Згідно зі статистикою, у світі близько 150 мільйонів представників сильної статі, які страждають на порушення в роботі потенції. При цьому подібні захворювання сильно позначаються на чоловіках, завдаючи їм чимало незручностей. Одна з найпоширеніших проблем – короткий статевий акт. Само собою, проблемою він стає лише тоді, коли жінка не встигає отримати задоволення під час сексу.

Це, у свою чергу, може призвести до виникнення нервозності у відносинах між чоловіком та жінкою, адже секс – одна з найважливіших частин успішного союзу. Якщо ж нетривалий статевий акт влаштовує обох партнерів, то проблеми, як правило, не виникає. У разі, коли невелика тривалість сексу стає причиною погіршення відносин, чоловіки часто використовують засоби, що продовжують статевий акт.

Як підібрати препарат для зміцнення потенції?

Перш ніж купувати таблетки для продовження акту, необхідно зрозуміти, які причини можуть спровокувати появу такої проблеми. Справа в тому, що вплинути на чоловіче здоров'я можуть різні чинники, починаючи від різних інфекцій і закінчуючи гормональними проблемами. Найчастіше причина криється у психологічному стані чоловіка. Саме тому важливо заздалегідь звернутися до фахівця за допомогою. Інакше неправильне самостійне лікування може зашкодити.

Звичайно, сьогодні фармакологічна індустрія пропонує різноманітні препарати для продовження статевого акту чоловікові. Асортимент досить великий, однак, важливо розуміти, що всі засоби працюють по-різному і мають різні протипоказання та побічні ефекти, а тому краще попередньо ознайомитися з думкою професіоналів, а потім купувати ліки.

Види препаратів для продовження статевого акту

Існують різні за фармакологічною дією препарати, що допомагають зміцнити потенцію чоловіка та збільшити час статевого акту. На даний момент можна виділити чотири групи лікарських засобів:

1. Інгібітори фосфодіестерази типу номер п'ять. Дані засоби впливають на процес постачання кров'ю статевого члена, тим самим покращуючи потенцію і посилюючи ерекцію.
2. Активатори NO-синтази. Препарати цієї групи мають схожу дію з попередніми варіантами, однак мають одну перевагу – мало впливають на серцево-судинну систему. Такі препарати допомагають стінкам м'язів розслабитися, тим самим покращуючи процес наповнення кров'ю статевого органу. Крім того, таблетки також збільшують силу бажання та тривалість статевого акту. Найбільш популярний засіб із цієї категорії – .
3. Тестостерон. До цієї групи входять усі препарати, що містять гормон. Такі таблетки мають сильну дію, проте протипоказані багатьом пацієнтам. Призначаються ліки з тестостероном лікарем.
4. Гомеопатичні препарати. Ця група переважно включає біологічно активні добавки, які виробляються на рослинній основі. Ефект від таких ліків менший, проте приймати їх можна практично всім, оскільки заборон до застосування та побічних ефектів у БАДів майже немає.

Протипоказання до застосування препаратів для зміцнення потенції

В інструкції кожного препарату можна знайти різні протипоказання та побічні дії. Перед покупкою пігулок для потенції слід приділити цьому розділу особливу увагу. Однак є протипоказання, які поширюються на всі ліки подібного типу. Так як таблетки для продовження статевого акту чоловікові в основному впливають на кровоносні судини, посилюючи кровообіг в органах, заборонено використовувати такі препарати чоловікам, які страждають:

• гіпертонією;
• серцевою недостатністю;
• лейкемією;
• ішемією;
• та іншими захворюваннями серця.

Деякі препарати, найчастіше БАДи, можуть викликати сечогінний ефект за рахунок трав, що є в їхньому складі. Тому такі засоби не рекомендується використовувати чоловікам із нирковою недостатністю.

ВАЖЛИВО ЗНАТИ!

Слабка потенція, млявий член, відсутність тривалої ерекції - не вирок для статевого життя чоловіка, але сигнал, що організму потрібна допомога та чоловіча сила слабшає. Є велика кількість препаратів, які допомагають знайти чоловікові стійку ерекцію для сексу, але у всіх свої мінуси та протипоказання, особливо якщо чоловікові вже 30-40 років. Капсули допомагають не просто отримати ерекцію ТУТ І ЗАРАЗ, але виступають як профілактика і накопичення чоловічої сили, дозволяючи чоловікові залишатися сексуально активним довгі роки!

Які таблетки продовжують статевий акт?

Сьогодні існує безліч засобів для покращення потенції. Усі вони по-своєму ефективні, мають свої плюси та мінуси. Найбільш популярні таблетки для продовження акту, які можна зустріти в аптеці.

Сіаліс – популярний препарат, що використовується багатьма чоловіками. Ефект після його застосування зберігається на 36 годин. Тривалість статевого акту збільшується приблизно 2 разу. Популярність препарату можна порівняти з Віагрою.

Дапоксетин – таблетки, які застосовують чоловіки для зміцнення потенції та посилення ерекції. Тривалість статевого акту збільшує вчетверо. Іноді використовуються чоловіками як профілактичний засіб від передчасної еякуляції.

Аванафіл – популярний дженерик, що використовується чоловіками для продовження статевого акту. Ефект настає через півгодини після застосування таблетки, дія препарату зберігається протягом 4-5 годин. Засіб дуже ефективний, проте, здебільшого розрахований тільки на разовий ефект, не чинить терапевтичної дії на потенцію чоловіка.

Super P-force – новий препарат на ринку фармакології, не дуже поширений серед чоловіків. Лікарський засіб слід приймати за 1,5 години до статевого акту, ефект зберігається протягом 11 годин. Тривалість статевого акту збільшується приблизно 3-4 разу.

Супер Відаліста - у складі даного препарату є активна речовина - тадалафіл, тому іноді препарат також називають Супер Тадарайз. Ліки використовують для посилення ерекції та продовження часу статевого акту, а також оргазму у чоловіків.

Віагра – таблетки, що випускаються у різній концентрації. Приймати їх слід за годину до зустрічі із партнеркою. Дія препарату триває від 8 до 12 години. Основний ефект – посилення ерективної функції та усунення передчасного сім'явипорскування.

Динаміко – препарат великої дії. Ефект проявляється через 1,5 години після застосування. Допомагає посилити ерекцію та позитивно впливає на чоловічу силу. Бореться з проблемою комплексно, можливе терапевтичне багаторазове застосування.

Уденафіл Зіден – ліки, призначені для посилення ерекції. Активна речовина розслаблює стінки кровоносних судин та посилює приплив крові у статевий орган. Дія однієї таблетки зберігається протягом 12 годин. Ефект досягається через годину після застосування.

Золотий коник – біологічна добавка, що не є лікарським засобом. У складі лише рослинні компоненти. Застосовується засіб для усунення ерективної дисфункції у чоловіків, збільшення тривалості статевого акту та посилення сексуального бажання. Ефект від засобу менш помітний, ніж від звичайних таблеток, рекомендується системне застосування, а не разове. Використовується як доповнення до їжі. Протипоказань і заборон для застосування практично немає, а тому підходить дуже багатьом.

Таблетки для продовження сексу: список із ціною

Вартість різних лікарських засобів для продовження статевого акту у чоловіків варіюється в залежності від складу, діючих речовин та ефективності. Ось список деяких із них із зазначенням вартості:

1. Сіаліс - 1450 рублів за 10 штук;
2. Дапоксетін - 1400 рублів за 10 штук;
3. Аванафіл - 1400 рублів за 4 штуки;
4. Super P-force - 1000 рублів за 4 штуки;
5. Супер Відаліста - 1450 рублів за 10 штук;
6. Віагра – 750 рублів за одну таблетку 25 мг;
7. Динаміко - 320 рублів за 1 штуку;
8. Уденафіл Зіден - 559 рублів за одну таблетку;
9. Золотий коник - 210 рублів за упаковку з 20 таблетками.

Як видно, усі препарати мають різну вартість. Найбільш дорогими є Віагра, Уденафіл Зіден і Аванафіл. Багато в чому це пояснюється популярністю препаратів та їх тривалим існуванням на фармакологічному ринку. Пацієнти довіряють даним таблеткам та використовують їх на постійній основі.

Знайти препарати для посилення ерекції та зміцнення потенції не так складно. Окрім звичних пігулок, існує ще кілька препаратів, які часто використовуються чоловіками. Один із найпоширеніших варіантів – спеціальний крем з анестетиком.

Такі креми наносяться на головку статевого члена перед початком статевого акту. Активні речовини, що містяться в кремі, роблять менш чутливими до нервових закінчень. За рахунок цього чоловік повільніше досягає оргазму, а відповідно зникає ризик передчасного сім'явипорскування.

Більшість кремів потрібно наносити на статевий орган щонайменше за 15 хвилин до статевого акту. Єдиний мінус подібних засобів у тому, що вони можуть роз'їдати тонкий латекс, або викликати ефект ковзання, що спричиняє деякі незручності. Крім того, є креми, які потрібно змивати перед статевим актом. Перш ніж використовувати подібні засоби, потрібно ретельно прочитати інструкцію із застосування.

Як продовжити статевий акт

Мастила з ефектом охолодження

Змащення використовуються багатьма чоловіками зменшення тертя під час сексу. Існують також мастила з додаванням ментолу, що спричиняє охолодний ефект. Як правило, мастила виготовляються на основі води, завдяки чому такі препарати практично не викликають алергічних реакцій. Охолодний ефект сприяє зменшенню чутливості статевого члена, завдяки цьому тривалість статевого акту збільшується.

Використовувати мастила з ефектом охолодження найкраще разом із презервативом. Інакше, ментол може вплинути на статеві органи партнерки, знизивши її чутливість. Це, у свою чергу, може спричинити незадоволеність жінки. Мастила на водній основі можна легко використовувати з презервативом, оскільки вони не роз'їдають латекс.

Краплі збільшення тривалості статевого акту переважно використовуються як і, як і таблетки, суворо всередину. Крім того, активні речовини краплею здебільшого збігаються з речовинами у складі популярних таблеток для посилення потенції. Відмінність у разі виявляється лише формі випуску ліки, загалом ефект схожий. У краплі також часто додаються вітаміни та афродизіаки, які посилюють сексуальний потяг. Для багатьох чоловіків краплі є більш зручними у використанні.

Спреї від передчасного сім'явипорскування

Все популярнішими сьогодні стають спреї для продовження статевого акту у чоловіків. Такі спреї містять у своєму складі анестетики, що допомагають зменшити чутливість статевого органу. Найчастіше спреї випускаються з лідокаїном.

Основна перевага цих препаратів – зручність у використанні. Потрібно лише побризкати спрей на статевий орган і дати рідині вбратися. Спрей не порушить чутливість партнерки, а статевий акт зробить тривалим.

Якщо додаткові препарати використовувати не хочеться, можна спробувати спеціальні презервативи, що містять всередині анестетик. Активна речовина зменшує чутливість головки статевого члена та допомагає чоловікові продовжити час до моменту еякуляції. При цьому не виявляється жодної дії на партнерку, що дозволяє їй насолодитися всім процесом. Такий засіб відмінно підійде для чоловіків, які давно не мали сексу, і побоюються, що статевий акт після тривалої перерви буде коротким.

У цьому випадку презерватив з анестетиком виступить у ролі своєрідного підстрахування. Якщо передчасна еякуляція – постійна проблема, то тут презервативи не допоможу, краще використовувати системні препарати.

Короткий статевий акт – дуже серйозна проблема для будь-якого чоловіка, що викликає безліч комплексів та невпевненість у собі. Важливо вчасно звернутися до фахівця та розпочати лікування, щоб проблема не стала ще серйознішою. Не варто покладатися на самолікування, оскільки не завжди воно є ефективним. Краще проконсультуватися з фахівцем, у більшості випадків правильне системне лікування дозволяє позбавитися проблеми вже протягом півроку.

Історії наших читачів:

Андрій, м. Москва: «У мене була проблема з еректильною дисфункцією і все, що випливає з цього, аж до психологічної імпотенції дійшло. Андрологи прописали тонни таблеток, від яких немає толку, крім ускладнень на нирках... Від «млявості» не рятувало нічого. Але рішення знайшлося, і все завдяки цій статті. Усім хто має проблеми з потенцією - читати обов'язково!»

Передчасне сім'явипорскування – чи не найболючіша ситуація в житті кожного чоловіка. За ступенем уразливості самолюбства рання еякуляція може поступитися місцем хіба що нездатності досягти ерекції для здійснення статевого акту. Але якщо еректильна дисфункція є серйозним захворюванням чоловічої статевої сфери, що потребує медичної допомоги, то питання, як продовжити статевий акт, народними засобами в домашніх умовах вирішується досить ефективно.

Передчасне сім'явипорскування – хвороблива ситуація в житті кожного чоловіка

Що потрібно для продовження статевого акту чоловікові

Статевий акт без проблем та обмежень за часом – об'єктивна реальність для будь-якого здорового чоловіка. На тривалість окремо взятої «сесії» інтимної близькості впливають багато чинників, у тому числі більшість за бажання і старанності може бути усунена. Серед причин, що скорочують час статевого акту, вважаються:

• вікові зміни;
• особливості способу життя чоловіка;
• особливості темпераменту (часто є чинником спадковості);
• нерегулярність сексуальної діяльності із значними перервами;
• схильність до стресів і емоційного перенапруги;
• наявність захворювань сечостатевої системи та інфекційних захворювань.

На шляху до визначення того, як продовжити статевий акт у домашніх умовах доступними засобами, дуже важливо визначити, що саме спричинило розвиток проблем зі швидким сім'явипорскуванням.

Якщо такою стала наявність захворювань, їх слід вилікувати, після чого можна буде зміцнити імунітет та покращити статеве здоров'я народними методиками та рецептами. Якщо винуватцями швидкої втрати ерекції стають стреси або неправильний спосіб життя, то необхідно буде усунути їх, допомагаючи впоратися з наслідками заспокійливими відварами та поживними зіллями. І навіть вплив фактора віку з природним згасанням чоловічої статевої функції може бути нівельовано застосуванням стимулюючих сексуальностей нетрадиційно-медичних препаратів – настоянки женьшеню та імбиру в різних формах.

Продукти, що продовжують статевий акт

Правильне харчування – запорука здоров'я та довголіття загалом, а також тривалого та повноцінного функціонування статевої сфери зокрема. Для рекомендується вживати певні продукти, багаті:

• вітамінами, і особливо вітаміном Е (позитивно впливає на роботу статевих залоз, нормалізує серцево-судинну систему, підтримує здорову статеву активність, оптимальний обсяг сексуального бажання, захищає від збою потенції), який міститься в горіхах, олії, жирній рибі, печінці, молочних продукти, плоди шипшини;
• цинком (нормалізує процес вироблення гормону тестостерону, «відповідального» за здорову роботу статевої системи), який міститься у печінці, сирих яйцях, пшениці, гороху, морепродуктах;
• магнієм (виконує функції антиоксиданту, захищає організм чоловіка від розвитку захворювань серцево-судинної системи, від раку простати, від нервових розладів), що міститься в різних крупах, насінні соняшника, картоплі, горіхах, інжирі, абрикосах.

Необроблений мед та прополіс може покращити якість інтимної близькості для чоловіків

Речовами, що допомагають як продовжити статевий акт народними засобами, так і покращити якість інтимної близькості для чоловіків, є продукція бджільництва, зокрема необроблений мед та прополіс. Саме завдяки цим продуктам вдасться швидко та ефективно покращити чоловіче здоров'я та оберігати його від різних проблем, починаючи з прискореного сім'явипорскування, закінчуючи раком простати. У бджільницькій продукції міститься квітковий пилок - натуральне і дуже багате джерело гормональних компонентів, що позитивно впливають на репродуктивну систему.

Найближчий конкурент меду та прополісу за звання найкращого продукту для подовження статевого акту – кора дуба (у вигляді відвару). Цей засіб корисний для роботи нервової системи, коригує функцію нервових закінчень статевої системи чоловіків, уповільнюючи її при необхідності, завдяки чому усувається підвищена чутливість та збудливість. У середньому курс лікування відваром кори дуба становить тиждень, при необхідності дія цієї речовини може бути посилена додаванням в їжу листя малини та смородини. Важливо: приймати речовини, що продовжують статевий акт і одночасно впливають на нервову систему, не слід чоловікам, які страждають на слабку збудливість.

Вправи для продовження статевого акту

Крім позбавлення тих чинників, що спровокували проблему передчасної еякуляції, нетрадиційна медицина рекомендує виконувати вправи для продовження статевого акту. Мета, яку переслідує таке тренування, полягає у допомозі чоловікові пізнати своє тіло, навчитися відчувати його в цілому та окремі м'язи зокрема. Часто саме цього – повного контролю над собою – чоловікові буває достатньо відновлення нормальної роботи статевої системи. Головна умова досягнення успіху – регулярність занять.

Для початку можна виконувати просту вправу «в строю», під час якої потрібно:

Для початку можна виконувати просту вправу ходьба на місці

1. Встати прямо, опустити руки вниз («по швах»).
2. Почати йти, якомога вище піднімаючи коліна, намагаючись притискати їх до живота.
3. Після 3-5 хвилин ходьби можна відпочити, потім зробити ще 1-2 підходи.

Корисні вправи для продовження статевого акту включають тренування під кодовою назвою «камінь».

1. Встати прямо, трохи зігнувши коліна, руки покласти на пояс.
2. Почати згинати коліна сильніше, трохи присідаючи, одночасно напружуючи та розслаблюючи м'язи сідниць.
3. Утримувати "камінь" між сідниць кілька хвилин, потім розслабитися, відпочити і повторити вправу.

Після перших двох прийомів можна зайнятися просто «бігом на місці», при якому необхідно стати прямо, трохи зігнувши коліна, після чого почати переминатися з ноги на ногу, намагаючись виставляти коліна вперед, не відриваючи пальців ніг від підлоги. Завершити вправи можна «розтиранням»: лягти на спину, розкинути руки, зігнути ноги в колінах, потім почати рухати з боку в бік тазом, «чухаючи» куприк.

У домашніх умовах також можна практикувати:

• вправи Кегеля, під час яких під час сечовипускання доведеться постаратися припинити цей процес за допомогою стиснення м'язів (достатньо 3-4 секунд), після чого можна продовжувати, а через деякий час все повторити ще раз;
• даоську техніку – під час статевого акту необхідно чергувати одне повне проникнення з 3-4 короткими рухами, поступово збільшуючи кількість коротких фрикцій до самої еякуляції;
• техніка «стоп-старт», що полягає у затримці сім'явипорскування: перед настанням еякуляції потрібно припинити стимуляцію статевого члена на кілька хвилин (зупинити фрикції), потім, коли оргазм відсунеться, вправу можна буде повторити ще 2-3 рази.

Тренування за перерахованими сценаріями не дають швидкий результат. Їхня мета – поступово привчити організм до продовження задоволення та віддалення еякуляції, і лише регулярність занять дозволить досягти мети.

Само собою, крім спеціальної фізкультури, що дозволяє чоловікові якнайкраще відчути свої м'язи в області статевих органів, необхідно загалом приділяти більше часу спорту, активному способу життя та, як мінімум, щоденній зарядці. Дані заходи в єдиному комплексі допоможуть покращити кровопостачання всього організму і особливо геніталій, а при статевих органах, які добре харчуються кров'ю, міцна і тривала ерекція стане реальністю.

І ще деякі корисні народні засоби

Замислюючись над тим, як продовжити статевий акт народними засобами, варто оцінити і такий спосіб: нанесення безпосередньо на статевий член або внутрішню поверхню презервативу особливої ​​речовини з аналгетичними властивостями. Зокрема, якщо немає індивідуальної алергічної непереносимості, можна користуватися соком м'яти. Якщо нанести його на головку статевого члена, настане тимчасовий ефект оніміння, що дає змогу продовжити задоволення від близькості. Важливо: подібний засіб варто застосовувати заздалегідь, за якийсь час до близькості, щоб речовина-анестетик увібралася і почала діяти. В іншому випадку ефект оніміння перейде і на статеві органи партнерки, а це значно зіпсує враження від побачення. Те саме стосується оральної стимуляції – не кожній жінці сподобається, якщо її язик і губи втратить чутливість у найвідповідальніший момент.

Вживання невеликої кількості алкоголю перед близькістю також можна використовувати, якщо необхідно продовження статевого акту народними засобами. Компоненти спиртного розслаблююче впливають на нервову систему чоловіка, тому збудження буде досить тривалим. Однак цей метод не може бути рекомендований нікому, тому що вживання спиртних напоїв – зло, і навіть терапевтичні цілі не виправдовують вибір цього засобу. В якості альтернативи фахівці народної медицини пропонують пити перед статевим актом настій бузини, що забезпечує схожий ефект, але не має недоліків алкоголю.

Існують різні способи, якими чоловіки, які страждають від передчасної еякуляції та надто коротких періодів інтимної близькості, можуть вирішити проблеми зі своїм статевим здоров'ям. Однак розглядаючи різні вправи та народні засоби для продовження статевого акту, не варто забувати про те, наскільки важлива консультація з фахівцями. Жоден відвар і жодне тренування не буде корисним, якщо фактор, що спочатку викликав проблеми із тривалістю сексуальної близькості, так і не буде усунений.

У Вас серйозні проблеми із ПОТЕНЦІЄЮ?

Вже багато коштів перепробовано та нічого не допомагало? Ці симптоми знайомі вам не з чуток:

• млява ерекція;
• відсутність бажання;
• Сексуальна дисфункція.

Єдиний шлях операції? Зачекайте і не дійте радикальними методами. Потенцію підвищити МОЖЛИВО! Перейдіть за посиланням і дізнайтеся, як фахівці рекомендують лікувати.

Дізнайтеся, що впливає на тривалість статевого акту, чому трапляється передчасне сім'явипорскування і як його вилікувати.

Незадоволеність сексуальним життям – це велика проблема для подружжя. Найчастіше причиною цієї незадоволеності є недостатня тривалість статевого акту.

Через небажання чоловіка визнавати, що сім'явипорскування у нього відбувається занадто рано, сорому або невміння говорити про секс обстановка між чоловіком і дружиною розжарюється, виникають сварки, можливе навіть розлучення.

Єдиний спосіб не дати сім'ї розпастися – звернутися до фахівця та обрати найприйнятніший спосіб вирішення проблеми передчасної еякуляції у чоловіка.

Від чого залежить тривалість статевого акту?

Щоб зрозуміти, чи дійсно чоловік «фінішує» надто рано або ж у нього чи його партнерки неправильні уявлення про те, скільки ж за часом у нормі має тривати статевий акт, слід зрозуміти, які фактори на цю тривалість впливають. А їх кілька:

1. Екологія. З погіршенням умов довкілля та зміною способу життя сучасних людей чоловіча сила слабшає.
2. Спадковість. Їй фахівці відводять до 50% усіх заслуг чоловіка у ліжку.
3. Вік. У молодих людей у ​​період статевого дозрівання статевий акт може тривати досить довго через нестабільність гормонального фону. З 19-22 років чоловіки еякулюють швидше. Ближче до 30 років тривалість статевого акту знову зростає.
4. Тривалість помірності. Чим частіше у чоловіка буває секс, тим довше він продовжується. А після помірності приблизно в 1 місяць еякуляція може наступити менш ніж через 1-2 хвилини.
5. Проблеми зі здоров'ям. На стійкість ерекції чоловіка та його «швидкострільність» безпосередній вплив має стан його здоров'я. Навіть якщо він відчуває легке нездужання, якість та тривалість сексу можуть постраждати.
6. Стрес. Нервова перенапруга, особливо хронічна, в одних чоловіків викликає зниження лібідо і недостатню ерекцію, в інших впливає на тривалість статевого акту.

ВАЖЛИВО: Фахівці відзначають, що перший секс із новою партнеркою у чоловіків, як правило, довше. І довше приблизно вдвічі. Звідси здивування жінки «Вперше ми робили це цілих 10 хвилин, а зараз лише 3!». Не можна оцінювати партнера першого разу.

Яка тривалість статевого акту вважається нормою?

Говорячи про статевий акт, люди часто мають на увазі різні речі. Одні позначають цим терміном усе, що відбувається початку фази прелюдії до завершення фази зворотної інволюції. Інші ототожнюють статевий акт лише з коїтусом, тобто безпосередньо з генітальним контактом партнерів. Звідси й різні уявлення про нормальну його тривалість.

1. Психологи однакове значення надають і фізіологічному, і емоційному аспектам сексу, тому вважають статевим актом все, починаючи з першого поцілунку та попередніх ласок. Відповідно, він може тривати години.
2. Сексологи оцінюють тривалість безпосередньо коітусу, фрикційного етапу, який починається із введенням статевого члена у піхву та закінчується еякуляцією. Нормою вони рахують 5-10 хвилин. Цього достатньо, щоб і чоловік, і жінка зазнали оргазму.
3. На думку урологів, нормальний статевий акт триває дещо коротше, 3-5 хвилин.

ВАЖЛИВО: Еякуляція у чоловіка не може наступати завжди через однаковий проміжок часу після початку фрикцій. Якщо один або кілька разів він «фінішував» швидше, ніж через 5 хвилин, це ще не означає, що він страждає на передчасне сім'явипорскування. Говорити про проблему можна, якщо рання еякуляція відбувається постійно.

Також не потрібно самому намагатися ставити собі діагнози, навіть якщо тривалість статевого акту не влаштовує самого чоловіка чи його партнерку. Можливо, це лише особиста думка, навіяна невіглаством у сексі, популяризованими порнофільмами, в яких не еякулюють за годиною і довше. Про свої підозри та здогади краще поговорити з лікарем, тільки фахівець зможе прояснити картину.

ВАЖЛИВО: На підставі тривалості розрізняють відносну та абсолютну передчасну еякуляцію. При відносній він становить від 2 до 5 хвилин, при абсолютній – менше 2 хвилин.

ВІДЕО: Тривалість статевого акту у справжнього чоловіка

Проблеми передчасного сім'явипорскування: причини

Сумарний аналіз даних опитувань, які проводяться психологами, та статистики звернень до лікарів – сексологів дає право зробити висновок, що більш ніж у 60% чоловіків відбувається передчасна еякуляція.

Вирішити проблему, зробити статевий акт тривалим настільки, щоб партнерка також змогла «розрядитися», чоловік може, звернувшись до лікаря і разом із ним визначивши, у чому її причина.

Рання еякуляція може мати тимчасовий характер і бути викликаною:

• тривалою помірністю
• психологічним дискомфортом
• стресом

Чоловік також може фінішувати передчасно систематично, якщо:

• у нього є психологічна проблема, наприклад, невпевненість у собі, страх статевого акту, страх заразитися передається статевим шляхом захворювання
• стався збій у роботі його ендокринної системи, гормональний фон порушився
• у нього зайва вага чи ожиріння
  він страждає на гостре або хронічне захворювання органів сечостатевої системи
• статевий член у нього дуже чутливий
• у нього є пошкодження або порушення у роботі нервової системи
• він страждає на онкологічне захворювання
• він старіє

ВАЖЛИВО: Іноді причин у передчасного сім'явипорскування кілька, щоб усунути проблему, потрібно вирішити їх усі.

Правильно визначити причину може лікар-уролог або сексолог на підставі:

• огляду
• збору анамнезу
• лабораторних досліджень
• результатів обстеження в інших спеціалістів

ВІДЕО: Причини передчасної еякуляції

Лікування передчасного сім'явипорскування

Лікують передчасну еякуляцію лікарі:

• уролог
• андролог
• сексопатолог
• психотерапевт

Характер лікування є індивідуальним для кожного чоловіка і повністю залежить від причини, через яку статевий акт у чоловіка не може тривати нормальну кількість часу. Але найчастіше воно є комбінованим і включає кілька методів, серед яких:

• психотерапевтичний
• фізіотерапевтичний
• медикаментозний
• хірургічний

Останнім часом у багатьох клініках практикують лікування ранньої еякуляції за методом Сімманса. Він включає психотерапію (роботу індивідуально з лікарем або в групах, а також самостійну роботу над собою) і фізіотерапію (масаж).

ВІДЕО: Психотерапевтичне лікування передчасної еякуляції

Способи продовження статевого акту чоловікові

Для всіх методів, технік та засобів, що збільшують тривалість статевого акту, існує окреме визначення – пролонгація. Вона містить в собі:

1. Вирішення проблеми, що спричинила передчасне сім'явипорскування. Простими словами: якщо є хвороба, її треба лікувати, якщо є стрес, його треба знімати.
2. Зміни у способі життя чоловіка. Йому слід відрегулювати своє харчування – уникати генетично модифікованих продуктів, легкоплавких жирів та трансжирів, надто вуглеводистої їжі. Акцент має бути на білки та овочі, морепродукти. Калорійність їжі, що споживається за день, не повинна перевищувати норму. У житті чоловіка має бути спорт. Від шкідливих навичок йому слід відмовитися.
3. Підвищення стресостійкості. Дуже часто для стійкої ерекції та нормальної тривалості сексу чоловікові потрібно вирішити психологічні проблеми та зняти нервову перенапругу. У цьому вся дуже допомагають сеанси психотерапії.

Поза "чоловік зверху" дозволяє продовжити статевий акт.

З іншого боку, чималу роль боротьби за збільшення тривалості статевого акту грає вибір правильної пози. Чоловік краще контролює фрикційний ритм та глибину проникнення в позах:

• чоловік зверху (місіонерська та її інтерпретації)
• чоловік позаду
• на боці (ложечка)

• здійснювати фрикції, періодично змінюючи їх темп
• чергувати глибокі та неглибокі входження статевого члена у піхву
• періодично робити паузи, наприклад, при відчутті швидкої еякуляції
• застосовувати техніку стиснення: відчувши наближення сім'явипорскування, стиснути пеніс трохи нижче голівки, там, де вона замикається з вуздечкою
• не зупинятися після еякуляції, продовжуючи стимулювати партнерку

ВІДЕО: Як продовжити статевий акт?

Пролонгатори сексу: препарати та таблетки від передчасного сім'явипорскування

Пролонгаторами називають препарати, які використовуються чоловіком для продовження статевого акту. Усі вони поділяються на три великі групи:

• таблетки, які вживаються всередину
• місцеві анестезуючі креми, спреї та гелі
• презервативи для продовження сексу з анестетиком

Пігулки – пролонгатори продаються в аптеках. Хоча, як правило, рецепт для них не потрібен, краще купувати їх за призначенням лікаря. Ці препарати впливають як на репродуктивну систему чоловіки, а й у весь його організм загалом, вони часто бувають побічні ефекти.

Які ж пролонгатори у таблетках кращі? Не можна відповісти це питання однозначно. Як і будь-які інші ліки, підбираються вони індивідуально. На думку лікарів і за відгуками чоловіків, той самий препарат може допомогти з першого разу або взагалі не підійти.

Найчастіше від передчасного сім'явипорскування приймають:

• Дапоксетін
• Віагру
• Сіаліс
• Левітру

Дапоксетін– це пероральний пролонгатор із категорії селективних інгібіторів зворотного захоплення серотоніну. СІЗЗЗ впливає на центральну нервову систему чоловіка і викликає блокаду еякуляторного рефлексу. Дапоксетином лікують ранню еякуляцію, хоч би якою була її причина. Рекомендований чоловікам від 18 до 65 років. Ефект: в середньому, статевий акт стає довшим утричі. Спостерігати його можна через 30 хвилин після прийому першої таблетки. На чутливість під час сексу Дапоксетин не впливає.

ВАЖЛИВО: Цікаво буде дізнатися, що Дапоксетин спочатку призначали як антидепресант. У нього виявили побічний ефект у вигляді деякого зниження лібідо та збільшення тривалості коїтусу. Багатьом чоловікам ця «побочка» виявилася лише на руку.

Левітра– ще один універсальний пролонгатор, чинною речовиною якого є варденафіл, селективний інгібітор ФДЕ5. Він розслаблює гладку мускулатуру, у тому числі й м'язи печеристих тіл статевого члена, за рахунок чого продовжує статевий акт.

За 25 хвилин – 4 години до статевого акту Левітру приймають по 1 таблетці. Діє вона з першого разу.

Віаграта її аналоги містять силденафіл, який також є селективним інгібітором ФДЕ5. Препарат розслаблює м'язи кавернозного тіла та посилює кровотік у статевому члені, ерекція стає сильнішою, статевий акт продовжується. П'ють Віагру за 1 годину до статевого акту.

Пролонгатором є препарат Сіаліс, що містить тадалафіл, оборотний селективний інгібітор ФДЕ5 Чоловіки з регулярним статевим життям приймають його щодня, ті, у кого секс трапляється час від часу, безпосередньо перед ним.

Існують також препарати для продовження статевого акту комбінованого типу, до яких входять і СІЗЗС та СІ ФДЕ5. Приклади: Super P-force, що містить дапоксетин і силденафіл, Малеграз флуоксетином і силденафілом.

Super P-Force.

Малегра.

На жаль, у Дапоксетіна, Віагри та інших пролонгаторів спостерігаються не лише переваги. Побічні ефекти від їх прийому трапляються навіть якщо пити препарати не часто і не перевищувати їх дозу. Пролонгатори викликають:

• головний біль та запаморочення
• діарею та нудоту
• міалгію
• алергію, інше

Препарати також мають велику низку протипоказань, ознайомитися з якими можна в офіційній інструкції до кожного з них.

ВІДЕО: Віагра, Сіаліс, Левітра

Спрей та гель для тривалості статевого акту

Лідокаїн та бензокаїн є препаратами – анестетиками, які використовують не тільки для місцевого знеболювання, але й для продовження статевого акту. Впливаючи на нервові закінчення у шкірі пеніса, вони знижують його чутливість, це відтягує настання еякуляторного ефекту.

Пролонгатори з лідокаїном та бензокаїном використовуються безпосередньо перед статевим актом, за 2-10 хвилин до його початку. Вони можуть мати вигляд:

• крему
• спрею
• гелю – лубриканта

Крем – пролонгатор Orgasmus Stopper.

Переваги пролонгаторів з місцевими анестетиками полягають у наступному:

1. На них не потрібні рецепти. Креми та спреї продаються в аптеках, секс-шопах та інтернет-магазинах.
2. Побічних ефектів у таких засобів є мінімум.
3. Вони коштують дешевше, ніж оральні пігулки.

При цьому місцеві пролонгатори мають такі недоліки:

1. Іноді анестезія настільки сильна, що чоловіки перестають відчувати статевий член та контролювати коїтус.
2. При частому використанні, зокрема лідокаїну, чутливість статевого члена знижується.
3. Ефект препарату частково передається партнерці, їй складніше досягти оргазму.

Популярними пролонгаторами з лідокаїном є:

• крему Orgasmus Stopper, LangZeit Men-Cream та Peineili
• спреї Longlast та Super Dragon 6000

Кращим засобом з бензокаїном багато хто визнає спрей ROCKHARD. Цей же анестетик міститься в мастилі презервативів з ефектом, що пролонгує.

Місцеві креми та спреї пролонгатори можуть бути також на натуральній рослинній основі, наприклад, з ментолом (Гармонія, Delay) або різних лікарських трав (RHINO).

Що допомагає від передчасного сім'явипорскування: народні засоби

У боротьбі за продовження статевого акту при ранньому сім'явипорскуванні злочин не використовувати всі можливі способи та засоби, у тому числі і народні.

1. Для пролонгації за годину до статевого акту рекомендується випити чашку чаю з м'ятою та мелісою.
2. Регулярне вживання настойки женьшеню підвищує чоловічу силу.
3. Знижують нервову збудливість та чутливість статевого члена настоянки кори дуба, листя малини та смородини. Ці настойки вживають внутрішньо протягом 7 днів, після чого роблять перерву на місяць.
4. Для місцевого пролонгуючого ефекту можна зробити саморобний спрей. У 10 мл спирту етилового розчиняють ефірні олії м'яти, ментолу, розмарину та евкаліпту. Розміщують розчин у пульверизатор і розпорошують на головку статевого члена за 10-15 хвилин до статевого акту.

ВАЖЛИВО: Перед застосуванням будь-яких народних засобів – пролонгаторів потрібно переконатися, що на них немає алергії, і вони не протипоказані.

Хірургічне лікування ранньої еякуляції

Якщо причиною ранньої еякуляції є підвищена чутливість статевого члена, консервативні методи лікування не є ефективними, чоловіка направляють на лідокаїновий тест, щоб визначити, чи є показання до хірургічної операції – денервації пеніса.

У ході тесту на головку статевого члена наносять крем або розпорошують аерозоль з 10% лідокаїном. Якщо після цього статевий акт продовжується, операцію робити можна.

Проводять денервацію під місцевим наркозом. Вона полягає у розсіченні нервів, що пролягають у верхніх шарах шкіри статевого члена. Розсікаються вони повністю чи частково. Результат операції є завжди.

ВІДЕО: Операція: мікрохірургічна денервація головки статевого члена при передчасному сім'явипорскуванні

Як збільшити тривалість статевого акту вправами?

Збільшити тривалість статевого акту допомагають вправи Кегеля чоловікам.

Під час сечовипускання чоловік повинен затримувати струмінь на 3-4 секунди, напружуючи м'язи лобково-копчикової групи. Під час одного сечовипускання потрібно навчитися чергувати напругу та розслаблення кілька разів.

ВІДЕО: Вправа Кегеля

Для багатьох чоловіків стає проблемою. Звичайно, сам чоловік особливого дискомфорту в цей час не відчуває, але жінка за такий короткий час найчастіше не встигає отримати задоволення. Таке становище не влаштовує як жінку, так і чоловіка, адже для будь-якого чоловіка важливо відчувати себе партнером, здатним задовольнити свою жінку.

Чому статевий акт триває недовго?

Як правило, подібні проблеми призводять до сварок та непорозуміння у парі. Як не крути, а по-справжньому гармонійного союзу можна досягти лише за умови успішних сексуальних стосунків. Вирішення такої педантичної проблеми може критися в різних причинах. А тому перш ніж вживати будь-яких заходів, рекомендується відвідати фахівця.

Перш ніж починати переживати через тривалість статевого акту і приступати до рішучих дій, необхідно зрозуміти, чому відбувається передчасна еякуляція. Для цього найкраще звернутися до лікаря-уролога, який проконсультує та призначить ряд аналізів на той випадок, якщо проблеми спричинені будь-яким захворюванням.

Сьогодні найпоширеніші причини передчасної еякуляції – це тривала відсутність сексу та неправильний спосіб життя. Але чоловікові важливо розуміти, що на його сексуальних стосунках може позначитися все:

• фізичні навантаження;
• стреси;
• психологічні проблеми;
• неправильно підібраний одяг і взагалі будь-який дискомфорт.

Крім того, важливо враховувати той факт, чи трапляється передчасна еякуляція постійно або ж це відбувається іноді, наприклад, після тривалої відсутності сексу.

Препарати для продовження статевого акту

У роздумах над тим, як продовжити статевий акт, як правило, перше, що спадає чоловікові на думку – це таблетки та інші препарати.

Відразу слід зазначити, що таблетки допоможуть лише в тому випадку, якщо проблема полягає саме у захворюванні чи інфекції. До того ж, можна використовувати препарати, щоб продовжити стояк у тому випадку, коли проблема пов'язана з потенцією і не тільки сам секс триває недовго, а й взагалі немає бажання займатися сексом. У таких ситуаціях лікарі переважно виписують препарати, що підвищують потенцію:

• і т.д.

Крім таблеток, існує безліч інших препаратів для продовження статевого акту.

Часто проблема швидкої еякуляції полягає у надто чутливій головці статевого члена у чоловіка.. У цьому випадку можна використовувати різні креми, гелі та спреї з анестетиками. Знайти їх можна практично у будь-якій аптеці, застосовувати за 2-3 години до статевого акту.

Такі засоби зменшать чутливість і дозволять чоловікові "протриматися" довше. Також можна використовувати презервативи. По-перше, вони самі по собі знижують чутливість, а по-друге, є спеціальні.

Як пролонгувати статевий акт за допомогою вправ?

Часто секс порівнюють зі спортом і це недарма. Справа в тому, що під час статевого акту в організмі також задіюється низка м'язів. Саме робота з ключовими м'язами у цьому процесі дозволить зробити статевий акт довшим. Для того, щоб навчитися контролювати себе, чоловікам рекомендується спробувати виконати такі дії:

1. У процесі сечовипускання на кілька секунд затримайте струмінь. Це дозволить відчути необхідні вправи м'язи.
2. Після того, як ви зрозуміли, які саме м'язи необхідно задіяти, потрібно напружувати по 10 разів за один підхід. Потім зробити невелику перерву (секунд 30) і знову повторити вправу. Перший раз слід виконати три підходи.
3. Далі, після того, як для м'язів вправа стане звичною, потрібно виконувати ті ж дії, але вже затримуючи стан напруженості на 5 секунд. Повторюється вправа також 10 разів, але підходів слід зробити більше: 5 або 6.
4. Також можна напружувати м'язи, намагаючись при цьому поворухнути членом. Такі вправи дуже зручні, адже виконувати їх можна у будь-якому місці та у будь-який час. Ну а користь від занять не змусить на себе чекати, і дуже скоро ви зможете порадувати свою партнерку.

Як продовжити статевий акт – частина 1

ВАЖЛИВО ЗНАТИ!

Слабка потенція, млявий член, відсутність тривалої ерекції - не вирок для статевого життя чоловіка, але сигнал, що організму потрібна допомога та чоловіча сила слабшає. Є велика кількість препаратів, які допомагають знайти чоловікові стійку ерекцію для сексу, але у всіх свої мінуси та протипоказання, особливо якщо чоловікові вже 30-40 років. Капсули допомагають не просто отримати ерекцію ТУТ І ЗАРАЗ, але виступають як профілактика і накопичення чоловічої сили, дозволяючи чоловікові залишатися сексуально активним довгі роки!

Техніка рухів як спосіб продовження статевого сексу

Ефективними способами продовження статевого акту є так звані методи з технічної групи. Існує кілька правил, які можуть допомогти чоловікові займатися сексом набагато довше. Ось деякі поради:

Існують також деякі правила, що стосуються безпосередньо техніки руху під час сексу:

1. Правило №1. Чоловікам, які страждають, рекомендується в процесі статевого акту чергувати занурення члена у піхву: три неглибокі, потім одне глибоке. Усього кількість рухів за один підхід має становити рівно 81. Такий підхід дозволяє чоловікові трохи відволіктися на цифри, а відповідно трохи зняти збудження.
2. Правило №2. Якщо чоловік все ж таки відчуває, що збудження наростає і еякуляція близька, слід не до кінця вийняти член з піхви, залишивши 2-3 сантиметри, приблизно секунд на 30.
3. Правило №3. Якщо перша техніка не допомагає, можна спробувати чергувати п'ять глибоких і одне неглибоке проникнення, або дев'ять глибоких і одне неглибоке.

У деяких випадках також рекомендується чоловікам вчитися стримувати себе на самому піку. Коли чоловік відчуває, що незабаром настане еякуляція, потрібно спробувати затримати сім'явипорскування. Подібне тренування дозволить чоловікові вже через деякий час навчитися контролювати статевий акт, тим самим роблячи його довшим.

Якщо ж подібна техніка поки недоступна, можна спробувати ще одну хитрість: наближаючись до піку, сильно затиснути пальцями місце поряд з голівкою. Це допоможе зняти напругу та запобігти еякуляції.

Як продовжити секс за допомогою народних методів?

Для того, щоб продовжити секс, чоловіки використовують багато різних методів, у тому числі і а. У цьому випадку дуже корисними виявляються настоянки із трав'яних зборів. Найбільш популярними у цьому питанні є:

• меліса,
• звіробій,
• м'ята та ромашка.

З цих трав можна робити відвари та настоянки, а також пити їх разом із чаєм. Безпосередньо на потенцію вони особливого ефекту не мають, але добре впливають на центральну нервову систему, заспокоюючи організм і допомагаючи йому розслабитися.

Також добрим помічником стане мед. Його можна їсти в натуральному вигляді, або додавати в чаї та трав'яні відвари.

Слід також включити до свого раціону деякі продукти, що продовжують статевий акт. Вважається, що позитивний вплив на потенцію мають:

• кінза та петрушка;
• будь-які види горіхів;
• гарбузове насіння;
• будь-які продукти, що містять вітамін У великій кількості.

Хорошим способом продовжити час статевого акту є невелика доза алкоголю. Головне в цій справі – не переборщити, бо надто велике дозування призведе до абсолютно протилежного ефекту, і статевий акт закінчиться, ще не розпочавшись.

Подібна дія має настій бузини, але має безперечну перевагу у відсутності неприємного алкогольного запаху. Крім того, від настою бузини не можна сп'яніти.

У яких позах краще займатись сексом для його продовження?

Щоб статевий акт тривав якнайдовше, найкраще вибирати позиції, коли чоловік знаходиться ззаду. Також добре підійдуть різні варіації "офіцерської" пози. Головне – під час невеликих пауз, які допомагають зняти збудження, не забувати про партнерку і не давати спадати її збудженню.

Слід також зазначити, що для тренувань краще вибирати досвідчену партнерку, яка все нормально зрозуміє та допоможе вам.

• Якщо невдача відбулася з вами вперше, не варто одразу ж припиняти всі наступні сексуальні зустрічі через побоювання, що передчасне сім'явипорскування станеться знову.
• Тільки позитивний настрій, спокій та практика допоможуть продовжити статевий акт і зробити його незабутнім для вас та вашої жінки.

Як збільшити тривалість сексу – частина 2

Чоловікам слід пам'ятати, що великий вплив на сексуальні можливості надає насамперед їхній спосіб життя. Саме тому дуже важливо дотримуватися режиму дня, добре висипаючись ночами.

Велике значення має харчування. Необхідно додавати до свого раціону більше білка та натуральні природні афродизіаки, такі як мед та горіхи. Краще виключити жирну та гостру їжу, яка шкодить організму та призводить до появи зайвої ваги.

Важливо також навчитися контролювати себе та свої емоції. Не можна допускати депресії чи бурхливі виплески емоцій, крики, скандали. Усе це призводить до емоційного виснаження, що, своєю чергою, впливає тривалість статевого акта. Навчитися контролю своєї психіки можна з допомогою різних духовних практик і медитацій.

Великий вплив на сексуальні стосунки має стрес і втома.. Більшість чоловіків багато працює – хтось фізично, хтось розумово. При цьому на роботі і навіть у побуті представники сильної половини людства часто стикаються із серйозними стресами та переживаннями. Важливо навчитися відпочивати та розслаблятися, забуваючи про всі переживання. Постійна втома і втома дуже позначаються на лібідо чоловіка.

Чоловікам важливо навчитися отримувати позитивні емоції від життя. Потрібно відвідувати цікаві місця, спілкуватися з цікавими людьми, мати хобі та захоплення. Жінки люблять активних та життєрадісних чоловіків, а не похмурих та нудних. А підвищена увага з боку жінок дуже серйозно підвищує чоловічу самооцінку, що, звичайно ж, надасть впевненості у ліжку будь-якому чоловікові.

Ну і головне, зіткнувшись із проблемою, не варто закриватися, бентежитися, намагатися уникнути повторної невдачі. Будь-яку проблему можна вирішити, головне – підійти до цього спокійно та без тривоги. Зайві переживання лише погіршать ситуацію і позбавлять впевненості в собі, такої необхідної в інтимному житті.

Історії наших читачів:

Андрій, м. Москва: «У мене була проблема з еректильною дисфункцією і все, що випливає з цього, аж до психологічної імпотенції дійшло. Андрологи прописали тонни таблеток, від яких немає толку, крім ускладнень на нирках... Від «млявості» не рятувало нічого. Але рішення знайшлося, і все завдяки цій статті. Усім хто має проблеми з потенцією - читати обов'язково!»

Як продовжити чоловікові статевий акт - ця тема завжди хвилювала сильну половину людства. Справа в тому, що занадто короткий статевий акт не дозволяє жінці отримати задоволення від зносини, внаслідок чого чоловік починає відчувати психологічний дискомфорт і навіть може впасти в депресію.

Кошти, що допомагають продовжити статевий акт, дають можливість чоловікові почуватися повністю повноцінною людиною, яка має можливість жити нормальним статевим життям. В результаті його сексуальні стосунки з жінками повністю відновлюються, а пов'язані з коротким поєднанням проблеми вирішуються.

Причини виникнення проблеми

Медицина не встановлює суворі часові рамки, якими має обмежуватися статевий акт, однак середнє сполучення має тривати приблизно 5-10 хвилин. Зазвичай за цей час чоловікові доведеться вчинити приблизно шістдесят фрикцій. Якщо коїтус триває трохи більше двохсот секунд (при цьому чоловік здійснює не більше десятка рухів), такий статевий акт можна вважати коротким.

Причому завжди варто пам'ятати про те, що якість сексуального життя повністю залежить від взаєморозуміння статевих партнерів. Так, якщо жінка за дві-три хвилини отримує задоволення від спілкування з чоловіком, таке становище саме для цієї пари вважається нормою, і чоловікові не потрібно думати про те, як продовжити статевий акт. Тим більше, йому не варто приймати кошти для його продовження. Подібне самолікування може дуже погано позначитися на чоловічому здоров'ї, завдавши замість користі шкоди.

З "технічної" точки зору короткий статевий акт характеризується передчасними сім'явипорскуваннями. Однак не варто впадати в паніку, коли ваша еякуляція почала наступати не у звичайний термін, адже причиною цього можуть бути різні фактори. Наприклад, тривала помірність дуже значно скорочує тривалість сексу, регулярні зносини дозволяють підтримувати тривалість зносини на прийнятному для партнера рівні незалежно від їх статі.

Основними причинами короткого статевого акту є:

• захворювання чоловічої сечостатевої сфери;
• ериктильна дисфункція;
• - підвищена чутливість головки статевого члена;
• різні невротичні та психологічні хвороби.

Окремою та досить складною причиною виникнення короткого статевого акту у чоловіка вважається таке явище, як гіперсексуальність. У цьому випадку зносини відбувається швидко, але й відновлюється чоловік дуже швидко. В результаті при певній навичці він може зробити жінці задоволення в результаті серії швидких статевих актів.

Крім того, продовжити статевий контакт можна, вилікувавши набутий або вроджений синдром парацентральних часток головного мозку. Саме через це захворювання може порушуватися сечовипускання і за наявності нормального статевого життя виникають регулярні полюції. Передчасну еякуляцію в окремих випадках може викликати захворювання хребта, що супроводжується порушенням роботи поперекового відділу спини.

Методи продовження сполучення

Так як статева сфера - це надзвичайно тонка область, тут не може бути універсальних відповідей на питання про те, як продовжити статевий акт.

Щоправда, існують групи найбільш загальних рекомендацій, що дозволяють чоловікові вирішити проблему, що описується. Наприклад, до них відносять:

• покращення техніки сексуальних відносин;
• загальне зміцнення здоров'я;
• використання мастил, гелів та інших засобів, що володіють пролонгуючим ефектом, як їх можуть виступати і народні засоби.

Так, правильне харчування - це засіб, що стосується прийомів, що дозволяє поліпшити загальний стан організму. Завдяки правильному харчуванню в людський організм надходить цинк, вітамін Е, магній. Дані речовини різко дозволяють значно продовжити час коїтусу.

p align="justify"> Ще одним некардинальним методом, що дозволяє відповісти на питання про те, як продовжити статевий акт, є вдосконалення форм сексуального життя. Так, сексологи рекомендують дотримуватися наступних правил під час сполучення:

1. Приділяти достатньо часу, щоб простимулювати жінку. Якщо це провести правильним чином, то введення пеніса у піхву не призведе до подразнення його головки і, відповідно, передчасної еякуляції.
2. Порушення жінки необхідно контролювати і не допускати її "розхолодження" у момент припинення фрикцій.
3. Має сенс припиняти фрикції у момент найбільшого збудження. Це дозволить продовжити до прийнятного рівня час здійснення статевого акту.

Якщо ж продовжити статевий контакт названими заходами не вдається, має сенс звернутися до лікаря щодо комплексної діагностики організму. Якісне лікування таких захворювань, як хвороба Бехтерева, розсіяний склероз, а також хребетна грижа дозволяє позбавитися від чоловічої недуги, що описується нами.

Крім того, існує і такий радикальний спосіб продовжити статевий контакт, як обрізання, річ у тому, що в результаті видалення крайньої плоті голівка пеніса стає менш чутливою, що дозволяє кілька разів подовжити час статевого акту. В результаті відпадає необхідність у таких народних засобах продовження близькості, як використання двох презервативів одночасно або мастурбація за 4-6 годин до майбутнього статевого акту.

Заборонені прийоми лікування

Так як секс і все, що з ним пов'язано, - це дуже тонка область не тільки людських взаємин, але і здоров'я, слід сказати, що існують деякі методи самолікування недуги, що розглядається. Проте застосовувати їх у жодному разі не можна.

Наприклад, у жодному разі не можна займатися лікуванням виявлених у вас хвороб сечостатевої сфери. Вони можуть дати такі серйозні ускладнення, в порівнянні з яким передчасне сім'явипорскування може здатися дрібницею. Крім того, треба сказати, що лікування, здавалося б, не пов'язаних із сексом захворювань дозволяє вирішити всі проблеми із тривалістю коїтусу.

Краще не намагатися продовжити статевий контакт, використовуючи неправильні та шкідливі техніки для продовження зносини, наприклад, такі як перетискання сечівника перед еякуляцією. Справа в тому, що таким способом можна порушити правильну роботу передміхурової залози та викликати простатит.

Крім того, не потрібно йти на крайні заходи і зовсім відмовлятися від статевого життя. Якщо ви захворіли, то продовжити статевий акт ви не зможете повністю відмовляючись від сексу. Навпаки, ви посилите наявні вже у вас психологічні розлади та захворювання статевої сфери.

А ось що вітається і що може дати лише суто позитивний ефект, то це контроль емоційного стану до і під час процесу. Так, під час сексу можна думати про зовсім сторонніх мовити, іноді навіть неприємних вам. В результаті ваша напруга різко знизиться, і ви зможете зайнятися любовними втіхами більш тривалий час.

Деякі чоловіки соромляться того, що у них швидка еякуляція та короткий статевий акт, при цьому жодних заходів для свого лікування вони не вживають. Це неправильно, оскільки цей симптом може бути ознакою дуже серйозних захворювань, таких як хвороби сечостатевої системи, хронічні захворювання хребта, імпотенція, депресія та неврози.

До якого лікаря звертатись?

У разі порушення нормальної тривалості смугового акту варто звертатися за допомогою до сексопатолога, уролога, андролога та іноді – до мануального терапевта. Що ж до лабораторних досліджень, зазвичай у цьому випадку призначають здачу аналізів крові, ЕКГ, УЗД сечостатевих органів, рентген.

Медикаментозне лікування призначається лише лікарем, самолікування у разі неприпустимо. Основними препаратами, що застосовуються як засоби для лікування короткого статевого акту, є:

• Левітра, Віагра, Сіаліс, Зідена, тобто інгібітори фосфодіестерази тип 5;
• Імпаза або активатори NO синтази;
• Тестостерон;
• біологічно активні добавки, такі як Трібестан або Алікапс.

При цьому не варто звертатися до модних та рекламованих препаратів із сумнівною репутацією, які через свою недоведену ефективність та безпеку можуть завдати чоловічому організму великої шкоди. Особливо від їх прийому варто утриматися особам, які страждають на цукровий діабет, захворюваннями серцево-судинної системи, і тим чоловікам, які не мають виражених відхилень соматичної та психічної природи. Зловживання цими препаратами, спрямованими на продовження статевого акту, може призвести до дуже сумних наслідків - аж до смерті.

Для того, щоб у чоловіка не виникало, він повинен вживати певних заходів, спрямованих на профілактику такого явища. Так, наприклад, спорт і здоровий спосіб життя дозволяють досягти загального зміцнення організму та сприяють стійкій ерекції. Це, у свою чергу, позбавляє пацієнта від почуття страху та невпевненості перед статевим актом, внаслідок чого його тривалість збільшується.

Крім того, має сенс регулярно відвідувати консультації сексолога, уролога та андролога. З їх допомогою можна заздалегідь запобігти початку перебігу досить серйозних захворювань статевої сфери, одним із симптомів яких може стати передчасна еякуляція або різке скорочення тривалості статевого акту.

Важливим чинником профілактики порушень у сфері репродуктивного здоров'я є регулярне статеве життя з одним партнером. Любляча партнерка, яка розуміє чоловіка, може допомогти йому подолати психологічні проблеми. Крім того, вона може допомогти йому виконати деякі вправи, що дозволяють продовжити статевий акт без застосування медикаментозних засобів.

Вправи, що сприяють продовженню статевого акту

Однією з найефективніших технік зміцнення свого статевого здоров'я та, відповідно, продовження часу статевого акту є так звана "даоська" техніка. Вона була розроблена ще у Стародавньому Китаї. Полягає в тому, що за згодою з партнеркою чоловікові необхідно буде змінити техніку виконання фікцій. Для цього необхідно під час статевого акту чергувати короткі та глибокі проникнення. Так, наприклад, у перші п'ять хвилин варто зробити три неглибоких та одне тривале проникнення. Надалі кількість "коротких" фрикцій збільшується, а "довгих" зменшується. В результаті можна досягти збільшення часу зносини вчетверо.

Ще одним методом лікування передчасної еякуляції є так звані. Вони полягають у тому, що чоловікові пропонується затримати сечовипускання, напружуючи відповідні м'язи, а також періодично їх розслаблюючи. В результаті такої "гімнастики" м'язів паху у особи, яка страждає на проблему короткого статевого акту, з'являється можливість контролювати час настання еякуляції, що дозволяє збільшити тривалість контакту.

Подібна до названих вправ техніка "старт-стоп". Вона спрямована на тренування м'язів, які відповідають за еякуляцію. Вона полягає в тому, щоб простимулювати пеніс і перед самим сім'явипорскуванням зупинитися. Далі процедуру повторюють кілька разів, у результаті контроль над ним посилюється.

У тому випадку, якщо названі вправи не дають ефекту, є сенс перейти до застосування додаткових засобів, наприклад, таких як спеціальні мастила та гелі, що зменшують чутливість головки статевого члена. Крім того, такий же ефект можуть мати презервативи, змащені подібними мазями і гелями.

У будь-якому випадку вам не варто зневірятися і впадати у зневіру, адже секс - це не тільки сам статевий акт, а й тісний психоемоційний контакт між партнерами. Якщо він тісний, то шанси на подолання проблем, що виникають в інтимній сфері, дуже високі.