Ягоди журавлини виростають на низькорослому чагарнику, який стійкий до заморозків та зміни погодних умов. Переважно кущ розташовується поблизу боліт та торфовищ. Початок дозрівання посідає вересень. Саме цей період гарантує, що після вживання ви збору ягоду з повністю сформованим хімічним переліком елементів. Багато людей задаються питанням, яке стосується користі та шкоди журавлини.

Склад журавлини

Ягода зосереджує у собі малу частку жирів, білків та вуглеводів. Калорійність порції вагою 100 грн. складає 27 Ккал.

Журавлина багата клітковиною, ді-і моносахаридами, водою, золою, пектином, органічними кислотами, харчовими волокнами.

Що стосується елементів, у плодах накопичується фосфор, олово, молібден, натрій, магній, калій, кальцій. У ягодах багато цинку, барію, йоду, титану, алюмінію, кобальту, бору, міді, срібла, хрому, марганцю. З вітамінів виділяють ніацин, токоферол, тіамін, фолієву кислоту, піридоксин, аскорбінову кислоту, рибофлавін, вітамін К1.

Ягоди журавлини полюбилися багатьом унікальним складом. У них багато природного цукру, а саме глюкози та фруктози.

З органічних кислот виділяють лимонну, яблучну, хіну, бурштинову, щавлеву, хлорогенову, кетоглутарову.

Крім вищенаведених цінних елементів журавлина включає катехіни, бетаїн, біофлавоноїди, фенольні сполуки, лейкоантоціани та флавоноли.

Якщо говорити про харчову цінність свіжих плодів, показники дозволяють використовувати журавлину в дієтичному харчуванні. Сушена ягода накопичує набагато більше сахаридів, тому з нею слід бути обережнішим.

Користь журавлини

1. Журавлина використовується як основний компонент для медичних препаратів, спрямованих на боротьбу з онкологічними захворюваннями. Ягода має особливість перекривати кровотік до клітин раку, тим самим запускаючи самознищення пухлини.
2. Ягода – природний антиоксидант, який перешкоджає передчасному старінню тканин, зберігаючи молодість. Журавлина купірує дію вільних радикалів, очищає печінку та нирки.
3. Нерідко журавлинним соком лікують ангіну та інші подібні недуги. Плоди мають властивість знижувати температуру тіла під час лихоманки. Також ягоди виводять слиз із дихальних шляхів та очищають легені курців.
4. Флавоноїди відповідають за еластичність судинних стінок. Елементи розширюють кровоносні канали, забезпечують кров киснем. Внаслідок цього проводиться профілактика тромбозу, тромбофлебіту, атеросклерозу, варикозу та інших недуг такого типу.
5. Журавлина відноситься до кращих природних полівітамінних комплексів. При систематичному прийомі покращується стан волосся та шкіри, нормалізується діяльність усіх внутрішніх органів. Журавлину корисно їсти категоріям осіб, у яких низький від природи імунітет.
6. Плоди сприяють підвищенню апетиту. Внаслідок цього покращується метаболізм та засвоюваність їжі, проводиться профілактика шлунково-кишкових захворювань, стабілізується стілець. Журавлина м'яко очищає кишечник від застійних явищ.
7. Сечогінні властивості дозволяють застосовувати ягоду людям, які страждають надмірною набряклістю кінцівок та тканин внутрішніх органів. Журавлина виводить надлишки води, не дозволяє солям затримувати рідину. Завдяки цьому йде важкість у ногах.
8. Корисні якості ягоди поширюються на тих, хто має схильність до утворення тромбів та підвищення холестерину у крові. Журавлина проводить профілактику цих недуг.
9. Плоди незамінні при лихоманці, хворобах дихальних шляхів, застуді. Бактерицидні та протизапальні властивості дозволять швидко вилікувати хворобу та зняти жар. Також імунітет зміцнюється "по всіх напрямках".
10. Журавлину корисно приймати спільно з антибіотиками, щоб посилити дію медикаментів. Тільки перед цим порадьтеся з лікарем. Ягода бореться з частими мігренями, головними болями, печією, загальним нездужанням.
11. Корисно вживати перетерту журавлину з медом або цукровим піском, щоб підвищити працездатність мозку та фізичну витривалість. Ці якості цінуються категоріями осіб, які працюють головою. Також ягода показана для прийому спортсменам.

1. Для очищення кишківника.Журавлина цінується за свою особливість м'яко очищати кишечник від застоїв. До того ж після прийому засобу нормалізується вся робота внутрішнього органу, покращується засвоюваність їжі. Змішайте сік журавлини із соком буряків у рівному співвідношенні. Вживайте по 3-5 ковтків 3 рази на день. Найчастіше подібним складом лікують запори (зокрема хронічні), судинні спазми.
2. Від застуди.Щоб вилікувати простудні захворювання або запальні процеси верхніх дихальних шляхів, сполучайте сік алое віра з журавлинним соком, лимонним фрешем, цукром, медом і горілкою. Відміряйте кожен інгредієнт у рівних кількостях, з'єднайте та перемішайте. Приймайте 3 десь у день по 2 столові ложки. Зберігайте у холоді.
3. Для відновлення сил.Корисно вживати сік журавлини, розбавлений водою в рівних кількостях. Особливо підходить напій людям, котрі багато працюють фізично, ведуть активний спосіб життя, займаються спортом. Розбавлене зілля збагатить клітини мозку киснем, швидко заповнить дефіцит сил, додасть бадьорості.
4. Від гіпертонії.Якщо ви страждаєте від підвищеного артеріального тиску, підготуйте наступний засіб. Змішайте 500 гр. журавлини із 130 гр. цукру, додайте 250мл. фільтрованої води. Надішліть сировину в каструлі на плиту, варіть 8 хвилин. Процідити, остудити, розбавити водою 50-50. Пийте по цілій склянці (250-300 мл) 1-2 рази на добу.
5. Від діабету.Щоб нормалізувати перебіг хвороби та полегшити стан, необхідно підтримувати рівень глюкози в крові на правильній відмітці. Подрібніть жменю журавлини, залийте 250 мл. гарячої (але не киплячої!) води, наполягайте годину. Щодня приймайте зілля по 50 мл. двічі на добу.
6. Для профілактики сечостатевої системи.Ягоду корисно вживати для проведення профілактики захворювань статевої та сечовивідної системи у жінок та чоловіків. Щоб підвищити метаболізм, захистити внутрішні органи від інфекцій, приймайте по 100 мл. соку журавлини щодня, розбивши вказаний обсяг на 3 рази.
7. Від діареї.Якщо ви регулярно страждаєте на діарею або бажаєте провести планову нормалізацію стільця, використовуйте суміш із ягід та листя журавлини. Візьміть однакову кількість інгредієнтів, залийте 500 мл. гарячої оди. Надішліть склад на плиту, варіть після закипання 6 хвилин. Процідіть, остудіть, приймайте по 130 мл. 4 рази на день.

Користь журавлини для вагітних

1. Плоди рекомендується вживати, дотримуючись добової норми. Здоров'я жінки та малюка значно підвищиться, внутрішньоутробний розвиток буде більш гармонійним. Багато дівчат під час виношування дитини стикаються з проблемами сечостатевої системи.
2. Недуги найчастіше виникають і натомість ослабленої імунної системи та порушення гормональної діяльності. У жіночому організмі виділяється прогестерон. Такий гормон сприяє розвитку бактерій у сечовивідних каналах. Щоб упоратися з неприємністю, потрібно пити журавлинний сік.
3. Напій є найсильнішим антибактеріальним складом. Сік пригнічує поширення та подальший розвиток мікрофлори згубних мікробів. Головною особливістю продукту вважається те, що він не викликає звикання на відміну медикаментозних препаратів. Тому напій повністю безпечний під час вагітності.
4. Нерідко дівчата у відповідальний період стикаються з карієсом, що активно розвивається, і запальним процесом ясен. У цьому випадку дозволяється вживати виключно журавлину. Ягоди мають антибактеріальний ефект, дезінфікуючи ротову порожнину і усуваючи джерела проблем. Склад добре себе зарекомендував у боротьбі зі стрептококами.
5. Журавлина багата флавоноїдами, ферменти беруть активну участь у повному засвоєнні аскорбінової кислоти. В результаті еластичність судин значно підвищується, кров очищається від шкідливих сполук. Крім цього, наявність антиоксидантів позитивно позначається на діяльності центральної нервової системи, знижується ризик виникнення післяпологової депресії.
6. Журавлина допомагає дівчатам під час вагітності боротися з водянками та набряками. Подібні неприємності виникають внаслідок нездатності організму реагувати на зміни. Плоди допомагають жінці адаптуватися практично до будь-яких гормональних перебудов. Добова норма для вагітних дівчат журавлинного морсу чи соку становить близько 2 літрів.
7. Ягоди журавлини добре профілактують розвиток циститу та ниркових патологій при виношуванні плода. У цьому випадку ранок рекомендується розпочинати зі склянки натурального морсу. Напій призначають як профілактичний засіб для уникнення ускладнень у зв'язку з розвитком плода. Склад активує плацентарний кровообіг.

1. Як показали дослідження, журавлина корисна для дитячого організму. Плоди помітно підвищують апетит у дитини та зміцнюють функції захисної оболонки. Регулярне вживання ягід позбавляє дитячий організм сухого тривалого кашлю.
2. Як профілактика простудних захворювань застосовується засіб на основі журавлини та меду. Корисні ласощі позбавляють дитину від симптомів захворювання, насичують організм цінними мікроелементами і борються із запорами.
3. Дітям журавлину дозволяється давати у будь-якому вигляді. Ягоди можна додавати в каші, салати, десерти та чай. З плодів готуються не менш корисні киселі, компоти, соки, настої та морси. Дітям менше 3 років рекомендується давати лише неконцентровані напої.

Шкода журавлини

1. Журавлина принесе людині неоціненну користь при дотриманні рекомендацій та відсутності протипоказань. Плоди забороняється вживати у будь-якому вигляді при гастриті, недугах печінки у гострій формі. Журавлина має високу кислотність.
2. Натуральний журавлинний сік протипоказаний при виразці будь-якої стадії. Варто бути обережнішим людям, у яких ослаблена зубна емаль. Якщо безмірно споживати ягоди, то нічого хорошого це не обіцяє.
3. Пам'ятайте, наскільки б не був корисний продукт, завжди слід дотримуватись рекомендованої норми споживання на добу. Якщо у вас є хронічні недуги, перед споживанням журавлини проконсультуйтеся з фахівцем.

Журавлина по праву вважається унікальною ягодою, яка в рази здатна покращити здоров'я людини і позбавити переліку недуг. Зловживання продуктом може призвести до сумних наслідків. Вводьте ягоди у повсякденний раціон поступово, уважно стежте за реакцією організму.

Відео: цілющі властивості журавлини

Корисні властивості журавлини для організму відомі далеко за межами його природного ареалу росту. любить суворий клімат, але навіть у таких жорстких умовах зуміла сконцентрувати у собі масу корисних речовин, які допомагають у лікуванні та профілактиці різноманітних захворювань.

Чим багата журавлина: калорійність, вітаміни та мінерали

Основна цінність цього дару природи полягає у величезній кількості, особливо.Крім цього в журавлині містяться корисні речовини груп, В.

Ягода може похвалитися значним вмістом у ній різних органічних кислот, які мають протимікробну дію, сприяють обмінним та травним процесам в організмі. Тому дуже популярним є лікування застуди журавлиною, профілактика бактеріальних та вірусних інфекцій. Крім цього в ягоді містяться різні мікроелементи: марганець, залізо, алюміній та інші важливі для нормальної роботи організму речовини.

Оскільки в журавлині міститься величезна кількість фруктози та глюкози, вона є додатковим потужним джерелом для м'язів та нервових тканин. Також дані речовини допомагають регулювати кислотно-лужний баланс в організмі, синтезувати.

Застосовують ягоди журавлини для зміцнення судин і корисні властивості та протипоказання яких давно вивчені. Цьому сприяють флавоноїди, що знаходяться в них, які позитивно впливають на судини, роботу імунної системи, знижують запальні процеси в організмі. Вони знижують ризик тромбозів, утворення холестеринових бляшок.
Відповідно, цей плід рекомендують вживати як профілактику.У журавлинах також містяться і дубильні речовини.

При такому високому ступені корисності ягода має невисоку калорійність: не більше 28 ккал на 100 г свіжого продукту. Журавлина сушена зберігає ті ж корисні властивості, але в такій же кількості сушених ягід буде вже близько 300 ккал. Вище буде і концентрація корисних речовин. За складом у 100 г містяться 90 г, 0,07 г білків, 6,5 г вуглеводів, 1,36 г жирів, 3,6 г сахаридів, 0,3 г золи, 2 г клітковини.

Чим корисна журавлина

У чому користь ягід загалом, ми розібралися. Тепер давайте розглянемо безпосередньо, на що впливає і чому сприяє вживання цієї скарбниці вітамінів.

Для чоловіків

Основна користь ягід для сильної половини людства полягає у чудовій профілактиці сечостатевих інфекцій. Механізм профілактичної дії полягає в тому, що речовини, що містяться в ягоді, не дозволяють хвороботворним бактеріям осісти в сечовому міхурі, закріпитися на його стінках і створити колонію.
Однак, щоб досягти цього ефекту, вживати її треба безперервно протягом року. Що цікаво, журавлина при циститі хронічної форми швидше справляється із захворюванням у жінок, ніж у чоловіків.

Для дітей

Ягода корисна не тільки для профілактики, лікування ГРЗ, пом'якшення кашлю. Її використовують як м'який, але ефективний жарознижувальний засіб. Крім цього вона сприяє формуванню міцних та здорових м'язів, . Вона корисна для дітей, які страждають на недокрів'я, що особливо актуально в умовах міського життя.Призначають її також при нетриманні сечі.

Журавлинний морс допомагає покращити апетит дитини, зміцнити його імунітет, особливо у небезпечне міжсезоння. Його рекомендують пити під час прийому антибактеріальних препаратів, щоб посилити їхню дію. Єдине, не можна давати його дітям віку немовляти, щоб не спровокувати алергію.

Для схуднення

Враховуючи особливості та корисні властивості плодів, їх успішно використовують для . На їх основі навіть створено спеціальну дієту. Центральне місце в ній займає журавлинний, користь якого полягає не тільки в насиченні організму корисними речовинами. 2-3 чайні ложки соку змішують у склянці мінеральної води і вживають натще. Робити це треба щонайменше протягом тижня. У цей час необхідно виключити з харчування жирні та смажені страви. За тиждень можна скинути до 3 кг.

При вагітності

Враховуючи таку величезну кількість корисних речовин у ягоді, багато хто цікавиться, наскільки корисна журавлина вагітним, можна чи ні включати її в раціон у цей період. У цьому випадку важливо не зловживати журавлиною, щоб не викликати. В іншому вона виявиться дуже корисною, оскільки жінки в цей період часто страждають від хвороб сечовивідних шляхів через підвищений вміст у крові гормону прогестерону.

Антибактеріальні властивості ягоди допомагають боротися з хвороботворними бактеріями.Щоденне вживання невеликої кількості свіжих плодів, а також чай з них допомагає виключити прийом антибіотиків. Вживання журавлини приносить користь і позитивно впливає на організм, при цьому виключаючи можливу шкоду для вагітних.

Застосування в народній медицині: лікування журавлиною

Лікувальні властивості ягоди відомі давно, тому традиція використання її має багатий досвід.

При ослабленому імунітеті

При застуді

Журавлина часто використовується як жарознижувальний засіб, з неї готують чай, . Вони мають протизапальну дію, покращують опірність організму інфекціям.

При ангіні

Теплий чай також рекомендується при запаленні мигдаликів. Крім цього готують спеціальний засіб на основі соку плодів: їх змішують у рівних частинах із , буряковим соком. Цей засіб приймають тричі на день по чайній ложці. Добре зарекомендував себе і журавлинний морс.

При гіпертонії

Для лікування цього захворювання використовують настій із плодів. Щоб приготувати, необхідно засипати в термос 2 ст. л. ягід, залити окропом, закрити і залишити на ніч. З ранку процідити та пити по половині склянки 3-4 рази на день. Журавлина використовується і в інших видах, існує безліч рецептів при .

При циститі

При цьому захворюванні використовують журавлинний сік. Його розбавляють водою у пропорції 1 до 1, за смаком додають мед. Цю суміш приймають тричі на день не більше чверті склянки за один раз.

При хворобах суглобів

При лікуванні болю в суглобах та інших захворювань плоди готують у такий спосіб: дві ложки ягід протирають із цукром, а потім заливають склянкою окропу. Суміші треба дати настоятися, а потім пити двічі на день по півсклянки. Але загалом, журавлина для суглобів корисна і в сирому вигляді.

Як використовують журавлину в косметології

Завдяки величезній кількості вітамінів та антиоксидантів журавлину застосовують у косметології. Маски з неї сприяють харчуванню та .

Важливо! Перш ніж використовувати маску з журавлини, необхідно зробити алерготест: накласти невелику частину маски на зап'ястя або згинання ліктя і почекати хвилин 10. Якщо після змивання шкіра не почервоніла, можна використовувати .

Щоб приготувати маску, що тонізує, з журавлини, необхідно розтерти в кашку свіжі ягоди (2 ст. л.), додати таку ж ложку оливкової олії і меду. Масу ретельно вимішують і густо накладають на обличчя. Через 10 хвилин змивають, використовуючи теплу воду, а закінчують прохолодною.

Для зволожуючої маски використовується свіжа або заморожена журавлина.У разі її треба попередньо розморозити. Столову ложку ягід перетирають з такою ж кількістю або сметани і накладають на описаний вище принцип.

За допомогою журавлинної маски можна звузити пори, додавши в розтерті ягоди яєчний білок, збитий у піну. Наносять маску тричі з тимчасовим проміжком 5 хвилин. Після останнього нанесення через п'ять хвилин маску знімають, вмиваються теплою водою і наносять поживний на обличчя.

Журавлина для жінок корисна і як скраба.Для цього ягоди подрібнюють у блендері, поступово додаючи туди вівсяні пластівці, а потім і лимонний сік. Масу, що вийшла, наносять на шкіру, постійно масажуючи всі ділянки обличчя, крім зони навколо очей. Процедуру проводять протягом трьох хвилин.

На основі журавлини можна приготувати живильну маску. Її інгредієнти: яєчний жовток, чверть та журавлина (2 ч.л.). Все це перетирається в густу кашку і товстим шаром наноситься на обличчя. Тепер можна відпочити приблизно 15 хвилин, після чого зняти маску вологою серветкою та вмитися теплою водою.

Журавлина в кулінарії: коли збирати і як заготовити на зиму

Розібравшись, як лікуватися журавлиною, треба з'ясувати, як її збирати та заготовляти. Адже використовувати ягоду можна не лише для лікування, а й у повсякденній їжі. Збирати журавлину починають у вересні, цей процес триває до перших заморозків.
Зберігається вона і взимку під товщею снігу, тому можна продовжити збирання, коли почне сходити сніг. Але найкориснішою буде та ягода, яку зібрали одразу після дозрівання – у вересні. Весняні ягоди солодші, але в них вже набагато менше вітамінів.

Чи знаєте ви? Латинська назва журавлини перекладається як «кисла ягода». Цей чагарник, що стелиться, росте на сирому грунті боліт Північної півкулі, але любить розмаїття світла. Волога провокує появу грибка на її корінні, але саме йому вона вдячна за багатий вміст корисних речовин.

Щодо зберігання зібраного врожаю, то краще його заморозити. Наприклад, коли використовується журавлина при тиску, бажано мати необроблену ягоду. До того ж, у замороженому вигляді вона зберігає найбільшу кількість корисних речовин.

Щоб заготовити її в такий спосіб, ягоди треба промити і просушити, виклавши тонким шаром на плоскій поверхні. Тоді навіть при заморожуванні у поліетиленовому пакеті ягоди не злипнуться. Але краще зберігати їх у харчовому контейнері. При розморожуванні повторно заморожувати продукт не можна.

Ягоди можна зберігати у замоченому вигляді.Підготувавши за наведеним вище принципом, їх висипають у чисті сухі банки. Потім заливають охолодженою кип'яченою водою. Закриті банки можна зберігати на балконі. По суті, це виходить готова настоянка на журавлині, яка надовго зберігає корисні речовини.

Чи знаєте ви? Журавлина вважається єдиною ягодою, здатною зберегтися до наступного врожаю свіжою, практично не втративши своїх властивостей.

Зберегти ягоду можна, перетерши її з цукром.Для цього використовують м'ясорубку чи кухонний комбайн. Журавлину і цукор беруть у рівних пропорціях, але якщо плануєте закатати її в банки, цукру треба брати більше. Набагато кориснішим буде журавлина з медом. І тут її теж беруть у рівних пропорціях, змішуючи все в блендері. Якщо є можливість назбирати багато журавлин, можна приготувати з неї варення. Для цього на кілограм ягід цукру беруть приблизно 1,5 кг, а води – півтори склянки. Ягоди попередньо миють і бланшують хвилин п'ять, після чого відкидають на друшляк. З води та цукру готують сироп, у який висипають журавлину. Отриману суміш треба варити в один прийом 50 хвилин, після чого закатати в банки. Звісно, ​​у разі вона втрачає більшість корисних речовин. Говорячи про те, як заварювати журавлину, краще заливати її окропом, а не кип'ятити. Варення з неї виходить дуже запашне.

Протипоказання

Хоча журавлина є вкрай корисною ягодою, яка навіть рекомендована традиційною медициною, вживати її треба вкрай обережно.

Насамперед, з обережністю її треба вживати тим, у кого діагностовано захворювання шлунка, особливо при гастритах із підвищеною кислотністю. Небезпечним також буде вживання при виразці дванадцятипалої кишки. Навіть здоровим людям журавлину не рекомендується приймати її на голодний шлунок.Після вживання ягоди завжди обполіскуйте рота, щоб уникнути негативного впливу на зубну емаль. Ягода є сильним алергеном, тому акуратно її треба використовувати алергікам та жінкам у період вагітності. Вкрай не рекомендується вживання журавлини дітьми до трьох років. Старшим дають зовсім потроху.

В інших випадках ягода відмінно підтримає і зміцнить організм, допоможе позбутися інфекційних захворювань, прискорить одужання при застуді або грипі.

Вічнозелений чагарник, що росте переважно в болотистих місцях — журавлина дає плоди темно-червоного кольору.

Дозріває журавлина у квітні-жовтні.

Ягоди досить складно збирати.

Рубінові кульки рясно розсипаються у місці зростання рослини.

Корисні властивості журавлини дозволяють використовувати її цілий рік як желе, варення, компоти та ін.

Склад, калорійність та застосування журавлини

Куляста ягода багата на клітковину, пектини, органічні кислоти. Журавлина корисна для організму своїм вітамінним складом. У ній присутні вітаміни А, В, С, До.

Крім того, журавлина містить мікроелементи, необхідні для нормальної життєдіяльності організму людини: калій, кальцій, магній, натрій, фосфор, залізо, йод та ін.

Калорійність журавлини невисока і становить 27 ккал на 100 гпродукту.

Журавлина - смачна та корисна для здоров'я ягода, Яка знайшла своє застосування не тільки в кулінарії, а й як лікувальний засіб.

1. При розумовій або тяжкій фізичній роботі вживають журавлинний напій, який готують з ягоди, шипшини та меду.

2. Журавлина корисна для організму своєю здатністю очищати від шлаків, нормалізувати роботу кишечника.

Для цього використовують суміш журавлинного та бурякового соків(В однакових пропорціях). П'ють напій тричі на день по кілька ковтків.

Суміш соків застосовують при завзятих запорах, гіпертонії, спазмах судин головного мозку.

3. Вилікувати застуду чи запалення верхніх дихальних шляхів допоможе сік журавлини разом із соком алое.

Крім цього складу використовують цілющий бальзам, Що складається з ягід журавлини, соку лимона, цибулі, алое, буряків з додаванням цукру, меду, спирту (все в рівних кількостях).

Лікувальну суміш зберігають у холодильнику. Вживають її тричі на день лише по парі великих ложок.

4. Журавлинний сік використовують спортсмени після інтенсивних тренувань. Однак, п'ють його не в чистому вигляді, а розводять з водою. склад збагачує мозок киснем, Позбавляє від спазмів судин, відновлює сили.

5. Журавлина корисна для здоров'я і є відмінним засобом профілактики захворювань сечостатевої системи. Нормалізує обмін речовин, захищає організм від інфекцій щоденне вживання невеликої кількості журавлинного соку (100 мл тричі на день).

6. Журавлина широко застосовується діабетиками. Для підтримки стабільного стану необхідно щодня готувати напій із подрібнених у пюре 2-3 столових ложок ягід, залитих склянкою гарячої води (не окропу!). Склад приймають кілька разів на день по 2 великі ложки.

7. Щоденне вживання (2-3 рази на день) соку журавлини по чверті склянки ефективно допомагає при деяких запальних гінекологічних процесах.

8. Завдяки корисним властивостям журавлини її використовують при туберкульозі. Захворювання лікують журавлинним соком із додаванням меду. Крім цього, можна використовувати перетерті з рідким медом ягоди, додаючи до складу трохи лляної олії.

9. При проблемах із тиском, хворобами судин, а також при гастриті, коліті, порушенні обміну речовин використовують цілющий склад, який готують так: заливають ложку листя рослини та ягід (10 г) окропом у термосі (1 склянка). Склад наполягають 4 години, проціджують, розбавляють кип'яченою водою і п'ють протягом дня три прийоми.

10. Журавлина корисна для організму, що страждає від діареї. У цьому випадку змішують ягоди та листя рослини (у рівних пропорціях). Потім 2 великі ложки суміші заливають водою (2 склянки). Важливо, щоб це не був окріп. Достатньо використовувати просто гарячу воду. Склад ставлять для варіння на плиту. Через 10 хвилин ємність з лікувальним відваром знімають, остуджують, проціджують. П'ють по половині склянки не рідше 4-х разів на день.

11. Журавлину використовують і як антисептичний засіб. Настій з 1 ложки ягід та склянки окропу застосовують для полоскань горлата промивання відкритих ран.

12. Ягода незамінна при задишці. Недуга легко піддається лікуванню, якщо вживати журавлинний настій (1 ложка ягід на склянку окропу) з додаванням меду.

13. Позбутися високого тиску допомагає напій, який готують просто: розминають ягоди (2 склянки), додають до них цукор (половину склянки) та воду (1 склянку).

Склад ставлять на плиту та не варять, а лише доводять до кипіння. Потім проціджують та розбавляють водою. П'ють як смачний і корисний напій.

14. Журавлина корисна для здоров'я у період застуд. У цьому випадку вживають журавлинний гарячий чай. Спочатку ягоди злегка розтирають ложкою, потім засипають їх цукром і ллють гарячий чай (зелений або чорний). Напій насичує організм вітамінами, вгамовує спрагу, позбавляє втоми, дарує життєву енергію.

15. При променевій хворобі та деяких запальних захворюваннях як додаткова терапія застосовують сік журавлини з додаванням меду. Ліки використовують курсами 1 чи 2 десь у рік. Перший тиждень п'ють лікувальний склад по половині склянки 3 рази на день, другий - стільки ж, але вже 2 рази на день, третій - по половині склянки всього 1 раз на день.

16. Журавлинний сік застосовують як м'який природний жарознижувальний засіб при лихоманці.

17. Позбутися ангіни та інших запальних захворювань горла допомагає склад із соків журавлини, буряків з додаванням меду та горілки (у рівних пропорціях). Суміш наполягають у темному місці 3 дні, після чого п'ють великою ложкою до їжі.

18. Корисні властивості журавлини роблять її незамінною при пролежнях. Склад, що надає антисептичну та підсушуючу дію готують із свіжовичавленого соку журавлини (20 мл), ланоліну (40 г), вазеліну (40 г).

19. Журавлина широко використовується у косметології. З її допомогою роблять лікувальні маски. Ягоди подрібнюють у кашку і накладають на шкіру обличчя, уникаючи області навколо очей. Маску залишають хвилин на 15, після чого змивають водою.

20. Журавлину використовують і для приготування страв, кондитерських виробів. Її додають у квашену капусту, соуси, використовують як приправу до м'ясних страв.

Надзвичайно смачний та корисний журавлинний квас. Його готують із ягід журавлини (1 кг), цукру (1 кг), дріжджів (25 г), води (9 л). Для початку ягоди миють, потім перетирають через друшляк, додають воду та цукор. Усі ставлять на вогонь і кип'ятять, після чого остуджують та проціджують. Окремо розводять із теплою водою дріжджі та з'єднують їх із напоєм.

Склад перемішують і ставлять у тепле місце настоюватись (добу). Потім все розливають у чисту тару, додають ізюм та зберігають у холодильнику. За кілька днів цілющий квас готовий!

Журавлина: у чому користь для організму?

Журавлина - найкорисніша ягода для профілактики та лікування простудних захворювань. Але не тільки. Список її цінних властивостей дуже великий:

Вона здатна протистояти створенню та поширенню ракових утворень.

Журавлина містить антиоксиданти, що борються з ознаками старіння.

Журавлина - відмінний засіб для лікування ангіни.

Завдяки високому вмісту флавоноїдів журавлина сприяє покращенню еластичності судин.

Ягода – найкращий полівітамінний засіб. Причому 100% натуральне.

Журавлина покращує апетит, бореться із запорами, посилює вироблення шлункового соку, має бактерицидні та сечогінні властивості.

Журавлина корисна для здоров'я своєю здатністю знижувати рівень холестерину і не допускати утворення бляшок та тромбів у судинах.

Вона незамінна при застуді, лихоманці, захворювання верхніх дихальних шляхів.

Журавлина позбавляє головного болю, печії. Вона здатна посилити дію антибіотиків.

Ягоди - справжнє джерело біологічно активних речовин і мінеральних солей.

Журавлина: у чому шкода для здоров'я?

Журавлина, безумовно, корисна, але і вона має свої протипоказання. Ягоди заборонені до вживання при гастриті із підвищеною кислотністю, захворюваннях печінки (у гострій формі).

Журавлина небажана при виразці(особливо сік у чистому вигляді), а також при слабкій емалі зубів.

Якщо вживати журавлину бездумно, вона швидше принесе шкоду, ніж користь. Навіть найцінніший продукт слід використовувати з обережністю.

При існуючих хронічних захворюваннях слід проконсультуватися з лікарем щодо вживання чудо-ягоди.

Журавлина для дітей: корисна чи шкідлива?

Журавлина корисна для організму дітей. Вона покращує апетит, зміцнює захисні сили. Ягода допомагає позбутися завзятого сухого кашлю. У поєднанні з медом або цукром журавлина добре допомагає при застуді та грипі. Корисні та смачні ліки наповнюють дитячий організм вітамінами та мікроелементами, покращують травлення, позбавляють від запорів.

Дітям журавлину дають у будь-якому вигляді. Нею можна посипати звичні страви або готувати з ягід сік, морс, настій, кисіль.

Зовсім маленьким дітям найкраще давати журавлину у вигляді компоту та киселю. Крім того, малюкам до року підійдуть журавлинні цукерки, які готують з 1 склянки цукрової пудри, двох білків яйця, кілограма журавлини та половини склянки свіжого лимонного соку.

Спочатку ягоди миють, сушать, потім збивають пудру з білками, додають лимонний сік і перемішують. Після цього окремо взяту ягідку (її попередньо занурюють у окріп) вмочують до складу, висушують і кладуть у банку для зберігання.

Журавлина незамінна при дитячій застуді та ангіні, свербіні та екземі. В останньому випадку змащують хворі місця сумішшю соку ягід та вазеліну.

Журавлина дозволена (за відсутності схильності до алергії) дітям від 6-ти місяців. Малюкам до 2-х років дають тільки термічно оброблені ягоди, а старшим дітям можна давати журавлину в будь-якому вигляді.

Смачна та корисна ягода має масу корисних властивостей. Низька калорійність журавлини уможливлює її застосування при різних дієтах.

Киселі та компоти, джеми та муси, добавка до морозива та пирога — журавлина хороша в будь-якій якості і для дорослих, і для дітей.

При здавлюванні нерва м'язами, міжхребцевими дисками чи зв'язками розвивається невралгія.

Щодо плечового суглоба, будь-яке відхилення може бути викликане компресією. Як правило, найчастіше невралгія вражає праве плече. Ці статистики також це підтверджують.

Важливо відразу відзначити, що якщо вчасно не розпочати лікування невралгії, затискання плечового нерва, то згодом захворювання переходить в ускладнення, починає розвиватися неврит. А це вже ускладнення та запалення нерва, що тягне за собою порушення основних функцій плечового суглоба.

Основною причиною розвитку невралгія плечового суглоба можна вважати спазми у м'язах.

Такі спазми викликаються перенапругою фізичного характеру, переохолодженням, травмами. Часто провокуючим фактором є інфекція.

Кожен із вищеописаних факторів може також викликати набряк тканин, в результаті починається здавлювання нервів та невралгія. До інших причин розвитку проблеми можна віднести:

1. Розвиток остеохондрозу грудного відділу хребта чи шийного відділу.
2. Легке входження у стан стресу,
3. Присутність системних захворювань, таких як хвороби ШКТ, цукровий діабет, порушення обміну речовин,
4. Інтоксикація, найчастіше це алкоголізм,
5. Ослаблений імунітет.

Симптоми та методи діагностики

Основним симптомом і ознакою невралгії завжди виступають болючі відчуття, які можуть бути представлені різним проявам, це може бути ниюча, тупа, пекуча гостра бол, яка проявляється постійно або періодично.

Крім болю можна відзначити такі симптоми:

• у пацієнта збільшується потовиділення,
• з'являється посмикування м'язів,
• мимовільний тремор,
• з'являється почервоніння або надмірна блідість шкірних покривів в області невралгії,
• можна спостерігати зниження чутливості та рухливості.

Біль найчастіше локалізується в плечі, а також може поширюватися низ по руці до ліктя. Якщо не буде розпочато адекватне лікування, проміжки між гострими нападами невралгії плечового суглоба починають скорочуватися та інтенсивність, якість болю зростає, симптоми лише погіршуватимуться.

В особливо занедбаних випадках зустрічається глибоке проникнення болю, який переходить у хронічний стан і не припиняється ні вдень, ні вночі.

Ці симптоми неможливо ігнорувати, при цьому починають порушуватись рефлекси і можна відзначити появу перших ознак паралічу.

Для того, щоб діагноз був точним і правильно поставленим, лікар спочатку виключає всі інші причини, які можуть призводити до больових відчуттів у плечовому суглобі та аналізує симптоми.

На другому етапі обов'язково необхідно буде встановити точну причину, яка викликає відхилення, якщо не визначити первинне, основне захворювання, лікування може бути некоректним та неефективним.

Методи лікування

В основі будь-якого методу лікування знаходиться принцип усунення болю та компресії, що виявляється на нерв.

Щоб досягти позитивних результатів, необхідно буде вибрати метод, який, перш за все, виключить захворювання, що викликає тиск і защемлення нерва в плечовому суглобі.

Можна сміливо сказати, що незалежно від стадії невралгії, підхід до лікування завжди комплексний.

Використовуються:

1. Нестероїдні протизапальні засоби, такі як Ібупрофен, Диклофенак Кетанов. Препарати можуть бути у вигляді таблеток або ін'єкцій і гелів.
2. Якщо біль характеризується високою інтенсивністю і яскраво виражений, лікар призначає сильні знеболювальні, наприклад, Апізартрон. або новокаїнову блокаду.
3. Часто захворювання супроводжується депресією, тому пацієнтам виписуються антидепресанти,
4. Серйозний ефект має вітамін B, лікувати їм рекомендовано ін'єкціями.

Консервативного підходу є свої мінуси в першу чергу, це неможливість тривалий час використовувати знеболювальні засоби.

Тривале використання таких препаратів починає викликати побічні ефекти, тому невралгія найчастіше доліковується мазями, що зігрівають, і протизапальними засобами.

Тут важливо, щоб лікар підібрав не просто комплекс з мазей та препаратів, але поєднував їх з фізіотерапевтичними процедурами, ультразвуком, електрофорезом та акупунктурою.

Плюс, в обов'язковому порядку має бути використана лікувальна фізкультура, спеціальна гімнастика, комплекс спеціальних вправ для плечових суглобів та . Лікувати невралгію за допомогою ЛФК можна, але на першому етапі краще займатися з тренером чи лікарем.

Можна запропонувати також кілька рецептів нетрадиційної, народної медицини, що впливає на защемлення плечового нерва. Це різні відвари, компреси, примочки та мазі власного приготування.

Нижче представимо кілька поширених та дієвих рецептів:

• Розтирання плечового суглобів настоянкою перед сном. Для цього необхідно перемішати 3 столові ложки квіток бузку, одну столову ложку кореня лопуха та 3 гострі перці. Все це заливається спиртом і наполягає протягом 3 діб.
• Не менш дієвою виявляється спиртова настойка березових бруньок. Для цього необхідна жменя нирок на півлітра горілки або спирту.
• Крім настоянок використовуються відвари, наприклад, з вербової кори. Рецепт тут досить простий - 10 г кори необхідно прокип'ятити 20 хвилин в одній склянці води, приймається відвар по одній столовій ложці три-чотири рази на день.