Имунитетът е способността на тялото да разпознава и неутрализира чужд обект. Задачата на имунитета е да осигури постоянството на тялото на клетъчно ниво и като цяло. Осъществява се с помощта на имунната система.

Имунната система се състои от:

• централни органи;
• тимус;
• червен костен мозък;
• периферни органи;
• лимфни възли;
• далак;
• локално свързани бронхопулмонални лимфоидни тъкани;
• локално свързани чревни лимфоидни тъкани;
• локално свързани кожни лимфоидни тъкани.

Функции на имунитета:

Храносмилателният (през храносмилателната система, болест на „мръсните ръце”) път на заразяване е водещият механизъм за навлизане на инфекцията в организма. В допълнение към инфекцията, хелминти, протозои, отровни вещества от нежива природа могат да проникнат в тялото ни през стомашно-чревния тракт. С всички тези заплахи за нашето тяло, червата помагат да се справят.

Червата са най-важният орган на имунната система, защото съдържат най-голям брой имунни клетки.

Основните възли в чревната имунна система:

• пластири на Peyer;
• апендикс;
• лимфни възли.

Механизмът на осъществяване на имунитета

Чревният имунитет се осъществява от специални клетки - лимфоцити, които произвеждат специфични вещества - имуноглобулини, които от своя страна разпознават инфекциите, определят степента на заплаха и се борят с тях. Имуноглобулините са различни видове.

Секреторният имуноглобулин А не позволява на чужди бактерии да се прикрепят към стените на червата - основният "подреден". Имуноглобулин М - за първи път влиза в тялото ни с майчиното мляко, помага да се разпознае къде е опасността и къде е напълно безобидна бактерия - това е имуноглобулин с памет. Успешното сътрудничество на тези два имуноглобулина позволява не само защита срещу чужди патогенни бактерии, но също така помага на полезните бактерии да се прикрепят към чревната стена и да пазят нашето здраве.

Не последното място в имунитета на червата е заето от биофилм, покриващ цялата повърхност на органа, той предпазва тялото ни не само от лоши бактерии, но и от химически и физически дразнители.

Активността и последователността на имунния отговор към инфекциозния агент зависи от редица фактори:

• липсата или наличието на увреждане на биофилма на органа;
• зрялост на имунната система;
• остри и хронични чревни инфекции;
• хранене;
• общия потенциал на човешката имунна система.

За да може червата да защити напълно тялото от чужд агресор, има редица механизми. Навсякъде червата са покрити с плътен филм от гликокаликс, който го предпазва от механични повреди. В лигавицата има лимфоцити, които, ако е необходимо, не само ще се борят с врага, но и ще „извикат“ клетки от други имунни органи, увеличавайки кръвоснабдяването. Редуването на участъци от червата с кисела среда с участъци с алкален характер помага да не се пропуснат никакви видове бактерии. И най-важното е, че цялата повърхност на лигавицата е гъсто населена с полезна микрофлора, която просто не позволява на патогенните бактерии да се утаят.

Чревната микрофлора и нейната роля за имунитета

Цялата повърхност на червата е обитавана от микроорганизми, с изключение само на началния отдел на тънките черва поради силно киселинната среда на неподходящата за живот микрофлора.

Основната част от микроорганизмите на храносмилателната система са лактобацили и бифидобактерии. Тези чревни бактерии са неразделна част от биофилма. Normoflora не само предотвратява прикрепването на чужди патогенни бактерии към стената на органа, но също така потиска размножаването на вече прикрепени микроорганизми, като се конкурира за необходимите хранителни вещества.

В допълнение, нормалната чревна флора помага на тялото при смилането на храната, те са в състояние да разграждат растителните влакна. С намаляването на броя на полезните бактерии се увеличава пропускливостта на лигавицата към хранителните макромолекули. Той също така намалява способността на червата да произвежда имуноглобулин А.

Значението на нормалния баланс на микрофлората в червата може да се потвърди от факта, че новородените се адаптират към самосмилане на храната за известно време. Докато имунната система все още не е узряла, новороденото получава необходимите имуноглобулини, по-специално А, с майчиното мляко, което помага на нормалната микрофлора да заеме мястото си в биофилма. Но при липса на кърмене този процес се нарушава, в резултат на което тялото на бебето се обитава от условно патогенна микрофлора, което води до нарушен имунитет и честа поява на алергии.

Причини за нарушение на микрофлората

Балансът в системата на чревната микрофлора е много лесен за нарушаване, полезните бактерии могат да бъдат извадени от действие от различни фактори:

• антибиотици. На пациентите често се предписват антибиотици за борба с инфекциите. Това са много ефективни лекарствени вещества, но техният недостатък е слабата селективност, с други думи, те не се интересуват кого убиват - злите микроби или полезната микрофлора.
• Лечение с химиотерапия или лъчева терапия.
• Болести с нарушение на ензимната серия.
• Системни заболявания - рак, СПИН.
• Вода от чешмата. За дезинфекция и пречистване на питейната вода в състава й се въвеждат химикали флуор и хлор. Тези вещества убиват микрофлората на тялото.
• Лоша екология.
• Недохранване и др.

Съставът на чревната микрофлора е силно повлиян от естеството на храната, която приемаме. Така че прекомерното количество захар в храната може да доведе до повишено размножаване на гъбички от рода Candida и в резултат на това до кандидоза. Захарта е любимото лакомство на Candida.

Преяждането също е неприемливо. Ако храносмилателната система няма време да се справи с цялото количество получена храна, тогава в червата започват процесите на разлагане и гниене, което също води до смъртта на здравата микрофлора, а оттам и до растежа на условно патогенната.

Наличието на хелминтна инвазия има много неблагоприятен ефект върху микрофлората и имунитета на целия организъм. Наличието на заболявания, които променят чревната среда (хепатит, гастрит, пептична язва, холецистит), също няма да има най-добър ефект върху броя на полезните бактерии.

Ниското количество ензими в резултат на дисфункции на панкреаса, стомаха, черния дроб също ще наруши състава на микрофлората.

Симптоми на дисбактериоза

Диагнозата дисбактериоза може да бъде направена само от вашия лекуващ лекар въз основа на резултатите от засяването на фекални маси върху микрофлората. Но основните симптоми на дисбактериоза могат да бъдат разгледани:

• повръщане;
• диария;
• гадене;
• оригване;
• лош дъх;
• подуване на корема;
• болки в корема и др.

Лечение на дисбактериоза

Обикновено лечението на дисбактериозата се провежда на няколко етапа.

На първо място, трябва да нормализирате условията в червата за нормална микрофлора. Ето защо трябва да се избягва стресът, прекомерната физическа активност, да се спазва режимът на сън и бодърстване, да се коригира диетата.

Не трябва да се ядат мазни, кисели, всякакви пикантни дразнещи храни. Храната трябва да е богата на витамини, с правилния баланс на протеини, мазнини и въглехидрати. Не трябва да има големи интервали между храненията. Последното хранене трябва да бъде не по-късно от 3 часа преди лягане. Също така е важно да ядете бавно, като дъвчете храната старателно.

Втората стъпка трябва да бъде намаляване на броя на патогенните микроби. Това се постига чрез използването на лекарства - нитроксолин, фуразолидон и други подобни. Обикновено антисептиците се предписват за 10-14 дни.

След това трябва да напълните чревните стени с полезна микрофлора. За това е необходимо да се комбинира употребата на пробиотици и пребиотици. Пробиотиците са продукти, произведени от полезни чревни бактерии. Най-правилните бактерии са бифидо и лактобацили, което означава, че са подходящи ентерол, бифиформ, линекс, бифидумбактерин и други. Пребиотиците са лекарства, които поддържат благоприятен микроклимат в червата за нормална микрофлора. От пребиотиците най-популярен е хилак форте.

Също така е необходимо да се повиши общият имунитет, да се пият витамини и сорбенти.

Народни методи за укрепване на чревния имунитет

Ако не искате да използвате лекарства, тогава обикновеният серум може да ви помогне в борбата с дисбактериозата. Приготвянето му не е трудно, достатъчно е да загреете кефира, който ще се навие и ще се раздели на извара и суроватка.

Можете да използвате и чеснова мътеница. За да направите това, сварете млякото, изчакайте, докато се охлади напълно. След това ферментира с крутони от черен хляб за 24 часа. След това добавете още крутони, настъргани с чесън. Може да се съхранява в хладилник и да се консумира по желание.

За повишаване на чревния имунитет също се счита за много полезно да ядете ягоди на празен стомах сутрин, за предпочитане по 1 чаша в продължение на 10 дни.

Заключение

Чревният имунитет е важно звено в цялата имунна система на организма, а оттам и нашата безопасност. Спазвайте всички принципи на здравословния начин на живот: яжте добре, почивайте добре, избягвайте стреса, следете общото състояние на тялото! И тогава нищо не заплашва вашия чревен имунитет! Бъдете здрави!

В хода на многобройни изследвания учените стигнаха до извода, че основата на целия човешки имунитет е в червата. Микрофлората на този орган не само регулира имунната система, но е пряко свързана с автоимунните заболявания на нашето тяло. Веднага щом този чувствителен и крехък еко-свят се сблъска с проблем - нездравословна храна, алкохол, антибиотици и т.н., цялото физическо и емоционално състояние на човек губи баланс и започва да се натъжава.

Ние сме това, което ядем

Колонизирането на червата с балансирана микрофлора е от съществено значение за правилното развитие на имунната система. Милиони различни бактерии имат строго фиксирани функции, те играят важна роля в храносмилането - спомагат за разграждането на протеини, мазнини и въглехидрати, произвеждат витамини и аминокиселини и поддържат нормалната функция на червата.

Човек съжителства с бактериите при взаимноизгодни условия - поддържа тяхната жизнена дейност с помощта на здравословна и здравословна храна, в замяна те помагат на здравето. Но такава идеална картина всъщност става все по-рядка. Едва ли има човек, който никога не е изпитвал пристъпи на гадене, диария, подуване на корема или алергия към някой продукт. Всички тези проблеми ни сигнализират, че балансът в червата е нарушен, което означава, че след това изчакайте сривове в защитната система на целия организъм.

Най-важната група чревна микрофлора се нарича облигатна. Той включва три вида полезни микроорганизми: млечнокисели бактерии (бифидо- и лактобацили), ентерококи и колибацили. Първите създават естествена защитна бариера, разположена между чуждите тела и чревните стени. Бифидобактериите осъществяват своята дейност в дебелата част на храносмилателния орган, а лактобацилите - в тънката част. Ентерококите участват в синтеза на витамини, усвояването на въглехидратите и унищожаването на патогенната микрофлора. Вярно е, че някои щамове ентерококи понякога причиняват различни инфекции: менингит, заболявания на пикочно-половата система, дивертикулит, плеврит и др. Това се дължи на придобиването от тези бактерии на свойства, които помагат да се води борбата за оцеляване в агресивна среда. Е, колибактериите, използвайки имунни механизми, потискат развитието на патогенната чревна микрофлора.

Механизмът за създаване на имунитет в червата се осъществява от специални клетки - лимфоцити, които произвеждат специфични вещества - имуноглобулини А и М, които разпознават инфекциите, определят степента на заплаха и се борят с тях.

Успешното сътрудничество на тези два имуноглобулина позволява не само защита срещу чужди патогенни бактерии, но също така помага на полезните бактерии да се прикрепят към чревната стена и да пазят нашето здраве. Цялото черво е покрито с плътен филм, който го предпазва не само от лоши бактерии, но и от химически и физически дразнители.

какъв е проблемът

Балансът в системата на чревната микрофлора се нарушава от различни фактори:

антибиотици. Това са много ефективни лекарствени вещества, но техният недостатък е слабата селективност, с други думи, те не се интересуват кого убиват - злите микроби или полезната микрофлора.

Лечение с химиотерапия или лъчева терапия.

Системни заболявания - рак, СПИН.

Вода от чешмата. За дезинфекция и пречистване на питейната вода в състава й се въвеждат химикали - флуор, хлор. Тези вещества убиват чревната микрофлора.

Лоша екология.

Недохранване и др.

Излишна захар. Може да доведе до повишено размножаване на гъбички от рода Candida и в резултат на това до кандидоза.

Преяждането също е неприемливо. Ако тялото няма време да се справи с цялата постъпваща храна, тогава в червата започват процесите на разлагане и гниене, което също води до смъртта на здравата микрофлора, а оттам и до растежа на условно патогенната. Наличието на заболявания, които променят pH на чревната среда (хепатит, гастрит, пептична язва, холецистит, чревни заболявания), също няма да има най-добър ефект върху броя на полезните бактерии. Това ще наруши състава на чревната микрофлора и ниското количество ензими в резултат на заболявания на панкреаса, стомаха, черния дроб.

Върнете здравето си

На първо място, ако имате дисбактериоза, трябва да създадете условия в червата за нормална микрофлора. Ето защо трябва да се избягва стресът, прекомерната физическа активност, да се спазва режимът на сън и бодърстване, да се коригира диетата. Не можете да ядете мазни, кисели, всякакви пикантни дразнещи храни. Храната трябва да е богата на витамини, с правилния баланс на протеини, мазнини и въглехидрати. Не трябва да има големи интервали между храненията. Последното хранене трябва да бъде не по-късно от 3 часа преди лягане. Също така е важно да ядете бавно, като дъвчете храната старателно.

Много продукти помагат за поддържане на имунитета на най-важните части на стомашно-чревния тракт (GIT) и функционирането на човешката имунна система като цяло. Истински приятел на червата е киселото мляко. Айрянът, кумисът, ферментиралото печено мляко, киселото мляко и шубатът имат голям ефект върху здравето на червата. Основните им функции са: подобряване на храносмилането, балансиране на баланса на чревната микрофлора чрез попълване на редиците на лакто- и бифидобактериите, унищожаване на вредните микроорганизми и предотвратяване на гнилостни процеси в главния стомашно-чревен тракт.

Активните вещества, съдържащи се в обикновения черен чай, стимулират растежа на полезните бактерии и потискат микробите, които обикновено живеят в червата на затлъстелите хора, основното е да не злоупотребявате с кифли и захар по време на пиенето на чай.

Растителните храни, богати на фибри, тонизират чревната подвижност: цвекло, моркови, зеле, боб, ябълки, трици.

Зеленчуците и плодовете също са склад за хранителни вещества – витамини и минерали. Така например крушата съдържа цинк, който укрепва защитните сили на организма и директно чревния имунитет; чесън - източник на фитонциди, които убиват патогенните бактерии, е незаменим при лечението на дисбиоза; Ерусалимският артишок или „смляна круша“, особено сварен с мляко, се цени за същите качества.

Медът и прополисът се отличават с цял набор от полезни микроелементи и органични съединения, които ви позволяват да се справите с увреждането на лигавицата на стомашно-чревния тракт на различни етапи от неговия курс.

Има и продукти, които прочистват червата и улесняват процеса на дефекация. Използват се при запек и в същото време за повишаване на имунитета. Тези продукти включват билки (сена), масла (рициново, маслиново, слънчогледово, орехово), плодове и кратуни (кайсии, смокини, сливи, тиква, пъпеш, стафиди, грозде, сини сливи, банани).

Антисептичните лекарства се използват за намаляване на броя на патогенните микроби. След приема на лекарства, чревната стена трябва да бъде наситена с полезна микрофлора. За да направите това, трябва да приемате комбинация от пробиотици и пребиотици. Пробиотиците са продукти, произведени от полезни чревни бактерии. Пребиотиците са лекарства, които поддържат благоприятен микроклимат в червата за нормална микрофлора. Важно е да знаете, че приемът им, както и всички други лекарства, трябва да става под лекарско наблюдение. Бъдете здрави!

Имунната система на стомашно-чревния тракт се състои от клетъчни и структурни елементи. Първите съдържат лимфоидни, плазмени и миелоидни клетки, ентероцити. А структурните елементи включват мезентериални лимфни възли, апендикс, единични лимфни фоликули, пейерови петна. Как работи ? Лимфоцитите откриват антигена, разпознават го, произвеждат антитела, с помощта на които неутрализират патогенния обект. Основното е, че антителата ви позволяват да запомните този контакт за в бъдеще. Миграцията на лимфоцитите - преместването им в лимфата и кръвния поток и след това връщането обратно - е централно звено в цялата верига на имунитета. В допълнение към горното, чревната микрофлора осигурява естествена бариера за инфекция. Днес много лекари започват лечението на заболявания с подобряване на стомашно-чревния тракт, защото често едното е невъзможно без другото.

Храносмилателният тракт е обитаван от много микроорганизми, които образуват нормална биоценоза. С тяхна помощ се развива резистентност към патогени на чревни инфекции. Общата маса на микроорганизмите при деца може да достигне 1,5 kg, при възрастни - 4 kg. Микрофлората на стомашно-чревния тракт се състои от повече от 500 вида микроби с популация от приблизително 10% от всички клетки на тялото. Основен дял заемат бифидо- и лактобацили, колонизиращи червата. Бактериите изпълняват редица жизненоважни функции:

• предотвратяват заселването и размножаването на патогенна микрофлора;
• произвеждат ензими за смилане на храната;
• извършват синтеза на витамини от групи В, С, К, аминокиселини, органични киселини;
• повишават усвояването на витамин D и калциеви соли;
• подпомагат производството на имуноглобулини;
• стимулират имунитета чрез образуване на лимфоцити;
• регулират имунния отговор към нахлуването на чужди обекти.

IgA имуноглобулините се произвеждат от чревни плазмени клетки. Свързвайки антигените на вирусите и бактериите, блокирайки прикрепването им към лигавиците, стимулирайки антибактериалната активност на лимфоцитите, те са основната защитна връзка. Доказана е пряка връзка между намаляването на нивото на бифидобактериите и концентрацията на секреторните имуноглобулини IgA.

Фактори, които намаляват имунната защита на стомашно-чревния тракт

Лигавицата на стомашно-чревния тракт е проектирана да се превърне в мощна бариера за проникването на всякакви опасни за организма антигени. Основната задача на неговото функциониране е свързана с поддържането на система за диференцирана защита и регулиране на постоянството на вътрешната среда. Човек обаче понякога нарушава този баланс със своите навици и необмислени действия. Фактори, които намаляват защитната функция на стомашно-чревния тракт, са неправилно хранене, прием на алкохол, чести остри респираторни инфекции и настинки, хранителни алергии, хронични заболявания на храносмилателната система, неблагоприятни условия на околната среда, антибиотици, кортикостероиди, диуретици и лаксативи. В резултат на въздействието на тези негативни фактори се нарушава чревната микрофлора, размножават се патогенни и условно патогенни микроорганизми, влошава се имунният статус.

Правилно хранене за укрепване на имунитета

Правилното хранене е в основата на поддържането на оптимален баланс на микрофлората на стомашно-чревния тракт. За да постигнете това, трябва да следвате редица препоръки:

• Диетата трябва да съдържа достатъчно количество диетични фибри. Фибрите стимулират двигателната функция на червата и същевременно имат пречистващ ефект.
• Храната трябва да бъде балансирана по отношение на минерален и витаминен състав. В този случай стомашно-чревният тракт ще може да изпълнява безпроблемно своята ензимна и имунна функция.
• Необходимо е да се откажат баластни продукти, чиято употреба носи повече вреда, отколкото полза. Те включват колбаси и пушени продукти, полуготови продукти, сладка сода, чипс, пържени картофи и др.
• Необходимо е да използвате щадящ режим на готвене. Това означава, че е необходимо да се откаже от пърженето, като се даде предпочитание на пара, задушаване и печене във фурна.

Особено внимание трябва да се обърне на млечните продукти, съдържащи пробиотици. Кефирът, извареното мляко или киселото мляко трябва да заемат своето достойно място в диетата. Разбира се, изборът трябва да бъде направен в полза на продукти без оцветители, консерванти и пълнители. В крайна сметка винаги можете да добавите мед, сладко, люспи на вкус, което е и по-здравословно, и по-безопасно за здравето.

Стресът е един от факторите, влияещи негативно върху баланса на бактериалната флора. Престоят на човек в продължителен психоемоционален стрес може да доведе до развитие на диария, запек, гадене, повръщане, метеоризъм, болки в стомаха и др. Съответно, това се отразява на общото състояние на имунитета, до развитието на хронични стомашно-чревни патологии. Разбира се, стресът води и до промяна в начина на хранене, което го прави нередовен, от време на време. Увеличава се консумацията на тонизиращи напитки, алкохол, сладкиши. Всичко това води до дисбаланс на чревната микрофлора с всички произтичащи от това негативни последици, които бяха споменати по-горе.

Как да защитим стомашно-чревния тракт, докато приемаме антибиотици

Ситуацията на живота често води до необходимостта да се вземат не само антибиотици, но и други лекарства (сулфатни лекарства, имуносупресори, лаксативи), които могат да причинят увреждане на нормалната бактериална микрофлора. И организирането само на правилното хранене няма да реши проблема. Как да защитим стомашно-чревния тракт в този случай? Можете да започнете да приемате пробиотични и пребиотични препарати, съдържащи полезни бактерии:

Човешкият имунитет зависи от състоянието на червата му. В здраво тяло се поддържа балансът на микрофлората, която изпълнява функцията за защита срещу нахлуването на вируси и патогенни бактерии.

Буквално "имунитет" се превежда от латински като имунитет към болести. Но това не е само защита от инфекциозни заболявания, но и от собствените увредени клетки на тялото.

Човекът и околната среда са единна екологична система в състояние на биологично равновесие. Балансът на микроорганизмите в червата на човека, върху кожата и лигавиците му се поддържа постоянен и изпълнява много функции.

От гледна точка на съвременната наука нормалното може да се разглежда като набор от микроорганизми, които постоянно обитават храносмилателния тракт и го предпазват от патогенни бактерии. Имат бактерицидно и бактериостатично действие, осигуряват антиинфекциозна защита и имунната система.

При нормално физиологично състояние микроорганизмите, обитаващи човешкия стомашно-чревен тракт, изпълняват различни жизненоважни функции, включително процесите на храносмилане и усвояване на храната, чревната подвижност, синтеза на витамини, ензими и аминокиселини.

Човешката микрофлора включва повече от 500 вида микроорганизми. Цялата система е в относително равновесие. Микроорганизмите са в постоянно взаимодействие помежду си. Популации от микроби покриват чревната лигавица, те отхвърлят непознати, които не принадлежат към тяхната общност. Те консумират тези хранителни вещества, които биха могли да бъдат използвани от вредни бактерии, които са влезли в тялото. Под влияние на нормалната чревна флора се повишава активността на макрофагите, моноцитите и гранулоцитите, които защитават организма.

Човешките микроорганизми произвеждат ензими, хормони, антибиотични природни вещества, участват в преработката на въглехидрати, мазнини и протеини, осигурявайки на човешкото тяло енергия. Ето защо е много важно да поддържате микрофлората в ред: не отровете с антибиотици и некачествена храна.

Днес се рекламират огромен брой "чудодейни продукти" с много "полезни" бактерии. Производителите твърдят, че тези "суперхрани" ще помогнат за възстановяване на естествената микрофлора на червата, без да казват, че собствената флора на тялото ще се бори с тях като с врагове.

Невъзможно е да се регулират всички взаимоотношения на стотици видове организми с помощта на "хапче". Максимумът, който можем да направим, е да се опитаме да създадем "комфортни условия" за собствените си чревни бактерии, така че те самите да поддържат броя си и да работят активно.

Много е важно да се храните редовно и разнообразно, да избягвате запека, да се движите и да приемате много течности. Тогава червата ще се справят максимално с функциите си и здравето на тялото ще бъде осигурено.