Сечостатева система дитини 

Адаптивна фізична культура. Відмінність адаптивної фізичної культури від лікувальної фізичної культури та інших дисциплін Афк розвиток


Адаптивна фізична культура– це соціальний феномен, метою якого є соціалізація людей з обмеженими можливостями.

У всьому світі ЛФ є невід'ємною частиною комплексного лікування практично всіх захворювань.

Під час виконання фізичних вправ значно підвищується рівень збудження рухових зон центральної нервової системи.

Робота м'язів сприяє покращенню обмінних процесів, діяльності серцево-судинної та дихальної систем, підвищенню захисних реакцій.

Ціль:отримання дитиною комплексної допомоги, спрямованої на індивідуальний розвиток та успішну адаптацію дитини в суспільстві.

Загальні завдання при всіх порушеннях:

    Створення комфортного середовища на заняттях з фізичної культури для розвитку дітей та компенсація наявних недоліків.

    Формування у дітей рухових навичок, покращення координації рухів, збільшення сили та витривалості м'язів.

    Розвиток та вдосконалення комунікативних функцій, емоційно-вольового регулювання та поведінки

Адаптивна фізкультура для дітей із ДЦП

Незважаючи на крайню різноманітність патології у руховій сфері при дитячому церебральному паралічі, клініцистами виділено загальні причини порушень моторики, що зумовлюють завдання та специфіку фізичних вправ.

1. Завдання: нормалізація тонусу м'язів.Навчання пригнічення посиленого прояву позотонічних реакцій. Використовуються пози, спрямовані на формування навички регуляції положення частин тіла по відношенню до голови в різних вихідних позиціях, наприклад лежачи на спині-голова-прямо, вправо, вліво, зігнута до грудей, сидячи-голова-прямо, убік, вперед, назад і і т.д. Виконується з відкритими та закритими очима, сприяють розвитку м'язового почуття, почуття становища та руху. Тут же вирішується завдання щодо нормалізації елементарних рухів.

2. Завдання: сприяння становленню та оптимальному прояву статокінетичних рефлексів.Тут важлива функція рівноваги, що досягається використанням вправ на збереження рівноваги при подоланні протидії, стрибки на батуті, вправи на площині, що коливається, на зменшеній площі опори.

3. Завдання: відновлення м'язового почуття, стабілізація правильного становища тіла, закріплення навички самостійного стояння, ходьби. Застосовуються вправи для розвитку та тренування вікових рухових навичок: повзання, лазіння по лаві, метання. Використовують дзеркало, перед яким дитина приймає положення правильної постави у опори.

4. Завдання: систематичне тренування рівноваги тіла, опороспроможності кінцівок, розвиток координації елементарних рухів у складних рухових комплексах. Дитина намагається прямо стояти і ходити, виробляються правильні рухові навички у самообслуговуванні, навчанні, грі та трудовому процесі. Спільно з батьками дитина освоює основні види побутової діяльності (з урахуванням розумового розвитку). Застосовуються ігрові вправи: «як одягаюся», «як я зачісуюсь». Формування рухів повинне проводитися в строго певній послідовності, починаючи з голови, потім руки, тулуб, ноги та спільні рухові дії. Обсяг добової активності дітей у міру зростання та розвитку поступово зростає.

Дворічна дитина повинна використовувати різні форми рухової активності в об'ємі 2 год. 30 хв. на день, а у віці 3-7 років – 6 годин.

Індивідуальні та групові заняття

Індивідуальні заняття спрямовані переважно на нормалізацію координації рухів, рівноваги, м'язової сили.

Тривалість індивідуального заняття зазвичай становить 35-45 хвилин.

Групові заняття мають на меті як нормалізацію рухової діяльності, а й прискорення соціальної реабілітації дітей, підтримання впевненості у цьому, що є корисними членами суспільства. Зазвичай групи формуються без урахування віку, ступеня тяжкості та однорідності рухових порушень.

Оптимальна кількість дітей у групі – не більше 5-8 осіб. Наприкінці уроків проводиться підбиття підсумків, що виробляє в дітей віком відповідальне ставлення до виконання завдань.

На групових уроках діти завдяки схильності до наслідування швидше освоюють окремі рухи і навички, навчаючись і копіюючи один одного. Дуже важливим є емоційне тло уроку. З цією метою часто використовують музичний супровід.

Музика сприяє заспокоєнню та розслабленню, освоєнню ритмічних та плавних рухів.

Коли діти разом грають, то на тлі позитивного емоційного стану та моменту змагання вони часто виконують рухи, які в звичайних умовах їм недоступні.

Форми занять адаптивною фізичною культурою

Оптимальний віковий розвиток опорно-рухового апарату, серцево-судинної, дихальної та інших систем та органів дитини здійснюється завдяки набору різноманітних занять із нею.

Малорухливі ігридля дітей з ДЦП повинні бути цілеспрямованими, наприклад, на столі перед дитиною методист розкладає різнокольорові кубики різного розміру і запитує, що він хотів би з ними зробити. Дитина вирішує будувати вежу. І далі всі дії він промовляє: «Я беру правою рукою великий синій кубик-це початок будинку. Я беру великий білий кубик і ставлю його зверху-це перший поверх. На цьому простому прикладі видно, що одночасно активізуються рухова, кінестетична, зорова, слухова, мовна зона. Формується зорово-просторове сприйняття, схема тіла та схема руху. Малорухливі ігри (наприклад, шахи) застосовуються для тренування уваги та координації.

Рухливі ігриспрямовані на вдосконалення рухових навичок у мінливих умовах, на поліпшення функцій різних аналізаторів, мають потужну загальнотонізуючу та емоційну дію. Це ігри з елементами повзання, ходьби, бігу, метання з подоланням різних перешкод.

Гімнастичні вправидозволяють точно дозувати навантаження різні сегменти тіла, вони насамперед розвивають м'язову силу, рухливість у суглобах, координацію рухів. Гімнастичні вправи виконуються без предметів та з різними предметами (з гімнастичною палицею, обручем, м'ячем), з додатковим вантажем, вправи на м'ячах різного діаметру, на гімнастичному обладнанні. У самостійний розділ винесені дихальні вправи, вправи для розслаблення м'язів, на формування функцій рівноваги, прямостояння, на формування склепіння і рухливості стоп, і навіть вправи у розвиток просторової орієнтування і точності рухів.

Серед нетрадиційних форм занять адаптивною фізичною культурою при ДЦП можна виділити заняття у сухому басейні, Заповнений різнокольоровими кульками. Тіло дитини в басейні постійно перебуває в безпечній опорі, що особливо важливо для дітей з руховими порушеннями. У той же час в басейні можна рухатися, відчуваючи постійний контакт шкіри з кульками, що наповнюють басейн. Таким чином, відбувається постійний масаж всього тіла, стимулюється чутливість. Заняття розвивають загальну рухову активність, координацію рухів та рівновагу. У сухому басейні можна виконувати вправи з різних вихідних положень, наприклад, вправи з вихідного положення лежачи на животі зміцнюють м'язи спини, розвивають опороспроможність рук і хапальну функцію кистей, тренують моторно-зорові координації, стабілізують правильне положення голови.

Іншою формою занять із дітьми з ДЦП є фітбол- гімнастика-гімнастика на великих пружних м'ячах. Вперше фітболи стали використовуватися з лікувальною метою з середини 50-х років 20 століття у Швейцарії для хворих з церебральним паралічем. Застосовуються також Фізіоролли- два з'єднаних між собою м'ячі, м'ячі-стільці (м'ячі з чотирма невеликими ніжками), м'ячі з ручками (хлопи), прозорі м'ячі з дзвіночками всередині, великі масажні м'ячі. При оптимальному і систематичному навантаженні створюється сильний м'язовий корсет, покращується функція внутрішніх органів, врівноважуються нервові процеси, розвиваються всі фізичні якості і формуються рухові навички. - емоційну сферу

Розвиток просторових відносин відбувається за допомогою тренування вестибулярного аналізатора за рахунок використання вправ на матах та на батуті. Сюди входять вправи для орієнтування у просторі, такі як стрибки з поворотом, зі зміною положення тіла та ін. У найрізноманітніших варіантах використовуються перекиди, перекати, угруповання.

Удосконалення ритму рухів здійснюється завдяки музичному супроводу. Можна використовувати бубон, барабан, ложки, магнітофон. Колективно чи індивідуально застосовувати бавовни, удари рукою, тупотіння. Навчальний разом із дітьми робить бавовни, а потім припиняє їх. Діти мають продовжити самі у тому ж ритмі. Можна читати вірші чи співати, супроводжуючи текст певними рухами. Під танцювальну мелодію діти можуть виконувати вільні рухи руками та ногами у заданому ритмі, сидячи чи лежачи. Можна передавати предмети у шерензі або парами із збереженням заданого ритму. Ідеально проводити заняття з «живим звуком», тобто з акомпаніатором (під фортепіано чи баян).

Адаптація дітей із ДЦП вимагає врахування всіх особливостей дитини. Працювати з ним необхідно відповідно до наявних порушень і одночасно в усіх напрямках. Неправильно думати, що спочатку потрібно попрацювати з руховими порушеннями, а потім, коли дитина почне ходити. - З мовними, зоровими та іншими проблемами. Чим раніше розпочато адекватне регулярне лікування, тим кращий результат. Створюється єдина мережа лікувального впливу та середовища, де все спрямоване на стимулювання активності та посильної самостійності та у руховій та в психологічній сферах.

Діти з ДЦП потребують адаптивної фізкультури та роблять великі успіхи при регулярному та правильному застосуванні комплексного лікування.

Адаптивна фізкультура для дітей із розладами аутистичного спектру

В даний час визнано, що допомога засобами освіти потрібна дитині з аутизмом не менше, а в багатьох випадках навіть більше, ніж медична.

З іншого боку, аутичного дитини недостатньо просто вчити: навіть успішне накопичення ним знань і вироблення навичок власними силами не вирішують його проблем.

Відомо, що розвиток аутичної дитини не просто затриманий, він спотворений: порушена система смислів, що підтримують активність дитини, спрямовують і організують її відносини зі світом. Саме тому дитині з аутизмом важко застосовувати в реальному житті наявні в неї знання та вміння.

Всім дітям з розладами аутистичного спектру, при значній неоднорідності цієї групи за складом, необхідно лікувальне виховання, завданням якого є, перш за все, розвиток осмисленої взаємодії з навколишнім світом (О.С. Микільська, Є.Р. Баєнська, М.М .Ліблінг, 2000).

Двигуна сфера дітей з аутизмом характеризується наявністю стереотипних рухів, труднощами формування предметних дій та побутових навичок, порушеннями дрібної та великої моторики. Дітям властиві, зокрема, порушення в основних рухах: важка, рвучка хода, імпульсивний біг зі спотвореним ритмом, зайві рухи руками або безглуздо розчепірені руки, які не беруть участі в процесі рухової діяльності, одноопорне відштовхування при стрибку з двох ніг.

Рухи дітей можуть бути мляві або, навпаки, напружено скуті та механістичні, з відсутністю пластичності. Для дітей є важкими вправи та дії з м'ячем, що пов'язано з порушеннями сенсомоторної координації та дрібної моторики рук.

У багатьох дітей на уроці адаптивної фізкультури виявляються стереотипні рухи: розгойдування всім тілом, поплескування або чухання, одноманітні повороти голови, рухи, що махають пензлем і пальцями рук, рухи руками, схожі на ляскання крилами, ходьба навшпиньки, кружляння навколо які пов'язані з аутостимуляцією та відсутністю самоконтролю. У учнів з аутизмом відзначаються порушення регуляції м'язової діяльності, своєчасно формується контролю над руховими діями, виникають труднощі у становленні цілеспрямованих рухів, страждає просторова орієнтування.

Практика показує, що знижена довільність у аутичних дітей призводить насамперед до порушення координації рухів. Стійкість вертикальної пози, збереження рівноваги і впевненої ходи, здатність порівнювати і регулювати свої дії в просторі, виконуючи їх вільно, без зайвої напруги та скутості, - все це необхідно людині для нормальної життєдіяльності, задоволення особистих, побутових та соціальних потреб.

Найчастіше недостатність саме цих характеристик лімітує рухову діяльність.

Фізична культура, адаптована до особливостей дітей з аутизмом, є не лише необхідним засобом корекції рухових порушень, стимуляції фізичного та моторного розвитку, а й потужним "агентом соціалізації" особистості.

Для розвитку рухової сфери аутичних дітей важливим є усвідомлений характер моторного навчання. Аутичній дитині складно регулювати довільні рухові реакції відповідно до мовних інструкцій. Він не може управляти рухом відповідно до вказівок іншої особи і не в змозі повністю підпорядкувати рух власним мовним командам.

Тому основними цілями навчання аутичних дітей під час уроків адаптивної фізичної культури є:

    розвиток імітаційних здібностей (уміння наслідувати);

    стимулювання до виконання інструкцій;

    формування навичок довільної організації рухів (у просторі власного тіла та у зовнішньому просторі);

    виховання комунікаційних функцій та здатності взаємодіяти в колективі.

До програми занять входять такі класи дій:

    дії, що вимагають орієнтування у просторі тіла;

    дії, що забезпечують різні види переміщень дитини у зовнішньому просторовому полі – повзання, ходьба, біг, стрибки;

    точні дії у просторовому полі без предметів та з різними предметами.

Важливий розвиток рухової рефлексивностіаутичних дітей: вміння усвідомлювати виконувані дії, зокрема називати виконувані руху, розповідати у тому, із метою, як й у якій послідовності виконуються різноманітні рухові дії, тощо.

Усвідомлена участь дітей у виконанні рухів є як метою навчання, так і ознакою успішного розвитку їхнього сприйняття та навичок відтворення.

З іншого боку, під час занять адаптивної фізичної культурою ведеться робота з формуванню Я - концепції аутичних дітей.

Для цього виконувані рухи та дії промовляються від однієї особи (наприклад, "Я повзу", "Я марширую", "Я біжу").

Це допомагає розвивати у дітей уявлення про себе, формувати схему тіла та фізичний образ «Я»

Навчання

При руховому та емоційному тонізуванні дитини, після тілесно орієнтованих ігор або під час вправ на тонічну стимуляцію у дитини часто встановлюється прямий погляд, вона починає розглядати педагога та навколишній світ (Е.В. Максимова, 2008).

Щоб спонукати дитину спостерігати за рухами, впізнавати, відчувати та називати їх, необхідно:

    повільно та чітко виконувати рухи, коментуючи їх;

    описувати виконувані вправи просто, але образно, користуючись однаковою термінологією для рухів, що повторюються;

    промовляти виконувані рухи, у тому числі разом з дитиною, та пропонувати їй називати їх;

    починати вправи з найпростіших рухів (розтирання долонь і бавовни в долоні; розтирання рук і рухи руками вперед, вгору, вниз;

    розтирання ніг, нахилів тулуба, різних рухів ногами та ін);

    одночасно працювати над невеликою кількістю вправ, повторюючи їх;

    супроводжувати рухи ритмічним віршем чи рахунком;

    допомагати дитині та підбадьорювати її, виправляти неправильні рухи, заохочувати навіть найменші успіхи.

Якщо дитина демонструє страх перед тілесним контактом або відмовляється від нього, а будь-яка спроба примусити його до цього тягне за собою прояв тривоги та агресії, то можна допомагати виконувати вправи, сидячи або стоячи за спиною дитини, тому що наближення з боку спини переживається нею як менше вторгнення, отже, і менша небезпека. Можна використовувати також спортивний інвентар, наприклад, гімнастичну палицю, за яку дитина тримається та виконує всі необхідні рухи.

Навчати дітей з аутизмом виконання рухів у зовнішньому просторі слід, починаючи з вправ на переміщення і переходячи потім до вправ на подолання та обхід зовнішніх перешкод. Ці вправи розподіляються на 4 групи, за ступенем наростання координаційної складності: вправи у повзанні, у ходьбі, у бігу та у стрибках.

Щоб навчити дитину різним видам переміщень та рухів у зовнішньому просторовому полі, необхідно:

    починати навчання з коротких переміщень прямою;

    поступово переходити до пересування на більш довгі дистанції та до переміщень із зміною напрямку руху: по колу, дузі, зигзагоподібно та ін;

    полегшити виконання завдань, розмітивши приміщення суцільними кольоровими лініями або іншими орієнтирами, чітко позначивши лінії "старт" та "фініш", а також "зону відпочинку";

    формулювати завдання точно і таким чином, щоб вони спонукали дитину до дії, наприклад: "Проповзи поряд зі мною"; "Пробіги по лінії";

    показувати та називати незнайомі рухи, використовуючи покрокову інструкцію;

    супроводжувати виконувані рухи ритмічними словами, бавовнами в долоні тощо, що є істотною допомогою дитині;

    формувати в дитини вказівний жест та вказівний погляд;

    не втомлювати дитину, чергувати виконання вправ у зовнішньому просторі з вправами у просторі;

    власного тіла; дозувати навантаження;

    рухатися разом із дитиною, поруч із нею;

    заохочувати навіть найменші успіхи.

Навчивши дитину рухам на переміщення у зовнішньому просторі, можна переходити до навчання точним діям у зовнішньому просторовому полі.

Розвивати вміння виконувати точні дії у просторовому полі рекомендується за допомогою, по-перше, вправ на точність переміщень у зовнішньому просторовому полі та, по-друге, вправ на розвиток уміння виконувати точні дії у просторовому полі з предметами.

Щоб навчити дитину виконувати точні дії у просторовому полі, необхідно:

    супроводжувати зразки рухів коротким, але образним поясненням, які стосуються лише одного з аспектів руху чи однієї дії;

    виконувати рух (чи дію) разом із дитиною (хоча б частково), обов'язково супроводжувати рух (дія) інструкцією, у тому числі покроковою;

    використовувати для полегшення виконання завдань різні орієнтири та чітко позначати зони простору, наприклад, "зону для виконання вправ", "зону для ігор", "зону для відпочинку" та ін;

    давати дитині протягом руху (чи дії) словесні пояснення;

    створювати цікаві ситуації і спонукати дитину реалізовувати їх, наприклад: "Цей м'ячик із дзвіночком усередині; потрап у нього іншим м'ячиком - і він задзвенить";

    виправляти неправильні рухи дитини;

    радіти разом із дитиною її успіхам, допомагати їй долати почуття страху перед незнайомими предметами чи рухами.

У процесі навчання дітей з аутизмом необхідно дотримуватись певних правил:

    пред'являти навчальний матеріал відповідно до індивідуальних особливостей сприйняття аутичної дитини (виконання вправ за допомогою дорослої, наслідування дорослої, за інструкцією та показом);

    дотримуватись правила "від дорослого до дитини": дорослий виконує рух разом з дитиною, коментуючи кожен її пасивний або активний рух і даючи таким чином відчути, як правильно потрібно виконувати рух і який саме рух виконується в даний момент;

    дотримуватися правила "від простого до складного": починати з простих рухів у просторі тіла та поступово переходити до рухів зовнішнього просторового поля (різних видів переміщень), таким чином поступово ускладнюючи руховий репертуар та домагаючись автоматизації базових рухів;

    дотримуватися цефалокаудального закону, сутність якого полягає в тому, що розвиток рухів в онтогенезі походить від голови до ніг: спочатку дитина освоює контроль за м'язами шиї, рук, потім - спини та ніг;

    дотримуватися проксимодистального закону: розвиток йде у напрямку від тулуба до кінцівок, від ближніх частин кінцівок до далеких (дитина вчиться спочатку спиратися на лікті, потім на долоні; спочатку - стояти на колінах, потім - на випрямлених ногах і т. д.);

    забезпечувати послідовне освоєння дитиною різних рівнів простору – нижнього (лежачи на спині, на животі), середнього (сидячи), верхнього (стоячи);

    співвідносити ступінь надання допомоги з тим щаблем розвитку, де зараз дитина. Зокрема, вправи можуть виконуватися дитиною пасивно або пасивно-активно, спочатку з максимальною допомогою, а надалі з поступовою мінімізацією допомоги та стимуляцією самостійного виконання руху.

Однією з кінцевих цілей програми адаптивного фізичного виховання з аутизмом є навчання аутичного дитини виконувати вправи без допомоги дорослих. Прискорити цей процес допомагають однакові заняття. Слід дотримуватися послідовного структурованого одноманітного порядку, а програму навчання включати різні види вправ, оскільки аутичні діти здатні концентрувати увагу лише протягом короткого періоду часу.

Нормалізація фізичного стану та психофізичного тонусу є одним із важливих аспектів соціалізації дітей з розладами аутистичного спектру.

Тому таким дітям потрібні постійні фізичні навантаженнядля підтримки психофізичного тонусу та зняття емоційної напруги.

Є професії, про які ми багато чули: юрист, дизайнер чи програміст. А є не менш цікаві та важливі, але не такі «розкручені». Щоб розширити уявлення наших читачів про існуючі професії, «Абітурієнт» пропонує інтерв'ю з професором кафедри адаптивної фізичної культури МПГУ Михайлом Дмитровичем Рипою. Наша розмова – про фахівців з адаптивної фізичної культури.

– Михайле Дмитровичу, що таке фізкультура, ми знаємо. А що таке адаптивна фізична культура?
– Адаптивна фізична культура, або, скорочено, АФК – це фізкультура для людей з обмеженими фізичними можливостями (інвалідів), також для тих, хто має серйозні відхилення у стані здоров'я, наприклад, хворе серце, поганий зір, слабкий слух – і, нарешті для людей, які просто недостатньо фізично розвинені. Наприклад, людина з дитинства багато сидить за комп'ютером, грудна клітка у неї здавлена, тому має недостатній об'єм, м'язи слабкі, постава порушена. Він ніби здоровий, але на уроці фізкультури не може пробігти дистанцію нарівні з іншими. Ось його треба спочатку підвести, так би мовити, до базового рівня.
Що стосується інвалідів, то тут треба мати на увазі, що йдеться про зовсім різні види патології. Сюди відносяться ампутанти (що не мають рук чи ніг), сліпі і слабозорі, глухі і слабочуючі, люди з діагнозом ДЦП (дитячий церебральний параліч), з порушенням інтелектуального розвитку тощо.
При цьому всередині одного діагнозу також можливі великі відмінності. Скажімо, у ампутантів кінцівка може бути повністю або частково; при одних формах ДЦП люди не ходять, але вільно володіють руками, можуть грати в м'яч – отже, можуть брати участь у рухливих іграх та у змаганнях, а за інших форм – вони позбавлені цієї можливості; розумово відсталі, скажімо, фізично здорові, але вони дуже погано запам'ятовують, тому на засвоєння навичок бігу, наприклад, вони можуть піти більше часу, ніж у незрячих. У роботі з дітьми, які страждають на таку недугу, дуже важливо знати, наприклад, що театралізовані уроки більш ефективні, а при проведенні змагань для таких дітей потрібно, щоб усі вони отримували нагороди.

Фахівець з АФК у своїй роботі спирається на висновки лікарів, психологів, логопедів, дефектологів та інших фахівців, використовує апробовані методики – і водночас застосовує індивідуальний підхід до кожного, хто займається. Але при цьому абсолютно для всіх важливо ґрунтовно розвивати дрібну моторику рук, тому що це допоможе людям освоїти роботу на комп'ютері, освоїти навички письма, шиття, побутові навички.

– Отже, фахівець із АФК – це вчитель фізкультури для людей із дефектами здоров'я?
– Ви знаєте, у популярній літературі та у творах у жанрі фентезі досить часто зустрічається поняття «паралельний світ». Це або тонкий світ, що існує одночасно з нами, але не видимий нами, або світ, в якому живемо ті самі ми, але наші долі складаються по-іншому. У мене таке відчуття, що люди, про які ми зараз говоримо, живуть ніби в такому паралельному світі, і зряча людина не може до кінця відчути, як живеться сліпому. Він може заплющити очі і постаратися уявити собі, як це; але яке це – постійно жити у темряві, він зрозуміти неспроможна. Але він повернувся з Афгана, він осліп - і він відразу все зрозумів і все відчув.
І ось мені здається, що фахівець з АФК – це людина, якій не обов'язково потрібно пройти Афган, щоб зрозуміти, як живеться «на тому березі річки», це людина, яка будує мости та з'єднує обидва береги до єдиного міста. Адже найчастіше хворі та інваліди виявляються ізольованими від звичайного життя суспільства, часом це взагалі існування у чотирьох стінах. Завданням же фахівця з АФК є, як у йозі, поліпшення душевного стану людини та виховання в неї потреби у саморозвитку і паралельно з цим підвищення рівня її фізичних здібностей.

Одночасно з цим фахівець з АФК має бути дуже добре освіченим, особливо у своїй галузі.
Втім, ті, чия робота пов'язана з безпосереднім спілкуванням з людьми, – вчителі, тренери, режисери – мають бути добрими психологами. А вже професія, про яку ми тут говоримо, враховуючи особливості контингенту, подвійно передбачає в людині не тільки наявність природжених якостей психолога, а й володіння науковими психологічними методами, за допомогою яких може грамотно впливати на особистість. Наприклад, у групу, де займаються тотально сліпі чи слабозорі, звичайний викладач увійде, привітається і, можливо, представиться. А фахівець з АФК підійде до кожного, представиться першим, спитає, як того звуть, і привітається за руку. Через цей тактильний контакт учень краще відчує, сприйме свого наставника. Надалі це спростить їхню взаємодію.

Фахівець з АФК має бути добрим тренером, а значить – педагогом, тобто він має правильно навчати свого підопічного. Отже, тут потрібне відмінне знання як методики фізкультурної і спортивної підготовки, а й дидактичних принципів застосування цих методик. Неправильно підібране навантаження може нашкодити здоров'ю та призвести до небажаних наслідків. Наприклад, інваліди по слуху вчитися плавання можуть, але стрибати у воду з тумби вниз головою їм дозволяти не можна, тому що вода чинить сильний тиск на барабанні перетинки і це може нашкодити учню.

Фахівець з АФК не є лікарем, але зрозуміло, що його діяльність безпосередньо пов'язана з медициною. Якщо вже у великому спорті досягнення найвищого результату багато в чому обумовлено напрацюваннями в галузі спортивної медицини, то фахівець з АФК тим більше повинен добре розбиратися в особливостях тієї чи іншої недуги. . Наприклад, "сердечник", виконуючи вправу "насос" (нахили в сторони з поперемінним підтягуванням рук уздовж тулуба), зробить його 6-8 разів, а при захворюваннях органів дихання рекомендується більша кількість нахилів, причому з подовженим видихом і виголошенням на видиху голосних і приголосних звуків.
Вся робота фахівця має бути спрямована на корекцію, виправлення, покращення морального та фізичного стану хворого, на підвищення його психологічної та фізичної працездатності, а отже, має сприяти кращій адаптації, пристосованості до життя в реальному, а не в «паралельному» світі.

- Скажіть, чи повинен тренер шкодувати свого підопічного, поступатися йому, йти у нього на поводі?
- Жаліти в якому сенсі? У сенсі, підперши кулаком підборіддя, зітхати жалісно, ​​звісно, ​​немає. А враховувати особливості, намагатися зрозуміти причину тієї чи іншої реакції, ясна річ, так. Тренеру потрібно мати велике терпіння, бути дуже тактовним, він повинен мати велику силу навіювання, іноді навіть створювати ситуацію штучного успіху, щоб підбадьорити того, хто займається – і, можливо, найголовніше: він повинен поважати свого учня. Я ось особисто шкодую алкоголіків, наркоманів, тому що вони страждають на найстрашнішу недугу – втрату особистості. А в моїх учнів у сенсі сили духу самому можна багато чого повчитися.
До речі, показовим прикладом соціалізації інваліда є Юрій Вересков. Про його життя говорили та писали багато. Я був з ним особисто знайомий. Він пересувався тоді з милицею. Ногу Юрій втратив ще в дитинстві, але не зневірився, а навпаки, почав інтенсивно займатися фізичними вправами, причому спочатку навчився їздити на двоколісному велосипеді, крутячи педаль однією ногою. Згодом став тренером та активним спортсменом-параолімпійцем.

Тоді ще й поняття АФК не існувало, але були люди, які мали знання та бажання допомогти. Це був початок. А сьогодні успіхи наших параолімпійців у світі доводять, що своєчасний їхній прихід до адаптивної фізкультури та адаптивного спорту дозволили їм не тільки значно зміцнити здоров'я, розвинути фізичні якості, але також розкрити їхні спортивні таланти, досягти високих результатів, а головне – переконливо довести собі та іншим , що людина завжди здатна на більше.

Відомі багато інших прикладів, коли інваліди з дитинства, які страждають на ДЦП та інші недуги, стають вченими, викладачами, фахівцями в різних галузях.

Таким чином, можливості адаптивної фізкультури дуже широкі, але за умови, що процес адаптації знаходиться під керівництвом та контролем кваліфікованих та професійно підготовлених фахівців.

– А де і як можна здобути таку професію?
– В інститутах фізичної культури на відповідних факультетах, у деяких педагогічних вишах, у медичних університетах. Випускникам середньої школи навчатися і за очної, і за заочної форми навчання 4 роки, а після закінчення медичного або спортивно-педагогічного коледжу – 3 роки.
Спектр дисциплін підготовки дуже широкий. Це викликано необхідністю, як говорилося вище, розумітися на найрізноманітніших питаннях: від методів лікувального масажу до медичної експертизи працездатності; від тонкощів психологічного консультування до техніки безпеки під час занять фізкультурно-спортивною діяльністю.

Є загальнопрофесійні дисципліни: теорія та методика фізичної культури, теорія та організація адаптивної фізичної культури, психологія розвитку, базові види рухової діяльності та методики навчання, анатомія, фізіологія, біомеханіка, загальна патологія. І це далеко ще не все. Є також основні дисципліни для цієї спеціальності: приватна патологія, психологія хвороби та інвалідності, вікова психопатологія, фізична реабілітація, масаж, спеціальна педагогіка, адаптивне фізичне виховання, приватні методики АФК та ​​багато іншого. І, звичайно, є цикли гуманітарних, соціально-економічних, математичних та природничо-наукових дисциплін.

– На що потрібно звернути увагу абітурієнту під час вибору цієї спеціальності?
– Професію цю можуть обирати ті дівчата та хлопці, хто пов'язаний із фізичною культурою та спортом. Я не маю на увазі обов'язкову наявність у них високих спортивних звань. Я вважаю, що дорога в цю професію відкрита тим, хто любить фізкультуру та вірить у неї як у цілюще джерело здоров'я, виховання особистості та самоствердження у нашому непростому світі.
Потрібно добре здати ЄДІ з російської мови, добре знати біологію та суспільствознавство і мати хорошу фізичну форму, оскільки вищі навчальні заклади можуть проводити тестування фізичної підготовленості майбутніх студентів – наприклад, біг на 1000 і 100 м, стрибок з місця, підйом тулуба зі становища лежачи, нахил вперед із становища сива, підтягування на високій перекладині для юнаків та на низькій для дівчат.

– Щоб бути об'єктивними, давайте поговоримо і про складнощі цієї професії...
– Напрямок наш у Росії порівняно молодий, тому на шляху цієї професії об'єктивно виникають і труднощі, які необхідно долати. Зокрема, поки що далеко не всі керівники освітніх закладів усвідомлюють значущість та необхідність АФК. Поясню: іноді випускники вишу, звертаючись з питань працевлаштування до школи, стикаються з тим, що ставки для вчителів фізкультури є, хворих учнів чимало, але немає чітко прописаних положень про те, хто такий фахівець з АФК у школі.

- Михайле Дмитровичу, наскільки ці складності непереборні і чого в цій професії більше: плюсів чи мінусів?
– Оскільки назріла об'єктивна необхідність підготовки висококваліфікованих кадрів з адаптивної та лікувальної фізичної культури, питання регулювання правового стану, працевлаштування, фінансування, я переконаний, будуть вирішені. А сьогодні вже можна з великою впевненістю стверджувати, що обраний курс підготовки фахівців приносить свої плоди. Інакше, мабуть, не може бути, бо студенти, наприклад, нашого вишу за спеціальністю АФК досить успішно проходять серйозну організаційно-педагогічну практику на базі провідних центрів реабілітації та корекційних установ різного типу. Там їм вдається поєднати отримані теоретичні знання з освоєнням практичних умінь та навичок майбутньої професії. Студенти, які найбільше відзначилися в ході проведення практики, нерідко отримують можливість працевлаштуватися в цих же установах.

– А де взагалі працюють фахівці з АФК?
– Як влаштуватися на роботу? Можна звернутися до органів охорони здоров'я або освіти, куди надходять запити на фахівців даного профілю, можна отримати інформацію через Інтернет або у навчальних закладах, які закінчували. Загалом звичайним шляхом.
Такі фахівці потрібні у всіх освітніх закладах, де є учні, які віднесені до спецмедгрупи. Вони потрібні в спеціальних освітніх закладах – йдеться, перш за все, про школи-інтернати для дітей з дефектами розвитку, про дитячі будинки-інтернати, про психоневрологічні диспансери, про класи корекції та про корекційні дитячі садки. Існують і дитячо-юнацькі спортивні школи для людей із відхиленнями здоров'я, федерації, клуби. Крім того, фахівець з АФК знайде собі роботу у фізкультурно-оздоровчих та реабілітаційних центрах, лікувально-профілактичних закладах, санаторіях, будинках відпочинку.

Загалом він може працювати викладачем, тренером, методистом. Може проводити науково-дослідну роботу, бути консультантом. А ще може працювати і в органах управління фізичною культурою та спортом – федерального, республіканського чи регіонального рівнів.
Серед наших випускників є співробітники відомих фітнес-центрів, фізкультурно-спортивних клубів, клінік та госпіталів, викладачі ліцеїв та гімназій, інструктори ЛФК, спортивні менеджери. Багато хто з них займається приватною практикою, володіючи досконало технікою різних видів масажу.
І взагалі, можливість застосувати себе у фахівця з АФК є великою. Чому? Тому що в сучасних умовах багато ослаблених і хворих людей хочуть нарівні зі здоровими однолітками грати у футбол і баскетбол, займатися важкою атлетикою і гольфом, плавати, ходити в тривалі туристичні походи. Про все про це ще недавно не доводилося багатьом чути. Але сьогодні люди з обмеженими можливостями займаються освоєнням комп'ютерної техніки, набувають цікавих професій та ремесел, бажають бути громадянами, корисними для суспільства.

Адаптивна фізкультура (АФК) спрямована на відновлення та збереження здоров'я у людей із стійкими порушеннями життєдіяльності, а також на інтеграцію їх у соціальне середовище. Адаптивна та загальна фізична культура мають значні відмінності. Перша призначена для інвалідів або пацієнтів з обмеженими здібностями, друга охоплює всі верстви населення. Давайте докладно зупинимося на принципах та методах реалізації АФК.

Адаптивна фізична культура як інтегративна наука

АФК – поняття комплексне. Вона відрізняється від лікувальної фізкультури ширшою сферою інтересів, які торкаються як проблеми фізичного відновлення, але й питання соціалізації, психологічної корекції, підвищення якості життя індивіда.

Ця галузь культури потребує інтеграції знань з медицини, фізпідготовки, педагогіки. Фахівець з АФК освоює найширший спектр здавалося б різнорідних дисциплін:

  • Теорію, методику фізкультури;
  • спортивну медицину;
  • Двигуну рекреацію;
  • педіатрію;
  • Спецпедагогіку;
  • реабілітологію;
  • Біомеханіку;
  • Психологію та психіатрію;
  • Терапію;
  • анатомію;
  • фізіологію;

Цей список не повний. Головна проблема полягає у єдності цих знань. Вони не повинні бути розрізненими науковими дисциплінами. Важливо сформувати їх у нерозривний комплекс, який вирішує повний перелік завдань, що стоять перед АФК.

Теорія адаптивної фізичної культури

Теорія АФК – це наука, яка вивчає суть адаптивної фізкультури, її принципи, цілі, завдання, функції. У сферу інтересів цієї теорії входять кошти, методи, шляхи реалізації сформульованих завдань.

Першочергову увагу акцентують на проблемах, цінностях, інтересах, потребах осіб із порушенням здоров'я. Теорія АФК розробляє шляхи та методики для їх самореалізації, залучення до суспільного життя.

Не обходиться без уваги й економічний аспект, який передбачає повернення пацієнтів до праці, можливість освоєння нових професій.

Основні опорні концепції теорії адаптивної фізичної культури

Визнано 5 основних гуманістичних концепцій АФК:

  1. Людське життя – головна цінність, незалежно від рівня здоров'я.
  2. Людина уособлює неподільну єдність природного та духовного.
  3. Кожна людина – неповторна особистість, сформована генетичними чинниками та соціокультурним середовищем.
  4. Людина – вільна особистість, сутністю якої є одухотвореність, співчуття, милосердя.
  5. Незалежна особистість здатна творчо розвиватися, пізнавати, реалізовувати себе у різних напрямках.

Цілі та завдання адаптивної фізичної культури

Головною метою адаптивної фізичної культури вважається забезпечення оптимального рівня життєдіяльності організму пацієнта з обмеженими можливостями, а також його повноцінна інтеграція в соціум.

Загальні завдання адаптивної фізкультури поділяються на чотири блоки.

Корекційні:

  • Активація процесів одужання;
  • Попередження розвитку ускладнень;
  • Поліпшення результатів хвороби чи травми;
  • Зниження ризику інвалідизації;
  • Повернення пацієнту.

Оздоровчі:

  • Зміцнення здоров'я;
  • Загартовування;
  • формування умов для нормального розвитку;
  • Корекція втрачених функцій чи дефектів розвитку організму;
  • Розширення компенсаторних здібностей.

Освітні:

  • Надання інформації про будову власного тіла, функціонування органів, їх систем;
  • позначення поняття фізкультури як аспекту загальної людської культури;
  • Створення уявлень про здоровий спосіб життя та конкретні навички його реалізації;
  • Формування рухової бази, що відповідає віковим та індивідуальним характеристикам людини.

Виховні:

  • Придбання таких особистісних властивостей як цілеспрямованість, рішучість, відповідальність;
    нормалізація психічного розвитку;
  • Активація вищих мозкових функцій (пам'яті, інтелекту, аналітичних здібностей, уваги);
  • Формування цілісної особи хворого.

Основні компоненти (види) адаптивної фізичної культури

АФК включає 4 базові компоненти:

  1. Адаптивне фізичне виховання полягає у навчанні пацієнта основам фізпідготовки, анатомії, фізіології. Допомагає зрозуміти механізми розвитку хвороби та способи подолання порушень, а також адекватно оцінити здібності свого організму.
  2. Адаптивна фізична реабілітація передбачає розробку спеціальних тренувальних комплексів, що допомагають відновиться після хвороби, травми чи розладів психіки.
  3. Адаптивна рухова рекреація включає активний відпочинок, динамічні ігри, спортивні розваги. Дозволяє поєднати приємне з корисним: задоволення від захоплюючого дозвілля з руховим тренуванням.
  4. Адаптивний спорт передбачає змагальну діяльність, спрямовану високу результативність. Має першорядне значення для самореалізації інвалідів чи осіб з обмеженими можливостями.

Функції адаптивної фізичної культури

Усі функції, що їх адаптивна фізична культура, мають соціально-педагогічний характер. До них відносяться:

  • Профілактична – запобігання ускладненням, небажаним результатам хвороби;
  • Корекційно-компенсаторна – максимально доступна компенсація анатомо-фізіологічних розладів;
  • Освітня – надання інформації про власний організм, стан здоров'я;
  • Виховна – забезпечення особистісного зростання;
  • Лікувально-відновлювальна – відновлення здоров'я;
  • Рекреаційно-оздоровча – забезпечення корисного відпочинку;
  • Гедоністична – отримання насолоди від життя;
  • Спортивна – участь у спортивних змаганнях;
  • Професійно-підготовча – пристосування хворого до роботи у певній професії;
  • Соціально-інтегративна – впровадження у соціокультурне середовище;
  • Комунікативна – налагодження повноцінного спілкування з оточуючими.

Принципи адаптивної фізичної культури

Основні принципи, на яких базується адаптивна фізична культура, торкаються соціального та методичного аспектів.

Соціальні засади:

  • Гуманістична орієнтованість – створення рівноправних, але водночас індивідуальних умов кожному за пацієнта;
  • Соціальна інтеграція - включення індивіда в культурне, трудове, повсякденне суспільне життя;
  • Безперервність діяльності у рамках фізкультури – вона має продовжуватися протягом усього життя;
  • Пріоритет мікросоціуму – першорядне вплив сім'ї формування особистості людини.

Загальні методичні засади:

  • Науковість – навчання засадам наукових знань у рамках АФК;
  • Наочність - залучення до навчального та тренувального процесу всіх органів чуття;
  • Доступність – дотримання заходів, запобігання перевантаженням;
  • Міцність - тривале зберігання отриманої інформації;
  • Свідомість – усвідомлене прагнення фізичного розвитку та отримання необхідних знань;
  • Послідовність та систематичність – поетапне навчання та впровадження теорії у практичну сферу.

Спеціальні методичні засади:

  • Діагностування – всебічна оцінка наявного дефекту;
  • Індивідуальність підходу - облік особливостей перебігу хвороби у конкретної особи;
  • Корекційно-розвиваюча орієнтація – передбачає прагнення розумового та фізичного розвитку пацієнта;
  • Компенсаторна спрямованість - максимально можливе відшкодування втраченої людиною здібності;
  • Вікова специфіка – особливості підходів АФК залежно від вікової групи;
  • Адекватність, оптимізація, мінливість впливу – відповідність обраних методик стану хворого, їх корекція за умов, що змінюються.

Корисне відео - Адаптивна фізкультура з дітьми

Адаптивний спорт

Адаптивний активно розвивається в РФ та зарубіжних країнах. Він має 3 основних напрямки, які у свою чергу поділяються на вузькоспрямовані варіанти:

  1. Паралімпійські змагання – це спортивні змагання для інвалідів. Вони включають спорт для хворих, які перенесли ампутацію кінцівок, що мають паралічі, порушення зору.
  2. Сурдлімпійський спорт – змагання для людей, які втратили слух.
  3. Спеціальні спортивні змагання – призначені для осіб із порушеннями інтелекту.

У тому випадку, якщо пацієнт не відповідає загальним вимогам, які пред'являються для Паралімпійських ігор, то організовують спеціальні змагання, доступні для такої категорії хворих.

Методи реалізації

Для повноцінного застосування принципів адаптивної фізичної культури однаково важливі 2 методи:

  1. Навчання теорії. Включає освоєння пацієнтом знань про структуру, функції людського тіла, про особливості його хвороби та фізичні здібності. При цьому важливо підібрати такий спосіб повідомлення інформації, який буде доступний для людини з певними відхиленнями. Наприклад, якщо хворий сліпий, то навчання проводиться на слух або із залученням тактильного способу сприйняття: можна дати йому вивчити макет людського скелета, м'язової системи. Під час навчання глухих пацієнтів використовують сурдопереклад, показ інформаційних слайдів.
  2. Розвиток практичних, прикладних, аспектів адаптивної фізичної культури. Поступово від теорії переходять до практики, допомагаючи хворому опанувати доступні фізичні навички, а також деякі види професійної діяльності. Використовують стандартні чи авторські методики, які зазвичай мають вузьку спрямованість.

Методики

Педагоги та лікарі безперервно розробляють нові методики АФК, які допомагають досягти позитивних результатів людям із різноманітними фізичними чи інтелектуальними обмеженнями. З російських та радянських авторів проблемою адаптованої фізкультури займалися Я. В. Крет, Л. В. Шапкова, Н. Г. Байкіна та багато інших.

Л. Н. Ростомашвілі досліджувала перспективи фізкультури та спорту в адаптації осіб з порушенням зору. А. А. Потапчук запропонував авторську методику АФК для (дитячим церебральним паралічем). С. Ф. Курдибайло та А. І. Малишев розробляли спеціальні фізкультурні комплекси для хворих, які перенесли ампутацію кінцівок.

Д. Ф. Мосунов вказував на важливу роль гідрореабілітації в адаптивній фізичній культурі. Широкої популярності набули роботи Л. В. Шапкової, Л. П. Євсєєва, які докладно розглядають усі аспекти АФК, особливості їх реалізації.

Відео — Фізичне навантаження для дітей із обмеженими можливостями здоров'я. Початковий етап

Адаптована фізкультура для дітей

В адаптивних фізкультурних методиках потребують діти та підлітки, які мають вроджені аномалії розвитку ( , недорозвинення кінцівок), страждають на ДЦП, м'язовими дистрофіями. Максимально ранній початок фізичної реабілітації дозволяє досягти істотних результатів: діти повноцінно соціалізуються, розвиваються фізично, особистісно, ​​набувають професії.

З цією метою створюються спеціалізовані організації, які займаються адаптованим фізичним вихованням дітей, а також спецгрупи у загальних шкільно-дошкільних освітніх закладах.

Зверніть увагу!

Дослідження підтверджують, що крім нормалізації фізичного стану хворого, покращується також психоемоційна складова. Дитина вчиться адекватно сприймати обмеження, оцінювати власні можливості, перестає відчувати свою неповноцінність, відчуження суспільства.

Фахівець з адаптивної фізкультури повинен не тільки ґрунтовно розумітися на педагогіці, медицині, а й бути непоганим психологом. Адже людям з обмеженими здібностями важлива не лише практична допомога, а й моральна підтримка. Тоді вони здобувають віру в себе, добиваються дивовижних результатів.

Адаптивна фізична культура (далі - АФК) покликана допомогти в інтеграції до соціуму та реабілітації дітей з обмеженими можливостями здоров'я. В її арсеналі комплекс спортивно-оздоровчих заходів, спрямованих на допомогу тим, хто переніс операції, втрату зору чи слуху, видалення окремих органів, втратили здатність самостійно пересуватися.

Адаптивна фізкультура відрізняється від:

  • фізичної культури, орієнтованої на збереження та зміцнення здоров'я, тим, що не використовує виключно фізичні вправи та навантаження;
  • медичної реабілітації тим, що спрямована не лише на відновлення функцій організму, спираючись на принципи медичного масажу, фармакологію та медтехніку;
  • лікувальної фізкультури, оскільки спрямовано не загальне оздоровлення, а соціалізацію дітей із серйозними порушеннями стану здоров'я.

Таким чином, АФК дозволяє дитині реалізувати свій потенціал, використовуючи комплекс природних факторів: загартовування, фізичні навантаження, правильне харчування та режим дня.

ЗБЕРІГТЕ ЦЕ СЕБЕ, ЩОБ НЕ ВТРАТИТИ:

У журналах «Довідник керівника дошкільної установи» та «Довідник старшого вихователя дошкільної установи» опубліковано важливі матеріали для керівників ДНЗ:

- Муніципальний проект з оздоровлення дошкільнят - Соціальне партнерство ДОО та сім'ї: формуємо у дітей основи фізичної культури та здоров'я

Адаптивна фізична культура: що таке?

Збереження здоров'я дітей набуває стратегічного значення в контексті невтішної статистики: 60-75% дошкільнят страждають на порушення постави, 40% - мають плоскостопість, у 50% діагностовано аномалії зору, а у 70% порушено процес дозрівання скелета. Отже, їм необхідний комплекс заходів, які допомагають їм подолати психологічні бар'єри, адаптуватися до соціального середовища, зробити свій внесок у розвиток суспільства. Тому в редакції закону «Про освіту» від 1996 року було взято курс на впровадження в освітні заклади заходів, що дозволили дітям повноцінно розвиватися адекватно до віку. Особливу увагу слід приділяти дітям з аномаліями у психічному та фізичному розвитку.

Щоб коротко передати, що таке адаптивна фізична культура - це термін, який було запроваджено російську науку 1995 року разом із відкриттям кафедри «Теорії та методики адаптивної фізкультури» при Санкт-Петербурзькому держуніверситеті фізичної культури. Масове погіршення здоров'я росіян спровокувало те, що до впровадження поняття АФК у навчальному закладі студенти-ентузіасти та педагоги розробляли програми фізичної культури та спорту з роботи з інвалідами. Три випуски фахівців з роботи з людьми з обмеженими можливостями здоров'я показали, що країна потребує нового напряму діяльності для осіб з відхиленнями здоров'я – адаптивної фізкультури.

За роки роботи наукові співробітники університету зробили чимало для розвитку адаптивної фізкультури у Росії:

  1. Було розроблено документи, в яких було обґрунтовано практичну та наукову значущість нового напряму, описано відмінні риси спеціальності, перспективи її розвитку та затребуваними, зразковий навчальний план та проект держстандарту.
  2. У 1997 році було затверджено перший держстандарт за цією спеціальністю, а через три роки він був доповнений, щоб у 2009 році був представлений держстандарт третього покоління. Так, сьогодні фахівців з адаптивної фізкультури випускають понад 80 середніх та вищих навчальних закладів.
  3. Було підготовлено науково-методичні та інформаційно-методичні посібники, підручники з адаптивної фізкультури, типові програми з дисципліни. Викладачі беруть активну участь у програмах підвищення кваліфікації, передаючи знання колегам з інших міст та регіонів, були проведені курси у великих містах Росії та країн СНД.

Сьогодні АФК - це інтегрована наука, яка поєднує низку освітніх напрямів, поєднуючи в собі не лише фізичну культуру для інвалідів, а й психологію, корекційну педагогіку та медицину. покликана відновити соціальні ролі дитини, допомогти їй відновити психологічний стан.

Нові можливості для кар'єрного зростання

Спробуй безкоштовно! Навчальна програма:Організація та контроль якості освітньої діяльності в ДТЗ. За проходження – диплом про професійну перепідготовку. Навчальні матеріали представлені у форматі наочних конспектів з відеолекціями експертів, що супроводжуються необхідними шаблонами та прикладами.

У дошкільних освітніх для дітей-інвалідів та дошкільнят з ОВЗ має створюватися корекційно-розвиваюче та здоров'язберігаюче середовище, яке передбачає низку вимог:

  • Гігієнічні - дотримання зорового навантаження, правильного харчування і режиму дня, використання заспокійливих світлих відтінків в навколишніх предметах, спортивному інвентарі, внутрішні приміщення повинні бути пофарбовані матовою фактурою фарби; достатнє освітлення спортивної зали, майданчики.
  • Педагогічні - систематичний контроль за самопочуттям хлопців, при розрахунку фізичного навантаження береться до уваги диференційований та індивідуальний підходи. Для профілактики нових та корекції існуючих відхилень у стані здоров'я вихованців використовуються традиційні та нетрадиційні засоби АФК. У роботі використовує цікавий спортивний інвентар, нюхові, зорові, вібраційні, звукові та дотичні орієнтири, що сприяють слуховому та зоровому сприйняттю. Застосовуються різновиди йоги, ритміка, методи ЛФК.
  • Психологічні - у групах повинен створюватися психологічно сприятливий мікроклімат, вихованцем важливо заохочувати, створювати ситуації успіху, регулярно розповідати про успішних спортсменів і тих, кому своєю працею та старанністю вдалося подолати наслідки травм чи вроджених недуг, щоб через них сформувати прагнення до фізичних вправ та турботи своє здоров'я.

Адаптивна фізкультура: проблеми розвитку напряму

Впровадження адаптивної фізкультури у Росії пройшло складний шлях розвитку. Для успішної реалізації концепції необхідно подолати комплекс проблем:

  • Фахівці соціальної сфери приділяють недостатню увагу методам адаптивної фізкультури, недооцінюють їхню роль у загальній реабілітаційній програмі та інтеграції дітей з ОВЗ у соціум.
  • Представники фізичної культури та спорту більшою мірою орієнтовані на спортивні досягнення та змагальні результати, ніж на їх реабілітацію, тому вони приділяють мало уваги розвитку життєвої компетентності у тих, хто займається.
  • У «Типовому положенні про освітній заклад допосвіти дітей» заняття адаптивним спортом значною мірою обмежені для дошкільнят, оскільки діти-інваліди, згідно з документом, можуть займатися лише за місцем проживання, отже, під забороною знаходяться змагання та поїздки до місць змагань, що виходять за локацію місця проживання дитини.
  • У російських ДНЗ відчувається гостра нестача тренерів-викладачів адаптивної фізкультури та спорту, оскільки у вишах ця спеціальність виявилася незатребуваною. Водночас у ЗМІ спостерігається відсутність зацікавленості в адаптивному спорті та будь-яких подіях, пов'язаних з ним. При цьому переважна більшість об'єктів спортивної інфраструктури не призначена для дітей-інвалідів.
  • В галузі адаптивної фізкультури на державному рівні відсутня нормативно-правова база держсистеми допосвіти (склад та кількість груп, максимальна наповнюваність, режим роботи навчально-тренувальних установ та оплата праці їхніх працівників не регламентовано).
  • Складнощі мотивування дітей-інвалідів пов'язані з тим, що в Єдиному календарному плані міжнародних та всеросійських спортзаходів не представлені змагання для дітей з ОВЗ. На Єдиної всеросійської спортивної класифікації відсутні розрядні норми присвоєння неповнолітнім з ОВЗ юнацьких розрядів спорту.

Види адаптивної фізичної культури

Адаптивна фізкультура застосовна до дошкільників із стійкими порушеннями здоров'я. Вона виступає частиною загальної культури та входить у систему фізкультури як один із напрямів соціальної діяльності. Усі її зусилля сконцентровані навколо формування правильних звичок, оздоровлення тіла, зміцнення та підтримки здоров'я, самореалізації здібностей, духовних та фізичних орієнтирів.

АФК ділиться на кілька напрямків, які можуть використовуватися комплексно або окремо.

Завантажити види вправ для занять адаптивною фізкультурою для дітей із ДЦП
Завантажити в.docx

1 Нормалізація м'язового тонусу. Необхідно придушити позотонічні реакції, для цього застосовують вправи, які формують навичку утримувати положення тіла та регулювати частини тіла. Рухи виконуються з відкритими та закритими очима, формування м'язових почуттів, нормалізації базових рухів.
2 Допомога у становленні статокінетичних рефлексів Вправи на подолання протидії та збереження рівноваги, руху на площині, що коливається, стрибки на батуті.
3 Стабілізація положення тіла, відновлення м'язових почуттів, закріплення навички самостійної ходьби та стояння Вправи на набуття рухових навичок: біг, ходьба, лазіння, повзання, стрибки, метання. Дивлячись на себе в дзеркало, дитина бачить свої помилки та приймає правильне положення тіла.
4 Тренування опороспроможності, рівноваги тіла, координації елементарних та складних рухів Малорухливі ігри активізують всі види активності: мовленнєву, слухову, зорову, кінестетичну та рухову. У малюків формується зорово-просторове сприйняття, схема рухів та схема тіла, тренується координація та увага.
5 Рухливі ігри Рухливі ігри орієнтовані розвиток рухових навичок, поліпшення функцій аналізаторів. Використовуються ігри з подоланням перешкод, з елементами метання, стрибків, бігу та повзання.
6 Гімнастичні вправи Гімнастичні вправи на різні частини тіла з дозованим навантаженням, щоб розвинути м'язову силу, координацію рухів та рухливість у суглобах. Проводяться з предметами або без них, м'ячами, гімнастичним обладнанням або додатковим вантажем.
7 Вправи для розслаблення м'язів Вправи для розслаблення м'язів і дихання, орієнтування у просторі, утримання прямостоящого становища, рівноваги, точності рухів.

Незалежно від форми активності, дворічки повинні проводити в русі до двох з половиною годин на день, а дошкільнята трьох-семи років – до 6 годин.

З дітьми, які страждають на ДЦП, проводяться заняття у нетрадиційній формі. Серед різних видів затребувані:

  • Вправи в сухому басейні, заповнений різнокольоровими кульками. Діти під час занять мають безпечну опору, проте можуть вільно рухатися і відчувати контакт з кульками, які мають стимулюючу та масажну дію. Таким чином розвивається координація рухів, рухова активність та рівновага. У басейні з кульками можна робити будь-які вправи для зміцнення м'язів спини, функцій рук і кистей, моторно-зорову координацію.
  • Гімнастика на фітболі або фізіролі (з'єднаних між собою гімнастичних м'ячах), спеціальних м'ячах з ручками, м'ячах-стільцях та прозорих м'ячах із дзвіночками всередині. Подібні вправи покращують м'язовий корсет, функції нервової системи та внутрішніх органів, рухові навички, що позитивно впливають на психо-емоційний стан.
  • Вправи на батуті чи матах дозволяють розвинути просторові відносини та вестибулярний апарат. Використовуються стрибки зі зміною положення тіла, з поворотом, перекати, перекиди та угруповання.

Музичний супровід дозволяє дітям із ДЦП удосконалювати почуття ритму. Інструктор може використовувати аудіозаписи, традиційні та нетрадиційні музичні інструменти (наприклад, барабан, бубон чи ложки), колективні бавовни чи тупотіння. Підходить ритмічне читання віршів, співи. Довільні рухи дошкільнята можуть виконувати в положенні лежачи або сидячи.

Професія фахівця з фізичної культури є однією з найблагородніших. p align="justify"> Значимість спеціальності в сучасних умовах стає актуальною, так як пов'язана з виконанням наступних важливих функцій: освітньої, пізнавальної, оздоровчої, а також відіграє величезну роль у профілактиці захворюваності.

Адаптивна фізична культура (АФК)- це комплекс заходів спортивно - оздоровчого характеру, спрямованих на реабілітацію та адаптацію до нормального соціального середовища людей з обмеженими можливостями, подолання психологічних бар'єрів, що перешкоджають відчуттю повноцінного життя.

Одна тільки назва адаптивнанаголошує на призначенні засобів фізичної культури для осіб з відхиленнями в стані здоров'я. Припускає, що фізична культура у всіх її проявах повинна стимулювати позитивні функціональні зрушення в організмі, формуючи цим необхідні рухові координації, фізичні якості та здібності, спрямовані на життєзабезпечення, розвиток та вдосконалення організму.

Основною метою АФКє вдосконалення та гармонізація всіх сторін та властивостей індивіда з відхиленнями в стані здоров'я, реабілітація та соціалізація його особистості за допомогою фізичних вправ та гігієнічних факторів.

Основним напрямкомАдаптивною фізичною культурою є формування рухової активності.

У людини з відхиленнями у фізичному чи психічному здоров'ї адаптивна фізкультура формує:

  • усвідомлене ставлення до своїх сил у порівнянні з силами середньої здорової людини;
  • здатність до подолання як фізичних, а й психологічних бар'єрів, що перешкоджають повноцінного життя;
  • здатність до подолання необхідних для повноцінного функціонування у суспільстві фізичних навантажень;
  • потреба бути здоровим, наскільки це можливо, та вести здоровий спосіб життя;
  • бажання покращувати свої особисті якості;
  • прагнення до підвищення розумової та фізичної працездатності.

Основні функції вчителя адаптивної фізичної культури.

Організаторська,пов'язана з організацією:

  • уроків АФК;
  • фізкультхвилин (фізкультпауз) та семінарів з їх проведення з вчителями початкової школи та вчителями - предметниками;
  • рухливих ігор на перервах;
  • спортивно – фізкультурних свят школи.

Освітня -полягає у сприянні формуванню у учнів знань, умінь та навичок з адаптивної фізичної культури. Так, у процесі занять необхідно інформувати тих, хто займається про те, яке значення має систематичне виконання фізичних вправ у житті людини (оздоровче та прикладне), які бувають види вправ, про техніку їх виконання, про нормативи, про гігієнічні особливості виконання деяких з них та багато іншого .

Розвиваюча -полягає в тому, що поряд з пізнавальними здібностями у тих, хто займається тим чи іншим видом, необхідно розвивати інтелектуальні здібності, що сприяють швидкості та точності орієнтації в отриманій інформації.

Виховна -спрямовано виховання особистісних якостей учнів. Це почуття колективізму, працьовитості, сміливості, цілеспрямованості, відповідальності, дисциплінованості та ін. вироблення конкретних навичок поведінки, позитивних звичок у спілкуванні з оточуючими

Основні педагогічні засади роботи з дітьми.

  • єдність діагностики та корекції;
  • принцип диференціації (об'єднання дітей у відносно однорідні групи) та індивідуалізації (облік особливостей, властивих одній людині;
  • принцип урахування вікових особливостей;
  • принцип адекватності педагогічних впливів (вирішення корекційно-розвивальних, лікувально-відновлювальних завдань, підбір засобів, методів, методичних прийомів);
  • принцип оптимальності педагогічних впливів (розумно збалансована величина психофізичного навантаження);
  • принцип варіативності (нескінченне різноманіття як фізичних вправ, а й умов їх виконання, способів регулювання емоційного стану);
  • Принцип пріоритетної ролі мікросоціуму полягає в єдності корекційної роботи з дитиною та її оточенням, перш за все з батьками.
регулюється вчителем відповідним підбором вправ, зміною вихідних положень, числом повторень, послідовністю. На відміну від програми загальноосвітньої школи розділи вносять загальнорозвиваючі вправи, дихальну гімнастику, оскільки вони сприяють корекції порушення дихання.

  • вправи для зміцнення кистей рук – сприяють успішному оволодінню листом;
  • вправи для постави - допомагають дитині правильно тримати голову, своє тіло сидячи, стоячи при ходьбі та бігу;
  • у зв'язку із утрудненнями у просторово - тимчасової ситуації, порушеннями точності рухів, включаються вправи, спрямовані на корекцію та розвиток цих здібностей (вправи з гімнастичними палицями, прапорцями, малими та великими обручами, м'ячами);
  • для розвитку сили та спритності, координації - вправи в лазні та перелазіння.
  • вправи на рівновагу сприяють розвитку вестибулярного апарату, вироблення координації рухів, орієнтування у просторі;
  • особливе місце приділяється метанню м'яча (катанію), при виконанні яких розвивається спритність, окомір, влучність, правильне захоплення.

Оцінювання та підсумкова атестація учнів.

Основний акцент в оцінюванні навчальних досягнень з фізичної культури учнів, які мають відхилення у стані здоров'я, повинен бути зроблений на стійкій їхній мотивації до занять фізичними вправами та динаміці фізичних можливостей. При найнезначніших позитивних змінах у фізичних показниках, які обов'язково мають бути помічені вчителем та повідомлені учневі та батькам (законним представникам), виставляється позитивна позначка.

Позитивна відмітка має бути виставлена ​​учню, який не продемонстрував суттєвих зрушень у формуванні навичок та умінь, у розвитку фізичних якостей, але регулярно відвідував уроки, старанно виконував завдання вчителя, опанував доступними йому навичками самостійних занять оздоровчою або коригуючою гімнастикою, .

При виставленні поточної позначки необхідно дотримуватись особливого такту, бути максимально уважним, не принижувати переваги учня, використовувати відмітку таким чином, щоб вона сприяла його розвитку, стимулювала його на подальші заняття фізкультурою.