Čo je to za vitamín. V akých prípadoch je potrebné ho brať. Koľko a ako dlho ho treba piť. Vitamín E je silný antioxidant, ktorého pôsobenie je zamerané na posilnenie imunitného systému, spomalenie starnutia organizmu, prevenciu vzniku zhubných nádorov a riešenie množstva ďalších problémov. Správny a včasný príjem tokoferolu (druhý názov vitamínu) je šancou na zlepšenie stavu pokožky a odstránenie mnohých problémov u žien (aj počas tehotenstva).

Ale ako piť vitamín E? Aké výhody dáva telu? Aké tajomstvá venovať pozornosť pri prijímacom procese?

Výhody pre ženy a mužov

Príjem tokoferolu vo vhodných dávkach poskytuje nasledujúce výsledky:

• Spomalenie procesu starnutia. Bolo dokázané, že pôsobenie látky je zamerané na elimináciu škodlivých účinkov voľných radikálov na bunky tela.
• Pozitívny vplyv na prácu obehového systému, ktorý ovplyvňuje aj prácu sexuálnej funkcie.
• Ochrana molekúl testosterónu pred zničením, čo normalizuje hormonálne pozadie.
• Účasť na procese bunkového dýchania.
• Odstránenie problému neplodnosti, zvýšenie pravdepodobnosti oplodnenia.

Muži a ženy by mali vedieť, ako užívať vitamín E, pretože od toho závisí účinnosť doplnku a získaný výsledok. U mužov s nedostatkom tokoferolu sú možné poruchy v práci kostrových svalov, v reprodukčnom a obehovom systéme. Prvok nie je menej dôležitý pre ženy, pretože jeho pôsobenie je zamerané na normalizáciu fungovania pohlavných žliaz a zlepšenie celkového stavu počas tehotenstva.

Zároveň sa tokoferol čoraz častejšie predpisuje ženám kvôli nasledujúcim účinkom:

• pomoc pri obnove mesačného cyklu;
• odstránenie nervozity, poskytovanie ďalšej energie;
• obnovenie mliečnych žliaz.

Vo farmakológii je tokoferol dostupný v dvoch formách:

Zloženie látky obsahuje tri hlavné zložky - vodík, uhlík a kyslík. Najobľúbenejšou formou sú kapsuly, ktoré obsahujú 0,1 alebo 0,2 gramu účinnej látky.

Prečo piť kapsuly vitamínu E? Lekári vysvetľujú vymenovanie takéhoto lieku jeho antioxidačnými a rádioprotektívnymi účinkami. Už bolo dokázané, že tokoferol sa podieľa na tvorbe bielkovín a metabolických procesoch v tele. Po vstupe do žalúdka látka rýchlo vstúpi do krvného obehu a potom do najvzdialenejších buniek.

Existuje názor, že je lepšie piť tokoferol v tekutej forme. Ale nie je to tak. Ak porovnáme kapsuly a tekutinu z hľadiska účinnosti, potom nie je prakticky žiadny rozdiel.

Ako piť kapsuly vitamínu E? Tu stojí za zváženie niekoľko nuancií:

• Suplementácia sa má užívať po konzultácii s lekárom. Indikácie na použitie môžu byť tehotenstvo, bolesť svalov, ochorenie očí, choroby stavebného tkaniva atď.
• Koľko je potrebné na deň? Jedna porcia - 0,1-0,4 gramov. Maximálna norma, ktorá je zakázaná prekročiť - 1 gram. Pre deti sa doplnok predpisuje od 12 rokov v dávke 0,1 gramu.

Druhá najpopulárnejšia forma tokoferolu je tekutá. Látka sa uvoľňuje v liekovkách s objemom do 20 ml (1 ml obsahuje 100 mg prvku). Hlavnou účinnou látkou je tokoferolacetát. Indikácie na vymenovanie:

• riziko potratu;
• porušenie pohlavných žliaz;
• reumatizmus alebo artritída;
• svalová dysfunkcia;
• poranenie miechy a pod.

V prípade problémov s pokožkou, krvným tlakom, ako aj cukrovkou a psoriázou sa komplexná terapia vykonáva s použitím iných liekov.

Aký je správny spôsob užívania tekutého vitamínu E z hľadiska dávkovania? Tu veľa závisí od typu ochorenia:

• na problémy s krvnými cievami - 100 mg;
• na kožné ochorenia - 20-100 mg;
• v prípade poruchy pohlavných žliaz - 200-300 mg.

Tokoferol sa často predpisuje:

• Počas tehotenstva. Tento liek sa právom považuje za vitamín v plodnom veku. Preto sa odporúča obom rodičom. Takže u žien prvok prispieva ku kvalitatívnej fixácii embrya na vajíčko a u mužov - na urýchlenie produkcie spermií, zvýšenie aktivity spermií. Hlavná vec, ktorú treba venovať pozornosť, je dávkovanie. Počas tehotenstva je denná sadzba stanovená iba lekárom. Zároveň sa odporúča užívať doplnok v druhej fáze menštruačného cyklu.
• S vyvrcholením. Už bolo dokázané, že užívanie tokoferolu má pozitívny vplyv na vaječníky tým, že stimuluje ich činnosť. Okrem toho liek znižuje tlak, posilňuje krvné cievy a normalizuje produkciu estrogénu. Dávkovanie pri menopauze - 150-200 mg denne. Dĺžka liečby je 2 týždne. Celkový počet kurzov za rok je 4-5.

Teraz sa pozrime na to, ako a kedy užívať vitamín E. Tu stojí za to zvážiť nasledujúce tajomstvá:

• Je dokázané, že tokoferol sa najlepšie vstrebáva, keď sa užíva na plný žalúdok, ale nejaký čas pred hlavným jedlom.
• Ideálnou možnosťou je jesť ovocie a orechy hodinu pred jedlom a potom vypiť vitamín. Po 50-60 minútach si môžete sadnúť za stôl.
• Na zabezpečenie lepšieho vstrebávania sa odporúča piť kapsuly súčasne s šípkami, zelenou cibuľkou, pomarančmi a inými produktmi, ktoré obsahujú kyselinu askorbovú.
• Optimálny čas na užívanie je ráno.
• Mnohí sa zaujímajú o to, či je možné súčasne užívať vitamíny A a E. Dokonca je to užitočné. Predpokladá sa, že spoločný príjem urýchľuje procesy štiepenia prvkov a ich asimiláciu v tele.
• Neodporúča sa kombinovať tokoferol s potravinami obsahujúcimi tuk, ktoré sú obohatené o železo. Negatívny vplyv tejto látky a jej schopnosť ničiť vitamín E je už dokázaný.
• Antibiotiká a tokoferol sa nedajú kombinovať. V opačnom prípade sa účinok druhého z nich vyrovná.
• Dávkovanie doplnku je vždy individuálne a závisí od prítomnosti chronických ochorení a ďalších faktorov.
• Iba systémový príjem doplnku zaručuje výsledok.

Kontraindikácie a predávkovanie

Hlavné kontraindikácie užívania tokoferolu:

• infarkt myokardu;
• kardioskleróza;
• vek do 12 rokov.

Ako dlho je možné užívať vitamín E? Priemerná dĺžka užívania doplnku je 1-2 mesiace. Priebeh liečby sa odporúča zopakovať po prestávke 60-90 dní.

Je tiež potrebné vedieť, že užívanie látky dlhšie ako dva mesiace môže spôsobiť predávkovanie a je pre telo nebezpečné. Trvanie sa líši v závislosti od aktuálnych problémov:

• počas tehotenstva a hrozby potratu - do 2 týždňov;
• v prítomnosti srdcových ochorení - do 3 týždňov;
• s problémami s erekciou - 30 dní;
• s chorobami svalov alebo kĺbov - 60 dní.

Dôsledky predávkovania:

• nevoľnosť;
• alergie;
• tromboflebitída;
• únava;
• závraty;
• hnačka.

V najťažších prípadoch sú možné tieto prejavy:

• sepsa;
• zlyhanie obličiek;
• poruchy hormonálneho metabolizmu.

proteinfo.ru

❶ Ako užívať vitamín E

Vitamín E plní v tele dôležitú funkciu. Ako antioxidant bojuje proti voľným radikálom a chráni pred nimi mastné kyseliny nevyhnutné pre bunkové membrány. Okrem toho zabraňuje predčasnému starnutiu pokožky, rozvoju kardiovaskulárnych ochorení a ateroskleróze. Zdrojom tohto vitamínu sú nerafinované rastlinné oleje, maslo, vajcia, mlieko, vlašské orechy a arašidy. Ak ale strava na ne nie je bohatá, je lepšie užívať vitamín E navyše.
Ak potravina obsahuje málo vitamínu E, ničia sa zdravé tuky a znižuje sa tvorba vlastných protizápalových látok. Jeho nedostatok môžete nahradiť dodatočným príjmom. Na rozdiel od iných organických zlúčenín rozpustných v tukoch vitamín E nespôsobuje pri dlhodobom užívaní toxickú reakciu. Je však dôležité dodržiavať dávkovanie. Najbežnejšou formou uvoľňovania vitamínu E je olejový roztok v kapsulách. Jeho odporúčaná dávka je 10 mg, čo sa rovná 10 000 IU. Pre tehotné a dojčiace - 16 mg. Priebeh prijatia môže byť až 2-3 mesiace, v kombinácii s vitamínom A - nie viac ako 1-2 mesiace. Presýtenie tela druhým môže spôsobiť toxickú otravu. Ak sa objavia príznaky ako nevoľnosť, dyspeptické poruchy, zvýšený tlak, nočné potenie, svrbenie po celom tele, praskliny v kútikoch úst, bolesti svalov a kĺbov, liek treba vysadiť. Využitie vitamínu E môže byť vo zvýšenom dávkovaní pri liečbe neplodnosti, aterosklerózy, srdcových chorôb, zrakového postihnutia. V týchto prípadoch však dennú potrebu a priebeh určuje lekár v závislosti od stavu pacienta. Môžete nezávisle užívať vitamín E v profylaktickej dávke 2-3 krát ročne, najmä ak existujú charakteristické znaky jeho nedostatku. Patrí medzi ne rozmazané videnie, suchá a ochabnutá pokožka, vypadávanie a lámavosť vlasov, časté zápalové procesy, nervozita, podráždenosť, roztržitosť, výskyt škvŕn na koži, ktoré pripomínajú pigmentáciu. Pred začiatkom plážovej sezóny alebo zámerom opaľovať sa v soláriu treba vitamín E užiť vopred, asi 2 mesiace vopred, pretože potrebuje čas, aby sa v tele nahromadil a aktivizoval. Iba v tomto prípade bude schopný splniť svoje antioxidačné vlastnosti, ktoré sú pri ultrafialovom žiarení jednoducho nevyhnutné. Slnko totiž môže zvýšiť tvorbu voľných radikálov, ktoré spôsobujú predčasné starnutie pokožky, ale aj celého organizmu. Vitamín E možno použiť ako doplnkovú zložku do domácich masiek na vlasy a pleť. Je to nevyhnutné pre ich zdravie a krásu. Pre stredne dlhé vlasy stačia dve kapsuly olejového roztoku a pre pokožku jedna. Vitamín E je veľmi užitočný pre ženy, ktoré plánujú mať dieťa. Pomáha normalizovať produkciu ženských pohlavných hormónov, stabilizovať mesačný cyklus, čím zvyšuje pravdepodobnosť počatia. Okrem toho dostatočné množstvo vitamínu E v tele tehotnej ženy výrazne znižuje riziko potratu.
Vitamín E sa nachádza v mnohých potravinách. Šaláty a cereálie dochuťte rôznymi rastlinnými olejmi – slnečnicový, olivový, kukuričný. Veľké množstvo tohto vitamínu obsahuje pečeň, vajcia, mlieko, rakytník, pohánka, ale aj pšeničné klíčky a sójové bôby. Ak sa chcete medzi jedlami občerstviť alebo len chcete jesť, pripravte si zeleninový šalát s rastlinným olejom. Nezohrievajte ani nezmrazujte potraviny obsahujúce vitamín E. Udržujte svoju váhu čo najnormálnejšiu. Vitamín E sa hromadí v tukovom tkanive, takže ak schudnete spolu s kilami navyše, odídu aj zásoby užitočného vitamínu a ak priberiete, objaví sa nadbytok vitamínu, ktorý je nemenej škodlivý. Vitamín E v tabletách alebo kapsulách užívajte len na odporúčanie lekára, ktorý vám predpíše potrebné dávkovanie. Vezmite vitamín buď samostatne, alebo ako súčasť vitamínových komplexov, hlavná vec je, že jeho denná dávka nepresahuje 7-10 mg a počas tehotenstva - 10-15 mg. Po 2-3 mesiacoch urobte prestávku v užívaní lieku. Vezmite vitamín ráno po jedle. Je prísne zakázané užívať ho na prázdny žalúdok. Vitamíny v kapsulách zapíjajte vodou, nie však mliekom, sýtenými nápojmi, džúsmi atď. Pri užívaní vitamínu E buďte opatrní, ak užívate iné lieky alebo vitamíny, antikoagulanciá alebo doplnky stravy s obsahom železa a vitamínu K. O možných vedľajších účinkoch sa určite poraďte so svojím lekárom. Vitamín E má vedľajšie účinky, ako je nevoľnosť, vracanie, hnačka alebo alergická reakcia.

Vitamín E vyrábajú domáci aj zahraniční výrobcovia, pričom každý z nich ponúka inú koncentráciu v jednej tablete (kapsule).

• ako užívať vitamín E

Ako užívať vitamín E

www.kakprosto.ru

Ako piť vitamín E

Vitamíny sú látky, ktoré prispievajú k normálnemu fungovaniu tela (s ich nedostatkom dochádza k poruchám v práci rôznych orgánov a systémov). Vitamín E je jedným z kľúčových prvkov v reťazci takých dôležitých a pre ľudí užitočných prvkov. Pri jeho nedostatku má človek pocit únavy, objavuje sa nezdravý vzhľad pokožky, zhoršujú sa chronické ochorenia. V tomto článku sa pokúsime pochopiť, aký dôležitý je vitamín E a ako by sa mal používať.

Na čo slúži vitamín E?

Vitamín E mnohí lekári nazývajú „elixírom mladosti“. A nie je to len tak. Táto látka je najsilnejším antioxidantom, bunky a tkanivá vďaka nej získavajú odolnosť voči rôznym druhom vplyvov prostredia. Výsledkom je zlepšenie stavu pokožky, nechtov a vlasov, hojenie rezných rán a rán a vo všeobecnosti „predĺženie života“ tela.

Okrem všetkého vyššie uvedeného má vitamín E priaznivý vplyv na metabolické procesy, posilňuje steny cievneho systému, zabraňuje tvorbe krvných zrazenín a urýchľuje rast svalovej hmoty.

Dotyčný vitamín tiež zvyšuje schopnosť otehotnieť u žien a u mužov zlepšuje sexuálne funkcie.

Musím povedať, že lekári identifikujú množstvo znakov, podľa ktorých je možné určiť nedostatok vitamínu E. Patria sem tieto aspekty:

• zlyhanie menštruačného cyklu u žien;
• dysfunkcia reprodukčného systému u mužov;
• znížená sexuálna túžba (pozorovaná u žien aj mužov).
• zlý stav vlasov a pokožky;
• znížená zraková ostrosť;
• potenie;
• suchosť sliznice;
• riziko potratu;
• prudký výkyv nálady;
• depresívny stav.

Dovoľte nám upozorniť, že pri nadbytku vitamínu E môžu nastať aj nepríjemné následky: alergické reakcie až otravy. Preto by sa mal používať prísne v súlade s pokynmi a odporúčaniami lekárov.

Dávkovanie

Aby tkanivá a bunky tela nepodliehali deformácii a deštrukcii, musí do tela vstúpiť aspoň 400 IU-600 IU látky denne.

• pre dospelých: 10 mg;
• pre deti - 5 mg.

Koľko vitamínu E užívať

• pre pacientov so svalovou dystrofiou, chorobami nervovosvalového systému alebo kĺbov - 200 mg (trvanie kurzu je 1-2 mesiace).
• pre pacientov trpiacich kožnými ochoreniami - 200-400 mg (priebeh liečby je asi mesiac).
• tehotné ženy, ktorým hrozí potrat, by mali vypiť 100 mg (týždeň alebo dva).
• muži na zvýšenie potencie - 100-300 mg (trvanie prijatia - približne jeden mesiac).

Na liečbu očných a kardiovaskulárnych ochorení sa vitamín E kombinuje s vitamínom A. V takejto situácii by denná dávka vitamínu E mala byť 100-200 mg (trvanie kurzu - 2-3 týždne).

Ako užívať vitamín E

Pripomíname, že pri užívaní všetkých vitamínov platí pravidlo: treba ich konzumovať ráno po raňajkách. Neodporúča sa ich piť nalačno, 30-60 minút pred jedlom. Predpokladom vstrebávania vitamínu E je prítomnosť aspoň minimálneho množstva tuku v žalúdku.

Preto lekári radia pred raňajkami vitamínu E zjesť tekvicové alebo slnečnicové semienka, orechy, ktoré obsahujú rastlinné tuky. Približne tridsať minút po jedle by ste mali vypiť kapsulu (tabletu).

Dovoľte nám upozorniť, že vitamín E je možné zmývať iba čistou pitnou vodou (mlieko, káva, džús, sóda na tieto účely nemožno použiť, pretože narúšajú vstrebávanie živín).

Okrem toho by sa vitamín E nemal užívať spolu s antibiotikami, ako aj s niektorými inými liekmi. V každom prípade by ste sa pred začatím kurzu mali poradiť so svojím lekárom a pozorne si prečítať pokyny na použitie lieku, najmä s kontraindikáciami.

Ak sa na obale neuvádza, že tablety sú žuvacie, mali by sa prehltnúť celé, bez rozhryznutia do oddelených častí. V opačnom prípade sa vitamín zničí v ústnej dutine a nedosiahne cieľ. Na zlepšenie absorpcie by sa mal daný liek piť spolu s kyselinou askorbovou (voliteľne s citrusovými plodmi, zelenou cibuľkou, šípkami).

Potraviny obsahujúce vitamín E

Ako je uvedené vyššie, vitamín E je rozpustný v tukoch, zatiaľ čo sa nerozpúšťa vo vode, nie je vhodný na pôsobenie vysokej teploty, kyselín, zásad. Hmota sa varom nezničí. Na čerstvom vzduchu, na svetle, pod vplyvom ultrafialových lúčov však vitamín E nemôže zostať v potravinách dlhší čas.

Táto látka sa nachádza vo veľkých množstvách v pečeni, vaječnom žĺtku a mlieku. Čerstvá zelenina môže slúžiť ako zdroj alfa-tokoferolu. Zároveň treba povedať, že v mrazenom produkte množstvo vitamínu niekoľkonásobne klesá, v konzervách úplne chýba. V malom množstve sa alfa-tokoferol nachádza v margaríne, no v tomto prípade nie je príliš aktívny.

• v obilninách;
• v strukovinách;
• v hovädzom mäse;
• v mliečnych výrobkoch;
• v halibutovi;
• v brokolici;
• v masle;
• v sleďoch;
• v treske;
• v kukuričnom, sójovom, slnečnicovom, bavlníkovom oleji.

Vitamín E sa nachádza aj v mrkve, reďkovkách, uhorkách, ovsených vločkách, zemiakoch, zelenej listovej zelenine a cibuli.

Veľké množstvo sa nachádza aj v bylinkách, a to v:

• v lucerne;
• v malinových listoch;
• v púpave;
• v žihľave;
• v šípkach;
• v ľanových semienkach.

Pri vyváženej strave človek prijíma dostatočné množstvo vitamínu E, no moderný životný štýl čoraz viac vedie k tomu, že ľuďom je diagnostikovaný nedostatok vitamínu E v tele.

opitanii.net

Vitamín E: ako piť

• Ako užívať vitamín bez poškodenia?
• Vlastnosti hmoty
• Vitamín E na rehabilitáciu

Kľúčovým prvkom v reťazci dôležitých látok potrebných pre telo je vitamín E, nie každý ho vie piť. Mnohí, počujúci o zázračných vlastnostiach drogy, ktorá ovplyvňuje krásu, ju zneužívajú a potom žnú plody svojej nerozvážnosti. Existujú alergické prejavy (škvrny na tvári), otrava je možná. Preto sa užívanie vitamínu E musí dohodnúť s lekárom.

Ak vitamínu E nestačí, človeka navštevuje únava, objavuje sa nezdravá farba pleti, trápia sa chronické neduhy. Akonáhle začneme užívať tento vitamín, naše bunky sa stanú odolnejšími voči vplyvom prostredia, zlepší sa vzhľad pokožky, dobre rastú vlasy, silnejú nechty, rýchlejšie sa hoja rany. Môže za to antioxidant, ktorým je vitamín E. Posilňuje telo aj zvnútra: steny ciev sa stávajú silnejšími, znižuje sa pravdepodobnosť vzniku krvných zrazenín. Vedci zistili jeho vplyv na schopnosť žien rýchlo otehotnieť.

Dôležitý vitamín: indikácie na použitie

Lekári si už dlho všimli vlastnosti, pomocou ktorých môžete zistiť, či je v tele nedostatok tohto vitamínu:

1. Abnormality v menštruačnom cykle.
2. Sexuálne poruchy u mužov.
3. Znížené libido u oboch pohlaví.
4. Chorá pleť.
5. Zrakové postihnutie.
6. Nadmerné potenie aj v chladnom počasí.
7. Suchá koža a sliznice.
8. Nestabilné duševné stavy, zmeny nálad.
9. Depresia.

Existuje niekoľko podmienok, kedy je užívanie vitamínu E nevyhnutné:

1. Avitaminóza diagnostikovaná lekárom.
2. Zlý rozvoj svalovej hmoty, jej degenerácia.
3. Tehotenstvo s hroziacim potratom.
4. Nízka pôrodná hmotnosť dieťaťa.
5. Climax.
6. Odchýlky vo fungovaní žliaz, najmä pohlavia.
7. Cievna dystónia a iné ochorenia kardiovaskulárneho systému.
8. Angína.
9. cirhóza, hepatitída.
10. epileptické záchvaty.
11. Artritída, artróza, osteochondróza.
12. Skleróza.
13. Kožné ochorenia, ktoré nie sú spôsobené alergiou na liek (dermatitída, psoriáza).
14. Popáleniny, zranenia.

Tento liek je predpísaný aj pri intenzívnej fyzickej námahe. Profesionálni športovci, ako radia odborníci, by mali absolvovať kurzy vitamínu E. Medzi jeho vlastnosti patrí schopnosť predchádzať účinkom voľných radikálov, odstraňovať toxíny a toxíny. Látka prispieva k nasýteniu buniek, tkanív a telesných systémov kyslíkom, chráni červené krvinky a zlepšuje prietok krvi.

Vitamín E (tokoferol) je vitamín rozpustný v tukoch.

Vitamín E v kozmetike

Vitamín E je najsilnejší antioxidant, kozmetológovia ho nazývajú „vitamín mladosti“. Vitamín E stimuluje obnovu buniek, pomáha pri liečbe kožných ochorení, účinne bojuje proti vráskam. Niekoľko kvapiek roztoku vitamínu E z lekárenského oleja pridaných do domácich masiek na tvár a vlasy pomôže odstrániť šupinatenie pokožky, vyhladí jemné vrásky a obnoví poškodené vlasy.

Vitamín E v tele

Vitamín E si ľudské telo nevyrába, prichádza s jedlom, ukladá sa v pečeni, odkiaľ sa distribuuje do tukových tkanív tela a tam zostáva. Neabsorbovaný vitamín E sa vylučuje stolicou a produkty rozpadu vo forme kyseliny tokoferónovej sa vylučujú močom. Najdôležitejšími funkciami vitamínu E v tele je účasť na syntéze hormónov, ktoré regulujú činnosť pohlavných žliaz, a ochrana tukov pred oxidáciou.

Príznaky a účinky nedostatku vitamínu E:

S nedostatkom vitamínu E

• svalová slabosť
• letargia, únava
• nadmerné potenie
• suché sliznice
• matná a ochabnutá pokožka, zvýšená „starecká“ pigmentácia
• depresia, apatia
• menštruačná nepravidelnosť

S akútnym nedostatkom vitamínu E

• svalová dystrofia
• dysfunkcia tvárových, krčných, kostrových svalov
• rozvoj skoliózy
• vzniká anémia, objavuje sa svalová dystrofia, je narušená koordinácia pohybov, je možná nekróza častí pečene, vzniká neplodnosť.

Koľko vitamínu E denne potrebujete?

Deti do 3 mesiacov - 3 mg; do 6 mesiacov - 4 mg; do 1 roka - 5 mg; 1-3 roky - 6 mg; 4-6 rokov - 7 mg; 7-10 rokov - 10 mg.

Chlapci 11-13 rokov - 13 mg; 14-18 rokov - 15 mg; Muži 19-60 rokov a starší - 15 mg

Dievčatá a dievčatá vo veku 11-13 rokov - 10 mg; 14-18 rokov - 13 mg; Ženy 19-60 rokov a staršie - 15 mg; tehotné ženy - 17 mg; dojčiace - 19 mg

Potreba vitamínu E sa zvyšuje, ak

• Tehotná alebo dojčiaca. Vitamín E podporuje tehotenstvo a posilňuje imunitný systém novorodenca.
• Robiť fitness. Vitamín E posilňuje svaly.
• Koža rýchlo starne pokryté drobnými vráskami, „starecké“ starecké škvrny, cievne „hviezdičky“. Vitamín E urýchľuje obnovu kožných buniek a posilňuje steny ciev.
• Roztržitý, neustále nervózny a podráždený. Vitamín E posilňuje nervové vlákna.
• Radi sa opaľujete do tmy alebo nútený byť veľa na slnku. Vitamín E bojuje proti voľným radikálom a chráni kožné bunky pred UV žiarením.

Si chorý

• Trápi vás akné? a zle sa hojace jazvy po akné. Vitamín E urýchľuje hojenie a podporuje resorpciu jaziev.
• Porušenie mesačného cyklu, menopauza, mastopatia.
• Hrozba potratu.
• Svalová dystrofia, ochorenia väziva.
• Choroby nervového systému (neurasténia, epilepsia, skleróza).
• Kožné ochorenia (dermatóza, ekzém, lišajník, psoriáza, sklerodermia).
• Tendencia ku kŕčom krvných ciev, trombóza.
• Počiatočné štádium katarakty.
• Reumatoidná artritída.

Užívate lieky:

• Glukokortikosteroidy, protizápalové a antiepileptiká. Vitamín E zvyšuje ich účinok.
• Prípravky železa. Pri konzumácii sa zvyšuje potreba vitamínu E, pretože železo urýchľuje oxidačné procesy v tele.
• Prípravky vitamínov A a D, srdcové glykozidy. Vitamín E znižuje ich toxicitu a zvyšuje účinnosť.

Vitamín E v potravinách:

Vitamín E v rastlinných olejoch na 100 g:

olej z naklíčenej pšenice - 270 mg; bavlníkové semienko - 114 mg; sója - 92 mg; arašidy - 84; kukurica - 73 mg; nerafinovaná slnečnica - 67 mg; olej z vlašských orechov - 20 mg, olivový olej - 18 mg; krémová - 1 mg.

Vitamín E v orechoch na 100 g:

lieskový orech - 26 mg; arašidy - 26 mg; mandle - 26 mg; vlašský orech - 1 mg; kokos - 1 mg.

Vitamín E v obilninách, strukovinách, na 100 g:

sójové bôby - 21 mg; hrášok - 9,5 mg; pohánka - 7,5 mg; fazuľa - 4 mg; zelený hrášok - 2,5 mg.

Vitamín E v mäse na 100 g:

treska pečeň - 10 mg; hovädzia pečeň - 1,2 mg; kuracie vajce - 2 mg; bravčová masť - 0,59 mg; jahňacie - 0,3 mg.

Vitamín E v múčnych výrobkoch na 100 g:

ražný chlieb - 2,2 mg; prémiové cestoviny - 2,1 mg; biely chlieb - 0,23 mg.

Vitamín E v zelenine a ovocí na 100 g:

rakytník - 7 mg; petržlen - 5,5 mg; šípka - 3,5 mg; čierne ríbezle - 1,5 mg; broskyňa - 1,5 mg; mrkva - 1,4 mg; banány - 0,9 mg; kiwi - 0,8 mg; čučoriedky - 0,7 mg; jablká - 0,5 mg; paradajky - 0,5 mg; sladká paprika - 0,4 mg.

Veľké množstvo vitamínu E sa nachádza v zelených listoch žihľavy, mäty, púpavy, špargle, brokolice, zelerových listoch.

Ako zvýšiť účinnosť vitamínu E?

Selén a vitamín C (kyselina askorbová) zvyšujú účinok vitamínu E a zvyšujú jeho antioxidačnú aktivitu.

Vitamín E je ľahko zničený svetlom, kyslíkom, UV žiarením a chemickými oxidantmi, ale je odolný voči kyselinám, zásadám a vysokým teplotám. Pri kulinárskom spracovaní produktov sa vitamín E nezničí.

Prípravky vitamínu E a dávkovanie:

vitamín E

Dostupné ako olejový roztok na intramuskulárne a perorálne podanie, ako aj vo forme kapsúl a žuvacích pastiliek. Na prevenciu je predpísaná denná dávka: muži a tehotné ženy - 10 mg, ženy - 8 mg, dojčenie - 12 mg, deti do 3 rokov - 3 mg, do 10 rokov - 7 mg. Terapeutické dávky sú podobné, zahriaty roztok vitamínu E sa podáva parenterálne 1-krát denne alebo každý druhý deň.

Aevit

Obsahuje 0,1 g tokoferolu v 1 kapsule užívanej po jedle, najlepšie večer krátko pred spaním. Dospelí - 1 kapsula raz denne, prehltnúť vcelku a zapiť dostatočným množstvom vody. Priebeh liečby je 30-40 dní.

Vitrum Vitamín E

Obsahuje 400 mg tokoferolu, predpisuje sa dospelým 1 kapsula 1 krát denne.

Pri ťažkej hypovitaminóze sa vitamín E predpisuje v dávke 30-100 mg denne počas 5-7 dní, potom sa prejde na profylaktické dávky. Medzi jednotlivými cyklami užívania vitamínu E si musíte urobiť prestávku 3-6 mesiacov.

Vitamín E počas užívania vitamínov je nekompatibilný s vitamínom D. Pamätajte, že užívanie vitamínu E zvyšuje riziko tromboembólie. Prípravky železa a striebra môžu interferovať s absorpciou vitamínu E.

Pri srdcovom infarkte, kardioskleróze, ochoreniach pečene a riziku trombózy je potrebné užívanie prípravkov vitamínu E koordinovať s lekárom.

Pri predávkovaní vitamínom E

• bolesť brucha
• nevoľnosť, vracanie, nadúvanie, hnačka
• zvýšený krvný tlak
• u pacientov s cukrovkou - zvýšená citlivosť na inzulín
• ultravysoká dávka (viac ako 100 mg/deň na 1 kg telesnej hmotnosti) môže spôsobiť nekrotizujúcu enterokolitídu a sepsu

Tokoferol je zlúčenina rozpustná v tukoch, ktorá priaznivo pôsobí na ľudský organizmus. Nie je nimi syntetizovaný, a preto pomerne často dochádza k stavu hypovitaminózy E. Denná norma vitamínu E závisí od pohlavia a veku osoby. Preto, aby sa predišlo predčasnému starnutiu tela, narušeniu fungovania vnútorných orgánov, špecialisti predpisujú diétu a ďalšie farmaceutické prípravky obsahujúce látku.

Funkcie vitamínu E

O výhodách vitamínu E sa hovorí už od staroveku. Je široko používaný v medicíne na riešenie problémov, ako sú:

• útlak reprodukčného systému u mužov, žien;
• troska tela;
• porušenie metabolických procesov;
• potlačenie funkcií imunitného systému;
• znížená odolnosť voči stresu;
• narušenie obehových procesov.

Výhody pre človeka

Výhody tokoferolu sú:

• zlepšenie fungovania obehového systému;
• ochrana orgánov zraku;
• eliminácia neuropatií;
• prevencia rozvoja chorôb kardiovaskulárneho systému;
• poskytuje antioxidačný účinok;
• prevencia svalovej dystrofie.

Pre mužov, ktorí zažívajú veľký fyzický a psychický stres, je tokoferol životne dôležitý. Stabilizuje krvný tlak, zabraňuje zhoršovaniu mnestických procesov a normalizuje fungovanie urogenitálneho systému. Okrem toho zlepšuje stav nervového systému.

Pre ženy

U žien je použitie tokoferolu na obnovenie fungovania reprodukčných orgánov, na potlačenie príznakov blížiacej sa menopauzy. Je dôležité užívať ho v dodatočných množstvách na normalizáciu menštruačného cyklu a prevenciu vzniku rakoviny prsníka. Je známe, že vitamín E je široko používaný v kozmeteológii, pôsobí ako prísada do kozmetických výrobkov. Zlepšuje stav pokožky, zabraňuje predčasnému starnutiu organizmu.

denná požiadavka

Medzi odborníkmi existuje názor, že nedostatok tokoferolu je nebezpečný nielen pre dospelých, ale aj pre deti. Z tohto dôvodu je mimoriadne dôležité naplniť jeho každodennú potrebu v tele dieťaťa. Na normálny vývoj dieťaťa do 10 rokov stačí až 10 mg látky denne. Vo vyššom veku sa denná dávka zlúčeniny rozpustnej v tukoch zvyšuje na 14 mg za deň. Dospelý potrebuje od 30 mg látky do 50, v závislosti od veku, stavu. Pre tehotné ženy sa dávka vyberá individuálne a nepresahuje 30 mg tokoferolu denne, pretože jeho prebytok môže spôsobiť patologický vývoj plodu. Je tiež dôležité prehodnotiť vlastnú stravu, pridať do nej potraviny obohatené o vitamínovú látku, ak je stav hypovitaminózy.

Potraviny obohatené o tokoferol

Aby ste sa vyhli potrebe užívania liekov obsahujúcich cenný prvok, často stačí upraviť stravu. Na tento účel je dôležité zahrnúť produkty, ako sú:

• pšeničný olej vyrobený z rastlinných klíčkov;
• bavlníkový olej;
• slnečnicový olej a semená;
• orechy: mandle, arašidy;
• arašidové maslo;
• maslo.

Ak úpravy výživy nestačia na normalizáciu fungovania ľudského tela, predpisujú sa lieky. Predtým, ako začnete užívať drogy, je však najlepšie poradiť sa s odborníkom.

Aké je nebezpečenstvo nedostatku látky, ako aj jej nadbytku?

Nedostatočná spotreba tokoferolu vedie ku komplikáciám vo fungovaní tela. Príznaky, ktoré to naznačujú, sú:

• svalová slabosť;
• predčasné starnutie;
• znížená aktivita orgánov zraku;
• problémy s fungovaním tráviaceho traktu;
• poruchy nervového systému.

V takýchto situáciách sa hovorí o hypovitaminóze E, avšak pri dlhodobom používaní môže dôjsť k predávkovaniu. Špecialista môže určiť, koľko látky za deň je potrebné. Príznaky predávkovania sú:

• nevoľnosť prechádzajúca do zvracania;
• nadúvanie;
• poruchy trávenia.

Ak máte niekoľko príznakov, mali by ste okamžite prestať užívať lieky a poradiť sa s lekárom o predpisovaní liekov na symptomatickú liečbu. Nedostatok alebo nadbytok látky rozpustnej v tukoch v tele môžete určiť absolvovaním hemotestu. Normálne sú indikátory, ktoré sa líšia od 7 do 10 IU / ml. Pre tehotné ženy je povolený ich mierny nadbytok. Je dôležité starať sa o svoje zdravie, pravidelne navštevovať lekára, absolvovať ďalšie vyšetrenia. Tým sa zabráni nielen rozvoju chorôb nebezpečných pre ľudské telo, ale aj udržanie normálneho zdravotného stavu.

Vitamín E sa často nazýva vitamínom krásy, zdravia a plodnosti. Je to tak, pretože práve tento prvok reguluje prácu pohlavných orgánov u žien. Čo je táto látka, prečo potrebujete brať vitamíny a ako užívať vitamín E pre ženy, poďme zistiť odpovede na všetky otázky.

Vitamín E pre ženy. Všeobecné informácie

Vitamín E alebo hlavná látka "tokoferol" je dostupný v rôznych formách. Farmaceutický priemysel sa už dlho naučil vyrábať túto látku nielen vo forme kapsúl, ale aj vo forme kvapaliny, ako aj v tabletách. Tokoferol je súčasťou mnohých vitamínových komplexov a doplnkov stravy, ale najčastejšie ženy kupujú tekutú formu.

Hlavná vec, na ktorú si treba dať hneď pozor, je, že vitamín E, vyrábaný v liekovkách a kapsulách, je syntetická forma, pretože skutočný vitamín E („tokoferoly“ rastlinného pôvodu) možno získať len lisovaním pšeničných klíčkov. Táto metóda je veľmi drahá, takže vidieť prírodný vitamín v lekárni je takmer nemožné. Ale kombinovanú formu (syntetika a prírodný produkt) v súčasnosti vyrábajú niektoré farmaceutické spoločnosti.

Vitamín E. Výhody a škody pre ženy

Aby sme pochopili plný význam tejto látky, zoznámime sa s vlastnosťami vitamínu E.

Po prvé, tokoferol je veľmi, veľmi silný antioxidant, ktorý pomáha odstraňovať z ľudského tela všetko nepotrebné: a to sú toxíny, karcinogény. Ak užívate vitamíny správne každý deň (vrátane vitamínu E), môžete predĺžiť mladosť a zabrániť rozvoju mnohých hrozných chorôb.

Okrem toho pomôže:

• posilniť krvné cievy (prevencia kardiovaskulárnych ochorení, krvných zrazenín);
• zlepšiť fungovanie obehového systému, ako aj zlepšiť zásobovanie živinami;
• nasýtiť telo kyslíkom;
• ako už bolo spomenuté, odstraňuje škodlivé látky. Rovnako ako chemické a rádionuklidy, čo je veľmi dôležité pre ľudí žijúcich v kontaminovaných oblastiach;
• tiež pomôže zastaviť proces starnutia tela;
• chrániť osobu pred útokom baktérií a vírusov;
• pomôcť vyrovnať sa s fyzickým stresom a zvýšiť efektivitu;
• znižuje tlak;
• znížiť oxidačné procesy;
• pri komplexnej liečbe znižuje hladinu cukru v krvi;
• pomôže rýchlemu hojeniu mäkkých tkanív (rany, jazvy);
• vyhladzuje pokožku, zabraňuje vzniku stareckých škvŕn;
• posilňuje imunitný systém;
• má pozitívny vplyv na zrýchlenie metabolických procesov v tele a tiež reguluje hladinu hormónov (rozmnožovanie reprodukčného systému);
• podporuje lepšie vstrebávanie vitamínu A.

Ako vidíte, tento vitamín má mnoho výhod. Zvlášť dôležité je užívať túto látku ženám v reprodukčnom veku.

Výhody vitamínu E pre ženy:

1. Vitamín mladosti a krásy – tak sa dajú stručne charakterizovať vlastnosti tejto látky. Je to silný antioxidant, ktorý chráni telesné bunky pred predčasným starnutím, podporuje obnovu oxidačných procesov, čo znamená, že týmto spôsobom je chránená tvorba rakovinových buniek. Ak vitamín E nestačí, potom sú bunky veľmi citlivé na toxíny a to následne vedie k oslabeniu imunitného systému.
2. Vitamín E je jednoducho potrebný pre normálne fungovanie celého organizmu, keďže pomáha nasýtiť každú našu bunku kyslíkom. A to je zase prevencia krvných zrazenín a rozvoja aterosklerózy. Bohužiaľ, vitamín E nemôže úplne vyliečiť túto chorobu.
3. Vitamín E hrá veľmi dôležitú úlohu pre ženu vo fertilnom veku - jeho lekári v prenatálnej klinike ho niekedy nazývajú „vitamín pre reprodukciu“. Ak má muž nedostatok tejto látky, produkcia aktívnych spermií klesá. Ak u žien nie je dostatok vitamínu, vedie to k narušeniu menštruačného cyklu, ako aj k zníženiu sexuálnej túžby.
4. Čiastočne kompenzuje nedostatok estrogénu (ženský hormón), pomôže zlepšiť stav slizníc, zbaví vás depresií a iných nepríjemných symptómov v období menopauzy.
5. Pravidelné používanie tokoferolu zlepšuje vzhľad pokožky, stáva sa hladšou a pružnejšou, zmizne nepohodlie spôsobené nedostatkom vlhkosti.
6. Vitamín E je súčasťou produktov na vlasy, telo a nechty. Vlasy sú hodvábne, prestávajú vypadávať, nechty sú pevnejšie. Ale na dosiahnutie účinku je potrebné nielen lokálne aplikovať vitamín E, ale aj tokoferol užívať perorálne.

Nedostatok vitamínu E u žien môže viesť k:

• apatia;
• slabé stránky;
• vzhľad pigmentácie;
• koža sa stáva ochabnutou;
• svalová slabosť, dystrofia;
• potrat.

O nebezpečenstve tejto látky pre ženské telo môžeme povedať, že malé predávkovanie nespôsobuje žiadne negatívne dôsledky.

Ak sa však denná norma tokoferolu zdvojnásobí, môže sa u človeka vyskytnúť príznaky ako:

• nevoľnosť;
• zvracať;
• porucha čriev;
• zvýšenie tlaku;
• alergické reakcie.

Ak prestanete užívať vitamín, ale tieto negatívne účinky samy odídu.

Dôležité: v prvých mesiacoch od počatia by budúca matka nemala v žiadnom prípade prekročiť uvedené dávkovanie, pretože u plodu existuje riziko vzniku patológie kardiovaskulárneho systému.

Je nežiaduce užívať tento vitamín s takými liekmi:

• antikoagulanciá;
• prípravky obsahujúce železo;
• zvyšuje účinok nesteroidných a steroidných liekov: "Aspirín", "Ibuprofén" a "Diclofenac");
• s tromboembóliou, ako aj s infarktom myokardu a kardiosklerózou sa má užívať s mimoriadnou opatrnosťou. Len na odporúčanie ošetrujúceho lekára a pod neustálym dohľadom.

Vitamín E pre ženy pri plánovaní tehotenstva

Tehotné ženy a ženy, ktoré plánujú tehotenstvo, by mali k užívaniu vitamínu E pristupovať obzvlášť zodpovedne.

Faktom je, že v poslednej dobe stále viac žien chodí do nemocnice na konzerváciu v počiatočných štádiách. Telo nezvláda zvýšenú záťaž, zvyšujú sa oxidačné procesy. Aby sa tomu zabránilo, vitamín E by sa mal užívať vo fáze plánovania alebo v prvých týždňoch tehotenstva.

Pre ženské telo má nasledujúce výhody:

• zvyšuje možnosť počatia;
• znížiť riziko placentárneho výtoku;
• znižuje únavu;
• regeneruje bunky maternice;
• zlepšiť fungovanie pohlavných orgánov (zmierniť suchosť slizníc);
• normalizuje hladinu hormónov;
• chráni ženu pred potratom.

Pri nesprávnom použití tokoferolu je možné:

• nedostatok kyslíka u plodu;
• kontrakcia stien maternice sa zvyšuje, čo vedie k potratu;
• plod zvyšuje riziko vzniku patológií cievneho a srdcového systému;
• existuje vysoké riziko predčasného pôrodu.

Norma vitamínu E za deň pre ženy

Aby sme poznali individuálnu normu tokoferolu, je potrebné darovať krv na analýzu a poradiť sa s odborníkom. Faktom je, že vitamín E je rozpustný v tukoch a postupne sa hromadí v tukovom tkanive. Ak je veľa vitamínu, potom môže človek cítiť slabosť, nevoľnosť a iné nepríjemné príznaky.

Koľko vitamínu E potrebuje žena denne? Normálne je denná dávka pre ženy 8 mg, u mužov sa toto číslo zvyšuje o 2 mg, to znamená, že norma je 10 mg a pre deti nie je možné užívať viac ako 5 mg denne. Tehotné ženy a dojčiace matky by mali užívať 10 až 15 mg vitamínu E denne podľa pokynov lekára.

Ako užívať kapsuly vitamínu E pre ženy

Pravidlo pre užívanie tohto lieku je rovnaké pre všetkých: musíte užívať vitamín E ráno, najlepšie ihneď po prvom jedle. V žiadnom prípade by ste nemali piť kapsuly nalačno a pol hodiny alebo hodinu pred jedlom.

Dôležité: pred užitím kapsuly musíte zjesť niečo mastné. Spolu s inými liekmi, a ešte viac s antibiotikami, nemôžete piť kapsuly vitamínu E.

Kapsula sa nežuje v ústach, ale ihneď sa prehltne a zapije pohárom vody. Ihneď po užití tokoferolu môžete vypiť pohár pomarančového džúsu, zjesť mandarínku, pár plátkov grapefruitu, vypiť pohár šípkového vývaru.

Kedy a komu môžete zvýšiť dennú dávku:

1. Zvýšenie dennej dávky je povolené pre ľudí, ktorí dosiahli vek 50 rokov;
2. Pri ochoreniach pečene (chronické štádium), žlčníka a pankreasu.
3. Po úrazoch, operáciách a ťažkých popáleninách.
4. Počas nosenia dieťaťa a dojčenia.
5. Po strese.
6. Súčasne s užívaním antikoncepcie alebo hormonálnych liekov (interval medzi užitím vitamínu a liekov je 1 hodina).
7. Športovci a ľudia s ťažkou fyzickou námahou.
8. S nedostatkom selénu v tele.

Aké potraviny obsahujú vitamín E

Tieto potraviny obsahujú prírodný vitamín E:

• rastlinné tuky: slnečnicový, olivový, sójový, kukuričný, sezamový, tekvicový, rakytník, céder, pšeničné oleje;
• maslo;
• orechy: veľa tokoferolu v arašidoch a mandliach;
• ovocie a semená: avokádo, mango, obilniny, otruby, kukurica;
• produkty: pečeň, v rybách (losos), šalát, brokolica, špenát, zelená cibuľa, mrkva, mlieko a tvrdý syr;
• tiež niektoré rastliny obsahujú veľa tokoferolu: sú to listy maliny, žihľavy a púpavy, plody rakytníka, šípky.

Pozor: Pri hľadaní odpovede „Prečo je vitamín E užitočný pre ženu“ sa snažte nepreháňať, pretože všetky vyššie uvedené produkty sú veľmi kalorické a môžete rýchlo získať extra kilo. Aby ste tomu zabránili, musíte jesť viac potravín obsahujúcich zinok, ako aj potraviny s vysokým obsahom kyseliny askorbovej, selénu a vitamínu C.

Vitamín E na vlasy

Krásne a hodvábne rozpustené vlasy sú snom každej ženy. Správna starostlivosť a masky s vitamínom E pomôžu zlepšiť stav kučier, skrášlia ich, zbavia sa lupín, suchosti a lámania končekov.

Efektívne recepty na krásu:

• kúpte si v lekárni ampulkový roztok vitamínu E. Pri umývaní je potrebné pridať pol lyžičky prípravku do šampónu, napeniť vlasy. Pred opláchnutím však vydržte 60 sekúnd. Umyte šampón ako obvykle;
• rovnakým spôsobom môžete pridať trochu tokoferolu do balzamu alebo masky na vlasy tesne pred aplikáciou na kučery;
• cibuľová maska: cibuľová šťava (1-2 cibule, v závislosti od veľkosti), zmiešaná s 1 lyžičkou. vitamín, aplikovaný na čisté, vlhké vlasy. Čas držania - nie viac ako 5 minút;
• ako sa vyhnúť rozštiepeným končekom: lopúchový olej sa zmieša v množstve 3 lyžice. s vitamínom E - 1 lyžička, zmes sa musí zahriať vo vodnom kúpeli, vtierať do koreňov, zabaliť do uteráka a nechať 60 minút;
• z vypadávania: lekárenský harmanček a suché listy žihľavy - po 3 polievkové lyžice, suchý čierny chlieb - 2 plátky, čajová lyžička vitamínu E. Bylinky sa uvaria, vylúhujú, vývar sa prefiltruje, pridá sa účinná látka. V malom množstve bylinkového odvaru je potrebné miesiť zatuchnutý chlieb, všetko zmiešať a naniesť kašu ku korienkom vlasov. Udržujte 20 minút;
• na výživu: lopúchový olej - polievková lyžica, tokoferol - čajová lyžička a žĺtok z jedného vajca. Všetky zložky je potrebné zmiešať, mierne zahriať, vtierať do koreňov. Táto maska ​​sa po hodine zmyje teplou vodou;
• vitamínový koktail na vlasy: pol lyžičky tekutého vitamínu E a A, vaječný žĺtok, ľanový olej - 2 polievkové lyžice, vitamín B-3 v ampulkách - 5 kvapiek, extrakt z eleuterokoka - polievková lyžica. Zmiešajte všetky ingrediencie, dôkladne votrite do pokožky hlavy a nechajte pol hodiny pôsobiť.

Vitamín E pre ženskú pokožku

Každá pleť potrebuje starostlivosť, preto nezanedbávajte čistiace prostriedky, hydratačné a výživné masky. V kombinácii a správnym prístupom môžete oddialiť vznik vrások a predĺžiť mladosť.

Výroba masiek doma

• bieliaca tvarohová maska: šľahaný tvaroh (2 polievkové lyžice) s olivovým olejom (nerafinovaný), pridá sa ampulka vitamínu E. Maska sa aplikuje na tvár po dobu 15 minút;
• proti starnutiu: nízkotučný domáci jogurt (1 polievková lyžica), 1 polievková lyžica. med (ak je zahustený, musíte sa roztopiť), citrónová šťava - 1 lyžička, vitamín E - 5 kvapiek. Miešajte, naneste na vyčistenú pleť, držte 15 minút.

Pravidlá pre každého:

1. Pred použitím musíte skontrolovať reakciu tela, aby ste predišli opuchu, začervenaniu a nepríjemným pocitom. Naneste na ruky trochu masky alebo krému, počkajte 30 minút. Ak je všetko v poriadku, môžete aplikovať na tvár.
2. Tvár je potrebné vyčistiť pleťovou vodou, zvyšky nečistôt odstrániť čistiacim mliekom alebo penou.
3. Naparujte si tvár nad parným kúpeľom s prídavkom byliniek.
4. Na dôkladné vyčistenie otvorených pórov použite peeling.
5. Naneste na pokožku hrubú vrstvu domácej masky. Maska sa neaplikuje na citlivú a tenkú pokožku okolo očí.
6. Priemerná doba pôsobenia masky je od 10 do 40 minút. Skúste si počas tejto doby ľahnúť.
7. Masku zmyte teplým odvarom bylín alebo len teplou vodou.
8. Po umytí môžete na pokožku naniesť krém.

Uvidíte sami, keď uvidíte výsledok - vyrobiť si takúto masku pre seba nebude ťažké, najmä preto, že všetky komponenty nájdete v každej domácnosti. Teraz už viete, prečo ženy potrebujú vitamín E. Buďte zdraví a krásni!

Inštrukcie na používanie

Pozor! Informácie sú poskytované len na informačné účely. Táto príručka by sa nemala používať ako návod na samoliečbu. Potrebu vymenovania, metódy a dávky lieku určuje výlučne ošetrujúci lekár.

všeobecné charakteristiky

Zloženie lieku:

účinná látka: tokoferol;

1 kapsula obsahuje Vitamín A (vitamíny- organické látky vznikajúce v organizme pomocou črevnej mikroflóry alebo dodávané potravou, zvyčajne rastlinnou. Nevyhnutné pre normálny metabolizmus a život) E 0,1 g alebo 0,2 g;

Pomocné látky: slnečnicový olej; zloženie obalu želatínovej kapsuly: želatína, glycerín, metylparabén (E 218), propylparabén (E 216), karmoizínové farbivo (E 122).

Lieková forma. Kapsuly sú mäkké.

Na dávku 0,1 g: mäkké želatínové kapsuly, guľovité alebo guľovité so švom, od svetločervenej po tmavočervenú, naplnené olejovitou tekutinou od svetložltej po tmavožltú.

Na dávku 0,2 g: mäkké želatínové kapsuly valcovitého tvaru s polguľovitými koncami, so švom, od svetločervenej po tmavočervenú, naplnené olejovitou tekutinou od svetložltej po tmavožltú.

Farmakoterapeutická skupina

Jednoduché prípravky vitamínov. Tokoferol (vitamín E). ATC kód A11H A03.

Farmakologické vlastnosti

Vitamín E je vitamín rozpustný v tukoch, ktorý vykazuje vysoký antioxidačný a rádioprotektívny účinok, podieľa sa na biosyntéze hemu a bielkoviny (Veveričky- prírodné vysokomolekulárne organické zlúčeniny. Bielkoviny zohrávajú mimoriadne dôležitú úlohu: sú základom životného procesu, podieľajú sa na stavbe buniek a tkanív, sú biokatalyzátory (enzýmy), hormóny, respiračné pigmenty (hemoglobíny), ochranné látky (imunoglobulíny atď.), šírenie (Proliferácia(z lat. proles - potomstvo, potomstvo a fero - nosím) - rast telesného tkaniva novotvarom (rozmnožovaním) buniek. Môže byť fyziologický (napr. normálna regenerácia, proliferácia prsných buniek počas tehotenstva a dojčenia) a patologický (napr. nádory)) bunky a ďalšie dôležité procesy bunkového metabolizmu.

Vitamín E zlepšuje spotrebu kyslíka v tkanivách. Má angioprotektívny účinok, ovplyvňuje tonus a priepustnosť krvných ciev, stimuluje tvorbu nových kapilár.

Imunomodulačný účinok vitamínu E sa prejavuje v stimulácii T-buniek a humorálnej imunity.

Tokoferol je nevyhnutný pre normálne reprodukčné procesy: oplodnenie, vývoj plodu, tvorbu a fungovanie reprodukčného systému.

Nedostatok vitamínu E vedie k hypotenzii a dystrofia (Dystrofia- patologické zmeny v bunkách regresívneho charakteru s porušením alebo stratou ich funkcií) kostrové svaly, myokardu (Myokard- svalové tkanivo srdca, ktoré tvorí prevažnú časť jeho hmoty. Rytmické koordinované kontrakcie myokardu komôr a predsiení sú vykonávané prevodovým systémom srdca), zvýšená priepustnosť a krehkosť kapiláry (kapiláry- najmenšie cievy prenikajúce do orgánov a tkanív. Pripojte arterioly k venulám (najmenšie žily) a uzatvorte kruh krvného obehu), degenerácia (Degenerácia- znovuzrodenie. Patologické zmeny v bunkách regresnej povahy s porušením alebo stratou ich funkcií) fotoreceptory, ktoré spôsobujú poruchu zraku. Vyvíja sa zníženie sexuálnej funkcie - u mužov a porušenie menštruačný cyklus (Menštruačný cyklus- pravidelne sa opakujúce krvácanie z maternice, pri ktorom žena stratí v priemere 50-100 ml krvi. Zrážanlivosť menštruačnej krvi je znížená, takže krvácanie pokračuje 3-5 dní. Trvanie menštruačného cyklu je 28 dní, môže byť kratšie (do 21 dní) alebo dlhšie (do 30–35 dní)), sklon k potratom - u žien.

Nedostatok vitamínu E môže viesť k rozvoju hemolytika žltačka (Žltačka- bolestivý stav charakterizovaný hromadením bilirubínu v krvi a jeho ukladaním v tkanivách so žltým sfarbením kože, slizníc a očných sklér. Pozorované so zvýšeným rozpadom červených krviniek (napr. novorodenecká žltačka, žltačka pri hemolytickej anémii), vírusová hepatitída a iné ochorenia pečene, obštrukcia odtoku žlče) u novorodencov, ako aj syndróm malabsorpcia (Malabsorpcia- Malabsorpčný syndróm. Pri nízkej absorpcii (zhoršená absorpcia všetkých zložiek potravy) nevyhnutne nastáva metabolická porucha - metabolizmus bielkovín, tukov, sacharidov, minerálov, voda-soľ, vitamín., steatorea.

Po absorpcii v čreve väčšina tokoferolu vstupuje do lymfy (Lymfa- bezfarebná tekutina vznikajúca z krvnej plazmy filtrovaním do medzipriestorových priestorov a odtiaľ do lymfatického systému. Zabezpečuje výmenu látok medzi krvou a tkanivami tela) a krvi, sa rýchlo distribuuje v tkanivách tela s prevládajúcou akumuláciou v pečeni, svaloch, tukovom tkanive. Najvyššia koncentrácia sa nachádza v nadobličkách, hypofýza (Hypofýza- žľaza vnútornej sekrécie. Hypofýza sa nachádza v spodnej časti mozgu a pozostáva z predného (adenohypofýza) a zadného (neurohypofýza) laloku. Hypofýza má prevažujúci vplyv na rast, vývoj, metabolické procesy, reguluje činnosť ostatných žliaz s vnútornou sekréciou), genitálny žľazy (žľazy- orgány, ktoré produkujú a vylučujú špecifické látky, ktoré sa podieľajú na rôznych fyziologických funkciách a biochemických procesoch organizmu. Endokrinné žľazy vylučujú svoje metabolické produkty – hormóny priamo do krvi alebo lymfy. Žľazy vonkajšieho vylučovania - na povrchu tela, na slizniciach alebo vo vonkajšom prostredí (pot, slinné, mliečne žľazy), myokard. Väčšina lieku sa vylučuje z tela močom, čiastočne žlčou.

Indikácie na použitie

Hypovitaminóza (Hypovitaminóza- patologický stav spôsobený nedostatkom vitamínu v tele alebo poruchou funkcie vitamínu v tele) a avitaminóza vitamínu E. V komplexe antioxidačné terapiu (Terapia- 1. Oblasť medicíny, ktorá študuje vnútorné choroby, jedna z najstarších a hlavných lekárskych odborov. 2. Časť slova alebo frázy používaná na označenie typu liečby (oxygenoterapia\; hemoterapia – liečba krvnými produktmi)), stav rekonvalescencie po úrazoch, ťažkých somatických ochoreniach, pri zvýšenej fyzickej námahe, pri nevyváženej strave.

Ako súčasť komplexnej terapie:

• prevencia patológií embryonálneho vývoja, vrodených anomálií (malformácií) plodu;
• hrozby ukončenia tehotenstva;
• menštruačné poruchy, vulválna krauróza, menopauzálne poruchy;
• percepčné poruchy sluchu;
• atrofické procesy v sliznici dýchacieho traktu;
• degeneratívne a proliferatívne zmeny v kĺbov (kĺbov- pohyblivé kĺby kostí, umožňujúce ich vzájomný pohyb. Pomocné formácie - väzy, menisky a iné štruktúry) a vláknité tkanivo (vláknité tkanivo tkanivo tvorené zväzkami kolagénových vlákien s bunkami spojivového tkaniva (fibroblasty, fibrocyty) umiestnenými medzi nimi chrbtica a veľké kĺby; svalová slabosť v dôsledku diskogénnej blokády (Blokáda- spomalenie alebo prerušenie vedenia elektrických impulzov v ktorejkoľvek časti prevodového systému srdca alebo myokardu) s ochoreniami medzistavcovej platničky, sklerodermiou, lupus erythematosus (lupus erythematosus- systémové autoimunitné ochorenie, pri ktorom protilátky produkované ľudským imunitným systémom poškodzujú DNA zdravých buniek, poškodzuje sa najmä spojivové tkanivo), reumatoidná artritída, iné systémové ochorenia spojivového tkaniva;
• neurasténia (Neurasténia- psychogénne ochorenie zo skupiny neuróz, prejavujúce sa podráždenosťou, zvýšenou vyčerpanosťou a oneskorenou obnovou duševných procesov) s vyčerpaním, hlavne dystrofiou a atrofia (Atrofia- zmenšenie veľkosti orgánu alebo tkaniva s porušením (zánikom) ich funkcie) svalov, sekundárna svalová slabosť a myopatie (Myopatie- dedičné svalové ochorenia spôsobené porušením kontraktility svalových vlákien. Prejavujú sa svalovou slabosťou, znížením objemu aktívnych pohybov, znížením tonusu, atrofiou, niekedy aj pseudohypertrofiou svalov) pri chronický (Chronický- dlhý, prebiehajúci, zdĺhavý proces, vyskytujúci sa buď neustále alebo s pravidelným zlepšovaním stavu) artritída;
• autonómne poruchy;
• niektoré endokrinné poruchy;
• niektoré kardiovaskulárne ochorenia;
• atrofické procesy na sliznici tráviaceho systému, poruchy príjmu potravy, malabsorpčný syndróm, alimentárna anémia, chronická hepatitída;
• určitá periodontitída;
• očné choroby;
• kožné ochorenia: dermatitída (Dermatitída- zápalová reakcia, ku ktorej dochádza v dôsledku priameho vystavenia kože vonkajším faktorom) trofické vredy, psoriáza (Psoriáza- chronické dedičné ochorenie kože s rôznymi klinickými prejavmi. Najbežnejšou psoriázou sú hojne šupinaté papuly a plaky na pokožke hlavy, lakťoch, predlaktiach, rukách, holeniach, chodidlách, dolnej časti chrbta, zadku. Sťažnosti na svrbenie. Pri tomto ochorení sa keratinocyty tvoria 28-krát viac ako normálne), ekzém;
• plastická indurácia penisu, balanitída, poruchy libido (Libido- sexuálna túžba), dysfunkcie pohlavných žliaz u mužov, poruchy spermatogenéza (spermatogenéza- tvorba a vývoj spermií) a potencie u mužov, neplodnosť u mužov (v kombinácii s vitamínom A).
• Hypervitaminóza A a D.

Kontraindikácie

Zvýšená individuálna citlivosť na účinnú látku alebo na ktorúkoľvek zložku lieku, ťažká kardioskleróza, akút infarkt myokardu (infarkt myokardu- ischemická nekróza myokardu v dôsledku prudkého poklesu krvného zásobenia jedného z jeho segmentov. Základom IM je akútne vyvinutý trombus, ktorého vznik je spojený s prasknutím aterosklerotického plátu), tyreotoxikóza (Tyreotoxikóza- syndróm spôsobený pôsobením nadbytku tyroxínu a trijódtyronínu na cieľové tkanivá. Existuje mnoho dôvodov pre tyreotoxikózu; najčastejšou príčinou je difúzna toxická struma (Gravesova choroba). Klinický obraz zahŕňa pôsobenie hormónov na rôzne orgány. Príznaky aktivácie sympatoadrenálneho systému sú charakteristické: tachykardia, tremor, potenie, úzkosť. Tieto príznaky sú eliminované betablokátormi), hypervitaminóza E, deti do 12 rokov.

Dávkovanie a podávanie

Vitamín E sa podáva perorálne po jedle, dávka sa vyberá individuálne v závislosti od ochorenia, stavu pacienta. Kapsula sa má prehltnúť celá a zapiť dostatočným množstvom vody.

Dávkovanie pre dospelých:

• v komplexe antioxidačnej terapie: 0,2-0,4 g 1-2 krát denne;
• pri patológii embryonálneho vývoja, vrodené anomálie (malformácie) plodu: 0,1-0,2 g 1-krát denne v prvom trimestri gravidity;
• s hrozbou potratu: 0,1 g 1-2 krát denne počas 14 dní;
• pri menštruačných nepravidelnostiach v kombinácii s hormonálnou terapiou: 0,3-0,4 g každý druhý deň od 17. dňa cyklu (opakujte 5 cyklov);
• na porušenie menštruačného cyklu v prípade použitia lieku pred začiatkom hormonálnej liečby: 0,1 g 1-2 krát denne počas 2-3 mesiacov;
• s reumatoidnou artritídou: 0,1-0,3 g denne počas niekoľkých týždňov;
• pri svalové dystrofie (svalová dystrofia- najčastejšie dedičné ochorenie nervovosvalového systému. Vyznačuje sa primárnym poškodením svalov a progresívnym priebehom. Existuje svalová slabosť a svalová atrofia, pokles a potom vymiznutie šľachových reflexov), choroby nervovosvalového a šľachovo-kĺbového aparátu: 0,1 g 1-2 krát denne počas 30-60 dní, druhý kurz - po 2-3 mesiacoch;
• v prípade neurasténie s vyčerpaním sa má liek užívať: 0,1 g 1-krát denne počas 30-60 dní;
• s niektorými endokrinnými poruchami: 0,3-0,5 g denne;
• pri niektorých kardiovaskulárnych ochoreniach: 0,1 g denne;
• pri nutričné (Potravinové- súvisiaci s jedlom anémia (Anémia- skupina ochorení charakterizovaná znížením počtu červených krviniek alebo hemoglobínu): 0,3 g denne počas 10 dní;
• pri chronická hepatitída (chronická hepatitída- poškodenie hepatocytov spôsobené rôznymi príčinami, charakterizované hepatocelulárnou nekrózou a zápalom, ktoré trvá dlhšie ako 6 mesiacov): dlhodobá liečba 0,3 g denne;
• pri niektorých parodontopatiách: 0,2-0,3 g denne;
• pri očných ochoreniach: 0,1-0,2 g 1-2x denne počas 1-3 týždňov v kombinácii s vitamínom A;
• pri kožných ochoreniach: 0,1-0,2 g 1-2 krát denne počas 20-40 dní;
• s plastickou induráciou penisu: 0,3-0,4 g denne počas niekoľkých týždňov, potom podľa predpisu lekára;
• pri poruchách spermatogenézy a potencie u mužov: 0,1-0,3 g denne v kombinácii s hormonálnou terapiou počas 30 dní.

V ostatných prípadoch dávku a trvanie liečby určuje lekár.

Pre dospelých je jednotlivá priemerná dávka 0,1 g, najvyššia jednotlivá dávka je 0,4 g; najvyššia denná priemerná dávka je 0,2 g, najvyššia denná dávka je 1 g.

AT pediatria (Pediatria- odbor medicíny, ktorý študuje vlastnosti detského organizmu, príčiny a mechanizmy vzniku detských chorôb a vyvíja metódy ich liečby) Vitamín E v dávke 0,1 g možno predpísať deťom od 12 rokov.

Funkcie aplikácie

Vhodné bezpečnostné opatrenia pri používaní.

Predpisujte opatrne, kedy ateroskleróza (Ateroskleróza- systémové ochorenie charakterizované poškodením tepien s tvorbou lipidových (najmä cholesterolových) usadenín vo vnútornej výstelke ciev, čo vedie k zúženiu priesvitu cievy až k úplnému upchatiu) zvýšené riziko tromboembólie.

V zriedkavých prípadoch sa vyvinie kreatinuria, zvýšenie aktivity kreatínkinázy, zvýšenie koncentrácie cholesterolu (Cholesterol- látka zo skupiny sterolov. Nachádza sa vo významných množstvách v nervovom a tukovom tkanive, pečeni atď. U stavovcov a ľudí je biochemickým prekurzorom pohlavných hormónov, kortikosteroidov, žlčových kyselín a u hmyzu (požívaného s potravou) hormónom línania. Nadbytok cholesterolu v ľudskom tele vedie k tvorbe žlčových kameňov, usadzovaniu cholesterolu v stenách ciev a ďalším metabolickým poruchám. V poslednej dobe sa považuje za správnejšie používať výraz „cholesterol“), tromboflebitída (Tromboflebitída- ochorenie žíl charakterizované zápalom žilovej steny a trombózou. Výskytu tromboflebitídy predchádza zápal žily - flebitída a periflebitída), pľúcna embólia a trombóza u pacientov, ktorí sú na ňu náchylní. S bulóznou epidermolýzou na postihnutých miestach alopécia (alopécia- zvýšené vypadávanie vlasov a nedostatočný rast nových) môžu začať rásť biele vlasy.

Pri používaní lieku je potrebné dodržiavať dávky a trvanie liečebného cyklu indikované lekárom, aby sa zabránilo predávkovaniu a vzniku hypervitaminózy E.

Pri dlhodobom používaní vysokých dávok lieku je potrebné kontrolovať čas zrážania krvi.

Použitie počas tehotenstva alebo laktácie.

Pod dohľadom lekára sa liek môže používať v odporúčaných dávkach počas tehotenstva alebo laktácie.

Liečivo čiastočne preniká cez placentárnu bariéru; vitamín E sa dostáva do tela plodu, kde jeho množstvo predstavuje 20-30% koncentrácie vitamínu E v plazma (Plazma- tekutá časť krvi, ktorá obsahuje formované prvky (erytrocyty, leukocyty, krvné doštičky). Rôzne ochorenia (reumatizmus, diabetes mellitus atď.) Sú diagnostikované zmenami v zložení krvnej plazmy. Lieky sa pripravujú z krvnej plazmy matkinej krvi.

Vitamín E prechádza aj do materského mlieka.

deti.

Liek je kontraindikovaný u detí mladších ako 12 rokov.

Schopnosť ovplyvniť rýchlosť reakcie pri riadení vozidiel alebo pri práci s inými mechanizmami.

Ak pocítite závraty, rozmazané videnie, mali by ste sa zdržať vedenia vozidiel alebo práce s inými mechanizmami.

Vedľajší účinok

Zvyčajne je liek dobre znášaný, avšak pri dlhodobom používaní vysokých dávok (0,4-0,8 g denne) sa môže zvýšiť hypotrombinémia, poruchy videnia, závraty, nevoľnosť, rozvoj gastrointestinálneho krvácania, hnačka (Hnačka- rýchle uvoľňovanie tekutej stolice spojené so zrýchleným prechodom črevného obsahu v dôsledku zvýšenej peristaltiky, zhoršeného vstrebávania vody v hrubom čreve a uvoľňovania značného množstva zápalového sekrétu črevnou stenou), bolesť žalúdka, zväčšenie pečene, kreatinuria, porucha trávenie (Trávenie- proces mechanického a chemického spracovania potravín, v dôsledku ktorého sa živiny absorbujú a asimilujú a produkty rozkladu a nestrávené látky sa vylučujú z tela. Chemické spracovanie potravy sa uskutočňuje najmä enzýmami tráviacich štiav (sliny, žalúdočná, pankreatická, črevná šťava, žlč)), silná únava, celková slabosť, bolesť hlavy. Možné alergické reakcie vrátane kožnej vyrážky, svrbenie (Svrbenie- zmenený pocit bolesti v dôsledku podráždenia nervových zakončení receptorov bolesti), hyperémia (Hyperémia- plejáda spôsobená zvýšeným prietokom krvi do ktoréhokoľvek orgánu alebo oblasti tkaniva (arteriálna, aktívna hyperémia) alebo jej ťažkým odtokom (venózna, pasívna, kongestívna hyperémia). Sprevádza akýkoľvek zápal. Umelá hyperémia je spôsobená na terapeutické účely (obklady, vyhrievacie podložky, banky)) kože a horúčky.

Interakcia s inými liekmi

Vitamín E sa nesmie používať spolu so železom, striebrom, alkalickými produktmi (hydrogenuhličitan sodný, trisamín), antikoagulanciá (Antikoagulanciá- lieky, ktoré znižujú zrážanlivosť krvi) nepriame pôsobenie (dikumarín, neodikumarín).

Vitamín E zvyšuje účinok steroidných a nesteroidných protizápalových liekov (diklofenak sodný, ibuprofén, prednizolón); znižuje toxický (Jedovatý- jedovatý, škodlivý pre telo)činnosť srdca glykozidy (Glykozidy- organické látky, ktorých molekuly pozostávajú zo sacharidovej a neuhľohydrátovej zložky (aglykón). Široko rozšírené v rastlinách, kde môžu byť formou transportu a skladovania rôznych látok)(digitoxín, digoxín), vitamíny A a D. Vymenovanie vitamínu E vo vysokých dávkach môže viesť k nedostatku vitamínu A v tele.

Vitamín E a jeho metabolity pôsobia antagonisticky na vitamín K.

Vitamín E zvyšuje účinnosť antiepileptických liekov u pacientov s epilepsiou.

Cholestyramín, kolestipol, minerálne oleje znižujú vstrebávanie vitamínu E.

Predávkovanie

Pri užívaní odporúčaných dávok sa nežiaduce reakcie neprejavujú. Pri dlhodobom užívaní vysokých dávok lieku (0,4–0,8 g denne) sú možné poruchy zraku, hnačka, závraty, bolesti hlavy, nevoľnosť alebo kŕče v bruchu, silná únava alebo celková slabosť.

Veľmi vysoké dávky lieku (presahujúce 0,8 g denne po dlhú dobu) môžu vyvolať zvýšené riziko krvácania u pacientov s nedostatkom vitamínu K; môže porušiť metabolizmus (Metabolizmus- súhrn všetkých druhov premien látok a energie v tele, zabezpečenie jeho rozvoja, životnej činnosti a sebareprodukcie, ako aj jeho spojenie s prostredím a prispôsobenie sa zmenám vonkajších podmienok) hormóny (Hormóny- biologicky aktívne látky produkované v organizme špecializovanými bunkami alebo orgánmi (žľazami s vnútornou sekréciou) a cielene pôsobiace na činnosť iných orgánov a tkanív štítna žľaza (Štítna žľaza- žľaza vnútornej sekrécie. Nachádza sa na krku, v oblasti hrtanových chrupaviek. Pozostáva z dvoch lalokov a isthmu. Produkuje hormóny tyroxín, trijódtyronín, tyrokalcitonín, ktoré regulujú rast a vývoj organizmu (diferenciáciu tkanív, rýchlosť metabolizmu atď.). Poškodenie štítnej žľazy vedie k vzniku niektorých ochorení (pri zvýšenej funkcii - tyreotoxikóza, pri zníženej funkcii - myxedém \; v niektorých oblastiach je v dôsledku nedostatku jódu vo vode a pôde častá tzv. endemická struma, tzv. t.j. spojené s určitou oblasťou) ) a zvýšenie rizika tromboflebitídy a tromboembólie u citlivých pacientov, zvýšená aktivita kreatínkinázy, zvýšený cholesterol v sére, triglyceridy, estrogén (estrogén- hormón hypofýzy zodpovedný za dozrievanie vajíčok) a androgény (androgény- mužské pohlavné hormóny, produkované hlavne semenníkmi, ako aj kôrou nadobličiek a vaječníkmi. Stimulovať vývoj a funkciu mužských pohlavných orgánov, rozvoj sekundárnych sexuálnych charakteristík. Chemickou povahou steroidy. Hlavným predstaviteľom je testosterón) v moči.

Liečba: vysadenie lieku, symptomatická liečba.

Všeobecné informácie o produkte

Dátum minimálnej trvanlivosti. 2 roky.

Podmienky skladovania. V originálnom balení pri teplote neprevyšujúcej 25 °C. Držte mimo dosahu detí.

Balíček.

Pre dávku 0,1 g.

10 kapsúl v blistri; 1 blister v balení.

10 kapsúl v blistri; 5 blistrov v balení.

50 kapsúl v blistri; 1 blister v balení.

Pre dávku 0,2 g.

10 kapsúl v blistri; 3 blistre v balení.

Výrobca.Verejná akciová spoločnosť "Kyjev Vitamin Plant".

Poloha. 04073, Ukrajina, Kyjev, ul. Kopylovskaja, 38 rokov.

webové stránky. www.vitamin.com.ua

Tento materiál je prezentovaný vo voľnej forme na základe oficiálnych pokynov na lekárske použitie lieku.