Класическият масаж на главата е показан при наранявания на челюстта, атеросклероза на мозъчните съдове, неврит на лицевия нерв, тригеминална невралгия, тилна невралгия, някои кожни заболявания, мигрена, хипертония, хипотония, пневмония, умствена умора.

Ориз. 1. Мускули на главата и шията:

1 - стерноклеидомастоиден мускул; 2 - дъвкателен мускул; 3 - темпорален мускул; 4 - тилно-челен мускул; 5 - кръгов мускул на окото; 6 - назален мускул; 7 - голям зигоматичен мускул; 8 - мускул, който повдига горната устна; 9 - кръгъл мускул на устата; 10 - букален мускул; 11 - мускул, спускащ долната устна; 12 - мускул на брадичката; 13 - мускул, който спуска ъгъла на устата

Основни техники на класическия масаж

Галене

Поглаждането е техника, при която ръката на масажиста се плъзга по кожата на пациента с различна степен на натиск, без да я движи. Тази техника се изпълнява с цел отпускане на мускулите, облекчаване на дразнене на нервната система, емоционален стрес, подобряване на оттока на венозна кръв, почистване на кожата от кератинизиран епител и подготовка на тялото за по-интензивни масажни техники.

- Равнинното поглаждане се извършва с равни длани със затворени прави пръсти в посока от периферията към центъра.

– При обиколно поглаждане пръстите и дланите повтарят формата на масажираната повърхност, като извършват прекъсващи или непрекъснати движения в посока от периферията към центъра.

– Поглаждане като гребло се извършва с възглавничките на раздалечените пръсти в посока от периферията към центъра.

- Гребеновидно поглаждане се извършва с костни издатини на фалангите на свити пръсти.

- Щиповидно поглаждане се извършва със свити в щипка пръсти в посока от периферията към центъра.

– Гладенето се извършва със задната повърхност на пръстите в посока от периферията към центъра.

Продължителността на поглаждането по време на масажна сесия трябва да бъде най-малко 10% от общото време. С тази техника масажистът започва и завършва процедурата. В допълнение, поглаждането се използва при преминаване от една масажна техника към друга.

Поглаждането трябва да се извършва стриктно по хода на лимфните съдове, т.е. от периферията към центъра.

Първо се извършва повърхностно поглаждане, след това по-дълбоко. Скоростта на поглаждане не трябва да надвишава 25 удара в минута. Приемането се извършва бавно и ритмично.

Стриване

Разтриването е техника, при която ръката на масажиста се плъзга по кожата на пациента с определена сила и същевременно се измества в посоката на плъзгане.

Целта на тази масажна техника е да увеличи кръвния и лимфния поток, да постигне хиперемия (зачервяване) в областта на масажа, аналгетичен ефект, да подготви тялото на пациента за по-нататъшни масажни техники.

- Планарното триене се извършва с равномерни длани, плътно притиснати към повърхността на кожата и измествайки я в посока на движение от периферията към центъра и обратно.

- Рязането се извършва с ръбовете на двете ръце с длани, обърнати една към друга и разположени на разстояние 3-5 см. В този случай ръцете извършват насрещно движение на рязане от периферията към центъра и обратно.

– Разтриване като гребло се извършва с възглавничките на разтворените пръсти в посока от периферията към центъра и обратно.

- Гребеновидно разтриване се извършва от периферията към центъра с костни издатини на фалангите на огънатите пръсти.

- Кръстосването се извършва с палеца и показалеца на двете ръце, които, обхващайки масажираната повърхност, произвеждат насрещно движение от периферията към центъра и обратно.

- Разтриването с форцепс се извършва със свити в щипка пръсти (най-често 1-3-ти), в посока от периферията към центъра и обратно.

– Щриховката се извършва с възглавничките на раздалечените пръсти на двете ръце под формата на възвратно-постъпателно движение от периферията към центъра и обратно.

– При обкръжаващото разтриване дланите и пръстите повтарят формата на масажираната повърхност, като извършват движения в посока от периферията към центъра и обратно.

Продължителността на втриването в общото време на сесията на масажа не трябва да бъде по-малко от 25%. Тази техника се извършва в различни посоки, но местата на натрупване на лимфни възли не се обработват.

При триене е необходимо да се вземе предвид възрастта на пациента и дебелината на подкожния мастен слой. Скоростта на приема е от 60 до 80 движения в минута.

месене

Месенето е техника, при която ръката на масажиста повдига кожата и мускулите, като ги притиска, усуква, притиска и търкаля. Целта на този масажен ефект е да увеличи кръво- и лимфната циркулация в мускулите, да подобри храненето на тъканите, да стимулира метаболизма, да облекчи мускулната умора, да повиши мускулната работоспособност, тонуса и контрактилитета.

- Месенето с една ръка се извършва с дланта на едната ръка, която лежи изцяло върху масажираната повърхност, докато 2-5-ти пръсти извършват кръгови движения строго по посока на часовниковата стрелка, хващат мускулната гънка и я разтриват между палеца и всички останали. По време на този етап дланта на масажиста постепенно и бавно се придвижва от периферията към центъра.

- Разместването се извършва с върховете на пръстите на двете ръце, които обхващат мускулната гънка. Размества се с палци в посока от периферията към центъра, а останалите пръсти се придвижват напред пред гънката.

- Стискането се състои в това, че задната част на фалангите на пръстите, свити в юмрук, притиска масажираната повърхност по посока на часовниковата стрелка и срещу нея. В същото време юмруците на масажиста постепенно се придвижват от периферията към центъра.

- Месенето на пръстите се използва най-често при масажа на главата и се състои в натискане на върховете на пръстите по спираловидна пътека. В този случай ръката постепенно се движи от периферията към центъра.

- Щиповидно месене е спираловидно притискане на малки мускули с възглавничките на 1-3 пръста, сгънати в щипка. В същото време ръката трябва постепенно да се движи от периферията към центъра.

- Прищипване по протежение на раздялата се извършва върху скалпа. Палецът и показалецът прищипват кожата през раздялата. Посоката е от периферията към центъра.

По отношение на продължителността, месенето трябва да заема поне 40% от общото време на сесията. Омесването трябва да се извършва стриктно по хода на лимфните съдове - от периферията към центъра, без да се докосват местата, където се натрупват лимфните възли. По време на рецепцията мускулите на пациента трябва да бъдат отпуснати. Скоростта на месене е от 50 до 60 движения в минута. Силата на въздействието трябва да се увеличава постепенно - от движение на движение, от сесия на сесия.

Вибрация

Вибрацията е прехвърлянето на колебателни и ударни движения от ръцете на масажиста към повърхността на тялото на пациента. Целта на тази техника е да отпуснете мускулите, да облекчите физическата умора, да намалите или повишите мускулния тонус, да възстановите изгубените рефлекси.

- Потупването се извършва с дланите на двете ръце, сгънати в лодка, ритмично и последователно.

- Нарязването се извършва с ръбовете на двете длани с разтворени и леко свити пръсти. Ударите трябва да се нанасят ритмично и последователно.

- Почукването се извършва с полусвити пръсти на двете ръце ритмично и последователно.

- Прошивката се извършва под формата на плесници с гърба или дланта на 2-5-ия пръст на двете ръце.

- Пунктуацията се състои в малки и неритмични удари с възглавничките на всички пръсти на двете ръце върху масажираната повърхност.

Продължителността на вибрацията е поне 10% от общото време на сесията. Вибрацията не трябва да причинява болка и дискомфорт на пациента. Тази масажна техника се извършва в различни посоки, но местоположението на лимфните възли не се засяга. В една област продължителността на вибрацията не трябва да надвишава 10 секунди.

Масаж на главата

Масажът на скалпа влияе върху подобряването на кръвообращението, състоянието на каналите на жлезите, помага за почистване на скалпа от пърхот и секрети на мастните жлези. При третиране на скалпа има директен контакт на ръцете с кожата, за което се правят раздяли в косата или в зависимост от показанията масажът се извършва върху косата. По време на масажа пациентът трябва да седи, а масажистът да стои пред или зад него. Масажът на скалпа се извършва в две посоки: от челото към задната част на главата и от темето към ушите. При масажиране на скалпа се използват техники като триене, поглаждане, месене и вибрация.

Масажирайте върху косата

Този вид масаж се препоръчва при заболявания на централната нервна система, кръвоносните органи и умствена преумора. При извършване на масаж върху косата се използват триене, гребеновидно, дълбоко и повърхностно поглаждане и в допълнение техники като потупване и пробиване. Дълбоко поглаждане от слепоочията до краищата на долната челюст се препоръчва да се извършва с опорната повърхност на двете ръце.

При месене едната длан трябва да се постави на тила, а другата на челото и да се премести скалпа отпред назад. За да премести кожата наляво и надясно, масажистът трябва да постави дланите си върху ушите на пациента. За по-ефективен ефект върху тялото масажът на скалпа трябва да се комбинира с масаж на зоната на яката. Всяка масажна техника се препоръчва да се повтаря 3-6 пъти, като продължителността на цялата сесия трябва да бъде най-малко 3 и не повече от 15 минути, в зависимост от целта на масажа.

Такъв масаж се предписва при някои заболявания на скалпа, по-специално при суха себорея.

По време на процедурата кожата на главата трябва да бъде открита, като се разделя в посока от челото към задната част на главата и от централния път надясно и наляво към областта зад ушите. Масажните движения трябва да се извършват по посока на растежа на косата. В противен случай се нараняват корените на косата и е възможен дискомфорт. Масажните линии обикновено вървят радиално надолу от върха на главата. За да извършите поглаждане в надлъжна посока, разкрийте кожата, като направите раздяла от челото до задната част на главата. С възглавничките на 2-5-ия пръст на двете ръце в посока отпред назад се извършват 3-4 леки, а след това 3-4 дълбоки удара (виж фиг. 2). По време на масажа едната ръка се движи след другата. Надлъжното поглаждане може да се извърши и по различен начин: пръстите на едната ръка се поглаждат към тила, а другата към челото. Пръстите могат да се движат едновременно надолу от темето и обратно.

След поглаждането се препоръчва да се приложи техниката на разтриване, като се правят полукръгови или зигзагообразни движения с върха на пръстите. Надлъжното триене може да се извърши, като поставите пръстите си на върха на главата, а основата на дланите ще бъде обърната надолу. Правят се енергични леки движения с пръстите, насочени от върха на главата надолу. За кръгово разтриване е необходимо да използвате възглавничката на 1-ви пръст, като 2-4-ти пръст поставите на върха на главата за опора (фиг. 2).

Омесването трябва да се извършва чрез движение на скалпа в посока от вас и към вас с пръстите на двете ръце. Вибрацията се препоръчва да се извършва с бързи редуващи се удари с два пръста. Леки потупвания се извършват едновременно или последователно с двете ръце, с подложките на 3-5-ия пръст. Всички тези техники трябва да се редуват с поглаждане. На една раздяла трябва да се извършат 3-5 движения, като разстоянието между раздялата не трябва да бъде повече от 3 см. Продължителността на сесията за масаж на скалпа не може да бъде по-малка от 5 и повече от 20 минути.

Ориз. 2. Масажирайте скалпа

Масаж на лицето

Въздействието при масаж на кожата на лицето е върху мимическите мускули (фиг. 3). Тези процедури са показани при наранявания и заболявания на лицето, както и за козметични цели, но техниката на масаж трябва да е подходяща за всеки конкретен случай. Козметичният масаж може да бъде терапевтичен, хигиеничен и пластичен.

Хигиеничният масаж се извършва с помощта на крем за суха, застаряваща кожа, отслабен мускулен тонус. Предварително сухата кожа се препоръчва да се избърше с лосион, след което да се изпари с горещ компрес или парна баня. След това върху кожата се нанася богат подхранващ крем.

При стареене на кожата на лицето и шията се препоръчва да се редува хигиеничен масаж с пластмаса, като се използва талк на прах. От масажните техники се използват поглаждане, месене и вибрация. Масажът се препоръчва да се извършва 2-3 пъти седмично в продължение на един месец, а след това - 1 път на 10 дни. Курсът на лечение включва 15-20 сесии.

Терапевтичният масаж на лицето се предписва при заболявания и наранявания на тригеминалния и лицевия нерв, наранявания на костите на черепа и меките тъкани, в следоперативния период и при някои кожни заболявания.

В този случай процедурите трябва да се комбинират с упражнения за мускулите на лицето. Сесията за хигиеничен масаж може да продължи до 15 минути, а сесията за пластичен и терапевтичен масаж с по-енергични техники може да продължи не повече от 10 минути.

Ако пациентът страда от високо кръвно налягане, времето за масаж на лицето е не повече от 15 минути, а при ниско кръвно налягане - 10 минути.

За масаж на лицето трябва да се създадат определени условия. Температурата на въздуха в помещението не трябва да надвишава 22 °C.

Пациентът лежи или седи на стол с облегалка за глава, а масажистът стои или седи зад главата на пациента. Той използва и двете си ръце, когато държи трикове.

Масажът на определени мускули на лицето е почти невъзможен. Най-достъпните от тях се считат за кръговия мускул на устата, зигоматичните и фронталните мускули (фиг. 1).

Всички масажни движения, като правило, се извършват с всички пръсти - дланта и задната им повърхност, средните фаланги на пръстите, събрани в юмрук, както и опорната част на ръката.

При масажиране на фронталните и темпоралните мускули се извършва повърхностно праволинейно и вълнообразно поглаждане с подложките на 2-5-ия пръст на двете ръце, като се правят движения от средата на челото към слепоочията. В този случай всяка ръка на масажиста е насочена в неговата посока.

Поглаждането на слепоочията се извършва с кръгови движения в спирала. Челото се поглажда с две ръце последователно отдолу нагоре от веждите до границата на косата. Освен това се прилага вълнообразно поглаждане на челото директно по посока на масажните линии (фиг. 4).

Ориз. 4. Масаж на челото

След поглаждане на челото се извършва втриване с кръгови и спираловидни масажни движения в посока от челото към слепоочията. След това приложете техниката на месене под формата на леки щипки или периодичен натиск с върха на пръстите. Препоръчва се и периодична вибрация като бързо и лесно убождане с възглавничките на 2-ри и 3-ти пръст.

В тази част от масажа на лицето се въздейства върху кръговия мускул на окото и мускула, сбръчкващ веждата (фиг. 5). Кръговият мускул на окото се състои от три части: офталмична, светска и слъзна. При силно свиване на офталмологичната част на кръговия мускул на окото, той се затваря.

В същото време горните влакна на мускулите на очната част издърпват кожата от челото, намалявайки огъването на веждите, а долните влакна повдигат кожата на бузите нагоре. По време на масаж на лицето долните влакна се поглаждат с подложките на 2-ри и 3-ти пръст по ръба на орбитата в посока от слепоочието към вътрешния ъгъл на окото. След това с 3-ти пръст масажирайте корена на носа и преминете към горните влакна, като поглаждате с 2-ри и 3-ти пръст от вътрешния ъгъл на окото към слепоочието. В този случай третият пръст трябва да минава под веждата, а вторият - над нея. Всички масажни движения около очите трябва да предизвикват леки размествания на кожата. Всеки удар се прави 3-5 пъти. След това много внимателно извършете триене, пробиване и потупване с подложката на втория пръст.

Масажът на вековната част на кръговия мускул трябва да се извършва едновременно с двете ръце, като се правят леки движения с подложките на 2-4-ия пръст от моста на носа до слепоочията по протежение на горния клепач, след което в обратна посока - по долния клепач. Движенията трябва да са нежни, непрекъснати, но не кръгови и да се повтарят 4-6 пъти.

Когато масажирате бузите с гърба или палмарната повърхност на 2-5-ия пръст, поглаждането се извършва от ъглите на устните до ушните миди и от крилата на носа до трагуса. В този случай палците са под брадичката и се придвижват към ъглите на долната челюст.

Ориз. 5. Масажирайте кръговия мускул на окото и мускула, сбръчкващ веждите

След това, докато галите брадичката, 2-рите пръсти се докосват под долната устна, а всички останали трябва да се срещнат под брадичката и да продължат да се движат към ушните миди. При извършване на масаж на бузите се използва поглаждане с дланта и гърба на пръстите и опорната част на ръцете. Всяка техника на поглаждане трябва да се извърши 3-4 пъти и след това да се пристъпи към триене. Разтриването на бузите се извършва с тилната и палмарната повърхност на 2-5-ия пръст в посока от ръба на долната челюст към носа и след това към ухото (фиг. 6).

След втриването се препоръчва периодично месене, което включва компресия, натиск и разклащане. Едновременно с това с 1-ви и 2-ри пръст те хващат кожата на бузите и я изстискват с движения, подобни на изстискване на костилка от череша или слива.

Ориз. 6. Омесване на кожата на лицето в областта на бузите

Подложките на пръстите или задната повърхност на средните им фаланги извършват кръгово месене и разклащане. Препоръчва се вибрация на кожата в областта на бузите под формата на потупване и убождане с върховете на 2-4 пръста.

Масажът в областта на ушите се състои в последователно поглаждане на лобовете с 1-ви и 2-ри пръст, след това долните, средните и горните вдлъбнатини на ушните миди. Завършете поглаждането на задната повърхност на ушната мида. В същата последователност се извършва месене.

Когато масажирате горната устна с 3-ти и 4-ти пръст, те поглаждат кожата от ъглите на устните до крилата на носа, сякаш се опитват да изгладят назолабиалната гънка. След това пръстите се плъзгат по посока на корена на носа и по гърба му до самия връх. Назолабиалната гънка също се препоръчва да се масажира в напречна посока.

Извършва се поглаждане, разтриване и стискане на носа, като се започне от върха към моста на носа, завършвайки с лека вибрация на слепоочията. Когато масажирате кожата в областта на брадичката, поглаждането води от ръба на долната челюст до средата на брадичката и след това до ъглите на устните. Масажът на брадичката завършва с разтриване в същата последователност.

При стареене на кожата е полезно кожата в ъглите на устните да се фиксира с възглавничките на 3-ти и 4-ти пръст на лявата ръка, а опънатата кожа да се поглажда и разтрива с възглавничките на 3-ти и 4-ти пръст на дясната ръка. При масажиране на кожата на брадичката, в допълнение към равнинното поглаждане, се показват и периодично триене, месене с леки щипки и периодична вибрация.

След наранявания на долната челюст е необходимо да се масажират дъвкателните мускули, които съставляват по-голямата част от мускулите на бузите. Темпоралният мускул, който лесно може да се напипа в темпоралната ямка, и дъвкателният мускул се считат за най-податливи на масажни техники (фиг. 1).

Ориз. 7. Масаж на тригеминалния нерв

В същото време масажът се комбинира с гимнастика за мускулите на долната челюст: движения на челюстта напред, назад, настрани, спускане и повдигане.

Масажът на нервните окончания на лицето се извършва там, където те са разположени близо до кожата. И така, масажът на лицевия нерв се извършва в близост до стилоидния процес.

Тригеминалният нерв има няколко чифта точки за извършване на масажни техники: в горните орбитални жлебове, под веждите; по горните стени на очните кухини, в самия корен на носа; в средата на разстоянието между предния и задния ръб на долната челюст, на 3 cm нагоре от долния й ръб (фиг. 7).

При масажиране на нервните окончания се извършват поглаждане, разтриване, потупване с пръсти и точково убождане с върха на пръстите. Освен това се правят леки и дълбоки натискания с върховете на пръстите в местата на излизане на нервите към кожата.

Всички техники за масаж на лицето трябва да се извършват 3-4 пъти, като непременно се редуват с поглаждане. Козметичният масаж на лицето не се препоръчва при гнойни кожни заболявания, екзема, брадавици, изразено зачервяване на кожата на лицето и хипертрихоза (окосмяване). Освен това трябва да се вземат предвид всички общи противопоказания.

Неправилният масаж на лицето може да причини сериозни последствия, особено при пациенти в напреднала възраст. Те могат да развият нови бръчки, отпуснатата кожа ще стане по-забележима и ще се появят отоци под очите. Когато масажирате лицето, е необходимо да изберете правилното масло и крем. Най-добре е да се възползвате от съветите на опитен дерматолог. Преди процедурата е препоръчително да премахнете грима и да почистите кожата на лицето със салфетка, навлажнена с успокояващ лосион. Много полезно е кожата на лицето да се загрее с парна баня или горещ мокър компрес преди масажа.

Всички масажни техники трябва да се извършват внимателно, без повишено изместване и притискане на кожата. Не масажирайте кожата на лицето твърде енергично, за да не предизвикате зачервяване и раздразнение. Особено внимателно е необходимо да се извърши месене, като се избягва прекомерното разтягане и увреждане на кожата на лицето.

Продължителността на един масаж трябва да бъде 10-15 минути, а целият курс се състои от 15-20 процедури. Препоръчва се курсът на масаж на лицето да се повтаря 2-3 пъти годишно. Експертите съветват наред с масажа на лицето да масажирате и кожата в областта на шията.

Процедурата включва масаж на ларинкса и меките тъкани на шията. За да масажирате меките тъкани на шията, пациентът трябва да седи с отметната назад глава, а масажистът трябва да е пред него или отстрани. Масажът трябва да започне от задната част на врата (фиг. 8).

В този случай равнинното поглаждане се извършва с полусвити пръсти на двете ръце, движейки се от мастоидните процеси (туберкули в долната част на черепа) надолу към областта на ключицата и обратно. Тази масажна техника трябва да се повтори 2-4 пъти. След това се извършва обгръщащо поглаждане на задната част на врата отгоре надолу. Когато масажирате страничната повърхност на шията, едната ръка фиксира шията на пациента, а другата произвежда поглаждане.

След това дланите на двете ръце се поставят върху страничните повърхности на шията, първите пръсти се отвеждат до брадичката, показалците се поставят под ушните миди, а останалите докосват ъглите на долната челюст. Извършва се обгръщащо поглаждане на страничната повърхност на шията отгоре надолу.

Ориз. 8. Масаж на врата

При отпусната, застаряваща кожа можете да започнете да се движите отдолу нагоре от югуларната ямка с поглаждане, подобно на форцепс, с първия и втория пръст по посока на мускулните влакна на шията.

Понякога е ефективна масажна техника, при която двете длани се поставят във вдлъбнатините под долната челюст, а палците се опират на брадичката. Движението в този случай се извършва отгоре надолу, към ключиците, но без натиск.

Започвайки да масажирате предната повърхност на шията, подпрете задната част на главата с дланта на едната си ръка и погладете от ръба на долната челюст до ключицата с дланта на другата ръка. След поглаждането се извършва разтриване, месене и вибрация на шията.

Разтриването се извършва с опорната част на ръката и възглавничките на 2-5-ия пръст. В този случай се използват техниките на рязане, кръстосване и поглаждане с щипка.

При омесване на мускулите на шията показалците се поставят в средата на областта на ключицата, а омесването се извършва с 1 пръст на двете ръце, като се правят кръгови движения.

С движение на месене във формата на щипка се извършва надлъжно и напречно месене на мускулите на врата, след което започват да изпълняват вибрационни техники: пробиване, потупване, прошиване, потупване с длан и гърба на пръстите на двете ръце.

Доброто настроение се улеснява значително от масаж на шията по метода шиацу (фиг. 9). В този случай с палеца на лявата ръка се упражнява натиск върху предната повърхност на шията 4 пъти подред.

След това се правят 3 натиска от двете страни на тила с 2-5 пръста на двете ръце и масажът завършва с натискане на 4 точки от всяка страна с палци 3 пъти подред.

Ориз. 9. Шиацу точки за масаж на врата

При масажиране на ларинкса се използват техники за поглаждане и вибрация. Внимателно покривайки ларинкса с палец от едната страна и 2-3 пръста от другата, преместете го отгоре надолу и отдясно наляво. Масажът на горната част на ларинкса се извършва с възглавничките на 1-ви и 2-ри пръсти, като се правят удари и вибриращи движения.

При масажиране на шията трябва да се спазват определени правила. По време на сесията пациентът не трябва да задържа дъха си, а масажистът трябва да избягва притискането на югуларните вени, за да не доведе до припадък на пациента. Масажирайки предната повърхност на шията, не можете да натискате хиоидната кост, така че да няма рефлекс на кашлица.

Ако се появи някакъв дискомфорт при пациента, масажистът трябва незабавно да спре сесията. Когато провеждате физически упражнения за мускулите на врата, всяко може да се повтори не повече от 2 пъти подред. Освен това се препоръчва да се редуват движенията на врата с упражнения за крайници.

Класически масаж при различни заболявания

Атеросклероза на мозъчните съдове

Това заболяване се характеризира с хронична цереброваскуларна недостатъчност. Човек бързо се уморява, губи памет, чувства се замаян, оплаква се от главоболие и шум в ушите. При атеросклероза на мозъчните съдове е показан масаж. Освен това се предписват терапевтични упражнения.

По време на сесията пациентът трябва да седи на стол и да облегне главата си на ръцете си, лежащи по гръб. Масажът при това заболяване се препоръчва през ден, съчетан с физиобалнеологично лечение. Целият курс се състои от 15-20 сесии.

Според наблюденията на лекарите след курса на масаж повечето пациенти престанаха да се оплакват от чувство на тежест в главата и шум в ушите, главоболието изчезна, кръвното налягане се нормализира и общото им състояние се подобри.

Но някои пациенти имат нежелани реакции към масажните процедури. Следователно те трябва да бъдат спрени със следните симптоми: повишена болезненост на нервните окончания в задната част на главата; повтарящи се кризи и мозъчно-съдови инциденти; ниско кръвно налягане, както и общо влошаване на благосъстоянието. Освен това във всички тези случаи е необходима консултация с опитен специалист.

При лека болезненост на нервните окончания в задната част на главата се препоръчва през първите три сесии да се извършват само леки техники на поглаждане, а от 4-та да се извършват леки техники на триене и леко месене.

При ниско кръвно налягане след масаж на главата е показан масаж на гърба и ръцете. При остро нарушение на мозъчното кръвообращение не може да се извършва масаж.

Техниката за масаж при атеросклероза на мозъчните съдове включва повърхностно и дълбоко поглаждане, триене под формата на трион, рендосване, кръстосване и засенчване, надлъжно месене под формата на натиск или търкаляне, преместване и разтягане.

Фронталната и темпоралната област на главата се масажират с опорната част на ръката и върховете на пръстите, като се извършват плоски и обгръщащи поглаждания, полукръгово разтриване.

Скалпът се третира с техники на поглаждане и разтриване. На тила и тила се извършва плоско и обгръщащо поглаждане. Завършете масажа с поглаждане и омесване на яката.

Продължителността на сеанса трябва да бъде 15 минути, а целият курс на лечение включва най-малко 10 и не повече от 20 процедури, които могат да се извършват ежедневно или през ден.

Неврит на лицевия нерв

Преди да започнете масаж за това заболяване, е необходимо да се проведе преглед, включително кръвен тест и рентгенова снимка на главата, и да се консултирате със специалисти като невропатолог, отоларинголог, офталмолог. Само в този случай е възможно да се избегнат грешки и нежелани последствия от масажните процедури.

В случай на нараняване или заболяване на лицевия нерв, функцията на лицевите мускули на лицето е нарушена. В основата си невритът на лицевия нерв не е нищо повече от парализа на лицевите мускули. По-чести са едностранните неврити, при които е засегнат само долният клон на лицевия нерв. Това се проявява в асиметрията на устата, гладкостта на назолабиалната гънка и нарушените движения на устните. Човек страда от дефект във външния си вид, избягва появата в обществото, опитва се постоянно да масажира лицето си.

Но липсата на желания ефект му носи нови страдания. При правилен масаж се подобрява кръвообращението в областта на лицето, възстановява се говорът, а в резултат на комбинация с други видове лечение се възстановява пълното функциониране на лицевите мускули.

Традиционно протичането на заболяването по време на терапията се разделя на 3 периода. Първият период съответства на пълната липса на движения на мимическите мускули или наличието на леки намеци за движение. Вторият период се характеризира с появата на активни мускулни движения.

Третият период е посветен на премахване на остатъчните ефекти от мускулна слабост и координация на движенията. Най-голям ефект при лечението на неврит на лицевия нерв се постига, когато едновременно с масажа се извършва набор от специални физически упражнения за трениране на засегнатите лицеви мускули.

Първо, пациентът трябва да се научи да отпуска мускулите на здравата половина на лицето по време на реч, след разговор и в покой. Функциите на лицевия нерв се възстановяват неравномерно, така че мускулните движения също не могат да се възобновят напълно едновременно.

Понякога мускулите на горната половина на лицето започват да функционират по-бързо, понякога на долната половина. Масажът на кожата на лицето се извършва както от засегнатата, така и от здравата страна на лицето по посока на масажните линии. Както вече споменахме, след сеанс на масаж се препоръчва набор от специални гимнастически упражнения, както и позиционно лечение.

Последното се състои в това, че пациентът спи на една страна, на засегнатата страна на лицето, а също и че дъвче храната от двете страни. Освен това се препоръчва да седите ежедневно в продължение на 10-15 минути, накланяйки главата с засегнатата страна настрани, опирайки бузата на гърба на ръката, чийто лакът е поставен на масата. Също така е много полезно да завържете шал около главата по такъв начин, че да стегнете засегнатите мускули отдолу нагоре, опитвайки се да възстановите симетрията на лицето.

Самата масажна процедура се състои от три части: масаж на яката, шията и лицето. След обработка на зоната на яката и шията, те започват да масажират лицето. В този случай пациентът сяда пред огледалото, а масажистът е пред него, тъй като той трябва да вижда лицето на пациента. По време на масажа се използват техники като поглаждане, триене, леко месене и нежна вибрация.

Преди това на пациента се предлага да отпусне мускулите на здравата половина на лицето, за което масажистът с леки докосвания на подложките на 2-4-ия пръст внимателно извършва непрекъсната вибрация, движейки се последователно по челото, бузата и брадичката. : от средата на челото до ухото, от основата на носа до ръба на долната челюст, от крилата на носа до субмандибуларната жлеза. В същото време се извършват 2-3 такива движения първо върху здравата половина на лицето, а след това (след 6-7 дни)

и върху засегнатите едновременно със здравите, но много внимателно.

Масажистът се опитва да отпусне мускулите и да премахне асиметрията на лицето в покой. След това преминете към основната част от масажа на кожата, мускулите и клоните на лицевия нерв, като правите симетрични масажни движения както върху засегнатата, така и върху здравата половина на лицето.

Масажът на челото се състои в повърхностно, леко равнинно поглаждане на фронталните и темпоралните мускули в посока от центъра на челото към слепоочията и от веждите към скалпа. След това се извършва спирално смилане в същите посоки. Когато месите областта на челото с 1-ви и 2-ри пръст, прищипете кожните гънки, когато повдигате веждите.

От пациента се иска сам да изпълни тази техника от засегнатата страна, като движи пръстите нагоре. След това трябва да се извърши леко поглаждане и месене с намръщени вежди, след това месене под формата на леки щипки, периодична вибрация под формата на пробиване, редуване на всички техники с поглаждане.

Масажът на очните кухини трябва да се извършва със затворени очи. Пациентът трябва да погледне надолу и след това да затвори очи. Масажистът ще ви помогне да спуснете клепача от засегнатата страна на лицето и без да докосвате миглите, той трябва да държи клепача в покой за 30 секунди.

След това масажистът ще даде команда да отворите и затворите очите си 3 пъти подред. Тогава всичко трябва да се повтори отначало. Следващата стъпка ще бъде поглаждане на кръговия мускул с подложката на третия пръст (със затворени очи) в посока от храма по зигоматичната дъга до вътрешния ъгъл на окото. След това 2-ри и 3-ти пръст се движат по горния ръб на очните кухини към слепоочията - 2-ри под веждата, а 3-ти - над веждата. Това движение трябва да се повтори 3-4 пъти, без да се движи кожата. След това пациентът е помолен да присвива очи, сякаш е на ярка слънчева светлина, а масажистът, използвайки втория пръст, леко натиска кожата под клепача и леко придвижва пръста към носа.

Пръстите се движат в посока от носа по ръба на скулите към ушите, темпоралната област и след това надолу към ъглите на устните. Разтриването трябва да се извършва с задната част на средните фаланги на 4-5-ия пръст, насочвайки движенията от долната челюст към носа.

След това се получава вибрация, действаща върху назолабиалната гънка и ъглите на устата. В този случай на пациента се препоръчва да надуе бузите и след това да отпусне мускулите на лицето. След това трябва да спуснете главата си, да вдишате и при издишване да кажете „trru“, вибрирайки устните си. И двете упражнения трябва да се изпълняват 3-4 пъти.

Назолабиалната гънка на лицето се масажира в посока от ъглите на устните към корена на носа, след което носът се поглажда и разтрива до върха и обратно. Омесването се извършва чрез лек натиск върху крилата на носа с първия и втория пръст на едната ръка, приканвайки пациента да надуе ноздрите. Масажът на бузите завършва с упражнение, при което пациентът премества въздуха от едната страна на устата към другата с плътно стиснати устни.

При масажиране на брадичката се използват техники като поглаждане, триене и месене, като се извършват движения с 2-4 пръста в посока от подчелюстната област към средата на брадичката и към ъглите на устните. Тази техника се повтаря 3-4 пъти.

Масажът на областта на ухото се извършва с 2-ри и 1-ви пръст, като се обхваща ухото от двете страни и се насочва движението от лоба към горната част на ухото. В същото време предната повърхност на ухото се масажира с 2 пръст, а задната повърхност на ухото с 1 пръст.

При месене в същата последователност се извършва притискане на ухото. Самият масаж на лицевия нерв се извършва чрез получаване на точкова вибрация в точка, разположена на 1 см под ушния канал.

С появата на активни движения в засегнатата част на лицето, такъв ефект върху лицевия нерв е неприемлив. Масажът завършва с поглаждане на цялото лице.

Упражнения за мимически мускули

1. Повдигайте и спускайте веждите си.

2. Сбръчкайте вежди и примижавайте.

3. Затворете и отворете очите си.

4. Усмихвайте се със затворени устни.

5. Присвийте очи.

6. Спуснете главата си надолу, вдишайте и кажете „frr“, докато издишвате, като вибрирате с устните си.

7. Освободете въздуха със свирка, докато издишвате.

8. Разширете ноздрите.

9. Повдигнете горната устна, така че да се виждат горните зъби.

10. Спуснете долната устна, така че да се виждат долните зъби.

11. Усмихвайте се с широко отворена уста.

12. Духайте, сякаш ще духнете кибрит.

13. Вземете вода и "изплакнете" устата си, като се опитвате да не разлеете.

14. Вземете въздух в устата си и го карайте от едната страна на другата.

15. Издуйте бузите си.

16. Спуснете ъглите на устата със затворени устни.

17. Спуснете устната върху горните зъби, изпънете езика, като го навиете в тръба.

18. Изплезете езика, движете го напред и назад.

19. Изплезете езика си, движете го наляво и надясно.

20. Издърпайте устните в "тръба".

21. Завъртете очите си, като следвате кръговите движения на пръста си.

22. Вдигнете и отпуснете бузите със затворени устни.

23. Затворете долната устна с горната устна.

24. Със затворена уста прокарайте върха на езика по венците надясно и наляво.

Упражнения за подобряване на произношението

1. Артикулирайте ясно, произнесете звуците „o“ и „u“.

2. Привеждайки долната устна под горните зъби, произнасяйте звуците „p“, „f“, „v“ подред.

3. Съставете и произнесете срички от тези звуци, например "пи", "па", "пу" ... "фи", "фа", "фу" ... и т.н.

4. Ясно произнасяйте думите със звуците "р", "ф", "в" в срички.

Гимнастиката се препоръчва да се прави пред огледало. Всички упражнения трябва да се изпълняват както за засегнатата, така и за здравата половина на лицето. Всяко упражнение се препоръчва да се повтаря 4-5 пъти подред с кратки паузи, а упражненията за очите трябва да се изпълняват 2-3 пъти.

Масаж и гимнастика могат да се правят 2-3 пъти на ден. Масажът и лечебната гимнастика обикновено се предписват ежедневно в продължение на две седмици, докато функциите на лицевите мускули се възстановят напълно. Продължителността на масажа може да бъде от 5 до 12 минути.

При липса на положителен ефект сеансите се спират за 8-10 дни и гимнастиката продължава да се прави редовно. След това се започва отново курсът на масаж (20 сесии).

При неврит на лицевия нерв не се препоръчват кремове и лубриканти, за да не се усложнява работата с мимическите мускули. Масажът е противопоказан при наличие на тумор, подлежащ на хирургична интервенция, както и при неврит, протичащ с остър възпалителен процес на средното ухо.

тригеминална невралгия

Заболяването се състои в поражението на клоните на тригеминалния нерв, което се изразява в остра мъчителна болка в едната половина на лицето. Невралгията често се появява като усложнение след грип, в резултат на зъбобол или възпаление на параназалните кухини. При това заболяване е показан масаж на лицето, скалпа и нервните окончания на инфраорбиталните и умствените нерви.

При масажиране на скалпа се използват греблообразни поглаждания и разтривания. След това се извършва поглаждане, триене и месене на повърхността на шията.

Масажът на лицето обикновено се предписва, когато кръвната картина е добра и болката отшуми. Използват се още поглаждане, разтриване и лека вибрация. В първите три сеанса се извършва само поглаждане, след което, успоредно с основния масаж, се масажират нервните окончания на клоните на тригеминалния нерв.

Изходът на инфраорбиталния нерв към повърхността на кожата се намира на 0,5 cm под ръба на орбитата, а умственият нерв е на 2,5–3 cm над ръба на долната челюст, в средата на разстоянието между предния и задния ръб .

Тези точки не трябва да се масажират едновременно, трябва да се работи с тях последователно, в продължение на 3-4 дни. Масажът при тригеминална невралгия не трябва да причинява болка.

Процедурите трябва да са ежедневни и да продължават 6-7 минути. Целият курс на лечение се състои от 15-20 масажни сесии. Можете да повторите курса не по-рано от един месец.

Невралгия на тилния нерв

Най-често невралгията на тилния нерв възниква в резултат на хронична цервикална остеохондроза или като усложнение след грип. Нарушен от болка в задната част на главата и шията, излъчваща се към лопатката. В допълнение, тонусът на мускулите на врата се повишава, поради което главата може да бъде в неестествена позиция.

Масажът за това заболяване се предписва, като правило, когато острия период преминава и болката намалява под въздействието на лекарства. Масажът се извършва на тила, гърба и страничната част на шията. При масажиране на шията се използват поглаждане, триене, месене и вибрация. При масажиране на скалпа се използват греблообразни поглаждания и триене, преместване на скалпа в различни посоки.

По време на сесията пациентът трябва да седи на стол и да спусне главата си върху ръцете си или върху възглавницата, поставена на гърба.

Първите 3 процедури са посветени на лек масаж на скалпа и шията, а през следващите дни се добавя масаж на нервните окончания (големият тилен нерв се доближава до повърхността на кожата в близост до тилната издатина на гърба). на главата; малкият тилен нерв може да бъде засегнат от масажни движения в областта на мастоидния израстък).

Масажът не трябва да причинява болка или да я увеличава. Курсът на лечение се състои от 12-15 сесии с продължителност 6-7 минути всяка. Препоръчително е масажът да се комбинира със специални терапевтични упражнения.

Пневмония

Когато при пневмония възпалителният процес отшуми, на пациентите се предписва масаж на носа и назолабиалния триъгълник. В този случай се използват кръгови поглаждания и триене, вибрации на крилата и страничните повърхности на носа с върховете на пръстите, като се следва посоката от върха на носа към моста на носа и веждите.

Освен това се препоръчва линейно поглаждане и триене на кожата на назолабиалния триъгълник с подложките на 2-3 пръста. Преди процедурата пациентът трябва да почисти кожата на лицето от крем, козметика, прах и секрети на мастните жлези.

Всяка масажна техника трябва да се повтори 1-2 пъти, като продължителността на сесията не трябва да надвишава 1,5 минути.

умствена умора

Масажът при умствена умора има за цел да въздейства предимно на централната нервна система, за да облекчи емоционалната възбуда, да нормализира трофичните процеси, метаболитните процеси и работата на всички жизненоважни системи на тялото. В този случай се препоръчва масаж на гърба, зоната на яката, гърдите и лицевата част и скалпа. Масажът на главата е показан при нарушения на съня, главоболие, хиперестезия на кожата. В същото време се използват техники на греблообразно поглаждане и триене, разтягане и преместване на скалпа, щипково поглаждане, триене и месене на скалпа, челото, шията и яката.

Дори в древни времена масажът на главата се е използвал както за медицински, така и за козметични цели. Различни техники, практикувани преди 5000 години, са оцелели до днес. Във всяко село е живял лечител, който е лекувал хората с помощта на масаж.

Масажът на главата помогна за възстановяване на силата на войниците и подобряване на здравето на ранените след битката.

Днес масажът на скалпа най-често се използва като релаксираща сесия. Помага за облекчаване на напрежението и облекчава умората.

Видове масажи и показания за процедурата

Не подценявайте въздействието на масажа на главата върху цялото тяло. Въпреки че зоната на въздействие е малка, но след 10 минути след началото на процедурата ще почувствате приятна мускулна релаксация. Знаейки къде и каква точка се намира, с помощта на акупресура ще се отървете от симптомите на болка в главата и ще подобрите зрението. Активното кръвообращение по време на сесията ще укрепи стените на кръвоносните съдове и ще подобри умствените способности.

Процедурата за масаж на скалпа е лечебна и козметична.

• често главоболие;
• безсъние;
• конвулсии и болезнено състояние на мускулните влакна;
• болка в зоната на яката и дискомфорт в цервикалната област;
• болки в ставите и гръбначния стълб.

Козметичният масаж е подходящ за:

• подобряване на космените фоликули и скалпа като цяло;
• премахване на пърхот и сърбеж;
• стимулиране на растежа на косата;
• намаляване на сухотата.

Ползи от редовния масаж на главата

Чрез увеличаване на кръвоснабдяването на цервикалната област и на мозъка може да се постигне положителен ефект върху общото здравословно състояние. Масажът е особено препоръчителен за възрастни хора и хора, занимаващи се с умствен труд. Масажът на главата по време на обедната почивка ще ви позволи да тренирате втората половина на деня не по-малко ползотворно от първата. Благодарение на ускорения метаболитен процес, буквално след няколко процедури можете да забележите положителен ефект:

• подобрява външния вид на косата и скалпа;
• подпухналостта на лицето и торбичките под очите изчезват;
• подобрява паметта и укрепва имунната система;
• безсънието изчезва и умствената активност се увеличава;
• има прилив на енергия и подобряване на физическото състояние;
• сънят се подобрява;
• нервността намалява.

Противопоказания

Не масажирайте главата:

• с екзема или увреждане на кожата;
• с гъбични и инфекциозни заболявания;
• при повишена температура и налягане;
• с онкологични заболявания и след операции;
• с тромбоза и сърдечни заболявания;
• с прекомерно омазняване на скалпа;
• при наличие на голям брой видими капиляри по лицето.

Не можете да пиете алкохолни напитки 5 часа преди масажа, а преди процедурата трябва да изпиете чаша топла вода.

Подготовка за процедурата и извършване на различни видове масаж на главата

За процедурата и подготовката за масаж на главата не са необходими специални уреди. Ако правите масаж за козметични цели, тогава можете да го направите сами, без да се фокусирате върху движенията, просто го правете така, че да няма болка и да се чувствате комфортно.

Масажът на скалпа за козметични цели се извършва преди измиване на главата и за предпочитане по време на водни процедури. Например, можете да стимулирате кожата, докато нанасяте балсам или шампоан, като масажирате главата си с пръсти, като ги движите от ушите към задната част на главата или като движите пръстите си в кръг в горната част на главата. Това ще подобри растежа на космените фоликули и ще увеличи ползите от продуктите за грижа.

Извършването на масаж на главата върху чиста и суха коса не се счита за противопоказание. Но си струва да знаете, че подобряването на кръвния поток провокира допълнителна секреция на себум, което допринася за увеличаване на мазната коса. Ако искате да постигнете максимален ефект, по време на процедурата трябва да използвате масла и билкови отвари. Извършвайки манипулации върху сух скалп, като използвате гребен с редки зъби, направете раздяла. След това навлажнете възглавничките на пръстите си с отвара или лечение на косата и масажирайте.

Когато провеждате терапевтичен масаж на скалпа, трябва да имате малко повече умения, отколкото при козметичен масаж на главата. Тук трябва да обърнете внимание на местоположението на точките за масаж и да разберете какъв резултат очаква пациентът от процедурата. Имайки умения и знаейки как правилно да масажирате главата, можете бързо да се отървете от мигрена, като масажирате определени точки.

Масажът ще помогне за бързото възстановяване след заболяване или нараняване, ще ви добави сила и енергия. По време на процедурата трябва да работите с пръсти. По-добре е пациентът да седи или да е в полулегнало положение. Опитайте се да създадете релаксираща атмосфера в стаята. Ще бъде много добре, ако по време на процедурата, освен вас и пациента, няма да има никой друг в стаята. Създайте комфортна температура в стаята, изключете ярките светлини, това ще ви помогне да се отпуснете и да се успокоите. За да подобрите ефекта, можете да включите спокойна тиха музика и да използвате тамян.

Ред за изпълнение

1. Започнете масажа от зоната зад ушите. Масажирайте скалпа с кръгови движения. Работете без силен натиск и резки движения. Тази част от процедурата ще отпусне и заглуши болката в мускулите, както и главоболието, ако има такова;
2. Поставете дланите си отстрани на черепа и леко стиснете главата си. Тази процедура служи за подобряване на кръвообращението. Трябва да се направят 3-4 еднакви движения;
3. Сега поставете ръцете си там, където свършва шията и започва главата. Направете 2-3 манипулации с натиск в тази част на главата. Такива движения подобряват кръвоснабдяването на раменната област и облекчават болката в цервикалната област.

Акупресура

Не забравяйте за точковото въздействие, като правите релаксиращ масаж на главата. Чрез стимулиране на скалпа в определени точки можете да се отървете от главоболие и други неприятни симптоми.

• Определете къде се усеща най-силно дискомфортът и използвайте акупресура на главата, за да го локализирате;
• Правилната акупресура се извършва само с пръсти, като всяка точка се натиска за 4-5 секунди;
• Особено внимание се обръща на темпоралната зона. Правейки масаж на темпоралната зона, вие подобрявате състоянието на съдовете и лимфната система на цялата глава. Продължителността на тази процедура е 5-6 минути. Натискайки точките в областта на слепоочията с два пръста, трябва да правите малки кръгови движения.

Също така, с главоболие, бързият ритмичен натиск ще помогне.

• Преминавайки към задната част на главата, движете ръцете си нагоре и надолу, като ги стиснете в ключалката. Преместете се от самата основа на косата, разположена в предната част на главата, към цервикалната област;
• С този масаж можете да се отървете от сънливостта, да активирате мозъчната дейност, да облекчите стреса и да подобрите стените на мозъчните съдове;
• Акупресурата помага за подобряване на зрението и повишаване на концентрацията.

Масаж в индийска техника

Извършва се в седнало положение. Включва масажни движения на главата, лицето и шията. Препоръчва се на хора с подпухналост около очите и лицето. Тази процедура помага да се направи кожата по-еластична и дава подмладяващ ефект.

Основните движения при индийския масаж на главата са натиск, въртене и изстискване.

Процедурата се извършва на няколко етапа:

• баланс и отваряне на чакрите;
• освобождаване от умората и самия масаж.

Този масаж ще бъде по-ефективен, ако някой ви го прави, въпреки че е възможен и самомасаж, но ползите от него няма да са толкова големи.

• Масажистът е зад пациента, слага ръце на главата му, отстрани на черепа, пръстите сочат нагоре;
• Трябва да се движите отстрани на главата, като започнете от ушите и завършите в горната част на главата. В същото време в основата на главата си струва да действате върху зоната на точките само с върховете на пръстите. Издигайки се по-високо, можете да добавите стискане с дланта на ръката си. Подобни движения с дланите трябва да се правят върху предната част на главата, като едната длан се постави на челото, а втората на тила. Направете 4-5 компресии. Това ще помогне за кръвоснабдяването на съдовете и ще подобри паметта;
• Етапът завършва с поглаждане в същите части на главата. Продължителността на сесията е от 40 до 50 минути. След масажа помолете пациента да легне за 15-20 минути.

Бирмански масаж

Използва се повече за релаксация. Такава процедура ще ви помогне да се отпуснете след тежък работен ден, да се възстановите и да съберете мислите си. Всеки знае за ползите от релаксиращите масажи. Успокояването на нервната система с тази процедура е възможно само с помощта на масажист.

Използвайте етерични масла с аромат на лавандула или други успокояващи аромати.

• Заемете седнало положение и заглушете светлините. По-добре е да не използвате допълнителни кремове за масаж по време на тази процедура;
• Правете плавни кръгови движения по хаотичен начин, като използвате кожата на лицето и шията;
• Чрез масажиране на шията и скалпа в основата се прилагат по-енергични движения, които загряват мускулите и облекчават болката.

важно! Пациентите на бирмански масаж съобщават, че шията става толкова отпусната, че може да държи главата си. В това състояние се постига максимална мускулна релаксация. Сеансът продължава 15-20 минути и завършва с пълна релаксация или дори приспиване на пациента.

Заключение

Втривайки билкови отвари в косата си с масажни движения, можете да видите резултати, които подобряват състоянието на косата ви след няколко седмици.

Много пациенти пишат в прегледите си, че след процедурата усещат прилив на енергия и желание за работа, особено за индийската процедура. Масажът за козметични цели ще намали зачервяването и сърбежа по кожата, ще облекчи пърхота след 2-3 сесии.

По време на бирмански масаж ще получите релаксация и резултати още по време на процедурата.

важно! Не забравяйте, че има противопоказания и инструкции за всеки масаж. Преди да започнете да правите самомасаж, помислете добре, знаете ли всичко за него?

Разбира се, всеки от нас ще се съгласи с твърдението, че масажът на тялото е не само приятна, но и много полезна процедура. Нека се опитаме да разберем защо услугата масаж на лице и глава наскоро стана актуална и по какви причини е търсена.

Какви резултати могат да се постигнат с масаж на лице?

Веднага трябва да се отбележи, че процедурата ще бъде полезна както за млада, така и за старееща кожа. Дори ако бръчките все още не са започнали да се появяват, редовният масаж ще бъде отлична превенция. Ако се интересувате как се извършва тази процедура, прочетете за масажа в Кемерово на връзката.

Много козметолози признават, че масажът е един от най-бюджетните и ефективни начини за борба със стареенето на кожата. На епидермиса има голям брой активни точки, които са отговорни за правилната работа на системите, както и на органите - с механично въздействие върху тях можете значително да подобрите благосъстоянието си като цяло и да подобрите функционирането на тяло.

Правилно извършеният масаж на лицето и главата осигурява лимфен дренаж - тъканите се насищат с кислород, подпухналостта се елиминира. Вече след няколко процедури може да се отбележи положителен ефект:

• кожата придобива здрав цвят, става гладка;
• малките бръчки изчезват;
• метаболизмът в тъканите се нормализира;
• акнето изчезва;
• подпухналостта изчезва, състоянието на кожата се подобрява значително.

Не трябва да забравяме, че масажът трябва да се извършва правилно - ако кожата е много чувствителна, при прекомерно излагане на нея може да се появи съдова мрежа и синини.

Видове масаж на лицето

Помислете за основните видове процедури:

1. Класическа. Това включва плъзгащи се разтриващи движения. Масажът се извършва с върховете на пръстите ви - можете предварително да ги смажете с крем. Ефективно облекчава стреса, помага за стягане на кожата.
2. Пластмаса. Извършват се ритмични и силни притискащи движения. Препоръчва се за хора, които искат да забавят процесите на стареене.
3. Оскубани. Използва се като терапевтична терапия при хора, страдащи от акне. Процедурата включва пощипване, вибрация и поглаждане.

Масаж на главата: ползи

Процедурата има много предимства: облекчава главоболието, стреса и ви позволява да нормализирате съня. Ефективен е при хора, които страдат от чести световъртежи и шум в ушите. В допълнение, масаж на главата:

1. Ускорява растежа на косата, предотвратява оплешивяването.
2. Подобрява кръвообращението.
3. Позволява ви да се отървете от пърхота и нормализира производството на себум.
4. Укрепва корените на косата, предотвратявайки косопада.

Също така масажът на главата ефективно премахва умората, но това не е целият списък от полезни свойства на процедурата.

Масаж на глава, лице, шия

Кожата на скалпа е доста плътна, но свободно изместена, съдържа значително количество мастни и потни жлези. Кръвоснабдяването на скалпа се осъществява от артерии, които са част от системата от вътрешни и външни каротидни артерии. Лимфните съдове на скалпа преминават от темето надолу, отзад и отстрани до лимфните възли, разположени близо до ушните миди и на тила.

Масаж на главата

Масажът на скалпа може да се извършва върху косата и при открита кожа. Масажирана поза - седнала, легнала. Масажистът седи или стои зад него.

Масажирайте върху косата. Поглаждането се прилага от челото към задната част на главата, от короната на главата към ушните миди, от върха на главата надолу радиално във всички посоки. Посоката на масажните движения трябва да съответства на посоката на растеж на косата и отделителните канали на жлезите (не извършвайте масажни техники срещу посоката на растеж на косата) - равнинни, кръгови, гребловидни, гладене; триене - праволинейно, кръгово, спираловидно; излюпване - прекъсващ натиск, разместване, разтягане, изтръпване (форцепс); вибрация - пробождане (душ с пръсти "), лабилна непрекъсната, точкова локална (бай-хуей, фън-фу, фън-чи,)

Болести на кръвоносната система, последствия от наранявания, кожни заболявания, умствена умора, настинки, козметични нарушения, косопад.

Насоки 1. Редувайте всички масажни техники с поглаждане. 2. Продължителността на процедурата е от 3 до 10 минути. 3. Преди да масажирате скалпа, направете леко кръгово разтриване на челната, темпоралната и тилната област на главата, за да подобрите кръвния поток във венозните съдове. 4. След като масажирате скалпа, масажирайте областта на яката.

Масаж на главата

Суха себорея, цикатрициални кожни промени след изгаряния, наранявания, преждевременна загуба на коса.

1. След като масажирате едната част, срешете втората част също в сагитална посока на разстояние 2-3 см.

4. Продължителността на експозиция на всяка раздяла е 1-2 минути, цялата процедура отнема до 20 минути, в зависимост от заболяването, както и задачите, които стоят пред специалиста по масаж.

Масаж на лицето

Разделя се на масаж на челото, очните кухини, носа, бузите, назолабиалните гънки, ушните миди според показанията. Масажираният по-често седи, но може да лежи по гръб. Масажистът стои зад пациента или отстрани на него (за по-удобна работа поставете огледало пред масажирания).

Масаж на фронталната област

Планарно поглаждане, поглаждане отдолу нагоре от суперцилиарните арки до линията на началото на растежа на косата, от средата на челото до темпоралните области; триене - праволинейно, кръгово, спираловидно; люпене, техники за извършване на "прекрачване" във всички посоки; месене - интермитентно, подобно на форцепс натиск, прищипване с пръсти I-II по цялата повърхност на челната област; вибрация - пунктиране, “душ с пръсти”, локални акупресурни техники (е-чунг, ин-танг) и линеен масаж. Редувайте всички техники с поглаждане, извършвайки 4-5 преминавания.

Масаж на очните кухини

Поглаждане в горната част на орбитата към темпоралните области, в долната част на орбитата към моста на носа, към вътрешния ръб на окото, плоско, подобно на щипка; триене - праволинейно, кръгово, люпене - по същите линии; месене - натиск, форцепс в горната част на орбитата, в долната - към моста на носа; вибрация - пунктиране, потупване с пръсти, акупресурни техники (qing-ming, tong-tzu-lyao, yu-yao).

Масаж на букалната област

Поглаждане към ушните миди, планарно, форцепс, гладене; триене кръгово, праволинейно, спираловидно, люпене, трион; месене - форцепс, натискане, преместване, разтягане; вибрация - пункция, "душ с пръсти", акупресура (ся-гуан, чиа-че).

Масаж на областта на носа

Поглаждането е плоско, щипкообразно; триене - праволинейно, кръгово, клещи, люпене; месене - натиск, форцепс; вибрация - пунктиране, разклащане на крайните фаланги на I-II пръсти, акупресурни техники. Всички движения трябва да се извършват от върха на носа до моста на носа (ин-сян, чиа-би, би-лу, су-ляо).

Масаж на областта на устата и брадичката

Поглаждане от средната линия по долния ръб на челюстта до зоните зад ушите, от крилата на носа до ушната мида, от ъглите на устата до ушите, плоско гладене, форцепс; триене - кръгово, праволинейно, спираловидно, люпене, щипки; месене - натиск, форцепс, разтягане, разместване; нарушение - пробиване, „душ с пръсти“, потупване, акупресурни техники (жен-джонг, чен-джиан, ди-цанг, ди-хе).

Редувайте всички техники с поглаждане, когато масажирате назолабиалната гънка, са необходими движения от долната част на средата на брадичката до назолабиалните гънки до крилата на носа.

Масажът на лицето се предписва при заболявания и наранявания на тригеминалния, лицевия нерв, наранявания и наранявания на меките тъкани, както и костите на черепа, заболявания и наранявания на кожата, след хирургични интервенции и за козметични, хигиенни цели, за предотвратяване на стареенето на лицето.

1. Продължителността на масажа е от 5 до 15 минути.

2. Масажистът трябва да има специални знания и опит.

3. Областта на шията трябва да бъде открита, тъй като е необходим масаж.

4. Студеното лице трябва да се затопли предварително с компрес, ръцете на масажиста трябва да са топли.

масаж на ушите,

Поглаждайки ушната мида, планарно, действайте последователно, движейки се от ушната мида към долната, средната, горната вдлъбнатина, след което задната повърхност на ушната мида се масажира; разтриване - праволинейно, кръгово, щипково; месене - щипков натиск; вибрации, предимно акупресурни техники с помощта на устройства (пръчки, пръти, игли с различен диаметър със сферично заоблени краища).

Едностранно действие при неврити, ишиас. Аурикуларните точки са микрозони на проекции на отделни органи, въздействието върху тях се използва широко при лечението на заболявания на нервната система, за облекчаване на болкови синдроми.

1. За да идентифицирате областите на болка в ушната мида, използвайте техниката на компресия между пръстите I и II 8-10 пъти, като фиксирате реакцията.

2. При избора на въздействие трябва да се помни, че дясното ухо съответства на дясната половина на тялото, лявото - наляво.

3. За постигане на терапевтичен ефект е необходимо да се проучи подробно структурата и местоположението на точките на въздействие (картография на външното ухо).

4. След локализиране на точка от външната страна на ушната мида, тя се „проектира“ върху вътрешната (с лице към черепа) страна на ушната мида. Масажът се извършва с пръстите на дясната ръка, ушната мида се поддържа с лявата ръка.

5. Масажът по посока на часовниковата стрелка засилва, възбужда функциите, дава тонизиращ ефект, а срещу него - спирачен, успокояващ ефект.

6. В процеса на масажиране на ушната мида първоначално се засилва локалната болезненост на ухото, след това се появява усещане за топлина, парене, болезнеността намалява, периферната болка отшумява и настъпва терапевтичен ефект.

Масаж на врата

Кожата на предната и страничната част на шията е нежна и лесно се размества. В задната част на главата кожата е по-дебела и по-малко подвижна. При палпация при завъртане на главата е лесно да се определи стерноклеидомастоидният мускул. Между този мускул и трахеята се усеща пулсацията на общата каротидна артерия, а в субклавиалната ямка - пулсацията на субклавиалната артерия. Лимфните съдове, преминаващи през шията, се вливат в лимфните възли, разположени на групи на границата на главата и шията (тилна, зад ухото, околоушна, мандибуларна, езикова, фарингеална, букална, ментална).

Поглаждането се извършва (пациентът седи или лежи по корем, опирайки челото си на ръцете си) плоско, прегръщащо, гребеновидно, форцепсово, посоката на всички движения е отгоре надолу; триене - праволинейно, кръгово, пилене, пресичане, щриховка; месене - напречно, надлъжно, натиск, щипка, срязване, разтягане; вибрация - пробиване, потупване, потупване, разклащане с отделни пръсти, акупресура на шията (фу-ту, я-мен, тян-ту).

Заболявания на сърдечно-съдовата система, централната и периферната нервна система, дихателните органи, вътрешните органи, наранявания и заболявания на гръбначния стълб, кожни заболявания и увреждания, след операции, както и за козметични или хигиенни цели.

1. Продължителността на масажа на шията е от 3 до 10 минути по показания.

2. Редувайте всяка масажна техника с поглаждане.

3. Бъдете внимателни, когато масажирате предната повърхност на шията, областта на каротидните артерии.

Козметичен самомасаж: масаж на глава и лице

Козметичен самомасаж - самомасаж на лице

Гледайки собственото си лице в огледалото, знайте, че има добър начин да го направите красиво, ако не и привлекателно. И самомасажът също може да помогне за това. Благодарение на самомасаж на лицетокожата става по-гладка, по-еластична, нейната еластичност се подобрява, подпухналостта се елиминира.

Козметичният самомасаж (масаж на лицето) при липса на противопоказания може да се използва от всяка жена. Самомасажът е вреден при кожни заболявания, особено ако има гнойни пъпки. При разширени капиляри масажът се извършва с много меки, бавни, плъзгащи се движения.

Първата стъпка от масажа е да нанесете крема върху пръстите на ръцете и да го разтриете между тях. Тази стъпка от действието се повтаря, когато е необходимо и впоследствие.

Всички самомасажни движения се извършват в три кръга. Първият кръг е леко потупване с краищата на 2-ри, 3-ти и 4-ти пръсти на всяка ръка, сгънати заедно, вторият кръг - натискане, притискащи пляскания, 3-тият - вибрационни движения, наречени душ с пръсти.

Техниката на тези движения не е сложна. Първоначално самомасаж и до завършването му трябва да свикнете да броите сами: едно-две-три-четири, едно-две-три-четири. Благодарение на това се извършва удар на пръстите, което увеличава ефекта от самомасажа.

Самомасажът се извършва в следната последователност: в първия кръг на самомасажа (леко потупване) движенията се повтарят 2-3 пъти; във втория кръг (натискащи пляскания) - 1 път; в трети кръг (душ за пръсти) - при силно желание и време можете да повторите до 3 пъти.
В областта на очите и около тях се правят леки и редуващи се потупващи движения с 2-ри и 3-ти пръст, а след това слаб натиск последователно с 2 пръста, така че ударите с върховете на пръстите да следват един след друг (бавна вибрация). ). Самомасажът около очите завършва с душ с пръсти.

В началото и по време на целия самомасаж челюстите трябва да са отпуснати.
Използвайки самомасаж, трябва да знаете приблизителния модел на движенията.

Схема на движение по време на самомасаж на лицето

От долната точка на средата на брадичката до контура на лицето и завършвайки под ушната мида. От кухината на брадичката (под долната устна) до ушната мида. От ъглите на устата до ушния канал. Преди да преминете от средата на горната устна към клепачите и ушните миди, трябва да направите 10-15 потупвания с 2-ри и 3-ти пръст върху горната устна под носа. В самата основа на крилата на носа се правят много силни натискания с 4 пръста, след което те се придвижват към зигоматичната област в посока на слепоочията, където тези движения се правят по-лесно.

В областта на слепоочията трябва да се задържите и да направите 20-30 потупвания с пръсти нагоре и надолу, това движение може да се направи малко по-силно, отколкото по бузите и скулите.

Близо до очите всички движения се извършват лесно с възглавничките на пръстите: от слепоочието по долния клепач (срещу територията на бръчките под очите) до моста на носа и от ъгъла на окото по протежение на суперцилиума до храмът. Движенията от външния ъгъл на окото по долния клепач се повтарят три пъти. След като завършат движенията в областта на моста на носа, те се придвижват към челото. Линиите на кожата на челото съответстват на посоката на растеж на космите върху веждите. Ето последователността на движенията:

• От средата на моста на носа по линията на веждите до слепоочията;
• От средата на челото по суперцилиарната линия до слепоочията;
• От средата на челото успоредно на линията на веждите до слепоочията.

В същото време не трябва да се забравя, че в края на всяко движение са необходими много силни натискания. Ако има бръчки в областта на челото, са необходими движения на месене: поставете краищата на 2-ри, 3-ти и 4-ти пръсти през бръчките, не падайте бързо към слепоочията. С всичките си пръсти на двете ръце последователно леко погладете средата на челото от моста на носа до линията на корените на косата и, без да прекъсвате движението, повторете от веждите.

Масажът на челото и веждите се извършва с леко свити длани: с леки плъзгащи се движения от веждите към корена на косата, челото и веждите се компресират последователно.
За да се направи истински масаж, всички движения се повтарят 2-3 пъти. Те трябва да са най-енергични и дълбоки в друг кръг, а в началото и в края на самомасажа да са по-леки.
Седнете близо до огледалото и отделете малко време за овладяване на козметичен самомасаж. Суеверие, това време не е загубено!

Самомасаж - салон във вашия дом

Масаж на главата - масаж на косата

Масажът на главата укрепва корените на косата, насърчава растежа им, поддържа блясъка, подхранва. За да коригирате храненето на косата и да регулирате дейността на мастните жлези, е полезно да извършвате масаж по време на всяко измиване. За да направите това, трябва да поставите палци на слепоочията си, а с останалите да масажирате цялата глава с кръгови движения към центъра. Трябва да направите това с подложките на пръстите си, за да не надраскате кожата. След това поставете палци под ушите си и продължете масажа от врата към центъра на главата. Потупването е полезно за скалпа. Можете да поставите една длан на челото си, а другата на врата си и бавно да насочите движенията към короната на главата. Същото се прави и от храмовете.

Също така се препоръчва леко издърпване на косата в корените. Не забравяйте, че има специализирани масажни четки за масаж на скалпа.

Разрешено е масажиране около очите. Но кожата на клепачите около очите е много деликатна, така че масажът трябва да се извършва много внимателно. На тези места е по-добре да нанесете емулсионен крем и с леки, въздушни движения или нежни докосвания на пръстите, без да разтягате кожата, масажирайте от слепоочията към носа.

Масаж на лицето

Масаж на лицетонасърчава дишането и метаболизма на кожата, подобрява кръвообращението, предотвратява застоя на кръвта, почиства кожата от натрупването на рогови люспи. Масажът помага да се запази младостта на лицето за по-дълго време, премахва стареенето на кожата. Систематичният самомасаж може да намали големите мастни натрупвания по бузите. В това изпълнение масажът се счита за много ефективен инструмент.

Масаж на лицетосе състои от отделни техники (движения), които варират в зависимост от схемата на масажа. Масажът на лицето включва техники като месене, поглаждане, потупване, триене, вибрация. Най-добре е да проведете курс на масаж, включващ 15-20 сесии, всяка с продължителност 15 минути. Действията трябва да се извършват през ден, можете 3-4 пъти месечно. Курсът на масаж може да се проведе 2-3 пъти през годината.

Трябва да масажирате лицето си с две ръце, без да докосвате миглите, не е необходимо да докосвате носа или ушите си.
Масажът трябва да се извършва много внимателно, за да не нанесете вреда вместо полза. Направете масаж с масло или мазен крем, но не подхранващ (прави кожата вискозна и лепкава). След като нанесете крема върху лицето, направете няколко успокояващи поглаждания от средата на челото към слепоочията. След това поглаждане на челото 3-4 пъти от дясното слепоочие към лявото и обратно. Същият брой пъти може да се извърши с показалеца и средния пръст по протежение на носа, като се започне от средата на моста на носа до върха на носа. Поставяйки средните пръсти под долната устна, от средата на кухината на брадичката, нарисувайте няколко полукръга около устата, докато пръстите докоснат над горната устна. Брадичката се масажира с много плавни движения отдолу нагоре.

Но все пак у дома е по-добре да се направи с леко потупване на кожата на лицето с краищата на пръстите. Масаж на лицеторазумно е да го правите два пъти седмично.

Масаж на лицетопреследва не само козметични цели. Здравата, еластична кожа осигурява отличен материален обмен. Но трябва да внимавате, защото масаж на лицетое полезен само когато е направен майсторски, съобразен с анатомичната структура на кожата.

Местата на най-малко разтягане на кожата се наричат ​​кожни или масажни линии. На брадичката те вървят от средата на брадичката по протежение на долната челюст към ушните миди. На бузите масажната линия преминава от ъгъла на устата до ушния канал, от средата на горната устна и повърхността отстрани на носа - до частта на ушната мида, разположена отгоре. Около окото масажната линия преминава от вътрешния ъгъл по горния клепач към външния ъгъл на окото, в обратна посока - от външния ъгъл на окото по долния клепач към вътрешния ъгъл. На челото масажните линии минават от средата на челото до слепоочията. На носа те минават по задната част на носа до върха му и от задната част на носа към страните.

Челото се поглажда с трети, четвърти и пети пръст от основата на носа и надбровните дъги нагоре към косата (два-три пъти) и от средата на челото отстрани (три-четири пъти).

След това преминете към външните ъгли на очите. Третият и четвъртият пръст (лявата ръка върху лявото слепоочие, дясната ръка върху дясното) се натискат три или четири пъти, след това в областта на пачия крак. Същите пръсти извършват леки повърхностни движения под очите, по протежение на зигоматичната дъга до вътрешния ъгъл на окото. Масажът около очите се извършва внимателно, като не се допуска разтягане на кожата. На горния клепач движението започва от вътрешния ъгъл на окото, като леко прокарвате третия и четвъртия пръст към външния ъгъл. Не се препоръчва движение в кръг около окото.

За да не увиснат бузите ви с времето, всеки ден ги потупвайте силно с пръсти от брадичката към очите. Появяващите се бръчки в областта на устата могат да се разхлабят с масаж под налягане, който се извършва с един или два пръста.

По-подробно схемата и методите на масаж на лицето срещу бръчки, отпусната кожа, за коригиране на тена на кожата, нейното състояние са описани в специален раздел "гимнастика на мускулите и кожата на лицето".

• Самостоятелен масаж. Техники, техники и методи на самомасаж
• Техники за самомасаж
• Техника на самомасаж и противопоказания
• Самомасаж на шията. Сутрешен самомасаж. Самомасаж за приятен престой
• Общ самомасаж: масажни линии
• Руски самомасаж
• Вибрационен масаж, самомасаж с вода. Лечебен самомасаж

В източните практики има необичаен метод за грижа за външния вид. Избавяйки кожата от отпуснатост и бръчки, жената получава не само младост и красота - тайландският масаж на лицето изпълва цялото тяло с космическа енергия. Техниката му е проста, процедурата е напълно приемлива у дома, ако се извършва от специалист.

Показания за употреба

Тайландският масаж не е просто омесване на мускулите, за да ги направи еластични.Тази процедура е полезна на всяка възраст, но е най-препоръчителна за жени в зряла възраст в борбата с отпуснатата кожа.

В допълнение към премахването на бръчките, този масаж е полезен и в такива случаи:

• при необходимост премахване на белези след операции и наранявания;
• премахване на черни точки и акне;
• подобряване на тена;
• полезен при силни главоболия и мигрена;
• в стресови ситуации;
• за облекчаване на умората при напрежение на очите.

Достатъчно е да направите лек масаж на лицето и умората изчезва.

Забележка!Тайландската процедура се препоръчва и на хора с отслабена имунна система. Помага да се отървете от умората и да установите нормален сън.

Ефективността на процедурата

М
манипулациите на ръцете на майстора се движат изключително по енергийни линии, насочвайки положителен заряд в правилната посока. Достатъчно е да преминете през няколко процедури, така че кожата на лицето да се освежи, да придобие приятен здрав цвят и бръчките бързо да се изгладят.

Насоченият поток от положителна енергия, влияещ върху работата на много системи, допринася не само за подмладяване - лекува се цялото тяло. Имунната система се укрепва, мускулният тонус се повишава, кръвообращението се подобрява.

Тайландският масаж е от голямо значение за психо-емоционалното състояние.Процедурата тонизира, успокоява, улеснява реагирането в трудни житейски ситуации. Това също има положителен ефект върху външния вид.

Правила за изпълнение

Тайландският масаж не е просто мануална процедура, той е цяла философия.Преди да започнат сесия, те се настройват духовно към нея за известно време, като се ограждат от суматохата и суетата, освобождавайки главите си от ежедневните проблеми. При тази техника е необходимо не само да се знае местоположението на всички акупунктурни точки и енергийни линии на лицето. С тях също трябва да се действа правилно.

Тайландският масаж не приема натиск, изтръпване, силно месене - само плавни удари или кръгови леки движения на ръцете в правилната посока.

Подготовка за сесия

Всяка процедура изисква внимателна подготовка. Жената я започва още преди да дойде в салона за красота. Последното хранене - не по-късно от половин час преди процедурата, а ястията се избират леки. На лицето се нанася минимум козметика.

внимание!Самата сесия не започва с масажни действия, а с подготвителни манипулации - почистване на лицето и пилинг. Кожата се отстранява от козметика, мазнини и прах, като се използват лосиони, тоници или мляко.

Отстранете мъртвите кожни клетки само с естествени скрабове:

• медът едновременно подхранва дермата, прониквайки дълбоко вътре и я прави по-податлива на ръцете на масажиста;
• жасминовият ориз почиства порите и подобрява кръвообращението;
• Екстрактът от тамаринд укрепва клетъчните мембрани, снабдява кожата с минерали и витамини.

Отървавайки се от стари, кератинизирани частици, кожата „диша“ по-добре, което допринася за по-добър масаж. Благодарение на антибактериалните свойства на скрабовете, пилингът има противовъзпалителен ефект върху тъканите.

Инструкции за изпълнение

За по-удобно извършване на манипулации жената ляга на дивана, а масажистът се намира зад нея, на главата. Преди да започнете процедурата, пациентът и майсторът се настройват на „обща вълна“, изпълнявайки дихателни упражнения в унисон за няколко минути.

По-нататък върху лицето се нанася подхранващо масло.Подбира се за всеки тип кожа и се вземат предвид ароматните предпочитания на пациента. Извършвайки манипулации, майсторът постепенно преминава от една част на лицето към друга.

Някои масажисти започват сесията от слепоочията, но по-често срещаната техника е движението от брадичката.

Схема на манипулация:

1. Леки поглаждащи ръце по гърлото до брадичката.
2. От линията на челюстта до основата на ушите.
3. След това от върховете на устните - до лобовете на ушите.
4. В същата посока - от центъра на горната устна.
5. Вдлъбнатината се масажира в посока от носа към устната.
6. Следват леки поглаждания от ноздрите към средната част на ушната мида.
7. Същото, но до слепоочията.
8. Преминават към очите: долният клепач се масажира от външния ъгъл на окото до моста на носа, горният - в обратна посока.
9. Следващото движение е от моста на носа в центъра на носа до върха му.
10. На челото те първо масажират аксиалната към косата, сякаш удължават линията на носа.
11. Масажират се места над веждите на нивото на „третото око” перпендикулярно на линията на носа.
12. Последните движения са дъги, излъчващи се от центъра на челото към периферията.

Всяка стъпка се повтаря най-малко 5 пъти, като общо процедурата ще отнеме не повече от 30 минути.

Важен момент!След като приключите с манипулациите на лицето, върху кожата се нанася подхранваща маска на базата на екстракт от морски водорасли. След това се отмива с подсилена билкова отвара.

Как да постигнем осезаеми резултати

Тайландският масаж е добър, защото дава осезаеми резултати веднага след първата сесия.За да консолидирате ефекта, препоръчително е да преминете през 10 до 15 процедури (в зависимост от проблема, който се решава). Понякога на пациентите се предписват чести посещения в салона, като се правят почивки между сесиите за 1 ден. За да изглеждате красиво е достатъчно да се подлагате на 1-2 процедури седмично.

Ефектът ще е краткотраен, ако жената разчита само на тайландски масажи. Трябва да се погрижите за качественото хранене, като преминете към здравословна храна. Важно е да се придържате към режима и редовните разходки на чист въздух. По-добре е да координирате избора на козметика със специалисти в салона.

Препоръчва се да се обърне внимание на нов вид лицева гимнастика - фейсбилдинг.Това е набор от специални упражнения за трениране на мускулна тъкан. Те помагат за подобряване на тонуса, премахване на дефектите на лицето, придаване на желаната форма на лицето.

Цената на една сесия в салона

Цените за тайландски масаж зависят от избрания салон и проблема на кожата на лицето. Московските специалисти таксуват средно 3000 рубли за типична половинчасова процедура. В по-малките градове сесията ще струва по-малко.

Срещу заплащане се подразбира VIP-обслужване у дома. Не си струва да правите масаж сами - жената трябва да се отпусне напълно по време на процедурата. Ако сесията е планирана у дома, е поканен само квалифициран майстор.

Предпазни мерки

Разглежданата техника засяга работата на всички органи, дори ако се извършва само масаж на лицето. Следователно, към него има противопоказания:

• настинки и инфекциозни заболявания;
• висока телесна температура;
• обостряне на хронични заболявания;
• астма с различна етиология;
• кожни проблеми - отворени рани, нарастващи брадавици, херпес;
• хемофилия;
• склонност към образуване на кръвни съсиреци;
• психични разстройства.

Тайландският масаж не се препоръчва за бременни жени - може да провокира тонуса на матката.Процедурата не се прави при деца под юношеска възраст. Препаратите, използвани по време на сесията, не са подходящи за хора с предразположеност към алергии.

Ако има огнища на възпаление на лицето, не трябва да провеждате процедурата - тя се прехвърля до пълно възстановяване. Пациентите с хипертония не получават масаж на лицето при повишено налягане (особено по време на кризи).

важно!Не можете да правите масажи по време на химиотерапия и радиация, за да не провокирате растежа на метастазите на раковите клетки.

Тайландският масаж е специфичен и ако неопитен майстор извършва манипулации, възниква дискомфорт или болка, което не трябва да бъде. В този случай сесията трябва да бъде прекратена незабавно. Неправилните действия водят до усложнения като нараняване на кръвоносните съдове, прищипване или възпаление на лицевите нерви.

Ако има здравословни проблеми или има дефекти по лицето, не трябва дори да отидете в утвърден салон за красота, без да се консултирате с лекар. Това ще помогне да се избегнат нежелани последствия.

Полезни видеа

Тайландски акупресурен масаж на глава и лице.

Тайландски масаж на лице - обучително видео.

Статията е написана въз основа на материали от сайтовете: www.massaging.ru, znatprovse.ru, expertpokrasote.com.

Масажът на главата включва:

1) масаж на скалпа,

2) масаж на лицето.

Лимфните съдове на главата преминават от короната в радиална посока надолу, обратно към тилната, зад ухото, паротидните, мандибуларните, умствените лимфни възли. Посоката на растеж на косата почти съвпада с посоката на лимфните съдове.

Кръвоснабдяването на главата се осъществява от артерии, които са част от системата от външни и вътрешни каротидни артерии.

Масаж на главата . Масажираният субект седи, лежи. Масажистът стои или седи зад пациента.

инсулти изпълнява се от върха на главата надолу радиално във всички посоки, с една ръка, с две ръце, греблообразно, обгръщащо поглаждане. Посоките на движенията също се извършват от челото към задната част на главата, от короната на главата до ушите.

Разтриване от горната част на главата в радиална посока надолу до границата на скалпа. Приемането се извършва с подложките на четирите пръста на едната или двете ръце, фалангите на свитите пръсти, основата на дланта.

месене произвеждат под формата на преместване, прищипване, разтягане. Едната или двете длани са насложени върху темето на главата. Кожата на челната, тилната и теменната част на главата се измества към върха на главата, както и отстрани. С краищата на пръстите, които се изпъват и сгъват, се улавят малки кожни гънки (щипане).

Пунктуация показалец и среден пръст, последните четири пръста (туп за пръсти)

При специални показания (суха себорея, косопад, цикатрициални промени по кожата и др.) Масажът на скалпа се извършва с открита кожа по линията. Първата раздяла се разресва в сагиталната равнина по средната линия от окосмената граница на челото до задната част на главата. След това раздялата се разделя по цялата повърхност на главата. Техниките за масаж на мястото на разделяне се извършват по същия начин, както на скалпа, но към тях се добавят издърпване на косата и разклащане на косата. За да направите това, косата е разделена на нишки, отделни снопове. Отначало се правят леки глътки, като постепенно се увеличава напрежението. В сагиталната равнина направете 16 - 18, във фронталната - 10 - 12 раздяла.

Насоки

Масажирайте скалпа по посока на растежа на косата.

Поставете пръстите си възможно най-близо до корените на косата.

След масаж на скалпа се масажира зоната на яката.

МАСАЖ НА ЛИЦЕ

Масажът на лицето включва: масаж на челото, очните кухини, бузите, долната челюст, назолабиалните гънки, носа, по показания в областта на брадичката. Масажът на лицето завършва с активиране на биологично активни точки, зонално поглаждане на лицето, предната и страничните повърхности на шията. По показания се извършва масаж на ушните миди.

Масаж на фронталната област и. Масажните техники се извършват от суперцилиарните дъги до линията на началото на растежа на косата, от средата на челото до темпоралните области, от една темпорална област до друга темпорална област. Изпълнение на трикове: Галене дланта и гърба на пръстите. Изстискване под формата на натиск с върховете на пръстите и търкаляне с палмарната повърхност на пръстите от паротидните лимфни възли до средата на челото и гърба (лимфен дренаж). Стриване върховете на пръстите (кръгли, спираловидни, щриховани). месене щипане, върховете на пръстите, разместване, опъване на кожата. Вибрация периодично стабилен и лабилен, пункция (пръстов душ).

Масаж на очните кухини . Галене върховете на пръстите на супраорбиталната област към слепоочието, в долната част на орбитата към моста на носа. Поглаждане от основата на носа до зигоматичната дъга и от външния край на окото до долния край на ухото. Правят се трикове натискане, триене в същата последователност и в същите посоки, променяйки темпото и усилието. Стриване бръчки ("пачи крак") в областта на външния ръб на окото. Най-често за извършване на тези манипулации се използват показалецът и средният пръст.

Масаж на бузите . Галене към ушните миди с палмарната и задната повърхност на пръстите.

Изстискване под формата на натиск с подложките на пръстите едновременно с двете ръце. Завъртете дланта на пръстите, като започнете с малкия пръст и завършите с показалеца, от паротидните лимфни възли надолу към долните ъгли на устата. Обратният лимфен дренаж (ролка) от долните ъгли на устата към ушната мида започва с показалците.

месене върховете на пръстите, фалангите на свитите пръсти, изтръпване, разтягане. Ударни техники пробиване, душ с пръсти, потупване.

Масаж в областта на носа. Посоката на движение по билото, отстрани и основата на носа следва от върха на носа до моста на носа. Галене - клещи. Стриване - подложката на средния пръст, възглавничките на показалеца и средния пръст. Палецът и показалецът правят натиск, прищипване. Вибрация .

Масажирайте в областта на брадичката и устата. Поглаждането на брадичката се извършва отдолу нагоре с палмарната повърхност. При необходимост (наличие на втора брадичка) се извършва квилинг техника. От средната линия на брадичката по долния ръб на челюстта до зоните зад ушите се извършват поглаждане, натискане, триене с показалеца и средния пръст. Натискане и триене на долната челюст от крилата на носа до ушната мида, от ъглите на устата до ушите. Поглаждане и натискане на областта на устните с показалеца и средния пръст. Разтриване с възглавничката на средния пръст в ъглите на устата. Поглаждането на назолабиалната гънка се извършва с техника, подобна на форцепс, отдолу нагоре от ъглите на устата до крилата на носа. Приемите се извършват в същите направления триене, пробиване.

Масаж на ушите . Галене ушни миди с палец и показалец. Поглаждане и разтриване вътрешната повърхност на ухото последователно, като се започне от долната, средната и горната вдлъбнатина. Поглаждане и разтриване задната повърхност на ухото. месене под формата на притискане на цялата ушна мида.

След масажиране на отделни части на лицето се извършва акупресура в областта на средната точка на брадичката, зигоматичната кост и на моста на носа, между веждите на "третото око". Техника на изпълнение. Дисталната фаланга на средния пръст се поставя върху масажираната точка (средната точка на брадичката, между веждите). Дисталната фаланга на средния пръст на другата ръка е насложена върху задната повърхност. Постепенно увеличаване на натиска се извършва с подложката на средния пръст за 5 секунди. След това налягането се намалява. Върху зигоматичната кост се упражнява натиск едновременно с показалеца и средния пръст, които се поставят съответно над и под зигоматичната кост.

Масажът на лицето завършва с регионално и общо поглаждане на дланта. Регионалното поглаждане се извършва първо върху челната област, след това върху бузите, близо до лабиалната област и завършва на предната повърхност на шията. Общото поглаждане започва от средата на гърдите с палмарната повърхност на двете ръце, продължава до средата на лицето до предната област. След като ръцете се спускат по времевата повърхност на главата отстрани на лицето, шията и завършва с движения около млечните жлези.

Масаж на нервите . Прави се непрекъсната и прекъсваща вибрация с един пръст в изходните точки на нервите на главата и лицето (фиг. 71, 72.73).

ново от A.I.Pospelov за течен окципитален нерв

черни точки.

Ориз. 72 Прекъсната вибрация 73. Прекъсната вибрация

на изхода на първия клон заедно с изхода на втория клон

тригеминален нерв

Масаж на главатастимулира тялото чрез енергийни меридиани, повечето от които минават точно през главата.

Масажът премахва енергийните блокове, възстановява енергийните потоци и така балансира нервната система.

Благосъстоянието и настроението се подобряват, метаболитните процеси и кръвообращението се стимулират.

Класически масаж на главата. Техника

1. Подложките на палеца и показалеца улавят гънките в областта на суперцилиарните дъги в цялата дебелина на тъканите. Уловените гънки се компресират. Движенията се повтарят по цялата дължина на суперцилиарните дъги от моста на носа до слепоочията.
2. Подложките на два до три пръста на двете ръце извършват кръгово месене зад ушите в областта на мастоидните процеси.
3. Възглавничките на двата пръста на двете ръце извършват натискащ удар от суперцилиарните дъги до границата на растежа на косата.
4. С дланите на двете ръце се извършва поглаждане от горните дъги до границата на растежа на косата.
5. Подложките на два пръста извършват кръгово месене от върха на главата до границата на растежа на косата. Масажът се извършва с дясната ръка.
6. Главата се хваща плътно с длани и кожата на темето се измества първо на едната, а след това на другата страна. Първо, ръцете закопчават темпоралната област, а след това париеталната и тилната. По време на месене не позволявайте ръцете или пръстите ви да се плъзгат през косата ви.
7. Дясната ръка се наслагва върху париеталната зона, а лявата ръка върху тилната. С дясната ръка се извършва кръгово месене на скалпа, като постепенно се движи ръката по цялата глава. Лявата ръка поддържа главата.
8. Дясната ръка се наслагва върху париеталната зона, а лявата ръка върху тилната. Пръстите на двете ръце са разтворени. Кожата на скалпа се движи в различни посоки, но едновременно.
9. Дясната ръка се наслагва върху париеталната зона, а лявата ръка върху тилната. Кожата на скалпа се движи една към друга. Движението се повтаря по цялата повърхност на главата.

Всеки етап от класическия масаж трябва да се повтори 2-3 пъти. Противопоказания за класическия масаж са гъбични и гнойни заболявания, прекомерна загуба на коса, различни наранявания, хипертония.

В допълнение към добре познатия класически масаж има стимулиращ масаж (позволява ви да се почувствате свежи и бодри след тежък ден) и успокояващ масаж (дава максимална релаксация и ви позволява да избягате от ежедневните грижи). Тук тайната се крие в правилното изпълнение на движенията. Масажите се състоят от няколко етапа, които ще ви позволят да се отпуснете, както и да се почувствате бодри и пълни с енергия.

Стимулиращ масаж на главата

Стимулиращ масаж на главата

1. Омесване на шийните прешлени, първо от едната страна, а след това от другата, с два или един пръст на дясната ръка.
2. Всички пръсти са притиснати. Пръстите постепенно се преместват от тилната зона към теменната. Силата на натискане трябва да съответства на желанията на клиента. При извършване на този етап от масажа палецът измества показалеца, средния и безименния пръст.
3. Кръгови движения. Пръстите се поставят под прав ъгъл спрямо главата и извършват кръгови движения от тила до линията на косата на челото и отново към тила.
4. Потупващи движения с дланите на двете ръце. Първо се масажира областта на рамото, след това тилната (хоризонтални линии), след това париеталната (от ухо до ухо). Движението трябва да е пружиниращо и леко.
5. Акупресура. Натискането се извършва с четири пръста. Масажирането започва от задната част на главата, преминава зад ушните миди, стига до слепоочията и завършва на линията на косата близо до челото. Налягането постепенно се увеличава и след това постепенно отслабва. След всеки цикъл ръцете се връщат в първоначалното си положение.
6. Зигзагообразни движения. Подложките на пръстите на двете ръце се движат на зигзаг от тилната към теменната зона. В този случай ръцете трябва да се движат сякаш в противоположни посоки.

Успокояващ масаж на главата

Успокояващ масаж на главата

1. Извършване на 1-ви етап на стимулиращ масаж (виж по-горе).
2. Кръгови движения. Вътрешната страна на дланта, първо на едната ръка, а след това на втората, последователно извършвайте кръгови движения върху слепоочията, над ушите, зад ушите и на тила.
3. Извършване на 3-ти етап на стимулиращ масаж (виж по-горе).
4. Върховете на пръстите се притискат от теменната зона към тилната до линията на косата. Три точки се масажират от върха на главата до ушите, след това четири точки се притискат към задната част на главата, етапът завършва в долната тилна област.
5. Извършване на 5-ти етап на стимулиращ масаж (виж по-горе).
6. Вълнови движения. Масажът започва от темето, стига до задната част на главата, улавяйки линията на косата.

Стимулиращите и успокояващи масажи завършват с поглаждащи движения на дланите на двете ръце от линията на косата на челото към долната тилна област, както и с лек натиск върху раменете. Всички етапи на стимулиращия и успокояващ масаж се повтарят 2-3 пъти.

Преглеждания на публикацията: 2 486