स्वप्नातील सूचना. मुलाच्या नैसर्गिक झोपेद्वारे पालकांचे संमोहन नैसर्गिक झोपेच्या वेळी कृत्रिम निद्रा आणणारी सूचना

स्वप्नातील सूचना

I.P. Pavlov च्या मते, झोप ही सेरेब्रल कॉर्टेक्सच्या निरोधाची अवस्था आहे, त्याच्या अंतर्निहित विभागांमध्ये उतरते. आधुनिक विचारांनुसार, हे संपूर्ण प्रतिबंध नाही, कारण मेंदूचे अर्धे न्यूरॉन्स झोपेच्या वेळी सक्रिय असतात. मेंदूच्या थॅलेमो-कॉर्टिकल सिंक्रोनाइझिंग उपकरणाच्या सक्रिय कार्याचा परिणाम म्हणून झोप येते.

अलिकडच्या वर्षांत केलेल्या न्यूरोफिजियोलॉजिकल अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की झोपेचे दोन प्रकार ओळखले जाऊ शकतात: 1) सामान्य किंवा मंद झोप, ज्यामध्ये, पूर्ण विश्रांतीच्या अवस्थेसह, श्वासोच्छवासाची लय आणि ह्रदयाचा क्रियाकलाप मंदावतो. इलेक्ट्रोएन्सेफॅलोग्रामवर मंद लाटा दिसणे; 2) विरोधाभासी, किंवा जलद, झोपणे किंवा स्वप्नांसह झोपणे. या झोपेदरम्यान, नेत्रगोलकांच्या जलद हालचाली, परिवर्तनशीलता, वनस्पति अभिव्यक्ती (नाडी, श्वसन) ची अनियमितता दिसून येते. इलेक्ट्रोएन्सेफॅलोग्राम दृष्टीकोन जे जागृततेदरम्यान पाहिले जाते, जरी त्यात काही वैशिष्ट्ये आहेत (ओसीपीटल प्रदेशातील अल्फा लहरींच्या फ्लॅश जागृततेच्या तुलनेत 1-2 हर्ट्झ कमी वारंवारता असतात; कमी-व्होल्टेज क्रियाकलाप आढळून येतो; 2 च्या वारंवारतेसह तीक्ष्ण लाटांची चमक -3 प्रति सेकंद कॉर्टेक्सच्या मध्यवर्ती भागात अनेक सेकंद टिकते आणि डोळ्यांच्या जलद हालचालींशी संबंधित). विरोधाभासी झोपेच्या दरम्यान, स्वप्ने पाहिली जातात.

सर्व शक्यतांमध्ये, मंद झोपेच्या दरम्यान ट्रेसचे एकत्रीकरण होते, म्हणजे, दीर्घकालीन मेमरीमध्ये त्यांचे हस्तांतरण, तसेच आरईएम स्लीप दरम्यान, रॅम क्षमतेचे प्रकाशन, अनुभवांची "प्रतिक्रिया" होते.

विरोधाभासी झोप मंद झोपेसह पर्यायी आहे. ते रात्रीच्या वेळी 4-5 वेळा बदलते आणि प्रत्येक वेळी 6-8 वेळा टिकते, कमी वेळा 15-20 मिनिटे, वर्तनात्मक झोपेच्या एकूण वेळेच्या सुमारे 20-25% घेते. विरोधाभासी झोपेचा पहिला कालावधी झोपेच्या 45-90 मिनिटांनंतर येतो. या प्रकारच्या झोपेचे नियमन प्राचीन ब्रेनस्टेम यंत्रणेद्वारे केले जाते. त्याच्या वंचिततेसह, न्यूरोटिक अभिव्यक्ती पाळल्या जातात. सामान्य मंद लहर आणि विरोधाभासी झोप दोन्ही "चेतनेच्या प्रवाहाच्या निरंतरतेमध्ये खंडित" द्वारे दर्शविले जाते, स्थळ, वेळ आणि सभोवतालची जाणीव ठेवण्याची क्षमता कमी होते. स्वप्नांमध्ये, शिवाय, वेगळ्या परिस्थितीचा अनुभव.

झोपेच्या आणि जागरणाच्या अवस्थेमध्ये संक्रमणाचा एक संपूर्ण मार्ग आहे. झोप अर्धवट असू शकते आणि झोपेच्या प्रतिबंधाची खोली वेगळी असते. या संदर्भात, आयपी पावलोव्हच्या मते, विविध संमोहन (फेज) अवस्था उद्भवू शकतात (समीकरण, विरोधाभासी, अल्ट्रापॅराडॉक्सिकल आणि मादक चरण). नैसर्गिक झोपेदरम्यान, स्लीपर बहुतेकदा विशिष्ट उत्तेजनांसाठी निवडकपणे संवेदनशील असल्याचे आढळून येते, तर इतर, अगदी मजबूत, उत्तेजनांवर लक्षणीय परिणाम होत नाही. हे अशा प्रकरणांमध्ये शक्य आहे जेव्हा, झोपेच्या दरम्यान, जागृततेचे क्षेत्र "गार्ड पोस्ट" बनवतात. त्याद्वारे, स्लीपर बाह्य जगाशी संपर्क - संबंध (फ्रेंच संबंध - संबंध, संबंध, संभोग) राखू शकतो. स्वाभाविकच, "गार्ड पोस्ट" सह झोप अर्धवट असेल. झोपेच्या वेळी सूचनेद्वारे उपचार करण्याच्या शक्यतेसाठी परस्परसंबंधाची घटना ही एक महत्त्वाची पूर्व शर्त असल्याने, आम्ही त्यांच्यावर काही तपशीलवार विचार करू.

नातेसंबंधाच्या घटना केवळ माणसासाठीच विचित्र नाहीत. ते प्राण्यांच्या साम्राज्यात देखील आढळतात, जैविक दृष्ट्या उपयुक्त आहेत. या संदर्भात, झोपेच्या दरम्यान सेन्टिनल पोस्ट राखण्याची क्षमता, जी पर्यावरणीय परिस्थितीशी जीव जुळवून घेण्याच्या प्रक्रियेत उद्भवली, ती नैसर्गिक निवडीद्वारे निश्चित केली गेली पाहिजे. व्ही. एन. स्पेरेन्स्की यांनी संबंधाचे मूळ खालीलप्रमाणे स्पष्ट केले: “रक्षक प्राणी सावधपणे कळपाचे रक्षण करतो. धोका जवळ आल्यास, तो एक विशेष ध्वनी, सिग्नल उत्सर्जित करतो आणि सिग्नलच्या स्वरूपावर अवलंबून संपूर्ण कळप त्याच्या पायावर उभा राहण्यासाठी, उड्डाणासाठी, संरक्षणासाठी इ. तयार होण्यासाठी हे पुरेसे आहे. जंगलात भरलेल्या इतर कोणत्याही आवाजाने कळपाची झोप उडत नाही. पहारेकरी आणि कळप यांच्यात सलोखा राखला जातो. तो नसता तर कळपाचा नाश झाला असता."

एल.ए. ऑर्बेली यांनी एक मनोरंजक निरीक्षण दिले आहे: “ऑक्टोपस सेफॅलोपॉडमध्ये झोप आणि जागरणात बदल होतो. तो मत्स्यालयाच्या तळाशी झोपतो, त्याचे पाय त्याच्याभोवती गोळा करतो, डोळे बंद करतो आणि झोपतो. पण आठ पायांपैकी तो एक पाय ड्युटीवर सोडतो. सात पाय शरीराभोवती गुंफलेले असतात आणि आठवा पाय वर उभा राहतो आणि सतत फिरत असतो. हे मनोरंजक आहे की जर तुम्ही झोपेच्या वेळी त्याच्या धड किंवा अंगाला काठीने स्पर्श केला तर तो जागे होत नाही, परंतु जर तुम्ही कर्तव्याच्या पंजाला स्पर्श केला तर तो जागा होतो, काळा पेंट सोडतो आणि सामान्यत: योग्य सक्रिय प्रतिक्रिया दर्शवतो. अर्थात, मोलस्कच्या झोपेच्या वेळी, एक गार्ड पोस्ट ठेवली जाते, ज्याद्वारे बाहेरील जगाशी संपर्क (संबंध) केला जातो.

बीएन बिरमन प्रायोगिकरित्या कुत्र्यांमध्ये स्लीप विथ रॅपोर्ट घटना मिळवण्यात सक्षम होते. हे करण्यासाठी, प्राण्याने कठोरपणे परिभाषित टोन (-265 पर्यंत) एक कंडिशन रिफ्लेक्स विकसित केले. मग प्राणी नकारात्मक, भिन्न, निष्क्रिय उत्तेजनांच्या क्रियेद्वारे गाढ झोपेत बुडले. आता, -265 पर्यंतच्या टोनच्या कृती अंतर्गत, जे पूर्वी नेहमी आहारासह एकत्र केले गेले होते, प्राणी ताबडतोब जागे झाला, जेव्हा तो इतर उत्तेजनांवर जवळजवळ किंवा अजिबात प्रतिक्रिया देत नाही (शिट्टी वाजवणे, गुरगुरणे, एक जोरदार ठोठावणे) दरवाजा). "स्पष्टपणे," बी.एन. बर्मन सांगतात, "कुत्र्याच्या प्रतिबंधित कॉर्टेक्समध्ये, एका बिंदूने त्याची उत्तेजितता टिकवून ठेवली, जागृत राहिली. हा बिंदू, ज्याने -265 पर्यंतच्या टोनला प्रतिसाद दिला, अशा प्रकारे या उत्तेजनासह इफेक्टर उपकरणांचे कनेक्शन जतन केले गेले, तर उर्वरित बाह्य उत्तेजनांशी कनेक्शन व्यत्यय आला, तो बंद झाला. अशा सेंटिनल पॉईंटच्या अस्तित्वाबद्दल धन्यवाद, झोप खोल असू शकते, परंतु ती पूर्ण झाली नाही - हे आंशिक जागृततेसह एक स्वप्न होते.

झोपेच्या वेळी सेंटिनेल पॉइंटच्या उपस्थितीमुळे, स्लीपर बाह्य जगाशी संपर्क राखू शकतो. झोपेच्या दरम्यान भाषणाची समज तेव्हाच शक्य आहे जेव्हा एक सेंटिनल बिंदू असेल ज्याद्वारे संबंध चालविला जातो. वॉचडॉगची झोप नैसर्गिक, संमोहन आणि उथळ मादक असू शकते, ज्यामुळे बरे होण्याची सूचना मिळते.

^ नैसर्गिक झोपेच्या स्थितीत सूचना

एक थकलेली आई तिच्या बाळाच्या शेजारी शांतपणे झोपू शकते आणि रस्त्यावरून येणारा आवाज, कॉल किंवा पुढच्या खोलीतून ठोठावण्याला प्रतिसाद देत नाही. तथापि, मुलाकडून येणारा थोडासा गोंधळ दिसणे पुरेसे आहे, कारण ती ऐकेल आणि ताबडतोब जागे होईल. बंदुकीच्या गोळीबाराच्या मोठ्या आवाजाने जाग न येता सैनिक शांतपणे झोपू शकतो, पण सेन्ट्रीने दिलेला अलार्म ऐकताच तो लगेच जागा होतो. त्याचप्रमाणे, यंत्राचा नीरस आवाज थांबताच जहाजावरील कप्तान, गिरणी बंद पडल्यास आणि चाकांचा गोंधळ थांबताच एक मिलर जागे होऊ शकतो. या सर्व प्रकरणांमध्ये, नैसर्गिक झोपेच्या दरम्यान, एक सेंटिनेल पॉइंट असतो ज्याद्वारे कठोरपणे परिभाषित उत्तेजनासह संबंध राखला जातो. हा "बिंदू" मूलत: एक जटिल प्रणाली आहे ज्यामध्ये सिग्नल रिसेप्शन, त्याची तुलना आणि संपूर्ण किंवा अपूर्ण प्रबोधन होऊ शकणारी प्रभावक यंत्रणा प्रदान करणारे उपकरण समाविष्ट आहे.

आम्ही दाखवल्याप्रमाणे (1940), एखादी व्यक्ती भाषण ऐकत असताना झोपी गेल्यास नैसर्गिक झोपेदरम्यान एक सेंटिनल पॉईंट उद्भवू शकतो आणि त्याचा आणि बोलण्याचा स्त्रोत यांच्यातील संबंध कायम राहतो (विशेषत: जर "नीट झोपा, करू नका. जागे व्हा ... शब्द ऐका आणि लक्षात ठेवा ... सकाळी तुम्हाला सर्व काही आठवेल ...") किंवा झोपण्यापूर्वी तो स्वत: ला भाषणाच्या आकलनासाठी सेट करतो, स्वत: ला प्रेरणा देतो की तो झोपेल आणि ऐकेल. जागे न करता भाषण. इतर पद्धतींच्या सहाय्याने सेन्ट्री पॉइंट तयार करणे शक्य आहे, उदाहरणार्थ, वास्तविकतेमध्ये किंवा संमोहन स्वप्नात प्राथमिक सूचना. असे दिसून आले की कधीकधी केवळ भाषण समजणे शक्य नाही (उदाहरणार्थ, परदेशी भाषेचे शब्द), परंतु ते वास्तविक किंवा सुप्त स्वरूपात मेमरीमध्ये संग्रहित करणे देखील शक्य आहे. पहिल्या प्रकरणात, एखादी व्यक्ती, इच्छाशक्तीच्या प्रयत्नाने, प्रत्यक्षात आणू शकते, म्हणजे, त्याला काय समजले आहे ते लक्षात ठेवू शकते, दुसऱ्या प्रकरणात, तो करू शकत नाही, परंतु जागृत झाल्यावर तो असामान्यपणे सहजपणे शिकतो.

झोपेच्या वेळी बोलण्याची प्रक्रिया लक्षात येत नाही. विषयांना हे समजत नाही की ते भाषण ऐकत आहेत, जे विचारांच्या रूपात अनुभवले जाते, ते डोक्यात कसे आले हे अज्ञात आहे, स्वप्नात उलगडणार्‍या कृतींच्या तार्किक मार्गानुसार उत्स्फूर्तपणे प्रकट झाले किंवा उद्भवले (ए. एम. स्व्यादोश्च, 1940, 1962-1965 ) .

आधुनिक विचारांनुसार, जागृत अवस्थेतील आकलनादरम्यान, इंद्रियातील एक सिग्नल मेंदूमध्ये प्रवेश करतो - या विश्लेषकाच्या कॉर्टिकल प्रोजेक्शन झोनमध्ये - आणि चिडचिडीच्या स्वरूपाची माहिती असते. त्याच वेळी, ज्ञानेंद्रियाचा सिग्नल जाळीदार निर्मितीमध्ये प्रवेश करतो. येथून, आवेग "नॉन-विशिष्ट" मार्गाने अनेक मिलिसेकंदांच्या विलंबाने पाठवले जातात, कॉर्टेक्स सक्रिय करतात. गाढ नैसर्गिक झोपेच्या वेळी आणि भूल देण्याच्या अवस्थेतही, इंद्रियातील ध्वनी सिग्नल सेरेब्रल कॉर्टेक्समध्ये प्रवेश करतात आणि इलेक्ट्रोएन्सेफॅलोग्रामवर प्रतिक्रिया निर्माण करतात. तथापि, जाळीदार निर्मितीपासून कोणतेही आवेग नाहीत. सिग्नल वेगळा राहतो, मेंदूच्या इतर भागांशी जोडलेला नाही आणि एखादी व्यक्ती, जागे झाल्यावर, ते लक्षात ठेवू शकत नाही. शेवटी, शेकडो लोक अशा वेळी झोपलेले असतात जेव्हा कोणीतरी बोलत असते किंवा रेडिओ प्रसारित होते, परंतु सकाळी त्यांना सहसा त्यांच्या झोपेच्या वेळी काय बोलले होते ते आठवत नाही. सेरेब्रल कॉर्टेक्समध्ये सिग्नल प्राप्त करणे कठीण नाही, त्याचे आत्मसात करणे कठीण आहे - जागृत झाल्यावर पुनरुत्पादनाची शक्यता 1 . नंतरचे गाढ झोपेत (जेव्हा इलेक्ट्रोएन्सेफॅलोग्राम मंद लहरींचे वर्चस्व असते) दरम्यान अशक्य असल्याचे दिसून आले आणि ते केवळ हलक्या झोपेतच शक्य आहे.

ज्याप्रमाणे प्रत्येक भाषण जागृत अवस्थेत जाणवत नाही, त्याचप्रमाणे झोपेच्या वेळी जाणवलेल्या प्रत्येक भाषणाचा प्रेरणादायी प्रभाव पडत नाही. जर झोपेच्या वेळी प्रशिक्षणाच्या उद्देशाने (संमोहन) हे खूप महत्वाचे आहे की जे समजले आहे ते स्मृतिभ्रंशाच्या अधीन नाही, म्हणजे, जागृत झाल्यावर एखाद्या व्यक्तीला झोपेच्या वेळी काय समजले होते ते लक्षात ठेवता येते, तर सूचनेच्या उद्देशाने हे नाही. आवश्यक याउलट, संमोहन उपचार पद्धती दर्शविते की, झोपेतून जागे झाल्यावर, त्यांना स्मृतिभ्रंश झाल्यास सूचना विशेषतः प्रभावी आहेत. हे नैसर्गिक झोपेदरम्यानच्या सूचनांवर देखील लागू होते. म्हणून, नैसर्गिक झोपेच्या वेळी सूचना करण्याचे तंत्र संमोहनाच्या उद्देशाने वापरल्या जाणार्‍या तंत्रापेक्षा वेगळे आहे.

N. V. Vyazemsky, Burdon, Coué आणि इतरांनी नैसर्गिक झोपेच्या वेळी झोपलेल्या व्यक्तीला वाक्ये कुजबुजवून मुलांवर सल्ला देऊन उपचार करण्याचा प्रयत्न केला. ही पद्धत विशेषतः यूएसएमध्ये व्यापक होती. नैसर्गिक झोपेच्या वेळी सूचनेचा प्रभाव अनेकदा खोल संमोहनाच्या प्रभावापेक्षा कमी दर्जाचा नसतो. मुले कधीकधी नैसर्गिक झोपेच्या वेळी बोलतात आणि त्यांच्याशी मौखिक संपर्क स्थापित करणे शक्य आहे. तथापि, ते सहसा त्वरीत गमावले जाते आणि या अवस्थेत त्यांना काहीतरी प्रेरणा देण्याचा प्रयत्न क्वचितच यशस्वी होतो. सर्वसाधारणपणे, नैसर्गिक झोपेत झोपलेल्या व्यक्तीशी संबंध स्थापित करणे कठीण आहे.

^ नैसर्गिक झोप दरम्यान सूचना तंत्र . झोपेच्या दरम्यान सूचना शांत आवाजात, सूचक स्वरात केल्या जातात. बहुतेकदा ते या शब्दांनी सुरुवात करतात: “खोल झोपा, जागे होऊ नका. खोल आणि खोल झोपी जा ... दररोज तुम्हाला चांगले आणि चांगले, चांगले आणि चांगले वाटते ... "एक उपचारात्मक सूचनेचे अनुसरण करा, 5 सेकंदांपर्यंत अनेक वेळा विराम देऊन पुनरावृत्ती करा (सूचनांची मालिका). हे शब्द "खोल, खोलवर झोपा... दररोज तुम्हाला बरे आणि चांगले वाटते..." या शब्दांसह पर्यायी सत्रादरम्यान, सूचनांची 5-6 मालिका केली जाते. झोपेच्या वेळी सूचना देण्याच्या तंत्रासाठी विविध पर्याय आहेत.

पर्याय 1. ते झोपलेल्या व्यक्तीच्या डोक्यावर बसतात. ते त्याच्या बोटाला स्पर्श करतात आणि नंतरचे हलकेच धरतात जेणेकरुन झोपलेल्या व्यक्तीला जाग येऊ नये (त्याच वेळी, स्लीपरमध्ये झोपेच्या प्रतिबंधाची खोली कमी होते). मग, 2-3 मिनिटे, शांत कुजबुजत, श्वासोच्छवासाच्या लयीत, ते "गाढ झोपा, गाढ झोपा" असे शब्द पुन्हा सांगतात, मग ते शब्दांची लय थोडी कमी करू लागतात, नंतर ते वेग वाढवतात. थोडे जर, त्याच वेळी, झोपलेल्या व्यक्तीच्या श्वासोच्छवासाची लय देखील वेगवान होऊ लागली, तर क्रमशः धीमा करा, संपर्क स्थापित केला जाईल आणि आपण उपचारात्मक सूचनांकडे जाऊ शकता. त्यांच्या उत्पादनापूर्वी, झोपलेल्या व्यक्तीला सांगणे उचित आहे "माझा आवाज तुम्हाला जागे करत नाही, तुम्हाला जागे करत नाही, ... खोल, खोल आणि खोल झोप ...". संबंध स्थापित करण्याचा प्रयत्न करताना स्लीपर जागे झाल्यास, खाली वर्णन केलेल्या संमोहन तंत्राचा अवलंब केला जाऊ शकतो - सर्वांत उत्तम म्हणजे हलके मार्ग आणि भाषणाचा वापर करून झोपेच्या प्रारंभाची सूचना. रुग्णाला डोळे उघडण्यास आणि कोणत्याही वस्तूकडे टक लावून पाहण्यास सांगणे योग्य नाही, कारण झोपेतून जागृत होणे अपूर्ण असल्यास यामुळे प्रोसोनिक स्थिती नष्ट होऊ शकते. जागृत झालेल्या व्यक्तीची तात्पुरती प्रतिक्रिया आणि जे घडत आहे त्याबद्दलची त्याची उलथापालथ यामुळे ज्या प्रौढांना याबद्दल अगोदर चेतावणी दिली जात नाही त्यांना संमोहन झोपेत पडणे खूप कठीण होते.

पर्याय २. रुग्णाला दिवसा झोपेच्या वेळी सूचनेद्वारे उपचार समजावून सांगितले जाते. सूचनेचा मजकूर टेप रेकॉर्डरवर रेकॉर्ड केला जातो आणि ओरिएंटिंग रिअॅक्शन आणखी कमकुवत करण्यासाठी सुरुवातीस (पहिली 1-2 मिनिटे) जागृत अवस्थेत ऐकण्याची परवानगी दिली जाते (जर रुग्णाने आग्रह केला तर त्यांना परवानगी आहे. संपूर्ण मजकूर ऐका). रात्री झोपलेल्या व्यक्तीच्या डोक्याजवळ टेपरेकॉर्डर किंवा स्पीकर ठेवण्याचा आणि तो झोपल्यावर तो चालू करण्याचा प्रस्ताव आहे.

अंथरुणावर झोपा आणि झोपायचे आहे. ट्रान्समिशनच्या आवाजात रुग्णाला झोप लागली पाहिजे (ते संपल्यानंतर, टेप रेकॉर्डर स्वयंचलितपणे किंवा उपचार करणार्‍या व्यक्तीद्वारे बंद केला जातो).

टेपवर, मजकूर अंदाजे खालीलप्रमाणे लिहिलेला आहे, अनेक प्रकारे संमोहन सूत्रांची आठवण करून देणारा: “नीट झोपा. बाकी कशाचाही विचार करू नका. 30 पर्यंत तुम्ही झोपाल. एक ... दोन ... तीन ... ", इ. मंद, नीरस आवाजात 30 पर्यंत मोजा - अर्ध्या कुजबुजमध्ये, शब्दांमधील 3-4 सेकंदांच्या विरामांसह. “नीट झोप, उठू नकोस... रोज तुला बरे आणि बरे वाटते...” आणि मग उपचारात्मक सल्ल्याची सूत्रे पुढे येतात. ते शांत आवाजात उच्चारले जातात, परंतु प्रेरणादायी स्वरात. सूत्रांची पुनरावृत्ती 3-4 सेकंदांच्या विरामांसह 5-6 वेळा केली जाते. यानंतर हे शब्द आहेत: “नीट झोप, जागे होऊ नका. दररोज तुम्हाला बरे आणि चांगले वाटते,” मग पुन्हा 5-10 वेळा सूचनांची मालिका येते. तो असा निष्कर्ष काढतो: “एक शांत, गाढ झोप घ्या. सकाळी तुम्हाला ताजेतवाने आणि आराम वाटेल. सलग अनेक रात्री सत्रांची पुनरावृत्ती केली जाते.

टेपरेकॉर्डरचा वापर न करता थेट डॉक्टरांद्वारे सूचना देखील दिली जाऊ शकतात किंवा डॉक्टरांच्या सहाय्यकाद्वारे ते चालू आणि बंद केले जाऊ शकतात. येणारी नैसर्गिक झोप हिप्नोटिक झोपेच्या घटकांसह एकत्रित केली जाते. झोपेत असताना बोलण्याचा संपर्क कायम ठेवल्याने बोलण्याची समज सुलभ होते.

पर्याय 3. रात्री झोपेच्या पहिल्या 15-40 मिनिटांत आणि नंतर जागृत होण्यापूर्वी 1-2 तास आधी सूचना केली जाते. ते झोपलेल्या व्यक्तीपासून (सामान्यत: लहान मूल) एक मीटरच्या अंतरावर बसतात आणि शांत आवाजात शब्द म्हणतात: "खोल झोपा, खोलवर झोपा ... जागे होऊ नका." मग सूचनेचे शब्द 20 वेळा पुनरावृत्ती होते. उदाहरणार्थ, अंथरुणाला भिजत असलेल्या मुलाला सांगितले जाते, “आता तुम्ही तुमचे लघवी रात्रभर दाबून ठेवू शकता. तुमचा पलंग नेहमी कोरडा आणि स्वच्छ असतो. जर मुल जागे झाले तर सत्र दुसर्या रात्री स्थानांतरित करा. जे समजले जाते ते स्मृतिभ्रंशातून जाते. वेडसर भीती किंवा विचार असलेल्या काही रूग्णांमध्ये, किंवा वाईट सवयीमुळे ग्रस्त असलेल्या व्यक्तींमध्ये, त्यांच्या "सोअर पॉईंट" ला संबोधित करणार्‍या भाषण सिग्नलची निवडक धारणा झोपेच्या दरम्यान उद्भवू शकते, तर तटस्थ सामग्रीच्या भाषणाचे आत्मसात होऊ शकत नाही. हे न्याय करणे आवश्यक आहे की भाषण उपचारात्मक प्रभावाने समजले गेले होते (निकष विश्वसनीय नाही). काहीवेळा, या उद्देशासाठी, आपण रुग्णाला काही शब्द लक्षात ठेवण्यासाठी आमंत्रित करू शकता, उदाहरणार्थ, 10 रशियन शब्द जे बर्याच वेळा पुनरावृत्ती होते किंवा 2-3 वाक्ये जे एक देखावा काढतात ("आपण समुद्रकिनारी आहात ..."). ते म्हणते: “तुम्हाला हे शब्द आठवतील. तुम्ही त्यांना सकाळी सांगू शकता." सकाळी, ते एकदा 20 शब्द ऐकण्याची ऑफर देतात, त्यापैकी झोपेच्या वेळी 10 वाचले जातात आणि कोणते शब्द अधिक चांगले लक्षात ठेवतात याची तुलना करतात (ते उत्स्फूर्तपणे पुनरुत्पादित करणे अशक्य आहे) किंवा भाषण दरम्यान समजले की नाही ते शोधा. झोप स्वप्नात प्रतिबिंबित होते. तटस्थ सामग्रीचे भाषण पुनरुत्पादित करण्याची अशक्यता सूचना समजण्याची शक्यता नाकारत नाही. उपचारात्मक सूचनांचे अनुसरण करून झोपेच्या दरम्यान भाषण लक्षात ठेवणे कधीकधी, हस्तक्षेपामुळे, सूचनेचा उपचारात्मक प्रभाव कमकुवत करू शकते, म्हणून ते अवांछित आहे.

पर्याय 4. सुरुवातीला दिवसा, संमोहन झोपेच्या वेळी किंवा प्रत्यक्षात, रुग्णाला असे सुचवले जाते: “आज रात्री तुम्ही माझ्या आवाजाच्या आवाजाने झोपी जाल आणि मी तुम्हाला काय सांगेन ते ऐकेल. तुम्ही उठल्याशिवाय झोपू शकाल आणि ऐकू शकाल. अन्यथा, उपचार पर्याय 3 प्रमाणे केले जातात. आणखी एक बदल करून, रुग्णाला पूर्वी असेच सुचवले जाते की तो रात्री शांतपणे झोपेल. स्वप्नाद्वारे तो 12 ची संख्या आणि त्याला केलेल्या सूचना ऐकेल. नंतर, रात्रीच्या वेळी, पर्याय 3 प्रमाणे उपचार केले जातात, परंतु सत्र 1 ते 12 पर्यंत मोजणीसह सुरू होते. ते कमी आवाजात, प्रति सेकंद सुमारे एक शब्दाच्या वेगाने मानले जाते. खात्याचा वापर दिलेल्या सिग्नलला ट्यूनिंग सुलभ करतो.

पूर्व-सूचनेऐवजी, भाषणाच्या आकलनास पूर्व-ट्यूनिंग स्वयं-सूचनेद्वारे प्राप्त केले जाऊ शकते. हे करण्यासाठी, विषयाला आरामदायी स्थितीत बसण्यासाठी किंवा झोपण्यासाठी आमंत्रित केले आहे आणि मानसिकरित्या हे शब्द अनेक वेळा पुनरावृत्ती करा: "मी झोपेन आणि ऐकू, झोपेन आणि ऐकू, झोपी जाईन आणि न उठता ऐकू येईल."

स्वयं-संमोहन अधिक प्रभावी आहे जर ते ऑटोजेनिक प्रशिक्षणामुळे विश्रांतीच्या स्थितीत केले गेले.

पर्याय 5. रुग्णाला झोपेच्या स्थितीतून बाजरी-रात्रीच्या अवस्थेत स्थानांतरित केले जाते, त्याच्याशी तोंडी संपर्क स्थापित केला जातो, त्यानंतर त्याला पुन्हा झोपण्याची परवानगी दिली जाते. हे करण्यासाठी, ते झोपलेल्या व्यक्तीच्या डोक्यावर हात ठेवतात, तो थोडासा उठतो आणि त्याला सर्वात सोप्या कृती करण्याची ऑफर दिली जाते (ते म्हणतात: "आपला हात वर करा ... उच्च ... उच्च. झोपणे सुरू ठेवा ... खोल, खोल झोप ..."). पुढे, आम्ही उपचारांच्या सूचनांकडे जाऊ.

नैसर्गिक झोपेच्या दरम्यान सूचना सत्रे वैयक्तिकरित्या आणि एकत्रितपणे आयोजित केली जाऊ शकतात. आमच्या क्लिनिकमध्ये, व्ही.ए. सुखरेव, ते दीर्घकाळ मद्यविकार आणि न्यूरोसिस असलेल्या रूग्णांवर एकत्रितपणे उपचार केले जातात. पद्धतीचा पर्याय 5 प्रामुख्याने वापरला जातो. दिवसभरातील सामूहिक संमोहन चिकित्सा सत्रे रात्रीच्या नैसर्गिक झोपेच्या वेळी एकत्रित सूचना सत्रांसह एकत्रित केली जातात. खोल्यांमध्ये स्पीकर बसवले आहेत. ध्वनी रेकॉर्डिंग प्ले करून सूचना केल्या जातात. नैसर्गिक झोपेच्या वेळी सूचनांच्या सामूहिक सत्रांदरम्यान, न्यूरोसिस असलेल्या रुग्णांना शांतता आणि सामान्य कल्याण ("दररोज तुम्हाला चांगले आणि चांगले वाटते. पूर्णपणे शांत. मूड समान, चांगला आहे. जोम, सामर्थ्य, ऊर्जा पूर्ण").

रात्रीच्या झोपेच्या वेळी सूचनांचे एकत्रित सत्र आयोजित करण्यासाठी, आम्ही तंत्राच्या प्रस्तावित आवृत्तीची शिफारस करू शकतो, ज्याला nyctosuggestion म्हणतात (ग्रीक "निकटोस" - रात्री आणि "सूचना" - सूचना). त्यासह, सामूहिक संमोहन उपचार किंवा जागृत सूचनेचे सत्र सुरुवातीला चालते, ज्या दरम्यान एक "गार्ड पोस्ट" विकसित केला जातो, जो रात्रीच्या झोपेदरम्यान बोलण्याची समज सुनिश्चित करतो. हे करण्यासाठी, रुग्णाला प्रथम सूचित केले जाते की रात्री तो न उठता झोपेल, परंतु त्याच्या झोपेतून त्याला एक सिग्नल (12 पर्यंत मोजणे) आणि नंतर सूचनांचे शब्द ऐकू येतील. रात्री डॉक्टरांच्या आवाजाचे रेकॉर्डिंग असलेले टेपरेकॉर्डर चालू केले जाते. रुग्ण एक सिग्नल ऐकतो (12 पर्यंत मोजा) आणि नंतर वाक्ये: "खोल झोपा, जागे होऊ नका ... श्वासोच्छ्वास समान आहे, शांत आहे ... खोल आणि खोल झोपी जा ...". नंतर उपचार सूचनेच्या शब्दांचे अनुसरण करा. शेवटी, रुग्णाला असे सुचवले जाते की तो गाढ झोपेत झोपत राहील.

तंत्राच्या या प्रकारासह, बहुतेक प्रकरणांमध्ये, रुग्ण जागे न होता सूचनेदरम्यान झोपत राहतात. जर त्यापैकी एक जागा झाला, तर हे तंत्र प्रत्यक्षात जागृत व्यक्तीच्या संमोहनासाठी प्रदान करते, त्यानंतर कृत्रिम निद्रानाशाचे नैसर्गिक रात्रीच्या झोपेत हस्तांतरण होते.

नैसर्गिक झोपेच्या वेळी सल्ल्यानुसार उपचार करणे नेहमीच सोपे नसते. कधीकधी स्वप्न खूप संवेदनशील असते, वरवरचे असते आणि जागृत होणे सहजतेने येते किंवा ओरिएंटिंग प्रतिक्रिया खूप स्पष्ट असते आणि ते विझवण्यासाठी अनेक पुनरावृत्ती सत्रे आवश्यक असतात. काहीवेळा, उलटपक्षी, झोप खूप खोल असते आणि झोपलेल्या व्यक्तीशी संबंध साधणे शक्य नसते. मुलांमध्ये फोबिया आणि उन्माद लक्षणांच्या उपचारांमध्ये या पद्धतीचा सर्वात विस्तृत उपयोग आढळला आहे. हस्तमैथुन, अंथरुण ओलावणे आणि मुलांमधील काही वाईट सवयींचा सामना करण्यासाठी देखील याचा वापर केला जातो. प्रौढांमधील वेड-बाध्यकारी विकारांच्या उपचारांमध्ये, तसेच अपेक्षेतील न्यूरोसिसच्या घटनांमध्ये, कधीकधी वेडाची भीती कमी होते आणि सामान्य आरोग्यामध्ये सुधारणा होते (असे सूचित केले जाते की "वेदनादायक लक्षणांबद्दल विचार करू नका; जर तुम्हाला आठवते, काळजी करू नका, पूर्णपणे शांत व्हा ...").

^ संमोहन झोपेच्या स्थितीत सूचना

"संमोहन" हा शब्द ग्रीक "हिप्नोस" मधून आला आहे - झोप. हा शब्द प्रथम 1843 मध्ये इंग्रजी सर्जन ब्रेड यांनी प्रस्तावित केला होता. संमोहनाची घटना अगदी प्राचीन इजिप्त आणि भारताच्या याजकांनाही ज्ञात होती, तथापि, त्यांनी केवळ 18 व्या शतकाच्या 70 च्या दशकापासून, व्हिएनीज चिकित्सक मेस्मरच्या प्रयोगांच्या काळापासून लक्ष वेधले.

Mesmer p च्या वेळी औषधाचा वापर मॅग्नेटसह मोठ्या प्रमाणावर केला जात असे. या उपचाराचा उत्कट समर्थक पॅरासेल्सस होता, ज्याचा असा विश्वास होता की चुंबकामध्ये विशेष रहस्यमय गुणधर्म आहेत. ज्याप्रमाणे चुंबक लोखंडाला आकर्षित करू शकतो, त्याचप्रमाणे तो मानवी ऊतींवर कथितपणे परिणाम करू शकतो, रोग "बाहेर काढतो" आणि वेदना दूर करतो. चुंबकाने उपचार केल्याने ते शरीराच्या रोगग्रस्त भागाच्या बाजूने नेले गेले होते (पास केले गेले होते) आणि वेदना अदृश्य झाल्याची अनेकदा नोंद झाली. मेस्मरच्या लक्षात आले की रुग्णाच्या शरीरावर हात हलवून, तो चुंबकाने उपचार करताना समान परिणाम साध्य करण्यात यशस्वी झाला. या अंतर्निहित सूचनेची घटना ओळखण्यात अयशस्वी झाल्यामुळे, मेस्मर चुकीच्या निष्कर्षापर्यंत पोहोचला की त्याच्याकडे चुंबकासारखीच विशेष "शक्ती" होती आणि या कथित अंतर्भूत शक्तीला "प्राणी चुंबकत्व" म्हटले.

व्हिएन्नाहून पॅरिसला आल्यावर, मेस्मरने तेथे रुग्णांना "प्राणी चुंबकत्व" सह मोठ्या प्रमाणावर उपचार करण्यास सुरुवात केली. उपचार घेऊ इच्छिणार्‍यांची संख्या इतकी वाढली की तो सर्वांवर वैयक्तिकरित्या "चुंबकीय मार्गाने" उपचार करू शकला नाही, तेव्हा मेस्मरने हात बुडवून पाण्यात कथित "प्राणी चुंबकत्व" गोळा करण्याचा प्रयत्न केला. त्यात असे दिसून आले की या "चुंबकीय" पाण्याचा स्वतः मेस्मर सारखाच आजारी व्यक्तीवर उपचार करणारा प्रभाव असू शकतो. मग त्याने विविध वस्तूंचे "चुंबकीकरण" करण्यास सुरुवात केली - प्लेट्स, बेड, झाडे, लोखंडी फाइलिंग - आणि पाईप्समधून "चुंबकीय शक्ती" पास केली. बर्‍याचदा या नळ्या धरून बसलेले रुग्ण स्तब्ध अवस्थेत पडतात (कॅटलेप्सी); "उपचार" नंतर अनेकांना बरे वाटू लागले.

त्या काळातील विलक्षण ज्योतिषीय कल्पनांवर आधारित 1 . मेस्मरने एक संपूर्ण सिद्धांत तयार केला ज्यानुसार जगात एक विशेष अदृश्य द्रव कथितपणे ओतला जातो - "चुंबकीय द्रव", ज्याची उपस्थिती कथितपणे एकमेकांवर, लोकांच्या नशिबावर तसेच घटनांवर आकाशीय पिंडांच्या प्रभावाचे स्पष्टीकरण देते. "प्राणी चुंबकत्व" चे.

असंख्य चार्लटन, ज्यांनी वेगवेगळ्या शहरांमध्ये प्रवास करण्यास सुरुवात केली आणि "चुंबकत्वाचे चमत्कार" लोकांना दाखवून दिले, त्यांनी मेस्मरच्या या मतांचा प्रचार करणे सुरू ठेवले. अशा विचारांचे अवशेष म्हणजे काही ठिकाणी आजपर्यंत टिकून राहिलेल्या कल्पना आहेत की संमोहनाच्या घटना गूढतेच्या आभाने वेढलेल्या आहेत, संमोहन करणार्‍या व्यक्तीच्या व्यक्तिमत्त्वात काही विशेष शक्ती (“द्रव”) उत्सर्जित होतात, ज्यांच्याकडे फक्त कोणीतरी आहे. "विशेष इच्छाशक्ती" संमोहित करू शकते, "विशेष देखावा", काळे डोळे इ.

आयपी पावलोव्हच्या मते, संमोहन झोप ही एक कंडिशन रिफ्लेक्स स्लीप आहे जी सूचनेमुळे उद्भवते आणि सेंटिनेल पॉईंटच्या उपस्थितीने वैशिष्ट्यीकृत होते ज्याद्वारे संमोहित आणि संमोहनतज्ञ यांच्यात संपर्क राखला जातो. कृत्रिम निद्रा म्हणजे अर्धवट झोप.

"झोप म्हणजे संमोहन नाही, आणि संमोहन हे सुचवलेले स्वप्न नाही, झोपेत बदल नाही आणि झोप आणि जागरण यांच्यातील मध्यवर्ती गोष्ट नाही" (बास) या मताशी सहमत होऊ शकत नाही. या मताचा विरोध या वस्तुस्थितीमुळे होतो की जर संमोहन झोपेच्या वेळी काही सूचना केल्या नाहीत, तर संमोहित व्यक्ती केवळ नैसर्गिक झोपेत झोपलेल्या व्यक्तीपेक्षा त्याच्या संपूर्ण स्वरुपात भिन्न नसते, परंतु शरीरात अनेक शारीरिक बदल दोन्ही बाबतीत समान असतात. . कृत्रिम निद्रानाश आणि नैसर्गिक झोपेदरम्यान, श्वासोच्छवासाची लय मंदावते, हृदय गती कमी होते, विरोधी स्नायूंच्या मोटर क्रॉनॅक्सीमध्ये समान बदल होतात (एफ. पी. मेयोरोव्ह, ए. पी. स्लोबॉडीनिक), लाळेचा बिनशर्त स्राव कमी होतो (एन. आय. क्रॅस्नोगोर्स्की, एस. एल. , जेनेस, हॅकमन), चयापचय मंदावतो (ग्रॅफ, ट्रामॅन). जेव्हा रुग्ण गाढ संमोहन झोपेत बुडलेला असतो, तेव्हा डायनेस एट अल यांनी नमूद केल्याप्रमाणे इलेक्ट्रोएन्सेफॅलोग्राम जागृत अवस्थेत घेतलेल्या प्रमाणेच राहते. तथापि, विरोधाभासी झोपेदरम्यान जागृततेच्या अवस्थेशी समानता देखील लक्षात घेतली जाते, जरी झोपेशी संबंधित आहे हे संशयाच्या पलीकडे आहे. एम.पी. नेव्हस्कीच्या मते, एका विशिष्ट खोलीपर्यंत, संमोहन आणि नैसर्गिक झोप दोन्ही मेंदूच्या जैवविद्युत क्षमतांमध्ये समान बदलांद्वारे प्रकट होतात: ताल समानीकरणाचे टप्पे, अल्फा स्पिंडल्स, किमान विद्युत क्रिया आणि 4-7 च्या डेल्टा तालासह संथ लाटा. निरीक्षण केले जातात. त्यांच्यातील फरक खालीलप्रमाणे खाली येतात: 1) नैसर्गिक झोपेच्या स्थितीत बायोइलेक्ट्रिक टप्प्यांमध्ये बदल खूप वेगाने होतो; 2) नैसर्गिक झोपेदरम्यान जैवविद्युतीय बदल हे संमोहनामध्ये लक्षात घेतलेल्या टप्प्यांपुरते मर्यादित नसतात, परंतु कमी-फ्रिक्वेंसी बायोइलेक्ट्रिकल दोलन (1 ते 3 Hz पर्यंत) दिसण्याबरोबर सलग, अगदी सखोल बदल होतात, ज्यांचे नियमित वर्ण आणि उच्च असते. व्होल्टेज क्षमता (300 - 500 मायक्रोव्होल्ट पर्यंत). ते शारीरिक झोपेच्या दरम्यान खोल प्रतिबंध दर्शवतात आणि सर्वात खोल संमोहन झोपेच्या वेळी देखील ते आढळत नाहीत.

A. A. Megrabyan आणि M. A. Melik-Pashyan च्या मते, कृत्रिम निद्रानाशाच्या सखोलतेसह, सेरेब्रल कॉर्टेक्सच्या पुढच्या आणि ओसीपीटल क्षेत्रांमधील बायोपोटेन्शियलच्या दोलनांच्या टप्प्यांमध्ये 180 ° ते 0 ° पर्यंत बदल होतो. डाव्या गोलार्धांपेक्षा उजव्या गोलार्धात सिंफॅसिझम लवकर होतो. जर ते डावीकडे तीक्ष्ण झाले तर सहसा संबंध कमी होतो आणि संमोहन झोपेतून नैसर्गिक झोपेकडे संक्रमण होते. अर्थात, मोटार स्पीच विश्लेषकमध्ये, डाव्या गोलार्धातील एकाग्र उत्तेजनाच्या उपस्थितीशी संबंध जोडला जातो.

झेक संशोधक क्राकोरा यांनी नमूद केले आहे की संमोहन झोपेच्या अवस्थेतील विषयांमध्ये, संमोहनतज्ञ बोलत असताना किंवा ते कोणतेही आदेश बजावत असताना, इलेक्ट्रोएन्सेफॅलोग्राम जागृत झालेल्यांप्रमाणेच असतो. शेवटच्या सूचनेनंतर काही काळानंतर, एक रेकॉर्डिंग सामान्य स्वप्नासारखे दिसते, जरी संबंध गमावला नाही. हे अशा प्रकरणांमध्ये देखील उद्भवते जेव्हा संमोहित व्यक्ती दीर्घ काळासाठी त्याला नियुक्त केलेले स्थान कायम ठेवते. ही निरीक्षणे, लेखकाच्या मते, कृत्रिम निद्रानाश दरम्यान प्रतिबंधाच्या खोलीच्या अस्थिरतेची साक्ष देतात. आमच्या डेटानुसार, संमोहनाच्या सुरूवातीस, अल्फा ताल स्पष्टपणे दिसून येतो, जो जागृतपणाच्या (विश्रांती) स्थितीसाठी वैशिष्ट्यपूर्ण आहे. जेव्हा रुग्ण गाढ संमोहन झोपेत मग्न असतात, तेव्हा लाटांची लय काहीशी मंद होते. इलेक्ट्रोएन्सेफॅलोग्राम वक्र अजूनही जागृत अवस्थेत त्याच्या जवळ आहे. जेव्हा रुग्णाला कोणत्याही सूचना न देता बराच काळ संमोहन झोपेच्या अवस्थेत सोडण्यात आले तेव्हाच उथळ नैसर्गिक झोपेचे वैशिष्ट्य नोंदवले गेले. जर अल्फा लय इलेक्ट्रोएन्सेफॅलोग्रामवर नाहीशी झाली आणि मंद लहरी वर्चस्व गाजवू लागल्या, म्हणजे, खोल नैसर्गिक झोपेचे वैशिष्ट्य असलेले एक पॅटर्न दिसले, तर संबंध हरवला जातो. नैसर्गिक आणि कृत्रिम निद्रा दोन्ही दरम्यान, तालबद्ध प्रकाश उत्तेजनांचा वापर करून इलेक्ट्रोएन्सेफॅलोग्राफिक अभ्यासामुळे कॉर्टिकल न्यूरॉन्सच्या लॅबिलिटीची पातळी कमी झाल्याचे दिसून येते.

संमोहनाकडे अर्धवट झोप म्हणून पाहण्याच्या बाजूने ही वस्तुस्थिती आहे की जर एखाद्या संमोहित व्यक्तीला या अवस्थेत सोडले आणि त्याच्याशी संबंध ठेवला नाही, तर लवकरच संमोहनाची झोप एका सेंटीनल पॉइंटशिवाय सामान्य झोपेत जाते. झोपेच्या या अवस्थेतून, हा विषय एकतर नेहमीच्या पद्धतींद्वारे बाहेर आणला जाऊ शकतो ज्याद्वारे झोपलेल्यांना नैसर्गिक झोपेसाठी जागृत केले जाते किंवा थोड्या वेळाने तो स्वतःहून बाहेर येतो.

संमोहन झोपेच्या दरम्यान, आयपी पावलोव्हच्या मते, प्रतिबंधाच्या विस्तृत विकिरणांमुळे कॉर्टेक्सचा सकारात्मक टोन झपाट्याने कमी होतो. जेव्हा संमोहनतज्ञांच्या आदेशाचा शब्द अशा कॉर्टेक्सला एखाद्या विशिष्ट बिंदूवर उत्तेजन म्हणून निर्देशित केला जातो, तेव्हा हे उत्तेजन संबंधित बिंदूवर चिडखोर प्रक्रिया केंद्रित करते आणि लगेचच नकारात्मक प्रेरणासह होते, जे कमी प्रतिकारामुळे संपूर्ण कॉर्टेक्समध्ये पसरते. . म्हणून, आदेश शब्द सर्व प्रभावांपासून पूर्णपणे अलिप्त आहे आणि नंतर जेव्हा विषय जागृत अवस्थेत परत येतो तेव्हा तो एक परिपूर्ण, अप्रतिरोधक, घातक चिडचिड बनतो.

आय. पी. पावलोव्ह यांनी लिहिलेल्या “शब्दाची अष्टपैलुत्व हे स्पष्ट करते की एखाद्या व्यक्तीच्या बाह्य आणि अंतर्गत जगाला उद्देशून अशा अनेक भिन्न क्रिया एखाद्या संमोहित व्यक्तीमध्ये घडवून आणणे शक्य आहे हे सूचनेद्वारे शक्य आहे... संमोहित व्यक्ती वास्तविकतेच्या विरुद्ध असलेल्या सर्व गोष्टींद्वारे प्रेरित होऊ शकते आणि वास्तविक उत्तेजनांच्या थेट विरुद्ध प्रतिक्रिया निर्माण करू शकते: कडूऐवजी गोड चव, सर्वात सामान्य ऐवजी असामान्य दृश्य उत्तेजना, इत्यादी, अतिशयोक्तीशिवाय विरोधाभास म्हणून समजले जाऊ शकते. मज्जासंस्थेच्या अवस्थेतील टप्पा, जेव्हा कमकुवत उत्तेजनांचा तीव्र पेक्षा जास्त त्रासदायक प्रभाव असतो. खरी चिडचिड, उदाहरणार्थ, गोड पदार्थातून, थेट संबंधित मज्जापेशीकडे जाणे, "कडू" या चिडचिड करणाऱ्या शब्दाच्या तुलनेत, संबंधित ध्वनी सेलमधून खऱ्या चिडचिडीशी संबंधित पेशीकडे जाणे, हे जास्त मानले पाहिजे. कडव्यासह, पहिल्या ऑर्डरचे कंडिशन केलेले उत्तेजन नेहमी कंडिशन केलेल्या उत्तेजनाच्या दुसऱ्या ऑर्डरपेक्षा मजबूत असते" 1 .

मनोविश्लेषणाच्या समर्थकांच्या लक्षात आले आहे की संमोहन आणि संमोहित यांच्यातील संबंध संमोहन झोपेच्या उदयात भूमिका बजावू शकतात. या संबंधांचा अर्थ त्यांच्याकडून वडिलांच्या किंवा आईच्या दडपलेल्या लैंगिक इच्छेचे "हस्तांतरण" (हस्तांतरण) संमोहन तज्ञाच्या व्यक्तिमत्त्वात केले गेले. कोणीही याच्याशी सहमत होऊ शकत नाही, परंतु डॉक्टरांबद्दलचा दृष्टीकोन आणि तो ज्या भावना जागृत करतो त्या संमोहनात महत्त्वपूर्ण असू शकतात हे तथ्य निर्विवाद आहे. संमोहन दरम्यान कधीकधी उद्भवणारे बेशुद्ध, अस्पष्ट इरोझिव्ह अनुभव मोटर क्षेत्राच्या प्रतिबंधास कारणीभूत ठरू शकतात (लैंगिक सबमिशनच्या जुन्या प्रवृत्तीचे पुनरुज्जीवन होऊ शकते), विशेषतः, उदाहरणार्थ, विरुद्ध लिंगाच्या व्यक्तींच्या संमोहन दरम्यान. लहानपणापासून, पालकांच्या शब्दाच्या अधिकारावर वाढलेला विश्वास, शिक्षक, बॉस, त्यांचे पालन करण्याची सवय देखील या वस्तुस्थितीला कारणीभूत ठरू शकते की संगतीने, संमोहन तज्ञाच्या कृतींबद्दल समान वृत्ती निर्माण होते.

तर, एका स्वप्नात मुलाला प्रभावित करण्याच्या विशिष्ट पद्धतींचा विचार करूया. आम्ही आधीच सांगितले आहे की झोपेच्या वेळी केवळ भविष्यातील प्रौढ व्यक्तीचे चरित्रच तयार करणे शक्य नाही तर त्याची क्षमता विकसित करणे आणि नकारात्मक पैलू काढून टाकणे देखील शक्य आहे. झोपेद्वारे मुलावर प्रभाव टाकण्यासाठी हे सर्व चार मुख्य मार्गांनी केले जाऊ शकते.

स्लीपरवर प्रभाव टाकण्याची पहिली पद्धत पाहूया.

त्याला म्हणतात: स्लीपरच्या संपर्काची निर्मिती. या प्रकरणात, मूल त्याच्या पलंगावर नेहमीप्रमाणे झोपी जाते, म्हणजेच बाहेरील मदतीशिवाय. झोपेच्या 30-40 मिनिटांनंतर, आई किंवा वडील उठतात, शांतपणे पलंगावर बसतात आणि शांतपणे, प्रेरणादायक कुजबुजत म्हणतात: “तू झोपला आहेस, न उठता झोपत आहेस आणि तू माझा आवाज चांगला ऐकू शकतोस, मी. तुझी आई आहे (बाबा), मी तुला विलक्षण गोष्टी शिकवीन, मी तुझ्याशी बोलेन, आणि तुला माझे संभाषण आठवेल. तू झोप, खोल आणि खोल झोप. माझा आवाज तुला जागे करत नाही, झोपेत व्यत्यय आणत नाही, तू झोप, गाढ झोप आणि माझा आवाज नीट ऐक."

या क्षणी, एकाच वेळी शब्दांसह, भुवयांच्या मध्यभागी, कपाळावर आपल्या बोटांच्या टोकांनी हलके स्पर्श करा आणि झोपलेल्या व्यक्तीच्या कपाळावर हळूवारपणे आपला उबदार हात ठेवा. हे आपल्या प्रभावांबद्दल मुलाची संवेदनशीलता वाढविण्यात मदत करेल. "मी तुम्हाला विविध शब्द सांगेन, तुम्हाला विविध सूचना देईन, आणि तुम्ही जागे न होता, ते भावनिकरित्या अनुभवाल आणि ते चांगले लक्षात ठेवाल. तुम्ही झोपत राहाल आणि तुमच्या मेंदूला मी सांगितलेल्या सर्व गोष्टी चांगल्या प्रकारे आठवतील. सकाळी, जेव्हा तुम्ही जागे व्हाल, आणि माझ्या सूचना तुमचा दृढ विश्वास बनतील, तेव्हा तुम्हाला सर्वकाही उत्तम प्रकारे आठवेल.

झोप, खोल झोप, आणखी खोल, माझा आवाज तुझ्या झोपेत व्यत्यय आणत नाही, तू झोप, आणि तुला सर्वकाही, प्रत्येक शब्द आणि विचार उत्तम प्रकारे आठवतो. जेव्हा तुम्ही सकाळी उठता, तेव्हा तुम्ही सहज लक्षात ठेवू शकता, आम्ही ज्याबद्दल बोललो त्या सर्व गोष्टी, सर्वकाही तुमच्या आत्म्यात, तुमच्या हृदयात, तुमच्या शरीरात राहील. तुझा आत्मा, तुझे हृदय, तुझे शरीर माझ्या सर्व इच्छा आपोआप पूर्ण होतील. तुमची स्मृती चांगली आहे आणि तुमची स्मृती दररोज, प्रत्येक तास, प्रत्येक मिनिट, प्रत्येक सेकंद आणि प्रत्येक नवीन सत्रात चांगली आणि चांगली होत आहे.

प्रत्येक नवीन सत्रासह, तुम्ही या अवस्थेत खोलवर आणि खोलवर बुडाल, तुम्हाला माझ्या सूचना सहज आणि त्वरीत कळतील. तेव्हा माझे ऐका बेटा."

अनेक मुद्दे विचारात घेतले पाहिजेत. मुलाशी संपर्क स्थापित करणे आणि कार्यक्रमाचे आयोजन नेहमीच एकाच व्यक्तीद्वारे केले पाहिजे - आई किंवा वडील. या आवृत्तीमध्ये, आवाज शांत, प्रेरणादायी, स्पष्ट, प्रत्येक शब्द चांगल्या प्रकारे हायलाइट करणारा, नीरस आणि भावनांशिवाय असावा, आपण कुजबुजून बोलू शकता. सत्रादरम्यान शब्दलेखन पूर्णपणे समान असावे आणि कोणत्याही प्रकारे बदलू नये. जर अचानक मुलाच्या जागृत होण्याची चिन्हे दिसली तर परिस्थितीनुसार आपण थोडा वेळ शांत राहावे किंवा आपला आवाज कमी करावा. जागरण इतर पर्यायांप्रमाणेच केले जाते.

पद्धत दोन. त्याला म्हणतात: झोपेच्या क्षणी संपर्क साधण्याची पद्धत. या प्रकरणात, आई किंवा वडील मुलास मदत करतात, जर तो स्वत: नीट झोपत नसेल आणि त्याच्याबरोबर त्याच्या स्वप्नात प्रवेश करेल. मुलाला नेहमीप्रमाणे त्याच्या पलंगावर झोपवले जाते, तो झोपत नाही, पालक त्याच्या शेजारी बसतात, त्याला मारतात आणि

त्याच्याशी संवाद साधतो. तो (ती) म्हणते: "माझ्या प्रिये, मला तुला झोपायला मदत करू दे, तू झोपी जाशील, मी तुला शब्द म्हणू लागताच, माझे शब्द काळजीपूर्वक ऐका, डोळे बंद करू द्या, आणि तू खोलवर पडशील. झोप".

पालक मुलाला डोळे बंद करण्यास, शांत होण्यास, आराम करण्यास, इतर कशाचाही विचार न करण्यास, नाकाने खोल श्वास घेण्यास आणि शांतपणे श्वास सोडण्यास सांगतात, तोंडाने अधिकाधिक आराम करण्यास सांगतात.

हे व्यायाम अनेक वेळा करा श्वास-श्वास सोडा, आणखी आराम करा आणि झोपण्यासाठी ट्यून करा. हळूहळू, मुल आजूबाजूला घडत असलेल्या सर्व गोष्टी बंद करतो, पालक त्याला कपाळावर, मुकुटात बोटांच्या टोकांवर मारण्यास सुरवात करतात, ऑटोजेनिक प्रशिक्षणाच्या पहिल्या टप्प्यापासून सामान्य आरामदायी वाक्ये उच्चारतात, जे त्याने स्वतः केले होते. मुलाला मनापासून झोपायला मदत केली पाहिजे, आनंददायी, ढगाळ आराम आणि आनंदाची भावना.

आणि जेव्हा तुम्हाला असे वाटते की मूल झोपले आहे आणि तुमच्या आवाजाला प्रतिसाद देत आहे, कोडिंग खालीलप्रमाणे आहे:

"तुम्ही माझे ऐकता, माझ्या प्रिय, मी कोणाशीही संभाषण सुरू करतो. तुम्हाला आनंददायी विश्रांती आणि तंद्री वाटते, तुम्हाला झोपायचे आहे, तुमच्या आरोग्याकडे झोपायचे आहे, परंतु लक्ष द्या: तुम्हाला माझा आवाज नेहमी ऐकू येईल आणि मी तुम्हाला जे काही सांगेन ते सर्व. तुम्ही प्रत्येक शब्दाने अधिकाधिक गाढ झोपी जाल, परंतु तुमचा मेंदू सक्रियपणे कार्य करेल आणि कायमचे निराकरण करेल आणि प्रत्येक वाक्य दृढपणे लक्षात ठेवेल. थोड्या वेळाने, तुम्हाला झोप येईल आणि विचार आणि शब्द जे तुमचा झोपलेला मेंदू हा कागदाच्या कोऱ्या पत्रासारखा आहे. तुमचा झोपलेला मेंदू सक्रियपणे ऐकतो आणि लक्षात ठेवतो आणि दुसऱ्या दिवशी सकाळी, जेव्हा तुम्ही सकाळी 8 वाजता उठता (किंवा इतर आवश्यक वेळ), तुम्हाला सर्वकाही उत्तम प्रकारे आठवेल.

तुम्ही सहज, आपोआप, कोणताही प्रयत्न न करता, तुमच्या संपूर्ण आयुष्यात, तुमच्या इच्छेनुसार, तुम्हाला सांगितलेला कोणताही विचार लक्षात ठेवू शकता; आणि माझ्या इच्छा, माझ्या आदेश, माझ्या सूचना, ज्या मी तुम्हाला सांगेन, तुमच्या आत्म्यामध्ये, तुमच्या हृदयात, तुमच्या शरीरात विलीन व्हा; आणि तुमचा आत्मा, तुमचे शरीर, तुमचे हृदय, तुमचे मन नेहमी कधीही, कुठेही; प्रत्येक सेकंद, प्रत्येक मिनिट हे चांगले आणि चांगले करेल.

त्यानंतरच्या प्रत्येक धड्याने, मी ज्या क्षमतांबद्दल बोलेन त्यामध्ये तुम्ही अधिक चांगल्या प्रकारे प्रभुत्व मिळवाल. दिवसा शालेय शिक्षण तुमच्यासाठी सोपे होईल, तुम्ही नेहमीच नैसर्गिक आणि आरामशीर असाल, तुमचा मनःस्थिती आणि आरोग्य उत्तम असेल. तुम्हाला परदेशी भाषांचा सराव करायला आणि शिकायला आवडते, खेळात जा, पहिले व्हा, लीडर व्हा - हे तुमचे चारित्र्य आहे! तुम्ही ते मोठ्या आवडीने आणि इच्छेने करता, तुम्ही खूप प्रयत्न करता!

मला पूर्ण खात्री आहे (अ) मी तुम्हाला जे काही सांगेन ते तुम्ही सहज आणि मुक्तपणे कराल, कारण तुम्हाला ते हवे आहे. तुम्हाला खरोखर हे हवे आहे आणि तुमच्या स्मरणशक्तीवर आणि तुमच्या क्षमतेवर पूर्ण विश्वास आहे. म्हणून, झोपा, न उठता माझे ऐका आणि प्रत्येक सूचना आणि प्रत्येक इच्छा दृढपणे लक्षात ठेवा. सकाळी तुला सर्व काही आणि सर्व शब्द आणि माझ्या सर्व इच्छा आठवतील. म्हणून झोपा आणि लक्षात ठेवा."

हे लक्षात घेतले पाहिजे की या पद्धती त्या वृत्ती, ती वाक्ये, पालक मुलांना देतात त्या इच्छा आणि त्या आपोआपच त्यांच्यात पडतात अशा निष्क्रीय स्मरणासाठी समर्पित आहेत.

आणि, जर तुम्ही दररोज तुमच्या मुलासोबत या क्रिया केल्या तर, तो झोपल्यानंतर किमान अर्धा तास, थोड्या वेळाने तुम्हाला दिसेल की मुल तुमच्या डोळ्यांसमोर कसे बदलू लागते. त्याचे चरित्र बदलते, त्याची क्षमता विकसित होते, तो काहीतरी अधिक, काहीतरी चांगले मिळविण्याचा प्रयत्न करतो. तो एक नेता बनतो, भविष्यातील व्यक्ती तयार होतो.

आता आपण झोपलेल्या मुलावर प्रभाव टाकण्याच्या तिसऱ्या पद्धतीचा विचार करू. हे अशा प्रकरणांमध्ये वापरले जाते जेव्हा मूल खूप संवेदनशील असते, अनेकदा जागे होते किंवा जेव्हा त्याची झोप इतकी संवेदनशील असते की मऊ आवाज, कुजबुज, झोपेत व्यत्यय आणते.

अशा परिस्थितीत, झोपलेल्या मुलावर प्रभाव टाकण्याची तिसरी पद्धत वापरली जाते, जैविक झोप संमोहन झोपेत हस्तांतरित करण्यासाठी एक कार्यक्रम स्थापित करण्याची प्राथमिक पद्धत.

या उद्देशासाठी, संमोहनात निपुण असलेले विशेषज्ञ किंवा पालक स्वत: खोटे बोलणाऱ्या मुलाला संमोहन अवस्थेत बुडवून ते एन्कोड करतात: “म्हणून, आम्ही तुमच्याशी सहमत आहोत की रात्री, झोपेच्या वेळी, तुम्हाला माझा आवाज ऐकू येईल आणि उठू नका. तुम्हाला ऐकू येत आहे का? तुम्ही झोपत राहाल आणि न उठता माझा आवाज ऐकणे चांगले आहे.

पुढे: "तुम्ही चांगले झोपाल आणि, न उठता, मी तुम्हाला जे काही सांगेन ते सर्व लक्षात ठेवा आणि सकाळी 8 वाजता (7 वाजता) तुम्ही चांगले आरोग्याने जागे व्हाल आणि तुम्हाला सर्वकाही उत्तम प्रकारे आठवेल, प्रत्येक शब्द आणि प्रत्येक सूचना."

सूचना दिल्यानंतर, मुल स्वत: साठी आरामदायी स्थितीत, त्याच्या पलंगावर झोपते आणि नेहमीप्रमाणे झोपी जाते. झोपेच्या 30-40 मिनिटांनंतर, आई किंवा वडील संपर्क तयार करण्यास सुरवात करतात. "लक्ष, मी उजव्या हाताला स्पर्श करतो, मी आहे, तुझे आई (बाबा). आम्ही मान्य केल्याप्रमाणे, तू न उठता झोपतोस, आणि मी तुझ्याशी बोलतो आणि तुला कसे वागावे याचा सल्ला देतो.

झोप. शांतपणे आणि गाढ झोप, तू माझा आवाज चांगला ऐकतोस आणि माझा प्रत्येक शब्द लक्षात ठेवतोस. आणि सकाळी 8 वाजता तुम्ही जागे व्हाल आणि प्रत्येक शब्द आणि सूचना पूर्णपणे लक्षात ठेवाल.

यानंतर नैसर्गिक झोपेचे कृत्रिम निद्रानाशात भाषांतर केले जाते: “म्हणून, तुम्ही माझे प्रत्येक शब्द चांगल्या प्रकारे ऐकता, या क्षणापासून तुमचा मेंदू आणि शरीर पूर्णपणे माझे पालन करतात. प्रत्येक शब्द तुमच्या मेंदूमध्ये आयुष्यभर स्थिर असतो. मी तुम्हाला एक बनण्यास मदत करीन. उत्कृष्ट उच्च शिक्षित, हुशार व्यक्ती

नोहा स्मृती आणि विकसित कल्पनाशक्ती. आतापासून, माझ्या आवाजाचे तुमच्या मेंदूवर अमर्याद नियंत्रण आहे, आणि आम्ही मान्य केल्याप्रमाणे तुम्ही माझे पूर्ण पालन करा. आता तुमचे लक्ष तुमच्या उजव्या हाताकडे वळवा, ते हलके आणि वजनहीन आहे. किंचित ढवळून वर येतो."

या टप्प्यावर, आपण मुलाला मदत केली पाहिजे, किंचित त्याचा उजवा हात वर करा. "हात हळूवारपणे वर येतो, आणि तू सतत झोपतो, झोपतो, गाढ झोपेत झोपतो. आणि आता हात हळूहळू आणि सहज खाली जातो. चांगले, चांगले. हात खाली गेला. म्हणून, तू संमोहनात आहेस, तू न उठता झोपतोस. वर. मी तुझ्याबरोबर काम करायला सुरुवात करतो.

जागृत होण्यापूर्वी एकच वाक्यांश जोडला जातो, जो संमोहन अवस्थेतून बाहेर आणतो, एक कोडिंग वाक्यांश जो म्हणतो की पुढील सत्रात मूल देखील सहज झोपेल, आणखी लवकर झोपेल, आणखी चांगली झोप लागेल आणि नंतर चांगला संपर्क साधेल. , आणि हे त्याला चांगले झोपण्यापासून प्रतिबंधित करणार नाही आणि जेव्हा तुम्ही जागे व्हाल तेव्हा सर्वकाही लक्षात ठेवणे चांगले आहे.

स्वप्नातील पॅरेंटल सायकोसॉजेशनचा सर्वात लोकप्रिय मार्ग म्हणजे "जागे सूचना" नावाची जुनी चौथी पद्धत.

वस्तुस्थिती अशी आहे की काही मुलांसाठी जुळवून घेणे आणि संपर्क साधणे खूप कठीण आहे, कारण ते एकतर खूप मोटार चालवतात आणि गाढ झोपेत झोपतात किंवा खूप संवेदनाक्षम (संवेदनशील) असतात आणि अगदी किंचित खडखडाट किंवा कुजबुजल्यावर ते पटकन थरथर कापतात आणि जागे होतात. इतरही कारणे आहेत. हीच पद्धत जवळजवळ सर्व मुलांसाठी सार्वभौमिक आहे, जोपर्यंत, अर्थातच, आपण आधीच मुलासाठी "जैविक घड्याळ" प्रोग्राम सेट करून त्याची झोप समायोजित केली नाही.

झोपायच्या आधी संध्याकाळी, तुम्ही तुमच्या मुलाला म्हणता: "तुला सकाळी खूप वेळ झोपतो आणि उठणे कठीण आहे. म्हणून उद्या सकाळी मी तुला लवकर उठण्यास आणि तुझ्याशी बोलण्यास मदत करीन."

दुसर्‍या दिवशी सकाळी, जेव्हा मूल अजूनही खूप झोपलेले असते (म्हणजे सकाळी सहा वाजता किंवा त्यापूर्वी), तुम्ही शांतपणे त्याच्या पलंगावर जा आणि कुजबुजून किंवा कमी आवाजात संभाषण सुरू करा: "तुम्ही झोपत आहात. सुरेखपणे, अतिशय शांतपणे आणि खोलवर. पण तरीही तू उठू शकत नाहीस - फक्त माझे लक्षपूर्वक ऐका. मी इथे आहे, तुझी आई (बाबा), मी तुला सांभाळतो आणि तुझ्याशी बोलतो." आणि तुम्ही त्याच्या हाताला हलकेच स्पर्श करा, हळूवारपणे उचला आणि खाली करा. मग ओठ आणि स्वरयंत्राची स्नायू प्रणाली विस्कळीत करण्यासाठी, आपल्या बोटाने खालच्या ओठांना हलके स्पर्श करा, जसे की ते खेचत आहे. आणि मग तुम्ही प्रश्न विचारता: "तुम्ही मला ऐकू शकता?"

मुल लगेच स्पष्टपणे उत्तर देऊ शकते किंवा फक्त त्याचे ओठ थोडे हलवू शकते. मग पुन्हा एकदा त्याच्या ओठांना आणि घशाला स्पर्श करा आणि म्हणा: "आता तुम्ही गाढ झोपेत असताना आणखी जोरात आणि स्पष्ट उत्तर द्याल. तुम्ही माझे ऐकता का?" आणि, एक नियम म्हणून, मुलाने झोप न सोडता आपल्याशी मोठ्याने आणि स्पष्टपणे शब्द उच्चारणे सुरू केले. मग तुम्ही सामान्य नियमानुसार पुढे जा: “आता मी तुम्हाला माझ्या इच्छा सांगेन आणि तुमच्याशी बोलेन. आणि माझे शब्द-इच्छा तुमचा भाग बनतील ... तुम्हाला त्या चांगल्या प्रकारे आठवतील आणि तुम्ही जागे झाल्यावर त्या पूर्ण कराल. तुमच्या हृदयाच्या तळापासून आणि तुमच्या हृदयाच्या तळापासून जणू ते तुमचेच आहेत!"

कार्यक्रम संपल्यानंतर, तुम्ही म्हणता: "आता तू अजूनही झोपत आहेस, परंतु मी तुला सांगितलेले सर्व काही, प्रत्येक शब्द, प्रत्येक इच्छा तुला चांगले आठवते! आता मी तुझ्यापासून दूर जाईन, आणि तू झोपत राहशील, पण सकाळी ठीक सात वाजता तुम्ही आनंदी, आनंदी, निरोगी, उत्साही आनंदी जागे व्हाल. तुमचे हृदय, तुमचा आत्मा, तुमचे शरीर मी तुम्हाला (अ) सांगितलेली प्रत्येक गोष्ट लक्षात ठेवेल आणि तुम्ही प्रत्येक तासाला, दररोज ते अधिक चांगले कराल!

उद्या सकाळी सहा वाजता, जेव्हा तुम्ही अजूनही झोपलेले असाल, तेव्हा मी पुन्हा तुमच्याकडे संभाषणासाठी येईन आणि तुम्ही, उठल्याशिवाय, माझ्या प्रत्येक इच्छा अधिक चांगल्या, आणखी मजबूत लक्षात ठेवाल!

मग तुम्ही निघून जा. सकाळी सात वाजता, मुल आनंदी आणि आनंदी जागे होते. त्याचे चारित्र्य आणि वर्तन समजले आहे हे लक्षात येते

पाय बदलला आहे. दुसर्‍या दिवशी सकाळी ठीक सहा वाजता तुम्ही तुमचे सूचक सत्र पुन्हा सुरू करता.

प्रत्येक इतर दिवशी सत्र आयोजित केले जाऊ शकतात, परंतु आठवड्यातून किमान दोनदा. साहजिकच, तुम्ही तुमच्या विवेकबुद्धीनुसार सकाळचे तासाचे वेळापत्रक बदलू शकता - सकाळी सहा किंवा सात वाजता नाही, परंतु ते तुमच्यासाठी आणि तुमच्या मुलासाठी अधिक सोयीचे आहे.

आम्ही तुम्हाला शिफारस करतो असे नमुने कार्यक्रम - वाईट सवयी कशा दूर करायच्या, मुलाच्या क्षमता कशा ओळखायच्या, सूचनांद्वारे त्यांचा विकास कसा करायचा, झोपेद्वारे इ. म्हणजेच कामाच्या पद्धती स्वतः या पुस्तकात दिल्या जातील. संपूर्ण संच. गरजेनुसार त्यांना या चार पद्धतींमध्येच समाविष्ट करावे लागेल.

संवाद, हालचाल किंवा ज्वलंत प्रतिमा निर्माण करण्यासाठी निष्क्रिय संमोहन स्लीपला सक्रिय मध्ये रूपांतरित करण्याचा एक कार्यक्रम.

"लक्ष: तुम्ही माझा आवाज ओळखा आणि झोपणे सुरू ठेवा, जसे आम्ही मान्य केले आहे. तुम्हाला शांतपणे झोपायला काहीही प्रतिबंधित करत नाही, तुम्ही शांतपणे झोपत राहा, न उठता झोपा, खोल झोपा. तुम्ही माझा आवाज चांगला ऐकता आणि न उठता गाढ झोपता. तुमचा लक्ष हळूहळू माझ्या शब्दांवर अधिक केंद्रित होते, तुम्ही माझा आवाज चांगला ऐकता आणि झोपणे सुरू ठेवा. झोपा, शांतपणे झोपा, अधिक खोल, आणखी खोल. येथे आपल्याला 1-2 मिनिटे विराम द्यावा लागेल.

"तुम्ही पुन्हा माझा आवाज नीट ऐकलात आणि माझा आणि माझा आवाज ऐकलात. आता उठल्याशिवाय, मी जे काही बोलेन ते तुम्ही तुमच्या झोपलेल्या, मानसिक पडद्यावर ऐकू आणि पाहू शकाल. तुम्ही उठल्याशिवाय माझ्याशी बोलू शकाल. आता बरोबर

हात सहजतेने वर येतो. "इथे हात वाढण्यास मदत करणे आवश्यक आहे." आणि आता तो खाली जातो. खूप छान. तुम्ही गाढ झोपा आणि माझे पूर्ण पालन करा, जसे आम्ही मान्य केले आहे. आता तुम्ही उठल्याशिवाय माझ्याशी बोलू शकता.

तर, तुम्ही झोपत राहा, आणि तुम्ही उठल्याशिवाय माझ्याशी बोलू शकता. सहज, मुक्त, जोरात. आपण वर निळे आकाश स्पष्टपणे पाहू शकता. निळे आकाश, उन्हाळा, हिरवीगार शेतं, आजूबाजूला गवत. तू गवत नीट पाहतोस, माझ्याशी बोल! तुला निळे आकाश आणि गवत चांगलं दिसतंय का?" मुलाने उत्तर दिलं की तो खूप चांगलं पाहतो. जर तो बोलण्याचा प्रयत्न करत नसेल तर त्याच्या खालच्या ओठांना आपल्या बोटाने स्पर्श करा आणि ओठांचे स्नायू सोडा आणि मग त्याचे बोलणे होईल. चांगले, उजळ, अधिक काल्पनिक "तर, छान. आणि आता तू आणि मी उबदार गवतावर झोपू आणि आम्ही तुझ्याबरोबर बोलू आणि अभ्यास करू.

असे म्हटले पाहिजे की सक्रिय खोल संमोहनामध्ये, मुलामध्ये आई किंवा वडील जे काही देऊ करतात ते सर्व पाहण्याची क्षमता असते आणि ते कोणत्याही व्यक्तीमध्ये चांगले रूपांतरित होऊ शकते. म्हणजेच, आपण या किंवा त्या परिस्थितीत खेळू शकता. या उदाहरणाचा वापर करून, मुलाला शिकवणे खूप चांगले आहे, म्हणजेच त्याला दिलेल्या वैशिष्ट्यांसह कोणत्याही व्यक्तीमध्ये बदलणे. तो फायनान्सर असू शकतो, लक्षाधीश असू शकतो, तो संगीतकार असू शकतो, तो योद्धा, सेनापती, राजकारणी, परीकथेतील नायक असू शकतो इ. ही नाटके, विशेषत: पुनरावृत्ती होणारी नाटके, एखाद्या दिवशी असे बनण्याची अप्रतिम इच्छा असलेल्या मुलाला प्रेरणा देतात. हे बाल कोडिंग क्षेत्रांपैकी एक आहे. आपण आपल्या मुलास लहान भावनिक कथा वाचू शकता, त्याला नायक म्हणून ओळखू शकता किंवा आपण रशियन लोककथांमधून प्रवास करू शकता, बुद्धिमत्ता आणि शहाणपण मिळवू शकता.

कधीकधी शुद्ध संमोहन मध्ये झोप हस्तांतरित करणे आवश्यक आहे. कोडच्या मदतीने, स्वप्न आनंददायी खुल्या संमोहन झोपेच्या स्थितीत अनुवादित केले जाते, म्हणजेच, मुल डोळे उघडते, हलवू शकते, उभे राहू शकते, काही क्रिया करू शकते.

आणि मग प्रभाव पाडणे, शिकणे किंवा इतर कशाचीही शक्यता नाटकीयरित्या वाढते, कारण मूल संमोहनाच्या खोल अवस्थेत असताना बोलू शकते, चालू शकते, धावू शकते, गाणे, वाद्य वाजवू शकते, ट्रेन करू शकते, कोणत्याही आज्ञा पाळू शकते. हे फक्त त्याचे निराकरण करणे, त्याच्या मनात एन्कोड करणे बाकी आहे. परंतु हे एक जटिल सायकोटेक्निक्स आहे आणि ते या विषयाच्या कार्यक्रमात समाविष्ट केलेले नाही. म्हणून, मी तुम्हाला यशाची शुभेच्छा देतो.

एक थकलेली आई तिच्या बाळाच्या शेजारी शांतपणे झोपू शकते आणि रस्त्यावरून येणारा आवाज, कॉल किंवा पुढच्या खोलीतून ठोठावण्याला प्रतिसाद देत नाही. तथापि, मुलाकडून येणारा थोडासा गोंधळ दिसणे पुरेसे आहे, कारण ती ऐकेल आणि ताबडतोब जागे होईल. बंदुकीच्या गोळीबाराच्या मोठ्या आवाजाने जाग न येता सैनिक शांतपणे झोपू शकतो, पण सेन्ट्रीने दिलेला अलार्म ऐकताच तो लगेच जागा होतो. त्याचप्रमाणे, जहाजावरील कप्तान यंत्राचा नीरस आवाज थांबला की लगेच जागे होऊ शकतो, गिरणी बंद पडल्यास मिलर आणि चाकांचा गोंधळ थांबतो. या सर्व प्रकरणांमध्ये, नैसर्गिक झोपेच्या दरम्यान, एक सेंटिनेल पॉइंट असतो ज्याद्वारे कठोरपणे परिभाषित उत्तेजनासह संबंध राखला जातो. हा "बिंदू" मूलत: एक जटिल प्रणाली आहे ज्यामध्ये सिग्नल रिसेप्शन, त्याची तुलना आणि संपूर्ण किंवा अपूर्ण प्रबोधन होऊ शकणारी प्रभावक यंत्रणा प्रदान करणारे उपकरण समाविष्ट आहे.

आम्ही दाखवल्याप्रमाणे, जर एखाद्या व्यक्तीला भाषण समजत असताना झोप येत असेल आणि त्याचा आणि भाषणाचा स्रोत यांच्यातील संबंध कायम राहिल्यास नैसर्गिक झोपेदरम्यान एक सेंटिनल पॉइंट उद्भवू शकतो (विशेषत: "नीट झोप, जागे होऊ नका .. . शब्द ऐका आणि लक्षात ठेवा ... .. सकाळी तुम्हाला सर्व काही आठवेल ...") किंवा झोपण्यापूर्वी त्याने स्वत: ला भाषणाच्या आकलनासाठी सेट केले, स्वतःला प्रेरणा दिली की तो झोपेल आणि जागे न होता भाषण ऐकेल. . इतर पद्धतींच्या मदतीने गार्ड पोस्ट तयार करणे शक्य आहे, उदाहरणार्थ, वास्तविकतेमध्ये किंवा संमोहन स्वप्नात प्राथमिक सूचना. असे दिसून आले की कधीकधी केवळ भाषण समजणे शक्य नाही (उदाहरणार्थ, परदेशी भाषेचे शब्द), परंतु ते वास्तविक किंवा सुप्त स्वरूपात मेमरीमध्ये संग्रहित करणे देखील शक्य आहे. पहिल्या प्रकरणात, एखादी व्यक्ती, इच्छाशक्तीच्या प्रयत्नाने, प्रत्यक्षात आणू शकते, म्हणजे, त्याला काय समजले आहे ते लक्षात ठेवू शकते, दुसऱ्या प्रकरणात, तो करू शकत नाही, परंतु जागृत झाल्यावर तो असामान्यपणे सहजपणे शिकतो.

झोपेच्या वेळी बोलण्याची प्रक्रिया लक्षात येत नाही. विषयांना हे माहित नसते की ते भाषण ऐकत आहेत, जे विचार म्हणून अनुभवले जाते, ते डोक्यात कसे आले, उत्स्फूर्तपणे प्रकट झाले किंवा स्वप्नात उलगडणार्‍या कृतींच्या तार्किक मार्गातून कसे उद्भवले हे माहित नाही.

आधुनिक विचारांनुसार, जागृत अवस्थेतील आकलनादरम्यान, इंद्रियातील एक सिग्नल मेंदूमध्ये प्रवेश करतो - या विश्लेषकाच्या कॉर्टिकल प्रोजेक्शन झोनमध्ये - आणि चिडचिडीच्या स्वरूपाची माहिती असते. त्याच वेळी, ज्ञानेंद्रियाचा सिग्नल जाळीदार निर्मितीमध्ये प्रवेश करतो. येथून, आवेग "नॉन-विशिष्ट" मार्गाने अनेक मिलिसेकंदांच्या विलंबाने पाठवले जातात, कॉर्टेक्स सक्रिय करतात. गाढ नैसर्गिक झोपेच्या वेळी आणि भूल देण्याच्या अवस्थेतही, इंद्रियातील ध्वनी सिग्नल सेरेब्रल कॉर्टेक्समध्ये प्रवेश करतात आणि इलेक्ट्रोएन्सेफॅलोग्रामवर प्रतिक्रिया निर्माण करतात. तथापि, जाळीदार निर्मितीपासून कोणतेही आवेग नाहीत. सिग्नल वेगळा राहतो, मेंदूच्या इतर भागांशी जोडलेला नाही आणि एखादी व्यक्ती, जागे झाल्यावर, ते लक्षात ठेवू शकत नाही. शेवटी, शेकडो लोक अशा वेळी झोपलेले असतात जेव्हा कोणीतरी बोलत असते किंवा रेडिओ प्रसारित होते, परंतु सकाळी त्यांना सहसा त्यांच्या झोपेच्या वेळी काय बोलले होते ते आठवत नाही. सेरेब्रल कॉर्टेक्समध्ये सिग्नल प्राप्त करणे कठीण नाही, त्याचे आत्मसात करणे कठीण आहे - जागृत झाल्यानंतर पुनरुत्पादनाची शक्यता. नंतरचे गाढ झोपेत (जेव्हा इलेक्ट्रोएन्सेफॅलोग्राम मंद लहरींचे वर्चस्व असते) दरम्यान अशक्य असल्याचे दिसून आले आणि ते केवळ हलक्या झोपेतच शक्य आहे.

नैसर्गिक झोप दरम्यान सूचना तंत्र. झोपेच्या दरम्यान सूचना शांत आवाजात, सूचक स्वरात केल्या जातात. बहुतेकदा ते या शब्दांनी सुरुवात करतात: “खोल झोपा, जागे होऊ नका. खोल आणि खोल झोपी जा ... दररोज तुम्हाला चांगले आणि चांगले, चांगले आणि चांगले वाटते ... "एक उपचारात्मक सूचनेचे अनुसरण करा, 5 सेकंदांपर्यंत अनेक वेळा विराम देऊन पुनरावृत्ती करा (सूचनांची मालिका). ते "खोल झोपा, खोलवर झोपा... दररोज तुम्हाला चांगले आणि चांगले वाटते..." या शब्दांसह पर्यायी सत्रादरम्यान, 5-6 मालिका सूचना दिल्या जातात. झोपेच्या वेळी सूचना देण्याच्या तंत्रासाठी विविध पर्याय आहेत.

पर्याय 1. ते झोपलेल्या व्यक्तीच्या डोक्यावर बसतात. ते त्याच्या बोटाला स्पर्श करतात आणि नंतरचे हलकेच धरतात जेणेकरुन झोपलेल्या व्यक्तीला जाग येऊ नये (त्याच वेळी, स्लीपरमध्ये झोपेच्या प्रतिबंधाची खोली कमी होते). मग, 2-3 मिनिटे, शांत कुजबुजत, श्वासोच्छवासाच्या लयीत, ते "खोल झोपा, खोल झोपा" असे शब्द पुन्हा सांगतात, नंतर ते शब्दांची लय थोडी कमी करू लागतात, नंतर थोडा वेग वाढवतात. . जर, त्याच वेळी, झोपलेल्या व्यक्तीच्या श्वासोच्छवासाची लय देखील वेगवान होऊ लागली, तर क्रमशः धीमा करा, संपर्क स्थापित केला जाईल आणि आपण उपचारात्मक सूचनांकडे जाऊ शकता. त्यांच्या उत्पादनापूर्वी, झोपलेल्या व्यक्तीला सांगणे उचित आहे "माझा आवाज तुम्हाला जागे करत नाही, तुम्हाला जागे करत नाही, ... खोल, खोल आणि खोल झोप ...". संबंध स्थापित करण्याचा प्रयत्न करताना स्लीपर जागे झाल्यास, खाली वर्णन केलेल्या संमोहन तंत्राचा अवलंब केला जाऊ शकतो - सर्वांत उत्तम म्हणजे हलके मार्ग आणि भाषणाचा वापर करून झोपेच्या प्रारंभाची सूचना. रुग्णाला डोळे उघडण्यास आणि कोणत्याही वस्तूकडे टक लावून पाहण्यास सांगणे योग्य नाही, कारण झोपेतून जागृत होणे अपूर्ण असल्यास यामुळे प्रोसोनिक स्थिती नष्ट होऊ शकते. जागृत झालेल्या व्यक्तीची तात्पुरती प्रतिक्रिया आणि जे घडत आहे त्याबद्दलची त्याची उलथापालथ यामुळे ज्या प्रौढांना याबद्दल अगोदर चेतावणी दिली जात नाही त्यांना संमोहन झोपेत पडणे खूप कठीण होते.

पर्याय 3. रात्री झोपेच्या पहिल्या 15-40 मिनिटांत आणि नंतर जागृत होण्यापूर्वी 1-2 तास आधी सूचना केली जाते. ते झोपलेल्या व्यक्तीपासून (सामान्यत: लहान मूल) एक मीटरच्या अंतरावर बसतात आणि शांत आवाजात शब्द म्हणतात: "खोल झोपा, खोलवर झोपा ... जागे होऊ नका." मग सूचनेचे शब्द 20 वेळा पुनरावृत्ती होते. उदाहरणार्थ, अंथरुणाला भिजत असलेल्या मुलाला सांगितले जाते, “आता तुम्ही तुमचे लघवी रात्रभर दाबून ठेवू शकता. तुमचा पलंग नेहमी कोरडा आणि स्वच्छ असतो. जर मुल जागे झाले तर सत्र दुसर्या रात्री स्थानांतरित करा. जे समजले जाते ते स्मृतिभ्रंशातून जाते. वेडसर भीती किंवा विचार असलेल्या काही रूग्णांमध्ये, किंवा वाईट सवयीमुळे ग्रस्त असलेल्या व्यक्तींमध्ये, त्यांच्या "सोअर पॉईंट" ला संबोधित करणार्‍या भाषण सिग्नलची निवडक धारणा झोपेच्या दरम्यान उद्भवू शकते, तर तटस्थ सामग्रीच्या भाषणाचे आत्मसात होऊ शकत नाही. हे न्याय करणे आवश्यक आहे की भाषण उपचारात्मक प्रभावाने समजले गेले होते (निकष विश्वसनीय नाही). काहीवेळा, या उद्देशासाठी, आपण रुग्णाला काही शब्द लक्षात ठेवण्यासाठी आमंत्रित करू शकता, उदाहरणार्थ, 10 रशियन शब्द जे बर्याच वेळा पुनरावृत्ती होते किंवा 2-3 वाक्ये जे एक दृश्य काढतात ("आपण समुद्रकिनारी आहात ..."). ते म्हणते: “तुम्हाला हे शब्द आठवतील. तुम्ही त्यांना सकाळी सांगू शकता." सकाळी, ते एकदा 20 शब्द ऐकण्याची ऑफर देतात, त्यापैकी झोपेच्या वेळी 10 वाचले जातात आणि कोणते शब्द अधिक चांगले लक्षात ठेवतात याची तुलना करतात (ते उत्स्फूर्तपणे पुनरुत्पादित करणे अशक्य आहे) किंवा भाषण दरम्यान समजले की नाही ते शोधा. झोप स्वप्नात प्रतिबिंबित होते. तटस्थ सामग्रीचे भाषण पुनरुत्पादित करण्याची अशक्यता सूचना समजण्याची शक्यता नाकारत नाही. उपचारात्मक सूचनांचे अनुसरण करून झोपेच्या दरम्यान भाषण लक्षात ठेवणे कधीकधी, हस्तक्षेपामुळे, सूचनेचा उपचारात्मक प्रभाव कमकुवत करू शकते, म्हणून ते अवांछित आहे.

मादक झोपेच्या स्थितीत सूचना

अंमली झोपेच्या अवस्थेतील सूचना जर झोप खोल नसेल तरच चालते. गाढ मादक झोपेच्या दरम्यान, प्रतिबंध इतका खोल आणि पसरलेला असतो की कॉर्टेक्समध्ये "वॉच पॉइंट" राखणे शक्य नसते ज्याद्वारे स्लीपरशी संपर्क राखता येतो. याव्यतिरिक्त, अशा स्थितीत मेंदूमध्ये "केंद्रित उत्तेजनाचे केंद्र" प्रेरित करणे कठीण आहे जे सूचना अधोरेखित करते. या संदर्भात, मादक झोपेच्या स्थितीत केलेल्या सूचना, आमच्या निरीक्षणानुसार, संमोहन झोपेच्या तुलनेत कमी स्थिर आहेत, जे विशेषतः अशा प्रकरणांमध्ये महत्वाचे आहे जेथे उपचारात्मक सूचनेचा प्रभाव बराच काळ टिकून राहणे आवश्यक आहे, उदाहरणार्थ, , तीव्र मद्यविकार असलेल्या रूग्णांच्या उपचारांमध्ये, आणि उन्माद लक्षणांच्या एकाच वेळी आरामात कमी महत्वाचे आहे.

उपचार तंत्र. रुग्णाला उपचाराचे स्वरूप समजावून सांगितले जाते आणि त्याला क्षैतिज स्थितीत ठेवले जाते. पेंटोथल, अमायटल-सोडियम, हेक्सेनल (कमकुवत रूग्णांसाठी 5% द्रावण देणे चांगले आहे) च्या 10% द्रावणाचे 2-8 मिली 2-8 मि.ली. झोपेच्या इच्छित खोलीपर्यंत पोहोचल्यानंतर, झोपेच्या गोळ्या हळूहळू टोचून काही मिनिटे त्याला आधार द्या (शिरेतून सुई काढली जात नाही). झोपेच्या प्रारंभाच्या दरम्यान, उपचारात्मक सूचना केल्या जातात, ज्यानंतर ते रुग्णाला झोपण्याची संधी देतात.

सूचनेच्या निर्मितीसाठी सर्वात अनुकूल म्हणजे एक उथळ मादक झोप आहे जी ऍनाल्जेसियाच्या प्रारंभाच्या आणि या कालावधीच्या त्यानंतरच्या स्मृतिभ्रंशाच्या विकासापूर्वी आहे.

झोपेच्या खोलीवर नियंत्रण ठेवण्यासाठी, रुग्णाला उलट क्रमाने 20 वरून मोठ्याने मोजण्यास सांगितले जाते किंवा एक साधी गणना करण्यास सांगितले जाते (उदाहरणार्थ, नेहमी दोन-अंकी संख्यांमधून 4 वजा करा) आणि जर रुग्ण सक्षम नसेल तर खूप खोल झोपेचा विचार करा. हे कर.

उपचारात्मक सूचनांच्या प्रक्रियेत, कधीकधी मनो-आघातक अनुभवांचे पुनरुज्जीवन होते, ज्याच्या संदर्भात एक हिंसक भावनिक प्रतिक्रिया उद्भवते, जी एकतर भीती, किंवा वेदना किंवा निराशेच्या प्रभावाच्या स्वरूपात व्यक्त केली जाते, तसेच अभिव्यक्त हालचालींसह. या प्रकरणांमध्ये, उपचारात्मक प्रभाव साध्य करण्यासाठी, सूचनेव्यतिरिक्त, झोपेदरम्यान त्यांचा प्रतिसाद (नार्कोकाटार्सिस) देखील भूमिका बजावू शकतो.

अंमली झोपेचे प्रेरण संमोहन झोपेच्या प्रेरणासह एकत्र केले जाऊ शकते. या प्रकरणात, एकतर तुम्ही झोपेच्या गोळ्या आधी देऊ शकता, नंतर संमोहन (नार्कोहिप्नोसिस) करू शकता किंवा आधी संमोहनाची झोप आणू शकता आणि नंतर झोपेच्या गोळ्या (संमोहन) देऊ शकता. अशा उपचारांसह, झोपेच्या गोळ्यांचा डोस जितका कमी असेल तितका जास्त संमोहन झोप.

मादक झोपेच्या अवस्थेमध्ये सूचनेद्वारे उपचार हे संमोहन झोपेच्या वेळी सारख्याच प्रकरणांमध्ये सूचित केले जाते, विशेषत: जर रुग्ण संमोहनास चांगला प्रतिसाद देत नाहीत.

आम्ही बर्‍याचदा उन्माद मोनोसिस्टम्स (हायपरकिनेसिस, अर्धांगवायू आणि पॅरेसिस, उलट्या, हिचकी इ.) आणि काहीवेळा फोबियास आणि उन्माद मनोविकारांसह त्याच्या वापराचे सकारात्मक परिणाम पाहिले - कोर्स उपचार केले गेले (दर दुसऱ्या दिवशी 10 सत्रांपर्यंत).

M. E. Teleshevskaya, ज्यांनी नार्कोसायकोथेरपीच्या नावाखाली या पद्धतीचा मोठ्या प्रमाणावर वापर केला आणि तपशीलवार उपचार पद्धती विकसित केली, त्याच्या मदतीने बर्याच वर्षांपूर्वीच्या उन्माद मोनोसिस्टम्सचे उच्चाटन साध्य केले, प्रदीर्घ अस्थेनिक-हायपोकॉन्ड्रियाक परिस्थिती,

न्यूरोसिस असलेल्या रुग्णांमध्ये झोपेचे विकार आणि भावनिक विकार. इंग्रजी आणि अमेरिकन लेखकांनी दुसऱ्या महायुद्धात "युद्ध न्यूरोसेस" च्या उपचारांसाठी या पद्धतीचा व्यापक वापर केला.

मुलाच्या नैसर्गिक झोपेद्वारे पालकांचे संमोहन

हे सायकोटेक्नॉलॉजी घरी मुलाचे संगोपन, सुधारणे आणि उपचार करण्याच्या सर्वात कठीण प्रकरणांसाठी डिझाइन केलेले आहे. हे स्वतः पालकांच्या प्रयत्नाने चालते. लक्ष द्या! या तंत्राच्या चौकटीतील सर्व क्रिया चांगल्या प्रकारे विचारात घेतल्या पाहिजेत आणि शक्य असल्यास, पर्यवेक्षक न्यूरोसायकियाट्रिस्ट आणि / किंवा बाल मानसशास्त्रज्ञ किंवा दोषशास्त्रज्ञ यांच्याशी समन्वय साधला पाहिजे.

मी या नाजूक प्रकरणाच्या सर्वात सामान्य आणि मुख्य चरणांचे वर्णन करतो. (चार वर्षांच्या बाळाच्या आईला माझ्या पत्रातील मजकूरानुसार).

1. सूत्र तयार करणे.

आगाऊ - काळजीपूर्वक विचार करा आणि कागदावर किंवा फक्त स्मृतीमध्ये लिहा की तुम्हाला मुलाला काय प्रेरणा द्यायची आहे, त्याच्या मनःस्थितीत काय आणायचे आहे, भावना, वागणूक, स्वतःबद्दल आणि इतरांबद्दलची वृत्ती, चारित्र्य ...

शाब्दिक स्वरूपात, हे दोन किंवा तीन लहान वाक्यांशांपेक्षा किंवा अगदी अचूक शब्दांपर्यंत खाली येऊ नये. उदाहरणार्थ, "तुम्ही चांगले खातात", "तुम्ही सहज बोलता", "तुला बरे वाटते", "शांत" ...

"नाही" हा कण न वापरता शब्द केवळ सकारात्मक आशयाचे असावेत.

तुम्ही हे करू शकत नाही: "तुम्ही यापुढे घाबरणार नाही" (किंवा, म्हणा, लढा) किंवा "तुम्ही अन्न नाकारणार नाही."

तुम्ही हे करू शकता: "तुम्ही मैत्रीपूर्ण आहात", "तुम्हाला मुले आवडतात", "तुम्ही चांगले खातात", "तुम्हाला अन्न आवडते." आणि जर मुल खूप खात असेल तर: "तुम्ही सहज खातात, तुमच्यासाठी थोडे थोडे खाणे पुरेसे आहे."

लक्ष द्या! - केवळ सुचनेचे सूत्र कमीत कमी प्रमाणात अचूक शब्दांमध्ये कमी करणे महत्त्वाचे नाही, तर नीट कल्पना करणे देखील महत्त्वाचे आहे, लाक्षणिक अर्थाने तुम्हाला काय प्रेरणा द्यायची आहे - तुमच्या आतील डोळ्यांनी पाहणे, तुमच्या आतील कानाने ऐकणे, आतून ते अनुभवणे. स्वतःला आधीच चालू असलेली कृती म्हणून समजा आणि विश्वास ठेवा की ते होऊ शकते. आणि सूचनेच्या क्षणी, हे खरोखरच केले गेले आहे यावर विश्वास ठेवणे पवित्र आहे. आगाऊ बिनशर्त विश्वास - ही सूचनेची जादू आहे: "तुमच्या विश्वासानुसार, ते होऊ द्या."

2. स्व-ट्यूनिंग.

सूचनेनुसार पुढे जाण्यापूर्वी (मुल या वेळी आधीच अंथरुणावर असू शकते, अद्याप झोपलेले नाही किंवा आधीच झोपलेले नाही), मुलाशी शांत, प्रेमळ आणि आत्मविश्वासाने संवाद साधण्यासाठी स्वत: ला सेट करा. तुमचा श्वास मोकळा करा, तुमचे संपूर्ण शरीर मोकळे करा... घाई नाही, तणाव नाही, गडबड नाही - सर्वकाही मोजले जाते, शांत, मुक्त...

सेटअपला एक मिनिट ते अर्धा तास लागू शकतो. कौशल्याने, आपण काही सेकंदात इच्छित स्थितीत येऊ शकता - सामान्यत: शरीरात पसरलेल्या उबदारपणाची थोडीशी भावना, छातीत काही प्रकारचे विशेष स्वातंत्र्य जाणवते ...

3. कृत्रिम निद्रा आणणारे संपर्क (अहवाल) मध्ये प्रवेश.

दोन मुख्य मार्ग.

प्रथम "झोपणे" आहे: थेट झोपेत पडणे, लुलिंग करणे. मुले सहजपणे त्यांच्या पालकांच्या हातात किंवा त्यांच्या शेजारी झोपतात - काही शब्द, संगीत, गाणे, हलकीशी प्रेमळ, किंवा, सर्वात लहान, रॉकिंग करताना ... झोपेचे क्षण कमी-अधिक प्रमाणात ताणले जाऊ शकतात. , आणि जर तुम्ही यावेळी एखाद्या मुलास काही सांगितले तर, शब्द खोलवर शिरू शकतात, अवचेतनामध्ये प्रवेश करू शकतात, प्रभावित न करता किंवा जवळजवळ चेतनावर परिणाम न करता. प्रौढांसह संमोहनाच्या उपचारात्मक सत्रांमध्ये, हा मुद्दा देखील महत्त्वाचा आहे.

या पवित्र क्षणांमध्ये रुग्णाच्या काही महत्त्वाच्या इच्छेवर माझी शब्दशून्य, विचारासारखी एकाग्रताही त्याच्यात घुसून परिणाम घडवून आणू शकते, याची मला अनेकदा खात्री पटली आहे. येथे फक्त काळजी आणि सावधगिरी बाळगणे महत्वाचे आहे. कोणताही दबाव आणि तणाव नसावा, कमांडिंग टोनचा इशारा देखील नसावा, एकतर बोललेल्या शब्दांमध्ये आणि स्वरांमध्ये किंवा आत - प्रेरणा देणाऱ्याच्या मनात आणि अवचेतन मध्ये. "झोप" आवृत्तीमध्ये, कठीण असलेले विषय, आपण ज्या व्यक्तीला प्रेरणा देता त्या व्यक्तीसाठी आणि विशेषत: मुलासाठी अधिक वेदनादायक, थेट प्रभावित होऊ नये. सर्व काही ज्याने प्रवेश केला पाहिजे आणि रूट घ्यावा, ते फक्त अप्रत्यक्ष सकारात्मक पदनामांमधून, "टिप", सबटेक्स्ट, इशारे द्वारे प्रविष्ट करू द्या ... मुलाला कठीण दिले जाते किंवा ते अजिबात कार्य करत नाही किंवा करू इच्छित नाही.

हे सर्वात गुप्त पालकांच्या सर्जनशीलतेचे क्षेत्र आहे आणि मी तुम्हाला त्यात धाडसी होण्याचे आवाहन करतो, तुम्ही यशस्वी व्हाल असा विश्वास ठेवण्यासाठी, तुम्हाला फक्त व्यवसायात उतरावे लागेल - प्रतिमा आणि शब्द स्वतःच येतील! ..

दुसरा मार्ग म्हणजे "झोपेद्वारे". सूचना आधीच झोपी गेलेल्या माणसाला उद्देशून आहे. आणि ते योग्य वेळी संबोधित केले पाहिजे. उदाहरणार्थ: झोप लागल्यानंतर पंधराव्या - अठराव्या मिनिटांच्या मध्यांतरात कुठेतरी. वरवरच्या आणि मध्यम-गाढ झोपेच्या गाढ झोपेत संक्रमणाची ही नेहमीची वेळ आहे, ज्याला कधीकधी "मंद" देखील म्हटले जाते - एन्सेफॅलोग्रामवर दिसणार्या विद्युत लहरींच्या स्वभावानुसार, तथाकथित डेल्टा लाटा. कालांतराने, तथापि, वैयक्तिक भिन्नता आहेत. "मंद झोप" सुरू होण्याच्या अत्यंत संभाव्य बाह्य लक्षणांपैकी एक म्हणजे पापण्यांच्या खाली उजवीकडे आणि डावीकडे नेत्रगोलकांची हालचाल, फार वेगवान नाही. कधीकधी या हालचाली स्पष्टपणे दृश्यमान असतात, कधीकधी - जवळजवळ नाही. परंतु सर्वसाधारणपणे, जर तुम्ही झोपी गेल्यानंतर पंधराव्या मिनिटापासून एखाद्या मुलाशी कृत्रिम निद्रा आणणारे संपर्क साधण्यास सुरुवात केली तर तुमची नक्कीच चूक होणार नाही.

ते कसे करायचे? हळू हळू जवळ जा आणि उभे रहा किंवा त्याच्या शेजारी बसा. फक्त काही सेकंद बसा आणि थोडा आराम करा, समान रीतीने श्वास घ्या ... मूल कसे श्वास घेते ते पहा आणि हळूहळू त्याच्या श्वासोच्छवासाच्या लयीत आपला श्वास समायोजित करा, त्याच्याशी एकरूप होऊन श्वास घ्या ... मुलाबरोबर झोपल्यासारखे वाटेल - एक खोल , तुमच्या जीवांचा बालिश भाग... जेव्हा तुम्ही या अवस्थेत थोडेसे प्रवेश कराल, तेव्हा पुढे सर्व काही सोपे होईल आणि स्वतःहून जाईल. मुलाच्या खांद्याला हळूवारपणे स्पर्श करण्याची किंवा त्याच्या कपाळावर हात ठेवण्याची तुम्हाला प्रेरणा वाटू शकते, हळूवारपणे कुजबुजणे: "झोप, लहान, मी आहे ... मी तुझ्याबरोबर आहे ..."

जवळजवळ शंभर टक्के संभाव्यतेसह, मुल जागे होणार नाही, झोपत राहील आणि कदाचित तो आधी झोपला त्यापेक्षा अधिक शांतपणे ... आणि त्याच वेळी, तो आधीपासूनच तुमच्या संपर्कात असेल, आधीच संवादात असेल, तुमची अवस्था आणि मनःस्थिती, तुमचे विचार आणि आतील प्रतिमा, तुमचे शब्द आधीच जाणतील... तो तुम्हाला खोल, आवश्यक ऐकून, आत्म्याच्या कानांनी ऐकेल. तुम्ही त्याच्या अवचेतनाशी थेट संवाद साधाल. झोपलेले बाळ तुम्हाला थोडीशी हालचाल करून किंवा कमी करून किंवा अगदी काही शब्दांद्वारे त्याबद्दल कळवू शकते, परंतु झोपत राहील. अशा परिस्थितीत, जर तुम्ही जागे व्हायला सुरुवात केली तर घाबरू नका किंवा अस्वस्थ होऊ नका, फक्त चुंबन घ्या, स्ट्रोक करा, म्हणा की सर्व काही ठीक आहे - आणि तिथेच राहा - किंवा दूर जा आणि एक किंवा दोन मिनिटांनंतर परत या. आणि हळूहळू संमोहन संप्रेषणात पुन्हा प्रवेश करा...

4. खरं तर सूचना, हे देखील संमोहन आहे.

आपण आता जे काही बोलता किंवा अगदी स्पष्टपणे कल्पना करता त्या प्रत्येक गोष्टीचा मुलाच्या खोल अवचेतनामध्ये अंकित होण्यास सुरवात होईल आणि - लवकरच किंवा नंतर - त्याची स्थिती, कल्याण, मनःस्थिती, विचार करण्याची पद्धत आणि वागणूक यावर परिणाम करेल. वास्तविक संमोहन, शब्दाच्या पूर्ण अर्थाने. तुमच्या संमोहन सूचनांचे परिणाम दुसऱ्या दिवशी सकाळी दिसू शकतात किंवा त्यांना एक महिन्यापेक्षा जास्त वेळ लागू शकतो.

रूग्णांसह, प्रौढ आणि मुलांसह काम करताना, मी पाहिले आहे की अशा विलंबित सूचना झोपेच्या संमोहन अवस्थेद्वारे किती शक्तिशाली असू शकतात. अशा प्रकारे मुले आणि पौगंडावस्थेतील मुले बरे होतात, उदाहरणार्थ, सतत मूत्रमार्गात असंयम, आणि प्रौढांमध्ये - लैंगिक क्षेत्रातील उल्लंघन किंवा गंभीर वेड-बाध्यकारी विकार ...

परिणाम दिसण्याच्या वेळेचा अंदाज लावणे अशक्य आहे, परंतु त्याची संभाव्यता खूप जास्त आहे आणि सूचना चालू राहिल्याने ती अधिकाधिक वाढते. चारित्र्य आणि मानसिक विकासाच्या विकारांच्या सततच्या विकृतीसह कार्य करण्यासाठी, अर्थातच, सर्वात दीर्घकाळापर्यंत, सक्तीच्या सूचना आवश्यक आहेत. सूचना चमत्कार घडवत नाहीत, शून्यातून काहीतरी तयार करू नका - परंतु लपलेल्या शक्यतांसाठी मार्ग मोकळा करा, जे घडू शकते त्यासाठी जमीन तयार करा, बियाणे जे अंकुर फुटू शकतील त्यांना पाणी द्या ... आणि प्रोग्रामिंग भाषेत, ते ब्लॉक्स काढून टाकतात आणि सक्रिय करतात. अंतर्गत कार्यक्रम, आणि काही प्रमाणात आणि नवीन तयार करा.

कृपया तुमच्या संमोहन प्रभावाच्या परिणामकारकतेच्या दाव्यांमध्ये मध्यम आणि सावधगिरी बाळगा. त्यांच्याकडून अशक्यतेची अपेक्षा करू नका आणि मुलाच्या स्वभावाविरुद्ध जाण्यास घाबरू नका. उदाहरणार्थ, जर एखाद्या मुलास ज्या गोष्टीसाठी सतत तिरस्कार वाटत असेल तर त्याची भूक तुम्हाला हवी असेल, तर त्याला या भूकेने प्रेरित करण्यापूर्वी, हे आवश्यक आहे की नाही याचा दहा वेळा विचार करा. उच्च संभाव्यतेसह, मूल काहीतरी खाणे टाळते कारण त्याचे शरीर या उत्पादनाची संभाव्य हानी टाळण्याचा प्रयत्न करत आहे, जरी हे उत्पादन ऊर्जा पोषण आणि विकासासाठी आवश्यक असले तरीही. उदाहरणार्थ, मांस: प्राणी प्रथिने, अर्थातच, मुलाच्या वाढीसाठी आणि विकासासाठी इष्ट आहे, परंतु त्याच्या शरीरात मांस पोषण दरम्यान तयार होणारे विष निष्फळ करण्यासाठी आवश्यक एंजाइम सिस्टम नसू शकतात आणि या फॉर्ममध्ये याबद्दल संकेत देतात. मांसाबद्दल सतत अनिच्छेने. तुमच्या सूचनांच्या प्रभावाखाली, मूल मांस खाण्यास सुरुवात करू शकते आणि परिणामी, एनजाइना किंवा काहीतरी वाईट होऊ शकते... तुमच्या विशिष्ट प्रकरणात असा धोका आहे का? आम्हाला माहीत नाही. म्हणून: जर एखाद्या मुलाने जिद्दीने मांस नाकारले तर मांसासंबंधीच्या सूचना अगदी सामान्यपणे आणि काळजीपूर्वक तयार केल्या पाहिजेत. जसे: "कटलेट स्वादिष्ट आहेत. तुम्हाला ते आवडतील."

सूचना किती दिवस चालू ठेवायची? दोन ते सात मिनिटांपर्यंत, 10-15-20 सेकंदांच्या विरामांसह... एका सत्रात एक सूचना किती वेळा पुनरावृत्ती करायची? पाच किंवा सात वेळा, अधिक निष्ठा साठी नऊ, परंतु कोणत्याही परिस्थितीत बारा पेक्षा जास्त नाही. जर तुम्ही "कटलेट्स स्वादिष्ट आहेत" सारख्या काही वाक्यांशांची पुनरावृत्ती केली तर ते वेगवेगळ्या स्वरांमध्ये आणि भिन्नतेमध्ये उच्चारणे चांगले आहे: "कटलेट्स चांगले आहेत", "कटलेट सुगंधित आहेत", "कटलेट अद्भुत आहेत", "कटलेट मजेदार आहेत" .. . सावधगिरी बाळगा - कटलेटसाठी, मग तुम्ही स्वतःला जे सांगितले होते ते इतक्या ताकदीने सुचवण्याचा धोका पत्करता की सत्रानंतर लगेचच, कच्च्या कटलेटसह या क्षणी घरात असलेले सर्व कटलेट नष्ट करा :)

5. सत्र समाप्त करा.

हे अगदी सोपे आहे: बाळाला हळूवारपणे स्ट्रोक करा, आपण चुंबन घेऊ शकता, आपण आपला हात त्याच्या कपाळावर, खांद्यावर किंवा हँडलवर धरू शकता, मूक प्रार्थनेसह आशीर्वाद देऊ शकता ...

रोज संध्याकाळी सूचना देता येतील; तथापि, जर तुम्ही ते दोन आठवड्यांपेक्षा जास्त काळ करत असाल तर ते अधूनमधून करणे चांगले आहे - प्रत्येक इतर दिवशी. 15 सत्रांनंतर, मी किमान एक आठवडा ब्रेक घेण्याची शिफारस करतो. आणि चाळीस नंतर - एका महिन्यापेक्षा कमी नसलेला ब्रेक.

मला खात्री आहे की तुम्ही यशस्वी व्हाल.

देवाबरोबर!

स्तंभांमध्ये: *** 2. अज्ञात कलाकार - ट्रॅक 2

संमोहन कौशल्य नसताना एखाद्या व्यक्तीला कशासाठी तरी प्रेरणा कशी द्यावी? एक सोपा आणि प्रभावी उपाय आहे - स्वप्नातील सूचना!

मागील लेखात वचन दिल्याप्रमाणे, आता मी तुम्हाला कसे ते सांगेन सहज आणि सहजसंमोहन प्रभावाची कौशल्ये नसताना, एखाद्या व्यक्तीला आवश्यक असलेल्या गोष्टींसह प्रेरित करणे.

संकुचित वृत्तीचे लोक गलिच्छ कल्पना अंमलात आणण्यासाठी मार्गदर्शक म्हणून याचा वापर करू शकतात. मी इतर सर्वांना खात्री देण्यास घाई करतो की हे सहसा काहीही संपत नाही, कारण अशा सूचना, जरी ते कार्य करत असले तरी, ते टिकणार नाहीत. आणि कधीकधी ते प्रतिसाद देऊ शकतात.

जाणकार लोकांना त्याबद्दल माहिती आहे, म्हणून ते मूर्खपणा करत नाहीत, परंतु स्वप्नात सुचविण्याची परवानगी मिळवा आणि प्रक्रिया आणि मजकूर दोन्ही क्लायंटशी समन्वय साधा.

हे विशेषतः खरे आहे जर तुम्ही तुमच्या मुलाला अशी सूचना कराल.
तुमच्या प्रयोगादरम्यान तो अचानक उठला तर त्याने घाबरू नये असे तुम्हाला वाटते, बरोबर?

म्हणून, मी तुम्हाला सुरक्षिततेबद्दल चेतावणी दिलीआता स्वतःचा अनुभव!

एखाद्या व्यक्तीला स्वप्नात काहीतरी प्रेरित करण्यासाठी, आपण खालील गोष्टी करणे आवश्यक आहे:

सूचनांच्या मदतीने सोडवण्याची आवश्यकता असलेली कार्ये निश्चित करा;
सूचनेचा मजकूर लिहा;
पर्यावरण मित्रत्वासाठी हा मजकूर तपासा;
क्लायंटसह प्रक्रियेचे समन्वय साधा;
योग्य क्षणाची प्रतीक्षा करा आणि सूचना द्या;
सकाळी क्लायंटची मुलाखत घ्या;
परिणाम प्राप्त होईपर्यंत सूचना आवश्यक तितक्या वेळा पुन्हा करा.

मी उदाहरणासह स्पष्ट करू:
उदाहरणार्थ, तुमचे मूल इंग्रजीमध्ये मागे आहे. त्याला आणि आपण दोघांनाही समजले आहे की परदेशी भाषेतील शब्द लक्षात ठेवणे आणि पुनरुत्पादित करणे त्याच्यासाठी कठीण आहे.

1) एक कार्य- इंग्रजीतील शब्दांचे स्मरण सुधारणे;
2)सूचना मजकूरअसे असू शकते:

आता तू गाढ झोप.
तुमचे एक आनंददायी, आरामदायी स्वप्न आहे.
आणि या स्वप्नात तू माझा आवाज ऐकतोस.
मी तुम्हाला सांगतो: तुम्हाला इंग्रजी आवडते!
जेव्हा तुम्ही इंग्रजीत विचार करता, बोलता, लिहिता आणि वाचता, जेव्हा तुम्ही दुसऱ्याचे बोलणे ऐकता आणि मुक्तपणे समजून घेता तेव्हा तुम्हाला खरा आनंद आणि आनंद मिळतो.
रशियन भाषेत विचार करणे, बोलणे, लिहिणे आणि वाचणे, रशियन भाषण ऐकणे आणि समजणे हे आपल्यासाठी इंग्रजीमध्ये विचार करणे, बोलणे, लिहिणे आणि वाचणे, इंग्रजी ऐकणे आणि समजणे इतके सोपे आणि नैसर्गिक आहे!

सूचनांचा प्रत्येक मजकूर वैयक्तिक वैशिष्ट्ये आणि कार्यांवर आधारित परिस्थितीनुसार निवडला जातो.
तुम्ही याप्रमाणे सूचना समाप्त करू शकता:

“तुला (अ) मी स्वप्नात सांगितलेल्या (अ) सर्व सेटिंग्ज आठवल्या.
तुमचे अवचेतन मन सर्वकाही करेल जेणेकरुन तुम्ही या सेटिंग्ज शक्य तितक्या कार्यक्षमतेने शिकू शकाल, तुमच्यासाठी सोयीस्कर वेगाने, तुमच्या स्मृतीचे सर्व छुपे साठे वापरून!
आणि आता, तुम्ही शांतपणे झोपत असताना, तुमचे अवचेतन मन तुम्हाला या मनोवृत्तींना आत्मसात करण्यास मदत करते आणि तुमच्यामध्ये व्यत्यय आणणारी प्रत्येक गोष्ट काढून टाकते. इंग्रजी शिकण्यासाठी सोपे आणि विनामूल्य.

हे समजले पाहिजे की हा वास्तविक स्थापनेचा फक्त एक तुकडा आहे जो स्वप्नात केला जाऊ शकतो.

3) अंतर्गत पर्यावरणीय चाचणीएक प्राथमिक प्रक्रिया सूचित करते.
सूचनेचा मजकूर लिहा, नंतर 15-30 मिनिटांसाठी बाजूला ठेवा.
नंतर मजकूरावर परत या आणि वाचा. जर मजकूरामुळे तुम्हाला अंतर्गत अस्वस्थता आली नाही आणि सूचनेची कल्पना स्पष्ट आणि सोपी असेल तर ती वापरली जाऊ शकते.

4) आमच्या उदाहरणात, ते योग्य आहे सूचनेच्या प्रक्रियेवर सहमत होण्यासाठीआणि मुलासह मजकूर स्वतः. त्याला सांगा: आपण ते काय, कसे आणि केव्हा करणार आहात, अशा सूचनांमधून कोणते परिणाम मिळू शकतात, ते किती उपयुक्त आणि फलदायी असू शकते.

अर्थात, या सर्व प्रयोगांना मुलाची संमती आवश्यक आहे!

5)स्वप्नातील सूचना REM झोपेदरम्यान सर्वात प्रभावी. बंद पापण्यांखाली डोळ्यांच्या जलद हालचालींद्वारे आपण ते निर्धारित करू शकता. याचा अर्थ झोपणारा स्वप्न पाहत आहे.

हा टप्पा प्रत्येकासाठी योग्य वेळी येतो (एखादी व्यक्ती झोपी गेल्यानंतर सुमारे 40 मिनिटे) आणि झोपेच्या सुरूवातीस लहान असते (सुमारे पाच मिनिटे). म्हणून, आपल्याला स्लीपरवर लक्ष ठेवावे लागेल.

फक्त जवळ बसा (खुर्चीवर, बेडवर नाही!) आणि झोपलेल्या व्यक्तीचे डोळे पहा.
निरीक्षणादरम्यान, तुम्ही, संधिप्रकाशात असताना आणि झोपलेल्या व्यक्तीच्या डोळ्यांवर तुमचे लक्ष केंद्रित करता, यशस्वी सूचनेसाठी आवश्यक असलेल्या स्थितीत तुम्ही स्वत: डुंबता.

म्हणून, अतिरिक्त काहीही, जसे बरेच लोक सल्ला देतात, आवश्यक नाही!
"सबस्ट्रिंग" किंवा "अग्रणी" ची गरज नाही, जे nlpists आणि Ericksonists ला खूप आवडतात.
कोणत्याही अतिरिक्त प्रयत्नाशिवाय, सत्राच्या सुरूवातीस तुम्ही आधीच योग्य स्थितीत असाल!

मी तुम्हाला याची आठवण करून देतो सूचना लांब नसावी -पाच मिनिटांपेक्षा जास्त नाही, कारण आरईएम झोपेचे प्रारंभिक टप्पे कमी असतात.

६) सकाळी उठल्यावर लगेच, मुलाला विचारा.
तो कसा झोपला ते विचारा. त्याने कोणती स्वप्ने पाहिली, काय आठवले.
त्याला तुमची सूचना आठवत नसेल तर नाराज होऊ नका. आपले ध्येय वेगळे आहे - त्याच्या मानसातील अंतर्गत साठा सक्रिय करणे.
मुख्य गोष्ट अशी आहे की त्याला सूचनेपासून कोणतीही अस्वस्थता येत नाही.

7) सूचना प्रभावी होण्यासाठी, ते आवश्यक आहे त्याची सूत्रे वेळोवेळी बदला.या उदाहरणात, मी एका शब्दासह सलग पाच सूचना देईन, नंतर दुसर्‍यासह पाच.
एकूण, रात्री दहा सूचनांचे चक्र. योग्य दृष्टिकोनासह, हे दृश्यमान, मूर्त परिणाम मिळविण्यासाठी पुरेसे आहे.

होईल प्रश्न, विचाराएकतर वर [ईमेल संरक्षित]किंवा टिप्पण्यांमध्ये.

प्रयत्न करा, प्रयोग करा! तुम्ही यशस्वी व्हाल!

आणि पुढील लेखात मी तुम्हाला संमोहनाच्या मदतीने परदेशी भाषा कशी शिकायची ते सांगेन, होय, होय! हे खोटे नाही, कल्पनारम्य नाही आणि शोषकांसाठी घटस्फोट नाही! ते अस्तित्वात आहे आणि ते कार्य करते! माझ्या क्लायंटद्वारे सत्यापित!