Чувствате ли, че вашите реакции към нещата са по-силни от другите? Притеснявате ли се как се чувстват другите хора? Предпочитате ли тиха, а не хаотична среда?

Ако горното се отнася за вас, тогава може да сте много чувствителни. Личностната черта - която за първи път е изследвана от доктора на науките Илейн А. Арон в началото на 90-те години на миналия век - е сравнително често срещана при около един на всеки пет души. Арон е написал много писания и книги за свръхчувствителността, включително като "Много чувствителни хора", също така е разработил тест (), който ще ви помогне да определите дали сте много чувствителен човек.

Въпреки че неотдавнашният интерес към интровертността – воден до голяма степен от публикации с широка тема, включително книгата на Сюзън Кейн „Мълчанието“ – доведе до по-голям интерес към личностните черти, отколкото към по-малко стимулация и повече чувствителност, Арон забеляза, че силно чувствителните хора все още обикновено се смятат за „малцинство“ ".

Но „малцинство“ не означава, че е нещо лошо – всъщност един много чувствителен човек съчетава много положителни характеристики. По-долу са някои от общите черти, характерни за всички чувствителни хора.

1. Техните чувства са по-дълбоки

Една от отличителните черти на силно чувствителните хора е способността да чувстват по-дълбоко от по-малко чувствителните си връстници. „Те обичат да приемат нещата на дълбоко ниво“, казва Тед Зеф, доктор по философия, автор на Ръководството за оцеляване на чувствителните хора и други книги за силно чувствителни хора, казва HuffPost. „Те са много интуитивни и могат да стигнат много по-далеч, за да разберат нещата.“

2. Те са по-емоционално отзивчиви

Много чувствителните хора реагират по-силно на ситуацията.Например, те ще бъдат по-съпричастни и ще ги е грижа за проблемите на приятел, казва Арон. Те може също да се грижат повече за други хора, които са жертви на негативни действия.

3. Свикнали са да чуват: „Не приемай всичко толкова лично“ или „Защо си толкова чувствителен?“

В зависимост от културата, чувствителността може да се разглежда като ценен актив или като отрицателна черта, обяснява Зеф. В някои от своите изследвания Зеф казва, че силно чувствителните мъже от различните страни, с които е работил - като Тайланд и Индия - са били рядко или никога не са били дразнени, докато мъжете от Северна Америка са били често или винаги дразнени. „Толкова много от тях са много културни – същият човек, който каза, „в определени култури това се счита за ценен актив“.

4. Свикнали са да работят сами

Силно чувствителните хора са склонни да избягват да бъдат в спортен отбор, където има усещането, че всеки постоянно наблюдава действията на другия, казва Зеф. В неговото изследване мнозинството от интервюираните силно чувствителни хора предпочитат индивидуалните спортове - колоездене, бягане, туризъм - вместо групови спортове. Това обаче не е общоприето правило - някои много чувствителни хора са имали родители, които са ги учили, че ще им бъде по-лесно да станат членове на групов спорт, казва Зеф.

5. Отнема им повече време, за да вземат решения.

Силно чувствителните хора са по-информирани и подробни при вземането на решения, казва Арон. Дори и това да не е „правилно“ или „грешно“ решение – невъзможно е да изберете „грешен“ вкус на сладолед, например – силно чувствителните хора ще са склонни да отнемат повече време, за да изберат, защото претеглят всеки възможен резултат.“ Арон съветва: „Мислете, докато ситуацията позволява, и поискайте повече време, ако имате нужда“, пише тя в скорошен брой на бюлетина на Comfort Zone. „През това време се опитайте да поискате минута, час, ден или дори седмица, които ще ви изведат на правилния път. какво е то Често от другата страна на решението нещата изглеждат различно и това ви дава шанс по-ярко да си представите, че вече сте там. Едно изключение:Един ден много чувствителен човек стига до заключението, че в тази ситуация това е правилното решение, а в друга ситуация това е правилното решение и в бъдеще той или тя бързо ще вземе тези решения.

6. Те са по-разочаровани, ако вземат "лоши" или "грешни" решения.

Можете ли да си представите как се чувствате, когато вземете грешно решение? За силно чувствителните хора "тези емоции са засилени, защото са по-емоционално активни"обяснява Арън.

7. Те са изключително внимателни към детайлите.

Много чувствителните хора са първите, които забелязват детайлите в стаята, новите обувки, които обувате или промените във времето.

8. Не всички силно чувствителни хора са интроверти.

Около 30 процента от силно чувствителните хора са екстроверти.позовавайки се на Аарон. Той обяснява, че много пъти силно чувствителните хора, които са били и екстроверти, са израснали в сплотена общност - независимо дали е задънена улица, малък град или с родител, който е работил като свещеник или равин - и са взаимодействали с голям брой на хората по този начин.

9. Те работят добре в екип.

Тъй като силно чувствителните хора са дълбоко мислещи, те са ценни служители и членове на екипа.казва Арон. Въпреки това, те са много подходящи за тези командни позиции, където не е необходимо да вземате окончателното решение. Например, ако силно чувствителен човек е част от медицинския екип, той или тя е ценен при анализирането на предимствата и недостатъците на оперирания пациент, докато някой друг в крайна сметка реши дали пациентът се нуждае от операция.

10. Те са най-склонни към безпокойство или депресия (но само ако е имало много негативни преживявания в миналото)

„Ако имате достатъчно лоши преживявания, особено в ранна възраст, не се чувствате сигурни в света или не се чувствате уверени у дома… или в училище, нервната ви система е твърде „тревожна“, казва Арон. Но няма нужда да казвам, че всички силно чувствителни хора ще продължат да се тревожат - наличието на благоприятна среда може да извърви дълъг път към защитата от всичко това. Родителите на силно чувствителни деца особено трябва да „разберат, че това са наистина страхотни деца, но те трябва да бъдат държани на правилния път“, казва Арон. „Можете да ги защитавате прекалено много, но не трябва да ги защитавате недостатъчно. Трябва да ги титрираш, когато са млади, за да се чувстват уверени и добре.“

11. Досадният звук допълнително дразни много чувствителния човек.

Трудно е да се каже, че някой е фен на досадния звук, но много чувствителните хора са още по-чувствителни към хаоса и шума.Ето защо те са склонни да бъдат по-депресирани от това, че са твърде активни, казва Арон.

12. Филмите с насилие са най-лошите

Защото много чувствителните хора симпатизират още повече и се дразнят още по-бързо. Филмите с насилие или филмите на ужасите не са тяхната силна страна, казва Арон.

13. Те са по-лесни за разплакване.

Ето защо е важно за силно чувствителните хора да се поставят в ситуация, в която да не се чувстват разстроени или по някакъв начин „погрешно“ да плачат лесно, казва Зеф. Ако техните приятели и семейство знаят, че е лесно – че лесно могат да бъдат накарани да плачат – и подкрепят тази форма на изразяване, тогава „лекото плачене“ няма да се възприема като нещо срамно.

14. Имат добри обноски

Много чувствителните хора са и много съвестни хора,както казва Арон. Следователно е вероятно да бъдат внимателни и да имат добри обноски - и винаги да забелязват безскрупулни хора. Например, силно чувствителен човек може да е по-наясно къде е пазарската му количка в магазина - не защото се страхува, че някой може да открадне нещо от там, а защото не иска количката му да пречи на някой друг ..

15. За много чувствителните хора последиците от критиката се засилват значително.

Силно чувствителните хора реагират на критика толкова по-интензивно, колкото по-малко чувствителен е човекът. В резултат на това те могат да използват определени тактики, за да избегнат критика, включително ласкатели (така че никой да не ги критикува), като първо критикуват себе си и избягват източниците на критика, казва Арон.

Хората могат да кажат нещо негативно [и] не-HSP (силно чувствителен човек) може да каже „Няма значение“ и да не им отговори, казва Зеф. Но HPS ще го усети много дълбоко.

16. Шкафове = добри. Отворени офиси = лошо

Тъй като силно чувствителните хора предпочитат да работят сами, те предпочитат и самотна работна среда. Зеф казва, че много силно чувствителни хора обичат да работят от вкъщи или да бъдат самостоятелно заети, защото могат да контролират стимулите в работната си среда. Тези, които нямат лукса да създават свои собствени гъвкави работни графици (и среда), Зеф отбелязва, че силно чувствителните хора могат да се насладят на работата в офис - където имат повече уединение и по-малко шум - отколкото в отворени офиси.

Чувствителността като качество на човек е способността да чувстваш, да изразяваш емоциите си, да чуваш собствения си глас на душата, фино да улавяш нюансите на настроението на другите, да разбираш и съпреживяваш чувствата им, да възприемаш красотата на света, природата , произведения на изкуството с пронизваща острота.

Веднъж великият Учител Абу Али Ибн-Сина каза на учениците си за необходимостта да бъдат наблюдателни и бдителни в живота. Той каза, че човешките сетива могат да бъдат тренирани по същия начин, както мисълта и мускулите. - Например, влизате в една стая и вашата чувствителност веднага улавя най-важните детайли. В този момент на Учителя съобщиха, че са дошли при него и го молят да излезе. Ибн Сина каза на учениците си: - Седнете, веднага се връщам. И отиде при гостите. Учениците решили да изпитат чувствителността на своя Учител. Поставяйки чист лист хартия под постелката, на която седеше, те с нетърпение очакваха завръщането му: щеше ли да почувства някаква промяна? Когато Ибн Сина се върна и седна на мястото си, той веднага прочете някакъв заговор в хитро присвитите очи на учениците си. Внимателно разглеждайки учениците си, той каза: - Вероятно или съм пораснал, или таванът е станал по-нисък ...

Чувствителността е повишената уязвимост на сърцето. Във физиологията се тълкува като способност за възприемане на дразнения от външната среда и от собствените тъкани. Човешката кожа реагира на дразнене, причинено от активирането на определени рецептори. Основните видове чувствителност: тактилна, болка, температура, мускулно-ставна, вибрация. В зависимост от усещанията мозъкът получава необходимата информация за света около нас. Има такъв анекдот. Лекарят проверява чувствителността. - Докторе, докторе! И защо ме опипваш? — Проверявам дали чувствителността е запазена. — Имам ли нещо? - Нямам. Не се интересуваме от физиологичната чувствителност, а от устойчиви, ясно проявени черти на личността, свързани с ярко преживяни впечатления, с възприемането на вътрешния и външния свят чрез сърцето.

Чувствителността е способността да опознаеш себе си. Жените са шест пъти по-чувствителни от мъжете. Умът им се намира в непосредствена близост до сетивата, докато при мъжете е близо до ума. В тази разлика се крие тайната на почти всички нюанси на отношенията между половете. Оттук идват много от особеностите на мъжкото и женското поведение.

Мъжката природа е отговорност, покровителство и грижа за жена и деца. Влизайки в контакт със суровата реалност на външния свят през по-голямата част от деня, доказвайки всеки ден, че му дължи пари, човек понякога се превръща в безчувствен идол. Чувствителен силен пол - звучи като глупост, глупост. Но животът не обича крайностите. За да възприема света в цялата му богата палитра от цветове, човек се нуждае и от известна доза чувствителност. Кой може да му помогне да се научи да чува гласа на собственото си сърце, да улавя нюансите на женското настроение, да изразява чувствата си по-емоционално? Самият той не може да възпроизведе чувствителност в себе си. Само жена с нейното чувствително сърце, мекота, нежност и гъвкавост може да разпали в него сгряващ огън на чувствителност. Мъжът и жената се балансират взаимно. Мъжът предпазва жената от прекомерна емоционалност, а тя го предпазва от студенина и липса на емоции. Жените с необикновена лекота определят начина на мислене на мъжете. Той още се изкачва по стълбите, а опитната съпруга вече усеща в какво настроение е. Мъжете като цяло завиждат на тази способност. Те осъзнават, че за да решат много проблеми, няма да им попречи финото усещане за настроението на техния шеф, партньори, опоненти или подчинени.

Човек, ако не се е научил да чувства себе си, рискува да стане обект на манипулация, има опасност да прави не това, което той сам иска, а това, което манипулаторите очакват от него. Има такава притча. - Днес е ужасен ден. Всичко, сякаш по договорка, ме изнервя, ядосва и дразни - каза един на друг. - И не казвайте - отговори познатият му музикант, - имам подобни проблеми. Днес, за късмет, всички докосват моята цигулка. Поради това тя се разстройва, след което е невъзможно да се играе на нея. „Така че защо не го настроите правилно и не го скриете в калъф, така че неумелите ръце да не го разстройват и да издават дисонантни звуци, които да порежат чувствителния ви слух?“ Не мислите ли, че само вие сте виновни за това? Защо позволяваш на всеки да свири на твоя инструмент? И ако не ви харесва това, което свирят, няма ли да е по-добре да го скриете или да пуснете това, което ви харесва? - Виждам, скъпи приятелю, че сте добре запознат с музиката. Така че защо не приложите това знание към вашия „инструмент“ сами? Защо не настроите правилно съзнанието си, не го вземете в свои ръце и не започнете да „свирите“ това, което ви харесва, вместо да оставяте всеки да „свири“ каквото си иска на чувствителните струни на душата ви? Защо, вместо да се научите да свирите песен на любовта, търпението и прошката, свирите траурен марш на негодувание и погребален марш на гняв? Не мислите ли, че не са виновни хората, които ви лазят по нервите, а вие самите? Знайте, че можете да изберете дали да играете сами или да оставите другите да играят. Изборът е твой!

За разлика от чувствителността, която вижда и включва похотта, чувствителността вижда и просто чувства със сърцето. Чувствителността обича да говори за преживявания и емоции, показвайки искрена реакция към тях. Тя няма нужда да практикува красноречие. Достатъчно е да погледнем лицето й и веднага става ясно, че сме изправени пред човек, който умее дълбоко да чувства и съпреживява състоянието на другия. Чувствителният човек обикновено е добронамерен, тих, плах и обидчив. Липсва му енергия, активност и инициативност. Чувствителните хора рядко заемат ръководни позиции, защото могат да бъдат добри изпълнители, но когато трябва да се вземат решения в условия на относителен риск и отговорност за тези решения, те най-често се отказват.

Карамзин пише: „Чувствителното сърце е богат източник на идеи: ако разумът и вкусът му помогнат, тогава успехът не е под съмнение и знаменитост очаква писателя.“ Ярък пример за чувствителен човек беше великият и уникален пейзажист I.I. Левитан. Другарят на Левитан, Михаил Нестеров, в книгата си с мемоари „Стари времена“ си спомня, че младият Левитан, дочакал последния обход на училището от войника Землянкин, наречен „Нечистата сила“, е оставен сам да прекара нощта в топлина, имаше дълга зимна вечер и дълга нощ, така че сутрин, на празен стомах, да започнете деня с мечти за любимата природа. Специална, до сълзи, любов към природата и нервна чувствителност към нейните условия са присъщи на бъдещия пейзажист от самото начало. Роднини си спомниха как от ранна възраст той обичаше да се скита из полетата и горите, да съзерцава всеки залез или изгрев за дълго време, а когато дойде пролетта, „той беше напълно преобразен и разтревожен, притеснен, привлечен от града, където той бягаше всеки път, когато имаше поне половин час."

А. П. Чехов пише: „... Такава удивителна простота и яснота на мотива, до която Левитан достигна наскоро, никой не го е достигал и не знам дали някой ще дойде след него. Блестящият пейзажист умира през 1900 г., по време на цъфтежа на любимите му флокси. Те са положени на гроба му от млади художници - онези, които той е учил да възприемат природата чувствително, дълбоко и проникновено, така че да чуят "растението на тревата".

Петър Ковалев 2013 г

Повишената чувствителност на главата причинява неудобство на много мъже. Преди всичко сексуално. Свръхчувствителността води до твърде бърза еякулация, което може да причини психологическа травма на мъжа и да остави партньорката му неудовлетворена. В повечето случаи свръхчувствителността на главата е положена от раждането. Чувствителността на този орган е заложена на генетично ниво, но под въздействието на много различни фактори тя може да намалява и да се увеличава. Ако прекомерната чувствителност на главичката на пениса присъства при мъж от раждането, ще бъде доста трудно да се коригира, но все пак има възможност. В случай, че повишаването на чувствителността е настъпило под въздействието на някакви фактори по време на живота, е необходимо на първо място да ги неутрализирате.

Свръхчувствителност и свръхвъзбуда: има ли разлика?

Много е важно да можете да разграничите повишената чувствителност на главичката на пениса от твърде силната възбуда. Това са две напълно различни понятия, между които има редица прости, но недвусмислени разлики. Както беше отбелязано, различни заболявания, включително баланопостит и фимоза, могат да доведат до повишаване на чувствителността на главата. Въпреки това, тези доста често срещани заболявания се характеризират не само с наличието на повишена чувствителност на главата, но и с много други неприятни симптоми.

Много по-често такова нарушение е свързано с прекомерна чувствителност на нервните окончания на главата на пениса. Възможно е да се разпознае, че човек наистина има свръхчувствителност на главата на пениса, а не свръхвъзбуждане, по редица специфични признаци. Главата на пениса с повишена чувствителност има следните характерни свойства:

1. Чувствителността не възниква и не си отива спонтанно, продължителността на половия акт винаги е приблизително еднаква.
2. Когато правите секс с презерватив, главата става по-малко чувствителна и сексуалният контакт продължава значително по-дълго, отколкото без презерватив. Подобни промени се наблюдават по време на секс с изкуствена мазнина: колкото повече е, толкова по-малко чувствителна става главата и толкова по-дълъг е актът.
3. Еякулацията не настъпва до момента на директен сексуален контакт, с изключение на случаите, когато еякулацията настъпва в процеса на поставяне на презерватив или поради триене на главата на пениса върху бельото.
4. Продължителността на половия акт се увеличава след прием на алкохол.
5. Сексуалният контакт става по-дълъг, ако се използват специални лубриканти или анестезиращи презервативи.

Ако описаните по-горе методи помагат за удължаване на половия акт за известно време, мъжът се занимава с повишена чувствителност на пениса, а не с превъзбуждане. Ако желаете, можете да се подложите на лечение, насочено към намаляване на чувствителността на пениса. Лечението се препоръчва само ако мъжът изпитва дискомфорт от подобни особености на пениса си и/или партньорката му изразява недоволство от сексуалния си живот.

Възможности за лечение на свръхчувствителност на пениса

Най-лесният начин за намаляване на чувствителността на пениса, при който не е необходимо да лекувате нищо, е да правите секс със специален спермициден лубрикант или презервативи с подобни свойства. Ако човек е доволен от подобен вариант за намаляване на чувствителността на пениса, като правило, нищо не трябва да се лекува.

Повишаването на чувствителността на пениса може да бъде предизвикано от различни психологически фактори. В такива ситуации лечението започва с комуникация със сексолог и психотерапевт. Квалифицираните лекари имат много техники, които ви позволяват да се справите с повишената чувствителност на пениса. Могат да бъдат предписани специални лекарства, като:

• Прозак;
• Паксил;
• анафранил;
• Золофт;
• Целекс.

В никакъв случай не започвайте лечение с тези лекарства без лекарско предписание. Самолечението може да доведе до още по-голяма чувствителност на пениса и множество други застрашаващи здравето странични ефекти. Препоръки за прием ще бъдат дадени от лекуващия лекар.

Преди това някои специалисти практикуваха лечение с интракавернозни инжекции. В момента обаче това почти не се практикува, т.к. такива инжекции, първо, са практически неефективни, и второ, те увреждат тялото на човека.

За намаляване на чувствителността на пениса често се използват различни спрейове и мехлеми. Консултирайте се с вашия лекар, преди да използвате каквото и да е лекарство. Той ще може да ви каже най-ефективното лекарство и да даде препоръки как да го използвате. Принципът на действие на такива средства е изключително прост - те се прилагат върху частите на пениса, посочени в инструкциите, известно време преди сексуален контакт. Средствата са сравнително евтини и практически нямат странични ефекти. Единственото неудобство е, че трябва да разберете какво да правите с момичето за известно време, докато лекарството подейства.

Най-ефективният метод за намаляване на чувствителността на пениса е обрязването. Препуциума се отрязва, което ви позволява да увеличите продължителността на половия акт до 2-3 пъти. Това се осигурява преди всичко от факта, че главата на пениса е постоянно в контакт с бельото, постепенно свиква с него и става по-малко чувствителна. Въпреки това, не всички мъже са съгласни с такава операция, така че специалните презервативи, мехлеми и спрейове остават най-често срещаните средства за намаляване на чувствителността. Освен това можете да използвате традиционната медицина.

Народни рецепти за намаляване на чувствителността на пениса

Има много народни рецепти, които могат да удължат продължителността на половия акт.

Преди да използвате каквото и да е предписание, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар, за да изключите възможността от свръхчувствителност и индивидуална непоносимост към компонентите на рецептите.

Яденето на листа от касис и малина ще допринесе за намаляване на чувствителността. Сокът от мента може да помогне - те трябва да смажат пениса. Можете да удължите половия акт с помощта на алкохол, но не трябва да се увличате твърде много с такъв инструмент.

Отвара от дъбова кора има добър ефект върху продължителността на половия контакт. Малко преди секс можете да използвате инфузия от цветя на метличина - това също ще удължи удоволствието.

Смес от 15 g motherwort, 5 g хмел и 800 ml вряла вода се е доказала добре. Сместа трябва да се влива в продължение на 6-7 часа. Запарката се прецежда и се приема три пъти дневно по около 100 мл. Продължителността на курса е 4 седмици.

Зелениката има добри свойства. Трябва да вземете 20 г зеленика и да ги залеете с чаша чиста вода. Сместа се поставя на парна баня и се вари около 10 минути. Приемайте по 10 капки сутрин и вечер. Курсът е с продължителност 5 дни. Прави се почивка за 3 дни и курсът се повтаря.

Можете да се отървете от твърде бързата еякулация със смес от калина, шипка, планинска пепел и коприва. Съставките трябва да се вземат в равни количества. Една супена лъжица от тази смес се поставя в термос, залива се с чаша вряла вода, настоява се половин час, прецежда се и се приема два пъти дневно по 1 чаша преди хранене.

Следните билки могат да се използват за намаляване на чувствителността:

• жълта капсула;
• motherwort;
• лимонов балсам;
• валериана;
• хмел;
• бяла водна лилия;
• риган и др.

Не забравяйте, че най-важното е да не се закачате за повишената чувствителност на пениса и бързата еякулация. Ако всичко ви устройва и вашия партньор, можете да го игнорирате. В противен случай можете да се консултирате с лекар и да се подложите на препоръчаното лечение. Бъдете здрави!

Главичката на пениса е най-чувствителната част от мъжкото тяло. От него зависят всички цветове на секса, както и сексуалния живот по принцип. Но високата чувствителност на главата може да донесе дискомфорт. Не е трудно да се намали чувствителността на главата у дома, основното е да знаете всички механизми на процеса.

Причини за чувствителност

Свръхчувствителността на главата може да възникне по няколко причини. Понякога това е вродена чувствителност, която зависи от нервните окончания. Чувствителността на главата на пениса може да възникне при проблеми с репродуктивната функция. Влияние оказват и заболяванията на пикочно-половата система, както и структурните особености на пениса и възпалителните процеси в областта на главата. Отложеният простатит също засяга чувствителността на главата.

Във всеки случай всички причини могат да бъдат вродени или придобити. Ако това е вродена особеност, тогава симптомите ще се появят от първия сексуален контакт. В допълнение, нервните окончания в пениса са отрицателно засегнати от дългото въздържание от сексуална активност. Най-честата причина е юношеството и хормоналните нарушения, дължащи се на преструктурирането на младото тяло.

Симптоми на чувствителност

Основните симптоми, чрез които можете да определите наличието на свръхчувствителност:

1. Бърза еякулация; понякога човек може да контролира този процес, но с вродена патология това не може да се направи.
2. Сексуалният контакт има същата продължителност, дори ако е втори или трети контакт.
3. При нанасяне на лубрикант, крем или презерватив чувствителността намалява и половият акт става по-дълъг, същото се случва и при употребата на алкохол.

Признаците на придобития тип свръхчувствителност са различни, тъй като сексът не винаги може да продължи кратко време, а само от време на време.

Струва си да се обмисли, ако:

1. Преди това еякулацията беше нормална.
2. Алкохолът не помага за удължаване на половия акт.
3. Еякулацията може да бъде придружена от болка или дискомфорт.

При придобита чувствителност различни видове удължители и лубриканти може да не помогнат.

За да определите причината и да разрешите проблемите, трябва да отидете на лекар, като отхвърлите всички съмнения. Той ще идентифицира корена на проблема и ще посъветва отлично лекарство.

Методи на лечение

Чувствителността на главичката на пениса може да бъде намалена с различни методи. Освен това можете да изберете за всеки вкус и бюджет, както и за начина на използване. Най-популярният метод са латексовите презервативи. Препоръчително е да изберете модели с плътни стени. Можете да закупите специализирани приставки, които се прикрепят към френулума на пениса.

Също така помогнете:

1. Мехлеми или спрейове с лидокаин, както и различни видове гелове, които се прилагат преди полов акт и го удължават.
2. Лекарства, които могат да намалят общата възбуда. Те действат върху нервната система като цяло и са средства, които намаляват предаването на възбуждане, например комплексният препарат COR rige A.
3. Лекарства, които се използват за лечение на проблеми с еякулацията, като спазмолитин и папаверин.
4. Тонизиращи препарати от естествен растителен произход, които се използват за намаляване на чувствителността на главата на пениса.
5. Лечение чрез обучение в психологически практики, които помагат да се контролира продължителността на половия акт чрез самоконтрол.
6. Хирургична интервенция, при която препуциума се отрязва и главата на IF се отваря. Това удължава половия акт няколко пъти. Вярно, методът не е много популярен - много мъже не искат да лягат на операционната маса.

В допълнение към стандартното лечение има няколко народни рецепти. Те помагат за намаляване на чувствителността, както и за удължаване на половия акт.

Популярни народни рецепти

Можете да намалите чувствителността на главата с народни методи у дома. Ето основните от тях:

1. Пенисът трябва да се намаже със сок от мента, за да се удължат усещанията.
2. Отвара от дъбова кора.
3. Отвара от motherwort и хмел. Вземете три пъти на ден по половин чаша.

Освен това, ако мислите за чувствителността на главата, как да я намалите, опитайте се да следвате прости съвети. Първо, опитайте се да не гледате еротични видеоклипове, те водят тялото до ненужно вълнение. Второ, трябва да се научите как да галите не само пениса по време на акта, но и други ерогенни зони. Можете също така да се разсейвате по време на секс, за да удължите момента на края. За да направите това, можете да си представите нещо неприятно или просто да броите на себе си.

Накрая

Причините, поради които мъжът може да изпита повишена чувствителност, са различни. Те могат да зависят от състоянието на нервната система или от заболявания на пикочно-половата система. Чувствителността също се променя с годините. Много често с възрастта се наблюдава намаляване на яркостта на усещанията при излагане на главата.

В този случай, ако такъв проблем вече е възникнал, препоръчително е да се консултирате с лекар. Андролог и уролог могат да ви помогнат, ако свръхчувствителността е свързана с минало заболяване.

Прекалено високата чувствителност на мъжкия орган причинява много дискомфорт и води до бърза грешка в леглото („чувствителност“ от английски смисъл - чувства).

Този проблем се отразява негативно на сексуалния живот. Затова ще анализираме подробно темата как да намалим чувствителността на главата у дома.

Признаци и симптоми, които показват разстройство

Възможно е да се разграничи вродената висока чувствителност от тази, която се е появила поради придобито заболяване по редица признаци.

Признаци, показващи, че нарушението на мъжкия орган е от раждането

1. Мъжкият цял животстрада от проблема с бързото приключване в леглото.
2. Продължителността на половия акт винаги е една и съща и не се увеличава при повторен полов акт.
3. Продължителността на половия акт се увеличава с употребата на лекарства с анестетици(болкоуспокояващи).
4. Продължителността на любовта се увеличава с употребата на алкохол.
5. Получава се увеличаване на времето за коитация при използване на лубрикант, таблеткиили контрацептиви.

Признаци на придобито органно нарушение след началото на някакво заболяване

1. Не са наблюдавани преждевременни пропуски в леглото преди заболяване.
2. С повторението на половия акт неговата продължителност се увеличава.
3. Има болезненоусещания по време на полов акт и при достигане на финалната линия (или изобщо няма приятни усещания).
4. Продължителността на половия акт не се увеличава при използване на мъжки контрацептиви или лубриканти.
5. Алкохолни напитки не влияятза продължителността на правенето на любов. И като цяло алкохолът не е необходим за лечение на свръхчувствителност на главичката на пениса и при поява на симптоми.

Причини за висока чувствителност

Има следните причини за появата на висока чувствителност на другар:

• наследствени - присъстват от раждането, появяват се през целия живот;
• фимоза(заболяване, при което краят на вашия орган е твърде плътно опънат от препуциума, не може да се отвори, което води до възпаление, развитие на инфекции и по-сериозни заболявания);
• на разположение простатит, което засяга нервните окончания на пениса;
• баланопостит (възпаление на кожата на мъжкия инструмент);
• беше много време въздържание(предизвиква повишаване на чувствителността и бърз край в леглото поради дългото отсъствие на партньор);
• психосоматични проблеми (възникват под влияние на психологически фактори: стрес, фобии, преумора);
• хормоналнинеуспехи, особено възникващи в юношеска възраст и водещи до повишена сексуална възбудимост;
• прехвърлени или хронични заболявания на репродуктивната система;
• има нараняванегръбначен стълб.

21 метода за решаване на проблеми

1. Минимизирайте телесния си контакт

Какво мъжете не знаят

По време на правенето на любов, колкото повече телата ви се докосват, толкова по-бързо се приближавате до върха и интензивността на усещанията и толкова по-бързо ще дойде финалът.

Това е много полезно осъзнаване за мъжете, които често питат как да намалят чувствителността на главата у дома, да намалят рисковете и да премахнат грешките през нощта в леглото с любимия човек.

• Използвайте това знание във ваша полза. опитвам не пипайгърдите и корема на вашия партньор. Тоест максимума, който пипнеш в една точка, ясно е коя. Най-удобно е да направите това в позиция, в която мъжът лежи на гърба. Нека тя не ляга върху вас с цялото си тяло, а да седи изправена.
• Можете дори да улесните контрола си, например като не сваляте напълно горното си облекло. Или облечете севърху тениска на момиче, свеждайки до минимум докосването и триенето. Така вашата любовна нощ ще се увеличи многократно.

2. Таблетки

Прекомерната чувствителност на мъжеството се намалява от лекарства, които спират предаването на нервните импулси и подобряват кръвоснабдяването на органа.

Капсули EroForce

• Съединение. Eroforce е направен на базата на естествени съставки: сереноа, женшен, родиола розова, цинк, които повишават издръжливостта в леглото и нормализират функцията на простатата.
• Действие. Лекарството премахва проблемите, свързани с липсата на желание и тестостерон. Премахва високата чувствителност на органа и увеличава продължителността на интимността.
• Предимства: бързо действащо лекарство (действието се проявява в рамките на 20 минути), ефективно в 100% от случаите, естествен състав, без странични ефекти, практически няма противопоказания. За разлика от различни кремове, спрейове и мехлеми за намаляване на чувствителността на главата в домашни условия, тези капсули повлияват по-доброто кръвоснабдяване на органа.

тифен

• същност. Тифен е спазмолитик (облекчава спазми). Подобрява кръвообращението в репродуктивната система, както и други мускули.
• Какво дава. Лекарството има локален анестетичен (аналгетичен) ефект, потиска прекомерната осезаемост на достойнството, в резултат на което увеличава продължителността на половия акт.

Папаверин

• същност. Действа подобно на лекарството "Tifen", но има по-слаб ефект. Лекарството има ограничен ефект върху централната нервна система (централната нервна система), но с голяма доза става седативно.
• Какво дава. Премахва прекомерната чувствителност на тялото и подобрява общото състояние, потиснато от стрес или нервно напрежение.

Спеман

• Какво дава? Спеман влияе върху метаболизма в простатата и регулира потентността. Премахва възпалението, стимулира развитието на мъжките зародишни клетки и подобрява кръвообращението, нормализира функцията на простатата, подобрява репродуктивната функция.
• Относно приложението. Таблетките се използват за облекчаване на висока чувствителност на мъжкото достойнство при наличие на простатит, сексуални заболявания. Помага за спиране на превъзбудата.

3. Спрейове

• Съединение. Спрейове, които потискат реакциите на чувство за мъжко достойнство съдържат лидокаинв концентрация около 10%. Това вещество се използва широко в медицината, тъй като предотвратява появата на нервни импулси и причинява локална анестезия.
• Как работиспрей при решаване на въпроси за това как да се намали и намали чувствителността на главата на пениса? Не всеки член на семейството е готов да се довери на такова лекарство. И най-важното е, че анестетичният (болкоуспокояващ) ефект на лекарството притъпява възприемането на усещанията в мъжеството.
• Приложение. Те се напръскват 15 минути преди близост до цялата повърхност на мъжкия орган до основата му. Средна доза: около 2-3 впръсквания. Ефектът продължава от 30 минути до един час.
• Тънкостив употреба. Необходимо е да се изчака пълното абсорбиране на упойката (болкоуспокояващото). След това е по-добре да отидете под душа и да измиете всичко, в противен случай лидокаинът, попадайки върху женския чар, може да й причини дискомфорт и болка.
• Как да се избегнетова? За да се избегнат подобни ситуации, се препоръчва да се комбинира употребата на спрей с контрацептив. Можете или да поставите контрацептив на вече лекуван другар, или да го напръскате с анестетик отвътре.
• минуси: контактът с лигавицата на женските полови органи предизвиква усещане за парене, предозирането води до пълна загуба на чувствителност. Лидокаинът е алерген. Спреят дава временни патерици и не решава напълно проблема.
• Примери: "Лидокаин спрей" и много други.

4. Кремове и мехлеми

• Описание. Кремовете и мехлемите, подобно на спрейовете, са местни анестетици. Те съдържат болкоуспокояващи в по-ниска концентрация от спрейовете.
• Съединениекремове и мехлеми съдържа следните активни вещества: лидокаин, прилокаин, бензокаин (етиламинобензоат).
• Приложение. Предварително се нанася крем или мехлем. Преди интимност трябва да се измие, за да се избегне разпространението в други части на другаря, появата на дискомфорт и болка в партньора. Времето на действие варира в зависимост от лекарството от 15 минути до един час.
• минуси. Може да предизвика усещане за парене, ако попадне върху интимните органи на момичето. В случай на предозиране може да причини пълна загуба на чувствителност, може да се появят алергични реакции към болкоуспокояващи. Не може да се комбинира с контрацептиви, тъй като мазнините, съдържащи се в основата, разрушават латекса. Симптомите изчезват за известно време, но самият проблем може да се върне.
• Примери: анестезин маз, лидокаин маз, Emla крем и др.

Нека анализираме други продукти, които отговарят на вековния въпрос на мъжете как да направят главата си по-малко чувствителна.

5. Специални мъжки контрацептиви

Такива контрацептиви не изискват специална подготовка, те могат да се поставят непосредствено преди полов акт.

Презервативите за минимална чувствителност и удължаване на половия акт са изработени от висококачествен латекс. Има два вида такива продукти.

1. Контрацептиви с анестетик (болкоуспокояващо)

1. Какви веществаса включени? Продуктите от латекс се третират отвътре с лидокаин или бензокаин, който действа върху мъжкия орган и зоната около него. Анестетикът блокира нервните рецептори, потиска осезаемостта на органа и увеличава продължителността на половия акт един и половина пъти.
2. минуси: контактът с лигавицата на женските полови органи причинява парене и изтръпване, при наличие на алергии е възможно леко изгаряне. След прилагане симптомите може да изчезнат, но след това проблемът ще се върне.
3. Препоръки: избягвайте попадането на анестетика върху външната повърхност на контрацептива, избирайте доверени производители.

2. Контрацептиви с висока плътност

1. същност. Контрацептивите с подобрена плътност са измислени за по-безопасен полов акт, тъй като има по-малък шанс да се счупят.
2. Как работят. Удебелените стени на продукта предават по-малко усещания от конвенционалните презервативи, така че високата чувствителност на достойнството е притъпена, което спомага за увеличаване на продължителността на половия акт.

Обръщаме се към анализа на дюзите на главата, за да намалим чувствителността. Тези лекарства, за разлика от мехлемите и другите разглеждани лекарства, се отличават с фината си механика на действие.

6. Специални пръстени за поддържане на бойното състояние

• Какъв е смисълът. Има специални пръстени. Подходящи са за вашето оръжие. Тяхната същност е, че като го поставите на вече повишено достойнство, пръстенът не позволява на кръвта да напусне органа по време на полов акт. Благодарение на запазването на кръвта и подуването на вените, бойното състояние на другар продължава по-дълго.
• Материал. Има силиконови, гумени, латексови, а също и от по-твърди материали. Избира се индивидуално за размер. Преди да облечете, нанесете малко количество лубрикант, за да избегнете силно триене.
• Противопоказания. Въпреки това, не се увличайте твърде много с този инструмент. След 30 минути употреба трябва да се отстрани, за да се възстанови нормалният кръвен поток. В противен случай може да се появят нови проблеми. Не се препоръчва за хора с проблеми със сърцето или кръвоносните съдове. Начинаещите обикновено се съветват периодично да стрелят на всеки 10 минути. Има много други начини за поддържане на потентността, за които говорихме в друг.

7. Други народни средства

1. ригани невен. Смесете трева и цветя в съотношение 2 към 1. Поставете супена лъжица от колекцията в 200 ml вряща вода и оставете за 6 часа. Приемайте през устата по половин чаша след хранене в продължение на 6 седмици.
2. сок от ментасъщо има охлаждащ и удължаващ ефект. Затова се мажат с мъжество.
3. сок от целина. Пийте през целия ден.
4. Фъстък. Яжте 1000 грама печени ядки за профилактика и също 12 часа преди полов акт.
5. Тиквени семенаи мед. Смелете 300 грама семена, напълнете с вода до хомогенна каша, добавете мед (не повече от една супена лъжица). Приемайте сутрин на гладно по 1 ч.л.
6. корени от шушулкаи нокти. Смесете в съотношение 3 към 2. Поставете една супена лъжица в чаша вряла вода, гответе за половин час на слаб огън, настоявайте до пълно охлаждане и прецедете. Пийте по половин чаша на закуска, обяд и вечеря.
7. Невен, дива роза, часовник и motherwort. Смесете натрошените компоненти в същата пропорция. 2 супени лъжици билкова смес се поставят в 1000 мл вода, варят се 10 минути и се оставят да пренощуват. Приемайте по ¼ чаша през устата на закуска, обяд и вечеря в продължение на 3-4 месеца.
8. Мента, риган, motherwort и бял равнец. Съставките се смилат и смесват в равни пропорции, 2 супени лъжици от сместа от тези билки се заливат с 1000 мл вода, варят се 10 минути и се оставят за 12 часа. Пие се по 50 грама 3 пъти на ден в продължение на 3-4 месеца.
9. Шипка, ангелика, любовка и рапица. Смесете натрошените компоненти в същата пропорция. 2 супени лъжици билкова смес се поставят в 1000 мл вода, варят се 10 минути и се оставят да пренощуват. Приемайте по ¼ чаша през устата на закуска, обяд и вечеря в продължение на 3-4 месеца.

Също така ще бъде полезно да добавите протеинови храни към диетата и да изключите мазни и пържени храни. Има много различни хранителни продукти за потентност, за които писахме.

За лечение на висока чувствителност на главата и силно обострени усещания на това място е полезно да се използва следната изпитана техника.

8. Приложете техниката с натиск върху определена точка от тялото си

1. Къде етази точка? Тази точка е в една линия от вашите топки по-близо до задния отвор. Има специална вдлъбнатина, трапчинка. Натиснете го, когато дойде вълната (2-3 пръста).
2. С каква силатова трябва ли да се направи? Задръжте със сила малко над средната, без да спирате (начинаещите не трябва да пускат точката за 1 минута), докато вълната отшуми и усещанията изчезнат.
3. Тънкости. Като цяло е по-добре да започнете да го натискате предварително и да го задържите, така че по-късно да не е твърде късно. Този натиск ще облекчи възбудата и ще успокои плама. Говорихме за подобни техники в друг.

Популярни грешки по време на изпълнение

Ако въпреки това възникне прекъсване на запалването, тогава:

• или сте натиснали на грешното място;
• или дойдоха на себе си късно;
• или е приложена недостатъчна сила.

9. Използвайте правилни пози, които не създават напрежение в тялото

1. Отпуснете тялото си. Изберете позиции, в които тялото е възможно най-отпуснато, дори мускулите на ръцете и раменете не трябва да се натоварват, да не говорим за мускулите на таза или краката. Подходете към това разумно.
2. Най-добра поза. Най-спокойна позиция е, когато лежите по гръб. Тук тялото изпитва минимален стрес. Всяко напрежение, натиск в мускулите също води до факта, че "дръпнете спусъка".
3. лоша поза- това е поза, когато сте отгоре с лице към нея. Има голяма контактна площ на телата, по-висока възбуда, натоварват се седалището, краката и таза. Тази поза прави всичко, за да гарантира, че финалната линия идва възможно най-скоро.

Затова не забравяйте, че позицията, в която мъжът лежи отгоре, е честа.

10. Относно операцията

Практикувайте 3 видахирургична интервенция в случай на редовно преждевременно прекратяване на сеанса:

1. обрязване (отрязване на препуциума);
2. френулотомия (срязване на тъканта, която държи препуциума на пениса);
3. денервация (дисекция на нервните окончания на другар).

Повече прибягват до първите два метода.

Кога обрязването е неефективно?

• психосоматични разстройства;
• продължително въздържание;
• хормонални промени.

Когато кожата заздравее, органът спира да реагира твърде бурно на тактилни усещания.

11. За съмнителните методи на лечение с ориз и йод

Има съмнителни нетрадиционни методи.

Специално за тези, които попитаха как да намалят чувствителността на главата с йод у дома, написахме отговори.

За метода с йод

Методът е изключително прост: необходимо е краят на мъжеството да се намаже с йод. Някои правят чиста мрежа, като с възпалено гърло.

Действа десенсибилизиращо, но има много рискове.

минуси:

1. може да причини химически изгаряния;
2. ако навлезе в пикочния канал, ще се появи усещане за парене;
3. не се комбинира с лекарства, съдържащи лидокаин.

За метода с ориз

В държавите от Древния Изток беше популярен следният метод: всеки ден човек трябваше да постави достойнството си в съд, пълен с ориз или пясък.

Защо тази практика е опасна?

1. можете да се нараните и тогава съществува риск инфекцията да попадне в раните;
2. песъчинките могат да попаднат под препуциума или пикочния канал, което да влоши проблема.

12. За леките транквиланти и антидепресанти

1. Определение за транквиланти

Терминът "транквилизатор" се основава на латинската дума tranquillo, която се превежда като "успокоявам". Транквилизаторите са психотропни лекарства, които потискат нервната система.

Защо транквилизаторът не е най-подходящият вариант, въпреки че някои хора го използват?

• Тънкости. Трябва да се отбележи, че не всички транквиланти имат успокояващ и инхибиращ ефект. Отделните лекарства, напротив, са стимуланти. Тук селективността не вреди.
• Малки успокоителниефективен, ако високата чувствителност на органа е причинена от психологически фактори. Наркотиците облекчават чувството на безпокойство, страх, несигурност.
• Примеритранквиланти: Мепротан, Елениум, Грандаксин.
• минуси. Те могат да причинят много проблеми, вариращи от пристрастяване до слабост, треперене на ръцете и нарушения на съня.

Разгледахме малки групи транквиланти.

Големите транквиланти по никакъв начин не са приложими за нашата тема, тъй като се използват само при тежки психични разстройства и не са на място тук.

2. За антидепресантите и техните недостатъци: защо не са подходящи за много?

Някои антидепресанти имат положителен ефект върху нивото на серотонин („хормон на щастието“) в организма.

• Как работят. Тези лекарства се наричат ​​"селективни инхибитори на обратното захващане на серотонина". Забавеното приключване в леглото е като страничен ефект от тези лекарства. Следователно не е най-ефективният избор.
• Когато паснеза приложение. Използват се при прекомерна чувствителност, причинена от простатит и хронични възпалителни процеси на репродуктивната система. Или в случаите, когато мъжът е прекалено притеснен и тревожен преди полов акт.
• минусиантидепресанти. Лекарствата нямат незабавен ефект. Резултатът става забележим в рамките на 1-2 седмици, в зависимост от дозата. Дозировката и честотата на приложение са подобни на лечението на депресия.
• Примериантидепресанти: флуоксетин (прозак), пароксетин, сертралин (золофт).

Винаги можете да намерите по-безопасни, които не са вредни за здравето.

13. Бяло зеле и репей

Има народен начин, който можете да практикувате у дома, за да премахнете чувствителността на главата с помощта на листа от един зеленчук.

30 минути преди началото на половия акт, прикрепете върху ингвиналната зона с карфици и дълга кърпа, обвиваща долната част на гърба, свежа зелев листбяло или репей.

Тези растения облекчават прекомерната възбудимост на контактната зона. Има различни народни методи за повишаване на потентността, за които говорихме.

Други страхотни техники

14. Знайте кой трябва да определя темпото и как да задавате правилно темпото

• Относно инициативата. Не давайте инициативата на момичето, сами определяйте темпото. Първо трябва да се движите вие, а след това партньорът.
• Само вие знаететялото ви е по-добре, само вие знаете кои движения са най-малко рискови и кои движения ви затрудняват да държите ситуацията под контрол.
• По-добреправете малки кръгови движения на махалото или кратки трептения, отколкото високочестотни тежки движения, които могат да ви костват нощта.
• Чатс нея. Момичето не знае как трябва и как не. Понякога дори е по-добре да й кажете да не мърда, когато започне да се приближава нова вълна от неконтролируеми усещания. Подобно на това, което описахме по-рано.

15. Използвайте тайната на правилното дишане

1. Грешкамнозинството. Неуспехът в леглото се случва много по-бързо, ако мъжът диша много интензивно и често. Дишането трябва да е дълбоко, 2-3 пъти по-бавно от обикновено. Това е като медитативно дишане.
2. Как дадишам? Поемете въздух за няколко секунди, бавно прекъсвайте и същото бавно издишване във времето. Уверете се, че дишате равномерно по време на целия полов акт. В противен случай, ако лакомо погълнете въздуха и едва не се задушите, сте обречени на провал.

16. Използвайте 3 техники за отвличане на вниманието

Понякога прекомерната чувствителност се дължи на факта, че сте напълно фокусирани върху своя орган и в резултат на това в него започва да се натрупва голямо количество енергия. Оттук нататък става все по-трудно да се сдържаш.

Преместете вниманието си 3 начина:

1. психически. Насочете вниманието си към мисли за нещо неподходящо, което няма нищо общо с партньора ви. Всичко - хлебарки, дъжд, студ, зла жена Маня и така нататък.
2. визуален. Преместете визуалното внимание. Започнете да разглеждате абстрактни неща – ъгъла на леглото си, таблата, точката на тапета, спалното бельо, калъфката за възглавница и т.н. Понякога мъжете правят грешката да гледат красивата фигура на своята жена и тогава се отнасят в далечината и контролът се губи.
3. Осезаем. Стиснете гърдите си, помолете момичето да захапе ушната ви мида или да ощипе другите части на тялото ви. Ако момиче ощипе вътрешната страна на бедрото на мъж с дългите си нокти (зад зоната по-близо до гаджето ви), това поваля вълнението. Проверено.

17. Добра техника за подобряване на кръвния поток

1. същностметодът е да отскочите оръжията си сутрин, когато вашият каубой обикновено е "зареден за битка". В същото време не е нужно да се движите, само един lx-мускул, разположен вътре в тялото зад топките, е напрегнат.
2. Какво е мускул, което се люлее едновременно? Можете да поставите ръката си в тази област, ако искате да усетите местоположението на този мускул. С усилието на същия мускул прекъсвате струята в тоалетната. Просто сега сутрин, като напрегнете същия този мускул, карате оръжието си да подскача.
3. професионалисти. Увеличете броя на повторенията всеки ден с няколко процента в сравнение с предишния ден. Така ще се подобри подуването на органа и кръвоснабдяването, което ще успокои чувствителността и реактивността на вашето оръжие. На тези, които имат полов акт, също се препоръчва да изпълняват това упражнение.

18. Препрограмиране на рефлексите на тялото

Вашите топки са склонни да достигат по-близо към тялотокогато изписването е близо. В крайна сметка те обикновено просто висят.

Сега в леглото можете да дръпнете "двете им" с ръка път надолуот тялото. Можете дори да спрете половия акт за известно време и да дръпнете вещите си за известно време и да ги задържите там, докато вълната отшуми.

Внимателно ги дръпнете Бутанеи като го държите така, ще се почувствате по-добре.

19. Златно правило: колкото по-често, толкова по-добре

• Знаяфактът, че колкото по-често имате интимност, толкова по-малко изгаряте нощем с момиче и имате по-добра издръжливост. Честотата на половия акт пряко влияе върху вашия контрол. Вие вече не ставате толкова силно податливи на тях, тялото свиква и реагира различно на половия акт.
• Поне 1 пътна ден или на всеки 2 дни за правене на любов вече е добре. Но тъй като някои нямат приятелка, не пречи да тренирате сами. Разбира се, ако имате избор, изберете да практикувате с жива и любима жена, а не сам. Но не всеки има тази възможност.
• същносттакива практики е да сте на ръба и в никакъв случай да не се отпускате. Ако вълната удари силно, винаги можете да спрете всичко, да изчакате, докато пуснете и едва тогава да продължите.

20. Техника на паузите и изчакването

1. Същността на метода е, че по време на следващата атака на върха на усещанията, вие вадядругар и заемат изчаквателна позиция.
2. Можете дори просто да лежите по гръб и да превеждате дъх. Ако все още не сте го пуснали, не се връщайте към търканията.
3. В началото ще трябва да правите много такива паузи, но след известно време минути 15-20броят на вълните ще бъде минимален, а вашият контрол върху ситуацията ще бъде максимален. Това правило важи за всички.

21. Тренирайте и поддържайте във форма определени части от тялото

Прекомерната чувствителност се контролира добре от тези мъже, които са тренирали и са в добра форма на някои части на тялото.

Това са части от тялото, които говорят за голям потенциал с жена и големи възможности в леглото.

Кои са тези части на тялото (изтеглете ги)

1. Натиснете(в никакъв случай не допускайте дебел корем, стремете се към красива красива преса).
2. Задни части(напомпаните задни части ще кажат много за мъжа). Така че правете клекове, превърнете ги в навик.

Поддържайте тези области в добра форма и винаги ще ви бъде по-лесно да останете в леглото с момиче, когато сте „на ръба“ и наближавате точката, от която няма връщане.

Знайте също, че на нашия уебсайт можете да закупите водещо лекарство за удължаване на любовта.