Aký je menštruačný cyklus po pôrode? Najprv musíte vedieť, koľko menštruácie prechádza po pôrode, ktorý sa v lekárskom jazyku nazýva lochia. Normálne trvanie menštruačného cyklu je 28 dní. Ale ak je menštruačný cyklus narušený, potom sa nemôžete obísť bez problémov s tehotenstvom. Ako počítať menštruačný cyklus? Telo každej ženy je jedinečné, takže všetky výpočty sa musia vykonávať individuálne. Normálne je to 28 ± 7 dní. Dni bezpečného cyklu začínajú deň po ovulácii.

NORMA A PORUŠENIE MENŠTRUČNÉHO CYKLU

Menštruačné cyklu z lat. menstruus („lunárny cyklus“, mesačný), komplexný fyziologický proces charakterizovaný zmenami v celom tele ženy, ktorý sa opakuje každých 21-30 (zvyčajne 28) dní.

Pred miliónmi rokov príroda u žien takýto program zaviedla a udržiava. Žľazy a hormóny pracujú takmer nepretržite, pretože na tom závisí prežitie celého ľudstva. A menštruácia je nevyhnutnou súčasťou životného cyklu. Jeho biologický význam je pripraviť dobré živné médium pre ďalší vývoj oplodneného vajíčka a pohodlný pobyt plodu v brušku matky.

Aký dlhý je menštruačný cyklus? Štandardný menštruačný cyklus u ženy trvá 28 dní a je rozdelený do dvoch fáz, môže sa však meniť od 25 do 36 dní a často ide o čisto individuálny parameter.

Geneticky je ženské telo nakonfigurované tak, aby medzi menštruáciou boli dlhé intervaly – obdobia pokoja, teda tehotenstva a laktácie. Menštruačný cyklus je reťazec zložitých vzájomne súvisiacich procesov. Jasnosť plodnej činnosti ženy je regulovaná subkortikálnymi štruktúrami mozgu, ktoré produkujú hormóny a riadia prácu žliaz s vnútornou sekréciou. Ak ženské telo dlhodobo bez prerušenia a odpočinku žije len podľa jedného programu, môže v určitej fáze zlyhať. A kvôli nadmernému hromadeniu endometria sa môže zvýšiť riziko rakoviny.

Koordinovaná práca orgánov a systémov závisí od mnohých faktorov, ktoré sú regulované samotnou prírodou. To znamená, že žena musí pravidelne otehotnieť, rodiť, rodiť a dojčiť. Toto je jej biologický program.

Aký by mal byť normálny menštruačný cyklus u zdravej ženy?

MENŠTAČNÝ CYKLUS - NORM

aká je norma? Menštruačný cyklus sa počíta od prvého dňa menštruácie do prvého dňa nasledujúceho. Tradične sa pre pohodlie pri opise ženských procesov berie menštruačný cyklus 28 dní a podľa neho sa robia všetky výpočty. To samozrejme neznamená, že by ho mala mať každá žena. Tu je všetko individuálne (menštruačný cyklus je zvyčajne od 21 do 35 dní). Počas celého menštruačného cyklu v tele ženy sa pozoruje niekoľko významných zmien, ktoré sú primárne spojené s cyklickou zmenou množstva pohlavných hormónov. Prvý deň špinenia sa považuje za začiatok cyklu, posledný deň pred začiatkom novej menštruácie je posledným dňom cyklu.

• I fáza: obdobie dozrievania folikulov (prvých 14-16 dní od prvého dňa menštruácie), počas ktorého sú ženské pohlavné hormóny estrogény najaktívnejšie; prispievajú k dozrievaniu vajíčka vo vaječníku;

• Ovulačná fáza: obdobie ovulácie (14-16 deň od prvého dňa menštruácie) - prasknutie folikulu a uvoľnenie vajíčka z vaječníka do brušnej dutiny a odtiaľ do vajcovodu; táto fáza prebieha pod vplyvom folikuly stimulujúcich (FSH) a luteonizačných (LH) hormónov hypofýzy; signálom na uvoľnenie týchto hormónov je potrebná hladina estrogénu v krvi;

• II fáza: obdobie žltého telieska alebo progesterónu (od 15-17 do 28 dní menštruačného cyklu): v mieste prasknutého folikulu sa vytvorí žlté teliesko, ktoré začne produkovať progesterón a estrogény; v prípade tehotenstva progesterón pripravuje sliznicu dutiny maternice na zavedenie embrya; okrem toho inhibuje dozrievanie iných folikulov, ktoré by mohli narušiť vývoj tohto tehotenstva; ak nedôjde k otehotneniu, potom prestane fungovať žlté teliesko, klesne hladina pohlavných hormónov a začne sa odmietnutie sliznice dutiny maternice už pripravenej na prijatie embrya - menštruácia.

Množstvo stratenej krvi je 50-100 ml. Kruh sa uzavrie a potom sa menštruačný cyklus opakuje.

Príklad. Normou je, keď 2-3 dni hojného výtoku a 3-5 mazanice. A v iné dni krv nie je normou. V strede cyklu sa môžu objaviť bolesti v podbrušku a hlienovitý, bezfarebný výtok.

PORUŠENIE MENŠTRUČNÉHO CYKLU

Menštruačný cyklus zvyčajne začína vo veku 11-13 rokov. Práve vtedy má dievča menarché – prvú menštruáciu. Počas niekoľkých nasledujúcich mesiacov môžu byť cykly nepravidelné, ale postupom času sa proces stabilizuje. Ak sú výkyvy v cykloch viac ako 3-5 dní, potom ide o odchýlku od normy. Ak sa menštruačný cyklus neustále mení, potom to nie je norma.

Menštruačný cyklus po pôrode v závislosti od typu kŕmenia dieťaťa. Nepravidelná menštruácia po pôrode by sa mala vrátiť do normálu po 2-3 cykloch. Treba zdôrazniť, že menštruačný cyklus po pôrode a rýchlosť jeho zotavenia ovplyvňuje práve spôsob výživy bábätka a nie to, ako pôrod prebiehal – prirodzene alebo cisárskym rezom. Menštruácia po cisárskom reze teda prichádza a odchádza rovnako ako menštruácia po prirodzenom pôrode. Mnohé ženy tiež veria, že menštruácia po pôrode zmení svoj charakter - ak bola menštruácia bolestivá a predĺžená pred pôrodom, potom by po pôrode mali nepríjemné pocity počas menštruácie prestať.

Receptory hormónov sú prítomné takmer vo všetkých orgánoch nášho tela. Endokrinné žľazy produkujú biologicky aktívne látky v závislosti od fázy cyklu. Orgány vnímajú ich signály a reagujú odlišne. Preto môžu nastať zmeny: v mliečnych žľazách, cievach, srdci, iných orgánoch a celkovom stave. Výrazné nepohodlie je však zlým ukazovateľom. U veľmi mladých dievčat možno poruchy menštruácie a prvé nepohodlie vysvetliť tým, že telo ešte nemá optimálny pomer hormónov. Ak kritické dni negatívne ovplyvňujú pohodu alebo náladu ženy, ak ich nedokáže vydržať, je to už jasný znak disharmónie a dôvod na obavy.

Opuch, bolestivosť zdurených mliečnych žliaz, bolesti hlavy a pokles tlaku, závraty a iné neduhy nie sú povinnými spoločníkmi menštruácie. Ide o výrazný predmenštruačný syndróm (PMS) a vôbec to nie je norma. Pre telo je prirodzené, že menštruačný cyklus prebehne bez vzrušenia a zmien, a ak nejaké sú, treba ich upraviť, okrem prípadov precitlivenosti, kedy treba užívať lieky proti bolesti. Ale toto je špeciálna špeciálna diagnóza.

Ak je počas kritických dní krvácanie príliš silné, bolesť, menštruácia je nepravidelná (s meškaním alebo prichádza skôr), PMS je veľmi výrazný, v strede cyklu sa vyskytujú zdravé výtoky alebo v 15. rokoch nie je menštruácia vôbec -16 rokov, určite by ste mali kontaktovať gynekológa.

Mnoho žien sa snaží obnoviť menštruačný cyklus pomocou syntetických hormónov, ktoré majú množstvo vedľajších účinkov. Preto lekári odporúčajú používať prírodné prípravky, ktoré dokážu úplne normalizovať cyklus bez poškodenia tela v pomerne krátkom čase. Napríklad kombinovaný prípravok Time Factor, ktorý kombinuje rastlinné extrakty s fytohormonálnym účinkom, vitamíny a mikroelementy, nielen jemne normalizuje jednotlivé fázy menštruačného cyklu, ale aj zlepšuje náladu, zmierňuje príznaky PMS a udržuje dobrú náladu a výkonnosť.

Príčiny nezrovnalostí v menštruačnom cykle môžu byť hormonálne zlyhanie alebo problémy spojené s endokrinným systémom. Koniec koncov, nie sú to len choroby, ale príznaky a príznaky nejakého druhu poruchy v tele. V tomto prípade je potrebná pomoc lekára, ktorý prijme opatrenia na zabránenie vzniku alebo rozvoja ochorenia, ktorého prvým príznakom bolo porušenie menštruačného cyklu.

Aký by mal byť normálny cyklus menštruácie, je individuálna otázka. V priemere cyklus trvá od 28 do 35 dní. Niekomu to ale môže vydržať menší počet dní a niekomu viac. Nie vždy takýto posun naznačuje prítomnosť patológie v tele. Pre niektorých predstaviteľov krásnej polovice ľudstva je to jedna z čŕt tela.

Definujme pojmy

Menštruačný cyklus a menštruácia sú 2 rôzne pojmy. Menštruácia je. Cyklus je časový úsek medzi jednou menštruáciou a druhou. Výpočet počtu dní v cykle je veľmi jednoduchý. Od dátumu aktuálneho mesačníka je potrebné odpočítať dátum predchádzajúcich a pripočítať 1 deň. Napríklad dátum aktuálneho pridelenia je 30. január, predchádzajúci 1. január. Menštruačný cyklus 30-1+1=30 dní.

Menštruačný cyklus je fyziologický proces. Svedčí o tom, že žena je sexuálne zrelá, môže otehotnieť a porodiť dieťa. Prvé vo veku 11-15 rokov a miznú u žien v menopauzálnom veku - 45-55 rokov.

V menštruačnom cykle je jediným vonkajším prejavom špinenie, nazývané menštruácia alebo menštruácia.

Krv začína vystupovať kvôli skutočnosti, že je čas na exfoliáciu endometria. Takže v medicíne sa nazýva sliznica ženského orgánu - maternice. Rovnako ako všetky telesné tkanivá, endometrium sa z času na čas mení - rastie a stáva sa hrubším. Prispieť k tomu hormóny v krvi - estrogén a progesterón. Akonáhle začne obdobie ich nárastu, endometrium začne rásť. A akonáhle hladina klesne, vrstva sa zrúti. V tomto prípade sú poškodené krvné cievy, do ktorých endometrium počas rastu vyklíčilo. Kolabujúce endometrium a krv z poškodených ciev sa navzájom miešajú a vytekajú cez vagínu. Toto sa nazýva mesačné.

Fázy cyklu

Počas menštruačného cyklu nie sú hladiny hormónov rovnaké. V závislosti od jeho zmeny je cyklus rozdelený do 3 fáz:

• menštruácia (mesačné krvácanie);
• folikulárne alebo proliferatívne;
• predmenštruačný, alebo luteálny.

Norma prvej fázy - mesačné krvácanie (menštruácia) - sa pohybuje od 4 do 6 dní. Najhojnejšie krvácanie sa vyskytuje v prvých 1-2 dňoch.

V tomto prípade môže žena pociťovať niekoľko príznakov:

• bolesť v dolnej časti brušnej dutiny;
• kŕče v bruchu a panve;
• konvulzívny stav dolných končatín;
• bolesť v bedrovej chrbtici;
• slabosť po celom tele a malátnosť.

Bolesti nie sú silné, ale môžu byť ostré. Pochádzajú z kontrakcií maternice. Týmto procesom jej telo pomáha zbaviť sa zrúteného endometria v dňoch menštruácie.

Vyznačuje sa uvoľnením vajíčka z vaječníka. Tento jav sa vyskytuje v prvých týždňoch od začiatku menštruácie. V tomto bode sa maternica začína pripravovať na tehotenstvo budovaním endometria. Zvyčajne sa do cyklu zapája iba jedno vajíčko. Čas jeho uvoľnenia je u všetkých žien odlišný, preto je odlišný aj počet dní cyklu.

5 dní folikulárnej fázy a 1 deň ovulácie tvoria plodné okno. Toto obdobie je maximálne možné obdobie na počatie. Bez špeciálnej diagnostiky nie je možné presne určiť deň.

Predmenštruačná fáza začína 1. deň ovulácie. Nedá sa to presne definovať. Ženské telá sa od seba líšia a každé z nich prebieha iným spôsobom. Ovuláciu ovplyvňujú aj faktory, ako je stres, psycho-emocionálny stav, nedostatok pohlavného styku, dojčenie atď. Ale časové obdobie je známe - od 7 do 22 dní menštruačného cyklu.

Určité príznaky sprevádzajú normálny proces ovulácie. Medzi nimi:

• malý hnedastý výtok;
• bolesti ťahajúcej povahy, ich zameraním je spodná časť brucha;
• únava a nepríjemná slabosť, prípadne celková nevoľnosť.

Ak dôjde k oplodneniu vajíčka, dôjde k tehotenstvu. Ak sa tak nestane, začne sa postupné odmietanie endometria a prichádza ďalšia menštruácia.

Predmenštruačná fáza má tiež svoje príznaky:

• nervové napätie;
• zvýšená emocionalita;
• žena chce neustále plakať alebo sa na kohokoľvek hnevať;
• nadúvanie a zápcha;
• výskyt vyrážok na koži tváre;
• nadmerná mastnota pokožky;
• citlivosť mliečnych žliaz a ich nadmerná citlivosť.

Tesne pred samotnou menštruáciou môže chrbát bolieť, nálada sa zhoršuje. Žena pociťuje stratu vitality.

Odborná konzultácia

Podľa lekárov je normálny menštruačný cyklus obdobie 28-35 dní. Hodnota je priemerná. Telo ženy je individuálne, takže jeho vychýlenie na menšiu či väčšiu stranu by ženu nemalo vystrašiť. Môžete sa obávať, ak sa menštruácia vyskytuje častejšie ako raz za 3 týždne. To môže spôsobiť rozvoj anémie, pretože dochádza k strate krvi.

Ak je interval medzi menštruáciami dlhší ako 1,5 – 2 mesiace a opakuje sa príliš často, potom sa to považuje za abnormálne. Ak chcete zistiť príčinu, musíte navštíviť lekára.

Nepravidelná menštruácia môže nastať, keď žena dodržiava prísnu diétu a chudne (čo spolu súvisí). Pre lekára nebude ťažké zistiť príčinu takýchto odchýlok v menštruácii. Odporučí pacientovi jesť správne, po ktorom sa cyklus stane tým, čím by mal byť.

Stáva sa tiež, že lekár si nevšimne možnú príčinu odchýlok od normy. V tomto prípade sa vykonáva ultrazvuková diagnostika. Vyšetruje sa telo maternice a vaječníkov. Robia sa testy na hladinu hormónov v rôznych fázach menštruačného cyklu. Konzultácia s odborníkom v endokrinológii.

Niekedy je na normalizáciu cyklu predpísaná hormonálna liečba. Tie pacientky, ktoré nemajú v úmysle počať dieťa, užívajú hormonálnu antikoncepciu. A tí, ktorí naopak chcú otehotnieť, berú progesterónové prípravky.

Medzi ženskými predstaviteľmi sú tí, ktorí majú cyklus a nemali by zodpovedať norme. U mladých dievčat sa nenormalizuje okamžite, ale až po chvíli. A u žien nad 45 rokov sa očakáva menopauza, takže zlyhania sú možné. U mladých matiek, ktoré dojčia dieťa, môže byť menštruácia nepravidelná alebo môže chýbať.

Norma a patológia

Ženy majú záujem poznať krvácanie. Obdobie 4-6 dní sa považuje za normálne. Ale toto je voliteľné. Ženské telo je individuálne.

Hojnejšie vypúšťanie začína 2. deň. Spolu s krvou sa môžu uvoľňovať zrazeniny - sú to častice endometria. Od 3. dňa začne krvácanie postupne ustupovať. Ale na 4. deň sa opäť zvýšia. Od druhého dňa postupne miznú.

Ale stáva sa, že 1 deň je najbohatší. A s každým ďalším utíchnutím. Stáva sa to aj inak. Ale bez ohľadu na to, aký je priebeh menštruácie, menštruácia by nemala trvať dlhšie ako 7 dní. A nemalo by ich byť príliš veľa.

Aby žena prišla na to, čo znamená príliš veľa, môžete sa zamerať na nasledujúce. V 1. a 2. deň treba vložku alebo tampón použiť do 3-4 hodín.

O hojné krvácanie ide vtedy, keď vložka nestačí na 1-2 hodiny. V noci pomocou nočných vložiek steká krv na posteľnú bielizeň.

Za ideálny sa považuje 28-dňový menštruačný cyklus, čo znamená, že od začiatku jednej menštruácie do začiatku druhej uplynie presne 28 dní. Ale vplyvom prostredia, zdravotného stavu a reprodukčného systému sa mení životný štýl ženy: u niektorých žien je to 25 dní, u iných 30 a viac. Lekári považujú trvanie cyklu od 21 do 35 dní za normu a ak sa od tejto normy odchyľuje, je vhodné vyšetrenie u gynekológa a prípadné ochorenia vylúčiť. Ak raz alebo dvakrát do roka cyklus prekročil tieto hranice, ale nie viac ako desať dní.

Nie vždy príliš krátky alebo príliš dlhý cyklus naznačuje prítomnosť problémov, môže to byť individuálna vlastnosť ženy, ale odporúča sa urobiť vyšetrenie.

Dĺžka menštruačného cyklu sa môže počas života ženy meniť. S vekom, so zmenou prostredia a životného štýlu, v dôsledku chorôb a iných faktorov sa cyklus môže skrátiť alebo predĺžiť, ak zostane pravidelný, nie je to dôvod na obavy.

Odchýlky od normy

Počas prvého roka alebo dvoch od začiatku prvého menštruačného cyklu je nepravidelný, medzi menštruáciami môže uplynúť niekoľko mesiacov, to je normálne. V niektorých prípadoch je cyklus naopak príliš krátky. Postupom času sa cyklus stabilizuje, ale ak sa to po niekoľkých rokoch nestalo, musíte sa poradiť s gynekológom.

Trvanie cyklu sa môže zmeniť a ísť nad rámec normy alebo kŕmenia. U dojčiacich žien nastáva menštruácia na konci laktácie a cyklus sa obnoví o niekoľko mesiacov. Keď sa zmiešajú 3-4 mesiace po narodení, ale cyklus sa tiež okamžite nestane pravidelným.

Trvanie cyklu sa mení aj pred menopauzou, najskôr na niekoľko dní, potom na mesiace. Keď menštruácia chýba dlhšie ako rok, nastáva menopauza.

Odchýlky v trvaní menštruácie od normy môžu byť spojené so zápalom pohlavných orgánov, nádormi - myómy, vaječníky, endometritídou. V niektorých prípadoch vrodené poruchy v reprodukčnom systéme vedú k príliš krátkym alebo dlhým menštruačným obdobiam. Menštruáciu môžu ovplyvniť aj chronické ochorenia, ktoré priamo nesúvisia s pohlavnými orgánmi: cukrovka, poruchy štítnej žľazy.

Počas celého mesiaca prebiehajú v ženskom tele zložité fyziologické, postupné procesy, ktorých vonkajším výsledkom je menštruačný tok. Tieto procesy zahŕňajú hypotalamus, prednú hypofýzu, vaječníky a vnútornú výstelku maternice. Len pod podmienkou koordinovanej práce všetkých účastníkov reťazca si žena nastaví normálny menštruačný cyklus s pravidelnými kritickými dňami.

V tomto článku sa dozviete všetko o menštruačnom cykle: čo to je, koľko dní je normou, aké sú prípustné odchýlky od nominálnych hodnôt a aké existujú.

Aký je menštruačný cyklus

Jeden cyklus je časový interval medzi prvými dňami dvoch po sebe nasledujúcich období. Dĺžka cyklu sa meria v kalendárnych dňoch a jeho prvý deň pripadá na začiatok menštruácie.

Jeho trvanie

Medzi odborníkmi neexistuje konsenzus o tom, aký by mal byť menštruačný cyklus u žien, existujú však určité normy pre menštruačný cyklus, v rámci ktorých sa hlavné ukazovatele tohto procesu môžu líšiť:

• cyklus musí byť stabilný, prípustná odchýlka od normy z hľadiska trvania cyklu nepresahuje 2-3 dni. Priemerná dĺžka menštruačného cyklu by mala byť 21-35 dní. U niektorých žien môže byť obdobie medzi dvoma menštruáciami kratšie ako 21 dní alebo viac ako 35 dní v dôsledku individuálnych charakteristík tela. Ak je takéto trvanie stabilné a neexistujú žiadne známky patológií, potom sa takýto jav považuje za morfologický a funkčný znak tohto zástupcu spravodlivého pohlavia;
• počas pravidelného obdobia by objem krvavého výtoku normálne nemal presiahnuť 80 ml. Je dôležité, aby sa kvôli obsahu antikoagulantu (enzýmu plazmín) v krvi nezrážalo;
• špinenie počas menštruácie trvá 3-7 dní;
• počas menštruácie by nemala byť silná bolesť, maximálne mierne nepohodlie.

Tolerancie

Trvanie menštruácie, ako aj všetky jej ďalšie charakteristiky závisia od mnohých faktorov vrátane životného štýlu ženy, výživy, prítomnosti stresových situácií, liekov, perorálnej antikoncepcie atď. Cyklus sa môže z rôznych dôvodov skrátiť a predĺžiť. Z fyziologických dôvodov, pre ktoré sa môže vyskytnúť, sú najzákladnejšie zmeny súvisiace s vekom v ženskom tele:

• v puberte u dospievajúcich po príchode prvej menštruácie počas 1-2 rokov môže menštruácia prísť s oneskorením až 3 mesiace, výtok môže byť buď vzácny alebo príliš hojný;
• prvý sexuálny kontakt môže vyvolať zmenu cyklickej povahy menštruácie, takéto zlyhania môžu byť spôsobené stresovou situáciou, zvyčajne odchýlka od normy nepresiahne 1-2 dni;
• pre ženy po 45 rokoch, ktoré vstupujú do predmenopauzálneho obdobia, je tiež normou nestabilita cyklu, regulácie môžu zmiznúť až šesť mesiacov, ísť menej intenzívne alebo sa rozvinúť do krvácania z maternice;
• za normálnych podmienok by mala úplne chýbať, po pôrode sa normalizuje v závislosti od typu kŕmenia dieťaťa. Pri kŕmení dieťaťa umelými zmesami príde menštruácia k žene čo najskôr. Počas laktácie aktívne produkovaný hormón prolaktín potláča menštruačnú funkciu vaječníkov, takže cyklus sa normalizuje s poklesom hladiny tohto hormónu alebo dokonca s úplným zastavením kŕmenia.

Aké sú fázy

Všetky procesy v ženskom reprodukčnom systéme priamo závisia od množstva ženských pohlavných hormónov produkovaných v tele. Podľa toho, ktorý hormón v konkrétnom období prevláda, sa menštruačný cyklus delí na niekoľko fáz.

Zvážme každú z nich podrobnejšie:

• folikulárne. Jeho začiatok sa zhoduje s príchodom menštruácie a trvanie sa pohybuje od 7 do 22 dní. Najprv sa dutina maternice vyčistí od exfoliovaného endometria, čo v predchádzajúcom cykle nebolo užitočné z dôvodu nedostatočnej koncepcie. Keď sa menštruácia skončí, hypofýza začne produkovať folikuly stimulujúci hormón (FSH), ktorý vyvoláva vývoj niekoľkých folikulov vo vaječníku. Najviac rozvinutý folikul, ktorého priemer môže dosiahnuť 2 cm, sa nazýva dominantný. Keď sa vytvorí, rast zostávajúcich folikulov sa zastaví. V tomto čase sa v tele intenzívne vylučuje estrogén, ktorý zabezpečuje normálny rast novej vnútornej vrstvy v maternici. Od toho, ako dlho trvá telu dozrieť folikul, do značnej miery závisí od toho, či bude celý cyklus ako celok dlhý alebo krátky;
• ovulácie. Keď vajíčko dozrieva vo folikule alebo Graafovom vezikule počas 7-22 dní folikulárnej fázy, praskne. Zvyčajne sa to stane na 10-14 deň. Počas ovulácie hypofýza aktívne začína produkovať luteín. Ide o hormón, ktorý podporuje tvorbu žltého telieska v oblasti prasknutého folikulu. Hlavnou funkciou žltého telieska je vylučovanie progesterónu, ktorý inhibuje vývoj nových folikulov. Tento proces (ovulácia a sekrécia progesterónu) trvá od 16 do 48 hodín. Práve toto obdobie je najpriaznivejšie pre počatie;
• luteálna fáza alebo fáza žltého telieska. Je to dočasná žľaza, ktorá produkuje progesterón asi 12 dní. Ak dôjde k oplodneniu vajíčka, potom práca žltého telieska pokračuje až do vytvorenia placenty. Ak nedôjde k počatiu, žlté telo odumiera a nastáva menštruácia. Táto fáza zvyčajne trvá 13-14 dní, jej trvanie je takmer vždy konštantné.

Úrovne regulácie cyklu

Regulácia menštruačného cyklu má jasnú hierarchiu, podľa ktorej je na najvyššej úrovni mozog, z ktorého kôry sa vysiela impulz do hypotalamu a hypofýzy a tie zase dávajú príkazy vaječníkom, celý proces je ukončený v endometriu.

Zvážte úlohu každej z úrovní podrobnejšie:

1. Mozgová kôra zaberá najvyššiu úroveň kontroly cyklu. Práve na tejto úrovni sa vyskytujú menštruačné poruchy psycho-emocionálnej povahy, ktoré môžu byť vyvolané stresom, strachom z tehotenstva, nastavením oneskorenia na nejaký dôležitý dátum. Takéto psychologické „zastávky“ vyvolávajú príkaz z mozgu na nižšiu úroveň do hypotalamu, aby zastavil produkciu hormónov. Traumatické poranenie mozgu môže tiež vyvolať menštruačné zlyhanie, ktoré ovplyvňuje fungovanie mozgovej kôry.
2. Hypotalamus. Hypofyziotropná zóna tejto oblasti, ktorá je zodpovedná za neuroendokrinnú aktivitu, sa podieľa na regulácii menštruácie. Hypotalamus je zodpovedný za produkciu FSH a LH.
3. Hypofýza. Ide o žľazu, ktorá produkuje rastové hormóny potrebné na dozrievanie ženskej zárodočnej bunky a správny vývoj embrya. Jeho predný lalok sa podieľa na regulácii menštruácie.
4. Vaječníky. Na tejto úrovni regulácie dochádza k dozrievaniu a prasknutiu folikulu, výstupu ženskej zárodočnej bunky do vajcovodu, produkcii žltého telieska a steroidov.
5. Vnútorné a vonkajšie pohlavné orgány a mliečne žľazy. Toto je najnižšia úroveň regulácie. Všetko je tu jednoduché, ak došlo k počatiu, potom je v týchto orgánoch poskytnutá potrebná „atmosféra“ na udržanie a vývoj plodu, ale ak vajíčko nie je oplodnené, endometrium je odmietnuté a odstránené z dutiny maternice a cyklus začína odznova.

V hormonálnej regulácii majú tiež všetky procesy jasnú stupňovitú hierarchiu. Vo folikulárnej fáze je FSH produkovaný hypofýzou a tie zase stimulujú produkciu estradiolu vo vaječníkoch, čo spôsobuje opuch a zhrubnutie vnútornej hlienovej vrstvy v maternici. Keď estradiol dosiahne určitú hladinu, folikul praskne a vajíčko opustí vaječník a na jeho mieste sa vytvorí žlté teliesko, ktoré produkuje progesterón. Ak nedôjde k počatiu, žlté teliesko prechádza do reverznej fázy vývoja a hladina tehotenského hormónu (progesterónu) klesá. Endometrium v ​​tomto prípade tiež degraduje, je odmietnuté a odstránené z dutiny maternice. Potom sa znova spustí proces produkcie hormónov.

Príčiny porušení

Uvádzame hlavné dôvody porušenia cyklickosti mesačných procesov v ženskom tele:

• choroby reprodukčného a endokrinného systému. Ak chcete vedieť o výskyte patológie, je potrebné udržiavať menštruačný kalendár;
• hormonálna nerovnováha spôsobená zmenami hladiny ženských pohlavných hormónov súvisiacimi s vekom (puberta a menopauza);
• fyziologické procesy vyvolané tehotenstvom, pôrodom a dojčením;
• potraty, chirurgické zákroky;
• stres, užívanie drog, náhly prírastok alebo strata hmotnosti.

S vekom sa pravdepodobnosť hormonálnych porúch z niektorého z týchto faktorov výrazne zvyšuje v dôsledku starnutia tela.

- slabý menštruačný tok;

krvácanie z maternice;

dysmenorea alebo algomenorea - príliš bolestivé obdobia.

Cyklus sa môže predĺžiť, ak folikul dozrieva dlhší čas a nedochádza k ovulácii. V takejto situácii hladina progesterónu nestúpa, pretože tu nie je žlté teliesko a časom sa neustále rastúce endometrium začne mechanicky odbúravať a menštruácia prichádza s výrazným oneskorením. Tiež môže dôjsť k predĺženiu v dôsledku príliš dlhého života žltého telieska a skráteniu v dôsledku jeho predčasnej smrti. Trvanie cyklu sa skracuje, ak folikul dozrieva príliš rýchlo a ovulácia začína predčasne.

Vedieť, koľko dní trvá normálny menštruačný cyklus, pomôže dievčatám a ženám nezávisle určiť, či majú nejaké problémy so zdravím pohlavných orgánov, a to ešte pred návštevou gynekológa. Ale znalosť mnohých jemností o cykle menštruácie by v žiadnom prípade nemala nahradiť povinnú konzultáciu s lekárom v gynekologickej ambulancii v tejto situácii. Naopak, zvládnutie situácie by malo žene pomôcť zorientovať sa a dať jej nápad čo najskôr vyhľadať lekársku pomoc.

Okrem toho, vedieť, ako sa počíta menštruačný cyklus, vám pomôže vybrať si najpriaznivejší deň na počatie dieťaťa pre tých, ktorí plánujú tehotenstvo, alebo naopak, používajú spoľahlivú antikoncepciu v dňoch ovulácie. Schopnosť vypočítať začiatok menštruácie je potrebná pre každú ženu a na to, aby sa na ne jednoducho pripravila.

Ako dlho by mala trvať menštruácia?

Ak žena presne vie, ako dlho má trvať normálna menštruácia, nebude pre ňu ťažké včas spozorovať akékoľvek zmeny. Keďže každý organizmus je individuálny a sebestačný, neexistuje žiadny konkrétny časový rámec trvania menštruácie. Norma sa však stále rozlišuje.

Menštruácia spravidla trvá od 3 dní do týždňa. V tomto prípade môže žena pocítiť slabosť, zhoršenie výkonu, ťahanie bolesti v dolnej časti brucha. Tento stav sa považuje za normálny, takže neexistuje žiadne zvláštne podozrenie.

Ak existujú odchýlky v trvaní v jednom smere (menej ako 3 alebo viac ako 7 dní), potom by ste sa v tejto situácii mali poradiť s gynekológom. Zmena trvania menštruácie môže byť výsledkom:

• prítomnosť zápalového procesu v genitáliách ženy;
• poruchy v hormonálnom pozadí.

Ako správne vypočítať menštruačný cyklus?

Správne obdobia sú tie, ktoré začínajú vždy po rovnakom počte dní menštruačného cyklu, to znamená, že prichádzajú pravidelne. Čo znamená pravidelná menštruácia?

Niektoré ženy sa nesprávne domnievajú, že cyklus menštruácie sa rovná počtu dní medzi menštruáciami. Takýto predpoklad je chybný. V skutočnosti sa cyklus zvažuje od začiatku jedného obdobia do začiatku nasledujúceho (prvý deň je zahrnutý, to znamená, že by sa mal brať do úvahy pri výpočtoch).

Pre úplnejšie pochopenie situácie môžete vypočítať pomocou nasledujúceho vzorca: (počet dní tejto menštruácie - počet dní predchádzajúcej menštruácie) + 1 deň = trvanie cyklu.

Normálny menštruačný cyklus trvá 28 dní.

Nasledujúce podmienky však môžu ovplyvniť trvanie cyklu u každej ženy:

• prepracovanosť a stres;
• akútne alebo chronické ochorenia;
• ekologická situácia;
• zmena podnebia.

Pod vplyvom vyššie uvedených faktorov dochádza z času na čas k významným zmenám vo fungovaní orgánov a systémov tela. Výnimkou nie je ani výkonnosť reprodukčných orgánov, a preto sa odchýlka v trvaní menštruácie o cca 6-7 dní jedným smerom považuje za normálnu.

Z tohto dôvodu sa cyklus považuje za normálny, ktorý sa pohybuje od 21 do 36 dní. A bude správne určené, ak rozdiel medzi všetkými cyklami nepresiahne 5-7 dní. Menštruácia s takýmto intervalom sa nazýva pravidelná.

Na uľahčenie úlohy počítania svojho cyklu sa uchýlia k používaniu bežného vreckového kalendára. Prečiarkne čísla, v ktorých idú mesačné. Takáto cenovo dostupná metóda vám umožňuje nezabudnúť na počet a trvanie každej menštruácie, aby ich bolo možné následne oznámiť gynekológovi.

Aký je charakter menštruácie?

Každý má iný vzorec menštruácie. Tu je možný vývoj situácie podľa jednej z typických schém.

Normálne môže byť charakter menštruačného toku nasledovný:

1. Od prvého dňa začína silné krvácanie, často kombinované s tmavými zrazeninami. Do konca mesiaca sa množstvo výtoku zníži a potom sa úplne zastaví.
2. Začiatok menštruácie je spojený s objavením sa slabého tmavého odtieňa mazanice, ktorý sa ku koncu stáva hojnejším. Maximálny mesačný objem je na 3-4 dni.
3. Premenlivý charakter menštruácie počas celej doby. Napríklad na samom začiatku je výtok hojný, po dvoch dňoch sa stávajú vzácnymi. Do 5. dňa sa opäť uvoľní veľké množstvo krvi a na 7. deň sa všetko zastaví.

Tieto príklady nie sú referenčné. Odrážajú len najtypickejšie prípady menštruácie. Prirodzene, proces každej ženy je individuálny.

Aké je normálne množstvo menštruačného toku?

Menštruácia sa tiež klasifikuje podľa množstva uvoľnenej krvi. V tejto súvislosti sa krvácanie delí na:

• hojný;
• skromný;
• norma.

Či je krvácanie normálne, je ľahké určiť sami. Zvyčajne pri najsilnejšom krvácaní dievčatá používajú 6-7 vložiek za jeden deň, pričom ich vymieňajú každé 3-4 hodiny.

Keď dochádza k častejšej výmene vložiek, pričom škvrnitosť stále špiní nohavičky, potom sa takéto obdobia nazývajú hojné.

V situácii, keď je možné jednu vložku používať 6 a viac hodín, hovoríme o mizivom vybití.

Čo naznačujú odchýlky od normálnych období?

Zistením normálneho počtu dní menštruácie budú ženy schopné posúdiť svoju situáciu. Po zistení jasného nesúladu s normou musíte ísť k lekárovi, aby ste zistili dôvody, prečo sa to deje.

Špecialista nemusí v konkrétnej situácii vidieť nič zlé, pričom trvanie menštruácie považuje za znak ženského tela. Tento scenár je ideálny. V skutočnosti sa však veci môžu vyvíjať inak.

Napríklad silné krvácanie trvajúce viac ako týždeň môže naznačovať prítomnosť chorôb:

• myómové uzliny;
• endometrióza;
• slabá zrážanlivosť krvi;
• prekancerózny stav v genitourinárnom systéme.

Pravidelne prechádzajúce slabé krvácanie môže byť znakom nasledujúcich problémov:

• neplodnosť;
• dysfunkcia vaječníkov;
• zmeny v produkcii hormónov;
• tehotenstvo, ktoré sa vyvíja mimo maternice.

Čo robiť na normalizáciu nepredvídateľných období?

Niektoré zo žien, ktoré si všimnú kŕčovitý tok menštruácie (niekedy prídu skôr, potom musia dlho čakať, potom trvajú dlhšie ako predpísaných 6-7 dní), nevedia, čo možno urobiť na obnovenie narušený rytmus. Najprv musíte zistiť, prečo takéto skoky vznikli.

Posun cyklu by nemal byť obzvlášť alarmujúci, ak povaha (farba, konzistencia atď.) Sekrétov zostáva rovnaká. K zlyhaniu však môže dôjsť aj z vážnejších príčin. Potom už bez kontroly a liečby nerobiť. Ignorovať takéto porušenia cyklu je mimoriadne nebezpečné a ešte viac nemôžete čakať, kým samy zmiznú.

Takéto zmeny majú lekárske názvy, majú svoje vlastné znaky a spôsoby liečby.

Klasifikácia patológií menštruačného cyklu:

1. Algodysmenorea je typická pre väčšinu žien s problémovými obdobiami. Koľko menštruácií by malo ísť v norme, toľko trvajú (cca 3 - 6 dní). Patológia tu spočíva v tom, že krvácanie je komplikované silnými, kŕčovitými bolesťami, niekedy s nevoľnosťou.
2. Amenorea je jedným z nebezpečných stavov, keď menštruácia chýba. Amenorea u dojčiacich matiek a tehotných žien je normou. Vo všetkých ostatných (najmä vo veku 15-20 rokov) je amenorea alarmujúcim poslom.
3. Metrorágia znamená intermenštruačné krvácanie. Môže to znamenať nezhubný nádor v maternici alebo nedávny stres.
4. Dysmenorea - dočasné oneskorenie alebo nástup menštruácie v predstihu. Príčiny dysmenorey treba hľadať v zmene zvyčajných životných podmienok (zmena času, klímy a pod.).
5. Oligomenorea je charakteristická pre tých predstaviteľov, ktorých obdobia prichádzajú prerušovane a sú extrémne zriedkavé. Takáto situácia sa môže stať priaznivým pozadím pre rozvoj neschopnosti počať vlastného potomka.

Každé oddialenie menštruácie by malo byť signálom, že je potrebný lekársky dohľad, ako aj liečba.