बाळ काळजी 

चारित्र्य म्हणजे काय, बलवान आणि कमकुवत. चारित्र्याची ताकद आणि त्याच्या संगोपनाची वैशिष्ट्ये


व्यक्तिमत्त्वाच्या संरचनेत चारित्र्य मुख्य स्थान व्यापते, आवश्यक आणि महत्त्वपूर्ण. हे प्रत्येक व्यक्तीचे वैयक्तिक वैशिष्ट्य आणि वैशिष्ट्य आहे. परंतु "वर्ण" आणि "व्यक्तिमत्व" च्या संकल्पना बर्‍याचदा एकसारख्या समजल्या जातात, जरी आधुनिक मानसशास्त्रात त्यांची सामग्री विभक्त केली गेली आहे. म्हणून, व्यक्तिमत्त्वात कोणते पात्र आहे आणि ते कोणते स्थान व्यापते हे समजून घेणे फार महत्वाचे आहे. लेखातील या समस्यांच्या सामग्रीचा अधिक तपशीलवार विचार करूया.

आधुनिक मानसशास्त्रीय विज्ञानामध्ये, वर्ण म्हणजे काय याच्या अनेक व्याख्या आहेत. पारंपारिक संकल्पनेमध्ये खालील गोष्टींचा समावेश आहे. चारित्र्य ही एक समग्र मनोवैज्ञानिक रचना आहे, ज्यामध्ये घटना, लोक, आजूबाजूचे जग, घटना आणि इतर लोकांच्या क्रियाकलापांबद्दल दिलेल्या व्यक्तीची वृत्ती प्रतिबिंबित करणारे स्थिर आणि स्थिर संकुल असते. ते इतरांशी संप्रेषण आणि वस्तुनिष्ठ क्रियाकलापांमध्ये प्रकट होते, ज्यामध्ये वर्तन विशिष्ट आणि वैशिष्ट्यपूर्ण अर्थ देते.

यात अनेक घटक देखील समाविष्ट आहेत:

  • वर्तणूक;
  • इतर लोकांच्या कृती आणि कृतींना व्यक्तीला प्रतिसाद देण्याचे मार्ग;
  • संवादाची पद्धत;
  • भावनिक संयम - असंयम;
  • आक्रमक वर्तनाची उपस्थिती.

जर आपण वर्ण म्हणजे काय याबद्दल बोललो तर आपण त्या वस्तुस्थितीवर देखील विचार केला पाहिजे की ते मजबूत आणि कमकुवत असू शकते. चला या वस्तुस्थितीचा अधिक तपशीलवार विचार करूया.

मजबूत चारित्र्य असलेले लोककठीण आणि गुंतागुंतीच्या क्रियाकलापांमध्ये गुंतण्यास प्राधान्य द्याल. त्यांना निर्माण करणे आवश्यक आहे आणि नंतर त्यांनी स्थापित केलेले अडथळे आणि अडथळे दूर करणे आवश्यक आहे. शिवाय, ही प्रक्रिया त्यांना आनंद आणि समाधान देईल.

चला एक मजबूत वर्ण असलेल्या व्यक्तीचे वर्णन करण्याचा प्रयत्न करूया. उद्देशपूर्णता, चिकाटी, चिकाटी, इच्छा आणि निर्धारित कार्ये साध्य करण्याच्या इच्छेने त्याला वेगळे केले पाहिजे. तो अर्ध्या मार्गावर थांबणार नाही, दृढतेने आणि आत्मविश्वासाने इच्छित परिणामांकडे जात आहे. अशी व्यक्ती, एक नियम म्हणून, त्याला जीवनातून आणि विशिष्ट परिस्थितीतून काय हवे आहे हे पूर्णपणे समजते. सामान्यत: त्याच्या कृती आणि कृत्यांचा विचार केला जातो, नियोजित केला जातो, विशिष्ट समस्या सोडवण्याच्या उद्देशाने. जेव्हा अडचणी येतात तेव्हा तो मागे हटणार नाही आणि हार मानणार नाही.

कमकुवत स्वभावाची व्यक्तीस्वत:साठी समस्या निर्माण न करण्याचा प्रयत्न करून साधी आणि सहज उपलब्ध असलेली उद्दिष्टे निवडण्याचा प्रयत्न करेल. ज्या अडचणी उद्भवतात, त्याच अडचणींवर मात करण्यापेक्षा तो बायपास करणे पसंत करेल.

कमकुवत इच्छेची व्यक्ती खालील गुणांद्वारे दर्शविली जाते: आणि कृतींची अप्रत्याशितता. तो त्याच्या मताचे रक्षण करू शकणार नाही, कारण त्याच्याकडे आत्म-सुधारणा आणि आत्म-प्राप्तीसाठी त्याचे ध्येय साध्य करण्यासाठी पुरेसे सामर्थ्य आणि इच्छा नाही. एक कमकुवत व्यक्ती इतरांच्या प्रभावास संवेदनाक्षम आहे, तो सहजपणे सुचवू शकतो, कारण तो त्याच्या सभोवतालच्या लोकांचा प्रतिकार करू शकत नाही, एक सोपा मार्ग निवडतो.

म्हणूनच, व्यक्तिमत्व आणि सक्रिय कसे आहे हे देखील चारित्र्य प्रकट होईल. काहींसाठी, हे किंवा ते काम केल्यावर काय परिणाम होईल हे महत्वाचे आणि आवश्यक आहे. ही चारित्र्याची ताकद आहेत. नागरिकांच्या दुसर्या श्रेणीसाठी, ध्येय साध्य करणे पूर्णपणे उदासीन आहे, ते "कदाचित ते कार्य करेल" या तत्त्वाच्या आधारावर जगतात.

सर्वसाधारणपणे, हे लक्षात घेतले जाऊ शकते की उच्चारित मजबूत वर्ण असलेली व्यक्ती नेहमी इतरांपेक्षा वेगळी असते. पण अशा व्यक्ती कमी आहेत. बहुतेक लोकांमध्ये सरासरी वर्ण, त्यांची वैयक्तिक वैशिष्ट्ये आणि विशिष्ट वैशिष्ट्ये असतात.

परंतु जर आपण त्याच्या दैनंदिन समजुतीमध्ये कोणते पात्र आहे याबद्दल बोललो, तर या संज्ञेमध्ये आपण सामान्यतः एक अर्थ ठेवतो जो स्वतंत्रपणे वागण्याशी संबंधित आहे, परिस्थितीची पर्वा न करता, हेतुपुरस्सर आणि चिकाटीने.

हॅलो! मी आधीच 30 वर्षांचा आहे, पण मी स्वतःला शोधू शकत नाही, कारण मी आत्म्याने आणि चारित्र्याने कमकुवत आहे. मी एक सभ्य, देखणा तरुण आहे. होय, आणि मुलींशी संबंधात, सर्व काही वाईट नव्हते, परंतु या कारणास्तव त्यांनी मला नेहमीच सोडले. पण ते त्यांच्याबद्दल नाही, माझ्याबद्दल आहे. मी एक प्रौढ, वाजवी व्यक्ती आहे आणि म्हणून मला हे कबूल करण्यास घाबरत नाही की मला स्वत: ची शिस्त नसल्यामुळे आणि चारित्र्याच्या कमकुवतपणामुळे मोठ्या समस्या आहेत. मुली (म्हणजे एक गंभीर संबंध). मदत करा! मला सांगा काय करू, कुठून सुरुवात करू, हे यापुढे चालू शकत नाही! नक्कीच, मी फासावर चढणार नाही, परंतु मी अशा अवस्थेत यापुढे जगू शकत नाही, सर्व काही मला कसे तरी ओझे देते. धन्यवाद!

हॅलो डेनिस! तुम्हाला काय मर्यादा आहे आणि तुम्हाला काय अडथळा आहे हे तुम्ही स्वतःमध्ये पाहू शकत असल्यास तुम्ही कदाचित अजूनही एक मजबूत व्यक्ती आहात; परंतु केवळ पाहणेच नाही तर स्वतःला मदत करण्यासाठी काहीतरी करणे देखील महत्त्वाचे आहे. माझ्यावर विश्वास ठेवा, तुमच्याशिवाय कोणीही चळवळ सुरू करू शकणार नाही... केवळ तुमच्या उणिवा स्वीकारणे पुरेसे नाही (आणि काहीवेळा तुम्हाला माहीत आहे की, बरेच लोक त्यांच्या समस्यांचे श्रेय कथित उणिवांना देतात, परंतु कधीकधी ते ओळखणे उपयुक्त ठरते. आणि आपल्या कमकुवतपणा आणि सामर्थ्यांचा स्वीकार करा आणि या जीवनात त्यांच्याशी तंतोतंत जुळवून घ्या, कधीकधी सर्वकाही बदलले जाऊ शकत नाही, परंतु स्वत: ला स्वीकारणे आणि नातेसंबंधाची जबाबदारी घेणे शिकणे महत्वाचे आहे आणि नंतर कदाचित तुम्हाला अशी व्यक्ती भेटेल जी तुम्हाला स्वीकारेल. ). कदाचित एखाद्या नातेसंबंधात त्यांनी तुम्हाला तुम्ही जसे आहात तसे स्वीकारले नाही आणि याचा अर्थ असा नाही की तुम्हाला एखाद्याशी जुळवून घेणे आवश्यक आहे, कारण तरीही तुम्हाला नाकारणारी व्यक्ती स्वीकारण्यास सक्षम असेल अशी शक्यता नाही. जर तुम्हाला असे वाटत असेल की तुमच्यात आत्म-शिस्तीची कमतरता आहे - स्वत: ला तात्पुरती उद्दिष्टे सेट करा (प्रथम कठीण आणि महत्त्वपूर्ण नाही) आणि ती पूर्ण करा - अशा प्रकारे इच्छाशक्ती विकसित करा. आणि कमकुवत चारित्र्याखाली तुम्हाला काय म्हणायचे आहे हे समजणे कठीण आहे (निर्णय घेण्याची क्षमता नाही, त्यांची जबाबदारी घेणे, शिशुत्व.....). सर्वसाधारणपणे, काम करण्यासारखे काहीतरी आहे - तुम्हाला माहिती आहे की, काही अंतरावर तुम्ही तुम्हाला विशिष्ट शिफारसी देऊ शकत नाही किंवा ते शोधून काढू शकत नाही आणि काय घडत आहे हे समजून घेण्यास मदत करू शकत नाही - म्हणून या - तुमचा विचार करा - तुम्ही सुरक्षितपणे माझ्याशी संपर्क साधू शकता - कॉल करा - मला तुमची मदत करण्यात आनंद होईल!

चांगले उत्तर 0 वाईट उत्तर 1

अशा परिस्थितीत, लोक सहसा बर्याच काळासाठी मानसशास्त्रज्ञांसोबत काम करण्यास सुरवात करतात. एक ध्येय सेट केले आहे जे तुम्हाला साध्य करायचे आहे आणि तुम्ही हळूहळू, टप्प्याटप्प्याने, त्या साध्य होण्यापासून रोखणाऱ्या सर्व अडचणी आणि समस्या सोडवता. या फॉर्म्युलेशनमध्ये तुमचा कोणताही उद्देश नाही. चारित्र्याच्या कमकुवतपणापासून, आत्म्याच्या कमकुवतपणापासून तुम्हाला कशापासून मुक्ती मिळवायची आहे ते तुम्ही फक्त वर्णन केले आहे. ज्या परिस्थितीतून मुली तुम्हाला सोडून जातात.

तुम्हाला चारित्र्य आणि बळाची ताकद मिळवायची आहे असे सुचवण्याचे धाडस मी करतो. ठीक आहे, तसे असू द्या, परंतु हे खूप सामान्य आणि अस्पष्ट ध्येय आहे. वेगवेगळ्या लोकांचा याचा अर्थ वेगळा आहे. चारित्र्याच्या ताकदीचा तुमच्यासाठी काय अर्थ आहे? तुम्ही प्रबळ आत्मा बनल्यावर जीवनात काय बदल होईल? तू कुठे असेल, काय करशील? तुम्हाला ते कसे वाटेल? मुली फेकणे थांबवतील, फेकण्याऐवजी काय होईल? हे आणि असे प्रश्न मानसशास्त्रज्ञांनी ध्येय स्पष्ट करण्यासाठी विचारले आहेत. तुम्ही ध्येय घेऊन येऊन काम सुरू करू शकता किंवा ध्येय सेटिंगसाठी 1 सत्र समर्पित करू शकता. कामाची ही पद्धत मनोरंजक असल्यास, कृपया, तुम्ही या आणि आम्ही काम करू. तुम्ही माझी साइट पाहू शकता आणि कोणतेही प्रश्न विचारू शकता.

चांगले उत्तर 12 वाईट उत्तर 3

हॅलो डेनिस.

तुम्ही जे लिहिता ते दुर्दैवाने एका अक्षराने सोडवले जात नाही. यासह आपल्याला अंतर्गत काम करणे आवश्यक आहे आणि काम लांब आहे. सर्व काही एक्सप्लोर करणे महत्वाचे आहे. तुम्ही ज्याला कमकुवत पात्र म्हणता आणि ते तुमच्या जीवनात कसे प्रकट होते यापासून सुरुवात करून, ही स्थिती तुमच्यासाठी किती मौल्यवान आहे (होय-होय!) आहे. शेवटी, आपले शरीर कशासाठीही खूप काही करत नाही. कदाचित आपल्याला आंतरिकरित्या काहीतरी करण्याची आवश्यकता आहे. हे एक्सप्लोर करणे शक्य आहे आणि सध्याच्या स्थितीचे मूल्य आणि केवळ पूर्ण-वेळच्या कामासाठी आपल्यासाठी योग्य असलेल्या संयोगाने इच्छित एकाचे मूल्य विणणे शिकणे शक्य आहे. मी तत्सम विनंत्या घेऊन काम करत आहे.

हे तुमच्यासाठी खरोखर महत्त्वाचे असल्यास, मला तुमची मदत करण्यात आनंद होईल.

तुम्ही मला ईमेल देखील करू शकता: [ईमेल संरक्षित]

प्रामाणिकपणे,

चांगले उत्तर 12 वाईट उत्तर 0

डेनिस, मला असे समजले (अर्थातच, व्यक्तिनिष्ठ) तुमच्यासारखे काहीतरी धूर्त आहे ... एकतर “मी आत्म्याने आणि चारित्र्याने कमकुवत आहे”, नंतर “मी एक प्रौढ, वाजवी व्यक्ती आहे” - 2 भिन्न चित्रे! मला वाटते की परिस्थितीनुसार तुम्ही बदलता आणि ते छान आहे! कधी तसं असणं फायद्याचं असतं, तर कधी इतरांना!

जेव्हा "त्यांनी (मुली) मला नेहमीच सोडले यामुळे कारणे", तुम्ही नमूद केले कशामुळे कारण? कदाचित "मुली" सोबत गंभीर नातेसंबंध निर्माण करणे कठीण असल्याने, त्या अजूनही मुली आहेत, मुली नाहीत, स्त्रिया नाहीत!? येथे तुम्ही लिहा "आणि मुलींशी संबंधात, सर्व काही वाईट नव्हते," म्हणजे. ते वेगळे झाले ही वस्तुस्थिती, सर्वसाधारणपणे, क्लेशकारक नव्हती आणि चुकांवर काम केले नाही?

आपण स्वत: ला विचारता: "मला सांग कसे असावे, कोठे सुरू करावे?" निर्दिष्ट करा (स्वतःसाठी) - कुठून सुरुवात करायची आणि कशाबद्दल "असायचे"? तुम्हाला काय हवे आहे? लक्ष्य? तुमचा दृष्टिकोन काय आहे? तुला काय यायचे आहे?

महत्वाचे स्वत: ला स्वीकारा "स्वयं-शिस्तीचा अभाव आणि कमकुवत चारित्र्य" सह, पूर्वी मानसशास्त्रज्ञाकडे चौकशी केली असता, कोणाच्या स्मरणार्थ, कोणाच्या ऐवजी तुम्ही अशा गुणांसह आहात! हे सर्व तुमचे उपव्यक्तित्व आहेत, ते तुमच्यासाठी मौल्यवान आहेत, हे तुम्ही आहात! कमकुवतपणा = दयाळू, लवचिक, सौम्य, निष्ठावान... स्वयं-शिस्तीचा अभाव = मुक्त, चपळ, स्फोटक, कल्पना निर्माण करणारा... उघड "उणे" मध्ये फायदे शोधा.

आणि मुलींसह - आपण संबंध निर्माण करण्यास तयार नाही. आतापर्यंत... आणि कारणे समोर आली आहेत.

चांगले उत्तर 15 वाईट उत्तर 2

"मजबूत व्यक्तिमत्व" चे विविध प्रकारे वर्णन केले जाऊ शकते. अशा व्यक्तीच्या काही सामान्य वैशिष्ट्यांमध्ये प्रामाणिकपणा, निष्ठा आणि कामाच्या शिष्टाचाराचे चांगले ज्ञान यांचा समावेश होतो. आपल्या वर्णाच्या विविध पैलूंना बळकट करण्यासाठी, आपण सामान्य शिफारसी वापरू शकता. सर्व प्रथम, तुम्हाला स्वतःमध्ये सर्वोत्कृष्ट चारित्र्य वैशिष्ट्ये विकसित करण्यावर काम करणे आवश्यक आहे, जे तुम्हाला तुमचा सर्वोत्कृष्ट व्यक्तिमत्व तयार करण्यास अनुमती देईल. हे तुम्हाला इतर लोकांशी सहानुभूती दाखवण्यास आणि कृतज्ञता व्यक्त करण्यास शिकण्यास देखील मदत करते. सरतेशेवटी, एक मजबूत चारित्र्य विकसित करणे, नेतृत्व कार्ये पार पाडणे आणि आपल्यासमोर येणाऱ्या अडचणींवर मात करणे आधीच शक्य होईल.

पायऱ्या

तुमच्या व्यक्तिमत्त्वातील सर्वोत्तम गुणांवर काम करा

    अधिक प्रामाणिक व्हा.प्रामाणिकपणा हा माणसाच्या चारित्र्याचा प्रमुख घटक आहे. इतरांना दाखवा की तुम्ही एक प्रामाणिक व्यक्ती आहात आणि तुमचे शब्द तुमच्या कृतीतून वेगळे होऊ देऊ नका. उदाहरणार्थ, जर तुम्ही तुमच्या जोडीदाराला सांगत असाल की तुम्ही त्याला त्याच्या कामात अधिक मदत कराल, तर तुम्ही जे बोलत आहात त्याबद्दल तुम्ही गंभीर आहात हे दाखवा. तो काम करत असलेल्या मोठ्या प्रकल्पाच्या प्रगतीमध्ये तुम्ही नियमित रस घेण्यास सुरुवात करू शकता किंवा कामाच्या विशेषतः व्यस्त कालावधीत कामाच्या ठिकाणी त्याच्यासाठी जेवणाचे आयोजन करण्याची जबाबदारी स्वीकारू शकता.

    • आपण अधिक प्रामाणिक वर्तनाद्वारे अधिक प्रामाणिक देखील होऊ शकता. तुम्हाला नेहमी विशिष्ट पद्धतीने वागावे लागेल असे वाटू नका. तुमच्या प्रतिक्रिया नैसर्गिक असाव्यात.
    • उदाहरणार्थ, तुम्ही तुमच्या जोडीदाराला म्हणू शकता, "मला माफ करा मी तुम्हाला पूर्वी पुरेसा पाठिंबा दिला नाही. मला वाटते की हे सर्व आहे कारण तुम्ही कामावर असता तेव्हा मला तुमची आठवण येते."

  1. आत्मनिरीक्षण वापरा.आत्मनिरीक्षण तुम्हाला स्वतःला सखोल पातळीवर जाणून घेण्यास अनुमती देते. जेव्हा तुम्ही आत्म-जागरूकता प्राप्त करता तेव्हा तुम्हाला तुमचे विचार आणि तुमच्या स्वतःच्या प्रतिक्रिया समजतील. आपण खरोखर कोण आहात हे अधिक चांगले समजून घेणे आपल्याला आपले स्वतःचे चारित्र्य विकसित करण्यात मदत करू शकते. आत्मनिरीक्षणासाठी दररोज थोडा वेळ ठेवा. त्याच वेळी, तुम्ही स्वतःला खालील प्रकारचे प्रश्न विचारू शकता: "स्वेताने जे सांगितले त्यावर मी अशी प्रतिक्रिया का दिली? पुढच्या वेळी संघर्ष झाल्यास मी माझी स्वतःची प्रतिक्रिया कशी सुधारू शकतो?"

    • आत्म-जागरूकता वाढवण्यासाठी ध्यान देखील उत्तम आहे. तुम्ही तुमच्या फोनसाठी अॅप्स डाउनलोड करून, मेडिटेशन क्लासमध्ये जाऊन किंवा मेडिटेशन पुस्तके वाचून ध्यान करायला शिकू शकता. तुम्ही अगदी शांतपणे बसण्याचा प्रयत्न करू शकता आणि तुमचे विचार कुठे भरकटतात ते पाहू शकता!

  2. आपले आत्म-नियंत्रण मजबूत करा.तुमच्या दैनंदिन जीवनात छोटे बदल करून तुम्ही आत्म-नियंत्रण विकसित करू शकता. उदाहरणार्थ, स्नॅक्ससाठी तुमची आवेगाची लालसा नियंत्रित करण्यासाठी तुम्ही काम करू शकता. जेव्हा तुम्हाला रात्री उशिरा जेवल्यासारखं वाटतं, तेव्हा थांबा आणि स्वतःला विचारा की तुम्हाला खरोखर भूक लागली आहे का. मग, स्नॅक करण्याऐवजी, एक मोठा ग्लास पाणी प्या. तुमच्या आवेग आवेगांवर नियंत्रण ठेवण्याच्या समस्येकडे जाणीवपूर्वक संपर्क साधण्याची क्षमता तुमच्याकडे आहे.

    • दररोज आपला बिछाना बनवण्याची सवय लावणे ही चांगली कल्पना आहे. हे तुम्हाला शिस्त विकसित करण्यात मदत करेल जी जीवनातील इतर परिस्थितींमध्ये उपयोगी पडेल.

  3. सन्मानाने जगण्याचा प्रयत्न करा.सन्मानाने जगणे म्हणजे आपल्या अंतर्मनाशी प्रामाणिक असणे. जर तुमची कृती तुमच्या श्रद्धेशी सुसंगत नसेल, तर तुमच्या आत नेहमीच एक न सुटलेला संघर्ष असेल. दैनंदिन जीवनात तुमची वैयक्तिक मूल्ये आणि तत्त्वे लक्षात ठेवा आणि त्यांचा आदर करा. या तत्त्वांवर आधारित निर्णय घ्या आणि इतरांच्या दबावाखाली लवचिक व्हा.

    • तुमच्या मूल्यांशी जुळणाऱ्या गोष्टी करा.
    • तुमचे निर्णय तुमच्या विश्वासांनुसार कसे आहेत याचा विचार करा.
    • तुमच्या विश्वासाच्या विरोधात जाणाऱ्या सवयी बदला.
    • प्रामणिक व्हा.

  4. स्वतःच्या चुकांची जबाबदारी घ्या आणि त्या सुधारा.प्रत्येकजण चुका करतो, परंतु अशा परिस्थितीत तुम्ही कशी प्रतिक्रिया देता ते तुमचे चारित्र्य दर्शवते. आपण काही केले असल्यास प्रामाणिकपणे कबूल करा आणि परिस्थिती सुधारण्यासाठी पावले उचलण्याचा प्रयत्न करा. विशिष्ट परिस्थितीनुसार, तुम्हाला माफी मागावी लागेल. अन्यथा, तुम्हाला तुमचे स्वतःचे वर्तन बदलावे लागेल किंवा तुम्ही जे केले आहे ते दुरुस्त करावे लागेल.

    • ठोस निर्णय घेण्यासाठी तुमच्या कृतीमुळे प्रभावित झालेल्या व्यक्तीशी बोला.
    • परिस्थिती सुधारण्यासाठी संभाव्य मार्गांचा विचार करा.
    • तुम्ही चूक केलीत किंवा कोणाला दुखावले तर चूक मान्य करा आणि ती सुधारा. उदाहरणार्थ, तुम्ही म्हणू शकता, "मला माफ करा मी तुमची कल्पना उधार घेतली आहे. मी प्रत्येकाला सांगणार आहे की तुम्ही त्याचे मूळ स्रोत आहात."

  5. शहाणपणाने जोखीम घ्यायला शिका.एखादी व्यक्ती जोखीम का घेऊ शकते याची अनेक कारणे आहेत, ज्यामध्ये अधिक आत्मविश्वास वाढण्याची आणि यशस्वी होण्यासाठी नवीन मार्ग शोधण्याची इच्छा समाविष्ट आहे. जोखमीचा विचार तेव्हाच केला जाऊ शकतो जेव्हा तुम्ही तुमच्या कृतीचे सर्व संभाव्य सकारात्मक आणि नकारात्मक परिणाम मोजता. बेपर्वा गोष्टी करू नका.

    • उदाहरणार्थ, तुम्ही तुमचा स्वतःचा फोटोग्राफी स्टुडिओ तयार करण्याचे स्वप्न पाहता. अचानक तुमची नोकरी सोडणे आणि स्वतःला नव्याने तयार केलेल्या एंटरप्राइझवर अवलंबून राहणे कदाचित मूर्खपणाचे ठरेल. एक अधिक जाणूनबुजून धोरण हळूहळू लहान सुरू होईल. आठवड्याच्या शेवटी छायाचित्रकार म्हणून काम करण्याचा प्रयत्न करा. जसजसे तुमचा उपक्रम विकसित होईल, तुमचा सर्व वेळ तुमच्या आवडत्या व्यवसायात घालवण्याबद्दल अधिक गांभीर्याने विचार करणे आधीच शक्य होईल.

  6. धीर धरा.प्रत्येकजण कधीकधी अधीर होतो. कदाचित तुम्हाला कधीकधी तुमची जीभ चावावी लागली असेल जेव्हा एखादा सहकारी लगेच काहीतरी शोषू शकत नाही. संयम विकसित करण्यासाठी तुमच्याकडून काही प्रयत्न करावे लागतील. दुसऱ्या व्यक्तीच्या नजरेतून परिस्थितीचे आकलन करण्याचा प्रयत्न करून सुरुवात करा. असा विचार करण्याचा प्रयत्न करा: "अरे, कदाचित माशाला मी तिला काय समजावून सांगत आहे ते समजत नाही कारण तिच्याकडे माझ्यासारखी तांत्रिक पार्श्वभूमी नाही. मला माझ्या स्पष्टीकरणांमध्ये कमी व्यावसायिक शब्द वापरण्याची आवश्यकता आहे."

  7. तुमच्‍या विश्‍वासात असलेल्‍या कोणाला तुम्‍हाला वर्णन द्यायला सांगा.कधीकधी वस्तुनिष्ठपणे स्वतःचे मूल्यांकन करणे कठीण असते. तुम्ही बरे होण्याबाबत गंभीर असल्यास, एखाद्याला तुमचे वर्णन करण्यास सांगण्याचा प्रयत्न करा. ही व्यक्ती त्याच वेळी प्रामाणिक आणि रचनात्मक टीका करण्यास सक्षम असणे आवश्यक आहे.

    • तुमचा सर्वात चांगला मित्र चांगला उमेदवार असू शकतो. त्याला संबोधित करा: “सर्गेई, मी एक मजबूत व्यक्ती होण्यासाठी गंभीरपणे प्रयत्न करीत आहे. तुम्ही मला मदत करू शकाल आणि माझ्या स्वभावातील काही ताकद आणि कमकुवतपणा सांगू शकाल का?
    • तुमच्या अभिप्रायाबद्दल धन्यवाद आणि शिफारस केलेल्या काही बदलांवर कारवाई करण्याचा प्रयत्न करा.

    सहानुभूती आणि कृतज्ञता व्यक्त करण्याची क्षमता

    1. स्वतःला इतरांच्या जागी ठेवायला शिका.जर तुम्ही सहानुभूती दाखवायला शिकलात तर तुम्ही इतर लोकांना चांगल्या प्रकारे समजून घेऊ शकता. लोकांशी समजून घेऊन आणि त्यांना मदत करून तुम्ही तुमचे चारित्र्य मजबूत करू शकता. समोरची व्यक्ती कशातून जात आहे याची कल्पना करण्याचा प्रयत्न करा. उदाहरणार्थ, तुमच्या मित्राने अलीकडेच एक भाऊ गमावला असेल. त्याला कसे वाटेल आणि तुम्ही त्याच्या स्थितीत असता तर तुम्हाला कसे वाटेल याचा विचार करा. मित्राची स्थिती कमी करण्याच्या मार्गांचा विचार करण्याचा प्रयत्न करा.

      • तुम्ही आणखी पुढे जाऊन समोरच्या व्यक्तीने नेमके काय अनुभवले याचा अनुभव घेण्याचा प्रयत्न करू शकता. उदाहरणार्थ, आपल्या जोडीदाराला निराश वाटू शकते की तिला सर्व स्वयंपाक स्वतःच करावा लागतो. एक आठवडा स्वयंपाकाची कर्तव्ये पार पाडून पाहा की ती कशामुळे तणावाखाली आहे.

    2. स्वत: मध्ये आणि इतर लोकांमध्ये पूर्वग्रह लढा.इतर लोकांच्या संबंधात प्रत्येकाचे काही अनुमान आणि पूर्वग्रह असतात. ते जाणीव आणि बेशुद्ध दोन्ही असू शकतात. उदाहरणार्थ, ज्यांनी फक्त शाळा पूर्ण केली आहे आणि व्यावसायिक शिक्षण घेतलेले नाही अशा लोकांना तुम्ही अशिक्षित मानू शकता. आपली मानसिकता अधिक खुल्या मार्गावर सेट करण्याचा प्रयत्न करा आणि इतर लोकांबद्दल अधिक सहनशील होण्यास प्रारंभ करा.

      • तुमच्या पूर्वग्रहांकडे लक्ष द्या. जेव्हा तुम्ही स्वतःला अनुमान काढताना पकडता तेव्हा ते स्वतःसाठी चिन्हांकित करा. संभाव्य पूर्वाग्रहाची जाणीव असणे ही त्याच्याशी लढण्याची पहिली पायरी आहे.
      • जेव्हा असे विचार तुम्हाला पुन्हा आदळतील तेव्हा तुमची विचार करण्याची पद्धत बदलण्यासाठी कृती करा. "अशी व्यक्ती हुशार असू शकत नाही" असा विचार करण्याऐवजी विचार करा, "वाह, व्यावसायिक शिक्षण नसतानाही, त्याने उत्कृष्ट काम केले. ते प्रभावी आहे."

    3. कृतज्ञतेचा सराव करा.कृतज्ञता हा सशक्त वर्णाचा अविभाज्य भाग मानला जातो, कारण ते इतर लोक आणि आजूबाजूच्या परिस्थितींद्वारे सामान्य कारणासाठी केलेल्या योगदानाबद्दल आपली जागरूकता दर्शवते. जाणूनबुजून तुमच्या दैनंदिन जीवनात अंतर्भूत करून तुम्ही कृतज्ञ वृत्ती विकसित करू शकता. उदाहरणार्थ, दिवसाच्या शेवटी तुम्ही तीन गोष्टींची यादी करू शकता ज्यासाठी तुम्ही कृतज्ञ आहात.

      • आपण आपल्यासाठी एक डायरी देखील सुरू करू शकता ज्यामध्ये आपण सर्व गोष्टी लिहून ठेवता ज्यासाठी आपण कृतज्ञ आहात. तेथे तुम्ही दिवसभर योग्य नोट्स बनवू शकता किंवा संध्याकाळी यासाठी फक्त 10 मिनिटे बाजूला ठेवू शकता.
      • तुम्ही तुमच्या डायरीत लिहू शकता: “आज मला प्राण्यांच्या आश्रयस्थानात स्वयंसेवा करण्याची संधी मिळाली. मी आज शनिवारी सकाळी काहीतरी विधायक करू शकलो याबद्दल मी कृतज्ञ आहे.”

    4. इतर लोकांबद्दल कृतज्ञता व्यक्त करण्यास विसरू नका.जीवनाबद्दल कृतज्ञ वृत्तीची बाह्य बाजू आहे. प्रत्येक वेळी कोणीतरी तुमच्यासाठी काहीतरी करते तेव्हा "धन्यवाद" म्हणायला विसरू नका. त्याच प्रकारे, ज्या गोष्टी तुमचा थेट संबंध नाही अशा गोष्टींबद्दल तुम्ही तुमची कृतज्ञता दाखवू शकता.

      • उदाहरणार्थ, तुम्ही सहकाऱ्याला म्हणू शकता, “नवीन क्लायंट आणल्याबद्दल धन्यवाद. व्यवसाय वाढीचा आम्हा सर्वांना फायदा होतो.”
      • कृतज्ञता अधिक विशिष्ट असू शकते. असे म्हणण्याचा प्रयत्न करा, “मी आजारी असताना तुम्ही मला चिकन मटनाचा रस्सा खायला दिला याचे मला खरोखर कौतुक वाटते. तू खूप काळजी घेत आहेस."

    नेतृत्व कार्ये पार पाडणे

    1. जर तुम्ही लाजाळू असाल तर मोठ्याने आणि स्पष्टपणे बोलायला शिका.अधिक जबाबदारी घेऊन चारित्र्य बळकट करता येते. हे तुमचे स्वतःचे ज्ञान आणि क्षितिज विस्तृत करेल. तुम्ही इतर लोकांशी कसा संवाद साधता याचे मूल्यांकन करून सुरुवात करा. जर तुम्हाला सहसा बोलण्यास भीती वाटत असेल, तर स्पष्टपणे बोलण्याचा प्रयत्न करा जेणेकरून तुमचा आवाज ऐकू येईल.

      • कदाचित आपण गायन स्थळामध्ये देखील सामील असाल आणि आपल्याला संगीताची चांगली चव असेल. आगामी कार्यक्रमात विशिष्ट संगीत वापरले जावे असे तुम्हाला ठामपणे वाटत असल्यास, तसे सांगा आणि तुमचे स्पष्टीकरण स्पष्ट असल्याचे सुनिश्चित करा.
      • कामाच्या ठिकाणी अधिक सभांमध्ये सहभागी व्हा. तुम्ही तुमच्या कल्पना त्यांच्याशी स्पष्टपणे आणि आत्मविश्वासाने सांगितल्यास लोक अधिक ग्रहणशील होतील.

    2. जर तुम्ही सामान्यपणे बोलका प्रकार असाल तर इतरांना प्रथम बोलू द्या.संयम दाखवून तुम्ही तुमचे नेतृत्व कौशल्य दाखवू शकता. आपण सहसा खूप बोलके असल्यास, इतर लोकांना देखील ऐकू देण्याचा प्रयत्न करा. मग तुम्हाला विचार करण्याची आणि विचारपूर्वक उत्तर देण्याची संधी मिळेल.

      • उदाहरणार्थ, तुम्ही स्पॅनिश शिकण्याचे ध्येय ठेवले आहे. हे ध्येय साध्य करण्यासाठी सर्वोत्तम मार्ग ओळखा आणि या दिशेने काम सुरू करा.
      • तुम्ही स्थानिक महाविद्यालयात स्पॅनिश कोर्समध्ये नावनोंदणी करू शकता किंवा विशेष ऑनलाइन कोर्स घेऊ शकता. भाषा शिकण्यासाठी तुम्ही विशेष सॉफ्टवेअर उत्पादने देखील वापरू शकता.
      • तुम्ही नक्की काय करता याचा मागोवा ठेवा. तुमचे यश साजरे करायला विसरू नका.
      • स्पष्ट उद्दिष्टांच्या दिशेने कार्य केल्याने तुम्हाला शिस्त विकसित करण्यात मदत होईल जी मजबूत वर्णाचा भाग आहे.

    3. जेव्हा आपल्याला त्याची आवश्यकता असेल तेव्हा मदतीसाठी विचारा.काही लोक मदत मागणे हे दुर्बलतेचे लक्षण मानतात. खरं तर, हे चारित्र्याच्या सामर्थ्याचे प्रदर्शन आहे, कारण असे करून तुम्ही दाखवता की तुम्ही तुमच्या गरजा ओळखण्यास आणि त्यांचे मूल्यांकन करण्यास सक्षम आहात. त्याच वेळी, आपल्या विनंत्या नेहमी विशिष्ट आणि समजण्यायोग्य असाव्यात.

      • तुम्हाला घरकामात मदत हवी आहे हे तुमच्या जोडीदाराला सांगण्याऐवजी, "तुम्ही कपडे धुण्याची काळजी घेऊ शकलात आणि कुत्र्याला अधूनमधून फिरायला गेलात तर छान होईल."

    4. इतर लोकांची ताकद हायलाइट करा.नैतिक समर्थन हा स्वतःसह सर्वांना आनंदित करण्याचा उत्तम मार्ग आहे. चांगल्या नेत्यांना माहित आहे की आक्रमक गुंडगिरीपेक्षा समर्थनाचा लोकांवर चांगला परिणाम होतो. तुम्हाला नियुक्त केलेल्या लोकांच्या टीमशी संवाद साधण्याची खात्री करा आणि त्यांना हे समजले आहे की तुम्ही त्यांच्यापैकी प्रत्येकाच्या योगदानाची कदर करता.

      • लोकांच्या सामर्थ्यावर जोर द्या जेणेकरून ते त्यांच्याकडून वाढू शकतील. उदाहरणार्थ, तुम्ही म्हणू शकता, "तुम्हाला सादरीकरणे तयार करण्याची खरी प्रतिभा आहे! तुम्हाला आमच्या सर्वांच्या वतीने बोलायला आवडेल का?"
      • तुमच्या स्वतःच्या यशावर नव्हे तर संपूर्ण संघाच्या यशावर लक्ष केंद्रित करा. "मी" ऐवजी "आम्ही" वापरून तुमच्या टीमबद्दल व्यवस्थापनाशी बोला.
        • टिपा
        • तुमच्या चारित्र्याची विशिष्ट वैशिष्ट्ये ओळखा ज्यांचा विकास करणे आवश्यक आहे.
        • लक्षात ठेवा की "सशक्त वर्ण" च्या व्याख्येची तुमची स्वतःची समज इतर कोणाच्याही समजुतीशी जुळत नाही.

एक मजबूत चारित्र्य एका रात्रीत तयार होत नाही, माणूस त्याच्याबरोबर जन्माला येत नाही, जरी जन्मापासूनचा कल अगदी सुरुवातीपासूनच असू शकतो. ज्या व्यक्तीने एक मजबूत चारित्र्य तयार केले आहे त्याने स्वतःसाठी जटिल उद्दिष्टे सेट केली आणि ती साध्य केली आणि सशक्त व्यक्तिमत्त्वासाठी सर्व अडचणी स्वतःला खोलवर जाणून घेण्याचा एक मार्ग आहे.

मजबूत वर्ण म्हणजे काय?

चारित्र्याचे सामर्थ्य कसे व्यक्त केले जाते, एखाद्या व्यक्तीबद्दल असे का म्हणता येईल की त्याच्याकडे मजबूत वर्ण आहे, परंतु दुसर्याबद्दल नाही? प्रत्येकामध्ये स्वतःचे एक पात्र असते, परंतु सशक्त चारित्र्य म्हणजे एखाद्या व्यक्तीच्या गुणांचा एक संच जो त्याला जीवनात स्वतःचे ठाम स्थान मिळवू देतो, जे नियोजित होते त्यापासून विचलित होऊ नये, विश्वासाने जीवनातील कठीण प्रसंगांवर मात करण्यास सक्षम होते. स्वतःमध्ये आणि हार मानू नका.

मजबूत वर्ण वैशिष्ट्ये

स्त्री किंवा पुरुषाच्या चारित्र्याचे सर्व मजबूत गुण त्या सर्व सकारात्मक गुणधर्म आणि गुणधर्मांना सूचित करतात जे संपूर्णपणे एखाद्या व्यक्तीमध्ये अंतर्भूत असतात. असे म्हटले जाऊ शकत नाही की विशिष्ट गुण आणि केवळ ते एक मजबूत वर्ण बनवतात. प्रत्येक व्यक्तीची स्वतःची जीवन परिस्थिती असते ज्यामुळे तो मजबूत होतो. परंतु सर्वसाधारणपणे, आम्ही खालील गुणांची यादी करू शकतो जे मजबूत-इच्छेचे घन वर्ण तयार करण्यास योगदान देतात:

  • हेतुपूर्णता;
  • धाडस
  • उच्च प्रेरणा;
  • महत्वाकांक्षा;
  • चांगले बनण्यासाठी आणि जग बदलण्यासाठी प्रयत्नशील.

माणसामध्ये एक मजबूत पात्र

माणसाच्या चारित्र्याची ताकद कुठूनही येत नाही. एखादी व्यक्ती आपला जीवनमार्ग जाणीवपूर्वक कसा बनवतो किंवा प्रवाहाबरोबर जातो, त्याच्या चारित्र्याची निर्मितीही यावर अवलंबून असते. पुरुष हेतूपूर्णता, सरळपणा आणि उत्कृष्ट क्रियाकलाप द्वारे दर्शविले जातात; ते मानवतेच्या सुंदर अर्ध्यापेक्षा कठोर जीवन चाचणीसाठी अधिक तीक्ष्ण आहेत. पुरुष मजबूत वर्ण, ज्यामध्ये ते व्यक्त केले आहे:

  • त्याच्या उद्देशाचे अनुसरण करते;
  • निवडलेल्या क्षेत्रात यश मिळवते;
  • समाजात आदर;
  • त्याच्या दृढनिश्चयाने आणि वैयक्तिक यशाने समाजाच्या विकासात योगदान देते, अनुसरण करण्यासाठी एक उदाहरण आहे;
  • धैर्य आणि लोह इच्छा आहे;
  • इतरांच्या दुर्दैवाबद्दल दयाळू;
  • स्वतःशी आणि इतरांशी प्रामाणिक रहा;
  • त्याच्या ध्येय, आदर्श, कुटुंबासाठी खरे.

एक मजबूत वर्ण असलेली स्त्री

एक स्त्री किंवा एक मजबूत वर्ण असलेली मुलगी कोण आहे - एक मनोवैज्ञानिक पोर्ट्रेट:

  • ती स्वतंत्र आहे;
  • इतरांच्या सहकार्यावर लक्ष केंद्रित केले, यात सामर्थ्य दिसते;
  • वेळेत त्याच्या गरजांची काळजी कशी घ्यावी हे माहित आहे;
  • त्याच्या विचारांवर, भावनांवर विश्वास ठेवतो;
  • इतरांना स्वतः असण्याचा अधिकार आहे हे समजते आणि स्वीकारते;
  • इतरांच्या मदतीची प्रशंसा करतो;
  • सन्मानाने अडचणी सहन करतात आणि कठीण क्षणांमध्ये इतरांना आधार देतात.

एक मजबूत वर्ण असलेले मूल

मजबूत चारित्र्य आणि इच्छाशक्ती असलेल्या मुलाला कसे ओळखायचे? मुलाचे मजबूत चारित्र्य - वर्तन:

  • अडचणी उद्भवतात जेव्हा मुलाला नको ते करण्यास भाग पाडणे आवश्यक असते जोपर्यंत तो स्वतः ते करण्याचा निर्णय घेत नाही;
  • स्वतः निर्णय घेण्याचा प्रयत्न करतो;
  • आणि राग - चारित्र्याचे गुणधर्म म्हणून;
  • जर मुल काही व्यवसायात व्यस्त असेल आणि तो यशस्वी झाला नाही, तर तो खूप भावनिक प्रतिक्रिया देतो, परंतु तो शोधून काढण्याचा आणि शेवटपर्यंत आणण्याचा प्रयत्न करतो.

मजबूत वर्ण - उदाहरणे

चारित्र्य आणि बलवान शक्ती लोकांना वीर कृत्ये करण्यास, चांगल्यासाठी समाज बदलण्यास आणि अनेक शतके स्वत: ची आठवण ठेवण्यास अनुमती देईल. मानवजातीच्या इतिहासात अशा लोकांची अनेक उदाहरणे आहेत ज्यांचे चरित्र मजबूत आहे:


एक मजबूत चारित्र्य कसे विकसित करावे?

प्रथम तुम्हाला स्वतःमध्ये सामर्थ्य विकसित करण्यासाठी ध्येय निश्चित करणे आवश्यक आहे. पर्वत हलविण्यास त्वरित प्रारंभ करण्याची आवश्यकता नाही, म्हणून प्रेरणा त्वरीत नष्ट होईल. चारित्र्य मजबूत कसे व्हावे, मानसशास्त्रज्ञांच्या शिफारसी:

  • एक महत्त्वाचा नियम लक्षात ठेवा: "तुमच्या जीवनाची सर्व जबाबदारी पूर्णपणे तुमच्यावर आहे";
  • आसपासच्या घटना आणि घटनांबद्दल सकारात्मक दृष्टीकोन विकसित करा;
  • कोणत्याही परिस्थितीत स्वतःवर विश्वास ठेवा आणि आपल्या भीतीच्या वर रहा;
  • समजून घ्या की अडचणी आणि अडथळे ही विकासाची पुढची पायरी आहे;
  • आपला शारीरिक आकार राखा: मध्यम शारीरिक क्रियाकलाप, योग्य पोषण हे एक मजबूत वर्ण तयार करण्याचा अविभाज्य भाग आहेत;
  • हळूहळू, टप्प्याटप्प्याने, आपल्या कमकुवतपणाचे सामर्थ्यामध्ये रूपांतर करा, वाईट सवयींना निर्दयपणे निरोप द्या.

मजबूत वर्ण कोट

अनेक लोकांसाठी प्रसिद्ध लेखक आणि तत्वज्ञानी यांचे अफोरिझम आणि म्हणी जीवनातील एक आदर्श वाक्य बनतात, कठीण काळात मात करण्यास मदत करतात. मजबूत वर्ण बद्दल कोट्स:

  • एक दृढ वर्ण मनाच्या लवचिकतेसह एकत्र करणे आवश्यक आहे (एल. व्होवेनार्ग);
  • मनुष्य स्वतःच त्याच्या वर्णाचा अंतिम निर्माता आहे (एल. लोपाटिन);
  • एक मजबूत पात्र, एखाद्या मजबूत प्रवाहासारखे, अडथळ्याला सामोरे जाणे, फक्त चिडचिड होते आणि आणखी तीव्र होते, परंतु त्याच वेळी, अडथळा उलटून, तो स्वतःसाठी एक खोल मार्ग तयार करतो (के. उशिन्स्की);
  • चारित्र्यामध्ये तत्त्वांनुसार कार्य करण्याची क्षमता असते (आय. कांत);
  • प्रतिभा विश्रांतीवर तयार होते, पात्रे सांसारिक वादळांमध्ये तयार होतात (आय. गोएथे).

सशक्त वर्ण बद्दल चित्रपट

सर्व लोकांमध्ये चढ-उतार असतात, परंतु बलवान लोक दुर्बल लोकांपेक्षा वेगळे असतात कारण ते अडथळे आणि अडचणींना त्यांच्या मार्गाचा अविभाज्य भाग मानतात, तर कमकुवत लोक पहिल्या अडचणींवर चटकन हार मानतात, शक्ती, चारित्र्य, याविषयी चित्रपट पाहणे जे मदत करेल. तुम्ही निराशेच्या पट्टीतून बाहेर पडा आणि अभिनय करण्यास सुरुवात करा:

  1. "कास्ट अवे". तो, मुख्य पात्र, जो एक सामान्य मानवी जीवन जगला, त्याला अस्तित्वाच्या वेगळ्या वास्तवाला सामोरे जावे लागले, जेव्हा प्रत्येक दिवस जगण्यासाठी संघर्ष आहे. अशाप्रकारे, कठीण परीक्षेत, नायकाचे मजबूत पात्र फुलते आणि धैर्य आणि स्थिरता पृष्ठभागावर येते.
  1. सोल सर्फर. प्रशिक्षणादरम्यान शार्कच्या हल्ल्यामुळे तिचा हात गमावलेल्या 13 वर्षीय सर्फर बेथनी हॅमिल्टन या मुलीबद्दलचा आत्मचरित्रात्मक चित्रपट. या परीक्षेने तिला निरोगी सर्फर्सच्या बरोबरीने स्पर्धांमध्ये भाग घेण्याची इच्छा हिरावून घेतली नाही.
  1. "नोकरी: प्रलोभनाचे साम्राज्य / नोकरी". या नावाला परिचयाची गरज नाही. ऍपलच्या संस्थापकाची निर्मिती, जीवनातील उतार-चढाव आणि मजबूत पात्र याबद्दलचा चित्रपट.
  1. "आनंदीचा शोध". ख्रिस गुरनेटचे चरित्र, लक्षाधीश आणि परोपकारी जो बेघर अविवाहित पिता आणि इच्छुक विक्री प्रतिनिधीपासून यशस्वी ब्रोकरपर्यंत गेला.
  1. "वाऱ्यासह निघून गेले". चारित्र्याने मजबूत आणि स्वतंत्र, स्कारलेट ओ'हारा सर्व चाचण्या नशिबाला आव्हान म्हणून स्वीकारते, कारण ती तिच्या आयुष्याची शिक्षिका आहे.

मजबूत वर्ण - पुस्तके

चारित्र्याच्या सामर्थ्याबद्दलची पुस्तके वाचकांना एक उदाहरण देतात आणि त्यांना त्यांचे ध्येय साध्य करण्यासाठी प्रेरित करतात. मजबूत इच्छेच्या पात्राबद्दल पुस्तके:

  1. "जीवनासाठी मार्गदर्शक. तुमची उद्दिष्टे कशी साध्य करायची, अडथळ्यांवर मात करायला शिका आणि एक मजबूत पात्र बनवा” बी. ग्रिल्स. एक प्रसिद्ध प्रवासी आणि कठीण पर्वत शिखरे जिंकणारा आपला अनुभव सामायिक करतो एक मजबूत आणि हेतूपूर्ण व्यक्ती कसा बनवायचा.
  2. "पात्रांसह जन्मलेले" ई. बेलोनोश्चेन्को.मुलामध्ये अडथळ्यांवर मात करण्याची इच्छा, स्वतःला जाणून घेण्याची इच्छा कशी ओळखावी याबद्दल पालकांसाठी एक पुस्तक.
  3. "हंगर गेम्स" एस. कॉलिन्स.मजबूत मुलगी कॅटनिस बद्दल एक काल्पनिक त्रयी, जी जीवनातील कठोर परिस्थितीमुळे धन्यवाद बनली.
  4. पृथ्वीवरील जीवनासाठी अंतराळवीरांचे मार्गदर्शक. 4,000 तासांच्या कक्षाने मला काय शिकवले” सी. हॅडफिल्ड.लेखकाच्या विनोद आणि दयाळूपणासह चिकाटी, धैर्य आणि चारित्र्य याबद्दल बेस्टसेलर.
  5. "फ्रीडा काहलो" एच. हेरेरा.ही आश्चर्यकारक स्त्री, एक कलाकार, थोडी नाजूक, नशिबाच्या कठीण परीक्षांमधून गेली आणि एक मजबूत प्रसिद्ध व्यक्ती बनली.

UMBVSCHK IBTBLFET

OE HNEA URPTYFSH सह, LTYL YMY CHMBUFOSHCHK ZPMPU बद्दल CHUEZDB FHYKHAUSH, YMY Y FPZP IHCE - RMBYUH. lTYFYLH, CHPPVEE, CHPURTYOYNBA, LBL MYUSHOPE PULPTVMEOYE. rPJCE S RTYDKHNSCHCHBA PFCHEFSHCH, OP RPUME VPS, LBL Y'CHEUFOP, LHMBBLNY OE NBYHF. rP LFPC RTYUJOE, NJ NOOEOYE OILPZP OE YOFETUKHEF. ULBTSYFE, LBL CHSHKFI YY LFPZP, UFP S DEMBA OE FBL?

pFCHEFYFSh

एनोट 28 NBS 2009 ZPDB

अरे, RPYENH UTBYH UMBVSCHK IBTBLFET? eUMMY VSCH UBNY PTBMY, ZTHVP PFTCHEYUBMY, RPUSCHMBMY ЪB LTYFYLH, URPTYMY, DPCHPDYMY DTHZYI DP UME - UFP, OBBYUYF, VSCHM VSH UIMBYBYUYF? ChS VS UEVE FBL VPMSHIE OTCHYMYUSH? NOEOYE YUEMPCELB CHUEZDB YOFETEUKHEF DTKHZYI, LPZDB POP TBHNOPE, L NEUFH Y CHEDEF L RPMPTSYFEMSHOSHCHN TEEKHMSHFBFBN. OBYUYF, X ChBU CHUEZP MYYSH OEF DPUFBFPYuOPZP PRSHCHFB DMS FBLPZP NOOEOYS. OP FFP OBCYCHOPE. lTYFYLKH OHTSOP OBHYUYFSHUS CHPURTYOYNBFSH, OE LBL FP, UFP chshch RMPIBS, B ULBBFSH UEVE: "S IPTPYBS, OP RTPUFP UFP-FP UDEMB OE FBL YRPBLBMYNOPCH." fPMSHLP Y CHUEZP. LUFBFY, HNEOYE OE RTPEGYTPCHBFSH UCHPA MYUOPUFSH UCHPY PYVPYUOSCHE RPUFHRLY CH VHDHEEN IPTPYP BEIFYF chBYH RUYYILH बद्दल. MADEK CHPLTKhZ NOPZP, CHUE TBOSHCHE Y CHCHOE VKHDEFE CHUEN YDEBMSHOP OTBCHYFSHUS. FP OKHTSOP ЪBRPNOYFSH VPMSHYNY VHLCHBNY H ZPMPCHE. ChBN, CHEDSH, FPCE DBMELP OE CHUE OTBCHSFUS? OBYUYF, FP, UFP LFP-FP PVSEBFEMSHOP VKhDEF ChBU LTYFYLPCHBFSH - FP OPTNBMSHOP. CHBYE RTBCHP CHPURTOYINBFSH LTYFYLH Y YURTBCHMSFSH UDEMBOPE YMY OEF. TBVPFE RPMHYUBFSH LTYFYLH CHPPVEE EUFEUFCHEOOPE SCHMEOYE बद्दल. oP OE UFPYF RPCHPMSFSH DTHZYN MADSN LTYFYLPCHBFSH UCHPA चोयोपफश. y oilpzdb OE RPCHPMSKFE ZTHVYFSH, IBNYFSH Y LTYUBFSH CH UCHPK BDTEU. LFP VSC LFP OH DEMBM. utbkh PUFBOBCHMYCHBKFE FBLPZP YuEMPCHELB, LFP VSH PO OY VSCM, UVBTBKFEUSH, RP ChPNPTSOPUFY, UPLTBFIFSH U OIN PVEEOYE. b URPLPKOPE Y HCHETEOOPE "OE LTYUYFE OB NEOS, RPTsBMHKUFB" OE KhChPMSHOSAF. oP YuEMPCHEL HCE RPKNEF, YuFP ChSh NPCEFE BEIFYFSH UEVS. OILFP, OILBL YOE OB UFP OE YNEEF RTBChB ChBU PVSHCHCHBFSH. FP FPCE UFPYF HUCHPPYFSH! rPFPNH, UFP LFP OE chsch RMPIBS - LFP IBNSEYK UBN RP UEVE IBN. ओह, बी URPTYFSH CHPPVEE OE UFPYF. pVUHTsDBFSH YuFP-FP - DB. pVUHTSDEOYE CHUEZDB RTPDHLFICHOE URPTB. lPZDB YUHCHUFCHHEFE, UFP TBZPCHPT RETEIPDYF CH URPT, UFPBTBKFEUSH OBKFY RTYUYOH DMS HIPDB. FP CHUE FEPTIES. :) NSCHUMEOOP RTPYZTBKFE तिचे FBL, LBL CHBN IPFEMPUSH VSC HCHYDEFSH UCHPE RPCHEDEOYE. nPTsOP RTPYZTBFSH OEULMPMSHLP ChBTYBOFCH. rTPDHNBKFE YI. rBTH NEUSGECH ETSEDOECHOSHI NSHUMEOOSCHI FTEOYTPCHPL DBDHF chBN HCHETEOOPUFSH Y LPOFTPMSH OBD UYFHBGYSNY Y CH OBHYUYFEUSH VSHCHUFTP Y TBHNOP TEBYFYFYSHI. खुरीपच!

obRYUBFSH LPNNEOFBTYK
pGEOYFSH:

1PUEOSH RMPIPC PFCHEF

2RMPIK PFCHEF

3UTEDOYK PFCEF

4IPTPYK PFCHEF

5PFMYUOSCHK PFCHEF
+++++ - ojs
morskaja 28 NBS 2009 ZPDB

OHTSOP HUIFSHUS.
ЪMYFSHUS FPCE OHTSOP HNEFSH. EUMY CHBU PVITSBAF, FP OE UFTYF UTBYKH RTYOYNBFSH UNYTEOOHA RPYGYA Y DKHNBFSH YUFP YFP CHBN vPZ YURSHCHFBOYE RPUMBM. NPTsEF ChSCH RTPUFP NHTMP CHUFTEFYMY Y FHYHEFEUSH. B वर OBLPK LTHFPK FPMSHLP RPFPNKh YuFP CHSH PFTCHEFYFSH OE UNPZMY.
EUMY CHBU LTYFYLHAF, FP LFP OE PVSEBFEMSHOP PVIDOP. NPCE Yuempchel IYUEF CHBU OBHYUYFSH UDEMBFSH MKHYUYE. FPZDB LFP LPOUFTHLFYCHOBS LTYFYLB Y OHTSOP RPUMHYBFSH Y CH UMEDHAEIK TB UDEMBFSH MKHYUYE. B EUMY CHBN RTPUFP ZPCHPTSF, UFP CHSHCH OE FBLBS LBL OBDP, B LBLBS OBDP OE SUOP. YMY FPMUFBS-ZMHRBS-VEUFPMLPCHBS, FP FHF SCHOP OHTSOP ЪMYFSHUS Y PVYASUOSFSH UFP U FBL OEMSHЪS TBZPCHBTYCHBFSH. FP EUFSH TBEDEMSEN 2 CHYDB LTYFYLY -
LPOUFTHLFICHOBS, LPZDB LTYFYLHAF rpufhrly Y PVYASUOSAF UFP OE FBL Y LBL OBDP, RTYUEN LBL hbn OBDP, OHTSOP FPCE RPOYNBFSH Y OE CHUEZDB RTYFYFYFUSH
ओएलपॉफथलफिचॉब्स - यूएडीबी चुई ओई मेउफोशचे इबीटीबीएलफेट्युफिली म्युओप सीएचबीयू, वाई एफएचएफ क्लमायुबेन बेफोखा तेलग्या वाय ह्वेतस्बेन लिटिफिल्बोब डेटस्बफर्ट यूएव्ही.
CHBYE NOOYE VHDEF YOFETEUOP FPZDB, LPZDB ChSCH EZP VKHDFE RTYDETTSYCHBFSHUS UBNY. EUMY CH OE HCHETEOSCH YUFP CHSH RTBCHSC YOBYUBMSHOP, FP RTPDPMTSBKFE FHYECHBFSHUS. EUMY CE HCHETEOSCH - FP PFUFBCHBKFE. ZMBCHOPE UFPV DEMP Y UMPCHP OE TBUIPDYMYUSH. FHRSE UMPCHEUOSCHE RETERBMLY OYPYUEN OILPZP OE HLTBYBAF Y HCHBTSEOYS CHBN OE DPVBCHSF.
ОХ Й УБНПЕ ЗМБЧОПЕ - ЧПУРЙФЩЧБКФЕ Ч УЕВЕ УБНПХЧБЦЕОЙЕ, ПЭХЭЕОЙЕ УПВУФЧЕООПЗП ДПУФПЙОУФЧБ, ЧОХФТЕООАА ГЕМПУФОПУФШ, ЬФП ЮФПВ ЧБН ВЩМП ЙОПЗДБ ЧУЕ ТБЧОП ЛФП ЛБЛПЗП НОЕОЙС, Й ЙЭЙФЕ УЧПК РХФШ Ч ЦЙЪОЙ, ЮФПВ ЧБУ ДЕКУФЧЙФЕМШОП ВЩМП ЪБ ЮФП ХЧБЦБФШ.

obRYUBFSH LPNNEOFBTYK
pGEOYFSH:

1PUEOSH RMPIPC PFCHEF

2RMPIK PFCHEF

3UTEDOYK PFCEF

4IPTPYK PFCHEF

5PFMYUOSCHK PFCHEF
ZMbnhtOBS UFETCHB 28 NBS 2009 ZPDB

LFP ChBN ULBBM, UFP X ChBU UMBVSCHK IBTBLFET? ChSCH TBOINBS, OP FP OE FBL RMPIP. FP CHBYB PUPVEOOPUFSH, UDEMBKFE HER UCHPY DPUFPYOUFCHPN! URPLPKOP TEBZYTHA बद्दल LTYFYLH, OILPZDB OE RMBYUH, B PLTHTSBAEYE ZPCHPTSF, YuFP X NEOS OEF UETDGB! zPCHPTYFE UEVE: S FBLBS, LBLBS S EUFSH Y MAVMA UEVS FBLPC! chsh UFBOYFE HCHETEOOEK CH UEVE! CHUE X CHBU VKHDEF IPTPYP, xDBYuY!

obRYUBFSH LPNNEOFBTYK
pGEOYFSH:

1PUEOSH RMPIPC PFCHEF

2RMPIK PFCHEF

3UTEDOYK PFCEF