उपचार

उपलब्ध खोल्या

	सोची, रिसॉर्ट
	उपचार	उपलब्ध खोल्या

उपचार समुद्रकिनारी सुट्ट्या रिसॉर्ट हॉटेल

उपलब्ध खोल्या

	साकी, रिसॉर्ट	सोची, रिसॉर्ट उपचार उपलब्ध खोल्या
	उपचार	उपलब्ध खोल्या

रशिया हा जगाच्या दोन भागात असलेला एक देश आहे, एक राज्य ज्याचा प्रदेश वालुकामय बाल्टिक थुंकी आणि चुकोटकाची खडकाळ बेटं व्यापतो, उत्तर आर्क्टिक अक्षांशांपासून उपोष्णकटिबंधापर्यंत पसरलेला आहे. रशियामध्ये अकल्पनीय संपत्ती आहे - सांस्कृतिक आणि ऐतिहासिक वारसा, संरक्षित जंगले आणि अस्पर्शित जागा. सेंट पीटर्सबर्गचे मोहक रस्ते आणि कॅलिनिनग्राडचे वास्तुशिल्प स्मारके प्राचीन शहरांच्या स्थापत्यकलेशी स्पर्धा करतात - बहु-घुमट चर्च आणि व्यापारी घरे, आणि काळ्या समुद्राच्या किनार्‍याचे किनारे कारेलियाच्या उत्तरेकडील जंगले आणि उरलच्या कडांशी स्पर्धा करतात. पर्वत.

भूगोल

17.1 दशलक्ष चौरस किलोमीटर व्यापलेला, क्षेत्रफळानुसार रशिया हा आपल्या ग्रहावरील सर्वात मोठा देश आहे. हे राज्य युरेशियामध्ये स्थित आहे आणि खंडाचे दोन्ही भाग व्यापतात. रशियाचा सुमारे एक तृतीयांश भूभाग पूर्व युरोपमध्ये आहे आणि उर्वरित उत्तर आशियाचा आहे. आर्क्टिक, अटलांटिक आणि पॅसिफिक महासागरांच्या खोऱ्यांमधील 12 समुद्रांच्या पाण्याने आणि बंद कॅस्पियन समुद्राच्या पाण्याने रशियन किनारे धुतले जातात.

रशिया मोठ्या प्लॅटफॉर्मवर आहे, म्हणून त्याची स्थलाकृति प्रामुख्याने सपाट आहे. देशाच्या पश्चिमेस, उरल पर्वताच्या कड्यांनी सायबेरियन पठारापासून विभक्त केलेले मध्य रशियन मैदानी पसरलेले आहे. रशियाच्या दक्षिणेस देशाच्या सर्वोच्च बिंदूसह काकेशस पर्वत प्रणाली आहेत - माउंट एल्ब्रस, सायन आणि अल्ताई. सुदूर पूर्वेकडे, नामशेष आणि सक्रिय ज्वालामुखीची शिखरे वरच्या दिशेने वाढतात.

रशियामध्ये सुमारे 2.5 दशलक्ष नद्या आणि 3 दशलक्ष तलाव आहेत. बहुतेक नद्या सपाट स्वरूपाच्या आहेत, परंतु रशियामध्ये खडकाळ, रॅपिड्स बेड असलेल्या अशांत पर्वतीय नद्या देखील आहेत. ओब, लेना, इर्तिश, येनिसेई आणि व्होल्गा या देशातील सर्वात मोठ्या नद्या आहेत. रशियाचा तलाव प्रदेश कॅरेलिया आहे, जेथे युरोपमधील सर्वात मोठे तलाव आहेत - लाडोगा आणि ओनेगा; पूर्व सायबेरियामध्ये ग्रहावरील सर्वात खोल तलाव आहे - बैकल.

रशियाची वनस्पति टायगा टुंड्रामधील मॉसेस आणि लिकेनची मखमली आहे, कारेलियाच्या हिमनदी तलावांना वेढलेली शंकूच्या आकाराची जंगले, ओकची जंगले आणि बर्च ग्रोव्ह, पंखांचे गवत आणि फेस्क्यू स्टेपस, रुंद-पावांची सुदूर पूर्व जंगले, काळ्या समुद्रावरील उपोष्णकटिबंधीय वनस्पती. किनारा रशियामध्ये निसर्ग संरक्षण क्षेत्र तयार केले गेले आहेत, तेथे 42 राष्ट्रीय उद्याने आणि 71 निसर्ग राखीव आहेत.

हवामान

रशियाचा प्रदेश अनेक हवामान क्षेत्रांचा समावेश करतो: आर्क्टिक आणि आर्क्टिक महासागराच्या किनाऱ्यावर आणि उत्तरेकडील प्रदेशांमध्ये, काळ्या समुद्राच्या किनार्यावर समशीतोष्ण, उपोष्णकटिबंधीय. तथापि, देशाचा बहुतेक भाग समशीतोष्ण अक्षांशांच्या हवामानाद्वारे दर्शविला जातो: महाद्वीपीय, समशीतोष्ण महाद्वीपीय, तीव्रपणे महाद्वीपीय आणि सुदूर पूर्वेला मान्सून.

सर्वसाधारणपणे, रशियामध्ये लांब, हिमवर्षाव आणि थंड हिवाळा असतो. प्रदेशानुसार, सरासरी जानेवारी तापमान 6 ते −50 °C पर्यंत असते. रशियाच्या बहुतेक भागात उन्हाळा मध्यम उबदार असतो, ज्याचे सरासरी तापमान उत्तरेकडील प्रदेशात 1 डिग्री सेल्सियस ते काळ्या समुद्राच्या किनारपट्टीवर 25 डिग्री सेल्सियस पर्यंत असते.

वेळ

रशियाचा प्रदेश 11 टाइम झोन व्यापतो:

कॅलिनिनग्राड वेळ - MSK−1 (UTC+2)
मॉस्को वेळ - MSK (UTC+3)
समारा वेळ - MSK+1 (UTC+4)
एकटेरिनबर्ग वेळ - MSK+2 (UTC+5)
ओम्स्क वेळ - MSK+3 (UTC+6)
क्रास्नोयार्स्क वेळ - MSK+4 (UTC+7)
इर्कुत्स्क वेळ - MSK+5 (UTC+8)
याकुट वेळ - MSK+6 (UTC+9)
व्लादिवोस्तोक वेळ - MSK+7 (UTC+10)
सेंट्रल कोलिमा वेळ - MSK+8 (UTC+11)
कामचटका वेळ - MSK+9 (UTC+12)

इंग्रजी

रशियाची अधिकृत भाषा: रशियन. रशियन फेडरेशनच्या विषयांना रशियन भाषेच्या समान आधारावर राज्य आणि अधिकृत भाषा स्थापित करण्याचा अधिकार आहे. रशियामधील सर्वात सामान्य परदेशी भाषा युक्रेनियन, बेलारूसी आणि जर्मन आहेत. मुख्यतः मोठ्या शहरांमध्ये आंतरराष्ट्रीय दळणवळणाचे साधन म्हणून व्यवसाय आणि पर्यटनामध्ये इंग्रजीचा मोठ्या प्रमाणावर वापर केला जातो.

लोकसंख्या

रशियाची लोकसंख्या 142 दशलक्ष आहे. सुमारे 80% लोकसंख्या रशियन आहेत. एकूण, 200 हून अधिक राष्ट्रीयत्व आणि राष्ट्रीयत्वांचे प्रतिनिधी देशात राहतात.

चलन

अधिकृत चलन: रूबल (RUB).

सीमाशुल्क नियम

चलनाची अघोषित आयात आणि निर्यात 10,000 USD च्या समतुल्य रकमेपर्यंत मर्यादित आहे. वैयक्तिक वापरासाठी वस्तूंची शुल्कमुक्त आयात मर्यादित आहे - अल्कोहोल आणि सिगारेट: एक लिटर अल्कोहोल, 50 सिगार किंवा सिगारिलो, किंवा 200 सिगारेट, किंवा 250 ग्रॅम तंबाखू, तसेच वैयक्तिक वापरासाठी वस्तू आणि गोष्टी: कपडे, प्रसाधन, दागिने, फोटोग्राफिक आणि चित्रपट उपकरणे.

दागिने, कलात्मक आणि सांस्कृतिक मूल्ये, कलाकृती, सायकोट्रॉपिक आणि शक्तिशाली औषधी पदार्थ, दारूगोळा आणि शस्त्रे अनिवार्य घोषणांच्या अधीन आहेत.

जोडणी

रशियामध्ये, सेल्युलर कम्युनिकेशन सेवा शंभराहून अधिक ऑपरेटरद्वारे प्रदान केल्या जातात, त्यापैकी सर्वात मोठे तथाकथित "बिग थ्री" आहेत - मोबाइल ऑपरेटर एमटीएस, मेगाफोन आणि बीलाइन. उर्वरित कंपन्यांकडे ग्राहकांची संख्या लक्षणीयरीत्या कमी आहे आणि काही विशिष्ट प्रदेशांमध्ये सेवा प्रदान करतात. बिग थ्री ऑपरेटर्सचे सिम कार्ड सर्वत्र खरेदी केले जाऊ शकतात - स्टोअर, मोबाइल फोन स्टोअर आणि पोस्ट ऑफिसमध्ये.

रशियाचा टेलिफोन कोड +7 आहे.

रशियाला मोबाईल फोनवर कॉल करण्यासाठी, +7-ग्राहक नंबर डायल करा***

मुख्य व्होल्टेज

मुख्य व्होल्टेज 220 व्होल्ट.

पर्यटन

रशियामध्ये कोणत्याही प्रकारच्या पर्यटनाच्या संधी आहेत. समृद्ध ऐतिहासिक वारशाने सहलीचे मार्ग आणि शैक्षणिक टूर तयार केले आहेत, लांब काळा समुद्र किनारा हा समुद्रकिनारा आणि सक्रिय मनोरंजनाचा एक पारंपारिक प्रदेश आहे आणि रशियामधील स्की रिसॉर्ट्स वेगाने विकसित होत आहेत. देशातील पर्यटनाच्या मुख्य प्रकारांपैकी एक म्हणजे आरोग्य पर्यटन. शतकानुशतके, रशियामध्ये रिसॉर्ट उपचारांची एक प्रणाली विकसित होत आहे - सेनेटोरियम आणि स्पा हॉटेल्स खनिज पाण्याच्या स्त्रोतांवर, चिखलाच्या उपचारांवर आणि अनुकूल हवामान असलेल्या ठिकाणी काम करतात.

परंपरा/वैशिष्ठ्ये. रशियाने शतकानुशतके जुन्या चालीरीती आणि परंपरा जतन केल्या आहेत. प्रत्येक वसंत ऋतूमध्ये, मोठ्या शहरांमध्ये आणि अगदी लहान शहरांमध्ये ते मोठ्या प्रमाणावर हिवाळ्याचा निरोप घेतात - ते पॅनकेक्स बेक करतात आणि मास्लेनिट्साचा एक स्ट्रॉ पुतळा जाळतात, उन्हाळ्यात ते गावांमध्ये इव्हान कुपाला डे साजरा करतात आणि मुख्य हिवाळ्याची सुट्टी नवीन वर्ष असते. .

रशियन लोकांच्या मुख्य वैशिष्ट्यांपैकी एक आदरातिथ्य होते आणि राहते, जे मेजवानीत सर्वात जास्त प्रकट होते. पारंपारिक रशियन जेवणात पहिला, दुसरा आणि तिसरा कोर्स समाविष्ट असतो - सूप आणि स्ट्यू, बेक केलेले पोल्ट्री किंवा मांस, सर्व प्रकारचे बेक केलेले पदार्थ - पाई आणि पाई. रेस्टॉरंट्समध्ये राष्ट्रीय पाककृतीचे पदार्थ त्यांच्या सर्व समृद्धतेमध्ये सादर केले जातात. उत्तम आस्थापनांमध्ये रोज कोबीचे सूप, रोस्ट, स्बिटनी आणि टिंचर दिले जातात.

सुरक्षितता

रशियामधील पर्यटकांच्या सुरक्षिततेची खात्री कायदा आणि सुव्यवस्थेच्या शक्तींद्वारे केली जाते. जून 2014 पासून, पर्यटक पोलिसांच्या तुकड्या अनेक क्षेत्रांमध्ये कार्यरत आहेत, व्यस्त पादचारी मार्ग, चौक आणि उद्यानांमध्ये गस्त घालत आहेत.

सर्वसाधारणपणे, रशिया हा पर्यटकांसाठी सुरक्षित देश आहे. तथापि, अप्रिय घटना टाळण्यासाठी, आपण मानक सुरक्षा नियमांचे पालन केले पाहिजे - वैयक्तिक सामान लक्ष न देता सोडू नका, आपल्या ट्राउझर्सच्या मागील खिशात किंवा सहज प्रवेशयोग्य ठिकाणी पाकीट ठेवू नका, अंधारात निर्जन आणि प्रकाश नसलेल्या ठिकाणांपासून सावध रहा. , अनधिकृत टॅक्सी चालकांच्या सेवा वापरू नका, वैयक्तिक चलन बदलू नका.

दस्तऐवजीकरण

सुट्टी दरम्यान आवश्यक कागदपत्रांच्या यादीमध्ये हे समाविष्ट आहे:

• रशियन पासपोर्ट
• प्रवास पॅकेज किंवा व्हाउचर
• आरोग्य विमा पॉलिसी
• जर तुम्ही कार भाड्याने घेण्याची योजना आखत असाल तर तुमच्याकडे चालकाचा परवाना असणे आवश्यक आहे

जर पर्यटक एखाद्या सेनेटोरियम-रिसॉर्ट संस्थेमध्ये आराम करत असेल आणि वैद्यकीय प्रक्रिया घेत असेल, तर सॅनेटोरियम-रिसॉर्ट पुस्तक आवश्यक आहे, जे सामान्य व्यवसायीकडून मिळू शकते.

प्रौढांसोबत असलेल्या मुलांकडे जन्म प्रमाणपत्र किंवा पासपोर्ट, वैद्यकीय विमा असणे आवश्यक आहे.

महत्त्वाचे फोन नंबर

रशियामधील आपत्कालीन क्रमांक:

• अग्निशमन सेवा - 01
• पोलीस - 02
• रुग्णवाहिका - 03
• मोबाइल फोनवरून कॉल करताना युनिफाइड 24/7 हेल्पलाइन - 112

पर्यटन

रशियामधील पर्यटन स्थळांची निवड इतर कोठल्याहीपेक्षा विस्तृत आहे. भौगोलिक स्थान आणि ऐतिहासिक विकासाच्या वैशिष्ट्यांमुळे देशातील रिसॉर्ट प्रदेश तयार होऊ शकतात, जे एक किंवा दुसर्या प्रकारच्या मनोरंजनाद्वारे वैशिष्ट्यीकृत आहेत.

बीच सुट्टी. रशियामध्ये समुद्रकिनाऱ्यावर आरामदायी सुट्टी देणारे अनेक रिसॉर्ट्स आहेत. आपल्या देशातील समुद्रकिनारा पर्यटनाचा पारंपारिक प्रदेश क्रॅस्नोडार प्रदेश आहे. येथे रशियाची ग्रीष्मकालीन राजधानी आहे - सोची, आनापा, गेलेंडझिक, तुआप्से, एडलर आणि अझोव्ह समुद्राच्या किनाऱ्यावर स्थित येईस्कचे प्रसिद्ध रिसॉर्ट्स.

क्रिमियन रिसॉर्ट्सद्वारे बीच सुट्ट्या दिल्या जातात. सेनेटोरियम, रिसॉर्ट हॉटेल्स, खाजगी आणि शहर किनारे द्वीपकल्पाच्या संपूर्ण किनारपट्टीवर पसरलेले आहेत. अलुश्ता, इव्हपेटोरिया, केर्च, कोकटेबेल, साकी, सेवस्तोपोल, सुदाक, फियोडोसिया, याल्टा, कुरोर्तनोये, निकोलायव्हका, पेस्चानो आणि श्चेल्किनो ही गावे ही मुख्य ठिकाणे आहेत.

सेनेटोरियम उपचाररशियाच्या जवळजवळ सर्व क्षेत्रांमध्ये चालते. सेनेटोरियम, रिसॉर्ट्स आणि वैद्यकीय केंद्रे खनिज पाण्याच्या स्त्रोतांवर, चिखल भरून काढण्यासाठी आणि अनुकूल हवामान असलेल्या ठिकाणी कार्यरत आहेत. देशातील सर्वात प्रसिद्ध बाल्नेलॉजिकल रिसॉर्ट्स एस्सेंटुकी, झेलेझनोव्होडस्क, किस्लोव्होडस्क आणि प्याटिगोर्स्क आहेत.

क्रिमियामध्ये, विशेषत: साकी आणि येवपेटोरियामध्ये नैसर्गिक घटक वापरण्याच्या समृद्ध परंपरा तयार केल्या गेल्या आहेत, जिथे पहिले मातीचे रिसॉर्ट उघडले गेले. सॅनेटोरियम-रिसॉर्ट उपचार क्रास्नोडार प्रदेशाच्या किनारपट्टीवर, मॉस्को, रियाझान, कोस्ट्रोमा, इव्हानोवो, टव्हर आणि तुला प्रदेशात, युरल्समध्ये केले जातात. देशाच्या उत्तर आणि वायव्य भागात वैद्यकीय रिसॉर्ट्स मार्शियल वॉटर्स, सेस्ट्रोरेत्स्क, स्वेतलोगोर्स्क आणि झेलेनोग्राडस्क आहेत; सायबेरियातील सर्वात मोठा रिसॉर्ट बेलोकुरिखा आहे.

सहलीचे दौरेमॉस्कोमध्ये, रशियाची गोल्डन रिंग, प्सकोव्ह, उग्लिच, वेलिकी नोव्हगोरोड, वोलोग्डा आणि निझनी नोव्हगोरोड पर्यटकांना प्राचीन रशियन शहरांच्या ऐतिहासिक वारशाची ओळख करून देतात - सोनेरी घुमट असलेली प्राचीन मंदिरे, प्राचीन किल्ले आणि किल्ले, शहरातील वाड्या आणि व्यापारी घरे. . काझान, सेंट पीटर्सबर्ग आणि त्याच्या परिसर - पीटरहॉफ, लोमोनोसोव्ह आणि क्रॉनस्टॅडच्या प्रदेशातून डझनभर सहलीचे मार्ग चालतात. क्रिमियामधील शैक्षणिक पर्यटनामध्ये शाही राजवाडे, निसर्ग राखीव आणि गुहा शहरांना भेट देणे समाविष्ट आहे.

स्की पर्यटनरशियामध्ये वेगाने वाढ होत आहे. देशात मोठ्या पर्वतीय प्रणाली आणि आधुनिक स्की रिसॉर्ट्स आहेत. क्रास्नोडार प्रदेशात, मुख्य काकेशस रेंजच्या उतारावर, क्रॅस्नाया पॉलियाना रिसॉर्ट आहे. हिवाळी ऑलिम्पिक खेळांदरम्यान क्रॅस्नाया पॉलियानाच्या सेवेची पातळी आणि आधुनिक पायाभूत सुविधांचे जगभरातील पर्यटक आणि खेळाडूंनी कौतुक केले. रिसॉर्टमध्ये सर्वात आधुनिक उपकरणे, एकूण 72 किमी लांबीचे विविध स्तरांचे पिस्ट, आरामदायक हॉटेल्ससह स्की गावे आहेत.

रशियाच्या उंच-पर्वतीय रिसॉर्ट्सपैकी, डोम्बे आणि एल्ब्रस प्रदेश संकुल, युरल्समधील अबझाकोवो-बनॉय यांनी स्की सुट्ट्या दिल्या आहेत. प्रत्येक रिसॉर्टमध्ये आवश्यक पायाभूत सुविधा आणि आरामदायी निवास परिस्थिती आहे.

वीकेंड टूर. वीकेंड गेटवेसाठी सर्वात लोकप्रिय ठिकाणे म्हणजे मॉस्को प्रदेशातील शहरे आणि देशाच्या विविध प्रदेशांमधील मोठ्या शहरांच्या बाहेरील भाग. पर्यटन केंद्रे, सेनेटोरियम, स्पा हॉटेल्स आणि हॉटेल्स द्वारे अल्प मुक्कामाचे कार्यक्रम दिले जातात.

मुलांची सुट्टी.पारंपारिकपणे, मुलांसाठी ग्रीष्मकालीन आरोग्य शिबिरे क्रॅस्नोडार प्रदेशाच्या काळ्या समुद्राच्या किनार्यावर आहेत - अनापा, गेलेंडझिक, तुपसे आणि सोची, क्रिमियामध्ये - इव्हपेटोरिया आणि याल्टाच्या रिसॉर्ट्समध्ये, पेस्चानोये गावात. मॉस्को, कलुगा, लेनिनग्राड आणि रोस्तोव प्रदेश - देशाच्या वेगवेगळ्या प्रदेशांमध्ये मुलांचे सेनेटोरियम आणि शिबिरे उपलब्ध आहेत.

फुरसत. रशियामध्ये अशी अनेक ठिकाणे आहेत जिथे आपण खेळ, सक्रिय मनोरंजन आणि अत्यंत पर्यटनात सहभागी होऊ शकता. बैकल केवळ त्याच्या नैसर्गिक सौंदर्यानेच नव्हे तर हायकिंग, स्कूबा डायव्हिंग, शिकार आणि मासेमारी, एटीव्ही राइडिंग, सायकलिंग आणि घोडेस्वारीच्या शक्यतेने देखील आकर्षित करते.

उबदार हंगामात, अल्ताई पर्वत, डोम्बे आणि क्रास्नाया पॉलियानाच्या रिसॉर्ट्समध्ये पर्यटकांसाठी पर्वतीय नद्यांवर ट्रेकिंग, घोडेस्वारी आणि राफ्टिंगचे आयोजन केले जाते. क्रिमियामध्ये पर्वतारोहण आणि हँग ग्लायडिंग, माउंटन क्लाइंबिंग, ट्रेकिंग, घोडेस्वारी, डायव्हिंग आणि समुद्रातील मासेमारीच्या संधी आहेत. उत्तरेकडील सक्रिय मनोरंजक क्रियाकलापांमध्ये स्लीह राइड्स, डॉग स्लेडिंग आणि रेनडिअर स्लेडिंग यांचा समावेश आहे. सक्रिय क्रियाकलापांसाठी अटी - शिकार, मासेमारी, हायकिंग, सायकलिंग आणि घोडेस्वारी - मध्य रशियामध्ये उपलब्ध आहेत.

व्हिसा

रशियन फेडरेशनला भेट देण्यासाठी, बहुतेक देशांतील नागरिकांना राष्ट्रीय व्हिसाची आवश्यकता असते. सीआयएस देश (तुर्कमेनिस्तान वगळता), अबखाझिया आणि दक्षिण ओसेशिया, अनेक दक्षिण अमेरिकन देश आणि अनेक बाल्कन देशांच्या नागरिकांना 90 दिवसांपेक्षा जास्त कालावधीसाठी व्हिसा-मुक्त प्रवेशाची परवानगी आहे.

परदेशी पर्यटकांसाठी रशियन व्हिसा मिळविण्याचा आधार म्हणजे रशियन फेडरेशनच्या परराष्ट्र व्यवहार मंत्रालयाकडून किंवा फेडरल रजिस्टर ऑफ टूर ऑपरेटर्समध्ये समाविष्ट असलेल्या ट्रॅव्हल कंपनीचे आमंत्रण, जे परदेशी लोकांना व्हिसा समर्थन प्रदान करण्याचा अधिकार देते. .

सर्वात प्रसिद्ध आकर्षणे

• मॉस्को क्रेमलिन हा राजधानीचा सर्वात जुना प्रदेश आहे, त्याचे क्षेत्रफळ 27.5 हेक्टर आहे. 1367 मध्ये क्रेमलिन विटांच्या भिंतीने वेढलेले होते. प्रदेशावर अर्खंगेल्स्क, घोषणा, गृहीतक कॅथेड्रल, चेंबर ऑफ फेसेट्स, सिनेट, टेरेम पॅलेस, झार बेल, झार तोफ आहेत.
• ट्रेत्याकोव्ह गॅलरीची स्थापना 1856 मध्ये झाली. हे जगातील सर्वात मोठे संग्रहालय आहे, जिथे 10व्या-20व्या शतकातील मास्टर्सची अनोखी चित्रे संग्रहित केली जातात.

• हर्मिटेज हे 18 व्या शतकात कॅथरीन द ग्रेटने स्थापन केलेले जगातील सर्वात मोठे संग्रहालय आहे. या संग्रहालयात जगप्रसिद्ध कलाकारांच्या चित्रांचे प्रदर्शन आहे. एकूण, संग्रहालयाच्या प्रदेशावर 3 दशलक्षाहून अधिक मौल्यवान वस्तू प्रदर्शित केल्या आहेत.
• सेंट आयझॅक कॅथेड्रल 19व्या शतकात ओ. मॉन्टफेरँड यांनी बांधले होते - सेंट पीटर्सबर्गचे एक उत्कृष्ट स्मारक. त्याची बाह्य वास्तुकला आणि अंतर्गत सजावट दोन्ही प्रभावी आहेत, ज्यामध्ये सर्व प्रकारच्या कला सादर केल्या जातात - मोज़ेक, चित्रकला, शिल्पकला. मुख्य आयकॉनोस्टेसिस लॅपिस लाझुली आणि मॅलाकाइट स्तंभांनी सजवलेले आहे.
• त्सारस्कोई सेलो हे पुष्किनो मधील निसर्ग राखीव आहे, त्यात एक मोठे उद्यान आणि 18व्या-19व्या शतकातील स्थापत्यशास्त्राचा समावेश आहे, सम्राटांचे देश निवासस्थान. हे संग्रहालय 107 हेक्टरवर आहे आणि त्यात कॅथरीन पार्क, ओल्ड गार्डन, इंग्लिश पार्क, कॅथरीन पॅलेस, मेमोरियल म्युझियम, हर्मिटेज पॅव्हेलियन इत्यादींचा समावेश आहे.
• पीटर आणि पॉल फोर्ट्रेस - हेअर बेटावर स्थित, सेंट पीटर्सबर्गमधील सर्वात जुने स्मारक. संग्रहालयाच्या हद्दीत कमांडंट हाऊस, सिटी म्युझियम, ग्रँड ड्यूकल बरीयल व्हॉल्ट, बॉटनी, इंजिनिअरिंग हाऊस, तुरुंगाच्या इमारती, बुरुज आणि पीटर आणि पॉल कॅथेड्रल आहे.
• रशियन संग्रहालय 1895 मध्ये निकोलस II ने उघडले. इमारतीच्या भिंतींच्या आत कलात्मक खजिन्याचे एक समृद्ध प्रदर्शन आणि एक जीर्णोद्धार केंद्र आहे.
• युसुपोव्ह पॅलेस हे 18व्या-19व्या शतकातील एक सुंदर वास्तुशिल्प स्मारक आहे. राजवाड्याचे पाहुणे इंग्लंडची राणी एलिझाबेथ II, ग्रीसचे राजा, नॉर्वेची राणी आणि इतर मान्यवर होते. ही इमारत I. Monighetti, J.B. Valen-Delamont यांनी बांधली होती, त्यात शुवालोव्ह, ब्रॅनिटस्की, युसुपोव्ह राहत होते.
• पीटरहॉफचा राजवाडा आणि उद्यान हे 18 व्या शतकात स्थापन झालेले सेंट पीटर्सबर्गपासून फार दूर नसलेले एक सुंदर स्मारक आहे. प्रदेशात लोअर आणि अप्पर पार्क्स, ग्रँड पॅलेस, कारंजे, पाण्याचे कॅस्केड, मोहक शिल्प रचना आणि बेस-रिलीफ्सची सर्वात मोठी व्यवस्था समाविष्ट आहे.

• Pshadsky धबधबा एक अद्वितीय नैसर्गिक रचना आहे. नदीवर स्थित आहे. Pshada मध्ये लहान धबधब्यांचा संपूर्ण धबधबा असतो.
• गोरजिपियाच्या जुन्या शहराचे अवशेष 4 व्या शतकातील प्राचीन अवशेष दाखवतात. येथे पुरातन पाया आणि खड्डेमय रस्त्यांचे जतन करण्यात आले आहे. प्रदेशात एक मोठे पुरातत्व संग्रहालय आहे, जिथे आपण हरक्यूलिसचे क्रिप्ट, मदर मेरीचे स्मारक आणि "रशियन गेट" - तुर्की किल्ल्याचे अवशेष पाहू शकता.
• शहराचे स्थानिक इतिहास संग्रहालय Shchetnev व्यायामशाळा मध्ये स्थित आहे. अभ्यागतांना अनापाचे प्राणी, वनस्पती आणि बोस्पोरन राज्याचा इतिहास याबद्दल एक मनोरंजक प्रदर्शन दिले जाते.

• आर्बोरेटम हे सर्वात मोठे वनस्पति उद्यान आहे, एक प्रकारचे ओपन-एअर संग्रहालय. हे उद्यान पश्चिम काकेशसच्या वनस्पतींची तसेच विषुववृत्ताजवळ स्थित अनेक दक्षिणेकडील राज्यांची अद्वितीय उदाहरणे सादर करते.
• व्होरोंत्सोव्ह लेणी ही सर्वात मोठी भूगर्भातील गुंफा असून त्यांची उंची 240 मीटर आहे. काही पोकळ्या पाण्याने भरलेल्या असतात आणि अरुंद पॅसेजमुळे मार्गक्रमण करणे कठीण होते. लेण्यांच्या काही भागात आदिम लोकांची प्राचीन स्थळे आहेत.
• सोची कला संग्रहालय हे एक प्रमुख कला केंद्र आहे. इमारतीमध्ये पोलेनोव्ह, आयवाझोव्स्की, शिश्किन यांची चित्रे आहेत आणि समकालीन मास्टर्सची प्रदर्शने नियमितपणे आयोजित केली जातात.

• स्वॅलोज नेस्ट हे अरोरा खडकावर स्थित एक प्रसिद्ध ऐतिहासिक आणि वास्तुशिल्प स्मारक आहे, जे समुद्रापासून 40 मीटर उंच आहे. ही इमारत मध्ययुगीन नाइट्स पॅलेसच्या शैलीत बनवली आहे. बॅरन स्टीनगेलमुळे राजवाड्याला त्याचे सध्याचे स्वरूप प्राप्त झाले.
• वोरोंत्सोव्ह पॅलेस अलुप्का येथे स्थित आहे, जो डायबेसपासून बनविला गेला आहे आणि आजूबाजूच्या परिसरात एक सुंदर उद्यान आहे. राजवाड्याची शैली इंग्रजी आणि निओ-मॉरिटानियन शैली एकत्र करते.
• लिवाडिया पॅलेस हे शाही निवासस्थान आहे. हा वाडा 19व्या शतकात इटालियन प्रकाश शैलीत बांधला गेला होता. हा क्रिमियामधील सर्वात आलिशान राजवाडा मानला जातो आणि याल्टा परिषदेचे ठिकाण आहे.
• माउंट आय-पेट्री हे एका पठारावर स्थित आहे आणि त्याचा वरचा भाग सपाट आहे. उंची 1234 मीटर आहे. हा पर्वत क्रिमियाच्या दक्षिणेकडील किनारपट्टीचे प्रतीक मानला जातो.
• Nikitsky Botanical Garden ही वनस्पतिशास्त्र आणि फळांच्या वाढीच्या क्षेत्रात काम करणारी संशोधन संस्था आहे. येथे अनेक उद्याने आहेत - मोंटेडोर, प्रिमोर्स्की, वर्खनी, ज्यात जगभरातून आणलेल्या वनस्पतींचा समृद्ध संग्रह आहे. हे जगातील सर्वात जुने वनस्पति उद्यान आहे, ज्यामध्ये मनोरंजक वास्तू रचना आहेत.
• मसांद्रा पॅलेस ही एक सुंदर स्थापत्य रचना आहे जी अलेक्झांडर द थर्डचे निवासस्थान म्हणून काम करते. ही इमारत 19व्या शतकात फ्रेंच मध्ययुगीन किल्ल्यांच्या शैलीत पुन्हा बांधण्यात आली. आजूबाजूच्या परिसरात एक भव्य उद्यान आहे, ज्यामध्ये 250 हून अधिक प्रजातींची झुडुपे आणि झाडे आहेत.
• हाऊस ए.पी. चेखोव्ह हे याल्टामध्ये लेखकाच्या सन्मानार्थ उघडलेले एक स्मारक संग्रहालय आहे. घराने त्या काळातील सर्व सामान जतन केले आहे; परदेशी पाहुण्यांच्या सहभागासह चेकॉव्ह वाचन अनेकदा तेथे आयोजित केले जातात आणि सहलीचे आयोजन केले जाते.

गुरझुफ

• हाऊस ऑफ रिचेलीयू - 1811 मध्ये ड्यूक ऑफ रिचेलीयूने युरोपियन शैलीतील दोन मजली दगडी इमारतीच्या रूपात उभारले. ड्यूक क्वचितच येथे सुट्टीवर आला होता आणि बहुतेकदा तो त्याच्या ओळखीच्या लोकांना इस्टेट प्रदान करतो. पुष्किन, रावस्की आणि इतर सुप्रसिद्ध व्यक्ती येथे होत्या.
• कोरोविनचा डाचा हे एका उत्कृष्ट चित्रकाराचे घर आहे ज्याने गुरझुफमध्ये दीर्घकाळ काम केले. रचनावादी शैलीमध्ये स्पष्ट भौमितीय प्रमाण असलेली एक सुंदर इमारत.
• टेहळणी बुरूज केप सुक-सू वर स्थित आहे; ते 6 व्या शतकात अस्तित्वात होते, जेव्हा बायझँटाईन सैन्यदल भूमीवर आले. या स्मारकाला अनेकदा टॉवर ऑफ गेरिया किंवा गरुडाचे घरटे म्हणतात.

• सेंट च्या सन्मानार्थ अॅडमिरल्टी कॅथेड्रल. व्लादिमीर मध्य टेकडीवर स्थित आहे, 19 व्या शतकातील सर्वात मोठे ऑर्थोडॉक्स स्मारक मानले जाते. 9व्या-11व्या शतकातील बायझंटाईन आर्किटेक्चरवर भर देणार्‍या या इमारतीत एक भव्य घुमट आहे. आतील हॉलमध्ये चिन्हांऐवजी संगमरवरी स्लॅब आहेत.
• मालाखोव्ह कुर्गन हे एक भव्य स्मारक आहे, जिथे 19व्या शतकातील डिफेन्स टॉवर, शहराच्या वीर संरक्षण आणि लिबरेशनचे संग्रहालय, कास्ट आयर्न, तोफांनी बनविलेले स्मारक फलक आणि एक सुंदर उद्यान आहे.
• चेरसोनोस हे सेवास्तोपोलचे सर्वात जुने स्मारक आहे, प्राचीन काळातील प्राचीन ग्रीक शहराचे अवशेष, ज्यामध्ये कीवच्या व्लादिमीरने ख्रिश्चन धर्म स्वीकारला.
• ब्लॅक सी फ्लीटच्या सन्मानार्थ मिलिटरी हिस्ट्री म्युझियम हे जगातील सर्वात जुने मानले जाते. हे 1869 मध्ये उघडले गेले, एका सुंदर इमारतीमध्ये स्थित आहे आणि झारवादी काळापासून आजपर्यंतच्या रशियन ताफ्याच्या नैतिकतेला आणि जीवनाला समर्पित एक मौल्यवान प्रदर्शन सादर करते.
• चेंबलो या मनोरंजक नावाचा जिनोईज किल्ला बालक्लावा खाडीच्या वरच्या उंचीवर आहे. 1357 मध्ये स्थापित, त्याच्या संरक्षणात्मक भिंती आहेत.

• मंगुप हे मध्ययुगीन क्रिमियामधील गुहेचे शहर आहे. पठाराच्या संपूर्ण परिमितीसह खडकात कोरलेल्या असंख्य गुहा येथे जतन केलेल्या आहेत.
• तीन घोडेस्वारांचे मंदिर एका मोठ्या दगडात कोरलेले आहे. आतील हॉलमध्ये पुरातन काळापासून जतन केलेले फ्रेस्को पेंटिंग आहे.
• बख्चिसराय पॅलेस ही एक सुंदर स्थापत्य रचना आहे जी पूर्वी क्रिमियन खानांचे निवासस्थान होते. ही इमारत क्रिमियन तातार आर्किटेक्चरचे एकमेव जिवंत स्मारक मानले जाते. पॅलेसमध्ये संस्कृती आणि इतिहासाचे संग्रहालय आणि शस्त्रास्त्रांचे प्रदर्शन आहे.

• आर्बोरेटम हे खडकाळ चिकणमाती मातीवर स्थित एक अद्वितीय नैसर्गिक राखीव आहे. येथे वनस्पती आणि झुडुपांचा समृद्ध संग्रह आहे, त्यापैकी बरेच ग्रहावर दुर्मिळ आहेत.
• साकी रिसॉर्ट पार्कची स्थापना 1890 मध्ये मेलनिचेन्को पी.एस. प्रदेशात सुंदर कारंजे, तीन तलाव आणि विविध वनस्पती आहेत.
• Belyaus सेटलमेंट 20 व्या शतकात सापडली आणि 4थ्या-2र्‍या शतकात अस्तित्वात होती. इ.स.पू. हे स्मारक तारखानकुन द्वीपकल्पावर आहे.
• 1964 मध्ये उघडलेले केर्किनीडाचे उत्खनन आधुनिक शहराच्या जागेवर ग्रीक वसाहतींचे अस्तित्व सिद्ध करतात. प्रदेशात 30 दफन सापडले.
• किझ्यारी हे जुन्या शहराच्या खाली असलेले सर्वात जुने भूमिगत मार्ग आहेत. पिवळ्या शेलच्या खडकात कोरलेले बोगदे इव्हपेटोरियाचे महत्त्वाचे मूल्य मानले जातात.

• जेनोईज किल्ला हे सुंदर, कठोर मध्ययुगीन वास्तुकला असलेले शहराचे सर्वात जुने स्मारक आहे. आज येथे तुम्ही टेहळणी बुरूज, एक मशीद, जेनोईज कॉन्सुलचे निवासस्थान आणि किल्ल्याचे दरवाजे पाहू शकता.
• चर्च ऑफ द इंटरसेशन Ave. व्हर्जिन मेरी हे रशियन काळातील पहिले वास्तुशिल्प स्मारक आहे, जे क्राइमियाच्या जोडणीनंतर सुरू झाले. इमारत रशियन क्लासिकिझमच्या शैलीमध्ये बांधली गेली; स्मारक फलकावर म्हटल्याप्रमाणे, 20 सप्टेंबर रोजी पायाभरणी 1819 मध्ये झाली.

नवीन जग

• गोलित्सिन पायवाट खोबा कायाच्या उत्तरेकडील हिरव्या खाडीपासून सुरू होते आणि मोठ्या खडकांमध्ये समुद्राच्या लाटांनी तयार केलेल्या नैसर्गिक ग्रोटोकडे जाते.
• चालियापिनचा ग्रोटो हा उत्कृष्ट ध्वनिशास्त्र असलेला एक छोटा कॉन्सर्ट हॉल आहे. ग्रोटो 30 मीटर उंचीवर पोहोचतो; त्याच्या खोलीत संगीतकारांसाठी एक स्टेज आहे आणि त्याच्या मागे जतन केलेल्या दगडी कमानींसह गोलित्सिनच्या वाइनसाठी एक छोटासा डबा आहे.

सुजदल

• क्रेमलिन हा शहराचा सर्वात जुना भाग आहे. प्रदेशात नेटिव्हिटी कॅथेड्रल, बेल टॉवर, सेंट निकोलस, असम्प्शन चर्च आणि बिशप चेंबर्स आहेत. 11व्या शतकात, क्रेमलिनला मातीच्या तटबंदीने वेढले होते.
• आर्किटेक्चरचे संग्रहालय 11 व्या शतकातील दिमित्रीव्हस्की मठाच्या जागेवर स्थित आहे. संग्रहालयाच्या संग्रहामध्ये रशियन शेतकऱ्यांच्या आउटबिल्डिंग आणि घरगुती वस्तूंचा समावेश आहे.

• हॉर्स यार्ड शहराच्या मध्यभागी 18 व्या शतकातील इमारतीमध्ये आहे. प्रदर्शनात लोककला - भरतकाम, कोरीवकाम, लाकूड पेंटिंग, कपडे यांचा समावेश आहे.
• चेर्निगोव्ह मठ हा एक गुहा मठ आहे ज्याची स्थापना 1844 मध्ये झाली होती. आज हे एक कार्यरत संकुल आहे जिथे तुम्ही सहलीसाठी लेण्यांना भेट देऊ शकता.
• 1337 मध्ये एस. रॅडोनेझ यांनी स्थापन केलेला सर्जीव्हो पोसाड लव्हरा हा सर्वात मोठा मठ आहे. ऑर्थोडॉक्स ख्रिश्चनांचे पूजनीय ठिकाण, प्राचीन पुस्तकांची समृद्ध लायब्ररी असलेले आध्यात्मिक केंद्र.

• डेटिनट्स किंवा क्रेमलिनची स्थापना यारोस्लाव्हलने केली होती. 1044 मध्ये इतिहासात प्रथम उल्लेख. 18व्या शतकात बांधलेला डेटिनेट कोकुयचा सर्वात उंच टॉवर.
• हागिया सोफिया ही शतकातील एक भव्य इमारत आहे. कॅथेड्रल संपूर्ण शहरासाठी मंदिर म्हणून यारोस्लाव द वाईजने बांधले होते. महान बिशप, राजपुत्र आणि शहराच्या महापौरांना त्याच्या गॅलरीमध्ये शांतता मिळाली.

• असम्प्शन कॅथेड्रल हे शहरातील सर्वात महत्वाचे चर्च आहे, व्लादिमीरच्या आसपासच्या सर्व सहलींमध्ये समाविष्ट आहे. कॅथेड्रलची स्थापना 12 व्या शतकात आंद्रे बोगोल्युबस्की यांनी केली होती आणि नंतर ते राज्याचे मुख्य मंदिर बनले.
• गोल्डन गेट 12 व्या शतकात बांधले गेले. इमारतीची सजावट भरपूर आहे आणि ती पूर्वी शहरातील औपचारिक प्रवेशासाठी वापरली जात होती.
• व्लादिमीर सेंट्रल हे कॅथरीन II च्या आदेशाने बांधलेले प्रसिद्ध तुरुंग आहे. एकेकाळी फ्रुंझ, पॉवर्स आणि झोया फेडोरोव्हा यांना तिथे ठेवण्यात आले होते. 1996 पासून हे संग्रहालय पर्यटकांसाठी खुले आहे.

• ट्रान्सफिगरेशन मठ संकुलाचे संग्रहालय. 12व्या शतकात वास्तुशिल्पीय जोडणी बांधली गेली होती आणि ती त्याच्या प्रकारातील सर्वात मोठी मानली जाते. 16 व्या शतकात, राज्य खजिना येथे स्थित होता; 1612 मध्ये, पोझार्स्की आणि मिनिनचे मुख्यालय मठात होते.
• चर्च ऑफ प्रोका इल्याची स्थापना 17 व्या शतकात स्क्रिपिन व्यापाऱ्यांच्या खर्चावर लाकडी चर्चच्या जागेवर झाली. इमारत पाच हिरव्या कांद्याचे घुमट, आच्छादित गॅलरी, एक बेल टॉवर आणि रॉब लिमिटने सजलेली आहे.

उग्लिच

• क्रेमलिनची स्थापना 15 व्या शतकात आंद्रेई बोलशोई यांनी केली होती. दोन पॅसेज आणि नऊ आंधळे बचावात्मक टॉवर्स असलेली ही रचना उंच भिंतीने वेढलेली होती. आज येथे तुम्ही त्सारेविच दिमित्रीच्या चेंबर्स पाहू शकता.
• 1692 मध्ये राजपुत्राचा मृत्यू झाला त्या जागेवर डेमेट्रियसचे चर्च ऑन द स्पिलड ब्लड उभारण्यात आले. इमारतीला लाल रंग दिला आहे, घुमट पांढर्‍या दागिन्यांसह निळे आहेत आणि आतील भागात 18 व्या शतकातील समृद्ध चित्रे आहेत.

पेरेस्लाव्हल-झालेस्की

• गोरित्स्की मठ हे एक मोठे वास्तुशिल्प आणि ऐतिहासिक संग्रहालय आहे. या प्रदर्शनात फर्निचर, चर्चची भांडी, प्राचीन चिन्हांचा संग्रह, शिश्किन, बेनोईस यांची चित्रे, प्राचीन पुस्तकांची मौल्यवान लायब्ररी आणि लाकडी शिल्पांचा संग्रह यांचा समावेश आहे.
• संग्रहालय "बोट ऑफ पीटर द ग्रेट" ही सर्वात जुनी इमारत आहे. पीटर द ग्रेट लेक प्लेश्चेयेवो येथे एक मनोरंजक फ्लोटिला बांधला या वस्तुस्थितीसाठी हे संग्रहालय उल्लेखनीय आहे. आज तुम्ही झार, बॉटनी हाऊस, गेटहाऊस, ट्रायम्फल गेट आणि व्हाइट पॅलेसचे स्मारक पाहू शकता.

रोस्तोव

• बोरिसोग्लेब्स्की मठ संकुल दिमित्री डोन्स्कॉयच्या कारकिर्दीत एस. राडोनेझ यांच्या आशीर्वादाने 1363 मध्ये उस्त्ये नदीच्या पलंगाने वेढलेल्या टेकडीवर बांधले गेले. त्यांनीच मंदिर कुठे उभे राहायचे हे सूचित केले.
• असम्पशन कॅथेड्रल, पाच मंदिरे आणि शक्तिशाली भिंती असलेले क्रेमलिन हे शहराचे मुख्य आकर्षण आहे. पूर्वी, क्रेमलिन हे बिशपचे निवासस्थान होते.

कोस्ट्रोमा

• Ipatiev मठ हे ऑर्थोडॉक्स संस्कृतीचे सर्वात मोठे स्मारक आहे, जे 13 व्या शतकात बांधले गेले. बांधकामाच्या ठिकाणी, मिखाईल रोमानोव्ह हे राज्य करण्यासाठी निवडले गेले, म्हणून त्याला रोमानोव्ह कुटुंबाचा पाळणा म्हणतात.
• फायर टॉवर सुसानिन्स्काया स्क्वेअरवर स्थित रशियन क्लासिकिझमचे एक सुंदर स्मारक आहे. या वास्तूला प्राचीन काळापासून मंदिराचे स्वरूप आहे, ज्याला स्तंभ आणि पेडिमेंटने पूरक आहे.

• वेडेन्स्की मठ संकुलाची स्थापना 19व्या शतकात डेरबेनेव्हच्या खर्चावर बेगेन पी. पॅट्रिआर्क टिखॉन यांनी मंदिरात सेवा केलेल्या मूळ डिझाइननुसार केली होती. त्याच्या हॉलमध्ये एलनात्स्की, सेंट पीटर्सबर्गच्या धन्य अलेक्सीचे अवशेष आहेत. किनेशमाची तुळस आणि इतर 168 संत.
• बुबनोव्ह संग्रहालय. हे घर 1860 मध्ये व्यापारी कुटुंबासाठी बांधले गेले होते आणि ते शहराच्या इस्टेटच्या जागेवर आहे. इमारत आजपर्यंत टिकून आहे आणि टूरसाठी खुली आहे.

• Lermontov ठिकाणे म्हणजे Pyatigorsk Boulevard, Lermontov Baths, Lermontov's House, Pyatigorsk मध्ये Elizavetinsky Spring, Mount Ring आणि Caucasus मधील कवीच्या जीवनाशी संबंधित इतर ठिकाणे.
• धूर्त आणि प्रेमाचा किल्ला किस्लोव्होडस्क येथे आहे - खडकांपासून बनविलेले एक नैसर्गिक स्मारक, ज्याच्या रूपरेषेमध्ये शोकाकूल चेहरे ओळखले जाऊ शकतात. हा वाडा नदीच्या घाटाजवळ आहे. अलिकोनोव्का.

• Wrangel टॉवर ही एक भव्य ऐतिहासिक रचना आहे, भिंती आणि छताची जाडी तीन मीटर आहे. 20 व्या शतकात, इमारतीचा तटबंदी म्हणून वापर करणे थांबवले; आज येथे गोदामे आणि घाऊक दुकाने आहेत.
• ब्रॅंडनबर्ग गेट हे एक सुंदर ऐतिहासिक वास्तू आणि शहराचे एकमेव गेट आहे जे आजही त्याच्या हेतूसाठी वापरले जाते. ही इमारत 1657 मध्ये उभारण्यात आली.
• कॅथेड्रल हे एक सुंदर वास्तुशिल्प स्मारक आहे, शहराचे प्रतीक आहे. बाल्टिक गॉथिक शैलीमध्ये बांधलेले आणि रशियामधील गॉथिक शैलीच्या दुर्मिळ उदाहरणांपैकी एक आहे.

• बुरयत हे गाव ओलखॉनमध्ये आहे. हे एक रंगीबेरंगी ओपन-एअर म्युझियम आहे, ज्याला भेट देऊन तुम्ही बुरियाट्सचे जीवन आणि संस्कृती जाणून घेऊ शकता.
• हुउखेन-खडचे खांब हे शुमक व्हॅलीमध्ये स्थित एक विशेष पवित्र स्थान आहे. पौराणिक कथेनुसार, आपण येथे आपले भविष्य पाहू शकता.
• इव्होलगिन्स्की डॅटसन हे एक महत्त्वाचे बौद्ध स्मारक आहे. 1927 मध्ये निर्वाण झालेले खांबो लामा इटिगेलोव्ह यांचे अशुद्ध शरीर एका सुंदर, रंगीबेरंगी मंदिरात आहे.

• गीझर्सची व्हॅली हे 20 व्या शतकात सापडलेले सर्वात मोठे नैसर्गिक स्मारक आहे. येथे 22 गीझर आणि असंख्य स्पंदन करणारे झरे, मातीची भांडी आणि बुडबुडे पाण्याने रंगीत तलाव आहेत.
• क्ल्युचेव्हस्की ज्वालामुखी समूह 7 हजार मीटर² क्षेत्रावर असलेल्या 12 ज्वालामुखींना एकत्र करतो. खंडातील सर्वात मोठा आणि सर्वोच्च ज्वालामुखी, क्ल्युचेव्हस्काया सोपका येथे आहे.

वाहतूक घटक

रशियाच्या वाहतूक प्रणालीमध्ये विमानचालन, रेल्वे, समुद्र आणि रस्ते संप्रेषण समाविष्ट आहे.

हवाई वाहतूक.रशियामध्ये 236 विमानतळ आहेत, त्यापैकी 70 हून अधिक विमानतळांना आंतरराष्ट्रीय दर्जा आहे. मॉस्कोमधील डोमोडेडोवो, शेरेमेट्येवो आणि वनुकोवो, सेंट पीटर्सबर्गमधील पुलकोवो विमानतळ, येकातेरिनबर्गमधील कोल्टसोवो आणि सोचीमधील एडलर हे देशातील सर्वात मोठे विमानतळ आहेत. मॉस्को विमानतळ राजधानीशी हाय-स्पीड एरोएक्सप्रेस ट्रेनने जोडलेले आहेत. रशियन हवाई वाहक देशांतर्गत आणि आंतरराष्ट्रीय उड्डाणे चालवतात.

रशियन रेल्वे 124,000 किमी पेक्षा जास्त ट्रॅक सेवा देतात. मोठ्या शहरांमध्ये प्रवासी स्थानके आहेत आणि लहान शहरांमध्ये रेल्वे स्थानके आहेत. लांब पल्ल्याच्या गाड्या शहरांदरम्यान धावतात आणि प्रवासी इलेक्ट्रिक ट्रेन देखील चालतात. मॉस्को आणि व्लादिवोस्तोक यांना जोडणारा ट्रान्स-सायबेरियन रेल्वे मार्ग संपूर्ण देशातून जातो. तुम्ही लांब पल्ल्याच्या गाड्या आणि प्रवासी गाड्यांचे वेळापत्रक पाहू शकता आणि रशियन रेल्वेच्या http://pass.rzd.ru वेबसाइटवर तिकीट खरेदी करू शकता.

रशियन महामार्गांची एकूण लांबी 1,000,000 किमी आहे.

सागरी वाहतुकीनेइंटरसिटी आणि आंतरराष्ट्रीय प्रवासी वाहतूक केली जाते. सोची, सेंट पीटर्सबर्ग, मुर्मन्स्क आणि नाखोडका येथे सागरी टर्मिनल कार्यरत आहेत.

नद्या आणि कालव्यांद्वारे जलवाहतूक केली जाते. नदी मार्गांची लांबी 200,000 किमी आहे.

मेट्रोमॉस्को, सेंट पीटर्सबर्ग, निझनी नोव्हगोरोड, काझान, समारा, येकातेरिनबर्ग आणि नोवोसिबिर्स्क येथे उपलब्ध. वरील प्रत्येक शहरांमध्ये, मेट्रोची स्वतःची वैशिष्ट्ये आहेत - उदाहरणार्थ, राजधानीमध्ये सर्वात विकसित मेट्रो नेटवर्क आहे आणि नोवोसिबिर्स्क मेट्रोमध्ये फक्त 12 स्टेशन आहेत.

रशियन शहरांमध्ये ग्राउंड वाहतूकया बस, ट्रॉलीबस, ट्राम लाइन आणि मिनीबस आहेत. शहराभोवती फिरण्याचा सर्वात सोयीस्कर आणि प्रवेशयोग्य मार्ग म्हणजे बस आणि मिनीबस. प्रत्येक तुलनेने मोठ्या शहरामध्ये बस टर्मिनल किंवा बस स्थानके प्रादेशिक केंद्रांना थेट उड्डाणांनी जोडलेली असतात.

टॅक्सी आणि कार भाड्याने. रशियन शहरांमध्ये अधिकृत आणि अनौपचारिक टॅक्सी चालक आहेत; फसवणूक होण्याच्या किंवा फुगवलेला दर भरण्याच्या उच्च जोखमीमुळे नंतरच्या सेवा वापरण्याची शिफारस केलेली नाही. अधिकृत टॅक्सी कंपन्यांचे डिस्पॅच डेस्क सहसा विमानतळ, रेल्वे स्थानके आणि बस स्थानकांच्या आगमन हॉलमध्ये असतात.

जर तुमच्याकडे ड्रायव्हिंग लायसन्स असेल आणि ड्रायव्हिंगचा किमान एक वर्षाचा अनुभव असेल तर तुम्ही कार भाड्याने घेऊ शकता. ही सेवा Sixt, AVIS आणि Europcar या दोन्ही मोठ्या आंतरराष्ट्रीय कंपन्या तसेच छोट्या खाजगी कंपन्या देतात. बर्‍याच कंपन्यांमध्ये, दुसर्‍या शहरातील रिटर्नसह भाड्याने देण्याची सेवा थोड्या सेटलमेंट्सपुरती मर्यादित असते किंवा ती अजिबात दिली जात नाही.

विमा कार्यक्रम "OPTIMA" (विमा संरक्षणाची रक्कम 50,000 युरो*)
विमाधारकाचे वय	विम्याचा प्रकार	विमा संरक्षण, घासणे.	दररोज पॉलिसीची किंमत, घासणे.	विमा कालावधी
विमाधारकाचे वय	विम्याचा प्रकार	विमा संरक्षण, युरो*	दररोज पॉलिसी खर्च, युरो*	विमा कालावधी
65 ते 79 वर्षे वयोगटातील	वैद्यकीय विमा "ऑप्टिमा"
	वैद्यकीय विमा "ऑप्टिमा"

* बुकिंगच्या दिवशी सेंट्रल बँकेच्या दराने (+ 2%) रूबलमध्ये पेमेंट

विमा कराराची समाप्ती आणि समाप्तीची माहिती, विमा दायित्वांची व्याप्ती, विमा उतरवलेल्या घटनेनंतर पक्षांच्या कृती, विमा भरपाई देण्याची प्रक्रिया आणि विमाधारक पर्यटकांसाठी इतर आवश्यक माहिती विमा नियमांमध्ये निर्दिष्ट केली आहे. .

संयुक्त रोग बर्‍याचदा क्रॉनिक बनतात, म्हणून त्यांच्या उपचारांचा मुद्दा नेहमीच संबंधित असतो. तीव्र लक्षणे आणि आपत्कालीन परिस्थितींसाठी, रूढिवादी आणि शस्त्रक्रिया उपचार देणार्‍या क्लिनिक किंवा वैद्यकीय केंद्रांमध्ये प्रक्रियांचा कोर्स केला जातो.

तथापि, मुख्य उपचारानंतर सेनेटोरियम-रिसॉर्ट कोर्स करणे, प्राप्त परिणामांचे एकत्रीकरण आणि तीव्रता रोखण्यात खूप महत्वाची भूमिका बजावते. आपण हे नियमितपणे केल्यास, आपण बर्याच वर्षांपासून आपले सांधे उत्कृष्ट कार्य स्थितीत ठेवू शकता.

परदेशात अग्रगण्य दवाखाने

परदेशातील क्लिनिकमधील प्रमुख तज्ञ

सांधे च्या स्पा उपचार

संयुक्त रोगांच्या उपचारांमध्ये नैसर्गिक उपायांचा मोठ्या प्रमाणावर वापर केला जातो. अशा प्रकारे, चिखल थेरपी चयापचय प्रक्रिया संतुलित करण्यास मदत करते, रक्त परिसंचरण सुधारते आणि जळजळ दूर करते.

खनिज पाणी, याव्यतिरिक्त, ऊतक पुनर्संचयित प्रक्रियेस गती देतात. थर्मल स्प्रिंग्स घसा सांधे गरम करतात आणि ऊतींमध्ये फायदेशीर पदार्थांच्या अधिक प्रवेशास प्रोत्साहन देतात, ज्यामुळे आपल्याला उत्कृष्ट परिणाम मिळू शकतात आणि कमीतकमी दीर्घकालीन माफी सुनिश्चित होते.

गुडघ्याच्या सांध्यामध्ये सर्वात सामान्य समस्या उद्भवतात; त्यांना आर्थ्रोसिसचा जास्त त्रास होतो. थर्मल आणि मड स्प्रिंग्ससह जवळजवळ सर्व रिसॉर्ट्स गुडघाच्या सांध्यातील आर्थ्रोसिसच्या उपचारांसाठी योग्य आहेत.

संयुक्त उपचारांमध्ये जर्मनी हा अग्रगण्य देश आहे.

हिप जॉइंटच्या कॉक्सार्थ्रोसिससह हे काहीसे अधिक क्लिष्ट आहे, जेथे उपचारांना ऊतकांच्या नाशाची डिग्री निश्चित करण्यासाठी काळजीपूर्वक निदान आवश्यक आहे. पुढे, परीक्षेच्या निकालांवर अवलंबून, औषध किंवा शस्त्रक्रिया उपचार लिहून दिले जातात, त्यानंतर, नियमानुसार, रुग्णाला सेनेटोरियममध्ये पुनर्वसन उपायांसाठी शिफारस केली जाते.

कोक्सार्थ्रोसिसच्या उपचारात जर्मनी आघाडीवर आहे. या देशात तुम्हाला या आजारासाठी संपूर्ण मदत मिळू शकते.

आज बर्‍याच देशांमध्ये अनेक सेनेटोरियम आहेत जिथे सांधे उपचार केले जातात आणि दुखापतीनंतर पुनर्वसन केले जाते, परंतु झेक प्रजासत्ताक या क्षेत्रात विशेष लक्ष देण्यास पात्र आहे.

चेक स्पा मध्ये उपचार पद्धती

• फ्रँटिस्कोव्ही लॅझने रिसॉर्टमध्ये ऍप्लिकेशन्स, रॅप्स आणि बाथच्या स्वरूपात मड थेरपी वापरली जाते.
• Jáchymov रिसॉर्टमधील रेडॉन बाथ संयुक्त समस्यांसाठी उत्कृष्ट उपचारात्मक प्रभाव प्रदान करतात. अशा प्रक्रिया रोगाच्या माफीच्या कालावधीत दर्शविल्या जातात.
• मध्ये आणि मारियान्स्के लाझने ते नैसर्गिक कार्बन डायऑक्साइडसह इंजेक्शन देतात. या उपचारामुळे वेदना कमी होतात आणि सांध्याची गतिशीलता लक्षणीयरीत्या सुधारते.

घरी सांधे प्रभावी उपचार
तमालपत्र शरीरातून जमा झालेले लवण काढून टाकण्यासाठी सर्वात शक्तिशाली लोक उपाय मानले जाते. 20-30 तमालपत्र घ्या, दोन ग्लास उकळत्या पाण्यात घाला, 5 मिनिटे उकळवा, नंतर थर्मॉसमध्ये सुमारे 3-4 तास सोडा.
हे decoction लहान sips मध्ये घेणे आवश्यक आहे. संपूर्ण decoction 12 तासांमध्ये पसरले पाहिजे. अशा प्रकारे 3 दिवस सुरू ठेवा, ब्रेकच्या एका आठवड्यानंतर उपचार पुन्हा करा. लोक उपायांसह सांध्याचा हा उपचार आपण आतडे स्वच्छ केल्यानंतर केला जातो.
तसे नसल्यास, तमालपत्राच्या प्रभावाखाली ऍलर्जीचे प्रकाशन होईल. जर वारंवार लघवी होत असेल, उदाहरणार्थ, दर अर्ध्या तासाने, याचा अर्थ असा होतो की लवण तीव्रतेने विरघळू लागतात आणि शरीरातून उत्सर्जित होतात. एका आठवड्यानंतर, कोर्स पुन्हा केला जातो. वर्षातून 1-2 वेळा उपचार केले जातात.

इतर देशांचे काय?

हंगेरी

साठी अद्वितीय ठिकाणी भेट देऊन चांगले परिणाम मिळू शकतात.

थर्मल वॉटर (आपण येथे वर्षभर पोहू शकता) आणि या तलावाच्या चिखलाचा खूप मजबूत प्रभाव आहे आणि मस्क्यूकोस्केलेटल प्रणाली लक्षणीयरीत्या पुनर्संचयित करते.

सर्वसाधारणपणे, हंगेरीमध्ये युरोपमध्ये सर्वात जास्त खनिज आणि थर्मल स्प्रिंग्स आहेत आणि त्यापैकी बरेच संयुक्त रोगांसाठी पुनर्वसन कार्यक्रमांसह सॅनिटोरियमच्या कामासाठी आधार बनले आहेत.

जर्मनी

ऑर्थोपेडिक रोगांवर उपचार करणारे थर्मल वॉटर असलेले भव्य (त्यांना रॉयल म्हणतात) रिसॉर्ट्स जर्मनीमधील आचेन आणि ऑस्ट्रियामधील बाडेन आहेत.

आचेनमध्ये संपूर्ण मध्य युरोपमधील सर्वात उष्ण झरे आहेत आणि हा रिसॉर्ट सांध्यांवर उपचार करण्यात माहिर आहे. बॅडेन हे जगातील सर्वोत्कृष्ट आणि प्रसिद्ध आरोग्य रिसॉर्ट्सपैकी एक आहे, जेथे ते विविध प्रकारचे उपचार आणि पुनर्वसन कार्यक्रम देतात.

आर्थ्रोसिस प्रतिबंध
सांध्याच्या आर्थ्रोसिसच्या घटनेस प्रतिबंध करण्यासाठी, सांध्यावरील स्थिर भार कमी करणे आवश्यक आहे. सतत उंच टाच घालणे टाळा, पाय ओलांडून बसू नका, उभे आणि बसण्याच्या स्थितींमध्ये पर्यायी. जास्त वजन, जर असेल तर त्यापासून मुक्त व्हा. वजन कमी केल्याने खालच्या बाजूच्या सांधे आणि रक्तवाहिन्या दोन्हींना फायदा होईल.
जड वस्तू न उचलण्याचा प्रयत्न करा. कामाच्या दिवसानंतर आपले सांधे “अनलोड” करा - पडून राहा, “सायकल” व्यायाम अनेक वेळा करा. उन्हाळ्यात, आपल्या सांध्यांना ब्रेक द्या - अधिक पोहणे, पाण्याखाली जिम्नॅस्टिक करा.

इस्रायल

अर्थात, जेव्हा आपण संधिवात आणि आर्थ्रोसिसबद्दल बोलतो किंवा सर्वसाधारणपणे, मृत समुद्राबद्दल बोलणे अशक्य आहे - निसर्गाच्या एका अनोख्या कोपर्यात हा मोठा उपचार स्त्रोत आहे, जिथे अक्षरशः सर्वकाही बरे होते: पाणी, चिखल, वाळू, हवा, हवामान

मृत समुद्र हा सर्व आजारांवर उपचार करणारा स्त्रोत आहे.

या भागात अनेक हॉटेल्स आणि वैद्यकीय केंद्रे आहेत जी सांधे उपचार, देखभाल आणि मजबूत करण्यासाठी निरोगी उपचार देतात.

मृत समुद्रातील लोकप्रिय रिसॉर्ट्स:

• ओर अकिवा शहरात एलिना,
• हमी गाश,
• अराद शहरात Ein Bokek.

मॉस्को आरोग्य रिसॉर्ट्स

गुडघ्याच्या सांध्यातील संधिवात आणि आर्थ्रोसिसचा उपचार करण्यासाठी, परदेशात जाणे आवश्यक नाही; आपण मॉस्कोमधील घरगुती तज्ञांकडे देखील जाऊ शकता, जिथे या सर्वांवर देखील उपचार केले जातात:

• डिकुल वैद्यकीय आणि पुनर्वसन केंद्र,
• सेमाश्को हॉस्पिटलमधील ट्रामाटोलॉजी आणि ऑर्थोपेडिक्स विभाग,
• डॉ. बुब्नोव्स्की केंद्रात अद्वितीय तंत्रे दिली जातात.

आर्थ्रोसिस आणि इतर संयुक्त रोगांच्या उपचारांना बराच वेळ लागतो. कधीकधी एका कोर्सला 6-9 महिने लागतात, त्यानंतर काही वर्षांच्या अंतराने त्याची पुनरावृत्ती होते. रशिया आणि इतर देशांमध्ये सांधे उपचारांसाठी सर्वोत्तम सेनेटोरियम रुग्णांचे आरोग्य सुधारण्यासाठी त्यांची सेवा देतात. केलेल्या कार्यपद्धती मूलभूत औषध थेरपीची प्रभावीता वाढवतात आणि रोग पुन्हा होण्यास प्रतिबंध करतात.

सर्वोत्कृष्ट सेनेटोरियम आणि रिसॉर्ट्स सांध्यांवर उपचार करण्यासाठी चिखल आणि झरे वापरतात

आर्थ्रोसिस, संधिवात आणि मस्क्यूकोस्केलेटल सिस्टमच्या इतर रोगांमुळे इंट्रा-आर्टिक्युलर टिश्यूजची जळजळ, त्यांचा नाश आणि त्यानंतरचे विकृती होते. क्लिनिकल प्रॅक्टिसमध्ये संयुक्त रोग भिन्न असतात आणि त्यांची कारणे भिन्न असतात, परंतु उपचारांमध्ये फिजिओथेरपीच्या अनेक समान पद्धती वापरल्या जातात: चिखल, खनिज पाणी आणि थर्मल स्प्रिंग्सचा वापर.

नैसर्गिक उपाय चयापचय सुधारतात, उपास्थिचे पुनरुत्पादन, संयोजी ऊतक, हाडे, रक्त परिसंचरण, जळजळ कमी करतात आणि रोगग्रस्त सांधे गरम करतात.

चिखल आणि/किंवा थर्मल स्प्रिंग्स असलेल्या सर्व सेनेटोरियम-रिसॉर्ट कॉम्प्लेक्समध्ये तुम्ही आर्थ्रोसिसचा उपचार करू शकता. तथापि, रोगाच्या तीव्रतेच्या काळात, तसेच गुडघा आणि/किंवा इतर सांध्याचे ऊतक इतके विकृत झाले आहेत की व्यक्ती स्वतंत्रपणे हालचाल करू शकत नाही तर या संस्थांना भेट देणे प्रतिबंधित आहे.

विविध संयुक्त रोगांच्या उपचारांसाठी सर्वोत्तम केंद्रे आणि रिसॉर्ट्स

मस्क्यूकोस्केलेटल सिस्टमच्या रोगांसाठी, युरमिनो (क्रिमिया), पोल्टावा-क्रिमिया (साकी), साक्रोपोल (साकी) आणि मुलांच्या सेनेटोरियममध्ये विश्रांती घेण्याची शिफारस केली जाते. N.K. Krupskaya (Evpatoria) आणि काळ्या समुद्राच्या किनाऱ्यावरील इतर रिसॉर्ट्स.

आपण मॉस्को आरोग्य केंद्रांमध्ये (गुडघाच्या आर्थ्रोसिस) किंवा संधिवात प्रभावीपणे उपचार करू शकता. पुनर्वसन कार्यक्षमतेच्या बाबतीत शीर्ष तीनमध्ये डिकुल आणि बुब्नोव्स्की वैद्यकीय केंद्रे तसेच नावाच्या हॉस्पिटलमधील ट्रॉमॅटोलॉजी आणि ऑर्थोपेडिक्स विभाग समाविष्ट आहेत. सेमाश्को.

Hamey Gaash, Elina (किंवा Akiva), जवळील वैद्यकीय केंद्रे लोकप्रिय आहेत. रुग्ण अनेकदा मारियान्स्के किंवा फ्रँटिस्कोव्ही लाझने, जॅचीमोव्ह यांना भेट देतात.

सर्वोत्तम रिसॉर्ट्स जेथे सांधे उपचार केले जातात

• आचेन ();
• कार्लोवी वेरी (चेक प्रजासत्ताक);
• लेक हेविझ ();
• ईन बोकेक (मृत समुद्रावरील अराद);
• बाडेन (ऑस्ट्रिया).

ते सर्व वेगवेगळ्या हवामान झोनमध्ये स्थित आहेत आणि काही विशिष्ट श्रेणीतील रुग्णांसाठी विरोधाभास आहेत, मुख्यत्वे मेटल इम्प्लांट असलेल्या आणि कर्करोगाने ग्रस्त असलेल्यांना.

एखादी संस्था निवडताना, आपण आपल्या उपस्थित डॉक्टरांच्या शिफारसी विचारात घेतल्या पाहिजेत. मस्क्यूकोस्केलेटल प्रणालीचे रोग असलेले लोक पावसाळ्यात थंडी आणि ओलसरपणासाठी खूप संवेदनशील असतात, सहलीचे नियोजन करताना, वर्षाचा हंगाम विचारात घेणे आवश्यक आहे.

रशिया मध्ये सांधे उपचार कुठे - सर्वोत्तम संस्था

घरगुती पुनर्वसन केंद्रे, सेनेटोरियम आणि रिसॉर्ट्स देखील मस्क्यूकोस्केलेटल प्रणालीच्या रोगांवर उपचार करण्यासाठी थर्मल स्प्रिंग्स, चिखल, वायू आणि खनिज पाण्याचा वापर करतात.

रशियामधील कोणत्या सेनेटोरियममध्ये आर्थ्रोसिसचा उपचार केला जातो? लोकप्रिय आरोग्य रिसॉर्ट्सच्या यादीमध्ये खालील वैद्यकीय संस्थांचा समावेश आहे:

• अल्ताई स्प्रिंग, बेलोकुर (बेलोकुरिखा);
• एबेलमन (व्लादिमीर प्रदेश) च्या नावावर सेनेटोरियम;
• जिनाल, नारझानोव्ह व्हॅली (किस्लोव्होडस्क);
• Rus' (एस्सेंटुकी);
• निळी नदी (मॉस्को प्रदेश);
• स्टाराया रुसा (नोव्हगोरोड प्रदेश);
• नवीन स्रोत (वोलोग्डा);
• रशियन फेडरेशनचा मॉस्को प्रदेश यूडीपी (डोमोडेडोवो जिल्हा);
• साकी;
• रशियन फेडरेशन (मॉस्को प्रदेश) च्या झगोरस्की डाली यूडीपी;
• Rus' im. लिखोडेया (रुझस्की जिल्हा);
• व्होरोव्स्की (यारोस्लाव्हल प्रदेश) च्या नावावर सेनेटोरियम;
• पुनर्वसन केंद्र "थ्री सिस्टर्स" (मॉस्को प्रदेश);
• Volzhsky Utes (समारा प्रदेश);
• Dalnyaya Dacha, Uvildy (चेल्याबिन्स्क प्रदेश);
• खोस्ता, मात्सेस्ता (सोची);
• वोरोब्योवो (कलुगा प्रदेश);
• अर्खांगेलस्कॉय (लष्करी सेनेटोरियम, मॉस्को प्रदेश);
• जंगल किनारा (मॉस्को प्रदेश);
• सेनेटोरियमचे नाव दिले बोरोडिन (कोस्ट्रोमा प्रदेश);
• खोप्रोव्स्की डॉन्स (पेन्झा प्रदेश).

घरगुती तज्ञांनी विकसित केलेल्या कार्यक्रमांच्या प्रभावीतेची पुष्टी रुग्णांच्या डायनॅमिक मॉनिटरिंगच्या परिणामांद्वारे आणि आमच्या संस्थांच्या आरोग्य प्रक्रियेचा लाभ घेतलेल्या लोकांच्या पुनरावलोकनांद्वारे केली जाते.

गोनार्थ्रोसिसच्या उपचारांमध्ये फिजिओथेरपीचा समावेश होतो

रिसॉर्ट किंवा सेनेटोरियम निवडताना चूक होऊ नये म्हणून, आपल्याला त्या प्रत्येकाबद्दल इंटरनेटवर माहिती गोळा करणे आवश्यक आहे, प्रदान केलेल्या सेवांची श्रेणी आणि किंमत धोरण शोधा. आपण निश्चितपणे आपल्या उपस्थित डॉक्टरांचे मत विचारले पाहिजे आणि त्याच्याशी सल्लामसलत केली पाहिजे.

आरोग्य रिसॉर्ट्समध्ये मोठ्या सांध्यासाठी उपचार कार्यक्रम

तज्ञांनी रोगांवर उपचार करण्यासाठी आणि मस्क्यूकोस्केलेटल सिस्टमला पुनर्प्राप्ती, पुनरुत्थान प्रतिबंध आणि गुंतागुंत टाळण्यासाठी उपयुक्त प्रक्रियेचा एक संच निवडला आहे.

सॅनेटोरियम आणि रिसॉर्ट उपचारांमध्ये प्रोग्राममध्ये खालील उपचारात्मक उपायांचा समावेश आहे:

• balneotherapy (पाणी उपचार);
• (चिखल, चिकणमाती);
• , बिशोफाइट;
• उष्णतेचा संपर्क (पॅराफिन कॉम्प्रेस);
• मालिश;
• हस्तक्षेप थेरपी;
• amplipulse थेरपी;
• डायनामिक प्रवाह.

वैद्यकीय शिफारस! आरोग्य रिसॉर्ट आणि आवश्यक प्रक्रियांचा संच योग्यरित्या निवडण्यासाठी, आपण प्रथम संपूर्ण तपासणी केली पाहिजे. वैद्यकीय संस्था त्या शरीर प्रणालींसाठी अतिरिक्त तपासणी सेवा देऊ शकते ज्यांच्या उपचारांमध्ये ती तज्ञ आहे.

तुम्हाला थेट संस्थांच्या प्रशासनाकडून (लेखा) किंमती शोधण्याची आवश्यकता असेल, कारण त्यांचा आकार संस्थेच्या वर्गावर, प्रदान केलेल्या सेवांची श्रेणी आणि प्रादेशिक संलग्नता यावर अवलंबून असतो. तसेच, आर्थ्रोसिसच्या उपचारांसाठी निवासाची किंमत आणि प्रक्रियांचा संच वर्षाच्या थंड आणि उबदार हंगामात भिन्न असू शकतो आणि ऑफर केलेल्या जाहिराती किंवा सवलतींमुळे कमी होऊ शकतो.

बाल्निओथेरपी

गोनार्थ्रोसिस, कॉक्सार्थ्रोसिस, ओमार्थ्रोसिस, पॉलीआर्थ्रोसिस, आर्थ्रोसिस डिफॉर्मन्स, विविध संधिवात आणि इतर सांधेदुखीच्या समस्यांवर उपचार करण्यासाठी पाण्याची प्रक्रिया ही सर्वात महत्वाची पद्धत आहे. मस्कुलोस्केलेटल प्रणालीच्या थेरपीमध्ये, खनिज पाणी आणि औषधी स्प्रिंग्सचे वायू बाह्य वापरासाठी वापरले जातात.

बाल्नोलॉजिकल प्रक्रिया:

• आंघोळ (सामान्य, स्थानिक);
• जलतरण तलाव;
• आत्मा (स्थानिक, चढत्या);
• हायड्रोमासेज (शरीरावर पाण्याच्या प्रवाहाचा संपर्क).

ह्रदयविकार असलेल्या लोकांना क्षार किंवा वायूंनी उपचार लिहून देणे सावधगिरीने केले पाहिजे, कारण प्रक्रियेमुळे रक्त परिसंचरण वाढते आणि हृदयावरील भार वाढू शकतो.

संयुक्त पॅथॉलॉजीसाठी, खालील प्रकारचे उपचारात्मक बाथ उपयुक्त आहेत:

• हायड्रोजन सल्फाइड (चयापचय सुधारते, वेदना कमी करते, जळजळ काढून टाकते);
• नायट्रोजन (स्नायूंचा ताण आणि वेदना कमी करा, संयुक्त गतिशीलता वाढवा);
• रेडॉन (एक दाहक-विरोधी, शांत, वेदनशामक प्रभाव आहे, चयापचय सुधारणे, विष काढून टाकण्यास प्रोत्साहन देणे);
• खारट (एक वेदनशामक आणि antispasmodic प्रभाव आहे);
• सल्फाइड (जखमांचे परिणाम दूर करा, पुनरुत्पादन सक्रिय करा, रक्तपुरवठा, गतिशीलता सुधारा).

अतिरिक्त फिजिओथेरपी प्रक्रिया - ब्लॅक वॅक्स, पॅराफिन, हर्बल उपचार, उपचारात्मक व्यायाम, एक विशेष आहार आणि इतर पद्धती - सेनेटोरियम-रिसॉर्ट सेटिंगमध्ये सांधे बरे करण्यास मदत करतील.

उपचार गतिशीलता सुधारणे आणि सांधे पुनर्संचयित करण्याचे उद्दीष्ट आहे.

पेलोइड थेरपी

उपचार प्रक्रिया चिखल आणि चिकणमातीच्या वापरावर आधारित आहेत. सामान्यतः, या पद्धतीचा वापर करणारे आरोग्य रिसॉर्ट्स खनिज झरे, मीठ तलाव, मृत समुद्र आणि काळ्या समुद्राच्या किनाऱ्यावर स्थित आहेत.

स्टेज I–II आर्थ्रोसिससाठी नैसर्गिक उपाय 10 सत्रांसाठी ऍप्लिकेशन्स आणि रॅप्सच्या स्वरूपात गुणात्मक आणि हळूवारपणे रोगग्रस्त सांधे गरम करतात, खराब झालेल्या ऊतींना खनिजांनी समृद्ध करतात, पेशींचे पुनरुत्पादन वाढवतात आणि सूज दूर करतात. वारंवार पुनरावृत्ती झाल्यास, गॅल्व्हॅनिक मड थेरपी, बॅल्नेओथेरपी, व्यायाम थेरपी आणि मसाजद्वारे सांध्यातील ऊतींमध्ये उपचार करणारे पदार्थ अधिक चांगले प्रवेश प्रदान केले जातील.

हस्तक्षेप थेरपी

तंत्रिका आणि स्नायू तंतूंच्या विद्युत उत्तेजनासाठी ही पद्धत वापरली जाते. हे स्नायूंना आराम करण्यास आणि कॉन्ट्रॅक्चरची तीव्रता कमी करण्यास मदत करते. अनेक प्रकारच्या अल्टरनेटिंग करंट्सच्या साहाय्याने, रोगग्रस्त सांध्याला रक्तपुरवठा वाढतो आणि व्हॅसोएक्टिव्ह पदार्थ अधिक चांगल्या प्रकारे तयार होतात.

प्रक्रिया सूज काढून टाकते आणि पेरीआर्टिक्युलर टिश्यूजमध्ये जळजळ कमी करते. कोर्समध्ये 15 सत्रे असतात, प्रक्रिया 30 मिनिटांपर्यंत टिकते. ही पद्धत मेटल इम्प्लांट, पेसमेकर, गर्भधारणा किंवा कर्करोगाच्या उपस्थितीत contraindicated आहे.

एम्पलीपल्सथेरपी

या प्रकारच्या फिजिओथेरपीमुळे वेदनांची तीव्रता लक्षणीयरीत्या कमी होते, मज्जातंतूंच्या अंत, अस्थिबंधन आणि स्नायूंना उत्तेजित करते. प्रक्रियेमुळे रक्त प्रवाह वाढतो, लिम्फ आणि सायनोव्हियल द्रवपदार्थाचा प्रवाह सुधारतो. रक्तसंचय दूर करण्याव्यतिरिक्त, amplipulse थेरपी स्थानिक चयापचय सुधारते, ऑक्सिजनसह सेल संपृक्तता वाढवते. रुग्णाची स्थिती आणि पॅथॉलॉजीची तीव्रता यावर आधारित कोर्सचा कालावधी डॉक्टरांद्वारे निर्धारित केला जातो.

5-10 kHz च्या वारंवारतेसह सायनसॉइडल करंट्स वापरुन, आपण केवळ गुडघा, नितंब, खांद्याचे सांधे आणि इतर सांधे यांच्या आर्थ्रोसिसवरच उपचार करू शकत नाही तर संधिवात, रेडिक्युलायटिस, एथेरोस्क्लेरोसिस, जननेंद्रियाच्या आणि पाचन तंत्राच्या रोगांवर देखील उपचार करू शकता. या पद्धतीचा वापर करण्यासाठी मुख्य विरोधाभास म्हणजे पेसमेकरची उपस्थिती, बरे न केलेले ऊतींचे नुकसान (फ्रॅक्चर, फाटणे) आणि ऑन्कोलॉजिकल ट्यूमर.

डायडायनामिक थेरपी

डीडीटी, किंवा बर्नार्ड प्रवाह, 50-100 हर्ट्झच्या वारंवारतेसह विद्युत प्रवाह वापरून संयुक्त रोगांवर उपचार करण्याच्या पद्धतींपैकी एक आहे. कोर्समध्ये 10-12 प्रक्रिया असतात. डीडीटीचा वेदनशामक प्रभाव आहे, रक्त आणि लिम्फचे मायक्रोक्रिक्युलेशन सुधारते, चयापचय उत्तेजित करते आणि पेरीआर्टिक्युलर टिश्यूजची जीर्णोद्धार करते. प्रत्यारोपित धातू घटक असलेल्या व्यक्ती, पेसमेकरची उपस्थिती, किंवा समस्या असलेल्या भागात त्वचेचे किंवा हाडांचे खुले घाव बर्नार्ड करंट्सने उपचार करण्याची परवानगी नाही.

निष्कर्ष

रशियाच्या जवळ आणि दूरच्या परदेशात सांध्याच्या उपचारांसाठी सर्वोत्तम सेनेटोरियममध्ये अनेक नैसर्गिक उपाय, थर्मल आणि खनिज झरे आहेत, जेथे प्रसिद्ध रिसॉर्ट्स आहेत. योग्य आरोग्य सुविधा आणि वर्षाचा हंगाम निवडून, तुम्ही तुमचे सांधे बरे करू शकता आणि चांगली विश्रांती घेऊ शकता.

मज्जासंस्थेचे रोग सहसा तीव्र असतात. अस्वस्थता व्यतिरिक्त, या आजारांमुळे जीवनाची गुणवत्ता आणि संपूर्ण शरीराची स्थिती लक्षणीयरीत्या कमी होते. रुग्णांच्या या श्रेणीसाठी सतत देखरेख आणि वार्षिक तपासणी आवश्यक आहे.

मॉस्को प्रदेशातील सेनेटोरियममध्ये मज्जासंस्थेच्या रोगांवर उपचार करणे चांगले आहे. अशा आरोग्य रिसॉर्ट्समध्ये चिंताग्रस्त विकार असलेल्या रुग्णांच्या पुनर्प्राप्तीसाठी आणि आनंददायी मनोरंजनासाठी आवश्यक असलेल्या सर्व गोष्टी आहेत.

अशा रुग्णांसाठी उपचार योजना, हवामान क्षेत्र आणि वर्षाची वेळ वैयक्तिकरित्या निवडली जाते. सेनेटोरियम निवडताना, आपण रुग्णाची हवामान संवेदनशीलता लक्षात घेतली पाहिजे आणि तापमानातील तीव्र चढउतारांच्या हंगामात व्हाउचर खरेदी करण्यापासून परावृत्त केले पाहिजे.

मज्जासंस्थेच्या रोगांसाठी आरोग्य प्रक्रियेचा एक संच

मज्जासंस्थेच्या विकारांवर उपचार करण्याच्या मुख्य पद्धती आहेत:

• चिखल थेरपी;
• क्लायमेटोथेरपी;
• balneotherapy;
• विविध प्रकारचे मालिश;
• हायड्रोथेरपी;
• फायटोथेरपी;
• अरोमाथेरपी;
• इनहेलेशन;
• चुंबकीय उपचार;
• लँडस्केप थेरपी;
• औषधी आंघोळ;
• मानसोपचार;
• मॅन्युअल थेरपी;
• दबाव कक्ष;
• एक्यूपंक्चर;
• झोप, विश्रांती आणि उपचार पद्धतींचे कठोर पालन;
• सर्वसमावेशक संतुलित पोषण;
• जिममधील वर्ग.

न्यूरोलॉजिकल आजारांवर सेनेटोरियम उपचार ही एक जटिल थेरपी आहे, ज्यामध्ये केवळ नियमांचे पालन, योग्य पोषण, प्रक्रियांचा संचच नाही तर हवामान घटक देखील समाविष्ट आहेत. ताजी हवा, जंगल किंवा समुद्री पट्टीचा केवळ मज्जासंस्थेवरच नव्हे तर संपूर्ण शरीरावर देखील फायदेशीर प्रभाव पडतो.

न्यूरोलॉजिकल हेल्थ रिसॉर्ट्समध्ये काय उपचार केले जातात?

• परिधीय आणि मध्यवर्ती मज्जासंस्थेचे रोग;
• एकाधिक स्क्लेरोसिस;
• मेंदुज्वर;
• स्वायत्त मज्जासंस्थेचे रोग;
• मेंदूच्या दुखापतींचे परिणाम;
• केंद्रीय मज्जासंस्थेच्या दाहक रोगांचे परिणाम;
• पोलिओचे परिणाम;
• ट्यूमर काढण्याचे परिणाम;
• मायग्रेन;
• न्यूरिटिस;
• पार्किन्सन रोग;
• मेंदूचे रोग;

contraindications देखील आहेत. न्यूरोलॉजिकल सेनेटोरियम खालील रोग असलेल्या लोकांना स्वीकारत नाही:

• तीव्र कालावधीत मज्जासंस्थेचे कोणतेही आजार;
• स्पष्ट नैदानिक ​​​​अभिव्यक्तींच्या उपस्थितीत अमायोट्रॉफिक लॅटरल स्क्लेरोसिस;
• पाठीच्या कण्याला दुखापत झाल्यानंतर;
• अपस्मार आणि इतर रोग चेतना गमावण्याच्या हल्ल्यांद्वारे प्रकट होतात.

आमच्या कंपनीचे फायदे

• आम्ही आमच्या वेबसाइटवर सादर केलेल्या सर्व सेनेटोरियम आणि आरोग्य रिसॉर्ट्सचा वैयक्तिकरित्या अभ्यास करतो, वैद्यकीय सेवा आणि प्रक्रियांची स्वतः चाचणी करतो, ज्यामुळे आम्हाला तुम्हाला एक योग्य पर्याय देऊ शकतो;
• आम्ही मॉस्को रिंग रोडमध्ये कुरिअरद्वारे व्हाउचरची मोफत डिलिव्हरी ऑफर करतो;
• आम्ही अतिरिक्त शुल्काशिवाय काम करतो. कधीकधी सहलीची किंमत "प्रथम हात" पेक्षा कमी असू शकते;
• आम्ही आरोग्य रिसॉर्ट किंवा पुनर्वसन केंद्राच्या निवडीबद्दल वैद्यकीय तज्ञांशी विनामूल्य सल्ला प्रदान करतो;
• आमच्याकडे आमच्या कर्मचार्‍यांमध्ये एक व्यावसायिक बाल्नोलॉजिस्ट आहे ज्यांना मोठ्या संख्येने सॅनेटोरियमची वैशिष्ट्ये माहित आहेत.

आम्ही मॉस्को क्षेत्रातील न्यूरोलॉजिकल सेनेटोरियममध्ये परवडणारे टूर ऑफर करतो, जे आमच्या समाधानी क्लायंटच्या पुनरावलोकनांद्वारे पुष्टी होते.

मॉस्को प्रदेशाबद्दल अनेक गाणी आणि कविता लिहिल्या गेल्या आहेत; हे ठिकाण अनेक राजकारणी, सेलिब्रिटी आणि सामान्य नागरिकांसाठी एक आवडते मनोरंजन क्षेत्र बनले आहे. आपल्या देशाच्या अगदी जवळ - मॉस्को - हे विश्रांती आणि उपचारांसाठी एक अद्वितीय निसर्ग असलेले स्वर्ग आहे. आज, चांगल्या विश्रांतीसाठी आणि आरोग्य सुधारण्यासाठी या रिसॉर्ट क्षेत्रात सॅनिटोरियम आणि बोर्डिंग हाऊसचे एक शक्तिशाली नेटवर्क तयार केले गेले आहे; अनेक मंत्रालये आणि विभाग, मोठे उद्योग येथे त्यांचे सेनेटोरियम शोधण्यास प्राधान्य देतात आणि हे विनाकारण नाही.

उपचार प्रोफाइल

मॉस्कोजवळील सॅनिटोरियम हे देशातील सर्वात शक्तिशाली आणि सुसज्ज आहेत; या सॅनिटोरियममध्ये बहुतेक विभागीय, विशेष आणि उच्च विशिष्ट संस्था आहेत. सेनेटोरियम आणि बोर्डिंग हाऊसचे प्रोफाइल केवळ उपचारच नाही तर प्रतिबंधात्मक आरोग्य सुधारणे आणि शनिवार व रविवारच्या टूरसह सक्रिय मनोरंजन देखील आहे.

मॉस्कोजवळील उपचार सॅनिटोरियम मज्जासंस्था, हृदय आणि रक्तवाहिन्यांच्या रोगांमध्ये तज्ञ आहेत, जे शहरातील रहिवाशांसाठी अत्यंत महत्वाचे आहे. पाचक आणि जननेंद्रियाच्या प्रणालीचे रोग, चयापचय विकार आणि मस्क्यूकोस्केलेटल सिस्टमचे रोग मॉस्को प्रदेशातील सेनेटोरियममध्ये कमी यशस्वीरित्या उपचार केले जात नाहीत.

कोमट आणि थंड खनिज पाण्याने पिण्याची थेरपी, उपचारात्मक बाथ आणि शॉवर, समुद्राच्या पाण्यासह, वापरला जातो. मड थेरपी, फिजिओथेरपी आणि क्लायमेटोथेरपी कमी सक्रियपणे वापरली जात नाही - पर्णपाती आणि मिश्रित जंगलातील फायटोनसाइड्सने भरलेली ताजी हवा.

काही सेनेटोरियम पुनर्वसनाच्या पद्धतींपैकी एक म्हणून हिप्पोथेरपी (घोड्यांवर स्वार होणे आणि संवाद साधणे) सराव करतात. मॉस्को प्रदेशातील सेनेटोरियम कौटुंबिक उपचार आणि मुलांचे पुनर्वसन यावर खूप लक्ष देतात.

जवळजवळ कोणत्याही सेनेटोरियममध्ये स्पा थेरपी, कॉस्मेटिक आणि पुनर्संचयित प्रक्रिया, सौना, स्टीम बाथ, स्की (हिवाळा) आणि समुद्रकिनारा (उन्हाळा) क्रियाकलाप देखील उपलब्ध आहेत.

जर तुम्ही सुट्टीवर जात असाल, तर तुम्ही वीकेंड टूरपासून ते एक महिना किंवा त्याहून अधिक कालावधीच्या मुक्कामापर्यंतचे पॅकेज निवडू शकता. परंतु संपूर्ण उपचारांसाठी, संपूर्ण प्रक्रिया पार पाडण्यासाठी तुम्ही किमान 12-14 दिवसांसाठी एक व्हाउचर निवडले पाहिजे आणि मॉस्को प्रदेशातील सेनेटोरियममध्ये उपचारांचा इष्टतम कालावधी 21-24 दिवसांसाठी व्हाउचर मानला जातो.

निसर्गाच्या सौंदर्याचा आनंद घेण्यासाठी आणि संपूर्ण सहलीचा कार्यक्रम पार पाडण्यासाठी दोन आठवडे पुरेसा वेळ असू शकत नाही. अशी बरीच ठिकाणे आहेत जिथे तुम्ही सहलीला जाऊ शकता किंवा फिरायला जाऊ शकता; हे पूर्ण उपचारांसह एकत्रित केल्याने, आपण बरे करण्याचे स्पष्ट परिणाम प्राप्त करू शकता.

मॉस्को प्रदेशातील सेनेटोरियम्स वर्षभर लोकप्रिय आहेत, म्हणून आपण आपल्या डॉक्टरांशी संकेत आणि contraindication बद्दल चर्चा करून आपल्या सहलीची आगाऊ काळजी घेतली पाहिजे. उपचारांसाठी कायमस्वरूपी विरोधाभासांच्या यादीमध्ये तीव्र संसर्गजन्य रोग किंवा तीव्र अवस्थेत तीव्र रोग, संसर्गजन्य त्वचा रोग आणि त्वचारोगाचा समावेश आहे.

व्हाउचर खरेदी करण्यापूर्वी, तुमच्या सॅनेटोरियम-रिसॉर्ट कार्डची काळजी घ्या; त्याशिवाय, तुमच्याकडे सशुल्क व्हाउचर असले तरीही तुम्हाला उपचारासाठी स्वीकारले जाणार नाही. जर तुम्ही मुलांसोबत सुट्टीवर आणि मनोरंजनासाठी जात असाल तर मुलाच्या आरोग्याविषयी आणि अनुकूल साथीच्या परिस्थितीबद्दल डॉक्टरांचे प्रमाणपत्र घेण्यास विसरू नका.

सहसा, निवास आणि जेवणाव्यतिरिक्त, पॅकेजमध्ये तुमच्या मुख्य किंवा सर्वात गंभीर आजाराच्या प्रोफाइलनुसार उपचार प्रक्रियेचा एक संच समाविष्ट असतो. परंतु स्पा डॉक्टरांशी प्रारंभिक सल्लामसलत केल्यानंतर, तुम्हाला मुख्य प्रोग्रामला पूरक असलेल्या सहवर्ती पॅथॉलॉजीजसाठी अतिरिक्त प्रक्रिया विचारण्याचा अधिकार आहे; त्या सहसा अतिरिक्त खर्चावर येतात.

तसेच, सक्रिय करमणुकीच्या शक्यतेबद्दल आपल्या डॉक्टरांशी चर्चा करण्यास विसरू नका - पूल आणि सौनाला भेट देणे, आपल्याला आजार असल्यास स्कीइंग करणे. फुरसतीचा वेळ कसा घालवायचा याबद्दल डॉक्टर तुम्हाला खूप उपयुक्त सल्ला देतील, जे तुमच्या आरोग्याच्या समस्यांसाठी हानिकारक ठरणार नाही.

मॉस्को प्रदेशातील रिसॉर्ट्स सोयीस्कर बनवतात ते म्हणजे त्यांच्याकडे जाण्याचा मार्ग. मुख्य गोष्ट म्हणजे राजधानीत जाणे; हे विमान किंवा ट्रेन, बस किंवा वैयक्तिक वाहतुकीद्वारे केले जाऊ शकते. बसेस आणि प्रवासी गाड्या मॉस्कोपासून मॉस्को प्रदेशाच्या सर्व दिशांना धावतात. सहसा, सहलीचे बुकिंग करताना, व्यवस्थापक सॅनेटोरियममध्ये जाणे अधिक सोयीस्कर आणि जलद कसे होईल हे तपशीलवार स्पष्ट करतो.

ऐतिहासिक संदर्भ

रिसॉर्ट क्षेत्र म्हणून मॉस्को प्रदेशाचा इतिहास 200 वर्षांहून अधिक आहे. पहिल्या रिसॉर्टची स्थापना सेरपुखोव्हपासून फार दूर नसलेले हायड्रोपॅथिक क्लिनिक होती, ती राय-सेमेनोव्स्कॉय इस्टेट होती, ज्याची मालकी मार्शल ए.पी. नश्चेकिन, जो सम्राट पॉल प्रथमच्या सेवेत होता.

इस्टेटच्या प्रदेशावर, फेरजिनस पाण्याचे विशेष झरे सापडले आणि मॉस्को विद्यापीठातील रसायनशास्त्राच्या प्राध्यापकांनी त्यांचे विश्लेषण केल्यानंतर, 1803 मध्ये, सम्राटाच्या विशेष हुकुमाद्वारे, इस्टेटमध्ये हायड्रोपॅथिक क्लिनिक उघडण्याची परवानगी देण्यात आली.

या हॉस्पिटलने आजारांपासून चमत्कारिक उपचार आणि तारणकर्त्याच्या पाण्याच्या स्पर्शाचे वचन दिले. मालकाने बॉल्स आणि आलिशान जेवणाचे आयोजन करून श्रीमंत ग्राहकांना आपल्या गावात आकर्षित करण्याचा सर्वतोपरी प्रयत्न केला. परंतु त्या वेळी रिसॉर्ट लोकप्रिय नव्हते आणि 1820 पर्यंत रिसॉर्ट दिवाळखोर झाला आणि बंद झाला; आजतागायत कोणतीही इमारत उरलेली नाही.

नंतर, 1828 मध्ये, प्रोफेसर एच.आय. लोडर, सम्राटाचा स्वतःचा चिकित्सक, ओस्ट्रोझेंका परिसरात कृत्रिम खनिज पाण्याच्या मॉस्को स्थापनेचा आयोजक बनला. हे ठिकाण त्वरित फॅशनेबल बनले आणि मॉस्को स्पा औषध आणि हायड्रोथेरपीच्या केंद्रांपैकी एक बनले.

हळूहळू, खनिज पाण्याने उपचार हा एक लोकप्रिय ट्रेंड बनला; 1850 मध्ये, हायड्रोपॅथिक दवाखाने हॉस्पिटलमध्ये उघडण्यास सुरुवात झाली - मॉस्को मिलिटरी हॉस्पिटल (N.N. Burdenko च्या नावावर) आणि स्ट्रॅस्टनॉय बुलेवर्डवरील डॉ. रेडलिचच्या क्लिनिकमध्ये.

विसाव्या शतकात, स्पा औषधाची परंपरा सक्रियपणे चालू राहिली; 1921 मध्ये, मॉस्को सेंट्रल रिसॉर्ट क्लिनिकचे मालक बनले, नंतर 1926 मध्ये राज्य सेंट्रल इंस्टिट्यूट ऑफ बाल्नोलॉजी असे नाव देण्यात आले.

हळूहळू, जसजशी राजधानी विस्तारली आणि विकसित होत गेली, तसतसे रिसॉर्ट फॉर्मेशन्स मॉस्कोच्या बाहेर, निसर्गाच्या अधिक दुर्गम आणि शांत कोपऱ्यात हलवले जाऊ लागले.

मॉस्को प्रदेशातील सेनेटोरियम आणि बोर्डिंग हाऊससाठी निसर्गाच्या मूळ कोपऱ्यांजवळील सर्वोत्तम भूखंड वाटप केले गेले. हे एका कारणास्तव केले गेले; बर्‍याचदा युनियन प्रजासत्ताकांचे प्रमुख, राज्याचे प्रतिष्ठित पाहुणे आणि प्रमुख अधिकारी मोठ्या सेनेटोरियममध्ये विश्रांती घेतात आणि त्यांचे आरोग्य सुधारले.

विभागीय किंवा स्वतःचे स्वच्छतागृह उघडणे हे कोणत्याही मोठ्या उद्योगाचे किंवा मंत्रालयाचे कर्तव्य होते. म्हणूनच सोव्हिएत वर्षांमध्ये बोर्डिंग हाऊसेस आणि सेनेटोरियमचे नेटवर्क मोठ्या प्रमाणात विस्तारले.

गेल्या शतकाच्या नव्वदच्या दशकापासून, देशातील घटनांमुळे उद्योग सोडला गेला होता, परंतु हळूहळू, 2000 च्या जवळ, सॅनिटोरियमने त्यांची लोकप्रियता आणि पूर्वीचे वैभव पुन्हा मिळवले.

मॉस्को प्रदेशातील सेनेटोरियम आणि रिसॉर्ट व्यवसायाच्या पुनरुज्जीवनाच्या सुरुवातीच्या टप्प्यांपैकी एक म्हणजे स्टेट रिसर्च इन्स्टिट्यूट ऑफ बाल्नोलॉजीची "रशियन सायंटिफिक सेंटर फॉर रिस्टोरेटिव्ह मेडिसिन अँड बॅलनोलॉजी" मध्ये पुनर्रचना. रुग्णांच्या उपचार आणि पुनर्वसनासाठी हा एक मोठा वैज्ञानिक आणि व्यावहारिक आधार आहे. आज, स्वच्छतागृहांना सार्वजनिक किंवा खाजगी अशी स्थिती आहे आणि उच्च स्पर्धेमुळे ते अधिक चांगले होत आहेत.

हवामान भौगोलिक वैशिष्ट्ये

जर तुम्ही मॉस्को प्रदेशात कधीही सुट्टीवर गेले नसाल, तर तुम्ही खूप काही गमावले आहे आणि स्वस्त आणि अतिशय उत्पादनक्षम सुट्टीवर जाण्याचा विचार करण्याची वेळ आली आहे. आजारांनंतर उपचार आणि पुनर्वसन आज कमी लोकप्रिय नाही - मॉस्को प्रदेशातील सेनेटोरियममध्ये एक अद्वितीय वैज्ञानिक आधार आणि नैसर्गिक उपचार घटकांची संपूर्ण श्रेणी आहे.

हे व्हर्जिन जंगलाचे मोठे क्षेत्र, विविध स्त्रोतांचे खनिज पाणी, पीट आणि सॅप्रोपेल चिखल, नद्या आणि तलावांची स्वच्छ हवा आहेत. आपल्या मूळ भूमीचे सौंदर्य अनेक परदेशी रिसॉर्ट्सपेक्षा आपल्या हृदयाच्या जवळ आहे.

स्पष्टपणे परिभाषित हंगामासह मध्यम खंडीय हवामान आपल्याला वर्षभर आपल्या सुट्टीचा आनंद घेण्यास अनुमती देते - प्रत्येक हंगाम त्याच्या स्वत: च्या मार्गाने चांगला असतो. मॉस्को प्रदेशातील हिवाळा हिमवर्षाव आणि बर्फाच्छादित असतो, ज्यामुळे सक्रिय मनोरंजन, स्कीइंग किंवा बर्फाच्छादित गल्लींमध्ये भटकंतीसह उपचार एकत्र करणे शक्य होते.

मॉस्को प्रदेशात शून्य आणि नकारात्मक तापमान नोव्हेंबर ते मार्च पर्यंत टिकते. मार्चच्या अखेरीपासून बर्फ वितळत आहे आणि हळूहळू गरम होत आहे. मॉस्को प्रदेशात उन्हाळ्यात ते खूप उबदार असते, परंतु गुदमरणारी उष्णता नसते, सरासरी ते 20-22 अंश असते, थोडासा पाऊस पडतो. मॉस्को प्रदेशातील वायव्य प्रदेश सर्वात ओले मानले जातात, तर दक्षिणेकडील प्रदेश सर्वात कोरडे मानले जातात.

मॉस्को प्रदेश त्याच्या सेनेटोरियम आणि रिसॉर्ट फॉर्मेशनसह त्याच्या मध्यभागी पूर्व युरोपीय मैदानावर ओका आणि व्होल्गा नद्यांच्या दरम्यान स्थित आहे. बहुतेक भूभाग सपाट आहे, जवळजवळ अर्धा मिश्र जंगलांनी झाकलेला आहे, ज्यामुळे हवा स्वच्छ आणि फायटोनसाइड्स आणि चार्ज आयनांनी भरलेली आहे.

मॉस्को प्रदेशाचा सर्वोच्च भाग स्मोलेन्स्क-मॉस्को अपलँड आहे, समुद्रसपाटीपासून 285 मीटर पर्यंत आणि पूर्वेला सर्वात कमी बिंदू आहे - मेश्चेरस्काया सखल प्रदेशाचा दलदलीचा झोन. या प्रदेशात अनेक तलाव आणि जलाशय आहेत, जे या झोनचे अद्वितीय हवामान तयार करतात.

प्रदेशाच्या सिंगल टाइम झोनमुळे, मॉस्को प्रदेशात सुट्टीसाठी अनुकूलतेची आवश्यकता नसते, जे हृदयरोग आणि न्यूरोलॉजिकल समस्या आणि झोपेचे विकार असलेल्या रुग्णांसाठी खूप फायदेशीर आहे.

मॉस्कोजवळील सॅनिटोरियमचे मुख्य उपचारात्मक घटक म्हणजे मॉस्को बेसिनचे खनिज पाणी, जे एक प्रकारचा भूमिगत समुद्र बनवते, जो पूर्व युरोपीय मैदानाच्या मध्यभागी आहे. सल्फेट, कॅल्शियम-सोडियम-मॅग्नेशियम आणि सल्फेट-क्लोराईड निसर्गाचे 300-500 मीटर खोलीवर असलेले हे कमी-खनिज पाणी आहेत, ज्यांना “मॉस्को मिनरल” म्हणतात.

मोनिनो, रामेंस्कोये आणि डोरोखोवोचे पाणी देखील रचनामध्ये समान आहे. ब्राइन वॉटर हे कमी उपयुक्त नाहीत, जे पृष्ठभागापासून एक किलोमीटर खोलीवर 270 g/l पर्यंत खनिजीकरणासह, ब्रोमिनच्या उच्च एकाग्रतेसह सोडियम-क्लोराईड पाणी आहेत. हे पाणी खनिज स्नानासाठी वापरले जाते, गोड्या पाण्याने पातळ केले जाते, ते भूगर्भातील समुद्रातून काढले जाते.

मॉस्को प्रदेशात, उपचारात्मक चिखल - पीट आणि सॅप्रोपेल - औषधी हेतूंसाठी सक्रियपणे वापरले जातात. ते युखनोव्स्कॉय डिपॉझिट आणि लेक डॉल्गोये, तसेच निळ्या चिकणमातीमधून आणले जातात.

पुनरावलोकने

अण्णा साई

विक्री व्यवस्थापक

व्हिक्टोरिया सेनेटोरियमचे व्यवस्थापकाचे पुनरावलोकन

हे एक लहान क्षेत्र आहे, परंतु सर्व काही इतके सुसंवादी आणि आत्म्याने केले आहे की आपण तेथून जाऊ इच्छित नाही. सेनेटोरियम मॉस्को क्षेत्राच्या इकोलॉजिकल झोनमध्ये स्थित आहे, पुष्किंस्की जिल्ह्यातील - मॉस्कोपासून दूर जाणे आणि जाणे खूप सोयीचे आहे आणि जेव्हा ते आराम करण्यासाठी जागा शोधत असतात तेव्हा हे नेहमीच त्यांना आकर्षित करते. वेगवेगळ्या आरामाच्या खोल्या असलेल्या पाच इमारती. एखाद्याला व्हीआयपी इमारतीची आवश्यकता आहे - तेथे आलिशान खोल्या आहेत; इमारती 1, 2, 3 मध्ये मानक आणि सुपीरियर खोल्या आहेत. आणि तुम्हाला माहिती आहे, मला या आकड्यांमध्ये फारसा फरक दिसला नाही. होय, वरिष्ठ खोल्या अधिक अलीकडील कॉस्मेटिक नूतनीकरण सूचित करतात - हे खरे आहे, परंतु मानके जवळजवळ कोणत्याही प्रकारे कनिष्ठ नाहीत. 6-8 लोकांसाठी साइटवर खूप छान कॉटेज. तसे, या सेनेटोरियममध्ये आपण विनामूल्य सेनेटोरियम-रिसॉर्ट कार्ड मिळवू शकता, हे दुर्मिळ आणि सोयीस्कर आहे ज्यांना क्लिनिकमध्ये करण्याची संधी नाही किंवा फक्त वेळ नाही. खूप मोठी वैद्यकीय इमारत, न्यूरोलॉजी, श्वसन अवयव, मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम (तेथे चिखल थेरपी आहे), हृदयविकाराच्या झटक्यानंतर पुनर्वसन शक्य आहे अशा उपचारांसाठी विविध प्रक्रियांची एक मोठी निवड. मुले 0 वर्षापासून आणि 3 वर्षापासून उपचारांसाठी स्वीकारली जातात. एक बालरोगतज्ञ आहे - हे देखील सेनेटोरियमचे वैशिष्ट्य आहे. याव्यतिरिक्त, सेनेटोरियम फक्त विश्रांतीसाठी अतिथींचे स्वागत करते. मुलांसाठी आणि प्रौढांसाठी भाड्याने अनेक गोष्टी उपलब्ध आहेत. मुलांसाठी स्वतंत्र पूल आणि अॅनिमेशन आहे. कुटुंबांना येथे आराम करायला आवडते, कारण प्रत्येक चव आणि प्रत्येक वयोगटासाठी सुट्टी असते. सुसंवादाने जगा आणि शक्ती पुनर्संचयित करा जिथे निसर्ग स्वतः कार्य करतो!

एलेना सायोमिना

विक्री व्यवस्थापक

Zagorskie Dali sanatorium चे व्यवस्थापकाचे पुनरावलोकन

सेनेटोरियम नदीच्या काठावर एका अतिशय सुंदर ठिकाणी स्थित आहे, ज्याला "मॉस्कोजवळील स्वित्झर्लंड" म्हणतात. सेनेटोरियम लहान आहे, फक्त 105 खोल्या आहेत. क्लिनिक, स्विमिंग पूल, डायनिंग रूम आणि खोल्या एकाच इमारतीमध्ये आच्छादित वॉकवेसह स्थित आहेत, जे हिवाळ्यात आणि ऑफ-सीझनमध्ये अतिशय सोयीचे असते. Zagorskie Dali sanatorium हे रशियन फेडरेशनच्या UDP च्या संस्थांच्या प्रणालीचा एक भाग आहे, जे वैद्यकीय कर्मचा-यांची उच्च व्यावसायिक पातळी आणि सेवेची पातळी दर्शवते. सेनेटोरियम हे बहुविद्याशाखीय आहे, परंतु मुख्य फोकस कार्डिओलॉजी आहे. हृदयविकाराचा झटका, कोरोनरी हृदयरोग इ. नंतर पुनर्वसनासाठी पाहुण्यांना स्वीकारते. एसपीए सेंटर, कॉस्मेटोलॉजी आणि बाथ कॉम्प्लेक्सच्या सेवा देते. उंचावरील बदलांसह सेनेटोरियमचा प्रचंड प्रदेश (126 हेक्टर) चालण्यासाठी योग्य आहे. मॉस्को क्षेत्रातील केवळ काही सेनेटोरियम अशा क्षेत्राचा अभिमान बाळगू शकतात. सेनेटोरियम नदीच्या काठावर स्थित असल्याने, उन्हाळ्यात सर्व आवश्यक उपकरणांसह वालुकामय समुद्रकिनारा असतो. सेनेटोरियमचे ठळक वैशिष्ट्य म्हणजे खनिज पाण्यासह दोन विहिरींची उपस्थिती - पिण्याचे पाणी, ज्यामध्ये अनेक उपचार गुणधर्म आहेत आणि औषधी पाणी, ज्याचा वापर बाल्निओथेरपीमध्ये केला जातो. सर्व खोल्या आधुनिक आणि आरामदायक आहेत, वातानुकूलित आहेत. ज्यांना आरामदायी परिस्थितीत दर्जेदार उपचार हवे आहेत त्यांच्यासाठीच नाही तर निसर्ग, चालणे आणि आरामदायी सुट्टीची कदर करणाऱ्यांनाही मी या सेनेटोरियमची शिफारस करेन. या आश्चर्यकारक सेनेटोरियममध्ये खोली बुक करण्यात मला मदत करण्यात मला आनंद होईल!

एलेना सायोमिना

विक्री व्यवस्थापक

बुरान सेनेटोरियमचे व्यवस्थापकाचे पुनरावलोकन

नयनरम्य परिसरात एक अद्भुत उच्च-स्तरीय बोर्डिंग हाऊस आहे, जिथे प्रत्येकजण त्यांच्या आवडीनुसार मनोरंजन शोधू शकतो. या बोर्डिंग हाऊसचे सर्वात महत्त्वाचे वैशिष्ट्य म्हणजे स्नोबोर्डिंग आणि स्की उपकरणे भाड्याने देणारी स्की स्लोपची उपस्थिती (तुम्हाला माहिती आहे की, आमच्याकडे दिमित्रोव्स्कॉय शोसेवर स्की रिसॉर्ट्स आहेत आणि हिवाळ्यात त्यांना खूप जास्त पैसे द्यावे लागतात). येथे निसर्गासह सर्व काही आहे - एक भव्य उद्यान, स्वच्छ हवा, हिवाळ्यातील आणि उन्हाळ्यात विविध प्रकारचे भाडे, अॅनिमेशन, मुलांसाठी बर्‍याच गोष्टी, कारण... सुरुवातीला, बोर्डिंग हाऊस मुलांसह असलेल्या कुटुंबांसाठी डिझाइन केले गेले होते (स्लाइड हिवाळ्यात तयार केले जातात, खेळाचे मैदान आहेत). तरुणांना येथे स्वारस्य असेल: मोठ्या स्विमिंग पूलसह एक मोठे इनडोअर एसपीए केंद्र (तसे, ते किंमतीत समाविष्ट आहे), बार, कराओके, पिलेट्स, वॉटर एरोबिक्स, बिलियर्ड्स (किंमतीमध्ये समाविष्ट), डिस्को, अॅनिमेशन . मॉस्को प्रदेशात उच्च दर्जाची किंमत किती आहे हे तुम्हाला माहिती आहे, परंतु येथे तसे नाही - या बोर्डिंग हाऊसच्या किमती अतिशय वाजवी आहेत, कारण... मला स्नोबोर्डिंग आवडते, नयनरम्य निसर्ग, आणि मला ते आवडते जेव्हा एका बोर्डिंग हाऊसमध्ये तुमच्या मनाची इच्छा असते, तेव्हा मी आराम करण्यासाठी हे ठिकाण निवडतो.

स्वेतलाना झिगर

विक्री व्यवस्थापक

ग्रीन टाऊन सेनेटोरियमचे व्यवस्थापकाचे पुनरावलोकन

डॉक्टर ऑफ मेडिकल सायन्सेस, प्रोफेसर यु.एम. लेव्हिन यांच्या पेटंट प्रोग्रामनुसार चालणारे हे सेनेटोरियम एकमेव आहे. "लेविनच्या मते एंडोइकोलॉजिकल पुनर्वसन." प्रोफेसर लेविन यु.एम. क्लिनिकल लिम्फॉलॉजी आणि एंडोइकोलॉजी विभागाचे प्रमुख, प्रगत प्रशिक्षण संकाय, फिजिशियन, पीपल्स फ्रेंडशिप युनिव्हर्सिटी ऑफ रशिया. ते सॅनेटोरियममधील कार्यक्रमाचे क्युरेटर आहेत. दुसऱ्या शब्दांत, हा कार्यक्रम तज्ञांच्या देखरेखीखाली आणि प्रत्येक व्यक्तीसाठी वैयक्तिकरित्या शरीराची संपूर्ण स्वच्छता आहे. तुम्हाला तुमची रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करायची असेल, तुमच्या आतड्याचे कार्य सुधारायचे असेल किंवा वजन कमी करायचे असेल, तर तुमच्यासाठी हे ठिकाण आहे. रोगांची मुख्य यादी ज्यासाठी स्वच्छता उपयुक्त ठरेल ती खूप मोठी आहे. यामध्ये अंतःस्रावी रोग (लठ्ठपणा), संधिवात, ऍलर्जी, त्वचा रोग, श्वसन रोग (ब्राँकायटिस), गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्ट (क्रोनिक कोलायटिस, हिपॅटायटीस, स्वादुपिंडाचा दाह, आतड्यांसंबंधी डिस्बिओसिस), तसेच जननेंद्रियाच्या प्रणालीशी संबंधित समस्या (प्रोस्टाटायटीस, मूत्रमार्गाचा दाह, सिस्टिटिस) यांचा समावेश आहे. , ऍडनेक्सिटिस). जुन्या परंपरेतील आलिशान उद्यानासह 70 हेक्टरचा मोठा प्रदेश. वेगवेगळ्या श्रेणींच्या छान खोल्या. सर्व उबदार, झाकलेल्या पॅसेजसह, जे अतिशय सोयीचे आहे. आणि एक अतिशय स्वस्त आकर्षक किंमत. 3 वर्षांच्या मुलांवर उपचार करण्याची शक्यता! माझ्या मते, हे सेनेटोरियम पर्यटकांच्या वेगवेगळ्या गटांच्या विश्रांतीसाठी आणि उपचारांसाठी योग्य आहे: जुनी पिढी, वेगवेगळ्या वयोगटातील लोक आणि अर्थातच मुलांसह पालक. ते आठवड्याच्या शेवटी सहली देखील विकतात, जेणेकरून तुम्ही एक किंवा दोन दिवस गटासह येऊन आराम करू शकता.

अर्खंगेलस्कॉय अद्वितीय रेडॉन बाथ ऑफर करते जे मॉस्को प्रदेशात आढळू शकत नाहीत. उपचारात्मक आंघोळीची एक मोठी निवड (वाहते कार्बन डायऑक्साइड बाथ वापरले जातात), समुद्राच्या पाण्यासह एक मोठा जलतरण तलाव (स्वत:ची विहीर जी भूमिगत तलावातून पाणी पंप करते)

ज्या क्षणी तुम्ही सेनेटोरियममध्ये पोहोचता, इमारतींच्या आर्किटेक्चरबद्दल धन्यवाद, तुम्हाला मानसिकदृष्ट्या रोमानोव्ह कुटुंबाच्या कारकिर्दीच्या काळात नेले जाते. फुरसतीचा वेळ सक्षम आणि मैत्रीपूर्ण मार्गदर्शकांद्वारे उत्तम प्रकारे आयोजित केला जातो. उपचारातून तुमच्या मोकळ्या वेळेत तुम्ही सहलीला जाऊ शकता आणि स्वतःला आध्यात्मिकरित्या समृद्ध करू शकता.