अत्यधिक संचित उर्जेमुळे, कुत्रे क्रोधित होऊ शकतात किंवा, त्याउलट, भ्याड, आज्ञा पाळणे थांबवतात, अपार्टमेंटमध्ये एकटे सोडतात, गोंधळ घालतात, वस्तू आणि फर्निचर चघळतात. काही, उलट, दिवसभर रडतात, त्यांच्या मालकाच्या अनुपस्थितीमुळे त्रास देतात. जादा उर्जेचा वापर शोधण्याची संधी मिळाल्याने, तुमचे पाळीव प्राणी शांत, अधिक संतुलित होईल, प्रत्येक चालताना त्याला तुमच्यापासून दूर पळून जायचे नाही आणि फर्निचर चघळण्याची इच्छा आणि शक्ती नसेल. म्हणून, आपल्या कुत्र्याला पुरेशी शारीरिक क्रियाकलाप प्रदान करणे फार महत्वाचे आहे.

सर्वोत्तम पर्याय चालू आहे
शारीरिक क्रिया एकसमान आणि नियमित असावी. परिस्थिती,
जेव्हा कुत्रा आठवडाभर सोफ्यावर झोपतो आणि आठवड्याच्या शेवटी मालक त्याला पूर्ण भार देतात, ते अस्वीकार्य आहे.

धावणे हा एक चक्रीय एरोबिक व्यायाम आहे जो प्रोत्साहन देतो
सामान्य सहनशक्तीचा विकास आणि संपूर्ण शरीराची सुधारणा.

हेल्थ रनिंग हा चक्रीय व्यायामाचा सर्वात सोपा आणि सर्वात प्रवेशजोगी (तांत्रिकदृष्ट्या बोलणे) प्रकार आहे आणि म्हणूनच सर्वात व्यापक आहे. परंतु शहराच्या जीवनाच्या व्यस्त लयमुळे, प्रत्येकाला त्यांच्या पाळीव प्राण्यासोबत दिवसातून 20 किमी धावण्याची संधी नसते. आणि मग ट्रेडमिल बचावासाठी येतो. अर्थात, हे ताज्या हवेत पूर्ण, लांब चालण्याची जागा घेणार नाही, परंतु हे आपल्या पाळीव प्राण्याच्या दैनंदिन चालण्यात एक उत्कृष्ट जोड असू शकते.

आपल्याला हे देखील समजून घेणे आवश्यक आहे की कुत्र्याचे वय, जाती आणि प्रशिक्षण यावर अवलंबून वेळ आणि अंतर बदलू शकते. आपल्या आरोग्याची स्थिती, रोगांची उपस्थिती आणि जखमांकडे लक्ष द्या.

म्हणून, प्रशिक्षण सुरू करण्यापूर्वी, आपल्या पशुवैद्याचा सल्ला घ्या.

काही रोगांमुळे अशा क्रियाकलाप प्रतिबंधित आहेत.

आपल्या कुत्र्याच्या व्यायामाने विविध हालचाली आणि स्नायूंचा व्यायाम केला पाहिजे, परंतु सांध्यावर जास्त ताण देऊ नये. पट्ट्यावर चालणे, पोहणे, ट्रेडमिलवर चालणे, हळूहळू जॉगिंग करणे आणि पायऱ्या चढणे हे उत्कृष्ट व्यायाम आहेत. संयुक्त रोगाची तीव्रता, वजन आणि कुत्र्याची सामान्य स्थिती यावर अवलंबून प्रत्येक कुत्र्यासाठी व्यायाम कार्यक्रमाची निवड वैयक्तिक असावी. व्यायामाचा अभाव हे अतिरेकीपेक्षाही अधिक हानिकारक आहे, परंतु व्यायामाचा चुकीचा प्रकार निवडल्याने नुकसान होऊ शकते.

कुत्र्यांच्या सामान्य समूहासाठी, असे प्रशिक्षण महत्वाचे आहे, कारण धावणे:
1. हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी क्रियाकलाप सुधारते, हृदय प्रशिक्षित करते;
2. हाडे मजबूत करते, सांधे आणि स्नायू विकसित करतात, कंकाल तयार करतात;
3. गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टच्या कार्यास प्रोत्साहन देते;
4. वजन नियंत्रित करते, कुत्र्यांचे लठ्ठपणा स्थिर करते (नसबंदीनंतरही);
5. सहनशक्तीसाठी सर्व महत्वाच्या प्रणालींना प्रशिक्षण देते;
6. कुत्र्याचा भावनिक आत्मविश्वास वाढवते;
7. आक्रमकता कमी करते;
8. चांगले स्नायू असलेल्या कुत्र्यांमध्ये वृद्धत्वाची प्रक्रिया कमी वेदनादायक असते;
9. रोगप्रतिकारक शक्तीची स्थिरता वाढवते;
10. छातीची मात्रा वाढवते, ज्यामुळे गॅस एक्सचेंजची कार्यक्षमता सुधारते;
11. शरीराचे पुनरुत्पादक कार्य सुधारते

रस्त्यासाठी आवश्यकता.
विशेष ट्रॅक वापरणे आवश्यक नाही. लोकांसाठी इलेक्ट्रिक ट्रेडमिल अगदी योग्य आहे. तुमच्या कुत्र्यासाठी योग्य आकाराचा रुंद आणि लांब पट्टा हा एक आवश्यक अट आहे. गुळगुळीत गती नियंत्रण.
यांत्रिक कुत्र्यांच्या मोठ्या जातींद्वारे वापरली जाऊ शकते. परंतु यासाठी विशेष कौशल्ये आवश्यक असतील. आणि पाळीव प्राण्याचे हित.

पूर्वाश्रमीची आवश्यकता.

ट्रेडमिलवर तुमच्या कुत्र्यासोबत व्यायाम करण्यासाठी तुम्हाला विशेष सुसज्ज खोलीची आवश्यकता नाही. अपार्टमेंटमधील ही एक सामान्य खोली असू शकते. आपल्याला फक्त त्यातील तापमानाचे काळजीपूर्वक निरीक्षण करावे लागेल जेणेकरून कुत्रा जास्त गरम होणार नाही. इष्टतम खोलीचे तापमान +15 - +18 अंश आहे. खोली देखील हवेशीर असावी.

ट्रेडमिलला मध्यभागी “समोर” ठेवणे चांगले आहे, जेणेकरून कुत्रा खोलीच्या मध्यभागी धावेल आणि भिंतीवर किंवा कोपर्यात नाही. मग धावणे शिकण्याची प्रक्रिया वेगवान होईल, कुत्रा घाबरणार नाही आणि अधिक आरामशीर वाटेल.

कुत्रा ट्रेलवर कसा ठेवावा.
पायवाटेला दृश्यमान ठिकाणी ठेवा जेणेकरून तुमचा कुत्रा येऊन तो शिंकू शकेल. पहिले २-३ दिवस ते बंद केले तर बरे होईल. मार्गावर आपल्या कुत्र्याला खायला घालणे सुरू करा, मार्गात आणि त्याच्या आजूबाजूला पदार्थ द्या.

2-3 दिवसांनंतर, ट्रेडमिल चालू करा आणि त्यावर स्वतः चालवा, कुत्रा सुरक्षित आणि मजेदार आहे हे पहावे. मग कुत्र्याला पट्टा धरून मार्गावर ठेवा. कमी वेगाने ट्रॅक चालू करा, जेव्हा तुम्ही त्याच्या शेजारी उभे राहू शकता आणि तुम्ही चालत असल्याचे भासवू शकता.

कुत्र्याला पट्टा (कॉलर किंवा हार्नेस) धरून 5-10 मिनिटे चाला. कुत्र्याला त्याच्या शांत वर्तनासाठी प्रोत्साहित करण्याचे सुनिश्चित करा, आपल्या आवाजाने त्याची प्रशंसा करा आणि आपण त्याच्याशी उपचार करू शकता. जर कुत्रा घाबरला आणि पळून जाण्याचा प्रयत्न केला तर तुम्ही त्याला बळजबरीने धरू नये. मला मार्गातून उतरू द्या. आणि काही दिवसांनी पुन्हा प्रयत्न करा, मार्गाजवळ कुत्र्याला खायला घालत असताना, परंतु आता ते प्रत्येक फीडिंगवर असले पाहिजे.

जर कुत्रा घाबरत नसेल आणि स्वेच्छेने स्विच केलेल्या मार्गावर चालत असेल तर अनेक प्रशिक्षण सत्रांनंतर आपण हळूहळू वेग वाढवू शकता.

योग्य धावणे ही कुत्र्यासाठी उत्कृष्ट क्रियाकलाप आहे. ज्याचा फायदाच होईल.

समस्या टाळण्यासाठी, आपण प्रशिक्षकाची मदत वापरू शकता.

प्रशिक्षणादरम्यान कुत्र्याकडे लक्ष न देता कधीही सोडू नका

ग्लेबोवा ओल्गा.
फिटनेस ट्रेनर

नाडेझदा क्रिपुनोवा
सेकंड लाइफ ऍनिमल वेलफेअर फंडातील प्राणीशास्त्रशास्त्रज्ञ

फोटोमध्ये जॅक रसेल टेरियर कुराझ झेका फेव्हरिट फोर्टुना आहे

अलेक्झांड्रा वेदेनेवा यांचे छायाचित्र

धावताना तुमचा कुत्रा खूप थकला आहे हे तुम्ही कसे सांगू शकता?

जर तुमचा कुत्रा मागे पडू लागला असेल, तोंडाला फेस येत असेल किंवा जोरात श्वास घेत असेल तर चालण्याचा वेग कमी करा. गरम आणि उबदार दिवसांमध्ये, आपल्यासोबत पाणी घेण्याची खात्री करा.

लहान कुत्र्याबरोबर धावणे शक्य आहे का?

होय! लहान कुत्रे बहुधा जास्त सक्रिय असतात आणि मोठ्या कुत्र्यांपेक्षा जास्त काळ धावू शकतात. उदाहरणार्थ, बहुतेक जॅक रसेल टेरियर्स, दररोज सुमारे 10 मैल सहज धावू शकतात. अनेक पध्दतींमध्ये 1.5 किलोमीटरने प्रारंभ करा आणि जर कुत्र्याला चांगले वाटत असेल तर अंतर वाढवा.

कोणते कुत्रे पळू नये?

जास्त वजन असलेले कुत्रे, कारण सांध्यावर खूप ताण येईल. कुत्र्याचे वजन कमी होईपर्यंत गतीला चिकटून रहा. संधिवात असलेले जुने कुत्रे आणि दुखापत असलेल्या कोणत्याही कुत्र्यानेही चालत राहावे.

इंग्लिश बुलडॉग आणि बोस्टन टेरियर सारखे छोटे चेहरे असलेले कुत्रे लवकर थकतात. चालणे त्यांच्यासाठी चांगले आहे, परंतु आपण गरम दिवसांमध्ये सावधगिरी बाळगली पाहिजे.

न्यूफाउंडलँड आणि इंग्लिश मास्टिफ सारख्या महाकाय कुत्र्यांच्या जातींची ऊर्जा कमी असते आणि ते धावण्यात फारसे चांगले नसतात. अनेक पशुवैद्य त्यांच्या सांध्यावरील ताण टाळण्यासाठी राक्षस जातीचे कुत्रे देखील चालण्याची शिफारस करतात.

नेहमी सल्ला घ्या पशुवैद्य, तुम्हाला धावण्याच्या सुरक्षिततेबद्दल खात्री नसल्यास, थेट तुमच्या कुत्र्यासाठी.

तुमचे पिल्लू धावण्यासाठी पुरेसे जुने आहे हे तुम्ही कसे सांगू शकता?

9 महिन्यांच्या कुत्र्याचे उदाहरण घेऊ, तुम्ही अगदी मंद गतीने धावत असताना, कुत्रा फक्त वेगाने चालत आहे. जर तुम्ही एखाद्या व्यक्तीला कुत्र्यासह संथ गतीने जॉगिंग करताना पाहिल्यास, ती व्यक्ती धावत असताना कुत्रा सहसा वेगाने चालेल. हा व्यायाम तुमच्या पिल्लाच्या सांध्यावर जास्त ताण देणार नाही आणि त्याच्या आरोग्यास मदत करेल.

तुमचा कुत्रा तुमच्यासाठी खूप वेगाने धावत असेल तर काय करावे?

कुत्रा हळू करा! तुमच्या कुत्र्याला 2 मीटरपेक्षा जास्त लांब पट्ट्यावर ठेवा आणि त्याला तुमच्या वेगाने धावायला सांगा. कुत्रे स्प्रिंटर आहेत, म्हणून ते जास्त काळ वेगवान गती राखू शकत नाहीत.

धावताना कुत्र्याला दुखापत होईल का?

जर तुमचा कुत्रा आधी धावला नसेल तर दर 15 मिनिटांनी त्याच्या पायाचे पॅड तपासा. कालांतराने, पॅडवर कॉलस तयार होतात - आणि हे चांगले आहे. कुत्र्यावर जास्त ताण देऊ नका; जर त्याला घरामध्ये किंवा गवतावर राहण्याची सवय असेल तर त्याचे पंजे लगेचच लांब धावण्यास सक्षम होणार नाहीत.

धावल्यानंतर आणि दुसऱ्या दिवशी धावल्यानंतर आपल्या कुत्र्याच्या स्थितीचे निरीक्षण करा. जर कुत्र्याला धावण्याची सवय नसेल, तर तो स्नायू खेचू शकतो किंवा दुसऱ्या दिवशी दुखू शकतो.

धावत्या कुत्र्याला कसे खायला द्यावे?

कुत्रा भुकेलेला दिसत असल्यास, जेव्हा तुम्ही तुमचा मायलेज वाढवायला सुरुवात करता तेव्हा वाडग्यात वाढ करा. सक्रिय कुत्र्यांसाठी विक्रीवर विशेष कोरडे पदार्थ आहेत; ते चांगले संतुलित आहेत आणि आपल्या पाळीव प्राण्याचे सामर्थ्य पुन्हा मिळविण्यात मदत करतील. पण तुमच्या कुत्र्याला जास्त खायला देऊ नका.

तुमच्या कुत्र्यासोबत धावण्यासाठी बाहेर खूप गरम आहे हे तुम्हाला कसे कळेल?

सर्व प्रथम, लक्षात ठेवा की काळे कुत्रे, जास्त वजन असलेले कुत्रे, लहान चेहर्याचे कुत्रे आणि लांब केस असलेले कुत्रे खूप लवकर गरम होतील. तुमच्यासोबत पाणी घेऊन जा आणि तुमच्या मार्गाचे नियोजन करा जेणेकरून तुम्ही शॉर्टकट वापरून लवकर घरी परत येऊ शकता. कुत्र्यांमध्ये उष्माघाताच्या (हायपरथर्मिया) लक्षणांमध्ये हे समाविष्ट आहे: चक्कर येणे, श्वास लागणे, अतिसार, फिकट हिरड्या आणि लाल जीभ. जर तुमचा कुत्रा खूप लवकर गरम होत असेल तर त्याला हळूहळू थंड होण्यास मदत करा, त्याला पाणी द्या आणि सावलीत किंवा थंड ठिकाणी विश्रांती घ्या. आपल्या पंजे आणि पोटाखाली एक थंड, ओलसर टॉवेल ठेवा.

लक्षात ठेवा की काही कुत्र्यांमध्ये सक्रिय क्रियाकलाप दरम्यान "स्विच" नसतो (धावणे, बॉल खेळणे इ.), जास्त गरम होणे टाळण्यासाठी ब्रेक घ्या.

धावण्यासाठी खूप थंड कधी असते?

कुत्र्यांना फर असते आणि ते आपल्यापेक्षा थंडीचा सामना करू शकतात. जर तुम्हाला थंडी असेल तर धावू नका, उबदार धावण्यासाठी जा. सुरक्षिततेच्या खबरदारीबद्दल विसरू नका आणि घराच्या जवळचा मार्ग निवडा. तुम्ही तुमच्या कुत्र्याला ओव्हरअल्समध्ये कपडे घालू शकता, परंतु गोंडस, फॅशनेबल कोट खरेदी करू नका, ते पूर्णपणे अस्वस्थ असू शकते आणि जास्त उबदारपणा देऊ शकत नाही.

मी माझ्या कुत्र्यासाठी कोणते बूट निवडावे?

उबदार ठेवण्यासाठी शूजची विशेषतः गरज नसते, परंतु ते रसायने किंवा तीक्ष्ण बर्फापासून संरक्षण करण्यास मदत करू शकतात. बूट लांब केस असलेल्या जातींच्या बोटांच्या दरम्यान बर्फ आणि बर्फ तयार होण्यास प्रतिबंध करतात. हलके आणि जास्त वजनाचे नसलेले शूज निवडा जेणेकरुन तुमच्या कुत्र्याला अनाड़ी वाटणार नाही.

कुत्र्याला पुरेसे पोषण मिळाले पाहिजे, काही प्रकरणांमध्ये उच्च प्रथिने सामग्रीसह. जर शारीरिक हालचालींचे लक्ष्य वजन कमी करणे असेल तर, आपल्या कुत्र्याला आहारावर ठेवू नका. एकाच वेळी भार आणि उपोषणाच्या वाढीमुळे शरीराला खूप ताण येईल, चयापचय मंद होईल आणि कुत्र्याचे नंतर वर्ग सुरू होण्यापूर्वी वजन वाढू शकते.

कुत्र्यांना, माणसांप्रमाणे, उबदार आणि थंड होणे आवश्यक आहे. "थंड" सुरुवातीपासून कधीही भार देऊ नका; शरीराला उबदार करण्यासाठी प्रथम कुत्र्याला नैसर्गिक गतीने खेळू द्या किंवा धावू द्या. तुम्ही तुमच्या पंजे आणि पाठीचे स्नायू मॅन्युअली स्ट्रेच करू शकता. धावल्यानंतर, अचानक थांबू नका, प्रथम चालण्याच्या वेगाने चालत जा, हळूहळू कमी करा. तुम्ही तुमच्या कुत्र्याला घरी आरामदायी मसाज देऊ शकता.

हळूहळू लोड वाढवा! जरी तुम्ही तुमच्या कुत्र्यासह 10 किमी चालत असाल, तरी याचा अर्थ असा नाही की तो स्वतःला हानी न करता या अंतरावर सतत धावू शकतो. चालत असताना, कुत्रा सतत त्याचा वेग बदलतो, कधी वेगवान चालतो, कधी हळू चालतो आणि काहीतरी शिंकण्यासाठी थांबतो. शर्यतीदरम्यान तिला अशी संधी मिळणार नाही. जर तुम्हाला कुत्र्यासोबत धावायचे असेल, तर तुम्ही एखाद्या मानवी नवशिक्यासोबत धावत असल्याप्रमाणे प्रशिक्षण सुरू करा, हळूहळू अंतर वाढवा. एखादी व्यक्ती 4 आठवड्यात सुरवातीपासून ऑलिम्पिक मैल धावणे शिकू शकते, म्हणून, तो एका वर्षात 10 किमीचा टप्पा गाठेल. प्रशिक्षण आपल्या कुत्र्याला हानी पोहोचवत नाही याची पूर्ण खात्री करण्यासाठी, या पॅटर्ननुसार त्याच्याबरोबर धावणे सुरू करा. कुत्र्याशिवाय तुमचे पूर्ण अंतर चालवा.

जॉगिंग करताना आपल्या कुत्र्याकडे खूप लक्ष द्या! जर तिचा "रिक्त" देखावा असेल तर, तिच्या हालचाली यांत्रिक झाल्या आहेत, ती जोरदारपणे श्वास घेत आहे - हे थांबण्याचा आणि श्वास घेण्याचा सिग्नल आहे. कदाचित कुत्र्याचे पंजे किंवा पाठ दुखत असेल किंवा बाजूला दुखत असेल. जेव्हा कुत्रा थकलेला असतो, परंतु हालचालीमुळे आनंदी असतो, तेव्हा तो वेदनादायक दिसत नाही - तो आनंदी दिसतो, त्याचा श्वास खोल असतो, परंतु जड नाही. आपण आपल्या कुत्र्याला व्यायाम दिल्यास, नेहमी त्याच्या स्थितीचे निरीक्षण करा आणि कोणत्याही वेळी प्रशिक्षणात व्यत्यय आणण्यासाठी तयार रहा.

वर्कआउट्स दरम्यान तुम्हाला किमान एक दिवस ब्रेक घ्यावा लागेल. धावल्यानंतर, पंजाचे पॅड आणि पंजे खराब झाले आहेत का, स्नायू दुखत आहेत किंवा डोळे लाल आहेत का हे पाहण्यासाठी आपल्या कुत्र्याचे परीक्षण करण्याचे सुनिश्चित करा. दुसऱ्या दिवशी आपल्या कुत्र्याकडे काळजीपूर्वक पहा - अतिसार, उलट्या किंवा हालचालींची कडकपणा देखील सूचित करू शकते की भार जास्त होता. प्रशिक्षणानंतर, स्नायू पुनर्प्राप्त करण्यात मदत करण्यासाठी आपल्या कुत्र्याला उच्च प्रथिनेयुक्त आहार देण्याचे सुनिश्चित करा.

लक्षात ठेवा की कुत्र्याला प्रशिक्षण देताना सामान्य ज्ञान आणि संयम अग्रस्थानी असले पाहिजे, व्यायामामुळे त्याला अस्वस्थता येऊ नये, केवळ या प्रकरणात ते खरोखर उपयुक्त ठरतील आणि तुमच्या दोघांना आनंद देईल!

कुत्र्यांबद्दल कॅनिसायन्स इंटरनेट मासिकातील सामग्रीवर आधारित.

अल्ट्रामॅराथॉनर स्कॉट ज्युरेक आपल्या कुत्र्यासोबत दररोज 48 किलोमीटर धावतो. छान कल्पना, तसे: गटासह धावणे नेहमीच अधिक मजेदार असते आणि आपल्या पाळीव प्राण्याला देखील व्यायामाची आवश्यकता असते. मुख्य गोष्ट म्हणजे जॉगिंगसह चालणे योग्यरित्या एकत्र करणे. हे कसे करायचे ते आम्ही तुम्हाला सांगतो.

अल्ट्रामॅरेथॉन धावपटू स्कॉट ज्युरेक आणि त्याचा कुत्रा

तुमचा कुत्रा तुमच्यासोबत धावू शकतो याची खात्री करा

काही जाती धावण्यासाठी फारशा योग्य नसतात. हे "पॉकेट" कुत्रे आहेत. आणि चपटे नाक असलेले लहान पायांचे कुत्रे (पग्स, बुलडॉग): त्यांना श्वास घेण्यास त्रास होतो आणि त्यांच्या शरीराचे तापमान लवकर वाढते, त्यामुळे फक्त लहान अंतर सहजतेने शक्य होईल.

धावण्यासाठी सर्वोत्कृष्ट जाती आहेत: पॉइंटर्स, रसेल टेरियर्स, ग्रेहाऊंड्स, सेटर, पिट बुल, डल्मॅटियन, बीगल, हस्की, रिट्रीव्हर्स आणि लॅब्राडॉर, मेंढपाळ कुत्रे आणि फॉक्स टेरियर्स - ते स्वभावाने वेगवान आणि चपळ आहेत. आश्रयस्थानातील एक सामान्य मंगरे देखील एक आदर्श साथीदार बनेल - ते खूप उत्साही ऍथलीट बनवतात.

आणखी एक महत्त्वाचा मुद्दा म्हणजे कुत्र्याची शारीरिक स्थिती. आपल्या पाळीव प्राण्याला धावण्यासाठी घेऊन जाण्यापूर्वी आपल्या पशुवैद्याचा सल्ला घ्या.

आणि जर तुमच्याकडे अजूनही कुत्र्याचे पिल्लू असेल, तर तुम्हाला प्रशिक्षणासाठी पूर्णपणे थांबावे लागेल: धावणे वाढत्या हाडांना दुखापत किंवा विकृत करू शकते. आदर्शपणे, कुत्रा किमान 18 महिन्यांचा असावा.

तुमच्याकडे योग्य उपकरणे असल्याची खात्री करा

धावण्यासाठी तुम्हाला हार्नेस आणि लहान पट्टा आवश्यक आहे. हे आपल्याला कुत्र्यावर चांगले नियंत्रण ठेवण्यास आणि त्याला आपल्या जवळ ठेवण्यास अनुमती देईल. तुम्ही फक्त अत्यंत आज्ञाधारक कुत्र्यासोबत आणि निर्जन ठिकाणी पट्ट्याशिवाय धावू शकता.

जर तुम्ही अंधारात प्रशिक्षण घेत असाल, तर एक लाइट-अप कॉलर उपयोगी पडेल जेणेकरून तुम्ही एकमेकांना गमावणार नाही आणि कार आणि इतर धावपटूंना सतर्क कराल.

धावण्यापूर्वी कुत्र्याला खायला देऊ नका

शेवटचे जेवण धावण्याच्या किमान एक तास आधी असावे. आणि नंतर आणखी एक तास अन्न देऊ नका - जेणेकरून शेपटीला उलट्या होणार नाहीत.

परंतु कुत्रा ट्रीट खूप उपयुक्त ठरेल - हे आज्ञाधारकतेसाठी अतिरिक्त प्रोत्साहन आणि कोणत्याही पदकापेक्षा चांगले बक्षीस आहे. याव्यतिरिक्त, आपल्यासोबत पाणी घेण्याची शिफारस केली जाते: जेव्हा आपण दोघे आपल्या खांद्यावर जीभ ठेवता तेव्हा ते उपयुक्त ठरेल.

जॉगिंग कसे सुरू करावे

कुत्र्यांना धावणे आवडते. तथापि, ते मॅरेथॉन धावपटू नाहीत, तर धावपटू आहेत - शटल धावणे त्यांच्या रक्तात आहे. परंतु याचा अर्थ असा नाही की आपण त्यांना लांब अंतरावर जाण्याची सवय लावू शकत नाही. फक्त वेळ आणि संयम लागतो. प्रक्रियेत घाई करण्याची गरज नाही; प्रशिक्षण सकारात्मक नोटवर झाले पाहिजे.

प्रथम, आपल्या कुत्र्याला बाह्य उत्तेजनांमुळे विचलित न होण्यास शिकवा (इतर खेळाडू आणि कुत्री, रस्त्यावरचे आवाज, मुलांबरोबर चालणे). आठवड्यातून 3-4 वेळा शांत वेगाने 2-3 किलोमीटरने प्रशिक्षण सुरू करणे चांगले. दर आठवड्याला या अंतरात अर्धा किलोमीटरची भर घाला. आणि एक महिन्यानंतर, वेग वाढवण्याचा प्रयत्न करा.

एखाद्या व्यावसायिकाच्या मदतीने तुम्ही तुमच्या कुत्र्यात धावण्याची संस्कृती निर्माण करू शकता. एक पात्र कुत्रा हँडलर काही सत्रांमध्ये समस्येचे निराकरण करेल. त्याच वेळी, तो तुम्हाला प्रशिक्षण देईल - तुम्ही स्पोर्ट्स कमांडस "प्रारंभ करा", "उभे राहा" आणि "उजवीकडे" आणि "डावीकडे" वळाल.

वॉर्म-अप करा

धावण्यापूर्वी 5 मिनिटे आपल्या पाळीव प्राण्याबरोबर खेळा. तुमच्या स्नायूंना उबदार करणे तुमच्यासाठी आणि त्याच्यासाठी चांगले आहे.

आपले पंजा पॅड तपासा

धावताना मुख्य धोके म्हणजे जलद ओरखडा, काच आणि इतर कटिंग वस्तू, मीठ आणि अभिकर्मक. उष्ण हवामानात, डांबर टाळा: कुत्रे आपल्यापेक्षा जास्त वेगाने गरम होतात - ते जळू शकतात.

ते मनोरंजक ठेवा

माणसांप्रमाणेच कुत्र्यांनाही विविधतेची गरज असते. मार्ग, अंतर आणि प्रशिक्षण वेळा बदला. स्थानासह कोणतेही पर्याय नसल्यास, नवीन मार्ग शोधा.

आघाडी सोडून द्या

रनर्स वर्ल्ड, ज्याच्या वेबसाइटवर कुत्र्यासोबत धावण्याबद्दल एक स्वतंत्र विभाग आहे, हे आश्वासन देते की चार पायांचा मित्र तुमची ऍथलेटिक कामगिरी सुधारण्यास मदत करेल. सराव दाखवल्याप्रमाणे, एकदा कुत्र्यांना जॉगिंगची आवड आणि आवड निर्माण झाली की, ते हळूहळू त्यांच्या मालकांना पुढे खेचू लागतात, त्यांना त्यांचा वेग वाढवण्यास मदत होते. फक्त नेत्याचे अनुसरण करा!

लक्षात ठेवा: आपण अधिक करू शकता

आज कुत्र्यासोबत धावणे व्यावसायिक स्तरावर पोहोचत आहे. कॅनिक्रॉस (सामान्य जॉगिंग नाही, परंतु स्वतःच्या चॅम्पियनशिपसह क्रीडा शिस्त) आणि विशेष प्रारंभ (उदाहरणार्थ, पेरूमधील कुत्रा मॅरेथॉन) आहेत.

पाळीव प्राणी आणि मालकाने मिळून हाफ मॅरेथॉन धावल्याची प्रकरणे देखील असामान्य नाहीत. तुम्ही पण करून बघा. फक्त लक्षात ठेवा की अॅथलीट कुत्र्याला योग्य पोषण (विशेषतः तयार केलेले स्पोर्ट्स फूड आणि एनर्जी सप्लिमेंट्स वापरा) आणि विशेष काळजी (नियमितपणे ईसीजी, हार्ट इकोग्राम आणि रक्त बायोकेमिस्ट्री करा आणि सांधे तपासा) आवश्यक आहे.

तथापि, कुत्र्याबद्दल चांगली गोष्ट म्हणजे त्याला काहीही शिकवले जाऊ शकते. एक अनुभवी धावपटू आणि मालक म्हणून ज्याने आपल्या कुत्र्यांना विविध कामांसाठी प्रशिक्षण दिले आहे, मी तुम्हाला मुख्य मुद्द्यांबद्दल सांगेन. आणि ते तुमच्यासाठी किती सोयीस्कर आणि मनोरंजक आहे ते तुम्ही ठरवा.

खरा मित्र निवडणे

तुम्ही स्वतःला आणि तुमच्या कुत्र्याला किती ताण देणार आहात? कोणताही मध्यम आकाराचा कुत्रा, म्हणजे 20-40 किलो वजनाचा आणि मुरलेल्या ठिकाणी 40-70 सेमी उंचीचा कुत्रा 3-4 किमीसाठी सुमारे 10 किमी/तास वेगाने धावू शकतो. कृपया लक्षात घ्या की लहान चेहर्याचे कुत्रे - बॉक्सर, बुलमास्टिफ - चांगले धावत नाहीत. जड कुत्रे - मास्टिफ, बोर्डो कुत्रे, बुलडॉग्स, सेंट बर्नार्ड्स, ग्रेट डेन्स, कॉकेशियन आणि मध्य आशियाई मेंढपाळ - सामान्यत: धावण्यासाठी प्रतिबंधित असतात; त्यांचे सांधे आणि हृदय कमकुवत असतात.

बाकीच्यांसाठी, सरपटत न जाता फक्त ट्रॉटवर धावणे उपयुक्त आहे. स्लेज जाती (हस्की, मालामुट, समोएड) आणि शिकारी कुत्री (कुर्तशार, ड्राथार्स, हाउंड, पॉइंटर्स) चांगले आणि दीर्घकाळ (7-10 किमी) धावतात. परंतु या जातींना शहरातील जीवनाची फारशी सवय नाही; त्यांना पट्ट्याशिवाय चालणे क्वचितच शिकवले जाऊ शकते आणि जेव्हा ते पट्ट्यावर असतात तेव्हा ते त्यांच्या मालकाला डांबरी सोबत ओढतात, खेचतात आणि घेऊन जातात.

अशा प्रकारे, काही कार्यरत जाती आणि सहचर कुत्री जॉगिंगसाठी चांगली जोडी असतील - पूर्व युरोपियन शेफर्ड, लघु स्नॉझर, एअरडेल टेरियर, कोली, सर्व प्रकारचे पुनर्प्राप्ती. परंतु लक्षात ठेवा: जर ते 25 अंशांपेक्षा जास्त गरम असेल तर आपण कुत्रा लोड करू शकत नाही - त्यांची शरीराची शीतकरण प्रणाली एखाद्या व्यक्तीपेक्षा खूपच कमी परिपूर्ण असते. अतिउष्णतेचा सामना करणे कुत्र्यांना जवळजवळ अशक्य वाटते. त्यामुळे उन्हाळ्यात माणसाचा चांगला मित्र हा फक्त सकाळच्या थंडीत धावणारा जोडीदार असतो.

अंतराची तयारी

डांबरावर धावणे, विशेषत: फरसबंदीच्या दगडांवर, कुत्र्यांसाठी चांगले नाही - खूप कठीण पृष्ठभागामुळे त्यांचे सांधे तुटतात, कारण त्यांच्याकडे लोकांसारखे हाय-टेक रनिंग शूज नाहीत! दरम्यान, शहरात बहुतांश धावणारे मार्ग डांबरीकरणावर चालतात. त्यामुळे कुत्र्याच्या मालकाला लॉन किंवा पायवाटेवर जॉगिंग करण्यास भाग पाडले जाईल.

तुम्ही पिल्लाला 3-4 महिन्यांच्या आत शांतपणे जवळच्या पट्ट्यावर फिरायला शिकवू शकता, परंतु तुम्हाला 8 महिन्यांपर्यंत, अधिक वेळा 11-12 पर्यंत एक स्थिर परिणाम मिळेल. आपल्याला लहान विभागांसह प्रारंभ करणे आवश्यक आहे, 100-200 मी. आणि असे नाही की कुत्र्याच्या मुलामध्ये जास्त धावण्याची ताकद नसते - त्याला बर्याच काळापासून आपल्याला पाहिजे तसे वागण्याचा संयम नसतो. खेळणे, इतर कुत्र्यांना भेटणे आणि आज्ञाधारक प्रशिक्षणासह पर्यायी धावण्याचे विभाग.

अडचणी आणि युक्त्या

कुत्र्याला प्रशिक्षण देणे ही एक प्रक्रिया आहे जी अननुभवी व्यक्तीसाठी अनाकलनीय आहे, विशेषत: अशा शहरात जिथे बरेच त्रासदायक आणि विचलित आहेत. म्हणून, मी जोरदार शिफारस करतो की शहरातील कुत्र्यांच्या मालकांनी कॅनाइन केंद्रांशी संपर्क साधावा. प्रशिक्षक तुम्हाला प्रशिक्षणाच्या मूलभूत गोष्टी शिकवतील.

दुसरी मुख्य समस्या म्हणजे मालक-धावकाला कसे कपडे घालायचे. उन्हाळ्यात कोणतीही समस्या नसते, कारण ते उबदार असते. पण शरद ऋतूत, अडचणी सुरू होतात. तुम्ही धावत असताना असा पोशाख घातल्यास, तुम्ही थांबत असताना गोठून जाल (विशेषत: पिल्लासह ज्याला धावणे आणि इतर क्रियाकलापांमध्ये पर्यायी असणे आवश्यक आहे). तुम्ही उबदार पोशाख केल्यास, धावताना तुमचा श्वास सुटतो आणि घाम येतो, ज्यामुळे तुम्ही थांबत असतानाही फ्रीज कराल. आपल्या कुत्र्याला वसंत ऋतूमध्ये धावण्यासाठी प्रशिक्षण देणे चांगले आहे, जेणेकरून शरद ऋतूपर्यंत ते कमी-अधिक प्रमाणात तयार होईल. किंवा, थंड हवामानात, नॉर्डिक चालणे वर स्विच करा - धावताना भार कमी तीव्र असतो, त्यामुळे तुम्ही पुरेशी उबदार कपडे घालू शकता आणि घाम येऊ नये.

सर्व सूक्ष्मता आणि अडचणी असूनही, कुत्र्यासह धावणे छान आहे! कॅनिक्रॉस सारखा खेळ दिसू लागला असे काही नाही, ज्यामध्ये एखादी व्यक्ती कुत्र्याबरोबर काही अंतर चालते. आपण सायनोलॉजिकल सेंटरमध्ये प्रशिक्षण देऊ शकता - तेथे स्वतंत्र कॅनिक्रॉस गट आहेत. फक्त लक्षात ठेवा की जर तुम्ही 12 किमी/तास पेक्षा जास्त वेगाने किंवा मॅरेथॉन सारखे लांब अंतर धावणार असाल, तर कोणताही कुत्रा, अगदी स्लेज कुत्रा देखील तुमचा जोडीदार नाही.

रेसिंग - जेव्हा बहुतेक लोक हा शब्द ऐकतात, तेव्हा ते ताबडतोब रेसिंग घोड्यांच्या प्रतिमा आणि स्टँडच्या उत्साहाची कल्पना करतात. पण आज आपण ग्रेहाऊंड रेसिंगबद्दल बोलू. माझ्यावर विश्वास ठेवा, ते कमी नेत्रदीपक नाहीत.

यावेळी आपण या खेळाबद्दल सर्व काही जाणून घेणार आहोत. आम्ही काही मूलभूत प्रश्न पाहू:

1. चार पायांचे प्राणी स्पर्धांची तयारी कशी करतात?
2. ते कसे जातात?
3. कुत्र्यांना पेट्यांपासून सुरुवात करण्याची सक्ती का केली जाते?
4. धावपटूंना रनिंग कार्डची गरज का आहे?
5. कुत्र्यांना ट्रेडमिलची आवश्यकता का आहे?

कुत्र्यांच्या शर्यती कशा चालतात?

कुत्र्यांना प्रशिक्षण सुरू करण्यासाठी, त्यांनी निवड प्रक्रिया उत्तीर्ण करणे आवश्यक आहे. प्रत्येकाला त्यांच्या प्रशिक्षकाद्वारे ट्रॅकवर जाण्याची परवानगी दिली जाणार नाही. सर्व जाती रेसिंगमध्ये भाग घेऊ शकत नाहीत. फक्त सर्वात वेगवान - व्हीपेट्स, रशियन कुत्रे, इटालियन ग्रेहाऊंड, ग्रेहाऊंड आणि इतर ग्रेहाउंड.

या वेगवान कुत्र्यांना काही आवश्यकता आहेत:

1. जातीच्या मानकांचे पालन. विटर्सची उंची मोजली जाते.
2. वय. धावपटू 9 महिन्यांपूर्वी आणि 9 वर्षांपेक्षा जुने नसून धावण्याची कारकीर्द सुरू करू शकतो.

प्रत्येक "अॅथलीट" कडे रनिंग कार्ड असावे. एक दस्तऐवज आहे - ग्रेहाऊंड रेसिंगचा रस्ता खुला आहे.

• अशा स्पर्धा कुठे आयोजित केल्या जातात?
• स्वतः ट्रॅक कसा बनवायचा?

चित्रपटगृह किंवा रेसिंग ट्रॅक जवळपास कुठेही बांधला जाऊ शकतो. मुख्य गोष्ट म्हणजे ते प्रशस्त आहे. लहान गवत असलेले कोणतेही फील्ड करेल.

एकदा स्थान निवडल्यानंतर, स्थापना सुरू होऊ शकते. प्रथम, पेग वर्तुळात समान अंतरावर चालवले जातात. त्यांच्यावर एक लिमिटर टेप ताणलेला आहे (एकूण 360 मीटर).

परंतु, खेळाडूंनी 400 मीटर अंतर पार केले पाहिजे. हे करण्यासाठी, सुरुवातीचे बॉक्स ट्रेडमिलच्या बाजूला किंचित स्थापित केले जातात. अॅथलीट्स पूर्ण गेमवर मात करतात, ज्याला प्रारंभ म्हणतात आणि अंतिम रेषेपर्यंत आणखी 40 मीटर धावतात.

सुरुवातीचे बॉक्स का आवश्यक आहेत?

सर्व काही सोपे आहे जेणेकरून कुत्रे एकाच वेळी ट्रॅकवर पळून जातील. मागच्या बाजूला दारे आहेत जिथे कुत्र्यांना प्रवेश दिला जातो आणि समोर एक लोखंडी जाळी आहे. अडथळा वाढतो, धावपटू ट्रॅकवर धावत सुटतात. घटना टाळण्यासाठी, स्पर्धांच्या तयारीच्या टप्प्यावरही, प्रशिक्षक जिद्दी खेळाडूंना नियमांनुसार काम करण्यास शिकवतात.

तुम्ही प्रशिक्षण कोठे सुरू करता?

टप्पा क्रमांक १. कुत्र्याला मौल्यवान आमिष दाखवा, ते कशासाठी धावत आहेत.

ससाऐवजी, फ्लफी वॉशक्लोथ वापरा. ते कमीतकमी 40 सेमी लांब असले पाहिजे जेणेकरून कुत्रा शर्यती दरम्यान ओळखू शकेल. आमिष बॉक्सच्या आत ठेवले जाते आणि मालक त्याच्या पाळीव प्राण्याला डब्याच्या दिशेने ढकलतो.

टप्पा क्र. 2.ऍथलीटचे कार्य सोपे आहे: दरवाजे उघडे ठेवून कॉरिडॉरच्या बाजूने चालणे. यानंतर, आपण सुरू करू शकता. बार कमी केले आहेत, आमिष ट्रॅकवर आहे.

जे कुत्रे निवडीदरम्यान बॉक्समध्ये प्रवेश करण्यास नकार देतात त्यांना स्पर्धा करण्याची परवानगी नाही.

अनुभवी खेळाडूंसाठी प्रशिक्षण विशेष क्लबमध्ये होते. तेथे, प्राण्यांची वैशिष्ट्ये विचारात घेऊन, ते प्रत्येक कुत्र्यासाठी स्वतःचे प्रशिक्षण कार्यक्रम विकसित करतात. धावण्याच्या तयारीसाठी प्रशिक्षकासह वैयक्तिक धडे ही सर्वात प्रभावी पद्धत आहे.

प्रथम, कसरत ट्रेडमिलवर होते. या मार्गाचे वैशिष्ट्य म्हणजे या मार्गाला विशेष कडा आहेत. कुत्र्याला अंतर सोडण्यापासून रोखण्यासाठी ते एक बोगदा प्रभाव तयार करतात.

डॉग ट्रॅकवर तुम्ही जास्तीत जास्त 10 किमी करू शकता. एक वाजता. त्याच वेळी, कुत्र्याची सहनशक्ती प्रशिक्षित केली जाते. धावल्यानंतर, तुम्ही लगेच थांबू शकत नाही, म्हणून अंतिम टप्पा हा एक अडथळा आहे. यामुळे प्रशिक्षणाची सांगता होते.

नवशिक्यांसाठी मूलभूत वर्ग:

• अधिक परिणामकारकतेसाठी, शारीरिक हालचालींमध्ये हळूहळू वाढ झाली पाहिजे.
• प्रथम, कुत्रा आमिषानंतर अर्धा वर्तुळ चालवतो. आणि त्यानंतर, पूर्ण अंतर.
• ऍथलीट्ससाठी मुख्य गोष्ट म्हणजे त्यांच्यासमोर ध्येय पाहणे आणि धावणे. आमिषाची सामग्री आणि आकार विशेष भूमिका बजावत नाही.

अनेकांना आमिष शेतात कसे फिरते यात रस आहे. चला या प्रश्नाचे उत्तर देण्याचा प्रयत्न करूया.

रील असलेल्या यंत्रणेद्वारे निष्कर्षण केले जाते. या वस्तूला हरे मशीन म्हणतात. हे कारच्या बॅटरीमुळे कार्य करते.

सर्व उपकरणे जोडल्यानंतर, मेकॅनिक मार्गावर आमिषाने दोरी उघडतो. प्रत्येक वळणावर, तो जमिनीवर अनेक खिळे टाकून रोलर्स सेट करतो. तर, ससा इच्छित मार्गावर धावेल. नियंत्रण पॅनेल वापरून आमिष मोशनमध्ये सेट केले जाते.

सुरुवातीच्या वेळी, दोरी रीलभोवती वारा घालू लागते, आमिष मार्गावर हलवते.

आमिष कुत्र्यांपासून फार दूर पळू नये. परंतु धावपटूंना वेळेपूर्वी शिकार पकडू देऊ नये. ससा वेग थोडा वाढवून किंवा थोडा कमी करून समायोजित केला जाऊ शकतो.

कोणत्या जाती स्पर्धा करू शकतात?

बहुतेक ग्रेहाऊंड स्पर्धेत भाग घेतात:

• व्हीपेट्स;
• greyhounds;
• इटालियन ग्रेहाऊंड्स;
• रशियन ग्रेहाऊंड इ.

स्पर्धेदरम्यान देशभरातून कुत्रे येतात. प्रत्येक धावपटूकडे एक घोंगडी असावी. ही संख्या असलेली बनियान आहे. शिवाय, त्यासाठी आवश्यकताही आहेत.

• 1 क्रमांक - लाल;
• 2 - निळा;
• 3 - काळ्या क्रमांकासह पांढरे ब्लँकेट;
• 4 - पांढर्‍या क्रमांकासह काळा.

स्पर्धांमध्ये सर्व काही कठोर आहे. स्पर्धांपूर्वी, पशुवैद्यकाने सर्व खेळाडूंची तपासणी करणे आवश्यक आहे. सर्व प्रथम, तो डोळे आणि दात पाहतो. मग तो त्याची नाडी तपासतो. जर श्लेष्मल त्वचा खूप लाल असेल आणि हृदयाचे ठोके खूप लवकर होत असतील तर डोपिंग चाचण्या घेतल्या जातात. आणि कट आणि मोच आढळल्यास, कुत्र्याला शर्यतीतून काढून टाकले जाते.

ग्रेहाऊंड रेसिंग कशी केली जाते?

नोंदणी डेस्क उघडत आहेत. सर्व चार पायांचे खेळाडू आणि त्यांचे मालक धीराने शर्यतीची वाट पाहत आहेत. बेसनजीस प्रथम सुरुवातीची ओळ घेतात. भुंकत नसलेले आफ्रिकन कुत्रे हे सर्व शेजाऱ्यांचे स्वप्न आहे. रशियन ग्रेहाऊंड ट्रॅकवर पुढे आहेत. नवीनतम whippets आहेत.

प्रत्येक शर्यतीवर न्यायाधीशांचे बारकाईने लक्ष असते. सर्व निकाल ऍथलीट्सच्या धावण्याच्या कार्डमध्ये प्रविष्ट केले जातात. रेफरी ट्रॅकवरील वर्तनाचे निरीक्षण देखील करतात. संभाव्य आक्रमकता टाळण्यासाठी प्रत्येक धावपटूला थोपवले जाते. जर एखादा खेळाडू त्याच्या भावनांचा सामना करू शकत नसेल तर तो अपात्र ठरतो.

थकवणाऱ्या शर्यतीनंतर, सर्वात आनंददायी आणि दीर्घ-प्रतीक्षित क्षण येतो - विजेत्यांना बक्षीस देणे. प्रत्येक ऍथलीटला योग्य बक्षिसे आणि डिप्लोमा मिळतात.

कुत्र्यांमधील क्रीडा स्पर्धा, ज्यांना कोर्सिंग देखील म्हणतात, खूप लोकप्रिय आहेत. बरेच लोक केवळ पाहण्यासाठीच नव्हे तर कथित विजेत्यांवर पैज लावण्यासाठी त्यांच्या विविध प्रकारांकडे जातात. अंदाज बांधणे कठीण नाही, तुम्हाला फक्त थोडे ज्ञान असणे आवश्यक आहे.

ते किती अद्भुत आहेत. तुमच्या पाळीव प्राण्यांना प्रशिक्षित करा आणि त्यांना ग्रेहाऊंड रेसिंग किंवा कोणत्याही प्रकारात घेऊन जा. तुमचा पाळीव प्राणी त्याच्या नैसर्गिक शिकार क्षमता विकसित करेल आणि चांगल्या शारीरिक स्थितीत देखील असेल.

माहिती उपयुक्त असल्यास, कृपया ती सामायिक करा: पाळीव प्राण्यांबद्दल अधिक जाणून घ्या:

कुत्र्याला पुरेसे पोषण मिळाले पाहिजे, काही प्रकरणांमध्ये उच्च प्रथिने सामग्रीसह. जर शारीरिक हालचालींचे लक्ष्य वजन कमी करणे असेल तर, आपल्या कुत्र्याला आहारावर ठेवू नका. एकाच वेळी भार आणि उपोषणाच्या वाढीमुळे शरीराला खूप ताण येईल, चयापचय मंद होईल आणि कुत्र्याचे नंतर वर्ग सुरू होण्यापूर्वी वजन वाढू शकते.

कुत्र्यांना, माणसांप्रमाणे, उबदार आणि थंड होणे आवश्यक आहे. "थंड" सुरुवातीपासून कधीही भार देऊ नका; शरीराला उबदार करण्यासाठी प्रथम कुत्र्याला नैसर्गिक गतीने खेळू द्या किंवा धावू द्या. तुम्ही तुमच्या पंजे आणि पाठीचे स्नायू मॅन्युअली स्ट्रेच करू शकता. धावल्यानंतर, अचानक थांबू नका, प्रथम चालण्याच्या वेगाने चालत जा, हळूहळू कमी करा. तुम्ही तुमच्या कुत्र्याला घरी आरामदायी मसाज देऊ शकता.

हळूहळू लोड वाढवा! जरी तुम्ही तुमच्या कुत्र्यासह 10 किमी चालत असाल, तरी याचा अर्थ असा नाही की तो स्वतःला हानी न करता या अंतरावर सतत धावू शकतो. चालत असताना, कुत्रा सतत त्याचा वेग बदलतो, कधी वेगवान चालतो, कधी हळू चालतो आणि काहीतरी शिंकण्यासाठी थांबतो. शर्यतीदरम्यान तिला अशी संधी मिळणार नाही. जर तुम्हाला कुत्र्यासोबत धावायचे असेल, तर तुम्ही एखाद्या मानवी नवशिक्यासोबत धावत असल्याप्रमाणे प्रशिक्षण सुरू करा, हळूहळू अंतर वाढवा. एखादी व्यक्ती 4 आठवड्यात सुरवातीपासून ऑलिम्पिक मैल धावणे शिकू शकते, म्हणून, तो एका वर्षात 10 किमीचा टप्पा गाठेल. प्रशिक्षण आपल्या कुत्र्याला हानी पोहोचवत नाही याची पूर्ण खात्री करण्यासाठी, या पॅटर्ननुसार त्याच्याबरोबर धावणे सुरू करा. कुत्र्याशिवाय तुमचे पूर्ण अंतर चालवा.

जॉगिंग करताना आपल्या कुत्र्याकडे खूप लक्ष द्या! जर तिचा "रिक्त" देखावा असेल तर, तिच्या हालचाली यांत्रिक झाल्या आहेत, ती जोरदारपणे श्वास घेत आहे - हे थांबण्याचा आणि श्वास घेण्याचा सिग्नल आहे. कदाचित कुत्र्याचे पंजे किंवा पाठ दुखत असेल किंवा बाजूला दुखत असेल. जेव्हा कुत्रा थकलेला असतो, परंतु हालचालीमुळे आनंदी असतो, तेव्हा तो वेदनादायक दिसत नाही - तो आनंदी दिसतो, त्याचा श्वास खोल असतो, परंतु जड नाही. आपण आपल्या कुत्र्याला व्यायाम दिल्यास, नेहमी त्याच्या स्थितीचे निरीक्षण करा आणि कोणत्याही वेळी प्रशिक्षणात व्यत्यय आणण्यासाठी तयार रहा.

वर्कआउट्स दरम्यान तुम्हाला किमान एक दिवस ब्रेक घ्यावा लागेल. धावल्यानंतर, पंजाचे पॅड आणि पंजे खराब झाले आहेत का, स्नायू दुखत आहेत किंवा डोळे लाल आहेत का हे पाहण्यासाठी आपल्या कुत्र्याचे परीक्षण करण्याचे सुनिश्चित करा. दुसऱ्या दिवशी आपल्या कुत्र्याकडे काळजीपूर्वक पहा - अतिसार, उलट्या किंवा हालचालींची कडकपणा देखील सूचित करू शकते की भार जास्त होता. प्रशिक्षणानंतर, स्नायू पुनर्प्राप्त करण्यात मदत करण्यासाठी आपल्या कुत्र्याला उच्च प्रथिनेयुक्त आहार देण्याचे सुनिश्चित करा.

लक्षात ठेवा की कुत्र्याला प्रशिक्षण देताना सामान्य ज्ञान आणि संयम अग्रस्थानी असले पाहिजे, व्यायामामुळे त्याला अस्वस्थता येऊ नये, केवळ या प्रकरणात ते खरोखर उपयुक्त ठरतील आणि तुमच्या दोघांना आनंद देईल!

कुत्र्यांबद्दल कॅनिसायन्स इंटरनेट मासिकातील सामग्रीवर आधारित.

कुत्र्याबरोबर योग्यरित्या कसे चालवायचे

चार पायांच्या पाळीव प्राण्याबरोबर जॉगिंग करणे खरोखर नरक बनू शकते - जर तुम्हाला त्याच्या संस्थेचे नियम माहित नसतील.

चार पायांच्या पाळीव प्राण्याबरोबर जॉगिंग करणे खरोखर नरक बनू शकते - जर तुम्हाला त्याच्या संस्थेचे नियम माहित नसतील. कुत्रा पायाखाली जाईल, इतर कुत्र्यांमुळे विचलित होईल आणि शेवटी तो बराच वेळ धावण्यापासून उलट्या देखील करू शकतो - सेल्फी आणि धावण्याच्या रेकॉर्डसाठी वेळ नाही.

कुत्र्यासोबत धावणे सोपे करणारे नियम आणि लाइफ हॅक “सोव्हिएत स्पोर्ट” च्या साहित्यात आहेत.

धावण्यासाठी खूप तरुण किंवा वृद्ध कुत्रे घेऊ नका!

4 पायांचा अर्थ वेगवान नाही!! #ironman #runwithdog #dentist #winter #asicsfrontrunneritaly #asics #asicsfrontrunner #imoveme #triathlontraining #triathlete #dogsofinstagram #dobelover #asics

पासून प्रकाशन लोरेन्झो फेलिसी(@lorenzofelici) फेब्रुवारी 14, 2018 PST सकाळी 6:43 वाजता

किमान वय ज्यानंतर कुत्र्याला धावण्यासाठी नेले जाऊ शकते ते 12 महिने आहे. यावेळी, पिल्लू आधीच शारीरिकदृष्ट्या मजबूत आहे आणि खूप थकणार नाही. लहान कुत्र्यांसाठी, जॉगिंग कठीण होईल. ते जवळजवळ नक्कीच तुमच्यासोबत संपूर्ण अंतर चालण्यास सक्षम नसतील आणि अर्ध्या रस्त्यात बसतील (जरी तुम्ही 3-5 किमीच्या लहान क्रॉस-कंट्री शर्यती चालवत असाल).

हेच जुन्या कुत्र्यांना लागू होते. सरासरी, कुत्री 12 वर्षे घरात राहतात. तुम्ही तुमच्या कुत्र्याचे कल्याण स्वतः ठरवू शकता: जर तो खेळादरम्यान कमी सक्रिय झाला असेल, जास्त झोपला असेल आणि दिवसा "वेडा" होत नसेल तर, एकत्र जॉगिंग थांबवण्याची वेळ आली आहे. माणसांप्रमाणेच कुत्र्यांनाही आजार होतात. अत्यंत तीव्र व्यायामाचा कुत्र्याच्या हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीवर वाईट परिणाम होतो आणि स्ट्रोक किंवा हृदयविकाराचा झटका येऊ शकतो.