumulują i komórki bólowe zaczynają samodzielnie wytwarzać impulsy bólowe, a ból epizodyczny zamienia się w ból przewlekły. Dlatego odpowiedź na pytanie „leczyć czy nie leczyć” jest jednoznaczna – każdy napad trzeba leczyć, a im szybciej rozpocznie się leczenie, tym jest ono skuteczniejsze.

W leczeniu napadów migreny stosuje się różne leki. Konwencjonalne środki przeciwbólowe są zwykle nieskuteczne, dlatego stosuje się specjalne leki przeciwmigrenowe. Leki takie już w pierwszych godzinach uśmierzają ból, zmniejszają towarzyszące nudności, lęk fotograficzny i dźwiękowy w prawie 70 procentach przypadków. Szybkość działania, skuteczność i bezpieczeństwo to główne kryteria dla takich leków.

Migrena jest chorobą nieuleczalną, ale istnieją już narzędzia do leczenia bólu.

Czy akupunktura może pomóc w migrenie i łuszczycy?

Akupunktura lub akupunktura to praktyka, która ma ponad tysiącletnią historię. Przybyła do współczesnej zachodniej medycyny z Chin, ale istnieją pewne dowody na to, że akupunktura mogła być stosowana w Europie już 5000 lat temu.

W 1991 roku turyści znaleźli w Alpach ludzkie ciało. Myśleli, że to alpinista, który niedawno zamarzł w górach, ale okazało się, że szczątki leżały w tym miejscu od około 5300 lat. Dzięki głębokiemu „zamrożeniu” ciało zostało zachowane w dość dobrym stanie, co pozwoliło naukowcom dokładnie przestudiować mumię starożytnej osoby.

Jedno interesujące odkrycie zostało dokonane przez Franka Bahra, naukowca z Niemieckiej Akademii Akupunktury i Medycyny Usznej. Przyjrzał się licznym tatuażom pokrywającym ciało starożytnego człowieka i zauważył, że znajdują się one w pobliżu tradycyjnych punktów akupunkturowych. Z tego Bahr wywnioskował, że człowieka zamarzniętego w Alpach można leczyć akupunkturą – a to około 2000 lat przed tym, jak akupunktura zaczęła nabierać rozpędu w medycynie chińskiej. Skoro akupunktura była aktywnie wykorzystywana przez starożytnych ludzi z całego świata, to może rzeczywiście ta dziedzina medycyny ma ogromny potencjał? Zobaczmy, co myśli o tym współczesna nauka.

Droga akupunktury do oficjalnej medycyny

W pierwszej połowie XIX wieku ta metoda leczenia, która przybyła z Chin, zyskiwała popularność wśród europejskiej arystokracji, więc naukowcy z Europy i Stanów Zjednoczonych podjęli się zbadania tej metody z punktu widzenia medycyny opartej na faktach - prowadzenie badań, publikowanie wyników w czasopismach naukowych. Jedną z pierwszych wzmianek o akupunkturze w historii oficjalnej medycyny jest publikacja z 1836 roku w prestiżowym czasopiśmie naukowym The Lancet, która opowiada o tym, jak akupunktura była w stanie wyleczyć obrzęk moszny.

To prawda, że ​​po roku 1840 zainteresowanie akupunkturą zaczęło spadać. Europejscy lekarze i pacjenci zaczęli odchodzić od tej praktyki – głównie z powodu konfliktów politycznych między Wielką Brytanią a Chinami. Tak, iw samych Chinach akupunktura nie była już wysoko ceniona: już w 1822 roku cesarz Daoguang uznał, że ta starożytna metoda leczenia, niepoparta naukowymi podstawami, hamuje postęp medycyny w kraju, więc wykluczył akupunktura z programu Cesarskiego Instytutu Medycznego.

Nowy wzrost zainteresowania akupunkturą nastąpił w 1949 roku, po rewolucji komunistycznej w Chinach i utworzeniu Chińskiej Republiki Ludowej. Chińscy władcy postanowili pójść własną drogą, a częścią ich polityki było odrodzenie starożytnych tradycji medycznych.

Decyzja ta miała znaczenie nie tylko ideologiczne, ale i dość praktyczne – konieczne było szybkie i tanie zaopatrzenie rosnącej populacji Chin w przystępne cenowo lekarstwa. Niewiele osób myślało o skuteczności akupunktury, a także innych tradycyjnych metod. W swoich wspomnieniach osobisty lekarz chińskiego władcy Mao Zedonga, Li Zhisui, przywołuje słowa przywódcy: „Pomimo tego, że uważam za konieczne rozwijanie tradycyjnej medycyny w Chinach, sam w nią nie wierzę i wolę traktować zachodnimi środkami”. W jaki sposób akupunktura przeniknęła do oficjalnej zachodniej medycyny, skoro nawet sami Chińczycy w nią nie wierzyli?

Odrodzenie akupunktury

W 1971 roku amerykański dziennikarz James Reston przyjechał do Chin, aby relacjonować wizytę sekretarza stanu USA w Chinach. Nagle bardzo rozbolał go brzuch, a reporter został przewieziony do szpitala - okazało się, że ma zapalenie wyrostka robaczkowego. Nawet po operacji ból nie ustąpił, a Restona zaczęto leczyć akupunkturą.

Według dziennikarza akupunktura bardzo mu pomogła, dlatego po powrocie do domu opowiedział o cudownej metodzie leczenia w New York Times. Notatka zaintrygowała wielu amerykańskich lekarzy, którzy udali się za Restonem do Chin, aby na własne oczy przekonać się o skuteczności akupunktury.

Aby zaimponować amerykańskim lekarzom, chińscy lekarze dokonali niesamowitych rzeczy za pomocą akupunktury. Na przykład operację na otwartym sercu przeprowadzono bez znieczulenia, o czym świadczy amerykański kardiolog Isadore Rosenfeld. Po wykazaniu tak niesamowitych efektów w Stanach Zjednoczonych zainteresowanie akupunkturą gwałtownie wzrosło: wzrósł import igieł do akupunktury, lekarze zaczęli jeździć do Chin na specjalne kursy, a amerykańskie uczelnie medyczne zaczęły prowadzić badania nad skutecznością metody.

To prawda, że ​​​​sceptycy kwestionowali cudowne możliwości akupunktury - w szczególności zdolność do łagodzenia bólu podczas operacji. Po latach okazuje się, że mieli rację, a epizod operacji serca bez znieczulenia był oszustwem.

Jest to pokazane w filmie BBC z 2006 roku, pokazującym podobną operację. Naukowcy, po dokładnym przestudiowaniu przebiegu operacji na nagraniu, twierdzą, że pacjentka zachowała przytomność i była w stanie znieść ból wcale nie dzięki akupunkturze. Z wyglądu dziewczynki anestezjolodzy wywnioskowali, że była pod wpływem silnych środków uspokajających - przypuszczalnie były to midazolam, droperidol i fentanyl - a okolice klatki piersiowej potraktowano środkami miejscowo znieczulającymi. Okazuje się, że najsilniejszy dowód na działanie akupunktury, który zwrócił na nią uwagę zachodniej medycyny, był najprawdopodobniej fałszywy.

Współczesne badania nad akupunkturą

W 1979 roku Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) podsumowała dane zgromadzone przez społeczność naukową na temat akupunktury. W artykule WHO napisano, że akupunktura pomaga przy kilkudziesięciu chorobach - wśród nich były przeziębienia, zapalenie migdałków i zatok, zapalenie oskrzeli, astma, wrzody, zapalenie błony śluzowej żołądka, migreny, ból zęba, ból pleców, choroba zwyrodnieniowa stawów i inne. To prawda, w tym samym artykule zgrabnie wspomniano, że akupunktura nadal nie jest panaceum i potrzebne są dalsze badania nad jej skutecznością.

W ciągu następnych kilku dekad naukowcy opublikowali setki kolejnych artykułów naukowych na temat akupunktury. W rezultacie w 2003 roku WHO opublikowało kolejny raport „Akupunktura: przegląd i analiza wyników kontrolowanych badań klinicznych”, w którym zebrano dane z 293 artykułów naukowych.

Według raportu, w przypadku 28 chorób i stanów, od alergicznego nieżytu nosa i nudności po depresję i udar, akupunktura okazała się skuteczna. Kolejne 63 choroby znalazły się na liście chorób, w których akupunktura może pomóc, ale potrzebne są dalsze badania, aby to udowodnić: wśród nich cukrzyca, bezpłodność, trądzik, alkoholizm, otyłość, zapalenie gruczołu krokowego i schizofrenia. Na koniec eksperci sporządzili oddzielną listę schorzeń, w których akupunktura może być wypróbowana, jeśli inne środki zawiodą, w tym głuchota, śpiączka, drgawki dziecięce, paraliż i zapalenie mózgu. Wygląda na to, że akupunktura to jednak panaceum, co potwierdzają dane najbardziej wpływowej organizacji medycznej na świecie.

Wielkie oszustwo

Po bliższym przyjrzeniu się okazało się, że eksperci WHO nieco pospieszyli się z wnioskami na temat skuteczności akupunktury. Po pierwsze, okazało się, że wiele eksperymentów, w których naukowcy sprawdzali działanie akupunktury, nie było dobrze zorganizowanych. Światowa Organizacja Zdrowia ustaliła zbyt niski „próg jakości” dla swojego przeglądu, co skończyło się badaniami, którym nie można było ufać.

Po drugie, raport zawierał wiele prac chińskich naukowców, którzy są zbyt przychylni akupunkturze. Przegląd brytyjskich naukowców wykazał, że Chińczycy publikują tylko pozytywne wyniki swoich badań nad akupunkturą. Nie można ufać danym z takich prac naukowych, więc WHO powinna była je wykluczyć z przeglądu, czego niestety nie zrobiła.

Błąd WHO został naprawiony przez Cochrane Collaboration, medyczną organizację non-profit, która systematyzuje dane z badań naukowych i wyciąga wnioski na temat skuteczności różnych metod leczenia. Eksperci Cochrane przeanalizowali setki artykułów na temat akupunktury i znaleźli rozczarowujące wyniki: akupunktura nie pomaga w przypadku większości chorób wymienionych w raporcie WHO z 2003 roku. Istniejące badania albo potwierdzały nieskuteczność akupunktury, albo były niewystarczającej jakości, aby wyciągnąć z nich jakiekolwiek wnioski.

Badania jakościowe potwierdzają tylko niewielką korzyść akupunktury w przypadku różnych rodzajów bólu: fibromialgii (zespół bólu przewlekłego), bólu krzyża i migreny. A potem – naukowcy uważają, że w wielu przypadkach akupunktura działa głównie dzięki efektowi placebo.

Tak więc współczesna nauka popiera akupunkturę tylko jako jedną z możliwych metod leczenia bólu, najczęściej przewlekłego. Jeśli lekarze sugerują stosowanie akupunktury w leczeniu astmy, bezsenności lub epilepsji, wiedz, że to puste obietnice.

Akupunktura, refleksologia, akupunktura

Akupunktura jest jedną z najczęściej stosowanych terapii niefarmakologicznych leczenie bólów głowy i migreny.

Z punktu widzenia tradycyjnej medycyny chińskiej w leczeniu bólów głowy i migreny, podobnie jak w innych chorobach, nadrzędne znaczenie mają pojęcia yin/yang oraz energia życiowa qi. Ważne jest również zrozumienie systemu południków. Energia Yang ma tendencję do wznoszenia się i wychodzenia. Wszystkie meridiany yang spotykają się w głowie, promują przepływ krwi i qi do głowy. Czysty umysł i zdrowa głowa zależą od wystarczającej ilości qi i krążenia krwi, dobrze funkcjonujących narządów wewnętrznych oraz prawidłowego wzrostu i spadku energii yin i yang. Istnieje wiele warunków, które mogą powodować migreny i bóle głowy. Najczęstsze to:

• niedobór qi,
• niedobór krwi prowadzący do nieprawidłowego odżywienia meridianów,
• niedostateczne ukrwienie głowy, zablokowanie meridianów przez zewnętrzne czynniki chorobotwórcze.

Leczenie migreny za pomocą akupunktury może harmonizować narządy, równoważyć yin i yang, tonizować qi i krew oraz odblokowywać meridiany.

Według starożytnych idei wschodnich ból głowy pojawia się pod wpływem czynników egzogennych i endogennych, które powodują zaburzenia krążenia qi i krwi w meridianach i obwodach obocznych przechodzących w okolicy głowy.

Rodzaje bólu głowy należy różnicować ze względu na ich lokalizację względem meridianów:

• ból w okolicy potylicznej głowy jest zwykle związany z południkiem pęcherza moczowego (duże yang);
• ból czoła jest związany z południkiem żołądka (mały yang);
• ból w czubku głowy jest związany z południkiem pęcherzyka żółciowego (środkowy yang).

Podczas atak migreny stosuje się ograniczoną liczbę odległych punktów o przeważnie ogólnym działaniu: he-gu, xing-jiang, jiang-jin symetrycznie. W przyszłości punkty ogólnego działania są łączone z punktami głowy, twarz po stronie bólu.

Kilka punktów akupunktury na odcinku szyjnym jest bardzo ważnych i często włączanych do formuły leczenia, zarówno naukowo-badawczego, jak i klinicznego leczenie migreny, napięciowego bólu głowy i klasterowego bólu głowy. Akupunktura te punkty prawdopodobnie zmieniają funkcję górnych neuronów szyjnych.

Głównym celem akupunktury w przypadku migreny jest zmniejszenie częstotliwości i nasilenia bólu głowy. Pacjenci z migreną, którzy skarżą się na pulsujący ból w okolicy skroniowej, mają pełnię Yang i niedobór Yin. Stymulacja punktów Yin uspokoi pacjenta, zmniejszy niepokój i poprawi sen. Tłumienie punktów Yang złagodzi ostre bóle głowy.

Kilka badań wykazało, że akupunktura stymuluje zmianę substancji modulujących ból u pacjentów z bólem głowy.

Tym samym akupunktura jest jedną z najczęstszych, oszczędnych i skutecznych nielekowych metod leczenia migreny, bólu głowy i innych chorób, które wpływają na wewnętrzne mechanizmy regulacyjne.

Akupunktura w większości przypadków pozwala znacznie ograniczyć lub całkowicie wyeliminować ilość przepisanych leków i często jest jedyną skuteczną metodą leczenia nawet wtedy, gdy leki są nieskuteczne.

Aby leczyć migrenę lub ból głowy za pomocą akupunktury, skontaktuj się z lekarzem:

Wiele osób woli pozbyć się bólów głowy za pomocą tabletek. Ale w arsenale medycyny istnieje równie skuteczny środek, sprawdzony przez wiele pokoleń.

Aby z niego skorzystać, potrzebujesz wiedzy i rąk - profesjonalnego masażysty, przyjaciela lub własnych.

Prawidłowo wykonana akupresura na bóle głowy działa szybciej niż środki przeciwbólowe, nie ma skutków ubocznych i nie wymaga kosztów oraz specjalnych warunków stosowania.

Kiedy boli głowa, masaż rozwiązuje główne zadanie - osłabia lub całkowicie eliminuje dyskomfort. Wiadomo, że w 80% przypadków są one spowodowane napięciem mięśni głowy i szyi. Dlatego działania mające na celu rozluźnienie mięśni mogą osiągnąć efekt przeciwbólowy.

Ważne: ból jest sygnałem kłopotów w organizmie, dlatego najpierw należy ustalić ich przyczynę, kontaktując się z lekarzem.

Oprócz dobroczynnego wpływu na mięśnie, masaż łagodzi bóle głowy

• poprawia krążenie krwi i limfy w skórze i strukturach leżących pod nią;
• stymuluje procesy metaboliczne w tkankach, włóknach nerwowych;
• pomaga zwiększyć wydolność, poprawić pamięć, wzrok, osoba staje się bardziej aktywna fizycznie;
• likwiduje problemy ze snem, zmniejsza objawy nerwicy;
• harmonizujące działanie masażu pozwala ośrodkowemu układowi nerwowemu na ustanowienie mechanizmów samoregulacji, co wpływa leczniczo na cały organizm, wzmacnia układ odpornościowy.

Istnieje wiele metod i technik masażu przeciw bólom głowy. Odległy efekt odnosi się do cech oddziaływania niektórych z nich. Oznacza to, że strefa, w której stosowana jest dowolna technika, może znajdować się daleko od miejsca, w którym manifestuje się efekt. Na przykład akupresurę na ramieniu lub nodze uzyskuje się poprzez łagodzenie bólu głowy.

Kiedy i kto może to zrobić

Masaż głowy na ból głowy nie wymaga specjalnych warunków do wykonania, można go wykonać w dowolnym momencie. Ale aby osiągnąć szybszy efekt, lepiej

• umieścić pacjenta z dala od hałasu, zamieszania, głośnych dźwięków, jasnego światła;
• wygodne do siedzenia na krześle lub leżenia na kanapie;
• włącz spokojną muzykę;
• używaj aromatycznych olejków, świec, patyków, aby stworzyć atmosferę relaksu;
• nie wykonuj zabiegu natychmiast po jedzeniu.

Ważne: przed i po masażu pacjent powinien chwilę posiedzieć lub położyć się.

Aby nie dopuścić do przeciągania się ataku, należy podjąć działania w celu jego wyeliminowania, gdy tylko pojawią się pierwsze objawy. Najtańszym lekarstwem jest wykonanie samodzielnego masażu na bóle głowy. Osoby, które często cierpią na napady padaczkowe, powinny zasięgnąć porady lekarza na temat technik samopomocy, obejrzeć filmy edukacyjne.

Masaż głowy przy bólach głowy może wykonać każdy, jeśli nie ma przeciwwskazań:

• ciężkie choroby ogólne organizmu (onkologia, gruźlica, choroby krwi, niewyrównana choroba serca, choroby nerek);
• wysoka temperatura ciała;
• nadmierne pobudzenie psychiczne;
• wysokie ciśnienie krwi;
• uraz głowy;
• uszkodzenia skóry głowy – krosty, grzybica, egzema, brodawczaki mnogie i pieprzyki.
• zatrucie alkoholem;
• wiek - ponad 75 lat;
• masaż dla dziecka z bólem głowy nie jest wskazany do 2 lat.

Z hałasem w głowie należy najpierw skonsultować się z lekarzem laryngologiem w sprawie choroby ucha i zbadać naczynia, aby wykluczyć znaczną miażdżycę.

Główne kierunki

Aby zapewnić pozytywny efekt zabiegu, masażyści kierują się kilkoma wskazówkami.

1. Ogólny masaż głowy. Podstawą jest miejscowe rozluźnienie mięśni, pobudzenie krążenia limfy i krwi.
2. Akupresura na bóle głowy. Stosowana jest wiedza i techniki stosowane od wieków w akupunkturze. Opiera się na odruchowym działaniu przeciwbólowym podczas naciskania na określone aktywne punkty na ciele człowieka.
3. Wpływ na czynniki wyzwalające bóle głowy. Podstawą jest likwidacja miejscowego skurczu tkanki mięśniowej w strefach spustowych, co powoduje uśmierzenie bólu w odległych obszarach.
4. Eliminacja zespołu bólu mięśniowo-tonicznego w okolicy szyjno-potylicznej.

Punkty uśmierzenia bólu - jak znaleźć

Aby pozbyć się bólu głowy, masażyści wykorzystują strefy, w których znajdują się punkty akupunktury. Starożytni Chińczycy opracowali metodę wspomagania zdrowia poprzez normalizację przepływu energii życiowej wzdłuż meridianów, w których znajdują się ważne punkty. Oddziałując na nie, uzdrowiciel usuwa przeszkody w przepływie energii, a wtedy znikają bóle i inne bolesne symptomy. W akupunkturze stosuje się igły, w masażu te same punkty na ciele poddaje się naciskowi palca (akupresura).

W celu znalezienia miejsc ucisku wykorzystuje się atlasy, które wskazują ich lokalizację, najbliższe anatomiczne punkty orientacyjne. Punkty masażu na bóle głowy u ludzi są rozmieszczone indywidualnie. Specjalista znajduje pożądany obszar, który po naciśnięciu palcem reaguje pojawieniem się uczucia pękającego lub pękającego bólu.

Aby złagodzić ból, konieczne jest działanie na sparowane i niesparowane punkty na głowie, zlokalizowane

• symetrycznie
• w okolicy skroni na wysokości górnej krawędzi małżowiny usznej,
• z tyłu głowy, gdzie mięśnie szyi są przyczepione do czaszki,
• nieco powyżej zewnętrznej krawędzi brwi,
• na wewnętrznej krawędzi brwi,
• nad skrawkiem ucha we wnęce,
• asymetrycznie
• nad grzbietem nosa na środku czoła,
• pod tyłem głowy we wnęce pośrodku,
• na szczycie.

Punkty spustowe, w przeciwieństwie do punktów akupunkturowych, nie są dla wszystkich.

Zgodnie z teorią pojawiają się, gdy ciało, głowa lub kończyny znajdują się przez dłuższy czas w niekorzystnej pozycji i reprezentują miejscowy skurcz danego obszaru mięśniowego.

Impulsy nerwowe przekazują sygnały o kłopotach do rdzenia kręgowego i mózgu.

Ciekawe: lokalizacja punktów spustowych i punktów akupunkturowych pokrywa się w 93%.

Podobnie jak w przypadku akupunktury, punkty spustowe do łagodzenia bólu głowy mogą znajdować się dość daleko od miejsca lokalizacji bólu. Na przykład masując obszar symetrycznie położony na dłoniach między kością śródręcza kciuka i palca wskazującego można zapobiec lub zatrzymać napad migreny.

Odnajdują strefy oddziaływania poprzez wyczuwanie mięśni, odsłaniając najbardziej bolesne w miejscach napiętych. Naciskanie palcem w tym obszarze powoduje nie tylko miejscowe odczucia, ale także „odbite” bóle, osłabienie mięśni oddalonych.

Jak to zrobić, techniki, metody

Napisano wiele starożytnych traktatów i współczesnych podręczników o tym, jak złagodzić ból głowy za pomocą masażu. Ale najważniejsze pozostaje niezmienione - przed wykonaniem jakichkolwiek procedur medycznych konieczna jest diagnostyka, aby wiedzieć o chorobach współistniejących i nie szkodzić zdrowiu. Po badaniu specjalista prowadzący leczenie może zalecić, jakie metody leczenia należy zastosować.

Wszystkie metody masażu w celu pozbycia się bólów głowy wykorzystują ten sam rodzaj techniki -

Akupresura, której japońska wersja nazywa się shiatsu, wykorzystuje punkty akupunkturowe lub punkty spustowe, wykonywane jednym lub trzema palcami na ograniczonym obszarze. Czasami wygodniej jest masować punkty pałeczkami wyposażonymi w okrągłe końcówki.

Podczas akupresury punkt poddawany jest ciągłemu lub przerywanemu rytmicznemu naciskowi, wibracjom przez kilka minut.

Po ekspozycji na strefy spustowe naciska się palcem, aż pojawi się ból, a następnie po półtorej minuty, gdy ból ustąpi, naciskają mocniej, czekając, aż ból ustąpi.

Dla masażu ogólnego, klasycznego i jego orientalnego typu - champi, birmański charakterystyczne jest uderzenie obu palców i dłoni. Stosowane są również różne urządzenia mechaniczne.

Jest to szczególnie wygodne, gdy nie ma możliwości wizyty u specjalisty, np. gdy pacjent wykonuje samodzielny masaż głowy.

Technika polega na wstępnym rozgrzaniu skóry i mięśni w celu zwiększenia ukrwienia, rozluźnienia. Zaczynają masować od głaskania czoła, przesuwając się w kierunku tyłu głowy. Następnie następuje głębsze głaskanie, pocieranie, wibracje i lekkie chaotyczne stukanie palcami. Stosowana jest również technika lekkiego przesuwania skóry – jako rodzaj ugniatania. Również okrężnymi i zygzakowatymi ruchami masuj czoło od środka do skroni, unieś i lekko rozciągnij włosy, zbierając je w garść.

Każdy może łatwo opanować tę technikę, aby samodzielnie pozbyć się bólu głowy w domu. Akupresura wymaga głębszej wiedzy, dlatego lepiej powierzyć ją profesjonalistom.

Organizm może zareagować pojawieniem się bólu w tylnej części głowy, jeśli głowa przez długi czas znajdowała się w niewygodnej pozycji. Na przykład we śnie, podczas pracy przy komputerze, w innych sytuacjach. Wynika to z napięcia mięśni podtrzymujących czaszkę. W takim przypadku konieczny jest masaż karku, a zwłaszcza jego tylnej części, zaczynając od potylicy w dół do okolicy nadłopatkowej.

Ponieważ grubość masowanej warstwy mięśniowej w tym obszarze jest większa niż na głowie, uderzenie jest bardziej intensywne przy użyciu dłoni. Ta procedura jest również najlepiej przeprowadzana przez specjalistów.

Efektywność

Pozytywny wpływ stosowania różnych technik masażu na ból został przetestowany i udowodniony przez czas. Czasami jest to jedyny dostępny sposób pomocy osobie cierpiącej. Na przykład, jeśli jesteś uczulony na leki. Leczniczy i kojący masaż głowy jest dobrze odbierany przez dzieci, którym nie zaleca się ponownego kontaktu z lekami.

Masaż głowy na migrenę może zatrzymać atak, jeśli rozpoczniesz go, gdy pojawią się pierwsze objawy. Pomaga również złagodzić nasilenie bólu w późniejszym etapie.

Akupresura dla neuropatologów migreny zaleca przeprowadzanie w okresie między napadami. Cykle zabiegów przeprowadzane kilka razy w roku wzmacniają układ nerwowy, czyniąc go bardziej odpornym na patologiczny wpływ czynników zewnętrznych.