Застрахователните медицински организации, работещи в системата на задължителното медицинско осигуряване, съставиха класация на най-често срещаните здравословни проблеми сред почиващите.

Топ 10 на най-често срещаните здравословни проблеми по празниците

Настинки, ТОРС, бронхит.

Наранявания с различна сложност (от охлузвания, натъртвания до дислокации, фрактури).

Спешни състояния: възпаление на очите, ушите при излагане на вода.

Хранително отравяне, стомашно-чревни инфекции.

Прегряване на слънце, слънчево изгаряне.

Остър зъбобол и обостряне на зъбни заболявания.

Алергични реакции и заболявания.

Ухапвания от змии, кърлежи.

Обостряния на сърдечно-съдови заболявания.

Травми при ПТП.

Когато съставяте "празничен" комплект за първа помощ, можете да се съсредоточите върху този списък. В същото време важно правило за хроничните пациенти: не забравяйте да вземете със себе си основните си лекарства, които приемате постоянно, така че да са достатъчни за цялото времетраене на пътуването. Първо, може да няма аптека наблизо в мястото за почивка, и второ, дори и да има, вашето лекарство може да не се продава. За някои заболявания, например астма, хипертония, наличието на известни, надеждно работещи лекарства под ръка може да ви спаси от неочаквана атака и просто да спаси живота ви.

Между другото, пациентите с хипертония трябва да мислят не само за лекарства, които понижават кръвното налягане, но и за тонометър - за да поддържат състоянието си под контрол. В продажба има компактни ("импулсни") модели - те няма да натежат багажа. Ако се чувствате зле, измервайте кръвното си налягане навреме и приемайте лекарства - това означава да се предпазите от сериозни усложнения.

Какво друго може да е полезно?

За аклиматизация

Ако ваканцията е свързана с дълъг полет и смяна на часовите зони, адаптирането може да отнеме два-три дни. Ако часовата разлика е 2-3 часа, в повечето случаи се понася лесно. Ако повече - човек се чувства слаб, слаб в продължение на няколко дни, "кима" през деня и не може да спи през нощта. "За да не губите дни за аклиматизация, можете постепенно да изместите времето за сън в правилната посока няколко дни преди заминаването", обясни кардиологът Ирина Летинская пред RG. "Но по някаква причина този метод се използва рядко." Освен това има специални препарати, съдържащи хормона на съня мелатонин. Те ще ви помогнат да заспите, когато циркадните ви ритми се провалят. Просто трябва да запомните противопоказанията и преди да ги използвате, консултирайте се с лекар.

Срещу болест на пътуването

Ако ви се налага да пътувате много на почивка и сте предразположени към болест на пътуването, трябва да се запасите с подходящи лекарства. Лекарствата за болест на движението ще помогнат както по време на дълга екскурзия с кола, така и по време на морско пътуване.

От настинки и ТОРС

Висока температура, хрема, болки в гърлото, кашлица - често се появяват дори в горещ климат, особено поради температурни колебания на улицата и на закрито под климатика (между другото, трябва да се погрижите за такова течение). Затова противовъзпалителни и антипиретични (ацетилсалицилова киселина, ибупрофен, парацетамол), както и капки за нос, също си струва да имате в куфара си. В същото време помним: в случай на вирусна инфекция (а под климатика най-често „печелим“ ARVI), най-доброто лечение е обилно топло пиене, повишени дози витамин С (можете да изстискате портокалов и лимонов сок себе си) и си починете. Антибиотиците не могат да се приемат без лекарско предписание: при вирусни инфекции те не само са безполезни, но могат да бъдат и вредни. И също така си струва да вземете противовъзпалителни капки за ушите и очите.

За храносмилането

На почивка ни очаква необичайна храна. Водата също е различна. Диетолозите, казва д-р Летинская, имат златно правило: по време на едно хранене в чинията не трябва да има повече от три храни. Така че, между другото, е по-лесно да се контролирате, опитвайки се да отслабнете. Ензимните препарати (панкреатин) ще помогнат на храносмилането. В случай на отравяне са полезни адсорбенти (най-простият е активен въглен, ентеросгел). Леко слабително (като плодови кубчета със сена) ще помогне при запек.

Срещу алергии

Необходими са антихистамини в комплекта за първа помощ. Дори и да нямате алергия, непознати растения, нова храна могат да я провокират. Такива лекарства ще са необходими и за ухапвания от насекоми или изгаряне от медуза. По-добре е да използвате лекарства от ново поколение: те не предизвикват сънливост.

Срещу болки, наранявания, изгаряния

Мигрена, зъбобол, синини - никога не знаете какви проблеми могат да се случат. Болкоуспокояващото ще помогне. Най-простите са същият парацетамол, ибупрофен, аспирин. Можете да вземете със себе си мехлем или гел за натъртвания и навяхвания. От дезинфектантите (йод, водороден прекис, мирамистин) последният е удобен: те могат да изплакнат гърлото и да изплакнат раната. Слънцезащитният крем е задължителен. Но ако се появи изгаряне, кожата трябва да се третира не със заквасена сметана, а с кремове против изгаряне, пени с витамин В5. Те облекчават болката и възстановяват увредената кожа. Между другото, можете да премахнете зачервяването и да облекчите болката с помощта на пяна за бръснене.

Конкретно

Не забравяйте политиката

В продължение на много години полицата за задължителна медицинска застраховка е валидна в цялата страна, представяйки я в лечебно заведение, всяко лице има пълното право да получи помощ (по основната програма за задължително медицинско осигуряване) безплатно. И все пак често в клиниките и болниците на „нерезидентите“ се дават допълнителни условия, принуждавайки ги да плащат.

Андрей Березников, ръководител на организацията CHI на Всеруския съюз на застрахователите

1 Спешна медицинска помощ се предоставя при остри състояния, които застрашават живота и здравето, като например пристъп на сърдечна болка или астма. Такава помощ се предоставя независимо от наличието на паспорт и политика на ръка. Същото се отнася и за спешната хоспитализация.

важно!Ако имате тежки хронични заболявания, като диабет или бъбречна недостатъчност, в допълнение към вашия паспорт и полица за задължителна медицинска застраховка, вземете със себе си копия от медицинските досиета на почивка. Ако заболяването се влоши, тези документи ще помогнат на лекаря да избере лечението.

2 За да получите спешна помощ, трябва да имате в ръцете си паспорт и полица за задължителна медицинска застраховка. Спешна помощ се предоставя при внезапни остри състояния или обостряне на хронични заболявания без явни признаци на заплаха за живота. Достатъчно е да се обадите на линейка или да отидете в спешното отделение на лечебно заведение с паспорт и полица.

3 Планираната медицинска помощ се предоставя и при представяне на полица CHI и паспорт. Регистърът може също да ви помоли да напишете молба за временна служба. След това ще бъдете насочени към личен лекар или личен лекар, които ще ви насочат към специалист, ако има медицински показания.

4 Ако ви е отказана помощ, свържете се с горещата линия на териториалния фонд за задължително медицинско осигуряване (TFOMS) на региона, в който сте на почивка. Телефонният номер на TFOMS може да бъде намерен в интернет. Можете също да се свържете със застрахователния представител на вашата застрахователна компания. Дори ако застрахователната компания няма представителство в района на временния ви престой, застрахователният представител ще ви каже към кого да се обърнете за медицинска помощ по задължителната медицинска застраховка.

важно!Не се поддавайте на предложения за пререгистриране на политиката на CHI в региона на временен престой. Застрахователната полица се променя не повече от веднъж годишно и по този начин за системата CHI ще станете нерезидент в родния си град.

Опитните пътници, тръгвайки на пътуване, никога няма да забравят за много важен детайл от подготовката. Това е комплект за първа помощ при пътуване. Списъкът с необходимите лекарства може да бъде стандартен или може да бъде избран, като се вземат предвид хроничните заболявания.

Комплектът за първа помощ на туриста е особено полезен при пътуване в чужбина, тъй като в много страни е просто невъзможно да се купят дори най-простите болкоуспокояващи без лекарско предписание. За да застраховате себе си и децата си, трябва предварително да направите списък с лекарства, за да имате всичко необходимо под ръка без излишни флакони и торбички.

Как правилно да попълните комплект за първа помощ на пътя?

Ако отивате на пътуване за първи път, тогава прости правила за опаковане ще ви помогнат да решите как да съберете комплект за първа помощ при всяко пътуване:

• Под въздействието на висока температура лекарствата се развалят. Затова е по-добре пътната аптечка да е една от опциите за термочанта. Може да се закупи веднъж и след това да се използва при всяко пътуване.
• Вземете на път само тези лекарства, чийто срок на годност няма да изтече в близко бъдеще.
• Отделните чанти за всеки вид лекарство не само ще ви помогнат бързо да се ориентирате в случай на спешност. Те ще предотвратят изтриването на надписите върху опаковките. Тогава ще знаете точно коя опаковка съдържа правилните таблетки, супозитории или капки.
• Всички лекарства трябва да бъдат опаковани с инструкции, тъй като в много ситуации предозирането на лекарства може да причини сериозни усложнения. Това е особено важно за комплекта за първа помощ, когато пътувате с дете.
• Ако вие или вашите деца имате някакви хронични заболявания, тогава трябва да използвате препоръките на вашия лекар и да съставите индивидуален списък с лекарства.

Здравите хора могат да използват стандартния списък, когато съставят комплект за първа помощ на пътя. Във всички останали случаи към случая трябва да се подходи по-сериозно, предвид техните заболявания, както и възможността за транспортиране на определени лекарства в чужбина.

Стандартен набор от лекарства на пътя

Комплектът за първа помощ на пътника трябва да включва необходимите лекарства, ако не за всички случаи, то поне за решаване на най-честите проблеми, които могат да възникнат директно на пътя или по време на празниците. Приготвянето на лекарства на път е по-лесно за извършване според техните категории и предназначение.

Лекарства за болест на пътуването

На пътя често се разболяват както възрастни, така и деца. Вземайки хапчета със себе си, за да разрешите този проблем, трябва да знаете със сигурност дали те са подходящи за детето. Прочетете внимателно инструкциите, преди да поставите заветните хапчета в туристическата аптечка. За пътуване те често приемат хапчета като dramina, air-sea, aeron.

За дете е подходящ детският наркотик бонин. Почти всички такива таблетки имат противопоказания. Преди да опаковате таблетки против повръщане и против гадене на път, прочетете инструкциите или се консултирайте с вашия лекар.

Болкоуспокояващи

Всеки от нас знае точно кое лекарство е най-подходящо за зъбобол, главоболие или менструални болки. Действието на лекарствата е индивидуално, тъй като е насочено към премахване на различни механизми на болка. Следователно списъкът на комплекта за първа помощ на пътника може да включва No-shpa, baralgin, spazmalgon, caffetin. За дете можете да вземете Нурофен в таблетки или сироп със себе си.

Ако на почивка сте забелязали, че болката в корема е възникнала без предишни причини, тогава не трябва да поемате рискове и незабавно да вземете болкоуспокояващи. Хапчетата, събрани по пътя, могат да премахнат важен симптом на стомашно-чревно заболяване, премахвайки болката. И това значително ще усложни диагнозата.

Антипиретични лекарства

Настинки, грип, ТОРС, придружени от треска, често са изненадани дори в горещи страни. От антипиретиците можете да вземете парацетамол, нурофен, ибупрофен, ибуклин, ефералган на пътя. Не всички лекарства, които могат да помогнат на възрастните, са подходящи за деца.

Комплектът за първа помощ на пътя с дете трябва да бъде оборудван с антипиретици, които обикновено използвате у дома. Най-често това е нурофен, панадол или парацетамол в сироп. За по-големи деца същите средства могат да се използват в таблетки.

Антивирусни средства

На почивка, когато се губи всяко чувство за мярка и предпазливост, лесно е да настинете или да хванете някакъв вирус. Добре е, ако едно от антивирусните лекарства, например арбидол или циклоферон, е под ръка. Ефективно действат и разтворимите прахчета против настинка - терафлу, колдрекс, фервекс. Можете да вземете със себе си няколко близалки за болки в гърлото, например Falimint или Strepsils. Ако вашите настинки обикновено са придружени от хрема и болки в ушите, тогава трябва да вземете обичайните капки със себе си.

Но е по-добре да не приемате антитусиви в случаите, когато комплектът за първа помощ отива на път в чужбина. Това се дължи на факта, че повечето от тези лекарства съдържат вещества, които потискат центъра за кашлица в мозъка, което означава, че те могат да бъдат използвани за производство на лекарства. Да ги пренесете контрабандно в чужбина означава да си навлечете много неприятности, до наказателна отговорност.

Лекарства, необходими за отравяне

Стандартният комплект за първа помощ в морето или на пътуване в чужбина трябва да съдържа лекарствата, необходими в случай на отравяне. За съжаление, по време на празниците мнозина се сблъскват с този проблем. На първо място, трябва да вземете със себе си сорбенти на почивка, предназначени да премахнат токсините от тялото. Това може да бъде бял въглен, смекта, ентеросгел, сорбекс. Заедно с тези лекарства трябва да приемате средства, които предотвратяват дехидратацията, ако отравянето е придружено от повръщане и диария. Може да бъде рехидрон или орсол. Би било полезно да вземете със себе си на морето антимикробни чревни средства (нифуроксазид или бактисубтил) и пробиотици (бифиформ или линекс).

Стомашни лекарства

Непознатата храна може да причини проблеми с храносмилането. В този случай ензимите ще помогнат - фестал или мезим-форте. Когато опитват необичайни ястия и напитки, много хора се подпомагат от лекарства като алмагел, фосфалюгел, маалокс. Вижте кои от тези лекарства са подходящи за вас и вашето бебе. Това са тези, които трябва да вземете със себе си.

Антихистамини

Средствата срещу алергии трябва да бъдат в комплекта за първа помощ на туриста. Необичайна среда, прашец от екзотични растения, необичайни храни, насекоми, условия на живот могат да причинят неприятна алергична реакция дори при тези, които никога не са имали такъв проблем.

Сред огромното разнообразие от антиалергични лекарства понякога е трудно да се сортира. Ако някога сте ги взимали преди, тогава трябва да ги вземете на път. Ако не знаете какви лекарства да вземете със себе си, тогава трябва да изберете съвременни лекарства, които не предизвикват странични ефекти.

Особено внимание трябва да се обърне на лекарствата, предназначени за детето. Туристите на почивка често се сблъскват с ухапвания от насекоми. В тази ситуация Fenistil гел, който може да се използва от всяка възраст, ефективно ще се справи с проблема. Ако се появи обрив по тялото, тогава могат да помогнат tavegil, fenistil, suprastin, zodak.

Не забравяйте да прочетете инструкциите, за да знаете точно какви лекарства могат да се дават на деца и от каква възраст. Ако алергичната реакция доведе до оток на Quincke, тогава е по-добре да не се опитвате да се справите сами с проблема, а да потърсите медицинска помощ от квалифициран специалист.

Антисептици и анестетични мехлеми

На почивка никой не е имунизиран от наранявания, драскотини, натъртвания и порязвания. Следователно комплектът за първа помощ трябва да бъде оборудван с йод, водороден прекис, превръзки. Мехлемът Indovazin или Rescuer ще ви помогне да се справите с болката от навяхвания, натъртвания и изкълчвания.

слънцезащита

Ако планирате плажна почивка, тогава трябва да вземете на морето преди всичко пяна или крем със степен на защита, съответстваща на цвета на кожата. Ако отивате на море с дете, тогава можете да изберете пантенол спрей като защита от слънцето. Ще бъдете спокойни, ако е в аптечката ви. На море ще помогне и на дете с алергични кожни реакции, протриване, рани и драскотини.

Какво друго да вземете със себе си на път?

По време на пътуването може да се нуждаете и от други лекарства и техническо оборудване:

• Ако имате хронични заболявания, трябва да вземете със себе си лекарствата, които приемате постоянно, за да не прекъсвате курса на лечение.
• За хората, страдащи от високо кръвно налягане, понякога е жизненоважно да имат тонометър със себе си през цялото време.
• Термометърът е незаменим спътник за семейства с деца. По-добре е да не вземете живачен термометър на пътя. Изборът трябва да бъде спрян на електронната версия.
• Ако детето страда от чести обструктивни бронхити, тогава трябва да носите пулверизатор със себе си.

Какво не трябва да се взема със себе си?

Абсолютно не е необходимо да носите антибиотици със себе си. В повечето случаи при проблеми, които възникват на почивка, те са безполезни. И без лекарско предписание е по-добре да не ги използвате. Ако все пак се е случила ситуация, в която не можете без тях, тогава е важно да имате медицинска застраховка със себе си, за да можете да се консултирате с лекар. Всички разходи в този случай ще бъдат възстановени от вашата застрахователна компания.

Видео: комплект за първа помощ за турист.

Лекарства, забранени за пренасяне през границата

Всяка страна е разработила свои собствени правила за транспортиране на наркотици през границата. Когато планирате пътуване, трябва внимателно да прочетете списъка с лекарства, които можете да носите със себе си. Тази информация е публично достъпна. Можете да го поискате в туристическата агенция, от която купувате билети, или в консулството на страната, в която ще отидете, както и в интернет.

Не можете да транспортирате лекарства, които съдържат наркотични и психотропни вещества. Те могат да бъдат намерени в следните препарати:

• силни болкоуспокояващи;
• приспивателни;
• антидепресанти;
• лекарства за лечение на невропсихиатрични заболявания;
• продукти за отслабване и контрол на апетита.

Капки като Corvalol и Valocordin, както и някои други сърдечни лекарства, съдържат забраненото вещество фенобарбитал. Поради това те са забранени за транспортиране в някои страни.

Ако носите основни лекарства, които са ви предписани от лекар и съдържат забранени вещества, тогава ще трябва да попълните митническа декларация и да изброите всички тези лекарства. Трябва да имате лекарска бележка за необходимостта от употребата на тези лекарства.

Нищо не трябва да пречи на приятната почивка на морския бряг. Но какво ще стане, ако детето „хване“ инфекция на пътя или на почивка? Ами ако наблизо няма аптека? Не вземете семейния си лекар със себе си на път? Но просто е необходимо да вземете детски комплект за първа помощ на море!

Шегите са си шеги, а подходът към опаковането за пътуване трябва да е сериозен. В същото време практически няма значение дали говорим за възрастни туристи или родители с малки деца.

Компоненти на аптечка на море за всички поводи

Топлинен удар и чревна инфекция

Слънчев ден, числата на термометъра извън прозореца излизат извън скалата. На дълги разстояния - влак или кола. Кола без вентилационна система, салон без климатик. Типична ситуация при всеки път и топъл климат е прегряване или топлинен удар. Тук е важно не само да се осигури прохлада около пострадалия пътник, но и да се компенсира загубата на течности, които тялото губи обилно в горещините.

Най-важните компоненти на детския комплект за първа помощ на море са продуктите за орална рехидратация. При патологична загуба на течност детето активно губи точно онези вещества, които се съдържат в специалните препарати, представени в аптеката. Те ще компенсират загубите, ще предотвратят дехидратацията и свързаните с нея проблеми.

Чест спътник при пътуване е остра чревна инфекция. И тук е много важно да имате със себе си определени лекарства в комплекта за първа помощ за детето, за да облекчите бързо изразените признаци на заболяването и да избегнете усложнения:

• разтвори за възстановяване на водно-солевия баланс;
• активен въглен;
• антипиретик.

Можете сами да изберете конкретни имена на антипиретични лекарства. Важно е да се разбере, че за деца е оптимално да се използват ибупрофен и парацетамол. И е по-добре да ги придобиете във форма и дозировка, подходящи за възрастта, без да се опитвате да бързате да разделите таблетката на 3-8 части, да я натрошите на прах и да нахраните болната троха с горчиви зърна.

Съвременните авторитетни източници не препоръчват даването на деца на аспирин, нимезулид и други антипиретици. Не трябва да използвате така наречената литична смес с аналгин. Това лекарство е забранено за употреба във всички европейски страни поради значителни, опасни странични ефекти.

Действия на родителите в случай на отравяне и чревна инфекция:

• предотвратяване на дехидратация;
• понижаване на телесната температура при неразположение;
• попълване на дефицита на течности;
• при неконтролируемо повръщане потърсете спешна медицинска помощ;
• не принуждавайте бебето да яде по време на острия период на заболяването;
• използвайте сорбенти (активен въглен, смекта, ентеросгел и др.).

Списък на лекарства за ухапвания от насекоми в морето

Ухапванията от насекоми често предизвикват алергична реакция с различна тежест. За да могат веществата, предавани от насекоми по време на ухапване, да се абсорбират по-малко интензивно в тялото на жертвата, струва си да имате охладителна чанта в комплекта за първа помощ. Студът на мястото на ухапване помага за облекчаване на болката и намаляване на риска от интоксикация. Нуждаете се от хидрокортизонов мехлем за локално приложение.

Комплектът за първа помощ по пътя към морето трябва да съдържа антихистаминови (противоалергични) лекарства. Съвършено познат на мнозина и евтин супрастин. В случай на анафилактична реакция, страдащите от алергия трябва да имат няколко ампули и спринцовки с дексаметазон.

Лекарството може да е необходимо, докато чакате линейка. Ако е необходимо, издърпайте жилото от ухапването, идеална е стерилна игла от обикновена спринцовка.

Аптечка на море за дете с хронични заболявания

В случай на индивидуални проблеми - между другото, не само за децата - е важно да се грижи за наличието на лекарства, които се използват постоянно. Техният брой трябва да е достатъчен на пътя. След това трябва да се съсредоточите върху мястото за почивка и близостта на аптеките. Разбира се, в отдалечен къмпинг всичко трябва да е с вас за целия период на почивка.

Децата с хронични заболявания трябва да бъдат осигурени с всички необходими лекарства! В крайна сметка пропускането само на една доза може да бъде изпълнено с рискове за здравето на бебетата! Ако имате някакви съмнения какво друго да поставите в аптечката за дете на море, трябва да се консултирате с вашия семеен лекар или педиатър.

Синини, наранявания, ожулвания

Порязвания, драскотини, натъртвания - активните деца не могат без приключения. Какво трябва да вземете на разходка и на път?

• локален антисептик за лечение на ожулвания (мирамистин е най-добър);
• всеки антибактериален мехлем за предотвратяване на нагнояване;
• охлаждащите пакети, описани по-горе.

Слънчево изгаряне

Знанието, предавано от поколение на поколение, говори за "лечебните" свойства на заквасената сметана и други продукти за лечение на изгаряния. Но съвременната медицина не препоръчва смазване на рани с такива природни вещества. Ако отивате на море, комплектът за първа помощ за детето трябва да бъде оборудван със спрей с пантенол. По-безопасно и по-ефективно средство за изгаряне не може да се намери.

Остри вирусни инфекции

Кашлица, хрема, температура със стандартен SARS не изискват стотици лекарства. Тук трябва само да понижите температурата в зависимост от това как се чувствате, да овлажните носната лигавица, да пиете много вода и спокойно да изчакате възстановяването.

Съответно към горните средства ще добавим физиологичен разтвор в носа и вазоконстрикторни капки. Последните, между другото, са спешна помощ при възпаление на средното ухо. Но те могат да се използват и за улесняване на носното дишане.

Сега нека обобщим списъка за удобство на читателите, добавете инструменти, които може да са необходими за други проблеми.

Какви лекарства да приемате на море? Подробен списък

Оптимално е да имате всичко изброено в комплекта за първа помощ, когато отивате на море с дете, особено ако наблизо няма аптека:

• ножици, спринцовки, ръкавици;
• индивидуална превързочна чанта, бинт, стерилни кърпички, гипс;
• антисептик (мирамистин), антибиотичен мехлем (банеоцин);
• средство за изгаряне (пантенол);
• рехидратиращи агенти (например рехидрон), активен въглен, смекта;
• антипиретици и болкоуспокояващи (парацетамол, ибупрофен);
• хидрокортизонов мехлем, супрастин, дексаметазон;
• вазоконстрикторни капки за нос, физиологичен разтвор;
• антисептик за очи (например Torbex).

Допълнете списъка с лекарства, използвани при лечението на хронични заболявания, ако има такива. Възрастните, страдащи от хипертония, не трябва да забравят лекарствата за редовен прием и спешна помощ при хипертонична криза. Няма да е излишно и тонометър за измерване на кръвното налягане.

Списъкът с лекарства изглежда впечатляващ, но те не заемат много място, могат да помогнат много в даден момент. Такъв комплект за първа помощ ще премахне необходимостта да търсите аптека на непознато място. И нека останалото е прекрасно и изброените лекарства няма да са необходими.

плюс

Лятото наближава и дългоочакваното време на отпуските. Мнозина вече стягат куфарите си в мечти за бърза почивка. Бански, очила, пътеводители - това, разбира се, е задължително, но лекарите напомнят, че по време на пътуване здравето ви може да бъде изложено на риск. Така че, наред с други неща, трябва правилно да съберете комплекта за първа помощ.

Когато отивате на почивка, не забравяйте да вземете всички лекарства, които приемате постоянно. Ако отивате на почивка с деца, посетете педиатър, който ще ви препоръча списък с необходимите лекарства, като вземе предвид здравословните характеристики на вашите деца, - обяснява терапевтът на центъра Medscan Руман Шулдешов. - Когато отивате на почивка в чужбина, задължително закупете здравна застраховка с добър и доказан асистанс (поддръжка) в приемащата страна.

Ето минималния набор от лекарства, които трябва да вземете със себе си на почивка:

Болкоуспокояващи. Например пенталгин, кетанов, спазмалгон.

антисептични разтвори.Например, водороден прекис, брилянтно зелено, мирамистин или хлорхексидин - за лечение на раната.

И, разбира се, не забравяйте да вземете със себе си комплект за грижа за възможни рани и ожулвания - стерилни марлени кърпички, стерилни и нестерилни превръзки, спиртни кърпички, пластири.

Антипиретици.Например парацетамол или аспирин.

Антихистамини.С други думи, лекарства за алергия. Според Мариам Сайфулина, педиатър в клиниката Медицина, дори ако вие или вашето дете никога не сте имали алергични реакции, тези лекарства са необходими по време на пътуване. Нова вода, нова храна, необичайни насекоми - всичко това може да провокира алергия.

Цифров термометър.Живакът може да се счупи по пътя и това е много опасно. Не би трябвало да има проблеми с електрониката, просто се уверете, че батериите са в ред.

Средства за слънчево изгаряне. Подходящ пантенол или декспантенол. Между другото, не забравяйте и слънцезащитни кремове или лосиони.

Средства за болест на пътуването.Ваканцията често е дълго пътуване със самолет, влак или кола.В аптеката има богата гама от такива лекарства - попитайте вашия фармацевт или лекар какво ви подхожда най-добре.

Средства за лечение на диария.Отново необичайната храна и вода могат да донесат много неприятна изненада. За да не прекарате цялата си ваканция в тоалетната, вземете със себе си няколко таблетки от такова лекарство.

Ентеросорбенти.Това са лекарства, които ще помогнат да се освободи тялото от вредни токсини в случай на отравяне. Най-популярен е активният въглен.

Противовъзпалителни и аналгетични капки в ушите. Това е в случай, че например в ухото попадне морска вода и поради това се получи възпаление.

Капки за нос.Подходящи вазоконстрикторни капки, като оксиметазолин (това е международно непатентовано име, има много търговски имена - изберете сами по ваш вкус). Капките не лекуват хрема, но облекчават задръстванията и подуването на лигавицата.

Ако ще почивате с деца, вижте поясненията за детския комплект за първа помощ:

газогонни(предотвратяват образуването на "газик"). Особено актуално за новородени бебета до шест месеца.

Круша номер 1.Това е такова специално устройство за изсмукване на излишната слуз от носа на бебе, което все още не знае как да издуха носа си при настинка.

В този списък без антибиотици или антивирусни средства, тъй като не се препоръчва да се приемат без консултация с лекар, - каза Мариам Сайфулина.

Лекарите напомнят да проверявате срока на годност на всички лекарства, които ще вземете със себе си. Би било хубаво да знаете условията за тяхното съхранение.

При високи температури на околната среда е за предпочитане лекарствата да се съхраняват в термочанта, казва Роман Шулдешов. - Няма смисъл да носите със себе си лекарства, които трябва да се съхраняват в хладилник (някои ензимни препарати, ваксини, супозитории), т.к. неспазването на условията за съхранение ще доведе до неефективно лечение и вероятно ще навреди на здравето.

И, разбира се, трябва да приемате лекарства само според указанията в инструкциите.

Много хора, които планират да отидат на почивка, независимо къде се провежда, в Русия или в чужбина, на морето или в страната, внимателно обмислят кой списък с лекарства да вземат на почивка.

Но те го правят по свое усмотрение, отчасти на случаен принцип. И те не винаги вземат със себе си „правилните“, необходими лекарства. И затова в много случаи те остават беззащитни срещу възможните здравословни проблеми, които могат да се случат по време на пътуване.

Освен това, както показва тъжният опит, дори скъпата медицинска застраховка не винаги ви спасява от проблеми - пунктовете за първа помощ не винаги са наблизо. И качеството на тази помощ не винаги е на върха. Дори в Европа лекарите в никакъв случай не са толкова квалифицирани, колкото ни се иска.

Ще анализираме възможни неприятни ситуации и лекарства за неутрализирането им според честотата на случаите и потенциалната опасност.

Консумативи за първа помощ

• Превръзки и външни антисептици;
• Бактерицидна мазилка (няколко опаковки с различни размери);
• Зеленка молив.

Средства за лечение на наранявания и навяхвания

На почивка и децата, и възрастните ходят много, плуват, посещават екскурзии и атракции, така че нараняванията и навяхванията не са рядкост. В този случай поставете в комплекта за първа помощ:

• Водороден пероксид;
• Зеленка или йод;
• Бинтове;
• Мехлеми за натъртвания и навяхвания (Finalgon, Sustavit, Fastum-gel).

Лекарства за алергия на почивка

Рязката промяна на климата и други храни са силен стрес за тялото, което може да „отговори“ с алергична реакция: обостряне на обикновена настинка, сърбеж по кожата или копривна треска. Можете лесно да се отървете от тези заболявания с помощта на лекарства:

Всяко от тези лекарства ще може бързо да се справи с алергична реакция, която може да съсипе целия празник. Освен това трябва да поставите лекарството "Vizin" или "Albucid" в комплекта за първа помощ, в случай че алергичната реакция причини възпаление на очите и сълзене. Свойствата на тези лекарства са идентични, основната разлика е само цената. Цената на Albucid е 6-7 пъти по-малка от вносния Vizin, така че всеки може да избере кои лекарства да постави в комплекта си за първа помощ на почивка в чужбина или на море, в зависимост от финансовите си възможности.

Важно е да знаете, когато използвате антиалергични лекарства: много от тях не се комбинират с алкохол и причиняват сънливост, както и инхибиране на реакциите. Ако на почивка може да се наложи да шофирате превозно средство, трябва да се даде предпочитание на лекарства от ново поколение, които не предизвикват нежелани реакции.

Лекарства за диария (диария) на почивка

Диария (диария) може да възникне при недохранване, при употреба на пикантни екзотични храни или морски дарове, при хранително отравяне и т.н. Друга причина за този симптом може да бъде поглъщането на замърсена морска вода в стомашно-чревния тракт. В допълнение, диарията може да бъде проява на силни емоционални преживявания (например, ако човек е много нервен преди да отиде на море, преди да пътува с кораб и т.н.). За да предотвратите този неприятен симптом да провали почивката ви, трябва да вземете лекарства против диария своевременно.

За да премахнете диарията (диарията), можете да приемате лекарства като:

В същото време си струва да запомните, че продължителната употреба на таблетки от диария може да доведе до развитие на усложнения. Факт е, че в случай на хранително отравяне по време на диария, инфекциозните агенти и техните токсини се освобождават с изпражнения, което помага за прочистване на тялото. Употребата на антидиарейни лекарства може да забави този процес, което ще допринесе за абсорбцията на токсини в кръвта и увреждане на вътрешните органи.

Лекарства за болест на пътуването на почивка

Прилошаването на пътя е следствие от прекомерно дразнене на вестибуларния апарат и заплашва с проява на редица неприятни симптоми и лошо здраве. За да избегнете гадене и слабост по пътя, хапчетата за болест на движението ще помогнат:

Болкоуспокояващи на почивка

Изисква се при рани и тежки натъртвания, със силна болка в главата или корема, както и по време на критични дни при жените. Аналгетиците могат да имат различна форма: спазмолитици, лекарства против мигрена, пиразолони, силни наркотици и др. Ако нямате специални заболявания, за които лекарят е препоръчал лекарството, тогава можете да се ограничите до стандартния списък:

Това са всички чисти аналгетици, които имат едно вещество в състава. От комбинираните можем да посъветваме - "Пенталгин", "Кафетин". Ще се спасите от мигрена - Суматрипан, Золмитрипан, Елетрипан. Серия от НСПВС спира дори силна болка - Ибупрофен, Аспирин, Кетанов.

Тук няма да даваме списък с наркотични болкоуспокояващи, тъй като те се предписват от лекар и се продават по рецепта. На почивка може да са необходими само при злополуки - счупвания, падания. Те ще бъдат предписани в болницата.

Ваканционно лекарство за настинка

В знойната жега просто ти се иска да пийнеш нещо студено или да се разхладиш близо до климатика. За съжаление това може да доведе до настинка, която да провали катастрофално почивката ви. Следователно комплектът за първа помощ на пътника трябва да съдържа:

• при първите симптоми - асицилсалицилова киселина, фервекс, колдрекс, нимизил;
• за възпалено гърло - близалки с евкалипт или ментол, всеки спрей, който ви подхожда, например Ingalipt, Hexoral. Спрей Yoks или изплакване с обикновен йоден разтвор ми помага (няколко капки йод в чаша вода), помага и при хрема (измиване на синусите 3-4 пъти на ден);
• от настинка - не използваме никакви капки и спрейове. Ние го третираме с йоден разтвор и обикновена звездичка. Ако не сте последовател на народни средства, вземете със себе си доказаните си капки или спрей (Pinosol, Nazol, Sanorin, Otrivin и др.);
• за кашлица - таблетки с термопсис. Наскоро тя сама ги отвори, когато приятелка от Чехия поиска да ги донесе. Наричат ​​се таблетки против кашлица. Те са евтини и много ефективни. Можете също така да вземете Мукалтин, Септефрил или сироп за кашлица (Гербион, Флавамед).