• infračervené nohavice pomáhajú spaľovať tuk bez akejkoľvek diéty;
• môžete v nich cvičiť a potom cviky spôsobia väčší tepelný efekt. Alebo necvičiť, a potom budete len žiť normálny život a schudnúť;
• nie je potrebné robiť žiadne zložité pohyby - aktivita v domácnosti je dosť dosť;
• Zároveň sú také ľahké a pohodlné, že ich môžete nosiť celý deň.

Pokiaľ ide o ľahkosť a pohodlie, poznamenávame, že existujú nohavice od čínskych výrobcov a existujú „pôvodné“, americké. Tie sú vyrobené z neoprénu s látkovým poťahom. Čínske môžu byť rovnaké, alebo môžu byť gumené. Toto, ako aj pri iných produktoch, má niekto šťastie.

Sú termo nohavice pohodlné na nosenie pod oblečením? Myslite na seba – spotíte sa v nich, pot vám bude stekať po nohách a dráždiť pokožku. "Savá vrstva" týchto nohavíc môže takmer okamžite premoknúť. Komfort tohto produktu je teda veľmi relatívny. To isté platí pre šport. Zahrievanie tela bude významné. Tréning je nepríjemný. A okrem toho sú možné aj zápalové procesy vo väzivách a kĺboch, čo bude mať za následok prudkú zmenu teploty.

Tieto nohavice a šortky obmedzujú pohyb a nie sú pohodlné na cvičenie. Pokiaľ nevykonávate nejaké jednoduché cvičenia, ktoré nevyžadujú veľkú amplitúdu.

Je rozdiel medzi spodnou bielizňou a oblečením? Spodná bielizeň má spravidla aj zoštíhľujúci účinok. V ňom nemusíte chodiť do fitness, ale „žiť normálny život“. Samozrejme je tu možné okamžité zlepšenie tvaru, vďaka korzetovému efektu. Ale pri aplikácii na spaľovanie tukov bude efekt úplne rovnaký. Teda žiadny.

Aké je oblečenie na chudnutie

U nás sa dajú kúpiť nielen nohavice, ale aj opasky, hladké či korzetové, šortky, tričká a dokonca aj tričká s dlhým rukávom, či celé teplákové súpravy.

Na trhu sú štyri hlavné typy oblečenia a spodnej bielizne na chudnutie:

1. zoštíhľujúce „korzetové“ výrobky s tepelne akumulačným prvkom aj bez neho;
2. pogumované alebo neoprénové nohavice a vrchné odevy bez impregnácie, ich hlavným účelom je vytvoriť efekt sauny;
3. impregnované výrobky, ktoré obsahujú paprikový olej alebo akýkoľvek iný horiaci prvok;
4. takzvané fitness korzety na cvičenie. Sú schopné udržať teplo a spôsobiť potenie. Treba v nich cvičiť, ale aj okamžite modelujú postavu.

Všetky tieto produkty majú podobný princíp fungovania. Spôsobujú teplo a pot. Prirodzene, telesná hmotnosť klesá v dôsledku odstránenia tekutiny. Výsledok za jeden tréning môže byť až kilogramový „mínus“. Objemy sú výrazne znížené u tých ľudí, ktorí sú náchylní na opuchy a zadržiavanie tekutín.

Výhody a nevýhody chudnutia v termooblečení

Možno, že takéto výrobky majú len jedno významné plus - ak sa zrazu pustíte do športu a máte hmotnostné kategórie, môžete ľahko byť o 1-2 kg ľahší za hodinu. Pár hodín kardia na eliptickom trenažéri alebo rotopede a už ste vo vlastnej váhe. Zostáva len piť izotonický nápoj a dúfať, že kardio nijako neovplyvnilo vaše športové kvality.

Existujú nejaké výhody pri chudnutí? "Morálna podpora" - určite. Anticelulitídové a masážne vlastnosti - sotva. Dehydratácia má zlý vplyv na turgor kože, a preto celulitída po tréningu v takýchto prípravkoch pravdepodobne bude. Môžete celkom aktívne schudnúť a v určitom okamihu byť veľmi sklamaní, ak napríklad váha vyskočí pred začiatkom menštruačného cyklu. Alebo si dáte niečo celkom nízkokalorické, ale slané. Alebo ... Dôvodov môže byť veľa, ale stojí za zmienku, že takmer vždy sa takáto „morálna podpora“ otočí nabok - hmotnosť po „zrušení nohavíc“ sa opäť zvýši. Prečo, stačí vypiť pár pohárov vody – a tu sú, pol kilogramu váhy plus.

Niekoho môže kúpa takých vecí, ako je fitness korzet alebo hrejivé nohavice, v princípe motivovať k cvičeniu. Tu sa užitočnosť produktu končí.

Hlavnou nevýhodou chudnutia so špecializovaným oblečením je, že toto oblečenie vôbec neovplyvňuje chudnutie. Zostane vám presne rovnaké percento tuku a rovnaké množstvo svalov. Či teda nohavice potrebujete alebo nie, by ste sa mali rozhodnúť sami.

Sú nejaké výhody fitness korzetov?

V poslednej dobe sa nám ponúka nielen gumené oblečenie, ale aj korzet k nim. Predpokladá sa, že táto položka pomáha udržiavať pás pri cvičení s ťažkými váhami. Ale v skutočnosti sú takéto pásy neúčinné. Narúšajú biomechaniku tela a bránia vám v správnom pohybe počas cvičenia. A... celkom zbytočné.

Ak predpokladáme, že niektoré cviky skutočne rozširujú pás, svaly sa neobnovujú počas tréningu, keď nosíte korzet, ale až po ňom. Takže dokonale zvládnu „vyrásť“, ak ste na nich pracovali.

Ako používať saunové nohavice

Ak za účelom váženia podľa hmotnosti - striktne 1,5 dňa pred samotnou súťažou, inak nebudete mať čas na zotavenie. Výrobcovia nám odporúčajú nosiť výrobky úplne odlišnými spôsobmi:

• Nohavice s paprikovou impregnáciou sa odporúčajú nosiť pod bežným oblečením. Údajne ich zloženie sa stará o pokožku a pomáha nám zbaviť sa celulitídy. Ale v iných zdrojoch sa môžete stretnúť s tým, že takéto spodné prádlo sa neodporúča nosiť dlhšie ako 1-2 hodiny. Ako postupovať? Nechajte sa viesť zdravým rozumom. Pre ľudí s citlivou pokožkou sa rozhodne neoplatí takéto výrobky nosiť;
• nohavice a legíny by sa mali nosiť na tréning - beh, akékoľvek aeróbne cvičenie, skákanie cez švihadlo, podľa výrobcov, bude stačiť. Môžete ich nosiť pri upratovaní domu alebo na prechádzke s deťmi, toto je možnosť pre tých, ktorí netrénujú.

Môžu nohavice do sauny poškodiť zdravie?

• rýchla strata tekutiny;
• porušenie rovnováhy voda-soľ;
• dehydratácia;
• kŕče, srdcové arytmie.

Ak ste horlivý s prehriatím, srdce môže zlyhať. Niet divu, že športovci, ktorí trénujú v horúcom podnebí, používajú izotoniku na spomalenie absorpcie vody v tele. Cvičenie v podmienkach prehriatia je škodlivé pre kardiovaskulárny systém.

Nerobia nič dobré ani pre naše svaly. Pružnosť vlákien sa zvyšuje, ale kontraktilita klesá. Nepodarí sa nám zdvihnúť váhu potrebnú na slušný výsledok, nepodarí sa nám rýchlo napredovať. Navyše po prehriatí väčšinou nasleduje podchladenie a môžeme si tak v sebe vyvolať zápalový proces.

Škodlivosť nohavíc je vyjadrená aj v tom, že sú neúčinné na spaľovanie tukov a žiadnym spôsobom neovplyvňujú problémové oblasti žien, ale znepríjemňujú tréning.

Korzetové pásy sú škodlivé, pretože narúšajú správne dýchanie pri cvičení a neumožňujú vám pracovať bežnou technikou. Ak nosíte korzet stále, môžete sa stretnúť prinajmenšom s poruchami tráviaceho systému. Tlak na panvové orgány je tiež ďaleko od dobrého zdravia. Môže spôsobiť mechanické poškodenie a krvácanie.

Pokožke neprospieva ani to, že sa neustále potíme:

• alergické reakcie, vyrážky sú možné;
• výskyt pichľavého tepla je pravdepodobný;
• Strie a celulitída z používania nohavíc nikdy nezmiznú.

Ako sa starať o nohavičky do sauny

Oblečenie tohto typu možno prať v bežnej práčke bez prudkého odstreďovania. Vhodné na rýchle pranie a syntetiku. Niektorí tvrdia, že nohavice sa nedajú prať a musíte si vystačiť s „umývaním“ mokrou handrou. Ale tu sa každý rozhodne sám, či si bude prať nohavice alebo nie.

Zoštíhľujúca bielizeň je známa metóda formovania postavy, ktorú odborníci odporúčajú na zmenšenie objemu a boj proti celulitíde. Spodná bielizeň so saunovým efektom sa považuje za obzvlášť účinnú, pretože podporuje odbúravanie telesného tuku, odvádza prebytočnú tekutinu, spevňuje a napína pokožku. Aby ste dosiahli výrazné výsledky, je vhodné pri športe používať spodnú bielizeň so saunovým efektom, pretože dochádza ku kombinácii účinkov - tréning pomáha posilňovať a tonizovať svaly a fitness bielizeň súčasne odbúrava telesný tuk a odstraňuje stagnujúcu tekutinu, čím sa výrazne znižuje objem svalov. tukové tkanivo.

Fitness spodná bielizeň – ako to funguje?

Športové spodné prádlo na cvičenie Turbo (Španielsko) je určené pre aktívny tréning a perfektne funguje vďaka trojvrstvovému unikátnemu materiálu, ktorý poskytuje nielen efekt sauny, ale zaručuje aj pohodlie pri nosení.

• Vnútorná vrstva z prírodnej bavlny absorbuje vlhkosť aj pri intenzívnom potení a vaše cvičenie bude vždy maximálne pohodlné.
• Latexová stredná vrstva vytvára saunový efekt, podporuje potenie a maximalizuje efektivitu cvičenia.
• Vonkajšia vrstva z polyesteru a lycry vyzerá veľmi štýlovo a perfektne drží tvar a v tejto spodnej bielizni môžete priamo cvičiť!

Po tréningu sa pre dosiahnutie najlepších výsledkov odporúča osprchovať a na pokožku aplikovať kozmetiku na chudnutie a kontrolu celulitídy. Vďaka spodnej bielizni na chudnutie sa póry otvárajú a absorbujú aktívne zložky kozmetiky oveľa aktívnejšie, čo vám umožňuje dosiahnuť trvalé a výrazné výsledky!

Maximálny efekt v čo najkratšom čase – je to možné!

Chcete získať rýchle výsledky, odstrániť prebytočný objem a zbaviť sa prejavov celulitídy? Potom by ste si mali kúpiť zoštíhľujúce spodné prádlo Turbo a používať ho počas tréningu - a užite si účinky!

• Už po 1 lekcii, v dôsledku intenzívneho odstraňovania tekutiny, môžete zaznamenať zníženie objemu tela až o 2 cm.
• Po 2 týždňoch pravidelného tréningu sa objemy výrazne znížia, prejavy celulitídy sa stanú menej nápadné.
• Po 1 mesiaci používania - celulitída je takmer porazená, pokožka je hladšia a pružnejšia.

Nezabudnite, že najlepší účinok sa pozoruje pri komplexnom účinku na telo. Preto odporúčame kombinovať tréningy s používaním zoštíhľujúcej bielizne Turbo s využitím moderných svalových stimulátorov Slendertone, ako aj s aplikáciou anticelulitídnej kozmetiky. A potom sa môžete pýšiť dokonalým telom – a bez hanby ho ukázať aj ostatným!

Pohromou našej doby a „hrôzou“ pre ženy je celulitída, ktorá sa prejavuje zmenou štruktúry podkožného tuku v oblasti stehien, zadku a brucha a vedie k tvorbe hrboľatej kože, ktorá vyzerá ako pomarančová kôra. Celulitída ako kozmetická vada nemá škodlivý vplyv na zdravie, no tým, ktorí ju majú, prináša veľa smútku a morálneho trápenia.

Podľa štatistík sa viac ako 90% žien v strednom veku obáva svojich „problémových“ oblastí so zjavnými známkami celulitídy, takže boj proti nej sa stal osobitnou oblasťou kozmetológie, výživy a športu.

Športové aktivity v špeciálnej spodnej bielizni

Fyzické cvičenia je lepšie vykonávať v špeciálnej anticelulitídnej športovej bielizni, ktorá je sama o sebe navrhnutá tak, aby aktívne ovplyvňovala rizikové partie, zlepšovala lymfodrenáž a stimulovala metabolizmus. Zoštíhľujúca bielizeň je vyrábaná z moderných materiálov, ktoré okrem formovania postavy a podporného účinku pôsobia priaznivo na hojenie problémových partií.

Pravidelným používaním anticelulitídového oblečenia počas športových podujatí možno dosiahnuť pozitívny efekt v boji proti prejavom celulitídy, keďže biokryštály, ktoré sú súčasťou štruktúry tkanín legín, šortiek, nohavíc a tričiek, zvyšujú mikrocirkuláciu v oblasti bunkovej úrovni, prispievajú k zníženiu hmotnosti a zmenšeniu objemu o 5-10 cm prostredníctvom sťahovacieho efektu.

Príjemný nákup cez internetový obchod

Náš internetový obchod často organizuje rôzne akcie, takže si môžete kúpiť kvalitné anticelulitídne športové spodné prádlo od známej značky za prijateľnú cenu a s výraznou zľavou ako v Moskve, tak aj v iných mestách Ruska.

Ponúkame:

• široký sortiment tovaru;
• vysokokvalitné spodné prádlo na chudnutie na tréning od popredných výrobcov;
• novinky a častá aktualizácia katalógu;
• jednoduché a rýchle objednávanie;
• bezplatné doručenie alebo zaslanie do ktoréhokoľvek kúta Ruskej federácie s platbou po prijatí;
• možnosť vyskúšania pred kúpou;
• dodanie dvoch veľkostí jedného modelu na nájdenie tej správnej zoštíhľujúcej spodnej bielizne na cvičenie, ktorá dokonale sadne vašej postave.

Ponúkané produkty vytvorené podľa európskych noriem je možné nosiť nielen na tréning, ale aj každý deň, dokonca aj doma. Garantujeme rýchle dodanie vybraných modelov z katalógu, takže čoskoro po objednaní a zadaní objednávky si budete môcť vychutnať výsledky “práce” takejto bielizne pri fitness či iných športových cvičeniach!

Byť štíhla je dnes v móde a pri hľadaní ideálnej postavy sa používa široká škála metód. Len teraz nie každý vydrží vyčerpávajúce diéty a sú zdraviu nebezpečné. Mnoho ľudí nemôže športovať pre nabitý program. Takže musíte hľadať nejaké inovatívne metódy s minimálnym časom a úsilím. Jednou z nich je spodná bielizeň na chudnutie – úsporné východisko aj pre tých najlenivejších a najvyťaženejších.

Princíp fungovania

Dnes je trh jednoducho preplnený zoštíhľujúcou spodnou bielizňou, od plnohodnotných športových tiel až po obtiahnuté nohavičky. Sortiment je najbohatší ako z hľadiska modelového radu, tak aj z hľadiska producentských krajín. Jedinou otázkou je, či to všetko pomáha.

Môže vykonávať rôzne funkcie:

• koriguje postavu, vizuálne robí jej obrysy jasnými, reliéfnymi, s pôvabnými krivkami. Skryje svoje nedostatky, ale s kompresnou bielizňou nedosiahnete chudnutie;
• odstraňuje pomarančovú kôru, zlepšuje vzhľad pokožky, robí ju pružnejšou, tónovanou, bez mastných tuberkulóz - takéto veci vykonávajú skôr kozmetické funkcie, je možný mierny pokles objemu (brucho, boky, zadok);
• lokálne zvýšenie telesnej teploty, podporuje spaľovanie tukov pri športe;
• masírovanie problémových oblastí, zlepšuje krvný obeh, urýchľuje metabolizmus;
• odstraňuje prebytočnú tekutinu;
• zvyšuje elasticitu rôznych častí tela.

Z hľadiska teórie by všetko malo fungovať: obliecť si spodnú bielizeň - ísť športovať - ​​potiť sa - odstrániť tekutiny - zmenšiť objemy - odstrániť celulitídu. V praxi ani tie najdrahšie modely nie vždy z rôznych dôvodov zvládajú svoju úlohu.

Prečo sa chudnutie nedeje?

• veci nízkej kvality zlyhajú veľmi rýchlo a po prvom umývaní strácajú elasticitu;
• príliš veľa chudnutia;
• nedostatok motorickej aktivity;
• nedodržiavanie kontraindikácií;
• porušenie návodu na použitie, nesprávna obsluha alebo skladovanie vecí.

Pri rozhodovaní o kúpe spodnej bielizne na chudnutie si teda najprv premyslite, ktorý model si vybrať a ako s ním správne zaobchádzať. V opačnom prípade budú peniaze vyhodené do vetra a nedosiahnete žiadny výsledok.

Klasifikácia

Celý sortiment je rozdelený do dvoch veľkých skupín. Prvý zahŕňa kompresiu (zoštíhľujúcu a korekčnú): vizuálne koriguje postavu, ale neprispieva k chudnutiu. Po druhé: oblečenie, ktoré vám umožní zbaviť sa nadbytočných kilogramov. Na výrobu každého jednotlivého typu sa používajú rôzne tkaniny. V závislosti od toho, aké ciele sledujete, vyberte vhodné veci.

Najprv sa rozhodnite, ako a prečo ich budete nosiť. Existujú modely, ktoré sa nosia výlučne pod oblečením. Väčšinou sú to opasky a všetko, čo súvisí s kompresnou bielizňou. A tričká, nohavice, body sú určené pre fitness.

Po druhé, v závislosti od cieľov z hľadiska chudnutia si vyberte pre seba určitý typ oblečenia, ktorý sa vám bude pohodlne nosiť. Nižšie uvedená tabuľka vám pomôže rozhodnúť sa.

Ak potrebujete schudnúť, je lepšie zvoliť anticelulitídnu, masážnu alebo biokeramickú bielizeň. Na tréning sú ideálne veci s hrejivými impregnáciami a efektom sauny. Ak len potrebujete skryť menšie nedostatky postavy pod oblečením, zaobstarajte si kompresné (opravné alebo zoštíhľujúce) veci.

Zostava

Spodná bielizeň na chudnutie a formovanie postavy je na modernom trhu zastúpená nasledujúcimi modelovými radami:

• Mikey

Zbavia vás celulitídy na bruchu, opticky znížia pás, krásne podporia ovisnuté prsia.

• Korzety

Plnia rovnaké funkcie ako tričká, navyše správne držanie tela, uvoľňujú svalové napätie a odstraňujú tuk z chrbta.

• Pásy

Zmenšiť pás, vytvarovať držanie tela, podoprieť chrbát, stiahnuť brucho.

• Nohavičky, šortky

Robí boky elegantnejšími.

• Tesné legíny, nohavičky, bermudské pantalóny, nohavice

Dodávajú nohám harmóniu, napínajú zadok, cvičia svaly bokov a brucha.

Koriguje všetky časti tela: hrudník, boky, pás, vyzerá perfektne pod šatami.

Okrem toho existujú modely pre mužov aj ženy.

Pre mužov

Pánske spodné prádlo nie je spravidla ani tak korekčné ako šport, teda otepľovanie, so saunovým efektom, ktorý vám umožní zbaviť sa nadbytočných kilogramov pri športe. Preto je ideálny na tréning. Z modelového radu stoja za zmienku slipy, boxerky, opasky, termo nohavice a tričká, ktoré ukrývajú pivné bruško.

Pre ženy

Výber modelového radu bielizne pre ženy je oveľa širší. Ale malo by sa k tomu pristupovať zodpovednejšie. Hlavnou chybou predstaviteľov krásnej polovice ľudstva je, že dúfajú v expresnú stratu hmotnosti pomocou korekčných šortiek a opasku. Zároveň celé dni ležia na gauči a konzumujú nespočetné množstvo tukov a sacharidov. Tento prístup k chudnutiu je zásadne nesprávny.

Dámska spodná bielizeň špeciálne na chudnutie by nemala pôsobiť modelujúco, ale hrejivo. Nosenie je navyše nutné kombinovať so športom, aby sa tuky spaľovali intenzívnejšie. Navrhujeme zvážiť komplexy hotových cvičení na chudnutie a.

Výrobcovia

Spomedzi širokého sortimentu je pomerne ťažké vybrať si špeciálnu spodnú bielizeň na chudnutie, preto ponúkame na zváženie viacero výrobcov. Na tomto trhu sú už dlho a podarilo sa im získať viac pozitívnych recenzií ako negatívnych.

O niektorých typoch spodnej bielizne (pásov) na chudnutie sme už písali:

Ak sa okamžite správne orientujete medzi výrobnými spoločnosťami, môžete sa chrániť pred nákupom falzifikátov - vrátane čínskych.

Podmienky používania

Aby spodná bielizeň s efektom chudnutia fungovala, musíte dodržiavať pravidlá jej prevádzky a skladovania, inak budete musieť neskôr čmárať nahnevané recenzie. Pozorne si prečítajte pokyny k zakúpenému produktu - v tomto prípade nebudete sklamaní.

Voľba

1. Položka musí zodpovedať veľkosti. Ak je príliš veľký, nečakajte žiadny efekt. Ak je malý - existuje riziko porúch krvného obehu.
2. Pri meraní objemu hrudníka neťahajte centimetrovú pásku: dýchanie by malo zostať voľné.
3. Pri meraní veci neťahajte žalúdok.
4. Zmerajte objem bokov a zadku v maximálne vyčnievajúcich bodoch.
5. Nemali by byť žiadne vrásky ani záhyby.
6. Materiál musí byť vysoko kvalitný: mäkký, elastický, bez vyčnievajúcich nití a hrubých švov.
7. Pri obliekaní alebo vyzliekaní by nemali byť žiadne ťažkosti.
8. Ak je vec vyrobená zo syntetiky - očakávajte vyrážku plienky a podráždenie pokožky. Voľte prírodné materiály (vnútorná vrstva by mala byť z bavlny).
9. Kvalitný výrobok vydrží minimálne 35 praní bez straty svojich vlastností.

Nosenie

1. Pred nasadením takýchto vecí je povolené, naneste pod ne na pokožku krém proti celulitíde.
2. Zoštíhľujúce oblečenie je vhodné nosiť nie dlhšie ako 4 hodiny.
3. Otepľovanie sa odporúča nosiť na tréning, nápravné - nie.
4. Ideálne na kalanetiku, jogu, chôdzu miernym tempom, strečingové cvičenia a ľahkú gymnastiku.
5. Ak sa počas cvičenia príliš potíte, po cvičení si oblečte teplú spodnú bielizeň.
6. Po nej sa odporúča osprchovať a nosiť oblečenie z ľahkých, priedušných, prírodných materiálov.
7. A pamätajte: v žiadnom prípade by ste nemali spať v takejto spodnej bielizni!

Starostlivosť

1. Nedá sa prať v horúcej vode.
2. Je lepšie umývať ručne, ale ak to robíte v práčke, vložte predmet do špeciálneho vrecka alebo bavlnenej obliečky na vankúš.
3. Pri praní nepoužívajte prášok ani bielidlo.
4. Nemôžete sa skrútiť, stlačiť, natiahnuť.
5. Nežehliť a nesušiť na batérii. Po umytí sa vec položí na uterák a z času na čas sa prevráti, kým nezaschne.

Ak to s chudnutím myslíte vážne, musíte dodržiavať všetky tieto odporúčania trénerov a výrobcov. Preto neignorujte pokyny k zakúpenému produktu.

Kontraindikácie

Bielizeň nemusí používať každý. Na nosenie existujú špeciálne kontraindikácie, ktoré nemožno ignorovať:

• problémy s tlakom;
• kŕčové žily;
• gynekologické ochorenia;
• problémy s obličkami;
• vyrážka, podráždenie kože;
• tehotenstvo;
• zvýšená telesná teplota;
• nedávne operácie;
• ochorenia kardiovaskulárneho systému;
• alergický na gumu a latex.

Či už chcete sploštiť svoje vypuklé bruško tvarovacím oblečením alebo sa zbaviť celulitídy nosením opasku, najprv sa uistite, že ho môžete nosiť celý. Len na prvý pohľad sa takéto veci zdajú úplne bezpečné. Môže byť oblečenie škodlivé? Ukazuje sa, že môže. Má silný účinok nielen na pokožku a časti tela, ale aj na vnútorné orgány. Aby nedošlo k narušeniu ich prevádzky, dbajte na dodržiavanie pravidiel prevádzky a skladovania.

Nadváha je problémom mnohých ľudí v 21. storočí a dnes sa vyvinulo množstvo spôsobov, ako ju odstrániť. Tvarovacie oblečenie na chudnutie už dávno nie je nezvyčajnou novinkou na trhu formovania postavy - vyrába ho veľa spoločností, existuje veľa druhov takejto spodnej bielizne a je vždy obľúbené u žien a v menšej miere aj u mužov.

Čo je to za bielizeň?

Ako viete, môžete schudnúť pomocou diétnych obmedzení a fyzickej aktivity. Ale aby bol proces chudnutia rýchly, budete musieť tvrdo pracovať - ​​je veľmi ťažké prinútiť telo spaľovať tuky. Tu prichádza na záchranu korekčné spodné prádlo na chudnutie. Napriek reklamným ubezpečeniam, že takáto bielizeň vám pomáha schudnúť bez diét a fyzickej aktivity, možno povedať, že nejde o samostatný nástroj na boj s nadváhou, ale bude dobrým pomocníkom pre tých, ktorí nesedia na gauči. , ale viesť aktívny život. Aj keď necvičíte, môžete svojmu telu dopriať fyzickú aktivitu, ktorú potrebuje: prechádzky, domáce práce alebo záhradkárčenie, hranie hier vonku, lyžovanie alebo korčuľovanie atď. Vaše telo stratí kalórie a vďaka špeciálnej spodnej bielizni ich stratí viac a spáli viac tuku.

Zoštíhľujúce spodné prádlo sú šortky, nohavice a nohavice, mikiny a opasky, ktoré sa nosia pri fyzickej aktivite. Opakujeme ešte raz: takúto spodnú bielizeň má zmysel nosiť len vtedy, keď sa vystavujete fyzickej námahe. Nemusíte v ňom chodiť do práce ani spať - nebude to účinné, ak nie je splnená hlavná podmienka na chudnutie, to znamená, ak telo aktívne nevynakladá energiu.

Ako funguje zoštíhľujúce spodné prádlo

Pri tejto spodnej bielizni vyrobenej zo špeciálneho materiálu - neoprénu sa potíte. Zasahuje do procesov termoregulácie tela a silne zahrieva oblasť, na ktorej je nosená, urýchľuje prietok krvi, zvyšuje rýchlosť metabolických procesov a lokálne zvyšuje telesnú teplotu, čo prispieva k zvýšenému poteniu. Z tela vychádza veľa tekutín a s nimi - soli, toxíny, toxíny. Pleť sa vyčistí, póry sa zväčšia. A vďaka zvýšenému prietoku krvi a zvýšeniu teploty v oblasti nárazu sa urýchlia všetky procesy - vrátane procesu štiepenia tukov počas cvičenia. Okrem toho má táto bielizeň kompresný účinok na svaly, zlepšuje ich prácu a znižuje riziko zranenia pri fyzickej námahe. Kompresnú bielizeň si však netreba zamieňať so zoštíhľujúcou bielizňou. Kompresná bielizeň ovplyvňuje prietok krvi a podporuje odtok krvi z dolných končatín, znižuje pravdepodobnosť jej stagnácie, podporuje svaly a pomáha im pri práci a odpočinku a chudnutie jednoducho stláča telo a „skrýva“ tuk. Kompresná bielizeň má špeciálnu štruktúru vlákien, ktorá by mala byť uvedená v návode k nej, a stojí viac ako bežná zoštíhľujúca bielizeň.

Hrejivý efekt, ktorý takáto bielizeň má, sa nazýva „efekt sauny“. Potením z tela vyteká veľa tekutín – za hodinu a pol tréningu v takejto spodnej bielizni môžete stratiť až jeden a pol litra vody. Voda však nie je tuk, preto by ste sa nemali radovať z „rýchleho chudnutia“, je lepšie doplniť straty tekutín, inak sa v dehydrovanom tele znížia metabolické procesy, čo znamená, že sa vám bude chudnúť oveľa ťažšie. hmotnosť.

Kvalitná zoštíhľujúca bielizeň navyše robí mikromasáž tela, redukuje celulitídu a zlepšuje stav pokožky.

Pri výbere takejto spodnej bielizne pre seba nezabudnite starostlivo vybrať veľkosť: ak je veľká a neprilieha k telu, nebude mať žiadny vplyv na jej nosenie, a ak je príliš malá, prekrví sa telo v oblasti pod ním bude narušené, čo je zbytočné nepovedie k dobru. Príliš dlhé nosenie takejto spodnej bielizne je plné prehriatia tela a vnútorných orgánov, takže nebuďte horliví - dve hodiny denne budú stačiť.

Pred nákupom spodnej bielizne si prečítajte pokyny a uistite sa, že nemáte žiadne kontraindikácie na jej nosenie. Sú to tehotenstvo, gynekologické ochorenia, ochorenia obličiek, kardiovaskulárneho systému a akákoľvek onkológia.

Zoštíhľujúce spodné prádlo na chudnutie

Nezamieňajte si tvarovacie a zoštíhľujúce spodné prádlo na chudnutie, ktorého účelom je tuk vizuálne skryť a nie ho zničiť. Takáto spodná bielizeň ako korzet jednoducho stlačí a stiahne tuk, ale nebojuje s ním. Nepomôže vám schudnúť, ale pomôže vám vyzerať štíhlejšie – stiahne pás, boky, podopiera zadok, formuje krásnu postavu.

Niektorí výrobcovia kombinujú korekčnú bielizeň a zoštíhľujúcu bielizeň, čím umožňujú okamžitú „korekciu“ postavy a dlhodobú pomoc pri chudnutí. Podľa recenzií spodnej bielizne na chudnutie takéto modely zanechávajú zákazníkov spokojných, keďže sa dajú využiť ako pri tréningu, tak aj v bežnom živote.

Ako používať tvarovacie oblečenie na chudnutie

Na základe odporúčaní lekárov a recenzií spodnej bielizne na chudnutie od spotrebiteľov je možné sformulovať niekoľko pravidiel používania takejto spodnej bielizne. Takáto spodná bielizeň by sa mala nosiť 1,5-3 hodiny denne, najlepšie zo všetkých - pri športe alebo inej fyzickej námahe. Ak sa počas nosenia spodnej bielizne veľmi potíte, snažte sa vypiť čo najviac vody, aby ste nahradili stratu vody. Nenoste spodnú bielizeň v noci, aby ste predišli podráždeniu a vyrážke plienky. Spodnú bielizeň vyberajte striktne podľa postavy. Ak existujú kontraindikácie, nepoužívajte takéto spodné prádlo, ak máte pochybnosti, poraďte sa so svojím lekárom.

Ak dôjde k alergii alebo podráždeniu, prestaňte bielizeň používať. Jeho opakované použitie je možné až po vymiznutí príznakov alergie. Aby ste sa vyhli alergickým reakciám, môžete si pod zoštíhľujúce prádlo obliecť nylonové pančuchy alebo bavlnenú bielizeň.

Ak sa vám tento článok páčil, hlasujte zaň:(22 hlasov)