Motivačný list je niekedy dôležitejší ako životopis. Čo by v ňom nemalo byť?
Takmer všetky spoločnosti, ktoré otvárajú voľné pracovné miesta, už od kandidátov vyžadujú nielen zaslanie životopisu, ale aj priloženie motivačného listu k nemu. Často od toho môže závisieť oveľa viac ako od skúseností v konkrétnej oblasti.
Takže pri písaní motivačného listu musíte byť veľmi opatrní. To neznamená, že musíte klamať a predstierať, že ste niekto iný. Na pohovore alebo krátko po nástupe do práce vaše klamstvo veľmi rýchlo prepadne a ukáže sa, že nie ste vtipný extrovert, ale veľmi uzavretý človek, ktorý sa stráni ľudí.
Motivačný list teda napíšte úprimne, ale myslite aj na to, že vášho potenciálneho zamestnávateľa skutočne zaujíma, čo chce alebo nechce vedieť, čo vás v jeho očiach (v pozitívnom zmysle) môže odlíšiť od davu. Ak nábor vykonáva personálna spoločnosť, odborníci určite rozpoznajú klamstvá.

Čoho sa treba vyvarovať?

1) Si číslo jedna.
Samozrejme, je dôležité naznačiť, že vás práca baví, no spoločnosť skutočne zaujíma, čo pre ňu môžete urobiť. Z toho tiež vyplýva, že by ste nemali písať o tom, v čom ste dobrí, radšej sa bavte o zručnostiach, ktoré by zamestnávateľa zaujímali.

2) Každému svoje.
Je logické, že nemôžete pripraviť všeobecný sprievodný list, ktorý pošlete ako odpoveď na každý inzerát. Berte to vážnejšie a prispôsobte si motivačný list. Pozorne si prečítajte, čo konkrétna spoločnosť vyžaduje alebo uprednostňuje, a zistite, ako tieto kritériá spĺňate. Zamerajte sa na to vo svojom liste.

3) Naučte sa synonymá.
Samozrejme, vaše schopnosti by mali čo najviac zodpovedať požiadavkám a mali by ste to uviesť v sprievodnom liste. Nemalo by to však vyzerať tak, že ste si zobrali zoznam slov a použili ich vo vetách. Urobte to elegantne a popíšte požiadavky, ktoré nejakým spôsobom spĺňate, alebo ich aspoň nahraďte vhodnými synonymami.

4) Buďte konkrétni.
Zabudnite na to, že motivačný list by mal jednoducho popisovať, kto ste a čo dokážete. Na druhej strane sa nebojte byť konkrétny. Toto je najjednoduchší spôsob, ako sa odlíšiť od ostatných. Do listu pokojne uveďte aj miesta, kde ste pracovali, a vaše hlavné úspechy.

Pred kúpou akejkoľvek dekoratívnej kozmetiky na tvár a telo si najprv pozorne prečítajte jej zloženie a pozorne si preštudujte etiketu. Pomocou tohto článku môžete zistiť, ktorú kozmetiku možno považovať za bezpečnú a dokonca užitočnú pre pokožku a ktorú by ste za žiadnych okolností nemali kupovať.

1. Pri kúpe maskary pamätajte na to, že do mnohých z týchto kozmetických predmetov sa pridávajú rôzne vlákna, ktoré mihalniciam dodajú väčší objem a predĺžia ich. Môžu spôsobiť hrudky na mihalniciach, čo vedie k pocitu ťažkosti a v niektorých prípadoch k podráždeniu sliznice oka. Preto, ak na obale vidíte nápis, ktorý naznačuje predĺženie mihalníc, je lepšie sa takémuto brasmaticu vyhnúť.

2. Ak často používate podkladovú bázu, potom je najlepšie kúpiť si taký kozmetický výrobok, ktorý je označený, že neobsahuje rastlinné oleje. Takéto tonalniky nelesknú a nespôsobujú mastné stopy na koži, a ak sa dostanú na oblečenie, ľahko sa umyjú.

3. Podklad s takzvaným minerálnym olejom sa tiež neoplatí kupovať, pretože tento minerálny olej je vyrobený z ropných produktov. Má obalový efekt, ktorý vedie k upchávaniu pórov pokožky tváre, ako aj k vzniku mastných škvŕn na nej.

4. Kúpte si prášok, ktorý neobsahuje mastenec, keďže tento prvok je veľmi bohatý na rôzne toxíny. Je lepšie ho nepoužívať, a to platí nielen pre dospelých, ale aj pre deti. Mastenec sa vyrába z rôznych silikátov a môže spôsobiť rozvoj rakoviny pľúc.

5. Nekupujte kozmetiku na báze živočíšneho tuku. Môže spôsobiť alergické vyrážky, začervenanie a červené fľaky a rozhodne sa nestanú ozdobou pokožky tváre a tela.

6. Samozrejme, je to dosť ťažké urobiť, ale mali by ste hľadať kozmetiku, ktorá neobsahuje parabény. V kozmetike sa používajú ako druh konzervačných látok na zlepšenie farby kozmetického výrobku a jeho trvanlivosti. Parabény môžu spôsobiť alergické reakcie a dermatitídu. Ak často používate kozmetiku založenú na týchto zložkách, môže to viesť k rozvoju rakoviny prsníka.

7. Snažte sa vyberať kozmetiku, ktorá neobsahuje silikón, glykol, lepok a bentonit. Tieto látky predstavujú veľké zdravotné riziko, hoci skôr, keď kozmetický priemysel ešte nebol taký rozvinutý, sa hojne využívali na výrobu rúžov, krémov a maskár. Moderná veda teraz umožňuje vyrábať kozmetiku, ktorá je absolútne bezpečná pre zdravie, vyzerá krásne a nespôsobuje alergie ani iné choroby.

Najbližší a najdrahší ľudia - rodičia - vždy a vo všetkom prežívajú spolu so svojimi deťmi. Svadba vlastného dieťaťa v nich vyvoláva toľko vzrušenia a emócií ako samotným mladomanželom. Je ťažké si predstaviť, že v taký významný a významný deň s nimi rodičia nevesty a ženícha neboli. Svadobné povery a znamenia však niekedy nútia mladý pár zamyslieť sa, je možné, aby rodičia išli na matriku? Prečo takáto otázka vôbec vzniká, aký druh znamenia je a ako s ním zaobchádzať - o tom neskôr.

Podstata znamenia

Napriek tomu, že v modernej spoločnosti sú ľudia oveľa uvoľnenejší, pokiaľ ide o občianske manželstvá, časté rozchody a rozvody, je ťažké preceňovať dôležitosť a význam formalizácie rodinných vzťahov pre každý pár. Mladí ľudia pri rozhodovaní o manželstve úprimne veria (a dúfajú), že v ich živote bude len jedna svadba a s touto osobou strávia zvyšok života. S prípravou na túto slávnosť je preto spojených toľko zážitkov, chcem, aby bolo všetko dokonalé. Práve táto nespútaná túžba po šťastí podnecuje novomanželov (väčšinou nevesty), niekedy aj ich rodičov (viac mamičiek), aby dodržiavali všetky možné znaky a tradície, aj keď spochybňujú možnosť prítomnosti rodičov na obraze svojich detí. .

Čo teda presne hovoria cedule o tom, či rodičia môžu ísť na matriku? V skutočnosti je tam len jeden nápis a jednoducho hovorí, že: "Rodičia nevesty a ženícha by nemali byť prítomní na matrike." Niekedy môžete nájsť variácie, že „toto je zlé znamenie“, „bohužiaľ“ alebo „rozviesť sa“.

Tu vo všeobecnosti a všetko. Ale ako sa o takýto dôležitý moment nepodeliť s najbližšími? Je možné, že by ich prítomnosť mohla mladému páru priniesť smolu? Aby ste to zistili, musíte nájsť „korene“ tejto povery.

Možné varianty pôvodu znakov

Základom slova „znamenie“ bolo sloveso „všimnieť si“, teda všimnúť si. A keď si niečo všimli, ľudia sú zvyknutí robiť nejaké závery, korelovať a spájať udalosti medzi sebou. Napríklad známa povera, že nesmieš sedieť na rohu, inak sa nevydáš, vznikla preto, lebo skôr na rohu stola sedeli veno ženy a chudobní príbuzní, ktorí neboli závideniahodnými nevestami. Takže prakticky každé znamenie má svoje obyčajné a trochu historické vysvetlenie.

Tu je niekoľko navrhovaných možností, prečo rodičia nemôžu ísť na matričný úrad:

• Za starých čias na dedinách sa svadby konali na vlastných dvoroch a všetky prípravy padli na plecia rodičov nevesty a ženícha. Nepadla ani otázka, či rodičia chodia na matriku. Jednoducho fyzicky nemohli prísť na svadbu, inak by v čase príchodu mladomanželov a hostí neboli prestreté stoly.
• Predtým sa mladí ľudia pri zakladaní novej rodiny nepodpisovali na matrikách, ale sobášili len v kostoloch. A keďže pred Bohom majú mláďatá iných rodičov – krstných rodičov, verilo sa, že na svadbe by mali byť prítomní práve oni, a nie tí, čo rodili.
• Medzi východnými národmi samotní rodičia odmietli byť prítomní v matrike. Môže za to zvyk únosu nevesty, v dôsledku čoho svadba pre rodičov nevesty nemohla byť sviatkom, pretože dievča bolo odobraté bez ich súhlasu. Teraz nevesta nie je ukradnutá, ale ako formálne dodržiavanie zvyku, rodičia nevesty nesmú ísť na matričný úrad.

Po vysledovaní možného pôvodu znakov o prítomnosti rodičov novomanželov v matrike môžete vidieť, že to má praktickejšie pozadie ako nejaké osudové.

Rozpory medzi znakmi o rodičoch

Okrem poverového zákazu prítomnosti rodičov na matričnom úrade ich znamenia a zvyky zaväzujú aj k ďalším úkonom, ktoré bez ich prítomnosti na sobášnom obrade nemožno vykonať.

Tu je niekoľko z nich:

• Je nemožné, aby niekto iný korigoval outfity nevesty a ženícha vo svadobný deň, aby im v budúcnosti nikto nezasahoval do života. A tým by sa mali riadiť práve rodičia, teda vždy by mali byť vedľa mladomanželov.
• Ihneď po registrácii by rodičia mali na prahu mláďat posypať pšenicu, ryžu atď., aby mohli žiť v hojnosti.
• Tradičný svadobný scenár predpokladá, že na konci obradu novomanželom zablahoželajú všetci hostia a v prvom rade ich rodičia. Niekedy majú rodičia dokonca príležitosť povedať slová na rozlúčku.
• Západnú tradíciu, ktorá sa u nás stala populárnou, keď otec odvedie dcéru k ženíchovi a odovzdá mu ju, sa tiež nedá realizovať bez prítomnosti aspoň otca nevesty na obraze.

Znaky a povery sú nejednoznačné pojmy a možno s nimi zaobchádzať rôzne. Pre niektorých sa ich nedodržiavanie stáva zbytočným rušivým faktorom; niekto verí, že budúcnosť rodiny závisí len od vzťahu a úsilia manželov, a nie od efemérnych predpovedí. Veriť v znamenia alebo nie je osobnou záležitosťou každého. Nech už je ale rozhodnutie mladomanželov akékoľvek, je pravdepodobné, že rodičia ich vždy pochopia a podporia.

svadbafun.ru

Známky pre rodičov v matrike | svadba na rok

Otázka povery a uvedomenia si vezme na svedomie a zabobon každého z nás. Ale ako viete, niet dymu bez ohňa a nemali by sme vstúpiť do energie poľa.

• Úprava oblečenia pre mladých sa považuje za zlé znamenie. Preto by rodičia nemali takéto konanie dovoliť.
• Aby nevesta mohla ľahko vstúpiť do domu ženícha, po odchode z rodičovského domu musí matka nevesty umyť podlahy.
• Rodičia žehnajú nevestu a ženícha, stojaci na rovnakom svadobnom uteráku alebo koberci, čo povedie k harmónii v ich spoločnom živote.
• Matka nevesty dáva dcére pred svadbou nejaké šaty, lebo. podľa znamenia si má dcéra obliecť na svadbu novú, cudziu, modrú a darček od mamy.
• Krstní rodičia sprevádzajú nevestu a ženícha do chrámu a na matriku a rodičia žehnajú mladým pred sobášom a po obrade sa s nimi stretávajú na prahu rodičovského domu.
• Svokra by mala naučiť svoju nevestu recepty na jej najlepšie jedlá. aby bol jej syn vždy šťastný a chutne kŕmený.
• Aby medzi svokrou a nevestou nedošlo k sporu, svokra, ktorá im dáva chlieb a soľ, musí zabezpečiť, aby sa soľ nezobudila.
• Čím hodnotnejšie budú dary rodičov mladým ľuďom, tým väčšie bohatstvo bude v ich rodine.
• Slzy matky nevesty alebo ženícha na svadbe priťahujú šťastie mladej rodiny a zábava rodičov - vzájomné porozumenie.
• Prípitok vyhlásený pre svokra priťahuje pohodu a pre svokru - pokoj v rodine.

Priatelia, bavte sa na svadbe zo srdca a radujte sa z mládeže!

swadbagoda.org

Svadobné znamenia v matrike. Ktorému sa dá veriť?

obrad maľovania

So svadbou sa spája veľa znamení a povier, mnohé z nich sa týkajú zápisu do matriky. Nashasvadba.ua vám povie o najbežnejších svadobných znakoch v matrike.

Svadobné znamenia o registrácii v matrike

Zdalo by sa, že taký známy postup, akým je maľovanie mladých ľudí v matrike, je starý len niekoľko desaťročí. Pred revolúciou v roku 1917 sa novomanželia zapisovali pomocou farských matrík a to bola formalita po svadbe. No o rok, v roku 1918, sme mali matričné ​​úrady. No vtedy sa zapísali bez zvláštnych vyznamenaní.

Pôvod nadobudne registrácia v matrike

Nové prísne postupy pri maľovaní prinútili ľudí, aby sa registrácia sobáša priblížila k ľuďom. No kde je ľudová špekulácia, tam sa objavujú znamenia a povery. Korene svadby a svadobné znamenia teda prešli do našich životov a stali sa neoddeliteľnou súčasťou svadby, hoci si nikto nepamätá, kde je pravda a kde fikcia.

Známky spojené so zápisom mládeže do matriky

• Je zlým znamením, ak sa mladí ľudia pred odchodom na matriku poprechádzajú. Myslite na to pri plánovaní svadobného fotenia.
• Pred odchodom na matriku je potrebné nevestu a ženícha pripnúť špendlíkom na nenápadné miesto. Mladým to odoberie zlé pohľady.
• Mladí ľudia musia ísť na matriku rôznymi autami, možno preto, aby si naposledy premysleli svoj výber.
• Ak mačka prebehla cez cestu k svadobnému sprievodu, musíte ísť opačným smerom. Čím dlhšia, tým zábavnejšia cesta!
• Ak nevesta stratí topánku na ceste do matriky, jej ďalší život bude plný problémov a starostí.
• Staré znamenie súvisiace s tým, že predtým sa zvony vešali na svadobné vozy pre šťastie, teraz sa vešajú na autá.
• Ak cestou na matriku praskla guľa na kolóne alebo sa pošmykla ozdoba, je to rodinné prekvapenie.
• Ak svadobný sprievod rozptýlil kŕdeľ holubov - je to pre zábavné prípravy.
• Nemôžete ísť do matriky cez mosty, povedie to k ťažkostiam a nedorozumeniam v rodinnom živote.
• Príďte na registráciu v predstihu - do dlhej únie

Svadobné znamenia v matrike

• Vreckovku do vrecka - k slzám mladého
• Ak vám cestou na matriku praskne pneumatika, potom počítajte s problémami v rodine.
• Ak sa niekto potácal z mladých v matrike, potom si nie je istý výberom.
• Počas registrácie sobáša musia mladí zostať na uteráku a neopúšťať ho, svedkovia im prinesú časopis a potom si musia vziať uterák.
• Keď sa mladí odchádzajúci z matriky budú držať za ruky a ruka bude hore, bude hlavou rodiny.
• Ak sa na ceste z matriky stretne most, potom musí ženích preniesť nevestu v náručí, ako aj cez prah domu.
• Po svadbe by sa mal mladý pozrieť do jedného zrkadla, aby mal šťastie.
• Nikto by nemal prechádzať cez cestu pre nevestu a ženícha. Ak sa to stalo, očakávajte prekážky na ceste života.
• Po matrike prichádzajú mláďatá do rodičovského domu, kde im prinesú bochník a soľ. Kto si odhryzne väčší kus, bude vládnuť v rodine.

Svadobná povera o rodičoch mladých

svadobné povery

Rodičia by podľa ľudových povier nemali byť pri nástennej maľbe prítomní. S mladými by sa mali stretnúť po matrike, na prahu svojho domu alebo v reštaurácii, kde sa bude oslava konať. Táto tradícia sa vyvinula pravdepodobne preto, že rodičia majú o všetko starosti a starosti, aby bolo všetko pripravené na príchod mláďat.

Tagy: matričné ​​úrady

www.nashasvadba.ua

Známky registrácie v matrike. Ktorým z nich môžete dôverovať?

O zápise do matriky existuje veľa znakov a povier. Zoznámi vás s nimi portál Nashasvadba.net. S upozornením: toto je úvodný materiál, nenabádame novomanželov, aby verili v znamenia a povery. Ale vieš čítať.

Registrácia v matrike

História takéhoto povinného svadobného postupu, ako je registrácia v matrike, má len niekoľko desaťročí. Pred revolúciou v roku 1917 sa sobáše zapisovali do farských matrík po sobáši ako v celom svete a od roku 1918 sme mali matričné ​​úrady, kde sa sobáše uskutočňovali veľmi asketicky, v neformálnom oblečení a sucho „obchodne“.

Odkiaľ sa vzali znaky registrácie v matrike?

Nedostatok nových svadobných tradícií (a so zrušením cirkevných svadieb v ZSSR sa zabudlo na svadobné šaty a povinné rituály) prinútil ľudí nejako diverzifikovať nudný postup registrácie manželstva v matričných úradoch. Vtedy prišli na pomoc svadobné znamenia a povery, ktoré babky šepkali mladým nevestám.

Známky: registrácia v matrike

• Prechádzka pred odchodom do matriky sa považuje za smolu - to stojí za zváženie pri plánovaní fotografa na tradičné fotografovanie.
• Pred registráciou na matrike je potrebné, aby nevesta a ženích prilepili špendlíky do šiat a košele, aby sa novomanželia počas svadby nezbláznili.
• Na matriku musíte ísť rôznymi autami - pravdepodobne preto, aby ste si naposledy premysleli, aký život čaká novomanželov zajtra.
• Ak mačka prechádza cez cestu na matričný úrad, mali by ste ísť opačným smerom. Čím dlhšia jazda, tým väčšia zábava.
• Strata topánok pri ceste na matriku pre nevestu je v rodinnom živote veľký problém a starosti.
• Podľa iného svadobného znamenia zvonček na ženíchovom aute - pre veselú svadbu, zvonček na aute nevesty - pre zábavný život.
• Ak na ceste do matriky autom lopta praskla alebo bábika skĺzla nabok - k prekvapeniam v rodinnom živote.
• Ak mladí ľudia na ceste do matriky vystrašili kŕdeľ holubov - na veselé práce.
• Ísť sa zaregistrovať na matrike cez most - k ťažkostiam na ceste života.
• Prísť na matriku v predstihu - na dlhý rodinný život.

V matrike: veríte na svadobné znamenia?

• Vezmite si so sebou vreckovku do matriky - k slzám nevesty.
• Defekt pneumatiky na ceste do matriky - k problémom v rodinnom živote.
• Ak ženích narazil na matrike, znamená to, že si nie je istý výberom. Ak nevesta zakopla - k neistote z jej strany.
• Rodičia ženícha aj nevesty by pri zápise sobáša nemali byť prítomní na matrike. Po uzavretí svadobného sprievodu v kruhu tak nemajú právo ho zlomiť, aby sa dostali do jedného z áut.
• Počas registrácie sobáša nie je dovolené opustiť snúbencom uterák, ktorý si na konci obradu vezmú svedkovia so sebou. Matriku sobášov prinesú mladým svedkovia, aby sa mohli podpísať.
• Pri odchode z matriky sa mladí ľudia väčšinou držia za ruky. Kto z mladomanželov bude mať ruku navrchu, ten povedie rodinu.
• Po prihlásení na matrike musí ženích preniesť mladú ženu na rukách cez most, ak stojí v ceste svadobnému sprievodu, ako aj cez prah svojho domova.
• Po svadbe sa mladí ľudia musia pozrieť do jedného zrkadla, to by malo priniesť šťastie.
• Ak po návrate domov z matriky niekto prejde cez cestu k neveste a ženíchovi, rodinné záležitosti nebudú fungovať.
• Stretnutie s mladými z matriky, rodičia mláďatám nosia chlieb a soľ, každý z novomanželov si musí odhryznúť kúsok koláča bez toho, aby sa ho dotkol rukami. Kto si odhryzne veľký kus, bude hlavou rodiny.

Svadobné povery o rodičoch

svadobné povery

Naša pokožka dokáže absorbovať až 60 % toho, čo na ňu nanesieme. Spolu s obľúbeným krémom alebo penovým čistiacim prostriedkom môžeme denne vyživovať naše telo porciou parabénov a karcinogénov. S pomocou odborníkov, ktorým dôverujeme, sme sa pokúsili prísť na to, ktoré zložky by sa v našej kozmetike nemali vyskytovať a ktoré nám, naopak, len pridajú na benefitoch.

"Nič vás neprinúti byť tak ostražití pred akýmikoľvek chemikáliami, ktoré sú vo vašej blízkosti, ako slová lekára: "Máte rakovinu." Presne toto sa mi stalo,“ po tom, čo sa Gillian Decon dozvedela o svojej chorobe, úplne prehodnotila svoj postoj ku kozmetike a napísala knihu „V tvojom rúži je olovo: Toxíny v našej každodennej starostlivosti o telo a ako sa im vyhnúť“, ktorá sa stala bestseller v USA a Kanade („Olovo vo vašom rúži: Toxíny v kozmetike, ktorú používame každý deň, a ako sa od nich držať ďalej.“)

Gillian zdôrazňuje 20 ingrediencií, od ktorých by ste sa mali držať ďalej. Mnohé z nich sú už dávno zakázané v Európe, no nie v Severnej Amerike, odkiaľ autor pochádza.

1. Uhoľný decht. Známy karcinogén, ktorý je zakázaný v Európe, ale stále sa používa v Severnej Amerike. Používa sa v starostlivosti o suchú pokožku a šampónoch proti lupinám. Často skryté za FD&C Red No. 6. Okrem karcinogénnych účinkov a akútnych alergických reakcií môže spôsobiť astmatické záchvaty, chronickú únavu, bolesti hlavy a nevoľnosť.

2.DEA/TEA/MEA. Povrchovo aktívne látky (tenzidy). Tieto karcinogény sa používajú v šampónoch, mydlách a sprchových géloch. Dráždi oči, pokožku a sliznice, spôsobuje dermatitídu. Dietanolamín (DEA) ľahko preniká kožou a usadzuje sa v rôznych orgánoch, najmä v mozgu. Látky z tejto skupiny sú toxické pre obličky, pečeň, mozog a kožu.

3. Etoxylované povrchovo aktívne látky a 1,4-dioxán. Nikdy nie je uvedený na štítku, ale nachádza sa v 57 % amerických detských pracích prostriedkov. Dlhodobý kontakt môže spôsobiť podráždenie pokožky, slizníc očí a nosohltanu.

4. Formaldehyd. Pridáva sa do lakov na nechty, farieb na vlasy, šampónov. Zakázané v Európe. Extrémne toxický. Spôsobuje silné podráždenie sliznice, dermatitídu.

5. Syntetické príchute. skryté chemikálie. Môže spôsobiť bolesti hlavy, závraty, astmu a alergie.

6. Hydrochinón. Používa sa v produktoch na bielenie tváre. Môže prispieť k rozvoju rakoviny a reprodukčnej dysfunkcie.

7. Octan olovnatý. Známy karcinogén, ktorý možno nájsť v rúžoch a farbe na vlasy v USA. Na etikete to nie je uvedené. Zakázané v Európe. Toxicky pôsobí na pečeň, obličky a nervový systém.

8. Ortuť. Známy alergén, ktorý môže spôsobiť dysfunkciu mozgu. Bol nájdený v niektorých maskarách a očných kvapkách.

9. Minerálny olej. Rafinovaný ropný produkt často používaný v detských olejoch, zvlhčovačoch a produktoch na úpravu vlasov. Vytvára na pokožke film, ktorý zabraňuje prirodzenému odstraňovaniu toxínov z tela. Môže znížiť ochrannú funkciu pokožky.

10. Oxybenzón. Aktívna zložka v opaľovacích krémoch. Spôsobuje alergie a hormonálnu dysfunkciu.

11. Parabény. Obchodný názov: butylparabén, etylparabén, metylparabén, propylparabén. V kozmetike sa často používajú ako konzervant. Spôsobuje dermatitídu a alergie. Môže byť jednou z príčin nádorových ochorení.

12. Parafenyléndiamín (parafenyléndiamín alebo PPD). Používa sa vo výrobkoch na vlasy, ale je toxický pre pokožku a poškodzuje imunitný systém.

13. Ftaláty. Zakázané v Európe. Negatívne ovplyvňujú reprodukčný systém, až neplodnosť, môžu spôsobiť rakovinu, poruchy pečene, obličiek a pľúc. Nachádza sa v niektorých lakoch na nechty, parfumoch, deodorantoch, lakoch na vlasy.

14. Placentárny extrakt. Používa sa v produktoch proti starnutiu, ako aj v kozmetike na starostlivosť o vlasy. Môže nepriaznivo ovplyvniť zdravie endokrinného systému.

15. Polyetylénglykol (PEG). Preniká do hlbokých vrstiev epidermy a dodáva tam ďalšie škodlivé karcinogény.

16. Silikónové emulgátory. Používa sa na dosiahnutie jemnej textúry produktu. Nie je biologicky odbúrateľný a nedovoľuje pokožke dýchať. Súvisia s rastom nádorov a podráždením kože.

17. Sodium Laureth Sulfate (SLES) - laurylsulfát sodný a laurylsulfát sodný (SLS) - laurylsulfát sodný. V minulosti sa pri výrobe receptúr mydla často používal priemyselný odmasťovač. Absorbuje sa do pokožky a spôsobuje podráždenie.

18. Mastenec. Používa sa v detskom púdri, očných tieňoch, lícenke a deodorantoch. Spája sa s nádorovými a respiračnými ochoreniami.

19. Toluén. Používa sa v prípravkoch na nechty a vlasy. Často skryté za označením Parfum/Fragrance. Negatívne ovplyvňuje imunitný systém a endokrinný systém.

20. Triklosan. Najčastejšie sa nachádza v antibakteriálnych produktoch a deodorantoch. Dráždi pokožku, je toxický pre organizmus a negatívne ovplyvňuje pečeň, obličky, pľúca a mozog.

✭ Sama Gillian začala nielen pozorne čítať etikety a vyberať si bio kozmetiku, ale ju aj sama vyrábať: „Keď si masku alebo tonikum pripravujete sama, presne viete, aké ingrediencie používate. Môže sa to zdať hlúpe a príliš komplikované, ale odporúčam vám to vyskúšať. Počas písania knihy som si pripravila veľa krémov, masiek a pleťových vôd a s radosťou ich otestovala na sebe a svojich priateľkách. Nič ma nepoteší viac, ako keď vidím, ako super funguje produkt, ktorý som si namiešala vlastnými rukami.

・ ・ ・

Kateřina Karpová, tvorkyňa značky prírodnej kozmetiky Pure Love

- Čo v zložení kozmetiky by mala upozorniť?

„Ide o skupinu látok, ktorých názov obsahuje PEG alebo PGG (polyetylénglykol a polypropylénglykol), mastné alkoholy končiace na -th alebo „-et“ Laureth-9, Polysorbát (polysorbáty), Polaxamer (polaxoméry), Laurethsulfát sodný ( Laureth sulfát sodný) – všetky tieto látky môžu narušiť bariérovú funkciu pokožky. Za pozornosť stojí aj Propylene Glycol (propylén glykol) a Butylén glykol (butylén glykol) na začiatku zloženia – vo veľkom množstve sú potenciálne dráždivé a môžu ovplyvniť citlivosť pokožky.

Alkohol alebo Alcohol Denat (etylalkohol) v hornej časti zoznamu prispieva k vysušeniu pokožky. Rovnakým spôsobom sa správajú aj niektoré chemické filtre, napríklad Oxybenzone (oxybenzón), Octyl Methoxycinnamate alebo Octinoxate (oktinoxát), Octocrylene (oktokrylén). Všetky tieto látky dokážu preniknúť do hlbších vrstiev pokožky a pri dlhodobom pôsobení slnka aj oxidovať. Organické produkty majú často jednoduché zloženie, s rastlinnými olejmi, mastnými alkoholmi, kvetinovými vodami, extraktmi, proteínmi, fyzikálnymi opaľovacími prípravkami na báze oxidu titaničitého, oxidom zinočnatým a kyselinami ako konzervačným prostriedkom.

Prírodné liečivá neobsahujú vyššie popísané varovné zložky, silikóny, zložky končiace na -con, -conol, -xan-, ako napríklad Dimeticone (dimethicone), Cyclomethicone alebo Cyclopentasiloxane (cyklometikon, cyklopentasiloxan) a minerálny olej (minerálny olej).

・ ・ ・

Ingrediencie, vďaka ktorým bude vaša pleť vyzerať lepšie

„Je dobré, ak denné krémy obsahujú vyvážené oleje, napríklad Argania spinosa Oil (arganový), Oryza Sativa (ryžový) Bran Oil (olej z ryžových otrúb) alebo Baobab Seed Oil (baobabový olej). Ako doplnkový - hroznový olej. V nočných liekoch sú obzvlášť cenné Oenothera biennis (Oenothera), Pupalkový olej (Pupalka), Rosa canina Oil (ruža šípová) a Borago officinalis L. Oil (Borago, borákový olej). Tieto oleje kompenzujú nedostatok esenciálnych linolových a linolénových mastných kyselín v pokožke, ktoré sa aktívne podieľajú na životnej činnosti pokožky a udržiavajú jej zdravý vzhľad.

Suchá, problematická a citlivá pleť potrebuje zložky, ktoré pomáhajú obnoviť ochrannú bariéru epidermy. Patria sem ceramidy (ceramidy), lecitín, fosfatidylcholín (lecitín), NMF (NUF alebo prírodný zvlhčujúci faktor), fytosteroly (fytosteroly), lyzát Lactobacillus alebo Bifidobacterium, galaktoarabinan, inulín (prebiotiká). Pokožka potrebuje aj antioxidanty, medzi najznámejšie patria extrakt z listov Camellia Sinensis (zelený čaj), extrakt z Vitis vinifera (extrakt z hrozna), extrakt z Centella asiatica (Centella Asiatica, Gotu Cola). Je dôležité, aby pH krému bolo vyvážené a blízke nášmu prirodzenému pH 5,5. To môže byť indikované prítomnosťou kyseliny mliečnej (kyseliny mliečnej) alebo kyseliny citrónovej (kyseliny citrónovej) na konci kompozície.

・ ・ ・

Matná pleť- ide o známku zlej cirkulácie, preto hľadajte na etikete zložky, ktoré ju posilnia: extrakt z hrozna, zelený čaj, centella asiatica alebo najsilnejší antioxidant - superoxiddismutáza (SOD) a extrakt zo sladkého drievka. Pre silných fajčiarov odporúčam prípravky s výťažkom z čučoriedok a ibišteka - osviežujú pleť.

Pre UV ochranu Produkty SPF, ktoré obsahujú chemické filtre, nie sú vhodné na každodenné použitie. Hľadajte minerály: oxid titaničitý alebo oxid zinočnatý. Extrakt z pestreca mariánskeho, čaj z maté a koreň ratanii tiež chránia pred UV žiarením a pomáhajú kožným bunkám zostať zdravé.

Na obnovenie ochrannej bariéry pokožky pomáhajú ceramidy (hlavné prvky lipidovej štruktúry vrchných vrstiev pokožky), lecitíny, olej z čiernych ríbezlí, makadamiový olej, extrakt z amarantu - všetky prispievajú k rýchlej obnove pokožky.

・ ・ ・

A ešte pár tipov:

Pri výbere lieku si najprv preštudujte poradie, v akom sú zložky v kompozícii. Tie, ktoré sú na začiatku zoznamu, sú vo väčšom počte a tie, ktoré sú bližšie ku koncu, sú v menšom počte.

Ak narazíte na nejakú neznámu zložku uvedenú na etikete, overte si jej pôvod na stránke Ekokosmetiky alebo v databáze Skin Deep.

Vyberte si kozmetiku overenú ako udržateľnú od ECOCERT, BDIH, NaTrue, Cosmebio, USDA Organic a ďalších. Rozprávali sme sa o značkách bio kozmetiky, ktoré obzvlášť milujeme.

Najväčšiu pozornosť treba venovať zloženiu tých produktov, ktoré denne používame a ktoré na našej pokožke zostávajú dlhodobo: toniká a pleťové vody, pleťové krémy, opaľovacie krémy, deodoranty a oleje. Ak prípravok nepríde dlho do kontaktu s pokožkou a zmyje sa (napríklad mydlo na ruky), nemôžete sa o jeho zloženie až tak starať.

Materiál pripravila: Nastya Khvatova

Je čas vystrihnúť negatívnych ľudí zo svojho života! Keď totiž zo svojho života vyhodíte negativitu, uvoľníte si v ňom miesto na niečo dobré!

Nemôžete žiť pozitívny život obklopený negatívnymi ľuďmi.

Ale, žiaľ, niektorí ľudia sú tak zvyknutí vidieť okolo seba len to negatívne, že pre to pozitívne v nich doslova nie je miesto. A takých ľudí je, žiaľ, v našich rodinách, v práci aj v spoločenských kruhoch veľa. Už len to, že sme nablízku, nás emocionálne strašne vyčerpáva, navyše ich negatívny pohľad na život a názory môžu byť nákazlivé. Negatíva sa reprodukuje, generuje nespokojnosť a zatemňuje myseľ. A keď je myseľ zakalená negativitou, šťastie ide ďalej a ďalej.
Nie je teda lepšie na týchto ľudí zabudnúť a ísť ďalej? To, že zo svojho života odstránite negatívnych ľudí, neznamená, že ich nenávidíte alebo im želáte ublížiť, znamená to len to, že na seba nezáleží. Keď totiž zo svojho života vyhodíte negativitu, vytvoríte v ňom miesto pre niečo dobré.

1. Beznádejne nepriateľská kráľovná škandálov.

Niektorí ľudia (vrátane mužov) radi vyvolávajú záchvaty hnevu a bitky bez zjavného dôvodu. Nechoď za nimi. Nepúšťajte sa do cudzích škandálov a nezariaďujte si vlastné.
Neodpovedajte nadávkami tým, ktorí ich na vás hádžu. Zostaňte pokojní a chladní a vymeňte zápach konfliktu vôňou odhodlania. Čím hlasnejšie váš súper kričí, tým viac chce vyvolať škandál, tým pokojnejšie a sebavedomejšie musíte myslieť a hovoriť. Nedovoľte, aby vám zraňovali nervy.

Staňte sa príkladom sebadôvery na najvyššej úrovni pre ostatných - ignorujte ich impulzívnosť a záchvaty hnevu, staňte sa stelesnením láskavosti. Komunikujte a vyjadrujte svoje myšlienky z pozície mieru, lásky a najlepších úmyslov. Váš hlas by mal byť poslom dobra – použite ho na inšpiráciu, inšpiráciu, vzdelávanie a rozsievanie empatie a porozumenia.
A ak sa potom niekto pokúsi na vás uvaliť svoju negativitu a zbytočné škandály, jednoducho sa od neho odvráťte a pokračujte.

2. Človek, ktorý je s vami vždy a všade nespokojný.

Niektorých ľudí je jednoducho nemožné potešiť – nemôžete ich osloviť, nech robíte čokoľvek. Stačí akceptovať túto skutočnosť.
Všetci sme sa na našej životnej ceste stretli s ľuďmi, ktorí nás ponižovali, správali sa k nám bez akejkoľvek úcty a vo všeobecnosti sa na nás bez dôvodu a bezdôvodne pozerali cez prsty. Nestrácajte čas pokúšaním sa ich zmeniť alebo získať ich súhlas a ešte viac sa neznížte k nenávisti. Len na ne zabudnite a choďte ďalej, zanechajte spravodlivú odplatu vôli osudu a ich karme, pretože každá sekunda strávená na nich bude premárnená a ak do svojho srdca vpustíte hnev a nenávisť, uškodíte len sebe.

3. Pesimista, ktorý pristrihne krídla vašich snov.

Prestaňte sa stretávať s tými, ktorí si robia srandu a ohovárajú vaše sny. Títo ľudia znižujú váš potenciál, pomaly, ale isto uhasia váš vnútorný plameň vodou svojich štipľavých komentárov a nízkych očakávaní. Majú radosť z pristrihnutia krídel vašich snov, pretože oni sami sú bez krídel.
Ak sa poddáte a necháte negativitu, ktorá z nich vyžaruje, aby vás formovala do obrazu, ktorý vytvorili, nakoniec vám zostane málo. Namiesto toho, aby ste boli sami sebou, zmeníte sa na zmrzačeného a zmrzačeného niečoho, čo v skutočnosti nie je schopné ničoho. V istom zmysle vám ukradnú váš vlastný život. Hranica medzi ich a vašimi názormi zmizne. A tým porazeným, ktorý vymysleli, sa stanete... vy.
Pamätajte - vaše príležitosti nie sú určené názormi iných ľudí. Buďte teda optimisti, odložte názory a obmedzenia iných ľudí a snažte sa vidieť seba ako niečo oveľa viac, než si myslia, že je možné. A potom – záleží len na vás, či dokážete svoje sny uskutočniť. Naša životná cesta nie je vopred určená a 99 % našich úspechov začína každodennou usilovnou prácou na nich.

4. Manipulátor.

Pozor na manipulátorov, tých, ktorí radi presadzujú svoje názory a vôbec všetkých, ktorí sa snažia ovládať svoje myšlienky pomocou svojej negativity. Ale v skutočnosti je ich rozpoznanie celkom jednoduché – ak sa na ne pozriete zboku, pochopíte, že sú často príliš fixovaní na seba. Inými slovami, ľudia okolo nich (vrátane vás) sú súčasťou ich života len do tej miery, do akej ich možno využiť na osobný prospech.
Ich vlastné pocity, potreby a túžby budú pre nich vždy dôležitejšie ako čokoľvek iné. Budú vyžadovať, aby ste sa zliezli z kože, aby ste im pomohli so všetkými problémami, ale ak, nedajbože, VY potrebujete pomoc, s najväčšou pravdepodobnosťou budú „príliš zaneprázdnení“ alebo dokonca odmietnu v obyčajnom texte.
Poznámka: Niektorí ľudia sú ochotní povedať a urobiť čokoľvek – absolútne čokoľvek – aby prinútili ostatných robiť to, čo chcú. Takéto správanie by ste nemali považovať za normálne alebo prijateľné. Keď sa vás niekto pokúsi prinútiť niečo urobiť, pozrite sa na neho a povedzte: „Držte svoje kone! Ak máte ilúzie vznešenosti, potom sú to vaše problémy, nie moje! No, ak sa aj potom bude držať svojej línie, už viete, čo máte robiť. Áno, áno, nevstupujte do konfliktu, jednoducho odíďte.

5. Tvrdohlavý človek, ktorý si myslí, že by ste mali byť niekým iným.

Nakoniec to vždy skončí tak, že je lepšie byť nenávidený za to, kým ste, ako byť rešpektovaný za to, kým nie ste. Jediné vzťahy s inými ľuďmi, ktoré vám prinesú úžitok, sú tie, ktoré z vás urobia lepšieho človeka, bez toho, aby sa z vás snažili urobiť iného človeka, ale bez toho, aby vám bránili stať sa iným človekom, ak ste prerástli toho súčasného.
Bohužiaľ, často členovia rodiny a starí priatelia jednoducho nevidia, ako veľmi ste sa za tie roky zmenili a vyrástli. Majú tiež tendenciu označovať vás na základe osoby, ktorou ste kedysi boli – a to je najnebezpečnejšie. S takýmito tvrdeniami je veľmi ľahké súhlasiť, pretože si sám pamätáte, že kedysi boli pravdivé. No, napríklad: „Vanya má vždy hlavu v oblakoch“ alebo „Lena je dobré dievča, ale veľmi jej chýba koncentrácia.“
Ale v skutočnosti len vy môžete skutočne vedieť, čo sa deje vo vašej hlave. Tí, ktorí vás dobre nepoznajú, vás môžu niekedy považovať za úplne inú osobu – ako tí, ktorí si myslia, že vás dobre poznajú – ale vy viete, kto naozaj ste.
Až keď začnete ignorovať ich názory a rozhodnete sa byť tým, kým naozaj ste, a nie tým, kým vás chcú mať, otvoríte sa skutočnej láske, šťastiu a úspechu. Nemusíte dobrovoľne nosiť masku. Nepredstierajte, že ste niekto iný.
Áno, nemáte kontrolu nad tým, čo si o vás myslia iní ľudia, ale ako s ich názormi naložíte, je len na vás. Nech si s nimi robia čo chcú, nie ste povinní na nich nijako reagovať. Nezapadajte s niekým len preto, aby ste sa mu páčili. Nechajte ľudí, aby vás milovali preto, akí ste, nie preto, akí by vás chceli mať. A ak to nechcú urobiť... dobre, je to ich voľba a vždy môžu odísť. V každom prípade si nimi neublížite – problém predsa nie je vo vás, ale v ich vnímaní.

6. Náročný priateľ, ktorý ti neodpúšťa chyby.

Koho nazvem čestným mužom? Nie ten, kto chyby vôbec nerobí a ani nie sú, ale ten, kto si ich prizná a potom sa zo všetkých síl vydá na nápravu.
Učíme sa na vlastných chybách a tie sú súčasťou každého veľkého podniku.
Ale ak vám niekto odmietne pomôcť vyrásť a opraviť vaše chyby, je to z jeho strany skutočne takmer neodpustiteľná chyba. Lipnutie na minulosti, ktorá sa už nedá napraviť, je plytvanie energiou, ktorá by bola užitočná pri vytváraní lepšej budúcnosti. A ak vás niekto neustále posudzuje podľa vašej minulosti, pripomína vám všetky chyby, ktoré ste urobili, a odmieta vám ich odpustiť – prečo si nezlepšiť budúcnosť tým, že necháte tohto človeka v minulosti?

7. Vnútorný kritik.

Nech sa páči! Nečakali? Áno, áno, ten istý nemilosrdný kritik, ktorý sedel vo vašej hlave.
Bezohľadná kritika často znamená nedostatok šťastia a všeobecnú nespokojnosť so sebou samým - a vo všeobecnosti to vôbec nepotrebujete. Prečo sa nemilosrdne kritizovať a hrabať vo svojich myšlienkach za každý nedostatok? Všetko, čo naozaj potrebujete, je odvaha byť sám sebou. Vaša hodnota je v tom, kým ste, nie v tom, kým nie ste.
A tie „nedostatky“, ktoré v sebe hľadáte – možno sú to jednoducho črty vašej osobnosti. Musíte mať predsa niečo nenapodobiteľné a jedinečné. Si iný ako ostatní. Nikdy nebudeš ako oni a oni nikdy nebudú tebou. A rovnako ako žiadne dve snehové vločky nie sú rovnaké, aj vaše odtlačky prstov sú úplne jedinečné. Si iný ako ostatní – a to je v poriadku. Preto ste prišli na tento svet, aby ste mu povedali, kto ste, a aby ste si užili každý okamih, ktorý žijete. A keď to prijmete, uvedomíte si, že nemáte dôvod porovnávať sa s niekým iným. A váš vnútorný kritik vo všeobecnosti nemá čo kritizovať.
Každé ráno, keď sa zobudíte, myslite na pár vecí, ktoré sa vám v živote určite osvedčili. A keď v noci zaspávate, naplňte svoju myseľ vďačnosťou za všetky maličkosti, ktoré vás v ten deň napĺňali radosťou. Pochopte, že vo vašom živote nie je zďaleka len negativita a dajte svojmu vnútornému kritikovi pár recenzií o vás – sto bodov!

Doslov.

Keď ľudia znevažujú vaše sny, predpovedajú vám problémy, kritizujú vás a otvorene odmietajú vidieť, kto skutočne ste, pamätajte, že vám nehovoria o vás, ale o sebe. A všetko, čo povedali, je spôsobené ich vlastnými úzkosťami a starosťami. Len ich ignoruj.
No, ak vy (vaša vnútorná kritika) so sebou robíte všetko vyššie uvedené, skúste sa aspoň na jeden deň vzdať všetkých myšlienok a pochybností, ktoré vám spôsobujú nepríjemné pocity. A uvidíte, ako rýchlo vám to zmení život. Nepotrebujete negatívne myšlienky. Všetko, čo vám kedy priniesli, je neprimerané utrpenie.