व्हिटॅमिन ई आपल्या शरीराला अनेक कार्यांसाठी आवश्यक आहे. बाहेरून, या पदार्थाच्या कमतरतेमुळे केस, नखे आणि त्वचेचे आरोग्य आणि सौंदर्य प्रभावित होऊ शकते.

अलीकडील संशोधनामुळे व्हिटॅमिन ई मधील स्वारस्य, ज्या उत्पादनांमध्ये ते समाविष्ट आहे त्यात मोठ्या प्रमाणात वाढ झाली आहे. आहारातील पूरक, सौंदर्यप्रसाधने आणि हा पदार्थ असलेली विविध तयारी बाजारात आली आहे. आश्चर्याची गोष्ट म्हणजे, 1922 मध्ये उघडलेले, आजच त्याला इतकी लोकप्रियता मिळाली आहे. काही वर्षांपूर्वी, त्याला "दीर्घकाळ बेरोजगार" मानले जात होते. तर शरीरात या पदार्थाची भूमिका काय आहे?

चरबी-विद्रव्य व्हिटॅमिन ई चे गुणधर्म

वर्णन केलेल्या पदार्थात अनेक कार्ये आहेत:

• हे पुनरुत्पादन प्रक्रियेत सामील आहे, गर्भधारणेवर सकारात्मक परिणाम करते आणि एक उत्कृष्ट अँटिऑक्सिडेंट आहे.
• रक्तवाहिन्या मजबूत करते, रक्त पातळ करते, त्यामुळे शरीराला पुनरुज्जीवित करते आणि हृदय मजबूत करते
• अनुक्रमे पुनर्जन्म आणि त्वचेचे एक्सफोलिएशन सुधारते, जे कॉस्मेटोलॉजीमध्ये व्हिटॅमिन ईचा सक्रिय वापर करण्यास अनुमती देते
• केसांच्या संरचनेवर त्याचा सकारात्मक प्रभाव पडतो, त्याच्या कवचाचे पोषण आणि संरक्षण होते, जे केस, पापण्या आणि भुवयांसाठी मुखवटामध्ये मोठ्या प्रमाणावर वापरले जाते.
• टोकोफेरॉल (या चरबी-विद्रव्य जीवनसत्वाचे नाव) विविध पॅथॉलॉजीजशी पूर्णपणे लढते आणि कार्सिनोजेनच्या क्रियांना प्रतिबंधित करते.
• इतर अँटिऑक्सिडंट्सची क्रिया वाढवते जे रक्तवाहिन्यांच्या भिंतींना मुक्त रॅडिकल्सच्या नकारात्मक प्रभावापासून संरक्षण करते.
• शरीराला ओमेगा -3, सेलेनियम सारख्या उपयुक्त पदार्थांचे शोषण करण्यास अनुमती देते
• एस्कॉर्बिक ऍसिडसह, त्याची सर्वात महत्वाची क्रिया आहे, रक्तातील कर्करोगाच्या पेशींची संख्या कमी करते.
• लेसिथिनसह, त्याचा मानवी मेंदूवर सकारात्मक प्रभाव पडतो आणि मानसिक क्षमता वाढवते.
• गर्भपात होण्यापासून लवकर गर्भधारणेचे रक्षण करते

महत्त्वाचे: ग्रीक भाषेत टोकोफेरॉल म्हणजे प्रजनन क्षमता. प्राण्यांवर केलेल्या प्रयोगांदरम्यान हा पदार्थ सापडला. 1922 मध्ये हर्बर्ट इव्हान्स आणि कॅथरीन स्कॉट बिशप यांना एक कंपाऊंड सापडला ज्याच्या आहाराच्या अनुपस्थितीमुळे चाचणी विषय नापीक होते. हा आमचा हिरो होता.

ई व्हिटॅमिनचे आरोग्य फायदे

• टोकोफेरॉल रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करण्यास सक्षम आहे. हा पदार्थ मधुमेह मेल्तिसच्या उपचारांमध्ये दर्शविला जातो.
• प्रारंभिक अवस्थेत अल्झायमर सिंड्रोम कमी करण्यासाठी हे अपरिहार्य आहे
• हा पदार्थ रक्त गोठण्यास सुधारतो आणि जखमा जलद बरे होण्यास मदत करतो. हे केशिकाच्या भिंती मजबूत करण्यास आणि रक्तवाहिन्यांमधील रक्ताच्या गुठळ्या कमी करण्यास देखील सक्षम आहे.
• टोकोफेरॉल अशक्तपणाच्या विकासास प्रतिबंध करते
• हा पदार्थ असलेली तयारी शस्त्रक्रियेनंतर टायांच्या जलद बरे होण्यासाठी आणि ऊतकांच्या पुनरुत्पादनासाठी निर्धारित केली जाते.
• विविध व्हिटॅमिन ई सप्लिमेंट्स ऍथलीट्स सहनशक्ती वाढवण्यासाठी वापरतात
• टोकोफेरॉल प्रीमेनस्ट्रुअल सिंड्रोमसाठी खूप उपयुक्त आहे.
• रजोनिवृत्तीच्या स्त्रियांना इस्ट्रोजेनची पातळी वाढवण्यासाठी या पदार्थाची गरज असते
• या पदार्थावर आधारित तयारी त्वचेच्या अल्सर, हर्पस आणि एक्झामाच्या उपचारांमध्ये दर्शविली जाते.
• टोकोफेरॉल वृद्धत्व प्रतिबंधित करते. हे त्वचेची लवचिकता सुधारते आणि सुरकुत्या तयार होण्यास प्रतिबंध करते. म्हणून, हे बर्याचदा कॉस्मेटोलॉजीमध्ये वापरले जाते. या पदार्थाच्या आधारे, त्वचा काळजी उत्पादने तयार केली जातात.
• व्हिटॅमिन ई डिमेंशियाचा धोका कमी करते
• टोकोफेरॉल लसींना प्रतिपिंड प्रतिसाद वाढवते

महत्त्वाचे: फार पूर्वी नाही, ऑस्ट्रियन शास्त्रज्ञांनी, त्यांच्या स्विस सहकार्यांसह, एक मनोरंजक प्रयोग केला ज्यामध्ये त्यांना सेवानिवृत्तीच्या वयातील लोकांमध्ये फ्रॅक्चरचा धोका कमी करण्यात वर्णन केलेल्या पदार्थाची भूमिका आढळली. असे दिसून आले की टोकोफेरॉलने समृद्ध असलेले पदार्थ आणि या पदार्थासह नियमितपणे पूरक आहार घेतल्यास फ्रॅक्चरचा धोका कमी होतो.

व्हिटॅमिन ई आरोग्यासाठी दैनिक मूल्य काय आहे?

• 6 महिन्यांपर्यंतची अर्भकं - 3 मिग्रॅ
• 7-12 महिने अर्भक -4 मिग्रॅ
• 1-3 वर्षे मुले - 6 मिग्रॅ
• 4-10 वर्षे वयोगटातील मुले - 7 मिग्रॅ
• पुरुष - 10 मिग्रॅ
• महिला - 8 मिग्रॅ
• गर्भधारणेदरम्यान महिला - 10 मिग्रॅ
• स्तनपान करताना महिला - 12 मिग्रॅ

कोणत्या पदार्थांमध्ये व्हिटॅमिन ई टोकोफेरॉल असते?

व्हिटॅमिन ई असते

• काजू मध्ये
• कच्चे बियाणे,
• तृणधान्ये (विशेषतः अंकुरलेले),
• मोहरीचे पान,
• पालक
• काळे,
• एवोकॅडो,
• पपई,
• ब्रोकोली
• ऑलिव्ह

महत्वाचे: व्हिटॅमिन ईच्या सामग्रीतील एक नेता स्विस चार्ड आहे. ही अतिशय उपयुक्त भाजी आपल्या देशात फारशी लोकप्रिय नाही. स्विस चार्डचा एक सर्व्हिंग व्हिटॅमिन ई च्या रोजच्या गरजेच्या 20% पर्यंत पुरवतो. परंतु, टोकोफेरॉल व्यतिरिक्त, या भाजीमध्ये इतर उपयुक्त जीवनसत्त्वे आणि खनिजे असतात.

कोणत्या तेलांमध्ये व्हिटॅमिन ई असते?

विविध तेलांमध्ये व्हिटॅमिन ई भरपूर असते. त्यांना टोकोफेरॉलचे "स्क्विज" देखील म्हटले जाते:

• गव्हाचे जंतू तेल (250% DV प्रति 100 ग्रॅम उत्पादन)
• सोयाबीन तेल (54% DV प्रति 100 ग्रॅम उत्पादन)
• कॉर्न ऑइल (124% DV प्रति 100 ग्रॅम उत्पादन)
• कपाशीचे तेल (660% DV प्रति 100 ग्रॅम उत्पादन)
• सूर्यफूल तेल (अपरिष्कृत) (274% DV प्रति 100 ग्रॅम उत्पादन)
• एक्स्ट्रा व्हर्जिन ऑलिव्ह ऑईल (100% DV)
• फिश ऑइलमध्ये अधिक व्हिटॅमिन ई आढळते.

व्हिटॅमिन ईच्या कमतरतेचा आरोग्यावर कसा परिणाम होतो?

टोकोफेरॉलच्या कमतरतेमुळे पुढील परिणाम होऊ शकतात:

लाल रक्तपेशी कमी झाल्या.रक्तातील लाल रक्तपेशींमधील कमतरतेमुळे अशक्तपणाचा विकास होऊ शकतो. हे थकवा, तीव्र थकवा, अशक्तपणा आणि वारंवार उदासीनता द्वारे प्रकट होते. अशक्तपणामुळे त्वचा फिकट होते.

हालचालींच्या समन्वयाचे उल्लंघन.व्हिटॅमिन ईच्या कमतरतेमुळे मध्यवर्ती मज्जासंस्थेच्या कार्यावर परिणाम होऊ शकतो. ज्यामुळे व्हेस्टिब्युलर उपकरणामध्ये व्यत्यय येतो.

दृष्टीदोष.डोळ्याच्या रेटिनाला या पदार्थाची नितांत गरज असते. त्याच्या कमतरतेसह, त्याचे पातळ होणे उद्भवते. ज्यामुळे ढगाळ छायचित्र आणि खराब रात्रीची दृष्टी येऊ शकते.

केस आणि त्वचेची स्थिती बिघडते.व्हिटॅमिन ईच्या कमतरतेमुळे केस ठिसूळ, निस्तेज होतात आणि त्यांची चमक गमावतात. त्वचा तिची लवचिकता गमावते आणि त्यावर लहान सुरकुत्या दिसतात.

महत्त्वाचे: व्हिटॅमिन ई लोहाशी विसंगत आहे. म्हणून, हे पदार्थ असलेली औषधे स्वतंत्रपणे घेतली जातात. हे वांछनीय आहे की या पद्धतींमध्ये किमान आठ तास होते.

जास्त व्हिटॅमिन ईचा आरोग्यावर कसा परिणाम होतो?

या पदार्थाची कमतरता आणि प्रमाणा बाहेर काही चिन्हे समान असू शकतात. विशेषतः: वाढलेली थकवा, अशक्तपणा आणि अंधुक दृष्टी. याव्यतिरिक्त, प्रमाणा बाहेर लक्षणे व्हिटॅमिन ईअसू शकते:

• डोकेदुखी, मळमळ, पोटदुखी आणि अतिसार
• येथे मूत्र मध्ये हायपरविटामिनोसिस ईइस्ट्रोजेन आणि एंड्रोजन पातळी कमी
• शरीरात ऊर्जा चयापचय आवश्यक असलेल्या क्रिएटिनमध्ये वाढ होते
• टोकोफेरॉलच्या जास्त प्रमाणात सेवन केल्याने महिला आणि पुरुषांमध्ये लैंगिक बिघडलेले कार्य होते
• शरीरात या पदार्थाच्या अतिरेकीमुळे रक्तवाहिन्यांमध्ये अडथळा, मूत्रपिंड निकामी होणे आणि प्रतिकारशक्ती कमी होऊ शकते. टोकोफेरॉलची उच्च सामग्री असलेल्या औषधांचा वारंवार वापर केल्याने, अंतर्गत रक्तस्त्राव होऊ शकतो.
• जास्त काळ व्हिटॅमिन ई असलेली कृत्रिम तयारी दीर्घकाळ घेतल्यास शरीरात व्हिटॅमिन डी, ए आणि केची कमतरता होऊ शकते.
• हायपरविटामिनोसिस ईगर्भधारणेदरम्यान गर्भाची पॅथॉलॉजी होऊ शकते. विकृतीचा विकास होईपर्यंत

सुदैवाने, जर तुम्ही जाणीवपूर्वक टोकोफेरॉल असलेली औषधे दैनंदिन भत्त्यापेक्षा दहापट जास्त प्रमाणात जास्त प्रमाणात घेतली तरच तुम्हाला हे जीवनसत्व जास्त मिळू शकते. हे जीवनसत्व जास्त प्रमाणात असलेले पदार्थ आणि रोजच्या डोसमध्ये औषधे घेतल्यास हायपरविटामिनोसिस ई मिळणे जवळजवळ अशक्य आहे.

व्हिटॅमिन ई (टोकोफेरॉल) चा वापर कोणत्या रोगांमध्ये दर्शविला जातो?

टोकोफेरॉल मदत करू शकते असे पुरावे आहेत:

• फॅट मॅलॅबसोर्प्शन सिंड्रोमच्या उपचारात
• याव्यतिरिक्त, हे जीवनसत्व असलेली तयारी हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोगांसाठी सूचित केली जाते.
• प्रौढावस्थेत अधूनमधून क्लॉडिकेशन आणि प्रतिकारशक्ती कमी होते
• प्रतिबंधासाठी, कर्करोग आणि मोतीबिंदू होण्याचा धोका असलेल्या लोकांसाठी व्हिटॅमिन ई सूचित केले जाते.

व्हिटॅमिन ई मुक्त रॅडिकल्सपासून रक्तवाहिन्यांचे संरक्षण कसे करते?

कोणत्याही जीवाचे मुख्य "कीटक" मुक्त रॅडिकल्स आणि त्यांच्याद्वारे खराब झालेले सेल झिल्लीचे रेणू असतात.
ते वृद्धत्व जवळ आणतात आणि विविध गंभीर आजार होण्याचा धोका वाढवतात.

मुक्त रॅडिकल्सशी लढण्यासाठी शरीर अँटिऑक्सिडंट्स वापरते. हे पदार्थ आहेत (बहुतेकदा जीवनसत्त्वे ई, ए, सी, सेलेनियम), जे "आक्रमक" अणूंच्या प्रभावांना यशस्वीरित्या सामोरे जाण्यास सक्षम आहेत.

फ्री रॅडिकल्स शरीरातील प्रत्येक पेशीसाठी भयानक असतात. ते प्रामुख्याने रक्तवाहिन्या नष्ट करतात.
अँटिऑक्सिडेंट व्हिटॅमिन ई रक्तवहिन्यासंबंधी पेशींच्या पडद्याला नाश होण्यापासून वाचवते.

महत्वाचे: याव्यतिरिक्त, टोकोफेरॉल रक्तवाहिन्यांचे सामान्य बळकटीकरण करण्यास सक्षम आहे.

व्हिटॅमिन ई - वापरासाठी सूचना

व्हिटॅमिन ई कॅप्सूल जेवणासोबत घेतले जातात. त्यांना चघळण्याची गरज नाही.

टोकोफेरॉलचा डोस अनेक घटकांवर अवलंबून असतो. शरीराच्या वजनापासून सुरुवात करून शरीराच्या वैशिष्ट्यांसह समाप्त होते. म्हणून, तुमच्या डॉक्टरांकडून औषधाचा अचूक डोस शोधणे चांगले.

व्हिटॅमिन ई कॅप्सूल अँटीकोआगुलेंट्स आणि व्हिटॅमिन के सह एकाच वेळी घेऊ नये.
पण व्हिटॅमिन सी, ए आणि सेलेनियम यांच्यासोबत हे जीवनसत्व चांगले जाते. त्यांच्या संयुक्त रिसेप्शनचा प्रभाव वाढविला जातो.

व्हिटॅमिन ई - कसे घ्यावे: प्रतिबंधात्मक आणि उपचारात्मक डोस

जर व्हिटॅमिन ईची कमतरता असेल तर ते फार्मास्युटिकल तयारीसह पुन्हा भरले जाऊ शकते. परंतु, आपल्याला हे समजून घेणे आवश्यक आहे की या व्हिटॅमिनचे बहुतेक कृत्रिम प्रकार अन्नाद्वारे शरीरात नैसर्गिक प्रवेशापेक्षा निकृष्ट आहेत.

"एविट" (व्हिटॅमिन ए आणि ई एकत्र)

• कॅप्सूलमध्ये: दिवसातून 2-3 वेळा तोंडावाटे 1-2 कॅप्सूल घ्या
• ampoules मध्ये: 20-40 दिवसांसाठी दररोज 1 मिली 1 वेळा. वापरण्यापूर्वी, ampoule हातात गरम करणे आवश्यक आहे.

"बायोव्हिटल व्हिटॅमिन ई"

कॅप्सूल: प्रतिबंधात्मक उपाय म्हणून जेवणासोबत किंवा लगेच एक कॅप्सूल घ्या. औषधी हेतूंसाठी, ते डॉक्टरांच्या शिफारशीनुसार घेतले जाते.

"व्हिटॅमिनल"

• कॅप्सूलमध्ये: 20-40 दिवसांसाठी दररोज 1 कॅप्सूल
• ampoules मध्ये: 20-40 दिवसांसाठी दररोज 1 मि.ली

"डॉपेलगर्ज व्हिटॅमिन ई फोर्ट"

कॅप्सूलमध्ये: जेवण दरम्यान दररोज एक कॅप्सूल. कोर्सचा कालावधी डॉक्टरांद्वारे निश्चित केला जातो.

"टोकोफर"

• कॅप्सूल: 20 दिवसांसाठी दररोज एक कॅप्सूल
• ampoules मध्ये: 20 दिवसांसाठी 10 मि.ली

गर्भधारणेदरम्यान व्हिटॅमिन ई

गर्भधारणेदरम्यान, व्हिटॅमिन ई सर्वात महत्वाचे मानले जाते:

• तोच गर्भपात होण्याचा धोका कमी करण्यास मदत करतो आणि गर्भधारणेच्या सामान्य कोर्ससाठी जबाबदार असतो.
• आश्चर्याची गोष्ट म्हणजे, त्याच्या कृतीमध्ये, टोकोफेरॉल हार्मोन प्रोजेस्टेरॉनसारखेच आहे, जे स्त्रीच्या शरीरात गर्भधारणेसाठी जबाबदार आहे.
• म्हणून, गर्भधारणेदरम्यान व्हिटॅमिन ई जवळजवळ नेहमीच निर्धारित केले जाते.
• गर्भधारणेच्या पहिल्या तिमाहीत सर्वोत्तम प्रकार म्हणजे टोकोफेरॉल कॅप्सूल. ते दररोज 0.8 मिलीग्राम - 3 मिलीग्राम दराने अन्नासोबत घेतले जातात.
• दुसऱ्या आणि तिसऱ्या त्रैमासिकात, तुम्हाला मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्समध्ये व्हिटॅमिन ई घेणे आवश्यक आहे. तसेच, या व्हिटॅमिनमध्ये समृद्ध असलेल्या अन्नाबद्दल विसरू नका.

महत्त्वाचे: व्हिटॅमिन सी सोबत घेतल्यास व्हिटॅमिन ई उत्तम प्रकारे शोषले जाते. यामुळे दोन पदार्थांचा प्रभाव वाढेल. त्याच वेळी रिसेप्शनची योजना सोपी आहे. जेवण दरम्यान, आपल्याला टोकोफेरॉल कॅप्सूल आणि एस्कॉर्बिक ऍसिड दररोज सुमारे 100 मिलीग्राम घेणे आवश्यक आहे.

केसांसाठी व्हिटॅमिन ई: मास्कसाठी पाककृती

टोकोफेरॉल बाहेरून देखील वापरले जाऊ शकते. हे जीवनसत्व विशेषतः ठिसूळ आणि कोरड्या केसांसाठी उपयुक्त आहे. या व्हिटॅमिनसह कोणीही साधा तेल मास्क बनवू शकतो.

रेसिपी : बेससाठी, आपण नेहमीच्या बर्डॉक किंवा ऑलिव्ह ऑइल घेऊ शकता. हे तेल दोन चमचे पाण्याच्या आंघोळीमध्ये गरम केले जाते आणि त्यात 1 चमचे द्रव व्हिटॅमिन ई ओतले जाते. हा उपाय केसांना लावावा, त्वचेवर आणि बल्बमध्ये चोळला पाहिजे. मग आपल्याला आपल्या केसांवर प्लास्टिकची पिशवी ठेवण्याची आणि आपले डोके टॉवेलने लपेटणे आवश्यक आहे. 40 मिनिटांनंतर, मास्क शैम्पू वापरून धुवावे.

गंभीरपणे खराब झालेल्या केसांसाठी, आपण व्हिटॅमिन ई सह दुरुस्ती मास्क वापरू शकता.

रेसिपी : तुम्हाला प्रथिनांपासून अंड्यातील पिवळ बलक वेगळे करणे आवश्यक आहे, ते दोन चमचे ऑलिव्ह ऑइलमध्ये मिसळा आणि या मिश्रणात एक चमचे व्हिटॅमिन ई घाला. हा मुखवटा केसांना लावावा आणि मुळांमध्ये घासला पाहिजे. अर्ज केल्यानंतर 30 मिनिटांनी उत्पादन धुवा.

त्वचेसाठी व्हिटॅमिन ई: मास्क आणि स्क्रबसाठी पाककृती

त्वचेची तारुण्य वाढवण्यासाठी, आपण वर्णन केलेल्या घटकांचा वापर करून एक्सफोलिएटिंग मास्क आणि बॉडी स्क्रब देखील वापरू शकता.

रेसिपी : एक टीस्पून कॉफी ग्राउंड, 50 मिलीग्राम ऑलिव्ह ऑईल आणि तीन व्हिटॅमिन ई कॅप्सूल (सामग्री घ्या). गुळगुळीत होईपर्यंत घटक एकत्र करा आणि 30 मिनिटे फुगण्यासाठी सोडा. असा उपाय सॉना किंवा बाथ नंतर लागू केला जातो, जेव्हा त्वचेला वाफवले जाते.

कृती: एक्सफोलिएटिंग मास्कसाठी, तुम्हाला अंड्याचा पांढरा आणि मध घेणे आवश्यक आहे. परिणामी मिश्रणात व्हिटॅमिन ईचे 10 थेंब जोडले जातात मास्क 20 मिनिटांसाठी त्वचेवर लागू केला जातो. पाण्याने धुऊन झाल्यावर.

चेहर्यासाठी व्हिटॅमिन ई: मास्क आणि स्क्रबसाठी पाककृती

रेसिपी . तयार उत्पादनातून फेस मास्क बनवणे हा सर्वात सोपा मार्ग आहे. त्यात फक्त व्हिटॅमिन ईचे काही थेंब जोडले जातात.अशा मास्कमध्ये आधीपासूनच सर्व घटक योग्य प्रमाणात असतात. आणि व्हिटॅमिन ई त्यांचा प्रभाव वाढवेल.

रेसिपी. तपकिरी साखर (2 चमचे), बदाम तेल (1 चमचे) आणि व्हिटॅमिन ई (1 चमचे) वापरून उत्कृष्ट स्क्रब बनवता येतो. घटक मिसळा आणि हळूवारपणे त्वचेवर घासून घ्या. अर्ज केल्यानंतर, आपण एक पौष्टिक चेहरा क्रीम वापरणे आवश्यक आहे.

पापण्यांसाठी व्हिटॅमिन ई: मास्कसाठी पाककृती

रेसिपी.एरंडेल किंवा बर्डॉक ऑइलवर आधारित व्हिटॅमिन ई वापरून पापण्यांची काळजी घेणारे उत्पादन तयार केले जाऊ शकते. हे करण्यासाठी, व्हिटॅमिन ईचे काही थेंब बेसमध्ये जोडले जातात.मऊ ब्रशने आणि मेकअप काढून टाकल्यानंतर आपल्याला असे उत्पादन लागू करणे आवश्यक आहे.

फेस क्रीम, शैम्पूमध्ये व्हिटॅमिन ई जोडणे शक्य आहे का?

फेस क्रीममध्ये व्हिटॅमिन ई जोडले जाऊ शकते. हे विशेषतः वृद्धत्व आणि कोमेजलेल्या त्वचेसाठी सूचित केले जाते. उदाहरणार्थ, तुम्ही असा फेस मास्क तयार करू शकता.

कृती: तुम्हाला कोणतेही पौष्टिक किंवा मॉइश्चरायझिंग फेस क्रीम घेणे आवश्यक आहे. लिक्विड व्हिटॅमिन ई आणि थोडा कोरफड रस 1 वेळ 1/2 ampoule वापरला जाईल की रक्कम जोडा. घटक गुळगुळीत होईपर्यंत मिसळले पाहिजेत आणि कोरड्या आणि स्वच्छ त्वचेवर लागू केले पाहिजेत. 15 मिनिटांनंतर, क्रीम कोमट पाण्याने धुतले जाऊ शकते.

तुम्ही तुमच्या नाईट क्रीममध्ये व्हिटॅमिन ई देखील जोडू शकता, शक्यतो प्रत्येक वापरासह व्हिटॅमिन ईचा ताजा डोस.

शैम्पूमध्ये व्हिटॅमिन ई त्याच प्रकारे जोडले जाते. व्हिटॅमिन ईच्या ताज्या भागाने प्रत्येक केस धुण्यासाठी हे सर्वोत्तम आहे. एका लहान कंटेनरमध्ये एकच प्रमाणात शॅम्पू ओतणे आवश्यक आहे आणि त्यात 1/2 एम्प्यूल व्हिटॅमिन ई घालणे आवश्यक आहे. परिणामासाठी केसांवर शैम्पू थोडासा धरून ठेवा. जीवनसत्व आणि नंतर स्वच्छ धुवा.

व्हिटॅमिन ई: पुनरावलोकने

इरिना. मी नेहमी माझ्या त्वचेच्या क्रीममध्ये व्हिटॅमिन ई आणि ए चे काही थेंब घालतो. या अनुप्रयोगानंतर, त्वचा गुळगुळीत आणि सुंदर बनते. मी पापण्यांसाठी प्रयत्न केला नाही. करणे आवश्यक आहे.

आल्या. कदाचित, वयाच्या 17 व्या वर्षापासून मी अधूनमधून व्हिटॅमिन ई आत घेतो. अर्थात, मी ते अभ्यासक्रमांमध्ये करतो. परंतु, माझ्या कॉस्मेटोलॉजिस्टने सांगितले की फार्मसीमधून केवळ 15% जीवनसत्त्वे शोषली जातात. म्हणून, योग्य खाणे आणि चांगले आहार पूरक शोधणे महत्वाचे आहे.

व्हिडिओ. सौंदर्य आणि शाश्वत तारुण्य स्त्रोत

राहणीमानात सुधारणा असूनही, अनेक लोकांमध्ये जीवनसत्त्वांची कमतरता आहे. आणि विशेषतः बर्याचदा कुपोषणासह, आरोग्यासाठी सर्वात महत्वाच्या पदार्थांची कमतरता असते. अलीकडेच, शास्त्रज्ञांनी शरीराला आणि विशेषत: स्त्रियांना व्हिटॅमिन ई कसे आवश्यक आहे हे शोधून काढले आहे. या औषधाच्या कॅप्सूलमध्ये वापरण्यासाठीच्या सूचना सूचित करतात की आपल्याला ते केवळ हायपोविटामिनोसिससहच नव्हे तर थकवा, शक्ती कमी होणे आणि अगदी कमी होणे देखील आवश्यक आहे. अनेक गंभीर रोग दरम्यान.

हे काही जीवनसत्त्वांपैकी एक आहे जे तरुणपणा आणि सौंदर्य टिकवून ठेवण्यास मदत करते. बर्याचदा, स्त्रिया औषध आत घेतात आणि मुखवटे वापरतात. परंतु, कोणत्याही औषधाप्रमाणे, व्हिटॅमिन ई तेलाचे स्वतःचे विरोधाभास आहेत आणि ते केवळ डॉक्टरांद्वारेच लिहून दिले जाऊ शकतात. आणि ज्या स्त्रिया पुनरुज्जीवित करण्याचा आणि त्यासह अधिक सुंदर बनण्याचा प्रयत्न करीत आहेत, त्यांना त्याचे गुणधर्म, साइड इफेक्ट्स आणि रिसेप्शनच्या वैशिष्ट्यांबद्दल सर्वकाही माहित असणे आवश्यक आहे.

व्हिटॅमिन ईची वैशिष्ट्ये

त्याला वैज्ञानिकदृष्ट्या "टोकोफेरॉल एसीटेट" असे म्हणतात आणि हा एक स्पष्ट, हलका पिवळा तेलकट द्रव आहे. व्हिटॅमिन ई हे चरबीमध्ये विरघळणारे जीवनसत्व आहे आणि प्रकाशाच्या संपर्कात आल्यावर वेगाने ऑक्सिडाइज होते. टोकोफेरॉलची कमतरता लक्षात घेणे कठीण आहे, कारण ते शरीरात जमा होण्यास सक्षम आहे. परंतु हायपोविटामिनोसिसच्या स्पष्ट लक्षणांसह, आपण मोठ्या डोसमध्ये व्हिटॅमिन ई घेऊ नये. या औषधाच्या कॅप्सूलमध्ये वापरण्याच्या सूचना आरोग्यास हानी न करता घेतलेल्या डोसची स्पष्टपणे व्याख्या करतात. शेवटी, जास्त प्रमाणात ते शरीरासाठी विषारी बनते. औषध पचवण्यासाठी, पित्त ऍसिडची आवश्यकता आहे, म्हणून आपल्याला ते खाल्ल्यानंतर पिणे आवश्यक आहे. परंतु तरीही, व्हिटॅमिन ई पूर्णपणे शोषले जात नाही आणि डोस वाढविण्याचा उलट परिणाम होतो: ते आणखी वाईट शोषले जाते.

औषधाची क्रिया

व्हिटॅमिन ईच्या मुख्य गुणधर्माने ते इतके लोकप्रिय केले आहे की ते एक अँटिऑक्सिडेंट आहे. हे मुक्त रॅडिकल्सच्या कृतीपासून ऊतींचे संरक्षण करते. आणि टोकोफेरॉलचा शरीरावर असा प्रभाव आहे:

• केशिकाची नाजूकपणा आणि पारगम्यता कमी करते, त्यांच्या भिंती मजबूत करते;
• ऊतक आणि सेल्युलर श्वसन आणि चयापचय मध्ये सक्रिय भाग घेते;
• शरीरातून विविध विषारी पदार्थ काढून टाकते, रसायने तटस्थ करते;
• कोलेजनचा भाग आहे, म्हणून त्वचेचे वृद्धत्व कमी करते आणि सुरकुत्या गुळगुळीत करते;
• शरीरासाठी अवांछित सर्व ऑक्सिडेटिव्ह प्रक्रियांना प्रतिबंधित करते;
• पेशींची वाढ आणि विभाजन उत्तेजित करते;
• टोकोफेरॉल हिमोग्लोबिनच्या संश्लेषणात भाग घेते आणि लाल रक्तपेशी नष्ट होण्यापासून वाचवते;
• रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करते;
• रक्त परिसंचरण सुधारते आणि रक्ताच्या गुठळ्या दिसणे प्रतिबंधित करते;
• सर्व पुनरुत्पादक प्रक्रियेच्या सामान्य मार्गास मदत करते, विशेषत: स्त्रियांमध्ये;
• सहनशक्ती सुधारते, तणाव आणि थकवा यांचा प्रतिकार करण्यास मदत करते.

आपण हे जीवनसत्व कसे मिळवू शकता

टोकोफेरॉल पूर्णपणे शोषले जात नाही, म्हणून, शरीरात पुरेसे असणे आवश्यक आहे, पोषण पूर्ण आणि संतुलित असणे आवश्यक आहे. कोणत्या पदार्थांमध्ये सर्वाधिक व्हिटॅमिन ई असते? यात समाविष्ट:

• वनस्पती तेल, विशेषतः सोयाबीन आणि कॉर्न;
• मांस आणि दुग्धजन्य पदार्थ, अंडी;
• अन्नधान्य बियाणे, विशेषतः गव्हाचे जंतू आणि कोंडा;
• पालक, ब्रोकोली, पालेभाज्या;
• काजू, गुलाब नितंब आणि सुकामेवा.

व्हिटॅमिन ईचे सिंथेटिक प्रकार देखील आहेत. ते अंतर्गत आणि बाह्य वापरासाठी तेलकट द्रावणात, गोळ्या आणि चघळण्यायोग्य लोझेंजमध्ये उपलब्ध आहे. पण सर्वात जास्त वापरल्या जाणार्‍या व्हिटॅमिन ई कॅप्सूल. त्याचा वापर सोयीस्कर आहे, आणि म्हणून ते उत्तम प्रकारे शोषले जाते.

त्याच्या कमतरतेची लक्षणे

टोकोफेरॉल शरीरात जमा होण्यास सक्षम असल्याने, त्याची कमतरता लक्षात घेणे कठीण आहे. बहुतेकदा त्याच्या कमतरतेची लक्षणे इतर रोगांबद्दल चुकीची असतात. तुम्ही सावध राहून अतिरिक्त व्हिटॅमिन ई कधी घ्यावे? या औषधाच्या कॅप्सूलमध्ये वापरण्यासाठीच्या सूचना केवळ गंभीर आरोग्य समस्या आणि गंभीर रोगांचे वर्णन करतात. परंतु जर तुम्हाला अशा लक्षणांची चिंता असेल तर जीवनसत्त्वे पिणे योग्य आहे:

• कोरडी त्वचा, वारंवार त्वचारोग, सुरकुत्या आणि वयाचे डाग लवकर दिसणे;
• कोरडे आणि अस्वस्थ केस;
• तीव्र थकवा, अस्वस्थता आणि चिडचिडेपणाची स्थिती;
• लैंगिक इच्छा कमी होणे आणि लैंगिक कार्यांचे उल्लंघन;
• अशक्तपणा आणि उदासीनता;
• वारंवार ऍलर्जीक प्रतिक्रिया.

व्हिटॅमिन ईच्या अतिरिक्त सेवनासाठी संकेत

शरीरातील अनेक विकारांसाठी, डॉक्टर व्हिटॅमिनच्या तयारीचे श्रेय देतात. व्हिटॅमिन ई कॅप्सूल विशेषतः अनेकदा लिहून दिले जातात. खालील रोग आणि परिस्थितींसाठी त्याचा वापर करण्याची शिफारस केली जाते:

• अस्थेनिया, जास्त काम, उच्च शारीरिक क्रियाकलाप;
• मासिक पाळी विकार आणि रजोनिवृत्ती सिंड्रोम;
• गर्भधारणा नियोजन, त्याचा तीव्र कोर्स, गर्भपाताचा धोका;
• महिला आणि पुरुषांमध्ये लैंगिक बिघडलेले कार्य, प्रोस्टाटायटीस;
• अस्थिबंधन, सांधे आणि मणक्याचे रोग, स्नायू डिस्ट्रॉफी;
• त्वचारोग, सोरायसिस, बर्न्स आणि इतर त्वचा रोग;
• न्यूरोलॉजिकल रोग आणि मज्जातंतूंच्या आवेगांचे कमी वहन;
• vasospasm, केशिका पारगम्यता, कोरोनरी हृदयरोग;
• डोळ्यांचे रोग, दृष्टी कमी होणे;
• गंभीर संसर्गजन्य आणि दाहक रोग आणि तापजन्य परिस्थितीनंतर पुनर्प्राप्ती;
• यकृताचा सिरोसिस, कावीळ;
• हे अकाली जन्मलेल्या मुलांसाठी देखील लिहून दिले जाते, शरीराचे लहान वजन आणि विकासात्मक विलंब;
• निकोटीन आणि मादक पदार्थांच्या व्यसनासह.

औषध वापरण्यासाठी contraindications

परंतु प्रत्येकजण व्हिटॅमिन ई घेऊ शकत नाही. या औषधाच्या कॅप्सूलमध्ये वापरण्यासाठीच्या सूचना चेतावणी देतात की त्याचे प्रमाणा बाहेर आणि काही लोकांमध्ये नेहमीच्या डोसमुळे विषबाधा आणि इतर त्रास होऊ शकतात. व्हिटॅमिन ई कोणाला प्यायचे नाही?

1. अतिसंवेदनशीलता, असोशी प्रतिक्रिया आणि औषध वैयक्तिक असहिष्णुता असलेले लोक.
2. कार्डिओस्क्लेरोसिस आणि हृदयविकाराचा झटका असलेले रुग्ण.
3. जे व्हिटॅमिन कॉम्प्लेक्स, लोह तयारी आणि anticoagulants घेतात.

थ्रोम्बोइम्बोलिझमचा धोका वाढलेले लोक, तसेच गर्भधारणेदरम्यान आणि स्तनपान करवण्याच्या काळात, डॉक्टरांच्या निर्देशानुसारच औषध घेऊ शकतात. चयापचय विकार आणि मधुमेह असलेल्या रुग्णांनी सावधगिरीने व्हिटॅमिन ई प्यावे.

दुष्परिणाम

व्हिटॅमिन ई कधीकधी ऍलर्जीक प्रतिक्रियांचे कारण बनू शकते. मानवांसाठी सुरक्षित असलेला डोस डॉक्टरांनी लिहून दिला आहे. आणि जास्त प्रमाणात घेतल्यास, असे दुष्परिणाम होऊ शकतात:

• अतिसार, ओटीपोटात दुखणे आणि मळमळ;
• चक्कर येणे, डोकेदुखी आणि अगदी बेहोशी;
• व्हिज्युअल अडथळा;
• मूत्रपिंड निकामी होणे;
• हार्मोनल असंतुलन;
• आळस, उदासीनता;
• रक्तदाब वाढणे;
• व्हिटॅमिन के ची कमतरता असलेल्या लोकांना रक्तस्त्राव होऊ शकतो;
• टोकोफेरॉल हृदयविकाराचा झटका आणि अपस्माराच्या झटक्यांचा धोका वाढवू शकतो.

निकोटीनचे व्यसन असलेल्या लोकांसाठी मोठ्या डोसमध्ये औषध घेणे विशेषतः धोकादायक आहे. त्यांना हार्ट फेल्युअर होण्याचा धोका जास्त असतो.

व्हिटॅमिन ई सूचना

कॅप्सूलमध्ये, हे औषध चांगले सहन केले जाते आणि सहजपणे शोषले जाते. जिलेटिनचे कवच पोटात सहज विरघळते आणि व्हिटॅमिन स्वतःच सहजपणे शोषले जाते. पण तरीही त्याच्या रिसेप्शनची काही वैशिष्ठ्ये आहेत.

उपचारासाठी व्हिटॅमिन ई वापरताना डॉक्टरांच्या शिफारशींचे काटेकोरपणे पालन करणे आवश्यक आहे. प्रौढांसाठी त्याचा डोस दररोज 400 मिलीग्रामपेक्षा जास्त नसावा, सामान्यतः 100-200 मिलीग्राम. आणि मासिक पाळीचे उल्लंघन झाल्यास, औषध प्रत्येक इतर दिवशी घेतले जाते. रुग्णाचे वय आणि वजन यावर अवलंबून, व्हिटॅमिन ई वेगवेगळ्या डोसमध्ये वापरला जातो. कॅप्सूलमध्ये वापरण्यासाठीच्या सूचना लहान मुले आणि गर्भवती महिलांना घेण्याची शिफारस करत नाहीत. याव्यतिरिक्त, टोकोफेरॉलसह कोणती औषधे एकाच वेळी घेऊ नये हे जाणून घेणे महत्वाचे आहे. औषध अधिक चांगले शोषले जाण्यासाठी, ते जेवणानंतर प्यावे आणि अन्न चरबीने समृद्ध असावे. याव्यतिरिक्त, सेलेनियमसह व्हिटॅमिन ईच्या एकत्रित वापरामुळे सर्वोत्तम परिणाम होईल.

कॉस्मेटोलॉजीमध्ये औषधाचा वापर

स्त्रिया त्वचेवर आणि केसांवर टोकोफेरॉलच्या फायदेशीर प्रभावाशी परिचित आहेत. मुखवटे आणि क्रीममध्ये ग्लिसरीन आणि व्हिटॅमिन ई एकत्र जोडणे विशेषतः उपयुक्त आहे. ते फक्त मिसळले जातात आणि 40 मिनिटांसाठी चेहऱ्यावर लावले जातात. टोकोफेरॉल त्वचेच्या कोलेजनचा भाग आहे आणि बारीक सुरकुत्या गुळगुळीत करते आणि ग्लिसरीन एक फिल्म बनवते जी ओलावा बाष्पीभवन होण्यापासून प्रतिबंधित करते.

असा मुखवटा, ज्यामध्ये ग्लिसरीन आणि व्हिटॅमिन ई असते, एका आठवड्यानंतर त्वचेला गुळगुळीत आणि मखमली बनवेल. टोकोफेरॉल केसांसाठी देखील खूप उपयुक्त आहे. हे केवळ रक्ताभिसरण सक्रिय करून त्यांच्या वाढीस गती देत ​​नाही तर केस गळणे देखील थांबवते. परंतु, दुर्दैवाने, ते त्वचेद्वारे खराबपणे शोषले जाते. म्हणून, ज्या महिलांना वृद्धत्व कमी करायचे आहे आणि त्यांच्या त्वचेची आणि केसांची स्थिती सुधारायची आहे, त्यांना तोंडी व्हिटॅमिन ई घेणे आवश्यक आहे.

सामान्य कार्यासाठी, आपल्या शरीराला जीवनसत्त्वे आणि सूक्ष्म घटकांचे नियमित सेवन आवश्यक आहे, विशेषत: जे पर्यावरणाच्या हानिकारक प्रभावांना गुळगुळीत करतील. यापैकी एक म्हणजे व्हिटॅमिन ई, ज्याला नैसर्गिक अँटिऑक्सिडंट म्हणतात.

व्हिटॅमिन ईचे फायदे

या व्हिटॅमिनला टोकोफेरॉल देखील म्हणतात, त्याचे फायदे प्रचंड आहेत. हे सर्वात महत्वाचे पदार्थांपैकी एक आहे, ज्याशिवाय आपले शरीर सामान्यपणे कार्य करू शकत नाही. व्हिटॅमिन ईच्या कमी सामग्रीमुळे सर्व महत्वाच्या अवयवांमध्ये आणि त्यांच्या प्रणालींमध्ये समस्या निर्माण होतात. या व्हिटॅमिनच्या कमतरतेमुळे स्नायू खराब होतात आणि प्रतिकारशक्ती कमी होते.

उदाहरणार्थ, टोकोफेरॉलचा मादी शरीरावर खालील परिणाम होतो:

• फॉलिक ऍसिडसह, टोकोफेरॉलचा गर्भधारणेच्या यंत्रणेवर सकारात्मक प्रभाव पडतो आणि मुलाला सुरक्षितपणे सहन करण्यास मदत होते.
• या व्हिटॅमिनच्या प्रभावाखाली, स्त्रीची कामवासना सामान्य आणि सक्रिय होते.
• टोकोफेरॉलची पुरेशी एकाग्रता संपूर्णपणे स्त्रीचे शरीर बरे करते.

पुरुषांसाठी, व्हिटॅमिन ई तितकेच महत्वाचे आहे. शुक्राणूंची मात्रा आणि गुणवत्तेवर याचा सकारात्मक प्रभाव पडतो. जर एखाद्या पुरुषाच्या शरीरात व्हिटॅमिन ईची सामग्री कमी असेल तर त्याला कामवासनाची समस्या येऊ लागते, व्यवहार्य शुक्राणूंची संख्या कमी होते.

मादी शरीरात टोकोफेरॉलची कमतरता रजोनिवृत्तीच्या सर्व चिन्हे द्वारे प्रकट होते. तिचा मूड बिघडतो, स्त्री भावनिकदृष्ट्या अस्थिर होते. शारीरिक अस्वस्थता देखील जाणवते - घाम येणे, योनीमध्ये कोरडेपणा दिसून येतो, मासिक पाळी अनियमित होते.

व्हिटॅमिन ईचा डोस

प्रत्येक व्यक्तीसाठी वैयक्तिकरित्या टोकोफेरॉलची आवश्यक रक्कम. हे आरोग्याची सामान्य स्थिती, वय, शरीराचे वजन आणि शरीराच्या वैयक्तिक वैशिष्ट्यांद्वारे निर्धारित केले पाहिजे. म्हणून, व्हिटॅमिन ई घेण्यापूर्वी, तज्ञांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे.

सहसा, प्रतिबंधात्मक हेतूंसाठी, प्रौढांना दररोज 100 मिलीग्राम ते 200 मिलीग्रामपर्यंत निर्धारित केले जाते. औषधाचा कालावधी देखील वैयक्तिकरित्या निर्धारित केला जातो. सर्वसाधारणपणे, सुमारे 2 महिने टोकोफेरॉल घेणे पुरेसे आहे. औषधी हेतूंसाठी, औषधाचा डोस वाढविला जाऊ शकतो. परंतु जास्तीत जास्त डोस दररोज 1000 मिलीग्रामपेक्षा जास्त नसावा.

व्हिटॅमिन ई विरोधाभास

सर्व लोकांना अतिरिक्त टोकोफेरॉल घेण्याची परवानगी नाही. उदाहरणार्थ, जर शरीर औषधासाठी अत्यंत संवेदनशील असेल तर त्याचे सेवन बंद केले पाहिजे. कार्डिओस्क्लेरोसिसने ग्रस्त असलेल्या किंवा मायोकार्डियल इन्फेक्शन झालेल्या लोकांनाही हेच लागू होते.

जर तुम्ही सतत मोठ्या डोसमध्ये व्हिटॅमिन ई घेत असाल, तर ते घेतल्यानंतर, यकृत वाढू शकते, सतत थकवा आणि अशक्तपणाची भावना विकसित होऊ शकते. एखाद्या व्यक्तीला डोकेदुखीचा त्रास होऊ लागतो, त्याला अन्न विषबाधाची चिन्हे विकसित होतात, उदाहरणार्थ, मळमळ किंवा उलट्या.

जर तुम्ही आणखी काही औषध घेत असाल तर तुम्ही त्यांच्या परस्परसंवादाचा काळजीपूर्वक अभ्यास केला पाहिजे. उदाहरणार्थ, लोह, चांदी, अँटीकोआगुलंट्स किंवा अल्कधर्मी प्रतिक्रिया असलेल्या औषधांसह, टोकोफेरॉलचा वापर केला जाऊ शकत नाही.

गर्भपात रोखण्यासाठी, व्हिटॅमिन ई दोन किंवा तीन आठवडे, प्रत्येकी 100 मिलीग्राम घेतले जाते. सामर्थ्य वाढल्यामुळे पुरुषांना 300 मिलीग्राम पर्यंत निर्धारित केले जाते. त्वचा रोगांच्या उपचारांसाठी, 400 मिलीग्राम पर्यंत डोस आवश्यक आहे. त्वचेच्या रोगांसाठी आणि संयुक्त आरोग्य सुधारण्यासाठी, 200 मिलीग्राम टोकोफेरॉल घ्या. सर्व प्रकरणांमध्ये, औषधाचा कालावधी सुमारे एक महिना असतो.

व्हिटॅमिन ई कसे प्यावे

मानवी शरीरात टोकोफेरॉलचे शोषण चांगले आहे. परंतु हे लक्षात ठेवा की तुम्ही E आणि D एकत्र घेऊ नये. हे जीवनसत्त्व C आणि A सोबत एकत्र करणे चांगले.

नियमानुसार, अर्ध्या तासाच्या ब्रेकसह जेवणानंतर औषध वापरणे आवश्यक आहे. रिकाम्या पोटी किंवा जेवणापूर्वी टोकोफेरॉल घेणे अस्वीकार्य आहे. फायदेशीर पदार्थ शरीरात वेगाने शोषले जाण्यासाठी, ते फक्त पाण्याने धुवावे. इतर पेये व्हिटॅमिन ईच्या शोषणाची प्रक्रिया मंदावतात. टोकोफेरॉलच्या उच्च-गुणवत्तेच्या शोषणासाठी चरबीयुक्त वातावरण आवश्यक असते. या संदर्भात, फळे आणि काजू यांचे मिश्रण किंवा व्हिटॅमिन ई घेण्यापूर्वी खाणे चांगले. चरबी आणि भोपळा बिया समृद्ध.

जर तुम्ही काही अतिरिक्त व्हिटॅमिन कॉम्प्लेक्स घेत असाल, तर तुम्ही निश्चितपणे त्याची रचना जाणून घ्या आणि त्यावर अवलंबून टोकोफेरॉलचा डोस समायोजित करा जेणेकरून औषधाचा ओव्हरडोज होऊ नये.

वापरासाठी सूचना

लक्ष द्या!माहिती केवळ माहितीच्या उद्देशाने प्रदान केली आहे. हे मॅन्युअल स्व-औषधांसाठी मार्गदर्शक म्हणून वापरले जाऊ नये. औषधाची नियुक्ती, पद्धती आणि डोसची आवश्यकता केवळ उपस्थित डॉक्टरांद्वारे निर्धारित केली जाते.

सामान्य वैशिष्ट्ये

औषधी उत्पादनाची रचना:

सक्रिय पदार्थ: tocopherol;

1 कॅप्सूल समाविष्ट आहे व्हिटॅमिन ए (जीवनसत्त्वे- सेंद्रिय पदार्थ शरीरात आतड्यांसंबंधी मायक्रोफ्लोराच्या मदतीने तयार होतात किंवा अन्न पुरवले जातात, सहसा भाजीपाला. सामान्य चयापचय आणि जीवनासाठी आवश्यक)ई 0.1 ग्रॅम किंवा 0.2 ग्रॅम;

सहायक पदार्थ:सूर्यफूल तेल; जिलेटिन कॅप्सूल शेलची रचना: जिलेटिन, ग्लिसरीन, मिथाइल पॅराहायड्रॉक्सीबेंझोएट (ई 218), प्रोपाइल पॅराहायड्रॉक्सीबेंझोएट (ई 216), कार्मोइसिन डाई (ई 122).

डोस फॉर्म.कॅप्सूल मऊ असतात.

0.1 ग्रॅमच्या डोससाठी:मऊ जिलेटिन कॅप्सूल, गोलाकार किंवा शिवण असलेले गोलाकार, हलक्या लाल ते गडद लाल, हलक्या पिवळ्या ते गडद पिवळ्या तेलकट द्रवाने भरलेले.

0.2 ग्रॅमच्या डोससाठी:गोलार्ध टोकांसह दंडगोलाकार आकाराचे मऊ जिलेटिन कॅप्सूल, शिवण, हलक्या लाल ते गडद लाल, हलक्या पिवळ्या ते गडद पिवळ्या तेलकट द्रवाने भरलेले.

फार्माकोथेरपीटिक गट

जीवनसत्त्वे साधी तयारी. टोकोफेरॉल (व्हिटॅमिन ई). ATC कोड A11H A03.

औषधीय गुणधर्म

व्हिटॅमिन ई हे चरबी-विरघळणारे जीवनसत्व आहे जे उच्च अँटिऑक्सिडेंट आणि रेडिओप्रोटेक्टिव्ह प्रभाव दर्शवते, हेमच्या जैवसंश्लेषणात भाग घेते आणि प्रथिने (गिलहरी- नैसर्गिक उच्च-आण्विक सेंद्रिय संयुगे. प्रथिने अत्यंत महत्वाची भूमिका बजावतात: ते जीवन प्रक्रियेचा आधार आहेत, पेशी आणि ऊतींच्या निर्मितीमध्ये भाग घेतात, बायोकॅटलिस्ट्स (एंझाइम्स), हार्मोन्स, श्वसन रंगद्रव्ये (हिमोग्लोबिन), संरक्षणात्मक पदार्थ (इम्युनोग्लोबुलिन) इ.) आहेत., प्रसार (प्रसार(lat. proles कडून - संतती, संतती आणि फेरो - मी वाहून घेतो) - पेशींच्या निओप्लाझम (पुनरुत्पादन) द्वारे शरीराच्या ऊतींची वाढ. शारीरिक असू शकते (उदा. सामान्य पुनरुत्पादन, गर्भधारणेदरम्यान आणि स्तनपान करवण्याच्या काळात स्तन पेशींचा प्रसार) आणि पॅथॉलॉजिकल (उदा. ट्यूमर))पेशी आणि सेल्युलर चयापचय च्या इतर महत्वाच्या प्रक्रिया.

व्हिटॅमिन ई ऊतींचे ऑक्सिजन वापर सुधारते. त्याचा एंजियोप्रोटेक्टिव्ह प्रभाव आहे, रक्तवाहिन्यांच्या टोन आणि पारगम्यतेवर परिणाम करतो, नवीन केशिका तयार करण्यास उत्तेजित करतो.

व्हिटॅमिन ईचा इम्युनोमोड्युलेटरी प्रभाव टी-सेल आणि विनोदी प्रतिकारशक्तीच्या उत्तेजनामध्ये प्रकट होतो.

सामान्य पुनरुत्पादक प्रक्रियेसाठी टोकोफेरॉल अपरिहार्य आहे: गर्भाधान, गर्भाचा विकास, निर्मिती आणि पुनरुत्पादक प्रणालीचे कार्य.

व्हिटॅमिन ईच्या कमतरतेमुळे हायपोटेन्शन होतो आणि डिस्ट्रोफी (डिस्ट्रोफी- प्रतिगामी स्वभावाच्या पेशींमध्ये पॅथॉलॉजिकल बदल त्यांच्या कार्यांचे उल्लंघन किंवा तोटा)कंकाल स्नायू, मायोकार्डियम (मायोकार्डियम- हृदयाचे स्नायू ऊतक, जे त्याच्या वस्तुमानाचा मोठा भाग बनवते. वेंट्रिकल्स आणि अॅट्रियाच्या मायोकार्डियमचे लयबद्ध समन्वयित आकुंचन हृदयाच्या वहन प्रणालीद्वारे केले जाते), वाढीव पारगम्यता आणि नाजूकपणा केशिका (केशिका- अवयव आणि ऊतींमध्ये प्रवेश करणारी सर्वात लहान वाहिन्या. धमन्यांना वेन्युल्स (सर्वात लहान शिरा) ला जोडा आणि रक्ताभिसरणाचे वर्तुळ बंद करा., र्‍हास (अध:पतन- पुनर्जन्म. प्रतिगामी स्वभावाच्या पेशींमध्ये पॅथॉलॉजिकल बदल त्यांच्या कार्यांचे उल्लंघन किंवा तोटा)फोटोरिसेप्टर्स ज्यामुळे दृष्टीदोष होतो. लैंगिक कार्यात घट विकसित होते - पुरुषांमध्ये आणि उल्लंघन मासिक पाळी (मासिक पाळी- नियमितपणे वारंवार होणारे गर्भाशयाचे रक्तस्त्राव, ज्या दरम्यान एक स्त्री सरासरी 50-100 मिली रक्त गमावते. मासिक पाळीच्या रक्ताची गोठण्याची क्षमता कमी होते, म्हणून रक्तस्त्राव 3-5 दिवस चालू राहतो. मासिक पाळीचा कालावधी 28 दिवस असतो, कमी (21 दिवसांपर्यंत) किंवा अधिक (30-35 दिवसांपर्यंत) असू शकतो., गर्भपात होण्याची प्रवृत्ती - स्त्रियांमध्ये.

व्हिटॅमिन ईच्या कमतरतेमुळे हेमोलाइटिकचा विकास होऊ शकतो कावीळ (कावीळ- एक वेदनादायक स्थिती ज्यामध्ये रक्तामध्ये बिलीरुबिन जमा होणे आणि त्वचेचे पिवळे डाग, श्लेष्मल पडदा आणि डोळ्यांच्या श्वेतपटलांसह ऊतकांमध्ये जमा होणे. लाल रक्तपेशींच्या वाढीव विघटनाने (उदा., नवजात कावीळ, हेमोलाइटिक अॅनिमियामध्ये कावीळ), विषाणूजन्य हिपॅटायटीस आणि यकृताचे इतर रोग, पित्ताच्या प्रवाहात अडथळा)नवजात मुलांमध्ये, तसेच सिंड्रोम malabsorption (मालशोषण- मालाब्सॉर्प्शन सिंड्रोम. कमी शोषणासह (सर्व अन्न घटकांचे अशक्त शोषण), एक चयापचय विकार अपरिहार्यपणे उद्भवतो - प्रथिने, चरबी, कार्बोहायड्रेट, खनिज, पाणी-मीठ, जीवनसत्व चयापचय), steatorrhea.

आतड्यात शोषल्यानंतर, बहुतेक टोकोफेरॉल आत प्रवेश करतात लिम्फ (लिम्फ- एक रंगहीन द्रव रक्ताच्या प्लाझ्मापासून ते इंटरस्टिशियल स्पेसमध्ये आणि तेथून लिम्फॅटिक सिस्टममध्ये फिल्टर करून तयार होतो. रक्त आणि शरीराच्या ऊतींमधील पदार्थांची देवाणघेवाण प्रदान करते)आणि रक्त, शरीराच्या ऊतींमध्ये जलद वितरीत केले जाते आणि यकृत, स्नायू, ऍडिपोज टिश्यूमध्ये प्रामुख्याने जमा होते. अधिवृक्क ग्रंथींमध्ये सर्वाधिक एकाग्रता आढळते, पिट्यूटरी ग्रंथी (पिट्यूटरी- अंतर्गत स्राव ग्रंथी. पिट्यूटरी ग्रंथी मेंदूच्या पायथ्याशी स्थित असते आणि त्यात पूर्ववर्ती (एडेनोहायपोफिसिस) आणि पोस्टरियर (न्यूरोहायपोफिसिस) लोब असतात. पिट्यूटरी ग्रंथीचा वाढ, विकास, चयापचय प्रक्रियांवर मुख्य प्रभाव पडतो, इतर अंतःस्रावी ग्रंथींच्या क्रियाकलापांचे नियमन करते), जननेंद्रिया ग्रंथी (ग्रंथी- शरीराच्या विविध शारीरिक कार्ये आणि जैवरासायनिक प्रक्रियांमध्ये गुंतलेले विशिष्ट पदार्थ तयार आणि स्राव करणारे अवयव. अंतःस्रावी ग्रंथी त्यांची चयापचय उत्पादने स्राव करतात - हार्मोन्स थेट रक्त किंवा लिम्फमध्ये. बाह्य स्राव ग्रंथी - शरीराच्या पृष्ठभागावर, श्लेष्मल त्वचा किंवा बाह्य वातावरणात (घाम, लाळ, स्तन ग्रंथी)), मायोकार्डियम. बहुतेक औषध शरीरातून मूत्राने, अंशतः पित्तसह उत्सर्जित होते.

वापरासाठी संकेत

हायपोविटामिनोसिस (हायपोविटामिनोसिस- शरीरात व्हिटॅमिनच्या कमतरतेमुळे किंवा शरीरातील व्हिटॅमिनच्या कार्याचे उल्लंघन झाल्यामुळे पॅथॉलॉजिकल स्थिती)आणि व्हिटॅमिन ई चे अविटामिनोसिस. अँटिऑक्सिडंट कॉम्प्लेक्समध्ये उपचार (उपचार- 1. अंतर्गत रोगांचा अभ्यास करणारे औषध क्षेत्र, सर्वात जुने आणि मुख्य वैद्यकीय वैशिष्ट्यांपैकी एक. 2. उपचाराचा प्रकार सूचित करण्यासाठी वापरल्या जाणार्‍या शब्दाचा किंवा वाक्यांशाचा भाग (ऑक्सिजन थेरपी\; हेमोथेरपी - रक्त उत्पादनांसह उपचार)), दुखापतींनंतर बरे होण्याची स्थिती, गंभीर शारीरिक रोग, वाढत्या शारीरिक श्रमासह, असंतुलित आहारासह.

जटिल थेरपीचा भाग म्हणून:

• गर्भाच्या विकासाच्या पॅथॉलॉजीजचा प्रतिबंध, गर्भाच्या जन्मजात विसंगती (विकृती);
• गर्भधारणा संपुष्टात आणण्याची धमकी;
• मासिक पाळीचे विकार, व्हल्व्हर क्रॅरोसिस, रजोनिवृत्तीचे विकार;
• धारणात्मक श्रवण विकार;
• श्वसनमार्गाच्या श्लेष्मल झिल्लीमध्ये एट्रोफिक प्रक्रिया;
• मध्ये degenerative आणि proliferative बदल सांधे (सांधे- हाडांचे जंगम सांधे, त्यांना एकमेकांच्या सापेक्ष हालचाल करण्यास अनुमती देतात. सहायक रचना - अस्थिबंधन, मेनिस्की आणि इतर संरचना)आणि तंतुमय ऊतक (तंतुमय ऊतकसंयोजी ऊतक पेशी (फायब्रोब्लास्ट्स, फायब्रोसाइट्स) असलेल्या कोलेजन तंतूंच्या बंडलद्वारे तयार केलेली ऊतकपाठीचा कणा आणि मोठे सांधे; डिस्कोजेनिकमुळे स्नायू कमकुवत होणे नाकेबंदी (नाकेबंदी- हृदयाच्या किंवा मायोकार्डियमच्या वहन प्रणालीच्या कोणत्याही भागामध्ये विद्युत आवेगांच्या वहन कमी होणे किंवा व्यत्यय येणे)इंटरव्हर्टेब्रल डिस्कच्या रोगांसह, स्क्लेरोडर्मा, ल्युपस एरिथेमॅटोसस (ल्युपस एरिथेमॅटोसस- एक प्रणालीगत स्वयंप्रतिकार रोग ज्यामध्ये मानवी रोगप्रतिकारक प्रणालीद्वारे तयार केलेले प्रतिपिंडे निरोगी पेशींच्या डीएनएला नुकसान करतात, मुख्यतः संयोजी ऊतक खराब होतात), संधिवात, इतर प्रणालीगत संयोजी ऊतक रोग;
• न्यूरास्थेनिया (न्यूरास्थेनिया- न्यूरोसेसच्या गटातील एक सायकोजेनिक रोग, चिडचिडेपणा, वाढलेली थकवा आणि मानसिक प्रक्रियेच्या पुनर्प्राप्तीस विलंबाने प्रकट होतो)थकवा सह, प्रामुख्याने डिस्ट्रॉफी आणि शोष (शोष- त्यांच्या कार्याचे उल्लंघन (समाप्ती) सह अवयव किंवा ऊतकांच्या आकारात घट)स्नायू, दुय्यम स्नायू कमजोरी आणि मायोपॅथी (मायोपॅथी- स्नायू तंतूंच्या आकुंचनशीलतेच्या उल्लंघनामुळे आनुवंशिक स्नायू रोग. ते स्नायूंच्या कमकुवतपणा, सक्रिय हालचालींचे प्रमाण कमी होणे, टोनमध्ये घट, शोष आणि कधीकधी स्नायूंच्या स्यूडोहायपरट्रॉफीद्वारे प्रकट होतात)येथे जुनाट (जुनाट- एक दीर्घ, चालू असलेली, प्रदीर्घ प्रक्रिया, एकतर सतत घडणारी किंवा स्थितीत नियतकालिक सुधारणांसह)संधिवात;
• स्वायत्त विकार;
• काही अंतःस्रावी विकार;
• काही हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग;
• पाचन तंत्राच्या श्लेष्मल झिल्लीतील एट्रोफिक प्रक्रिया, खाण्याचे विकार, मालाबसोर्प्शन सिंड्रोम, आहारातील अशक्तपणा, तीव्र हिपॅटायटीस;
• काही पीरियडॉन्टायटीस;
• डोळा रोग;
• त्वचा रोग: त्वचारोग (त्वचारोग- बाह्य घटकांच्या त्वचेच्या थेट प्रदर्शनाच्या परिणामी उद्भवणारी दाहक प्रतिक्रिया), ट्रॉफिक अल्सर, सोरायसिस (सोरायसिस- विविध नैदानिक ​​​​अभिव्यक्तीसह एक जुनाट आनुवंशिक त्वचा रोग. सर्वात सामान्य सोरायसिस म्हणजे टाळू, कोपर, हात, हात, नडगी, पाय, पाठीचा खालचा भाग, नितंबांवर मुबलक प्रमाणात खवलेयुक्त पॅप्युल्स आणि प्लेक्स. खाज सुटण्याच्या तक्रारी. या रोगात, केराटिनोसाइट्स सामान्यपेक्षा 28 पट जास्त तयार होतात), इसब;
• पुरुषाचे जननेंद्रिय, बॅलेनिटिस, विकारांचे प्लास्टिक इन्ड्युरेशन कामवासना (कामवासना- सेक्स ड्राइव्ह), पुरुषांमधील गोनाड्सचे बिघडलेले कार्य, विकार शुक्राणुजनन (शुक्राणुजनन- शुक्राणूंची निर्मिती आणि विकास)आणि पुरुषांमध्ये सामर्थ्य, पुरुषांमध्ये वंध्यत्व (व्हिटॅमिन ए सह संयोजनात).
• हायपरविटामिनोसिस ए आणि डी.

विरोधाभास

सक्रिय पदार्थ किंवा औषधाच्या कोणत्याही घटकांबद्दल वाढलेली वैयक्तिक संवेदनशीलता, गंभीर कार्डिओस्क्लेरोसिस, तीव्र ह्दयस्नायूमध्ये रक्ताची गुठळी होऊन बसणे (ह्दयस्नायूमध्ये रक्ताची गुठळी होऊन बसणे- मायोकार्डियमचे इस्केमिक नेक्रोसिस, त्याच्या एका विभागातील रक्त पुरवठ्यात तीव्र घट झाल्यामुळे. एमआयचा आधार एक तीव्र विकसित थ्रोम्बस आहे, ज्याची निर्मिती एथेरोस्क्लेरोटिक प्लेकच्या फाटण्याशी संबंधित आहे), थायरोटॉक्सिकोसिस (थायरोटॉक्सिकोसिस- टार्गेट टिश्यूवर थायरॉक्सिन आणि ट्रायओडोथायरोनिनच्या अतिरेकी क्रियेमुळे होणारे सिंड्रोम. थायरोटॉक्सिकोसिसची अनेक कारणे आहेत; सर्वात सामान्य कारण म्हणजे डिफ्यूज टॉक्सिक गॉइटर (ग्रेव्हस रोग). क्लिनिकल चित्रामध्ये वेगवेगळ्या अवयवांवर हार्मोन्सची क्रिया समाविष्ट असते. सिम्पाथोएड्रेनल सिस्टमच्या सक्रियतेची लक्षणे वैशिष्ट्यपूर्ण आहेत: टाकीकार्डिया, थरथरणे, घाम येणे, चिंता. ही लक्षणे बीटा-ब्लॉकर्सद्वारे काढून टाकली जातात), हायपरविटामिनोसिस ई, 12 वर्षाखालील मुले.

डोस आणि प्रशासन

व्हिटॅमिन ई जेवणानंतर तोंडी प्रशासित केले जाते, रोग, रुग्णाची स्थिती यावर अवलंबून डोस वैयक्तिकरित्या निवडला जातो. कॅप्सूल भरपूर पाण्याने संपूर्ण गिळले पाहिजे.

प्रौढांसाठी डोस:

• अँटिऑक्सिडेंट थेरपीच्या कॉम्प्लेक्समध्ये: 0.2-0.4 ग्रॅम दिवसातून 1-2 वेळा;
• गर्भाच्या विकासाच्या पॅथॉलॉजीमध्ये, गर्भाच्या जन्मजात विसंगती (विकृती): गर्भधारणेच्या पहिल्या तिमाहीत दररोज 0.1-0.2 ग्रॅम 1 वेळा;
• गर्भपाताच्या धमकीसह: 14 दिवसांसाठी 0.1 ग्रॅम दिवसातून 1-2 वेळा;
• हार्मोन थेरपीच्या संयोजनात मासिक पाळीच्या अनियमिततेसाठी: सायकलच्या 17 व्या दिवसापासून प्रत्येक इतर दिवशी 0.3-0.4 ग्रॅम (5 चक्रांची पुनरावृत्ती करा);
• हार्मोन थेरपी सुरू होण्यापूर्वी औषधाच्या वापराच्या बाबतीत मासिक पाळीच्या उल्लंघनासाठी: 0.1 ग्रॅम 2-3 महिन्यांसाठी दिवसातून 1-2 वेळा;
• संधिवात: अनेक आठवडे दररोज 0.1-0.3 ग्रॅम;
• येथे स्नायू डिस्ट्रॉफी (स्नायुंचा विकृती- न्यूरोमस्क्यूलर प्रणालीच्या आनुवंशिक रोगांपैकी सर्वात सामान्य. हे प्राथमिक स्नायू नुकसान आणि एक प्रगतीशील कोर्स द्वारे दर्शविले जाते. स्नायू कमकुवतपणा आणि स्नायू शोष, कमी होणे आणि नंतर टेंडन रिफ्लेक्सेस गायब होणे), न्यूरोमस्क्यूलर आणि टेंडन-आर्टिक्युलर उपकरणांचे रोग: 0.1 ग्रॅम 1-2 वेळा 30-60 दिवसांसाठी, दुसरा कोर्स - 2-3 महिन्यांनंतर;
• थकवा सह न्यूरेस्थेनियाच्या बाबतीत, औषध वापरले पाहिजे: 30-60 दिवसांसाठी दररोज 0.1 ग्रॅम 1 वेळा;
• काही अंतःस्रावी विकारांसह: दररोज 0.3-0.5 ग्रॅम;
• काही हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोगांसह: दररोज 0.1 ग्रॅम;
• येथे पौष्टिक (आहारविषयक- अन्नाशी संबंधित अशक्तपणा (अशक्तपणा- लाल रक्तपेशी किंवा हिमोग्लोबिन कमी झाल्यामुळे वैशिष्ट्यीकृत रोगांचा एक गट): 10 दिवसांसाठी दररोज 0.3 ग्रॅम;
• येथे तीव्र हिपॅटायटीस (तीव्र हिपॅटायटीस- विविध कारणांमुळे होणारे हेपॅटोसाइट्सचे नुकसान, हेपेटोसेल्युलर नेक्रोसिस आणि जळजळ द्वारे वैशिष्ट्यीकृत, 6 महिन्यांपेक्षा जास्त काळ टिकतो): प्रति दिन 0.3 ग्रॅम दीर्घकालीन उपचार;
• काही पीरियडोंटोपॅथीसह: दररोज 0.2-0.3 ग्रॅम;
• डोळ्यांच्या आजारांसाठी: 0.1-0.2 ग्रॅम दिवसातून 1-2 वेळा 1-3 आठवड्यांसाठी व्हिटॅमिन ए सह संयोजनात;
• त्वचा रोगांसाठी: 0.1-0.2 ग्रॅम 20-40 दिवसांसाठी दिवसातून 1-2 वेळा;
• पुरुषाचे जननेंद्रिय प्लॅस्टिक इन्ड्युरेशनसह: अनेक आठवडे दररोज 0.3-0.4 ग्रॅम, नंतर डॉक्टरांनी सांगितल्यानुसार;
• पुरुषांमधील शुक्राणूजन्य आणि सामर्थ्य विकारांमध्ये: 30 दिवसांसाठी हार्मोन थेरपीसह दररोज 0.1-0.3 ग्रॅम.

इतर प्रकरणांमध्ये, डोस आणि उपचाराचा कालावधी डॉक्टरांद्वारे निर्धारित केला जातो.

प्रौढांसाठी, एकल सरासरी डोस 0.1 ग्रॅम आहे, सर्वोच्च एकल डोस 0.4 ग्रॅम आहे; सर्वाधिक दैनिक सरासरी डोस 0.2 ग्रॅम आहे, सर्वाधिक दैनिक डोस 1 ग्रॅम आहे.

एटी बालरोग (बालरोग- औषधाचे क्षेत्र जे मुलाच्या शरीराची वैशिष्ट्ये, बालपणातील रोगांच्या विकासाची कारणे आणि यंत्रणा आणि त्यांच्या उपचारांच्या पद्धती विकसित करतात. 0.1 ग्रॅमच्या डोसमध्ये व्हिटॅमिन ई 12 वर्षांच्या मुलांना लिहून दिले जाऊ शकते.

अनुप्रयोग वैशिष्ट्ये

वापरासाठी योग्य सुरक्षा खबरदारी.

तेव्हा सावधगिरीने लिहून द्या एथेरोस्क्लेरोसिस (एथेरोस्क्लेरोसिस- रक्तवाहिन्यांच्या आतील अस्तरांमध्ये लिपिड (प्रामुख्याने कोलेस्टेरॉल) जमा होण्यामुळे धमन्यांना होणारा हानीचा एक प्रणालीगत रोग, ज्यामुळे रक्तवाहिन्यांच्या लुमेनला पूर्ण अडथळा येतो)थ्रोम्बोइम्बोलिझमचा धोका वाढतो.

क्वचित प्रसंगी, क्रिएटिन्युरिया विकसित होतो, क्रिएटिन किनेजच्या क्रियाकलापात वाढ होते, एकाग्रतेत वाढ होते. कोलेस्टेरॉल (कोलेस्टेरॉल- स्टेरॉलच्या गटातील एक पदार्थ. हे मज्जातंतू आणि चरबीयुक्त ऊतक, यकृत इत्यादींमध्ये लक्षणीय प्रमाणात आढळते. कशेरुकी आणि मानवांमध्ये, हे लैंगिक संप्रेरक, कॉर्टिकोस्टिरॉईड्स, पित्त ऍसिडस् आणि कीटकांमध्ये (अन्नासह खाल्लेले), वितळणारे संप्रेरक यांचे जैवरासायनिक अग्रदूत आहे. मानवी शरीरात जास्त प्रमाणात कोलेस्टेरॉलमुळे पित्त खडे तयार होतात, रक्तवाहिन्यांच्या भिंतींमध्ये कोलेस्टेरॉल जमा होते आणि इतर चयापचय विकार होतात. अलीकडे, "कोलेस्टेरॉल" हा शब्द वापरणे अधिक योग्य मानले जाते), थ्रोम्बोफ्लिबिटिस (थ्रोम्बोफ्लिबिटिस- शिरासंबंधीच्या भिंतीची जळजळ आणि थ्रोम्बोसिस द्वारे वैशिष्ट्यीकृत नसांचा एक रोग. थ्रोम्बोफ्लिबिटिसची घटना शिराच्या जळजळीच्या आधी असते - फ्लेबिटिस आणि पेरिफ्लेबिटिस), पल्मोनरी एम्बोलिझम आणि थ्रोम्बोसिस ज्या रुग्णांना याची प्रवण आहे. प्रभावित ठिकाणी बुलस एपिडर्मोलिसिससह खालित्य (अलोपेसिया- केस गळणे आणि नवीन केसांची अपुरी वाढ)पांढरे केस वाढू शकतात.

औषध वापरताना, प्रमाणा बाहेर आणि हायपरविटामिनोसिस ई ची घटना टाळण्यासाठी डॉक्टरांनी सूचित केलेल्या डोस आणि उपचारांच्या कालावधीचे पालन करणे आवश्यक आहे.

औषधाच्या उच्च डोसच्या दीर्घकाळापर्यंत वापरासह, रक्त गोठण्याची वेळ नियंत्रित करणे आवश्यक आहे.

गर्भधारणेदरम्यान किंवा स्तनपान करताना वापरा.

डॉक्टरांच्या देखरेखीखाली, औषध गर्भधारणेदरम्यान किंवा स्तनपान करवण्याच्या काळात शिफारस केलेल्या डोसमध्ये वापरले जाऊ शकते.

औषध अंशतः प्लेसेंटल अडथळामध्ये प्रवेश करते; व्हिटॅमिन ई गर्भाच्या शरीरात प्रवेश करते, जेथे त्याचे प्रमाण व्हिटॅमिन ईच्या एकाग्रतेच्या 20-30% असते. प्लाझ्मा (प्लाझ्मा- रक्ताचा द्रव भाग, ज्यामध्ये तयार झालेले घटक असतात (एरिथ्रोसाइट्स, ल्यूकोसाइट्स, प्लेटलेट्स). विविध रोगांचे (संधिवात, मधुमेह मेल्तिस इ.) रक्त प्लाझ्माच्या रचनेतील बदलांद्वारे निदान केले जाते. रक्ताच्या प्लाझ्मापासून औषधे तयार केली जातातआईचे रक्त.

व्हिटॅमिन ई देखील आईच्या दुधात जाते.

मुले.

12 वर्षांपेक्षा कमी वयाच्या मुलांमध्ये औषध contraindicated आहे.

वाहने चालवताना किंवा इतर यंत्रणेसह कार्य करताना प्रतिक्रिया दर प्रभावित करण्याची क्षमता.

तुम्हाला चक्कर येणे, अंधुक दृष्टी येत असल्यास, तुम्ही वाहने चालवण्यापासून किंवा इतर यंत्रणेसह काम करण्यापासून परावृत्त केले पाहिजे.

दुष्परिणाम

सामान्यत: औषध चांगले सहन केले जाते, तथापि, उच्च डोस (0.4-0.8 ग्रॅम प्रति दिन) दीर्घकाळापर्यंत वापरल्यास, हायपोथ्रोम्बिनेमिया वाढू शकतो, व्हिज्युअल अडथळा, चक्कर येणे, मळमळ, गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल रक्तस्त्राव, अतिसार (अतिसार- वाढलेल्या पेरिस्टॅलिसिसमुळे, मोठ्या आतड्यात पाण्याचे अशक्त शोषण आणि आतड्यांसंबंधी भिंतीद्वारे लक्षणीय प्रमाणात दाहक स्राव बाहेर पडल्यामुळे आतड्यांसंबंधी सामग्रीच्या वेगवान मार्गाशी संबंधित द्रव स्टूलचे जलद उत्सर्जन), पोटदुखी, यकृत वाढणे, क्रिएटिन्युरिया, विकार पचन (पचन- अन्नाच्या यांत्रिक आणि रासायनिक प्रक्रियेची प्रक्रिया, परिणामी पोषक द्रव्ये शोषली जातात आणि शोषली जातात आणि क्षय उत्पादने आणि न पचलेले पदार्थ शरीरातून बाहेर टाकले जातात. अन्नाची रासायनिक प्रक्रिया प्रामुख्याने पाचक रसांच्या एन्झाईमद्वारे केली जाते (लाळ, जठरासंबंधी, स्वादुपिंड, आतड्यांसंबंधी रस, पित्त)), तीव्र थकवा, सामान्य अशक्तपणा, डोकेदुखी. त्वचेवर पुरळ यांसह संभाव्य ऍलर्जीक प्रतिक्रिया, खाज सुटणे (खाज सुटणे- वेदना रिसेप्टर्सच्या मज्जातंतूंच्या टोकांच्या जळजळीमुळे वेदनांची सुधारित भावना), hyperemia (हायपेरेमिया- कोणत्याही अवयव किंवा ऊतींच्या क्षेत्रामध्ये (धमनी, सक्रिय हायपेरेमिया) रक्त प्रवाह वाढल्यामुळे किंवा त्याचा कठीण बहिर्वाह (शिरासंबंधी, निष्क्रीय, कंजेस्टिव्ह हायपेरेमिया) झाल्यामुळे भरपूर प्रमाणात असणे. कोणत्याही दाह accompanies. कृत्रिम हायपेरेमिया उपचारात्मक हेतूंसाठी होतो (कंप्रेस, हीटिंग पॅड, बँक))त्वचा आणि ताप.

इतर औषधांसह परस्परसंवाद

लोह, चांदी, अल्कधर्मी उत्पादनांसह (सोडियम बायकार्बोनेट, ट्रायसामाइन) व्हिटॅमिन ईचा वापर केला जाऊ शकत नाही. anticoagulants (अँटीकोआगुलंट्स- रक्त गोठणे कमी करणारी औषधे)अप्रत्यक्ष क्रिया (डीकौमारिन, निओडिकूमरिन).

व्हिटॅमिन ई स्टिरॉइडल आणि नॉन-स्टेरॉइडल अँटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्सचा प्रभाव वाढवते (सोडियम डायक्लोफेनाक, आयबुप्रोफेन, प्रेडनिसोलोन); कमी करते विषारी (विषारी- विषारी, शरीरासाठी हानिकारक)हृदय क्रिया ग्लायकोसाइड्स (ग्लायकोसाइड्स- सेंद्रिय पदार्थ, ज्याचे रेणू कार्बोहायड्रेट आणि नॉन-कार्बोहायड्रेट घटक (एग्लायकॉन) असतात. वनस्पतींमध्ये मोठ्या प्रमाणावर वितरीत केले जाते, जेथे ते विविध पदार्थांचे वाहतूक आणि साठवण एक प्रकार असू शकतात)(डिजिटॉक्सिन, डिगॉक्सिन), जीवनसत्त्वे अ आणि डी. उच्च डोसमध्ये व्हिटॅमिन ईची नियुक्ती केल्याने शरीरात अ जीवनसत्वाची कमतरता होऊ शकते.

व्हिटॅमिन ई आणि त्याच्या चयापचयांचा व्हिटॅमिन के वर विरोधी प्रभाव असतो.

व्हिटॅमिन ई एपिलेप्सी असलेल्या रुग्णांमध्ये अँटीपिलेप्टिक औषधांची प्रभावीता वाढवते.

कोलेस्टिरामाइन, कोलेस्टीपॉल, खनिज तेल व्हिटॅमिन ईचे शोषण कमी करतात.

ओव्हरडोज

शिफारस केलेले डोस घेत असताना, प्रतिकूल प्रतिक्रिया होत नाहीत. औषधाचा उच्च डोस घेत असताना (दररोज 0.4-0.8 ग्रॅम बराच काळ), दृश्य विकार, अतिसार, चक्कर येणे, डोकेदुखी, मळमळ किंवा ओटीपोटात पेटके, तीव्र थकवा किंवा सामान्य अशक्तपणा शक्य आहे.

व्हिटॅमिन के ची कमतरता असलेल्या रूग्णांमध्ये औषधाचा उच्च डोस (दिवसभर 0.8 ग्रॅमपेक्षा जास्त) रक्तस्त्राव होण्याचा धोका वाढवू शकतो; उल्लंघन करू शकते चयापचय (चयापचय- शरीरातील पदार्थ आणि उर्जेच्या सर्व प्रकारच्या परिवर्तनांची संपूर्णता, त्याचा विकास, महत्त्वपूर्ण क्रियाकलाप आणि स्वत: ची पुनरुत्पादन तसेच पर्यावरणाशी त्याचे कनेक्शन आणि बाह्य परिस्थितीतील बदलांशी जुळवून घेणे) हार्मोन्स (हार्मोन्स- विशेष पेशी किंवा अवयव (अंत: स्त्राव ग्रंथी) द्वारे शरीरात तयार केलेले जैविक दृष्ट्या सक्रिय पदार्थ आणि इतर अवयव आणि ऊतींच्या क्रियाकलापांवर लक्ष्यित प्रभाव पाडतात. कंठग्रंथी (थायरॉईड- अंतर्गत स्राव ग्रंथी. हे स्वरयंत्राच्या उपास्थिच्या प्रदेशात मानेवर स्थित आहे. दोन लोब आणि एक इस्थमस यांचा समावेश होतो. ते थायरॉक्सिन, ट्रायओडोथायरोनिन, थायरोकॅलसीटोनिन हे संप्रेरक तयार करते, जे शरीराच्या वाढ आणि विकासाचे नियमन करतात (ऊतींचे भेदभाव, चयापचय दर इ.). थायरॉईड ग्रंथीला झालेल्या नुकसानीमुळे काही रोग उद्भवतात (वाढलेल्या कार्यासह - थायरोटॉक्सिकोसिस, कमी कार्यासह - मायक्सेडेमा \; काही भागात, पाणी आणि मातीमध्ये आयोडीनच्या कमतरतेमुळे, तथाकथित स्थानिक गोइटर सामान्य आहे, म्हणजे एका विशिष्ट क्षेत्राशी संबंधित))आणि अतिसंवेदनशील रूग्णांमध्ये थ्रोम्बोफ्लिबिटिस आणि थ्रोम्बोइम्बोलिझमचा धोका वाढतो, क्रिएटिन किनेज क्रियाकलाप वाढतो, सीरम कोलेस्ट्रॉल वाढतो, ट्रायग्लिसराइड्स वाढतो. इस्ट्रोजेन (इस्ट्रोजेन- अंडी परिपक्व होण्यासाठी जबाबदार पिट्यूटरी हार्मोन)आणि एंड्रोजन (एंड्रोजेन्स- पुरुष लैंगिक संप्रेरक, मुख्यत्वे वृषण, तसेच अधिवृक्क कॉर्टेक्स आणि अंडाशयाद्वारे तयार होतात. पुरुष जननेंद्रियाच्या अवयवांचा विकास आणि कार्य, दुय्यम लैंगिक वैशिष्ट्यांचा विकास उत्तेजित करा. रासायनिक स्वभावाने, स्टिरॉइड्स. मुख्य प्रतिनिधी टेस्टोस्टेरॉन आहे)लघवी मध्ये.

उपचार: औषध मागे घेणे, लक्षणात्मक थेरपी.

उत्पादन सामान्य माहिती

तारखेपूर्वी सर्वोत्तम. 2 वर्ष.

स्टोरेज परिस्थिती. 25 डिग्री सेल्सियसपेक्षा जास्त नसलेल्या तापमानात मूळ पॅकेजिंगमध्ये. मुलांच्या आवाक्याबाहेर ठेवा.

पॅकेज.

0.1 ग्रॅमच्या डोससाठी.

एक फोड मध्ये 10 कॅप्सूल; एका पॅकमध्ये 1 फोड.

एक फोड मध्ये 10 कॅप्सूल; एका पॅकमध्ये 5 फोड.

एक फोड मध्ये 50 कॅप्सूल; एका पॅकमध्ये 1 फोड.

0.2 ग्रॅमच्या डोससाठी.

एक फोड मध्ये 10 कॅप्सूल; एका पॅकमध्ये 3 फोड.

निर्माता.सार्वजनिक संयुक्त स्टॉक कंपनी "कीव व्हिटॅमिन प्लांट".

स्थान. 04073, युक्रेन, कीव, st. कोपिलोव्स्काया, 38.

संकेतस्थळ. www.vitamin.com.ua

औषधाच्या वैद्यकीय वापरासाठी अधिकृत सूचनांच्या आधारे ही सामग्री विनामूल्य स्वरूपात सादर केली जाते.

मानवी शरीराला सर्व आवश्यक जीवनसत्त्वे, ट्रेस घटक, खनिजे अन्नातून मिळतात. पुरुष शरीरासाठी, बी जीवनसत्त्वे, ए, जस्त, लोह, पोटॅशियम, कॅल्शियम, सेलेनियमसह दररोज संतृप्त करणे फार महत्वाचे आहे. व्हिटॅमिन ई विशेष लक्ष देण्यास पात्र आहे या घटकाच्या फायद्यांचा अतिरेक करणे अशक्य आहे. त्याची मुख्य मालमत्ता पुरुष प्रजनन प्रणालीची कार्ये सुधारणे आहे. हे लक्षात घ्यावे की व्हिटॅमिन ई शरीराद्वारे स्वतःच संश्लेषित केले जात नाही. म्हणून, ते बाहेरून प्राप्त करणे फार महत्वाचे आहे. पदार्थाचे इतर अनेक उपयुक्त गुणधर्म आहेत. व्हिटॅमिन ई पुरुषांसाठी इतके उपयुक्त का आहे? आणि ते कोणत्या पदार्थांमध्ये आढळू शकते?

नर शरीरासाठी व्हिटॅमिन ईचे उपयुक्त गुणधर्म

व्हिटॅमिन ईला टोकोफेरॉल देखील म्हणतात. टोकोफेरॉलचे फायदे फार पूर्वीपासून ज्ञात आहेत. व्हिटॅमिन ई चरबीमध्ये विरघळणारे आहे. म्हणून, ते थोड्या प्रमाणात भाजीपाला चरबीचे सेवन केले पाहिजे जेणेकरून शरीर शक्य तितके घटक शोषून घेईल. पुरुषांसाठी इतके उपयुक्त जीवनसत्व काय आहे? हे पुरुष सेक्स हार्मोन टेस्टोस्टेरॉनच्या रेणूंचा नाश सक्रियपणे प्रतिबंधित करते. याबद्दल धन्यवाद, सामान्य हार्मोनल पार्श्वभूमी पुनर्संचयित केली जाते.

हे जीवनसत्व नैसर्गिक अँटिऑक्सिडंट मानले जाते, जे शरीराला अकाली वृद्धत्वापासून संरक्षण करण्यास मदत करते. काही प्रकरणांमध्ये, टोकोफेरॉल अगदी कायाकल्पासाठी वापरला जातो. अँटिऑक्सिडंट शरीरातील विषारी पदार्थ, विषारी पदार्थ साफ करते, मुक्त रॅडिकल्सच्या हानिकारक प्रभावांना तटस्थ करते. हे लक्षात घेण्यासारखे आहे की व्हिटॅमिन ई पुरुष जननेंद्रियाच्या प्रणालीच्या उपचारांसाठी अनेक औषधांचा एक भाग आहे.

शुक्राणूंची गुणवत्ता सुधारणे हा घटकाचा मुख्य फायदा आहे. टोकोफेरॉलच्या वापराच्या पार्श्वभूमीवर, स्खलनचे उत्पादन वाढते, गतिशील शुक्राणूंची संख्या वाढते आणि त्यांची प्रजनन क्षमता लक्षणीय वाढते. म्हणून, मुलाच्या गर्भधारणेचे नियोजन करताना, डॉक्टर नेहमी पुरुषांसाठी व्हिटॅमिन ई लिहून देतात. याचा उपयोग पुरुष वंध्यत्व टाळण्यासाठी देखील केला जातो. असे का होत आहे? टोकोफेरॉल रक्तवाहिन्यांच्या भिंती मजबूत करते, पेल्विक क्षेत्रात रक्त परिसंचरण सक्रिय करते. रक्तवाहिन्यांच्या भिंतींवर कोलेस्टेरॉल प्लेक्सच्या स्वरूपात अडथळ्यांची अनुपस्थिती जिवंत शुक्राणूंची संख्या जास्त प्रमाणात संरक्षित करते. तसेच, शुक्राणूजन्य पेशींच्या पडद्याचे स्थिरीकरण दिसून येते. आणि याचा अर्थ असा आहे की जनुक पातळीवर बाळाच्या जन्मजात पॅथॉलॉजीज विकसित होण्याचा धोका कमी केला जातो.

सर्वसाधारणपणे, पुरुषांसाठी व्हिटॅमिन ईचे फायदे खालीलप्रमाणे आहेत:

• शुक्राणूंची प्रजनन क्षमता वाढवणे;
• शुक्राणूंची गुणवत्ता सुधारणे;
• सामर्थ्य वाढ;
• वंध्यत्व प्रतिबंध;
• एथेरोस्क्लेरोसिस, हृदयविकाराचा झटका, स्ट्रोक प्रतिबंध;
• प्रोस्टेट, मूत्राशय कर्करोग प्रतिबंध;
• हार्मोनल पातळी पुनर्संचयित करणे;
• मुक्त इंसुलिनच्या संश्लेषणाचे सामान्यीकरण;
• रक्ताच्या चिकटपणाची जीर्णोद्धार;
• रक्तातील साखरेची पातळी कमी;
• थकवा दूर करणे, तणावाचे परिणाम.

पुरुषाच्या शरीरात व्हिटॅमिन ईची पुरेशी पातळी आपल्याला सक्रिय लैंगिक जीवन जगू देते. त्याच्या कमतरतेच्या बाबतीत, इरेक्टाइल डिसफंक्शन, कामवासना कमी होणे, वंध्यत्व, आळस, स्नायू डिस्ट्रोफी आणि कमी ऑक्सिजन वाहतूक विकसित होते. उपवास, वारंवार आहार घेणाऱ्या तरुणांमध्ये टोकोफेरॉलची कमतरता दिसून येते. तसेच, आतडे, यकृत, पित्ताशयाच्या रोगांमध्ये घटकाची कमतरता उद्भवते.

प्रजनन प्रणालीसाठी टोकोफेरॉलचे फायदे वाढविण्यासाठी, व्हिटॅमिन ईला सेलेनियमसह एकत्र करण्याचा सल्ला दिला जातो. या प्रकरणात, इंटरल्यूकिन सक्रियपणे संश्लेषित केले जाते. टोकोफेरॉलच्या पार्श्वभूमीवर, जननेंद्रियाच्या प्रणालीतील अनेक संक्रमण, जीवाणू, विषाणू आणि कर्करोगाच्या पेशी मरतात. दुर्दैवाने, बहुतेक पुरुष या घटकाला कमी लेखतात.

व्हिटॅमिन ईचा दैनिक डोस किती आहे?

नर शरीरासाठी, टोकोफेरॉलची किमान दैनिक डोस 10 मिलीग्राम आहे. संपूर्ण जीवाच्या संपूर्ण कार्यासाठी हा नियम अनिवार्य किमान आहे. जास्तीत जास्त डोस 300 मिलीग्राम आहे. जेनिटोरिनरी सिस्टमच्या काही पॅथॉलॉजीजच्या उपस्थितीत, निरोगी मुलाची गर्भधारणा करू इच्छिणार्या पुरुषांना डॉक्टरांद्वारे अशी उच्च पातळी अनेकदा लिहून दिली जाते. व्हिटॅमिन ई मध्ये स्टोरेज गुणधर्म आहे. म्हणून, दीर्घ कालावधीसाठी घटकाच्या उच्च डोसचे नियमित सेवन हायपरविटामिनोसिसला उत्तेजन देऊ शकते. तर, माणसाला डोकेदुखी, अतिसार, दुहेरी दृष्टी, वाढलेली थकवा, सतत थकवा जाणवू शकतो.

कोणत्या पदार्थांमध्ये व्हिटॅमिन ई असते?

प्रत्येक माणसाच्या आहारात टोकोफेरॉल समृद्ध पदार्थ असणे आवश्यक आहे. हे चरबी-विरघळणारे जीवनसत्व असल्याने ते अल्कली, पाणी, आम्ल आणि उष्णता यांना प्रतिरोधक आहे. प्राणी उत्पत्तीच्या अन्नामध्ये टोकोफेरॉल जवळजवळ पूर्णपणे अनुपस्थित आहे. परंतु, दूध, कोंबडीची अंडी आणि यकृतामध्ये, तरीही, व्हिटॅमिन ई आहे. जास्तीत जास्त टोकोफेरॉल ताज्या भाज्यांमध्ये केंद्रित आहे.

गोठल्यावर, व्हिटॅमिन ईचे प्रमाण निम्म्याने कमी होते. आणि कॅन केलेला भाज्यांमध्ये ते अजिबात नसते. नटांमध्ये भरपूर टोकोफेरॉल:

• शेंगदाणा;
• पिस्ता;
• काजू;
• हेझलनट;
• पाईन झाडाच्या बिया.

टोकोफेरॉल, सेलेनियम आणि झिंकचे स्त्रोत भोपळ्याच्या बिया आहेत. भाजीपाला सॅलडमध्ये जवस, कॉर्न किंवा सूर्यफूल तेलाचा वापर केला पाहिजे. सीफूडमध्ये व्हिटॅमिन ई पुरेशा प्रमाणात आढळते. तसेच, व्हिटॅमिन बकव्हीट, ओटचे जाडे भरडे पीठ, गुलाब कूल्हे, वाळलेल्या जर्दाळू, पालक, सॉरेल, व्हिबर्नम, समुद्री बकथॉर्नचा भाग आहे. व्हिटॅमिनची दैनंदिन गरज भरून काढण्यासाठी दररोज यापैकी किमान एक उत्पादन खाणे पुरेसे आहे.

टोकोफेरॉलच्या वापराचे नियमन करण्यासाठी, आपल्याला हे माहित असणे आवश्यक आहे की विशिष्ट उत्पादनामध्ये किती पदार्थ समाविष्ट आहे:

जर व्हिटॅमिन ईची कमतरता दीर्घकाळ राहिली तर डॉक्टर औषधे लिहून देऊ शकतात. हे कॅप्सूल, गोळ्या, इंजेक्शन्स असू शकतात. डोस केवळ डॉक्टरांद्वारे सेट केला जातो, मनुष्याच्या शरीराची वैयक्तिक वैशिष्ट्ये, कमतरतेची डिग्री लक्षात घेऊन. व्हिटॅमिन सी, रेटिनॉलसह टोकोफेरॉल घेण्याचा सल्ला तज्ञ देतात. हे पदार्थ हिरव्या भाज्या आणि फळे, औषधी वनस्पती, अंडी यांचा भाग आहेत. तसेच, व्हिटॅमिन ईच्या अतिरिक्त डोससाठी एखाद्या पुरुषाच्या शरीराची आवश्यकता असते जो खेळांमध्ये सक्रियपणे गुंतलेला असतो, जड शारीरिक श्रम करतो. व्हिटॅमिन ई पुरुषांसाठी अत्यंत महत्वाचे आणि फायदेशीर आहे. परवानगीयोग्य मर्यादा ओलांडू नये हे केवळ महत्वाचे आहे.